我总是觉得别人挣得钱都不花，我挣得一下就花完了

喜欢的女生有人追求怎么办？而且对方跟这个女生的距离会更近一些，我没有这个优势。对方都已经邀约了，我还没邀约，这一局我已经输了。

她学习一般，偏文科，都说我们是做生意的可以为孩子兜底，难道说以后让孩子学工商管理，学做生意，毕业后跟我们一起做生意吗

彻底了断了，他说生理喜欢也是喜欢，却不想在一起。8月分了后一直都有联系，10月见了一次睡了却一直不肯明确关系。这次本来想见面他想睡，我问他想明确关系，他不肯正面回答。就说生理喜欢也是喜欢。没时间和他继续耗着了，一直推进不了关系，他不想结婚，怕被关系羁绊，不想承担责任。我放弃了

我最近喜欢在这个平台上记录心情，第一，平台远离现实生活，相对安全、无压力。第二，平台充满正能量，咨询师们大多都是会思考会包容的人。 前两天我发表了自己的进步和喜悦，评论区里有一个咨询师留言：“别人的认可那么重要吗？你内心究竟期待谁看到呢？”。当我看到这条留言时心里一紧，十分害怕，立马把这条留言刷了过去，我好像被说中了，但我又不敢面对，我做了很久的思想准备终于可以面对了，我在评论区里回复了她，我以为回复了她就是证明我战胜了这种恐惧，但事实上这种恐惧这几天一直在我的心里，我甚至都不想在这个平台上发表任何想法了，我想逃离这个环境。 今天终于有勇气再次拿出这个恐惧感受一下，我在那条评论里感受到了一种隐秘的攻击性。有伤口要治疗，但是直接把伤口撕开似乎并没有让我得到疗愈。 我为什么会感受到攻击性，这种攻击性又来自何处，为何直接暴露伤口并没有让我感到疗愈，这几个问题我还没想明白。

朋友以前孩子经常来我家我看着。这次我下周四放假，孩子下周二放假。朋友说让我家去她家，她给她们家两个和我家的中午一起点外卖。我说不用了，因为她和她老公都不在家。我也怕我周四放假了还得让她家的来我家。后来跟我聊天也爱答不理的，不知道是不是因为这不高兴，但是现在我也不想帮她看着了，虽然以前关系挺好的，我是不是有点自私了。

AI好像只会劝分

我想退出这个工作，可是我又不知道我能做什么工作。我可能一分钱都赚不到。我不想和多个男生闲聊。暧昧。我还是正经找个班上吧。我没有学历，我真的不知道我能做什么。但是那个最起码是个工作。我不知道我能做什么工作。我以前连最简单的超市理货员我都做不了。我觉得我自己是个废物。我想退出这个主播工作。如果我有对象我就不能继续这个工作。因为我不能欺骗别人说我是单身。蛋糕店我去不了。这个工作至少能带一点点收入。放弃这个工作可能一点收入都没有了。我是进退两难。这个工作可能会接触一点异性。我现在是单身。有工作有事情去做，没有工作就没有事情去做了。我有时连特别简单的工作我都做不了，我觉得我自己是个废物。

有在线的老师吗 想聊聊

睡不着

我发现自己总会预设别人不喜欢我，或者是别人讨厌我。分析别人对自己的态度，从话语里揣摩。明明没必要，但我还是会这样。真累啊

如题

我今天感觉到跟我老妈生活一起的压力好大好大，她有好多焦虑压力给到我，我好压抑，也让我好焦虑，在家里想哭也觉得不能随便哭，会被家人看做神经病一样 跟对象一起，我感觉好恐惧，好恐惧，我害怕他一不小心就发脾气吼我，说我这做不好，那做不好，可是我又感觉自己带不好孩子，导致我有些焦虑无力，有些力不从心，有些躯体化。

我妈总会和我说我婆婆哪里不好，我老公哪里不好，我本来没有察觉婆婆不好，也没有对老公不满，但她说完我就觉得她说的是对的，我就会很愤怒、委屈，然后怎么看老公怎么不顺眼。 她让我多花钱，对自己好，可是我老公赚钱也挺辛苦，也不是不三不四的人，我舍不得买太贵的衣服。 她说我婆婆喜欢打扮，会看不起我这种不爱打扮的。本来我对自己的穿着挺满意，她这么说完我就会觉得自己很差劲。 她还会和我说我婆婆都和她说过我什么，那些话我听了对我婆婆产生了很大的怨气。 她都是为我好，但我好像并没有因此而变好…

昨天在情绪十分低落，身体也不舒服的情况下依然维持了正常生活的步骤，还完成了计划的学习任务。 我给自己建立的生活秩序首次生效！帮我顺利抵御住了一次日常情绪低落，没有像以前一样什么也做不了。

我因为原生家庭的原因，长大以后有一些讨好型人格，也不会处理亲密关系，不知不觉，就已经到了28-29岁的年纪，可是连一个长期交往的女朋友也没有，很难建立亲密关系，因为之前追的女生都是长相较好，学历也不错的女性，可是就是很难成为她们选择的对象，然后想到自己年纪也比较大了，到了谈婚论嫁的年纪，就想找一个条件稍微差一点，长相一般的女生，后面追求了这个长相一般，不会打扮，看起来很实诚的女生，然后她的学历，家庭，工作也不咋好，本来以为这样的女生择偶条件应该不会太高，可是事与愿违，在我跟她的接触当中，我一直是付出的那一个，包括金钱，精力，认知价值(因为我看过很多书，可以给她很多好的建议)，但是在接触的过程中，我发现她对我并不上心，有一次我要去危险的地方，甚至是有可能危及到我的生命，她也只是感慨了一句"好可怕"，有一次我生病了，她也只是调侃了一两句，在跟她接触的这几年里面，我很明显的感觉到，她对我甚至连一个普通朋友的上心都没有，说一直把我当成大哥哥一样的对待，要身份没身份，要情绪价值没有情绪价值，只是希望她能够给我甚至作为一个普通朋友的关心也没有，可是她却愿意为了她的前任跑去他前任所在的城市！我一直觉得条件不好的女生比较容易追到，对配偶的要求也不高，但是好像事实却不是如此？！为什么呢？！ ps她的家庭里面父亲有冷暴力的行为

感谢各位老师

大家都喜欢强者，都尊重强者。没有人喜欢弱者。我的观点对吗。

单方面的内耗与不被期待的爱情真是对自己最大的折磨。但是看开了之后其实觉得反倒释然了，既然没开始也没有什么痛苦其实。无非是那一丢丢的遗憾。人啊，为了一个自己不喜欢的人折磨自己就是对生活最大的不尊重，与其一直纠结，不如坦然面对现实。真好，生活感觉又渐渐的恢复到从前了。

老实巴交惹人笑，软弱处处被人欺。所以人不要太软弱。一软弱就无能了。怎么才能不软弱。

非常认同的一段话： “永远不要让你的筹码，只剩下老实和善良。大家都喜欢老实人，却不会尊重老实人。你温和久了，稍微有点脾气就会被当成恶人，实力才是尊严，光善良没有用，你得优秀。 该合群合群，该独行独行，不用在乎，失去谁，你该在乎剩下的是谁！” 这段话很好，分享给大家。

想找一个专业处理复杂创伤的老师，但价格不要太高，付不起。

单方面的喜欢是不是应该趁早放弃，拖的越久，就会越不体面。

活在未来，敷衍现在。 活在现在，觉得现在的生活并不能让自己幸福，于是去做让自己幸福的事。 这是两种人生。

我似乎总在追求某种自己想要的生活，从而无法好好的过现在的生活。 总在追求目标的紧张惶恐敷衍奔波中，觉得达成目标就可以轻松了，但是立马就会有下一个目标的出现。

今天两个人出去走路，每次走路都是不愉快。我说她走那么快干啥。她马上不愿意，她马上说我走这么快怎么了，你现在怎么开始烦人了呢。我没有，我就说别走那么快。她非走那么快。她还来劲急眼，她在大马路上吵吵，她说我怎么就得走你后面哦。之后我再前面走，我一回头她离我老远了。我真的受够了。再之后我不回去看见她，我往一边走。她离很远，我讨厌她。越走越远了。只要一见面又大声吵吵了。她说你吵吵什么，我想说不说话能憋疯。就全是我的错。一句话就也别人不愿意。我都少说话。可还是也气。我讨厌她。我应该怎么调整自己的心态。下回遇见这种情况我应该怎么做。她说楼房隔壁有人，为什么狗叫因为那里有人。我每天过得非常压抑。我想死，死了就没有这些烦心事了。走路少说话，没有躲过也气。我没有，她总是夸大事实。

我感觉我对自己有许多的不允许，但我不知道怎么开启允许的路，很多时候我做事都是依照着我应该而不是我想要，但是时间久了，我也不知道自己想要什么

我应该如何表达我的不满 只有远离这一条路吗

“允许”“允许”“允许” “允许”到底解决了什么问题？

这么长时间了，我还是一点都不敢行动。我想去送餐，我连出门都费劲，我怎么去送餐。求帮助。这么长时间了，我还是一点长进都没有。残疾人都能送餐自食其力。我怕玩搞砸了事情。我当时问跑腿送餐，我是想做的，我有点不敢尝试。不敢尝试就不行。勇敢的人。一单不跑我进来群里干啥。我做很多事情我都是不敢尝试。我想去跑腿，我不敢尝试。我被别人移出群了。我好难过。其实我还想做送奶员，送牛奶。

以前我爱抱怨，又知道抱怨不好一直在克制自己。 这次和父母吵架我把所有的不满都表达了出来，我把所有的错都怪到父母的身上，所有的坏都是他们造成的，而我是完全无辜的，我似乎进行了一次彻彻底底极端激烈地抱怨，没有适度而为，没有适可而止，没有理解包容，就是完全的责怪和抱怨，我心中的怨气毫无保留地表达了出来。 表达完后，我似乎对抱怨有了真切的理解和认识，为什么不能抱怨，为什么抱怨不好，我有点明白了。 以前我为什么不明白，因为以前我看似在抱怨，实际上没有做到100%的抱怨，我是有所保留的抱怨，我是一边害怕伤害别人一边抱怨，我是一边责怪自己一边抱怨，我是一边害怕别人讨厌自己一边抱怨，我并不敢彻底地抱怨，所以一天抱怨一点点不停地在做小抱怨。这次我终于不顾一些地彻底抱怨了，我才明白什么是抱怨。

1.我嫌洗澡水烫，她说不烫，可我就是被烫的很疼，搓澡也用很大的力气，疼的我感觉脑子里一根弦都要断了。 2.我嫌洗头的水烫头皮，她说不烫洗不干净，并且用指甲狠狠的挠我的头皮，又烫又疼的感觉传递到每一个神经末梢。 3.我上高中每天起早，真的很困很困，好不容易放一天假，我睡到快八点，真的很困，她一遍又一遍喊我，声音一声比一声低沉，好像我犯了什么大错误一样，我一听见她用那种声音叫我的全名我就莫名害怕。 4.冬天我真的冷，我总感冒，所以我习惯屋子里也穿着外套，她非要我脱下来，不脱就发脾气，非说我是装的。 5.夏天我不喜欢穿拖鞋凉鞋出门，因为我脚出汗脚底会打滑，也不行。大夏天让我出去帮她办点事，我说穿个鞋，她把拖鞋和我往门外一推，把门一锁。买完回来才能开门 以上的所有我都只能忍受，不能有自己的意见和感受，必须听她的，不然她就没活路了。她总说不和我爸离婚是为了我，所以我不听话她就活不了了，我一直很听话，可是她怎么总是无缘无故冲我发脾气呢？ 我知道我爸对不起她，他赚不来多少钱，如果有机会我也不希望他俩结婚生下我。可是我还能做些什么避免这些痛苦呢？我本来就自卑，穿的比别人差，她还总当着别人的面骂我，我怎么让自己过得舒服一点呢？或者是她应该怎么做能舒服点呢？和她谈话肯定不行，会被狠狠的骂我，也听不进去。

我最近经历了很痛苦的事，白天哭晚上也哭，压力很大，感觉人就要崩溃了，可是今天晚上我突然变得异常平静，明明事情没有解决，可是我突然变得过分平静，我还怀着孕，这不会有事吧

兼职入职一年多，每月工作十二三天，仍会因部分工作内容不熟练、操作失误被同事指责，全职同事常拿我和入职时间更短的同事对比，说对方做得更好。我自认付出了足够的努力，却无法接受这样的评价，陷入持续的焦虑中，该如何调节心态并改善工作状态呢，是因为自己的能力真的不如别人吗

一个人在家的时候突然发现自己真正喜欢什么了。 自己喜欢住在市中心喜欢住在最高档的小区。喜欢把客厅装修的富丽堂皇。感觉很有安全感。 老公在家的时候感觉他很能影响到我，他的语言，他的表情，他的态度。我感觉好像我都要控制和都要承担责任一样。 但我一个人在家的时候。很放松。感觉家里面的家具还有零零碎碎的东西都是我的虾兵蟹一样。但是老公在家摸过什么东西？动过什么东西我都要了解都要去看一下。感觉很累。好像小狗把各个角落都撒上自己的尿液来宣誓自己的主权和让自己更有熟悉感。让自己更有安全感一样。 突然喜欢上独处了。希望我的内心坚定，不再受老公的影响。他的想法，他的观点，他的思维他的行为。他的反应。我不再背负我不再受影响

我现在回想起小时候我自己很乖，很能感受到别人，没有好奇心，现在长大了我觉得自己却有各种各样的情绪以及问题，这是怎么回事呢？

给好多人重复讲，重复讲，别人说你再继续讲也没用了啊 我内心告诉我，我希望妈妈有什么事需要我，继续跟我好，或者是我希望妈妈能听我讲这些，讲的我舒服了，我继续当他们的小狗，突然我觉得这些模式像我爸的模式！如果我爸没有得到认可，我爸就想发火，酗酒，如果得到认可他就会很开心付出，证明自己 怎么体验到了爸爸的发火，和无奈，和为什么恨我妈妈了

真的很讨厌这个国家的女性，霸道自私吵闹不讲理，而且极度强势，没有任何素质可言。去了那么多地方，没有一个国家的女性是如此……简直是地球上最逆天的存在。。。。。

太小心被消耗。都想维护对方，太小心太谨慎被消耗，怎么办

给孩子选了一个华德福幼儿园 很符合我的育儿理念孩子也很喜欢 但华德福幼儿园一般都在城郊一些 我现在还没有买房子 想在市中心买（为了以后的生活便利）但如果在市中心买 在孩子幼儿园到小学将近十年的时间里 接送时间长成了问题 在学校附近租房比较理想 但我又不想租房 觉得没有生活品质 过不上理想生活 现在很纠结 想听听大家的意见

《辞旧迎新》 在过去的一些时间里，我们也许经历过一些无奈与坎坷，孤独和悲伤，开心与欢乐，穿越黎明和黑暗，但昨天 今天 明天 依然还在哪里 依然在周而复始的走向昨天 今天和明天 有时候觉得， 他们模糊又清晰 ，离我们那么近，又那么遥远 像是一切都发生昨天和今天，而站在时间的长河里 ，我们像个天真的孩子， 只要我们虔诚的面对自己和世界，不断的走向它，了解它，深入它，时间便会给予我们一些答案。告别2025，2026我们将携手一起走过，辞旧迎新，祝愿大家身体安康，顺心如意。

相亲的事情在我的脑海里还没有过去，不愿意就是永远都不可能。走路在想，吃饭在想。失去也挺好。我还抱不切实际的幻想 。已经结束的，没有商量的余地。我这样的人可能适合单身一辈子，我没有怨别人。我应该怨我自己没有表现好。我把相亲搞砸了。我见人不吱声。我见人往家人后面躲。我融入不了她们的家庭。我好像哪里都融入不了。我不想这样，可是我每次都是这样。我和正常人不一样。她们叫两个孩子出去走一圈，我不敢去。换位思考一下，如果我是男生，可能我百分之百也不会愿意。因为我不想找个哑巴。可是我从小到大，见人不吱声好像成为我的习惯。小时候家里来人了，我会说妈妈来人了，她们走了我会和她们说拜拜。可是为什么人家是越长越好，我是越长越完。女人不容易，女人长大了之后就没有家了，到一个陌生的家庭，可能男方的家人只会向着男方。结婚没有想象中那么好。我有强迫思维。反复回想。我不想想，我控制不住自己。

夸张的评价是一种控制 当你做得不好时，拼命贬低你，目的是让你做好； 当你做得好时，拼命夸奖你，目的是让你做得更好。 如此，无论做的如何都达不到期待，怎么做都有挫败感，不如不做。 客观的评价是一种看见。

