怎样判断是不是高估了自己的魅力,自己过去很差劲,受过校园暴力,现在大学三年,已经克服了社交恐惧,减肥成功,也变得漂亮(客观事实),但是对友情和爱情要求苛刻,所以母胎单身,导致现在-个朋友也没有( 是我自己感觉的就是那种随时陪在身旁的闺密),已经很多年没有建立除了父母以外的亲密关系了,现在年龄20,很痛苦,分不清独处和孤独的区别,现在才突然明白爱情和事业是两码事,感觉对友情和爱情一直有一个.上升的要求。
我喜欢一个男生,他之前明明对我很有好感的,我也对他有好感,虽然我是那种和很多男生经常在一起玩的那种,但是对他不一样,后面中途来了一个很漂亮的女生,我以为这个男生是因为性格对我有好感就没在意,后面这个男生态度就好像变了,不那么主动了我也经常约他出来他也出来(因为我一直是主动的这种,我有试探他应该看出来我对他有好感,但是我也和其他男生玩的好)他说他现在大一不想谈恋爱,结果今天突然就晓得他和这个很漂亮的女生在一起了,我好难过啊。
我特别喜欢高估自己的魅力,可能是以前太自卑造成的,因为虽然有点姿色,但是我觉得我有别的女孩没有的可爱活泼古灵精怪,但同时也有很性感的一面,关键是我比同龄女生成熟稳重(客观事实)经历过很多痛苦和历练。我觉得我配得上帅气优秀的男人,甚至很想花心搞暧昧,可是这件事对我打击很大。
我没有性经历现在我很想约炮(一是想,②是无人在意),因为我又突然觉得世界上没有人在意我,我过去的艰辛和努力好像没有任何结果,我觉得我等不到那个对的人,就觉得自己认为对的都是错的,意志力也消散殆尽,
我想找个很善于人际关系的咨询师做一次咨询
乔继文
您好!能理解你的心情和感受!简单地说:“独处”是主动的,是一种行为习惯;“孤独”是被动的,是一种内心感受。您说您喜欢高估自己的魅力,或许是在暗示自己要更加自信!从而获得安全感。
今天第一天上班
十个月过去了,终于可以剧终了
有时候人的恢复能力会超乎我们的想象
感谢那个曾经给我大嘴巴子的人
失去你,是我最宝贵的财富
是你,让我觉得我可以更好
乔继文
祝贺你走出困境!祝福你能笑对人生!祝愿你开心快乐每一天!
[OK]
以前就不太喜欢和别人呆在一起,这几个月逼自己接触人。反而更讨厌,觉得要应付他们相当麻烦,自己的事情都没法做。估计这辈子都不会有男朋友了,我根本受不了别人,别人也受不了我!还不如一个人呆着舒服。不过想想有时候这么活着真挺悲哀的。
乔继文
您好!“逼”自己背后的意义是什么?您想要的是朋友,您不想要的是获得朋友的这种方式!所以才“逼”自己!是这样吗?
不知道该怎么说,和小自己9岁的女朋友做那种事经常会软,需要想象年龄大点的成熟女性才可以继续,比较苦恼,很自责很压抑,请问如何处理
乔继文
您好!可能是转移了注意力后,缓解了期待性紧张心理压力的原因。
突然间觉得特别难过……因为每次生病的时候我都会尽量地不告诉别人,因为我不知道假如他们对我表示关心或者担心的时候,我应该怎么应对,我害怕被关注。所以经常在生病的时候强打精神去做事情,过后,比如现在、半夜,我会突然觉得很委屈,我大概都不能为了照顾好自己而去接受被关注的可能性。
乔继文
您好!你委屈自己的同时,是想让别人产生悔意与同情呢?还是表明你自治和志气?主动“被冷落”是为了平衡你内心曾经经历过的失落吗?你害怕被关注,可以理解为你渴望关注吗?还是其他情况呢?
心情很烦躁,工作压力大怎么解决?
乔继文
您好!工作压力大引起的情绪变化,具体的工作压力来源于哪里?比如:业务能力欠缺、人际关系障碍、沟通协调不畅、别人偷懒抢功、份内份外不清、环境条件不适等。
没有人可以倾诉。我情绪低落,别人就说我矫情。
乔继文
通过努力学习,提升自己,总是对的!有时通过比较,和目标或周围的人落差过大,会产生无动力感。
为什么断联7年后的前任,愿意通过QQ申请和我聊天,却从不进入我的QQ空间,7年了,他一点也不好奇我的生活吗?
乔继文
您好!七年间,或许你有很多不平凡的经历,有痛苦,有辉煌,都陈列在“空间”这里,可能你更希望他看到!或许他已经“偷偷”地看到了!
在我这里你没有犯错的机会,现在就算你再怎么弥补都改变不了我对你的看法,一次就够了,怎么弥补,人死了还能救活吗?时光能倒流吗?
乔继文
您好!按照您的说法:似乎他(她)已经犯了错误!可以理解为:你还是给了他(她)一次犯错误的机会吗?
很困,但是睡不着。
乔继文
您好!发生什么事件了吗?一般情况下,失眠和情绪有关,情绪和现实问题刺激有关。
我爱她,她也爱我。但是不适合,我很细腻,注重细节,她大大咧咧,很多时候我都觉得她不考虑我的感受,因为她是女生,所以我一直哄着宠着她,但我也是女生阿,我也希望被关心爱护,她却对我很没有耐心很急躁,她说她性子就这样,会对自己人发脾气,这才是真正的她,不需要掩饰,但我很多时候是真的好委屈阿
乔继文
您好!能理解你的心情和感受!如果说继续坚持对你会有委屈和伤害,那就偿试改变吧!一是改变认知,接受这样的现实,维持和保持现有的这种关系;二是改变行为做法,不在积极主动,让自己心理平衡,接受关系可能疏远的可能。
我觉得没有人爱我,没有人在乎我,但是为了孩子,我需要让自己积极乐观起来。我觉得这个世上没有什么快乐的事,以后都是悲伤和痛苦。
乔继文
通过努力提升自己,获得自信和安全感!让自己的内心强大起来!您就不会关注别人是否在乎你!
跟男友介绍认识,认识一个多月了,他挺喜欢我的,也做过一些挺暖的事情,但是对他培养不了感觉。也见过彼此家长了,双方父母认可,两个人年纪大了,爸妈想今年结婚。男友家庭工作都好,就是感觉有距离感,看着脸有点脏脏的,不反感但是也不喜欢,平时见面多,微信聊天少,怎么才能喜欢上他呢,或者怎样才能让他微信上殷勤一点,引导他变成我喜欢的样子呢
乔继文
您好!您说的:“怎样才能喜欢上他呢”和“怎样才能让他微信上殷勤一点”是一个意思吗?
无时无刻都会想到对方前任,精神折磨 舍不得分手又想要放手
为了偶像跟黑社会斗争过,后来去结婚,离婚后,发现整个娱乐圈的人都关心关注我还一起帮我怼有黑社会背景的情敌为什么
1.基本情况:211毕业一年财经类本科生,在体制内一家大银行工作,女,业绩还算可以
2.家庭情况:家庭很一般,但去年继父经济犯罪欠下一百多万欠款并已进监狱,目前一个人在外打拼,家里不给自己添麻烦都不错了,什么都靠自己
3.压力:
a.关于工作:工作压力很大,指标很多,任务很重,每天都要把每个人排名,心理打击,充斥着销售行业的狼性文化
b.关于休假:休假时间非常少,并不是朝九晚五,每天都要八点以后甚至十点下班,周末总有一天要加班外出摆摊搞活动或者关门在网点打几百个推销电话,法定节假日也没有全休
c.关于心理压力:家庭原因让我很被动,只能硬着头皮干下去;另外同事很多都是关系户,并且关系户自身学历也不低,平时不需要做什么,月底家里拉几百万完成指标任务;
d.其实工作做的不算差,个人业绩还可以,也对金融业感兴趣,但是工作真的让我感到很痛苦,很抑郁,想过公务员等其他行政工作,但是觉得自己也不是很感兴趣
e.薪水一般,什么业绩都不拉,每个月也有四千块钱这样,如果稍微做了些业绩会好点,坐标二线城市,这点钱买房真的是崩溃
d.本人和男友在一起七八年,感情很好,因为双方家庭一般,想在明年赶紧买房结婚,不然以后真的买不起了,目前省吃俭用有了点积蓄,但是真的买房后,更加被这份工作套住了,辞职就还不起月供
乔继文
您好!其实对我们自身而言,现实问题本身已然存在,我们对待问题的态度不同,解决的方式就不同,结果也不一样!如果我们关注不幸,可能看到的都是困难;如果我们不过分追求完美,希望就是幸福!
