六亲缘浅……
吴莲英
您好!短短的几个字信息量极大,不知发生了什么让您感叹缘份,倘若有机会一起探讨一下。多多保重!
与人相处 产生链接 能够互相理解 互相欣赏 互相慰藉 是为良药 可以医治心理问题
与人相处 产生矛盾 互相厌恶 互相憎恨 互相伤害 是为毒药 可以产生心理问题
我问我的咨询师 当别人讨厌我憎恨我时 是因为我自身心怀怨恨 所以别人就讨厌我 真的嘛? 我总觉得是在PUA我吧?
吴莲英
您好!相由心生!一体两面。您既看到了A面也觉察到了B面,辩证思维浮出水面,本自具足!由此再向下向下更深的看见!
我害怕那些负面的 不好的 消极的,不喜欢总是抱怨,我想我建立边界感,远离就好了,我把自己的感受放在第一位。
如果我的家庭里充满了抱怨,我确实很害怕也因此影响着我,我害怕那样的痛苦。
可是突然有一天,我开始意识到,我是不是可以尽我所能让家庭变得更好一点呢
我是不是可以多引导,我是不是可以友善沟通调节氛围,我是不是可以主动关心,我是不是可以不再把自己排除在外。
我有这样去做,我好像感觉我的世界又有了一些变化。
吴莲英
您好!从之前的逃避到接纳现实寻找资源积极面对,看到了您的觉察成长,这是勇敢的一步!重要的一刻,分水岭的节点为自己点个赞吧!或许当开启新模式应对的时候,也会遇到一些问题,也会犹豫彷徨失措也是成长过程中的磨砺!梅花香自苦寒来!祝福您翻开了崭新的一页!
吴莲英
您好!从现实出发;从当下开始:从一点一滴做起扎扎实实日积月累水滴石穿!绽放生命活力!
我今天要夸一夸你,你是一个特别好的人,你性格好,有教养,开朗大方,温柔有趣,你乐观勇敢,你就是这个世界上最特别的存在,所以以后呀,不要在贬低自己了,也不要在不自信了,好吗?我希望你在接下来的日子里,能够意识到自己是很好很值得的人,也希望你以后能够落落大方,简单快乐的生活,最后我要在说一句,你很好,你真的非常好,你听见了吗?
不要在意别人在背后怎么看你说你,编造关于你的是非,甚至是攻击你。人贵在大气,要学会对自己说,如果这样说能让你们满足,我愿意接受,并请相信,真正懂你的人绝不会因为那些有的、没的而否定你!
最近有个心动的男生,各方面都非常满意。他邀请我年初五也就是情人节那天去听音乐会,我也很喜欢这个音乐会的节目,问题就是初五我要回老家拜年。现在在纠结,因为2.14是独特的日子,音乐会也难逢,心动的男生也是特意从他所在的城市回来,我要去嘛?
吴莲英
龙年大吉!您提出了好问题,在现实生活中我们常常会遇到双突冲突所谓鱼和熊掌不可兼得,处理的原则两利相权取其重,那么什么才是您的重呢?您表述的是各方面都非常满意 、心动、特意从所在城市回来、初五情人节。从系统式家庭功能来看一边是原有的系统维护功能,一边是新系统的建立,显然需要不断的加持新系统才能逐步形成。传统的家族文化家人多年维护,已经形成的血缘地缘具有深厚的基础积淀,可以调整的方式节奏远比新系统多一些,家族对于家庭系统成员的包容性也更强。仅从字面描述分析仅供参考!
很有意思
我妈妈和继父如果见继父的儿子
会考虑自己有没有能力招待他们
如果是见我
会考虑我有没有能力招待他们(妈妈和继父)
继父会因为我没给家里钱生我的气
心里会总想着帮他的儿子
无可厚非
让我觉得奇怪的一点是
继父没有养育我
他们结婚后我就离家出走了
这种自信是我妈妈的自卑给他的
源头还是我妈妈的卑微
每次说到这点上的时候
妈妈就会很生气 回避
罢了
现在对我没什么影响
只是我需要看清事情的底层逻辑哦
吴莲英
您好!感谢您对平台的信任!或许当年愤而离家出走,开启了您生命中不屈不挠的历程。不知道您是如何穿越至暗的时刻,品尝了哪些人世间五味杂陈的味道,在坎坷的路上中您慢慢的走出来,看清了原生家庭扭曲的价值观,对母亲自卑的无奈,对继父无底线索取的洞见。当年生命给了一击,但您并没有沉沦下去。而是活出了精彩。为自己唱一首歌吧!您值得拥有更美好的生活!
最近也不知道是一直都是这样,还是我最近才看清我自己,我觉得我现在是活的透透我觉得我看得清当下但是我又看不清自己心中所想的事情,我纠结一些事情已经纠结快一年了吧,就是心里膈应我基本上每天都能想到我每一次想到我都会很生气特别生气有几次气的肚子疼,现在不能说是释然我依然是每天会想起这已经成为我人生每一天的一部分了,我现在没有之前想到那么生气了,可是我还是依旧讨厌厌恶,我不知道我厌恶的是事情还是厌恶我自己蠢,我现在越来越觉得自己很没用觉得自己懦弱自卑,最近脾气很暴躁易怒,有的时候觉得想通了许多觉得无所谓过段时间确又变回来了我就这样来来回回这样,我觉得我无法改变我现在这样了,我感觉我脑子有病,为什么一直想坏的事情,我每天都活在之前所发生不愉快的事情上,我现在不想了我早就不想了,但是我没有办法改变现在没有办法改变不是我想改变就可以改变的,我希望我往后的每一天都是开开心心无忧无欲健健康康的不想那么多事情,之所以发是因为我无人可诉说心里很是憋得慌,现已倾诉心里好了许多,我要睡觉了晚安
吴莲英
您好!一段记忆来自于内心的解读。您不断内观尝试解脱之道,有觉察有思考。伴随着您的成长终究还是会走出深陷其中的感觉。或许借助第三方可以缩短时间的长度。
做人的心量有多大,人生的成就就有多大。
不为一己之利去争、去斗、去夺,扫除报复之心和嫉妒之念,自然“心底无私天地宽”。
心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天。
若要计较,没有一个人、一件事能让你满意。
涵养,使人严肃而不孤僻,使人活泼而不放浪,使人稳重而不呆板,使人热情而不轻狂,使人沉着而不寡言,使人和气而不盲从。
每个人都是塑造自己的工程师。
有同情心,才能利人;有体谅心,才能容人;有忍耐心,才能做人;有慈悲心,才能度人。
有艰难心,才能助人;有明智心,才能观人;有包容心,才能处人;有厚道心,才能谋人;
有细节心,才能察人;有信任心,才能用人;有责任心,才能育人;有美丽心,才能示人!
不虚伪、不做作、直率、干脆,这是真。
以同情之心待人,以恻隐之心爱人,这是善。
沟通心灵和仪表,融合人类与自然,这是美。
以真善美的品味做人,其乐无穷。
有些事不管我们愿意不愿意,都要发生;有些人不论喜欢不喜欢,都要面对。
人生中遇到的所有事和人,都不是以我们的意志为转移。
愿意也好,不喜欢也罢,该来的会来,该到的会到,没有选择,无法逃避。
我们能做的就是面对、接受,处理、放下。
调整好自己内心,用善良、爱心感染生活,感染人生!
打开水龙头,把头深深埋进水池,任水流淋湿我的头发、衣服,我的眼泪却一直掉下来,看我脸上的苍白,感到记忆慢下来,过去的期待,已经碎成太多块…
吴莲英
悲伤的小河在流淌,去向何方?或许您需要聊一聊开闸放水,宣泄成河的逆流,峰回路转保护好自己。
一年来,经常感到巨大的失落感,无论是工作还是生活,我确实也没有付出多大的努力,对应的我也经常感受的很多沉重的伤害。我讨厌负责了,却也没有地方逃走,好像很简单的事,又好像丢了很大的脸面。退无可退,也不知道自己在干嘛。
吴莲英
您好!一年来发生了什么事情让人一次次失望呢?的确现实生活工作中的不如意让人会有挫败感,情绪往往容易低落,这时候就会以退行的防御机制来回避伤害。您以往还有哪些应对模式呢?试着去接纳自我,情绪管理有多种方法可以探索一下。找专业人士也是有效帮助您走出困惑的办法之一。祝早日摆脱困境开启新的旅程!
随着年龄的增长,跟父亲的矛盾似乎在不断深化。他偏心妹妹,已经变得明眼人都看得出来。我无法埋怨不公,除了接受这种从原生家庭里带来的悲哀,真的已经无能为力了。就拿他们的话来说,我现在翅膀硬了,他更加拿我没办法。懂一些心理学小技巧,所以晚上用最平淡的方式,搞得他们在家鸡飞狗跳。我不想憋屈着听他吓唬我,碍于身那就让他妈教育他。后来妈妈跟我说,他被骂了一晚,大家轮流骂。其实一些都在我的掌控之中,但我还睡不着觉。过去的事情跟电影一样在脑子里放映着,原来小时候我跟他的关系还是很亲的。想起那些被迫承担他们作为父母的责任,想起妹妹的不作为,我就气不打一出。我累了真的累了,但又不能停。默默拿了台灯和书,努力让自己冷静。可是书背着背着,眼泪就开始往下掉了。
吴莲英
您好!真心的抱抱您,原生家庭带给您伤心回忆的同时也有一些温馨的画面。看起来似乎有些深化已经影响到了当下的状态。如何走出困惑或许专业的帮助可到您,不妨试一试。
过去有五讲四美三热爱。其中四美中,最重要的就是心灵美。
什么样的美才是心灵美?心灵美到底美在哪里?
心灵美也称"精神美""内心美""灵魂美",是指人的精神世界的美。它包括思想意识、道德情操、精神意志、智慧才能的美,也包括气质、容忍、宽恕、接纳等的美德,而这些美德是与爱心分不开的。一个人只有内心真正拥有爱,才能表现出心灵美。
心灵美是人的本质力量的集中体现,是人类长期社会实践的产物。心灵美集中体现了社会文明对人的要求,是行为美、语言美、仪表美的内在依据,并通过具体的感性形态被人们所感知,集中体现了社会文明对人的思想、感情、意志的要求。
我们通过接受教育、不断学习,历经磨练,并不断与假、恶、丑等行为作斗争,才逐步形成和发展起来、但它也受到特定时代的生产方式、生活方式、社会制度、道德准则、文化发展状况的制约。因此,在不同的国度、不同的时代、不同的阶级,对心灵美有着不同的衡量标准。
古希腊哲学家柏拉图说:"心灵的优美与身体的优美和谐一致"是"最美的境界"。中国古代将心灵美称做“内秀""性善""仁""诚"等。孔子提出"里仁为美",墨子认为"务善则美",孟子认为"充实善信"是美德之人,只有善的、诚实的,心灵才是美的。
心灵美是真、善、美的统一,知、意、情的统一。
心灵美包括思想意识的美、道德情操的美、精神意志的美、智慧才能的美等。思想意识的美体现在正确的立场、观点、方法、崇高的理想;爱国主义、集体主义思想等方面;道德情操的美表现为情感、操守、格调的美等;精神意志的美则表现为进取精神、创造精神、顽强意志、崇高气节的美;智慧才能的美包括高度的文化素养、知识才能、聪明睿智等。
心灵美是一个人教养、涵养、气度、仪表与态度等的表现,是一个人内心深处散发出来的美。
一个人的教养是他人生经验的总结和提高,是他形成人生观的基础。这些表现在具体的行动中,表现在为人处世的方式里,是无论通过什么样高超的化妆手段也表现不出来。
想要净化心灵、美化心灵,最好的方法就是全力以赴、全神贯注地投身于眼前应做的工作,表现出高贵的品德、广博的知识、善良的心肠、纯洁的灵魂、坦诚的胸怀、真实的爱心、纯正的节操,这样的人才能称之为心灵美。
乌云密布,大雨滂沱,一间简陋的破茅屋下面,有一个浑身湿漉漉的小女孩。她低着头,看不到脸,整个人很沮丧。
第一次看到这个意像的时候,我排斥靠近她,不想去安慰她。现在,我很想抱抱她,肯定她。珍视她。
纵然她有很多缺点,但也是上帝爱护的孩子。要有底气啊。被爱的底气。晚安,我的珍珠。
天突然变了!突然好像从春意盎然变成了秋风萧瑟!
突然意识到,人生很残酷。岁月很残酷。以前的梦都醒了。
目前是大惊恐状态。
———— 刚刚迈进26岁的我。
吴莲英
您好!所言极是,人的心情有时会随之季节的变化而变化!落叶秋风肃杀凋零之时难免感叹人生的艰难。大惊恐的是一种语境,二十六年云和月逝去的春光不再,但同时秋色也是收获的季节!在人生路上收获了什么?又遗失了多少?但愿您的调色板上五彩斑斓活出自我的精彩!
我的内心仿佛住着一个怪兽。他不在的时候,我要花费7成的精力来压制这个怪兽。避免它出来发疯。我知道我有问题,可是我希望我这种难受能被共情一下。
吴莲英
您好!您描述的怪兽一头什么样的怪兽?是什么时候出现?第一次出现的时候发生过什么吗?似乎您与内心的怪兽在互相搏斗过程中积累了有一定的管理经验,真是太不容易了。抱抱您自己辛苦了!
和他分开的时候,我感觉我的皮肤都被剥走了。很难受。无论他怎么表达他的想念和挂念,我都像是压着怨气一样在忍受。想象着他在如何的体贴和共情他身边的人,我的心就像被针扎了一样。每天都像是在服刑。该怎么解脱呢。
吴莲英
您好!极有文采细腻的描述了分离焦虑的感受。分离的确会引发人的离愁别绪是人的本性。但当其强度大到极致难以承受时,情绪体验就会对健康产生负面影响,不知您在过往的经历中是如何管理自己情绪的?有哪些适合自己的模式?仔细梳理分析一下让分离情绪缓慢的舒解开来。倘若有需求愿意为您提供专业帮助。
公司出现了一点问题,第一反应就是又要挨骂了,天天上班带着压力,没办法继续下去的,同事之间做事根本不配合
吴莲英
您好!看起来公司的外部环境不容乐观,真是太难了?怎么办呢?有什么缝隙可以让人喘口气减缓一下职场压力呢?又有哪些资源可以挖掘出来化为动力?公司的未来发展前景如何?坚持下去需要有一盏心灯!或许您还在跋涉寻找的路上。无论怎样请记得关爱自我!开启减压阀。
一个人的宽容来自一颗善待他人的心;一个人的涵养来自一颗尊重他人的心;一个人的修为来自一颗和善的心。以欢喜心做事,事事为我而生;以感恩心待人,人人皆是我师。
亲人让你懂得大爱;朋友让你知道感恩;对手让你知道包容。好心情来自好素养,好素养来自好心态。眼宽能容人,心宽能容事。安然,自然;豁然,悠然。心好的人,一切都好。
晚上燥醒,酒意还在,喝了点水,觉得不够解渴,索性去冰箱里面找了最后一盒沙冰。迷迷糊糊挖着沙冰,第一反应还是,嘁哩喀喳的声音我爸会不会又骂我?微醺脑子里不知道怎么了,一直回响着躺平哥那句,你知道xx他爸是谁不?我说不知道,躺平哥说,xx他爸是xxx经理。我还没有睡醒,微醺,不知为什么脑袋里一直盘旋这一句…我身边官二代蛮多,躺平哥他爸是队长,xx他爸又是经理,谁谁谁爸爸科长,谁谁谁姐夫咋咋咋,而我爸,虽然没有什么本事,但是他懒呀,爱撒谎呀,性格暴躁呀,没有责任心和担当呀…想到这些的时候,我眼睛起了层雾,我干脆放下勺子,抓起冰块全塞进嘴里,仿佛只有把冰吞下去才能缓解心口的烦热…后来我躺到床上以后,把窗户开到最大,夜晚的风很凉快,我知道,没人爱我,心里这就像,吞下一千根针,我觉得我有罪,眼角湿润但我忍住了,我突然好想躲起来…蜷缩起来…
吴莲英
生的再平凡也是限量版!悦纳自我!从当下开始!能观察思考父亲人格的另外一面也是自我成长的过程,当父亲的功能似乎受限、能够给予的力量强度不够时,如何青出于蓝而胜于蓝,成为自我发展阶段的一个课题。显然您已经有了一定的觉察,也会在后续的探索中寻找到适合自我的发展模式!如需帮助欢迎预约一起分析!
动情比较简单,动心不容易。没有无缘无故的感情,没有随随便便的深度关系,都是靠时间和事件一点一点积累起来形成的。任何人都是。
性吸引很简单,但是能够进入深度关系绝不容易。也不是所有人都具备进入深度关系的能力。
早高峰,又下点小雨,再加上修路,都堵一条路上了,大哥靠实力插车硬别,我技不如人,让别的无言以对,我也靠实力开大灯,交替使用,晃得大哥无话可说…一路紧追。晃他!来了单位。坐在门口,喝点电解质水,白桃味儿的,吹雨后清新的晨风,新的一天开始了…
吴莲英
关健词:细雨、堵车、实力追赶、终迎来晨风拂面。惬意!
一个善良的人,就像一盏明灯,
既照亮了周围的人,
也温暖了自己。
祝大家身心安康 ,平安有福。
今天单位领导给我打电话,说因为我上级最近申请要退了,问我愿不愿意往上升级,我说考虑半天。
说实话,说好听点,尽自己所能为世界发一点光和热的事情我是想干的,成就感我也是喜欢的,说俗气一点,权力地位对我来说是有吸引力的,但我知道为了这些我需要付出什么,可能是面临很多的焦虑和压力,这种付出对我来说兴趣并不高,而且我的精力也跟不上,我的愿望还是躺平,多一些自己的时间看书,所以还是决定拒了。
吴莲英
不是所有人能抵挡升职的诱惑,而你竟然做到了!别具一格的境界!
减肥和学习都需要人监督,可是没人监督自己。该怎么办呢。
吴莲英
不知有没有例外?有哪些事情即使没有第三方监督您也可以做的很好呢?假如有您是怎么做到的呢?精神动力系统是如何运作的?假如没有,需要第三方监督您更在意的是视觉型还是声音型?的确对于大多数人来说减肥需要与满足自己的口欲相对抗,运动需要付出汗水与懈怠相对抗,有目光的注视、有声音的激励能带来更多的动力。但倘若执着于此或许需要认真复盘梳理究竟是什么因素影响的,探寻真相找到那把钥匙开启减肥运动自我监督之门。
我好累啊
心累
吴莲英
一声叹息心累,让人心疼,也许有时候心灵也需要获得滋养修复,哪怕再忙也允许自己停下脚步看看山看看水、听听音乐或许您有自己喜欢的方式心流时间,抑或找咨询师聊聊,那就开始吧,疗愈在当下!
我总觉得自己如果待在一个木箱子或者是帐篷、衣柜之类的小空间里,才会非常有安全感,心里才会最平静,思考问题才会最高效。
吴莲英
您好!安全感的假设意象是木箱子,帐篷,衣柜之类的小空间。具有心理上隔离保护的屏障作用,是自我在心智化发展过程中形成的防御机制。不知现实中不同的空旷空间会有什么体验呢?欢迎走进咨询一起探索心灵的窗户。
年轻不懂事,所以结婚二次。给别人生了两次孩子。我真是白痴啊。
吴莲英
您好!有勇气离开不适合自己的婚姻重新开始人生的历程。也是一份觉察和成长。这一页的故事已经翻篇了。重要的是当未来可期可以重新选择的时候。不再重复过去的模式。希望能够帮助到您。欢迎预约细细分析婚姻家庭的评估。
学生时代的时候不太合群,只顾自己吃好玩好,以至于错过了交友最佳时期。现在已经34岁了,二宝三个多月、大宝五岁多。社交范围仅限于小区遛娃认识的宝妈,最多也是泛泛之交。家里亲戚又少,总是感到孤独。周末连个去处都没有。婆家也远在外省,老公长期在外地上班。其实我内心最渴望跟曾经的高中同学保持联络,但是他们都属于先天条件比较好的那种,所以现在大多都发展的很好。有些当了一官半职,有些继承了家族企业。我是班上混的最差的一个。刚毕业那几年还经常聚聚,那个时候社会地位悬殊不大。近几年几乎就没有联系了。而且处了社会即便交友基本都是跟利益挂钩,我感觉我再也交不到真心朋友了
吴莲英
您好!女性的生命周期发展受自身特点影响有几个阶段非常受限,尤其是需要照顾家庭、抚育孩子从职场退回家庭的知性女性体会深刻,您的小宝贝仅几个月大,大的也才五岁,宝妈的辛苦付出个中滋味更需要情感支持,但由于环境所迫导致社会支持系统不足,更加感到孤独寂寞。且短时间难以调整,交真心朋友需要多种付出,方能抵达高山流水共患难的境界,有时也是一种缘分。同时时间成本也不可小觑。从目前您的情况来看达成有一定难度。但是长久以往的孤独状态对人的心理健康是会有一定影响的。活在当下,化整为零,在社会交往中去寻找知音,相信伴随着孩子的成长您也会慢慢从束缚中得到更多的释放 寻找到和自己心有灵犀的朋友。不知能否帮助到您。细谈可以预约。
年纪大了就会怀念那段还没出生的日子
吴莲英
逝去的日子里曾经有着怎样美好的记忆!看过了窗外绮丽风光也是一份拥有!