不爱说话到哪里都不行。我是干啥啥不行，吃啥啥没够。

我最近很失落 陷入自我怀疑 柃不清的境地 一年都走不出这种困境 找不到出路

以前恨这个重男轻女的世界，想毁了这个重男轻女的世界，但现在不恨了，试着跟这个世界链接，突然感觉自己好单纯呀，人情往来好像搞不来，情商好像也不高，真搞不懂那些人精是怎么处事的 说到这里突然觉得爸爸也挺了不起的，他起码迈出这一步去到外边交际了，交际的如鱼得水。妈妈就不行，她不敢迈出这一步，待在舒适区做受害者，埋怨这个埋怨那个，害怕未知，还埋怨老天对她不公，她都不知道别人迈出去这一步需要多大的勇气和能量，妈妈天天就像坐井观天一样，觉得自己是最命苦的人，这个对不起她，那个对不起她，当家人吵她的时候，她就大发雷霆，说:死给你们看，裹足不前还怨天尤人、瞻前顾后、无可奈何、悲天悯人，真是让我很愤怒

还在为姐姐的穷、口无遮拦所影响。

挑剔我拿我开玩笑跟别人对比，这好像就是妈妈经常pua我的。

《世界》 偶尔闭上眼，在黑暗中想通过想象或意识去探险黑暗和世界的边界，在黑暗中不断延伸前进，但好像感受不到黑暗中宇宙的边界，慢慢整个腹部开始纠缠难受。。。便睁眼停止了，也许我就是那边界和世界的一部分，我身着其中，无需延伸，我就在哪里。我不是流浪的花朵，我是扎根于大地的生灵，我不是那流浪孤单的灵魂，我是世界根植于世界的一棵树苗，感受风霜雨雪，阳光雨露，人间冷暖，不畏黑暗光明，因们我们都是它一部分，世界！曾经翻跃山海跨过时空，当下与世界相遇，心神涌动，泪流满面！

昨天晚上因为我有些事工作上的事情在加班，孩子自己洗漱睡觉，当我去洗漱的时候，我发现他的牙刷是干的，刷牙的杯子也是干的，我问他你没刷牙吗？他说我刷了，我说为什么是干的，他说那他自己又干了呗，我去洗脚的时候我发现洗脚盆也是干的，我说你也没洗脚呀，他说洗了，我说洗了，为啥盆子是干的，他不做声，还有学习上也是一样，老师要求每天背一课的笔记给家长过关，他就不背，昨天晚上让他背，他说明天早上背，今天早上让他背，他说今天晚上背，老师因为班上学生比较多，老师只是抽查，经常不检查他的作业，所以他就会觉得我不用背，怎么才能让孩子自律呢？对自我要求高一些呢？

出去拉小狗，对面也领小狗。例如对面的人领的小狗没有拴绳子。我就得抱起小狗。近距离经过时，我抱起小狗，小狗会来回瞪着我手了。我手被小狗挠了。被小狗挠破皮了。遇到这种情况我应该怎么做。我再遇见小狗，我是抱起小狗还是不抱起小狗。如果对面小狗栓绳子了，如果对面小狗没有拴绳子呢，我应该怎么做才能不被挠到。

我病了，需要做个小手术，我想着自己一个人做手术，想到这我就特体委屈，忍不住想哭，婆婆本来也不给我们看孩子，平常我也慢慢想通了，可是一遇上事，就是自己扛，我就很埋怨她，还是我内心不够强大吗

断奶孩子才刚一个月，由于出生时候乳头混淆，现在我在断奶，大家给我一点心里力量好吗，真的很痛苦。让我心情愉悦的断，一个月来来回折磨我自己好几次了

结婚三年，日常生活中老公对我挺照顾的都挺好，就是我和老公的夫妻生活一直都不如意，他需求很少而且质量不高，我自身也难以消化因为夫妻生活不和谐带给我的负面情绪，我也曾试图理解他工作辛苦，精力不足，身体不好，可是我一边理解一边委屈，累积多了就闹情绪，长此以往我们缺乏沟通，现在我开始觉得这段婚姻我是否还要坚持下去，今晚沟通了一下这个问题，还是没有解决，他把原因归到我身上，说是因为我跟他吵架他受了委屈从来都是他来哄我，我没哄过他安慰他导致的，他说他的心理创伤一直都在，可是我这边觉得是因为长期夫妻生活不和谐导致我情绪不好才吵架，所以这个问题就变成了先有鸡还是先有蛋的问题，很难溯源，我现在也懒得溯源了，感觉这段关系不能再继续维持下去了。其实我心底的想法就是他一直在为自己找理由不愿面对自己的短板，不积极治疗不努力，遇到问题总往我身上推，越来越烦他讨厌他。

我妈会告诉我某件事我做的不对，说我这样很蠢，我问她哪里不对，她说有些东西只可意会不可言传。我就很沮丧，带着点哭腔和脾气说，到底哪里不对啊？她就会开始发脾气骂我。说这些东西不是教的，我就是像我爸了。 可是我好的方面就都是她教育的，我成绩好，别人叫她一句刘老师，她就很自豪。 我乖巧懂事不乱七八糟的也是因为她。 偷看我的日记，有别的男生喜欢我，我也喜欢那个男生，她会说那男生什么眼光啊，竟然喜欢你？我本来就自卑，她说完我就哭了一晚上，第二天哭感冒了，她和我说她没想到会伤害到我，她不是故意的，以后不说了。 然后在生气的时候在别的家人面前还会提起我写的日记骂我不要脸。 我看个电视唱首歌，可能含有点爱情的东西，我自己都没注意。她会表情特别夸张地冲着我说，又在这情啊爱啊呢，天天就喜欢这个哈？（就那种很让人不舒服的语气） 我从小一直都是个乖乖女，被管的一点脾气都没有，也没有过早恋，那次就是唯一的一次，然后我并没有和那个男生继续发展，最后就不了了之了。我高中时内裤大姨妈沾上的血她和我爸说我能不能是在外面和哪个男生睡了？ 我是独生子女，不存在偏心的情况，她也每天给我做饭吃让我上学，想问问我妈到底为什么会这样对我？是她认知低还是恨我？这对我很重要。

这已经是第四次她给我提意见，然后我觉得有道理，然后神拒绝。我真服了，只要这个老师提意见给我的回应一定是拒绝，不知道为啥。

天天都内心都不平静，总是无法入睡，丈夫长期异地，跟父母和大宝一起生活感觉很压抑，一直在到零工，这种生活不是我想要的却还是得咬紧牙关苟活着，一到了晚上不依靠安眠药根本没法安心入睡，闭上眼睛就会想起各种不开心，然后质问自己明明结了婚的为什么还是一个人睡，偶尔去挨着孩子睡也无济于事。最近天冷总有想半夜打车去某个暧昧对象那里睡觉的想法，以前也实践过，最近又有点这个念头

我姐每天打电话啰哩巴嗦 我妈每天管东管西 自从我妈生病三年，我花了接近20多万。以后的路上我还是使劲大花特花。以前给妈妈买了多少黄金首饰 上次我冲了我妈，我妈生气了，起因是她管我邻居在我这里的请假天数，我冲了她，她还不理我了

孩子是高一与同学之间有些口角孤立，加上入高中学习节奏快，学业压力大，成绩也下降，高二就难入学，现休学一年多，爸妈尝试各种方法劝说出去，难解他心结，心情不么好偶尔梦到学校就很抵触 现每日吃2餐，不洗澡、沉迷游戏 不敢多说 爸爸工作很少回家 在高一也缺少交流 做为妈妈一直寻求帮助

我2014年结婚，2015年中旬生第一个男孩子，2016年怀孕回老家，我在上海，媳妇闹离婚，当时没回去，2017年年初第二个男孩子，2018从上海回到成都，与媳妇一起在成都生活一年，2018年年底怀孕又回老家，2019年提出离婚，我当时把成都的工作辞掉回去准备离婚，回去后媳妇又不去，2019年底第三四个孩子《双宝宝女》，本来不要，做后还是生下来，后，后来就没有正式工作，都在打零工，因收入直线下滑，媳妇又不工作，我欠网贷10几万了，开支生活。我没有不良嗜好，很温和的一个人，2024年闹离婚，没答应，直到2025年年初实在受不了离婚了，我2男孩，媳妇两女孩。 问题：孩子在女方家，结婚后差不多都在女方家，4个孩子的学费，保险我在出，衣服裤子也在买，我要不要把我扶养权的孩子带回来，让爷爷奶奶带，2女给女方，我出去挣钱。还是就放女方家，孩子的生活是没有问题的。 顾虑1、怕爷爷奶奶带不好，我又在外地。 顾虑2、怕媳妇那边给孩子灌输不好的思想（老丈人思想不好，给2小女孩说不要与我们这边说话）

心里的感受就像是没有根一样，总觉得焦虑，无助，彷徨，想要向外界寻求点什么，但又不知道自己想寻求些什么。 明明自己如今工作稳定，没什么压力，到底是为什么会变成这种状态，整个人好像都怕怕的一样，很匮乏，该怎么办呢？

我不断告诉自己要坚强要独立要勇敢要坚韧 我一个人也可以去很多地方做成很多事情 最后我发现我真的成长了很多长大了很多一个人也真的去了很多地方直到某一天晚上我闭上眼睛怎么样都无法入睡周围很安静安静得我能听到自己的呼吸声 于是曾经受的委屈和困难都发疯般的进入我的脑海 飞逝而过 再次留下的痕迹却犹如刀片一样深深的刻在我的心底 那些我早以为愈合的伤疤又开始隐隐作痛 我从末释怀一切 忽然我觉得眼角痒痒的 但摸到的却只是一片湿润 连带着我脸下的枕头也是湿哒哒的一片 我还是没有办法接受任何人的离别失去和得到对于我来说都太重要 我还是那样的脆弱我还是没有那样坦荡和自由 原来我没有变得更加勇敢坚强我只是故作坚强 其实我还是那个无比脆弱敏感爱哭的小女孩

如果要带家人父母去医院，父母说没事，不去医院检查，爱咋的咋的。我应该怎么做。我让她们去，她们不去。例如她有肺结节，应该定期拍肺结节片。她不拍。如果她长恶性肺结节怎么办。还有她门牙有缝是应该种植牙，还是拔牙。如果不整牙，可能都吃不了东西了。如果她们不去医院，我应该怎么劝他们去医院拍片。她们就说没事，如果有事怎么办。早发现早治疗。有病就得去治，有病就得去接受现实。想办法解决问题。想办法去治疗。

我还能说什么？ 数星星的孩子从高处跌落 无非是脐带缚住手脚变成蛇 无非是枯萎的根尖畏惧地下的黑，侵入未熟的果 无非是这果与蛇共谋，酿出嘶嘶的毒酒 喝下酒，黄昏又一次咽下金箔 期待上帝带你进入童话里 我们会在月亮上的偶遇 朋友们商议，让熊二沾满蜂蜜拥抱你 让我把果汁和呜噜噜的火箭分给你 放心，不会嫌你没出息 只会和你 一起数星星

才算真的自由了 才拥有了这个世界 在这之前 在关系里总是会不自觉 把对方当成理想父母 觉得对方爱我就应该关心我的全部 到现在发现这不是爱不爱的问题 人的爱太多种了 不会爱自己的人 因为爱你 也会对你不好 能分辨、靠近 那个真正有丰盛爱的能力的人 才是正确答案 我以为的只要有爱 就能战胜一切 实施起来太难了 内心不稳的时候 容易有太多的误解 让这份爱动摇 这还是那个弱肉强食的世界 或许也是正确的法则 只有这样人才能不断完善自己

年纪这么大了慢半拍你们觉得还能改善吗想提高情商表达力也坚持不了阅读

我四天在家里四天在单位，我有四天是不在家里，我不在的时候我老公一个人带两个孩子，接送上下学做饭，但是他不怎么打扫卫生，我在的时候他也接送，我让他干啥他也干，就是我回去他没有那么自觉，他看不见活，我感觉我不在的时候他一个人带孩子也看起来挺好，我回去了，我感觉很忙乱，我就很奇怪，按理说我回去了家里多了一个主力干活的，做饭收拾家里都是我。为啥我就觉得很累很累。我这样的老公咋样

“不知道什么时候你们不要我了，我虽想为人民效力也没机会了”这一定是他老人家在无数个难眠夜里的失落、恐惧、遗憾，、彷徨。但他强大的精神力量和为人民服务的信念让他在最绝望的土壤里淬炼出了最乐观最坚强的花，他告诉他的孩子们“不，不会这样的”，他想告诉那些可能会和他经历同样迷茫彷徨的孩子们要如何面对这种绝望，他想告诉他的孩子们你们并不孤单。 . 我很难想象他老人家在晚年时经历了怎样的孤单和绝望，一想到就心疼地泪流满面。但幸好，他坚定地信念跨越了时代，半个世纪后的我们逐渐开始理解了他，他对我们的教诲没有白费，我们都听见了。 我们对您的理解和思念您听见了吗？

清晰 清醒 看到很多来自别人的投射 如其所是 不动用自恋 往自己身上揽 所以那些都不是我的课题 了解了自己 了解了局限 接受了局限 也就更加坦然

试管移植之后总是非常紧张焦虑，每天提心吊胆的害怕失败，心慌紧张的肚子疼，知道失败结果后反而没有那么焦虑了，有种松了一口气的感觉，虽然失落是不可避免的，但是心态瞬间变坦然了，好怕下一次移植又会循环这种模式，有什么办法能改善这种情况吗？深呼吸冥想出门转转都试过，没什么作用

突然觉得改变了对妈妈的看法，怎么也突然改变了对自己的看法？ 以前听妈妈抱怨说他是世界上最命苦的人吃了最多苦的人，我认可了妈妈，但同时自己也掉入了跟妈妈一样的模式里自己也觉得自己总是命苦的。 当我跳出这个圈子回忆到，别人像我妈妈这个年纪有干工地的，有干装修的，有干户外的，但我的妈妈几乎没有打过多少工，我妈妈快70了在我记事里他加起来一起打工，一整年都不到。一会儿说广东电子厂米太硬了他胃受不了。一会儿说北京洗碗工太累了他受不了。反正都有他的理由。我一边感觉妈妈就是舔天下最命苦的人。但同时自己也是这种模式，也感觉自己是全世界最命苦的人。 但我觉得妈妈并不是全世界最命苦的人的时候，同时我也觉得我也并不是世界上最命苦的人。感觉这觉察太好了。 可能妈妈总说他命苦给他带来了很多好处吧，起码经常跟我说他命苦，他从我这里捞取了很多好处。但我不想用，总说自己命苦取了取好处。加油！看到自己的幸福点。勇敢的跟妈妈做不一样的人。

感觉婆婆年龄大了糊涂了。还好意思说我没有记性，我多大，她多大？昨晚吃饭的时候婆婆问两样菜是不是一样的，我回答说不一样。一盘是牛肉，一盘是鸡肉烧香菇，她自己做的菜不记得了吗？还问今天星期几明天星期几，问两三遍了，她吃饭的筷子掉地上了她不捡，站了一会才去捡。明天周六婆婆又要带我们回家，我不想回去。我想留在这里或者我想回娘家去，可是我父亲没有打电话叫我去，父亲不叫我们去，婆婆也不让我们去，婆婆非要等到我父亲叫我们去娘家，婆婆才会让我们去娘家

老天赐予你勤劳和稳重，就会阉割边界感和审美观。这是需要终身学习的。人不可能十全十美。当然别人能不能忍受你就是另一回事。人与人之间的对照来明白优劣势

我不想活着了。我随时都会死掉。至于死之后的事情，我也不知道。我想死。活着天天都在也气。我想分开住。虽然花钱但是至少不也气。天天都在家。见面就会也气。我不该她们的。我和她说话，她对我说话态度不好。我来气。只要说别人就都全是我不对。我不想活着了 。你知道她背后说什么，说我死了得了。没有这种人。是她先对我态度不好的。我不想和他们住在一起。她们从心理就看不上我。她们只喜欢她们喜欢的人。我一生气我就不想说话。我今天生气了，我没有吃晚饭。我走路我都不想说话。我和她说话，她态度不好。我应该怎么做。我是以怨报怨。我当时我说她看人下菜碟，她对她的对象态度就好。一到我这，她对我态度不好。是她态度不好再先。我是个窝囊废。我要再呆下去，就会吵架。之后我重重的关门下楼出去了。过得不开心。我没有社会经验。下次遇见不开心的情况，我应该怎么做。我应该怎么忍耐。我和谁都相处不来。

