我弄坏房东的烤箱门了… 刚搬入新的地方，爱干净的我就一直在收拾。我想把房东的烤箱清洁一下因为外面里面都非常脏，我就打开烤箱门使劲在擦。当我想把烤箱门关上时发现关不上了，我看了一下就把门取下来了，然后本来好好的只要想办法挂上去就可以，但是一边的挂钩给我弄的卡住了。我发现自己修不好 我刚搬进来第一天，应该怎样比较好呢？明天房东刚好预约了一个人来修马桶…

5. 自我暗示 坚信这样的状态终究能够过去的。只要你的潜亏被释放到位了，账平了，你就能离开这种状态回复正常生活了。

孩子在家不上学，如果解决孩子厌学问题？

个性比较老实，工作7年了也没有晋升，因同事离职承担了大量的工作，工作兢兢业业，同事也没有认可我，跟领导反馈无果，感觉很烦怎么办？

我回忆过往的自己，总是在不停的思考，想很多的事，静下来，不努力，尤其无所事事，闲下来就会觉得不安。如果什么事都不做，不超过三天，我觉得特别的不安。如果我有事，或者思考很多事，我才能稍微安定。请问，我是什么问题呢？

总是能敏锐察觉到别人的一些气息 容易看到别人的优点 容易感到人与人气场上的高低 想成为强大又害怕强大 怎么可能成为强大？

我四十五岁喜欢上一个比自己小二十岁的男人该怎么办？他可能对我也有好感。

想起今年过年的时候，我爸爸跟我说：十年内不准回家。 你以为我想回吗？我不会回的。你说的十年，我答应你。今年是第一年，后面还有九年。可以。 下次再见我爸爸，可能是我爸爸去世的时候吧。 我这也不算诅咒，毕竟你诅咒我这辈子都挣不到钱，互相的

刚刚和一个喜欢的男生做爱，他说你跟一摊死水一样，他的意思是说我不主动，不动？？可是我真的不会主动，而且这方面的事本来就没啥经验，之前只谈过一次，男的都特别主动的，我搞不懂他为什么要说这样的话，他是不是不太喜欢我，才需要我主动，可是我真的搞不懂他的主动是要怎么样。哎，有很大的挫败感。怎么办。

做下来都错了，当然是难题和争议题，然后我找她私聊，人家不理我的，群里说话也不理我。。把我当空气，我就很受伤，加上也很难受快考试了做了一堆错题。

总是觉得自己不配好的一切，自我价值感很低

有个无话不谈的长辈真好

但是遇到任何危险和问题 都会先把我推出去 她没钱了 就让我出去打工养她 不让我读书 嫌我读书比她多了 爸爸生气的时候 她让爸爸来打我发泄 长大后进行逼婚 问我要买房子的钱 我按照自身能力给她红包和礼物 她觉得不足够 说我是白眼狼 可是 明明她是个捞母

一个人的眼界太小，就容易只看到眼前的得失。 有些遗憾，如果放到更长的人生里去看，很可能不值一提。只有把目光放得长远，远到目之所及有辽阔的星辰大海，才不会因为错过一时的风景而苦恼。 一路走过不容易，经历了几次新冠的感染，支原体肺炎的感染，工作职位的提升，我深刻的领悟到：只要自己身体健康，就能一定过得很好。 这几个月接触新的知识，接触不一样的事情，得到了职位提升，但也放弃了考试，得与失都是并存的，但要学会承担选择。 开始想去养花养草，也把自己重新养一次。