她今天发消息说昨天和我见面聊天后心情好多了,但我却病了。
为什么和我见面聊天后她心情会好?其实见面吃饭当时我感觉也不错,但为什么我晚上失眠接着病了?
我都不知道那些女强人们为什么觉得和我待在一起就是一种治愈。我为什么会吸引她们。另外一个女人也是这么说我的。但我并不知道我想不想和她们呆在一起。
吴莲英
蜡炬成灰泪始干,照亮温暖了他者的同时也会燃烧了自己的能量,当负性情绪投射累积到一定的程度而不能被言说释放的时候,就需要寻找到一个切分的场域,即躯体化的表达。自我关怀也是非常重要的呈现。身体知道答案提示着我们。
有的人真的是不值得被好好对待的对吧……
吴莲英
允许接纳自己过去的单纯,并在体验中区别修正成长。
下班又很晚,本来想吃大餐,但是一直生病加班饿到没胃口,回家洗完衣服洗完澡,吃了点黄瓜西红柿了事,没胃口就是减肥,你以前总担心我的吃饭问题,可能我现在又要失约了,因为生病食欲不振,明天去表彰大会,我真不想去。张“妈妈”我生病了,我很想你——ZXM
家里给介绍了个相亲对象 连长
刚微信聊天的时候还行 有特意维持话题有来有回
前几天他约我视频 视频后我们就比较冷淡
我认为视频里的他不像文字那样健谈
我们也没有很有话题 每天还是打卡聊天
但越发感觉没劲 没有情绪价值 没有共同话题
没有金钱支持 他也没有时间 还是异地
一开始接触的时候也是以认识一个人的角度出发
聊也聊了 见也见了
然后 我也没有特别想维持这份关系了
也不希望谁寄托任何想法在另一个人身上
他也不会帮我变得更好
靠自己 我也不需要他
吴莲英
文字使之拉近,视频之后疏远,是道不同不相为谋,还是彼此之间的留白空间太多,譬如距离等等的制约,无论您选择什么都是彼此的看见,是搭乘同一辆火车驰翔还是宛如流星转瞬即逝,都是一段人生的故事藏着希冀与美好时光!
尽管我能做的事情有很多,能培养的爱好有很多,但我依然孤独,尤其深夜加班最孤独。孤独到向一切妥协…
吴莲英
深沉的夜晚万籁俱寂值班时,孤独感油然而生,在孤独的时光中是什么情景滑动到了需要妥协的感受,语言中传递出内心的情感是否需要被言说被看见、被理解、被接纳。倘若想要开启内在的探索欢迎预约。
我觉得现在对我来说任何事情都成了困扰了
吴莲英
全方位的困扰不妨试试一起梳理一下下,看看从哪里入手逐步分层减低指数释放?一个人扛着难免有点辛苦。
凌晨三点多了,生理上很困,但是就是睡不着,想很多的事情。听着大悲咒,希望能够洗刷自己的业障。看着阳明先生的语录,希望再次清醒的时候能够做到“知行合一”!既然“心即理”,自己也清楚错在哪里,在“致良知”上已经有所偏离,要强制自己回归正轨。
只有心才是快乐的根本。
快乐不是霓虹灯下的买醉,快乐不是一掷千金的快感。这都是短暂的,空虚的。
不放纵生命,不麻醉灵魂,珍惜生命的点点滴滴,才是快乐;拥有一颗感恩的心,感激生命,感激阳光雨露,忘却曾经的痛苦,快乐就会油然而生。
致良知是心学的关键。“仁者之所不忍也”万物一体之仁,是阳明心学的一个核心归宿。
“致良知”不是简单的良心与道德自律。寻常得到的那种良知,并非真正的良知。
良知要从生活困境中,艰难中悟得。
吴莲英
行到水穷处,坐看云起时。从头越!每天前行一点点,终将集腋成裘、积沙成塔!
1.如果欲望被无限的满足,那离灭亡也就不远了。
2.做错事不可怕,可怕的是动了歪心思。
吴莲英
如是:爱出者爱返,福往者福来!善行是伦理道德的底线!
心有猛虎,细嗅蔷薇。
人生是自我探寻的过程,做好自己,历练自己。不断的向内求稳,学会自洽,学会钝感力,学会温柔而坚定的爱自己,温柔的对待界。
做自己想做的,做自己该做的,少点情绪,求梦的道路上,拦路虎就向蜘蛛编网一样,是自己要牢记要什么目的是什么,一条直线追梦。
宝贝们加油!
吴莲英
追梦之人有想法、有思路、有觉察、有行动不盲从。未来可期!
感觉成长经历中缺少关心关爱 力量很弱 很难开心和坚持 怎么办捏
吴莲英
您好!看见了您内心脆弱的一面。成长的那一本书里缺失了主体想要的语言,虽然不知道岁月蹉跎的故事里发生了什么,悦纳自我始于当下!或许走进心理咨询一起聊聊会有不一样的感觉?
作家简媜说:“完整的人生应该五味杂陈,且不排除遍体鳞伤。”
其实我们每一个人的人生都是相同的,都要经过生、老、病、死,所不同的只是经历的过程。
在这个过程中我们会拥有很多的不同经历和体验,命运创造奇遇的同时,往往还会赋予痛苦。我们无法预料生活的下一秒即将发生什么,也无法判断每一个选择的好坏。
就去经历就好了,勇敢的人不是不会受伤,而是不害怕受伤,因为他们有能力将自己疗愈。
我们来人间一趟,除了看看太阳,和心上人走在街上,也要经历痛苦的煎熬,这样我们才会变得更加的坚强;也要经历病痛的折磨,我们才会明白有个健康的身体就是我们最大的财富;也要经历爱情的折磨,然后成为一个真正值得被人爱的人。
人生从不知道到知道,从探索中去领悟,我知道我经历的一切没有好坏之分,一切都是应该发生的,都是我需要去经历的,我接纳和允许所有的不美好发生,我知道我所经历的痛苦和磨难,终将会让我变得更加的完整、包容而有力量。
今天玩游戏时候,因操作不慎,把队友灭了。之后队友骂我很难听,并且用脏话骂我,很难听。就感到很难受,想问怎么调节一下心情?我这个人一旦被骂,会忍不住泪失禁。
吴莲英
游戏中误操作被队友骂的感受的确让人难受。仅仅因为团队成员误操作就脏话怼人呈现出您的队友过度攻击性,包容性偏低不顾及他人的感受。这一部分是他的不是您的。不必为他的行为买单。
为什么一瞬间觉得悲伤越大,生命力越旺盛
吴莲英
您好!看到了您自我觉察!
法无定法!本性具足。
与生俱来人具有与死亡、苦难和外界压力的抗争本性;具有强烈的自我保存和维护独立人格的欲望,哪怕命运使人陷入苦难或毁灭的深渊,也会敢于拼死抗争,表现出顽强拼搏奋斗不息的悲剧精神。
成长在路上!
人生如一场奇妙的旅程,而我们的心灵则是我们旅途中最重要的伴侣。心,只有一颗,它是我们感受世界、体验情感的根源。而人,也只有一生,我们要珍惜每一刻,活出自己真实的样子。
心是我们情感的归宿,它是我们思考、感知、爱和梦想的所在。它可以跳动得欢快,也可以因悲伤而颤抖。我们的心可以被激情和喜悦所填满,也可以被失望和伤痛所困扰。它是我们内在世界的指南针,引导着我们在人生的迷雾中前行。
然而,我们的心也是脆弱的。它可能因为伤害而受到损害,可能因为挫折而失去勇气。但正是这种脆弱,让我们更加珍惜心的宝贵。我们要学会保护自己的内心,让它充满爱和善意。只有如此,我们才能体验到真正的快乐和幸福。
而人,也只有一生。每个人都有自己独特的故事和经历,每个人都在这个世界上扮演着独特的角色。我们的一生如同流水,汇聚着欢笑、泪水、挑战和成长。在这有限的时间里,我们要尽可能地追求自己的梦想和目标,不留遗憾地度过每一天。
人生是宝贵的,我们要用心去体验每个瞬间。我们要感激生命中的每个人和每个事物,因为它们共同构成了我们的生活画卷。我们要与亲人、朋友、爱人建立深厚的情感纽带,让爱和关怀充满我们的日常。我们也要学会与陌生人分享善意和友善,用微笑和宽容传递温暖。
在这一生中,我们会遇到许多挑战和困境。但无论遭遇怎样的风雨,我们都要坚守自己的内心信念。我们要勇敢面对困难,相信自己的能力和智慧。每个人都有自己独特的力量,只要我们发掘和释放,就能克服一切困难。
希望自己的罪过不至于那么大,希望自己能扛过去,真的太辛苦了。
吴莲英
您好!看见了您的关键词,虽短短数语信息量有点大。罪与非罪的背后是扛着的不易。明天的太阳依然升起,起伏跌宕的人生。倘若有心与内心对话,多一双眼睛的注视,打来另一扇窗,欢迎预约谈一谈,或许有不一样的感受。
人无分贵贱,都有属于自己的精神领地。每个人,精神寄托不一样,标准也不同。要从自己的内心取得力量,一靠抵抗外来侵蚀,二靠吸收外面有益的东西丰盈自己。欲望是没有边界,满足也没有尽头。
人若贪婪,便失自由;人若不修,便易暴怒。要行稳致远,要得自由,要不急躁,真的靠修行。克制欲望,对人平视,不伤害人。就是世间最贵的修行。人无贪,则无执;心自在,则自由。不读书的妈妈,培养不出优秀的孩子。这,就是世间的因果。
大学时候很爱化妆,很爱打扮,现在变得整个人都很懒的房问里面很乱,也不会想着去收拾,除了身体必要的清洁,不会再去想着打扮自己,收入不错,但都没有花
在该花的地方,每天都在疯狂的买买买,但是买来的东西甚至很多连快递都没有拆开就堆放在一边的,拆开了
之后也没有兴趣去使用它,感觉自己的皮肤状态很差,就买了很多大牌护肤品化妆品,都没用过,每天下班回来之后就静静的坐在那里等待时问流逝到深夜,然后去
睡觉,每天都感觉到很疲意,不知道生活的意义是什么,但是时常就会感觉莫名的焦虑,觉着应该自己做些什么,但是完全没有行动的动力。特别喜欢一个人呆着,不想去进行社交活动。每天都想早点睡很疲惫,但是又会莫名其妙熬夜到深夜第二天又拖着疲惫的身子去上班。不知道自己怎么会变成这样,各位老师有什么好的解决办法吗?自己内心里面是不想这样的,但是下班之后闲下来就整个人就会很丧
吴莲英
您好!认真看了您的详细描述,目前兴趣减低、睡眠紊乱、回避社交活动、精神动力不足,想要改变却无能为力。不知道这种情况持续多长时间了?过去发生过这种情景吗?您曾经做过哪些努力?心理状态的调整需要找到因,在生理、心理、社会的不同层面去探索分析。倘若愿意开启一段心路历程去面对欢迎预约。
内心欢喜,便可少烦恼,少忧愁,少思虑,少痛苦。欢喜,是人间的烟火,最能抚慰人心。
生活,总有起伏,总有风雨,这一生,烦恼是生活,快乐也是生活,人生就是苦乐参半。生活,淡然一点,便多了些自在与欢愉,少了些烦恼与痛苦。
人生,淡然,使人简单,而简单使人快乐,使人丰盈,使人富足。
生活,修一点禅心,多一点禅心,能使生活润泽很多。当我们用禅心去化解生活的烦恼时,人生就会有滋有味。
生活,当我们禅意在心,就算我们眼前一片迷茫,就算我们跌到谷底,我们一样能触底反弹,拥有勇气和力量,去重新生活。
人生,接纳自己的不完美,才能以一颗平常心笑着面对人生。或许,我们这一生,好的活法,便是拥有一点禅意。
禅意不是让我们逃离世俗,远离红尘,而是让我们与自己的内心和解,放过自己,好好爱自己,好好活在当下。

生活的快乐,不是让我们追求完美,而是能坦然地接受残缺。
人生,万物皆无常,有生有灭,而人生,无常就是有常。
生活,禅心,开创了心的贫瘠与荒芜,它开满了鲜花与果实。
人生,当我们内心丰盛,即使外界再怎么喧闹,我们依然能保持内心的宁静与安逸。
生活,禅心,让我们内心变得强大,即使万事万物在面前,我们都不会被其束缚。或许,这就是禅心的般若智慧。
人生,你我一体的心,叫禅心。我们之所以会纷争,会痛苦,会迷茫,是因为你我关系不协调。人生,当我们无我相,无人相,无众生相,无寿者相,生活,就会波澜不惊,随喜随性。
生活,包容一致的心,叫禅心。
人生,包容,是气度,是胸襟,是格局,是境界。
俗话说:海纳百川有容乃大。人生,有容的雅量,我们才能知进退。

普利一切的心,叫禅心。
愿以诚挚之心,领岁月之教诲。
愿我岁岁常欢愉,祝我年年皆胜意。
有点睡不着,又有点担心,又不想更多的人知道,更不知道跟谁诉说。真的好无语,
多年的压抑以这种方式回馈了我。只希望我这次能成功康复,余生好好爱自己吧。脑袋有点乱不知道说什么也不知道怎么说。希望手术能顺利,疼痛少一点。
一到过节就无法安静下来,总希望有人陪着,但是老公在工程单位上班长期在外地,这次因为疫情也无法见面。本来朋友就少过节想约个人看电影都难,本来曾经有几个暧昧对象或者情人,后来自己主动断了。但是到了过节又有点后悔自己的决定。目前还怀着二胎。
吴莲英
您好!每逢佳节倍思亲!何况您目前还是一位准妈妈呢。特别理解您的感受期待亲情、关爱、呵护、温暖支持和链接。可是由于地域的原因老公在外打拼无法及时回应,在滋养不够的情况下您做出了理智的选择让自己在认知层面更平和。但也同时出现了心理配重失衡的情况。如何填补空白区域启动系统资源更好的渡过婴儿早期胚胎发育的重要时期呢?您至少需要寻找到十种甚至二十种以上方法调解自己的情绪情感状态!启动内在的精神动力拥抱自体。倘若自我疗愈探索有障碍,不妨借助咨询师的专业能力帮助自己走出困境!
上个星期我和lg去拍婚纱照,他表现的很不配合。我跟他吵了一架。后来选照片的时候,他假装不知道有这件事。我又跟他吵了一架。后来我再次叫他选照片,他不情愿的答应了。这几天,他还倒生气了,好像是我的错。
他绝对是不情愿,有例为证。去的时候,拒绝买车票。化妆的时候离我三米远,一直低头玩手机。拍的时候,表情僵硬,不亲密。这也罢了,他还跟摄影师说我的不是。我换衣服的时候需要帮忙,他在打电话。那是他几千块钱的单子,他怪我不懂事打扰他。这也算了,他还一直凶我说,这是他的工作,他就是这个样子。选照片的时候,装傻不配合。我再次提醒他,他勉强答应选了几张。期间,我对照片不满意,而且只拍了一套衣服,想退款或者重拍。他说,他朋友那里也可以拍,其实这几千块钱打水漂了也没事。要知道他就是一个铁公鸡,极端的自私和小气。
拍婚纱照并不是我强迫他,是我觉得需要,他也答应了,结果他…
在拍婚纱照的前几天,他说他的房子是我要他搞装修,现在不想搞了。我一直住父母家,从不惦记他的房子。我只是觉得办婚宴,需要一个新房住几天,仅此而已。
我怀疑他是冲钱来的,所以才会对我不重视。我不给他开车,他非常生气。他还很惦记我的房子,之前经常问我装修搞好了没有之类的。
所以,我在他家单独用塑料碗吃饭,我生气,他会反过来生我的气。他还会拒绝公开我们的关系,不肯让熟人朋友知道,更不肯发朋友圈。
拍婚纱照的事,明明是他的错,他还倒生气了。可能有别的想法吧。拍完婚纱照当晚,他说他qq列表有没有删除的相亲对象,晚上他还睡在地板上。
你们说,我该放弃吗?如果不放弃,该怎么做?他喜欢什么都憋着不说,拒绝跟我交流。就算交流也是说一些没用的,或者总是否认之前说过的话,还喜欢死皮耐脸,强词夺理。
吴莲英
您好!您描述的细节似乎呈现出委屈求全的状态,一幅幅画面似乎也不太和谐!不知您选择和男朋友走进婚姻殿堂的考量是什么?好像您在这一过程中觉察到之前忽略的一些问题?何去何从需要从婚姻家庭的系统中综合评估从而更好的抉择。倘若有意愿欢迎预约。
我也才毕业几年,为什么这几年的苦难比同龄人都多呢
23岁毕业后实习一段时间后得了腰突,严重到半个小时的路都走不了。治疗两年康复了才出来工作。
顶着巨大的压力转行稳定了,前面所有的压抑压力爆发得到心理问题,焦虑抑郁一年了,虽然是在康复的路上,一直有心理咨询。还有上学的时候经历的苦难就不提了。比同龄人过得都难,为什么
吴莲英
您好!人生极度付出后需要进入调整状态,或许之前的砥砺前行让身体不堪重负,重整河山待后行!岁月静好曲径通幽!
分手没多久,我同意之前老同学的追求了,他和我门当户对,家庭和美,人也知道赚钱给我花,我前任爱归爱,给不了什么,和平分手的不过我觉得可能不会和好了,跟前任在一起快两年,他颓废了一年,工作总是干不够1个月就换,唉,爱情当不了饭吃,你们觉得多大结婚合适对于女生来说
吴莲英
你好!似乎感到当面临最终抉择的时候,内心深处的哪份情结,人非草木 谁能无情,在一起的时光可能五味杂陈,但既然能在一起那么长的时光总会有闪光时刻。人在不断的丧失中成长。虽然我们不舍但却回不去了。告别是告别者的独白。婚龄在对的那一刻既是长情。
无法与自己和解 。
吴莲英
你好!非常理解你的感受,换做任何一个人以一分之差与心仪大学擦肩而过都是一件多么遗憾的事。欲哭无泪。任何时候在边界点的位置都是让我们反复去假设的,假如会怎样呢?考试的边界就是这样无情。倘若我们始终处在困境之中损失就放大了,翻篇需要哀悼,与自己和解!重要的是下一步………
最近感觉特别疲惫不想工作了怎么办? 入职一年没休息,除了公众节假日。我共请了6 天年假,每周休息一天。我还有10-20 天年假我可以请,但是害怕请太多老板有意见,周围一些工作狂同事有的也休假很少。我该咋办呢才能休息过来??
吴莲英
你好!身心疲惫却顾及他人的感受而不敢休息的状态是目前的一种竞争的趋势。但同时我们每个人都是独立的生命主体,倾听内心的声音去放松、去大自然中休息、去享受生活的五彩缤纷的乐趣!弦崩的太紧了的时候需要回调!才能以更加饱满的姿态迎接新的挑战!
随便翻看评论,看到一个朋友在问答区说自己三十多岁了,工作一事无成。我马上也快三十了。工作也是很差劲。还没有女朋友。我知道我的问题郁结在一块很严重。其实我挺像心理咨询的。可是,咨询费太贵了。我说的是面询。不是网上的那种。即使是网上的那种也很贵啊。真的消费不起。自己看心理学书其实不能根本解决问题。必须要心理咨询。因为心理咨询才是进入关系。真的不知道怎么办了。活的好失败。如果,不做心理咨询,有什么途径能让自己得到疗愈呢?
吴莲英
你好!成长需要付出代价!倘若目前还无法开始通过心理咨询专业人员进行一段时间的生命探索之旅,也可以试着启用你的社会支持系统来缓解焦虑不安的情绪,也不失为一种方式。人的成长是终身的修行,什么时候开始都不晚!
