我特别反感和讨厌。 心里极大的不舒服。
史冬英
没有人喜欢总是被要求怎么做,不过听你的意思,似乎是到了一种比较极端的情况,就是即使别人说的是对的,你也无法接受,那么这就可能需要进行深入的探索了,是否你被束缚得太紧了?
跟一个男生聊得挺好的,聊天多过程中很愉快,给了很大情绪价值,而且我应该也是符合多方要求吧,然后昨晚等了一天都没有找我,是我的问题吗?别问为什么不找他,我是女生我想要矜持一点,可是我们都是以恋爱为前提在沟通聊天,为什么最后还是这样结果?这段时间陆续碰到几个,最长聊了个把月就没聊了,这期间有天天聊,还是聊得很好,我不太愿意这样,付出了时间成本,最终也没有得到一个想要的结果,我该怎么做呢?话题聊完也就是结束了?为什么话题那么容易聊完,女生等男生主动不可以吗?我等他先开口,我也会很积极回应,但是我不想是我先开口的
史冬英
聊天只是一个载体,最主要的是在聊天中要让对方能够看到你的立场、态度,比如你是只想和我聊天,还是想有进一步发展?你对我有没有好感?
女生可以矜持一点,但也要给对方释放一种“我愿意”的信号,而且关系是相互的,就算要男生主动,也是人家主动五六次,你主动一两次,否则难免给人感觉你不情愿,没想法。
或许你对矜持有自己的理解,比如关系中不能纡尊降贵,怕对方不珍惜,但这个信念是偏颇的,关系的建立和维系最终一定得是平等的,如果你总要占据高位,那么在低位的人就待不住了。
关于亲密关系,如果有需要,可以联系我咨询深入讨论。
妈,我想你
我在外面受苦,我不能跟你说,我能跟你说的就是一切都好
妈,我想你
史冬英
你是怕妈妈无法承受这样的痛苦,还是怕妈妈不能理解你受苦的感受呢?
依恋是需要表达的,被依恋有时候不一定意味着负担,也可能是幸福。
那一年,男孩女孩是很好的朋友。那是女孩青春貌美,男孩一无所有,也许因为自卑,也许因为现实两个人没有在一起。很多年后,男孩女孩偶然见面,男孩却伤害了女孩。女孩开始不懂为什么那么好的感情会变成这样。
史冬英
世间的万事万物都在变,没有人可以两次踏入同一条河流,何况是感情?
或许过去确实很美好,但过去的就是过去的,再留恋,再不舍,再不甘,也要往前。
史冬英
给自己设置一些能给你安全感的条件,和对方达成共识。
前提是你要的安全感不能建立在全能神的幻想上,比如他需要完全符合你的期待,你有任何想法,对方都能立即满足你。
其实60分的安全感就可以了,剩下的部分你需要自己承担。
我是英语翻译,翻译校对编辑都要英语开会发言,可以看得出同事早有准备,因为突然安排说话牛头不对马嘴咋办?发挥失常了咋办?同事们窃窃私语,领导满起初心期待看我结果直摇头?
史冬英
有时候我们要允许别人对自己失望,接纳自己就是没做好。
你也说了,你是发挥失常,那么有机会再好好表现一次。
我老婆特别敏感,而且特没有安全感,该怎么相处?
例如我们去医院检查,回来的时候发现有人用了我们登记号出停车场(停车有优惠),然后她觉的信息泄露了,怕别人用她的登记号做什么坏事,就是一点,遇到了事情永远想的都是别人会对自己有害(破害妄想症)
疏离感 感到现实比较难受 喜欢沉浸在虚拟和想象里
史冬英
现实确实有时候不尽如人意,可是沉浸在虚拟和幻想中,时间久了恐怕也会感觉孤独吧?
为什么跟女生相处很松弛,跟男生相处很紧张。本人女生
史冬英
这需要深入探索才能找到原因,欢迎联系我咨询详谈。
青春已逝,他爱的是二十多岁的我,我爱的是二十多岁的他,并不是现在。
史冬英
能有这份觉察,虽然看起来有些遗憾和无奈,但真的很成熟。
有些人就是为了路过给你一份体验的,体验过了,就已经是圆满。
孩子毕业了,在家天天睡觉,不想上班怎么办
史冬英
他或许害怕外面的世界,或许不愿承受压力,或许找不到他喜欢和满意的工作,原因很多,需要去深入了解。
朋友叫我出去玩,我不想去,我很想拒绝,想坚定的拒绝,但又怕影响关系,这样内耗好累啊,我怎么就做不到果断一点呢,总是怕这怕那….
关系很好的同学,当初因为种种原因没在一起,很久没见,见了之后因为他发生了一点小意外,他确消失了。
史冬英
人与人之间有时候没你想象的那么简单,好与不好都不是永恒的。
怕领导 不喜欢领导 领导的亲信也无法沟通 这是为什么
史冬英
这需要和你详细探索,比如你不喜欢他什么?你害怕他是联想到了什么?如果需要,可以联系我咨询详谈。
为什么晚上老公陪着睡才能立刻入睡,不在身边就会失眠呢?
史冬英
你可以试着觉察一下,他不在身边时你有什么感觉,以及联想到什么。
昨晚做梦梦到之前上班的时候,感觉也不错,一年多不上班了。
最近是黑白颠倒,不知道在熬什么.感觉身心疲惫,压力非常大,怎么解压?
能吃能睡会可能是抑郁吗?朋友说每天除了睡就是吃饭,除此以外没有其他的活动了,也不交际。总是抱怨说心情不好,烦闷。
为什么感觉自己长相一般 但是有很多男生喜欢?
史冬英
只有漂亮才吸引男生,那是女性思维,男生不是这么想的。
你完全可以自信一点,有人喜欢,就说明你有值得被喜欢的特质,这很好啊。
择偶时,我发现我好像喜欢好多人
史冬英
每个人身上都有自己的优势,都有能够满足你需要的特质,但择偶必须择优录取,做出取舍。
我妈是不是更年期了?总是没事找事,甚至要和我爸离婚……别人劝说她完全不听别人在说什么
表妹的未婚夫家里经济条件很差 但是两人很相爱。最近男生家里父亲被查出癌症 母亲出车祸重度残疾,表妹家里经济条件好 不舍得独生女去吃苦,估计婚事告吹了。表妹心里很难过。
反观我,感情还算顺利,但是工作不顺利。我愿意拿一辈子的婚姻和感情换一份喜欢的工作(哪有那么好的事,想换就能换)。
今天终于发现,我自卑的点,其实,我觉得我脑袋并不灵光,更甚没有天赋!!!!!!
史冬英
天赋是死的,努力是活的,用努力换取成功更值得骄傲!
好朋友五一假期回省外老家搞婚宴,邀请了我,我答应了,还给我买了往返的机票。但答应不久我后悔了,原因是我在外打工,一直国家假期都是和父母过的,像家庭日,因为只有那时候大家都放假。
明明我很习惯一个人在外面工作生活,但假期一旦不回去,就有一种抛弃了他们的感觉,非常愧疚,内疚,不安,很丧,想到了有亲戚说让我做人不能这么自私,要考虑父母。
我不知道是我内心对他们是依赖还是什么,我感觉我并不自由,我有点想更独立,觉得不该这么依赖他们,但又愧疚于他们。
我太难受了,被内心折磨。
史冬英
这么看来你好像在努力克制自己想要抛弃他们,其实和父母的分离是一个人独立的本能需要,但分离并不等于抛弃,因为你依然关心他们,他们从来都在你心里占有极其重要的位置。
自由去飞吧,能飞得出去,就可以飞得回来,小鸟怎么能为了一个巢而放弃飞翔呢?
找对象,自己喜欢应该是最重要的吧?!我喜欢漂亮的女生,我父母不喜欢,他们喜欢高学历的。好像在50岁以上的人眼里,漂亮的或者风骚那种,不适合结婚过日子,容易出轨?这种观念有问题的。我一个相亲对象,同济大学毕业的,人也一米7,但长得一般,我妈是特别喜欢,我是感觉一般。要我说,颜值和学历都不是最重要的,人品才是最重要的。同济大学毕业的江苏女生和我倒挺有缘的,两年前我也处过一个,两个人都一米七,一个苏州,一个泰州。
史冬英
自己喜欢肯定是最重要的,不过你可能需要在喜欢的基础上再考虑得更全面一点,尤其是结婚对象,漂亮和高学历并不矛盾。
梦里和仇人发生了争吵,用锤子一直攻击对方,怎么打都用不上力气,或者说心里的恨意远大过于那种力度。梦到底是潜意识的极端体现吗?
我是我家第一个出生的孩子,我是女孩,妈妈对我照顾有加,爸爸说我不如替他的马崽死了,妈妈舍不得,但是应该也想了是不是死了也挺好的,爸爸是一个认知不高的人,但是重感情的人,可能是养我养久了舍不得我太可怜吧,后来弟弟出生了,所有的事情都是我无条件让着弟弟,弟弟无论做什么妈妈都很高兴,我做什么妈妈都很讨厌我,每次吃饭都要弟弟捧着盆给妈妈一个馒头给爸爸一个,不给我,我妈商量他给我,最后我有一个,无论因为任何事我和我弟吵架都只有我一个人挨打,经常一天打我三次,有一天没打我,我害怕的看着她,她狠狠的骂了我一通,用厌恶的眼神瞪着我,我经常做梦妈妈带着弟弟走了,不要我了,我一个人在后边追,她给我扔到了一个漆黑恐怖的地方,我经常幻想如果我自杀了,她会不会心疼,到我初中了,我妈就经常说我别念了,还让我下来供我弟读书,弟弟贪玩,我妈怕他影响学习特意托关系给他送去县城上学,我自己一个人放学后跑到家里做好饭,收拾好卫生跑到村口地里去除草,直到伸手不见五指回了家,我妈说你14了,从此以后我不打你了,从那以后我妈会给我零花钱,不给我弟,我想她是不是觉得我终究嫁出去,有些舍不得,养猫养狗久了也会有感情,对我好点,以后送人了就没机会了吧?她说你别读书了,你下来赚钱供你弟上学,我每次都答应她然后默默的做好作业,装好书包第二天去学校,总共辍学了三次,可能更多,我记住的三次,最后一次辍学是升高中,我考上了高中,成绩还不错,我妈不让我念了,夜里我会哭醒,一个暑假我瘦了很多,我自己也不知道,我妈描述的,我做梦别人都能读书我不能,为了读书我和我爸吵过架,我爸打了我一枕头,他打我次数不多,那次我记住了,我妈看我实在可怜让我去读书了,我觉得那天我爸像一个勇士,开着四轮车送我去坐上县城的车,他也心理有了光,我妈也心情很好,我比其他学生晚去半个月,到了高中我妈才开始关心我的学习,原来她可能连我在哪个班都不知道,一个月回一次家,她也对我特别好,又搂又抱又亲,还给我洗衣服,以前很少给我洗,洗的时候也会骂我,说我女孩自己不知道洗衣服,从没带我去过我大姨家,带我弟去很多次,高考我报了师范,我弟在我妈注重教育,我弟成绩比我好,他很聪明,我大学学费很低,我妈送我去的时候给我申请了贷款,我弟学费很高我妈没有犹豫全款,大学回家每次我妈都对我特别好,我弟要电脑我妈说没钱,我弟就粘我妈,后来我妈给买了,后来快毕业了,我妈说贷款你自己还。
史冬英
看起来妈妈在你心里的感受很复杂,她有很爱你的部分,也有对你不好的部分,让你无法对母爱有一个准确的评价。
但其实这才是真实的人生,每个人都是有限的,当他有能量的时候,她可能就会看见你,把爱给你,但反之,可能就不行。
这或许就是她教给你的最重要的人生课题——爱从来不是永恒的,不能完全依靠一个人给你爱,当有人爱你的时候,你就可以好好珍惜和享受,当没有人爱你的时候,你就要学会自己爱自己。
反应太慢了,经常身边人和我说句话,我要十分钟后才能反应过来,今天被同事发现了这一点,他被吓到了,说觉得我好恐怖。
老公让我给孩子吹头发 ,他去晒衣服,孩子要爸爸吹,要爸爸给他做这做那。看到是我,要爸爸。
史冬英
你在和伴侣争夺胜负吗?孩子跟谁“亲”就是答案?
你们之间其实是合作关系的,是什么,或者从什么时候开始,你们变成了竞争关系呢?
独自坐在黑暗里 听着窗户外传来外面世界的种种声音 有种盲人的感觉 虽然我眼睛不盲 心却有些盲了 我还是不太能和心的感受相处 对不起 总是忽略你 我不确定自己这样是否正确 对每一个和我的世界有接触的人都这么在意和认真 照理说 别人都只是路过 我却留下了对这个人的感受 还会念念不忘
史冬英
好在总有这么一刻,你看见了自己,你和自己在一起了。
做了个梦 梦里是以我的同学的视角和我的视角 挺压抑的 我的同学在学期结束后穿着华丽的长裙轻松开心得在街上溜达 我看见他么两个人 就上前询问 她们说我太过另类 还把我的种种事迹写成小标题在网上流传 我去看后很难过 全是我的各种私事 以前喜欢我的老师为什么对我敬而远之之类的 然后快醒了 我梦见自己很卑微的试图证明自己
史冬英
你看到了自己的卑微,那么之后呢?你打算怎么做呢?
最近新找了一个男朋友,认识了三个月,两个人相处感觉很投缘,是精神世界的好朋友,他已经工作六年了,我工作了四年,他工作单位还可以,本人能力也比较优秀。但是前几天发现他在网上使用网贷,我问他为什么借款,是不是因为谈恋爱经济有压力了,他跟我说不是有压力,只是因为网贷不用利息。我就没追究了,但是今天发现他借的那个网贷利息并不低,和花呗差不多高的利息。感觉我有被欺骗,也不知道怎么去质问他、和他沟通我介意的事情。为什么要借网贷,为什么说零利息,要欺骗我呢?我很不舒服。
比如工作,我不能忍受每天都是重复性的工作,同样的工作,环境持续一段时间,我就会很厌倦,就想去寻求新鲜的东西。虽然也有好的一面,但是问题是我作什么都不长久,什么事情都坚持不下去,蜻蜓点水,没有办法把一件事情作的持久,深入,专业。
我觉得在社会中,只有在自己的一个领域里做到非常的深入,专业。才有可能获得高额回报和受人尊敬。但是,我不管做什么行业,做一段时间就坚持不下去了,就觉得不断的重复性的工作,就觉得很厌倦,无聊,就不想再做了。怎么办呢
史冬英
你知道只有在一个领域深耕才能有所成就,而这需要时间,但你却常常不相信时间,必须在短期内看到成果,才有动力继续,那么这就成为了一个无解的矛盾。
由此进一步探索,或许你可以问问自己,你相信自己吗?如果坚持而最后也没有达到预期的成果,你会否定自己吗?
女朋友以前脾气不好,喜欢骂人。说脏话,后来我因为这个和她分过手,最近复合了,她确实情绪稳定多了,偶尔抱怨也骂人,我不知道她是伪装的还是改的,如果是改的,之前那么多年脾气不好,爱骂人一次分手就能改了?
史冬英
改变没那么容易,形成新的习惯更不容易,你如果不确信,就多观察一段时间。
之前和女朋友在一起的时候,感觉女朋友脾气不好,之前因为这个事去年夏天分过手,后来又舍不得两人进行了复合。去年过年的时候,因为谈彩礼双方意见不合,又导致了分手。三月断联了一个月。四月的时候我主动联系了她。双方又进行了复合,现在她的母亲又提到了彩礼的事。让我去找中间人跟她家谈,但是我对于娶不娶女朋友这件事儿还有一点点犹豫,感觉女朋友脾气不好,她的妈妈也很强势。但是如果不去找中间人跟他谈,感觉又无法收场。但是如果谈了下一步也不知道该怎么去做。现在不知道应该怎么办?
史冬英
结婚是大事,不说彩礼的事,你对女朋友的不满其实一直都没有变——脾气不好,结婚只会让问题扩大,你确定未来你能长久地接受这个情况吗?
有时候事情不顺是个好事,可以让你提前发现问题。
老板问我,我有点着急,你明天8点能赶出活吗。我说我做的慢,我可能完成不了。之后我又说我手里的工作没做完。我做活速度慢。可能老板不愿意了。没有回复信息。我是进退两难,我是做也不是,不做也不是。后面隔了8分钟,我说我把手里的工作先暂停,我尽量明天早上8点赶出活可以吗。我属于讨好型人格。老板不回复信息了。我是不是做错了。我是不是出而反而 。谢谢老师。
史冬英
拒绝是很正常的事,不用想那么多了,先把自己手头的活忙完,他如果不回复,你就别管了。
父母要搞死自己的子女
你见过这种父母吗 童年没有教育好没有沟通只有虐待 长大后得不到孩子的关心想要钱表达不出来 内心扭曲去派出所法院老家闹到人尽皆知 然后每天都在表达负面的东西 觉得所有人要谋害他 但是事实就是没有一个人要谋害他 全是他自己的妄想
一个人为什么要给自己的家人带来这么多伤害和痛苦 还不反思自己 不解决问题
快要死了还每天搞事关键是搞自己家里人
史冬英
父母应该是人格不健全,而随着年龄越来越大,自主自理的能力在不断下降,心理问题就变得越来越突出了。
你确实是不容易,如果有需要,可以找我聊聊。
善良的人不要先展示善良,不然容易招一群小人,唯利是图,欺软怕硬的小人,而你又不忍心伤害别人,对你的犯错成本太低了,当然只欺负你,因为你太好欺负了,简单不是你的错,善良也不是你的错,错就错在你让别人看到了你的善良,对好人善良能得到一个善良的朋友,对坏人善良能得到一个吸血鬼,坏人都用善良伪装自己,为了得到别人的利息。
史冬英
善良和软弱从来都不是一回事,善良是不害人,但也不会让人欺负,软弱却是没有能力保护自己,更别说去害人了。
有剑不用,和没有剑可用是完全不同的。
我没有出息,我妈说我不往好道走。我应该学什么,我都不知道我应该学什么技术。我什么都不敢做,我不敢行动。我想的多,做得少。我把时间都浪费在胡思乱想,和怨天尤人上了。我应该怎么改变自己。我是没有出息,有出息是为了自己。我也想有出息。
史冬英
有时候我们不敢行动是因为太想完美,一旦不能完美,脆弱的自我就会立刻否定自己,甚至感觉自己要被摧毁了。
但其实完成比完美重要得多,就算失败也是一种真实的、独特的体验,比什么都不做更有价值。
所以你甚至不用去想你能做好什么,只是去做点什么就好,走进真实的世界,世界就会回馈你珍贵的礼物。
我遇到过这样的事情:有一次我们开会我把会议笔记忘在会议室了,会议结束回到办公室我也没察觉,然后领导又通知我们开第二场会议,然后我又坐到上次开会位置的前面,结果我一个同事,就在坐在我上次坐的位置,我隐隐发觉这个同事从会议开始到结束,一直在抄笔记,但我一直没发觉在抄我的,这个同事也没把我的笔记还给我,然后偷偷在抄,会议结束,她把笔记还给我了,我不是为了她抄我笔记觉得不舒服,其实她跟我说一声我也会借的,这有啥,我也是抄别人的,这个同事真的有八百个心眼子!然后还有一位同事,我们关系很一般,突然有一天,太阳打西边出来,来找我聊天,然后眼睛一直叮着我的屏幕看(目的就是想知道我的工作进度);然后还有一次,我每天特别喜欢点一杯咖啡,这是我的日常,结果有个同事今天开会,我就把咖啡拿进去,她就随手拿我的咖啡仔细得叮着看,我一直在跟她说,某某的咖啡,她没在意,我不知道她在叮着啥,后来我想起来她嘟囔几句“昨天和前天你在喝这样的咖啡... ”,这才发现她在看咖啡日期,怀疑我是不是一杯咖啡喝两天,喝隔夜的咖啡,我啥也没说……还有一次我跟同事说,我把半年前买的10公斤冻牛肉给清洁工阿姨了,然后我其实新买了一些恩格斯牛肉,很贵的,我做了好多katelet 结果我这个同事死活不吃我带的任何吃的,感觉我要毒死她,这样八百个心眼子奇葩同事我身边太多太多了,我该跟心机同事怎么相处?到处都是这样的心机婊,我该怎么处理人际关系
史冬英
有没有可能事情没有你想的那么复杂呢?如果你身边总是有很多这样的人,或许我们要警惕自己的投射。
我30了,我没有社交圈。我没有对象,我去哪找对象。没有人给我介绍。我可以去网上找对象吗。慢慢接触,慢慢试一下。我没有谈过恋爱。我应该怎么做。
史冬英
建议先试着扩大社交圈,结交朋友,然后再说找对象,做事最好还是由简到繁的好。
听我妈妈说过,她在怀我的时候,不想要了,因为我上面有两个姐姐和一个哥哥了,我大姐是老大,哥哥排行老二,二姐是老三,妈妈不想要我,怀孕期间各种想办法把我拿掉,那个时候计划生育很紧,听说当时村里好几个孕妇都被计划生育的“拥挤”流产了,我妈妈成天挺着肚子在这些计划生育的人群里晃悠,也没能把我拿下,后来又挺着大肚子搬我家的煤炉子,从这屋到那屋的来来回回很多趟,把自己累的不行,也没能拿下我,然后就是农历二月春天我快出生了,她挺着大肚子爬树够槐花,也没拿下我,没过几天我出生了,村里的人都稀罕的不得了,前几天还见我妈爬树够槐花,这可都生了个孩子,我奶奶重男轻女很严重,听说我妈妈要生了,赶紧往我家跑,听说是个闺女,我奶奶又转脸回去了,春天了,看到槐花,到了这个吃槐花的季节,看到槐花,我走点点说不出的感觉。吃槐花也不觉得香了
史冬英
经历那么多磨难,你都顽强地来到这个世界,那么你的生命注定要有意义,不可辜负。
虽然有人不愿祝福你的到来,但你现在已经可以为自己负责。加油!好好生活。
史冬英
即使清醒,你也可以快乐。
快乐不是别人给的,同理,痛苦也不是,关键在于你自己怎么看待,怎么选择。
接纳你的所有选择都,不责怪自己,不为难自己,你就会快乐很多。
最近接触了一个男生,我们处于还在分享的阶段,会互相分享生活的一些事情,最近有跟他分享,部门有团建和请喝奶茶这些,然后他就会说,帮他打包回去或者帮他点一杯,我听了不是很舒服,第1,我们还不是很熟吧,你说这些占便宜吗,还有没有边界感,第2,我问过他,他说免费的就是好,不确实是调侃,还是就是这样的人,这类已经起码接触三次了,是不是可以不需要接触了,综上所述,感觉对他印象一直在掉分
孩子高一,我跟孩子说:你希望妈妈改正哪些?孩子说:我希望换妈妈,或者换脑袋、换思维方式。我自己感觉,一个人其实挺不容易带大他,(没有婆婆和爸妈帮助啦,老公偶尔帮忙),我一直就很注意他的成长。关注较多,孩子这么说,我不知道怎么办?
