允许他存在，允许他幸福，允许自己忘不掉他，允许自己带着一份美好的思念去开启新的旅程～

“爱而不得”让人难以释怀，因为它触碰了人类最深的执念——对圆满的渴望，对“本可以”的幻想。 或许，我们可以用另一种视角去看待这种未完成的爱。这份情感它清晰地印刻出你真诚爱过的痕迹，证明你依然保有全然投入的勇气。 真正的释怀不是遗忘或否定，而是学会与遗憾共生。当我们停止追问“为什么不能”，或许可以试着欣赏那“曾经存在”的美，那些未抵达的彼岸。

被别人拉黑可能会感到困惑、失落或生气。 即使你想和解，也要尊重对方的情绪周期，急于求成可能适得其反。做些让自己放松的事，比如运动、看书、和朋友聊天，避免陷入负面情绪。 被拉黑不意味着你不够好，可能只是不合适。 虽然令人不快，但也是一个提醒。与其纠结无法改变的事，不如专注可控的部分：调整心态、尊重他人选择，并继续过好自己的生活。 如果对方对你很重要，等双方冷静后，或许还有机会重新沟通；如果无缘，放下也是一种成长。

我能感受到你现在的心情一定很复杂，可能既有伤心，也有些愤怒。你希望他能主动关心你和孩子，但他没有这样做，这让你感到更加孤独和失落。 每个人在亲密关系中都会遇到矛盾和冲突，重要的是如何应对和处理。以下建议可能对你有帮助： 1. 给自己一些时间冷静 可以尝试深呼吸、冥想或听音乐、散步等。 2. 尝试理解对方的立场 虽然你感到被忽视，但对方可能也有自己的情绪和想法。他可能也在生气、困惑，或者不知道如何面对你。 3. 主动沟通 冷静后，可以尝试主动与对方沟通。选择一个合适的时机，心平气和地表达你的感受和需求。 4. 关注孩子的感受 如果孩子在场，他们可能会感受到紧张的气氛。尽量在孩子面前保持冷静，并给予安慰。 5. 寻求支持 如果你觉得难以独自应对，可以向朋友、家人或专业心理咨询师寻求支持。 6:照顾好自己 在情绪低落的时候，记得照顾好自己的身体健康。吃好、睡好，做一些让自己开心的事情。 无论最终的结果如何，希望你能找到内心的平静和力量。如果你需要进一步的支持或建议，我随时在这里为你提供帮助。

1.练习情绪调节策略，如深呼吸、放松训练。 2. 改善人际交往能力。 3.学习正念技巧，关注当下的饮食的味道、质地和饱腹感。 4.学习接纳自己的情绪和身体感受，而非用食物逃避。 5.与营养师合作，制定健康的饮食计划，避免极端节食。 6.通过适度运动改善情绪，增强对身体的控制感。

职业发展初期能在和自己特质或专业匹配的行业顶尖单位工作是一个很好的机会。人际关系紧张，可以考虑通过咨询调整自己，以更好的的状态去迎接每天的挑战。加油