相亲对象男生刚开始聊天挺主动聊天也积极聊了一个星期之后就不主动找我聊天并且回复消息也挺慢的 我和我姑姑说这个情况 我姑姑说如果会聊天懂相处的早就耍朋友了

我觉得自己依赖程度占有欲太强了，和男朋友分了两次又和好了，住他家三年了，双方亲戚朋友全都见过快要订婚的程度，但我男朋友，我不知道怎么形容了很复杂，我全家亲戚朋友没人满意这段婚事，看在我坚持才松口，可我觉得自己还是很爱他，离开他我感觉整个人失去了灵魂心里特别空洞，而且他和他父母我又都那么熟悉的感觉，我宁愿赌一把，与其痛苦撕裂般的放下，我宁愿撞破南墙直到撞不下去为止，其实我什么都清醒，我命中注定会遇到他，有这段缘分，纠缠不清，我也不愿放下，或者说有这个劫要经历，我占有欲也很强，甚至分手的时候，我也无法想象他万一有新人，做着各种亲密的事，有着我曾经拥有的一切，我觉得整个人很崩溃，有时候也hen他到想让他s的程度，可心里还是害怕他出事，希望他好，我脑子很乱，就算再不行再失望我心里还是不愿分开，可又不得不做心理建设，万一是以后，我怕我会精神崩溃直接像我妈那样精神残疾，我不得不做好一切后路，其余我不怕，我就怕精神崩溃脑子崩溃，直接连工作生活都没力气正常做了

天天让我改来改去的，气死了 拿起鼠标，重重地排在桌子上，结果鼠标坏了，不能动了。换一个鼠标，又写到生气的时候，又摔鼠标，结果又坏了。 现在在网上买鼠标呢 加班没挣到钱，还赔了几十，哪说理去？

一场秋雨一场寒，场场秋雨加衣裳，突然就这么一天该穿外套了，然后慢慢卫衣、棉袄，一眨眼又是一年，一年又一年，物质的享受都是暂时的，唯有情感的叠加滋生出来爱，爱可抵万难…突闻起鞭炮的响声，联想到过年，不禁觉得寒颤，天上的云，一天一个像，程万象，地上的人儿，天天都一样，更难改变的是人的宿命和情缘，人到中年万事休，抵不过命，也逃不脱认命…

给女生送花，大庭广众之下，会不会觉得 万一她不收，怎么办？ 这么多人看着我，怎么办？ 花收了，就一直捧在手里？ 反正，觉得害羞，觉得不好，不敢送，也不想送

本来计划早起可以做很多事情的。我11.30睡觉-5.30起床了，然后吧。除了那天坚持了一会白天才睡2小时。后面昨天早上睡了一上午。今天又早上睡3小时，下午睡三小时。那么能睡，秋困吗这是。

大学毕业已经很久了，但总会想起和大学室友相处的四年里，一直被排挤，软孤立➕硬孤立。 原本以为离开了那个环境，时间可以帮助我忘记一切，但时间越久，特别越是忙的时候，她们的脸就会在我眼前浮现。 我只好一遍一遍的被腐烂的回忆灼烧着，痛苦到无法克制。 那些被孤立，被她们当成异类。受到她们冷眼的日子，那些内耗到无法入眠的夜晚。反反复复像鞭尸一样抽打着我。 我真的没有办法去忘记她们带给我的那些伤害，我真的不知道这个疤痕该怎样去痊愈。我真的好恨她们，恨到真的好想诅咒她们。

一直以来都觉得待人要真诚和温和，之前碰到的都是为我着想相互尊重的朋友时，感觉自很自在很快乐。现在换了个环境，虽然相处的也不错，但是感觉谁都有点心眼子，而友善会被认为是好拿捏、真诚会被利用和看笑话。有时会觉得怀揣着真诚友善在这个社会上会成为炮灰，可是欺骗和使心眼会让自己不自在。一些时候与朋友聊天会没忍住把一些不堪的事情聊出来，虽然别人可能会表示同情，但是过后又觉得，好像给别人看了笑话。