想挽回爱情
乔继文
首先,要做最好的努力,也要有接受最坏的结果的准备;其次,坚持和等待,坚持要保持热度,等待要保持耐心;最后,相信自己的判断,有时状态只是过程,有时状态就是结果,
有时候我们找不到自己,也许多年来我们不曾真正的审视过自己。记得之前看过如懿传,朋友们都说如懿是一个悲惨懦弱的人物,但是在我眼里这恰恰是最大的人生赢家。她是乾隆这一生唯一真心爱过的女子,她不喜欢争宠,不喜欢权位,甚至不惜断发送前程......不能为了一个不像样的男人,断送自己的一生,哪怕他是一国之君,这样的勇气这样的傲骨已经让人望尘莫及。她得到了凌云彻的从容赴死,容珮的忠心耿耿,还有乾隆后半生的懊悔和郁郁寡欢。一生中,没有几个人能有这样的影响,如懿却都做到了......在这个物欲横流的社会,显得真心是多么的弥足珍贵,钱可以解决的问题都不是问题,钱买不到的东西就是无价之宝。
我站在天桥上看风景!
乔继文
愿你有好运气,如果没有,愿你在不幸中学会慈悲;愿你被很多人爱,如果没有,愿你在寂寞中学会宽容。刘瑜《愿你慢慢长大》
老师你好 我跟我男朋友分了快半年了 本来已经要结婚了求婚完了也装修完房子了 感情特别好 他为我特意把工作调回国 想早点跟我结婚 19年我本命年分手了 这件事对我打击伤害太大了 我完全放不下他 分手原因是他说完全不信任我了 原因看见我回别的异性微信聊天 即使聊天内容没有暧昧 但他接受不了 因为第三次发现回异性微信了 并且告诉了双方父母 导致矛盾升级分手 期间我去他家楼下等过他很多次 有一次好不容易等到他我们当面聊过 两人都在楼下聊哭了 他说他比我更痛苦 但他说不想结婚后还过着不信任我的生活 只能逼自己这次 怎么都不可能复合了 这半年也一直在做很多行动去挽回 想尽一切的去对他好 包括分手以后有一次刚好工作原因可以去美国他在的地方 于是我带着一整个行李箱给他准备的27岁 27个礼物去美国 想给他惊喜 但他最终都没有见我 无意间听说我去他美国工作地方找他 他临时跟人换班了 就为了躲我 他知道我带着礼物去找他的事 我也不知道他有没有一点点感动 但还是没有任何效果 一切联系方式仍在在他的黑名单里 他是很牛角尖的人 到现在还是特别决绝 但我总有预感他是因为之前特别特别爱我 在乎我 才会有现在这么恨我不想见到我 我买了好几个手机号给他发短信 这半年他每条都显示对方几点已读 但就是不回 直到前一个多月前我把我们去过的很多地方 买婚戒的地点 都做成文字照片发过去 他读取到第十几张的时候 从那一刻开始突然彻底没有已读取的信息了 请问老师觉得我这些方式做错了吗 有适合我们这种情况有希望的挽回方式吗 所有方式我都想不顾一切去试试 对于冷静故意不找他一段时间 这个方式也试过 没有用
为什么别人遇到都是好的,我遇到都是没责任心,哪怕吵架也可以。连吵架都没有直接分手了。一个一个跑都比兔子还快。。。。很羡慕那些愿意吵吵闹闹不散的人。
非常想挽回女朋友,请老师指导
乔继文
简单地说:坚持和等待。坚持要有热度;等待要有耐心!挽回是你所想要的,成功了,你赢了,只要改善相处模式就好;失败了,你将来也不会为此没做挽回努力而后悔,只要疏解自己的情绪就是了!
感觉想做爱,我有一个喜欢的人,最近幻想和他做爱
乔继文
您好!在现阶段自己可接受的道德底线和社会大众不可触犯的法律红线框架内,尊重自己的内心感受做事就好!
乔继文
您好!你越是喜欢的人,可能你越关注他,在乎他,越在意他对你的印象,你越想表现自己,越害怕出问题,所以谨言慎行可能就是最好的应对方式。其实这是一种防御机制,你是在做自我保护,不敢表达自己,缺乏自信,没有安全感。
已婚孩子6岁,有工作,月薪3k,双休,五险。老公公司高管。我这份工作没有什么前途,轻松自在,休息日多不加班,可以照顾上孩子,但这不是我想要的工作,上了年纪后这份工作就不可体了,必定要被淘汰的。不是长久之计,公司其他部门都需要加班,但我很排斥加班?跳槽?换工作?这个小城镇换一同样待遇的工作不是那么容易!我现在纠结苦恼,迷茫?请有经验人士指点!
乔继文
从您的描述中,读到了你的自我安全意识很强,细想一想,你的不安全感主要来源于哪些方面,比如对未来的工作的担忧,夫妻关系的依从,自我能力的提升等。你想独立是好事,想成为自己也是可能的,这需要自己内心强大,而内心强大需要自信支撑,自信需要内在能力,能力需要学习和实践积累。当你无法取舍,不知道如何选择的时候,通过学习提升自己的能力总是正确的吧!机会是给有准备的人的!一边做现在的轻松工作,一边提升自己,为未来做打算!不是很好的选择吗!
1、双方情况:
男:85年、身高175、月收入6000加 有车有房
女:年龄90年、身高164、、月收入3000加
2、目前阶段:暧昧
3:所遇问题:相亲群认识 前两天刚见一面 男生属于我非常喜欢男神类型 经济条件也非常好 但是感觉他段位很高 和我聊天从不说喜欢我之类的 喜欢吊着我 我俩认识有四十多天了 见面后他还是和以前一样的聊天节奏 不紧不慢的 撩我啊。 中间我乱过阵脚 过早代入了女朋友角色和他撒娇任性生气过冷战吵架过之类的 最后都是我没忍住再找的他。。我找他,他就又开始和我聊天了。。但是我从来没有直接说我喜欢他!嗯,但是他应该感觉到我喜欢他了吧。现在我俩应该是暧昧期吧 ,苦于他一直不表白啊!但是我俩聊天已经像男女朋友一样了!我很着急,不知道他到底怎么想的。感觉他情商很高,我比较难搞定他。
乔继文
您好!两性交往中,有爱且有结果,可能是幸福的;有爱若没结果,一定是痛苦的。如果确定你爱他,他也爱你,只是你的激情和热望比他高的话,你也可以给他主动表现的机会,你不要事事主动,给他想念你主动找你的机会!目前看,这段感情交往中,你缺乏足够的自信,没有安全感!过于主动没有勇气,不去主动又怕失去机会!享受的只是爱昧的表面带有焦虑和不安的喜悦,却感受不到爱情的幸福和内心的踏实。现阶段一般人也大致如此。
自从考上硕士后,我就开始特别萎靡,不知道自己想要的生活是什么,每天都在忙碌,却总感觉自己脑袋是空的。每天都在狂吃不止。越来越懒,越来越不思进取。企图安逸,有时会问自己,人的一生到底应该怎样度过?是清闲的品茶读书,还是忙碌不止?找不到方向。家里乱成一片,拖延症严重,注意力不集中。都说我很优秀,也遇到了很多机会,现在在教学生,总感觉自己水平不够,有时又觉得选错了专业,不应该当老师,更想去考公务员,也不知道自己想要什么!想要减肥,也不告而终。
乔继文
您好!考研那会儿,你有明确的目标,其他什么事你都可以不做,而且是有理由的!现在考研成功了,生活还要继续,就目前而言,考研的结果并未给你带来现实的直接的利益,想象中的诸多美好离你还有距离,对自己想要的生活没有了保持和坚定的定位,原来考研忙时可以不做的家务事情,现在没有了足够的理由不去做,也不能允许减肥不成功,别人对你出色评价的标签让你很累,也让你对生活的某些领域感受到了自信不够,略有压力。生活是属于有梦想的人的,有梦想就去追求,享受过程,就是幸福!