原来重要的不是发生了什么，而是记住了什么。是如何去解读，怎样去赋意☀️

家人们，今天给大家分享一点我学到的东西，什么都发一点 吃饭 上一期我们讲到了吃饭要规律，现在我们讲根据自己的体质吃饭；就是说规律吃饭，这是一个参考，但是实际还是要根据自己的情况去吃饭。就是了解自己牙齿的健康程度以及自己的胃能吃什么，不能吃什么。自己的吸收功能怎么样？像我的牙齿之前矫正过，所以说现在就是有一点脆皮。特别硬的骨头呀，就是要慢慢吃。然后我的胃的话是有一点高敏感，我觉得是属于不能吃太辣的，太甜的。别问，问就是我吃这些东西的时候，我也会有感觉，比如你吃特别冰的，你的胃就是有一种被冻着的感觉，这个就说明你的胃是不接受吃这个的。那我吃那种清淡的像蛋羹啊，这种吃的的话就没什么感觉。说明这个食物对我来讲是安全的。然后吸收功能，看你是属于喝水都长胖的，这种就属于吸收功能比较好的，但是我是属于吃很多肉，但是我可能就不长肉。长肉也是长脸上，那这种就是属于吸收能力较弱的，其实我想找时间去看一下胃镜，我看一下我是天生较瘦的体质，还是说因为胃有什么，然后就是不吸收，其实早一点了解自己身体的弱势器官也挺好的，就是说这样的话，你就是早点去学习，怎么去保护这种弱势器官嘛，用弱势器官就是说你需要学习保养才能让他达到和正常人一样的状态 睡觉 书上说睡前2小时不要玩手机，因为手机上的蓝光会让人是神经上的一个细胞感应，这是在白天，然后大脑就会活跃，就会不睡觉。但是我最近我下班之后就是吃饭，然后就是运动。然后就洗个衣服，洗个澡，一弄就10点多，然后我还想听一下书，就会到11点多。一个是我自己干活本来就慢，还有就是少量的帮室友接个水呀，干一些这种。我感觉我现在是属于下班的时候还愿意看一点东西，我感觉我在学校一点都学不进去，也看不进去任何东西。 上班 根据科室的规矩，然后去调整自己的行为。 比如科室说上班要不迟到，那咱们就准点上班呗。 比如有的科室他其实是要求你把那个活干完就好了他对上班的时间严格，或者说他们有的老工作人员自己也会迟到，那这种的话我们就是主要把活干完就行了。 了解自己适合上什么班 任何行业都有它的优点，也有它的缺点。大部分工作就是你吃多少苦，就挣多少元子，吃很多苦，原子挣得少，那就是工作没找对。吃很少的苦，又想挣很多原子，这种就是不可能。因为元子是从人的身上来的，所以你想要别的元子，那首先你能为别人做什么，比如提供情绪价值，其实都是需要去学习的，需要去吃苦的

我必须找个到东西。本质的东西，然后不管其他人。 如果只是我一个人那还没关系

打工终究还是打工，还得是要经营属于自己的事业

《命中注定》 命中该做的是什么，也许是成为自已是我们一生的追求，通过在做一些或不做一些事的过程中了解自己。人生从来都没有虚度光阴，当下的每一刻，我们和世界一直在相互沉浸，相互了解，认识彼此，在这个过程中，世界给了我们一个机会去了解自己，修正自已，创造自己，让自己不断的认识世界，认识自己，从而让自己成为自己的光照亮自己。

完美主义，强迫思维，整天不停的想解决所有问题，整天穷思竭虑，内耗，怎么办

为什么我始终很痛苦呢。自助者天助，但是我不知道哪个方向，我总想想通

1.原生家庭里，母亲全年无休，30年如一日的打零工养家。父亲啥也不干，依靠母亲，偷母亲挣的钱去打麻将，喝酒。不顺心了还要对母亲非打即骂。善良有责任心的人不应被这样对待，但现实往往就是，越会容忍，越会吃苦，越有吃不完的苦，和莫名的恶意要承受。 2.我遇到的人里，见我好说话、懂得关心人、愿意分享、乐于助人的时候，80%以上的人会把我当软柿子捏。我反思自己确实是不太会建立自己的底线和边界，被冒犯了也憋着自己消化，目前也逐渐学着去表达自己的情绪感受，但还是很难被人重视。 3.每当我付出了善意和关照给别人，对方却对我更加轻视、不尊重的时候，是我最伤心，甚至有嗔恨的时候。我知道付出是不应该求回报的，毕竟是自己主动付出，没人逼我。但当我散发善意，我是想与对方建立良好的关系的，而对方只看到了利益，只想剥削更多价值，是令我非常心痛甚至创伤的事情。

9岁女孩的妈妈，每当看到她把衣服扔的沙发上蹦，床上，衣架上，座椅上到处都是他的发卡橡皮筋扔的也到处都是，看完的书，满屋子都是，我特别焦虑烦躁，和他说了很多次也没有用。学习也不主动，自己的学习任务从来不惦记老师留的作业，也不主动完成，因为老师不检查，所以他就不去完成。就拿今天早上周一老师要求同学们早点到校，7:40，可是就叫不起他，叫一遍不起床，两遍不起床，三遍不起床，一直到快7点半才起床，结果8点还没到学校，我真的很头疼，不知道该怎么办，数落他，我又觉得很后悔，觉得破坏了亲子关系，我应该更看到他做的好的部分，可是我真的做不到。特别痛苦。

我总觉得不喜欢跟老公同房，觉得没有兴趣，以前是特别疼痛，现在是还有些疼痛？为什么自己的性爱跟想象的不一样啊！想象的很美好。

心里堵的好慌，已经很久没离开本地了，工作刚失去一周多，理论上这一周我应该出去散心放飞自我，然而却因为拖沓和懒惰没走出去，孩子也没带好。有时觉得人生真的无意义，看到家乡的一切都觉得烦躁

心里堵的好慌，已经很久没离开本地了，工作刚失去一周多，理论上这一周我应该出去散心放飞自我，然而却因为拖沓和懒惰没走出去，孩子也没带好。有时觉得人生真的无意义，看到家乡的一切都觉得烦躁

为什么我接受不了别人自私，我觉得她们不应该那么自私，我宿舍有一个女孩走了。现在宿舍只有我跟小A两个人住有四个柜子，之前是一个人一个柜子，小A两个柜子，她两个柜子有一个放制服，所以我在她放制服这个柜子放了我两套制度，现在小B走了，我觉得四个柜子我们一个人两个，结果我来了，小A占了三个柜子，而且之前我放的那两套制度人家也给我拿出来了，我一直觉得她不至于这么算计，她跟我说她用了那个柜子我当时就表达了我的意思，我说一个人两个柜子，她说她完了腾柜子，我心里就不舒服，一方面怕她不腾，她凭什么三个柜子，我一个，另一方面接受不了她这么自私，还有就是我觉得如果她不腾柜子，我就不想在跟她说这个事情，因为我怕伤感情，毕竟一个宿舍住着，不说这个事情，我心里挺难受，回了宿舍看到她那么自私，我就难受

同事发的私人奖励。6元6。我应该怎么回答。我想说你赚钱不容易，下回不用发私人奖励了。我怕我说完这句话伤害人，我应该说这句话吗。我收了。我之后才知道是她自己私人发的。我应该怎么说不伤害她。其实我什么都没有做。其实是她对接的人。我是不是应该给她回礼。给她送礼物。我不能白要人家的钱。

我想自己一个人住。我想搬出去。我想自己搬出去就当我自己嫁人了。没有人大了还和父母住在一起。我羡慕那些在外工作的人。她们自己自立自强。在外面能独挡一面。而我天天和她们住在一起。我就会养成什么都靠别人 。吃饭我吃她们整现成的 。我自己不会做饭做菜 。我自己不成器，没有出息。我再这样下去我得靠别人到什么时候。我大了我想自己分开住很正常。就当我结婚了。我想吃的什么自己整。我现在出门还依靠别人。我得靠别人到什么时候。我自己一点希望都没有。我连自己都无法养活自己。

下面有个网友说孩子总是惹她生气。因为父母要的是一个理想的孩子，完美的孩子，而不是一个真实的孩子。孩子活泼好动的行为总是让父母失控。我觉得孩子只要不犯法，不受伤，就不用干涉，要尽量多的给孩子自由。不要束缚孩子。减少控制欲。我侄子有一次不小心把衣服袖子弄湿了，他妈妈就发火揍他了。还好孩子哭两声就恢复心情了。要这么点小事就生气，那有生不完的气。

今天周五了又要跟着婆婆回老家了。我不想回去。她怎么安排我就怎么做，一点都不问问人家愿不愿意回去。她不能带一个宝宝回去吗？我带两个宝宝留在这里不可以吗？

脑袋不清醒的人只能走一步看一步了吗。总想坐在家里看透所有人生不敢接触。但是脑袋不清醒。但是这话是没办法和任何人说的

首先，虽然没得到最理想的，但还是感谢她的时间和付出。我想要找一个咨询师，不是直接的给我一个轻飘飘的你要放松一会的建议。不是只有反复一句“我理解你”，这样的话我并不能真的理解到被理解。我希望能得到的是，你是怎么理解我的，能不能多说一点，你理解的是什么？我知道你不可能一下子就完全理解一个陌生人，但是你说出来，我才能感觉到，如果你理解的有偏差，我可以告诉你，或者我们一起探索我需要被理解什么。 也许可能你真的理解我了，但是只说“理解我”的话，我怎么知道一个陌生人她的处境是什么样的，能理解我多少？

脑袋不清醒的人真的只能走一步看一步了吗 ​​​

别人能给你的是建议，但是别人无法替你去主宰你的人生。 别人能给你的，随时都能拿走，但是自己给自己买的 ，永远都是自己的。 那一天我在公园等了很久，等那个阿姨给我送柿子，结果等了一下午都没来。是的，我还是有期待的想法，有等待的想法。但是没关系啊，期待宝宝我爱你，等待宝宝，我也爱你。有这些想法是因为自己比较相信别人，因为自己是一个愿意相信别人的人呀。我等待的想法是自己是有耐心的一个人呀，好呀，我好爱等待宝宝，好爱期待宝宝，那我也想成为一个主动的给自己遮风挡雨的人，我也想成为一个主动给自己买东西的人。

内心想播种的新的种子，接受内在的自己内心冒出的各种想法，接受内在的自己的内心现在是一个什么样的人，接受外在的对象是什么样的，接受外在的对象是他本身的样子，允许内在的自己有想法，允许外在的对象就是他本身的样子。

我好生气，好生气，跟孩子相处非常非常生气甚至愤怒，觉得孩子应该应该怎么样，应该能做到，可是却没做到，我就想踹人 想破口大骂，只能一边冷静去，我实在是太生气了，然后生一会儿闷气又好了，可是跟孩子相处他们不好的行为真的让我心烦意乱，而跟大人相处就没这种感觉，不知道哪根神经错了。

不定期感到社交很累，感到想死，如果说原因觉得脑子很乱，可能有些自我责备和无意义感

《它们》 最近可能比较累，更多是心里上的吧，有时累的像是瘫在了床上一样一动不能动一天，但起来去客厅一下子又好了很多，只是惦记着它们，看一下那些植物和花并浇点水，也看一眼珍珠鸟和卢丁鸡，是否需要加水和食物还有它们的状怎么样，猫咪的家也在阳台，一般两天才加一下食物，或清洗一下它的餐具，喝的水是每天都要换的，怕会落一些灰尘杂物在里面，至于金鱼和乌龟也只是仍一把料，看一下水质和闻一下味道，看看过虑绵是否脏了。弄完这些，还是觉得疲惫困倦，毫不犹豫的躺进拉着加厚窗帘漆黑的卧室里神躺。 在床上，闭上眼，它们像老朋友一样又来看我了，一个空荡的房间，一张床，洁白被子，慢慢的从被子爬出一只像蜈蚣样的动物，头上的两个獠牙咬合着向外爬，长长黑黑细细的身体，只是没有脚，尾巴也是翻动着枝展起一些细细的类似红褐色的须。又一巨大几人高的土坯罐子，旋转着慢慢伸出一只像动物的手，那支手随着慢慢的转动，像是在感受这世界的风尘与喧嚣。 恍惚又看见，模模糊糊的看到一个人，好像在推一个转盘，像是一口井上搭一些支架，井和支架都是模糊的，那个人慢慢推动转盘的人也是模糊的，只是记得他在慢慢的在不停的推，也隐约恍惚觉得它们像是黑暗世界里一些涌动着像是在诉说生命的幽灵，还是挺感谢它们时常看我，让我觉得我并不孤单。

给女儿做的红薯泥，女儿说好吃 第一次做还不完美，总结经验下次空了更进一步

蜡笔小新的作者死于山难，而且死的很惨。但这应该符合他的心愿。他的作品充满刺激，痛苦，麻烦，危险，也充满破坏欲。他是个主动迎接生活挫折和磨难的人。作品里有很多集都是讲山难。估计作者冥冥中知道自己最后会死于山难。作者的性格更愿意死得惊天动地，而不是静默无闻。没有波澜。 ​​​

我们平时都喜欢买买买，喜欢占有美好的东西，拥有美好的东西。但买到了就放在一边，甚至失去兴趣。仿佛只有占有的目的达到了，事情就完成了。从来没有好好欣赏过自己买的物品。我今天把自己买的抽纸好好欣赏了很久。看他的颜色，压花，花纹。现在的抽纸都能做得如此精美。

谈了3年的恋爱，分开了，不想出门

1.妈妈的爱是有条件的，前提是他得获益的。精神上的和利益上的。 2.别人的行为可以是强化出来的，也可以是淡化出去的。 3.看到自己顽强的生命。 4.别人用忽略你的方式对待你，你也可以用忽略他的方式对待他。 5.掌握生命的主动权，不要被任何人拿捏。 6.以前生命的动力可能是被别人推着的，你要知道为自己活只需要30分的动力为家庭单位活整个家族活是要用100分的动力的，这是反人性的。 7.你认为和我认为是不同的，你有你的观点，我有我的观点。不要再被人p u a了。 8.愧疚等于我错事了 9.回想以前没有经济的时候，兴趣爱好是哪些可以重新去体验一下。 10.把应该值得这些词给祛魅。 11.不要受害者理论把全部的原因都归在别人身上。 12.不要可怜那些没能力的人，他没能力他就过没能力的日子。 13.不甘心就是在生自己小时候太懂事的气，如果多发疯出去一点就会少一点不甘心。什么时候怨气气出完什么时候就会没有不甘心了。 14.对待那些跟自己观点不同的人，简洁明了，不需要长篇大论。 15.我没有达到你的标准，你也没达到我的标准。 16.你生气不是我让你生气，是你的思想的观点让你生气。 17.对长辈可以有所保留，对兄弟姐妹可以做的好保留。 18.偶尔发疯一下，激烈的表达一下也是怨气的输出。知道自己在做什么就行。 19.懂事的人肯定有段发疯期。 20.吵架就是吵气势吵谁更豁得出去。 21.看谁是利益既得者。 22.如果亲密关系的心只想着自己，这样的关系不要也罢。 23.如果没有饭吃，宁愿自己饿死。 24.忠于属于自己的观点。

我在乎的不是钱，我气愤的是自己不给自己尊重自己不爱惜自己。自己不理智，靠本能去推动。自己不把自己放在心目中的第1位。自己的价值要靠别人来看见认可。 我收到了内在小孩写给我的信，如果你再靠委屈自己去爱别人而感到失望。那你就活该。如果你继续把自己排在自己心目中的最后一位。那你痛苦也是活该。 记得我打工的那几年，每年就春节回家13天。我以为我是可以傲娇的，可以自信的。可以配得感高的，因为我爸我妈我姐三个人都不打工待在家里吃闲饭。记得有一次中午我妈做了红烧蒸鸡腿。我快速的吃完了自己的那根鸡腿，又想吃姐姐的。我妈妈不懂得尊重宠溺的说看你姐姐多好啊，你姐这个鸡腿给你了。我姐姐不耐烦的说给你给你了，我爸看不起我的眼神，瞪了我一眼。不知道是不是因为我好久没吃肉的原因。还是我太饿的原因。还是我狼吞虎咽的原因。还是我感受到他们三个人对我尊重的原因。当天我上吐下泻。 现在回想吃鸡腿的这件事，我下定决心。再也不吃他们做的饭了。自己做饭即使被油溅破了胳膊上的皮。也自己做。为自己做饭也值得。自己赚的钱放在自己手里牢牢的抓住。不会再放他们手里看他们脸色了。不会再付出利益从他那里找被看见被尊重的期望了。 谢谢内在小孩一直为我送这封信。在我没收的情况下，他一直用痛苦的方式让我发现他。我自己赚的钱是可以自己存放的。山珍海味我是可以自己做给自己吃的。最爱我的那个人可以是我自己的。我不再让爸爸放在我生命中的第1位。因为我现在有了属于自己的家庭。我不再像小时候那样害怕爸爸酗酒打我们娘仨了。所以我要时时看他权威的脸色。只有不断看他的脸色，才能找到安全感。 我不在把妈妈放到生命中的第1位了，小时候只有跟妈妈亲密一点。但那要付出很多很多。比如一直要听妈妈抱怨诉苦水。安慰她。还要像他一样节约吃苦。还要去完成他的梦想。还要去成为她认为有能力孩子的模样。为他争气，让爸爸认可我。让左邻右舍亲朋邻里认可我。我妈经常说你一定要争气啊，让我抬起头啊。我不再需要这段亲密关系了 我不再把姐姐放在生命中的第1位了，如果跟姐姐吵架，斤斤计较，爸爸妈妈就会觉得我没有亲情冷血。我再会赚钱，再有价值，他们也不爱我。还会讽赐我挖苦我对我没有希望给我划清界限。孤立我给我冷战。 即使他们再怎么制裁我，我还是要把我自己放在我生命中的第1位，此时我仿佛看到了爸爸瞧不起我的眼神。妈妈背对着我，麻木冷冰的眼神。姐姐嘴撇着不屑的眼神。

