我一直在祈祷或者愤怒，为什么一个人不承认他的错误，他伤害我以后的错误，明明是他的问题，为什么他不承认是他伤害了我，我明明只要他一句承认错误，我就可以好了，为什么他不肯承认这个错误，明明他也知道的，我是问这一句话而已，为什么呢

运营老师说我不适合播，带不了我。运营老师说我数据差，各方面都差。运营老师说带不了我。运营老师说咱们确实不适合做主播。我很受打击。运营老师说审核不过，我也没有办法劝退你啊。运营老师说那你申请自离吧。我知道我不行，我想起来就生气。我写自离理由。我再找工作时，我不敢尝试了 。我和老板说我想试试，之后我说我不试了。我不会聊天，我不适合做主播。我非常笨。没有人靠得住。我再找这个工作让我深受打击。没有办法去尝试。

自己内核太低了怎么办 自己内核低，很容易收到别人的影响，怎么提升自己魅力，提升自己的状态呢，在普通的人也有厉害的地方吧 但是我就一直很自卑 没能量

我四十五岁喜欢上一个比自己小二十岁的男人该怎么办？他可能对我也有好感。

刚刚和一个喜欢的男生做爱，他说你跟一摊死水一样，他的意思是说我不主动，不动？？可是我真的不会主动，而且这方面的事本来就没啥经验，之前只谈过一次，男的都特别主动的，我搞不懂他为什么要说这样的话，他是不是不太喜欢我，才需要我主动，可是我真的搞不懂他的主动是要怎么样。哎，有很大的挫败感。怎么办。

除了心累，没有别的感觉了 各种压力有点喘不过气来

1.有舍有得，不要什么都想要，人生本是过客，体验就行了，尽量让自己开心和从容一些 2.每个人都有优缺点，多看别人优点我们也会变得更优秀更温暖，与人成为朋友。他人缺点只是一面镜子，有则改之无则加勉

我已经29岁了，母亲每天都要打压我，否定我，特别压抑，每天都不想回家面对她，越来越没有信心，沟通无果，怎么办？

出去打车，我定位定在某个地方，司机打电话让我到马路对面，我说我不去，让他开车来接。 他接到我就吐槽：“让你到对面，我能少开一大截。我是绕过来的。你怎么就不能理解我呢？” 真是太可笑了。你愿意接我就接，不愿意接我就不接。还让我走？还让我理解你。你凭什么要求我理解你？你是我什么人吗？还是你给我钱了？ 现实生活中，这样的人还挺多，就想要别人理解他，照顾他。我就想问凭什么？

一个丫鬟，一个小妾，一个小妾的丫鬟。 过上了公子的幸福生活

新工作担心开展是否顺利 工作效率等

怎么样才能去掉恋爱脑，变得理性、精神独立、强大呢，有没有电视或者书推荐

退行 总感觉乏 嘴巴不停吃或者喝 像婴儿需要照顾 如何干预

还在上学期间父亲去世，开始带着两个弟弟（当时都很小，一个幼儿园一个小学），一个妈妈（没有经济能力），目前过去11年了。我考大学，读大学，谈婚论嫁（连婚礼都是自己举办的），妈妈和弟弟每次联系都是要钱，我知道他们确实缺钱，可是我又多有钱呢！ 他们从不关心我在外面是否吃饱穿暖，也不在意我是否太累太辛苦，每次联系都是要钱，买衣服买药买手机买烤鸭，不分昼夜打电话给我，就连我怀孕也没有省点心，让我不得不拉黑了好几次。花钱就算了，我能给就给了，现在我也学会了拒绝，最让人无语的是，都不听我的建议，按照自己的想法来，最后我来买单。比如:人已经在衣服店试好了衣服，让店员找我结账。还有我说只有65块钱了，小弟弟说，那就不要200了，那你先转给我50就可以了。 我无数次感受到他们对我的绝情，无数次想要放弃他们，我感受到他们对我精神、精力、金钱的消耗。现在我有自己的家庭，但是我依然有至少一半的钱要来贴补他们。 很想请教一下各位老师们，生养的恩情，我就要还一辈子吗？如果看到他们过的很糟糕，我不管，是不是太绝情？（当然，其实我也很惨，要是我有那个能力，也不会想放弃他们。现在的我，真想放弃娘家人）