史冬英
看起来你和孩子的关系可能出了点状况,最好能详细谈谈,这样才能找到症结。有需要,欢迎联系我咨询。
昨天和一位老师聊天
说现在的我应该在一些方面做减法
今天就忽然读到了尼采
查询他为什么会疯
有人说他是一种没有熵减
持续熵增的状态
所以
一直追求某一种成长
是会疯掉的吧
我无法与爱的能力弱的人建立亲密关系
我也不会觉得自己不好
纵然那些跟我在一起的人真的说我不好
或者,如果他们真的觉得我不好
就不会跟我在一起了
人会用被爱的方式爱人
如果他觉得我不好
是曾经他的亲密关系觉得他不好
对方对我的一切行为
在没有觉醒前
都是在复制
人真的是一种很奇怪的生物
明明潜力无限
却总在复制
我爱自己
为自己付出了那么多
是不想被薄待的
如果不能让我的一切比一个人时更好
就没有必要多一个人了
但不会沉浸在那种觉得
怎么跟我恋爱的人都对我不好
不被珍惜的情绪里
那些人也曾被我的创伤潜意识吸引来的
只是现在我修复了
也在现实层面知道自己要什么
我知道为什么我觉得自己要的爱情
少之又少了
因为不符合目前的时代
爱能力高者确实太少了
史冬英
祝你找到他!
总是咳嗽不好,从去年八九月阳了后没有好过,拍片也没查出什么原因,输液也连续输了几天,也吃过中药,今天去医院检查,让我做肺功能检测,需要不断的猛的呼气和吸气,医生总说我呼和吸的速度不够快和力度不够猛,爆发力有点弱,好像受到了限制一样,爆发不出来,缺少力量,做检测的时候呼吸的速度要快要猛,就像你前面有五六支蜡烛,你要一口气吹灭,我回想了一下,感觉就是力量出不来,记得初中时候体育测试也是,测试跑步总是没爆发力,刚开始的速度也不快,起点就落后了,我的问题是,我的力量不够吗?还是爆发力不行?吹仪器的时候就好像怕把它吹坏了似的,不够猛,跑步怕把地给踩坏了似的出发的时候不够猛
史冬英
这么说,好像你不是没有爆发力,而是你不敢释放你的爆发力,潜意识里觉得你的爆发力一旦释放出来是很可怕的,是破坏了极强的。
如果是这样,不妨试试,看你是否真有毁天灭地的能量。
孩子高一,老师对班上孩子要求严格,孩子没达到要求,被骂了,戒尺打了手,孩子产生了一些负面情绪,孩子回来情绪都发在我身上。最近家里遇到一些事,我确实忙得没空理他,老师说他最近心不定,有点浮躁。请问我怎么跟孩子沟通?这个孩子在稳定环境里就稳定,在浮躁环境里就不能静心。
史冬英
孩子都是这样的,情绪不稳定,所以才需要家长能够情绪稳定。
你可以共情孩子的感受,而不是去试图跟他讲道理。事实上,他已经用行动来寻求你的关注了,如果可以,尽量多给他一些时间和陪伴吧,孩子的成长不等人。
一个优秀的男性,需要满足以下条件:
1. 长得帅
2.身高180以上
3. 月薪5万以上
4. 有车有房无贷款
5. 高情商,会说话
一个优秀的女性,需要满足以下条件
1. 有工作,可以养活自己
我做了一个梦
梦见自己在一座布满妖怪的山上
在那里发生了一个小小的故事
下山的路越走越窄
我也失去了很重要的东西
撕心裂肺的痛哭时
我醒来了
正在奇怪我的所感时
才明白
那是一座布满妖怪的山
大家都病了,觉得“做自己”是错误的,是情绪不稳定,是需要被批判被深刻凝视的。
我也终于对这样的“大家”失去信任了,我可以走了,生死荣辱和这个家再没有关系了
史冬英
有些家庭是不允许有自我的,那么离开就是独立的代价。
这是啥意思?
史冬英
你觉得这句话有什么问题吗?每个人都会有不忍心。
女,36岁,离婚了,带着两岁的女孩生活,我妈帮我带孩子,我觉得现在的生活很好。家里人总是催我结婚,给我介绍对象,也相亲了一个,不是很喜欢,两个人学历相差也大,我大专和自考本科,他初中不知道有没有读完,长得也一般,身高也才一米六六,感觉站在一起跟我身高差不多,我平时很少想结婚这回事,只是偶尔生活上遇到困难,或者出现点状况啥的才脑海里闪了一下,如果结婚了有个人搭伙多好,其他时间几乎不想婚姻这回事。对恋爱不排斥,可以谈个对象,结婚是一点兴趣都没
最烦平台里有些秀优越感的咨询师,我说我失业了,给我说自己女儿在北京,博士毕业,刚签了公司。我说我感情出问题了,给我说自家儿子在字节跳动年薪五十万,什么认识的加拿大人月入三十万不婚不育,关键要自己有实力…然而如此骄傲的你们,怎么还在接一两块钱一分钟的咨询呢?
咱就是说收了钱至少要给到情绪价值,专业不专业暂且不论,不然我为什么要付钱聊天我不去逛贴吧微博找网友对骂?
我就不指名道姓了,麻烦自己认领一下。别装逼谢谢。
史冬英
可以找找其他咨询师,平台上有些咨询师还是很好的。
本来那个人是很好的人,很善良的人。别人和我说,她不好,她是个不善良的人。我去犟。我越说越气。我在想我怎么说都改变不了别人的对那个人的看法。在别人眼里那个人不善良,不好。遇到这种情况我应该怎么办。我觉得那个人很好,很善良。别人太狭隘了 。各说各的理。
史冬英
为什么一定要别人跟你一样呢?你喜欢他就好好珍惜你们之间的关系,这和别人不喜欢他有什么关系呢?
半个月前还是蛮正常的,最近男友跟我说他又中度抑郁了,然后我们因为一件小事互相没有沟通,失眠难过,最近发现他是回避型人格而我是焦虑型人格,更加焦虑害怕了。感觉自己很容易受人影响,今天手机上做做SCL-90症状测试题发现自己也是中度抑郁,单位里也做不进活。我们互相喜欢准备下个月领证的,怎么办
史冬英
不要为了结婚而结婚,先把你们的状态调整好,不然结了婚可能会面临更多问题。
我是一个偏执的人。我出门时不习惯别人的看我眼光。我走路爱低头。我有心理疾病。例如我打电话给别人,我不知道她旁边有人在附近。如果她旁边有人,我会想她们会不会挂掉电话议论我。我越想越气。我知道道理,我没有那么多观众,没有人会在意我。没有人记得我。也没有人老议论我。因为老议论我没有意义。我怕出去别人的眼光,我怕遇见熟人,我都很少出门。我觉得在家安全,不用出门遇见不想遇见我的人,我也不想遇见她的人。我应该怎么调整自己的心态。
史冬英
这好像是你内心的投射,可能你心里看不上周围的很多人,于是就会认为别人也会这样看不上你,表现就是对你品头论足、说三道四。
所以你可以尝试回观自己,觉察你对别人的攻击性,适当表达。
当一个人回复信息越来越慢了,我就应该不再继续发信息了。都是手机不离手的时代。走着走着就散了。我有几次回答信息也很慢。因为我在忙。我理解。我应该怎么做。我总是因为别人不回复信息而影响自己的心情。
史冬英
不要把事件和你这个人划等号。别人不回你信息,可以有各种原因,不一定是因为你不好,或者他讨厌你。
你需要经常去澄清,让你痛苦的是你的想象,还是事实。
我和我男朋友在一起1年半感情很好,几乎从来不吵架,他前段时间破产了因为做股票,心情特别的差,我曾来没有抱怨过他一直支持他鼓励他还把我所有的钱都给他让他重新再来。前天时间他把我给的钱也炒没了,我也没有怪他 甚至现在负担我们两人的生活。但是我男朋友在这个时候选择出轨了,他聊了一个女孩,给他那个女孩子说我想和他跟手,因为我嫌弃他没有钱了。说了很多我没有做的事情,晚上和朋友出去玩夜不归宿。但是我没有。他心情不好这段时间我每天陪着他,鼓励他。但是他却这么对我,当我发现这件事的时候他们已经一个月没聊了,他和那个女孩总共聊了11天。他说他当时压力太大,很害怕我会离开他,他太害怕太惶恐了,就想找人这么样的聊。我男朋友给我花了很多钱,真的很多,我想他其实是爱我的。但是爱我为什么要出轨呢?我很痛苦,我不知道该怎么办了…他求我不要离开他他说我离开他发就活不下去了。但是我每天都会想起他和那个女孩的聊天,说着责怪而莫须有的话,把我们的感情践踏在脚下。
史冬英
他污蔑你的话可以理解为他内心的投射,是他觉得一个男人如果破产了,没钱了,女人就会离开他了,他把他的想法投射给了你,就成了你是这么认为的。
整体来看,你这个男朋友可能内心的底色是有些自卑的,他一直需要财富和女人来证明自己,真实情况越糟糕,这种倾向就越明显。
所以你最好是慎重考虑,这是由他的人格决定的,你不可能改变他。
明知道两人互相不喜欢,哪怕再看不上对方,对方做了再过分的事情,依旧渴望从他这里治愈原生家庭的不幸,理智上觉得早就该分开,可是一旦失去这段关系就会很焦虑不安,忍不住的想求和好。很纠结很痛苦。特别在意关系里的熟悉感和稳定感,如果去找新的重新建立信任熟悉又会觉得很累很麻烦,并且看不上他人(也包括他)
史冬英
你说想治愈原生家庭的不幸,那如果不去治愈,你认为会怎样呢?
一个格式改了几遍,还不行,还得改
为什么不早说???
我气得把家里的每日坚果,几袋一次,分5,6次重重的摔在地上,发泄,发泄,发泄
就这么欺负我???
史冬英
有时候他们也不知道最终想要什么,只能改着看着,直到满意,他们可能并非恶意针对你的。
这样就不用谋生,不用给父母养老,可以离开这个世界多好啊
比如你很便宜的东西,高价卖给你了
史冬英
你什么感觉呢?别人怎么想无所谓,你的感觉才重要。
有很多遗传父母的观念,比如消费观念,贪,图便宜,舍不得花钱,知道不好,也知道受父母影响,但是这么多年了,感觉关键时刻还是会有习惯,也会被骗
史冬英
有些习惯不一定就是不好的,它一定也有好处,比如你能攒到钱,这是很多人梦寐以求的。
太可怕了,我直接不能听到他那个同事声音。不然我都觉得他那个同事在向我妈妈和我宣战
史冬英
有什么证据证明你爸出轨了吗?
如果只是感觉,而且你还坚信,那么这件事对你有什么好处呢?你是想要和他们战一场吗?为什么?
刚结婚跟老人住一起,婆婆做的饭特别咸,说了很多次不听。今天婆婆来我家里吃饭,蒸面条,我咬着牙放了很多盐,吃饭的时候我感觉咸度只有婆婆做的饭的一半,于是乎,我说盐放少了。虽然我老公和婆婆都觉得有点咸,一直喝水,可是他们都没敢说一个咸字。我真的很想把盐放到我婆婆下手的咸度,可是手还是软。下一次我决定把盐再加上一倍,美其名曰婆婆爱吃咸的。原来做个小心眼的人这么爽。有一种大仇得报的感觉!哈哈!
男友学历高工作好性格温柔,新房装修风格办婚礼的酒店选哪里啥的也都听我的,日常相处蛮好的。但我老是纠结一些很小的事情。比如我生气不哄我就是不爱我了,跟我聊天少一点就是平淡了这些问题。导致他也有点不开心。我这种是什么问题,是不是控制欲太强,还是太焦虑了。有木有推荐的书可以自我提升呢。
史冬英
你太焦虑了,感觉你和男朋友在一起有点不自信,你好像觉得你配不上男朋友似的,所以总担心他不爱你了,怕他离开。
这是你的问题,你越是这样,越是会破坏关系,本来他很爱你,也会慢慢感觉太累,而真的不爱你了。所以你真的得重视这个问题。
从你的描述看,你应该是内心没有形成安全依恋,对自我没有足够的认同,这都涉及个人成长,是一个很大的课题。建议你进行长程的心理咨询来获得成长,有需要可以联系我详谈。
听坂本龙一的音乐总是搞得我emo 泪牛满面
音乐家的内心是悲伤的咩
史冬英
这应该是你的投射,你内心有太多的悲伤了,而音乐勾起了你的感受。
他在我面前永远抬不起头?
史冬英
当你不认同他的时候,他其实就伤害不了你,而你只需要让他意识到这一点就可以了,倒没必要再把他贬低到尘埃里。
史冬英
客体是相对于“我”之外的所有人和物,包括环境,客体关系是“我”与其他人、物、环境的关系。
史冬英
觉察了就可以去改变。
适当多给自己一点,看看是不是真的会让自己更好,慢慢改变。
大龄失业,觉得还不错的工作,一概被拒绝
人家不看你学校,不看你经验,不看你项目,不看你获奖,只是扫一眼简历上的年龄,拒绝了,没有半点犹豫
有点类似于大龄剩女的感觉。自己再打折,再主动,要求再低,男人也不选择你。心是有多么痛。
悔不该当初辞职,还是体制内的工作
可是我当时哪知道现在是这样的情形?
史冬英
确实挺不容易的,这个经济形势不好,很多潜规则更是荒谬,慢慢来吧,后悔已然没用了。
史冬英
只是最近吗?是不是遇到什么事了,心情比较烦躁,这时人容易丢三落四。
感觉自己跟一个帮助过我的贵人,情感共生,也是女性,她经常打电话给我,她今天有一件大事,我跟着焦虑到现在。。头昏昏沉沉。。。
史冬英
即使帮过你,你们之间也需要边界,或许你可以想想是什么让你陷入共生之中的呢?共生给你带来一定麻烦的同时给了你哪些好处呢?
从小 我比较难控制自己的情绪 尤其是在和我母亲住在一起时
母亲情绪经常不稳定 喜欢把我当出气筒 而我 会反抗 妹妹却忍着 所以我越来越暴脾气 妹妹越来越忍耐
长大后 情况更严重了 我和母亲情绪上的吵架简直就像炸药 我无法自控 一点就燃
母亲这么多年 喜欢刺激我 尤其在我情绪失控的时候会故意煽风点火 她的眼睛里是深深的深深的怨毒 没错 眼睛里是非常深的怨恨和狠毒
然后 她不解决问题 只有发泄 和 辱骂
很糟糕吧
离开她 反而好了
心太软,但是又不想太强势。那样太自私
史冬英
强势和自私没有关系,软弱更不能成为道德优势。你的攻击性需要释放。
每一份工作都干不长久然后被动离职。目前已经在家三年多了,大概了解了一下曾经的那些中学同学的情况,除了我其他那些同样是当了妈妈的女同学都还在职场或者官场上叱咤风云。我知道的生了二胎的除了我其他还有三个女同学,但是那三个都在不错的单位上班,不是央企就是机关。就我一个人是无业宝妈。尽管平时老公都会定期转钱给我,经济上没什么负担。但我心里还是极不平衡,我现在才知道为什么这几年来都没开同学会了,或许并不是没开,只是同学些小范围聚不会让我知道罢了。因为早已经不在一个高度了。
史冬英
人活着不是为了和别人比较,而是要活出你真正的自我。
你自己想想,你知道你真正希望的生活是什么样子吗?你每天都在痛苦,有人陪没人陪都不舒服,上班混不上班空虚,不喜欢也不会带孩子却稀里糊涂生了二胎……你得给自己一个定位。
从小被校园暴力,亲戚欺负。吃了抗抑郁药还是让我抽烟喝酒。亲戚们之间互相攀比,催婚。多次惊恐发作。2015年开始吃药。
史冬英
接受正规治疗,配合心理咨询,这样会有帮助。
跟男友大半年,昨晚逛了一会会他就把我送回家了,我有点生气说你跟之前变了,之前会到十点还依依不舍,他说那要不去公园逛逛,我说不用了,然后问他感情是不是变淡了,他说不知道,然后我就很生气,说你之前都会说没有变淡的,现在说不知道。然后就下车直接回家了。之后我们两互相没有理对方也没有互道晚上。 一晚上都没睡好,想着他之前都会来哄我找我,现在怎么会变成这样。是不是我太作了,还是哪个环节出了问题,我是他初恋,我们刚在一起的时候很甜。感觉谈恋爱好累啊,在意这个在意那个的,一个人的时候很自由,但是我现在已经33岁了不能再失恋了,现在这个是准备结婚的,但跟他结婚可能会很平淡无聊。有种想辞职不结婚拿着目前一百多万积蓄节约过一辈子的想法,但是是不可能的。
史冬英
你对爱这件事太焦虑了,你可能心里有很多不安全感,急需要亲密关系来缓解这个问题,但事实上亲密关系反而成了焦虑的一部分。
其实没有什么关系或感情是一成不变的,你需要像坐车一样,车怎么晃你就跟着怎么晃就好了。
如果无法处理内心的焦虑不安,可以联系我咨询详谈。
怎么看待领导微信朋友圈只发公众号的内容,从来不发自己的生活?
史冬英
现在开始交朋友也可以啊。
这件事对你有什么影响了吗?
当你有一个苹果的时候
在没有苹果人的面前分享这个消息
对方不嫉妒你,又不贬低自己,随喜感叹,是一种格局
你把苹果切一半,给对方也是格局
你照顾对方的感受,不去分享也是一种格局
看到别人过得比自己好,有嫉妒别人,有自我贬低是人性
但是可以放下确实是一种反人性的格局
史冬英
格局不需要反人性吧?相反,格局在我看来是顺应人性的,是人性的高境界。
这是高情商练习。
哪怕别人侮辱你,诽谤你
我听了以后,心想,如果都有这样说话,情商是不是就贼高了?
史冬英
你不要学偏了,她说“只能说是的”,是指先肯定对方有对的地方,而不是完全肯定对方,尤其不能因此而完全没有了自我的声音。
刚开始工作的时候压力大 熬夜 形成了早搏
那时候也不严重 好好休息就能消失
后来新冠后就加重了
身体不适 但是检查除了早搏 心超化验等都是正常的 医生说没什么事 休息别熬夜
但是我还是会有不舒服 所以天天胡乱猜想
工作压力大 加上对身体不自信
慢慢就出现了焦虑的躯体化
最近刚开始口服药物 近几天每天都有几分钟突然的烦躁 什么也不想做
真沮丧 我也不想这样的
史冬英
工作的压力主要来自什么呢?有什么办法可以解决这些问题呢?
焦虑要从源头解决。
和别人在一起会很迷恋这种感觉 会没有自己的自律 明明要有别的事干 但就是迷恋在一起的感觉 不想动 这样不好 耽误事
史冬英
人活一辈子不能都是在做这做那的,那我们就成了机器了。
人生需要体验,和别人在一起的舒服的体验就是一种,这不叫耽误事,相反,这很重要。
看电视 喜欢把别人留在客厅 自己先去睡 然后听着外面的动静 才睡得香 才睡的稳
怎么避免自怨自艾,孤影自怜的情绪?怎么避免觉得自己好可怜?心情低落?
史冬英
走出去,与外面的世界接触,与人连接,去感受爱和温暖,一个人给不了就多找些人。
另一半伴侣,在外边你声音稍微高一点对他说话,他会觉得非常丢脸,这是为什么?感觉是因为他老觉得自己被所有人都在关注,是不是太自恋了。
史冬英
或许这是自卑,甚至是羞耻感在作祟。
可以考虑和他沟通一下,看什么样的方式是大家都能接受的。
和前任在一起五年分手快两个月了,微信还舍不得删除,我还一直在关注他的动态,我们距离很近,但是可能遇到他的地方我都不想经过,不想遇到他了,今天发现他谈了新欢,我内心也很平静,没有很难过,好像预料之中一样,看到他的头像。或者想到他 我都会哼一声,不知道为什么
史冬英
不论是舍不得删除,还是回避再见,都说明你心里没放下。
不过这也正常,毕竟5年的感情,不是那么容易放下的。不必勉强自己,也不用担心,一切都会过去的,向前看,往前走。
怎么让自己快乐起来
史冬英
先允许自己可以不快乐,然后沉浸在当下,去好好感受,你在专注中会找到快乐。
老公辅导孩子作业几遍,孩子听不进去,声音变大,觉得孩子有问题,我觉得他辅导方法不对,不是孩子问题,但他并不觉得。
从人性的角度来说,一般女生知道一个自己明显不喜欢的异性喜欢自己或者被表白,是不是基本上都会生气和感到不舒服,不会有什么感动、感激的心态,“谢谢你的喜欢”是不是就只是一句客套话?
史冬英
不一定吧,可能对于被不喜欢的人表白,有些人会尴尬,谢谢的话也不排除是出于真心,倒不是因为感激,而是每个人都会喜欢被人喜欢的感觉。
有个老公和没有一样,不能给我提供情绪价值,因为他很木讷,不善言辞。不能给我提供关心呵护,因为他感受不到别人的情绪。不能给我成长支持,因为我们话不投机。不能给我带来有趣的生活,因为他很无趣,除了宅在家里看电视没有其他爱好。不能给我身体愉悦,因为他那方面也不行,我们现在没有任何身体接触。唯一能给我的只有钱,他会把自己的工资给我。这样的生活,我该怎么过
史冬英
自己去创造有趣的生活,你的快乐并非必须由他给予。
我有一个困扰多年的问题
放不下过去 尤其是那些伤害过我的事
其中 来自家人的伤害最令我难以忘记
我沉浸在里面不可自拔
我失去了赤子之心
放不下 活在过去
但是伤害我的人早就翻篇了 甚至在我指责的时候 反过来指责我 为什么要记得这些无聊的事 记仇
我也很困扰自己为什么要记得这么多
所以 怎么放下怨恨 不再背着包袱走 其实很累啦
我也希望家庭和睦 没有伤害 只可惜
史冬英
不愿放下大概是因为总有一个想要解决问题的期待,无法接受过去的事情已经不可改变的事实。
你的出发点一定是好的,你以为那些伤害你的人向你道歉,或者你可以惩罚了他们,你就可以好了。但真实的情况可能是,如果你不理他们,你的伤口早就好了,但你不放下,就相当于过几天就把伤口扒开来看一遍,别人不疼,只有你疼。
打个可能不太准确的比方,你被人打了一耳光,即使他们道歉了,甚至你打回去了,那个耳光的疼也已经疼过了,不可能像没有发生过一样。
所以放下过去不是为了原谅别人,而是为了放过自己。过好自己的日子,即是对自己的负责,也是对伤害你的人最大的报复。
我就是想得到你的喜欢,起码曾经的我是,甚至可以达到爱,最爱一个人的感觉时,觉得他生病都可以把器官捐给他,哪怕他残疾也能接受,愿意为了他去做自己不那么想做的事,愿意成为更好的人,甚至愿意把自己的钱都给他,愿意生他的孩子,愿意当单亲妈妈……我也不是对所有人这样,你是唯一,但现在喜欢不起来,我知道你说的是真话,但我就是不想接受自己喜欢的人一点也不喜欢我,甚至永远都不。你可以不喜欢我,可是你能理解我吗?(此刻已经觉得你会说我凭什么要理解你)反正你看到我所有你不喜欢我的样子,恰恰是我特别喜欢你的样子,包括恨!(这是我发的)
考完试再说,你这样爱之入骨恨之入骨的情绪,我的理解为啥是高度病态的!而且是高度自恋的!!
