心情不好在家大哭感觉会好受 然后会觉得羞愧 想到左邻右舍会听见 怕被笑话 毕竟是成年人了
徐红
特别懂这种感受,大哭过后心里轻松一点,转头又会因为流露脆弱觉得难为情,还总忍不住担心被旁人听见评判。其实难过流泪只是身体在帮你释放压力,成年人也完全可以拥有情绪崩溃的时刻,不用为自己的柔软感到羞愧~
周一想当学霸,周二恨透学习这件事,周三想当混子,寻返往复,算不算自我碎片化?
徐红
看得出你的节奏尽在你的掌握,你的内在世界一定不同寻常。
我感到极度痛苦、孤独。我是一名普通内科大夫。可我工作七年来,感觉到每天都活在孤立中,别人都不喜欢我。我这个月是科室唯一一个,一个人值夜班的人,他们说我年龄大但是能力不足。我感觉到被欺负、区别对待,感觉到被轻视、不被尊重。我现在每天上班都感觉很害怕,每天内心都要极度痛苦几十次。更不要说那没有人理,没有人尊重,没有人在意,的孤独。半年前在医院测是重度抑郁、焦虑。有一段时间连续一周一分钟都睡不着。后来害怕失控,去医院开了药吃。我现在工作很没有积极性,感觉痛苦极了。我想申请请一个月病假。但是请假没有收入。而且会不会导致我最终被他们更厌烦而丢工作呢?
徐红
医院的职场潜规则是一张无形的网,很容易让人无处可逃,我曾经也在公立医院工作过6年,被孤立,科室没有人跟我说话,也没有人愿意跟我换班。后面我想通了,她们不跟我说话不是我不好,是他们不友好,那我能做什么?我努力让自己尽快成长为多边形战士,早点远离不适合的环境,这是我十几年前做的最正确的决定。加油,同仁
