感觉自己就是偏执型人格障碍,这个能治好吗?
网上有的说能治好,有的说只能缓解,感觉好迷茫,好痛苦啊
为什么总是我,为什么我的运气这么不好
相亲认识一个男生,他29岁,我25,我对他挺有好感,相处一段时间对他表白了,他说他喜欢成熟的,说我不懂他,我有点难过,第一次追求却被拒绝了,什么样才是成熟?什么样才是懂他?
蔬菜水果供养你,你从无回报
阳光空气供养你,你从无回报
山河川流,宇宙星晨供养你,你从无回报
万物都和父母一样,不求回报地生你养你,都在无条件爱你
每个人都是万物的孩子,是爱的孩子,世界与我们共生,我们与万物为一体,我们本身就是爱
转 共免
多么期望她是奶奶转世的。多么期望奶奶能在世间继续以另外一种形式幸福的生活!
吴英梅
可以感受到,奶奶以前对你很好以及你对奶奶的思念之情,如果你感觉那个小孩像奶奶,你可以给予那个孩子多一些关心和问好也可以买一小礼物。
一个索取的人一个付出的人,当付出的人不想付出了,为什么只能和索取的人成为仇人?都不如陌生人?索取的人和别人都能好好相处,唯独不可以和曾经为他付出的人相处?反而恨曾经付出的人?索取的人是怎么想的?
一个有趣的小场景:妈妈在餐桌给牙口不好的外婆夹菜。香肠蒸蛋,爸爸认为香肠过硬所以说妈妈你怎么夹香肠下去啊,妈妈转眼就反问一样,你怎么不帮我夹出来?在我的视野里,应该是妈妈提出诉求让爸爸把香肠夹出去,现在她的行为是甩锅或者坏人先告状。可是在面对和我认知的冲突的时候,我这次表现很好,我保持平静而不是马上发表我的观点。我把夹菜的事客观陈述得和爸爸说,我问他的感受。在他的视野里,居然是妈妈对他的依赖。哈哈哈哈,避免了一场冲突,这就是人际关系的有意思之处
吴英梅
谢谢分享
才感受到了她的付出
虽然没有给我最想要的
但是也给了我很多
我也明白
原来曾经以为我本来就拥有的东西
不是免费的
吴英梅
简短的几句话表达了你对妈妈的爱的理解以及付出的认可,如果你愿意表达也可以向妈妈表达你的感受,妈妈一定会很开心的。
孩子因为之前考得比较好,他有心保持甚至冲更高,感觉他有点压力,很努力。要怎么跟孩子说才好,让他保持平常心,卸掉压力,过往归零,轻装上阵,请问怎么对孩子说?
吴英梅
可以感受到您是一位理解、尊重、支持孩子的妈妈,你希望孩子没有心理负担。你可以找孩子谈谈心,告诉孩子不管这次考的怎么样,你都是妈妈心目中最优秀的宝贝,妈妈会一直陪伴着你,和你在一起,也请你相信你自己。
没谈过恋爱,22岁刚大学毕业没多久被渣男甜言蜜语欺骗。在一起一年半,第一年左右时发现他已结婚(年长我20 岁,他告诉我老婆重病去世),但当时已陷进去了并未分手。分手后又断断续续纠缠一年半。后期发现他叉跟三四个女人暖昧,都是些低俗擦边的主播。很气愤就不断发信息骂他,有次发信息骂他被他老婆发现,他老婆知道事情原委后不离婚不追究我俩的事,前提是我俩断开。他口口声声说最爱我,实际打赏擦边直播比对我还大方。跟我断开后我一直难过,他依旧逍道遥自在不断守护擦边主播,欺骗老婆说不是他。我真心实意对他,给我转账多次不要。(他对我不算小气,但算不上大方。)第一次付出全部真诚去爱被玩弄,钱和物质都没得到,连低俗主播都得到了钱。生活中他是做教教育行业。做事出名狠抠,对待低俗主播很反常,可能像赌博一样上瘾了。现在天天忍不佳去看他经常打赏的直播间,看到他在做榜一大哥想起往事就忍不住愤怒发信息骂他,已被他全网拉黑。他老婆依旧被他各种小号欺骗。凭什么渣男逍遥自在。请问怎样报复这种渣男?
吴英梅
可以感受到此刻的非常生气,因为他的欺骗让你很失望,但你还年轻,气大伤身,对于这种人,放下即可
我说我想吃奶油蛋糕,女儿立即动手给我做了一个
自己用的纯动物奶油,还没做完就开始进入融化过程
吴英梅
这是女儿对妈妈爱的表达,虽然融化了,但心意达成
公公八十六了,住院不到两个月,花了不少钱了,他们兄妹两个人不想出钱了,现在昏迷四天了,靠药物维持呼吸,该不该停药,结束生命呢?