我先说结论:
第一,如果我作为旁观者,我能理解也敢表示理解;
第二,我作为被迫卷入的一方,能理解,但不敢表示理解,甚至很多时候顾不上理解!
第三,无论我作为哪一方,我都不能和你有同样感受,哪怕我曾经有过类似的感受。
接下来说说不被理解感受!
比如今天,我接下来有两天的考试,你动不动就给我蹦出来一个消息,经常让我很有情绪反应的消息!
我想彻底隔绝这种消息!
此刻我正在考试的路上!
(这是他回的)
有没有老师帮我分析下他的话,我真的不理解,我觉得他就是不喜欢我才说我自恋。
史冬英
换做是你,一个人这样对你,你承受得起吗?
你为了别人而完全不要自我的状态确实是病态的,这不是爱,这是以爱之名进行的绑架,你的逻辑是:我都为你付出全部了,你就应该爱我。但爱和付出有时候没有半毛钱关系。
可能对你来说,如果你这样都换不回别人的爱,那你真是无法接受,你会一下子感觉自己啥也不是。
但你要知道:1、一个人不喜欢你,不代表没人喜欢你;2、你不是神,世界没有道理按照你的想法运行,也不是你喜欢的人就一定会喜欢你;3、失去自我的人,就像没有灵魂,这反而是最减分的因素。
喜欢晚睡,早睡睡不着怎么回事
史冬英
如果你没觉得身体不适,晚睡也没什么问题,因为有的人就是习惯晚睡。
喜欢过一个同性,最后没在一起。ε=(´ο`*)))唉
史冬英
人生那么长,你这才哪到哪啊,就一辈子如何如何的,太绝对了。
看得出来你对这段感情投入了很多,也相信这段感情的结束给你留下了很多不可磨灭的记忆,但这都不是你要停滞在过去的理由。
心理方面的问题可以通过心理咨询解决,人却要向前看,往前走。
总是想要拯救母亲
史冬英
看得出来你心里一定很撕扯,理智说你得拯救母亲,但感情上,那毕竟是你的父亲。
实际上你要知道,你在这个家庭中只是孩子,你不该承担这些责任,你需要把这些责任还给父母,让他们自己去解决他们的问题。
放下你的担心,没有你的参与,他们也可以解决他们的问题。相反,你也有你很多的人生课题需要你自己去完成,没有人可以代替你。所以做好自己的事就很好了。
看到男朋友那种贱贱的样子,说过很多话气我,就很想打他,怎么办?不想控制,打了就解气了。
史冬英
不知道他都说了什么会气到你,你一直都在忍受吗?
一样,我不知道是我早上和女儿吵架他觉得累了还是怎么了,反正就是感觉不到他对我的关心,总是逃避。我也很郁闷,也有点不爽。
史冬英
第一,他工作一天回来,累是正常的,你不必多想。
第二,有时候你可能不能完全依靠他来照顾你的情绪,你要学会自我调节,也可以去找你的朋友倾诉一下。
第三,你的情绪可能来自你内在的消耗,如果你常感觉自己能量不足,你需要先照顾好自己。
具体可以联系我咨询详谈。
超强烈的恐惧
在前男友为我戴上戒指的那一刻
我感受到的是压力
现在到不敢确认关系
在关系里很焦虑
如果有联系
但不去定义
不干涉
我是自由的
我就不会焦虑
好像我对别人也没有什么占有欲
就是那种像罗翔老师说的一样
人性做出什么来我都不觉得奇怪
是我对人性的恐惧吧
也并非关系吧
忽然觉得我的恐惧是合理的
人确实太多面了
但是有个微妙的环节
当确定关系后
我的焦虑才会出现
怎么回事呢
史冬英
可能你对深度关系有恐惧,这也许是因为你在过去的深度关系(亲子关系)的感受是不好的,所以一旦确定要再次进入深度关系(亲密关系)时,就会激发曾经痛苦的感觉。
我只想说 不成熟的父母对孩子的伤害 会在孩子心里留下一道一道的伤痕 然后用尽一生来慢慢恢复这种痛苦 所以一个负责任的成年人 还是多考虑自己能够有能力教养孩子 再去生
史冬英
确实如此,但遗憾的是,对那些心理不成熟,甚至是心理不健康的人,他们往往意识不到这个问题,更糟糕的是,他们还很可能会把生孩子当成解决他们问题的手段。
我妈是这种人 不论何时表面上一定要是个好人 她没有任何差错 她对家庭奉献 但是背地里到处找人抱怨 发泄她的不满
当孩子在学校出差错 她选择不闻不问不教育孩子 但是会对其他家人宣泄她的愤怒和不满 所有人指责孩子 她没有任何问题
这是为什么? ?
史冬英
她内心有她没有办法处理的,也可能是从未意识到的创伤,抱怨就是她的长期形成的防御内心创伤的手段。
更糟糕的是她正在把这种创伤和模式传递给你。
我妈和她爸爸妈妈也是我外公外婆
最大的特点是 讨厌谁 就要像个喇叭告诉身边所有人 发动大家一起讨厌这个人
而且 有意思的事是 别人听完他们的抱怨之后 会相信他们 即使是黑的也会变成白的
这种搬弄是非的爱好让家庭四分五裂 没有再多的联系
父母兄弟姐妹反目成仇 而我和我相同辈分的亲戚家的孩子们更是毫无联系
史冬英
有些原生家庭是没救了的,如果可以,你最好还是离开他们,发展独立的自我。
我个人觉得单身和有伴侣是很不一样的,有伴侣他要有伴侣的义务、责任,不然我觉得我不需要给不了我帮助的人。
但当赋予了伴侣这样那样的要求时,就感觉是不是给了压力别人。我很极端,要不单身,不然伴侣要完美。我无法找到平衡点。
到底怎样的伴侣才是好的另一半?他需要具备什么?我哪些方面是不能要求对方的?怎样才算不过分?
史冬英
你的需要可能有很多,但不能要求伴侣一个人去全部满足,这是不现实的,因此你可以试着把你对亲密关系的核心需要列出来,这是对方必须满足的,而除此之外,你就需要接纳对方是那个不完美的他自己了,这部分他无法满足你的部分,你可以寻找其他人来满足。
没有打招呼。然后他现在就把我当陌生人。我错在哪里,为什么她突然就这样了?同一个小区抬头不见低头见怎么相处。我们之前还能相互偶尔串门解解闷的。
史冬英
或许你跟她说的话让她感觉你们观念不同,于是就疏远你了。
你如果重视你们的关系,可以试着主动沟通一下。
我妈是他们几个兄弟姐妹里的老大 然后是两个弟弟 加 一个妹妹
因为他们的父母从小会殴打虐待他们 我妈作为家里第一个逃出去的人 在过得稍微好一点后 把几个弟弟妹妹带在身边 教他们一起做生意
后面陆续弟弟妹妹长大 有了自己的家庭孩子也还是会经常来往 我妈也还会帮衬他们
再后来 弟弟妹妹又陆续离婚 还是离不开我妈 没钱找她借
仇恨的种子不知从何时种下了
我妈这么多年一力承担虐待过她的父母的所有开销 弟弟妹妹几乎没出过钱 在多次住院后 压力大到我妈喘不过气
弟弟没钱还要借自己家人的钱生活 妹妹再婚也不管父母 我妈孤立无援 她内心有怨恨无处发泄 刚打完电话 看见我 把她和满腔恨意发泄在我身上 她那对仇恨发红的眼睛像饿狼
真是垃圾一般
史冬英
这可能就是只感动了自己吧,她做这些的时候并非心甘情愿,更多的可能也是想要别人来回报和感恩的,但心里有了这个期待,就可能会失望,失望就会有怨恨和愤怒。
似乎只存在于强者中
史冬英
无条件的爱存在于某些特定的时刻,比如大部分新妈妈对婴儿的爱,这是受激素分泌控制的,再比如一个人能量很高、内心丰盈,而对方又明显有需要,这时这个人给出的爱也会是无条件的。
但总的来说,无条件的爱不会是永恒的。
和什么样的人谈恋爱
最后都会直面人性
我才明白
如果你什么都不缺
大概也不太需要爱情
如果非要找个人谈
尽量找各方面富足的人
而不是恋爱脑般的沉浸在多巴胺里
当对面面对人性的考验时
你至少不会什么都没有
相信看不见的东西
会得到教训
女人总是被感性蒙蔽
史冬英
什么都不缺的时候,会因为真正的欣赏而产生爱情。
爱情本来就不是工具,如果一个人感觉需要爱情,那么爱情就成了工具,变了味,成为控制和依赖。
在感情里我一旦感到某种不安
对方怎么解释都没有用
从对方变化结合对他的了解
和一些事的发生
我忽然觉得
并不是我对感情关系恐惧
是这就是人性
如果要一辈子看着
一个男人会不会出轨
那太无趣了
好像和谁在一起都会面临这样的问题
如果是这样的话
如果非要进入感情
我会选择最舒适的那个
史冬英
对他人的信任一定来源于对自己的信任,也就是你是否相信自己值得被爱,是否相信离开谁,你都可以重新找到爱你的人,倒是离开你的人会感觉后悔。
今天的咨询结束,我突然发现爸妈在我的心中都是神圣的,我对他们的话深信不疑,我以为他们是无私的,是智慧的,是有能力替我遮风挡雨,有能力教会我幸福的。到今天才发现如果什么都听他们的,得到的只是复制他们人生的不幸。
那我得出的一个结论是,我确实很爱我的孩子,但不见得他一定要听我的话。因为我也不是一个绝对正确的,绝对有智慧的妈妈。如果强迫孩子听话,那应该是一种自恋和骄傲。
养孩子的过程,也是治愈自己内心的过程。
之前想追一个分过手的女生,她说她不想再谈恋爱了,结果今天我就在朋友圈看到她官宣自己又脱单了。我想不明白,她当时到底是真的不想再谈恋爱呢?还是就只是单纯看不上我而已?
姥姥对孩子和别人都有很过分的指责
我理解这是因为她成长的环境
但是有一点不理解的是
她只对一个人不指责
那就是我大姨
她的第一个女儿
在几个儿子后的第一个女儿
什么原因呢
史冬英
也许大姨很像她,或者大姨是她按照她的理想塑造出来的。
史冬英
莫非你全天的时间都被列入计划了吗?那你对自己真是太狠了!
史冬英
有的人可能抽象思维差一点,更喜欢具体的事例来感受。
史冬英
那得看背景,否则这种判断没有意义。
如果你急着开车出去,车里没多少油了,那么这就是既重要也紧急的事。
如果你此刻不着急开车,但万一有事随时得走,保证车里有油很有必要,那么这就是不紧急但重要的事。
弟弟36周岁,未婚未育,15年来无工作,啃老,性格喋喋不休,得理不饶人,跟婆娘一样,住在父母的大房子,我们吵过打过架,因为经常不靠谱的事,出去喝酒被别人打,他就是个碰瓷儿,他的朋友都是狐朋狗友,大房子是精装,装修风格我自己花十几万设计装的,在他名下,我不跟他争房子,我自己也有房子,但他不干正事儿,天天喜欢往家里请一些个狐朋狗友吃饭,喝酒,上次他朋友把家里碗砸了,我真的想不通他为啥就喜欢请狐朋狗友吃饭?就喜欢趁我妈住院,外出请一些狐朋狗友。我该不该在这个时候盯着他?,埋伏然后打个正着?,跟他打一架把他的朋友轰出去?
史冬英
你能管得了一次,能次次都管吗?
你需要返观于内,想想为什么你想要去管他,他激发了你的什么需要或者防御?
我觉得好累,总是因为钱的事情这样,可是我还是很想跟他在一起,怎么办,这样的他,我到底应该怎么去相处,用什么手段能让他改改,起码处理方式不这样
史冬英
如果说他不可能改呢?
你想想你跟他在一起的好处是啥?是被需要吗?
我不爱听别人说话。指桑骂槐。话中有刺。我越听越来气。我应该怎么调整自己的心态。别人说的话影响我的心情。
史冬英
既然这样,是否可以选择不听呢?
另外,你是如何判断别人说话是指桑骂槐呢?是就这一个人如此,还是所有人都这样呢?
情商低,根本就不会照顾关心别人。比如吃饭,看到自己喜欢吃的,就使劲吃,使劲夹,根本就不会照顾到桌上的其他人。今天我还没吃饭了,他自己把一盘他喜欢吃的菜,全吃光了,一点都没给我留,这种男人怎么办
史冬英
先告诉他你希望他怎么做,然后正强化或负强化。
被安排明天的市会议,看了方案后才发现是考察,同行的都是本地部门领导和企业高管,我一个临时凑数的社恐人士,已经提前感到紧张和退缩了,怎么办,现在申请临时换人妥当吗?
史冬英
既然是“临时凑数”的,你就把自己当个透明人就好了。
外出出差,我们领导让我先付车费,到时候开发票到他那边拿钱。结果领导提前拿红包发给我了,我当时没有收,过了一天微信红包过期了。现在我拿发票交过去,该怎么提醒他再次发一下红包,我怕他以为我收了红包。
史冬英
红包退回人家会知道的。
你需要多想的不是这一次该怎么办,而是你为什么总有这么多的“不好意思”,然后又后悔,想再争取获得,给自己无端找了这么多麻烦。
我发现我总是不经意间手上会有些小擦皮或者小伤口,比如前几天买虾自己整来做着吃,不知什么时候右手中指上有一点划痕,碰到水或者咸的东西有点点疼,这还没长好,我洗袜子时候左手无名指又被右手挖住,有一点破皮,总是时不时出现类似情况,从心理学角度讲,我是有意还是无意的呢?为什么我的手经常不是这被喇了一下,那里被划了一下,大家呢这样吗?是我多心了吗
单纯 涉世未深的女性 在外怎么更好地保护自己
在家没有得到过任何这方面的教育 出了事只会被骂 也得不到家人同情和关心
所以只能自己学会坚强面对
感觉挺多人这样子的,聊天界面也很清晰,别人是因为问问题才加的,那通过了不回答问题是什么心理呢?非得让人再问一遍?还不如装死不通过呢
史冬英
人家请求添加好友不是为了回答你的问题的。
感觉自己很没情商 我知道我当时是那样讲的 但是就是现在看就感觉很奇怪 我是不是会有人格分裂 怎么判断自己是否有人格分裂
和邻居从来不打招乎是什么样的人,碰到过两次和邻居同时出门,双方都没有主动打招呼,也没有对视,感觉好奇怪。(住了有六个月了,平时很少碰到)
其实内心很希望主动和对方认识的,但又不太敢,怕尴尬
史冬英
可能对方跟你一样,因此如果想认识对方,不妨主动一点。
我一个朋友都没有。因为自己没有价值,没有人愿意搭理我。我应该怎么做。
史冬英
你觉得你交朋友会看重对方的什么价值呢?可以先从这个方向提升自己的价值。
你想健身、想自律,ta要打击你,你想做自己的事情,不出去玩,ta要打击你,你想努力让自己变好,ta要打击你,就感觉好像你做了在ta看来自己不想做的事情就要打击你,想让你活得和ta一样….
史冬英
有些人是这样的,但你可以选择离开这样的人,不要给自己添堵。
怎么看待20多岁穿的像老太婆的,是不是会让人产生厌恶的感觉吗?
住的房子旁边有水库,凌晨下了很大的雨,睡的很浅,梦里梦见屋后波涛汹涌,海浪冲进了自己住的地方…我居然还挺开心的?
史冬英
你渴望有什么力量来毁掉你住的地方吗?这样的话你可以怎样呢?
我终于理解男生为什么选择不回复我信息,拒绝我。因为他如果回复我信息,我就会没玩完没了的发信息。他如果回复我信息,就是给我希望。他选择不回复我信息拒绝我,说明他是个好人。他不想给我希望。我没有看错他。他把我微信拉黑是不想再继续纠缠不清。是不想给我希望。可是我真的很像想留住他,我知道我留不住他。我真的很难受。我到现在都没有走出来。我应该怎么忘掉他。
一个人生活今年是第五年,我好像越来越不与人除工作同事之外的交流,好像也不是很想以后一直待在这里吧。总是把期待和爱放在家人身上,甚至工作后把给钱和亲情混淆。我好像从来没有对自己认真对待,把自己放在重要的位置上,很多人告诉我要自己爱自己,可是如何才算是自己爱自己呢?目前是意识到不能一直将金钱和感情混淆,家人也是得保持界限吧。但是我心理年龄不是很成熟,所以总会很缺除我之外的关心和被爱,好像也还没有学会爱自己,有意识到不能一直把自己放在最后,应该是要自己好好爱自己的但是怎样才算是自己好好爱自己了呢?
史冬英
就像你说的,把你觉察到的问题改了,比如把自己往前放,这就是爱自己的表现。
今天中午11点多,小姑打电话问我要婆婆身份证号,我说我不知道,你最好问一下你妈或者你哥。要不我傍晚下班找了拍照发给你。
12点一刻,我打电话给孩子(孩子在家),奶奶接了电话,我就随口问了她一句:你女儿要找你身份证号码,打电话给你了吗?婆婆说:身份证不是在你包里吗?你不都随身带我的身份证吗?都在你手上,我哪里能碰的到。 我随即就生气了,就回她:怎么可能?我自己身份证都不会随身带,怎么可能带你的?!你有什么让我惦记你身份证,有工资还是啥?
她一直坏,在外边邻居前说我坏话,挑拨离间我和老公,她自己带头在外找了一个情夫,品质太差太恶劣了。
我明白了,找一个人结婚,要看整个家庭,长辈如此恶劣,日子会很难熬,咋好?
这次如果我不问,小姑以为她妈身份证在我手上,我不告诉她。小姑本来也不是善茬,再不幸遇到这个爱挑事的婆婆,家庭怎么能平静!
昨天去按摩 和年轻的视力很差的老板聊天 没见过几面 我好为人师 喜欢解释发表自己的见解 还交浅言深 分明没见过几面 主动暴露自己的事 听说他的眼睛先天有问题现在视力很差过两年失明 我圣母心发作 一直开导他 我喋喋不休了将近两个小时 整个店里只有我在叽叽喳喳 搞的老板 无心工作 按摩都没力气了 妈的 过几天再去好了 丢脸
不知为什么 竟然和只见过几面的人 交浅言深
分明他干活工作的偷懒了 嘴里没几句真话 我真是色令智昏 见到公的就要圣母病发作
史冬英
只是对男性吗?你身边有你想要拯救的男性吗?
我只能说 当很久没有合适的异性出现 看一只猴子都觉得他眉清目秀的 标准一降再降
想自律自律不了一点是怎么回事,心里想变好的渴望很大,但是总败给自己的习惯
史冬英
我想到了3个方面:
1、你是否喜欢追求完美,如果你在自律方面的努力达不到你对结果的完美期待,那么你可能直接放弃努力。
2、你可以想象一下,如果你真的做到了自律,会发生什么?或许你一直认为自律了一切都会好的,但是否真的如此呢?
3、你可能会在意别人的评价。你内心对自己可能不那么认同,自律这件事做得成做不成可能都会让别人说三道四,你不愿这样。
把她姐留在家里找了个上门女婿也就算了,给她家孩子买一千多的打印机,300多的套装,几千的京东卡。。。她孩子带来上海看病吃我的住我的,看病全我老公出钱,还是请假带他们去医院。。。我刷他手机看到的,我也没有反对,只是心里不舒服,他就说他以后不给我看手机了。。我该怎么心理平衡
史冬英
你老公为什么那样做呢?又出钱又出力,他的付出是为了满足他的什么需要呢?
最近一段时间应该是我人生中很灰暗的一段日子,在这段时间里,我感受到了人性的恶。我相信了一个曾经伤害过我的女人,我相信了她这一次可以踏踏实实的愿意跟我在一起,我带她去见我的父母,见了她的父母;付出了很多的东西,我以为她是真的愿意跟我在一起了,我甚至计划结婚了,给她想要的。她在别的城市,我不顾身体的劳累去看她,为了她我能忍的都忍了。但是最后她还是轻飘飘一句话回答我,咱们不合适,就结束了。她当没事人一样,我呢,还得拖着伤疤去工作、去上班,甚至得去跟家里人去解释。我恨我自己,当初鬼迷心窍一样相信了她
史冬英
你的内心很受伤吧?太不容易了!
但人不是都这样,千万别因此一下否定了所有的感情。而你也可以尝试去总结经验教训,相信未来你还是会有好的恋人。
本人是学工科专业的女的,干了几年工业绘图然后遇到裁员就被辞退了。后来试过很多别的行业,基本都是坐办公室的工作。都没干长久。2021年再次被劝退后就一直在家,期间生了二胎。现在经过朋友介绍了一个时间相对灵活的工作,相当于销售。但是以前从没做过销售,而且说话很直接容易得罪人,不懂得装。但我想挑战一下销售行业,不知道有没有办法胜任
聊着聊着就不想回复信息了。就疏远了。不回复信息就不回复信息,但是会影响我的心情。不想联系就不联系。不想过来一起呆着就不过来一起呆着。我应该怎么做才能情绪不受别人影响。
刚和女朋友分手,在网上认识几天,就说想我,就喜欢我这个样的。是骗人的话吧。我应该怎么清醒起来。没有永远的朋友。只有永远的利益。我应该怎么清醒起来。
好像我总有一种
不能拥有很多的潜意识
就是好事不会一直好
好像也不能拥有很多好事一样
比如最近遇到一个男朋友
情绪价值 性 还有内心的契合
对我的包容接纳 还很帅
也愿意付出物质
我就有点不安
感觉自己真的可以拥有这么多吗
应该是从前我对自己的爱是负数吧
从前会在恋爱中习惯忍受对方的忽视
现在我和他都觉得
是我们一直心存善念坚守本心
才换来了这次相遇
从前我还会因为对方优秀而不敢谈恋爱
可能还因为前任对我说过一句话
你不会很成功的
因为你长的漂亮
因为上天是公平的
和他相处三年
我的价值观很多错乱了
当然也有好的改变
我想问一下大家
上天的公平
和我敢接纳自己拥有很多幸福的分别
可能好的一点是
我相信平衡法则
居安思危
不过度沉浸
但是我想沉浸
也想做好面对一切后果的准备
但是我也相信曾经我的人生一片狼藉
只要我不放弃向上的路
世界会赠予我丰厚的礼物
这份爱情就是我学会爱自己之后的礼物吗
我未来还会有更多的幸福在等吗
我能够承载吗
史冬英
上天从来都是不公平的,所以才有“爱都流向了不缺爱的人”这句话。
你能获得的,就是你能承载的,否则你不可能拥有。
你需要的是自信,是对自己的肯定。
现场机器出现了故障,科室领导派我同维修部一同去现场看问题,回来的时候差不多一点了,这个时候我不知道要不要请他吃饭,然后就随口一句你们去吃拉面吗,结果他们同我一起去了,我把饭钱付了,怎么办这个饭钱又不报销,我也不知道领导能不能报销,该怎么办?
