天真热，这么早太阳就出来了

我刚生了一个女儿，感觉对她没有什么母爱，感觉自己还是孩子，她这几天在住院我婆婆陪着，我在家里也是会想，但经常会想到全家那么充溺以后会不会坏，宠的是非不分，甚至倒打一耙觉得我是坏人不跟我共情也不跟我亲近，我就会觉得疼她付出全部白费了，可又觉得生下来她是独立个体不能母女共生，她有自己的想法和性格，我从小外公外婆养大，看着我公婆那么疼爱宝贝，我仿佛看到以前被外公外婆疼爱的自己，代入一下觉得心酸，再也回不去了，很羡慕她，比起带她不上班，我更在意兜里有没有米，我婆婆的工作辞职很可惜她不能辞我又工作不稳定，我婆婆过度紧张连别人抱孩子都怕动不动就一直抱着，连付米让我老公的伯母帮忙带人家都不敢怕一不小心被埋怨，我也很害怕到时候一怎样就一直怪我宁愿去上班，而且他们也不放心我带，我老公的奶奶虽然可以带但也不能全天，不知道要商量出什么办法来，我去上班肯定要给米，估计给完我自己都不剩，如果我带娃，他们不太会给米。而且我婆婆总是说一个人在医院撑不住，可今天他伯母过去替可以回来一下的，他们父子也都有下班过去，她自己又不要，过后再埋怨没人帮忙只有她自己最累，反正他们就是啥都别人的错自己没问题，我是真怕带孩子被埋怨责怪还没米

我遇到比自己优秀很多的人从来不自卑。我就和优秀的人的关系像相声演员的关系。我使劲夸他们。让他们当逗哏，我当捧哏。他们展示自己，我欣赏他们。捧着他们

真正的深情是觉得你好好玩，跟你在一起轻松又开心。还想在一起。像甄嬛传里的四大爷，收集纯元周边，跟追星一样，那是自恋，那是在和想象中的人恋爱。凡是很用力的，山盟海誓的，掏心掏肺的都是自恋，幻想。都不是深情 ​​​

死亡驱力固然可怕，但是能不能转化成动力呢？就是那种像向死生的感觉是不是就是转化的一种？

求开导

和同事们一起出差，有的同事抽烟受不了烟味，如何避免风道和抽烟的同事在一个宿舍该怎么处理，怎么沟通，怎么说？

好像有很多念头水草在漂！在头顶。

今天是父亲节，我想到小时候很多跟爸爸的快乐时光。 再长大就是高中住校，每周五回来一趟，周日下午返校。 每次返校之前，爸爸都会把我的自行车拉出来，拿出气管子，开始打气，打的很用力很认真，所以每次上路我的自行车气都很硬，骑车回学校的30里路都很顺溜。打完气，爸爸就开始给我绑后座。一般是一兜子苹果，还有书包，爸爸给我紧紧地绑在自行车后座上，拿着布条绳子一圈一圈地绕，直到绑的很紧，很稳当，才把剩下的一点点绳头系进去，还要反复系好几下，非常结实。绝对不会半路歪，或者松掉。每次都稳稳当当地呆在后座，直到我骑到学校。那袋苹果足够我吃一周的。 在家做女儿十几年，印象中，爸爸好像很少对我发脾气、发火，都是笑脸相迎，喜欢“哈哈哈哈”地大笑，然后说出“好孩子”几个字，我都很大了，他还是这么称呼我。 爸爸就是这样一个爱孩子，爱陪孩子玩，有耐心，有责任心有担当，做事很认真的人，这些特点我好像都有遗传到。

一年又一年，慢慢成为期待中的自己。接触了太多的咨询师，我是那个很难接的来访，表层工作我自己的知识储备足矣，我的期待一直是能够在其他关系当中看见和感受那个被我忽略的自己。毕竟，看见即疗愈。但似乎咨询师都很难去承认，接不住，只是一味地在表层上兜圈圈。甚至有种PUA的意味，好似来访的不良感受是他本身有问题。耽误时间又浪费钱，有那个时间，多看两页书也是不错的，何必陪你在那里成长呢？

这也许是小时候跟妈妈的相处模式，妈妈会给我一口热饭的温暖，我会给妈妈赚钱上的保障 可姐姐不会，不会管我的饥饿和喜欢吃什么，自从姐姐生了孩子后，还会把我买的和我视为珍贵的东西给她女儿 唉，以后我对自己说，只要饿不死，其他什么都不是事，还有再也不要指望姐姐和老妈，哪怕是一顿饭也不要指望，再也不要替她们规划什么，再也不要心疼她们什么，再也不要我享福时对她们愧疚，谋划她们的未来，谋划她女儿的学习之路，谋划她们一家几口的物质生活，再也不要心疼姐姐一点点，可怜姐姐一点点 回到老家，连我爱吃的菜都不愿意给我做一下