公司业务说公司的笔不好写，业务6个人，6个人都这么说，说了半年，我说不好写就用自己的笔，她们就觉得凭什么自己花钱买笔。 然后其中一个业务同事就把我的笔拿走了，后面她又还给我了，她还告诉我，她就是故意拿的，就是想让我采购笔。 再后面她又拿走我的笔，还主动当面和我说，她把我的笔丢了，故意的，就是报复我不给他们买笔。 说下前提，我和她在公司相处的很好，她还请我喝了好几次奶茶。 现在距离她扔我笔已经过去两三个月了。 今天业务又来了，又吵我要买笔，我斗胆去问了老板，老板意料之中拒绝了，还把我说了一顿，觉得我莫名其妙。 然后我还是给业务同事买笔了，我刚在业务群里说我自费买给你们用，但现在都没人搭理我，和她们找我要笔的时候，急切的样子完全不一样。 我写这些的时候，感觉好幼稚，可是她80后有两娃，我90后未婚，是完完全全的成年人。 如果单独说她丢我的笔，好像她欺负我一样，可是当时情况，我又感觉我没受伤，她反而很受伤。而且6个人和我打舌战，自我感觉我也没吵输过，本来也是我占理。 她把我笔丢了，我没报复她。 我很喜欢我的笔，就像我喜欢自己的东西一样，东西用久了产生的感情。说实话，我还因为这件事生过几天闷气。现在她们不搭理我，我又心情又复杂了起来

一个用尽全身力气从泥潭里爬出来的人，她最需要的是躺在岸边休息一下，恢复体力充电，而不是继续奔跑， 一个一直在平路上奔跑的人，是没有资格去评价曾经掉入泥潭的那个人在岸边休息而没有继续奔跑的， 因为事情没落在自己身上，谁都不会知道，自己有没有勇气和毅力能从泥潭里爬出来 所以，我从不评价谁应该做什么，应该达到什么样的一个高度，因为我们不知道别人经历过什么苦难，真正的善不是帮助别人做了什么，而是不做，在别人低谷的时候，不评价就是善，

总是有乐人情结怎么办呀？反而让自己有压力，工作，生活也是这样

可能是要解放了太开心了，容易脑子里面放电影。别人都在要命，我在降低效率。。救命啊

有时听不进去觉得很委屈，有时听进去了又会过渡自我批评，觉得自己不够好

二胎又生了儿子，感觉压力大，快六个月了每天都很痛苦后悔，后悔生二胎，感觉以后都没有活着的希望和意义了

孩子才1岁，但是被老公冷暴力，已经回娘家一个月，对方始终无动于衷，该怎么办，离婚有抚养权吗？

对象对我很好，能无条件满足我任何无理要求，端茶倒水做饭洗碗没有怨言（做饭不是每天，大概每周两三次），包容心强、情绪稳定不会对我发脾气，也能提供情绪价值，随时倾听我鼓励我，能记得我近期的愿望、想做的事想去的地方有在帮我一一实现。但发现对方人格品质上不太令人满意，比如说慌、隐瞒、中央空调、没有边界感对谁都很好、还有不明债务。会使我陷入内耗怀疑的状态，所以想分开，但是每次说分开被挽留的时候都心软，试过以争吵冷战的方式结束，但是情绪反扑的时候还是难受的回头重新内耗，想知道如何分开能把对双方伤害降到最低。

之前的心理咨询，咨询师对我都是赞同，觉得我说得对，说得是，支持鼓励。 这次换了一个咨询师，1个小时的过程，对我有4次攻击。也许有一定的道理。当然，什么话都有一定道理。让我心里很不舒服。 我是花钱找骂的？

我喜欢写东西，电脑上写，一句一句的写，写满一面就打印下来，一直这样。我发现我写几行或半页或大半页，就很想写满一页，弄满一页，为什么，得到了什么

为什么会想到前任会觉得是污点

这个世界真的会有报应吗？

女，70后大龄离异，因为职业原因生活中圈子很小，有时在社交软件上聊天。 聊了一段时间的27岁的男网友给我发的： 我也蛮想约你见一面的，可以简单的看场日落或者找个安静舒适的地方闲聊，但是我不知道为啥总是会想入非非，好像无法摆脱你的性吸引力，想到这些也不知道能和你建立什么样的关系，怕见面后这种欲望更加强烈，这就是我为什么一直试探不敢约你真正见面的原因... （他所表述的问题我太熟悉了，几乎每个和我见面的人都会口水流一地） 我：谢谢你的坦诚，我在考虑要不要把那些性感照片撤了，这也是我不想见网友的一部分原因…已经把高跟鞋和泳装相片撤了（其实照片很美很美很舍不得）。