生活真的是充满了清汤寡水啊
史冬英
清汤寡水说明平静安稳,大起大落的生活可能看起来精彩,却不容易。
二姐是我爸最宠爱的一个孩子,二姐说话像爸,刻薄尖刻,我手术回来第五天,她来看我(我根本不想见到她,手术瞒着她的)坐下就说我活该得病,我气了好久不能释怀。后来我爸生病,我去照顾爸,晚上一起在租的屋子里,二姐说:你跟北京表妹交往(她早就跟他们没有联系),就是为了讨好巴结别人,势利!
表妹和表妹夫都非常有出息,我们一直相处得很好,我儿子眼睛不舒服,都是他们关心帮忙找人给孩子看的。我二姐完全没有关心,还说出这种没心没肺的攻击我的话,我当时就气得呼呼大哭,特委屈,她丝毫不管,自顾自睡了。
我二姐向我借过四五次钱,都是有借有还,离谱的一次是让我用房子抵押给她贷款100万做生意,而他自己手上有三四套房产,却一样都没肯抵押,我觉得就是算计我们,我和老公商量之后拒绝了她。她一直怀恨在心,无论之前我们借了多少次钱给她,因为这次拒绝一点人情情分都没有了,,。看到我就骂,就讽刺,冷冰冰的。
前年,我老公谈一个项目,我二姐和姐夫说帮忙,结果骗了我们几万块钱去搞公关,到现在不承认,说是亏损自负。
去年年底突然传出来我姐和姐夫两个人在闹离婚,我姐夫外面有个第三者,并且生了一个小孩,然后二姐突然就对我好像和善的样子,我有点不适应,因为从来没有跟我产生过任何心灵的链接,没有跟我共过情,跟他在一起永远都是贬低或算计。他跟我爸很像,所以我都离他远远的,除非他向我借钱或者要我跑腿帮他去送东西给她婆婆。所以一想到她就别扭。现在一副要跟我们和好的样子,我们怎么办?
是不是那些家里条件好,长相还可以,性格好(内向,易拿捏)的女孩子只能吸引那种图财的没有本事好吃懒做的男的,永远没有资格受到那种条件好的,人品好的男的青睐。
我只是有点困惑,为什么我这么好的一个人,虽然算不上优秀,暂时没有稳定的收入,但一直在不断努力提升自己,性格又温柔,人品也好,知道自己要什么,为什么长辈们和其他身边的人都给我介绍垃圾男。
难道我在他们心里就那么不值钱吗?
我真的很讨厌打击式的相亲,很下头。
前几天,我的一个亲戚给我介绍了一个男的。我们做了简单的了解之后,我亲戚叫我们两个年轻人互加微信。她说你们都是同事,互相认识,就加一个微信吧。我想,先了解一下,如果发现不行就不要了。这个男孩子虽然家里条件不如我,但也不算很差,应该不会像前任那种找扶贫的。那个男孩读了本科,有过正经的临时工工作。看着像上进的人(还有一些细节就不赘述了)。我就答应了添加微信。没想到那个男孩子表现的很不情愿,我亲戚喊了很多遍才勉强加我微信。他要我扫他微信,而不是他扫我。
加了微信之后,他没有在微信里跟我有任何联系,第二天我就把他给删了。
第二天晚上,他又申请加我。本来我想拒绝的,想到是亲戚介绍的,给她一个面子,反正只是微信聊天,哪天我不高兴了,删了就是。还有一个重要原因就是,我前几天考工作没考上,我父亲表面上说不怪我,其实天天在家里大声叹气 。我想,就借这个事转移他的注意力,不让他叹气。
想到这些,我就通过了好友。跟他聊了三天。前两天是我主动跟他聊天,了解了他一些基本情况。第三天我没有主动,他就只是跟我简单聊了几句。
最奇葩的就是昨天。
昨天上午,他父母说你们到底行不行,行的话就见个面。我委婉拒绝了。(这些都是通过我亲戚传话)
晚上我准备再次删好友了,他来找我聊天。直接问我家住哪里,去我家玩。还问我家吃不吃鸡蛋。意思是,等天气好了,带几个鸡蛋上门提亲。
我回复他 这不太好吧,他没有回复,接着我回复 我觉得你也觉得我们不合适
他半天才回复一个哦
接着我回复了一个 我们就到此为止吧
然后就把他给删了
我答应通过好友,聊天,只是代表不反感,并不代表喜欢,只是愿意去了解这个人。他们以为我有多喜欢他似的,做法太不尊重人了。跟他聊天的时候,一个劲的问我的情况,自己的情况什么都不跟我说,一点诚意都没有。
这个人还不如前任,前任至少跟我在网上聊了两个多月,上门提亲还提了几万块钱。这个人竟然
史冬英
不知道你对人品好是怎么定义的。
其实家里人给你介绍对象是他们的心意,他们并不能完全了解你想要找什么样的男朋友,但你似乎认为他们有主观恶意——觉得你不值得。
然后是你这个相亲对象,他也是这样,因为没有符合你的期待,就又认定对方有主观恶意——不尊重你。
事实上,当你总是很敏感别人有没有尊重你的时候,有可能说明你内心的不自信,甚至有可能你会在潜意识里认为别人就是会不尊重你的,那么在现实中你就会不停地寻找证据,证明你是对的。
但这一切有可能都是你的内心戏,你需要真正走进关系,而不是只停留在你的想象里。
认真学习不如溜须拍马
努力工作不如请客吃饭
埋头苦干不如吃吃喝喝
兢兢业业不如送份大礼
上985211不如去7天速8
想要分手 很舍不得 看了一个很有意思的办法 列出他的优缺点 把与我无关以及可以忍受的缺点划掉 如下所示 好像很明确了 但似乎又下不了决心
优点
1.学历高 x
2.收入好 x
3.认真想结婚
4.比较专一
5.没有异性朋友和暧昧对象
6.自律
7.会做饭
8.可以给到陪伴
9.抱着他的时候感觉到安心 幸福
缺点
1.抠门 不愿意为我付出
2.炫富 炫耀自己多有钱
3.计较 会计较我们花钱多少
4.推崇男女平等 会分得很清 我要干什么就是必须我去攻略 我付钱
5.不在乎我的感受 只在乎是否省钱 划算
和他在一起吃饭甚至都不能自由点菜
6.不会说话 会伤自尊
7.不体贴 不能给情绪价值
8.不帅 x
9.家庭条件一般 x
10.没有给到偏爱和关心
史冬英
用优缺点做选择基本很难,因为但凡需要选择,就是优缺点都有,势均力敌,如果一边倒,那就不用选了。
关键还是你对亲密关系的诉求,按照你对他缺点的罗列,概括起来好像就是他做不到把你当成宝宝,或者不能把你放在第一位。
可是从他的优点来看,他对自己也是那样的,自律、严格、有规划,换句话说他就是那样的人。
所以你是想改变自己,调整期待,还是想让他改变,来满足你呢?前者或许可行,但你可能会感觉受委屈,而后者几乎不可能发生。
我和他虽然去年认识 但是今年才见面 第一次见面我两也没聊啥 第二次见面他突然拉我手 后面还亲我了 有点不知所措 第一次见面后我们也是断断续续聊天 他给我发信息 然后这次见完面 他几天也没发信息我 就有点子奇怪 聊天的时候他还记得我去年跟他说过我在哪里 去了哪里 都还记的清楚的呢 开始以为他是那种害羞的男生 后来他亲我我就觉得也不是啦 都搞不清这种到底是不是喜欢还是暧昧!!!两次一起出去玩他也都会送我回 !但我也没主动给他发过信息 都是他主动发给我的 他亲我我还抵抗了一下 还用纸擦嘴哈哈 因为觉得不太合适 刚认识没多久就亲我!!我不太喜欢这样!!我们在看逛花市 然后 看到一个初吻的花 我就说了下 他就突然亲我
男的是会亲自己的喜欢的吗还是个长得不丑的女孩都会亲
史冬英
对方应该是喜欢你,可是你的感觉更重要,如果你觉得不能接受这么快的节奏,可以跟对方沟通。
我是一个很沉迷于二次元的女孩,喜欢的角色很多很多,大多都漂亮,但是我会幻想,幻想我与他们在一起的时间,我就是他们的爱人,可是我终于知道我人是活在三次元的,我不可能永远沉迷在二次元之中,我从不知道我该怎么办,我只希望我能够和他们一起走,能够永远活在原神的世界里
但能如此,我已知足了,可是现实中没有任何可能。。。真的,我不知道该怎么办了。。
史冬英
这不是什么恶习,喜欢就喜欢好了。
或许你在三次元世界里缺少真实的被认同、被爱的感受,这部分可以通过个人成长来获得。
如果需要,可以联系我咨询详谈。
和喜欢的人闹的很不愉快,已经恶言相向了,但是我很喜欢很喜欢ta,现在我一想起他,碰到有关他的任何东西,我就脑子变笨思维变慢头皮紧绷是怎么回事呢?我总是频繁想起ta,我的生活里也有太多ta的触发点,是无法清除的,应该怎么缓解呢?
史冬英
不抗拒,不压抑,感受流动起来就会慢慢平复。
爱他,这时他竟然说有人是真的喜欢他,气死我了。这种男人是不是不能要了。
史冬英
你觉得他说的有几分是真的呢?你有没有想过他想要的爱是什么样的呢?
史冬英
这个没有必然联系吧?
不过确实男生容易晚熟,甚至有句话怎么说,男人至死是少年。
不过看起来你更喜欢成熟一点的男生,是吗?为什么是这样呢?
我痛苦的走出一段错误的感情,那个女孩大学里喜欢的,好朋友一样相处了也有1年,毕业了,她嫁人了生了个女儿,我回老家工作一直单身。前年年底她离婚了,她找我了,和她好上了,相处到现在,前天她带着孩子看前夫,和她说了要有边界感,单独出去住酒店。但她还是睡前夫那,最后还睡了。今天她和我开视频,上来说想我了,但我心思比较重,问出了她发生的事。我内心过不了坎,想想只能和她告别,各自安好
很想找对象,但是别人跟我说话我就觉得有被打扰,这是为啥
史冬英
大概率有一个是真实的需要,另一个是心理防御。
上个礼拜同事请我到外面吃了一碗面,我当时准备要付款,但是他匆匆把钱付了,这一次我肯定要回礼给他,我不知道到哪里吃饭? 因为我是个外地人,对这个地方不熟。
史冬英
吃一碗面而已,可对你而言居然好像欠了人家天大的人情,不立刻还了这个人情,你就感觉压力山大!
这实际上是一个配得感的问题,你是否能够坦然接受别人对你的好。
如果你很难接受别人对你的好,恐怕也很难和别人建立深度的关系,欢迎联系我咨询详细探讨。
从来到新单位一年了就有无限的不安全感,开始三个月是关于转正的后面又是保险再后来是接受正式工作。总会充满了忧虑不知道能不能转正交保险能不能接受正式工作。老板是一对夫妇。老板和员工加起来只有五个人。感觉工作实在是太累了,也充满了隐晦的霸凌。感觉我们是被尊重的。
史冬英
你需要探索你的这种不安全感,你的不安全感肯定不是因为这份工作,换个工作,甚至换到其他的事情,你也一样会不安。
老爱说谢谢,老说话客气是不是很招人烦。我感觉我总是小心翼翼的,我是讨好型人格。有一句话说你越客气,越有人拿你不当回事。你越霸气,越有人喜欢。我应该怎么改掉客气这个坏毛病。
史冬英
客气不仅是讨好,更多的其实是距离,你越客气,别人就会觉得你与他们越疏远。
你可以想想,你对关系是怎样理解的?你有深度关系吗?具体欢迎联系我咨询详谈。
很多年来要么和父母住一起 要么住亲戚家里 几乎没有独自居住的经验 对于生活费的把控不太合理 因为我情绪波动很大 非常开心和很不开心都喜欢花钱 我喜欢尝试各种各样的事物 所以花钱没有什么概念 但是用完了又会焦虑 又后悔自责 看了账单 还是没啥概念
史冬英
花钱成了你处理情绪问题的工具了,但这并不是一个很有效的办法,对吗?
怎么才能有办事能力,怎么才能自立。怎么才能有社会经验。我已经与社会脱节了。
史冬英
那就先和社会连接,再考虑怎么能连接得更好。
每个人眼里的我都是一部分的我 那都是真实的我吗?
那到底是别人眼里的我真实 还是我自己认为的我真实?
从不同人的眼里的我不太一样 那么我有点困惑 每个人说的都有道理 我疑惑了
史冬英
这些都不是真实的你,你眼中的别人才是。
说人话就是,你怎样看待评价别人,能看出你真实的内心世界。
举些例子:
如果你总是很烦有些人自私自利,那么真实的你可能也想这样,只是不敢。
如果你觉得这个世界坏人很多,那么真实的你可能内心有很多敌意。
而我心理还有淡淡的孤独和难过。我想要独自走开,后来,我才知道,人家并非不喜我了。
史冬英
你对自己不认可,你觉得自己不值得被爱,所以你不相信别人会喜欢你,与其失望,不如直接放弃。
我妈非要让我穿他买的盗版的衣服,上面写着abbidas, 有三条杠,我该怎么办
23岁的女儿从事自由的艺术行业,
每天在家里工作和学习到凌晨3点左右才睡,
第二天中午起床,
整个人特别瘦,
体质也比较弱,
我很担心她的身体没有在晚上11点得到排毒,
但是她说她每天睡够7个小时,
不会影响身体,
不愿意改变,
让我把她当做美国人就好,
这样真的可以吗?
史冬英
有些事是你管不了的,那就不如接受,女儿已经长大了,你可以相信她能为她的身体负责。
我喂孩子吃面包,因为他在玩那边的乐高,手在忙,结果旁边一个女老师过来说,你几岁了,我女儿说7岁了,女老师说7岁了还要喂啊,我解释说他在玩玩具没有吃饭过来补课。就觉得被打扰和疲惫,然后他玩乐高走的时候拆,老师说声音轻点,我觉得可能上海这边人就是这样吧,可是我内心很敏感脆弱,瞬间没能量带孩子和回家做晚饭了。。。也没力气没陪孩子玩什么都没劲了
史冬英
事情是事情,人是人,别人在说事,而你却等同了整个你自己。
这样的敏感脆弱相信让你也很难吧,毕竟谁会总是托得住你的情绪呢?
想要改变,可以联系我咨询详谈。
冷暖自知……
史冬英
世上确实没有感同身受,唯一能真正懂你的只有你自己,因此能真正帮到你的也是你自己。
对你自己好一点,你希望别人可以怎么对你,先这样对自己。
史冬英
你也说了,学习是孩子的事,可是你却非要让孩子按你说的学习,这好像很矛盾吧?
我不知道自己的坏情绪如何排解
史冬英
先允许它存在,再去觉知它要提醒你的是什么,然后处理这些事情。
尽管我理解了父亲的苦难,但经由他带给我的创伤和苦难还是影响到我,体质弱,敏感。因为他,我跟所有与他相关的亲戚和家人几乎没有往来,硬要来往,我会很痛苦。像行尸走肉一样参与他们的宴席。今年春节假期,我果断外出旅行,躲过一劫,还长胖了一点,气色也好很多,真是看见他们就有消耗。我妹妹就像我爸,阴阳怪气地嘲讽我,我也一直避开她。不想见的人,可以心里谅解,而不相见吗?
打字的时候故意很慢打字声音很小这种是什么人
有个同事每次打字 都是故意把声音打压 因为正常 键盘打出来是会有声音 而他故意把声音压得很低 让别人猜不到他在干嘛 这种到底是心机城府深 还是什么呢 我感觉是一个心机和城府很深的人 面对这种人 总感觉莫名阴险狡诈 一定不要得罪这种人
史冬英
有没有可能人家只是不愿意发出太大的声音影响别人呢?比如我就很烦敲键盘特别大声的人。
人在什么时候会叹气
之前嘴里老是说要保持正装量的心态 结果呢 一天上班,能听到7-8次叹气 也就是频率一小时一次啊 真的是服了 听了真的很影响心情 真的很讨厌这种人
史冬英
正能量不是说出来的,而且一直强调要正能量的人,往往容易缺少正能量。
对自己这不满意那不满意的
我对自己失去客观看待的能力
想减肥 放不下美食
想省钱 抵抗不了诱惑
想爱自己 改变不了坏毛病
于是我又来发发牢骚 抱怨抱怨 散发一些负能量
我想一个人 但是见不到 他也不理我 哎 我知道他忙 我也不想烦他 可我自己能力低 管好自己就不错了
史冬英
接纳自己。
接纳不是因为我们本身多么好,而是接纳真实。
当你能接纳真实的自己时,就不会有那么多的内耗,这样你才能做你自己,向你喜欢的方向靠近。
玩够了回来 看见一家盲人按摩
试一试 只有男的 我以为是盲人
谁知道这个小伙自告奋勇给我按摩
我说你看起来不像盲人
他说我视力比较弱
还可以掌握力道的强弱
于是我说好吧
他的手法还不错
做了个全身按摩
我告诉自己不要想太多
按完就回家蹉跎
不习惯被人摸
小伙认真在干活
解决我的肌肉酸痛
腰肌劳损
筋络不通
气血不畅
然后结束后说 小姐办张卡 给你打折哟
看着他一脸的诚恳 我觉得他服务到位
按得不错
下次再来
不知道啊 不知道啊
这个不知道 那个不知道啊
知道的真的知道了吗
不知道有那么需要知道吗
知道了就能改变什么吗
不知道会怎么样呢
知道不知道的
有那么重要吗
不知道的太多了啊
所以知道能解决不知道的问题
不知道才需要知道
所以道是什么呢
感到糟糕 感到无力 感到自己不知未来将如何
有句话说 很多人死在黎明前的黑暗里
当我们快要看见曙光时 却因为内心的黑暗而无力沉沦
黑夜就是这样 没有人的街道 独自骑行 即使流泪哭出来也没有人看见
独自在外闲逛 这是我熟悉的感觉 多年以来的孤独 无人倾诉 美食自己吃 啤酒自己喝 美丽的花自己看 内心的话自己听
先活下来吧 满足最基本的需要 吃喝拉撒睡 还能做个按摩 不是也挺好么
别说什么爱自己了 爱是什么都弄不明白 底层人民活着就不容易了 生活中大事小事都需要钱 脑袋不灵光 心里装着伤痕 能力低下 还能干点啥 自己都不看好自己 家人也只会嫌弃
史冬英
能想着先活下来就是爱自己的表现,慢慢来,去认可自己,你真没有你认为的那么糟糕。
与异性相处我会有强烈的羞耻心 不能进入亲密关系 对性很避讳 年少时会因为自己有欲望而感到羞耻 不能面对自己的需求 但当我面对喜欢的人时我是会有感觉的 可是我还是做不到甚至会自我妨碍来逃避 然后痛苦崩溃 甚至内心扭曲 爱变成恨 我无法表达出内心真实的想法和感情 强硬的压抑着自己 真是难过
史冬英
你的觉察很清楚,羞耻感,这一定是有原因的,可以联系我好好探索一下,解开疙瘩,一切就顺畅了。
从小被父母嫌弃,尤其爸爸,极其厌恶我,甚至差点毒死我,长大后,特别害怕跟男性同事朋友相处,骨子里不自信,总觉得对方会讨厌我,然后不由自主,会主动讨厌这个人,才感觉自己没有被别人厌恶,是我先讨厌他的,请问我这是把对方投射成爸爸的角色,自己是孩子角色吗?而且遇到每个男性都是,这个巨大的创伤让我总害怕别人嫌弃自己,不敢自信阳光。而且,我几乎跟爸爸从无联系,几乎断亲。
史冬英
你其实是认同了爸爸对你的厌恶,认为自己就是被人厌恶的,于是为了避免体验到被厌恶的痛苦,选择了主动出击。
但其实你不是那样的,你是值得被爱的。或许这么说你也不会相信,这需要时间去改变。具体欢迎你联系我咨询详谈。
我发现她所有的一切都是假的。她的话99%是假的。突然觉得好可怕啊!
想到这里,我的全身都发软无力,紧张,感觉自己家也不是一个清静独属于自己的空间不用被时时刻刻都可能的突然打断。
如果成人了还继续全能自恋 那么是为什么 以及 怎么办?
史冬英
或许你身边有一个圣母在一直供养你的全能自恋。
但我猜你并不舒服吧?如果有人愿意照顾你,那么他可能会用控制你开获得平衡。
摆脱全能自恋,就需要离开共生关系,在现实生活中不断碰撞,看到真实世界的东西,逐渐用真实代替幻想。
和多个异性闲聊是坏习惯。我应该怎么改掉这个坏习惯。我不想以后惹祸端。我是单身。可能是无聊导致的。我依赖网络。谢谢老师。我想改掉和多个异性闲聊这个坏习惯。我不想以后如果我有家庭了。我不想我闲聊上瘾。
史冬英
每一个习惯背后都是需要,就像很多人吸烟是为了缓解焦虑和无聊,你这么做也是一样,和异性闲聊就是你解决自身问题的办法。
所以要改变你的习惯,你要先明白自己的需要,然后再看除了这样,还可以用什么方式去满足你的需要。
别人都觉得孩子很可怜,我却很羡慕她手中的孩子……
史冬英
你也想有个彻底的解脱,是吗?发生了什么呢?
跟老公平时是异地夫妻,从婚前到现在有了两个孩子也是这种模式。平时都是跟自己父母带着孩子一起生活。前天老公回来了,要待到清明放完假以后走。按理说是一件高兴的事,老公待在家的日子我感觉比起我一个人过确实要好一点,至少晚上不会孤独,女儿也开心。但我同时内心也有点焦虑,我一想起过几天老公又要走了我还得重新适应就很伤感和不安
史冬英
人总是要死的,难道我们就干脆不要活了吗?