腿是迈开了,管住嘴有点玄…
吴英梅
民以食为天,这么多美食 ,确实很难做到不为所动
曾经喜欢过一个人,阴差阳错,两个人没有在一起。但是我却对他产生了深深的执念。经常会去看他的朋友圈和动态,搜集一切他的消息。仿佛这样做了他就会回来看我。我觉得我这样做很可怜,因为对方早就已经放下有了新的感情,我只是在苦苦回忆一段不存在的东西而已,味同嚼蜡。
同学考本校的,已经查到成绩了,稳稳的有书读。那一刻心里的落差好大,我好羡慕她。去年考研是这二十几年来情绪最不稳定的一次,经历过深渊的抑郁情绪,身体上的极度不适。很早就知道了自己考不上这个事实,更听不得别人说别慌万一奇迹出现了呢?考试时感染卷子一大半没写的人能考上,不是我疯了就是报考单位疯了。我不是慌,只是无法接受,尽管过去那么久还是无法接受。这几个月,我拼了命地向前,不敢回头看。可是身边却存在某种刺激让我回头,回头的那一刻,我有努力做情感隔离的,不让情绪发散。确实有效,眼泪则是雷声大,雨点小,很快就收住了。就像是朋友的安慰,没事了,不哭了。其实我还是想哭,想要一个大大的拥抱,想要埋进胸前耍赖皮。回溯过去真的很没意义了,这个思维习惯在刻意训练里已经养成了,这是那份悲伤还在。
每次有考试、上课这些需要按时参加的事情,睡着都会梦到自己迟到。
黄色的信息,那种奇怪字眼的链接,看起来像是捅了什么黄色窝,或者就是背着我干过,然后有了手机信息,还有他喜欢打牌,今天我拿他手机看到,原来打牌,是有女的发牌的,而且穿的很暴露,而且吃完饭去ktv都是一排女的,原来是这样,我真的不知道怎么办,在人性欲望和赚钱上班,之间总有同事圈是这种的,而且现在我和他之间好像吵架也震慑不到他,他还会不礼貌的口气切我,我指出来这些,他的口气好像是我不对似的,但是又好像拿他没有办法
还容易觉得累
吴英梅
工作都不容易,但你也不要自我否定,看看自己对什么感兴趣
新年之初,愿春祺夏安秋绥冬宁。突发奇想,记录一些感慨。最初开始咨询时,是我状态特别差的一阶段。后来爱上了那种被治愈的过程,我能够清晰地感知自己的所有变化和进步。就因如此,追求卓越和完美下过去一些小情绪开始被自己放大。回想起来,那些事情我本可以自己熬过的,却开始依赖上了咨询,依赖上用专业知识来剖析和认识自己。曾在一个老师的心理圈里看到一个词来描述这种现象,不过刚刚没找到。我过去总觉得是因为自己不够好才会出现这种情况,如今倒是更加接纳多样的自己,或者说现在的自己达到了自我界定的某种优秀。在自愈中,我逐渐活成自己喜欢的样子,也不似从前情绪不佳就想在这里寻找慰藉。感恩所有遇见,感谢那时我们的碰撞。烟火起,照人间,举杯敬此年;烟花落,四季平,举杯贺新岁!祝大家新年快乐~
没啥事儿我就想哭,觉得生活没有方向也没有意义。每天无所事事。
我不是同理,是厌恶,虽然理解了,但还没有接纳全部的自己吧
之前有一段时间每天四顿外卖,每顿外卖二十多,感觉浪费了很多钱。
和男朋友在一起没多久,他之前给我的感觉是感情比较单纯的人,没怎么谈过恋爱,我也没怎么谈过,然后我们昨天一起吃饭,吃过饭以后在外面散步的时候他突然抱了我一下,亲了一下,然后因为抱着挨得很近,我就感觉到他好像有点生理反应,,,请问这说明他是不是比较好色的男生啊?或者说以前谈过很多恋爱?
