27年前的今天是我的倒霉日,闭着眼睛投错了胎,过个生日也开心不起来。
性格内向,有种被同事孤立的感觉,该怎么处理
张彬彬
内向不是被孤立的理由,解决之道在此时此关系里探索原生家庭里关系模式,形成新的关系模式,需要可以联系我
妈妈每一次突然的消失都让我措手不及
每一次强硬的出现都更像是道德绑架
在每一次跟张老师的对话中轻声道别,轻声问候都是治愈的。
就像这样的细腻,我都还得缓上一会头才不痛。
我多希望我的妈妈从一个陌生人,一个朋友开始,不要一上来就说想我爱我,毕竟她在我的世界里是个陌生人。
张彬彬
此刻,又看到你成长的迹象,真棒
为什么我总是无法和别人建立信任关系?遇到很多人,总是没有办法和他们分享,觉得大家聊不到一起,其实我特别渴望能和别人联系,特别渴望有人能理解我,感觉自己很不好。
张彬彬
有一种可能,你很小时没有体验过信任与被信任的关系,跟重要养育者也没有建立好亲密的关系
婚姻十年,無間斷出軌! 我真的該離婚了 , 还是继续无限循环 !? 活得毫无价值 自己思想意识一点都没有 , 工作上可以女强人, 但我只想要爱!要关注 , 要甜言蜜语 ! 呵呵 我真的不想长大
张彬彬
不断地忍让背后一定有原因
最近老是遇到事情,就会很紧张焦虑,往最坏的地方想,不安,睡眠不好。比如,担心门没关,跑回去确认好几次。老觉得会出问题,怎么办?
做了一个很后悔的事,就是生二胎,有人说要二胎现在后悔但将来不会后悔,是这样吗?如果让我一早就知道有了二胎这么辛苦,我真的坚决不要,唉!后悔药没得卖啊!
低自尊怎么办
张彬彬
在此时此地的人际互动中,重新塑造对自己的认识和看待
怎样和社会相处,我感觉自己是对抗性人格
张彬彬
通过心理成长,学习如何与自己内在相处。欢迎私询,了解更详细情况,一句话无法回答清楚。
所谓哲学问题,很多说的是这个世界的基本规则。掌握一些基本规则,非常有利于对这个世界的理解,也往往能解决个人的心理问题。
1.世界是什么
2.人是什么
3.世界的意义是什么
4.人生的意义是什么
5.国家、社会组织、家庭是什么,和个人什么关联
6.个人追求目标是什么,对于目标,哪些是对的,哪些是欠缺的
7.认识自己—基因,天赋,性格,特长,特短,从事职业的与之匹配度
8.自己的硬件-身高体重,各器官,各问题
9.自己的软件-情绪控制,心理健康,状态调整
10.工作相关的一系列
11.家庭相关的一系列
12.个人欲望相关的一系列
张彬彬
您在谈:我思故我在
对自己的未来感到迷茫
张彬彬
这是很正常的感受,如果想清晰,我可以陪你聊聊~
莫名半夜感觉到难过
张彬彬
失眠了吗?
怎样走出失恋的悲伤,最宝贵的四年都浪费在这个男孩身上,他却没有责任感和担当,好失望!
张彬彬
嗯,从心建构内在关系,走出孤独
为什么总是容易被渣男欺骗
张彬彬
这是你原生家庭关系的重现,需要在治愈性的关系中去改变
从我记事起父母感情一直不好,结婚前父亲是带有目的性的接触我母亲,涂我妈家的钱跟地位,母亲是涂父亲对他的关爱,我爸是妈宝男,听奶奶的话,虐待我妈,我妈为了我一直忍到现在,上年纪了我爸脑中风,脑袋不清醒好在还能半自理,从生病一直是我辞职陪护,妈妈嫌弃我爸烦我爸,不在家呆着不回家出去找别人,打电话都不带接的,把这个家快整散了,父母也不疼我,不会为我着想分担,我该怎么脱离?
张彬彬
你太在乎他,把他当作你自己,也许,你正面临危机,却还不知道。寻求专业的支持与帮助,是个很不错的选择,我在。
什么样的恋爱模式才是最好的,求解
张彬彬
关系匹配
过了今天就别再难过了,开心点,出去找份工作做做吧,这个世界上根本就没有爱情,有的只是自欺欺人罢了……
张彬彬
难过是暂时的,也是必经的,调整好自己的心态最重要
和女朋友交往了两个多月了,通过网上认识的,我们都是大学生,现在是异地恋,虽然每天白天都会聊天,晚上也都打电话,但是我自始至终没有安全感。她以前高中喜欢过一个人,但是不愿多和我谈起,我就觉得她可能还是没有放下。然后她喜欢很多明星,喜欢他们长得帅,我就觉得很酸,还有时候和我开一些玩笑,说别人很帅什么什么的,我心里挺难受,但是也不太想表现出来。我对她很好,但是我颜值什么的就不是很好,我现在很害怕她是因为我对她好才愿意和我在一起的,如果有一天可能没那么用心了或者她感觉到无趣了她可能就离开我了。所以我现在控制欲越来越强,希望她做什么事情都告诉我,不要和别的男孩子聊天出去玩(即使是男女几个人一起)。我和她交流了几次,她都是说不会有事,会爱我的。但是我感觉还是很空洞,现在非常没有安全感,经常晚上做梦梦到她跑了,请问我应该怎么办呀?