同样的道理,你老公虽然还是会离开,但在一起的时间还是可以好好珍惜呀,难道因此干脆让他不要回来吗?如果他不回来,你不是连这几天的幸福都没有了吗?
活在当下!!!
人和人之间的交往是价值互换。不是我一味的付出和道德式的自我感动。我也想做有价值的人。我知道我为什么没有朋友,因为我对别人没有价值。我也想给别人提供情绪价值。我怎么才能做个有价值的人。是不是只要我有钱,我就能留住别人。都愿意找有钱的。我怎么才能变成有用的人。我想留住别人。我只是想得到肯定和陪伴。
史冬英
每个人都有价值,但这个价值得先获得你自己的认可,你认可自己了,别人才会认可你。
所以你需要把这个顺序颠倒过来,先学习认可自己,找到自己的闪光点。
同事夸我长得帅,其实我长得一般,这个时候该怎么回他?
有个同事平时不尊重我,最近公司有考核由我来评分,对于一些标准同事也符合推荐,我有主观推荐权,但想到平时这个同事特别不尊重我,有点气不过不想做好人,应该怎么办?
我做了一个梦,梦到我们单位组织了即兴演讲,讲述人物身上优秀的品质,我想了好久,想不到我看了那些书,对组织者说我能说认真努力吗?组织者摇摇头,那我说我过会参加吧。
在梦里我对自己这段时间没有好好学习,好好看书,贪图玩耍感到自责和恐慌,我在梦里决定一定要好好看书,增加知识储备,醒来后我也深刻认同梦里的场景和感觉,决定看看书。
史冬英
加油!
我想做一个心理健康的人给予我爱的人健康的爱,可是我不会,我只会在折磨 怀疑 无端拉扯和冷暴力中去试探别人对我的爱
史冬英
那就先好好爱自己,让自己先富足起来,然后再去爱他人。
身体状态时好时坏 小半年过去了 继续努力吧
尝试了针灸 中药 按摩 还有看书 咨询 保持人际交往
天气好了 还出去玩耍了 去了游乐园 自己一个人玩所有的 大家都有家人孩子或伴侣 我只有我自己 但是玩得还算开心 有钱就可以尝试很多东西
内心时常会有极端的想法和念头 比如像我这样的人一无是处 不会有人喜欢你 孤独终老吧 大脑里的声音在告诉我破坏一切 就会很好
我克制住了自己 但是如果有监控 可以看见我又哭又突然沉默 是因为我的内心起了冲突 让我很难熬 我是不稳定的 我自己如此不稳定 怎么能喜欢别人呢因为我的喜欢也会不稳定 总是有冲突
史冬英
你似乎不是冲突,而是稳定地在否定自己。
不知道你经历过什么,有需要可以联系我咨询详谈。
当你因为想一个人而偷看他的社交媒体
顺便看看谁给他点赞 然后你又不能和他对话 看见这个美女点赞了 觉得估计有一大腿
然后觉得自己像一只阴沟里的小老鼠 灰扑扑的 低头一看 穿了一件灰扑扑的衣服 灰姑娘 小老鼠 偷偷摸摸的
以前人家喜欢你 你奇奇怪怪的
过了好久 想起这个人了 又偷偷摸摸的喜欢人家 像个二百五 无语了
听个钢琴就又想起来了人家 这他妈的 没完没了 想忘也忘不掉 越强迫越想
像个傻老鼠
史冬英
不知道你为何这样贬低自己?
你我都是平凡人,都不完美,但各有各的好,你需要认同自己。
看到身边的人 即使深处逆境也能很开心 遇到再难解决的问题也能平静处理 而我因为小时候大概是父母的焦虑有遗传和影响到我 所以我很容易陷入不好的情绪中不能自拔 也很难从平淡的生活中找到快乐 该怎么让自己快乐起来呢
史冬英
每个人都有不开心的时候,当你把快乐当成目标时,不开心就不可避免了。
所以你要做的是顺其自然,专注于当下,越专注于事情本身,越容易体会到快乐。
本人女,31岁,前些年因为自己心理上出现创伤需要时间去调整,以及自己有一些道理没想明白等原因,过了好几年躺平的生活,2022年元旦认识现任对象之后,在22年7月离开了相应比较稳定的工作(只是合同的 对于工作长期发展没有帮助 而且一旦表现不好就会被领导辞退)其实很早就该离开的 但是可能就想待在一个舒适区吧
所以当时他能让我下定决心去做这件事 即使当时是疫情期间 我还是对他深怀感激 离职之后立刻去了他们单位 是商务岗 他们是个给政府部分做采购的小公司 但是下单总有些漏洞的 一个月除了工资之外也能做一些 说来也是惭愧 我计算机的基础操作都不是很好…所以当时弄表格啥的弄的磨磨唧唧 当时他们是旺季 有很多之前做过的都来应聘 所以我做了没多久就离职了 后来就是我们当地这边封来封去的 我就在感染之后 也就是23年元旦去了猿辅导工作 因为也不太知道自己能做什么 觉得销售大概是符合的吧 做了一段时间觉得相当内耗 就又离职了 5.1赶上我们这边交通学院招生办招人 感觉不错 就去了 半年之后 大概疫情原因吧 项目换到外地 我不想去 就离职考编 考编学不太进去 于是我就找了晚辅兼职 计划今年4.20左右招生办招人的话去我们当地的学校 已经和那边的领导沟通好了 后续的计划的话 个人是想 招办这边的晋升通道是 回访员-招办主任-项目负责人 感觉上通过学习 我觉得招办主任还是快速能实现的 这边一年3个月的假期 以及
淡季 都可以学习考编 做两手准备
本来计划的蛮好 招办这边 普通回访员一年稳定也有8w 我们假期很多 一年是至少三个月的假期 而且淡季也很躺平 实际工作时间不多 大致集中在寒暑假中高考出成绩期间 后续招办主任等是拿项目提成的 当然会更多了 考编的话 想先考小学数学的 也想再考考中职的试一下
这两年我对象那边 通过他的投资和拉拢客户 目前有个新开的项目交给他负责 也不能说负责吧 就是公司要抽4成 因为打点关系 还有一些运营和销售 给他6成 因为新客户需要他谈 条件是他自己带一个女业务 负责商务洽谈 和一些下单 以及和客户沟通的问题 底薪扣完5000 据说提成蛮好的 做的还ok的话应该是20-30w 如果不带呢…大概抽3成左右的样子
这两年大家都在发展中 所以其实没具体考虑结婚事宜 两个人从小都有创伤 所以对于经济和情绪的付出
史冬英
既然你觉得你们将来不一定结婚,或者即便要结婚,也是不能没有自我的,所以能依靠自己的,就最好不要依附别人。
想让男朋友陪着自己,他在旁边就很安心,他如果跟朋友玩或者自己有事没办法接我下班或者陪我,自己就会生气想分手,病根在童年的经历吗?
史冬英
有可能你的童年没有形成安全依恋,比如经历过妈妈突然离开,或者妈妈忽略你的要求,经常不能陪伴你。
但你也要知道,你已经不是那个无助的孩子,你完全可以照顾好自己,你的痛苦其实并非来自现在,而是过去的感受被激活了。只要你能区分这个情况,就会好很多。
我妈性格强势暴力。我33岁,从小体弱,只能勉强自理,无法出去打工,一直在家住。父亲前年去世,家里就我和我妈。我妈天天给我气受
史冬英
你对自己好像没什么信心哦,但其实只要你愿意,你可以做很多事,比如增强体质,学习自理。
刚出生被父母下药差点毒死,后来给外婆养育,回来后,成长过程中一直都是被嫌弃否定打击辱骂,我几乎被所有的亲人嫌弃,欺负,请问这个创伤,会不会传承给孩子?怎样才算疗愈好了?
史冬英
想要不传给孩子,你就得先疗愈好自己的创伤。
所谓疗愈好了,就意味着你不再打算报复他们,甚至不再期待他们会认识到他们的问题,向你道歉或弥补你的痛苦。同时你能慈悲地对待孩子,不会嫉妒你的孩子可以获得父母的爱。
和一个永远不会给够温暖和陪伴的老公,我已经在努力做家务贤妻良母和性伴侣了,可是我的内心还是好空虚,好无助好失望。不知道努力有没有意义,也没有什么动力了努力了
史冬英
把你对他们的付出放到自己身上,你可能会轻松和快乐得多。
你不需要先付出,然后获得别人的肯定或感激,才能证明自己的价值。
你也不需要先满足别人,来获得别人的照顾和不离不弃,相反,你完全可以照顾好自己,因此根本不需要取悦谁。
爱自己,爱就会流向你。
有点小事就带动我的情绪,容易多想,经常会有胸闷的状态
史冬英
你需要看见你的情绪,允许它们表达自己,并给它们一个去处。
我有的时候会想,我又不缺人喜欢,他凭什么拒绝我,为什么不能一直顺着我的心意?
我会想尽办法得到,得到我自以为的对方的喜欢。
但是我发现,我其实并没有尊重他人,没有把对方平等地当人对待。在费尽心思得到后呢,或是自己喜欢的也喜欢我了,我便开始不尊重自己了,角色互换。因为我开始了过度的需求和依赖,我无限地需要对方满足我,得不到就会痛苦,我也没有把自己平等地当人对待。
我也把那样的 轻易得到的喜欢,当作是自己应得的。
把自己当人对待吧,把自己当作一个具备处理问题的人,有爱好有自己生活有思想的人对待。
把别人当人对待吧,面对喜欢和认可,保持感激。得到了喜欢的,便好好珍惜,对方也是一个独立的人啊。
史冬英
是什么让你有了这样的觉察呢?具体你准备怎么做呢?
我发过长篇大论的小作文,我发过无数次的信息。他一次也不回复信息。他怕我打电话把我拉黑。我没有谈过恋爱。我也想活成别人喜欢的样子,可是我还是活成了别人讨厌的样子。我忘不掉。我只是想找个伴都找不到。我也想被别人爱。我也想被别人肯定。太痛了。我要崩溃了。我都现在都没有死心。我天天都忘不掉。我都没有办法开始新的生活。我爱一个人我有什么错啊。曾经那些无话不说的日子都是假的吗。我过不了情关。我要崩溃了,我决定不了一个人的离开。网上说不回复就是拒绝。我很依赖别人。我有错。我心理承受能力太差了。我应该怎么忘掉他。
史冬英
不用忘掉他,但你可以成长自己。
你也不需要成为别人喜欢的样子,而是需要找到喜欢你本来的样子的人。事实上,你本身就是很可爱的,反倒是你去努力成为别人喜欢的样子时变得不那么可爱了。
他曾经爱你,对你好,一定是真的,但后来不爱了也是真的,人是会变的。这不是你的错,是相处下来感觉不合适的结果。
丧失是一件困难的事,有需要可以联系我好好聊聊。
当你伤心难过,撕心裂肺的时候,人家已经找到下一个了,亲身体验。当一个男人不联系你了,不回复你信息的,我正确的做法应该怎么做。
史冬英
放手,做回自己。
亲密关系应该是让你多了一部分,你还得有自己,千万不能分手了,反而把自己丢了一部分。
近期发现,“自我感觉良好”,没有曾经那种疯狂自我探索的欲望,没有曾经那种发生些事情总习惯性觉得是自己身上的某种特征导致,想要看见。更多的是在某些时刻,需要有人能给自己一些思考和支持。
没有咨询欲望,虽然工作有时让我迷茫,让我焦虑,甚至愤怒得想辞职,但还是自恰。
有时候并不需要知道那么多,所学所思滋养的是内心,而不是为了让自己由a到b。当下就很好。偶尔思念一些人和事,但好像也不抵抗了。
史冬英
本身行动就是最好的良药,想不明白的可以在做事的时候得到答案。
祝福你,一切顺利!
在接受长期的心理治疗对其的承诺是一种正向积极的心理暗示吗
我和我妹本来打算4月去港澳台玩一下 吃一下美食 然后今天我跟她说咱们要提前订一下票 她说 哎呀 我咋这么不想去呢
我就有点不开心 还是试图劝她和我一起去 说两个人有个照应 她说 你要去玩几天几夜吗 不是拿个手机就行吗 她就一直重复 哎呀 我不想去 我就有点烦说 你整天呆在房间里就很好吗 她说 我觉得挺好的 我有我的人生 你有你的人生 我就有点愤怒 说不去就不去呗 搞得像我求你似的 其实我内心还是希望她和我一起去 我言不由衷 但是我也发现自己不知道怎么沟通来达成自己的目的 我只会像个小孩似的赌气 但解决不了问题
史冬英
或许表达不是最重要的,想要别人按照你的想法去做事才是重点。
我这个人 活了三十多年了 从没想过结婚成家这回事 但是感情的事说不准 所谓老房子着火了 对方是正常男的 我只有小朋友水准 需求不匹配 我满足不了他 我自己又憋着 还压抑自己 就病了
活得怪辛苦的嘞 谁知道这么大的一个女人居然一点不懂男女之事
史冬英
那就试着让自己放松下来,压抑自己确实弊大于利。
都是老公一个人赚钱,和打理家,我怕这8年来心理不平衡,会有对不起我的事情,要去查吗?我的第六感告诉我,有过但不多。
史冬英
查他干嘛?
结果如你所料,你怎么应对?按你说的,好像也有自己的的责任,不能完全怪他。
结果子虚乌有,那更会伤了他的心,本来就已经不平衡了,这会不会成为压垮骆驼的最后一根稻草呢?
与其怀疑,不如改变自己,知道过去自己不贤惠,就想办法更贤惠一点。这才是重点。
一到周末内心就开始浮躁和坐立不安,仿佛已经形成了一种生物钟。总想做点跟平常不太一样的事情让自己的生活变得丰富。然而朋友太少、我也没那个本事让自己的生活变得丰富多彩。周末一打开朋友圈看到晒聚餐或者晒旅游的内心各种羡慕,感觉人家才是在认真生活,而我是在虚度年华。
史冬英
你太需要找到存在感了,但存在感不是你理解的这样,去做和别人一样的事,和别人比较,而是发自内心的认同自己,你得有自己的东西。
从小我就贪吃 变着法子做好吃的 嘿嘿
看见吃的就想尝尝 吃到肚子圆滚滚的 然后
脸也圆圆的 胳膊腿都是圆圆哒 脑袋圆圆的
要是以后有人陪我一起吃就好了 可以买两份互相分享
史冬英
喜欢美食的人有很多!
我觉得我没有人情味,我应该怎么做。我不会与人沟通相处。
史冬英
你爱自己吗?能够与自己和谐相处,才能好好与他人相处。
他是我的亲人 比我小 性别不同
史冬英
认知不同是其一,他或许过得不如你吧,你的话让他觉得你在炫耀或者针对他。
糊了儿子不好吃,就把火关了,我过来发现被关了我就开起来又回来看到被调到文火,就是类似这种行为为什么我会那么容易生气啊
史冬英
你对她有期待,而她不符合你的期待,至于为什么当别人不符合你的期待时你就生气,你或许可以想想这些期待对你意味着什么?
和婆婆和父母快要决裂了,可是我去道歉很难,也不知道要不要道歉,就算是那样的结果父母也有责任,对婆婆是伤害她的心了,但是需要父母的帮助带孩子和各种生活帮助
史冬英
你觉得是自己错了吗?如果去道歉,你觉得难在哪里呢?
我妈和我外公说我横行霸道 因为我脾气大 不会看人眼色 不会考虑别人的感受
这些种种我自己是意识不到的
不过近几年我想明白了 我们这种完全没有家教的家庭 出了事只会指责谩骂 完全没有解决问题的能力 没有教育孩子这件事
我感到委屈的 但是只能靠自己
史冬英
虽然事出有因,但你还是可以做出更有利于你的改变。
暂住在亲戚家里 亲戚与我妈算是结仇 有心结 但还是大度的让我和妹妹住在她家
也许我比较敏感 还是能在某些时刻觉察到恨意和厌恶吧 可能是恨屋及乌 目前仅限于语言攻击 态度攻击 和 生活中的小事攻击
亲戚家的孩子和他女朋友在一起住一个房间 作息不规律 但是经常关注我和妹妹的一举一动 好似监视
他最近又辞职 几乎每天都在家 然后感觉气不顺 像个大妈似的 一点动静都不放过 要出来看看 问问
我并不讨厌他 只是不舒服 寄人篱下难免要看人脸色了 我也需要妥协
史冬英
能灵活地处理问题,这样很好。
另外可以让自己“迟钝”一点。
内心时常有冲突和矛盾
情绪伴随想法 通常是负面的居多吧
我内心指责贬低自己的声音占多数
这么多年渐渐分不清这些声音是来自爱贬低我的妈妈 或是身边的其他人 现在内化成了自己的声音 而我多年和这个声音对抗 有时顺从它有时和它吵架 有时觉得自己疯掉了
这些负面的声音导致我异常的敏感 我是敏感体质
史冬英
你需要再内化一个对你仁慈怜爱的父母,让她完成你理想中的好父母的责任。
们感受到欢喜的人?
史冬英
如果我说选后者,你能认同吗?
一样的伤痛会让你感觉相似,从而容易彼此理解,进而产生亲近感,但伤痛需要疗愈,而不是找面镜子,每天扒开伤口看一遍。
爱情是什么
史冬英
当你遇见时,自然会知道,那就是爱情的滋味。
什么叫有能耐。难道有能耐,别人就会选择留下来和我们交往,交朋友吗。一个人怎么做才是有能耐。没能耐的人怎么才能变成有能耐。会说话,会办事,什么都会干。就是有能耐吗。
史冬英
有能耐的一种表现是不强求,积极与人建立连接,如果不行,也坦然接受,并且过好一个人的日子。
总在亲密关系里受伤,然后就会想要去咨询咨询师,我想知道我该怎么做,我想知道事情为什么会这样。我总是想去解决具体的问题,可是我忽略了在面对这些事情的时候 我为什么会有痛苦的情绪。
现在想到曾经咨询时那些被引导的时刻,被引导说自己感受的时刻,我好像明白了。
让我感到痛苦的事情在亲密关系里或许是层出不穷的,但是情绪是不变的。我解决了这个问题,可是又会有新的问题。我应该要去探索我为什么产生这样的情绪,或许下一次 我不会重蹈覆辙。
婆婆好搬弄是非,造谣生事,是个恶婆婆,只要家里来客人,只要是我和我老公的朋友,婆婆一定会在他们面前说我的坏话。她自己从来没有上过班,所有的医疗费,生活费都是我们出的,我待她也不薄,她用我们给的生活费养着她的情夫。前几年到处说他侄子的坏话,每年逢年过节,他的侄子都会给他买衣服,买一些营养用品,去年她侄子知道了被她到处造谣,气到失眠,年底就没有过来拜年。他侄子直接电话里大骂她是畜牲,没人性!就很恶心,没有为什么人可以这么没品这么坏呢?周末,一个贵客到访(是我和老公的贵人,曾帮助过我们),我就下电梯3--4分钟的时间,,幸亏我头脑反应过来了,赶紧回头来盯着她,我婆婆已经窜到他旁边,想跟他讲什么。还好没来得及造谣。但是就挺恶心的吧。2019年的时候,我的一个大学同学来玩,中途我送孩子去兴趣班12分钟左右的时间,婆婆已经窜到她休息的房间去,在她面前造了我一大段的谣。同学觉得不可思议,跟我郑重的说,你要把家庭关系处理好呀。气死了,没法解释!恶婆婆真的不知悔改,我跟她好声好气的讲了很多次,你不能这样,一家人要和和气气,都没有用。2023年,我们租了一个小房子办公,请她到那里去帮烧个午饭,一个星期,我们租的房子的隔壁邻居全部都知道我怎么怎么不好了,哎,不得了,坏死了!没人性的臭东西!
她的行为已经不想赘述了
她这个人我是打心底不认可
我也不评判她
我理解她
但我不喜欢
淘宝买个三十多的衣服
穿几天不想要了都要退掉
跟她说多次不要这样也不管用
对我更是百般心机
满嘴谎言
不想多说了
希望这个人在我的生命里
滚的越远越好
她给我的那点恩情
我早已还完
让一切回到原本的位置
不去扰乱她人的因果
我的福气不能糟蹋
我的男朋友几乎无时无刻不想和我拥抱,亲吻,哪怕在公共场合也要亲我或者让我亲他,哪怕在我公司他也不怕被我同事看见,每天都要接送我,做什么事情只要他可以,他一定要陪着我,晚上睡觉也要紧紧抱着我,如果我睡觉背对着他他就会像小孩一样说我不理他了,经常半夜就会抱我或者亲我。我没有遇见过有哪个男生会这样的,反而很多男生想要自由空间,而对于他来说他和我在一起才安心,他之前都经常失眠,在我身边他就能很快睡着了。
史冬英
不论他是怎么样的心理,你的感受才是最重要的,你如果不喜欢这么紧密地粘着,可以和他沟通,两个人相处总要彼此舒服才行。
生活压的喘不过气来,孩子工作,家务琐事,都压在我身上,老公只负责上班,钱也没见多少。之前老公上班很晚回来,婆婆还帮一点家务,可是婆婆一直排斥我,甚至想一些恶毒办法折磨我,我心情就特别不好,为此生了几次病,后来下定决心让婆婆回去。然后所有事又都落到我头上,老公生活丝毫未受影响。我知道,我如果撑不下去,接下来,又是婆婆登场,感觉像是跟婆婆结了个婚,真是恶心!十年了一直这样,反反复复,唉,一直都想离婚,又没处可去,就这样以孩子的名义拖着,不知道啥时候是个头!
史冬英
多引导你老公帮你做些事吧,要不就让自己的标准降低一点,不是必须的家务就少做一点。
咋回事啊,容易堵车的感觉,就是懵逼的感觉,不是那么轻松转弯。
我大龄未婚,我爸爸跟我说:“你年龄大的时候,看到万家灯火,你是什么感觉?你落寞不落寞?”
说实话,我一点感觉也没有。
我来到世间,也没感受到什么爱,也不会爱人。有灯火又能怎样?家庭里,能回忆的欢乐少,吵架打骂多。
人世间,我很努力,我说这句话,我一点都不亏心。奈何心态不好,时运不济,骗子太多,我没能达到理想的高度,尝到了人生很多不好的滋味。
我也没有心气再带一个孩子来到世间。也许就从我这一代断根了吧。
史冬英
很遗憾在过去的时间里,你糟糕的感受远大于快乐。但你的生命才真正展开,你会遇到更大的世界,没必要就这样关闭了心门,这个世界来都来了,就好好去体验吧!
