如果我犯了什么错，请惩罚我，而不是让我这么痛苦

我对别人乱用词语感觉很生气，但是又觉得没有必要理会，感觉很烦恼。 解释也解释不清楚。但是很烦恼。不知道怎么说才能放下自己心中，而且也不是我一个人看到。 有些人似真似假说乱七八糟的说，黑白颠倒自以为是还毫无所觉，真是垃圾。我骂人都不能泄愤不知道怎么表达骂人骂不凶

疏离 看什么都觉得够 看到本质

总是因为小事和别人的看法内耗，有时候自言自语，该怎么改变

人生这么苦，都是不如意和不理解，好像也不是我主动要来这个世界的，我找不到活着的意义，总想着老子不玩了，我要离开这个世界，没有什么是值得留恋的。

情绪没法发泄看见孩子总是要炸了 情绪特别不稳定

我喜欢一个跟妈妈年龄差不多的老师，现在妈妈天天要说老师坏话让我很不舒服怎么办

我要深深的忏悔

今天学习，学习没有白学，别的有没有学会不知道，最起码做人的道理学了一点… ​因为组团的时候，遇见一女的，也不认识，感觉也有点能力了，应该比我强多了，这是不可否认的，但是无限的掌控，很强加控制欲，你手里的东西，她说抢就抢，没有任何礼貌和素质可言，可能是处处想争第一或者啥的吧，其实我能理解这种心情，但是做个人吧…其实很让人厌恶，大家是个集体， 她这是来统领来了？统领谁呢…然后这时候正好来了个别人，也不认识，是其它组员同单位的，一开始以为没有座位，我说有有有，美女来了哪能没有座位，赶紧给收拾让坐下。全程我们很配合，说说笑笑二合一，在场又都是她们一个单位的，都很快热络起来，之前那个风头女可能觉得被大家孤立了，或者被抢了风头…后面集体活动也不愿意参加了…我学到的是，人能力再强，有病也得趁早治，她不知道温柔知进退的人有多好…然后我转手有给某人发信息，先发了一段活动的搞笑视频，然后，我说姐姐，今天遇见与强势控制女，真讨厌，要是人人都能像你一样温柔又好看就好了…，脑子是个好东西，人不能光有能力，核桃该吃还得吃…

跟这个男的谈的这两年多感觉越来越糟糕，有一种死又死不掉活又活不好的感觉？我不想跟他吵架，但是不吵架又一种感情死了的感觉，又气又急，我也不知道我是不是还喜欢他，我更不知道我是不是要放弃他，这个阶段暂且理解我我完美主义。容不下瑕疵，但又不想说话太难听影响他的工作生活，都是成年人工作不易生活也不易。可是我这种什么都搞不清楚的状态也让我自己很抓狂，做不出决定，想不到解决办法，感情太难谈了，工作倒是给我了一些动力。我这完美主义着实不想要这个感情了，更重要的是，他的很多观点都和我不同，就比如他评判别人的标准是这个人值不值得同情，值得同情就不说什么，不值得同情就批判人家。太不尊重别人了，这种上帝视角我很窒息。他必定也会这样评判我，当我跟他的关系出现裂痕，他也会觉得不值得同情然后什么都不做。我看不上他但我还说不出分手，到底是还没有到最后吗？还不能出结果吗？我好着急。我跟我的内心还是没有给出答案。我在等那一天的到来。

我很孤独，所有的男的都一样，没有一个会把我放在心上，嘴上都说的好听，其实都一样。但是我只想要一个肩膀，很难吗。属于我的人在哪里？

我老想说我想死。我不想活了，活着太难了。家人说老说这样消极的话，真的会死的。我应该怎么做。看到别人发生意外去世了，我也想死。我想用死逃避这个世界。我应该多说积极的话吗。我应该说哪些。

想找个外星人同盟

未完成事件如果完成不了了，怎么放下

事情已经过了很久了也不用见面了。我该怎么停止脑袋里不去表达很多话。总想跟别人说哪件事自己是对的她是错的。去跟他人解释说服我怎么对的她怎么错的。

因为自己太匮乏像一个大黑洞一样，想要全地球上的好的事物和好的能量都吸到自己身上填补这个大黑洞 因为自己太没安全感，怕除了我以外有第二人欺负我

和心理咨询师聊了工作中遇到的问题，困扰我的问题。之前一直不敢直面，想逃避现实。中间也寻求过很多次出口，很多次自我突破和求助。有过十分痛苦和迷茫的时刻，但我熬过来了。现在各种情况也在向好的方向发展转变。 接纳与拥抱过去的自己，当时那种情景下，自己的表现是合理的，没有问题的。要努力捍卫自己的边界，表明自己的立场。合理的对待冲突。给自己一点时间，慢慢来。

我是一名教育机构老师，孩子跟不上课堂节奏被家长怒吼，心情很不爽

我女22他 30网上认识，互相很喜欢，异地，他工作时问早八点半晚五点半，周末单体 或双休 我早九晚十 上一休一，不固定，周未基本不休，他上班时问很忙，下班有时候也会，我是需要他高度的陪伴，结果他今天下班回家做饭吃完刷碗然后洗澡，好不容易我要下班了，他说他要忙一会，我就不开心，哭了，我很爱哭，他很无奈，他晚上总是欲望高，但是我很累，我们视频他总想看 身材，然后我今天因为他没有足够的陪伴，我就很难过，开心不起来，他说我一天没有那么多能 量不是在哄你 就是在哄你的路上。。。关键还很难哄 一时半会还不好 有没有那么多时间 全浪费 在生气难受上面了，我说时间也许会让你知道，我就是这样无理取用的人 他说嗯。真的好痛苦，我该怎么做，我也不知道为什么，需要陪伴感很 高很高，没有安全感

我还是出不去 没什么用

我妈为啥老是在别人面前说些生理方面的私话

不该隐忍的时候隐忍是在纵容他人的恶 只不过需要具体情况具体分析 似乎人如果能对自己的父母做到清醒 对待他人都会慢慢做到 维护自己 是第一责任

感觉自己像个异类，无论哪方面内外在 很多时候看到别人都感觉很陌生

信念崩塌了怎么办，感觉整个人每天都只能躺着了

很容易讨厌别人怎么办， 太多负面的东西进入，怎么找回本心

遇到不舒服的东西怎么才能不有控制欲，因为无力改变。一段时间叨叨叨，被创停了，过了一段时间又叨叨叨，还是痛苦的

佛教就是灭欲啊，感觉很难修，或许不要走那么极端，情执怎么转化

生怕惹别人生气，别人生气就想放弃自己，放弃自己想做的事，就想和他一起安慰他，然后委屈自己

坚定自己的需求和标准，不要否定几下就瓦解了，原则坚定会让人高看

禁止自己向外攻击，自己很难受怎么办