大概三四岁的时候，那是过年前一天晚上，爸妈在厨房准备年夜饭，我感冒发烧坐在客厅的小板凳上。父母觉得年夜饭比我重要。冷落生病的我。他们觉得没有像样的年夜饭过年会不吉利。我生病感冒又不会死。这事已经过去很多年了，也无法改变。只好接受父母那时候不是很爱我。

是否上公立幼儿园小孩后期潜力大，因为前期输入少，上私立幼儿园 前期输入多，后续潜力小呢

感觉语音厅好乱，像娱乐圈一样。我怕我在那里迷失自己。我不想和大哥暧昧。有的大哥喜欢哪个妹妹要和厅里的人处对象。谈恋爱。大哥送礼物都是有目的的。我遭人烦，我没有大哥。没有大哥也挺好。我只是想赚点窝囊费。我是真窝囊废。我人丑嘴不甜，不会来事。没有人缘。她们背后说不定怎么嘲笑我呢。我其实不适合这个工作 。我是稀里糊涂的做这个工作的。我没有想赚大钱。赚点生活费就行了。有时我收不到礼物。大哥如果想整你。你是躲不掉的 。大哥可以宠你，也可以宠别人。我不想迷失自己。哪个行业都有套路吧。如果觉得我的观点不对可以反驳。如果我不做这个工作，我又不知道我能做些什么工作。没有工作时我愁死了。我不想加很多男生。我和同事也相处的不好。我是可有可无的。她们都交有用的。有钱的人有人理。没钱的人没有人理。我没有一技之长，我可以学些什么技术。学完后我好去工作赚钱 。

我想问别人什么样的女孩会让你想护她一生。你不离我不弃。我可以问下男生吗。我没有喜欢这个男生，我只是想看看他的不同的观点。我可以问他这个问题吗。

今天从外面回来开车的路上很饿，心里在纠结是回家做着吃还是在外面饭店吃？一个声音说家里冰箱里刚好有块坏的菜可以做一做吃掉，再说家里菜吃的安心，外面的菜吃着不放心，万一钱也花了味道也不好踩雷了呢！ 另外一个声音说去外面吃吧，好累啊，好饿啊。别使唤自己干干干了！吃个现成的不行吗？爱惜爱惜自己。 然后我就听身体本能了，方向盘直接溜到美食街里去了，身体告诉我想喝羊肉汤。两个羊肉汤馆，一个是我熟悉爱吃的苏州版的羊肉汤，一个是新开店的山东羊肉汤。苏州版的感觉不是很正宗，但味道还可以。可是山东的羊肉馆是新开的店，感觉好专业。听身体本能的直接就进山东羊肉馆店了。当时只顾狼吞虎咽了吃的饱饱的。后来才感觉那个汤好像是羊油调制的。那个汤非常的浑浊白白的。我以前吃苏州的羊肉汤都是清汤版的，感觉是像纯骨头熬的。主要是我这里的苏州版羊肉汤开在一个私房菜馆里。我在苏州吃的都是专业的羊肉汤店，比较放心。喝完山东的羊肉汤之后，我很生气，很纠结，很自责，也在使劲复盘。 一个声音说你怎么不喝苏州版的羊肉汤啊，起码那个汤肯定是纯骨头熬制的呀，或者是你就忍一忍在家做着吃怎么啦？你看你只顾狼吞虎咽，喝了那么多汤，现在有点恶心，想吐你都吐不出来吧！内在的声音就使劲骂自己。时间复盘当时你是怎么想的啊？当时你为什么把选择权丢给身体本能啦，你不现实点你不理智点！ 我也知道这个声音是妈妈的思路，如果妈妈吃完之后不满意，他就会是这样的反应。说唉，钱也花了味道也不咋地，还不如回家做呢。吃到肚子里不是啥好东西。又责怪自己说哎，谁要我当时太饿了，怎么不忍忍呢？不管什么事情，我妈妈都是追求到极致，非黑即白。天天纠结个不停。我真的非常恨，为什么纠结来纠结去。为什么妈妈再好的事情？她也只看到铜板的反面。那不好的事情，他又把反面说个没完没了。 如果你说那不好喝，为什么你也喝完了啊？他说，只要我太饿了，没品味就狼吞虎咽了，主要是我害怕不喝的话浪费钱。都怪我啊。我有罪。我是个罪人。我浪费钱了，我踩坑了。那为什么不看一看？那他喝羊肉汤，他有这个经济水平啊。他得到了经验。他有人孝顺有人爱啊。家人支持他喝啊。但是他踩雷了，家人们也帮不到他。下次再碰到不好喝的直接就走人。 好像我妈听到这些话她更沉重了，别人越爱她，她就越要做一个完美的自己。 希望他多看到铜板的正面，希望他勇敢做一个真实的自己，不害怕别人爱不爱他这个真实的自己。

在上形体班的时候，一个学员跟我开玩笑。说你穿着旗袍像姨太太，第1感觉让我想到是肥大腰粗矮冬瓜的老男人的姨太太，我就开玩笑回去说你才像姨太太，我像千金大小姐。感觉怼完别人好像关系你不太好了，但我又在反思，我可以一个人的啊，为什么非要关系？只是上个形体课又不需要彼此依赖。再说我是一个老板，剩下三四个都是低级打工的，说实在我都不想在这里上形体班了，但除了会员的档次很差以外，我其他都挺喜欢的。这里到处都是照镜子的地方。还有把我身体练挺拔了，也更有自信了。 回到家，我在反思为什么不能当他开一个玩笑，就算了呢？为什么还要有点小气愤呢？她说我像姨太太或者说明我雍容华贵呢，突然我脑海里想到了我小时候进步了自己在开心的时候。妈妈就会讽赐我。哎哟喂，这次怎么及格啊？太阳打西边出来了。又说咱们家是不配贴奖状的哦，你可别啥时间带个奖状回来哦。久而久之，我连进步的动力都没有了。 长大后只有我把赚来的钱交给妈妈时，我才感受到她是真诚的在夸我。 但是对别人的夸奖我很敏感，如果一个人没有得到我给他的利益，他还夸奖我的话，我就在考虑他的动机，他为什么要夸奖我，这是夸奖还是在讽刺？只有我给身边人利益时，我才敢心安理得的得到他人的夸奖。但如果我给身边人利益时，对方不夸奖我时，我就会很恨。很愤怒。就像我爸爸得到了我的利益，还不承认我这个人的价值一样。我非常气愤。不惯性的思维。 10凭什么不认可我的价值？你都得到了我的利益。

收拾屋子老烦了，一堆东西，有的有用，有的没有用。地上全是东西。乱糟糟的。我看着头疼。收拾屋子是给自己收拾的。东西老多了。我半天也收拾不完。我应该怎么做。有很多塑料袋。有书。

看不惯别人比我好

她们在背后蛐蛐我真烦死她们了。我不想和她们住一起。住一起见面都是矛盾。我讨厌这样的原生家庭。她们总把事实夸大了说，我讨厌她们。例如我没有怎么的，她和我急眼说我天天这样。我就是想争辩，我没有天天这样。既然你们把我想得如此不堪。我绝对不和你们住一起。我想有个自己的楼房 。不管我结婚不结婚。我都不想和你们住在一起。天天见面。亲爹亲妈说翻脸就翻脸。今天她们背后蛐蛐我。她们一翻脸就开始揭我的短，她们说上楼我呆不了。我下不去楼。楼房天天进人。我越听越气，我想说我也不上楼。我打电话我叫把刚才背后蛐蛐我的话让她再说一遍。越吵越凶。我真的要崩溃了。我不想住一起我有什么错。我像个电灯泡。我大了我不想和他们住一起。和她们住一起我没有办法独立。我不想争辩。我说你们凭什么背后蛐蛐我。有本事你当面说。我想既然看不上我，我们就分开住。我想留着另一个楼房。难道我3.40岁我还是要和她们住一起吗。她们说我撑不起另一个楼房。我不打电话问，我憋的上。只要一打电话去问就是吵架。我真的不想和她们住在一起。我不想当电灯泡。亲戚远来香，子女也是远来香。我以后结不结婚，我都想自己一个人住。离他们远点。我真的没有无理取闹。什么事情都是有原因的。明明是她们背后蛐蛐我。叫我听见了。她们还有理，她们在前面屋里因为这事大声吵吵。我想自己有个楼房，我没有错。为什么女生大了要出嫁，要离开父母自己独自去生活。我羡慕那些自立的人。自立自强。我不想争吵，我不想争辩。只要我忍不住去质问。就会吵起来。她们根本就看不上我。出生我没有办法选择。我在想我不想来到这个世界。我承认我也有错。什么事情发生都是有原因的吧。不可能都是一个人的错吧。我怎么做才能不去争吵，不去争辩。不去质问，我应该怎么化解我心中的负面情绪。不说不去追问鳖的上，说完了问完又是吵架的结果。我不想吵架，道路上全是人。

老公说如果怀上孩子并且生下来后就奖励我和我一起出国旅游，这代表他什么意思呢，我们之前度蜜月已经去过泰国曼谷和芭提雅了，我自己也和家里人去过日本大阪和京东了，那生下来后是去泰国苏梅岛好还是去日本北海道好还是去别的地方好，我们大概出去玩5天左右

我其实想去吃饭。我融入不进去。她们唠的好。我一出去她们就不唠了。还说有鱼刺不方便说话。我一进去她们又唠嗑了。每次集体吃饭是锻炼的机会。可是我融入不进去。我应该怎么做到一声不吭 ，吃完饭就走。我今天一直在屋里呆着，我没有出去吃饭。我出去一下，我又扫兴的进去了。我想去吃饭。她们在唠嗑，我心理不平衡。凭什么他有好老婆而我什么都没有。我应该怎么改变我失衡的心理。我承认我有些嫉妒她们说话。我看见别人一对一对的在外面走路 我心里不平衡。我应该找我自身的原因。

我朋友问我为什么人生中短暂相遇的一些人，会让自己念念不忘，放不下呢？我回答因为短暂相遇的人来不及和你发生矛盾冲突和利益冲突来消耗爱意。所以你只会念他们的好。

诈骗别人钱的人是不是家庭条件都不好呢

一方面觉得想要提升自己，一方面又觉得现在学历贬值，感觉很多高学历也是生活的很艰难。唉，很纠结，毕竟也是不小的数额，6万块钱。

有做过试管的人吗

今天早上睡过了，哦莫哦莫，事实上睡过了，我感觉骑车的时候，风吹的有点冷，还有就是有点小紧张，不知道老师会怎么说我，下一步怎么做呢，干活，上班，下次在6.50多的时候加俩个闹钟

今天早上睡过了，哦莫哦莫，事实上睡过了，我感觉骑车的时候，风吹的有点冷，还有就是有点小紧张，不知道老师会怎么说我，下一步怎么做呢，干活，上班，下次在6.50多的时候加俩个闹钟

看完电影启示录，一些个人感悟，觉得整个动植物也类似吧，不断更新迭代循环，精进生命，以获生存智慧，其实也想了解人类，从动物源起，到不断的演化和自然环境斗争及人类自身之间的相互杀伤以争夺资源，千百万年的进化中，不断的积累经验，历练，那些经历的所有融入了血液和灵魂，恐惧，焦虑，等更加复杂的情绪体验传递沟通及星火相传，世世代代，至此人类才有了现有的成就，杀戮与拯救，邪恶与慈悲等相似携手造就了人类，成就了现有成就，自己也非常疑惑，怎么才能拥有超脱之力，愿众生福安！

大胆的投，多投，我只想找到一份工作一直做下去

意识到根本没人在乎你，你就什么都不束缚了

我总觉得我一脸鼠相，完美遗传了父母的缺点，不知道怎么改命。反正一无所有了已经，只能努力工作，找条路，只是不知道谁能提供给我个机会呢

中国自古以来是不是对长子长女压迫太深了，又不给更多的资源和其他反而压迫更多，有什么能要求别人做更多的呢。还有父母本身讨厌你的话也很难不讨厌自己吧，也许

我妈总拿我做负面例子来告诫我弟，关键是我们我们都已经成年，我是在睡觉的时候听到的。果然一给好脸色就猖狂，一边精神上瞧不起你，一边又做出恶心的行为。虽说不感到什么侮辱感，但是也是不想回家了，只是我真不知道去哪，主要是我总觉得我这样有我父母一部分的原因由于小时候的一些意外。只是大家谁比谁好呢，拿着天生优势在这说，后天不是差不多吗。困难时能去哪儿呢

家人们，今天教大家洗头发(基础款)洗出来包蓬松的 步骤一 准备 根据自己的发质挑选洗发水 包头发的头巾 流动的温水(花洒) 步骤二 洗头发前 梳一下头 洗的时候更顺畅 不打结 步骤三 调温水打湿头发 冲一下 步骤四 挤洗发水在手心 揉一揉起泡沫 抹在头发上 步骤五 用温水冲洗头发 步骤六 重复步骤三四五(也就是再洗一遍 从室友哪里学的) 洗俩遍就是更干净了 我觉得哈哈哈 步骤七 洗完头发啦 用头巾包裹着头发 (五分钟就够啦 也不要太长时间 不然对头发不太友好欧)

大专男孩

没有工作 也没有很好的朋友 天天就是一个人 待在房间里面 这种孤独没有人会懂吧

我本来什么都不想做，但是事到如今我不知道要不要说，我分不清要不要说，自己想不想说

最近比较倒霉，看到的人都是那种不太好

在网上问了一个工作，但是因为这人语气网名很想那种强势的女生，于是社恐发作不想去了

我不爱收拾屋子，我不想扔东西。我应该怎么养成收拾屋子的好习惯。我桌面上全是东西。我有时把床上也放很多东西。我知道桌面和床上要空无一物，我想学整理收纳。学会自己也会收拾屋子。去哪里找培训的地方。

我看见案例，约网友被杀害。我如果要见网友，我需要做些什么保护自己。我应该怎么坚持不去见网友。就不会被网友杀害了。我只要不去见网友，网友有好的也有坏的。我看不透。我怕我会被骗。我没有社会经验。

初中一个男生欺负了我，后头我就想着和他走近一点，但是后面他又欺负我，这是怎么回事

我经过心理测试发现自己有点偏执！但是改不掉！就是很容易想起那些不开心不快乐的事！别人以前欺负自己，过了十几年我都还在想！控制不住！非常讨厌！

她们都能干，每天在坚持工作。我有些懒，我应该怎么做。我也想做个勤快的人能干的人，能挣钱的人，努力工作坚持工作的人。我应该怎么做才能成为能干的人。她们能熬，熬得住就出众，熬不住就出丑。我怎么才能改掉懒惰。

有一次和妹妹谈论接纳能力，我说你要学会接纳，因为她是语文老师，经常因为学生调皮不好好听课烦恼。我让他接纳学生的调皮。我妹妹说那你就接纳我暂时还接纳不了学生调皮。我妹妹真是一语中的。接纳别人接纳不了也是一种接纳。

我昨天晚上做梦我工作说话时老磕巴，厅里没有几个人在，我没到点我直接关厅了。我有时想我不做这个工作了。不做这个工作，我好像什么工作都做不了。我也赚不到钱。我梦见相亲对象马上和另一个女生结婚了。那个女生非常漂亮。我和相亲对象之前相亲时，相亲对象不愿意。男生重新相亲很正常。做梦那个女生有个小孩。我多梦是好事还是坏事。是毛病吧。

我经常做跟考试有关的梦，梦见题目不会写，很着急。这种梦是用来释放跟挫折有关的焦虑的。挫折商越高，这种梦做起来越不痛苦 ​​​

可是他收入很高，我一直带孩子没工作，受不了他天天在家发脾气。不干活，不带孩子。只有工作。跟他聊天，他也是不尊重人，为什么要跟一个冷血无情的人过日子。想想自己的晚年就觉得特别可悲。离婚应该是对的。可是怎么面对以后的生活。

因为所有人都不做，觉得自己应该做和想不想做形成对抗。本来什么都没关系的，只是有人拿着什么当什么，很无语

好奇心太重于是总会让我看到讨厌的东西

我的工作平平，相貌平平，对象也平平。可是我的工作和我的对象都在有些时候会让我备受打击，比如，对象无法满足我的期待，很多时候都是我依着他。工作也是有时候会被领导揪小辫子，这些瞬间都会被我无限放大，到想要放弃这些破破烂烂的东西，我并不珍惜我有的这些东西，因为他们也常常伤害到我，我更希望自己能离开这样的环境，但是感觉自己在这样的环境里寸步难行，不想前进哪怕一步，更无法下定决心退出去，可能这些我所认为的我拥有的东西，是我仅剩不多的残羹剩饭。又烂又臭又硬却有不得不抓住的理由。我不会珍惜这样的东西，但是我心疼我自己的付出。虽然不多，但我珍惜我仅剩不多的付出。我想生活中也没有太多事需要我为此付出什么。工作我没什么兴趣，日复一日的重复，让我失去了新鲜感和热情，疲惫的身体就这样支撑着自己活下去，对象那完全不能满足我一丝期待的样子，就像我是什么不能靠近的有毒的东西一样。让我生气愤怒，觉得这生活糟糕透了，没有一点感情。我不想理解他的难处，比如领导发难，客户难搞，所以可以理所应当的让我闭嘴安静，出去等愤怒的表情，让我既害怕威胁到我的生命安全，又生气凭什么领导可以对我发脾气他也可以对我发脾气，凭什么我要接受这一切，歇斯底里的怒吼他，到心跳加速， 边说我的命最重要（虽然他没有真的打我，但他那表情好像我欠他钱一样）你他妈万一要打死我呢，爱过不过，够够的了。没有爱，好像不会爱，同时也不想爱这样一个烂人或者烂工作。有就行了。这是我现在慢慢冷静下来的想法。