不知道怎么不在乎别人的垃圾话

条件差没人帮助，不知道怎么解决生存问题。 而且精神也时常不太好

1. 早期“安全模式”的延续： 小时候习惯通过“猜大人心思”来获得认可（比如需要提前预判才能避免批评），大脑会把“猜测期待”刻进“生存程序” ​ 2. “被抛弃焦虑”的隐形驱动： 当你猜测“他是不是对我失望了”时，底层可能藏着“如果不满足期待，关系就会破裂”的恐惧。这类似婴儿时期“妈妈不笑了是不是不爱我”的原始焦虑，只是成年后转化成了“猜伴侣需求”的模式～ 3“威胁检测系统”的过度敏感： 焦虑症会让大脑的“杏仁核”（负责恐惧反应的区域）像被调大了音量，一点风吹草动就触发“警报”。比如对方语气稍变，你就会自动启动“他是不是对我有期待了”的扫描程序～ ​ 4. “时间感知扭曲”的助推： 焦虑时，大脑会把“未来”压缩成“迫在眉睫的威胁”。你明明知道“规划未来可以慢慢来”，但焦虑会让你感觉“现在不猜透他的期待，下一秒就会失控”，于是陷入越猜越急的循环～ 4. “共生型思维”的残留：“关系边界”的模糊化 如果长期习惯“和他人情绪绑在一起”（比如小时候做父母的“情绪容器”），会很难分清“他的期待”和“我的责任”。就像两个人共撑一把伞，你却把伞全倾向别人那边，自己淋成落汤鸡～ 我自己身上的原因有以上4个。 我知道了原因，但是如何疗愈啊，这种情况只会发生在亲近的人身上。

今天是父亲节，我想到小时候很多跟爸爸的快乐时光。 我放学路上，遇到下工的爸爸，爸爸是瓦工，每天腰里别着一把腻子，手里拿着一把瓦刀，身上星星点点的都是泥点子，或者腻墙的白点子，我跟姐姐就很开心，一跳而上，一边一个，一人抱住一条爸爸的腿，爸爸就一腿一个女儿，带着我们往前走，我们就可以deibeng，像挡秋千一样，一荡一荡地往前走…非常开心，爸爸也很开心，从来不嫌我们烦…那样撒娇的时光真是美好且温暖呢… 爸爸最喜欢跟我玩的游戏就是抓猫爪，我爬到爸爸的身上，打爸爸的手心，爸爸就迅速抓起来，爸爸的手很大，抓的我的小手很紧，我急着往外抽，不管抓不抓的着，爸爸都很开心的大笑，嘿嘿嘿嘿… 爸爸很喜欢孩子，三个孩子也从来不嫌闹腾，下工回来，爸爸坐在院子里，我和姐姐一左一右坐在膝盖上，我哥哥趴在背上，那一定是爸爸一天中最快乐的时光，也是我小时候最快乐的时光。 我记忆中，爸爸就是爸爸的形象，很高大，是个成年人，可以撑起一个家。似乎他从来没有年轻过，没有过小时候。 所以，小时候爸爸给我的感觉就是很高大很温暖，我可以在爸爸的大伞下一直无忧无虑地长大。 再长大以后，跟爸爸的沟通就少了，爸爸总是沉浸在自己的世界中，说的话也变得重复而不明所以，或者变得絮叨，总絮叨自己的事情或者观点，我也不知道那些事情是真是假，观点是否正确，总是听一点就听不进去了。提问一些不懂的问题，或者提出不同的观点，爸爸也不回应，继续说他自己的话题，这样的聊天往往就没有办法继续了。

好烦躁，这几天莫名很烦躁，什么都不想做… 就是很烦躁。

我所有的强迫症状都是因为恐惧，当我没有这些恐惧，允许一切原来的样子，我就不强迫了

真是哪里有女人，哪里就有扯不尽耗不完的是非 大部分还又丑又挫又坏 简直比小强还令人恶心 （具体为什么这么讨厌，可以看看上一篇帖子）

为什么女性对女性的恶意能如此之大，没有半分怜悯之心，只有血淋淋的狠毒 我这辈子遭受了太多来自同性的恶意了，应该说从我有记忆开始到现在都一直在遭受，从来没有停止过。这种恶意可以发生在任何时候，任何场景下，每一次都让我刻骨铭心，我感觉这种恶意一次次的残食着我的心，快要把我摧毁…… 如果说有没有善意的话，当然有，但实在太少了，可以忽略不计…….. 因为遭受了这些，本就发自内心的厌恶女性，再加上看了网上流传的一些新闻，更是把这个群体厌恶到了极点…….. 实在是无解，既然人都有社会性，不可能完全脱离社会，社会中的方方面面都有女性参与，所以根本无法远离 为什么这个群体不能灭绝，或者减少一半也行

之前总是期待这个那个的，努力中，我感觉我现在差不多算实现了，生活比较平静，但内心却并不开心，压抑的感觉，好像心里装着整个天下，只要有人不开心，我就不能开心一样的。怎么回事呢

