我今天回楼里，我特意超过我的家人，我不想搁得太远，她们还有保安又背后说这娘俩又生气了，又走散了。我应该怎么改变错误的想法。我只想自己过得开心。我讨厌被别人孤立的感觉。我非常无能。我又在想我明天怎么走，他们怎么看我。她们又生气了。我发现我越在家里呆着越心理偏激。人是不是得出去多见人，多出去走走看看才会对自己的心理健康有好处。我就是过分在意别人的看法，我被自己错误的想法毁了自己的一生。我怎么才能改变我这些错误的想法。其实我没有那么重要。也没有人一直关注我。我讨厌人多的地方，人多的地方让我压抑。我应该怎么改变自己，多从自己身上找原因。我应该怎么自省。我这样的性格会毁了我自己的一生。

被狠狠地伤害，究竟是别人的错，还是我自己的错。心里很疼。我究竟要怎么做？心里很疼很疼。

从小到大，到结婚生子。我好像从来就没有被爱过。总是被指责，抱怨。我明明已经比大多数人都努力了。我真的就那么差劲吗？我不配拥有爱吗？心里很疼。真的很疼。

不想谈恋爱结婚生子，觉得很没意义，人生活的就像一个机器一样。也不想与人接触，觉得很无聊，但有接触也还挺开心，没接触也无所谓。不想做任何事，工作之后一切都是为了挣钱，每天麻木地日复一日，好像很没有意义。没有喜欢的事，没有喜欢的人。人为什么一定要去喜欢别人、喜欢做什么事呢，好奇怪。这么无聊的世界，大家为什么看起来好像都那么开心。

今天中午我打视频给老公看到老公在吃饭，我就没说话，然后老公说我打电话来咋不说话，说我没死用，瞪着我。如果不是因为小孩，我就不想跟着他了。他没钱。还没有钱买房子，那我还跟着他干嘛呢

以前关系挺好的，自从朋友负债20多万以后，还上了征信黑名单，我也没说借给她钱，我手里确实也没有太多钱，我们的关系感觉越来越远了。

女同学，我也是女，毕业后在一个城市，以前我们都不上班时经常联系，后来我上班了，为啥上班了就不咋联系了呢

前天在桌上吃晚饭婆婆对小孩说:人家都讲你妈没用。意思是说有我在租屋这里给孩子陪读还要婆婆每天都过来，是婆婆自己要来的，又不是我叫婆婆来的。婆婆在我面前对小孩子说:她自己不来小孩晚上睡觉盖不到被子，说我睡觉爱裹被子，婆婆还对小孩说:她自己不能跟别人说这些，还说要是说了别人说你妈不好……

《群象齐飞》 昨夜，密集的它们向你飞来，临睡眼前，出现一个花坛，花坛里面像是没有花全是植物，只是能看到它的一侧，花台的围栏是白色一体围台，一只像是海狮的动物靠近围台，伸着嘴巴上下左右啃食着围台，像是在吃食嗅闻着什么秘密，两个像叶子的小手也忽闪忽闪的拍了下，同时也扭动的身体，甚是可爱。 一个女性头颅，满脸的血迹斑斑，血肉模糊，嘴巴张开也越长越大，就要凸起来，上下牙齿也很大，面目狰狞的样子，眼珠子也大大的，像是有些惊恐， 有些无力，在黑暗的世界里，只是表达。 一支巨龙就像在眼前，只有一棵树，也会有非常多的枝叶，巨龙从它那里慢慢穿过，他摇着头出着大气，身体像蛇一样，上下扭动，身上不时的有一些凸起的物体或似鳞片，那些鳞片像是一些熟透了的刺，慢慢的慢慢的，一个一个自然掉落下来，在整个巨龙身体周围弥漫着灰暗的气体，它像是从一个莫名的地方来的。。。 不断的，各种物体扭曲缠绕，物尽言说，慢慢的不知道什么时候睡去了，写罢这段文字，眼泪模糊了眼睛，身体也微微紧了一下。

感情中很痛苦的一件事 开始对方很喜欢你 接受却是恶语相待，能感受到浓浓的讨厌和厌烦 这是为什么会这样子 我不理解

我和我老公认识没多久就在一起后面就有了宝宝，到了确定订婚的日子我家里嫌老公家给的见面礼少，一直不同意双方也再没有沟通，我老公以请产假照顾我为由，两人领了结婚证，答应给我彩礼和三金，现在孩子8个月，我们经常吵架，他不兑现承诺，对我冷漠无情，动过手，我很多委屈，他从来不在乎，以至于我情绪越来越波动，带孩子晚上从来不管，还嫌孩子吵他睡，跟我分床，我一肚子怒火，现在我脾气越来越大，昨天晚上因为吃烧烤的事情，我回家看他睡床上玩手机，我控制不住来怒火，就想打他，让他给我道歉，争执中他踢我，掐我脖子，把我从门里面推出去，摔到地上，我真的想离婚，真不知道怎么办，我爸妈这边对我也不好，我又想要要孩子，可是没人帮忙，我好难，真的不知道怎么办，我有气他看不到，一直往我身上激我，我真的好生气，经济情感都是靠自己

就是我以前真的做过错事，然后一和家里人吵架，他们就拿这件事来攻击我，明明吵架的内容和这件事根本没有任何关系，我也很想拿他们做的错事来攻击他，但是因为他们当时确实帮我了很多，我也不好意思说出口，就是每次都会死得半死，每次都会捶自己的脑袋，为什么要做哪些错事，就是怨恨自己又非常的愤恨家人，请问该如何调整