感觉每天都过得浑浑噩噩，没有一个确切的目标和中心思想。但我目前最主要的任务也是带孩子，可我真没法把所有重心放孩子身上，因为我天生自私，我也希望有人来照顾我。我很想找到一个自己热爱的事情，想去找个工作但总觉得时机还未成熟，现在二宝才一岁多，大宝在暑假里，开学了就上一年级。我真不知道该怎么办了

谈过三个男友，现在这个我很介意一点，去外面吃饭，店家忘记收钱了，他知道的也直接不付款，还有一次吃牛排觉得自己杯子漂亮也给人顺手拿回来，之前两个前任也遇到店家忘记收款，前任当时也忘记，隔天还特地跑过去结账这个事，我觉得自己挺介意现任这点，让我怀疑这个人？我想问问大家怎么看

从外表热情到生人勿近为什么？现在我不会主动打招呼，比较礼貌和被动，朋友们的评价是感觉和我有一种距离感和界限感，觉得我气场大，现在不认识我的人第一感觉是觉得我难接触，但我觉得自己挺友善的，以前自己就比较大大咧咧和主动

他觉得我总是生气，负能量好重，想和我分手，怎么办

7月尝试了用app记录跟踪心情 但还是有时会忘了记录……

穷是有原因的，一个人二十岁穷，多半是父母没本事，一个人四十岁还穷，那是自己有问题，人不怕穷，就怕又懒又穷，好逸恶劳，好吃懒做，越穷越懒，越懒越穷，烂泥扶不上墙！

想谈心，想倾诉，想探究，这类问题，找心理咨询 想闲聊，不想那么深刻，就打发时间，那就找个陪聊，也便宜 想网上约个女人，做炮友，有好多这种app，就是挺考验自己的颜值和沟通能力 想体验刺激，追求快感，找高颜值服务好的小妹妹，去商k，她们玩得可开了，不过价格贵 还有语音厅那种，正经的，不正经的都有，随便选

快四十岁的女性还能找到自己的天赋吗？有什么方法吗？

距离被最后一份工作辞退已经三年了，期间一直没上班、去年还生了二胎。老公每个月都会定时给我转钱，本来存了一笔钱，但是由于带孩子太枯燥和缺乏价值感，这两年我盲目炒股，亏掉了一半的存款。还结识了一些社会上的朋友，吃喝玩乐也花掉了一部分。总觉得自己没上班的这三年没有收入还败家，心里特别不爽。觉得自己太没有价值感了。

大家不接性咨询吗？还是说很贵 我是想戒除自味的坏习惯。过程没有调戏，不是寻求刺激来的。真心想戒除，想过正常的人生。

对生活失去斗志了怎么办，对曾经喜欢的事情失去了兴趣怎么办，对经常做的事情坚持不下去了怎么办啊

和别人先去别的地方，和别人说好去完别的地方，去买狗粮，她不说一声就拐回家了。她骑的是电动车，我在后面骑自行车。我来气，她大热天的玩人。我和她又相遇了。我也不说一句往前骑。是我小肚鸡肠吗，大热天来回骑车中暑。她不会说完我回去干什么之后再拐回家吗。各说各的理。有句话说莫与傻瓜论短长。她觉得她委屈，我还觉得我委屈。更可气的是没有人帮我说话。都是我的错，是我太小心眼了。我等她了。我心理憋屈。

最近几天有一个55 岁的阿姨相亲。阿姨是开理发店的。 主持人问：“你想找什么样的？” 阿姨说：“有车有房，有能力养我的。” 主持人问：“你开理发店，养不起自己吗？” 阿姨说：“我养得起自己，可是那是我自己挣得钱。我找男人来干嘛？肯定要找一个肩膀靠一靠。” 主持人不问了，让觉得合适的男嘉宾上台。可是男嘉宾一个上台的都没有。很尴尬的持续了两分钟，还是没人上来。主持人说，要不阿姨你再说两句。 阿姨说：“没有标准，对我好就可以” 主持人问：“怎么叫对你好呢？” 阿姨说：“舍得为我花钱”。 不管多大，女人想要的都是一样的。有钱+舍得为她花钱的。俗称舔狗