张彬彬
是的,你看到了自己的部分,就是疗愈的开始,……更多的想疗愈自己,选择一个你值得信赖的咨询师,是不错的办法
觉得我对象不够忠诚,很想分手,一些女同事不正常的举动,我对象觉得正常,还为别人说话。我焦虑的整夜不睡觉
老师反映孩子上课不认真,找借口,老是爱动,做事情三分钟热度,没有耐心,爱发脾气
张彬彬
是不是多动症有什么关系呢?孩子需要的是什么更重要!
感觉自己是一具没有灵魂的空壳
张彬彬
学会给自己赋能,更好的去应对,自己掌控自己的命运
我是一男生.25岁。有一个很好的同性朋友,我很黏他,感觉我对他没有安全感和信任感。他的一点小小的举止都会影响到我。各种预感不好的事情
张彬彬
你很在乎他,同时也缺乏安全感,需要通过成长自己来缓解自己的感受
我男朋友是个人缘很好的人,对谁都很好,让人觉得就是很渣的一个男孩子,他每次出去玩晚回来,我都有不安忐忑,我很讨厌这样的自己,一旦这样,我就不能真正的做回自己,老师们,我该怎么办?
张彬彬
讨厌自己,忐忑不安,都是源于自己内在的评价与感受,它提醒你需要成长自己,补充能量了
有很多困惑,感觉找不到自己
张彬彬
恭喜你,当你开始觉察时,正在做自己的路上,如果有寻求专业的帮助,你的突破会很快,
发现大部分同事都活得挺焦虑的,从上至下。本来成为老师是自己小时候的梦想,但现在觉得大部分人心都好累!
勇敢的面对现实,面对自己做过的事情,真的很重要。无论对错,至少自己不会无缘无故的烦躁。还有分清了人生中的很多选择,很多答案也就呼之欲出了。
张彬彬
朋友之间有时确实是有所保留。你可以觉察下,是什么让你不能去真实的表达自己,那种感受又是什么?
谈恋爱谈了5年,结婚1年,可是从上个月开始发现跟他沟通不了了。就是我说我好困他说你看喜剧,相声吧,我说我想睡觉,跟这个有啥关系。然后我跟他吐槽工作上的问题,他只会说你大不了不干了,或者就是说好吧,我说了半天,他只说一句好吧,我觉得没啥意思,后面不想找他说啥了,为啥之前没发现,跟他精神上沟通不了呢。
我和他暧昧,中间冷战了几个月,现在快和好了。暧昧期间,他跟其他朋友出去喝酒,有过撩别的女生的迹象(腿触碰),那个女生跟我说的,所以后来我们冷战了。但是一想到他这几个月中间很可能和别的女生睡了,我就特别难受恶心。他是一个对感情需求很大的人,年纪也小,感觉他一旦缺乏安全感,或者情绪不满足,就会向外寻求安慰,所以很可能就是这种找了别人的情况。我是喜欢他,但是又有感情洁癖,有没在一起,还有必要继续吗?一直反复纠结。
张彬彬
你已看清了事情,做个选择就好。觉察下纠结的具体是什么?
活得没有自我,感觉每天都很累,每天拒绝不了别人的要求,最后发现被主管利用了,得罪了一票人,该她出面的时候她不出面,跟她反应了之后,她非说说我去催。然后同事也是利用我,我看到别人不开心,然后我主动去搭话,然后别人就问我想去嘛?然后我拒绝了,别人就不开心。我不想过这样的生活了,每天过的很累,怎么摆脱老好人的模式。之前帮室友拿快递,没拒绝过,后面大学毕业之后也没联系我。然后我不知道刘强东,还有俞敏洪是怎么心甘情愿一直做老好人的,不会有怨气嘛?
张彬彬
恭喜你,看到你想成长了,改变过程是痛苦的,需要方法和付出努力,慢慢来。
总是被人欺负
张彬彬
你认为自己是老实,所以才被欺负。是否有其他因果关系呢?
和老公结婚六年。三年前有了孩子,双方父母轮流帮忙带孩子,两个家庭发生激烈的矛盾。老公提出离婚,态度坚决。目前为给孩子适应过程,属于分居状态。不知道该不该继续,该如何选择?
张彬彬
你知道老公要离婚的真正原因,以及你对离婚的感受和认识?
我女友在认识我之前已经有过两次同居经历,还打过胎,吃过避孕药,自身条件很一般,155体重120,专科,工作不稳定,我是硕士,年薪三十多万,我不高也不帅,但是我就是介意她的过去,没没想起就很难受,我还要坚持吗
张彬彬
是什么让你难受了,还在坚持?你真正需要的是什么?
夫妻严重不和影响孩子婚姻么?
张彬彬
有影响,程度因人而异。和谐的家庭目前较少,因噎废食,也是不好的。所以要看看你的具体要干什么