老公出轨后认错了,但是老婆时不时的哭,一哭就很久,然后不吃东西,睡不着觉,难受,老公该怎么办
乔继文
您好!首先,老婆没错,她是在拿老公的过错惩罚自己!或许她是从当初的指责老公到现在的自责自己!老公虽然承认错误,但事实毕竟已然存在,她改变不了事实,又抹掉不了老公的过去,只好无奈地痛苦地折磨自己!给她时间慢慢接受吧!时间是医治心灵创伤的良药!作为老公,接纳她的状态,接纳她的情绪,接纳她的指责,接纳她的暂时选择,此时的老公,也许接纳和陪伴才是最好的选择!必要时,也可以建议老婆做一下心理咨询。
是的 有的是非常隐私的事 就是这样
乔继文
看来或许您现在是遇到了挫折和麻烦!也或者是对现实不满,对未来产生焦虑情绪。
如题
乔继文
内在需要可能还没有具体的明确的目标,当目标明确时,动机就强烈了,如果此时具备了相应的能力,内隐潜能就会转化为外显行动力!
虽然最终失去,痛苦在所难免,但是生活还要继续,感谢这个平台让我有了可以倾诉的地方。我要为了实现其他目标而去奋斗了,再见!三年后我会再回来,再次回归一定会分享我的幸福生活。我想大声喊一声:我爱你!范先生。我希望你幸福,一定要幸福。
乔继文
祝福别人!成就自己!这是最值得的成长过程!
和前男友九年前在一起的
两个人都是非常缺乏安全感的人
总是猜疑对方 又不敢出来
就这样分分合合了七年
前年他意识到我们不能再这样下去
耽误彼此了 而我也决定放手
后来处过别的男生 他也处过爱的女生
他却还是有想叫我出来聊聊
前几天 他又说疫情过后和我见面
今年第九年了
我们都不小了。真的不知道
他心里在想什么
还是爱着我嘛?
乔继文
现实生活中,有些情侣相处过程中,这种情况并不少见,总是分分合合,一次次提出分手,又一次次去挽回。其实,她(他)们或许每一次都是为了尊严提出分手,而每一次经过反复纠结后又不得不不顾尊严去挽回。这背后就像你自己意识到的问题一样:或许是在爱情里自己缺乏自信,没有安全感。抢先提出分手就成了心里层面一种自我保护的防御机制,时间长了,变成了一种相处模式。目前为止,他怎么想的不重要,重要的是你怎么想的:尊重自己的内心感受!
不想活在别人的舌头下 又总是活在别人的舌头下
累…
乔继文
来说是非者,便是是非人!说不说由人,在不在意由己!我们管不了别人不说,但可以改变自己不去在乎!
我被一个渣男欺骗了,已经过去两个多月了,我想起这件事依然会产生很多负面甚至极端的情绪,愤怒、恶心、难过……该怎么办?
乔继文
您好!看来您很受打击!委屈、难过,痛苦、无奈,更主要的是心有不甘,是吗?
以前在一起初期 自己很轻松的 没有什么杂念
但是在一起几年了现在比如几天没见面了 我就觉得他怎么不来找我
就会烦起来有时候莫名给他一些不好的态度
我想他找我 但是我不会说这样的话 会适得其反说一些让他伤心的话 我是什么心理?我就觉得这种话说不出来 我想你过来找我这些话 就觉得我怎么都说不出口 我心理在乎他但是我不知道是不是因为他对我好我才在乎 在一起久了其实也互相谅解互相包容就是我这情绪一上来我就不好了
我会付出 我会有对他好 但是我从来不愿意和他说你过来找我吧 明天找我吧 怎么都不找我呀这些话 我就觉得这些话我自己说出来就觉得我好像没了他不行一样特别卑微。
老师们 我是不是心里有问题
乔继文
您好!尊医自己的内心感受就好!当你自己后背痒痒的时候,是你自己挠更舒服,还是等着他来为你挠更舒服!你想让他按照你对待他的方式满足你!有时可能是自己缺乏安全感的表现!
我现在高二,非常喜欢数学,以后大学想在一个985大学里读数学专业,但总觉得自己没有数学天赋,也没参加过竞赛,最近在学新课,觉得有些题目挺难的,产生了畏难情绪,但真的喜欢数学,想大学读数学,又觉得自己没有数学天赋,很纠结,我该怎么办
乔继文
曾有一位记者采访科比为什么如此成功?要天赋,更要勤奋,科比反问道: 你知道洛杉矶凌晨四点的样子吗?我见过每一天四点钟时的太阳。“骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍 ”。天赋不足,努力可以成功,有天赋不去努力,又有何用呢?
我提的分手,那一次他苦苦挽留我,威胁我,求我后来我回去了一天,我又提了分手,这次他挽留了一会我不要,他同意了,丢了我所有东西,当晚和我告别说放下了,隔天跟我说让我考虑考虑,不管结果怎样他都接受,,当晚他写了一篇关于我跟他的日记,我看了忍不住给他打电话了,没有和好,但是聊了好多曾经,起来那天我跟他发信息说忘记了前一晚的电话,然后那天又聊了很多,说到啥一个误会,他又跑来我们公司跟我见面解释,聊了很久,我还是跟他说我不会考虑回去,当天他很伤心,今天听同事说他前一晚哭肿了双眼,,,,今天有个男性对我骚扰,被他知道了,他发信息给我,说有事让我找他,又来找了我一次,我跟他就如朋友一样聊天,我怎么感觉我跟他这样一点也不正常
乔继文
深爱不能,放弃不舍!不是得到的越来越少,可能是想要的越来越多!爱情也有四季,需要经营,不可能始终热度不减,四季常青!一路顺风!前行莫忘携手,不安常有欲求!不要在寒冬里寻找夏候!
我昨晚喝孩子他爸打架了
他掐这我脖子,还用力踢了我一脚,
我也打了他~记不得怎么打他了
晚上12点然后我抱着六个月的孩子出门了
约着星期一去离婚
我跟他生活在一起都怕了
真的
我担心两边父母劝和
所以关机,他们今天特别着急找我…
特别怕我妈妈担心
说好不告诉两边父母
离婚就是…
因为都是单亲家庭
我妈妈特别不想我离婚
但是婚姻走到这步
真的没发继续了
队父母我该怎么办~~
是不回复还是怎么呢
乔继文
您好!最好先平复一下心情,冷静下来理性解决问题。带着情绪沟通或处理问题有时会不当的,甚至可能会后悔的。如果真想离婚,什么时候都可以办,如果离婚可能不是唯一选择,为什么不能等一等,双方回到理性层面解决问题呢?给他机会的同时,也是给自己机会!避免以后可能后悔!
总是忍不住指责别人评价他人。比如家务活,家里只我一个人我会心甘情愿去收拾。但是家里如果有老婆在我大多时候就会先去指责她然后再去收拾,破坏了关系。怎样忍住自己不指责别人而去做事情时自己内心又不纠结呢?
乔继文
您好!看来是干点儿家务活没问题,问题是老婆在家时,你多干活就会觉得不舒服,没有得到公正公平对待,就会和老婆讨价还价,伴有指责和评价。过后你还为此纠结!仔细想想:感情生活中你是不是有时缺乏自信,缺少安全感呢!有时需要被认可和肯定!心理还不够踏实。需要提升自信,让自己的内心强大起来!
去年刚还了赌债,最近发现老公又开始网上赌钱了,店开了以后,我每天去店,晚上回来发现他又开始玩了,我说了,最近因为玩那个输了卖车卖房子的,离婚的都有,那是不义之财,不义之财不可得。刚才凌晨3点多,我突然醒了,发现他还没睡,我问他为什么不睡,他说瞎看看手机,我突然到他身边他一下就把页面还原到原始页面,一看就有鬼,不是我疑心,不信任他,是去年刚还了他的赌债,有前科。以前我对他是百分百信任,就像现在,我百分百信任他不会出轨一样!真不知道该不该告诉我公公去管管他,我是管不了他,一说就吵架,打架!累,如果不是他对我好,还有孩子,真的不想在继续下去了,三十岁的人了,不知道想着做男人该做的事情,现在我在挣钱养活家口,不知道他会不会可怜我对家庭那么大的付出,公公经常说让我去引导他,要不然我会活的很累,,真不知道该怎么去引导他,真的很累,我是个软弱的女人,心里没有多么强大,想的太多,心累,一吵架,心情就会不好,不吃饭,胃已经弄出毛病来了,最近在喝中药调理,我想的太多,心里一不舒服就会心麻烦,就像现在一样,三点多发生的事情,在累也就睡不着了,可人家睡得呼呼了,有时候还会想多了抑郁,真不知道身体还会支撑多久,真不知道该怎么去引导他,挽救他,,,
乔继文
您好!首先,外力强制戒断不可能;其次,指责说教难以奏效;再次,如果是在可以允许和容忍的范围内,那就给他一点点自由吧!毕竟你说他对你和孩子好;最后,实在不行的话,不妨就以毒攻毒,你也和他一起玩,假装放弃你正在做的家务、事业、孩子,简单了解一下他玩的游戏规则,然后向他请教,不停地和他探讨,看看他能否回头呢!