正在独自面对一些很艰难的时刻～

我不想升职，我是说我不适合当管理者，所以不想升职。这行不行啊?会不会是错误的决定啊? 可是我确实当不了像别人那样的领导。而且那不是我的舒适区。 而我需要舒适区。

感觉现在的九零后脾气都很大，工作单位甚至都能和大领导对着干，他们是怎么有胆量的，我要不要学他们，自己平日感觉很乖巧，要不要自己也学的脾气大点

跟婆婆说话不耐烦，就会心里内疚 在刷手机，婆婆走过来跟我说话，让我买点牛排骨… 我之前说过了最近冷冻的东西都清空在买肉，冷冻不清空，永远不知道你在吃几个月甚至几年前的冷冻肉，一般肉冷冻也不要超过六个月… 她上次说没肉了，我打开冰箱一看，各个盒子里都有肉，四五顿都吃不完…是不是她那个年代饿怕了，总想存点，现在App物流这么发达，根本不需要存任何肉… 今天又来说，我说我看过了，肉还有很多… 可能这一件事我说了两次了，她又来说，我语气就不太好… 而且她说话语气也一般，关键连个称呼、名字都不喊，我一直跟她说叫我名字，她也不喊，直接上来就说话，我觉得也很没有礼貌… 好像听起来我语气不好也情有可原，而且我不可能24小时跟老人说话都要语气很好… 但是，内心依然有个声音说，她是老人，你不能语气不耐烦，她为你做了那么多，做饭洗衣服打扫卫生帮忙寄蚕豆，你要感恩，你不能说话不耐烦… 这个声音如此强烈…我该怎么反驳呢？

发生什么好事也很难感到开心了…长期压力较大，好像对身心的感受有闭合性，沦为无感，只知道闹钟一响又是连轴转的一天，不停的解决解决…不仅感受不到开心，甚至心里还搓火的很…觉得生活太苦了…

昨晚群里的朋友喊聚餐，我白天备考太枯燥所以按耐不住寂寞去了。大女儿的作业有外婆辅导，二宝送去了省外婆家，所以我更加不拒绝任何聚会，昨晚喝酒聊天到了接近12点才回去，跟大家喝酒的时候还觉得挺热闹的放下了所有烦恼，但是一回到家就莫名的空虚和失落，以前有几次我都会把二宝哄睡后然后去跟朋友k歌喝酒，这次喝完酒回到家竟然异常的想念二宝，一晚上也没睡着导致各种胡思乱想，今早起来还是流泪，一直恢复不过来

前任的行为算什么？

焦虑抑郁就是内心想的太多了，太狭隘了，憋屈的心难受。怎么才能内心广阔，想得开啊

该怎么办

事情不能安排太紧，也不能没有事做，在家的自由日子也不是很好安排… 之前都是被安排，上学、工作，现在自己安排自己，要安排到自己的心坎上，照顾到自己的身体、情绪和节奏，并不是一件很简单的事呢⋯ 自由，也并不一定是一件好事，要能驾驭它才行⋯ 昨天出门做了三件事，累了，今天就不出门了… 处理了一些琐碎的事，比如浇花、喂鸟、量抱枕尺寸、给女儿平板充电、淘宝添置一些东西、买菜，诸如此类，还跟阿姨重新沟通了工作时间和安排，提出了明确的需求，就感觉一直跑来跑去，事情很零碎，觉得琐碎的不行… 这种感觉也不是很好…太琐碎了… 明天又想约朋友吐槽、聊天、爬山看风景了… 这种琐碎的感觉，应该怎么处理呢？

老公不正视面对娶我没房没车没彩礼，他越不正视我越想说越想发火，时不时的就想说，想想就不平衡，现在做生意也赚到钱了，之前也答应我补办酒席了，再说补酒席的钱就算出也是我们俩的钱共同出，他一会说办一会说不办，好像现在赚到的钱是他一个人似的，就非待是他一个人当家似的！这让我感觉很羞耻、很不被尊重，又感觉他很没能力，人际关系很差！心想还不如分开，财务就能分开了，谁也管不了我，我想怎么花钱就怎么花钱！真想分开，换一个人给我举行这些缺失的仪式！退一步说就算他现在给我举办这些仪式，我也不稀罕了，因为看见他人际关系这么差，口才这么差，用钱扣扣索索的样子，还有要求了这么多次像是强扭的瓜不甜一样，还有所有的费用都也花掉了我的一半钱进去，金子却是贴在他一个人的脸上，想想挺没意义的

我和他是在2022病房里认识的 他表现出来对我有好感 我对他态度冷淡 2023年他替诊又遇到了 他好像不太高兴 之后再见面就是2025年我问他结婚了吗 他说肯定的呀 他都快50多岁了不结婚这一辈子不就都完了吗 他说他81年属鸡的 他还说我妈妈看着都比他小 我说我是喜欢他的意思 他问我真的假的 我没有回答 他最后让我找个年龄段合适的

我发现我跟傻子一样，孩子班一个妈妈问我家孩子下去玩吗？我说我们在外面，后来我回来我说回来了，她都没回。今早她碰见我，跟我炫耀半天，我居然在听

做了美甲，护理了头发，又添置了家里用的浴巾毛巾等物，一下子赶了三个场，尽管有点累，但是为了让家里住的舒舒服服的，自己活得漂漂亮亮的，辛苦一点，也是值得的！

男生微信不加我。他说以后不加语音厅模了。我加了他的粉丝团入团卡，他也不加后台。我说可以做普通朋友吗 。他说不可以。我说如果我不做模，可以加你后台吗。他说不可以。我说你是不是针对我，我无论怎么做，都不会加我的后台，我应该怎么做。我有点太执迷不悟了。越想得到越的得不到。越去问他，他越说不可以。我说可以做普通朋友吗 ，他说不可以。我怎么做都是不可以。其实我觉得加后台很正常。是我做错了吗。是的，男生有权利不加我后台。因为不想和我来往，所以不加我的后台。可能我以后也加不了他的后台吧。我想钻牛角尖时，我要去转移注意力，去做该做的事。我执念太深。我执迷不悟。可能以后他也不会去加我的后台。