我好像不太合群，我喜欢在一个群体中做真正对自己有意义的事情，有些时候显得不愿意去人情世故。但是这样的略显孤僻，也让我不容易受他人影响。那些显得更合群的人，容易讲别人讲过的话，容易去重复别人重复过的观点，合群但有点缺少主见

我之前一直以一个 高标准的 高能量的眼光 去看待我的父母 所以当她们做出一些 超出这个标准的事 我就感到受伤 并且以这个行为来定义自己 实际上 他们就是能量低的一部分人 会活在短浅，虚荣，自私等等的无明之中 那个部分与爱不爱我无关 可以说他们离爱的境界还是有一段距离 这是我无法改变的 虽然我的梦想是影响一部分人 走向精神自由 但这也会发生在 我不再想改变谁之后 至于我嘛 我是来体验一切快乐与幸福的

在工作中，做事说话和与他人相处是 ‘言行’ 不自然有种‘怯生生’的感觉，感觉有股无形的力量束缚着。

换了新岗位，我不知道自己选的对不对，以前上夜班，现在不上夜班，

6月时我的咨询师结束硕士研究生学业后，跟我谈了她的职业规划，她不想再像之前那样给我做没有明确的咨访设置和咨询目标的倾诉性质的咨询了，而是给我做正式的咨询，但是严格按照一周一次的咨询的费用不是我能承担得起的，因此她考虑结束这段咨询关系。因为她觉得目前这样只是倾诉对我的成长没有积极意义。7月先暂停咨询，在她问过督导后，8月会告诉我结果，但以她的督导的严格要求，肯定是要结束咨访关系的。昨夜，我梦到她提前给我发消息说确定要结束咨询关系，我被惊醒了。7月好漫长，日子好难熬啊，还有8天才到8月，这个月到现在我还没做过咨询和倾诉，我其实也很想证明我不需要咨询和倾诉，也能够把自己照顾好，但现在看来，我好像还做不到。我一定程度上是认同她的想法的，我也不想总是这样花钱倾诉、吐槽，对我的成长没有意义，我本来就打算当我可以独立面对生活之后，不再做心理咨询的，但我没想到她会这么快，这样对我来说，其实并不太能接受，也是很不公平的事情

好像就前两年的冬天因为误会冷战过一周 他很爱我 每天起很早去接我 很远 也会想和我一起吃早饭 晚上送别后 我偷偷折返回去看他 发现他也悄悄在墙角看我回家 我们一起旅行 一起聊天 互相帮助不了面对困难 我从小没有安全感 他把有的前钱都给我 每天都会通话早晚安 但是 我感觉我不爱他了 慢慢的想他的时间越来越少 虽然我们还在一起 但是没有热恋时的幸福了 感觉很乏味

从小爸妈不管 奶奶去世 爷爷瘫痪 给姥姥看 姥姥嫌弃是外甥 还是姑娘 一边照顾弟弟 一边让我照顾弟弟 弟弟洗完的脏水让我洗澡 弟弟吐的痰说是我不懂事 是因为弟弟是孙子 长大后爸爸因为我是女孩 随意打骂 妈妈和爸爸吵架就鼓动爸爸打我 我好像不懂得感恩 我记不得他们对我的好 他们对我的好就是给我口饭吃让我活下来

离婚半年，7.1号突然给我发信息说要给我说说话，我没有回复，离婚后他马上谈了一个了，这两天发现他又谈了一个，真的是神速，谈了一个又一个，那天给我发信息我还自恋的以为，想我了

不想活了，直接死掉吧。不想谋生了，不想努力了。为什么上班也有那么多事情要学习，很多活都不会干。

在咸鱼买个89块的东西 货不对板 卖家瞎了说没区别 后来又说我拍的不是她的东西 我是真的见识到了人性之恶 这也让我激发起了对自己的保护欲 想到再有这样的交易 一定录开箱视频 还好这次只是89 我也算幸运了 我内心当中也有了某种变化 和前些日子给我做美容的人 表达了做的不够好 然后她说给我重做 在这之前 我也觉得不够好 但完全没想到 去找她说 这次的恶心事 让我更懂得维护自己了 因为我发现外面 人心 并不美好 这是我的福报