总是灾难性思维 把什么事情都往坏的方便想 过度担心 怕背责任 负面情绪重 想改变但是心和行为都做不到
吴莲英
你好!你觉察概念到主体的思维模式,不知道这样的模式是从什么时候开始的,开始的时候发生了什么,当你这样觉察的时候为此有哪些具体的努力?哪些是有效的?心做不到是如何思考的?行为做不到能理解当我们思维模式没有修通精神动力的朝向就会固着。可以尝试自我调节一下,倘若依然感到困难,可以尝试寻求专业人士帮助。
很好奇,是不是前男友的好朋友打来的,但打过去就没人接了。
觉得生活毫无希望可言,每天都在自责,愧疚,焦虑,哭泣,不知道怎么办。
断断续续快两个月,什么时候才能好起来
最近失眠多梦 而且这些梦表示什么
吴莲英
你好!我是高级释梦师。释梦几百例,梦是无意识的王道具有重要意义,释梦是一件非常重要的事,假如你想要看看无意识在说些什么欢迎预约时间释梦。
男朋友说 不喜欢了 已经很久了 分手了 可是就在分手前两天还说喜欢我爱我 这是什么心理呢?只是因为没分手呢 只能说喜欢我吗 还是因为那一刻是真的喜欢呢?
还是认认真真和他删掉了所有的照片,一起吃饭散步,最后告别,没有过多的恨意,每个人都是有自己的苦衷吧,期望他能成长、对自己和别人都负起责任。别了,这段感情。从今天开始早睡了,得保证足够的睡眠才能更好自我疗愈,世界晚安。
热情主动是为了满足自己的表现欲
话特别多是为了满足自己的倾诉欲
渴望得到及时回应是为了自己的安全感
依赖是想被照顾
都是为了自己罢了
人的颜值会浮动吗,感觉自己变丑了
我今年大二,这几天早上起床照镜子,明明皮肤、五官没什么变化,但就是觉得丑了。平时基本只涂口红,夸的人也蛮多的,看到镜子里的自己,会不由自主的想很多,比如室友会不会觉得这是我真实的样子blabla,哎,很烦恼自卑
吴莲英
您好!人的颜值会随之年龄的增长发生不同的变化,抑或随着心情的变化呈现出不同的风貌,譬如人逢喜事精神爽看起来格外好看漂亮,假如遇到烦心的事情失眠人也会看起来憔悴,等等不一而足。
您正值青春年华风华正茂充满活力,对镜自观发现自己似乎变丑了?不知发生了什么让您感到这样的心理体验,好好觉察一下反观内心世界的变化,倘若需要专业人员一起探索欢迎预约联系。
下雨,感冒咳嗽。在家宅了一天
有种与世隔绝的感觉
吴莲英
感时花溅泪 恨别鸟惊心,我们的情绪有时似乎会与情景关联体会到理还乱的复杂性,此时也是一种人生境界的体验。
喜欢上一个不该喜欢的人,我该如何才能笑着送走他……
吴莲英
您好!虽然寥寥数语也似乎感受到内心的波澜起伏跌宕,大抵人生就是这样会遇到自己喜欢的人亦或者别的什么,但却常常名花有主,心里却放不下有挂碍,执着于此。千江有水千江月,那一轮明月终究还是我们内心的投射。有自己喜欢的人与做自己喜欢的事终究还是有分别的,想自己所想是美丽的想象空间,但付诸行动就跨域到了另一个空间,感受就会完全背离了初衷,最终还是会让我们看到人性的另一镜映掺杂进无数的体验。止于智者还是义无返顾看起来似乎只是一念结局却大不相同了。
就是不知道怎么社交 别人都能三四个玩在一起 而我每次去都被认为是抢她们的好朋友 融入不进去 然后也看不得别人比我好 总觉得她们在背后骂我 然后和朋友聊天也就是感觉很尴尬 聊不起来
今天是自我消耗极大的一天,从睡梦中就想着新版数据逻辑对齐的事情,到了公司还在想,越想越复杂,越复杂越麻烦,中间的过程令人抓狂,因为我感觉自己又焦虑了,焦虑到无比在意别人怎么看待自己,焦虑到一遍遍推翻。终于到了下午,基本上成型了,焦虑减轻了一点,然后我问了一个资深的同事(领导的左膀右臂),该怎么调整,结果他一句话就说出了令我信服的答案,立刻就把复杂事情简单化了,我赶紧又调整我的文档,把复杂的地方都去掉,用一句话提纲挈领。经过这一番下来,我的能量几乎消耗殆尽了……如果我早一点问他,是不是会更好呢,只是不想让自己显的太蠢,所以才一遍遍的自己想……我累了……
真想停止这种自我消耗
吴莲英
为你而自豪!为自己点赞!适度的焦虑令我们整个神经系统快速运转为问题解决而打下基础!这是资源部分,但同时你觉察到假如与同事交流也是快速解决问题之道,恰似一个问题的不同方式,一个是向内看一个是向外看。
同理焦虑既有积极意义是人类的智慧结晶也会产生负面的作用。而焦虑是否构成焦虑症是由常模数据采集而来的。
梦境则不同是无意识运用凝缩、移置、隐喻的方式表达,常常以白日事件为导火索来隐喻着不可觉察到的无意识表达。
我又梦见她那,梦里她喜欢上另外一个异性,我不管想什么方法,怎么求,她都没有对我一丝感情,冷漠,敷衍,比陌生人还陌生,梦里我哭的伤心!
吴莲英
你好!家人在比较的时候你感受到了挫败,似乎让我们有些受伤的感觉,似乎我们要满足他们的需求,你内在的语言解码器解读处理了他们的言说,家人们在语言的背后表达出来的是什么呢?这似乎并不重要,重要的是你的解读处理,毕竟每个人言说的是他自己。我们如何定位自己的位置呢?他们的角度客观吗?系统吗?动力吗?是历时性的比较还是共时性的比较?在那个维度上呢……你就会发现比较也是一门学问。
明明白白为自己定位才是真正意义上的富有建设性从而推动自我的发展。
我昨晚睡不着,想了关于爱你的10件小事:
1. 你什么都不缺,就是缺少了运气。
2. 从过年开始,我就在想如果我们在一起,以后的任何节日我一定不要你一个人过。
3. 希望每一个生日我都能给你做一个蛋糕。
4. 无意看见你半夜评论我的朋友圈,知道你内心的焦虑和压力,然后就天天屁颠屁颠儿的给你改论文,我还特爱玩,假装自己特有时间。
5. 我喝醉了,哭着给朋友打电话说“好难啊,喜欢一个人好难吖,害怕他知道,害怕他不知道,真的好难啊”。
6. 你说“你要是想谈,我们就正常谈,不想谈我妈问你就像现在这样,反正我离不开你”我故作镇定问你“谈什么,谈恋爱么”,这句话我等了好久。
7. 我有想过如果以后结婚,无论住在哪里,住什么样的房子,只要能睁眼看见你然后一天都是好心情。
8. 见证你的毕业答辩涅槃洗礼,为你开心为你骄傲。
9. 你从青岛回来,我知道了那个妹子,我哭了好久,伤心的要死。可是我再也没有勇气去质问你,跟你吵,跟你闹,因为我太珍惜跟你一起的每一天了。
10. 从1月份开始,我就担心时间不够了,不够喜欢上你,爱上你。可是到了9月底,我会安慰自己,没事,你离开还有一个月呢,还有10天呢,还有好几天呢……
也说不清自己为什么这么喜欢你,就希望我爱的这个男孩一辈三冬暖,春不寒。爱你。
吴莲英
言说的细腻温婉动人心弦。但愿这心曲流淌到欲望的方向!
每天活得像个测谎仪、好痛苦
吴莲英
测谎仪?对谁诉说?谁动了你的奶酪?如何反转过来走出迷局!资源在哪里呢?触摸到你的心的呼唤,来吗,打开心门原来柳暗花明又一村!
我是一名大学生,我总进入不了学习很烦恼,大概从我对自己的青春有比较清晰的记忆以来就一直是这个状态,大学前得学习经历中我上课跟随老师的状态还不错,一直伴随着我的问题是自主学习进入不了状态,我还总是在思考为什么别人都能轻而易举的做到而我缺每次尝试屡屡失败,有时候严重情绪不好导致焦虑紧张情绪崩溃痛哭,后来这在我的大学生活中这种不好的情绪效应次数越来越多。想知道这种情况我该怎么调整
吴莲英
谁的目光在注视着你。动力系统朝向谁?你敏锐的洞察力会帮助你成长!你的资源也会越来越多!
母亲的虚伪,让我很迷惑。我已经成家,家里请了一个保洁,我母亲来我家里住,跟保洁同龄天天聊天兴高采烈,有时候都会影响我休息。并且母亲总是称赞保洁认真负责做饭可口,劝保洁坐着休息,不需要太认真。然而保洁一离开家,她就给我讲保洁各种不好,做饭也不合口味,保洁在她嘴里又变成偷懒偷东西有心机的人。
印象中她一直是这样,表面上跟所有人相处的都很好,但是私底下可能看不起所有人,没有一个人在她嘴里是好人。她去任何环境都能碰到耍心机栽赃她偷她东西的人,她从小一起玩到大的发小也基本都不玩了,说起来就全部都在算计她。
我也受她影响,以前行为跟她如出一辙,长大后才觉得不应该这样。但真的不知道是她的问题还是人之常情,每次看到她当面一套背面一套我都觉得分裂。不要看她当时笑的多开心,我知道她回家了会怎么说这些人。
吴莲英
人格分裂也是主体的防御机制,你的觉察将会阻断代际传承,为自己的洞察力而发展到不一样的境界,也为母亲的模式而慈悲。成长是快乐的也伴随着困惑和期待!
现在一边工作一边带三岁的孩子,可是老公下了班就知道打球,家里的活全部都等着我做。嫁给这样的人家,公婆眼里只有他们的儿子孙子,养了个妈宝男,什么都只想着自己,钱我赚,孩子我带,家务我干还要受婆家的气,把我当奴隶一样看待,真的受不了,简直要崩溃
吴莲英
你好!看到了你内心世界的不平衡状态,感到委屈似乎不被尊重、不被理解、不被认可。职业女性面临的双重标准的压力。如何化解矛盾是一个全新的课题,错综复杂的关系中你最想梳理的是什么?最想让谁看到你的辛苦付出呢?找出这条主线并去探索和成长,在系统中寻找自己的资源从而化解心中的痛。倘若依靠自己的努力觉得太慢建议寻找专业帮助。有意可以私聊我。。
每个人都会有一段回忆,是经常会想起的,愿那些想起的回忆总是那么美好
这两个梦什么意思?第一个梦:“我在放学回家路上,突然背后有一个女人跟着我,她手里拿着一个薄片让我吞下,我挣扎十几秒,然后一老奶奶救了我。我立马跑回家跟家人和闺蜜说这个事,但他们都说我脑子有问题,还都躲着我”
第二个梦:“我和曾经喜欢过我的学长去餐厅吃饭,突然为一点小事吵起来,他还让我买单,突然我爷爷走了过来跟我说,以后远离这个男的。随后又梦到我侧躺在床上,旁边还有我死去的妈妈躺在我另一边(背影),爷爷在床边站着,我的目光一直朝向爷爷,一直等爷爷走了我才睡着。”我还记得这个房子和以前我和妈妈住的卧室一模一样
吴莲英
你好!梦是无意识的王道,是潜意识中以图像碎片化的呈现,但是内在逻辑十分清晰。我是高级释梦师两个梦都需要专业解读。不能仅凭咨询师内在的投射解读。
我室友,她没报教资,报了另一个专业性考试,我当时报教资的时候还问她报不报,她说不报,当她得知我要去考教资后就特别不开心,一直说你报教资了呀。她要是看专业书就是天经地义,我要是看专业书她就很生气。我挺难受的,下次考试报名我就没有跟她说,她竟然觉得我没跟她汇报我报名跟个对不起她一样,她又不是不知道啥时候报名,平时也不联系,我报名啥的要是跟特地跟她说感觉我像是她小兵,跟个犯贱似的,要是不跟她说,她到时候又指不定污蔑我什么,明明都是她自己的问题,却搞得好像她很无辜一样,我真的太难受了,感觉像是被pua了,做啥都不对似的,我是不是太看重我在别人眼里口里的样子了,真的好怕别人把我想的不好,但她就好像抓住我这个弱点一样,一直打压我
我老婆叫我离婚,我不想离,在这么做都走不进她心里! 这一刻心里太难受!
我和男朋友认识11年了,处对象近3年,男方是一个极其孝顺的人,因为和她妈妈的误解,导致我们分手,分手后我患了双向情感障碍,控制不住自己的情绪,做了很多错事。太多年我把他当家人,我舍不得,很痛苦,身体病的很重。
我做了很多失败的决定,过着失败的生活。我很羡慕有些人,他们能做正确合适的决定,能得到自己理想预期的生活。我的人生前几十年,感觉在我手里发挥不出价值,全部被我浪费了。如果,余生几十年时间能赠送,我想赠送给他们。
由于家庭缺爱原因,自己是习惯被动的,对人比较冷淡。别人对我也冷淡。
有人说,你对别人如何,别人就对你如何。所以,我很主动的和别人交往,但是大多人对我还是敷衍冷淡。主动的次数多了,就受不了别人对我,不对等的热情。于是,我又回到原来的状态,人际交往又不顺利了。我该怎么办。
做一个纯净、坦荡的人,这样才能踏实的活着;做一个坚韧、勇敢的人,这样才能被人尊敬。当我们拥有一个善良的心,去爱别人,那么我们感受到的也都是爱,才能无怨无悔的过完这一生。
如你所愿
想你所想
这个世界上最不负人的就是因果
你伤害别人最后发现伤害的是自己
你善待别人最后那些善良又回到自己身边
特别的日子
期盼国泰民安
祝快乐不止节日
今天第一天上班
十个月过去了,终于可以剧终了
有时候人的恢复能力会超乎我们的想象
感谢那个曾经给我大嘴巴子的人
失去你,是我最宝贵的财富
是你,让我觉得我可以更好
如果有一个按钮
按下去能让你成为亿万富翁
但会随机害死一个陌生人
没有任何人知道你要为此负责
也不会被控有罪
你,会不会按下这个按钮
你所见即是我
好与坏我都不反驳
以后
纵然你阅人何其多
始终无人恰似我
吴莲英
非常富有哲理的一段话语!为你点赞。每一位生命都是独一无二的个体。演绎着自己的故事和梦想。
我觉得,与不熟悉的人沟通,自己会想好多,不知道哪句话会触到别人不开心的点,有点累,也不会交普通朋友了,虽然别人可能没那么多想法,但我想要迈出去,去交流,刻意这样做,就会想很多。
我只有两三个认识好几年的朋友,和他们说话就不会顾虑太多,因为都知道是什么样的人,可我不知道要多久能了解一个新的朋友。
不论是交朋友还是找伴侣,我都是要相处舒服,人品过关,观念上不会有什么冲突的,可是长大以后发现认识一个人好难,没有充足的时间根本无法知道别人是什么样的,但又没有机会与别人总是朝夕相处了。可我不想一直自闭啊
谢谢各位老师
吴莲英
想要扩大自己的人脉又担心自己应付不了,似乎有什么地方让你感到困惑,假如想要梳理一下请开启一次咨询之旅。
初三无意听到了父母房事,就特别好奇了,老房子没有吊顶,声音就很明显,,每次吃过晚饭,我还没看完想看的电视,老妈就催我去睡,后来父亲中风走了她变得随便了,一次来学校给我送生活费,她竟然穿着短裙和打底裤,现在谈了个女朋友,但每次我都幻想的是她,
吴莲英
你好!无意中看到了原初场景并由此对于你的精神结构产生了影响。对于母亲产生了一种欲望的幻想,这是一个人成长过程中的精神现象,主体的担心超我的惩罚引发焦虑情绪。伴随主体的成长自我逐渐分离个体化,最终你会接受社会法则成为你自己。
宫崎骏在《千与千寻》里说:不管前方的路有多苦,只要走的方向正确,不管多么崎岖不平,都比站在原地更接近幸福……
吴莲英
你好!感受到你内心的困惑无奈无力的情绪,当你觉察到大千世界的复杂纷扰的时候,主体在思考过程中发生了哪些变化,这变化又会带来什么样的体验并进而影响到自我的构建,无论它是什么还是不是什么思考中的个体都会移动,一起努力体验成长。
不知道怎么的,也只是跟现在的咨询师聊过几次,不是很久,但已经把他成除了父母之外最爱最了解我的人,我觉得我潜意识里对老师产生了依赖,每时每刻都会想起他,特别是睡觉的时候很想有一个像他这样爱我的人抱着入睡,我会觉得很满足,很有安全感。本人已经有自己的家庭,很自责不该有这样的情绪,但我最近几天总是控制不好自己的情绪,不停的想起老师,想起他我就觉得开心,兴奋,满足,我该怎么办……
吴莲英
你好!转移是心理咨询中常见的情景,也是个体在咨询中的重要呈现,具有十分重要的意义,也正是因为咨询师受过长期的学习训练,对每一位生命个体的发展中的遇到问题时产生出来的困惑无奈、认知、行为、情绪情感具有更深刻的理解力与共情的能力,也是职业胜任力的呈现,探讨转移的过程也是探讨与现实平行关系移动到咨询情景中的活现。从而抵达修通的目的。
结婚五年了,却有三年半的无性婚姻,我该怎么办
吴莲英
你好!性的和谐度在婚姻家庭评估中是一项重要的指标。从你描述的情况看是有偏差的,其中的因素很多,从认知、身体健康、情绪情感三大方面划分不知属于那一类别,接受专业帮助或许会更快一些。
1:找了个对象,在一起今年是第三年了,他家里条件不好,没车没房,我是海归,父母条件优越,我的工作也很好. 刚在一起什么都没考虑,觉得他很包容我,爱我,现在觉得考虑更多的是现实问题,毕竟我已经27了,想分手又承受不了分开带来的痛苦,不知道该怎么办了
吴莲英
你好!情感与婚姻家庭的关系二者之间的关系十分复杂,从系统式婚姻家庭的评估看有着多种因素,毕竟婚姻家庭是社会的最小单位,在生存面前有着多种要件,大约从七个方面来评估的。我们常常会问自己到底要什么?婚姻需要满足哪些需求认真梳理才能看的更加清晰,欢迎预约仔细梳理。
身为男生,开始只是对漂亮的裙子莫名的喜爱,现在已经对女性所有的东西都很感兴趣,包括丝袜、高跟鞋、口红等,一下班就迫不及待地换上了婚纱,现在衣柜里的衣服大部门是女装了,婚纱已经成为了我的睡衣。有时候晚上还偷偷戴上假发,穿上婚纱,踩着高跟鞋,涂着口红出门
吴莲英
你好!你的美丽的幻想是从什么时候开始的呢?或许你需要一段时间的精神分析更好的认识未知的自己。
别人不回复你,等的时候很烦.怎么办
吴莲英
你好!你觉察到在等待别人答复的时候心理的不耐受性,这种情况的出现是有特指的他人吗?如果是那么什么样的情景下出现的呢?这样的情景引发了你的那些联想呢?在这些联想的背后有着什么样的需求呢?
今天你的离开让我很难过,但是我也很遗憾,你永远的失去了那个对你最纯真最坦诚的我,真的替你可惜。
吴莲英
你好!在你的生命里遇见了谁,一段时光的记忆送给美丽的自己。整理行装准备上路开始新的旅程!
就是强迫思维,和强迫行为怎么解决
吴莲英
你好!建议首先考虑去当地的医院心理科做系统心理评估。做出专业的诊断。可以更好的帮助到你!
人山人海里,你不必记得我!
吴莲英
你好!感动你自己对生命的领悟!在走完一段路程后曾经沧海难为水除却巫山不是云的大彻大悟!路正长!每一天的太阳都是新鲜的!
“你的未来一定会好起来,至少比现在更好。我知道你现在不相信我说的话,所以我来替你相信。”
这句话每一次想起来都会感到内心一股暖流,让我知道,不论我相不相信自己,总会有个人一直替我相信着。
吴莲英
你好!人生的道路上遇到一个充满阳光的人,对你诉说着温暖的坚定的话语。宛如一束光照亮了自己内心深处的秘密的角落!鼓舞着你前行的动力,于是脚步越来越远!诗和远方的希冀!最终成为你自己。相信是相信的力量!
比如快手徒步什么的,总觉得他们有团队运作,也没有事实依据,就是感觉他们别有目的,他们也都是骗子,然后好累好累这是怎么回事,为什么会有这种感觉,是缺乏安全感的恐惧害怕的反射吗?