如果我领过证，法律意义的二婚，31岁，想找一个黄花大闺女，不能太难看，只谈过恋爱，没领过证，或者摆过酒席？是不是很难了

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其实也是我有问题吧 把我朋友的事和我家人说了 之后我就听到我家人跟别人说这个事 我也没咋上心 然后其中一个爱传话的姨姨就把这事传给当事人了 现在我应该是必须要见她 我不知道应该怎么去面对 我也无法饶恕她 我很生气 而且我把这事和我姥姥说了 我姥姥肯定是跟她说了 我气死了

这段时间，对于我的咨询师总是想躲着，我们认识很久，联系密切，但不知道为什么这段时间想躲着咨询师

35岁了，这辈子还有机会逆天改命吗？真的好累，好难。老是被欺负，被生活钉在十字架上，力不从心。怎样才能拥有逆天改命的勇气和定力？到底应该怎么办？

割地头卖菜人员是什么意思。我没懂。什么是割地头。这个工作需要怎么做。

只喜欢看实用类的 那些冗长的故事 听着听着就走神了 都说人要学会讲故事 应该是作者讲故事的水平不是很好吧

单相思就是——我站在玻璃窗前，清楚地看着自己沉溺，却打不碎那层玻璃。

感谢过去几个月帮助和关心我的咨询老师。尽管此时此刻，我依旧被情绪困扰，但我还是要表达由衷的感谢，是你们每一个人的关心和陪伴，给了我坚持的理由，谢谢大家。 也希望，我和大家说再见的时候，人世间，也无风雨也无晴。

我现在应该怎么办呢？我有时候在想就算分开了也不一定遇到什么人万一又重复，也可能忍不了会直接走，也可能像家人一样有了亲情不舍得就凑合过，我真的很希望他能改变，毕竟是自己第一个爱上的

因为一些原因，我情绪愤怒的时候，骂了一个人，后来对方知道了，我又道歉了。 但是今天思维反刍，又去开始自责，反复的想我当时骂人她一定很伤心吧，完全失去自我理解的立场，反复的自责，自我攻击，想象自己会让对方很受伤，只想着自己的错。 小时候做错事是会被奶奶的骂的，奶奶喜欢骂人。 我现在在发作期间，自我攻击，还未消退。 期望看到的老师指点我一下。希望自己不再自我攻击。

我想问男生，你会去打女人吗。男人的手是用来打天下的。不是用来打女人的。看一个男人真的不好看，不知道他的内心。怎么才能了解这个人是个什么样的人，是通过和他的聊天吗。看表面感觉都很好的人。没有接触过事，不知道他是个什么样的人。日久见人心。例如看着很好，很老实的人，他杀人犯罪了，他性格孤僻不合群。这根本没有人办法看。周围的人都评价他很好。他的内心什么样看不到。找错男人毁一生。如果家暴0容忍，如果不忠出轨，马上有下家，0容忍，永远不原谅。我想问就问。不管别人怎么想。

能让一个人离开的坚决，就是因为新欢。他的身边有更好的人了。我说得对吗。曾经的爱是真的，现在的不爱也是真的。真心转瞬即逝。

小学男同学叫我借4万块钱。我是女的。

靠近我经理就很害怕紧张，说话都变得小心翼翼，我该怎么克服我心里的恐惧。他嗓门大但是又有时觉得他是很直接有些好

抱怨天抱怨地抱怨他人。 自怜自哀 哭哭啼啼 愤怒暴躁 没能量

其中一个人说我们孤立他，我们也没做什么事，因这事而吵起来，还要拉入另外一个人

分不清是情绪带来胃痛还是咖啡使人致癌，我是在这样的状况下迎来了春天。 我算不上一个很喜欢春天的人，但也不错，相对于冷入骨髓的冬天来说，开花的春天总是温暖的。 脱下厚厚的羽绒服，从衣柜里翻出黑色的、白色的、蓝色的——衬衫，凉快的时候套件运动外套，热的时候就把袖子挽起来。 走在街上，看到一棵棵行道树，绿得春意盎然，枝叶分明，心里面是高兴的，走一段路又忍不住叹口气： “唉，怎么这样。” 是啊，人怎么这样，明明走着路，吃着饭，做着事，然后就从现实活到了想法里面。 “聚散苦匆匆，此恨无穷。今年花胜去年空。可惜明年花更好，知与谁同……” 我本是个畏惧春日的人，旧疾总随惊蛰复发，春天便冷眼旁观我是否仍敢宣称爱它。 爱吗？衣袖卷到手肘，过敏留下的抓伤从我的指尖慢慢爬到我的小臂，一会儿痛，一会儿痒。雨水浸泡着花粉发酵的酸涩与泥土腥甜，从毛孔钻进血脉，再揭开结痂的伤疤，流出血来，滴答，滴答，滴答…… “不解绝处中怎能去面对 不懂轮回中何人会慈悲 不甘犹豫中冷漠是防备 请求勿再错……” 纵使我将柳絮，别满发梢，终究是，徒劳。