没人陪我过生日 那就祝我自己生日快乐~
又长大了一岁 希望自己更健康 不求完美 但求平常 平淡 平静 :)
多爱自己一点
今天就34岁啦 如果能倒回十年 我希望自己好好学习 好好照顾自己 自己勇敢的探索这个世界
史冬英
祝你生日快乐!10年后的今天,希望你可以对自己说,我一直都在好好爱自己。
人不能死吗,为什么父母要把我生下来,我根本不想活着。我宁愿不出生,这样就不用学习,不用上班了。
史冬英
想必你有很大压力,并且找不到解决办法,可以找我详细聊聊。
他不关心 不尊重 不在乎,不守信 爱撒谎。我已经对他失望透顶了。但是还是不舍,有所期待,不愿意放下。我没有勇气。不知道自己在苦苦坚持什么。
史冬英
可能他像你的父母,你们的关系虽然糟糕,但却是你熟悉的,因而是安全的。
你期待他可以变好,可能是你一直以来内心对父母的期待。
你始终记得想要离开父母或者被父母忽略的痛苦,以至于现在你也不敢离开关系。
但这都是小时候的感受,你已经不是那个无助的孩子,你可以找到真正爱自己的人。
这难道都是我没有眼光嘛?
史冬英
也或许她只是想让她觉得自己很厉害,你不必在意。
别人从先把的愿意和我聊天,到后来不愿意和我聊天。例如我问他你在干嘛呢,我发三四条信息。他过了20分钟说我手机静音了。朋友在吃鸡。都是骗人的话 ,都是手机不离手的人。不可能看不见信息 。我应该怎么做。之后我跟他说话。他过了20分钟后回答。他回答晚安。昨天我没有找他聊天,他也没有找我聊天。我感觉人家不爱和我聊天了,我就不聊天了。我想不明白为什么变成这个样子。我是不会聊天。我应该怎么和异性保持距离。普通异性朋友应该几天聊一次,是不是不能天天聊天。
史冬英
你们的关系怎样?你聊天的内容是什么?
聊天就是一个沟通,不要承载过多的意义,你或许可以放松一点。
我离异,他有家庭,我们是很多年前认识的,一次偶然的机会联系到,然后慢慢的就在一起了,现在不到一年的时间,我喜欢他,也想有个人陪伴,有份心里寄托,具体他为什么跟我在一起我不知道,也没有问过,从开始在一起的时候,就感觉他时而热情,时而莫名其妙的冷淡,他的这种态度让我没有什么安全感,也就是这个原因,跟他说了很多次分手,微信也都删除了,但是每次他都加回来,加回来之后像没事人一样,一切还是照旧,中间有一段时间都比较平稳 也比较好,最近觉得他有开始比较冷淡了,然后我就觉得这么挂着不明不白的也说不上什么关系很没意思,我就微信打字给他发了一段不长不短的文字跟他说分手的事情,说分手的前几天我们基本也没说过什么话,说了分手的第二天下午他回信息给我,说工作出问题了一致在忙,我没有给他任何回复,觉得很内耗也很累,我觉得他根本就不想着跟我联系,或者我热情的去跟他表达的时候 他有没有回复,一次两次的 现在我觉得有有些不耐烦的感觉,就这样断联了记不清有几天时间,昨天我发了个朋友圈,他就又和我联系了,然后还是和之前一样像什么时候都没有发生过一样,也没有什么改变,我跟他说断的时候 他又不想断,但是他现在的样子 我实在是接受不了,也不想这样继续,跟他讲好像也并不是很愿意沟通,实在不行那大家就分手吧,每次说了分手之后他又回来找我,我现在不知道该怎么做,是放不下吗?还是什么意思?分手放弃的话 会有不舍,这样在一起又很累
史冬英
分手其实一个人决定就可以了,你现在的样子其实就是不想,毕竟你的需要在那里。
你期待的是他能满足你的需要,他的态度让你感觉他好像也愿意满足你,但实际上你又不能满意。所以你就希望他给你一个明白,断了你的念想,你也就能再找其他人了。
其实做决定的出发点永远应该是自己,而不是他人,你判断的准则是你的感受,而不是他能不能怎样。
史冬英
也许那就是你心里渴望的感情,浓烈、纠缠、充满了痛苦的张力,却始终不会真正分离,概括起来就是我虐你千万遍,你却待我如初恋,这是一种全能自恋的想象。
回想自己最初因为没有爱的能力
只是以弱者自居去索取
索取不到就觉得自己的人生黑暗了
陷入想不通的境地
因为讨好型人格又觉得自己是个善良的人
不知道为什么自己没有做错
却要那么痛苦
因为不懂得
想要逃避
想到了自杀
现在回想
那像另一个世界
虽然养成那种性格原因
不是自己能决定的
但是那样的认知确实是一条绝路
我。心里都是负能量。一肚子怨气怎么办。天天压抑。别人推荐的购物群,我不会拒绝。我拒绝了,我说我不进群,他指定不愿意。我说我进群。我已经进第三个群里了。我应该怎么拒绝。我不想讨好别人,我说是讨好型人格。我遇不到好人。我遇到的都是渣男。我的事没有人管,别人的事就有人管。我愁呀,我以后怎么办呀。没有人把我的事当回事。都是骗人的话 。
史冬英
你需要为自己负责,珍惜自己,别人才能尊重你。
辞职读书,依然面临再就业的问题,每一条路都有好的地方,也有着不堪,一旦选择就很难回头,所以只能谨慎再谨慎,所以忧心忡忡
史冬英
其实没有那条路是好走的,各种选择都差不多,每条路也都有人在走。
不要幻想你仔细斟酌了就能有最好的选择,实际上本身就没有最好的,每个选择都是不同的体验,都很好。
所以差不多选一条路走就可以了,有时候走下去远比换来换去更有意义,也更能有所收获。
我体会到的现实的残酷是 没有人会耐心等你长大 理解你的艰难困苦 了解你的内心世界
外界只会因为你的现实价值 呈现出来的样子 来决定如何对待你 你34岁了 那你就应该是34岁的样子 而不会因为你曾经有过创伤就对你降低要求和期待
当你生病痛苦时 身边的人不补刀就不错了 你的弱就是错
史冬英
所以你更需要善待自己,只有你可以一直陪自己成长。
六亲缘浅……
史冬英
听过一个解释,说所谓的六亲缘浅意味着你在人世间欠的债在这一世就全部消了,之后你将不再受轮回之苦。
这个说法我不置可否,但我想说,无论怎样的人生,都是上天给你的独特的体验,所以一定要珍惜这一切,好好活过,不枉此生。
最后一个话题 还有看着耐心且热情回复我,我回复之后再也没有后文了,已经三天没有联系了,他没有出意外,成年人世界不回复就是答案,可是我很想知道他为什么这么做,想聊就聊 不想就不理,把我当聊天工具人?我承认我内耗了,我感觉自己遇人不淑,哪怕你找到更好女孩子,你不可以跟我说?哪怕你找到对象了不可以跟我说?好聚好散,那你之前对我的好又算什么呢?我也不想质问个答案,不回复即答复,时间即答案,只是内心多少伤感不舍
史冬英
你是不是把他的态度与你是否值得被爱联系在一起了呢?但是他什么也不能代表,你要认可自己。
他为什么不能放心呢?毕竟我们都这么能干,年龄也成熟了?她是在诅咒我们吗?
史冬英
很好奇,你用了诅咒这个很严重的词,你是感觉到了妈妈对你的强烈的敌意吗?
这种情况维持好几个月了,熬夜的时候会经常看一些视频,失眠的时候经常会考虑很多有的没的但其实没有必要思考的问题,总是睡不着觉,应该如何解决呢?
史冬英
同样是东想西想,原因却可能各种各样,还是需要具体分析,如果需要,可以联系我咨询详谈。
因为身体不舒服请了很多天的假,回来之后才知道公司招了个新人,但因为公司目前只有我那台电脑好用,就让新来的那个同事坐我的工位办公。事情虽然不大,但却让我感到很不舒服。问了一下跟我关系好的同事,她说之前也总是这样被迫换座位,一旦请假之后座位就不是自己的了。而且老板也很有窥探欲,没有边界感,总是随便翻员工的东西、动员工的东西,虽然这事儿让人很反感,但如果想一直在这里工作便只能忍着,并且管理好自己的私人物品,做好隐私保护。这件事让我觉得很惊讶,也很离谱,但同事说这属于正常操作,习惯就好。但我也感觉实在是不能在这家公司久留了,老板实在是没有格局……不知道各位老师是如何看待这种事情的呢?我还是第一次见到这么没有边界感的老板。
看自己身上的优点是对自己好
还是牺牲自己的
当然在不伤害别人的前提下
史冬英
优点是用来自我欣赏、自我认同的,至于要不要把它用于造福他人,要看你的意愿和能量水平,能量高且自愿时可以利他,反之就不要。
一个男性朋友和初恋恋爱六年,结婚两年,老婆出轨,不回家。和这个男性朋友相处几个月,有共同经历,相互舔舐伤口,陪我走过难过的时期,精神伴侣,已经发生关系。他说他再也不想结婚了。他是什么心态。是否应该下车道别
史冬英
他的创伤还没好,你和他相处似乎也不是为了给他疗伤,而是为了你自己。
此刻他这么说,其实对你来说可能就没有更大的价值了,因为你要继续疗伤恐怕就得有婚姻的承诺了。
所以何去何从,你其实心里有数。
公公婆婆是县城的收入比较低,结婚办了婚礼没给彩礼,老公给买的三金。老公家里有块地,盖了房子可以卖,但公公婆婆没有钱,又是老公给拿的钱,说是卖掉后还我们,现在由于没处理好亲戚关系,盖房停滞。我是城市家庭,家里条件相对好些,现在觉得自己很委屈,老公家里什么忙都帮不上,还拿了我们的钱。跟老公沟通过,他也着急没有更好的办法,我该怎么办,每天晚上气的胸闷。
史冬英
生气也不解决问题,不是吗?
你生气可能更多的还是觉得自己亏了,可是你并不打算离开,所以你在婚姻中的获益一定还是大于损失的,那就多想想收益,把损失理解为获益的代价。
我和我未婚夫快要结婚了。我们都是二婚,有各自的孩子。现在他创业需要一大笔资金。他名下有两套房。我名下也有两套房。我们商量好结婚后房产上各自都加上对方的名字。现在他让我问我娘家人借钱。他的理念是我娘家人比较有钱,既然我和他要结婚了,成为一家人,帮女婿就是帮女儿。他说他父母年纪大了没什么钱。也不好意思问他们借钱。。。
我问我妈。我妈说满足她两个条件才肯借。第一就是两个人领好证。第二就是让他的公司有我的股份或者让我做法人,让我管钱。这两点我男朋友都同意的。但是心里总觉得怪怪的。老师能为我剖析一下吗?
史冬英
你好好觉察一下你感觉的“怪怪的”怪在哪里,人的直觉在这些时候非常重要。
关于这种情况,你还是要认真评估一下他的创业是否可行,投资需谨慎!
另外,建议不要拖累娘家,有多大能力办多大事。
不要被道德绑架,觉得你们这个关系,你就应该无条件支持他,毕竟后果是你需要承担的,你需要考虑你是否可以承担得起。
不论怎样,你在任何时候都可以有自己的打算,你有权拒绝你不想做的事,保护好自己身体和利益永远是前提基础!
情侣之间太粘,会谈不长久吗
史冬英
情侣也需要有彼此的独立空间,太黏了确实会影响关系。
婚姻中是能遵守等价交换的吗? 还是其他
史冬英
等价交换是比较简单的游戏规则,但婚姻很复杂,双方价值完全不对等的话肯定玩不下去,但绝对的公平对等又是不存在的,而且即使做到了,两个人之间的感情也就没有了,还是合作不下去。
所以婚姻首先还是情感的连接,然后才是具体的分工合作。如果有什么疑惑,可以联系我咨询详谈。
婚姻中的不等价交换 是和现实与童话之间的差异是一样的
为什么?
史冬英
婚姻是一场合作,里面必然需要相互配合,彼此都要付出,从这个角度看,确实有价值交换的意思,但很难说是否等价,最多是差不多平衡而已。
你是否遇到了什么困难需要帮助?可以联系我咨询详谈。
我在美容 妹妹走过来说你在干嘛
我说 美容呀 要找男朋友
妹妹说 找什么找 男的都不是好东西 别找了
我说 那是因为你已经尝试过了 我得试试才知道嘛
我心中的期待是能买到一个让我合心意的!这种重复性行为是在干嘛?
今天是周天 我值班 在家里带了一杯水来 喝完还是口渴 我现在是孕期需要大量喝水 但是办公室的水我却不敢喝 因为单位人来人往 我很担心有人下毒 当然并不是觉得会针对我下毒 反正就是不敢喝 只能去超市买饮料喝 买饮料也要反复检查饮料瓶有没有针眼 这样这么多很累
每天早上都觉得很难过,天一亮就害怕,又是重复的一天。没有活力与激情,真希望自己可以永远睡过去不醒来,好累啊……想哭还哭不出来
史冬英
看一下医生吧,如果是抑郁症,需要抓紧治疗。
遇见很强势霸道的嫂娌,什么小事争第一,房子又连在一起住,怎么相处?
我和他是亲戚介绍,我本科学历,他初中学历,长得还可以,我们都是二婚,有过情感创伤,他家庭条件也不错,没有见面,加了联系方式聊了一个多月,他后来说感觉文化差的太大,怕给不了我想要的生活,特别自卑,觉得自己配不上我,我该不该放弃?
史冬英
面都没见过,干嘛着急下结论?他说什么是他的事,你自己怎么想的呢?
很难治也很难挂的号给她弄好也查出来了有多动症也在前期给她治疗起来,姑姐说不好意思,婆婆说不要过不去,他和我老公是姐弟有什么不好意思的。门关了就睡觉,当这是他家似的,我就觉得想让他们马上滚出我家。
史冬英
付出都会想要获得对方的肯定,最好是感恩,但婆婆显然不懂这个,确实让人挺生气的!
下次你可以不再主动帮助谁了,有时候这跟借给别人钱一样,借就别想着对方能还,如果承受不了,干脆就别借了。
内心强大的人,不是征服了什么,而是能够接受什么,接受分道扬镳,接受世事无常,接受孤独挫折,接受突如其来的无力感,也接受自己的不完美,更要去接受这个世界突然的失去,洒了的牛奶,遗失的钱包,走散的爱人,断掉的友情,停下来告诉自己 接受就好了。
史冬英
接纳当然是内心强大的一部分,还有一部分是接纳后的行动,接纳不等于什么都不做了,接纳是第一步,接纳是为了有更恰当的应对。
怎么克服呢?
史冬英
你紧张其实是因为你内心有个假设——所有人都在关注你,并且每个人都会对你进行评判,但事实真的是这样吗?
如何保持良好的心态,平和心态,时常有股压抑感卡着心让心很浮躁
史冬英
是人就不可能一直保持良好心态,就会有情绪波动,你需要做的不是强求情绪良好,而是出现了情绪就处理情绪。
不允许自己有负面情绪,恰恰是你情绪糟糕的原因。
女生没有座位的情况下。
史冬英
你心里是有答案的吧?为什么不相信自己的判断呢?
我看别人和别人说话,我嫉妒。凭什么我就没有人理睬。我也是人,凭什么被我活下来就被你们嘲笑。我不甘心。可是我又不争气。我是以前犯过错,我就不应该被原谅吗。我活该。我不敢说话。我把自己整成了孤家寡人。我只能看着别人有朋友,有伴侣。我不甘心。我心态不好。我越想越气。我不会与人沟通。无论我怎么我都是不敢说话。我和别人无法交流。我有时想我替好人死了得了。无论我怎么做,我说话一点长进都没有。我还是老样子。我以后都没有办法和别人沟通说话。我不要强。我一步错步步错。我是扶不起的阿斗。我没有出息,谁不想有出息。我语言表达能力太差了。谢谢这个平台让我诉说我的心事。被别人忽略的感觉太难受了。我应该怎么练习说话。谢谢老师。我见识少。生气不如争气。我也想争气。我什么都不敢去做。
今天心情舒服多了,昨天心里能量超低,我好害怕莫名其妙的低能。当莫名其妙的低能来临,我该怎么应对,
史冬英
能量低其实是在提醒你注意一下自己的情绪,而情绪背后是你的需要,所以不需要害怕它,你可以试试接纳它,然后理解它背后的信息,并对这些信息进行处理。
多年以来 整个家族成员四散在各处 以前亲密的亲朋好友疏远 甚至 仇恨 嫉妒
没有了陪伴 包容 理解 亲人还亲吗? 还有维持的意义吗?
我以前经常为整个家族的命运感到悲哀 哀叹亲人之间的冷漠敌视
主要我妈经常在我面前数落每个我认识的亲人的不好 告诉我她才是对我最好的那个人 她一直在付出
我看他们的时候就难免戴了有色眼镜 有时侯连维持表面的和气都难 所以本来是长辈却让人无法尊敬
然后 问题来了 我为了我妈对别的亲人态度不好 这些亲人就会向我妈投诉我说我不尊重长辈没礼貌 我妈就会在他们面前数落我说我的坏话
所以说别人坏话是我妈和别人建立联系的方式
我真的很讨厌这样
史冬英
有觉察了,就可以适当调整自己的模式了。至于你妈妈,她一直都是这样,要不要改是她的事,你不必卷入其中。
让我感到焦虑的事有很多 几乎所有方面都涵盖了
其中最让我焦虑的都是与人有关的 与自己的关系 与他人的关系 焦虑的同时也伴随着其他的情绪感受 抑郁 悲伤 纠结 强迫 崩溃 绝望 无力 紧张 恐惧 不安 ……
这么多年 我背着他们一起独自行走 挺累的
我拼命的往目标奔走 没有多余的精力和能量用来欣赏沿途的风景 发展美好的关系
终于我走不动了 停下来先处理与自己的关系 把过去的种种事拿出来晒一晒 像放电影一样看看 试着理解自己理解他人
我意识到 在我的电影里我和我的抚养者们是主角 他们对我的影响深远 他们总是焦虑的 沉默的 心事重重的 我当然爱着他们 渴望着亲情的温暖和陪伴 只不过我身上的包袱里也有他们 所以我要解放这些包袱 和他们告别
就是咱们那个接电话的时候,那个第一句的声音,能不能洪亮有中气一点!!就是那种很自信很接纳的一句“喂”,就是那种语气我能听出咨询师的状态,有些咨询师接到电话不主动开口就算了,我先开个头,他还就“嗯”,好像刚跟人吵过架不久接的我的电话一样,那语气就是不耐烦或者不亲切。
真的,电话虽然看不到对方的精神面貌,但只要你开口说一个词“您好”通过那种语音语调语气,我就能判别出当下你的气场和我的匹不匹配,或者是不是我需要的气场。
我的领导和上级如果隔了太久回消息或者不回我消息就会激发我的焦虑,我就会在对方回我消息的时候不想回复他,心里觉得很烦。以前我以为只有对关系比较近的朋友我才这样,现在发现对于不回复这个事情我就接受不了
史冬英
你可以想想别人不回复消息让你联想到了什么,这可能是你的心结。
人际关系无法跟人很少能,总被排挤是怎么回事?
史冬英
具体情况还得具体分析,最好是能提供更多线索。
不能与之分享生活,不能从相处中感受到爱与尊重,也无法获得经济支持。有的只是陪伴、休闲娱乐、性的满足。除此以外没有了。
史冬英
没有完美的伴侣,你只能要求他满足你的核心需要,其他的部分就靠你找其他人解决了,比如朋友。
我结婚后直到生娃,婆婆对我很差也没帮我带娃,婆婆比较阴,联合外人和她家亲戚对付我,想各种办法栽赃谩骂诋毁我,我气得落了一身毛病。现在她年纪大一点了,以帮带孩子的名义入住我家,我上班确实忙不过来,她帮煮一顿早饭,我从容一点(我老公几乎指望不上,早出晚归)我也知道,她是想靠着我们这棵树乘凉,(她总是问我要钱,要我给她看病买药,我极其厌恶她)。可是,我只要跟她一起就生病,怎么也无法忘记她对我的恶毒,无法原谅。我该怎么办?
史冬英
如果她的价值就是一顿早餐,我不觉得这点从容比你每天难受生病重要。
我们是一个公司的。因公司不让恋爱,所以保持地下恋情。
第一次生气 是男朋友给他曾经告白的女生主动递纸,让人家擦嘴,当着我的面。我生气了,他哄,后和好。
第二次,铲雪活动,他把手套借给这个他告白无果的女生,我生气,但未和他吵架。
第三次,他跟另一个女同事开很暧昧玩笑,让人家坐他腿上。我生气。他道歉,并承诺会改。
第四次,他给我洗水果吃后,还特地给旁边的女同事拿过去。
第五次,他主动关心女同事,问人家为什么没来上班,说:“见不到你 怪别扭”
第六次,两个人肩并肩坐在一起聊天,笑的很开心。我跟他说,我很介意。他说….都是同事 闹的太难看 不好。
我是不是该断掉这段感情?
史冬英
是,但你肯定做不到,不如想想他有什么是让你获益的。
我被别人拉黑的滋味不好受,但是很多人还是选择了拉黑删除,心伤透了,就不想再联系了。我应该怎么不拉黑他,我想忘掉他,不去看他。可是我控制不住自己,我总去看他的微信。一看他的微信我就难受。
史冬英
痛苦有时候很让人上瘾,就像我们牙疼的时候总是忍不住想去用舌头碰那颗牙,也许你就是这样。不妨想想痛苦会给你带来什么?反之,如果没有这份痛苦了,你会怎样?
一直不回你信息的人,就是不尊重你吗。成年人一直不回复信息就是拒绝吗。
史冬英
不回消息和不尊重不一定有关联,有时候就是忙,隔得时间长了就忘了,或者不知道该说什么了。
我好像什么价值都带给不了别人,所以我就没朋友。我应该怎么让自己变得有价值,也能带给别人价值。
以前天天联系的,突然经常一天不联系,也不会提前告诉你,这样算冷落吗
。
我老觉得我背后说别人家的事,我觉得我人品不好。有句话说静坐常思自己过,闲谈莫论他人非。她们说唠嗑就是闲聊。唠这家事,唠那家事。唠嗑就是这一句那一句。她们说唠别人家事正常。我想法古怪。我想法不对。我应该怎么做。
史冬英
谁人背后不说人?不用太在意,议论几句正常,只要别搬弄是非和诋毁中伤他人就可以了。
我怎么才能熬过去,我感觉我对谁也很无力,别人改变不了,我自己也很难改变,咨询也没用
史冬英
那就先这样吧,这或许说明你现在就需要待在一个相对低谷的状态里。
今天你们是朋友,明天就有可能闹掰了,变仇人。这就是人性。没有钱,一切亲情友情爱情都变成无情。没有永远的朋友,只有永远的利益。想交到一个好朋友,真的很难。想不通,和朋友有时候之前以前聊的挺好,渐渐的越来越疏远了。甚至把我拉黑。我以后该怎么交朋友,我应该不对他们抱有希望。以后能走到哪里就走到哪里。不要把自己的秘密告诉朋友。因为你不知道哪一天会翻脸。形同陌路。我想不通,我说的那些都是掏心掏肺的话,为什么要把我拉黑。可能人家有人家选择的道理吧。我应该怎么做。
史冬英
交浅言深是大忌,你可能需要重新审视你对朋友的理解。
有病怎么治都治不好。我有强迫症,我活得没有质量,我没有出息。强迫想法很干扰我。我快受不了了。我有强迫症我一辈子不结婚,我结不了婚。怎么吃药都不好。怎么都去不掉强迫想法。医生说多运动,多喝水。我每天都很压抑。我说我难受,没有人理解我。我活得生不如死。我应该怎么自己控制自己。我控制不住自己。我每天都在熬夜。我想摆脱强迫症。我应该怎么改变自己。谢谢老师。
史冬英
如果你不控制自己,你觉得最糟糕的结果会怎样呢?