吴莲英
你好!一段现实版的演绎触发了你内心的恐惧担心、不安全感这才是最重要的,他们怎样是别人的世界,你的真实感受对于你而言意味着什么禁忌,是一个导火索吗?身在其中才是真正的楚门。
我离婚了,老公提出的离婚,他提起的诉讼,我也找的律师,见了律师几面,有次和律师聊我的案子他告诉我喜欢我,内心挺复杂的,对他的印象也很好,我的情况他都知道,他跟我说他因为家里原因想让他快点结婚,他不得不选择一个他不喜欢而家里觉得可以的女生,心里还是很喜欢他的,每天都在想这个事情,我都不知道我们有没有可能
吴莲英
你好!在一段诉讼法律过程中遇到了情感困惑,两种不同的关系纽结在一起,委托与被委托的关系与情感关系的交错会让关系变得复杂起来,或许厘清思路清晰边界会让我们处理起来更加游刃有余。
看恐怖片吓出了阴影,然后没啥事脑子里总是出现一个念头,还总是想去看,看完还吓的不行,而且总是想知道在不软件上搜同一个恐怖片的结果,那怕搜出来不看,那天没忍住搜出来看了一下,吓的不行,然后脑子里出现了某总念想,就是想去搜,搜出来还害怕,就是想到以前搜出来的结果,还想去看一下,看完吓的不行,也咨询过心理咨询师,说是强迫,但是我不敢一遍去看,很难受呀,上来哪股劲就想知道结果,还害怕
吴莲英
你好!你的精神动力朝向一个欲望的冲动获得满足,强烈的刺激使得主体不断的想要获得这种感受而欲罢不能。或许你可以呆在这种感觉里接纳你自己的欲望。假如想要改变请考虑专业的帮助。
因为最近疫情心里极度haipa
吴莲英
你好!在非常时期你不是一个人,我们与你在一起共度难关!
一位智者看到门外有乞讨者,就给了他一些财物,朋友说,那个人是骗子,智者说:“我积我的德,他造他的孽。”遇到伤害,不必报复,因果自有定夺……
分手后真的能挽留吗?
吴莲英
你好!分手后是否能够复合取决于各种因素,譬如双方分手的背景是不可调和的矛盾呢?还是赌气之下的分手,双方复合的意愿是单反的还是双向的,是外力作用还是内在的原因,不一而足具体情况具体分析对待。
好多天了,觉得好累,今天又陪妈妈跑了一天医院,种种原因,晚上开了一百多公里把她送回老家,一路上烟雾缭绕,觉得生活好不容易。此刻,腿都不想挪动一步,躺在冰冷的床上,觉得只要不生病,任何生活都是幸福的。把所有的情绪调成静音模式,我觉得我还可以坚持。最近胸口疼得有些频繁,我要爱惜自己了。
吴莲英
非常心疼的感觉,咬紧牙关挺着为了母亲在寒冷的冬季驱车赶路内心泣血,或许此刻您需要的不是鲜花和掌声而是一句温暖的话语和关注的目光!为您和家人祈祷🙏
非常烦躁
对所有人都有敌意
从小就这样和外人有极强的界限感
但和家人非常亲呢
有了男朋友把他当作家人
他却受不了我的控制欲和脾气离开我
把所有错都放在我身上
可我在恋爱的时候给他剥虾,做饭,惊喜准备礼物;我觉得自己不好,他对我还算可以,情商和嘴甜,让我深深怀疑自己是不是那么坏,我的单纯我的付出却都视而不见,给他父母海参好酒,他却什么也不准备,我没有生过气,我对他发脾气都是因为不安全感,也是初恋,不知道爱情里要有套路,我不想活了,很痛苦,吃饭都会哭泣(分手几个月了),可爸妈说你就只为他而活是吗,我真没用,我真的很差,就该被分手嘛,多少没有我脾气好的没我好看的没我有能力的不也会有男朋友吗,我想不通为什么,真的不想再进入亲密关系
吴莲英
你好!一段话语一段路程分手了破碎的心让我们疑惑不解!当我们付出一片真心却突然失去了想要拥有的人!看到了您的觉察触摸到您的感受!或许还需要专业的解读或许还需要时间或许疗愈是一个缓慢的过程!
觉得一切都不行一切都令人恶心。让我去喝一杯热奶茶吧
夫妻矛盾,均不愿告诉任何人,为同一件事情和同一类事情反反复复争吵,请问谁来评判其中谁对谁错,谁哪对谁哪错,错得有多严重。可能很多人都会说家不是讲理的地方,可当夫妻矛盾涉及子女的教育,学校的选择,大宗的投资如购房,亲人是否住院手术等此类事情,不要告诉我这些没有对错。夫妻两个人关起门来自己解决不了问题,只好求助。
虽然我可以在这个平台里畅所欲言,可以倾诉自己所有的委屈和不满,可以暴露自己更多的伤痛和苦难,也会得到更专业的指导和更有力量的鼓励,但是我更希望我可以不要再在这里出现。
很疲惫,却睡不着。想想妈妈陪伴我的日子已经不多了,非常的害怕,我不喜欢分别,我更憎恨永别。从小到大她没有给予过我太多,但是我非常害怕她离开之后我会因为后悔自己没好好对待她而过的不快乐,今天看到她这样,我也后悔前几天自己因为小时候的事儿对她冷漠的态度。我不知道怎么爱她,也不知道给她什么才能做到此生无憾。我三十岁的时候,爸爸走了,从一个鲜活的生命到没有温度的躯体,一步步让我倍受煎熬。父亲离去的伤痛还没有缓解,妈妈得了癌症,提心吊胆的三年,终于还是转移了,如果妈妈走了,我不知道我需要多长时间再抚平这一切。我觉得我一直不快乐,也许还会继续不快乐下去......十点多了,想要休息,隔壁的亲戚却又开始练琴了,碍于面子一直没提,我都特么快没妈了,我还要什么脸,为什么我们要照顾别人的面子却不给自己脸,我们应该让自己也活的更舒服一些。我还能正常多久?如果有一天我疯了,请记得我曾经正常过,此时此刻,这不再是一句玩笑话,也许是我未来状态的真实写照……
她最近偶尔会提我们结婚吧,一说而过,我知道我回复结啊,她肯定不乐意。她也常说感觉我们在谈恋爱,找到刚在一起的感觉了。经常跟我说想你了,想你抱着我睡,之类话,这是寂寞生理需求吗?还是想这样下去重新开始?
吴莲英
你好!一段难以割舍的感情互相都有期待,似乎又不够清晰朦朦胧胧的,如何沟通交流打开自己的心结呢?阻碍你们的下一步是什么呢?真诚对待珍惜当下。
和老公好几年了,感情挺好的,从来没有分开过。现在他要去外地工作,我不想带着孩子在家,想跟着老公一起去外地。怎么让老公和公婆说我想跟着去,而不会让公婆觉得是我离不开老公,不会让公婆看不起我。
吴莲英
你好!夫唱妇随天经地义,只要条件允许无论对家庭对孩子都是重要的。共同努力婆婆那边老公去沟通似乎会更加有效。
和朋友相处我心诚以待 但是他却好像背后坑人
吴莲英
你好!体验到的不对等的关系让我们苦涩与无奈,觉察到这一部分会让我们看到人际关系的复杂性。
今天感冒了,身体超级不舒服,然后让异地的老公给我买水果什么的她就说因为不方便,让我自己来解决,然后我就没理他了,自己真的买了水果之类的,自己做一些吃的,当我吃的时候我居然哭了,我当时的心情很复杂,被自己感动,同时内心对我老公的行为表示不满,我就找其他方式,给别人说我老公是王八蛋,这样我就心情好一些了,我婆婆给我发视频我就没接,我就不想理他们了,让我想起婆婆很多让我不满的点,我做的对~讨好型的人格的我又在焦虑老公会不会以后掌控我,我觉得我是被疼爱的哪一个,我今天就不让他们联系到我,手机关机,我想说我不是随叫随到的,当你没有满足我的需求时我也有能力让自己快乐起来,可我又担心我每次都这样感到不满时自己解决,跟我老公没毛关系他还不高兴死,谁能出来帮我搞定我现在的焦虑的情绪~谢谢
吴莲英
你好!女性孕期健康生活状态情绪都会有很大的变化!特别那理解您需要格外呵护的那种感受,人们常常开玩笑说是怀孕的准妈妈是国宝级大熊猫需要比平时更多的温暖照顾,丈夫异地在情感上现实上难以给您更多的温馨和支撑。而需要您自己去面对,真是不容易,看看能否寻找一些资源帮助到您呢?
亲爱的,我知道你最近很累,但再坚持一下吧,人间不值得。
你笑起来真好看🌹在这里真好,没有人认识我,没有人知道我的过去我的将来。
吴莲英
你好!看起来您似乎是有故事的,或许一段尘封的记忆放在心底里面就是另一种疗愈!
就因为今天带小宝去打预防针回来老人直接把孩子放在床上,我简直崩溃了,恨不得把家里的东西都砸掉,大哭了一场
吴莲英
你好!看起来您似乎有着在生活上非常讲究干净整洁的习惯,与老人的理念的不同造成冲突,你的反应也很激烈,当你遇到冲突时情绪起伏瞬间抵达高峰不可抑制,对身体是会造成伤害的,好好爱自己寻找卸载负性能量。
婆婆喜欢谁你应该怎么样,不能怎么样,但是她还问我要这个那个,从我娘家来的东西她都想要,还好我们分开住,我想让他们一家少来我家,最好别逼叨叨,每次来就搞得我心情特别不爽,可喜欢做客,老公多数会站在我这,听我的。还好我现在是孕期,还好我现在跟老公异地,她拿我没办法,如果我老公在身边的话她可能会控制我们的一切,我的老公有点幼稚,感觉没有那么成人的状态面对,我怕以后有孩子了,更多的压力,目前也有焦虑,昨晚想这事,睡不着~跟婆婆也有和睦相处的时候,但我感觉我的忍让使她得寸进尺,我也跟老公表达了我的边界,目前,婆婆对我冷冷的态度,我有时候也在乎婆婆的行为,怎么样才能做到心安理得,既不让自己委屈也让她们少管闲事。
吴莲英
你好!一段全新的旅程开始了,我们从自己的原生家庭走出来组建自己的核心家庭并与另一半的原生家庭相遇。复杂的关系不一样的模式冲突时不时发生了,让我们不舒服,体验到了无奈,与婆婆存同存异的确不容易。即自己慢慢学会融合也可以专业解读。达到相对的平衡。
我信了你那句喜欢我两年多,我把自己折磨的像一个疯子一样,我变得敏感,自私,多疑,甚至失去了自我,最终的结果,就像兰因絮果一般。
吴莲英
你好!悲伤无奈纠结的情绪体验让我们似乎失去了自我,似乎我们被挟持,精神动力的投向固着在此刻无法脱身而去,和自己的情绪呆在一起体验生活的苦涩,而不是去回避抵抗它的存在。时间会淡化感受,专业的帮助也会让你更加情绪。
就是总是会不由自主的去想着一件事情,也没有其他东西影响就每天很累很烦恼
吴莲英
你好!我们不断的抵抗我们的欲望但是没有用,动力依然朝向我们不想朝向的目标,停下来好好觉察是那一部分困扰着我们,与其坐以待毙不如面对真实的自己!
昨天和男朋友分手了,之前冷战一段时间,那天他哭了,他说他觉得对不起我,对我有愧疚,说如果以后遇到什么事给他打电话,他能帮的就会尽量帮我,他问了我很多试探性的话
吴莲英
你好!男友被分离焦虑困扰,双方呈现出不对等的状态你有怎样的感受呢!
在单位处理不好关系导致被穿小鞋不知怎么办
吴莲英
你好!体会到了被穿小鞋的滋味委屈无奈无助,接纳自己的不完美,在挫折中成长。
就是工作方面给我带来情绪上的压力自己总是控制不了很累
吴莲英
你好!压力来自于工作不顺让我们心累似乎进入恶性循环了。解铃还需系铃人,工作的困难来自于那些因素呢?来自内部因素还是外部环境,找到症结所在寻找方向会许会释放自己内心的压力。
怎么昨晚想起去学抖音,今天又退缩了,又看不到希望,好像马上见到钱,百分百成功,想去找工作又退缩了,很厌恶反感工作,又不知道自己干嘛,急钱,又不知道怎么挣,我以前不是这样的,是不是见多了自己反而回不去了,这心态应该怎么调节
吴莲英
你好!反复思考反复纠结与之前形成反差,建议去医院做心理测量可以更清晰的了解目前的状态。
是这样的 我在网上注册了一个借款平台 然后我没有借钱 什么也没操作 我注销账号时 却老说我开通了什么借钱业务不给注销
于是我就及其担心这个事情 而且他们那边给我的回复是
不注销也没关系 你不用此账号就可以了
但是我就是不放心他说的话 我身份什么信息都绑定在上面了
其实我也知道不注销没多大问题
但是就心里很不舒服 非常痛苦 好像以后会对我非常不利或者发生些什么 于是我就非常非常痛苦难受 心里极度崩溃 吃不下睡不着 所以我感觉我得了心理病 一直就是想不通这事了 你说我该怎么办
吴莲英
你好!网络平台有注册和销户的自由,假如不能操作可以向相关部门求助解决。
带警察去前夫家找毕业证,老板说我神经病怕影响她声誉把我开除了是不是很过分
吴莲英
你好!老板的行为已经发生了,无论她如何解读你的行为都已经不重要了。接纳现实重新出发。这件事告诉我们不同的人解读事件并不同。设置好自己的边界减少不必要的麻烦。
就是那天很烦,情绪容易低落也没发生什么事情
吴莲英
你好!好好的和你的情绪呆在一起觉察自己内心似乎没有什么事的时候低落的状态。诉说的背后隐喻着怎样的体验。
平时说话流利顺畅,一遇到陌生人或者陌生的环境,紧张的时候就说不出话,想说的话到嘴边就是说不出来,就跟有人掐着嗓子眼一样。
男人如何用精神性格支柱让自己处于任何环境下,不垮,脸皮厚,不怕事,我知道有些话可以,但我找不到
吴莲英
你好!看到了你的内在誓言坚定而有力。在这个信念下如何寻找途径和方法是另一个话题了。每个人在这条道路上都会不断前行不断成长不断提高,因人而异却殊途同归。
好朋友很懂心理,每次都能猜透我的想法,还会引导我做某些事,她很成熟很稳重,我从没有了解过她
像这类人,应该怎么相处是上上策
吴莲英
你好!从您的言说中感受到既为有这样了解自己的朋友感到欣慰同时又有些不安。假如你的内心世界里的一部分想获得她的建议从谏如流以诚相待。
假如自己内在的一部分并不需要她的介入就保持自己的边界。以便不会由于她人的侵凌性让我们失去安全感进而影响彼此的关系。
人际关系既有边界又有弹性尺度在你的手中。
我现在年龄大了,脑力能力跟不上,主动失业,一想到去找工作被关住了没自由几千块的工作,一眼望不到头,心理排斥恐慌,报复,各种复杂情绪堵住自己了,走不出心理阴霾,应该怎么把自己改变过来,我像坐井观天
吴莲英
你好!年龄与能力的差距在当前的就业机会越来越激烈的情况下似乎是一个不利因素。面对现实调整心态物竞天择适者生存。
心静不下来,经常胸闷气短
吴莲英
你好!建议首先去医院根据躯体症状做相关身体检查,排除躯体疾病后再做处理!
当我发泄不出情绪时候应该怎么办
吴莲英
你好!看起来你的情绪似乎处在一个极低状态,拖延下去对身体会造成损害,及时获得专业人员帮助是摆脱困扰的有效途径。
我各种不适,天呐,头痛,犯恶心,然后嗜睡,晚上睡不醒,一周至少三次腹痛,晚上要么腹痛,要么腹胀。请问,你们怎么坚持的?现在对我而言,上班简直就是上刑。
主管最近一个月开始,每天中午跟她老妈,跟她侄子语音视频,一吃了午饭就来,搞到1点左右,有一次1点多还来。我搞不懂,她不能晚上回去聊吗?怎么这么自私,影响别人休息,现在又来了。
吴莲英
你好!看起来这是一个他人侵入我们边界的问题。出手了得罪上级主管,不处理影响我们休息,的确比较棘手,只有走曲线救国的防御机制了。
生完宝宝两个月了,一直状态都还可以。不过最近几天的状态明显差多了,有可能是奶水不够的原因,一直很焦虑,后来突然情绪失控,抱着孩子总想哭,总觉得对不起他,心烦到想死,心里就像有一块大石头,堵在那儿喘不过气来。担心,甚至是恐惧。。。
吴莲英
你好!作为一名女性心理咨询师深深的感受到母亲的焦虑不安和担心的情绪体验,奶水不足可以有很好的奶粉替代同样可以满足婴儿生长发育的需要。关键是你遇到困难时的模式似乎不是一个简单的问题,你觉察到这一部分可以先试着自我调节一下看看能否好转,如果仍然没有什么改变可以寻求心理咨询师的专业帮助。
出了满月了,自己要带孩子了,可是老公白天要去上班,晚上孩子哭闹睡不好就提出了分房睡,我有点不愿意,不想他不跟我一起睡。可是他说他白天要上班,要互相理解。我好难过😫。你们说我应该怎么理解他?我就想让他跟我睡一起,好几年了没分开过,因为孩子,分开睡了吗
吴莲英
你好!当你们夫妻二人世界因宝贝的出生发生了变化,两人的需求有了冲突,假如换个角度来处理既能照顾到丈夫的心理需求又能兼顾到你的心理需求呢?时间上处理的弹性一些或许找到平衡点。
中间总是看不顺眼 关系很微妙
吴莲英
你好!体验到关系的微妙感觉到你似乎在人际关系的成长中
前男友无情的甩了你之后,现在还发了关心短信,他什么意图?我该怎么对待
吴莲英
你好!当我们遇到不可确定的意图时,可以直接去澄清
人活着也太累
吴莲英
你好!感受到你的无奈无助的情绪,发生了什么呢?只是一声叹息还是想要去探索未知呢?
太苦恼了
吴莲英
你好!日有所思 夜有不眠。好像还在思考之中?
离婚了挽回他,总是拒绝,就骂他父母无耻下流,让他嫌弃我讨厌我,为什么他现在不拒绝,但还是也不理我
吴莲英
你好!丧失的痛苦让你感到不可抑制的冲动去以自己的方式来挽回局面。这是你的表达方式目的在于让对方回应你,从实际情况来看另一方似乎并不接纳你的表达方式。你的需求如何兼顾到对方的需求双方才能找到契合点交融。从而流畅自然的呈现出来。
生活中想约人出去玩,也不知道约谁,很苦恼。。。苦恼。。。
去面试美工,面试的人说,找有工作经验上手快的,年后招新手,到时联系我,她会
吴莲英
你好!职场招聘往往符合条件的求职者比实际录用要多,招聘方会在其中综合比较择优选择进入下一环节,你的心理期待与招聘方的心理期待并不在一条线上,不要吊在一棵树上,扩大一下视角求职的机会会更多一些。与其坐以待毙不如主动走出去,适应目前人才市场流动性比较大的趋势。
我羞于表达,总是害怕别人
吴莲英
你好!来到平台表达出来了你的困惑一个新的起点,持续走下去你会获得不一样的体验!
生活总是为我打开一扇门又为我关上一扇门
吴莲英
否极泰来、一阴一阳、花开花落、云卷云舒,大自然的法则。
我和我对象谈了6年半,家里一直不同意,因为我对象脾气不好,爱骂街,给我家里留下了不好的印象。但是这么久了,我自己愿意,家里也就同意了。今年5月13号结婚了,然后现在我刚生完孩子。我妈和我对象从早就有矛盾,我妈看不上我对象所作所为,我对象也不喜欢我妈,嫌我妈不喜欢他,但是每次都为了我去我家,我妈说什么都言听计从。我妈每次来城里,我都让我对象开车送回家。这是因为我坐月子了,人手不够,忙不过来,想让我妈过来照顾我几天,后来我妈因为熬了两天液,家里也没人做饭,乱七八糟,也没有人洗衣做饭,所以说回去两天休息一下,有需要再让我对象叫我妈。可是我对象看我妈一走,就生气了,说明显现在忙不过来,我妈还走,我妈跟我说,她也累了,想回家休息一下,不行再过来。我对象一生气,让我妈自己回家了,也没有送回去,我妈生气了,说现在用人的时候,我对象也不送,还得自己坐车来回,我妈觉得拿她不当,明明我们用人,我老公还甩脸给我妈。我妈说,需要用人可以来,就嫌我对象不说一句话,哪怕说,妈我把你送回去,等需要你了我在接你。我妈想让我对象这么说,我对象没说,这是激化矛盾1。昨天,孩子过十二晌,我爸妈买了东西来看我了,本来我妈计划过来帮忙伺候,结果吃饭的时候又开始矛盾了,事情是这样的,我妈嫌我公公在坐月子的时候让我跟我婆婆道歉,就因为我说了句你们是一家人,我是外人,我 婆婆受不了了,说不伺候了,要走。我公公听我婆婆要走,找我来让我道歉,嗷嗷的,然后我妈那天也过来了,看见了。然后昨天说我是坐月子了,就不能让让吗,非得嗷嗷的让我道歉,本来坐月子情绪就不好。然后我老公听了不愿意了,说我明明就是我的错,然后嫌我妈护犊子,然后接下来就开始翻旧账了,说我妈每次来城里都送她回去,每次都百依百顺,为什么就看他不顺眼,说坐月子这么忙,来不及送我妈回去,我妈就嫌我老公用人了知道叫我妈了,平时我家里做农活连问都不问,然后就吵起来了,我对象嗷嗷的,丈母娘也不是丈母娘了,目无尊长吵起来了,最可气的是我公公在场也不拦着,就这么看着他儿子这么对我妈,我自己在屋里听着我难受极了,我妈过来本来要帮忙,结果让我对象这么一顿说,这不是看不起人吗,我妈被气走了,我对象跟我公公俩人一起说我家里人不行,看不上我娘家人,说了好多难听的话,我自己在屋里提难受了,然后我出去说,你们小点声,别让我听着了。我觉得我在他家也没有尊严了,就这么当着我说我家里人这么难听,我现在坐月子,每天都哭
感觉自己特别地自尊,没有存在感价值感
吴莲英
你好!童年早期的创伤记忆已经成为了你的阴影,足见其心理意义。需要在专业人员指导下认真处理的。涉及个人隐私还是一对一更为重要。
有一个好朋友,对方都觉得对方是最好的,但是我不想和她交心,也不想和她说心里话,即使有矛盾,我也不会去说,我们还有玩下去的必要吗。
吴莲英
你好!体会到你的矛盾心理,一是感受到对方是最好的二是不愿意说心里话,并为这种情境感到困惑。当你发出言说的时候主体想要什么呢?似乎你有三个方向一则保持现状二则拉开距离三则改变现状。答案是什么呢?