很烦，我的绩效只拿本科室的一半，还经常派我出去查体，本来当时调这个科室就不想来，我又不是傻子，

昨晚听了一个人工智能的讲座，发现根本就听不懂在说什么。 今天一早看了在华为做高管的同学点赞了一条华为大模型的视频，发现也还是看不懂。这位同学高中时的成绩比我差很多，但是现在在华为是高管。而我却是被小人和流氓围攻到没法呼吸。 发现人生好像没什么存在的价值了。

大脑中老是出现不好的情绪，未来没有发生的事情都会有不好的结果出现，比如朋友有中耳炎（耳朵外部有流液体现象）在我不知情的情况下她戴了我的耳机，我后来发现了，就会天天想这个会不会传染给我，耳朵一痒我都在想这会不会是传染给我了！好多没有发生的事情都会在我脑子里出现，往往都会出现不好的分析结果

今天早晨和网约车司机聊天，她说他供孩子上学花好几十万，我有点理解不了为什么那么累还要卷孩子学习，我说我自己养俩孩子，孩子爸爸不上班在家带孩子行，他说男的不干活不上班就没有责任感，这些没人告诉你吗？

写出对我老婆的愧疚，从来没有爱过她。一想到让她得了乳腺癌，就双腿发软。 写出职场中遇到的一个个的蠢货，和一个个的恶毒。 有谁会写剧本吗？我的人生也许是这个时代的一个角度的窥视。

一个好女孩，被渣男骗一次，我们会痛心疾首，义愤填膺，肯定是这个渣男有问题。 一个女孩能被同一个渣男骗两次，还乐在其中，我们就没必要太过关心了，静静的观看，保持边界就好，这不是渣男的问题了，这是女孩的问题…

我本来我不敢说话。我又出丑了。在工作上又出丑了。我在练习工作话术。她们都尖，都听见了。我又出错了。我自己一直记着自己的出丑，她们不会记得。我不小心点开麦克风了。她们都听见了。我自己很在意。我应该怎么改变自己。我不知道怎么面对同事。我不知道我应该怎么做。我可能不小心打开了麦克风。我下次怎么才能不打开麦克风。我工作时很少说话。同事们都笑我。

能自己融洽的在自己的一小方天地读书了，理解作者的精神力，跟作者来一场对话，美哉美哉，我还做不到，我贪恋人间烟火气，轻抚人间真实情感

我哥和我嫂子结婚这么多年，我这是除了结婚以外，嫂子唯一一次回家，我能感受到我哥很爱我嫂子，我嫂子和我说，那是第一次他能感受到塞刹车难么有底气的感觉，以往都是慌乱。不知道这是为什么。而我呢，我很舍不得我哥和我嫂子给我做的嫁衣，我舍不得离开这个家，他们辛辛苦苦在外地工作，一年回不了几次家，天天在大城市工作压力也大，不像我在农村种点四季豆种点空心菜种点水稻日子过的恬静美好，悠然自得，好像我是载学陶渊明一样，我活着陶渊明一样的生活，享受了太平盛世，而我哥和我嫂子给我做的豪华嫁衣，上面还有他们去迪拜买回来的蓝宝石，多么浪漫的蓝宝石，这将会是多么精心美妙的婚礼啊，我穿着蓝宝石的嫁衣站在镜面的舞台上那一刻，可能我是最幸福的女人了。我这么幸福，可我好怕，我好怕我得癌症啥的，因为电视剧里总是这样演的，所以我从来只要平平淡淡的，淡淡的就好，并不是我受了轻伤。我那个叔叔就有点焦虑了，他总是在为婚礼的事儿发愁，走东家撺西家，不是去借个簸箕就是去拿个人情，将来人家好来宴席帮忙，我该怎么安慰他呢，他是我的亲叔叔。怎么回报他点什么，我怎么做他才开心点。我特别关心他，他总是不说他想要什么，从不说，我担心他哑了。以后不会说话了。不会和人相处时提要求。怕别人欺负他。

今天做晚饭时，我老公和他妈妈又发生了争吵，在楼上等着吃饭的我，听到吵闹声，就赶紧下楼劝架。他娘俩争吵不止一次。公公婆婆在他们年轻时就感情不和，公公在他39岁时就彻底不进家，也不给他娘俩提供经济。我老公和婆婆相依为命，婆婆从小就给我老公灌输思想：爸爸有钱养婊子，也不养儿子。爸爸怎样的坏。让我老公从小就恨他的爸爸。不听他爸爸的话，那怕为了他好的话也不听。婆婆为了争口气，就想挣大钱，超过老头。越这样，老太太走火入魔，天天被手机里面的传销组织洗脑，说只要投一两百，就能收获上百万，甚至上千万，不仅仅没挣到大钱，自己的收入也被骗光。家务活也没心思做。因为这我老公非常生气，娘俩相爱相杀，谁也说服不了说，都按照自己的想法来。想问问各位老师，我婆婆和我老公这是一种什么状态？