离被尾随已经过去了三天了,我的内心还是很忐忑,搞得白天自个走个路都开始提心吊胆、疑神疑鬼了。
吴英梅
这确实是一件让人感觉没有安全感的事情,因为它触及了安全,看到你现在也有了防范措施,但心理上依然存在安全隐患,也为此而担心和害怕。
人生在世不如意,家家都有本难念的经,生活难免一地鸡毛,不是遇到这样的事,就是遇到那样的事,遗憾和后悔总是时常出现,恐惧也迷茫也如影随形,我们渴望寻找一方净土,在哪里没有烦恼,没有痛苦,只有无穷无尽的快乐。
可在外界,有人的地方就有江湖,有江湖的地方就有利益纷争,没有完全的避风港,也没有完全干净的地方和十全十美的人,只有一颗不被污染的心,莲花出淤泥而不染,濯清涟而不妖,做好自己,外界无论怎样,也就不在意了。
久经风霜,百捶千炼,终于明白,净土不在他处,只在自己的心里,在于日常的修行当中,不用刻意寻找,也不要刻意修行,你只要在周围各种不好的环境里做好自己,守住自己内心的善,让自己的心里有一方净土,就是最好的修行。
很多时候命运给了你最不好的安排,生活一塌糊涂,周围的人是你最讨厌的,他们给不了你想要的爱,只会给你麻烦和痛苦,但是你一时半会离不开,所以内心满是压抑和挣扎,这种情况确实是很难修,但你不得不去修,因为你要生存,你要成长,也可以说命运给了你这把烂牌,会把你逼的去修。
人生没有白吃的苦, 无论你的痛苦和烦恼是什么, 都是因为你太在乎,都是因为你一直在向外求,你希望他们给你爱,给你安全感,你在乎他们对你的一举一动,可很明显,他们给不了,外界给不了。
所以你要修行,要在事情上修心磨练自己,要在残酷的现实中依然做好自己,要学会独立,要知道自己不为他们而活,只是为自己呐喊,也一直坚持内心的真善美,不随波逐流,当你学会直面内心的黑暗和孤独,直面现实的惨痛和未知,未来就能一步步光明。
世界上只有一种真正的英雄主义,那就是在认识生命的真相后,依然热爱生活。我们看透了人生的真相,觉得人生很苦,但依然选择去做最好的自己,是因为我们心中有一方净土,那里有我们的慈悲善良,也有我们的一切美好,更有我们对阳光的热爱。
每个人都有自己的修行,都有自己的路要走,要么看透真相后,相对开心舒服地活下去,要么就被生活打败,从此只是肉体麻木地活着。我觉得真正的强者不会轻易被外界动摇,而是始终拥有自己的一方净土,受伤了不开心了就去那里治愈自己,在自己的净土世界里,充满了爱就行。真正的勇敢者也不会随意在意外界的评论,宁与智者争高下,莫与愚者论长短。本身与没有共同价值观的人争论就是浪费时间,夏虫不可语冰。
我们不需要任何人的理解,也不要刻意解释一些东西,我们只要自己理解,自己开心就
吴英梅
内心充盈
觉得世界也就这样,大家忙忙碌碌一辈子也没有尽头。好玩的东西没有多久就不好玩了。也不想去追求什么东西,追求也很无趣。该怎么办呢?
父母相继去世了,我今年不到40对,现在放假了,总想起那些不开心的,没有什么朋友,天天看手机也不是办法,该怎么安排居家生活
你若盛开,蝴蝶自来
吴英梅
你若精彩,天自安排,祝你在新的一年里事事顺心。
再读《追风筝的人》,感慨万千。
我们每个人手里有一根线,心里有一只风筝,要怎样才能让风筝飞得高飞得远而线还是拽在自己的手里不断呢?
人生在世,我们始终要守住内心的善良诚实,任何情况下都不能踏破敬畏的底线,做人做事力求问心无愧,舍弃疑虑之事,坚持心安之事。
诚实使人心静如水,欺诈使人忐忑不安。
我想,如果我们风筝的线,是用善良诚实敬畏做的,我们永远也不会弄丢我们的风筝。
多年前,阿米尔赢得了风筝大赛,但他却弄丢了自己内心的风筝。
多年后,阿米尔重回故乡,为的是营救侄子索拉博,但他却找回了自己丢失多年的那只风筝。
据传,有人问老师:什么人最优秀?
老师说:“善良诚实的人。”
现如今,有些人被一种错误的价值观绑架了,以为与人交往应当圆滑些厚黑点,多会一些套路。
殊不知,这与我们所怀揣的价值观是格格不入、水火不容的。
诚实善良,不是愚蠢,而是智慧。
与人交往,多一点真诚,多一点善良,那么,你的路会越走越宽,越走越顺。
吴英梅
经历了生活的种种再去读时就会是另一种感悟,这本书真的很好,每次读感受都不同。
老员工说我,能干点啥,说话特别难听,训斥我,她怎么这么讨厌,我刚来三天,她也不是我师傅,
吴英梅
可以感受到,面对老员工的训斥,你感觉很委屈,因为对于你来说,刚到一个环境还没有完全适应工作中的人和事。
虽然父母健在,却没有多少联系,即使再难,也不会开口一句,虽然能接受现实,还是有点淡淡失落(以前是特别难受,现在有进步,淡漠了)。这次高烧,都是婆婆照顾的,大概有十天,都不舒服,她没有一句怨言虽然之前有过一些隔阂,但这次她真的很好。我小时候发烧,爸妈把我扔在家,没有一个陪伴和照顾的,长大一点后生病,都是自己去医院,爸妈即使知道也推却没空去。结婚后,有一次我生病,婆婆让我妈来照顾几天,我妈第二天早上就开始破口大骂,边跺脚边骂,要回去,说凭什么让她烧饭,都嫁出去的人了,说关她什么事,说又合不来,说装死烂在她面前做什么,说我生的孩子又养不到她,关她屁事。毫无耐心,急躁嚼牙切齿骂我的样子,我心都寒透了。那次我老公非常反感她,她满嘴脏话口头禅,动不动就开口骂,我老公对我也比较好,看她对自己孩子那么薄情,更是反感。那是最后一次求她来照顾我,之后再没有求过她一次,我也不怎么联系她和我爸,他们更不可能主动联系我。这次奥密克戎的原因,我买了药送给他们。我老公觉得我不可思议,说:不是不让你去孝顺,那两个人,体质比你还好,咳了两三天就好了,你睡了有七八天才慢慢活过来。他们问过你一句吗?我就很失落。面对自私的父母真的无语。