我天天都在家里呆着，我觉得家里安全。我逃避现实 。我出去一次我不适应外面人多。我怕人。我有心理障碍，我克服不了。我怕别人看我的眼光。我想走出去，我不敢自己走出去。我应该怎么克服。我知道多走出去好。多走出去长见识。谢谢。

现在是全民直播时代，我视频直播不自然。也没有观众和我说话。我自己在那里自言自语。我想锻炼说话，锻炼接触人。我不敢尝试。还是恐惧。其实根本没有人在乎我，我还是恐惧。

《身体和心相互靠近》 挂完电话，就匆匆检查收拾行装开车奔向火车站，这次完全和以往不一样，往常都是要么拖家带口，要么回去办什么事，要么父母生病了什么的，看似不同，每次实则相同，不同的是不同的原因，相同的是每次回去都带着一颗朦胧迷糊的心，就是像活在梦里。 为了省点钱车子停在了火车站旁边几十米的小区了，还确认问门卫室里的大爷，他也友好的回应了我，许久没坐火车了，进站看到不多的人群，有些年代的室内场景，都能触景生情感慨和感动岁月的流逝，买了水吃了泡面就勿忙过检查站，一时心急找不到身份证，负责检票的姐姐问了是这个车么，就直接让我进去了，此时都能感动，一股暖流轻轻涌动心田。 看着伸长的火车，上下的人群，崔促的列车员的声音就要发车了，我即随便进入一节车厢走去，背着包提着水袋穿过一节节车厢到了自己的铺位，我打开杜老师推荐的《飘》，我看了介绍，又看了目录几十章，往常看到这么多字头都大了，又到知乎等看介绍点评很是认真，不知觉已经过了2个小时，列车轰隆轰隆呼呼向着家的方向驶去，我也看累了，躺着把左腿翘起搭在右腿上，左手搭在额头上，闭着眼睛，不自觉的感觉嘴角上扬了好一会，可能是心离哪个生命开始地方越来越近了吧，好像有点激动，好像有点开心，身体也都轻盈了起来。 静静的脑子不断涌现妈妈的身影，也不知道几岁也记不清天黑了下着雨和妈妈一起在田里弯着腰一起种红薯央，又记得一个人在漆黑不见五指的晚上赤脚努力瞪大了眼睛走在泥泞的土路上回家，一个人陪她在发病时帮她叫医生，中学她一人拉着车我跟在车后走了5公里帮我送入学的一车行头，多时她头晕目眩还拖着身子去煮饭....,一生劳作不知疲倦，像个永动机.在哪片土上用双手攒养着7个宝宝...而今每每想到妈妈，都觉得她像一个战士，一个英雄，用尽一生，诠释什么是善良，什么爱，什么是像太阳一样的光芒. 慢慢觉得好像我的身体和心在一起了，甚是感动，喜悦，感谢很多很多，很多人，很多事，生命中所有的遇见和所有的缘分，感谢世界我们融为一体。

为什么有些人躺着就有钱花，凭什么我们就是劳碌命，读书的时候天天教什么人人平等，现实一看，这完全是扯淡，要如何解决心中的这种不公平的感觉，这种怨恨

这里就像是我的树洞，很多咨询师都很友善，所以想要发布在这里。 今天和朋友见面，我最近几天来都不太开心。在和朋友聊天中，我才知道我不开心的源头是被动自我的暴露。而我一直以来习惯性地压抑自己的情绪，导致我的情绪反应是滞后行为的。 很多时候一些我自认为不是很重要的事情，是一些小事情，所以答应就答应了。可是我却不会开心，因为我真实的感受在事后才会慢慢浮现。 有的人总是喜欢刨根问底我的私事，我不喜欢这样的过分暴露，或许我觉得我们没有那么亲近，会让我感觉很不舒服。朋友说我应该直接表达，要让他们知道我是个什么样的人。 朋友说可以晚一点去做决定，不要着急去答应，给自己一些时间考虑，给自己一些时间去感受。 对呀，我是这样的人，我觉得不过多自我暴露让我有安全感，所以我要学着去拒绝。 这件事让我看到了我滞后的情绪反应，让我看到了我会习惯性压抑自己的情绪。难怪，在亲密关系里，我会变得好不一样。我似乎很享受在亲密关系里的情绪崩溃，因为这一刻，我找到了合适的理由去宣泄我的情绪。 朋友还说，可以适当去训练自己。那我从现在开始，我要觉察我的感受和情绪，不舒服要表达，晚一点做决定。不要委屈自己，不要觉得不重要，敏感一点也无妨，目的是为了至少在事情发生的那一刻，我能感知到情绪。

觉得自己实在是太好了 对自己太满意了 我爱我自己

最近辞职了 可是我觉得自己像一个懦夫，很在乎别人怎么看我，好难过

今天跟开回收废品站的老板娘聊了聊，学到点知识，她给我讲钢价，讲铜铝，讲黄纸盒子，花纸盒子，讲她起早贪黑，讲她家乡的庄稼和羊，讲我可不要喜欢这个行业，这是让人瞧不起的受苦人的行业，讲我书岂不是白念了？ 我也给她讲，讲我路过的风景，我看过的庄稼和羊群，讲我到不这么认为，讲职业不分高低贵贱！讲正因为我念过书，有更多的想法，有没有可能把这个别人嫌脏嫌累不愿意做的行业做大做强？ 我认为，​职业不分高低贵贱，成王败寇才是分水岭，这与职业本身关联不大，好与坏的感受都是认知的外在体现… ​并且，多学学是好事…