这个社会有不害人，不拿别人发泄情绪的心理咨询师吗？

做正念的重要性 你相信吸引力法则吗？你是啥人，就吸引啥人… ​就像有的人，自己十分优秀，但势利，所以不是什么人都配入法眼，那就找势均力敌，互为利用的，直到价值不匹配… ​就像有的人，自己十分优秀，但是偏爱稳重，上进的，人品好的，所以就会与这类人产生磁场连接。 就像有的人，自己十分优秀，但就喜欢下三滥，二溜子，觉得烂货风趣幽默会哄是吧，吸引的不要不要的，所以，就三番五次被下三滥拿下。 你是什么样的人，就吸引什么样的人，和你硬件优不优秀都关系不大。龙生龙凤生凤，老鼠的儿子会打洞。心在哪里，收获就在哪里，非同类，是把握不住的。 这就是正念的重要性，想改变命运，先正心。 ​

锻炼了一圈，出了一身汗，舒服

起床了，坚持✊

我不会收拾屋子，我屋里像猪圈。我床上摆了很多东西。我想学习收纳师，我应该去哪里学习收纳师。女生都会收拾屋子，我不会收拾屋子。我也想把家里收拾的干干净净的。

关我屁事。关你屁事

社恐到不敢去医院看病，而且我是想去看皮肤科，而且是主任医师

人生的终点是啥。还是找不到

究竟下不下雨哦，好热啊

爷爷去世后，刚开始几年，几个孩子打理的苹果树死的死，今年苹果树也要被占地，不让种了，所有关于爷爷的记忆越来越遥远了吗？

没啥可说的，身处在最低阶层，还身患好几种病，还被家里父母养着，还不能以后的亲密关系跟父母一样。姐姐的关系也处不好，说实话，我还欠人钱，不还钱，这就是家人的心结。我也想知道自己并不是一无是处。这时候我想我看的书了，那些我看的比命还贵的书，即使全世界都放弃了你，你都不能放弃你自己。还有不管你从前做了什么，你当下要做的都次你已经做的重要。还有不要把所有的功劳归自己，自己只占一小部分，除去环境还有他人的帮助。正好都在我的这一刻，去发挥它重要的作用。

每次到晚上就会睡不着，如果旁边有人的话又会很安心的入睡。但是白天的时候只要在稍微安静的地方，也不管有没有人都可以入睡。 现在自我感受焦虑感较少，就是睡不着。 回想安心入睡的时候，是自己一天一夜不睡，然后再睡才能晚上睡着。这样的作息也只能保持几天。 有段时间老家装修房子，干了很重的活晚上很快就睡了。 再或者是，努力学习了一整天，自己完全完全接纳了自己的努力才能在夜晚入睡。

很早以前我听过一句话“精神上的创伤，一生都难以治愈。即便在未来的时光里你过得很快乐，但在某一个瞬间，当你突然回想起某些过往时，心会以最快的速度黯淡下来，从此，再多的光也照不亮。” 最近我发现，真的如此吧……不完美的东西就没存在的价值，是吧

刚刚有看到这句话，觉得意味深长。在家庭教育中，说实话我没看懂考虑过这个问题，就算是学习对孩子教育的，也曾被家里人阻挠过，但我行我素。我不想我自己走过的错路，让自己的或者其他孩子也一样经历这种痛苦。 我的父母其实就跟我说的那样，父亲坚持维持家庭生活，四姐妹性格迥异，外人评论纷纷，明白的自不会讲，不懂得可能就在你眼前说了，等等的一些流言蜚语。总听到父亲唠叨自己是丟了没人找，扔了没人找的情况，我总会有异样的感受。虽说我学历很低，但我不想放弃学习。 我的大姐是二婚，二姐却跟她闹了矛盾，至今都不肯找男友，三姐有孩子有车，日子看似潇洒，我呢，过了几年好的生活，可现实就是不幸福的，因为我生病，我顶了很多的压力，根本就没办法让自己好，让自己抛下自己给的枷锁，让自己赚钱。所幸，这两个月，做的事让自己看到了一点回头钱，少吧。但也足以慰人。 我也希望自己以后越来越好，我要学的新媒体，还有青音的心理课程都是我往后要走的路，以及锻炼身体，养好曾经做过腰部手术去练习瑜伽。还有好多事去做，不再跟过去那个只会哭，只会让自己看不起自己的我去说再见，迎接一个让更美更好更从容的我，坚持做自己！