哎呀呀,今天心情不错值得纪念一下。有些无乱如何当时放不下的执念今天回头一看,很幼稚呀!
乔继文
您好!豁然开朗其实是认知的一次飞跃,也是心灵成长的一种体现!
考前压力大 怕考不上 学不进去 想逃避
乔继文
您好!不用太担心!考前焦虑很正常的,每个人都会有的!关键是谁调整的快,谁调整的好!我们说心态决定状态!心里有冠军,手里没有奖牌!
离婚以后,十个月了,现在不在想那么多关于前夫的了,反而想起好多曾经的感情经历,居然觉得那时候如此美好,为什么
乔继文
暑极不生暑而生寒,寒极不生寒而生暑!爱与恨俱门,祸与福同根!从归因理论上说:事发之初,常常是外归因,指向于外,会有恨生,一段时间后,就会内归因,指向于内,会有爱起!
先来自我评价 我没有主见,很懒慢性子,嘴巴很笨。就是没有情商,长的也不好看,也没有赚钱的能力,结婚四多了年了,我很没有安全感。经常想死,脑子从来不会停下来,都是一直在转,各种事情,如果有说错话办错事,会一直在脑袋里想这件事,控制不住的那种,我是农村的,老公在家有生意,我想有独立的工作,镇上的工作只有两千多,加班也就三千这种。这样的工资和工作内容,我在社会上站不住脚跟啊,不知道该怎么办。不想在农村了。但是到外面目前也去不了,而且孩子有了更走不远了。我该怎么办。我尽力让自己不想去死,但是这个念头,止不住。(没有做过实际的寻死)
我觉得我总是有无尽的烦恼。得不到满足。我看的出来我老公跟我过日子肯定也累。他也不能支撑起这个家,就是我俩都不会持家,但是他踏实,以上这些描述,请求告知我是怎么了?
乔继文
您好!心灵的成长从改变认知开始,成长是有痛的!成长就是改变那些已习惯了的却又从中享受好处的旧的生活模式,改变就是否定自我,成为新的自我。只有不断地实现自我满足,才能够不断地完善自己,让自己的内心强大起来,那时才能真正体会到什么叫自我的力量。我们可以一辈子不成功,但我们要成熟,我们可以暂时不成熟,但要时刻保持成长!
离婚了突然很想念十五岁的时候暗恋过的男人
乔继文
您好!曾经暗恋过的男人可能是个理想化的完型男人,也是15岁那个时期的女孩子渴望欲求崇拜的男人。或许当时您看到的都是他的优势、亮点。但现实却很难完美!人无完人,金无足赤,闻道有先后,术业有专攻,人各有千秋!可以把他作为标准去“打造”男人,不能把他作为条件来选择男人!
我想你了……
希望你不要想念我,希望你一切安好!顺心。
我曾经想努力的变得更好,可我还是做不到。
在你面前我一直都是自卑的吧,因为从始至终我都害怕你嫌弃我。
累的时候,看看你的照片,心里微微的痛……
乔继文
您好!能理解你的心情和感受!老师也能体会到您确实是:爱的很累,分的很痛!
我不舍男友的苦苦挽留回头了,回头之后发现他处处迁就我和我变得小心翼翼,我跟他说了,他说他得珍惜,可是我感觉这样变味了,是因为有裂痕了吗,
乔继文
您好!如果他和原来一样,可能继续闹分手,他和现在一样,你又不习惯!您需要他怎样可以直接沟通交流啊!这样彼此都不累!你可能需要他懂你,按照你的方式给你想要的东西,似乎有点难啊!您庠了自己不说,他是很难猜得到的!不是吗?
谈了半年多,前天女友突然提了分手原因是我前一天说错话,让女友觉得我不想跟她走到最后,我怎么苦苦挽留,打电话她都不回头,尽管她痛哭了,最后我把她删了,她加回来求我不要删了她,我没有通过,今晚又忍不住的通过她了,就想在看看她,后来又把她删了,她又加过来求我不要删除,最后又忍不住给她打电话,这次她接了,讲了两个小时,挽留了两个小时,她一晚在痛哭,最终她还是不回头
乔继文
您好!或许是她不够自信,缺乏足够的安全感!对你们的关系非常在意,你说错了话,她很敏感,先提出分手可能也是在保护自己!既然你也想挽回,那就继续努力吧!掌握方式和技巧,只要自己内心强大,给她尊严,给她自信,给她时间,给她足够的理解和关爱!坚持和等待同样重要!坚持需要有热度,等待需要有耐心!
不知道自己是不是真的思想有问题,很怀疑自己。很多小小的事情搞的一团糟。不知道自己做的对不对。前段时间孩子让我在网上多看看房子,下一步准备买房。赶上是疫情不能出门,所以我天天在网上浏览,我认为选房子应该考虑距离孩子上班近点,尽量低楼层,而且室内装修好点的等等各方面都要考虑到,选房就像大海捞针。终于选出几家比较中意的房源,并且线下看了房子户型,环境等等。其中有一房源各个条件都特别符合,等孩子回来高兴给她说明情况,简直就是给孩子量身定做的房源,孩子听后,觉得某些方面不合适,我有点着急,说没有比这个房源更合适的房源,担心错过好的机会,当时说话可能比较有情绪,多说了几句,孩子就比较烦,孩子说:这是给谁买房,既然给我买房,就要她说了算,不合适就是不合适,我多说了几句,她不听我解释,生气把桌上的盘子推到地上摔碎……我无语…我很伤心,我这是前前后后操心不都是为了她么,为什么还要这个态度对我……我做错了什么?
孩子与我在不同城市,她现在自己租房,我觉得房租本来就贵,自己家有给她送去,省钱再买了,可她不要家里任何东西放她出租屋,比如家里的盘子(我特意选家里好看的),电饼铛,铲子等等,我不知道她是怎么想的。
还有很多很多小事,以后再写,为了她我都是尽力去做,也是为她减轻负担,可是总是事与愿违,换来的是她发脾气,说我不尊重她,说我很强势,说我压制她,我也很冤枉很苦恼,我到底做错了什么,我明明是爱她,才甘愿为她付出,可换回来的是暴跳如雷,大发雷霆。我真的很郁闷,伤心,难过,我到底做错什么了,现在的我都小心翼翼的和她说话,恐怕哪句话说的不对,又惹她生气,请各位老师指点下,我哪里做错了,我应该怎么处理和她的关系,是不是我有心里疾病,明明爱她,她却很痛苦。
乔继文
您好!您确实爱的很累,也很痛苦!可怜天下父母心啊!想一想:您是不是在按照自己的方式去满足你认为的孩子的需求呢?如果孩子后背痒了,是您为他(她)挠舒服呢?还是孩子自己挠更舒服呢?
我提分手了,我们是同事 他删除我了 看到我也不想看到转头走了,我好难过
乔继文
您提出分手,现在难过,是有些后悔了吗?还是相处中,自己缺乏自信,为了保护自己而先提出的分手呢?
分了彻底的结束了,我家人的不祝福,我们很相爱,相处的7个月一来,他说我们顶多只有24小时是不开心的,其他都是开心的,我狠狠的伤了他,昨天我有预谟的打算了分手因为我们走不到最后,我故意找他叫他休息给了彼此最幸福的一天,到夜晚跟他提了分手,他疯了似的求我,一改他平时的风格,我从不知道他可以如此对我,我痛的滴血,不顾他的苦苦挽留我走了,微信在做最后挽留,他删了我,我奔溃的说不出话,我爱他我很爱他,我们很幸福,很快乐,我找不到更宠爱我的那个他了,他也不让我最后留恋他了,痛的彻夜未眠,他会恨我的,恨我的
乔继文
您好!有些时候还是要尊重自己的内心感受!爱虽然不是你一个人的事,但爱情首先是你自己的事!爱到真时痛无声!只有你自己知道什么是真情实感,什么是你最需要的!不是吗?