也不说话 要不睡一天 我当时和他结婚只是找个地方住 他是一个没有主见的人 我们是朋友 所以就来他这里了 现在想满满分开 需要做哪些

咋搞的，咋会过敏呢

不追求完美了，感觉每个人都有自己的烦恼和缺陷

当时的同事 一小姑娘 特别热情 平时总提醒多喝水啊 别累坏了 说我光加班这样那样 我们每天一起吃饭一起上班下班中午一起散步 她会说她的高兴和烦恼 我们一起拍照聊天 过了段时间 我准备回原单位了 最后道别她跟我说你回去的话我们就不是朋友了 你也没帮我个人很多 我都无语了 我是领导安排来的 本来就是帮部门 而且每天都在加班她也知道 平时力所能及的都在做 这变化也太突然了 一起工作的时候 她一直说女孩不要早要孩子 被束缚 我回单位才听说别人说她怀孕好几个月了 表面上她说借调和他们一样 根本没区别 实际上到离开才知道她才是最瞧不起我们的 真是没想到

现在真的是干啥都得小心翼翼的

员工 A 和小领导 B 沟通了要去医院看皮肤，小领导 B 知道了，告诉了大领导 C。晚上大领导 C 抽查工作（像是刻意安排），发现了员工 A 的工作空档期，于是在会上询问真实情况后面知晓了实情（本来就已经被告知了），提出去医院的事需要请假。而我作为旁观者的角度来，我觉得领导 B 很不地道，直接在和员工 A 沟通的时候要么默许，要么就直接告知请假，拐弯抹角得在会议上让那个员工 A 被批评，还让大领导 C 唱了黑脸。这是我的感受～

前两天我的宝宝发烧了，我也发烧了，第三天宝宝好了，我还是37.5度，我就让我妈妈来帮我带下小孩，给我老公是说好了的，我就叫我妈打车过来了，我婆婆到楼上来的时候我和她说了一下等下我妈妈过来帮我带小孩。 然后她就很激动的说，过来干嘛了，过来更加忙不过来，我也很激动的问她有什么忙不过来的，连续问了好几遍她都不回答，我又追问 她说 那干嘛一开始的时候不让她(我妈妈)来带娃，又说让我妈妈来烧饭，她来带小孩，就是表现的很不希望我妈过来一样的，还在我公公面前说我妈每次过来，看到地上脏了，地也不扫。在我公公面前讲我妈坏话，我问她你一个人忙的过来吗，我还发烧在这里的，她又不说话，我就说那你忙的过来的话，我就去我妈妈那里了，我婆婆说去吧，就这样我离开了家，和我妈回到了我妈住的地方。 我妈妈和叫我把宝宝抱过来，宝宝还小让我婆婆一个人带不放心，但是我们的租房环境太差了，我想搞干净卫生再把宝抱过来，中途我觉得实在太乱不好打理，就忙活了一天去租了房子，付了房租，但是我老公过来自己，房子，说不好，宝宝哭会吵到隔壁的，会有人来投诉的，然后我也在楼道问到了烟味，不敢把宝宝抱到这样的环境下，我就把新租房子退了，打算还是回来打扫现在的租房，今早叫了58保洁服 务，把租房卫生打扫了一遍，但是房子上面墙面有很多霉菌 布满 是打扫不掉的，我又不敢把宝宝从家里了，我妈和我阿姨都说没事的，小孩子不用在很干净的环境下的。我现在是破腹产后三个月，前天找租房已经把我累的够呛，现在我面临两个选择，是把宝宝带到现在的出租屋，只在相对干净的房间里，还是重新出去找租房，太累了

这几天也许是我这两年来最轻松的日子了。因为，中考成绩公布了，在几个月前的模拟考试他们上600的就几个人而已，我这个学科能突破优秀的只有1个人，但是今年中考成绩公布了，突破600分以上的达到了20人，还有1人突破了700分；我这个学科突破优秀的人数达到14人，还有6人在优秀的边缘。很多孩子从及格分数到突破优秀，我知道了以后非常激动。我终于做到了，一个刚刚研究生毕业两年的新人带毕业班到底行不行，很多人质疑过我，我对自己也产生了怀疑，想过要放弃，而当时我一方面因为感情的痛苦身心俱疲、身体出现了问题，领导的要求、家长的施压，我当时真的要受不了了，找过领导说要不换人吧！但领导只说了一句咱们那还有人了。730多个日日夜夜终于熬过来了，坚持下来了