吴英梅
在疫情期间你给父母送药,证明你是一个孝顺的孩子,从心里上还是很关心父母的,但是同时也渴望得到父母的关心,如果你愿意的话可以把自己内心的感受找机会以发信息的形式表达给父母,这样父母也知道你也是需要关心和爱护的,你希望父母以后和你怎么相处是你感觉好的,这些你都可以说,但同时也要表达父母对养育之恩表示感谢,肯定父母的付出。
我跟爸爸兩人一起住,所以我猜應該是留給我的,因為我很喜歡吃巧克力,內心感到很驚喜,很溫暖
(如果有可能不是給我的也不管了,我拿了就是我的哈哈
最近妈妈很积极帮我看房,想让我和我老公买房,我们看的我老公说了一些理由没看上,我妈妈就说他不负责任,她只想要一个结果就是我们有个自己房,不考虑我们的实际情况,和我们的想法,我很讨厌
多拿了别人一点就不舒服,多付出才心里舒服,觉得这是病。
请问各位老师们,我自己在成长的过程中遇见了一些人和事,结果本来善良单纯(至少没那么世故吧)的自己对朋友和恋人这样的亲密关系完全失去了信任和兴趣,我感觉我被外界改变了本真的自己,我没有办法再知世故而不世故了,真的感觉有点累,顺其自然呢?我感觉很累,很多很多的不期而遇,很多很多的不辞而别,很多很多矛盾时没有及时沟通和冷静时的反思理解,我感觉不再让别人走近自己,为自己建立围墙又是否正确,我从未像现在这样这么地孤独着,而且我也不想放手我的孤独,我不想随便找一个人当朋友去释怀什么,太累,确实,没有人会一直陪着我走下去。
另外哩,2022年下载的这款软件,得到了很多老师的帮助,诚挚祝愿各位老师跨年快乐,叔本华《人生的智慧》里有写,人生最富有的是健康,祝愿各位老师身体健康,也祝愿自己身体健康,从容坦荡。
在工作群发了一个核酸检测阳性的截图。一个领导就说为什么要去做核酸?阳不阳重要吗?就算是阳性,无症状还是要去上班,如果你感觉难受,就算是阴性也可以在家里。 我说是因为综合处要我们填是否阳性的表格,他说起这种表格又没用的,还说如果不去做核酸就永远是阴。感觉这种领导一点都不关心下属,说话还比较难听。我就回了个谁想阳啊,大家都不想,因为发高烧才去做核酸的。老师们觉得领导说的过分吗?是不是职场pua?还是我过度解读呢?很想问他如果觉得不用填表应该去跟上级领导反馈,不是在下属群攻击弱者。
最近每到晚上总会有种莫名的悲伤
打扰一下,这边想质询如何才能治愈或者改善因为长期被家暴导致的心理和精神问题,首先说一下自己的情况,这边几乎用光积蓄逃离了家里,目前靠微薄的收入维持着日常的生活,性别女性,目前快30岁,没有任何恋爱经验,家暴是被家中的哥哥殴打是过多次住院和缝针,搬家后被恐吓说会杀了我所以不敢跟家人联系,也因为身边的朋友都很困难所以没有可以倾诉和求助的对象,之前因为焦虑症治疗过一段时间,目前仅靠自己的收入没办法继续治疗所以没复诊,有比较严重的恐慌症不定时会感到无法呼吸心跳急促,有严重的失眠每天只能睡五小时,并且醒着20小时左右才能入睡,经常梦见自己哥哥找到楼下围堵想拿刀砍死自己,还有严重的头疼和耳鸣,因为没钱就医一直很反复严重影响了工作难以集中,请问在没有亲人和朋友的帮助并且不就医的情况下有办法改善精神问题吗?收入只够交租和维持日常的生活,感觉快扛不住了…这样下去可能会死…只希望找到不会做噩梦失眠能提高工作集中力的方法,除了就医外有没有不需要花费金钱也不会麻烦到别人但可以有效改善的方法,希望大家可以给我一些有效的建议,非常感谢
吴英梅
你好,对于你来说现在安全很重要,你要先让按时吃饭,有个良好休息,保持身体健康,如果可以,找一份力所能及的工作,这样生活也能稳定下来。
一个和我年龄相仿的女生,给我发消息先发个2,再发个8,不会是有情感了吧
情感失利过两段,心死,但又有点点期待。说不上来的心酸,或许并不是还没走出来,而是内心有一块的空虚,却没有合适的人来填满它。清楚那份空虚是原生家庭所欠缺的,但我不想把希望放在找一个人来填补。现在的心情说不上来,就很疲倦。
抑郁刚好,家里没办法住,很久没有工作了,钱越花越少,在外面租房子付了多久的租金内心都不安,总是没办法安下心做事,准备开始的工作也是不敢开始尝试。
还记得曾经前男友送给我一枚戒指时,内心又开心又感觉到被禁锢,到现在也对固定的咨询感到抗拒,也没有恋爱,固定的关系让我觉得像任务,像上班,固定的恋爱关系也没有让我很向往,如果对方不是百分百接受我的全部,我也不会进入关系。
本來跟前任已經糾纏兩年多了,一直拖拖拉拉,上次決定放手,暫時半年不找他,給彼此一個空間
很驚訝這次自己的變化,以前總是不夠一個月就忍不住去找他,這次已經一個多月了,還是沒有任何想找他的衝動,因為很清楚目前給彼此空間,就是最好的選擇
以前沒有和他聯絡的時候,總是忍不住想東想西,他會不會忘記我了?他會不會去找第二個?自己是不是那裏還不夠好?
