知足常乐
两年不正常的关系,单方面的付出,一直用经济物质等卑微讨好的方式,现在想退出真的好难,已经一个月断联了,心里还是每天时时刻刻都会想起和他在一起的点点滴滴,又害怕真的和他分手但是又知道这样的关系没有任何结果,不分手会越来越伤!如何能做到让我坦然的放下他!太煎熬了!

相珍珍
两年的感情也不算短的,想要坦然的放下确实也可能没有那么容易,但是目前这段感情已经让你有不好的感受了,这个时候需要自己先大概分析一下各环节问题背后的真正原因,比如为什么是你单方面的付出、为什么一个月断联了、之前每天的点点滴滴的快乐是建立在什么基础之上的或者什么情况下的、为什么会担心这段感情没有结果、现在又因为哪些事情让你煎熬……等等所有你们之间有过的美好和问题,也可能等你问题分析清楚了,接下来要怎么做也会逐步清晰,那不管是继续走向美好还是选择放下,可能会稍微减少一点不好的感受。 当你思考分析过后,也可以试着找他好好沟通,看是否可以两个人一起解决问题或者是选择共同探讨发现问题。

13温暖
18回答
方晓艳
温暖了
匿名
之前有一次,原来他特别喜欢帮人分析问题,然后有一次是我在职场上受欺负了,然后我们那个男领导呢,就有点就是想对女性不尊重,然后跟他说了这件事情,他就建议我要不要把这件事情告诉我们的主管的领导,然后让他去帮忙解决一下,然后这种让这个事情在小范围内化解,然后我就照着他跟我说的这个事情做了,但是我发现原来我们主管领导和他就是官官相护,然后结果对我个人造成很不好的影响,然后他没有任何就是受影响的地方,然后还顺利的晋升了。这这些事情就让我觉得很社会,很现实,很残酷,然后我的另外一个朋友就觉得他这个想法就很愚蠢,给我造成很大困难,他从那以后就不大敢跟我提意见。

相珍珍
当大家还都未踏入社会或踏入社会不久的时候,往往更加纯粹和勇敢,朋友之间会毫无顾忌的给彼此建议,有的甚至是对于当时的我们来说,很重要的事情的建议。但当大家进入社会久了,面对的群体可能相对更加复杂,朋友哪怕是真心的建议,也不一定能够切实解决问题,或许也可能无意间给你带来一定程度的影响。所以也许不是朋友不愿意分析问题了,而是担心没帮到你、甚至可能影响到你。 好朋友之间,尤其是成年人,对彼此的好及信任是能感觉到的,如果觉得值得继续做好朋友下去,有些事,简单聊开了就好了。也可能在不久的将来的某一天,也能从其他事情上感受得到,你们彼此还是朋友的。

9温暖
8回答
方晓艳
温暖了
忽然之间
催眠

相珍珍
有一些简单实用的助眠方式,比如傍晚跑步,跑到感觉到累,比如睡前用热的水泡脚。白天下午之后要注意避免和咖啡、喝茶或奶茶之类的。另外,睡前避免回想过多白天的事。 还可以借助定闹钟,提醒自己该准备睡觉了,放下手机等各种电子产品或设备。 睡前放空自己,冥想,感受呼吸,慢慢的感受身体沉下来快要入睡的那种感觉,有助于快速入眠。 找到适合自己的方式比较关键,希望可以帮到你~

8温暖
8回答
方晓艳
温暖了
忽然之间
那闺女可以分遗产吗

相珍珍
儿子和闺女都有共同赡养老人的义务,同时闺女也有权参与遗产分配。不论农村还是城镇。 法律规定,子女对父母的赡养是法定义务,不区分性别,也不因传统观念等原因而改变。 关于遗产分配,如果没有遗嘱,遗产按照法定继承。儿子和闺女作为第一顺序继承人,享有平等的继承权。但如有特殊情况,比如某个子女对老人尽了主要赡养义务,遗产分配时可以适当多分。