抗癌第一天

很羡慕他们知道很多，会轻松自在接话，公司午休聊天时，他们都在聊首富，聊最近火的卖的啥多挣，聊车的装置，还有其他日常玩笑，个个都在接话，然而我却啥话接不上，显得很安静，格格不入，我确实一直都是多人时就很安静的接不了话，自己认知太少了，我该怎么提升认知，还有也是个人性格原因。

孩子不会拒绝人，怎么办。怎么才能教会啊

我和谁都聊不下去，我不会接话。我不会聊天。我应该多看书才能学会聊天吗。我大脑一片空白。我不知道说什么话题。她们都说话流利。羡慕她们。

做了美甲，护理了头发，又添置了家里用的浴巾毛巾等物，一下子赶了三个场，尽管有点累，但是为了让家里住的舒舒服服的，自己活得漂漂亮亮的，辛苦一点，也是值得的！

人有失手。马有失蹄。 一笔勾销。

我觉得我什么都不配′

我现在已经迈出了2小步了，我已经很了不起了… 现在解决了身体疲惫动不了的问题，解决了睡醒不想起床，白天不想下床的问题，也解决了每天无所事事无聊的问题，这对之前常年抑郁状态的我，来说已经很了不起了… 我也找到了自己的兴趣，看书、收拾房间，逛街买衣服，每天算是有一点充实了… 我最近变化很大，进步很大… 我现在可以适当庆祝一下，这个阶段性的胜利✌️！ 接下来就是稳定，然后再进行下一步的突破，不要着急，慢慢来…一小步一小步往前走…

感觉我好像很爱推卸责任的样子

在这种关系下，这个人会不会很崩溃？

感谢过去几个月帮助和关心我的咨询老师。尽管此时此刻，我依旧被情绪困扰，但我还是要表达由衷的感谢，是你们每一个人的关心和陪伴，给了我坚持的理由，谢谢大家。 也希望，我和大家说再见的时候，人世间，也无风雨也无晴。

总是心情不好，胡思乱想，最近总是动不动就想哭…… 原以为一个人自己清静了，现在却感觉一个人特别孤单 跟谁都说不上啥话

男女之间没有纯洁的友谊，不能和他普通朋友相处吗。如果不能就朋友也不做了。

平时丈夫大多时候因为工作原因在外地，我在本地随自己父母生活，父母帮衬我带孩子。前天老公回来休假，无意间在老公的电脑上看到了聊天记录，很明显他们开过房，并且老公还在她生日时转过钱。我当时把聊天记录也拍照记录了下来。但是我有点控制不住情绪，尽管没有当面撕破脸，也没有明说我看到了聊天记录。只是跟老公含沙射影的说了什么关于他乱找女人的那些话，喊他注意作风问题(老公是央企某中层领导)。老公还故意装傻，说什么我成天疑神疑鬼胡思乱想、喊我应该把心思放在孩子身上或者去找个工作。但我又不敢明说我看到了聊天记录。我现在都不知道怎么办，虽然我在老家也有一个“暧昧对象”，但我还是不甘心。主要是因为我看不惯那女的，那女的几年前我就知道有她的存在，他们几年前就开始暧昧上了，然后断了几年，据推算他们应该是在我怀上二宝后再次联系上的。也许对于这件事我不仅仅是气愤，更深层的原因可能是我觉得我没工作没底气，至少那女的能孤身一人来到了我们本省的省会上班，并且是单身。我有点担心自己被比下去

我现在应该怎么办呢？我有时候在想就算分开了也不一定遇到什么人万一又重复，也可能忍不了会直接走，也可能像家人一样有了亲情不舍得就凑合过，我真的很希望他能改变，毕竟是自己第一个爱上的

我喜欢一个已婚男人，他也喜欢我，但是他同样爱他的妻子 ，比如会给她写情书，虽然我好像减慢了他的速度，他还是爱她的我知道，我也不想扰乱他的家庭，但是感情就是那样的复杂，我心里容不下他心里有第二个女人，我的内心总想知道他们今天有没有聊天，分享了什么，我的心太小了，他也说过在她老婆那情绪得不到满足，我实在无法抛去道德，可是我不知道怎么办，又割舍不了情感，其实我是真的觉得他妻子还不错，他们感情也很稳定，我们俩其实也不可能，因为他已婚且我们有这年龄差，我备受折磨，我不知道如何是好，我既割舍不了感情，又不想扰乱，真的，希望有人能理解我

最近备考，但是集中不起来注意力，容易被影响，各种微妙的情