一个多月了有明显失眠症状,凌晨才能睡,最近两天更严重,昨天睡两个小时,到现在四点了还是睡不着,烦躁,莫名其妙想哭,有时头痛剧烈,心慌,心里空,呼吸经常困难,scl测评总分359,均分4,标准分449,每项都远远超过正常值,谁能帮帮我,我到底怎么了,经济压力大,还没办法去看昂贵的心里医生,真的很迷茫
乔继文
您好!一般情况下,失眠是由情绪引起的,情绪是由现实问题引起的。因此,必须先解决现实问题,而现实问题已经发生或存在,如果不能一时解决或缓解,那就必须改变认知观念,接受现实,接纳自己!我们说:问题本身也许已经不是问题,我们对待问题的态度和解决问题的方式才是真正的问题!
每当发生一些事,我就会联想到不好的地方去,甚至导致我天天失眠
乔继文
或许和成长经历有关。从小得到的肯定和认可不多,做事缺乏自信,没有安全感,追求完美有关吧!
有一位陪了我两年多的咨询师,我非常依赖她,最近事情特别多,自己走不出去,一直找她,疯了似的找她聊天,也许是我自己的问题,没什么改善,自己并没有成长太多,之前她一直是老价格没涨钱,今天她告诉我,和我做工作经没有实质性进展,觉得我还是老样子,而其她也知道我找过别的咨询师,之前她是看我遇到困难没涨钱一直帮助我,现在她觉得我并没有进步而且还在找别的咨询师,觉得我会有更多的人帮助我了,她决定给我涨钱了,而且也希望涨钱的目的不是限制我,是让我再找他的时候能有更实质性的东西,而不是闲聊天了……我不知道为什么,把专业人士弄成了陪聊,但是我在无助的时候我又希望有这种陪伴和聊天,现在我就像一个被抛弃的小孩子,也许是太依赖咨询师了吧。我性格偏执,很多话听不进去,老师给的建议有时候也不去执行,是不是真的就无药可救了......
乔继文
活到老学到老!其实说的就是成长!成长是我们一生的课程!成长就是学会解决问题的策略和技巧!咨询师是授之以渔,助人自助!来访者要知道:求到拣金术比得到金子更可贵。自己不学会走路,扶你的人也会很累的!
最近几天突然想起来七八年前手机掉厕所的事,当时的手机是不用了,可是现在的卡不记得是不是当时的了,越想越恶心,想着那样的卡自己用了那么多年,因为当时是旱厕特别脏捞出来用了。现在害怕卡是原来那个卡,时间还不确定,如果是怎么办,手机又不是说不要就不要的,越想越难受,都不想用这个手机和卡了,可是经济有限,我这种想法正常吗?还是心理病?怎么办天天想。
乔继文
您好!能不能把您的问题具体化一点呢?您说的天天想,就某一天而言,白天12个小时,您都一直在想这件事情吗?肯定不是!那么,哪一刻您没有想呢?一定有时间段没想的例外,这个“例外”或许就是您解决这个问题的办法!
我能够感受到自我的放纵,然而或许你们要说,你可以改变呀,追求自己想的自己喜欢的东西,但这也是我最恐惧的,一方面我认为他是追求,付之努力与行动,一方面我又会出于理智认为那是放纵,因为那也只是你自己的追求,并不会得到任何人的认可,大家确实很忙,我也无去意激起别人那泛滥的同情心,我也不知道如何让自己过的哪怕是死的安详些也好,人生没有回头路,但是连休息思考一下的时间都没有,真的让人觉得残酷,可是那又怎样,涛涛江水,不说屹立世界顶尖人物也有无奈,只说红尘陌人的云云众生胜过你何止千万,你有什么资格可抱怨的,只要别人想你连说话呼吸喘气都可以是奢望,唉,我是个傻逼你们又都是个什么东西呢
乔继文
您说自己是赝品,那你心中的真迹是什么样子的呢?也许每个人在成为真实的自己之前,都是赝品。拥抱自己内心那个受过创伤、缺乏自信、没有安全感、一直没有长大的小孩,接纳他(她),或许这才是真品!
我是一名中职生.今年准备高考.在学习路上.比如在背单词上背几分钟就非常浮躁.然后想其他东西了.不知道怎么去学习.这种行为是不是厌学呢?加上我学习不好.就会担心考不上合适大学。
乔继文
您好!成绩不理想、想学有时分心,这都不属于厌学。对未来期待多,就会有担心。心中有冠军,手里没有金牌!有了担心,就会有分心,越分心越想专心,时间长了,人就会闹心!做好当下,分心不可避免,接受它!记住:每一次分心都是从注意力转移开始,然而,每一次专心学习又必须从注意力集中开始!每个人都会这样!争取少分心,短期分心,分心后也不纠心、不闹心!保持这样的好心态!
前男友为什么总是发短信问我:你还好么?
乔继文
也许仅仅是一种关心的问候方式!也许是他更想知道分手后你是否如意?他的内心期待也许是祝福!也许是“活该”!
7年了,我终究还是没有放过自己还是害怕睡觉,可是我又想睡,但是一有事我又睡不着,一睡不着我又头疼,而且我手机只要一开铃声哪一晚绝对是睡不安心的,但是我要上班了我不开铃声我一个人能怎么办啊。。我现在连自己的情绪都不敢太多的宣泄出来,也不知道该觉得怎么跟大家说,因为大家都觉得挺正常的。
乔继文
您好!七年前发生什么事件了?影响了您的情绪,影响了你的睡眠呢?
男友把我男同事删除了,那人确实对我表达出暧昧的意思,但是我没有 现在遇到那个男同事我浑身难受,尴尬甚至不敢打招呼 遇到一次我就想去跟男友说现在遇到那人我很尴尬,就会很不高兴去跟男友抱怨说他害我这样的,我说了好几次,他说我要再这样就会让他很反感,,, ,可是我刚刚又遇到那个男同事了,我真的觉得这样好像给他打脸感觉的不舒服,我甚至想瞒着男友重新加他,跟他说一下,只是这样我感觉我比较不尴尬而已
乔继文
您好!如果是一个对你爱昧但你对他没有好感的渣男,你男友把他删除了,你看到后会是什么感觉呢?和这种感觉一样吗?
我俩结婚七年了,这几年结婚后他上班我在家带孩子。过日子会有很多的矛盾,因为离妈妈远,有些事情的处理都是自己来,没有问过别人,所以导致了今天他动手打我。 这些年,我们没有房子,家里有个厂子,老大管着,不想说了,总归这几年,我婆婆只给看大家看孩子,欺负我,其实该我事,谁让我是软柿子,所以这几年孩子我自己看,房子家里不给买,老大家什么都有,房子有,车子有,我们什么都有,这就造成了我的歇斯底里,只要心情不好就会给我老公打电话,刚开始会认真对待,久而久之我会大吵大闹,有一次看见他跟女的,聊天,我就歇斯底里,大吵大闹,只要他做的不顺我的心我就摔东西发脾气,到了后来改了密码,我有大吵大闹,说他就这样了,我爱咋滴咋滴。中间还有太多,总之吵了太多,他永远不说话,我不知道怎么解决只好吵架。现在,他连话也懒得说了。 这些年,我一直觉得委屈,从来没站到他的角度考虑问题,后来我跟他认错了,我知道了自己的错误。但是他手机还是设密码,说得有自己的隐私,我受不了,吵了一架又一架。闹到离婚,没离成。最近他跟一女的打游戏,我不让他打,仍他手机,仍了几次,他把我摁床上掐着脖子问我要干什么,我说你把我掐死吧,他松手了,。他接着拿起手机玩,我说我不允许你跟别的女人玩,他嫌我管他,穿上衣服就走,我拿着他手机说,走可以,手机放下,他出来跟我抢,我不给,他摁着我扇了我一巴掌。我当时懵了,我要给我妈妈打电话,他说赶紧打,赶紧打,因为疫情出不去,说可以离婚了,赶紧去把婚离了。 后来他要走,我不让他走,我说我舍不得婚姻,舍不得这两个孩子,你坐下我们好好谈谈,我说我为维持这个家尽力了,他说没用,非要走,把我一遍一遍的往一边推,因为我堵在门口,我承认我输了。我爱他,很爱很爱,我忍不了他的忽视他的隐私,我们之间发生了态度太多不愉快。他玩游戏,我为了跟他有共同语言也玩游戏,让他带着我玩,他就是不带,每次都带那个女的,我接受不了,之前吵架,他说接受不了滚,他说厌烦了我,让我别理他,别跟他说话。这次被凑了后,我没理他一直没跟他说话,他天天还是玩游戏不理我,我也不知道这个婚姻该咋么办了,我就先冷淡着吧,。我爱他,这点我就输了
乔继文
您好!这种“爱”也许是太过于自私了,你把他全部装在了自己的心中,其实这是一种控制,一种束缚,是你自己内心不够强大,缺乏自信,没有安全感!也许你放大了事实,过于关注你想关注的东西,这些或许就是你自己内心的不安而折射出来的一种欲求,希望得到他的肯定和认可,越是得不到就越是不安,越是不安就越想抓住他,越想抓住越关住,越关注越有问题,越有问题越不完!好累啊!