这一点很像我的妈妈，我的妈妈也一直活在自己的悲伤世界，一直活在她受害者的世界里，一直活在她身命苦的人的世界里，她认为人生在世就是受苦，看到比她还苦的人他会同情伤心，会为她们感到不公平。跟她一样受苦的人，她觉得很正常。她看到比她过得好的人。她在背后会八卦别人，会打听别人，会羡慕别人，嫉妒别人，会幸灾乐祸，会心理不平衡，会怪老天对她不好，会看到别人从有到无感到高兴，幸灾乐祸，反正眼睛一直盯着比她过的好的人，眼睛一直在自己的认知里，心里一直不公平，也不愿意提升她的认知。不愿意站在更高处来看，就盯着她的一亩三分田，就盯着不好的地方，每天的时间在在唉声叹气中度过，看不见每天的美好 感觉自己跟妈妈很像，我知道我要用自己的思维代替妈妈的思维，可自己很迷茫，一直听她了那么久，可我不会放弃这次是为自己而战再勇敢一次，怎么感觉为什么没有以前为爸妈而战那么有劲了！是害怕已经的经验太苦了吗？还是觉得一会为这个一会为那个人生真累，还是觉得以前的经验告诉我别到头来还是让自己失望透顶了，竹篮打水一场空

人生这么苦，都是不如意和不理解，好像也不是我主动要来这个世界的，我找不到活着的意义，总想着老子不玩了，我要离开这个世界，没有什么是值得留恋的。

原以为的硕果累累都是通红的西红柿，只有你经过并和它一起经历成长陪伴才见证了它的滨纷色彩，看到的是青色，桔色，红色逐渐变色的穿越，看不到的却是它生命成长的绵密进程。

现实的压力迷人眼 好像被封印了 习惯使然 不断调整 麻烦不断 就把麻烦还给别人

从小到大，情感丰富，细腻敏感，尤其多愁善感，责任心极强。工作中是好事，也促成事业成功，但在过去的交友，恋爱当中深受其害。尤其非常共情小动物，不能看任何一个动物受半点委屈，尤其这几年，对人不会过度同情，甚至认为人走了是解脱，但小动物的视频刷到都会瞬间情绪降至冰点，失眠，焦虑，甚至痛苦悲伤。 尤其今年事业发展告一段落，年龄增大，更是发现自己越来越在意小动物，这一年的情况尤其严重，沉重。人生没有重心，没有寄托。对很多事没有兴趣了，年轻时候的爱好旅行，刷剧，挣钱，酒吧，现在没有一个有兴趣。感觉自己能量很低。 工作是一个很有成就感的工作，但随着年龄增加，职业的重复，以及金钱累计到位，越来越弱的成就感几乎没有，但工作并不内耗自己。还是对生活起了填充作用，但感觉其他作用也不大了 婚姻家庭没有孩子，有稳定的关系，喜欢的人，但情况复杂，左右为难。身体也没有以前好，惧怕变老，很缺爱，想要爸妈关心，亲近人关心，亲密关系的关心。要很多的爱。所以喜欢小狗（小猫都不怎么喜欢），也有一只8岁柴犬，救助小狗超越一切去救她最后她走了让我精神崩溃，半夜三点惊醒，五点惊醒，难受痛苦。共情越来越严重 不缺物质以后，生活反而没有了重心，自己也在积极自救。分析是创业头几年用力过猛，达到目标后，一下没有了盼头。这几年也去培养过很多爱好，但都普通，提不起兴趣，比如滑雪。旅行也不怎么喜欢被朋友反问是不是能量太低，过去喜欢的就是工作，现在工作没有动力（主因还是钱挣够了），一直认为是不是找到自己喜欢的人在一起就好了，目前达成，的确快乐开心很多，但随之而来就是加重对动物的喜欢关心，对狗，超越一切的喜欢，就这样也不能救到弱小的他们，经常无力感，自责，太爱了。 怎么才能平衡自己心态，找到盼头，减轻共情

我今年35岁了，是个大龄未婚的中年女性，目前是住在我妈妈家里，我也没有自己的房子或者是家庭。我这几天其实一直很混乱，也觉得自己走到了一个很难的十字路口，所以想听听大家的建议。 我现在在家里压力很大，我妈控制欲很强，我几乎没办法放松；在感情里，我男朋友也常常否定我，觉得我不够努力；学校那边我也很边缘，成绩不好，老师也好像不太看好我，再加上高额的学费，让我对未来很不确定。 经历了两次学业上的失败后，我开始怀疑自己是不是真的有能力撑下接下来的三四年。我现在是留校查看的状态，而且我知道这次是最后的机会，不能再失败了，所以压力特别大。 我现在唯一清楚的是：我必须要独立，不能再依赖别人。但我也在想，如果我真的撑不下去，还有没有其他的可能性？ 所以我想问问您，您怎么看我现在的处境？我该怎么判断，接下来最合适的选择是什么？