两个人聊感觉，和两个人聊观点，和两个人聊身体，分别是什么感觉，有什么差异

四十二岁叛逆了，不想负责任了--躺平--随波逐流。

这句话对吗，这句话怎么理解

一想起那些伤痛万分的事，总要喝一点，借酒消愁… 谁都知道老s的闺女可以随便欺负，欺负他闺女没成本，他闺女哪怕哪天暴尸街头了，他也能不紧不慢的选着电视看哪个台…他一辈子没负责任，没有担当。自私自利… 谁都不知道老s的闺女把一片心错付了一个人，终究是错付了呀 出了那么多大事，老s知道了，撒腿就跑，只管选着电视… 出了那么多大事，老s的闺女，扛着，忍着，挺着，挺直脊梁，他闺女说自己没有爹，是没有爹呀…

我觉得太敏感自卑了，身边朋友各个都比我漂亮聪明，比如晚上我朋友来到家里，和我对象的爸爸摇骰子喝酒，我对象爸爸的兄弟也在，他兄弟问我朋友有没有男朋友，要把儿子介绍给她，他们两个都夸她很外向活泼很会说话，脑子聪明，我是属于本性内向不爱说话脑子反应迟钝，他们说我可能被骗了都还替别人数钱，确实我朋友比较大大咧咧家又离我们近，而且确实会说话聊天，我其实全是性格问题加创伤问题，其实大部分还是因为放不开，可是听到身边人都夸我朋友们，我就有种被对比的感觉，我心里的自卑更加重，甚至想逃避他们每个人，瞬间不爽，本来燃起来的热情就瞬间燃不起来了，更加不想说话了，我每次只要一主动燃起来热情，要是被冷待，我下次就不再热情了更退缩

近半年不知道怎么了，走在大马路会有车轮飞到我肚子的画面，走在屋檐下有玻璃瓶砸下来的画面，好无奈。

为什么我总是做不到节约？每个月支出大于收入，这样下去可咋办？！

好脾气的妹妹。我今天把一个心爱的并且是新得到的 PP 夹掉地上摔坏了，那是她的偶像的联名夹，她很喜欢的，但她没生气，还对笑呵呵的，她这是属于心胸宽广的健康心理，还是应该表达愤怒和攻击才健康，她平时就是那种情绪稳定的好脾气的姑娘

人就是一个奇怪的生物啊

和前任谈了五年，在一起我对他掏心掏肺，最后他抛弃我了，失去他我并不后悔，和前前任在一起半年多，他对我很好，我放弃的，现在我想起都很后悔

常常觉得自己哪里都不好，工作也不如意，职称一直定不上

我是被抛下的，前段时间还很恨的，现在想起的很少啦，这两天突然想到其实他也应该结婚了，我跟他确实不合适，他也该结婚了

现在想起曾经的前任 曾经自己的行为真的好好笑，

17 年的友谊最后绝交收场。我和李倩是大学室友，我们大学期间感情很好，她很热情，也很黏我。她脾气不好，但没有发过我的脾气，不过也没有惹她生气过，唯一一次惹她生气，最后绝交收场，她抛弃了我们的友谊。李倩生气的原话是这样，你凭什么评价我的生活。 我仔细回想了一下惹李倩生气的点，只有两件事情我评价了她的生活。第一件事，她说她坐月子的时候，婆婆在她饭里放了很多辣椒，我说你老公三万五一个月，为啥不去月子中心或者请保姆。她说她要买房子，我说不差这一个月的保姆钱，而且你们属于很有钱的人，不存在这个问题，然后她说是自己舍不得花钱，我自己小气 ，然后有点不高兴。第二件事，我夸她很有钱，真好，她说是老公有钱跟她没关系，不是她的钱，我说你们是一家人，你住的房子是他买的，你得尊重他对这个家的贡献。她听了有不高兴。说我凭什么评价她的生活。很正常的对话让她生气。我们绝交以后，我经常做梦梦见她，有时候梦见我们和好了，有时候梦见我们绝交了。我的创伤是这个朋友不允许我犯错，不允许我有缺点，否则后果是毁灭性的，比如一旦我说错话，就会被抛弃。我觉得她有点残忍。她杀死了我的精神。后来我想真正的友谊会允许朋友犯错，当然不包括犯罪，真正的友谊允许朋友有缺点，允许朋友做真实的自己。能接受完整的你。可能李倩给我的友谊是塑料友谊吧，虽然我评价她的生活是我不对。我想知道我们的友谊破灭是我的错，还是她的问题。还是我们都有问题