当你发信息给别人对方很久没有回复信息我会以后都不联系这个人
明明每次回信息都很热情,但是回信息的速度一次一次的慢,每次安慰自己,可能对方忙,次数多了,还能告诉自己是对方忙吗,可是回复的时候很热情也很容易让人误解,可是等待别人回复信息,这个又是煎熬的,我感觉我是不是边界感不够强?对方很慢回复干嘛还要找他,你又不是没有人跟你聊天,何必如此卑微,是不是自己的外界限感也不够清晰,好了,坚定一点,不管最后对方是怎么回复,这回我决定断掉这份联系,不要让自己内耗,但是我很容易因为对方态度稍微缓和,或者热情,忘掉此刻决定,可是周而复始只会陷入循环,所以还是该坚定一点呢
史冬英
别人回消息这件事让你有什么联想呢?换句话说,你觉得这和你有什么联系吗?
上了那么多年学,读了硕士博士,读了北大清华,不管你在哪里工作,是公务员,是央企,还是民企,不管你能力多强,多会做事,没用,没用
所有的一切落在情绪价值上,你得给领导提供情绪价值,要忠诚,要听话,要有眼力见,要会说好听的,要会送礼,要会求人。
不然的话,你就在底层混,干的多,拿的少,还没人拿你当人。
真是好玩啊!
史冬英
或许你最后会发现,人活在这个世界上就是在活关系——各种关系,人情世故其实不是贬义词,人情通达也是一种能力。
冷静期结束了,明天可以正式领离婚证的日子,早上给前夫发信息说了明天去领证的时间,没有给我回信息,有必要给他打电话吗?因为我已经请假好了,离婚是他提出来的,当时我也是马上就去签字;(婆婆说我离过婚,配不上他儿子,他头婚),所以这段婚姻彼此都是不回头,因为请好假了,没回复消息
史冬英
有点遗憾看到这个消息,但已经决定了,就祝你未来可以幸福!
每天感觉,浑浑噩噩的自从毕业以后,感觉没有任何的目标,工作之余也想要谈恋爱,但是女朋友却不愿意与我发生关系,只能够用手解决自己,现在每天多的时候要7到8次。自己却又有一种罪恶的感觉,害怕伤身体,但是又觉得很舒服,感觉只有通过这种方式才能发泄自己,我应该怎么办?
史冬英
或许你希望不走弯路,一下就找到你喜欢的,并且直通成功的方向,但这其实是幻想,路都是一步步走出来的,你只有走出去第一步,才能决定第二步往哪走,所以不如放下完美的想象,开始在现实中拼搏。
忽然觉得
内心匮乏的人很难在爱情里纯粹
总是带着算计
总是要把利益与爱情捆绑
那种本能的欲望很难消除
一方面因为没有爱的能量
一方面又分不清爱与物质之间的关系
逢人就说高攀我们,但背地里确是自己的自卑作祟,而且还怂恿我对象离婚,挑拨我们夫妻关系
月子期间跟我有矛盾,结果把孙子放在沙发上就离家出走,也不告知我和月嫂
我老公也被她带坏,只会数落我,觉得他妈不容易
现在我已经想离婚,累了,本来下嫁就是为了感情,现在感情消磨掉了
,只剩委屈
老熬夜怎么办。每天都晚上11点睡觉。时间长了,我好像改不了了。晚上和别人聊天聊到深夜,我不懂拒绝。我不会拒绝。我应该怎么改变自己。我老觉得如果不聊不好。我不想熬夜得病。得病没有人管,自己遭罪。我应该怎么改变熬夜这个坏习惯,谢谢老师。我晚上爱玩手机。我躺在床上睡不着觉。我应该怎么改掉熬夜这个坏习惯。谢谢老师。
史冬英
11点睡不算熬夜哦!
你或许可以想想,你现在都是怎么结束聊天的呢?可以把这个时间提前。
今天早上我和婆婆的对话,我有点焦虑。
我女儿15个月,现在主要爷爷奶奶带,刚才我和婆婆说今天下午我空的,到时我带宝宝去商场玩,你可以休息下
然后婆婆回的是去商场干嘛,去外面晒晒太阳好了。
然后我去想到我婆婆本身是个不是很爱面对很多人的人。我担心我女儿会不会收到她这方面的影响。
还是,我有时间多带我女儿外出就可以。
没有婆媳矛盾的体现,我就怕奶奶本身的一个性格特质,会不会给女儿带来影响。
史冬英
孩子有自己的规律和性格,不必过分焦虑,如果你觉得婆婆太闷了,你就有空多跟孩子疯一疯。
题目虽然可笑,也不合法
但遇到这样的人,在我最脆弱的时候和婆婆跳着高的说离婚,孩子现在才三个月,期间一吵架对方就提离婚,最终我也累了
以前的我很舍不得跟别人的关系,和好朋友不联系我都会淡淡悲伤,谈恋爱分手都要哭很久,现在我好像什么都不想要了,就想让自己轻松
他离婚不离婚不是重点,重点是我如何坚强,我真的因为产后一些琐事都要抑郁了,可还是不被理解,而且不好的事情接二连三发生,我无力招架,就连公司都在产假期间违法辞退我,我的对象不但不能为我保驾护航,还精神折磨我,他觉得他累,我为了他开心,自己硬抗,换来的是被轻视
甚至对方提离婚的时候还觉得我要找长辈劝和,我已经不是以前的我了,我很想离开
和老公吵架后,为什么他跟没事人一样,我却很生气,甚至非常影响生活,怎么调整自己?
史冬英
可能他觉得吵完架,你情绪发泄完了,事情就结束了,而你却觉得自己的问题没有解决。
比如想尝尝别的女人的滋味
比如想体验下被服务的感觉
比如怀孕的时候没办法做爱
比如哥们一起去不去没面子
会因为这个离婚吗?
史冬英
每个人的标准不一样,但己所不欲勿施于人,你心里可以掂量一下。
当我大龄贫穷又未婚 会发生点啥?
周围的人
家人亲戚看不起 冷嘲热讽 随意使唤 打着为我好的旗号明里暗里说我
周围其他为我好的人比如老师 可怜我 给我出一些如何节俭省钱的主意 怒其不争因为我不主动争取缘分
出门在外 别人会上下扫描你以此判断你的经济能力
去相亲的地方 红娘嫌弃你还不如结过婚又离过婚的女人
当然啦 自己也会嫌弃自己的哟~
史冬英
贫穷、大龄都不是问题,问题是你需要有自己的人格魅力,如果没有,你就要赶紧去培养。
在半梦半醒之间听见自己的呼噜声了 我可能灵魂出窍了 重点是我要减肥一定是太胖了……
好羡慕敢语音说话的人,我不敢语音说话。我越不说越不会说。我不知道该说什么话题。我张不开嘴。 我怎么才能敢语音说话,我平时该怎么练习。你就是害怕,我也不知道为什么。我不敢按住语音说话。我说话费劲。我老不说话,都不会说话了。
史冬英
害怕是最没办法的事了,除非你带着害怕去做你想做的事。
婆婆说 你嫂子又流产了 还嫌你哥哥不给她提包 都灵个孩子的妈妈 还离什么婚 大家觉得婆婆的说法有问题吗
感觉自己一个人待着的时候就很容易焦虑 有意识地观察自己的思想和身体 发现都是紧绷着的 很难有力气去学习和工作 几乎回到家就会躺在床上刷短视频消耗时间 特别喜欢有人陪 有人陪的时候才感觉神经放松下来 请问一下1、这种情况是怎么回事呢(这样已经几年之久了)2、日常生活中可以通过哪些努力改变这种状况呢
史冬英
无法自己待着有很多原因,比如有的人会有羞耻感,建议你寻找咨询师获得帮助。
我和老公结婚很久了,我并不觉得他是适合我的,但是我知道为什么嫁给了他,因为我那个时候有金钱的匮乏感,他能给我一个至少稳定的生活。
但是这么多年下来,随着我自己的努力,有了自己的物质基础,而且我也不断的学习,个人成长方面也提升了很多。
在婚姻里,我觉得我只是在忍受。老公他是一个直男,不会给你提供任何情绪价值。而且思想非常的负面。一说话就是会带着那些恐惧的,焦虑的思维。还有生活中的很多很多小事情吧,比如说消费观。一些吃饭,生活等方面的习惯,总是会影响和打扰到我。就好像没有他的时候,我都在努力的提升自己,把自己搞得很开心,快乐,平和,但是一回到家,一看到他,一跟他说话,一和他生活在一起。就会让我很烦躁。把我的整个能量跟频率直接拉低。
想改变这种状态很难。我曾尝试过,去沟通改变,但是这种接受中国传统教育的男人,很多思想也是根深蒂固的,是蛮难改变的。
但是如果真的要离婚和分手,觉得也很难。太麻烦了。毕竟生活了很多年,感觉好像也算是一个亲人般的存在。
但是我的情绪和生活经常性的会被他搞得很烦躁。要怎么办才好呢?
史冬英
但凡犹豫,说明他有你非常在乎的东西。
把注意力放到自己身上,或许你会觉察出对老公的厌烦背后是怎样的需要。
孔子说人之初,性本善,荀子说人之初,性本恶,世硕说,人之初,有善有恶,我觉得人之初有善有恶,有些人生活在淤泥里最后却出淤泥不染,有些人生活在蜜糖里,最后也天然无公害,有的人长在淤泥里,最后比淤泥更脏,有的人生活在蜜糖里最后觉得所有人都是自己的奴仆,有的人说环境(教育)决定一切,有的人说遗传决定一切,我觉得某些人是教育决定一切,某些人是环境决定一切,其实有些时候我们什么都决定不了!
史冬英
人既有善的一面,也有恶的一面,只不过是程度多少和某一时刻呈现出什么的问题。
老师,打扰一下。强迫想法很影响我的生活。它真实的存在我没有办法当它不存在。我走到哪强迫想法跟我到哪里。她们就会说你就是想太多了,你不好不想吗。我说我难受,我的强迫想法停不下来。没有人理解我 。我的病总是反复。我应该怎么做
史冬英
强迫的背后可能是焦虑,你不妨好好觉察一下。
我总是不知道自己该怎么办
史冬英
肯定不总是这样,比如你就知道在你困惑时找咨询师问问解决办法。
既然已经问了,可以具体聊聊吗?你觉得你在哪里卡住了呢?
最近公司在搬家,新公司里工位还没有配备全。有个女生,喜欢挤在男朋友位置上,两个人用一张桌子。我非常不爽。我跟男朋友生了气。男朋友和我说,他让女生重新找位置坐了,女生不走。
我说:“这么多桌子,为什么偏偏和你个男生挤在一块?那么多女生也有位置她不挤?”
他说:“她和其他人关系没她俩好,加上以前他俩工位就挨着,相对来说,和他熟悉一些。”
我说:“那我会在意啊”
他说:“都是同事 不能做的太难看,毕竟还朝夕相处”
史冬英
爱情是排他的,你的边界感和男朋友不一样,而你感觉男朋友没有考虑到你的感受。
三个多月前因喝醉酒说话伤害了老婆,分居了三个多月了,因一月前她动手术,在医院里照顾了她十多天,在医院里睡在一起,后面出院虽然表面上和好了,可晚上还是分居,她不让我和她睡,还说给我一年的时间,我该怎么办?
史冬英
先不要轻举妄动,做好你该做的,让他看到你的诚意,然后徐徐图之。
如何更好的相处
和一个有好感的朋友,日常的聊天都是他跟我分享他的生活,我很少跟他分享,但是他的分享也并非全是自己分享,碰到感兴趣的我就会追问,有来有回,但是他很少对我提问,我就问他不好奇吗,他说想等我主动说,不知道是因为性格原因还是什么,我不太愿意主动跟别人分享什么,因为我感觉我过的都很普通,都是生活琐碎的事情,也没有什么好分享的,也觉得太日常了,所以没有分享,而且每天都是重重复复的,也没有太多激情,而且聊多两个人也没有话题,难道就这样慢慢渐行渐远吗,我问的问题他都是有问必答,但是只是有问有答,并没有延展,其实我是个比较文静的女生,我也没有太多话,所以我也不知道该和对方聊些什么呢,其实多一个朋友还是挺好的,就是不知道对方是怎么想的,其实哪怕是谈恋爱,到了最后也是这样吧,终会没有了话题,那到时候就分手吗,我不太懂这个,更不懂男女之间应该如何相处呢
一将无能累死千军”这句话的意思是,如果领导或者指挥官缺乏能力或者策略,那么他们手下的士兵或者团队成员将会遭受苦难和损失。这句话强调了领导者在团队中的重要性,以及他们决策的质量对整个团队的影响
现在碰到的就是这种领导,该怎么办,占着位置不作为领导,恶心得很
史冬英
有能力就替代他,或者另谋高就,不然就韬光养晦,看看他是不是有你没有发现的优点,我不相信一个一无是处的人可以稳稳地坐在领导的位置上。
在公交站旁边看到一个打老婆的男的
无语
一巴掌一巴掌扇过去
脑子瓦特了
简单讲,我父亲曾经病重快死了,我母亲一个人顶着压力救活了他。现在他反而对我母亲更不好了,不给钱,还各种作,对我也一样。
史冬英
你还是先给自己找个咨询师比较好,因为现在是你很痛苦。
除了睡觉和发呆,没有其他想干的事情了……很想改变可是做不到
史冬英
不是因为能看到结果才努力,而是努力了才能有结果。
不论做什么,先动起来。
莫名的变化 心里挺失落的
之前网上认识了个弟弟,人挺好的,待人也很热情,也很积极的跟你聊天,后面我跟他闹过一次分歧后,态度慢慢就变了,还有家里人有给他介绍对象,他说就去见了面喝奶茶加了微信,在之后前两天聊得还好好的,现在是越发的冷漠了,干嘛态度那么冷落,那为什么还要找我聊天,看出来他是有问他就会回复,这态度转变也太快了,有点失落,但是可是他一心想要追我,我也没有拒绝,他家里人也觉得他条件挺好的,可以找个年龄差不多,但我也就比他三岁,有点伤心
史冬英
冷漠说明不那么喜欢,人是会变的,过去喜欢,也可以后来不再喜欢,这不一定是你的问题,喜欢或不喜欢这件事很奇妙。
微信拉黑我是有原因。但是她拉黑我是她决定好的事情。她永远都不会打开。不是我斤斤计较。从她拉黑我的那一刻,就觉得有我没有我无所谓。我是可有可无的。我应该怎么调整好自己的心态。我想往好处想。可能是我长得黑。所以我会被别人拉黑。
史冬英
道不同不相为谋,有时候分开没有是非对错,更不会是因为你黑,只是不和谐而已。你可以相信你自己,你挺好的。
别人把我微信拉黑了,我也把别人微信拉黑了,我不过分吧。别人怎么对待我,我就怎么对待别人。我做错了吗。
喜欢一个人喜欢到极致就会痛苦,会嫉妒,会患得患失,会哀伤,为什么,为什么
史冬英
中国人常说物极必反,喜欢到极致就不再是喜欢,而成为了占有欲,但真正的喜欢是成全。
与人相处 产生链接 能够互相理解 互相欣赏 互相慰藉 是为良药 可以医治心理问题
与人相处 产生矛盾 互相厌恶 互相憎恨 互相伤害 是为毒药 可以产生心理问题
我问我的咨询师 当别人讨厌我憎恨我时 是因为我自身心怀怨恨 所以别人就讨厌我 真的嘛? 我总觉得是在PUA我吧?
史冬英
或许你首先需要去分辨别人是真的讨厌你,还是你的感觉。
如果是前者,可以考虑你哪里需要改变,如果是后者,那有可能是你内心的投射。
具体问题具体分析吧,可以跟你的咨询师深入探索。
在生活中会不会与人打交道更顺利 比如容易找男/女朋友 更好地与周围人相处 自己处理自己的情绪或心理小结节
会理解这个世界更容易嘛 比如与自己达成和解 与世界达成和解
还有什么好处呢?
记得我以前好久以前去我们当地的医院看了一个心理医生 我觉得他很可怜 看起来比我还需要看心理医生 他的眼神有点可怕 他看起来身体里关着野兽会随时爆发 所以我就不去他那看啦
史冬英
心理咨询师也是人,并不会因为懂得心理学就更少经历痛苦,但相对而言,他们可能更容易调整自己的心理状态。
至于你说的那个咨询师,也许有你对他的投射。
曾几何时,我总是洋溢着快乐的笑容,为何如今却变得言语尖锐、性情严苛,甚至面容都映射出了这种转变。我是否还能回归曾经那个温暖如初的自己呢?
作为一个妈妈,我经常心里犯嘀咕,虽然我打心底里
爱我的女儿,但在生活中有些情況下,我做的事情好
像没那么像一个“理想妈妈”。比如说晚上准备睡觉的
时候,我家小丫头特别想跟我一块儿躺被窝,粘着
我,感受那份只有妈妈和孩子才有的亲昵。可我呢,
就是不太适应,总想找借口给自己留点私人空间。我
知道这样做会让她小小的心里难过,特别是当她问起
为什么我不像其他小朋友的妈妈那样常常用拥抱和亲
吻来表达爱意时,看到她天真无邪的眼神,我心里真
的很不是滋味。
再说平时,她放学回来,我吧,就不大想跟她待在-
个屋里,就想着能安安静静做点自己的事,她要是这
时候来找我说话,我还真是有点嫌烦。哎,每次这
样,我心里都觉得特对不起她,感觉自己像是在躲避
做妈妈的责任。
我明白,我追求的那点儿个人空间,或是因为忙于各
种杂事而没法专心听她说话,这些都会影响到我们母
女俩的感情。就像晚上的时候,她巴不得靠着我安心
睡着,而我却因为-
- 些说不清道不明的原因拒绝了她
的亲近;又像是她带着一肚子的快乐想跟我分享学校
的故事,我却因为时间安排不当或者注意力分散,错
过了一次又一次加深我们之间感情的机会。平时也经
常脾气暴躁,对她非常的凶,我更觉得我是控制欲过强!
我既心疼她,也为自己的行为感到抱歉,更感到迷惑
和无奈
一明明她是我最珍贵的宝贝,可在实际行动
上,我却没有真正做到像自己想象中那样全心全意地
宠爱她、照顾她。每次看到电视上演的那些母女温馨
的画面,再对比自己和女儿的日常相处,我都觉得自
己做得不够好,有很多地方需要改进。
可问题是,我自己也搞不明白,为啥明知道她是我的
心头肉,可在行动上却总是做不到像我想的那样去疼
她她、宠她,这种感觉真的让我挺无助的
史冬英
你小时候是怎么和妈妈相处的呢?
如果你做到了和女儿亲近,你会联想到什么呢?