【透过故事看自己,学习心理学】
一次课上,有一个妈妈分享说,她是因为一次和孩子之间的对话,才开始反省自己在教育上是不是有一些根本性的问题。
他们夫妻会有一些争吵,但也不是很严重,有一天他们又在吵架的时候,女儿说,“爸爸妈妈,你们要离婚就赶快离,因为我很快就要中考了,你们不要等到我中考的时候再离婚,那样会影响我学习,影响我考更好的高中”。
试想一下父母听到这些话是什么感觉?!一个14岁的孩子怎么讲出这样的话,无情无义,如此现实,她只考虑她自己会不会有一个好的中考成绩,根本不关心、不在乎父母的关系父母的感受,根本不在乎这个家是不是完整。
父母那个时候开始反思,我们在教育上出什么问题了?
其实唯一的问题,不是父母的问题,是一个时代性的、普遍性的、群体心理问题,意味着我们整个的文化、整个的时代性的心理特质,因为太现实,都活得很肤浅,很粗糙,很功利,很不快乐,不幸福。
——孙新兰博士
不知道想要什么,跟咨询师聊也不知道想解决什么问题,感觉不理解我,给不到我想要的,很烦躁,怎么办?!
吴莲英
你好!不知道要什么迷茫失去了控制和方向,或许你还要呆在这个状态里一段时光疗愈。不着急让自己停下来休息一下吧
如何和心理有障碍的人接触
吴莲英
你好!你发出了一个请求是如何处理一段特殊人群的关系,你是怎样想象的,你了解哪些知识,为此做了哪些努力呢。遇到哪些困难,感受到你的困惑。在不知道你具体的情境中,基本的点是:设置边界即包容尊重他人,又不过度卷入。
三年长跑 改变了你的性格 一直往好的方向再走 最后所有的一切 都给了你前男友 我们分开20多天 没办法忘记你 也没办法放过我自己 一个月瘦了30斤 每天自己给自己找事忙的不成人样 今天你姐和我说 你和她也僵了 因为上次我用你姐的名义给你送东西 被发现了 虽然你说是因为玩游戏去了忘记回了 但是怎么可能呢 我也明白 无论现在我怎么做 都不会让你开心 可能只会让你烦操吧 自己那把刀在自己的心脏开条口子 将你的一切联系方式全部删除 将你的照片全部隐藏到了深处 最后自己哭成了和一个小孩子一样 或许 只有这样 还能让你 没有顾虑 一直开心的和他一起过下去吧 也会没有一丝的负担吧。
吴莲英
你好!侠骨柔情溢于言表却无奈一江春水向东流,你要与她携手一起走过山山水水共度时光,她却要小桥流水曲径通幽,相遇的时刻也是神奇的缘分,留下一段美好的回忆开始你新的旅程。
昨天早上带宝宝去医院打预防针,进了门遇见我以前的班主任和他妻子。也给宝宝打预防针。我很疑惑。我也在想如果是班主任.他为什么不跟我打招呼呢?他也看见我了。我也不确定是不是班主任。如果是他为什么不跟我说话,难道是我看错了,还是认错人了吗
吴莲英
你好!老师记不住学生的事常常发生,身边的朋友多有提起,一届又一届的学生在成长中变化较大人数众多,问题本身并无大碍,而是你对待这次偶遇的想法:他为什么不和你打招呼。反应了你的人际关系的模式这倒是值得你觉察思考的
如果人的自信来自于别人对他的肯定和赞赏,今天有了,明天就可能没有了,这个不是真正的自信,不是独立人格的自信。自信要来自于生命独立的勇气,来自于流动爱,来自于活出自己真正的使命,这样的自信是绝对的,生命才可以耐受挫折。就能在创造一个新价值的时候,哪怕面对很多质疑还是坚持走在这条路上,活出真实的自己,活出自己的使命,活出自己的本命本愿。这时,你的生命才留下痕迹,这样的人格才是独立人格,才能真正的为这个社会创造价值。
——孙新兰博士
#心理学# #人格# #孙新兰意象对话#
一个人的防御机制,是他所有的能量、智慧的结晶,只不过它的属性是障碍生命的。我们用意象对话的方式改变它的排列组合,让它重新排列、整合,比如说都是元素碳,可以形成为一块木炭,也可以是金刚石,我们改变它的属性后,一个人的人格就会被改变。
#心理学##心理咨询##孙新兰意象对话#
我们特别讨厌的、害怕的、反感的、排斥的人和事,对我们自己的生命来说是一个阴影,是一个未开垦的处女地,是埋在你生命里的矿产。当他透过一个人、一件事来敲门的时候,你把他推得远远的,或者和他划一条泾渭分明的界线,他就永远是一个阴影,永远是一个未被你利用的资源,永远就变成你的纠结。
当你允许这些未知来敲门,允许他们来进入,带着感恩的心来倾听他,这个时候你就从一个不断斗争、残破不堪的城墙,重新变成了一个很自由流动的一个活的太极,你可以不断创造爱,不断聚合爱出来。
早上我给孩子做饭吃。锅没有洗.锅做饭用的我就没洗。婆婆说我。还把我叫我出来说我晒衣服怎么晒的,裤子居然晒在前边,衣服晒在后面。她自己说我聋巴。还说别人说我聋巴。后来我带孩子玩回来的时候婆婆就开始说我。说我越过越没用。我说一句就没用。婆婆就大声的说我回娘家了就不要回来了!前天天气冷我穿毛衣。带着孩子玩.别人看我一下.婆婆就说别人看着.还说别人在说。婆婆说我做事不动脑子🧠。我哭了。老公弄水回来的时候,
吴莲英
你好!你对于问题的描述似乎是一幅画面,画面中一位强势的婆婆不断的数落着委屈的媳妇,媳妇无论做什么都不会被婆婆认可。如何应对这样的婆婆处理好关系呢获得相对的平衡是一个难题,横亘在你们之间的那道坎究竟怎样迈过去。专业的解读才能更好的帮助到你。
#心理学# #婚姻爱情#
经营爱情婚姻和经营公司是不一样的,因为公司就是利益的结合,而家庭是爱的结合,公司可以两个人根本不相爱,但是只要它有利润就行,而家庭哪怕再有钱而不相爱,这个家庭就没有意义,就失去家庭的含义了。
——孙新兰博士
我最近工作不顺利,因为我是与主管一起工作的。在我刚进公司的时候犯了点错误,两次受到主管的批评,心理是有点阴影的。现在已经转正了,大家的关系还好,但是一遇到什么紧急的工作事情,我就特别紧张。我不知道怎么办
吴莲英
你好!人们在面对陌生环境的时候本能反应是会引起焦虑不安的情绪,加之工作流程规则的要求不熟悉难免会有疏漏,你有一位好的主管规避了更大的损失,无疑是你在职场的发展的引路人,假如再过五年或许三年甚至一年以后你就会慢慢的成为职场的主力军了,或许你的紧张还来自于你的心理模式那就是另一层面的问题另。
未曾深夜痛哭,不足以谈人生。又是一个莫名其妙哭到现在的莫名其妙的夜晚。晚安。醒来还是正能量。
遇到需要别的部门配合的事情她一般都不出面解决。一般找老板,导致我跟同事矛盾激化。而且有一次,在我屡次跟她反应无果的情况下,我说我不想干了,她没说话,然后我很生气,我去找老板反应了情况,但是我没说主管什么的。她回来还反复问我,怎么去跟老板说的详细细节。还有一些吩咐别的部门干的事情,她自己不出面,让我去问,但是我是什么立场?我就是一个助理。好烦躁,要她帮我出头的时候,她不出头,后面的得罪人的事情她让我去干。怎么会有这种奇葩
吴莲英
你好!职场人际关系看似简单实则复杂,应对策略既要解决问题又要维护关系的确不易。当主管退居幕后的时候,对你而言既是挑战也是成长,如何与同级部门协调考验着你的智慧和力量,也看到你的无力委屈和无奈。我们无法改变别人的想法,越级反应问题有利有弊相辅相成。也许我们在这样的情境下调整的是自己的认知和思路,会在似乎无法改变的情景下打开一条缝隙。
我是一个没有自制力的人,明明说好了要这样的的,却说明天的吧!太懒了,可我该怎么改?
吴莲英
你好!很多朋友告诉我他没有自制力。仔细梳理后却发现大多数人是选择性拖延症,并非所有的事所有的时刻都在拖延,试着看看自己属于哪一种类型呢?
对方说话实在太过分!没办法,我不如它的嘴硬!只能让他们,自己却无能为力。人家说什么我只管听和做,我也不知道我怎么了!
吴莲英
你好!对方说话激发了你内心的愤怒情绪以及无力反击的被动感。他在怎样的情景下说了什么?表达的是情绪还是问题,他想要达到什么效果呢?我们这么快就接住了他抛过来的什么让彼此之间有这样的体验?
我不想带孩子了。急死我了。带着还哭闹,有时候不吃饭。我想回娘家待着,不管孩子了。白天孩子磨人就算了。晚上也磨人,让我们睡不成觉。喂饭也不吃。急死我了。不磨人我也好一点。说句不好听的话:如果这是别人家的孩子就算给我钱让我带孩子我也不带。磨死人了。我愿意上班也不带孩子
吴莲英
你好!宝妈对孩子的哭闹的急切心情溢于言表。恨不能孩子快快好起来。一般孩子的哭闹不外乎两种需求生理需求和精神需求,生理上的状态妈妈可能会做出各种判断一一排出。而心理上的需求寻求妈妈温暖的抚慰来感受与妈妈共生关系。不知你的宝贝想要达成怎样的愿望呢?
昨天和对象吵架 我俩还没结婚呢 一开始只是因为一点小矛盾里面也是因为他家里的原因 结果他就气冲冲的说 我一碗水没端平 说我对我妈好对他妈不好了 原因是因为 我给我妈买了件衣服 没给他妈妈买他就挺生气的 他说我偏向我的妈妈 其实一开始我对他的妈妈很好 特别好 远远超过我对我亲妈的好 然后中间发生了一些矛盾 所以也影响了我对她的看法 所以我选择和他的妈妈保持距离 但是我还是该怎么就怎么样啊 当作什么都没发生过一样 一切都可以既往不咎 但是每次和对象吵架一提到他的妈妈我就特别想哭 忍不住掉眼泪也控制不住 最后我对象还对我说 你不就是想要比我妈高一等吗 我当场无语 我知道这也是他一直想说的 然后冲动了就一下说出来了。 我和他还未结婚就需要这样的一种情况 有的时候让我不得不怕 又不得不为我自己着想 是否还要和他走下去 我该怎么选择?
吴莲英
你好!你描绘的两个原生家庭以及未来一个核心家庭不同的碰撞,这是一种独特的比较普遍的矛盾之一,不过发生矛盾的导火索不同形态各异罢了,婚姻家庭需要学习成长磨合,如何在设置好自己的底线的基础上又学会灵活相处颇不容易,处在矛盾旋涡中的两个主角如何积极携起手来应对才是最重要的,毕竟作为双方父母并不希望你们为了他们而不和谐。
感觉婆婆说话真的不中听!居然说自己的孙女要死。批评孩子就算了,不能说孩子要死吧?不就裤子湿了吗。婆婆就使劲说孩子,居然说孩子要死
吴莲英
你好!孩子尿了裤子婆婆一句要死激发了我们内心愤怒的情绪,担心会给孩子的心理造成伤害,这还是亲奶奶吗?这的确是亲奶奶得独特语音系统。我们常常听到一句话爱的要死,爱的死去活来。言语中透着爱到极致无法表达出来只好用要死来描述。孙女尿了裤子奶奶心疼脱口而出要死即表达出来复杂的感觉,这句话的背后与我们平常理解的死亡的概念有着微妙的差异。当然孙女可能不能真正读懂这句话的微妙之处,可能会加以另外的体验这是要和老人沟通交流的。
昨天跟他大骂,他态度不好,很多平台老师说是我不会沟通,但是今天跟他大骂一顿之后,他找他们部门的下属来跟我聊,我发现了他是有问题的,干了错事,想糊弄过去
吴莲英
你好!“大骂”那一刻你的情绪似乎很激烈,难以控制,这是要被看到的。职场中对于工作中不负责任不严谨认真做事行为激起了我们的愤怒。“大骂”,事情发生后是处理事情还是处理情绪呢?有助于问题的解决和处理吗?这是需要我们觉察的。
我现在不知道为什么很怕自己的老师,我很尊敬她,但就是不敢看她。总感觉她能把我看穿,她的眼神我觉得好可怕
吴莲英
你好!对老师的尊敬与惧怕、被洞悉的感觉,除了这些体验还有其他感受吗?或许你多说一点解读的框架也会切合真相。
我本来发个红包给他的。可是我沉默了一会儿。还是不要发红包了。免得被人误会。毕竟堂弟是男的。如果婆婆老公知道了,可能说我傻什么的,发红包给别人。堂弟自己可能也是这样想,他过生日没什么大不了的。我祝他生日快乐已经很好了。不用发红包的。毕竟他是堂弟,不是亲弟弟。我和他又不是住在同一个屋檐下。
吴莲英
你好!做事情先考虑各方面的情况看起来你是个细心的人,并在“每日三省吾身”觉察自己获得成长!
今天是堂弟过生日。我发信息祝他生日快乐,他也回我了。还加个阴险表情
吴莲英
你好!一段美好的祝福收到这样的表情换做是谁都会有一些联想。也是你来到平台诉说的动力不解甚至有些委屈,堂弟究竟真实的想法是什么我们无从得知。仅从表情看似乎与他的期待不符。
现实里遇到了这类人 受到了伤害 心里知道这不是我的错 还是很恶心 我知道他们肯定会遭报应的 但还是想知道如何分辨这类垃圾人。
吴莲英
你好!《三国志》中有一句话“察其言,观其行,而善恶彰焉”这几句大意是:了解和掌握了一个人的言行,这个人是好人或是恶人就清楚了。
从心理学的观点来看这句话极为符合从一个人的言和行观察品质的认识过程。即如何识人了解一个人品质的善与恶,认真地观察他的言语和行为就行了。
当然上述观点是从认知心理学的视野角度分析的,而现实生活中察人识人远比理论复杂的多。
之前借给一个同学钱,当律师的,说他朋友因为借钱不回他消息了,他挺伤感的。结果,我问他需要多少,他说不要,后面过了几天来找我借,当时客套话都没有,直接说转多少给我,当时在医院,无奈借了。后面,还了。再后面,我发消息他不回复,然后过了一周来解释说是因为最近遇到烂事,自己经济危机,没钱了,所以没回复我消息,然后我傻傻的问需要多少又给借了500,后面告诉了我老公,我老公大发脾气,让那个人还,那个人说9月中旬还我,结果现在都没还,我老公问了我好几次,导致我困扰了。我该去要吗?还是吸取教训,再也不借钱给别人了?现在发现,找我借钱的总是那几个人。
吴莲英
你好!两次出手借钱给的是律师朋友,一位以法律为职业的人在朋友面前也可以这样一再失信。对于律师解决问题当然以法律为准绳。但是问题是你借钱给他之后在未归还的情况下再次借出。是什么样的心理模式让你作出这样重复的选择,背后的欲望是什么是需要我们觉察的,以免今后强迫性重复让我们再受损失。
怀孕八个多月了,在怀孕的日子里,没有很开心,总是看老公不顺眼,我觉得他是有点自我的人,什么事都自己为中心,我真的不想一辈子和他活下去,很累,哪怕我怀孕了,也会和我争吵,一点也不让着我,做什么事都自己为先,感觉很自私,说他也从来不改,好好说也说过了,吵也吵过了
吴莲英
你好!我即是一位心理咨询师也是一位母亲,曾经的孕期感受让我的心理也发生过很多变化,女性的孕期健康保健包括身体和心理两大因素,一个人要肩负着两个人的责任和负担,新的人生体验似乎我们还没有最好充分的准备。老公似乎也没有做好未来父亲准备,心理冲突产生让心里格外委屈难过无奈,甚至在失望的情境下想要逃离出去。此时此刻的你不再是一个人还有肚子里正在慢慢长大的胎儿,重大的选择牵涉到方方面面。真心建议在寻求社会支持系统的帮助的同时,寻求心理咨询师的专业帮助。看清楚了再说下一步。
喜欢一个男生,18年5月认识的,因为我父母从小离异,我跟母亲生活,不懂男女关系,网恋一次分手后,跟一个咨询师一直进行包月,咨询师告诉我,网上的人都是骗子,让我小心,所以喜欢他的我,也没有任何动作,刻意保持朋友关系,一直到12年,我主动跟他说我喜欢他,他拒绝了两次,当时我母亲状态不好,影响到我了,我情绪也很失控,跟他相处出现问题,后来他退游,我说那你走吧,因为我了解我自己的情绪是没办法把控住的。后来,一个月左右没联系,直到3月份,我联系了一个月,3月30日确定他有女朋友,后来找了一个咨询师,她告诉我不要聊天。给我上了一个月的课,断联两个月,6月份我决定到他的城市,9月份7日第一次见面,现在是不回信息的状态。
吴莲英
你好!在成长的过程中一份美好的人际关系期待落空让人怅然若失。而这段特殊的男女关系与选择的双向性相关。我们无法抗拒自己的喜欢,也无法凭借单向意愿可以让关系持续下去。相逢是一种缘分,相遇让我们心动。分手让我们成长。此刻送给你一首诗或许能让你的思绪慢慢的平静下来。
原载《新潮时报》 1994年9月10日
唱给失恋者的歌
商子秦
哦,不要弹泪,不要哀伤,
让分手和相识一样自然……
也许,本来是两条溪流,
偶尔相逢在一道上山涧。
相逢未必相互情愿,
两岸紧逼的,是崖、是山。
并肩冲出幽长的山谷。
流上平原,地坦天宽。
你还要走,奔向大海,
她却要缓步,回流塘堰。
分手就分手吧,不要留恋。
也许,本来是两颗星星,
偶尔相逢在一个天文时间。
相逢并非相互吸引,
两条轨道,恰恰有一个交点。
相逢是因为运行的规律,
分手同样是生活的必然。
两条轨道都有各自的方向,
你向东北,她向东南……
分手就分手吧,不要遗憾。
婆婆是个特别强势的人,为了不和他们生活在一起,我们特意买了房子分开住。但是吧,婆婆还是会天天来新房子报到,国庆放几天假,天天八点不到就来了。一来就到我们房间催我们起床
在这边玩一整天,每晚九点多才回去。她非常地强势,要吃啥菜都只能吃她喜欢吃(尽管是过来蹭饭吃,但仍然只能吃她喜欢吃的菜)。天天就这个不准我们弄那个不准我们弄,小到连泡杯茶放点茶叶都不让…女儿要看动画片,她不让,因为她要看糖豆广场舞!要疯掉………小孩子要自己吃饭也不让……我该怎么处理这种婆媳关系!