11温暖
13回答
谭永荣
温暖了
匿名
如果当初没有认识他,或许一切都会不一样。 妈妈在两年前去世了,而我始终觉得是我害了她。如果没有这段婚姻,她或许不会中风。那次她病发,是因为我们三人一起旅行,去了一个天气太冷的地方,结果导致她病倒。如果没有那次旅行,或许她不会生病,一切也不会变成这样。她中风后,我既要工作,又要独自照顾她,还要负担所有家里和医疗的开销。丈夫因为疫情失业三年,没有收入,也不愿意请看护,因为他不喜欢家里有外人。我只能硬撑着,把所有责任都扛在自己身上,直到妈妈离开,我才发现,自己不仅没能守护好她的健康,连她留下的遗产和房子,也没能守住。 妈妈去世后,卖掉了她留给我的房子,得到了250万,原本是要用来还债的——那些债几乎都是为了丈夫欠下的。我曾帮他贷款创业,替他支付买车的钱,还有他各种高额超支的消费。明明知道他的金钱观有问题,可当他开口时,我还是给了他。後來他拿了這筆钱出国,说是要买房开民宿,才能赚钱,结果不到一年就缴不出房贷,最后赔钱卖掉房子,把剩下的钱全花光了。 250万⋯这不是小数字,加上过去我的存款,保险定存通通解约来填补洞,通通被都花完了⋯ 然后,他彻底逃避了。他出国后,几乎不再联系我,把所有债务都留给我一个人。如今他在外面打工,只能勉强养活自己,根本无力偿还债务。事实上,他不仅对我不闻不问,连自己的家人也几乎断了联系。他的父亲曾帮他贷款,但他还是还不出来,最终也和家人闹翻了。现在的他,似乎只剩下逃避这一条路。 而我,只能独自面对满身债务,还有挥之不去的自责。如果当初能更坚定一点,能保护好妈妈的健康,能守住她留给我的东西,或许今天就不会是这样了…..

相珍珍
成年人的世界,偶尔会有一些无力感,当事情已经发生了,有情绪以及不好的状态,都可以理解,毕竟也算是发泄的一种方式,反省是必要的,只是要记得偶尔抽离一下这种状态。 对于丈夫的逃避,你已经为他做的够多了,没有必要再因为他让自己再继续痛苦下去,或许最终徒劳且伤神。两个人的感情不是简简单单几句话可以说清楚的,不管怎样,别太苛求自己 面对至亲的离去,过多的自责也无法改变现实状况,试着想一下,如果您母亲在另一个世界里遥望着这头的你,当她看到你是如此的自责,她更多的是心疼自己的女儿,她只要你好。所以要记得,多爱自己会越来越好的。

11温暖
17回答
谭永荣
温暖了
匿名
被别人删除拉黑,自己都很痛苦。我应该怎么做。会把我的心情弄的很不好。我一整天心情都会很低落。很难过。我怎么才能不让别人把我删除和拉黑。

相珍珍
越是在这种痛苦的状态下,越需要自己拉自己一把。当删除或拉黑已经发生了的时候,如果对方是置气,这种情况是比较好的,根据自己对对方的了解,选择恰当的方式让对方消气就好;如果对方不是出于置气,是经过思考确定好了的,那这种性质可能会稍微不一样一点,首先自己先回想一下,发生了什么事或者究竟可能是因为什么原因,找到原因后大致分析一下是否还有好转的可能性,之后再去想自己该或不该做什么,如果内心的答案是肯定的,那问心无愧就好,不用过分苛求自己和结果,如果内心的答案有可能是否定的,那这种时候,需要自己想明白,需要做一些对自己有意义的事,充实自己,让自己的状态慢慢好起来。要相信自己,没有什么是好不了的。过程很痛苦,但会过去的。

11温暖
23回答
谭永荣
温暖了
忽然之间
为什么每天都好累

相珍珍
累可能分很多种,有的是身体上的累,有的是精神上的疲惫,但同时精神上的疲惫又可能分很多种,比如长时间的脑力工作,比如有来自各种不同类型的事需要集中处理,比如在解决棘手的事,也或许是来自某方面的压力、来自内心深处的执念……做一点能让自己放松的事情,允许“浪费”片刻时光,享受轻松的状态~

