哔哟哔哟
明明已经感受到自己在这段感情里陷入了无尽的内耗,该怎么才能快速的结束,减少伤痛。

陈伟红
事情是中立的,是否内耗自己由你自己决定的。

8温暖
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黄芳
温暖了
珍惜
这几天一直在生那家人的气,有时候想想,我生气,那家人也不知道,何必折磨自己。

陈伟红
试试说出客观事实+我的感受+我的需求+协商提议。

9温暖
22回答
苟亚锋
温暖了
匿名
1.他经常说害怕我儿子找外地的,我女儿找外地的,他说他又是独生子,我又是外地的,我们又常年在外地做生意,他说他要从小给我儿子灌输,不找外地的。让我们老了有孩子在身边。当时我感觉是没什么的。但是发无名火的时候,我突然想到这一点,我就想吐槽你找我的时候你身无分文。我陪你白手起家,有事业,有房有车,有儿有女。现在你又在这里追求完美了?我感觉我是外地的,即使付出再多,也是打大大的折扣。还有一路走来,虽然果实累累,听他这么一讲,我感觉我以前的付出也打了对折。感觉挺没意思的,挺心寒的。 2.前段时间他又说想买一个豪车,是他的梦想。我真的很烦。一有闲钱他就想买车啊,买房啊,搞事业,前段时间买房也亏钱了。虽然以前买房也赚钱。但我就是看不惯,一有闲钱他就要花掉。难道不能让我舒坦几年吗?他不知道头几年买房我是多小心翼翼吗?生怕资金链断缺吗?一直在风险把控着的吗?现在我们要交5年的保险,还剩两年。本来我想再过两年舒坦一下。想着就算舒坦两年之后他又要搞这搞,我瞬间像泄了气的皮球。感觉很没意思。 3.我俩经常讨论工作上面的事情,有时跟他发无名火冷战,我感觉挺舒服的。起码不用讨论工作上面的事情。每天在家里转悠面对他,感觉他就像我的工作伙伴一样,根本就不像我的老公和爱人。 4.我经常在他面前吐槽,他经常为我解决事情,但从来不感受我的情绪,你不分担我的怒火,只会解决事情,完了就不管了 每次发完无名火冷战之后,我都感觉好轻松,身体轻松,精神轻松。第1天我会去按个摩。第2天我会去吃点好吃的。第3天我会去买点好看的衣服。第4天我会做个头疗。第5天我会去上私人瑜伽课。 就是好讨厌他。

陈伟红
动机和情绪本身没有对错,失效的仅仅是相处行为。我阶段性滋生对丈夫的厌烦,这份厌恶情绪是内心真实的推力,它本身并不是错误。 深挖底层逻辑:我潜意识里的核心动机,始终是渴望亲密共鸣、被体谅、被重视,期待一段温暖均衡的婚姻关系。每当相处模式重复旧有问题,丈夫疏忽陪伴、漠视情绪、回避沟通,陈旧的互动行为无法满足我的情感需求,厌恶感便会周期性爆发,以此提醒我需要调整相处模式。

7温暖
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苟亚锋
温暖了
匿名
我总是担心自己被蛇咬,就觉得蛇就很容易出现在我身边怎么回事啊

陈伟红
蛇会让你联想到什么?

12温暖
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蔡善根
温暖了
匿名
具体说明怎么判断自己在对方那边是挚友,还是普通朋友,还是就是普通的同事、同学。 给出具体试探话术(我和她只有线上联系)

陈伟红
你想得到什么答案呢?

7温暖
7回答
蔡善根
温暖了
匿名
到滁州出差已经九天了,碰到的人和事让我又学习到了。现在在回家的高铁上,买了今天最晚的一班票,回家到半夜了。今天最后一天培训设备,客户下面的打工人(孙主管还有帅哥)又开始生出幺蛾子,我就是一个拆弹专家,一个问题接一个问题的去排雷。我这几天培训最深刻的感受就是孙主管是一言堂,只要是自己认定的东西,别人没有提意见和改变的余地,从闲聊过程中他也对自己非常的自信,觉得自己的见识谈吐认知都是很顶尖的,常人难以企及,其实在我看来是非常自负的,听不了半句不同声音。正因为这样的一个人,这几天任何事情都按照他的想法来,很多事情都没有按照我的要求来做,我也选择了沉默,关键时刻我还是会提建议,不听我也不可能去吵或者怎么样,最后的结果就是出了问题就是你的设备有问题,他没有问题,正所谓专业人士做专业事,听不进去也不需要强求,毕竟不需要我去为此承担后果,我只解决眼前的事情就可以了,今天犹豫切割的问题他觉得是设备有问题,立马打电话给老板说明情况,然后我的老板就知道了,那就成了我办事不利让公司蒙受损失,我从来没有见过一个男人跳起脚来骂人,这个已经超过我为人处事的底线,就争辩了两句,他直接说你现在可以走了,不要妨碍我工作,等到我把这些都弄完,你爱怎么调试就怎么调试,你现在不要碰设备了,我此刻就有点情绪上头,就到外面去冷静了10来分钟,也是跟老板汇报工作的时间,过后我就和那帅哥说了,指出出现问题的可能性,我也改变了设备的参数,孙主管就不让我碰设备,我知道那帅哥好沟通,就按照我说的做了,然后问题就解决了,后来又进行了测试一波,设备很好没有什么问题,那帅哥就去和那孙主管说了,最后就不说话了。通过这件事情,我看到了自己最开始情绪稍微上头,公司电话是一个接一个的,但是我做事情喜欢解决彻底不留问题,经过自己一番迂回摆平了,摆平之后我就向公司汇报,本来公司就直接让我提前走,没有必要继续,但是我自己不甘心,不能为这点事情怀疑自己办事的能力,我成长了是因为懂得迂回的方式去解决,不去直接面对孙主管这种人,通过下面的帅哥解决问题,处理得不好的地方就是让这点小事情捅到了老板那边,老板会认为我的能力问题,好在自己解决了,没有给公司留下尾巴,为后面的收款带来麻烦!我想下次别人再这样对着自己破口大骂时我应该会很冷静的看着他,这就是我需要进步的地方

陈伟红
你处事冷静,且有智慧。事事追求完美,会把你自己耗得很累喔。

15温暖
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蔡善根
温暖了