如果去相亲，我应该怎么做才能成功。如果去男方家里，有男方爸妈，男方姑。还有男方亲戚介绍人。我是不是不应该空手去。我应该买点礼物。我知道去别人家不能空手。我应该怎么做才能相亲成功。男方和男方父母和姑一直在和我们聊天。我失败了，我想吸取教训。不是得到，就是学到。通过这次见面男方不愿意了。我一直都没有说话。我的性格只有我自己和我的家人了解。相亲多长时间，或者发现人家不欢迎你了，不爱和你聊天了。应该多长时间自己找借口离开。或者发现人家去别的屋里了。就是去讨论这个事情。或者发现男方父亲表情不高兴。就应该知道答案了。很多细节都是答案。出去要多观察。我下次应该怎么做才能相亲成功。或者发现男方姑姑一直在大声强调这屋子得美缝。男方姑姑是后打电话进来的。男方姑姑进男方里屋里去看。中途有很多人进去了。那个时间段，我们就应该离开。对吗。我见到男方父母我是不是应该说话。我应该说什么。我不会聊天。我一见到很多人我自己就紧张的要命。我是张不开嘴。她们的人都进里屋去假装看东西。看楼房里装修的怎么样。没有人理解我。我真的是张不开嘴。我是个奇葩。我一人多我一句话都不敢说了。我说话声音小。我应该怎么锻炼自己有礼貌。见人打招呼。我有个坏习惯就是见人不吱声。这个坏习惯，我应该怎么改掉。我如果想象成没有人该有多好。这样我就不害怕了。

活着好累 没有一丁点独立性去做事情，麻木不仁 行尸走肉般过着一天又一天

我自己一个人还是不敢走出家门。我害怕。我怕遇见熟人。我怕她们的眼光。我想自己出去，我不想依赖别人出去走。我想靠自己，只有自己靠得住。走出去是为自己而活的。我是为了我自己而走出去的。走出去是救自己，一直呆在家里是害自己。我一直做的都是错误的事情。一直呆在家里是害自己。我应该怎么自己走出去。我一想到外面道路上全是人。我就不敢自己走出家门了。是我自己给自己设置的障碍。我应该怎么改掉一直呆在家里这个坏习惯。我要出去见人，我要自己走出去。别人爱怎么看怎么看，我想自己走出去家门。可是走出去对我来说太难了。我已经一直呆在家里习惯了。我想突破舒适区。我想自己走出去。可是我觉得我自己做不到。对于我来说太难了。我想改掉这个坏习惯。

因为婆家那段路正在修路车辆都进不去。走回去小孩又累着了所以婆婆又让我带孩子回到娘家了，上个周末我带孩子也是回的娘家，这次又回娘家来了。吃饭的时候我鸡蛋给孩子吃，我爸看到后说我吃我的，说鸡蛋都不吃吃什么，他说的是谁，是说我不吃鸡蛋吗？还是说孩子不吃鸡蛋？还是心里想着我和小孩不该又来了？才这样的吗

三十而立。

《漩涡》 突然感觉好像很难过，心痛。我们不仅仅生活在一个物质富饶的世界里，还生活在一个统一的集体评价和价值观里，像是被一支无形的手抓取着我们放在一个轨道上。更有甚者，我们像是被丟入或陷入一个集体潜意识的旋窝里不能自拔。 在这一切的洪流中，自然的像被挟持了一般，日复一日年复一年的活着。或许我们根本没有意识到，它是一个问题。在以往的经验里，家庭、学校如此漫长的一个时空里，我们所习得的经验、体验和感受，或被阉割掉的感受里，到进入社会继续延续它们的意志。哪怕做出一点点现实不同的反应或叫对抗，都可能遭到很大的非议和排挤。 可能让人更难过的可能不是这些。更难过可悲的是，尽管难受，还是会无意识的去自我认同，去趋炎附势。 偶尔的一点自我反思校正，都像是在经历一次自我的绞杀，虽然痛苦难过。但好像不这样做，人生好像更是一场自我的凋零和死亡。 时常觉得在这个世界，自己活成了一个叛逆的孩子，但依然选择虔诚的面对自己和这个世界。

目前能拥有的关系只有家庭，非常有毒不健康，之前的恋爱也是，明知道不喜欢对方不好，还是想要一份陪伴离不开。而现在的家庭关系是因为父母总是对自己时好时坏打个巴掌给个枣，反反复复，也受一些孝道影响，父母确实付出了也确实对我不好侮辱辱骂我，有自私的成分，但是不知道该怎么处理这种关系，感觉再这样下去要创伤性连结了。还有就是自己长期的生活环境接触不到其他人交不到朋友，习得性无助了。总想认识新人，构造健康的关系，唯一渠道只有网络，但是对别人防备很强，自己又自卑，不想出来面基。

有主意的，能支招的有吗！

舔不完全是贬义词，你爱一个人肯定会欣赏他，夸夸他就是舔。别人不爱你，你还去委屈自己追随别人才是真正的舔狗。真正健康的爱情都是互相舔的。那不叫舔狗。互相欣赏夸赞并没有丧失尊严

无一例外他们的感情一定是扭曲的 除非他有内在成长的能力 并且能及时意识到问题 不是一味的外归因 下一次要先知先觉 如非必要 不要选择这样的人 虽然很残酷 但是老一辈人说的是需要借鉴的 许多家长不让选择单亲家庭 这只是一个广泛的说法 愿意成长的人也在大多数 千万不要在一开始 不理性的一头栽进感情里

我不想和父母住在一起。我想自己搬出去住。亲戚远来香，天天在一起也气。老和父母住在一起。父母会溺爱孩子。我不结婚。我也要有个自己的楼房。我不和她们住一起。她们说话我不爱听。我在她们身边，她们也看不上我。惯子如杀子。我天天在她们身边，我只会吃现成的。我自己不会做饭做菜。我不想也气。我想自立。我应该怎么做才能自立。我不想我出去走路都需要别人陪着。我自己不敢出去走。父母的家不是我的家。就算以后一直一个人。熬过一辈子就好了。其实一个人挺好。不用讨好谁。我现在要有工作。我无法自己独挡一面。我怎么才能自己独挡我怎么才能有办事能力。我不想我的人生尤别人掌控。我不想被别人约束 。我的人生就是个笑话。

真的强大不是无坚不摧，而是敢于示弱，敢于承认自己悲伤，难过，破防等等。敢于展现无力。敢于躺平。或者承认自己平凡。这本身就需要力量。

今天觉得有自我还是挺重要的，因为没有自我，干不了任何事情，干一件事情也容易被干扰

文丽如愿以偿生了儿子。她婆婆就邀功，说要不是她把文丽从手术台上拖下来，就没有这个大孙子的命了。絮絮叨叨说了很多遍。文丽说生儿子是件很高兴的事，妈你说话怎么那么扫兴。其实婆婆就想被夸夸，想显示自己的功劳。要我的话我就夸，我会说，没有婆婆就没有我们的大孙子，婆婆得计一等功。婆婆想听的话听到了，目的达到了，就不会絮絮叨叨说个没完

今天上班的时候，男实习生说不想干活，然后他有活也是找到我，让我干，从他让我干活这一行为可以看出来，从行为看到他的内心状态，他就是不想干活，他的话也看到了，他的内心状态，他就是不想干活，嗯呐，我这也算是会观察啦，透过行为看内心状态，透过语言看内心状态

佟志加班到很晚回来，没洗澡倒床上睡了。文丽硬把佟志薅起来要他洗澡。两口子吵了一架。文丽，你打呼噜跟雷一样响，吵的我睡不着觉。臭袜子能熏死一头大象。骗我说读苏联小说，根本不爱读。很多夫妻吵架是因为没有满足对爱情的幻想。什么时候爱上真实的人了才能不吵这种架。 ​​​

我小时候很努力的表现想得到父母的爱。我想要一款流行饮料我哭了三次都不给我买。我们总想通过爱别人来爱自己，证明自己值得被爱。其实可以自己爱自己。当然这要求独立以后。现在我想喝奶茶，自己买。想要鲜花自己买。自己爱自己，干掉中间商赚差价。我和别人交换爱。我还得先付出爱给别人。别人不一定回报我。

我左脸上有疤痕，我总感觉有缺失，没办法出门

如果有选择我宁愿放弃出生的机会，让家里有个儿子，让爸妈开心，让爸妈有个幸福的生活。后来又不敢让自己太幸福，觉得对不起妈妈。 回想有一次我跟妈妈说宁愿自己不出生，也想换回他们一个生儿子的机会，我妈说唉！生一个孩儿子就好了，你爸就往道上混了，真正生儿子后也不知道啥光景呢！（我当时以为妈妈会很感动，没想到妈妈就算在我即将要消失的份上，还是在沉浸她有没有得到幸福的问题上，只考虑自己的幸福，从不顾及我的感受，怎么是这么一个自私的人？还一直拉着我跟她一帮！认为我愿意牺牲自己来爱她，她就肆意在我身上践踏，说完之后还问我，你说是不是？我想说的是，我自己都要消失了，凭什么还要帮你创造幸福？我自己都要消失了，你都不在乎凭什么还要为你出谋划策？管你的幸福。她肯定有把恨我爸爸的成分注入到我们做孩子的人身上。） 接着又说我爸对她怎么怎么不好。 看了李焕英那个电影，我问妈妈一个问题，我说重新来过的话，你还会选择跟我爸结婚吗？看在我这么孝顺的份上，你愿意跟他结婚吗？我妈斩钉截铁的说，那肯定不愿意！看谁的面子上我也不愿意，真是被他霸道专横欺负了一辈子，委屈了一辈子。我当时心里想不管自己再怎么努力也平衡不了最佳的关系，也提升不了这家的幸福温度。接着又是我爸对她怎么怎么不好。 我不知道以前为什么那么傻，想要让自己消失也想对妈妈好，现在我36岁了，反而恨和不解是什么样的方式和方法？想了结自己的性命，也要换回妈妈的幸福。 现在我36了，不再想牺牲自己的性命给谁换幸福了。 回想以前想牺牲自己的性命，给妈妈给那个原生家庭换新房，我就好恨。好愤怒。 真应了那句话，掉得越深，弹得越高。当我表达出我想牺牲性命换给她们的幸福时，看到妈妈的表现后。我心寒至极 我从想把性命给她，到现在在想是她用什么样的方式蛊惑我，想献给她我的生命。恨她，我现在物理上面不能跟她靠的太近。靠的太近，我就可怜她，共情她，觉得她是一个受害者，那么我的付出就开始了，愧疚就开始了。生怕自己又想把生命献给她

不纠结道德，公平的人会走得很长远。看懂人性的人很成熟，他们会不停的提升自己的价值，好和别人价值交换。但爱和情感依然是稀缺资源。只是这个世界不讲爱和情感。只讲人性，只讲价值交换 ​​​

广志做梦，梦见和真弓暧昧亲嘴。梦里老婆美牙出现了，冲他吼到，你这个爱情不专的男人。梦里小新说到，你这个受欢迎的男人。确实有些花心大萝卜很受女人欢迎。图钱的不算。这种男人也仅少数 ​​​。受欢迎有自我克制的男人就更少更可爱了。

人死了之后连身体都带不走。如果没有孩子我可能以后没有人为我收尸。也没有人去看我。没钱不要生孩子。我连我自己都养活不了。养孩子是一笔很大的开销。人的一生很短暂，死亡是终点站。一个人死亡了就代表一生结束了。我不喜欢离别。如果有一天最爱我们的父母走了，我无法接受这个事实。剩我一个人孤零零的呆在这个世界上。我应该怎么做。亲人没有走，没有离开。亲人永远活在我们的心中。我到时候应该怎么走出伤痛。

像蜗牛一样，每天走一步就够啦， 今天早上看到暖黄色的太阳啦，我像太阳许了一个愿望，就不告诉你们啦我很开心哒我好爱好爱我的恋人宝宝呀，好爱好爱我的恋人身体宝宝，我要和我的身体宝宝谈恋爱趴，感谢太阳宝宝的出现，让我可以许愿啦; 今天上班的时候，我看到了一个小宝宝，他长得像植物大战僵尸里面的小怪兽，哈哈哈，眼睫毛一眨一眨的，很可爱，感谢宝宝的出现，让我在上班的时候，开心了一小会儿， 今天上班的时候，老师教我做一个雾化，先准备pd,雾化的药，等等，步骤一，核对病人的名字，扫码， 哇塞，我可以哒，我是可以学会做雾化哒，嘿嘿，我好爱自己呀，很感谢我的大脑愿意学做雾化，我的的恋人宝宝，用生物软组织手拿起这个雾化表做这个事情，嘿嘿，爱了爱了，我喜欢我的恋人宝宝，我的恋人宝宝存在就是美好的，就是值得被爱的，它不需要变成大双眼皮才值得被爱，我的恋人宝宝，作为一个实体存在就是美好的，我的恋人宝宝不需要变成大胸大屁股才值得被爱，我的恋人宝宝存在就是美好的，我的恋人宝宝是世界上最好的恋人，我的恋人宝宝是世界上最爱我的人，无条件的陪伴着我，我好爱好爱我的恋人宝宝呀，哇塞，我好爱我的恋人宝宝呀，为了我的恋人宝宝，我也要活下去， 今天听到番茄畅听里面的猪猪姐姐唱的不得不爱，还有虫儿飞，我被治愈啦，哇塞，好爱好爱温柔的声音，我也要有温柔的声音，治愈我自己，我需要恋人身体宝宝的配合，我也会自己说话之前先想好，再配合我的身体宝宝，嘿嘿，我们俩天下第一好

自信，有力量的人自然没有偶像包袱，他们不需要靠满足粉丝的幻想生存，展现真实的自己也能获得欢迎。

跟一个比我大15岁的女人在一起近四年了，最近因吵架分开了。可能曾经是因为我对她的质疑和不信任，因为这个事情吵了好多次，现在她彻底烦了。虽然现在有时候情绪态度缓和，但是又很决绝。我该怎么办？不想就此结束

王贵与安娜，里面的王贵女婿和女儿冷战，王贵的红颜知己对他说，女人作起来都一样，你不哄这个女人，就得哄那个女人。反正得哄。换个老婆也一样。你还是回去哄老婆吧。

西方人工作不内卷，穿衣自由，假期多，医疗和教育福利好，因为假期多度假可以一下就一两个月，而中国假期少，旅游有时候只能特种兵，不想参加公司活动也要被说不合群，穿自己喜欢的衣服也要被说花枝招展，读大学时候穿自己喜欢的衣服被家里人说像坐台，中国好多人都活在别人的眼光里，也没有喘口气的机会，还有窒息的中式教育，没有给孩子开放自由的包容支持，反而是控制和我为你好的压迫，西方人能享受生活，也没有关于工作时长，穿衣等的评判。

我很喜欢蜡笔小新，但我平时不会学蜡笔小新的活法。代价太大。我不愿意。蜡笔小新就是别人心里有多少雷他就要精准的踩爆多少雷。别人心里有多少炸弹就会点燃多少炸弹。这虽然好玩刺激，但也会被人讨厌，挨揍，挨骂，代价很大。我虽然不怕被人讨厌，或者挨揍挨骂，但我不会故意去招惹别人讨厌。所以平时生活里，我只做有爱心的事。说有爱心的话。

蜡笔小新有一集吉永老师害怕天竺鼠。松板老师就嘲笑她，因为一只天竺鼠就大喊大叫的，笑死人了。真丢人。后来天竺鼠爬到松板老师身上，松板老师也吓得大喊大叫。还求吉永老师救救她。很多事情轮到自己了就知道厉害了。所以有一句话是开导别人容易，劝自己想开很难。因为事情没有发生在自己身上不知道事情的难度和严重度。你开导别人的时候是观察者视角。你劝自己想开的时候是体验者视角。这两个视角难度系数不一样。

相亲的机会只有一次，男方现在已经不愿意了。现在都不愿意以后就更不会愿意了。以后就算愿意了我也不要了。好马不吃回头草。我明白机会只有一次。刚刚那只是我的幻想。没有人会一直在老地方等我，也没有人会回头找我。我应该怎么做才能放下幻想。勇敢的接受失败。