11温暖
14回答
谭永荣
温暖了
浮生很苦
忘记小时候有没有这个行为,一旦触及到会让自己“上头”,形成瘾的东西,就会不管多喜欢都会直接干脆利落的删掉,比如游戏,举个例子“我玩了一款游戏非常喜欢,一连就玩了快几个小时,这时候我已经在内心给自己下要求,如果下次玩的时候我不能控制在几十分钟内,我就必须舍弃这个游戏,当下次玩的时候意识到它让我有瘾,或者也可能是觉得它可能会让我形成瘾,所以立即删掉了这款游戏,但因为太好玩了很好玩,我没有抵抗住又下载回了这款游戏,但我还是在内心给自己下要求,以及限制自己,比如我如果上午十一点开始玩的时候,如果到十一点四十分那时候我还是玩的上头,玩的依依不舍,我就必须删除它,但也可能我当时的想法是,我再玩那么一小段时间就要删除,只允许自己有最后一小段玩那个游戏的放纵时间,我的记性越来越不好了,意识和脑子也太过混乱,说的话已经很多都没有了逻辑性,和前后用词顺序弄混,连句子格式该怎么写都不怎么明白了,当然我那次还是删除了那个游戏,过了很久后我又下载回来一次,也就是我下载回来的第二次,但却惊讶的发现我已经完全没有那种狂热的喜欢,也感觉没什么好玩的,提不起玩的兴趣”,我觉得可能是因为我第一次删除后又控制不住下载了回来,导致我之后再碰到可能会让我有瘾的东西,戒瘾的思想就不那么坚定了,好像也不那么抵触了(脑子又混乱了,时而清醒时而混乱,混乱的时候思想和打字都受到很大阻碍,逻辑性受到影响)。我以前觉得这是我自控力好,但前两天看到一本小说的里的一段描写,说“对于外物的依赖未能为他带来足够的安全感,或者说,连依赖都未曾有过。因此,他向来警惕排斥这些能让人成瘾的东西,近似于某种积年累月童年创痛下的戒断反应。”,所以我惊讶的感受到,这是我在拒绝让自己成瘾,原本写到这该结束了,可我十分痛苦的请求帮助,我好难做到有清醒和理智的状态,我的脑子总有混乱的,那样我说话的逻辑性都会不通,同时我也深深的感受到了,每天我都在用自己的思想攻击我自己,让我本就不稳定的思想难以控制,但这些行为我又无法控制,这是一种强迫性思想,也许这本就是一种瘾,这些思想污蔑我、强迫我、使我做出很多让我精神错乱的行为,我连写下这篇文章都是在精神恍惚中保持着一些,或者说一本的理智。如果你需要我讲述的我自己所经历的我应该都无法做到,一是因为我打字的逻辑性没有,二是精神错乱与混乱,在长久的精神恍惚和自己对自己的精神攻击和伤害的时候,我的记忆已经不怎么好了。

相珍珍
拒绝让自己对某些事物上瘾,这个可能来源于内心深处对自己过分苛刻的要求,同时潜意识为了逼自己达到要求会自己强迫自己更加严格的执行。这个需要放轻松一点,尝试着放松,或许会发现不需要那么苛刻的逼迫或要求自己,自己也可以做的很好。 关于认为自己脑子混乱、逻辑不通,这个或许恰恰是因为思想细腻,想看很多种的可能性,然后脑子快过于打字和语言,误以为脑子混乱,另外当事情想的很多种可能性,并不是逻辑不通,反而各种综合在一起都是通的,看似混乱无序,实则内在逻辑自洽,属于自成体系的。 放轻松~

11温暖
20回答
谭永荣
温暖了
匿名
Deep,seek是什么。我不懂。

相珍珍
一个新的AI搜索工具,类似于豆包。 目前有很多APP已经和deepseek合作,比如微信里也接入了deepseek。 只是目前阶段这个AI经常发生服务器繁忙,搜索不出来结果,不过能给出答案的,基本还是好用的

10温暖
19回答
谭永荣
温暖了
匿名
朋友的离去,我为了弥补,我就拼命的加人微信。我不想分离。我恳求别人不要删除我v。我做的不对。

相珍珍
是好朋友的时候,会充分信任彼此,但如果某一天因为某个事情产生了隔阂,尽力了就好,其他的交给时间,会有一天返回来回想起这件事时,会发现早已经原谅了彼此,甚至可能会觉得当初产生隔阂没必要,还可以是朋友,只是成年人的世界都有各自的事要忙。会成为“从不曾想起,永远也不会忘记”的朋友。

15温暖
22回答
刘越
温暖了
匿名
我不敢走出去,我社恐。我害怕。我自己不敢走出家门。我想死。我真的想死。我自己都靠不住。我自己都不敢尝试。我什么都不敢去做。我特别恐惧。外面人多,外面太快了,我受不了。我知道呆在家里是害自己。走出去是救自己。我还是不敢走出去。我一天拖一天,我真的烦死我自己了。我自己都指望不上。我想去哪里,我不敢去。我自己放弃走出去。我天天把自己囚禁在家里。我每天都是这样。我没有救了。走出去长见识,呆在家里什么都不知道。呆在家里只会越来越傻。