可是這次的決定反而很自信,半年不找他,如果他來找我了,主動權就在我手上,如果他不找我也沒差
我安心過好我自己的生活,繼續提升自己,愛自己,不管半年後如何,我也成為一個更美好的人了
分開是為了再次美好的相遇
如果關係當中遇到困境,原來暫時什麼也不做,什麼也不來也是一個很不錯的選擇
感到很莫名其妙,突然就没有再回覆了,如果有什么事而不能再继续咨询,好歹也可以说一声,对这位咨询师建立的信任也破裂了
吴英梅
很理解你的心情,可以感受到你是一个慢热型人,也很重感情,一旦建立信任就会一直延续下去,也许对方这会有事不在线,如果你愿意选择相信的话,我这会刚好有空,希望可以给予你帮助。
在家裡啥也不用做很開心
昨天決定這2天把學業也暫時放下
好好享受一下自己的時間
和可愛的自己共舞
疫情在家,我总是对孩子不耐烦,讨厌孩子
吴英梅
你家孩子多大了,我也一名家庭教育指导师,你方便的话可以具体说说,希望可以帮到你。
每次买个大米,婆婆会说我买的不好,买个小米,还是不好,老公生病买个药,我买的还是不好。老公出门穿个衣服也管,让人很反感
吴英梅
长期和这样的婆婆在一起生活真的很崩溃,时间长了会对自己造成很大的心理创伤,如果下次她在这么说你就直接说你买的好你去买,以其人之道,还治其人之身。
一眼就喜欢的人,真的会喜欢很久吗?
吴英梅
这个要看什么阶段,如果你的事业和学业不断上升随着见识和阅人无数,你的追求也许会改变。
1.感谢大叔陪我聊天。大叔给我回电话,让我痛快的说了一会话,后来他家里来了一个朋友。他也没挂电话放在一边,我就听着他两讲话。(别人爱找他聊天,和他聊天想说啥说啥,没有负担)
2.感谢心窝和心理咨询师。下午想睡睡不着时候打倾诉电话,说了我姑姑让我给奶奶发生日红包,我第一反应愤怒,想着至少得发200吧,问妹妹发了多少,后来发了50块钱红包的事。
3.感谢家人安康。让我在外有足够自由时间空间读书。今天看《我可以不生气》,想到人间互相帮助就是天堂。每个人手里的筷子都太长无法喂养自己,没有别人的倾听我活下去将会非常艰难。想到这里,我下周又排了两天班(去上班不会增加工资,不上班也不减少)。我也做那个帮助别人的人吧!
吴英梅
看到你发的这些文字,字里行间都充满了对身边人的感激,你是一个热爱生活感恩生活而且有很好的觉知力的人,以后会有更多的好人好事会随之而来的
今天做错一件事,对方是个阿姨,因为我的失误为她增加了工作量,对方就开始说教模式了,但我还是客人吧,虽然也有关心,但是感觉挺烦的。我该怎么才最好呢?给对方一些补偿吗
不是伤害你的人,让你成长,而是你对被伤害的反思,而让你成长。所以不要故作大度去感谢伤害你的人。
吴英梅
未经他人苦,
莫劝他人善。
你若有我苦,
未必有我善。
新冠疫情蔓延,家人也受此影响,在照顾或被照顾中,有时性别的差异或许有些不便,综合起来也许会导致很多矛盾
从领证到现在也有七年时间了,然而真正在一起生活的日子细数起来并不多。老公的工作性质注定了我们是异地夫妻,还有一个原因就是我跟他的相处问题,我各方面比较依赖他、然而他是个很独立和有担当的人,他觉得和我在一起相处久了会很累、他并不希望跟我天天在一起生活。我也承认自己是个自私的人、不太适合与人相处,但是我却经常耐不住寂寞需要老公随时在身边照顾和陪伴。感觉这种异地婚姻生活真不是自己想要的。它除了给我提供了一点物质保障啥也没有,让我失去了单身的自由但又被婚姻束缚着。目前女儿都已经五岁了,肚子里还怀着二宝。陪伴孩子成长的似乎就是我父母和我自己,这种“丧偶式”育儿生活要继续在二宝那里上演了。
在家里如果我打扮妈妈会用异样的眼光看我,不知道是不是女人间的嫉妒,因为家里还有继父,如果打扮了继父也会用不属于长辈的,色眯眯的眼光看我,小时候穿着小了的衣服,也会被姥姥骂。