现在的我生活就很平淡 但是我不知道近期一年内 我开始对什么都不感兴趣 什么都提不起精神 心情低落 容易暴躁 慢慢的负能量 请问这是忧郁症吗?
乔继文
一、抑郁症和抑郁情绪不是一个概念,抑郁情绪每个人在不开心的时候都会有的。
二、抑郁症症状
1、思维迟缓:伴随着反应迟钝,声音低沉的情况出现; 2、心境低落:会出现显著且持久的情感低落,总是感觉到闷闷不乐,对任何事情都提不起兴趣,有时还会产生无助感、无力感等; 3、回避社交:通常不想要做事,而且也不愿意与他人沟通和交流,总是喜欢独居,疏远亲友,有回避社交的行为 ;4、出现睡眠障碍:夜间睡觉过程中通常会出现睡眠质量低,容易半夜醒来这种情况; 5、食欲不振:短时间内就会食欲不振,胃口降低许多。
三、抑郁症需要经过正规医院精神心理科诊断或者专门的心理咨询机构(中心)咨询确诊的。
我和男方都是离异 交往四年了 这期间吵吵闹闹很多 我不知道是因为上一段婚姻的影响 我现在总怕他跟哪个女人聊天 她跟我们共同认识的女人出去拿东西 跟游戏中的陌生女人聊天我都会不高兴 包括我让他把微信里没用的女人删了 他也不同意 就会说不会做对不起我的事 但是我就是没有安全感 就是不信任他
乔继文
您好!试着通过沟通交流做事情,转移注意力,同时不断提升自己爱的能力,让自己的内心强大起来!感情需要经营,成长是一生需要学习的。爱是相互的,信任是前提和基础!您爱他,想控制他,占有他的全部,退一步反过来想想,您控制了他,不让他联系别人,删除联系方式,就一定能够保证他爱你吗?
今天你的离开让我很难过,但是我也很遗憾,你永远的失去了那个对你最纯真最坦诚的我,真的替你可惜。
乔继文
您好!没有比这发自内心的自信让你更有力量面对未来!加油吧!
我和男友同个公司不同部门,前天有一个男同事已婚了通过我车上的移车电话加了我微信,男友要我第一时间删了说他了解男人,后来两天那个男的一直找我聊天,昨晚突然跟我说想我想的睡不着,要我为他负责,我是没有回应,男友今天发现后气炸了,一直骂,因为我们公司规定不能公开恋情,一直发脾气,很爆火气很大,在公司的时候就发微信一直要我删掉那人一直说一直说,我没有删,骗男友删了,去到男友那他要查我手机看我有没有删发现我没有删之后,对我大发脾气,说我不理解他别人都欺负他头上来了,要我删除他不删就分手,要我选择,我的性格是同事抬头不见低头见的,我不想删,以后遇到不好看,他也知道我这种性格,,,僵持到现在我们两个都没有说话,我已经表明了我跟他不会怎样,那人这样说我已经反感了,为什么解释不通,我觉得反感就好了,有必要删除吗,,,,,
乔继文
您好!有句歌词:“一切都是环境所造成”!可能因为一个公司你认识了你男朋友;也可能因为一个公司你认识了这位男同事;也可能因为一个公司你男朋友更了解这个男同事;也有可能因为一个公司你觉得删除男同事不妥;也可能因为一个公司你知道男同事有家室不可能发生什么后续事情;也可能因为一个公司且公司有规定同事不能谈恋爱,你和男友的恋情不能公开,这位男同事不知道你有男朋友?凡此种种,究竟谁错了呢?可能谁都没错,但又觉得都有点毛病!有的人是自己不舒服,有的人是让别人不舒服,有的人自己不舒服,别人也不舒服!男友的要求影响你和同事的关系;男同事的做法影响你和男友的关系!你关注的是你和男同事之间的同志关系和你与男友之间的爱情关系是两个层面的关系,你男朋友关注的是同一个层面的你同时与两个男性的关系。其实关系看似简单,心情有时会有点复杂。所以,最好还是在互相尊重对方的前提下,留有空间和边界。做人也要尊重他人做人!
认识五年,领证三年,男方比女方大十五岁以上,男的对女的一直很好 女的脾气不太好 总喜欢纠着吵闹 终于男的还手打了女方 这段感情还能继续吗
乔继文
您好!战争可以解决争端,外交也可以解决矛盾,武力与和谈只不过是解决问题的方式和手段而已,能不能继续走下去与你们需要解决的现实问题是两回事,或许分开的想法只是为了逃避问题。试想想,如果他想分开,还有必要动手后再分开吗?或者说,难道他早就想好了,打你一顿就分手?可能性极小。很有可能是一时冲动,无法辩解,释放情绪而已!所以,如果你爱他,那就继续吧!但一定要试着学会改变相处模式,坦诚相待,互相信任!用心沟通,用爱交流。最好不要让这种情况成为一种新的模式!
我是房地产策划,工作量大节奏快,加班多。项目人员少,领导把别的项目4,5个人在做的事情给到我一个人做。还要求快,准好。心理压力大的同时,占用了自己大部分的休息学习时间。我认为我自己的学习是现阶段的重点,工作做好就行。但是现在工作占用了我太多的时间。也特别影响自己的心情,工作多易出错,容易挨骂。
不知道应该怎么平衡。
乔继文
您好!想想看,工作多、任务重,除了繁忙、劳累外,不也是锻炼自己、提升自己的机会吗?有了这样一个平台让自己施展才华,实现价值,这应该是很多人追求的啊!如果你认为这占用了你的业余时间,影响你学习,那么,你学习的目的和意义又是什么呢?难道不是让自己更出色,更加得到领导的认可和重用吗?有再大的能力,未必都能得到肯定和认同,一身技能,无用武之地,被边缘化的不在少数。如果调整好心态,让情绪稳定下来,工作和学习还是可以兼顾的,至少可以不象现在这么纠结。
和男友还有我闺蜜一起玩游戏 男友也拉了一个女的一起玩,全程男友一直在询问那女的帮那女的 因为开着语音我都可以听到男友跟她的交流,一直在帮她怎样怎样,玩到一半我就很不爽,暂停了下来,在游戏里面我就故意不玩了 ,男友也知道我不高兴了,在里面故意发文字出来给大家看说我是他老婆,无视我的感受 我真的不想要了
乔继文
您好!如果和男友心平气和的沟通交流一下,说说你的内心感受,会不会更好呢?
他
乔继文
您好!也许从不理解到理解是一个你了解他的过程,这也是你自己成长的过程。感情是相互的,“爱”也是需要练就能力的,在了解中不断地理解,在理解的基础上不断地加深!理解有时是信任,有时是包容,有时是放下,有时就是少那么一点点“在意”或者“不在意”……
我和他在一起已经2年了,他大我十多岁,离过婚,刚开始在一起我有家庭,他有女朋友,后来我离婚了,我们感情也越来越好,他也带了我见家长,这是他带的第二个女人见家长。可是我发现,他还和那个女偶尔有联系,也经常说爱一个人就该不计较得失,去付出,不管对方是怎么样的人,问起他关于她,他就生气,不说!我整天总是猜疑,纠结,我不是要结婚不可,我要的是一段专一的感情!可是他认为他爱我,我这样是逼他结婚,他现在不想结婚!让我给他多点时间,他需要更多时间与空间去证实这段感情。让我苦恼,感觉我快崩溃了,我该怎么办呢?有劳老师们帮我解答,谢谢!