相珍珍
社恐可以理解,很多人也社恐,但首先不要潜意识不断告诉自己社恐。不敢尝试做事情、恐惧,这个来源有各种可能性,可能是怕麻烦,可能是面对未知的缺乏安全感,可能是担心自己做不好不敢迈出第一步,可能是不愿意接受新事物或未接触过的事物,可能接受不了自己无法掌控的事……虽然不能确定具体是什么,但是希望你可以相信自己。不要因为害怕,就不敢迈出第一步,就像种子不能因为惧怕破土而出,就永远蜷缩在泥土里,错失成长为参天大树的机会。

7温暖
10回答
白雪峰
温暖了
叮当
我想问别人你是怎么走出心痛的。怎么才能忘掉一个人。怎么才能把他留下来,不让他走。

相珍珍
走出心痛的过程是痛苦的,但是充实自己,找小而有意义的事,既能忘掉不快乐的事又可以即时得到正反馈。痛苦又消磨时光是一天,充实自我提升自我也是一天。 至于有没有必要把一个人留下来,自己内心或许是有答案的,也许在未来的某一天会庆幸,还好当初自己做了某个选择。

6温暖
5回答
方晓艳
温暖了
匿名
我不想分离。为什么要转头选择别人。为什么要抛弃我。我不配。是我哪里做的不好吗。我多么舍不得和你说再见。他就不能回头看看我吗。我想找个伴这么难吗。做朋友都不可以。他好绝情。他的未来我参与不了。我在别人眼里什么都不是 。我讨厌我自己。我发了疯的想。什么都做不了。他把我从他的世界里踢出去了。我应该怎么走出心痛。我心痛是他那么快就有了女朋友。她们要结婚。我算什么。他连个空窗期都没有。男人靠不住。没有真心的。

相珍珍
不是你不好,在爱你的父母、朋友的心里,总有你没意识到的自己的闪光点。不是你做的不够好,也不是你不配,要想清楚的是,不管别人做什么样的选择,都不可以因此导致自己状态变的不好。不管别人做什么样的选择,重点是不能影响自己变好,仔细想想看,为什么会认为自己不好、否定自我?和一个人在一起后自己变得越来越好,才是对的人和对的状态。要相信,在将来那个爱你的人眼里,你怎么样都好。借用他人的一句话:“樱花树下站谁都美,我的爱给谁都热烈”。

9温暖
11回答
肖钤文
温暖了
笙亓
有一个需要我很多时间陪伴 但是我很累 后来他找我玩游戏 我说可以玩一局 他就说算了吧,让我忙

相珍珍
和太缺爱的人相处,对于不同的人可能需要不同的人方式。有的可能是来自内心深处的不自信或不太敢相信身边的人是爱自己的,所以面对身边人的爱,出于自我保护机制,本能地推开别人,但或许内心深处也是渴望被爱的,需要更多的互动建立深厚的信任感;但是,有的可能处于没意识到自己其实是被爱的状态,在自己的小世界里有自己认为是被爱的方式,当没有感受到时,需要通过不断地索取想要的那种方式确认自己是被爱的,会让彼此都感觉到很累,这种就需要双方找一个合适的时机,认真讨论一下自己爱对方的方式以及希望对方如何对待自己

10温暖
18回答
方晓艳
温暖了
爱思考的小萝卜丁
我是一个多元化的人,我个人认为,金钱是价值,情绪价值也是价值,哪怕是虚伪的,我心里知道就行,诚心实意对我更是价值,有的人看似十分聪明,什么都不在乎,只认为金钱利益是价值,我却觉得这种人,蠢到极致!我为她们的选择单一性而感到可笑,人就是要有多元化才能,做选择更是!能多选我就不单选!存在即合理,万物有利于我!

相珍珍
任何事物相对于不同的对象载体都可以是有价值的。金钱本身具有价值,情绪价值对于需要它的本体来说价值也是不容忽视的,它可以带给人们精神上的满足。只要不是伤害自己和身边的人的方式,并且实质上切实正向的满足了需求或解决了问题,那或许都可以是有价值的。

12温暖
9回答
方晓艳
温暖了