吴莲英
你好!一个让人无语的婆婆没有边界感,在这样的情境下如何面对呢或许老公是重要的资源。变通一下或许会寻找到一条出路。
之前一个上级老找我倾诉,一直说她的婆婆不好,老公不挣钱什么的。然后我每天都听她倾诉,最后不想进办公室了。后面离开公司后她才告诉我她离婚了,说我没进公司前她就离婚了,我觉得很惊讶,感觉被骗了。我进公司到离职期间有9个多月,她都不告诉我实话,我还陪她去过医院,还有去看房子,她也带我去一块儿逛街什么的。后面还说如果可以的话,我可以回公司,但是我感觉心里怪怪的,感觉时不时的想起自己这几个月的经历,感觉总是被骗了。有时候也会突然想起,不知道她哪句话是真的,哪句话是假的。感觉到崩溃。不知道自己这9个月在干嘛。当了一回听众?还是被人发泄情绪的?
吴莲英
你好!你期待她真诚对你,谁知谈话却犹抱琵琶半遮面吞吞吐吐,让我们在得知真情后顿时感觉不可思议,什么情结让她难以直抒胸臆和盘托出呢,虽然目前离婚率有增无减但对于生命个体来说依然是一段情感创伤。每一位经历过创伤的人处理时防御机制并不一样,你的上司以隔离回避防御机制来保护自己,换个角度看也许多一份理解。
气死我了,早上化了个淡妆,结果迟到了1分钟,公交车就开走了,然后,我打电话给老公抱怨,我说自己立马打个滴滴走,结果他说别打,你等车来,我说为啥,他说因为之前是他送我,我从来没有着急,慢吞吞的,这次被扣了迟到钱,以后就不会被扣了。气死我了,上一次也是等到7点半还没车,然后我说打滴滴,他说等车来吧,然后我迟到了20分钟,扣了50块钱。突然觉得没主见的我,不应该听任何人的,每个人出主意的立场都不一样。
吴莲英
你好,一段迟到的情境引发你的思考:“每个人出主意的立场都不一样”,很有心理意义。的确如此每个人的生命历程不同形成的心理结构也不同。觉察到这一点也算是意外的收获呢。成长在不经意之间渐行渐远。
堂弟的姐姐每次出门回来就回娘家,婆家不待整天在娘家待着。每次出门回来就回娘家,婆家不回。这像什么样子。我看不惯。我也不舒服
吴莲英
你好!他人的行为引发了我们的不舒服不吐不快,是什么触碰了我们内心的真实的一面呢?我们禁忌着什么呢?
变得又老又黑,又措,还有了双下巴,去年没这个感觉。
吴莲英
你好!突然的发现让我们大吃一惊,岁月蹉跎似乎我们不经意间就走过了山山水水,是否忽略了自己好好爱自己。觉察感受内心的需求温馨平和的心态也会对抗岁月如梭的杀猪刀!
婆婆对我不好,我要不要离婚
吴莲英
你好!婆媳关系出现问题了,内心深处委屈不满无力感让你似乎看不到改变的愿景以至于想要逃离出去。情结纠缠的确让人感到似乎解脱关系是一条出路。不知道矛盾是什么等级是可以调和的还是无论如何也无法解决的,在你和婆婆的矛盾中你的老公作为三者关系的纽带是怎么看待问题的,脱离开情景就看不到真相也很难梳理清楚。走进婚姻不易婚姻家庭中也会遇到很多问题。处理复杂关系也是需要学习成长的。
这次吵架真的很严重,老公说看见我就烦,一辈子不想见我 我一回家就出去住酒店,或者分房睡
吴莲英
你好!夫妻之间从吵架到冷战再到分房似乎双方都不肯让步,颇有剑拔弩张死扛到底的滋味,细细咀嚼一下吵架的背后彼此之间的需求是什么,涉及到谁的利益冲突,谁侵犯了谁的边界和底线,吵架是为了沟通,沟通是为了增进感情促进和谐,现在沟通无效已经伤害了彼此之间的感情,修复通道需要在哪些方面做出调整和让步呢?认真思考冷静处理
事情是这样的 。当时我需要搬个箱子到另一个地方 非常着急 快急死了。于是找当时在身边的一位同学 希望可以搭把手一起搬 ,结果它不同意 我好言好语劝说 它就疯了一样冲我嚎叫 骂我找它没用 特别可怕的神情,好像我做了很坏的事情。最后走之前还恶毒的挖苦我 让我别白费心思,一脸小人得志的样子。我当时着急死了 结果还被人这么侮辱 。老师们 这个人是精神有问题吗?一般正常人看到别人这么着急 难道不是都会选择搭把手的吗 ?我难以理解 做出这般小人行径的人在想什么。真的很无奈。
吴莲英
你好!民间有一句俗语:别人帮你是情分,不帮你是本分,这句话的意思就是别人帮你是自愿的,不帮你也是我的自由。没有义务也没有责任一定要帮你。
从你描述的事情经过来看恰恰是这样一种心理现象,当我们发出一个请求他人不仅不帮忙反而出口伤人,问题没解决情绪也受到影响。我们常会认为当他人有困难时帮助是天经地义的,实则当我们发出一个请求时他人并没有必须帮助的义务。所以民间才会有上面的俗语。
至于当时她出口伤人是她的自我表现,我们没有必要接过来内化到自己并影响情绪。
17岁,我妈妈得了精神病,然后被外婆奶奶像皮球一样驱赶,我当时崩溃极了。最好的朋友,也有了男朋友,然后我跟她讲了这件事她并没有安慰我,反而约好的跟我见面,结果反悔了,我当时很生气,而且她还把我跟她说的全部跟她男朋友说。当时生气了一晚上,第二天把她跟她男朋友同居的事情说出去了。后面她知道了什么也没说,后面慢慢的远离,后面她没上大学,我上了大学,她又来找我,说不想她一个朋友都没有,说她反复想了想,觉得我除了嘴管不住,别的都还好。让我继续跟她做朋友。然后我们就还是闺蜜关系,后面后面我发现同样的事情还是反复出现,我还是遇到很多倒霉的事情,她会给安慰,但是态度就是不耐烦,她遇到婆媳关我也帮忙了,后面她又出轨了,我又没忍住,跟我老公说了这事。我不知道自己怎么了,就是刺激性的事情我控制不住自己,就好像焦虑发作一样,感觉自己紧张,各种不安的。我该怎么,后面她就是慢慢疏远我了,然后我遇到困难的时候,最需要人帮住的时候,她件电话都不接。我很痛苦,但是保守不了秘密,我该怎么办,内心谴责。她跟我说的那一刻,我觉得压力好大,当时只想把这种压力转移出去。因为自己也经历了各种烂事。
吴莲英
你好!在连续性的个人发展链条上似乎看到强迫性重复的不断重演。一个人的模式形成机制像一双冥冥中的推手指向一个方向。转移是你的防御机制之一。压力太大你想要转移,秘密也会给人带来压力,你似乎也会不受控制想要转移出去。先后对你的人际关系造成损害,但是你依然控制不住。知道做不到才是问题所在。哪里隐藏着什么呢?
然后当时告诉同事了,办公室的都知道了,结果领证前一天老公家暴,我第二天跟老板娘说我不想干了,她问为什么,我说了发生的事情,然后她说让我把孩子打掉,然后她同意了当天交接清楚就可以走,然后没想到她居然自私的在办公室说是让我跟那个男的断了,我真的服了。当时尴尬极了。现在极度恨她,怎么办?因为她在办公室说了那句话之后,办公室的女的在我走之后,甚至后面要结婚的时候,来问我,孩子不是打了吗?我……我后面气不过,质问过老板娘,她说只是当时担心我,没忍住才说的,后面也道歉了。我想想请示她对我还是不错,但是这事我过不去了怎么办。之前那个办公室的同事也没删除,也没屏蔽,我不想这样了,每次一想到这件事,我就痛苦怎么办。
吴莲英
你好!当我们向他人诉说时他人听到的是他想听到的,其他过滤掉了。这也是沟通交流困难的原因之一。这也就不难理解你的老板娘听了你的语言后为何做出的行为并不是自己期待的。我们诉说的与他人理解的是有差异的,心理咨询师长期训练的基本胜任力之一就是倾听,学会如何听懂来访者的话与背后的故事,同样我们表达时也难以将我们的意思完全无误地表达,二者叠加冲突就加大了。包容就显得尤为重要了。
好痛苦,负面的又来了,我该怎么办。
吴莲英
你好!当负面情绪出现的时候如何处理呢?情绪的背后隐藏着什么问题,而问题又与认知相关形成逻辑链,认真思考纠结自己的到底是什么?看似迷雾重重阻碍我们看清真相情绪始终若隐若现让我们感到痛苦。情绪是问题的外化表达提醒着我们。
刚才我起床从楼上下来婆婆就说说话累人。她叫我把水关了,我却把煤气关了,她就说越过越糊涂。还说我做事不知道洋式。刚才她儿子打电话来、我看她笑咪咪的跟儿子说话
吴莲英
你好!看起来处在媳妇的位置面对婆婆的指责似乎心里不是滋味?而婆婆对待儿子与对待媳妇的表情变化加剧了负性的情绪,委屈不满甚至带有一些数不清道不明的感觉浮现出来,推动着你想要言说的愿望。即体会到婆媳关系的多重因素又感受到了复杂不受控制的失控状态,觉察到自己内在的冲突会推动着你想要不断做出调整。如何处理才能更有力量感呢?你会如何选择呢?
婆婆还说踢我。说什么都败在我的手里,说我不害人精。女儿被狗咬伤了,婆婆说我坐在那里,我不是救孩子了吗。女儿发烧感冒婆婆也怪我身上,就因为我给女儿喝冷牛奶了
吴莲英
你好!从你的描述中似乎看到婆婆站的位置是一个权威者的位置,希望被看见被关注被理解。这样的模式即来自于文化的背景也来自其人格的形成以及习得。婆婆投射过来的内在w被你接受到,内心充满了委屈难过的心理体验。我们每个人言说的都是他自己。同样你也希望被看见自己的忍让和付出的不被尊重。诉说你的故事重新赋意解构,你准备好了吗?
我现在记忆力严重下降,感觉得了健忘症,做什么事都没有兴趣,很难高兴起来,反应比较迟钝,感觉得了抑郁症,这种情况已经有几个多月了,怎么办
吴莲英
你好!从你的描述记忆力减退,健忘、情绪低落做什么事都提不起劲来,且持续时间已经几个月了,建议去医院做心理评估之后在决定下一步。
每次都是这样
以前信奉人之初性本善
后来才发现人之初性本恶
吴莲英
你好!你注意到人性的两极关于恶与善的哲学命题,说明你在心理成长的路途上善于观察思考。传统文化中太极图以两极黑白相间、首尾纠合,阴阳统一、消长流行、互根互动理念揭示了万事万物对立统一的规律。对于我们的心理建设有着极为深刻的启迪。一生二,二生三,三生万物,源远流长。
感觉很孤独。尤其是毕业后,虽然父母在身边,但是很多话抖说不出口,自己内心有对工作的很多烦恼,压力,爸妈不理解觉得忍忍就过去了。因为来的外地,身边也没有朋友,自己性格还好就是有时候太轴,所以一直没有常去的朋友
吴莲英
你好!烦恼 压力 孤独的体验持续多长时间了,睡眠如何?食欲如何?发生了什么事情吗?你如何自我调解使用了哪些方法?尝试过了吗?来到平台诉说想要开始寻求专业人员的帮助吗?
和男朋友在一起9个月了
刚开始在一起感情很好
后来就一直出现问题
我的控制欲变得越来越强
他总是承诺的事情做不到
我逐渐变得暴躁 易怒 做事情反复无常
有自杀倾向 喜欢用言语打击别人
更依赖男朋友 常常后悔自己刚刚做的决定
一点小事情会让我沮丧 哭 闹 甚至离家出走
不知道我应该怎么做了
吴莲英
你好!与男朋友相处九个月出现了问题?什么问题?在问题的背后隐藏着什么样的愿望?之后的体验似乎与问题的出现有关。让你的情感世界发生了逆转。或许此刻开始一段探索之旅是恰当的选泽
当负面来袭,静下来,静静感受自己的情绪,什么都不想,什么都不做,静静地感受它带来的痛苦,纠结,难过,后面发现它走了。比我之前找人诉说有用。谢谢老师给的好建议。
吴莲英
你好!正念冥想对于觉察自己的情绪释放压力有着独特的魅力,也是被推崇的一种疗法你在正念体验中受益,相信的力量也会加速推动精神动力!
不知从什么时候开始自己喜欢一个人偷偷的善感起来 想说的话喜欢憋在心里了 无论别人说什么我都不愿意参合了 以前爱笑的自己去哪里了 人越长大越孤单 越孤单越幸苦
吴莲英
你好!祝福进入新的平台期,
人的发展按照埃里克森的划分为八个阶段:埃里克森认为,人要经历八个阶段的心理社会演变,这种演变成为心理社会发展(psycho-social development)。这些阶段包括四个童年阶段、一个青春期阶段和三个成年阶段。每一个阶段有这些阶段应完成的任务,并且每个阶段都建立在前一阶段之上,这八个阶段紧密相连。
由此可见你的内心的变化也是与人生的发展阶段有密切联系。任务不同心理体验也就不同了!
我是刚毕业的大学生,已经工作六个月了,最近工作压力很大,一直以来都有压力,但是最近两周压力尤其大。我要辞职,但是又觉得刚毕业应该有一份工作,害怕以后换份工作也是这样的情况。我也很孤独
吴莲英
你好!刚走出校门不久工作经验不足压力大是很多人都会感受到的一种工作体验,人脉关系也从熟悉的人群滑落到一个相对陌生的地方,职场人际沟通和在校大学生之间也会有不同。外界环境的变化和你内心的体验相互作用以致于想要逃离。仔细沉淀下来列出辞职的冲动有哪些?职业生涯规划设计以及目前为止这份职业的前景和遇到的问题是什么如何调整。好好把握每一次机会梳理清楚再做出抉择也不迟。
重新开始,慢慢摆脱现在的困扰。还有过去事情的困扰。
吴莲英
你好!充满了希望的宣言,一次新的人生开端,摆脱困境走出低谷采取积极主动的调整!为你喝彩和加油💪
办公室心机人太多,导致自己快崩溃,想辞职
吴莲英
你好!也许你想用一段话来描述自己目前的状态。你在办公室人的心机太重和自我的感受性崩溃划了一条连线。外界环境和他人的问题对我们造成的伤害和影响如此之大,感受到一种被挤压被束缚透不过气来的感觉,让人又不得感到悲从中来。或许这背后投射出你的思维模式。这是要思考的。
异地恋感情进入了平淡期,相爱一年多了,最近出现了问题,俩个人都感觉不那么爱对方了,却又不愿失去,不知道哪里出问题了,今天互相把话挑明了,男朋友说,我爱你,可是我只不过有时候不想去爱,就是这种感觉。而我,听了,内心远没有以前的难过。
吴莲英
你好!出现了问题,问题引发了情感的困扰危机似乎在浮现,看来问题是一个导火索,问题的背后隐藏着双方内心的心理建构与模式,想要探索就学着在平台寻找专业人员打开心扉,如果暂时没有做好准备就自我疗愈,两个曾经相爱的人真诚面对看看问题的症结所在,梳理一下头绪看看彼此之间关系纠结的前因后果,找到一条适合你们的路。
工作很闲,自己觉得无所适从,一方面害怕领导发现自己是个闲职,被辞退。另一方面又希望不被辞退,觉得工作难找。每天浑身不自在,本来想利用剩余时间刷题的,结果害怕被发现,这种情绪就持续了两个多月了。该怎么样才能自在的工作呢?每天刷题也不是,不刷题也不是,陷入了纠结中。
吴莲英
你好!工作的闲适状态让你很担心会在以后的竞争中处于劣势从而被淘汰,你的担心不无道理,在日益竞争激烈的市场下危机意识很重要!未雨绸缪自然会在风雨来临时有一份胜算,至于究竟如何去做相信你会找到适合自己的途径。
也许男女之间有纯友谊,那种可能性大概在百分之5吧,剩下的相信纯友谊的大概是被爱的那个人。
吴莲英
你好!纯度百分百是我们期待的理想化境界,在宇宙中我们一直试图找到世外桃源的故事并加进我们的心灵构建。有趣的是我们一直在寻找的路上。并为此付出不懈的努力。结果呢?似乎失望和希望一次次交织在一起并演绎出无数的故事!
很多次跟男朋友吵架,一开始吵的时候态度还可以,到后面对我的态度就越来差,越吵越凶,说一些伤人的话!是他不够爱我吗?
吴莲英
你好!吵架的背后是什么!希望被理解被关注被抱持,吵架也是一种沟通的方式。你们越吵越凶内心的渴望越强烈希望被对方看见这是积极的一面。至于为什么彼此会形成这样的模式需要在咨询中认真梳理。只提供一点小思路你们在哪些方面会吵架!一次吵架多长时间?多长时间会吵架频率是怎样的。之后是如何和好的。彼此之间欣赏对方的什么特质?和好的模式是怎样的,感情基础如何总体评估一下。可以试着做一个吵架计划:每周约定一个吵架日,在这一天把矛盾的事情放在这一天吵架,并规定吵架的时长吵不够时间不能停止,,一开始可以频次时间都设置的长一点之后逐渐减少。要想认真解决问题心理咨询可以更好的帮助到你。
活得没有自我,感觉每天都很累,每天拒绝不了别人的要求,最后发现被主管利用了,得罪了一票人,该她出面的时候她不出面,跟她反应了之后,她非说说我去催。然后同事也是利用我,我看到别人不开心,然后我主动去搭话,然后别人就问我想去嘛?然后我拒绝了,别人就不开心。我不想过这样的生活了,每天过的很累,怎么摆脱老好人的模式。之前帮室友拿快递,没拒绝过,后面大学毕业之后也没联系我。然后我不知道刘强东,还有俞敏洪是怎么心甘情愿一直做老好人的,不会有怨气嘛?
吴莲英
你好!想要改变自我的精神动力驱动着你的诉说!欲望的背后是不解疑惑委屈受伤害,想要成长起来。职场人际交往互动在一次次的循环中会逐渐形成模式,做好人与做老好人是有一定的区别的,你对老好人的界定似乎是一味付出不计代价不计较得失,长久坚持不懈的付出会让人感到很累,一味满足他人的需求忽略自己的欲望内心就会变得越来越多的被他人忽略的感受。在人际交往中学会拒绝,学会设置边界,学会分清责任义务之间的关系对于职场中人来说至关重要。至于你何以感到难以拒绝过度付出时成长的话题需要在咨询中处理。
异地,男朋友工作很忙,微信不太爱主动说话,早饭午饭的空闲时间也不愿意说话,但是发给他他会秒回你,如果我赌气不说,一整天他到晚上睡觉的时候才会联系你,我真的好生气啊,该怎么和他说啊
吴莲英
你好!问题的缘由似乎是工作很忙,你需要被他更多的关注回应,表达你的诉求,男友确表现出被动的一面不主动联系你,但是也有积极的一面“秒回”,不知二者背后的原因是什么有着怎样的体验。你可以直接表达你的感受和他沟通一下。女性的心理特征和男性本身就有着不同,每个人的模式也千差万别,在彼此的相爱中探索怎样才是适合你们的呢?
一周总有2天熬夜,周日熬夜看小说到3点,然后每天6点半起来,然后周三才能恢复,结果恢复了又回来各种烂事需要帮忙处理,要么是朋友的,要么是爸妈,也会搞到晚上1点多睡,然后又调整3天,这样子每天都处于烦躁跟精力差中
吴莲英
你好!熬夜的话题越来越多的进入人们的视线。现在的熬夜大军日益扩大化。熬夜本身不是问题相当大的一部分人群适应这种模式。重要的是你想改变却抵挡不了熬夜的诱惑,看来你似乎在熬夜中获益,能谈谈熬夜带给你的快乐吗?那是什么吸引着你的精神动力呢?又是什么样的体验驱使着你想要发生改变呢?
对生活迷茫 丧失信心 对任何事情不感兴趣 自卑自闭 觉得生活没意思 怎么办
吴莲英
你好!我是情说平台心理咨询师吴莲英
发生了什么让你对前途感到迷茫?对自己做了负性评价,是什么让生活失去了色彩?你想获得怎样的专业帮助呢?或许换一个角度你会有不一样的发现!
一个女人怀了我的孩子,但她已经结婚了,她不准备和我结婚,她想把我们的孩子当她老公的生下来,我该怎么办?
吴莲英
你好!一个极其复杂敏感的问题涉及方方面面,法律、情感、责任、权利、义务。已经不仅仅是心理问题了。难解难分的谜题,建议法律咨询、心理咨询理清楚再做决定。
一个男人说自己花心,他是真的花心吗?
吴莲英
你好!说与做是两个层面,一种是真做敢做敢为自我负责,另一种纯属调侃自嘲,判断是还是否或者那就是一个评估体系了。重要的是在哪一种情景下的言说,孤零零的抛出这一句的只能假设一下而已。
会计,毕业2年,工资4千,如何在5年内在深圳买房?