乔继文
您好!性爱具有排他性,您有这样的感受是可以理解的。想一想,他的前段感情经历,他要怎样处理您才能满意呢?把那个女人拉黑、删除、从他的记忆中抹去、清零格式化他的过去,等等,这时您就不会再猜忌他了吗?您是不是就有安全感了呢?
。zz
乔继文
您好!遇到什么困惑了呢?有可能是现实问题刺激让你产生了不良情绪反应!
丈夫喝完酒骂人、要是和他顶嘴就会自残、想要摆脱他、第二天又和狗一样来找你、不想让他纠缠我、想要离婚但是还有一个一岁的孩子
乔继文
您好!平时夫妻关系怎样啊?和丈夫有过这方面的沟通交流吗?能否偿试改变一下相处模式呢?
结婚五年了,每次哭他都不哄我。就像没事一样把我晾在一边,女儿哭泣他却慌手脚,会哄会道歉。有时候很想不要这样没有爱情的婚姻。
乔继文
或许您更需要理解和关注!更需要他在乎你!是您内心有委屈、缺乏自信、没有安全感吗?
快乐不起来 不知道该怎么办
乔继文
您好!能理解你的心情和感受。有些时候有些事情,让我们越想越烦,越理越乱!不是我们不果敢,有时却是不相信自己的判断!
就是强迫思维,和强迫行为怎么解决
乔继文
您好!强迫症就是不做痛苦,做了也痛苦!明知可不为,不为又不认可!也就是明知可不为而为之!最好是关注当下,为所当为!可以偿试接纳自己,带着症状无痛苦的生活!
最近很烦,我老公脾气差,斤斤计较,潜移默化的现在让我也变得爱吵架,爱计较的类型了,我该怎么办?
公司同事特别会邀功。我私下配合部门经理做了很多的准备和资料的沟通。部门经理因为同事没带电脑,只给同事安排了最后一步的工作。结果在给大领导群里反馈工作中,只需要部门经理和我同事反馈工作。感觉没有自己的事情,感觉自己的付出和工作领导没有看到。出现了问题反而会被说。平时工作同事也喜欢咋咋呼呼的邀功,说自己的工作多么难做,多么难沟通。
不知道自己应该怎么做
乔继文
您好!同事怎么做是ta自己的事,想想看,您能左右的了吗?您能做的只能是调整自己的心态,接受ta,同时,调整自己的工作思路,保护好自己的劳动成果!能量化的量化,不能量化的直接对接上级领导。
喜欢一个爱比自己大几岁的女同事,都有各自的家庭,和她说过自己对她比较爱慕,她当时没有回应什么,后来告诉我想长久就不要越界,到什么地步才算越界呢,在一起拥抱过,牵过手,真想和他发展下去,不知道接下来该怎么做。
乔继文
您好!也许提醒之时,就是止步之地!试想想,点燃的鞭炮只有当机立断,才有可能不再燃爆到底!
有什么职场或者交际方面,心理学的书么?我总是会受周围负能量的人影响。想强化一下自己的内心。谢谢
为什么性格特别的敏感 做什么事情都感觉都是自己的错事
乔继文
您好!性格具有社会属性,和成长环境有关。敏感具有两个极性,一个是指向于外,具有攻击性;一个是指向于内,产生内疚和自责。两种情况都是一种防御机制,都是对自己的一种保护。打骂别人是保护自己,认输服软又何偿不是一种保护呢!
老妈的爸爸也就是我的外公,因为现在特殊原因送到了哥哥家住,在哥哥家住了一天就说不习惯,小舅舅打电话给我妈说住的不习惯说能不能住到我们家,我家本身就是两室一厅,再加上我又是女孩子多少有点不方便,我跟我爸因为这件事现在跟我妈根本沟通不了,不让来住就说我们不让住进来,我妈现在也不考虑别的方不方便的问题,就说是我们不让住。我想问外公住我哥哪里不习惯住我家就习惯了,怎么办?
乔继文
您好!表面上看,只是你外公在哪住的简单的问题,其实背后这是一个家庭、一个家族的问题,乃至是个社会问题个案化的缩影!目前看,你外公来你家住,你和爸爸不高兴,你外公不来你家住,妈妈不高兴,你和爸爸也未必心理舒服!如果沟通不好,怎么做都影响心情!所以,关键看是“应当这样做”,还是“可以这样做”,如果是“应为”,那就少考虑方不方便的问题,如果是“可为”,那方便不方便就可以是拒绝的一个必要理由!所以还要看背后的问题,以及后续的问题都怎样解决。比如:是暂住还是长住,等等。
一起工作的同事天天抱怨人和事,还在背后说别人坏话,做事拈轻捡重。领导面前积极干活,背后直接推活。
一想到和她一起工作就心烦,不能正常配合工作,心累。不知道是不是自己的潜意识,最近因为疫情关系,在家紧急办公,领导在群里问问题从不回复,领导好多时候也直接找我。
乔继文
您好!来说是非者,便是是非人!一次两次别人不晓,时间长了人人皆知!另外,所有的工作其实都是给自己干呢!肯吃亏,不怕累!领导心有事。您干的多,同事干的少,是和领导分工有关系吗?如果是吃大锅饭,您做好自己就行了。如果还是感觉委屈,就找理由请几天假,让领导知道您的重要性!如果是您觉得工作你干,成绩归功于同事,领导蒙在鼓里,那就是您工作方式方法问题,既要能干,还得会说,领导有时可能只要结果,那你也要找机会让领导知道工作的过程。我想:您的情绪源不仅仅来自于同事,至少还有来自于领导对你的你认为的全面认可!
昨晚死缠烂打的 说了好多话她同意了好友请求 但是一句话都不跟我说 接下来该怎么让她回我一下呢
乔继文
您好!发生什么事情了吗?为什么这么着急啊?
女儿12岁了,成绩比较差(实话实说),因为和孩子爸爸分开,如今我也没房,只能找人在我们居住的附近上初中。孩子的学习习惯不好,原来和孩子爸爸在一块时也没少因为孩子吵架,后来分开后,我想把孩子带在身边,可是孩子现在六年级了,依然像个一二年级的小孩,什么事都要我说她才做,甚至我说了她都不愿意做。她总要人哄着才行。今天晚上,我打了她,狠狠的打了她。即便我也心疼,也打了,她练舞蹈,要我帮她压腿,我给她压,她嫌疼,我说坚持一下吧,很久没练基本功,我压她就把我腿踢开,我不压,她就说我不陪她练,反反复复好多次,到睡觉的时间了,我说不练习了,该去洗漱了,她又要练习舞蹈,我说快一个小时了,你这样反复,也练不好,到睡觉的点了,就该睡觉了,我也该睡觉了。我就上床了,她就踢我的床,我没理她,就掀被子,拿枕头砸我,我真的被气到了,打了她一顿,她赶我走,我真的气的走了,出了门想想,这孩子是叛逆期了吗?还是我真的太暴躁,脾气太差?我回来后,她开着空调,就在地上的毯子上睡觉,也不理我,也不上床,我也没理她,就这样僵持着,感觉很糟糕!2028年,,感情失败,和孩子关系也越来越差,有点屋漏偏逢连阴雨的感觉……
乔继文
您好!孩子叛逆期是一个方面,孩子也可能是更需要陪伴和关注!您尽全力的付出,甚至是加倍的补偿性的爱或许无法满足孩子的内心需要,爱的需求有时是有指向的!调整好自己的心态,尽量不要让自己的情绪影响到孩子的心情,不要更多的想在孩子身上弥补自己的缺失!照顾好自己的感受,也尊重孩子的感受!相信将来会有人理解你的!
自从生完孩子以后,我老公对我的态度就一直不太好。我和老公都是再婚的,这是我俩的第一个孩子,我公婆不管不问,积攒的情绪加在一起,有一次就爆发了,从那儿之后,我老公对我的态度就不好了,我说什么他都不听,说什么都是错的,说我信专家,信书本,他不信,对于照顾孩子也说我照顾的太细,就是各种看我不顺眼,我觉得很无助,也很难过,我不知道自己要怎么做,他才能认可我,他给我的感觉就是生完孩子,我就是没有用了
乔继文
您好!感觉您更多关注的是老公的认可和评价!您可能缺乏自信,没有安全感!生活中要不断充实和丰富自己,让自己的内心强大起来!通过实力提升自信心,自信有了,就不会过分的依赖他人,心里就踏实了!