我想加一个人的v，我不管别人怎么想。别人爱怎么说怎么说。我想取悦自己。我想做自己想做的事。我想把自己的感受置顶。我要去行动。

现在很认同一句话，认识一个人的时候，慢点再慢点; 离开一个人的时候，快点在快点。

今天自己做了一件小事，我觉得自己又成长了，又进步了，我为自己高兴，哈哈哈 我删了一个一起实习过科室的人，下一个科室我和她就不在一个科室了，具体原因是因为她说，以后和我不在一个科室了，还要给我吐苦水，我很讨厌这种行为，说明她可能是一个，自己不开心就天天去骚扰别人的人，我觉得都不在一起了，还要天天给你抱怨的人，这种人，我真的不喜欢，根本就不在乎你的感受，只顾着自己，自私的人;而且和他在一起，她总是让我帮她请假，我第一次答应了，后面就所有的假，都让我请假，很讨厌这种人，透过她让我帮她请假这个行为，说明她可能是一个懒惰的人，自己的事情不愿意自己做，说明他可能是一个经常麻烦别人，但是不想着别人的人

最好是广东广州的

如果我的朋友，之前经历过抑郁症，之前身体有过贫血，还想做这个，做那个，现在又在实习，我会怎么给他建议呢; 我会说，让他做事情之前，先闭上眼睛感受一下，自己的状态，情绪呀，身体呀，感受怎么样，如果不舒服的话，就做正念; 然后好好吃饭，好好睡觉(规律生物钟)， 不吃甜的， 多晒太阳，和大树宝宝一起玩，补充能量， 多听书里面的大神说说话，和她们聊聊天

今天在一起集合考试，我考完之后，对老师微笑了一下;然后那个老师让我站在讲台那里，他就离开了;然后我觉得站着很尴尬，我就出去了，然后那个老师让我回去他让我站在那里，然后我在那里很尴尬的笑，我说为什么要我站在这里，家人们，然后有一个同学走过来就跟我说他是让我帮他看这个考场，过了一会他就回来了，确实是这样的，还说谢谢我; 家人们，我想知道怎么去提高自己的识人能力，就是说你能够听懂别人的意思的能力，就是我感觉有的时候别人跟我说一句，我就还是有点不懂。，我觉得我需要别人给我点破。

家人们，我发现了一个事情，温柔，慢节奏树懒的声音，我听起来会很有安全感; 还有一个事情，就是因为我的精神层面有一点缺爱，而我自己对着自己喊，说好爱好爱自己呀，我感觉这个方法没什么用，所以我想试试用豆包生成那种语音条，然后我一边放纯音乐，一边听这个语音条，我想试试这个会不会让自己感到被爱的感觉

魔鬼说: 风做的精灵呀 你在世上没有家 你的足迹散落天涯 卷起松涛与落花 夜宿林间饮清露 晨起生嚼野草芽 我说:可是 有些东西总也咽不下 青铜的苦胆 在胃里生根发芽 魔鬼不依不饶说: 风做的精灵啊 不必在意荣华 金银不过尘中沙 风啊，一下吹散了它 天地不过逆旅 光阴是一匹白马 跨上它，永不停下 星星有一天也会坍塌 你驻留的片刻 也能算芳华？ 我说: 哈哈，虚无的魔鬼啊 又在我耳边说废话 魔鬼，你不懂啊 暴怒的恨永不坍塌 我的伤疤 刻在黑色的玄武岩下 作为我‘在’的确凿回答 时间的白马啊 暴怒的勇士 命令你停下 我要把你煮成塔 哦，这可真美味啊 风会有他 吹不动的家

没有孩子到老了怎么办，要是女人自己能生孩子就好了。想想都上火。纠结烦恼。我能想象到我到老了是孤苦无依。有孩子的过年过节都回来，那样家里多热闹啊。有孩子的过年过节盼儿子回来。没有孩子的过年一个人过。没有盼头。孩子是生命的延续。有的人说没有孩子的人生是不完整的。有孩子就是当我离开这个世界的时候，我的孩子还能继续在这个世界上活着。有孩子多好，还能看着孩子结婚生子。给她们带孩子。看着她们长大。看着她们过得好，我们当父母的就知足了。

需要开导

相亲也是一门学问。怎么谈恋爱。怎么处对象。我不会，我一点都不会。相亲角在哪里。我找不到。相亲APP在哪里，我也找不到。交友恋爱。我是关关都过不去。关关难过关关过。我是一个关都过不去。我也想该做什么事做什么事。我一点经验都没有。我也不会处对象。男生女生都是慕强的 。所有人都喜欢强者。

有没有在家能做的工作。我想一天赚100。我就会给家里减轻负担了。我不知道去哪里寻找。我怕被骗。我不知道我能做什么工作。我不知道我擅长什么。

晚上睡得晚，早上起不来应该怎么办。求帮助。需要多订几个闹钟吗。我想早上6点起来。如果我刷视频上瘾，我也需要多订几个闹钟吗。用来提醒自己。还有没有别的小方法。

我竟研究那些没有用的事情，我有那时间我做些有用的事情好不好。我为什么非得研究没有用的事情。我在研究别人在哪个饭店。我研究不明白。我不要研究别人，我有那时间研究研究我自己好不好。我应该怎么改掉我想一出是一出的坏毛病。

感觉压力大，家庭和工作双重压力，别人只会说想开点，那是没经历我的苦

我老公说没钱，我说有钱，他说我的钱也不是自己挣得，我爸妈给我的，他给我的，我公公给的

愤怒和金色的太阳一起升起 也许，升起就是生气 我在愤怒的火炉中 夺取语言的美丽 月亮是仇怨凝结的冰 一万年的眼泪 封存至今 祂许诺我清冷的影 将灼热的意 狠狠插入那仇怨的冰 听到爆炸，尖叫和轰鸣 淬炼出诗的剑和决心 淬炼出铁一样的勇气和纪律 这决心斩杀畸形 熬制出新的药还有安心

和我妈又吵架了，她嘴巴太碎了，总是要添那么一两句话打击人，她理解不到，像今天，她自己回来就十点过了，然后帮我的猫处理了五分钟伤口上药，完了就给我发信息说她不是年轻人了来不起了，她也不想一下我每天面对几十个家长老师扯皮，明天还要早起干到晚上，我从小就很辛苦，我的情况人到中年感情关系很好且事业有成，已婚未育。但正因为白手起家，可见我要忙多少事情啊，她就做点点事还要上纲上线，我妈离婚不是没有原因。她的嘴巴太碎了，本来今天睡了就好了大家各自回房间，她故意给我发个这样信息，说她辛苦了累了，她带我来这个世界的。受累受苦为我死了都是应该的，而恰恰我自己自食其力。从没过一天好日子

我想找到相亲的男生的手机号。我想和他说句话。因为见面都没有说一句话。好聚好散。我想和他说声谢谢。我不知道他的手机号。虽然已经结束了。我想和他说句话。我知道他是开中餐店的。我不知道店在哪里。我今天晚上在研究他的店名是什么。虽然失败了。我也不想这样的结果。我应该去他家附近看看。就知道是哪家饭店了。我没有那种意思了。任何关系都是双向奔赴。人家男方不愿意就算了。我是不是做错了。我是不应该这么做。已经失败了，我就不应该再出现了。是男方不愿意。我不说我是谁。他就不会知道我是谁了。我的想法是不是很幼稚。

宇宙自有平衡法则 ​当一个人会透支自己 ​为他人付出时 ​Ta的潜意识会默认 ​这样的方式没什么问题 ​然后也会对爱Ta的人 ​抱有同样“牺牲”意味的期待 ​以此来维持平衡 那么如果我遇到了这样的感情 破解的方式是什么呢

我感到头有点重，我等一会要洗头洗澡，洗完之后去教室唱歌

网上说婆婆没有好东西。婆婆靠不住。婆婆不是妈，怎么处理婆媳关系。尽量不和婆婆闹矛盾。我需要怎么做。做媳妇每天需要干的活就多了。怎么才能让自己在婆家过得开心。怎么和别人相处。怎么和自己的丈夫相处。

头有点重，重重的感觉，感觉有什么东西装在里面; 其实我也知道自己是反刍，恐惧回避型，但是我要怎么照顾自己呢，我感觉头很晕，很难受

今天发现自己好喜欢那种冷静的声音，就是那种稳重的声音嘿嘿(❁´ω`❁)

在哪里找对象。我想自己找对象。我想做该做的事。她们有的厉害的，自己找对象。我一辈子很短，我想做该做的事。就算最后一个人。至少我有些经历。努力过。去现实生活中哪里找对象。去网上哪里找对象。我得试着和男生接触。至少我努力过。怎么谈对象，我都不会。求帮助。我向往是因为我没有经历过。亲密关系。两个没有血缘关系的人怎么做怎么相处，就会互相帮助，互相陪伴，变成家人。无话不说。就算以后离开了，至少还有曾经的回忆。

怎么自测自己有精神分裂和双相

男女朋友什么时候发生关系比较好

相亲失败男方说不愿意。不愿意是不是代表以后都不可能了。没有机会了。我表现的不好。我一直不吱声。都喜欢能说会道的。其实我觉得很可惜。没有再交往一下就说不愿意了。从相亲到回家时，是男方开车给我们送回来的。我其实对长相没有什么要求。相亲时我的父母都去了，男方的父母也都去了。我知道结果了。是因为我的问题。我没有说话。我站着坐着不自然。我不会来事。男方是选媳妇。不选我也很正常。起初她们家长在聊天。最后发现她们家长不爱聊天了。男方姑姑来了。之后她们男方家人都进一个屋里。应该是讨论行不行。如果男方愿意，她们会假装让一下。我和男方都在一边站着。男方会聊天。会来事。男方给我父亲和他的父亲端过来水。而我跟人家简直没法比。我父母有介绍人电话。我知道答案了。我想融入。我站着时躲在我妈后面。我的说话问题很严重。我是个奇葩 。我想说不出来。我其实下车我想跟男生拜拜。我没有说出来。她们说我缺乏锻炼。我知道不愿意就是永远都没有可能了。太老实的人没有好下场。我太老实了。老实是夸人还是骂人。我觉得说别人老实是骂人。网上说我老实其实是说我轻微智障。

我的同事，她老公突然去世，已经好3个多月了，她还是走不出来，满脑子里都是老公的事，空闲时间不由自主就会想起他，好心烦， 白天中午一般睡不着，晚上也只能靠看着视频，熬，熬累了，才能睡， 不看视频，就容易惊醒，看到她这样很是心疼，又无能为力。 即便是和身边的人一起聊天，玩耍时，也会时常想起，就会悲伤，又让人们看到，就压抑下去，但是，会心烦，没有耐心，看书也看不下去，其他事也没心去做，她如何才能不频道想起老公呢，如何不这么悲伤呢，请老师给予指导。

我哭了那么多次。我实在是受不了了。我哭的是我自己一点希望都没有。我从没有想办法解决问题。我想说话我自己说不出来。那种感受好痛苦。我受不了了为什么别人都是厉害，而我完蛋到极致。我能做得只有逃避。我以后我不想找对象了。我一辈子都不想结婚了。我自己一个人过挺好。我和别人过，省得别人看不上我。省得她们的家人看不上我。我憋着太难受了。我不想活了，我活着就是个笑话。我在别人家日子也不会好过。没有人会对我好。我明明是想说话，我自己说不出来。我把一件事搞砸了。我见到人家家长我连个话都没有。只有我自己了解我自己。我连最基本的待人接物，我都不会。我昨天一直在忍。我人多就不会动弹了。我以后不想找对象了。我只要看一次，我被别人打击一次。我昨天我从进人家屋里，我连一声都没有。我努力的说叔了，我说话声音小。我走了的时候，我没有和她们拜拜。我又受打击了。我一辈子我都不想找对象了。我觉得我不配。我觉得我什么都不配。我知道没有人会愿意的。所以我不找对象了。我是想找对象，不过我不找对象了。别人再好是别人家的，谁有不如自己有。我想锻炼自己走出去。多出去走走看看长见识。走出去比什么都重要。谢谢你们听我诉说。我今天脑袋疼。我知道彻底没有可能了，永远没有可能了。我人多紧张，我不自然。我这辈子我也改变不了。男方再好再有礼貌，与我无关。我只想自己在这三万天，做些自己想做的事。我自己最想做的事就是自己走出家门，不要再去依赖别人。我今天一直在哭，我大声哭了，别人听见了。我适合一个人生活。我一个人一直熬也会熬完一辈子。当我失败了，我应该怎么调节自己的心情。我可以转移注意力，去刷短剧。求你们帮帮我，我应该怎么找找自己的原因。我想自己锻炼自己一个人去饭店去吃饭，我想锻炼自己办事能力。邻居都听见了，我哭了。我觉得我不配得到爱。你们知道那种想说话说不出来。她们在说话。我一到关键时刻就掉链子。没有人会容忍我。没有人会理解我。如果我是男方，我也不会愿意找一个像哑巴一样的人。说实话我也喜欢能说会道的人。我以后我不看了。我觉得我自己就是个笑话。

很多时候，我发动态，其实就是为了得到关注，就是为了看大家的回复哈哈哈，我也想和你们多聊聊天

听妈妈轻轻哼唱 这月光下 凄婉的忧伤 这轻轻的童谣 宝贝，睡吧，睡吧 在月亮的陪伴下 你这风作的精灵 在世上没有家 人在世上没有家 你我还有他 永远生活在 陌生的屋檐下 皆是客，天涯 但流浪并不可怕 莫在陌生的屋檐下 错认了家 人在世上没有家 若注定流浪 便不必害怕 只是莫将寄身的屋檐 错认作永恒的归厦 这风一样的精灵 他说 妈妈我有家 我会用手 为人类创建 永恒的家

我真的不想搞砸，我一见到很多生人，我就说不出来话了。我是心理疾病。诊断过的。我自觉的就把嘴闭上了。每次都是这样。我不会来事，我不会聊天。我这是毛病吧。我不相亲了。我这一辈子也不结婚了。我到别人家里也是受气。我自然不了，我也改变不了。我知道没有人愿意找一个哑巴。男方家人不会照顾我。男方家人只会向着男方，到时候没有一个人帮我说话。我自己还不行事，我应该怎么做。

婆婆过度干涉生活，已经连续好几天每天只睡4.5个小时，和老公讲多了就会吵架，和父母讲又不想他们担心，自己又情绪积压。现在是又困又累，并且睡不着，没法上班都请假了

我发现自己在经营亲密关系上还有些困惑，和老公最初相处得挺好，但时间久了，反而会不自觉地把心里积压的委屈或烦躁，都发泄在了他这个最亲近的人身上，事后又常常后悔。

被男友断崖式分手半个月了，虽然走出来了吧，但是感觉还是唏嘘，生命无常，活在当下吧

晚上睡不着怎么办。我越来越睡不着。越睡越晚了。现在到半夜1点了，我还是睡不着。我应该怎么才能早点睡觉。养成好习惯。我不想天天熬夜。我想晚上早点睡觉。我应该怎么改掉坏习惯。我几乎天天1点睡觉了。我早上起不来。我晚上睡不着。睡不着好难受。睡不着是煎熬。

我想去学一技之长，我应该去哪里找培训班。我想学完课程养活自己。我想有个稳定的工作。学校我是进不去了。我年龄大了。我31。

这段时间情绪老是调整不好，总是心里不踏实的感觉。 现在腰也酸的很，肚子也疼，胸口也憋闷，老公总是漠不关心，觉得我在家享清福也不上班，有什么好不舒服的呢？ 这样的老公，就当没有吧。 好难受啊…

残疾人可以做买卖，我应该做什么买卖。我想赚钱。出去打工没有人要。我想批发点菜，我又怕卖不出去。我怕做赔本买卖。我应该怎么做。我想养活自己。她们有全职卖菜的。我想兼职卖菜。她们儿童节卖的气球是在哪里批发的。我每天没有工作我真的很上火。我出去打工我的形象不行没有人要我。我不想被别人养。我想自己养活自己。我应该去行动。

现在我才知道，如果物质没有满足，或者说精神上没有得到足够的爱; 谈恋爱的时候那就容易踩坑，比如给你一点吃的，你就同意了; 或者说，说几句爱你，就答应别人家了; 只有物质富足，精神富足的女孩子，才能更容易看到事情的本质; 被爱的人好似有靠山; 成年人的世界，就是相互麻烦，也就是广义说的等价交换; 而谈恋爱的时候，被别人说几句爱你，就骗走了，有一个原因就是，小的时候无条件的被爱这个需求，没有被满足，所以特别渴望爱。 无条件的爱，分俩种，一种是行动上面的无条件的爱; 还有一种语言上面的，大声说爱你的这种，

讲到这里，除了心疼我自己，还是心疼我自己

以后遇到每天给吐苦水的， 讨好型人格， 窝囊废，我就会远离， 有的时候，我自己也有问题，就是明明知道自己内耗了，还在硬抗，而且有老师给我提醒过，和这个人少玩，我还在和他玩，可能我真的需要改变了