感觉对方很不尊重人

直到我们将此内化成自己的一部分

能感知到人家对我的定位，这种直觉太棒了，能一下子分辨谁滋养我，谁利用我

表达对对方正面的感觉容易，负面的不太容易，人宁可回避，或者找点别的借口也不想表达

有个新来的男同事相中我，总等我下班，给我抛直球，我欣赏他的直接，但他不是我喜欢的类型，也非常不稳重，还和其他女同事聊天。所以我明确拒绝他了，希望和他做同事。 近期来了新的女同事，发现他又相中了她，他们一起吃饭、下班。这原本是他们的事，但我发现我被影响了。会幼稚地和那个女同事比较，还故意打扮得更漂亮。我意识到自己的行为，非常不喜欢这种人类的劣根，不喜欢自己被影响。

一般多久，快点好，还是慢点好

我怎么不理解有什么区别

从那里跌倒就从那里爬起来;那里有遗憾就从那里去突破;觉得那里不够好，就从那里去努力;……在成长的道路上，重建自己的内心和目标方向。

见多了人性的丑恶，对人性很失望，包括自己的

如果我自己没有得到的东西，要不要把经验告诉我的朋友，但是如果她的得到了，那我岂不是更加难过与失望吗，所以我不能把好方法好办法告诉她，对吗

我感觉自己好难

一路走来，没有一个至亲帮忙，没有长辈指路，只有冷漠、算计和消耗，苦了累了，自己嚼嚼咽了，所以跟谁都不亲，跟谁都懒得周旋，跟谁都很理性，对自己之外的任何人没有眼泪。。。

和女友在一起之前，知道她约过，之后就没约过了，当初觉得可以接受，就在一起了，后面随着感情深厚，知道她约过10多次(自愿约的），并且有过连续三天约3个，难以接受，除了这个没有别的问题，感情很好，不知道是否还应该在一起。

我也想谈恋爱，我找不到另一半。我在现实生活中找不到。我不优秀。我32大龄以后更找不到对象了。我想到这些就难过。看着别人都成双成对的。我眼光不高。我只是想找一个说说话，互相陪伴的伴。都找不到。我试着在网上找，也找不到。我不知道应该去哪里找对象。我没有社交圈。我是宅女。我内向。我不会看人。我有时会看错人。找个好对象，会受益终生。找个坏对象会毁了自己的一辈子。我没有社会经验，别人说什么我信什么。我怕被别人骗。再以后年龄更大了，就更找不到对象了。找对象很重要。我喜欢的人，他不喜欢我。谈一次恋爱就耗时耗力，还没有结果。爱情友情都需要双向奔赴。人家不愿意我也不能勉强。只能重新找。可是又找不到。真羡慕那些有伴的人。我单纯傻。我应该怎么去找。找对象可是关乎一辈子的事情。

举个例子吧，就比方说考试当中成绩比别人好，还在班级里是尖子生，这样同学们都会觉得你很厉害，自己也会觉得特别骄傲，这是一种什么样的心理呢？人为什么会存在这样的心理？

我有心瘾，其实是性瘾，紫薇了很多年很多年，现在几乎是每天一次，虽然时间很短，但是还是会控制不了自己。 在起床后，或者睡觉前。严重影响身体，严重影响精力。更可笑的是，我家里还买了一副字，上面写着精气神。 每次，我都想改变。我把相关app卸载了，然后需要的时候，又下回来。完事再卸载再下。 我甚至有些变态，喜欢看那些不可描述的画面，比正常性爱还刺激的画面。现在下面就会潮湿。 我准备给自己立一个规矩，不再看黄色，不再紫薇。即使要性爱的话，也花钱买。我很抠门，估计不会买吧。 我真的形成了习惯，看片的时候，手就会放在下面，不自觉撸起来，这些动作不需要思考。 坏处我当然知道。但是，但是，改不了。每次心烦，每次郁闷，每次愤怒，每次无聊，都会看，都会撸。想着，奖励自己一次吧。一看上流停不下来，必须射出来才能结束。结束后又有短暂的后悔。第二天又是如此。 我也知道害处。我甚至关注了一个戒色的抖音号。但是，每次看到他，我就划走了，我不敢看，也不想看。你说的道理，我都懂，我不想看。可是，可是，越不看，这些想法越不能加深，就一次次紫薇。 关注一些让我信得过的人吧，看看他们怎么戒色的。我也有过戒色大半年的经历，但是也挺久了。希望2024年下半年开启戒色的旅程吧 第一次在这里写这么隐私的事情，第一次真实的面对自己。紫薇是可耻的，两个人性爱才是值得提倡的。把这句话刻在脑子里