我今年16岁,从小就是个单亲家庭和父亲一起生活,没有感受过母爱。之前觉得父亲对我还是很好的,在学校时生病了送我去医院打针,虽然在医院照顾我不是那么无微不至,但我还是感觉到了那么一点温暖。除夕那天父亲和后妈回了家,不知道为什么父亲脾气突然很大,莫明奇妙对我发脾气,本来懒得做饭的我饿了一天,父母他们根本就不会问我今天吃了吗,只顾忙自己的,加上肚子饿到了晚餐我也有点生气,因为他们根本就没有关心我饿不饿,他们饿了才做饭的,而且就是随随便便的做,我有点生气,为什么我好不容易回来过年都不会问我喜欢吃什么,我提出把这个菜拿去炒吧,我爸就说那你别吃,后妈也没有理会我,瞬间我就觉得特别委屈,我真的觉得他们不爱我。后来我边吃边哭了,眼泪一直刷刷刷的往下掉,但不敢哭出声音。这时,还是没有人理会我,更不会有人去问我怎么了,擦眼泪……反而自顾自的在那聊天说笑不当回事,我真的觉得很委屈,后妈不是应该要关心我吗,为什么是这样……后来我发微信跟我爸说你根本就不知道我喜欢吃什么菜,不会关心我……我爸发了很多骂我的话,特别难听。那几晚我一直在做恶梦,本来过年应该很开心的,我却……后来我想想是不是我错了,想跟我爸低头认个错,我发个红包,说了句老爸新年快乐……却迟迟没有收到他的回复,红包也自动退回了……难道我真的做错什么了吗???我只是说出了自己的感受,觉得他们没有关心我而已,我真的感受不到家庭的温暖,我又真的该反思吗???
乔继文
您好!孩子你没有错!爱是相互的,但爱有时却不是同步和对等的。或许现时段爸爸是你爱的唯一,而你却不是爸爸唯一的爱!内心缺乏安全感,让你更加渴望被理解、被关心,甚至那怕是一点点被关注!你需要父爱,你又怀疑父亲对自己的爱,认为是自己做的不好,向父亲赔礼道歉,讨好父亲而又没有得到及时回复,让你更加纠结,担心伤害了父亲,后悔、自责、内疚纠缠着你!其实,你应该相信,父亲是爱你的!不管父亲和母亲离婚,还是父亲再婚,你和父亲血缘亲情关系没有改变!
我是不是有神经病?
乔继文
知情意行表现一致,很正常啊!可能只是您过于感性而已,如果再能更好地把握一下自己的情绪,可能就趋于理性了。认真觉察一下,想和思念的背后是什么?牵挂、着急、祝福、担心、猜忌、疑惑、不解、失望、气愤、感到被欺骗或者是失去安全感等。
前男友发了信息说新年快乐,问我还好么?我该不该回他?分手的时候他甩了我,也伤害了我,他删除了我的微信等联系方式,我的朋友都叫我不要理他,不要回他,我们两个也是不可能在一起了,可是我还要犹豫回不回他,想回他新年快乐,纠结
乔继文
您好!其实回与不回表面看不是问题,问题是回复了,不仅仅是代表过去,还要看看对你今后的生活会不会有影响!问题本身也许不是问题,对待问题的态度和解决问题的方式也许是真正的问题。
女朋友怕拖累我选择分手,分手后她被其他人追了,我也在努力挽留,现在我感觉她不怎么偏我了,而是别人了,我该怎么办,我心里好难受,好痛,这个春节,如同死亡一样冰冷。
乔继文
您好!能理解你的心情和感受!细想想:选择分手是她的权利,爱别人是她的自由!只是她选择和你分手的理由让你纠结,是这样吗?
静不下心做任何事,什么事都不想做,就想睡觉
乔继文
您好!“静不下心来做事,什么也不想做,就想睡觉!”如果能睡着,可能是生理问题;如果睡不着,可能是心理问题。说明有情绪需要调整。
天天一起工作的同事表面一套,背面一套。每天都在抱怨别人,说别人的坏话。也跟别人说我的坏话。她跟别人说我什么也不会,什么也干不好。
而且领导面前特别会邀功,遇到容易挨骂的工作就推给我或者别人。
遇到这样的同事应该如何相处?
乔继文
ta说ta的,你做你的!来说是非者便是是非人!
错误的相遇,错误的开始,最终是怨恨中结束了。还记得他带我第一次去酒吧,我像一个没有见过世面的傻丫头,从成都到好久不见,历历在目的回忆,尽管后来我知道也许他是这纸醉金迷的一个熟客而已……有人说过,要感谢曾经的美好,不管带给你美好的这个人最终是一个什么样的人,但是看清了本质的美好就觉得有点糟糕了,就犹如我们被骗过之后还会不会坚持自己最纯真的善良和勇敢?今天翻了很多之前的照片和视频,云南、厦门、杭州、上海、香港、澳门......原来以前的我是这般的开心与美丽!但是在他面前我却贪婪、自私与不堪。事情过去俩月了,不想再提,触景生情也会,但是不愿意在此耗费时间和精力了,我可以有更美好的生活在等着我。也许,我已经准备好了说再见!再也不见那种再见。
我老公爱面子,情商不高,直男,部队的那种完全脱离社会的,傻子不会处理关系,妈宝,孕期我都是一个人照顾自己的,我们有5个月没有见面了,这才回来两天,照顾我一天就各种累,还喝酒耍酒疯,这次他回来休息20天,说是照顾我可他每天这样喝酒我还照顾她,前期婆媳因边界不清我表明了立场,我老公总抱怨这抱怨那的,我给他梳理夫妻关系才是最重要的,他想什么都做好,缺什么也没有认真对待,我现在及其受不了他的这种行为,尤其喝完酒以后的那种理直气壮,我昨天离家出走了,我还面对职场关系,身体不允许我做很多放松的事情,精力也不如以前。我不知道该怎么制止他的这种行为,换个人早就受不了了,我的父母让我退一步理解他,可我为什么理解他?我难道委屈自己处处讨好他们家,换不来一点人情味还不如离了算了,真心够累的。。
乔继文
您好!也许你曾经更喜欢外在的阳刚,现在更需要的是内在柔情!
现在的生活只有不停地工作,其余事情一律不想,忘记了生活的美好。
乔继文
在别人看来,或许您正在编织着让人羡慕的最美的生活!
可以调解跟父母的关系吗?
乔继文
您好!矛盾无处不在,无时不有。矛盾本身不是问题,化解矛盾的方式才是真正的问题。
我想问问咨询老师,如果有婚姻感情危机情况,一般是两个人同时去咨询比较好,还是两个人分开咨询,然后再同时咨询比较好呢。我看见有很多夫妻双方咨询的都是同时去的,这样子有问题,可以当面沟通。
很困了,但是不想睡,无所谓的刷着抖音。明天可以不用早起了可以睡到自然醒了,激动的居然睡不着了。2019年,我失去了太多,但是我也看清了很多,收获了更多。遇人不淑,放手就是进步,心情好了很多,一辈子我们会遇到很多人,形形色色的人带给我们不同的感受,有的人带给你喜悦带给你温暖带给你幸福,有的人带给你邪恶带给你失望带给你痛苦,因果报应,我始终相信这句话,就真的像你种了苹果,憧憬结桔子,仍然诚实的收获苹果一样。我不知道忘记一个人是不是可以恨他,曾经给过的美好暴露了原形都会让我觉得恶心。记得曾经处过的一个男友,因为暴力,导致分手,仅仅是因为形似刘烨,从此之后再也不看刘烨的任何作品。我觉得如果女人恨起来,真的很可怕,如果她想让你从她的世界里消失,那恐怕就是个永别!小人长戚戚,有些人是对不起他这一撇一捺......
乔继文
是啊!能理解你的心情和感受!人可以不成功,但一定要成熟,即使现在不够成熟,但也要时时成长!只有经历了,才能懂得。不懂你的人需要你理解,懂你的人更需要你懂他!情到真时爱无声!春花秋实,种瓜得瓜,种豆得豆,莫在寒冬里寻找夏候。暑极不生暑而生寒,寒极不生寒而生暑。爱与恨俱门,祸与福同根。感情之道,得之不难,失之不痛!