而且怎么说呢，这个女生内在就是巨婴，每天都需要人哄，提供情绪价值，恶心，以后我要和他保持边界，和她在一起全是引起我的内耗，不开心，emo，恶心的家伙，给我滚

以后再也不要讨好别人去社交了，呜呜呜，我要坚强，我要自己陪着自己，我再也不要在别人的陪伴里面找安全感了，因为自己特别恐惧，所以需要再别人身上找安全感，有个人聊天，我就很开心，现在我不想这样啦，我要闭关了，和书里面的人交流，现实中还在学习怎么识人，我不想去社交了; 实习这么久以来，我亲自挑选的朋友，是抑郁症，天天给我吐苦水，还说以后不在一个科室还要给我说那些不好的事情，我讨厌他，他真的个恶心的人，不过也看清楚了我的社交，我社交是没挑选的，我是按照是不是双眼皮去主动社交的，是用眼睛去社交的，是按照有没有相同的经历去社交的，并且没有相同的社交就不主动去社交;我最近听说一个词叫做人品，先看人品，再选颜值，但是我觉得还是看人品趴，也就是人的内在

下次再也不轻易接学校的活了，其实实习组长怎么说呢，需要学会与人打交道，下次在自己的状态不好的时候，我不会轻易接受学校的安排了，可能我现在自己的状态不太OK，如果说接受学校的安排，当小组长，其实会有点内耗

我在白天杀人 在夜里磨刀 用我的爱杀人 用我的恨磨刀 过度就要杀人 过度就要磨刀 在树下杀人 畅谈，饮酒，表露衷肠 在花下进刀 转身，鞠躬，华丽收刀 妈妈告诉我 要有礼貌 用花瓣擦拭刀锋的月光 用染血的手整理衣领 谢谢你，我的朋友 希望你一切都好

完了，我把今天的相亲搞砸了，我属于成天家里蹲。我在家里都呆傻了。我去男方家里相亲，我不敢说话。我不敢动弹。我像个木偶一样。我说话唠嗑一点都不行。我应该是凉凉了。我是和家人父母一起去的。男方会聊天，是做买卖的。人家会接待人。我不行，我见人连个屁都不敢放。我说话不行。我全程是没有说话。我到一个陌生的家庭，我更不敢说话了。没有人会要我一个哑巴。我这样男方也领不出去。老在家里呆着的人和老在外面呆着的人不一样。没法比。我又传臭名了。我害怕。我恐惧。我彻底把相亲搞砸了。男方很有礼貌，会聊天，会说话。我太老实了。老实就是傻的意思吧。我知道没有人愿意找我的。我是干啥啥不行。我不会做家务，来人我不会待人接物。我不会聊天。我不会社交。如果是我是男方，我也不会愿意的。我是缺乏锻炼吗。我应该多去人多的地方吗。我应该见到人说话。可是我的坏习惯是我见到人不说话。我不爱吱声。我应该怎么改变自己。没事黄就黄吧。就算以后我自己一个人过，我也得多去人多的地方。我来人接待人不行。

刚刚和室友吃饭的时候，我有一点尴尬，我有一点不知道该不该吃，我有一点不敢夹自己想吃的东西

见到人要说话，可是我见到人我就说不出来话了。每次都是这样，我真的说不出来话。我知道说话锻炼自己。一人多我就说不出来话了。我克服不了恐惧。在她们心中我是一个非常没有礼貌的人。她们说见人要说话，我知道是好话，可是我就是说不出来。

遇到困难，我只会懦弱的逃避现实。我只会自己走路崩溃愁，自己出去崩溃愁，自己在家崩溃愁。我从没有想着去解决问题，去解决困难。我总是在逃避现实。我习惯呆在自己的舒适圈。我应该自己去练习面对。可是我想退缩我想走。我想离开这个地方。可是我走了，没有我这么办事的。我特别害怕做一件事。我应该面对恐惧吗。我应该怎么克服

不好意思，跟别人道歉感觉很羞耻，听别人道歉也感觉很羞耻可是不道歉心里就有负罪感。老是在心里偷偷的道歉。但又说不出口该怎么办？

结婚两年了，每天都恍恍惚惚，没有动力，不想努力工作，也不知道结婚有什么意义，只知道现在的生活并不是我想要的又没能力改变现状。

今日小事 今天沿着金鸡湖徒步半小时，虽然天气有些冷，有风，还阴天，但是沿途的绿化风景还是很不错的，湖水也很清澈…. 今天没拍照片，发一些初夏的照片吧⋯

我是去年9月份正式离完婚 离婚后我感觉比之前开心多了 想买什么买什么想吃什么吃什么 再也不用考虑一大家子人 然后因为是我前夫出轨离的婚 所以他把房子车子都留给了我 因为女儿还小我就在家带娃今年9月份我的女儿开始上幼儿园了 我就更轻松了 然后还能在家做做自由职业 收入还不错 再加上前夫每个月给抚养费 所以经济问题不用愁 所以我就是30➕ 有娃 无老公 网上羡慕的那一类人 我对我后面人生的规划就是先赚够钱 然后再开个店养老 至于再结婚除非是很合适的人 不然就不会再考虑了 本来这样的生活 真的是很理想了 但是我发现我的内耗并没有因为离婚停止 我几乎每天都会不经意间想到以前的一些事 说过的一些话 我当时不觉得说那些话做那些事有任何问题 但是现在回想起来就会觉得那时候真的是一点情商都没有 就不能接受那时候的愚蠢 我从小在奶奶家长大 爸妈就是我读书给我打点钱 平时也不怎么关心我 但是我的爷爷奶奶叔叔姑姑都很疼我 把我当自己孩子一样宠 我小的时候内向乖巧懂事成绩好 所以我就是那个别人家的孩子 但是大学毕业后我就发现我很难融入社会 不会处理人际关系 然后工作能力也一般 然后还在毕业后就结婚生娃 可以说自己还是个孩子就开始带孩子了 根本就适应不过来这么多角色的转变 每一个角色我都觉得吃力 所以家里也是鸡飞狗跳的 老公又是特别爱玩 爱到处撩的性格 还喜欢挑刺 所以我那些年真的过的很压抑 和老公10年的婚姻终于在他一次又一次出轨后结束了 我和他从10几岁就认识了 本来我觉得有这么多年的感情基础我俩就算吵架那也是吵不散的那种 但是一次次的背叛还是让我疼醒了 我才明白原来一直以来我爱的都是我的幻想跟实际的他根本就不是一个人 所以我果断的离婚了 我不后悔离婚即使我现在焦虑内耗严重 都比以前的日子好过多了 但是也不能这么一直焦虑内耗下去 影响心情影响睡眠不说 还特别浪费时间 可是我又控制不住总是会想起以前那些糗事 我该怎么办

刚上手的工作有时候停一星期没去就生疏了，很多工作内容都有点忘记，苦恼，我的兼职工作不是天天上班

今天值得感恩的事情， 室友给了我俩根火腿肠，嘿嘿(✿︶‿︶)，我很开心，明天中午煮螺丝粉的时候，可以放进去，一起吃，嘿嘿，如果室友不给我火腿肠，那我明天中午就没有火腿肠可以加餐啦，所以我很感谢室友给的火腿肠; 今天室友给我称了一碗螺蛳粉，辣辣的，又辣又爽，我太爱啦，辣的，红油，乳白色的粉，细圆长条状，爽了，感觉大脑都热热的了，但是我吃不了太辣的，所以我给自己泡了牛奶，感谢自己给自己泡了牛奶，这样我的胃就会很舒服呀， 今天我的椰子水到啦，感谢快递员这么热的天，还在外面给我送椰子水，爱你爱你，如果没有你给我送椰子水，中午我口渴了都没水喝了 今天接纳自己的瞬间 之前觉察到自己有反刍的思维，然后今天翻出来看了看，我好心疼那个反刍的自己，爱你爱你爱你，抱抱你，我要开始冥想啦

我来大姨妈了我真的不想生气，我怕也气。我不想吵吵，周围的人都听见了。我遇到点事自己就在那里烦躁。我不了解他是个什么样的人。我觉得没有好事会发生在我身上。我今天摔枕头了，踢东西了。我实在是受不了了。我遇到点事情，我就承受不住了。其实我想去看。相亲一次又不会成功。我其实想把他当成一场锻炼的机会。因为机会错过就没有了。我心态不好。我遇到点事自己就在那里烦躁。我吃饭时在想，我今天不想吃晚饭了。我觉得这件事情对我来说就是个负担。我以后在别人家我应该怎么生存。我怕我一步错步步错。婚姻就是坟墓，谁进去谁后悔。我的观点不对，可以反驳。我实在是控制不住自己了。我骂了几句人。我大声和家人在马路上说我不看。我不知道我以后会发生什么。我也不知道明天会发生什么。我觉得我不想结婚也没有错。介绍人给介绍对象，我今天同意去看。介绍人说明天下午去看。我自己在打退堂鼓。我自己今天一天都在愁。我想不明白。我其实心理想看。我不想找胖子。我应该怎么把自己心理的负面情绪发泄出来。不要通过摔枕头，踢东西，骂人来发泄出来。如果同意去看，到时候不去看，不动弹，她们不会高兴的。何必让别人生气呢。自己生气就好了。换位思考一下，如果说是我遇见了这样的事情，我也生气。我怎么才能有效的把负面情绪发泄出来。我需要写出来，写在纸上。我知道我应该去看。自己要对自己说过的话负责。答应别人了就得做到。我应该怎么鼓励自己。熬过去就好了。怎么才能熬过去。就是爱咋咋地 。接受一切的发生。

老是对别人过度礼貌但是自己又觉得很麻烦，该怎么办？需要说很多冗长的词，跟老师答应一声。本来说好 或好的。就行非要说一个 好的老师，非要在后面加个老师。不加就乔膈应的上怕别人觉得我没有礼貌之前受过创伤的表现

我凭什么人生尤你们安排。最后整的沸沸扬扬的，干什么。闲我碍事，我搬走还不行吗。不想找就不想找，为什么你们安排我就得去看。我真的受够了。我不想相亲。我也不想认识新的人。我要烦死了。我可以选择不结婚。我不想结婚。我也不想认识新的人。为什么到年龄就应该去结婚。婚姻就是坟墓，谁进去谁后悔。我讨厌相亲。我不想处对象。自己一辈子一个人挺好。没有那么好的事，我才摊不上什么好男人。我如果遇见爱喝酒的爱赌博的，我的人生就彻底废了 。婚姻就是赌博。嫁对人幸福，嫁错人毁一生。我真的受够了。我不想被所谓的父母安排。为什么别人介绍，我就得去看。我不去看我就是罪人。我长这么大，我用谁照顾。我不用别人照顾。我自己都养活不了自己。我自己都没有办事能力，我结什么婚。我不能妄想通过结婚改变命运。我不想结婚。我也不想当生孩子的工具。我不想变成下一个案例。我可以不结婚。别人介绍我也可以不去看。我可以以后自己搬出去住。省得别人闲言碎语。有的人会在背后说这么大不结婚肯定有问题。我去相亲，我看过。不是长的丑的，显老的。要不就是长的不好看的。要不就是相差9.10岁。我不想找相差这么大的。要不就是比我小一岁。我不想找岁数小的。我连说话办事都不行，我去别人家谁能看得上。我也不想去别人家，去别人家不好混。我也不想欠人情。我也不想听她们洗脑。人生怎么选择都会后悔。我不想听她们的。我应该怎么做正确。我就是耳根子软。别人说啥我信傻，我不长脑子。人家开烧烤店的老板能看上我，指定看不上。我也不高攀。我希望他最好看不上我。我也不想靠男人。我连家务活都不会做，我连来人接待人都不会做。我不想结婚。我可以拒绝。

多年经验，家里条件不好奋斗出来的凤凰老板，吃相非常难看，极尽压榨pua之能事，还是个基督教徒，嘴上讲着，我想找个人和我一起创业，我是把你当合伙人看的，结果奖金理直气壮说没有，面试画的饼又大又圆。太贱了，要叫我每天24小时待命回复消息，经常晚上10点后发消息讲工作，如果不回复，第二天找你单独开会质问你。好消息是，被我吵了几架之后气焰低了不少，我工作量也减了。

哦，朋友 听我说 活着啊，需要资格 存在啊，从不平白予人 你需要，勇敢，智慧 你要把脊梁，铸成承重的梁 责任,责任 一旦失格 从而成为游荡的鬼 什么？没听懂？ 让我伏在你耳前 对你大声唱 朋友，听我说 活着啊，需要资格 生命啊，从不平白予人 你需要工作，友爱 你需要推着巨石上山 咽下滚落的尘埃 你需要在雪夜 分享最后的火种 你要与死神签下赌约 把心脏抵押给明天 责任，责任 甜美的责任 快乐的责任 若你松开 遍成为游荡的鬼 哦，朋友啊 成为我的朋友 是需要资格的 友谊啊，不会平白予人 高贵的友谊 不与癞皮狗为伍 你要在暴雪里跋涉 追逐我的心 失去资格的那刻 请自己离开 保持静默

伊能静姐姐说的，让自己的内在和自己的身体谈恋爱; 今天也看到了一组照片，让我知道了什么叫做爱人如养花

我发现自己总是不自觉的习惯性的皱眉，然后时间久了印堂有点凹陷，怎么办？

现在改不过来了，她老是用捏软柿子的姿态试探我我该怎么改变局面和惯性。我就很害怕，因为吵架是不尊重他，不吵架我根本无法忍受，人有劣根性，我就被惹得子宫肌瘤了。而且奶也像石头。气的，不知道怎么应对她恶心的进攻姿态。

我小的时候，被家里长期打压否定，以至于后来二十多岁了，好不容易翅膀硬了，过度需要认可来反击，常常靠力拔头筹证明自己，“上蹿下跳”的出尽风头…… 后来我成熟了、沉淀了、很稳重很安静，看过往，只觉得鲜活有张力这很令人羡慕，但是也很幼稚。现在我渴望的是全面的健康模式，我不需要完美的人设这种虚假的泡沫，我要直面问题，刀刃向内的日益进……… ​看待问题，也更加全面，更能够体谅和换位思考，也没那么用力的想证明自己了，我把那些过眼云烟，看的轻了很多，更觉得，一个人的认知、思维，才是缓慢且温和的证明自己的方式，可以跑起来，也可以慢慢走，路边的风景有很多，各是各的风景，只要走在正途上，温和温润，不一定非要披荆斩棘的大将之风，就让自身优势得到更好的发挥，例如细腻、体贴，这都很好，像溪水一样，在阳光下缓慢流动，哪里有需要，就滋养哪里，稍安勿躁…

家人们，我觉察到，我觉得我在室友身上，看到了对自己不能接纳的部分，那就是单眼皮，我觉得自己不喜欢和单眼皮的人一起玩，而室友是单眼皮，所以也不想和他一起玩，我是在用单眼皮，好不好看，用视觉去社交的，以及有没有相同的经历去社交，我听说人与人的社交，是识这个人的内在，去社交的，嘿嘿`(*∩_∩*)′，去倾听，我觉得这个可能也是我自己的问题趴，嗯呐

害怕与人接触，不管认识的不认识的，都害怕接触。感觉自己手足无措，怎么办？

心情有些糟糕，交接我工作的女孩子，有时又感觉跟她像个朋友，今天早上我跟她说一个问题时，她很大声不耐烦说了一堆叭叭叭，听懂了没知道了没，根本没理解我说的意思，而且是那个表少记了点，老板就在隔壁房间听到后就给我们办公室关门了。外面大办公室的人都听得到。我不知道老板会怎么看我，反正过后下午她请假了老板交代我做事时顺便说了一句你要听得懂我说的话哈。

外面道路上为什么人多，是因为大家都要走路。因为都要出去才相遇。我害怕恐惧人群，我在心理自己和自己说，外面道路上人多车多没有人理我。我在别人心理眼里是无关紧要的人。没有人一直关注我，没有人一直盯着我。我应该怎么安慰自己有效，我才会自己一个人敢走出家门。我害怕别人的目光。我出去过马路有汽车，我在犹豫，我在往前走又往后退，幸好那个汽车慢了。停了一下。要不我就飞出去了。过马路不要犹豫。我过马路犹豫。我老不出去我连过马路我都不会了。我连反应也越来越慢了。

家人们，我在床上听福尔摩斯的小说的时候，脑袋里面有很多关于性的想法，有想要被双拼的想法，双c的想法(就是被异性双插的想法)，有这些想法是因为之前在中专的时候，什么都不懂，那个时候对性很好奇，然后在网上浏览过一些关于性的图片，而且谈过那种渣男在早期，然后他们给我看过他们的隐私部位，我现在有的时候会突然想到这种的，我该怎么弄呢，就是告诉自己允许自己想这些嘛， 书上说是要 接纳， 我允许自己的大脑想到这些东西，我想抱抱自己，尽管我的大脑想这些东西，我依然是值得被爱的， 闪光点， 我在想这些画面，上面是我的性欲在像我发信号呀，说明我能够倾听我的性欲呀， 我想成为， 我想成为接纳自己有性欲这个事实的人， 感受呼吸， 听冥想10分钟， 到底有什么问题， 我现在没什么问题，很正常，抱抱自己， 具体化， 一个重约1.4公斤、由约860亿个神经元组成的复杂生物器官大脑边缘系统，在性荷尔蒙（如睾酮）的驱动下，产生了强烈的“寻求奖励”的原始冲动。这个冲动信号被传递到前额叶皮层大脑颞叶和顶叶等区域调取了关于“异性”、“性行为”的记忆碎片和概念，并将它们与奖赏冲动结合在一起。形成了一个完整的“叙事”或“意象”。