吴莲英
你好!一个美好的期待。有了梦想的建构会推动我们的精神动力不断的前进。目标的坚定会促使你寻找更多的机会做出更多的努力。5年是一个说短不短说长不长的时间,一切都在变化中。奇迹或许会出现。
工作中的压力释放不了,回家了之后觉得精疲力竭,心累啊,我这个职位变动比较大,今年换了4个会计了差不多。我觉得是管理不完善,还有领导不会处理问题导致的。我的领导,每次工作遇到别的部门不配合,拖拉的情况,给的数据不准确的情况,我跟她反应了之后,她都是让我去强迫别的部门配合,给我增加压力,比如说你去跟他说,如果出了问题谁负责呢,或者让我跟别的部门的人员内斗,为了一点数据,我好心累。每次自己不出面解决,自己跟别的部门见面还笑呵呵的。导致自己好累好累。得罪了一票人,工作更困难了,本来别人就给不了,她还非让我去催。导致矛盾更加激化了。
吴莲英
你好我是情说平台上的心理咨询师吴莲英。看了你的描述似乎感受到你在职场人际关系中的困惑和不满,上级的要求,职场人际关系的三个平面相互作用,处理得当既要坚持原则和制度,又要有一定的灵活性拿捏的恰到好处确实非常不容易,失误也在所里难免。目前你已经观察到了一些存在的问题也在摸索中前行,随着阅历的增长一方面调整心态面对现实一方面学习职场人际沟通的能力最终达到游刃有余。
我爱你。
吴莲英
你好!表达出来的感觉是什么?想让谁看到?期待看到的那个人会有怎样的感受?你内心深处的秘密一旦说出来关系会改变吗!过去你为这段关系做了哪些回应是什么!今天当你说出来今后会做些什么?选择在平台上说有什么不一样的感受呢?或许会有很多的可能性。
不知道为什么,上班的时候好好工作沟通都有,,下班的时候就不喜欢参加部门约饭,团建,下班安安稳稳回家休息不好么 ,不理解为什么上班天天见下班私人时间还要搞团建吃饭,我休息的时候根本不想碰工作的任何东西 不知道为什么会这样。
吴莲英
你好!现代社会竞争激烈职场压力山大,下班后希望有一个私人独享的空间生活是很对人的选择,无可厚非,同时也有一部分职场中人喜欢紧密型的职场关系,热心团体活动似乎在团队中更有存在价值,仁者见仁 智者见智。在这样一个相对更加个性化多样化的社会生活中人们有更多的包容和理解,但是如果你内心深处有其他的担心和想法则需要专业的梳理才能清晰明白的看到事情的真相。
要别人叫他,他才干活,甚至交代他的工作,他不会的,还推给我,让我干。我做了一次之后,后面他还这样,我直接拒绝了。跟他一个部门的同事都充满了怨气对他。
吴莲英
你好!我是情说心理咨询师吴莲英。你提出了一个问题关于同事的工作勤奋度,与同事一起相处边界很重要,分工明确既责任明晰又相互协作。当同事越界时你在第二次给予拒绝,维护工作的分工是减少摩擦的一种方式。至于同事的拖拉效率低下是他自己要负责的。
老公近半年时常在夜店应酬,从而认识一个出台女人,并且每次都要去找她,发生过一次关系平时也有暧昧聊天吃饭看电影,算是比较喜欢吧。
最近发现了,老公表示誓死都是爱我的不会再犯,我们从大学开始相爱6年刚结婚半年,我一直认为这辈子彼此都会忠诚,而且他为人真诚善良正直,所以这个让我完全想不到,他一直在安抚我安慰开导我,但是我现在很难过一直去追究他跟那个女人的事,我也在反思自己是不是有没做好的地方忽略了他的感受和作为女人该有的状态,并且没有客观的来看待一个男人的本质。
现在最大的问题是我过不去这个坎,老是会反复想他们直接的事并且追究细节,今后如何信任他,因为之前对于感情的问题我对他是绝对的信任所以才放心他去夜场也不会误入歧途。
我有想过离婚,但是太受伤了我们是朋友同学的模范情侣夫妻,大学那么多都分手了但是我们在大家的祝福中走到了现在,不想让大家失望痛心,我一直认为老公离不开我,爱我比爱自己更多,所以现在的伤痛更加重。现在疑神疑鬼的 会怀疑他是不是又在跟谁联系,怎么办,什么时候是个头,很多人给我说出轨只有0次和无数次,我该怎么相信他?我自己也想出轨试试 看看当时是什么心态。
吴莲英
你好!曾经的神仙情侣遇到了出轨的问题,的确让人难以接受,委屈.伤心难过甚至愤怒情绪低落。对丈夫由信任到不信任,怀疑自己是不是不够好,尽管丈夫反复安慰保证也难以释怀。婚姻情歌极为复杂人的欲望也很扑簌迷离,婚姻中的创伤事件需要认真思考,从我多年的咨询服务实践建议接受专业的心理咨询师服务才能真正帮助到你。从婚姻家庭的创伤事件里走出来。
我和他一开始很甜蜜,但后来他离开我了,我现在接受不了,很难过,好的时候状态很好。不好的时候也难过。我想走出来,快乐生活
吴莲英
你好!在你心情低落的时候来到平台诉说本身就是内在成长的动力。失恋的确给予我们很多负性情绪和感受。让我们无法自拔难以忍受。如何处理呢?一是随着时间流逝感受性会衰减,二是你可以寻求你的社会支持系统帮助你,三是自我学习成长自我调节对于关系的认识。如果尝试之后依然不能走出来可借助心理咨询专业人员帮助你走向未来的新起点!
我突然想变成渣女...我已经开始恐婚恐恋爱了..我对感情已经麻木了,真的~都是被父母逼得...
吴莲英
你好!不知发生了什么让你的内心陷在恐惧担心愤怒的情绪中,当我们遇到难以面对的心结时如何渡过难关呢?靠自己的能力去成长还是寻求专业训练人员的帮助呢?殊途同归愿早日找到摆脱困境的道路,成长为独立的自我负责的个体。
她每次指责之后,不做出调整,然后下一次又来找我诉说周围人对她的不好,姐姐哥哥都不给她打电话了,然后她生日也没打电话,她就一直狂给我发消息,说姐姐哥哥不是好东西什么的。让我觉得痛苦,亲戚也怕她,有些亲戚明明棒了忙的,结果她在我面前也说亲戚作风不正什么的。我好累。我该怎么才能让她意识到自己的做法是错误的呢,我很痛苦。周围人都怕了她的古怪脾气。朋友建议我拉黑她,我该怎么做呢。
吴莲英
你好!母亲在自己的成长经历中形成了固有的模式改变并不容易!尤其重要的是或许她目前并不想改变。尊重理解包容或许是目前为止的一种选择
妈妈每次跟爸爸吵架都来找我说,每次都是各种咒骂,说让爸爸去死怎么的,全部发给我,一周来个两三次,我每次都说说爸爸对她的好,她反而指责说我让我去找我爸去吧,说我以为我爸对我多好,然后经常把爸爸在她面前说我的话告诉我。我觉得痛苦不堪。上次说了她2句,她又去弟弟那里说我怎么对她不好。我每次都原谅了她,但是我觉得我的做法并没有帮助她解决问题,她对周围的人总是指责,对所有人都不满。之前上学的时候跟她在一起就感觉极度痛苦。周围人都不太喜欢她,虽然她每次是付出了很多,但是每次她一生气,就会指责别人的缺点,让人受不了。
吴莲英
你好!至亲至爱的妈妈心里有太多的不满无奈和委屈无以诉说,以致把孩子当成了倾诉的对象,希望得到一份关爱和温暖。重要的不是她说了什么怎么说的由你来做判官去断家庭官司,而是学会倾听妈妈的声音,体会觉察到妈妈言说背后的伤痛。做一个倾听的人同样需要智慧。至于妈妈是否愿意来到平台寻求帮助那是她自己的选择。
和男朋友异地恋半年多了,我习惯每天早上都说句话,比如说他告诉他去上班了之类的,他起床了什么的,我早上也会说早,有的时候是他,有一天不说我觉得很别扭,最近都是我先主动说话,今天我没有说话,他也一直没说话,一直到晚上九点半,我就一直在赌气,我知道他确实很忙,我一和他说话他就会回我,但是我不说,他就要等到晚上睡觉之前才和我说话,今天我姨妈来身体不舒服,一直没和他说话,他也没说,晚上告诉他了,他就是强调他太忙了,他爱我,他先睡觉了之类的,我就觉得好委屈好委屈,仿佛看到了婚后也是他很忙,顾不上我,就越来越觉得委屈,是我太粘人了吗?我该怎么做
吴莲英
你好!异地恋确实由于距离的问题在沟通的模式上有许多不同,距离的确考验着人们表达情感的能力也更加容易产生一些冲突和矛盾。珍视生命中的美好相遇也要学会在不同情景下处理问题的智慧,看起来你的情感依恋关系似乎更强烈一些,而男友却有着不同的思维模式,尊重差异并寻找沟通的桥梁相互理解包容才能走的更远。需要专业的帮助及时联系
婚前一定要先同居吗?
吴莲英
你好!你提出了目前的敏感话题,关于婚前同居的问题,仁者见仁 智者见智,因人因事困情因景而异,涉及文化背景婚姻观价值观的不同,专业梳理才能看得清晰你困惑的到底是什么?
我怕死,已经超出了正常的范围,每天忧心忡忡,不想去想,但控制不了,脑子里想的都是不好的事情,过马路都会想象自己被车撞,我特别爱爸爸妈妈,可是控制不住内心总是想到他们不好的事情
我总觉得自己快死了,就像预感一样,特别的真实
我的同事比我大两岁,我们共事快十年,前段时间他突然走了,没有任何征兆,突然倒地就没起来,就在公司当时那天我没在公司,我的同事在晚上五点给我打电话告诉我的,后来我去参加了他的告别仪式,之后就一直失眠了,然后那段时间每天晚上五点到七点,我就控制不住的心慌,还有一天觉得自己半边身体都动不了
特别不敢想象,人一闭上眼睛里什么都不知道了,这个世界与我无关了……而且我特别害怕看电视,上网,报道的那些交通事故,悲剧,我都会往自己身上引
我同事在出事之前有一次晕倒了,去医院检查什么都没问题,然后这是第二次
为什么我会心慌,会感觉自己身体动不了,会感觉自己头皮发麻,或者脑子里特别的烫,像脑出血一样
就是控制不住自己总是想些不好的事情,什么事都是马上想到最坏的一面,特别丧,不敢上班,不敢离开爸妈的范围d,不敢坐飞机,怕坠机,身上随时都要放着救心丹,而且最近因为接近半个月的失眠,情绪波动,导致血压忽高忽低,最高达到160,是瞬间上升的,没有任何征兆,一个月出现了三次高血压症状,使我更加害怕脑出血了,我真的太折磨了,请帮帮我…我现在什么都很消极,根本控制不了
吴莲英
你好!看了你的描述感受到你内心深处对死亡的焦虑,一位朝夕相处的同道突然离世并且之前还做过检查结果什么也没有发现就这样人就没了,引发了你对生命无常的焦虑,原来原来死亡离我们近在咫尺。目前为止已经严重影响了你的生活情绪低落,失眠,坐立难安,行为退缩,而这些症状是由于现实事件引发的,符合PTSD的诊断标准创伤后应激障碍。建议去医院做全面评估之后再决定下一步。目前仅仅依靠自己的力量似乎比较难的
总是被人欺负
吴莲英
你好!不知道发生了什么事情让你做出了一是自我评价我是一个老实人,二是人际关系评价老实人容易被欺负让你感受受到无奈委屈甚至有些愤怒情绪。从小到大我们受到的教育是做老实人,说老实话,但是却容易在现实中碰壁。这说明人际关系有着更为复杂的心理结构。做个老实人是我们的底线,是原则。但是在处理具体的人际关系时需要注意一定的方式方法,人际关系交往是一门艺术需要学习不断的思考。专业的帮助会让你成长的路上更加清晰通透
和老公结婚六年。三年前有了孩子,双方父母轮流帮忙带孩子,两个家庭发生激烈的矛盾。老公提出离婚,态度坚决。目前为给孩子适应过程,属于分居状态。不知道该不该继续,该如何选择?
吴莲英
你好,从你的描述看家庭的时间轴分为2个阶段,一是生孩子前二是生孩子之后,冲突和矛盾产生在第二阶段由于孩子的出生各自的原生家庭介入到你们的核心家庭形成,你们双方的父母亲各自的成长经历.文化背景.交流模式.价值观念都会不同,因为孩子的出生纠结在一起发生了冲突和矛盾,又得不到正确的处理发展到目前的状态,这是一个谜团因为什么,为了什么,冲突的背后是什么精神动力需要仔细梳理才能真正帮助到你。
跟男朋友谈了快两年了,之前我们都在小学代理老师认识的,他体育我美术,今年他在我的强迫下报了班考上了(他脑子特别好很聪明),我把心思都放在他身上,我还没考上,我现在就想把心思都放在自己身上好好学习考工作可是我做不到总是想联系他依赖他。他有一个最大的毛病就是爱打牌,麻将扑克,听他说初中就很同学拿着零花钱玩,现在就是有空就打,老师有寒暑假,之前寒假他都是大赌,晚上有时候通宵,但是没人叫他赌或者他忙的时候也不去耍,就是这段时间工作还没上岗,耍了有快一个月了,我们百分之八十的矛盾都是因为他赌博晚回家,之前沟通过,我本来是零容忍的他说慢慢改,可是后来我发现没有一点点改变。家里都在说结婚的事,我知道我肯定不能往前走可是我退又不舍得…最近除了赌博什么都顾不上,已经两天没联系我了,我一直在忍着…不知道会不会有改变的可能…
吴莲英
你好!我们有一句老话种了他人的地荒了自己的田。这在心理上呈现出拯救者的英雄情结。人的精神动力投向与他的欲望相关,改变赌博行为是你的欲望不是他的欲望。
前夫,大学同学,初恋,我上学期间一直不乏追求对象,最后答应了他,无非在于他对我好,我认为他是潜力股,一直对我特别特别好,持续五六年,期间我认为他就是我这辈子要找的人,憨厚老实正直善良。后来结婚生子,开始转变了,渣男创业了,爱上一个有能力的女人。追随那女的在我孩子4个月大的时候去了南方的城市,跟我说的是那座城市有前景,他要挣够一个亿回来。然后在那座城市他跟那个女的不知道发生什么事,最终是那女的把他从他的公司踢了出来,他精神失常了,认为自己有超能力,偏执自大,失眠易怒,认为自己能拯救世界。直到最近我翻他手机发现他嫖娼的记录,我质问他,他说是在去年在南方的那座城市嫖的,可我看到的是今年6月份的记录,我问你不怕得病吗,他说戴套,我他妈的原谅他了,他没有任何愧疚,反倒把我骂了一晚上,说我无理取闹,说我总在他心情好的时候惹他。他从南方城市回来之后消停了半年时间吧,后来今年6月份,我回老家考试的当天下午,他告诉我,他要去南方的另一个城市跑渠道,我他妈又信他了,后来还是那次翻手机发现他是去找他出轨的第二个女人开房,我不知道是不是第二个,可能是第N个,他对这女的发毒誓说以自己和父母的性命发誓最爱的是她,身边没有其他女人。我靠,还有个前提是渣男骗我公司出了问题,要跟我假离婚转移房产,我信了他,离婚了,但是渣男说还生活在一起,婚姻不靠一张证。最可笑的你们知道是啥吗,他出轨那女的貌似是个 ,他跟那女的发微信说他可以百变,变成她喜欢的任何类型,如果有的类型他变不来,他可以帮那女的点一只鸭。那女的不怎么搭理他,但是就在昨天那女的从南方来到我们这,渣男说他俩性生活挺和谐的,如果不做固定伴侣,可以先从合同伴侣开始,给那女的发了一个五星级酒店的位置谈合同。最最可笑的是,他与此同时跟一个老鸨保持暧昧关系,经常让老鸨发些女的给他选,他上完之后还评论这女的不行那女的差劲之类的,具体话语说不出来,太恶心了。老鸨信用卡借贷都是直接发账单给他,他立马转钱,几千几万的。
现在的情况是,我在读研,今年九月份刚读的,我的孩子还靠他的父母看,他还让我瞒着他的父母不说离婚的情况,昨天我质疑他,他怒了,说让我赶紧在学校找一个相好的,别总盯着他,还说他绝对在外面没有女人,他最爱的就是他的事业。我该怎么远离这个渣男,太痛苦了,可怜我两岁的孩子。
吴莲英
你好!当断不断 反受其乱。已经结束了就从新开始自己的新生活!学会自我成长自我负责!人的精力是有限的,必须告别的就不再留恋,懂你割舍不下的是曾经的所谓美好的回忆。赶上了就只能面对现实,丢掉幻想!
我女儿女婿有矛盾
吴莲英
你好!有矛盾是怎样的矛盾纠纷,母亲观察到不和谐的地方很是担忧,可怜天下父母心。夫妻双方产生矛盾是一种常态,来自不同家庭背景的人组合成新的家庭会有一定程度的差异性需要相互理解相互帮助相互尊重相互包容不断磨合。你描述的信息较为简单无法给出更多的专业帮助。
老师,我老公因为和女同事开玩笑留唇印回家,我弄得对方老公知道了,所以我老公记恨我,他说原本可以冷处理就完了,被我弄糟了,无法控制局面了,他在单位同事们面前抬不起来,领导也对他另眼相看,主要还怕对方老公不知道什么时候来找他麻烦。所以现在我老公对我很冷漠,我主动对他好他不领情,我主动亲热都是我赖半天他才答应,他之前说的叫我不要去打扰他,他需要清净,现在他又说为了孩子的教育,大人的事就当没发生,一切以孩子为重心,他会主动说一些其他的话题,就是对我的态度一点也没有改变,我有点受不了他的冷漠了,请问我该怎么办呢?
吴莲英
你好!一次家庭危机事件引发了夫妻双方的冲突,信任危机的爆发看似偶然实则不然,同样作为事件的当事人一方不断的内省退让修好一方不断的指责推诿似乎当了冤大头。在婚姻中一味退让只会越来越没有安全感。也许本身就是一场共谋的模式一旦形成改变就会变得很困难。冷静下来想想看看也许比急着处理更重要。
我女友在认识我之前已经有过两次同居经历,还打过胎,吃过避孕药,自身条件很一般,155体重120,专科,工作不稳定,我是硕士,年薪三十多万,我不高也不帅,但是我就是介意她的过去,没没想起就很难受,我还要坚持吗
吴莲英
你好!对女友的描述身高体重学历同居堕胎一连串的言说中似乎透着你的欲望,来到平台是诉说也是寻找一个似乎确定的答案。可能让你会觉得失望,心理咨询师是帮助你看到一个真相而不是见诸行动。
夫妻严重不和影响孩子婚姻么?
吴莲英
你好!家庭是一个系统所有在系统中的人都会受到影响。毋庸置疑敢于面对现实生活中一切的经历,有了系统的觉察视角才会看到更多!专门有系统式家庭治疗。
结婚15年,有一个11岁的女儿,丈夫要求生二胎,并且要生男孩,觉得现在我让他无后。我环去了4年都没怀孕,并且前年又得了腰椎间盘突出,丈夫要求做试管婴儿,高龄再加上腰椎我不想做,他现在提出离婚,我该怎么办?