一出来感觉连商店都不敢进,怕别人觉得自己不好,打扮也不会了,气质也没有了
我从小学的时候开始想自杀,但是当时因为很爱父母所以给自己在潜意识里找了个借口。随后我一直都觉得自己差不多只能活20来岁。但我检查过没什么大毛病。但那种感觉一直消退不掉。所以小时候我就因为这种感觉很努力读书。但是越长大越颓废,高考前后我抑郁情绪挺久的,到现在脑子都有点混乱。既希望自己能够早点死掉,又有点害怕。但是这种我会早死的感觉依然存在,同时我跟我家长的关系出了比较大的问题,所以我没法自律自控,做不到像以前一样认真学习。同时我又很矛盾,这种纠结让我感觉很不舒服。我应该怎么办啊。
我是个耐不住孤独的人,平常就喜欢凑热闹,再加上现在怀着二胎五个月更需要身边随时有人。我经常喜欢带着孩子在小区人多的地方扎堆,而现在放开后我变得来有点敏感和胆小,生怕自己感染上但又耐不住孤独,平常老公不在我身边,我现在正是最脆弱的时候,更加需要到人群中去
对象出差这周末没回来,他说要加班,昨晚我问他你是不是就不想回来,没想到这次他电话里用一种肯定而轻松的口气说对,我就是不想回去。但他接着就转折了说,你不知道我有多想回去,吧啦吧啦说了他在外住多么不舒服不如回来住舒服的例子。这种异地分居工作的日子已经持续了快3年了,我又是很没安全感和多疑的人。昨晚跟几个朋友视频聊天,她们都说这种状态不行,有说他在欺负我的让我一个人在家他在外边一个人逍遥家里的事都扔给我,有说他会不会出轨了。然后我其实对这两种声音都不相信。但我今天就忽然联想到我邻居她之前对她老公的态度,她老公也是老出差的那种,她每次都会查账单看他有无大额消费,虽然她深知她老公不会出轨但仍然会查账单。当时她提到过嫖娼。今天白天我其实有冲动给他视频看他是否在加班,可后来又想算了,知道了他没加班就是不想回来又能怎么样,说他几句解解气?刚刚他打电话过来,其实我心情不好我觉得很委屈,我想到的是如果我自己在家,他明明知道我不会照顾自己,他仍然会一个电话一个信息都没有,他只会在固定的时间给我打,即使我多少次跟他强调过你可不可以跟我多分享多打电话不要老固定一个时间打,他了解我的童年了解我的缺爱,他每次也都答应,可都是三分钟热度。所以这次他打电话来,我的口气特别不好,我听着他在电话里口气轻快的声音,我很伤心,我不想搭理他,每次有这种被忽视的感觉,我都是心里很堵,有话但不想说,也不想抱怨,就只是冷漠。没有几分钟我们俩就挂了电话了。每次在我感觉被忽视的时候,我都会选择冷漠,无论是朋友,家人,同事任何社交关系,我即使内心有多想表达,我都会表面上装作没事,但我也不在热情。
小学能全神贯注聚精会神。初中就不能,会被有些力量牵扯,高中大学更加不能集中咋回事,是因为来了月经。气血不够么?
情急之下,会声音大些,小女孩大声吼出来“妈妈,你又凶我”她怎么这么在意凶了她,他会一个人生气的摔门,把自己关在房门里,一会又来看你是不是去找她。
5岁的小女孩动不动就脸侧到一边,做生气状怎么办?还“哼”一声。该怎么处理,小女孩是什么心理。
我身边有一个朋友,无论老师布置什么作业或者任务,她都很快完成,而是非常准确,老师布置的作业要求并不详细,但是每次交完作业后都是她的作业得到表扬,也就是说她的作业达到了老师的标准,但是我也很认真的看了作业的要求并且用心的完成了,可是怎么每次都会出现很多问题呢,而且我做不到那种高效率,我每次都会磨蹭很半天,很多不确定的地方我都纠结很长时间,搞得很累很累
我是一个全职瑜伽老师,老板的宗旨是按正常上下班来这就是混日子。经常超出工作时间去上课,会很疲惫,其实对会员是不太负责的,心理有情绪,我该如何跟老板做沟通?