每天晚上下班，就会经过一条隧道，一边坐车一边就会想，就是会迷惑啊，我现在这样一直下去，到底会不会有未来？明明只有几百米的隧道，对我来说漫长的像永远。突然我觉得，明明时间这么短，明明青春这么短，明明可以让你实现梦想的时间这么短。于是我就告诉我自己，通过隧道后，我就要把今天的负面情绪放下，更好的迎接新的一天，这是一条通往自信自立自强的道路的隧道，我只能有一条自强隧道那么长的迷惑而已

一个人的付出，累了

只顾着自己的感受，不会考虑别人的感受。为了自己的利益，就损害他人的利益。

卖肉的老板都会眼睁睁看着，和我朋友圈里的美好形象完全相反，好丢脸怎么办，好烦呀，内心波动折磨自己不是，怎么样才能不在意别人看法呀，

难得起个大早，太阳晒起来了

女，大龄离异，最近的社交都变成这样的情况：和网友只见一面或者两面就不再见，因为对方都有进一步亲密的要求，我拒绝。 和有的人的恋爱只谈四五天，因为对方只有一个目的就是一步到位的性，其他步骤不想走完，人家说我无欲望。 “人的一生感情是旋转门，‌转到最后真心的就不分”（达尔文歌词）所以要遇到合适的人之前大概要先遇见很多不合适的人。 过去只要和某个人的关系停止我都会心情不舒服一段时间，现在已经习以为常。 有勇气开始就应该有勇气结束。 就这样继续下去，直到遇到两个人都想长期稳定的人出现。

长期异地的夫妻生活让我从一开始的不适应变得越来越无拘无束。六月份老公回来了一趟，他走的时候我恋恋不舍，七月份几乎每天都想念，但是因为要带两个孩子就一直没去老公上班的地方。前几天终于下定决心买了这周末的机票，计划的带大宝去。然而我现在却没有想见他的欲望了，可能是超过两个月没见面已经淡了。最近这两个月在老家由于太寂寞孤独加上带孩子枯燥每天都热衷于社交，通过家乡的各种社交群认识了一些酒肉朋友，通过他们遇到了某些“烂桃花”。在唱歌喝酒的场合总有异性主动对我示好，渐渐的我对老公的思念已经慢慢的淡化了

非常不想动脑子去记忆工作内容，有工作必须要干就想死。重复做了上百遍，还是填表格漏填。被安排做四个单，就做错四个单。一句话都写了几百遍还是记不住。

从10年的工作环境走出来，满身无力，任何事情都没有头绪。不知道下次从哪开始，

其实我一直都不明白，手机号码可以换，城市可以换，发的邮件是设置收到后自动删除，你为什么不直接设置拒收……你不知道，当年断崖式的，明明努力去找，却怎么联系不上的那种深刻的感觉，你不知道在车站人海中去找一个人的感受;你不明白那种弄丢了，就算网络再发达，上互联网也找不到的那种感觉。本想解铃还须系铃人，当年找过你，没回应，了无音讯，十年后大家各方面都稳定，对现状也是满意的。是否可以握手言和，我只想让我知道我们做不成携手共进的伴侣，但至少还是校友同学。如果释怀了，就不能大大方方直面吗，其实对我来说缺的就是回复，直接说清楚，这个事就终止了。还是说我在你心里还是那么的不值得回首，连一个字都不屑于回复。 其实你大可不必冷淡，我未想过纠缠，我很清楚也许十年前的你和十年后的你完全不同了，我对十年后的你并不存在任何想法。十多年了，我内心深处有很多的意难平和反省，曾经让你失望，我也和你道过很多次歉了。足够了，放过自己。 也感谢曾经的决断离开吧。 网上说，一位台格的前任就应该像死去了的一样。你做得很好。 去做一名合格的前任吧，过去的你已像青春一样已经逝去了在岁月里了。 我现在的生活不会轻易被你影响和打搅到，我依旧自信，继续向前，希望自己有彻底释怀的能力。 都是成熟的成年人了，学会选择和承担选择，忠于当下。