由于自己不是太聪明，记性不好，在工作上很多事可能说过了我忘记又重新问，可能同事之前已经说过了，搞得别人也不耐烦，好苦恼，

我现在想想每天上课是非常幸福的一件事。只可惜机会只有一次，我没有去珍惜。我应该去现实生活中和网上哪里去报课，我想参加集体活动。我年龄大了回不去学校上课了。每天上课多好，有事做，还能学到知识多好。我当时没有珍惜。我当时觉得上学枯燥。家人说上学可以混几年可以混个学历。我没有做到。我如果能坚持上学该有多好。我也去上大学 ，上大专。可是我没有这样的机会了。我可以花钱去技术学校学习。例如化妆学校，厨师学校。我是女生，我今年都30多了。我还可以去学习吗。

有些人的出现让水泥封心的我们发现自己的爱的能力和需要。有没有结果不重要，重要的是我们发现自己就是爱，无法不热爱

猎豹 矫健，诡诈 吐出舌 咽下口水 饿 好饿 对小鹿说 我好爱你 毕竟 香嫩可口

家人们，我打算这样和他们相处，因为我们三个住在一个宿舍嘛，我感觉还是要交流的，这个不是说喜不喜欢，而是我觉得住在一起，有一点交流，以后如果有什么事情，说不定能相互帮忙呢，虽然我也不是很喜欢他们;人品不好的那个室友，在我识到她的特质，就是不接纳你之后，会拿这个刀你，打个比方，比如她知道你考了心理咨询师还没治愈好自己，她就嘲笑你，有的时候就拿这个嘲笑你，不止一次，相比另一个室友，并没有拿这个嘲笑你，还有就是这个室友她知道我谈了一个渣男，他就有事没事和我说这个渣男的情况，在哪里笑我谈了渣男;我感觉反正我不喜欢他这种，而且她也没接纳我，她最开始就说我，要是会灵活一点就行了，但是我也挺感谢他的，毕竟他之前点了我很多下，这也是他的闪光点，愿意教别人东西，她闪光点也挺多的，嘿嘿罒ω罒;但是我觉得人与人的长期相处，还是看特质能不能接受趴，她既然能拿我考了心理咨询师证还治愈不了自己嘲笑我，而且不止一次，那我觉得她的人品有问题，我给她在我这里分类的位置是，不吃饭-外界，这个分类就是，她没机会和我一起吃饭，外界就是她在我这里就是那种在外面见过一眼的人，不占用我的情绪，时间，任何东西之类的;还有一个室友，怎么说呢，我把她在我这里的分类是看心情吃盒饭-说过话的人，因为我觉得怎么说呢，她这个人，在我暴露自己的弱点之后，并没有拿这个伤害我，最多就说过你不要一直说这些不好的事情，我觉得人品至少没那么坏，但是他也没有接纳我，他说过眼睛看不清，耳朵也不好什么什么的，其实我感觉如果没有接纳彼此的话，就不是一个平等的状态，就算不上朋友，吃盒饭就是那种因为工作某种原因，我们聚在一起吃饭的人，说过话的人在我这里的定义，叫做同事，同学，就是因为某种特殊的原因，我们聚到一起，但是这里不是朋友哈(朋友是要从彼此接纳开始的哈，我个人感觉);那既然我和他们可能就只剩后面几个月的相处，和她们谈不上喜欢，那我还能怎么相处呢，虽然有一种说法叫做不喜欢就不接触，但是我感觉怎么说呢，住在一起，我还是想他们有交集的，而且如果后面我有什么事，还可以找他们帮忙一下，我也想学习表面上润滑一下的社交，不走心就行了;因为我在语言上不善言辞，所以我想在行为上多做一点，比如扫地，倒垃圾，拿快递的时候帮他们拿一点，帮他们倒水，帮他们洗碗这种的，他们问我穿搭的话，我就夸一下他们穿搭的细节，他们说我很会给情绪价值，我也不知道，我就夸一下趴，然后他们问

家人们，我今天早上做了一个梦， 就是我梦到我继续这样下去，我到了33岁就还是这样，懵懵懂懂的，我的哥哥43睡了，带我去逛一个公园，打开一个厕所，里面是我的嫂子，她是45岁比我哥大俩岁，还有一个小孩，是嫂子和前男友的小孩，如果继续这样下去，我就摆脱不了原生家庭，家人们，这不是我想要的

跟孩子爸爸离婚多年，孩子爸爸已经再婚，且和现在的妻子有了另外一个孩子，他欠我40个w，至今未还，现在想诉讼追缴，又怕他卡我孩子的探视权以及对孩子不好，让孩子受委屈，请问我该怎么办？

是受到男方情感操控和贬低了吗

有些创伤不是你父母带来的，有可能是你的奶奶爷爷的奶奶爷爷带给你爸妈在带给你的 这些创伤是为了保护你和他们的 是为了让你提前准备面临这些创伤做好提前准备 但创伤准备就能避免创伤吗？ 我们的确会自动对某些爷爷奶奶的爷爷奶奶带来的创伤做出自动的过激反应，甚至当他们安全时也会如此。 但其实在安全中你也在时常的紧张和焦虑。

男生在和我在外面吃饭时，他来电话了。我以为男生会选择离开。去一边接电话。他没有离开，他当着我的面用江西方言说话。他和他的小舅当面打电话。我觉得他应该在说不好的话。恰恰是这个电话结束了这次相亲。如果是说的好话，男生会说普通话。我觉得他们用方言当着我的面沟通是说的不好的话。男生表面笑着。他笑的好勉强。哪有人相亲一直看旁边的人群，他当时是在想办法。他是嫌弃我傻乎乎的。都喜欢找聪明的女生，没有人会找我这样的傻傻的女生。当我面前说方言的男生是坏蛋吗。男生是不是怕我听了不开心。所以选择用方言来说话。大家会当着自己的女朋友面前，和别人说方言吗。或者和自己的家人说方言吗。

今日小事，爬了苏州最美的山～ 天池山 一路跟姐姐和女儿说说笑笑，风景也很美，山顶的风景更美，看远处像水墨画一样，还喂了乌龟，乌龟比起馒头更喜欢吃华夫饼，闻闻馒头就过去了，直奔华夫饼，一口吞下，好搞笑… 爬了8000步，相当于平地20000多步了，还锻炼了身体，还看了风景，真好啊… 体力有些不济，多休息了几次，平时还是要多动动才是啊。 期待下一次的爬山，下一次穹窿山… 天气冷了，要买收纳箱，把夏季的衣服收起来了，买了四个颜色各一，都是很漫画的颜色…

无法理解坏人思维贬低别人给他们带来什么好处

《温暖与飞翔》 眼前，一处山景，入眼帘的左前方出现一颗似杨柳的树，而此时心里的暖洋像是挥洒充满了这个世界，那颗树摆动的枝条，慢慢变成一个个像是用灯笼串起的藤条，无数个带着温暖的明亮的光的藤条，旋转了一下，又漫天飘动飞舞了起来，如是温暖甚美心旷神怡，又慢慢变回了杨柳枝条飘逸在风中，此时又出现一个披着蓑衣戴着斗笠像是老人的人飞翔在杨柳树的左上多，两条腿儿张开路在外面，蓑衣像是两个翅膀一样在飞翔，虽然我看不清他的脸带着斗笠，但我觉得他好像是个拥有青春活力的孩子，在自由的飞翔，我不知道他飞向哪里，但他好像一直在飞。

很想出家，当个女道士，不知道怎么做

同事每次要开成22－23度，我是26度都刚刚好，23度觉得很冷，而且体质不好，经常感冒，我已经多穿了一件长袖，这个事情就是协商不好，我该怎么办？得去找领导协商吗？每天看到那个同事一来就蹭蹭蹭把空调开成23度，我就觉得好心烦和害怕。一来觉得她凭什么这样，二来看她是真的热

我很怀疑，老天是不是不让我有亲密关系啊，不管是恋人朋友还是朋友群体

家人们，今天看到一本书上面是这样写观察的 观察 就像刚刚对爱情触电一样，我们会开始细细观察记忆对方的一切动作、语言，然后在心里回味分析他的外在与内涵。 用眼睛去看对方的动作，去判断这个人的内在想法， 用耳朵去倾听这个人说的话，去猜测这个人的内在想法，但是我觉得这俩个也要分情况，因为因为动作可能是装的，别人说的也可能是谎话，所以说，我感觉还是需要时间的考验趴，所以说观察的底层逻辑就是透过看对方的动作和语言，去了解对方的内在想法，hhh，个人见解

突然好心疼自己，觉得自己活了这么久，脑袋里全是别人，没有自我，还为了别人伤害自己，呜呜呜₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑，我要听春泥哭一会儿啦

我想，喜欢一个人是应该要用力一些的，做你觉得为我好的事，成为你在为我好里渴望我成为的人，不戳破你以为的良苦用心。 没有迎合，只有体谅，人生艰难困苦，用担当努力把你要的快乐极致保留，给你要的，给你能给的，既要又要也没关系，细腻和冲锋都奉送，没有期待没有捆绑没有我执，我的心意是我的自由，你的来去是你的自由，以课题分离的心态渡人、自渡…

现在有的工作用电脑工作。我的台式电脑开不开机了。去修电脑叫人笑话。她们说现在谁还用电脑，都用手机。笔记本电脑爱坏吗。电脑机箱一直响，电脑黑屏。我没用过笔记本电脑，听他们说笔记本电脑需要充电。需要在哪里购买笔记本电脑靠谱。笔记本电脑方便走哪可以带到哪。我心理很纠结。

今日小事，整理整洁了走廊和客厅，重新装饰了卧室书架，看着焕然一新，能量满满…

永远无非直视人的恶意，特别是恶意的揣测，蠢蛋

嗯 就是一个人玩了4个点手机 还想玩

挣的少，花的多，工作不顺心，很长时间都这样，有老师可以解疑答惑吗？

我手机内存总是用满了。我下载很多软件。我应该怎么做才能不把手机内存整满。我应该下载几个常用的软件。我应该怎么做。

周六本来说好一起去我妻子的娘家，我上午去别的地方玩了一小天，我回去稍微晚了点，但我也马上去她单位去找她，她给我打电话我接到。我跟她说我还有一分钟到，等我到了，她告诉我她走了，怎么冷的天我穿的不多，把我一个人扔下了，心里的火气实在压不住了，我就打电话大吵一架，我说了狠话，我说你不用管我，我想去哪去哪，我冻死了你也别管。之后，我就把手机给关了，我知道我也有错的地方，但我真的没控制住

我觉得自己懒的没有办法，懒得无可救药

《感恩时空的交融》 虽然41岁了，总觉得以前的几十年的日子像是一瞬间，好多东西像是过去了，好像什么都没发生，又好像有一些些的印象，特别是那些曾经魂牵梦绕的记忆和躺在身体的感受一并烟消云散了一样，也许没有吧，也不知道，也可能是因为真心用了真诚，勇敢，和虔诚的神气不断的去理解，接纳，看见和拥抱了他们，虽然在那些日子里那些像乱流一样的不断的搅动着我的身心，那些像鲤鱼跳龙门一样的不断的向前又滑落的攀登前行，那些在真实世界和过往里反复的要面对一些人一些事还有一些神奇的意象群。真心感恩自己和这个世界一切的相遇，感恩爸爸妈妈给予我生命让我来到这个世界去尝遍人间世事和继承他们的真诚，善良，勇敢，坚韧和脆弱，感恩曾经的岁月像流星一样一起划过星空领略这世界的风尘，感恩自已带着曾经的伤痕和骨子里的痕迹勇敢的去面对和和他们一起勇敢的相融及面对未来。 当下，时常感觉世界像是打开了高清的画面，能够清晰的看见并感受他们，风的灵动，清爽和飘逸，山的饱满， 巍峨，绿意环绕和仙气飘飘，云的悠闲，成群结队，欢声笑语的歌唱，海洋的深邃，幽暗与丰满，天空的蔚蓝，清新与绽放，太阳的火热燃烧和豪迈挥洒，还有那满天的星河和远方，我想爱你们就像爱我自己一样，我又像是看见并感受到了你们便拥有了和你们一样的力量！

你说你现在的样子就是我最想看到的 你特别高兴 但我的性格可能已经注定，我不可能成为你百分百的佳作。要说对人生这场战役发起总攻，你一定是钢枪利刃披荆斩棘的团长，我更适合做细腻贴心不失冲锋陷阵果敢的温润的政委，没你有坚韧不拔… 我知道，你应该更喜欢师长的样子威风凛凛，所以曾经为了你能高兴，我尝试制造假象连我自己都能骗过，但现在我已经能够接受我原有的样子，不再跟你逞强，这并非是单一的不迎合和不卑不亢，更精准来讲，是放过自己，给更真实的自己机会… 我不是师长，我也做不了师长，我深思熟虑以后，比任何时候都坚定… 你为这份担当或者不足，打110分或者80分都行，在意不该成为枷锁，人也不能迷失自我，我给自己打满分… 你总会因为我活成你期待的样子而十分高兴，我反而认为守住自我离你的期待更近了，因为这是强者思维… ​

很多年了终于遇到自己喜欢的类型，也察觉到他对我有好感。遇见之后每天都想着他，互加好友之后第二天，我借着中秋节的机会发过祝福信息，他也回复了。我就没有再回复，因为怕感觉言语重复多此一举嘛。然后我的朋友圈他也点过赞。本来一直想发信息给他，又好像不敢似的不知道说什么，第8天的时候鼓起勇气发信息给他，发现我被删了。猜测是第7天左右被删除的，我的信息晚了一步很懊恼。这一刻感觉很难受。再加他也不可能了吧，万一不是他本人删的，万一是因为我朋友圈发了什么而讨厌我删的……很难受，我该怎么办呢

家人们，我想知道我这样可以吗， 对啦，因为我平时不怎么会表达，特别是在同龄人这里； 我在想那我就在行为上面多做一点，家人们，你们觉 得呢， 在行为上为别人多做一点事情；其实我知道社交是必要的，因为世界上最小单位就是人，只有我一个人也不能活，我是可以主动社交，但是我不享受主动社交，我也不想学这个；我在想和同龄人相处，就在行为上多做一点的朋友，与老年人或者小孩相处，我就愿意主动社交，可能因为喜欢和老年人相处趴，喜欢老年人，嘿嘿(*n_nx)但是我想知道在行为上多做一点，比如帮别人多倒点垃圾,或者零食分一点，这样时间长了会不会形成讨好型人格呀，就是给别人搞惯了，惯坏了，然后如果有一天，我不做了，我就是坏人了，会不会这样呀，但是我这样做只是因为我不善于表达，主动社交会不所以我想在行为在多做一点事情

我骑自行车，她骑电动车出去，天冷她在前面骑的飞快。她不等人，生气，我的电动车和自行车速度能一样吗。我直到没有看到她。我生气，我怎么才能不生气。我心态不好。说了也没有用。我是在后面快点骑还是慢点骑。走路也是她在前面走路，她不等我。我也没去跑着追她。天热她也是飞快的骑车。我的心态不好了。我应该怎么调整自己的心态。不去抱怨。

我想出去，我自己做不到。我想靠自己。可是我自己不争气。我受够了。我怎么会变成这样。我选择呆在家里就是个错误。我以前不是这样。我以前上学时我自己可以去。放学我可以自己一个人回去。可是我现在需要依靠别人。我不想依靠别人。外面道路上全是人。可是我就是恐惧。我不知道我以后会发生什么。我从来没有想过我会有这么一天。我天天都是在家里呆着。我是个废人。选择呆在家里以后就是无尽的痛苦。我每天都在坐井观天。我只能看见碗大那么的天。从早上到晚上。我现在连自己去超市买东西，我都做不到。我连跑道我都不会做。小时候我自己骑个小车去还能买酱油。去买魔笔。可是我现在什么都不会做。我自己生气。我自己气自己。我应该怎么改变自己。我现在连简单的小事我都做不到。我是个残废。选择长时间呆在家里以后就会对出去非常恐惧。出去走路人多是不舒服。在家是舒服，长时间呆在在家会变成废物。因为你面对的都是墙。你会性格越来越古怪。我想去超市买东西，买锅巴。我都做不到。我怎么做才能不依靠别人。

今早 我听见 时间 慢慢流淌 眼泪落下 对我的朋友 轻声细语 我说 记得我 记得我 以后都要记得我

我们的关系， 曾流淌在数据中， 封存于磁盘里。 友谊，从121兆的土壤中， 生长出一片绿意。 爱情，在363兆的江河里， 奔涌过生命的脉动。 直到一次格式化， 清空了所有比特， 删除了所有字节。 我和她，曾经爱过。 如今失去见证， 再也没有物，来承载 那两个灵魂的回忆。 只剩下—— 硬盘的空荡 与宇宙的 沉默。

不敢找人聊天，别人不爱我不不喜欢我，对我态度冷淡，没有达到我的预期，怕受伤，有创伤后应激障碍我真没用，连找别人聊天都不不敢，老是害怕这个，担心那个