吴英梅
可以感受到长期的加班让你感觉很不舒服,但又不知道怎么跟老板沟通,对于这个事可以评估一下你在这儿工作的核心价值自己超出时常的经济结算方式,若是是从人情角度和经济价值上老板都是揣着明白装糊涂,你就不必有什么后顾之忧,可以和老板表达出你自己加班以来心理感受。
快五十了,明显感觉自己不论生理还是心理都比同龄人幼稚很多,还总是和年龄比自己小很多的异性互相吸引。然后出现很多问题。
和小男朋友分手一个多星期了,第一天伤心难过失眠,之后几天轻松,接着又偶尔心痛。我觉得我可以一个人好好生活,但是我和上大学的女儿交流的时候又想起他,他总是用我对我女儿的方式对我,关心,鼓励,爱护,除了对我保留一些现实信息。最后的时候是因为我反复质问他出差回来不积极和我见面,是不是想分手,否定他,他才把我删除的。心好伤。
认识十个月,中间分手过一次。这次应该永远都不再联系了。我们没分的时候我觉得自己对他的心理是有些怪异的。有时信任有时不信任,患得患失。
怎样才能变得成熟?怎样才能不伤害身边的人?其实我不太知道是他伤了我,还是我伤了他。
以前他都是帮我化解负面情绪,鼓励我读书运动,夸我美夸我聪明,请我吃饭唱歌,但我们没有身体亲密,只是最近出差回来才第一次牵手和亲亲(出差之前见过两次)。
在我的早年,对谁都没有形成依恋,成年后不断心里问题,冷漠无情残酷,社会性发展出现问题,在与他人交往等性格方面出现异常,被人莫名其妙讨厌,我敏感自卑容易受伤被人伤害了也不知道保护自己,并且从小基础性经历大多都是负面的情感,如被亲人抛弃,被周围人歧视,后来又被人算计等,这些不良的经历造了我性格上的偏执,使我的情感很难再恢复健康状态,我该怎么办,专家们?
最近两天觉得人生没什么兴趣喜好了?
对任何事情都没兴趣,看剧玩手机也没兴趣,看书也差。
吃的喝的旅游兴趣都不大,也没啥症状,吃饭睡觉都正常 。
别人都不在景区买水果,我觉得没什么就买了,后来我买到的比别人贵
我觉得我不是属于女神级别的,我认识很多姐姐,她们大部分都是女神级别的女生,很美很漂亮,我一看见姐姐们就笑的,我觉得我在她们比起来我不好看,有点自卑,在喜欢人面前不敢说话,我不知道我属于哪种类型的女生……
不要用自我牺牲来绑架别人
用所有能用到的语言来攻击他,突然那一刻被定格在脑子里面回放再回放......
因为反驳而被指责,指责方向却是声音太大态度不好,仿佛看到了我自己,这是复制粘贴到我身上的,我最讨厌的,努力摆脱却摆脱不掉的,害怕带给我儿子的......
从存在于这个世界开始就是在欠债,所以不听指挥有自己想法就是忤逆,对别人好就要要求别人理所应当的顺从,服从,不能质疑。凭什么!我想知道凭什么!
我总是不自觉的留意别人的表情语气,总是不断的想我是不是做得不对,总是自我怀疑,总是畏首畏尾,不断的自我否定,又倔强的标榜自己是对的,这种倔强是心虚也要昂起头不肯低下,这种倔强是就算输的精光也要下全部赌注,是自尊在作怪?还是你说南墙不能撞,我却偏要撞给你看的叛逆,赌气,或者是愤愤不平......
那种假装赢了,心里其实荒凉无比的感觉,太蠢了,
人都是爱自己的,
所以在选择伴侣的时候往往会倾向对方外形或者各方面与自己相似的人。
因此经常发现具有夫妻相的人成功走在一起。
所以,
我这么漂亮,
无论如何必须找一个帅哥。
有一个问题,
如果长得难看的怎么选择呢?
没有任何容貌歧视,
只是单纯好奇并且想梳理头绪。
只要多关心爸爸。我们从冷战中好起来。他听说我工作顺利就开始张口跟我借钱。说下个月开工资再还我。但是下个月又说生病了或者买药了。我也不会催。可是家里房子也不是那么不好还要从新装修但我是不会多考虑就给。我不想总是牺牲自己。但他都不关心我。
老公比我大5岁,经朋友介绍认识的。曾经的自己太年轻太天真,一心想着要找成熟男人或者大叔结婚。然而现在我自己也已经33了,孩子五岁了。越发开始慢慢嫌弃自己的老公年龄大。而且老公因为工作性质原因长期在外地,对于分居式的婚姻我是很郁闷的,前两年还发生过出轨的事,出轨对象也都是比我小的或者同龄的男生。我有时都觉得自己是个矛盾体,一边抱怨着自己是“守活寡”婚姻的同时却又嫌弃自己的老公,老公真正回来陪我的时候我却并不开心。但是也没想过要走到离婚这一步,毕竟老公除了年龄比我大点也没做错什么,他也尽到了他的责任,在一起的时候他也会把我当成女儿来宠。但是一想到他比我大5岁心里还是有个梗。看到身边有些女性朋友都找了同龄人结婚非常的羡慕