我妈是 NPD，deepseek 认证过，她的恶行我就不多赘述了，总之在成长过程中我受到很多不公的对待和恶意。婚后我为了保持身心健康而选择与她断联。 在我的相关的问答中，男性心理咨询师们无一例外无法理解：有的母亲会对待自己孩子如此冷漠和憎恨这件事。也不懂得倾听，甚至还极其自信地进行爹味说教。还有人说结婚有孩子后就懂了，太搞笑了懂你妈啊，哪来的东西，你有什么资格要求我理解包容不正常的人？ 这就男性心理咨询师同时也是性别既得利益者的嘴脸吗。即使要靠这个吃饭，也能在这和我指点江山啊？恶心死了 怎么什么人都能做心理咨询师啊？看了你们这些男性心理咨询师的评论，我觉得你们认知层级极低，你们应该向我付费哈。

一直跟妈妈吵架怎么办

之前很容易因为妈妈匮乏的对待 也被她影响 心里满满恨意 也以同样的方式对待她 后来发现这就是一个圈套 当我不再被她影响 她怎么对我 都不影响我幸福的状态 她就会被我带动 她是一个无法做一把手的人 每当我不舒服的时候 以前我期望她可以主动做一些事 如果她不做 我就会带着怨气 又进入了恶性循环 最近我在控制自己 以自己的利益为前提 发现当我没有怨气的时候 （我也是有控制的） 自己先想办法 然后平静的和她聊 她就很容易行动 最近胃有点小问题 我自己买了药 说了适合的食物 她给我菜里加了山药 说到要吃熟的水果 蒸苹果 她吃完饭主动马上就去买了 摒弃程序化思维 了解什么人应该如何驱动才是上上策

有些人遇到不公平的事就去十倍百倍的报复别人。当你发现别人的主要功能不是来爱你，满足你的。而是在和你的关系发生碰撞后，让你看清自己，了解自己的喜乐点和伤痛恐惧点，然后自己爱自己，自己满足自己，自己治愈自己。你了解到这些，就不会再强求公平。

什么话题都可以聊天 。例如聊美食，聊旅游。我怎么什么都聊不了。我和谁都聊不来。我应该怎么做。她们和谁都能聊得来。我和谁都聊不来。我应该怎么改变自己。

不开心焦虑不安

我和老板和同事说我家里最近有事要搬家。我先不做了。老板和同事说她们说你要忙几天，啥时候能回来呢。还有一个同事说是就最近请假是吗？我说是的。同事说到时候能直播了记得告诉我。老板说啊，宝子你不做了吗，不回来了吗。还是说就搬家这几天。我应该怎么回答。其实我不想回去了。我应该怎么回答她们。不伤害她们。我应该怎么回答好。我不想得罪人。

没有作业也要到十一点多才睡。烦死了

断片的感受原来是这样 都不敢想象自己做了什么

男人真的有爱吗？小红书上关于婚姻的帖子全是失望的。

每天很累 工作家庭育儿 无暇顾及自身体态甚至健康 有一点时间就想躺平 没有运动健身的动力 但对于自己现在的身材非常不满 厌恶 ，同时对自己的行动力缺失更加恼火。找不到改变的出口怎么办呢？（38岁产后三年）

孩子八岁半，昨天过母亲节我让她送我个礼物，她不舍的花10块钱。给我拿树叶做了一个口哨。今早我们两个吵架。我说要不别吃饭，要不拿自己钱去买吧，我去送她，她拿了10块钱自己买了我们两个人的饭。这算不算孩子的自私？

我现在是有点自闭的状态，天天宅在家里，躺在床上，不想下床。只有吃饭和上厕所会下床。呆在客厅也不舒服，客厅太大没有安全感，只有我的卧室床上是有安全感的。 呆在床上我就是追剧，刷短视频，也很无聊。也呆的不踏实，会批判自己。为什么不能像正常人一样出去呢，哪怕去小区逛一圈，去做了脸，做个头发。但就是没有动力出去。 跟一个老师聊了聊，说我是自闭的状态，不只是抑郁。 似乎是的。 但是如果有人愿意带我出去玩，这个人只能是我最亲近的家人，或者有必须要做的工作让我不得不出门，我起来穿衣服、护肤，出门，也就好了。 目前似乎一直需要有个人或者有件事，把我拉起来，才能起床。 但是，就挺被动的，一直在被动等待。 在床上，每天就重复循环一样的事，似乎生命都静止了，等死的状态… 老师说，就像我小时候生下来，一直到9个月，都没有人抱我，喂完奶就放下，喂完奶就放下，没有人回应我的哭我的闹，时间长了就不哭不闹了，很绝望的感觉… 所以，到现在我也不太敢跟人冲突，害怕没有回应… 但，偏偏我老公也是一个回避型依恋的人，我婆婆也是，我女儿也是，我姐也是，好像大家都很缺爱。 我不知道我为什么到这个世界上来… 似乎一开始就是不被欢迎的意外。 我是家里的第三胎，本就不富裕的家庭不打算要的，但是意外怀孕，也不舍得打掉，但是还是经历了三次差点被打掉的经历，可能是命大，还是活了下来… 但是生下来也没有人带，每天就自己躺在床上，哭也没用，没有人抱，但也不会被饿死，两三个小时喂一次奶，其实还不如饿死呢，或者流产掉，也就不会发生后面的事了，不用痛苦这么多年了。 要说我没有被父母爱过，好像也不对，在学校受了欺负，哪怕只是同桌总是跟我借铅笔这样的小事，我妈也会冲过去跟班主任老师讲，给我调座位。要说有多爱我吧，也没有，上学经常最后一个或者拖着不交学费，试图让学校减免，但是却让我很难堪，似乎从不用考虑我的感受和需要。 还有，父母经常吵架，妈妈有时候会抱着我哭，说不想活了，让小时候的我每天活在担惊受怕当中，很恐惧，恐惧妈妈死了，我怎么活下去… 小时候虽然成绩很好，但是却很害怕老师，害怕成绩下滑，不能每一次都发挥很好，每天都很紧张。 所以，到高中时期，就有抑郁的…