网上经常看到女的叫女的老婆，不是拉拉，就是普通人。 尤其是某个女博主叫她的女粉丝老婆，女粉丝还觉得还挺好，欣然答应。这是什么情况？ 你们就不觉得别扭吗？男的叫男的老公，会掉一身鸡皮疙瘩。女的叫女的老婆，双方都觉得不错

性幻想的困惑？我感觉我在性上有点困惑。首先我觉得性很色， 有点攻击性，不是大好人该干的事，我不愿意跟我爱的人或者太好的人性幻想，怕玷污他们。所以我的性幻想里，男女主角都不是那么太好，太正经的人，他们也不是为了爱发生性关系的，但也不是完全没有一丁点爱，男的会给女的很多资源或者钱，绝不出现白嫖的事，但也有例外，我唯一能跟喜欢的人有性幻想的是长相思里的相柳，他这个人有坏的一面，也有好的一面，坏的时候，利用一切的机会利用或者压榨别人为自己谋利，比如吸小夭的血，但好的时候也掏心掏肺，舍得付出，就像性这件事，有坏的一面 ，也有好的一面，坏的一面就是它色色的，好的一面就是很快乐，很爽， 飘飘欲仙，所以我喜欢善恶夹杂的人，或者说好坏融合的人。我想知道我的性幻想是否健康，我是否需要做咨询来纠正自己的关于性的理解

生活啊生活啊

然后过了不到20分钟，公公要手机，后来看我们还在聊就说没事，姑姐跑过来说爸爸要回乡下一会回去太晚了，用我手机打过来，我马上同意挂掉了，然后等了10分钟也没打过来，我就打回去公公微信，给我女儿说我要考试，先不聊了，我女儿还有表达欲望给我看了她的作业本，说完我就和他和平挂断用了两分钟，不知道反正就是姑姐的行为，我觉得不尊重还是咋，就是各种这种情况，上次和女儿视频，刚视频一分钟，他就问孩子们谁要和我一起去拿快递，然后所有小孩包括我女儿，都想去，就挂掉了，谁能理解我，我该怎么排掉这种隔应的情绪。

李晨说会一直保护张馨予，张翰说郑爽是她最爱的女人，谢霆锋说不介意张柏芝的过去， 文章说这辈子最骄傲的是他女人叫马伊琍;那么美丽的女人都没有从第一份感情走到最后，为什么你还是执念于青春时的第一份感情呢，为什么总是时不时回头想？为什么不专注当下;当下才是实实在在的拥有。

因为手机，跟孩子吼了，好烦啊，孩子是我的事，为孩子为老公积攒人脉是我的事，挣钱也有我的一半事，家里家外感觉自己像个超人，好累今天身体不太舒服，跟孩子吼了，有点自责，我真不想提我老公，永远忙，永远没钱，永远到处老好人，永远没空回家。结了婚，一堆狗屁倒灶的事都等着我，等孩子毕业，我也可以离婚了，就可以缓一口气了

我出生在“罗马”，我说一个月4000块工资有什么用？他出生在偏远山区，他说要是年收入过万该多幸福？他出生在罗马之颠，他问管家给保姆的一万工资打过去了吗…哎…

哈哈哈笑一下，长期爱吃油，有时候一口气吃完一斤奶油或喝一碗辣椒油，一盘甜烧白，长年累月暴饮暴食，一吃就停不下来，去医院检查竟然低血脂低胆固醇，关键还不胖，这是不是得引起很多人不适

想si

我怎么做到每时每刻处在放松状态，很容易就状态绷紧了