也许你现在的行为就是在复刻你小时候的模式。
我尽量克制自己不跟婆婆吵架,她太不讲道理了,我小孩一岁多就给吃辣条,现在三岁了,我不知道怎么跟婆婆说这个事情,因为婆婆太强势,今天又给孩子吃辣条了,我把孩子辣条抢走了,孩子哭了,我想过去哄孩子,孩子跑婆婆那边了,我把孩子抱过来,孩子不跟我,我抢了过来,婆婆也在抱孩子,孩子哭的很大声,婆婆就跑过来,口气很差,说我摔打她,气死孩子呀,我说吃辣条不好,不能经常吃,她说你也给买,我说我这段时间没有给孩子买了,她说孩子想吃的不行,她亲的不行,就给买,我说我们真的说不到一起,她说就是说不到一起,我说老是让孩子睡枕头上看平板,她说平板是你们买的,又不是我买的,我说我管孩子不对,她说孩子是她一手带大的,孩子我不是完全不带,我上班上半个月休息半个月,我上班时候她带,有时候爸爸没事也在家带孩子,她觉得孩子是她的一样,然后我觉得自己吵不过她,我就很生气,我就说不用我管我走,然后我就走了,我不知道我还怎么办,我们以前也吵过多次,后来我就尽量不跟她说话,可是现在又吵,很无奈,
史冬英
你要去觉察吵架背后的核心需要是什么,而我看到的是权力之争。
和男友交往一年多,中间也发生过很多矛盾,今年还回他家见了他家里人,去他家了解才发现,他比较恋家,很听家里亲戚的话,因为我们不是一个地方的,之前和我在一起说会在我的城市定居,去了他家才发现,这对他来说根本不可能,感觉他还是个小孩子,特别依赖家,虽然他是单亲家庭,但是他有很多姑姑大伯之类的,给我的感觉就是,他家里随便一个亲戚说的话都比我重要,他都会听,而且居住条件比我想象的糟糕太多了,我简直不敢想象以后在他家怎么生活,我去他家之后,他爸和他家的亲戚对我还是比较满意的,走的时候也给了个大红包,叫他儿子对我好点啥的,然后回来没几天,他去别的城市上班,我也在另外一个地方,异地了,他刚恢复工作挺忙的,我也没打扰,感觉没啥话说了,他比以前更不在意我的感受,比如以前我会说你下班都要空出一些时间我们,聊聊天啥的,现在他忘记了约定,下班他也不说,就做自己想做的事,做完了在和我说,让在异地的我很没安全感,但我也没提,前两天我和我表妹约好打游戏,结果他回来也要来,当时已经十一点半了,我说你今天工作很忙,明天要早起,还要陪我们玩吗?他就说玩一会,我说好,然后我意料之中的事情发生了,(他一打游戏就喜欢怪别人,脾气不好)果然,那把对面太强了,我们要输了,他就开始对我发火,和以前一样,抱怨我,不要我保护他,不要跟着他之类的,语气很不好,然后我表妹觉得他脾气不好(我表妹不知道他是我男朋友)不想和他玩,中间有个路人也在吐槽他,另外一个是他侄子,没说话,我被他凶的很生气,就和我表妹还有那个路人用家乡话骂了他,不知道他有没有听懂,后来第二把,我把队伍解散了,给他发微信,让他去睡觉,他就打了几个问号,我说你明天还要上班,早点休息吧,然后他就说为什么,然后我说,你不知道为什么吗,我搞不懂你玩游戏老是喜欢发脾气干嘛,我表妹觉得你脾气不好,不想和你玩了,然后他回了一句,叫你不要跟我走一块就脾气不好了,然后我说,你啥语气说的你心里明白,然后他就说了句ok 再见 就把我全网删除拉黑了,虽然我知道和他在一起没啥结果,但是就因为这件小事,就结束了这一年的感情,我真的很难过,所以我想问问老师们,他这样是彻底放下我了吗,不会在来找我了吗?而且他给我买的化妆品也收到了,但我今天看保质期只剩半年了,我自己的还没用完,所以很可能放过期了,都会用不到,我要找他换吗?或者让他退掉?(因为比较贵,怕放过期浪费,他电话没有拉黑我)
史冬英
你有选择的权力,而不只能被动地接受。
所有的分手都是积累了足够的问题,如果他只是用分手来发泄情绪,那更说明他的人格不成熟,你要慎重考虑。
我害怕那些负面的 不好的 消极的,不喜欢总是抱怨,我想我建立边界感,远离就好了,我把自己的感受放在第一位。
如果我的家庭里充满了抱怨,我确实很害怕也因此影响着我,我害怕那样的痛苦。
可是突然有一天,我开始意识到,我是不是可以尽我所能让家庭变得更好一点呢
我是不是可以多引导,我是不是可以友善沟通调节氛围,我是不是可以主动关心,我是不是可以不再把自己排除在外。
我有这样去做,我好像感觉我的世界又有了一些变化。
总想一个人独处是怎么回事?不想与人接触
史冬英
可能对你来说关系是一种消耗的体验,所以想一个人待着。
如果你觉得一个人也挺好的,那就没问题,不必过于纠结。
面瘫两个月还没好能恢复吗。这个已经搞得人很焦虑了,半边脸浮肿
没有主见怎么办
1.从小到初中 高中吧,都是在家里复附近上学,父母管的比较多,母亲经常帮我做决定,导致我到现在为止都还是没有主见,小时候习惯依赖父母做决定,上大学工作后更多依赖朋友,对象帮我做决定,讨厌这样没有主心骨的自己,可是我能怎么办,想过改变,却又不是从何开始改变,或许也觉得现在挺好的,可是人生不是自己做决定才会更开心吗,导致现在有的时候可能我能做决定但是我却需要别人的认同,别人要是不认同,相反意见,会让我有点痛苦,我还会想着说服我朋友跟我一样的意见,感觉这种状态很步健康,老实说我现在26岁了,可能心理成熟的年龄还没有刚成年的成熟。。
史冬英
听别人的有时候也没有那么糟糕,你可以很省心。
你想有自己的想法,这本来很好,但千万不要为了和别人不同而不同,多考虑一下客观事实。
如果想改变,可以从小事开始,想到哪就做到哪,不用问别人的意见,反正是小事,做错了也没什么大不了的。
领离婚证那天,我没有难过。过年在父亲的亲戚那里受尽委屈,我也没有难过。后来,我父亲对我各种作,我只是感到生气,但并没有觉得受到伤害,也没有特别难过。
但前几天的这件事,彻底让我心寒,令我对所谓的骨肉亲情失去了信任。
我结婚的时候,我舅舅给了我们钱,我们没有回礼。这件事,我们确实欠妥。因为男方小气,我提出要回礼,他不肯。后来我想,反正以后要办酒席,等办酒席的时候再回礼,也是一样的。
后来我我们因为感情不和离婚了,没有办酒席。舅舅一直惦记着这五百块钱,觉得他吃了亏。
我离婚才四个多月,他们就开始惦记钱会回不来了。如果单论这一件事,我不会感到寒心。
过年前,舅舅硬性要求我们晚辈要给他送礼,还要过年三十和初一去他家过年,表示对他的尊重。
我舅舅惦记钱,我其中的一个姨妈也惦记那五百块钱。
我舅舅说,五百块钱谁都能拿的出来。意思是要我们还钱。既然舍不得,当初我们又没有强迫他给。
我们也不稀罕他的钱。只是他做事的方式令人寒心。
舅舅不止对我,对我的表妹一样的行为方式。在他的观念里,我们要给他钱,但不能收他的钱。
他还说,要重振家风,要所有人都听他的。
大概是去年,他强迫我妈妈和我的几个姨妈签字画押,自愿放弃对我外婆外公房子的继承权。
我们都过得不错,那两套破旧房子,谁会稀罕?
他们不止强迫我妈妈他们,还把我外婆外公赶出家门。
他们太过分了,如今欺负到我和我表妹身上来了。
而我其中的一个姨妈,被我舅舅利用而不自知,还各种怪我妈妈,说尽了难听的话。
我真的觉得好窒息,好恨。
大家好哟! 我感觉我大部分的时候都是在用我的头脑思考处理各类事情 我好像不记得怎样用心去体验体会生活了
你们知道怎样用心去体验感受吗? 为什么这是很重要的呀?
史冬英
你不会忘记体验,相反,可能是你的体验太深刻,以至于你必须压制你的感受。
你可以想想体验带给你的是什么。
我有喜欢的工作,家人都不支持,怎么办呢?
史冬英
他们不支持的原因是什么?他们支不支持对你而言有什么影响?
亲戚是好相处的人 他们主要的一大家子回上班的城市去了 上班的上班 上学的上学
多年不见的亲戚 联系的也少 再见似乎不那么熟悉了 不再是过去的感觉
亲戚是善良的人 但因为以前小孩上学的事 可能还有别的原因对我们家心怀怨愤 偶尔还是能感知到 我妈和她的兄弟姐妹关系并不好 不过她是不会承认自己有问题的 现在因为我们的关系 按照她的话来说 低声下气求亲戚让我们暂住在她家
所以为什么不对人家的孩子好一点呢在亲戚的孩子以前住我们家的时候?妈妈亲手把人家的孩子赶到外面去住了 还说了好些难听的话 我妈的脾气性格真的很一言难尽
人永远不知道哪天有需要互相合作 所以得饶人处且饶人 不要太嚣张
史冬英
你说得对,你已经在妈妈身上学到了经验,你成长了。
我总感觉别人攻击我是爱我的,我也觉得攻击自己才是对的,爱自己是不对的,这是什么心理?怎么才能让自己好起来?
史冬英
这可能是你从小接受并最终认同的思维和行为模式,你既然已经觉察,那么你就已经迈出了改变的第一步。
这个模式或许曾经帮助过你,但它现在显然已经不适应了,你可以通过心理咨询逐渐调整认知,建立新的健康的关系体验,然后获得改善。
如果需要,可以联系我咨询。
还想打妻子的脸,这是什么心理?
史冬英
对男性来说,性很大程度上意味着释放攻击性,他的行为会让他感觉到高高在上的自恋,但代价是你要牺牲自己的价值感,甚至承受身体的伤害。
这种情况你其实不用在意他是什么心理,你只要记住,当你觉得不舒服的时候,你有权拒绝。
我也没有说什么,为什么总是会有一些人会把我拉黑。拒收我的信息。我想不通。被别人拉黑那种感觉会很难受。我应该怎么做。
在这个世界上留不住的人和事太多了。顺其自然吧。嗯呐。想要留住人,就要把自己变得有用。这样就会留住人。对吧。
史冬英
人与人之间不完全是利益交换,你需要的不仅是价值,还需要人格的魅力。
史冬英
过好自己的日子,他们的矛盾这么多年了,不是你能解决的。
平时特别容易情绪化,害怕成为别人关注的焦点
史冬英
放心,你只是一个平常人,几乎没有什么机会成为别人关注的焦点。
心灵感冒了
却没有药能治好
做事我要一点一点来
不能集中注意力
告诉自己不需要完美
只要尽量完成就好
加油 好好活着 没什么大不了
重新开始吧
就像一个刚出生的小婴儿
所有一切都再学一遍
怎样吃喝拉撒睡
怎样说话做人
清空内存
把大脑里的东西做个断舍离
我对你不离不弃
绝不嫌弃
史冬英
或许也无需这样切割,过去的你也是你的一部分,也是有意义的。
就想看看饰品,不想买,因为觉得自己没有戴的机会,而且觉得假的不好意思戴,但是真的不好看,只是想看看自己戴了好不好看,不好意思试戴是为什么?
史冬英
是不是在担心万一试戴了,人家建议你买,那么你会很有压力呢?
前阵子在外面吃饭 总是生病
现在自己动手 虽然还是感到身体和精神都好累啊 可是我还是坚持好好吃三餐 坚持在白天做会运动 坚持在白天晒太阳 保持对人和外界的兴趣 这样的我 在一点一点恢复 向一个好的方向 之后还要继续啊 压力和竞争力很激烈的学习工作 难以想象我坚持到了现在
晚饭想吃萝卜炖牛肉 水放少了 烧的时间太长了 就糊了底 黑黑哒
没有什么情绪 倒出来 用剪刀剪掉黑黑的地方 吃起来味道也很好 偶尔吃到黑黑的肉 味道是苦涩的 很满足 我喜欢这个容易满足又敢于尝试的自己 我会永远陪着你
我是女的,首先说明,34岁,我发现我经常遇到强势型,控制欲强的女的,我自己在家庭生活中是强势型,在外界接触上可能显得柔弱一些,和不熟的人可能显得有点小女生的感觉,我今天遇到一个挺强势的女的,找我推课,以前上课认识的,我反过来问她想不想做直播,她给我来了一句她那个更好,也许是我自己的强势我自己不接纳,我特别讨厌强势型的女人,让我心里很膈应,她每次讲话喜欢踩别人的观点再说她的观点,真的特讨厌,我认为说自己的好就行了,没有必要去踩别人的,什么原因让我总是遇到这种女人?难道温柔型的人我不喜欢?
物质世界和精神世界缺一不可
我很喜欢极简主义 我也一直向那些极简主义者们学习 舍弃过多的物欲 做一些断舍离
物欲过剩的结果是 精神越来越空虚 在现实世界里越发捉襟见肘 渐渐再多的物品也不能满足越来越大的胃口
还有就是其实物欲过剩的人也非常在乎别人的眼光
打造精神世界的重要性比物质世界还要更重要一点 无论在何时何地都能安然自若 相信自己一定能度过困难的时光
你是怎么打造自己的精神世界的呢? 有什么心得吗?
史冬英
通过学习提升自己,通过与他人建立关系,拓展世界。
从小就害怕别人大声说话,直到现在,碰见别人大声说话,或者很强势的人,觉得马上就要慌了,怎么办?
史冬英
害怕的时候逼自己忍一下,看看会发生你想象的那些恐怖情况吗?
越来越后悔生了二胎,尤其是到了周末更加强烈,要不是因为有了老二,周末肯定都不在老家待着,早就出去玩了。尽管平时没上班,但是平时也没法出去。我现在想了下,打麻将和旅游不香吗 为啥偏要多生一个孩子套住自己。感觉孩子已经成了累赘
史冬英
后悔的逻辑是如果那时不……,现在就可以……(比现在好的一个情形),但实际上这不过是你的幻想,也许事实是你还不如现在。与其每天后悔过去,不如过好现在,不要再为未来积攒后悔的素材了。
也许只有深夜,才能静下心想想人生。
仿佛一切都是命运,仿佛一切又都是自作自受。
40岁,一无所有,一事无成,眼里无光,心中无爱。
阳间的路走完了,后面是阴间的路了。不怕。怕管什么用呢?不还是自己不够牛吗?够牛的话,没有平台,没有人脉,没有机会,平台、人脉、机会都会来。
逆风局就按逆风局来,自律自省,反正都一无所有了,还能失去什么?
愁眉苦脸不解决任何问题,打起精神,靠自己!
史冬英
既然你也清楚怕管什么用,那就好好在阳间折腾吧!
哈哈 无所谓
史冬英
收获有时候不是你想要的东西,而是另外一个东西,所以你可能没发现它。
去好好找找看吧,也许你会更喜欢它。
他没有联系我,这段感情我认真了,我在意了,我真的动心了也动了情,却输的好惨,万箭穿心的痛,
。我不甘心。为什么认识一场我是这种结局。应该就说是因为我没有价值。我应该怎么忘掉不联系,不回复信息的人。
史冬英
当你感觉到的不是悲伤,而是不甘时,可能你根本没有爱过,你一直都待在你的世界里,你只看到了自己,而没有看到对方。
大部分都多少岁结婚?
史冬英
确实是早,大概女孩子20就结婚了。
但我很好奇的是你为什么会想问这个问题?
每次都励志要做成什么,但是每当到了该打成目标的时候时间很紧迫,感觉什么也做不好,跟父母说父母又跟着愁,我心里也不舒服,这怎么办
今天被领导大声训斥了,心理特别不爽。即便我不对,为什么领导就不能好好说话呢?
史冬英
除了态度,你觉得他说的是真的吗?
有些时候我们必须跳出关系,从事实的角度去看问题,这样我们才能进步。
前两天 有一个相亲平台的人在我拒绝接听电话数次以后 竟然换了不同的电话号码接着给我打 我很烦 也很讨厌这种人 于是 接听了电话 明确告诉他 这是在骚扰我
我想到了 我的行为 我给一个不回我信息的人 已经错过的不再喜欢我的人 抱有期待 还想着继续给他发信息 也许他会回心转意
但他可能也是这么想的 好烦啊这个人 不停的骚扰我
对吗? 总算也有点自知之明
一直都喜欢热闹喜欢扎堆,感觉自己都是依靠“关系”活着。但是我本身并不是一个活跃的人。也不会调动气氛,走到哪里并不是很受人待见。感觉自己活的挺纠结,不能独处但是又处理不好人际关系,经常都被孤立
想当时空白期的时候 什么也不想要 什么也不想做 一度想离开 先是把自己从窗边拉回来 对自己说 你跳下去也没人会给你收尸 不会有人有任何感触 只会把自己搞得七零八落 不完整 下周的番剧不追了吗 你不想知道结局结尾是什么吗 我想知道啊 所以有了目标有了欲望
现在也时不时会有这种想法 怎么办啊 被骗的什么也没有了 好想离开这个世界 耳边再次响起
你离开了 你的猫猫怎么办呢 阳台的花会枯萎 存量够猫猫吃几天?吃完了 它如果把你吃了又能够活几天?烂在出租屋里 要多长时间 蟑螂 蛆虫会爬满全身 真的愿意变成那个样子吗
我会脑子如麻,大脑陷入混沌,无法思考。
史冬英
每个人的大脑都是有带宽的,不能无限制使用。
跟前任在一起一年,感情很好,因为父母不同意已经分开三年了,经常会想他,他也很偶尔会来找我聊聊天。现在我也有了新男友,昨天知道他有了对象很不好受,而且他们还是异地,女生也不是很优秀,但他很喜欢现任,一方面怕他受伤,一方面又难过他有了新人
史冬英
有时候我们总会希望自己成为对方的不可替代,可这只是我们的自恋。
回归现实吧,珍惜你的现任,你可以让自己成为现任的唯一。
会让我感到后悔的人和事有好些 很多没有及时做出弥补和自省
如果说在过去那个让现在的我 后悔的时刻 不管我做出任何决定和行为 都已经是我做出最好的选择
可是 我发现我的后悔来自于 我没有及时地弥补自己的过错或者我逃避去面对
更糟的是 我当下也想不出更好的方式方法来比以前做的更好
你会怎么办?
史冬英
那就从现在开始做你想做的任何事,减少未来后悔的可能。
好多人都是在一个领域里深耕 即使只有大学文凭也好想活得很足够
而我 总觉得自己还可以做的很好 想要挑战自己做不同的事 尝试不同的领域 年少的我不知道自己的热情在哪里
家庭的不幸似乎也对我有很多不好的影响 比如 人际关系 亲密关系 表达沟通 情绪管理
我很多方面都比一般人要成熟的晚 虽然现在也不够成熟
为了生存在这个世界 我很焦虑 让自己不停的学习 工作
我没有安全感 不能很好的信任别人 活得比较辛苦
总觉得 这个工作不能让我有安全感 这个学历不够养活自己 这个人不能让我信任
史冬英
深耕就要沉在一个事情里,不论是工作学习,还是关系。
可能有些时候我们并不完美,但做事就会减少焦虑。
和一个异性聊着,性格还可以,家里条件也还行,工作一般,但是我接受不了他的样貌能做伴侣吗?
史冬英
样貌属于可适应的范畴,你可以试试再多处处,看看能不能慢慢接受。
反正你需要接受一个事实,那就是世界上没有完美的伴侣,总要有所取舍的。
我到现在还是不知道谈恋爱是个什么样的体验呢? 怎么能做到的?
有人告诉我玩就可以了 可是我好像活得很辛苦 一点也不会玩 我活的苦大仇深的 妈妈和家里其他人也是整天工作 只有赚钱这件事 好像所有的一切都围着钱转 从小就被教育要做正事(读书只能读教科书) 要知道本分 除了赚钱读书都是不该做的 现在想想 这样的家庭完全扼杀了人的活力 真的很痛苦
我希望我可以会玩也会赚钱 会享受生活 也会很专业 会有人爱 也会爱别人 保持恰当的边界
史冬英
可以先观察一下你身边的其他人是怎么活的,尤其是让你感觉羡慕的人。
然后多注意觉察自己的感受,感受会引领你去做自己想做的事,成为想要成为的人。
我的母亲她只是更爱我弟弟,不喜欢我的性格,童年少年发生的不公平的爱不是什么不可饶恕的罪,
她养了我,她供我读书了,我生病的时候她带我看病了,我哭的时候她安慰过我
她只不过按照她的喜好更爱弟弟
我为什么要在我长大后,强大后,去翻旧账?不依不饶?
接受你的母亲对你尽到的是抚养义务,不就行了吗?
为什么每次一家人聚在一起都会发生矛盾,为什么一次次很努力了,还是希望看到母亲多爱我一分?接受不就好了吗?
接受这一切,原谅一切,一切就和平了。
不至于今天这么痛苦。担忧她过得好不好,会不会生病。
可是她也没有联系过我了。
没有台阶。
史冬英
接受并不容易,因为你心里就是有委屈的。
不过接受不代表原谅,你接受妈妈更爱弟弟,接受过去,只是不再在这些事上耗费精力,不再试图改变什么,或者证明什么。
但你还是可以不原谅,不必幻想可以和妈妈和解,除非你真的愿意,毕竟伤害就是发生过。
惶恐不安,渴望又愤怒。
离开后,愧疚又担忧
深夜里再拿一把愧疚的利剑
疯狂捅向自己千疮百孔的心
直到曾经的希望之光逐渐殒灭
我问我对象咋不跟我吵架了,他说我没心没肺。
史冬英
吵架是不可避免的,但吵架要有结果,也就是要能真正解决问题,否则就是相互的消耗,而你对象可能是意识到了这个问题。
忍无可忍,那就再忍忍
忍一时,风平浪静,凭啥你不能忍
退一步,海阔天空,为啥你不能退
谁不在忍?每一个人都在忍。刚看了金字塔尖的公务员发的状态,也在忍。都得忍着。再高一层,做了处长,厅长,部长,一样,都得忍
不忍,天塌地陷
不忍,招灾惹祸
从婚前到现在,跟老公一直都是异地状态,老公的工作性质都是跟着项目走。有孩子之前觉得这样子也挺好,还可以享受单身生活。但是现在已经有两个孩子了却始终还是异地,尽管老公没做错什么,每个月都会转钱过来,房贷啥的也不用我操心。平时我也可以跟其他几个和我情况类似的全职妈妈逛街购物打发时间。但我最近离婚的念头还是浮现出来,一到了晚上就开始胡思乱想影响睡眠。我甚至羡慕身边某些离了婚的女性朋友,她们都另外找了男朋友来搭伙过日子。我感觉一个人过太难熬了,多一个人的话时间也过的快一点。但我确实没底气离婚,因为我没有稳定工作、没有固定收入来源。我在老公面前也抱怨过无数次,他也说过如果真要离婚他可以把两个孩子都带走、也不耽误我。我有点纠结 是改变分居状态还是离婚呢
史冬英
你有想过你对什么是满意的吗?
相信我,你离婚后会立刻后悔,和你之前做的每一个决定一样。
我一直觉得只要足够努力总会有办法,可是后来发现,有些事是解决不了的,即使能解决,无论怎么解决都不好,与问题共存才是常态,此时的问题会跟着我好几年,体力精力我都跟不上,就觉得压力好大
史冬英
没关系,带着问题往前走吧,也许到时候你会找到办法,比如随着时间过去,问题不再是问题,或者你发生了改变,迎来了新的机遇。
我们初中同班同学,高中同校,我给她表白过,但她说好好学习,那次之后她抑郁了,我以前看到她就跑,我害怕上学,害怕见她耍男友,虽然我知道我俩性取向不同,她心里没我,但还是想她,我不敢找她,怕麻烦她,我不知道怎么办
我是高三生,马上高考了,成绩200分,怕考不上大学
史冬英
能学多少是多少,尽力就好,人生的路不只是考大学一条。
孩子没有自信,不会跟人相处太善良太真诚,以至于自己总是被伤害,然后不想去面对那些同学,不想去上学
史冬英
善良不等于软弱,想要孩子不被欺负,做父母的要能够先强大起来,给她后路。
昨天和男朋友吃饭,他中午喝粥,晚上饿得比较快,吃饭的时候我和他讲话,全程不回复,一直狼吞虎咽,看到这我很生气,中间我还停顿不说话,单独看着他,后面看他还没有回复,我生气了,我就说能不能注意点形象,不要狼吞虎咽的,我内心也是极讨厌这种人,感觉很没有素质,我就和他说,能不能不要这么没吃过饭一样,虽然语气重,但我说的不是事情吗,而且还稍微吧唧嘴,受不了,我就第二次又凶他,我说能不能好好吃饭,后面他生气直接走了,本来我都想着,我也没有什么错,不会主动低头,但是我不喜欢冷战,跟他讲话也不理人,有毛病吧?不是我的错,给台阶还不下,无语死,一个男的气性那么大,算什么?每次都这样,对对 ,全是我的错,他自己没点错,我就没见过他低过头,反正如果这次他不低头便分了,我也没有觉得我做错什么
史冬英
我似乎看到了要么对你没有回应,要么就是在批评你的父母。
和老公每天,没有交流,我说话,他可能觉得没有营养,嫌烦,他几乎也不跟我说话,我俩每天,就是,吃饭之类的话题,早起就都上班了,下班回来就都各自玩各自的手机,没有语言,我老公主打一个陪伴,我去哪,他能陪着我,就是没有沟通
史冬英
谁难受谁改变,不如找点他觉得有营养有趣的话题。