和一个朋友吃饭 点菜的时候想点一碗粥，对方居然说菜难道不够吃吗？还要点粥 当然对方可能只是消费习惯的问题能省则省，而我是有喝粥的习惯，诸如此类的问题让人觉得很头疼。

这是我编辑在自己微x要发给我对象的话，颜是闺蜜2认识十年，外表家庭人际资源都很好，伶是闺蜜1认识四年，曾是闺蜜1的对象。我也知道应该是没什么，我们也经常一起泡茶吃饭，可能一方面是自卑，敏感多疑，占有欲强，另一方面直觉感觉上让我不舒服，不管怎么解决，我还是觉得不爽

这句话对吗

和老公有一点点的矛盾他都会对我使用冷暴力，再怎么和他沟通都不会回复，有时候感觉自己没皮没脸可真贱，朋友看到我的消息，也是视而不回，为什么？为什么要这样对待我？一颗炙热的心一次次的被伤透。感觉一会儿在冷的关系里挣扎，人家回应我，我又高兴半天，又在热的关系里偷着乐。

我每天刷手机漫无目的原来是缺爱

曾经以为学生时候的情谊不会改变，好像一切脱离了陪伴都回不去了。

自己带娃出远门有点害怕

平时下班无非是学习 逛街 散步 周围的地方都去了一个遍了 也不愿意在家待着 感觉很无聊 肿么办捏

和前任已经分手很多年了。分手分得很难看，算是互相都有对不起。之后他又回来找过我一次，言语之间有复合的意思，但是也有犹豫。觉得我们没办法像以前，也觉得我爸妈接受不了他了。再然后他还是跟别的女生在一起了。过了几年我也遇到我现男友，现在也到了谈婚论嫁的地步。他估计也和他现在女朋友到了谈婚论嫁的地步了。但我最近总是频繁想起他，梦到他非常难过。分开后他从来没找过我。我跟他在一起的时候总跟他因为别的女生吵架，因为他很中央空调，总是没事就会联系一下他前女友或者好朋友，因为这些事吵了很多架。现在他跟这个女生在一起后好像从来不和别的女生有联系了。可能现在收心了也可能遇到真爱了吧。不知道具体原因。所以也不知道该不该主动联系他聊一下。也不知道我和他能聊什么。但就是非常非常想念他，不知道该怎么办了。

你们说，人那偶像剧里，都是女生像个小笨蛋，没事闯闯小差错，还傻白甜，男人像霸总出来给解决，那咋现实中，女生跟超人似的，挣钱、带娃、做家务、男人跟残废了一样，没什么能力就知道懒？你说奇葩不奇葩？

人的感觉是一种很好的素材，把人的感觉尽可能的看清楚看细致，看清其中的逻辑关系，能提炼出很多认知。这些都是一种客观存在。只不过是无形的。

结婚了，欺骗了别人的感情，别人拿着证据到处举报，应该如何破局。

好颓废现在每天不按时吃饭了，早餐10点多吃。现在才吃午饭，肠胃不好还那么放肆

从小父亲家暴，酗酒，打母亲，打我们三兄弟，没打过姐姐，长大了，大哥好赌，二姐嫁人了，三哥沉迷游戏，家里有什么事，母亲只能找我。 各种给钱，大哥三个经常问我借钱，现在觉得很愤恨，怎么出了三个废物，真想全部打死他们，但是又是自己的亲人。 我也深知这种情绪是很不好，我也知道我改变不了他们，我也知道我只能做好我自己，但是被这种情绪搞到很烦躁，我渴望是我们家庭可以团团结结，积极向上的，奈何现实不是。 我该如何摆脱这种情绪，专心做好自己，提升自己呢