吴莲英
你好!女性在婚姻中不得不面对的现实问题之一就是传宗接代的冲突。到底怎么办?目前面临的选择是一个难题。满足丈夫的欲望对你来说面临着委屈求全后的风险和不确定性的因素的增加,尊从自己的内心的声音似乎意味着家庭的破裂。究竟如何取舍呢!是鱼死网破还是妥协顺从都是一次考验。梳理清楚你到底要什么才能知道如何面对。
我有两个孩子,从出生到和前夫离婚,我们基本没有分开过,因为前夫和已婚妇人出轨,前夫跪舔偏激的性格非得逼着第三者也去离婚跟他在一起(和第三者酒后吵架开车撞了护栏被抓服刑,逼第三者出面给说法不然高速飙车.闹她全家等偏激行为,这种情况下,第三者不明为什么还会选择跟他在一起,并且打给我说他们有感情让我放手,这样判定我的婚姻死亡,而我两个孩子怎么办,我在去年辞职去了公婆家住带着两个孩子,现在婚姻没了,孩子还要分出去一个,父母告诉我没有办法只能这样了,最好两个孩子都给他,你才能有自己的新生活。闺蜜告诉我,你把两个孩子带过来可以,但你是把压力给了你父母,你要先把自己过好,暂时不要考虑儿子,儿子给他也会待他好。而我心存愧疚,觉得给不了儿子关心母爱照顾,对不起他,离婚第一个月,他跟小三一起,不给我看儿子,儿子才2.5岁,喊小三妈妈。离婚第二个月,前夫和小三分手,理由我猜测第一前夫财务不自由,第二小三嫌弃他有拖油瓶,他开始不断找我说儿子麻烦爱哭,之后他说儿子是傻,我故意留了聪明的女儿在身边,傻儿子给他,他说他要交换,隔了一阵他说既然他教不好儿子都给我带,给我抚养费,期间偶尔拍一些儿子哭,摔破擦伤的,各种不开心的照片给我看,我没有回复任何,他就骂我没有良心,说我说爱孩子都是假。每天我都在想儿子,时刻都觉得自己把儿子推向了火坑,还有些不知道我离婚的邻居亲人碰到我都问我家孩子去哪了,不断提醒我的儿子,感到每天都很痛苦,对不起他自责自己没办法接他在身边,我和儿子之间隔的不止是一个太平洋,还有一个极端的男人。我不知道该怎么让我的内心更平静,让我放过我自己。
吴莲英
你好!看起来你目前似乎陷入困境难以自拔,左边是山右边是悬崖仿佛前面看不到路左右为难。,对你目前的处境深感理解。一次家庭的重大危机事件后于波深远无论对你对孩子均是如此。处在危机核心圈的你被亲情母爱责任所包裹。如何处理情绪与如何处理法律责任以及如何解决离婚后子女的教育抚养相互交织,让我想起了莫比乌斯环无穷无尽的延展。从资源看是危机也是挑战,挑战你处理问题的智慧。有时候借力借助专业之力会让你看得更清楚,平台上的专业心理咨询师们各自从专业角度解析。如何抉择呢?
我现在夜晚看书、玩游戏、玩手机什么都可以,但是一闭上眼睛 就觉得有人在我房间里走动,导致现在只要关上灯躺在床上就会有这种感觉,我现在已经无法入睡了,怎么办
吴莲英
你好!你描述的情况持续多长时间了?每次多长时间?
我和女朋友认识四年多了,前三年我们都是普通的朋友关系,联系很少,最近一年多,联系就非常频繁了,每天都有信息联络,我平时上班比较忙,她自己住,她经常做好饭菜邀我去她家吃饭,我在她家吃饭她还说让我不要太拘束,都是自己人,她朋友客户给她送的水果都让去她家拿,可是我们交往这么久了,就是彼此没有亲密关系,她很矜持,我不敢主动,这是什么原因?希望各位老师指点迷津
吴莲英
你好!一段美好的感情。女性在恋爱中的矜持一方面是个性,另一方面也是传统文化对女性的要求,相比之下男性在情感中似乎更主动一些。当然也不一概而论,仅就你描述的情况看你的主动权似乎没有释放出来。
长期不幸福的婚姻生活,我很压抑,不知道该如何相处了,也不知道该如何交流,一交流就会吵架,现在很恐惧两个人在家的状态,浑身不自在,也很压抑,面对他无法再开心起来。现在特别不想回家,不想面对对方。每天还是要强装笑脸照顾孩子、去工作。这几天情绪很低落。
吴莲英
你好!婚后生活的不和谐因素让你觉得很委屈无奈,想要沟通交流却会适得其反,是什么有哪些方面是引起你们发生矛盾和冲突的呢!婚前你们相互理解欣赏的地方有哪些?有太多的事情需要认真梳理,是由于一些微不足道的小事还是不可调和的矛盾呢?专业的解读才能真正帮助到你。
情侣之间分手了,女生说不可能了,那还有可能吗?
吴莲英
你好!从你的言说中感受到情侣分手后想要挽回局面的欲望,具体情况要具体情景才能处理,即使人们表达出来拒绝信息的时候也会有很多不确定的因素。
女生喜欢男朋友什么样的性格?(怎样做好一个男朋友,才能和她在一起一辈子?)
吴莲英
你好!的确如你所说的男女在恋爱中追求有不一样的地方。之前我曾经在公益解答回答过不一样的基本要素。你可去浏览一下。
两个人该怎么相处,才能在一起一辈子(怎么真心待她)
吴莲英
无论是在人际交往中还是恋爱中用心经营为第一要务。
一切都是自找的,是活该,没有人会在乎我的死活吧,以为不理解为什么那么多人要自杀,现在有点理解了,感觉活着很累
吴莲英
你好!问题的提出透漏出一个信号,不知道发生了什么让你被婚姻中的负面感受淹没,以致于想到了一些不好的念头。建议立即前往医院进行心理评估。同时平台上数名经过训练的心理咨询师会提供专业的帮助。期待着你敞开心扉化解心结走出困境。
如何消除对方的感情阴影,分手那天由于我感情过激的挽回,给她留下阴影(排斥我),要怎么办?
吴莲英
你好!感受到你现在心情的低落,似乎决定当时处理问题的方式方法与你的初衷背道而驰,想要重修旧好又担心不被理解,左右为难。
当初建立情感账本时那些因素促成的,决定撕毁协议又因为什么?在现场如何进行的发生了什么让你现在觉得当时的方式不够妥当,此情此景与彼情彼景有何不同,假如我们并不清楚前因后果就贸然给出答案你有什么感受呢?
24岁 和女朋友谈恋爱一年了 同居三个月,双方父母也见过面。谈恋爱之中 我去服务场所做了服务。我们感情还是有的 女朋友接受不了这样的事 也不愿意再相信我 不愿意用未来跟我赌。我也明白我做的这个事是无法原谅的,想让她好的方法就是放手,但是我现在的想法很自私 很想挽回她觉得现在无法失去她,我想用实际行动 从其他方面做得更好来补偿这个事 。女朋友现在不愿意搭理我,态度也是说让我放过她,我们不可能。我该怎么办 我真的不想放弃这段感情
吴莲英
你好!一段美好的感情因一次意外事件破裂。双方似乎都没有预料到事件的走向,对女方来说男主角做出了她无法理解的事情。对男方来说似乎也没有想到这件事会让女友做出了分手的选择。心理上每个人心中都有一个边界线,我们常常以此作为人际关系交往的底线。有些事情或许你认为和她人认为的并不是一回事。可以挽回与无法挽回双方判断的标准不一。面对现实才会走出困境。
我觉得自己是个不善表达的人,只会去做,不太会说。在恋爱中也是如此,女友说我话很少,也不会说甜言蜜语,我认为我去做、用行动就是最好的证明。往往是她说的比较多,我就是那个捧哏。
该怎么办?
吴莲英
你好!从你的描述中可以看到你的表达使用的是行动表达模式,较少使用语言表达,之所以会出现这种模式来源于你的认知。或许你的潜意识认为捧哏同样可以达到预期,而甜言蜜语似乎具有贬义色彩。从大脑的结构来看女性的语言功能确实比男性更具优势,但是在逻辑思维方面男性占据上风。从心理角度看你和女友具有互补性也不失为一种模式。
看到自己的姐姐和姐夫亲热,感觉很恶心。觉得姐夫在抢我姐。怎么办?
吴莲英
你好!看起来你与姐姐的感情很深。一个外人的介入让你独享姐姐之爱被切割。这是你不舒服的感觉。无所谓对与错,在那一刻我们有这样的生命体验它有别以往的感受。无论姐姐还是妹妹都要经历分离个体化的过程 成为独立的生命个体。生命的过程给予我们的不仅仅是快乐还有痛苦和成长。z
跟老公结婚两年多,孩子两岁,谈恋爱的时候,对他非常不满意。当时下了很多次决心,都没有分手成功,不是因为他的挽留,而是我自己的犹豫不决和软弱,总是离不开他。可能是因为不管我做什么,他都不会说我一句不是,不管我如何闹腾分手,他从来没有答应过,连气话也是没有的。不知道为什么这样就心软了,好像觉得是我抛弃他,让他很可怜……
不满意的地方有以下:1.他有过敏性鼻炎,隔三差五不停打喷嚏,流鼻涕,听着非常难受,好像在跟一个将要死的人在一起似的,这种感觉侵蚀着我的心
2.及其地懒,不做家务,不会帮忙,安排他做也不会去做,没什么都没做,就让他洗碗,一般都要我说至少3次,还一直放着,能很久,好不容易洗了,还没洗干净,灶台什么的也不清理。不管是让他做什么都是这样的,等一下,等一下,我要是再提醒,就会发脾气,等一下怎么了。以前我觉得他只是懒,现在我认为他这是在挑战我的底线,树立他的框架。框架感极强
3.不会关心照顾人,没有爱。我生病什么的,从来不会关心一句,更别提能够照顾我,就是孩子病重在医院,要住院我下午一两点打电话给他告诉他情况,他也不会早点下班过来,本来是加班,可以自由支配的,他还从我折腾到晚上八点才到医院,让我一个人带着病重的孩子在医院焦头烂额,想哭,想骂人,甚至打人,都没了力。对我和孩子,没有一丝的爱,我们再痛苦在受罪,好像都看不到一样,真的好痛苦啊不知道为什么我会很这样一个人在一起,没有心,没有爱的人,有的时候我都希望他过马路被车撞死,这样我和孩子就解脱了……
我想离开他,有他不能给我和孩子任何的好处,还给我们带来无尽的痛苦和折磨,没有他,我们可以过的更好,不管是在经济还是生活上,他本就没给我们任何的帮助。可是离开了,我的孩子就没有爸爸了,我让她没有了爸爸,我也不知道我有没有勇气去面对离婚的生活。社会对离婚的女人太苛刻了,都有偏见
真希望有人能告诉我这样的婚姻,我是去还是留,要如何去面对这样的人生
吴莲英
你好!婚前基础不够稳固,婚后生活体验负性情绪低落。但是我很好奇的是你却离不开他。他的优点长处中的什么吸引了你虽然有那么多的不满却难以割舍。这是要被看到的。复杂的问题也要复杂处理问题才能清晰起来从而做出抉择。
因为从个九个月和爸爸一直26期间找了很多阿姨 七个月不知道现在一听找阿姨心理怪怪得。 晚不知道为什么一直闷闷的对不知道是不是抑郁症
吴莲英
你好!遇到问题习惯于内归因与认知模式和人格特质相关,你似乎有担心和焦虑不安的体验,如前所说的确不是三言两语说得清的。
男友的妈妈非常粘他,堪比谈恋爱。他妈做出了一些很没有原则的事情,让我看到心里很不舒服,我俩的感情也因此受到伤害。他不但不觉得他妈有错,还怪我管的多。总吵架。该咋办。
举例:
1,他妈借心情不好之由,让我男友(25岁)陪她睡。我说这是原则问题,不可以,他妈却说这是他们之间的亲情,真是恶心啊。
2,他妈总想叫我男友放假就陪她出去旅游,但我男友说跟我出去旅游时,他妈就各种责骂他,说女朋友是路人,不重要,陪女朋友就是不好好学习对不起父母。但却总让我男朋友陪她出去玩。
3,他妈总给他发一些生活细节,比如新买了三套被罩全都要拍给他看,比如他妈自己去趟公园还要自拍、拍水杯、拍背包、拍鞋子发给他。比如他妈跟闺蜜出去吃饭也要一五一十全发微信告诉他去哪吃吃的啥谁请客。(这些都是他妈强发给他的,还都美其名曰是亲情,太没有度和界限了吧)
还有很多事情,我男朋友为什么意识不到他妈这些做法非常不正常,不合适,过分亲昵了?
怎么才能让他明白他妈的错误,能让他去给他妈说清楚,表达自己的意见说反对?
我的老师同学们都说他妈太固执、偏执、强势,为什么他认识不到?不愿意跟他妈指明让他妈改正?我说了这些事我接受不了,为什么他还让他妈一而再的做错事伤害我伤害我俩的感情?
吴莲英
你好!看了你对于问题的详细描述感受到你的委屈无奈与难过。已婚男友现实中组建了自己的再生家庭,却在心理上与原生家庭胶着在一起且对你造成的伤害,影响到你的家庭生活。婆婆不断的越界突破规则和界限。问题的成因非常复杂,应对也会非常困难。需要专业的梳理才能真正帮助到你。
老公出轨后答应回归 却默默三人行状态 怎么办
吴莲英
你好!婚姻生活中的情感具有排他性。目前的状态突破规则变得三元关系。我们都知道三元关系具有无限的可能性和不确定性,不安全感充斥在你的日常家庭生活里。在这样的三元关系中人会非常辛苦,心理压力也会越来越明显。但双方既然已经默许情况更为复杂多变,专业梳理才是正确的选择。
24岁,有女友恋爱中。同时也喜欢看黄片,隔几天看一次,日本不同老师的,同时自慰,有毛病吗?
吴莲英
你好!你的年龄正处在青春期一个充满活力的阶段从你的行为描述看本身并无大碍,重要的是你对问题的描述的背后隐藏着的什么才是问题的所在。
这个问题是个终极命题,谁都轻易说出那个字,请问什么才是真的爱,有哪位老师能给解答一下吗?
吴莲英
你好!爱是人类社会的主题具有永久的魅力。爱具有多层次的需求,博爱.母爱.父爱.亲情之爱.朋友之爱,从你的话语中似乎局限在男女之间的爱情维度,每个人心中都有一个爱的理解。
一般认为:爱,即人类主动给予的幸福感,爱的基础是尊重。爱的本质是无条件地给予,而非索取和得到。
同时爱又是一种发自于内心的情感。
一个人对爱的理解不同行为也会各异。现实生活中你在此时此刻发出一个请求源自内心的渴望与疑惑吗?
不是气话,她连地方都找好了,我知道是干什么的,她也知道具体是干什么的,但是她只给我说是端茶倒水
吴莲英
你好!母亲在这个决定让你体验到一种异样的感觉!母亲为什么做出这样选择,你父亲的态度是怎样的?你对这份职业的解读是什么?你的年龄是?如果你已经成年你可以选择自我负责!如果你未成年酒吧无权录用你!仅从字面意义的解读似乎更多的是假设。专业的帮助才是正确的选择。
好像随着年纪越来越大,不喜欢社交,不爱讲话,不知道要跟别人聊什么,别人忽略我,我就干脆一直不讲话让别人注意到我的情绪
吴莲英
你好!请问你目前处于是人生的那一段生命周期呢?你觉察到自己的变化却似乎又不知道为何会这样。似乎感到迷茫困惑,希望他人能够注意到自己的情绪变化,渴望理解和支持。或许我们可以在咨询中梳理清楚。
我该如何面对现实还是逃避现实
吴莲英
你好!发生了什么让我们想要逃避,焦虑不安的情绪让你想到求助,短短一句话我感受到你似乎无法通过自身的力量解决。下决心开始一段心理咨询的路程吧!专业保密原则会保护你的隐私权的。
女朋友几次问我她万一离开了我,我怎么办
吴莲英
你好!你的女友几次提出万一的问题你是如何思考的呢?或许在你们之间的互动模式里你会有自己的想法?女友问题的背后隐藏着什么呢?如何解读心灵密码呢?愿意一起解读吗?
心里有种想加回来的冲动,又觉得没有那个必要,太矛盾了
吴莲英
你好!不知道发生了什么,在什么情景下做出会做出删除的行为。看起来你好像是对自己当初的决定感到不妥,想要修复受损的关系走向,又担心着什么,害怕失去自己原有的位置?还是担心被拒绝呢?抑或什么都不是呢?如何修复一段受损的关系,我在这里等你共同努力成长。
有人说做人要耐得了寂寞,耐得了孤独,遇事要沉默不语这样说法对吗?
吴莲英
你好!语言在我们的社会关系中的具有重要功能,是人类文明进步发展的需要。对于复杂的人际关系沟通交流起着十分重要的作用。
语言功能的使用是一门艺术什么时候说什么时候不说,说什么不说什么都无定论一切都随着情景的变化而变化,一个人既可以独处自省、忍受孤独寂寞,又可以在关键时刻发声实在是一门学问。我们为此要学习一生。
从小我就在家庭的暴力下长大,父母只要见面就打,想去死过,想离家出走过,慢慢的我变的开朗,因为我想让大家关注我,后来为了逃离家里,我22岁就订婚结婚,可以不用提心吊胆,结婚十年后他背叛了我,和我离婚就马上和那个女人结婚了,我不吃不喝一个多月,最严重的是有段时间每天早上五点半左右天天像有虫子咬我一样,我把自己绑起来怕我自杀,我为了父母和儿子还得活,后来自虐用刀子划自己,很痛快,两年过去了,慢慢好了很多,认识了一个男人我相信他,为了好好经营我们的关系,我把以前的自己埋藏起来,他是一个很挑剔的人,吃喝拉撒恨不得一直管着,我为了不想第二次失败,也在忍受着,他唯一让我舍不得的是他的不离不弃,好的时候也有,他可能满脑子都是我,还经常的查我,最近一年我们又经常吵架,总吵,就是没事他也找个事吵,但是还不是不爱我也离不开我,我现在不爱说话,不交朋友,不出门,我没自信,每天胃口里有个石头在这下不去,总不想活着,我不知道和谁说,我也知道说也没用,谁也帮不了我,总想哭,我不知道还能坚持多久
吴莲英
你好!被你你人生经历中的痛苦和创伤所触动,建议做一段长程的心理咨询才能真正帮助到你。
和他最近总在吵架他累啦我也累啦,他不爱表达自己吵架让他不想和我见面不和我沟通可是我没谁都没说分开,今天我和他说话可是他爱答不理的,我不知道我这样做是对还是错,他究竟是什么心里。
吴莲英
你好!婚姻家庭生活出现沟通障碍,你对现象做了描述,如何应对呢?吵架冷战背后的诉求是因为什么呢!想要的欲望是什么?怎样才能到达彼岸?专业解读也许能帮助你成长。
我和我老公是跨省婚姻,结婚之前感觉我老公为人处事还不错,嫁过来之后发现一切都和之前想的不一样,,婆婆和老公的姐姐都比较霸道,让我很难释怀,现在我就希望老公和他姐少联系,可是老公做不到,我很抑郁,经常和老公吵架,怎么解?
吴莲英
你好!婚前期待与婚后生活状态形成落差是普遍存在的现象。理解你的难处和委屈的情绪,跨省联姻又似乎失去了原来的支持系统,在婚后的家庭生活中有许多负性情绪,你的原生家庭与丈夫的原生家庭模式或许有许多不同,如何处理复杂的家庭关系实实在在的是需要反复觉察思考的,只是对丈夫提出一个与他原生家庭姐姐隔离的模式似乎并不是解决问题的有效途径。需更丰富的情商来处理问题。供你参考。
我感觉 最近特别的压抑 说不出口的那种 我和我对象还未结婚 但是已经同居了、去过他家里 一开始他妈妈觉得还挺好的 但是后来 应该是我要求的也不高 所以总觉得他妈非常放肆 总是套我话 有的时候让我感觉她妈妈和我说话 是话里有话 有的时候还利用我对象间接性的对我伤害 总之来说 她妈妈做的一些事情 不算大事也不算小事 有的时候都把我气哭了 然后我对象有的时候是知道的 有的时候都是我偷偷的在哭 我感觉我对象什么时候都听他妈的 有时候还替他妈辩解 说他妈妈没有那个意思 怎么怎么样 说我误会她了。我不太会表达 也不知道该怎么说 但是我对象也挺听 我话的 其实我对象也知道妈妈有时候做的是挺过分的 但是 他也没办法呀!我该怎么办啊
吴莲英
你好!与男友相处在一起后,你遇到了一个难题如何与婆婆相处,这个话题具有非常普遍意义,如何处理这一关系呢?两个不同原生家庭的人走在一起,意味着新关系在不断的融合矛盾冲突中发展,如何既要平衡关系又要守住自己的边界呢?思考的同时善于接力专业帮助可以少走弯路。
好迷茫。。。。
吴莲英
你好!未来的不确定性让我们充满了疑虑担心困惑同时也会带给我们新的希望和惊喜!三个月后的今天或许会有更多的思考。
八岁的时候遭遇了表舅的性侵,但是我什么都不懂,他说不要和爸妈说,我就不敢说了。所以直到今天成为了我心里的梗。看到任何的男生,都会感到害怕
吴莲英
你好!我曾经处理过类似的个案,开始专业的心理咨询吧。你会有不一样的感受,走出困境开始新生活。
每一天都很开心。早上起床给自己一个微笑。活力满满一整天。
已经毕业三年多了,越来越懒惰了,没有了学习的激情,每天都想葛优躺,完全不自律,三天打鱼两天晒网,对职业没有规划,对未来没有目标。每天浑浑噩噩的,又无从改变,下不了决心去改变。真想给自己两个大耳刮子。
吴莲英
时间延展后的回忆当时的故事或许有不一样的感觉。