我和老公有一个一周岁的男宝，老公现在接连不断的找小三，被我发现。和第一个小三分开。现在又找了一个，我气不过，和他们吵，老公说不爱我了，小三也对我说，老公不会给我一分钱养孩子，我想报复他们。我怎么办？因为我和老公没结婚证，律师说不能起诉他们

就是说我和姥姥之间又出现了一点小问题 最近我在减肥 然后买了很多次菜 我姥姥觉得我买的又贵又不好 于是决定带我去买菜 并且去找她的熟人买 但是他们聊了很久天 我觉得有点浪费时间 拜托她带我们去买菜 她也是把我们带到之后直接就走了 我觉得这个步骤没有用 我可以不去这边 自己去买菜 节省下时间去弹琴 但是我姥姥特别特别生气 就说她这么大年纪了 带我去买菜 而且还帮我提菜特别不容易（实际基本都是我一个人提的 她只是在我去寻找花生的时候帮我看了一下东西）我就说 哎呀 你也没帮我提啊 是我一个人在提 她又说我买菜为了你 你还让我提啊 我说我没有这个意思啊 我的意思是我也没有需要你提 都是我一个人在提 然后就因为这句话我姥姥特别特别特别生气 我想知道她在生气什么 然后我要怎么解决这个事呢

从小我觉得自己没朋友，我也不会主动交朋友，小时候对门跟我一样大的女孩，每次看到别人找她玩，我就羡慕的不行，但我不会主动加入她们，后来上学到现在，我都是看到别人一起出去，我内心就觉得自己很孤独，没什么朋友，现在有了自己的家，我兄弟姐妹离的远，小姑子不来往，我们就是我们一家人，没有说节假日可能跟朋友或是亲戚一起郊游或是吃饭聚一聚，看到对门有朋友来串门，我也是觉得自己没朋友，我有那么一两个朋友，她跟我离得很远，她跟我说她周末就去她哥家，我觉得人家跟大姑子也行，跟儿子同学的妈妈也行，我咋跟谁也不行一样

没有朋友都是利益。是觉得我好欺负吗。他说你能不能帮我实名一个号。用她的主播号实名你的身份证。这种要求好像不合理吧。都是表面的，没有真正的朋友。网上说个人信息不能给别人。不能别人让你做什么就做什么。我是傻。我不能事事都听别人的。让我登录她的主播号去让我帮她实名身份证。这种要求不合理吧。身份证只能实名一次。给她实名了，我以后怎么做。别人也知道我傻 。我到底应该怎么做。他怎么不用她的家人帮另一个主播实名。

男生把我拉黑，我是不是应该也把男生拉黑。我怎么才能不去黑名单看他。我一会给他拉出来，一会给他拉进去。浪费我自己的时间。别人怎么对待我，我就应该怎么对待别人。我如果不删除他v，我就不会再去想去加他。我只是想他在通讯录里。如果我不删除他v，我就不会去找他了。也不会去再去加他。我删除时应该知道，删除了之后就再也加不上了。我现在后悔也没有用了。何必天天浪费时间。反复去看他。人家都有娇妻了。我算什么。男生的狠心，是因为另一个人。

女朋友的妈妈比较事多，爱挑剔，爱骂人，有的时候和我的女朋友吵架动不动就说什么断绝关系，虽然第二天她们好像和好如初，但是我还是有点担忧，怕女朋友以后和她妈妈一样，女朋友除了脾气有点暴躁。爱生气，有时候会爆粗口，感觉还好，不过还是有点担忧

42岁男，已婚有一子，孩子才18个月。裸辞自己一个人卖广告素材6年，平均下来，一个月就赚几千块钱，但我总想年入百万，现实和想要的差距太大，自己上班的时候也没怎么认真学习，一直在小私企呆着，以为自己挺有能力，实际上，好多问题都不懂，都是以为懂，我觉得自己配不上42岁这个年纪，我觉得应该是很成功的样子，但我再看看自己……唉，所以一直很痛苦。总浅尝辄止，总假装努力，总对自己不狠。哎呀，反正感觉自己毛病一堆。现在的情况是，产品刚做出来仨月（一个帮助广告人找素材的ai工具），就觉得做的不好，觉得自己有点想当然做出来的东西，一个月靠自然流就卖7-8千块钱，但又不能推倒了重做。知道需要去推广试试啊，不试试怎么知道，唉，现在不敢推，总觉得自己做的那个东西不好。又觉得自己没时间了，看看孩子，年迈的父母，自己一天一天变老，事业却如此不好，我感觉我就被定住了。动不了了。往前走不敢走，往后退不敢退。感觉生活很窒息，已经有了害怕慌张的感觉。