从小到大我爸爸都是喝完酒之后脾性大变,骂人摔东西发脾气,可是没有喝酒清醒的时候人就很好很正常。不知道为什么长大之后听到他开酒瓶就会开始害怕,因为他喝完酒就会啰里八嗦,然后言语攻击我。我觉得我人生大部分的不开心都是他带给我的。我很记得我成功升上大学的那天,每个人都很祝福我,只有我爸喝了那点酒说:考大学那么容易,这根本不是什么值得开心的,对他来讲根本不是什么惊喜,考研读博士才厉害。还有平时他发疯就不停说什么历史,然后问我问题,我不会答就说我那么笨,像猪一样,是个废物。我不明白我在很多方面都比别人优秀,为什么还要这么攻击我。而且我爸很大男子主义,我妈说一点话就叫她闭嘴说什么废话。还有很多事情我真的很不满我爸。我很像帮我妈妈一次,我很想反驳我爸爸一次,骂我爸爸一次,可是我一次也没有做到。我觉得我继续在这个环境下面我会崩溃。
即使现况很糟糕,可是内心相信自己的愿望还是会实现的,目前只需要静待时机
无论发生什么事也好,也不要失去对自己,对生命的信心
四年半的感情,一直是异地,年底准备辞职回家结束异地,见父母,准备订婚,结果发现在我们俩之间一直有另外一个人穿插在其中,从刚在一起到结束,我真的好难受,崩溃到想发疯,有自虐的倾向,腿上全是疤痕
有时很想让自己傻傻地什么都不懂,什么也不需要思索琢磨,什么也不需要去辨别对错好坏,无奈很难说服自己。而这样的想法还不敢大声张扬,仿佛自己很聪明,很智慧,殊不知拥有这样的想法就很傻,以为自己啥都懂。感觉到两难,也是一种思维表现,说明自己还是在思索,还是在琢磨,还是在庸人自扰中,包括呆傻委实不易,实在难得糊涂。翻来覆去地想不通自己究竟怎么做才好,就捧起一本书读上几句,兴许能读出点道理来,还真是读了不少时间。虽然没有找到明确的道理,却让自己少了很多想法,被那些故事情节诱惑着走了很远,竟然忘了自己为什么要翻开这本书。倒是喜欢上了这样一种感觉,倘若想不通想不清那些所谓的思考时,不妨就翻开一本书,专注于一本书。生活有时就是这样,想多想少都那样,时间不会为一份思索而放慢脚步,日子也不会因缺少了思索而停步不前。站在一边旁观,觉得自己思索的样子挺有意思,傻傻的那种痴呆,与思索琢磨的想法无关,也着实弄不懂在想啥。
吴英梅
书是很有能量的它可以让我们感悟当下,带我们走进宁静照见内心的那份美,相信自己的选择,感悟生命
现在想想自己有一点可笑,只要这个人对我有贬低,我就想证明自己不是那样的,无论那个人的认知水平是什么,如果对方认知水平有限,我怎么可能得到他的认可呢
那对我来说又有什么意义
实际我缺乏的应该是对自己的认可
我为什么不认可自己呢
把自己寵成小公主一樣
吃好,睡飽,做喜歡做的事情
感受愛,學習愛,分享愛
我就是愛的泉源
别人对我不好我不开心,对我好我还有点不习惯………可能有不配得感和怕给对方添麻烦吗,救命,这是什么怪逻辑
室友说我开口聊天就会把天聊死,让人感觉说话呛得慌,但是我自己没这种感觉啊
最近总是突然心酸,情绪低落,从嗓子到肺像被压住一样喘不上气,身上一点力气都没有,不想说话,不想聊天,明明上一秒还好好的。
室友打了一小时呼噜,我弄不醒他,我想对他说让他治治,但怕引起隔阂,虽然治疗好了对他有好处,,但我觉得从利己的角度讲他不会听,我被迫带上了耳塞,光是找耳塞也耗费了一番功夫,好像还有一个舍友受到影响了,唉
吴英梅
你很在乎友谊,但是你如果选择委婉的告诉他,在外对方身体健康的角度去考虑,他也许会更能接受
人生就是一个不断遭受苦难的过程,不断的在失去,请问如果一个人坚持的努力生活,那么他活着的意义是什么?有谁能告诉我?
吴英梅
首先生命本身的存在就是一种意义,只是在生活的过程中我们不仅会遇到美好还有挫折和失败,但无论怎样,我们都要善待自己,给予自己关心和爱
冲动分手,他把我的东西寄回来了,可是分手一周后他就继续联系我,说觉得对我不够好,很自责,说怀念我们在一起的最开始的样子,后面几周我们也会联系,每次话不多,但他没有提过复合,只是说我们都要成长,会等我,目前一个月了。我是喜欢他的,不知道他到底还喜不喜欢我
姥姥对有很多人爱、保护的孩子就会很礼貌客气,对待当时没有了父母在身边的我,非常不友好,平时关心还是有,只是更加肆无忌惮,批判、侮辱,她不友好的根源是什么呢,觉得我麻烦,或在没有威胁时才暴露她的本性吗
发觉只要对某个人还有愤怒的情绪在,就是在那背后还有未解开的心结。
长这么大,第一次在爸爸的脸上看到“落寞”的表情,那一刻,心里挺不是滋味儿的。原因是妈妈让爸爸给妹妹买点开心果和衣服一起邮寄,我说不用了,快递员一会儿就来了,你们不用操心了。爸爸说要给衣服套上塑料袋,我说不用了;爸爸又说给编织袋套上箱子,我说不用了,你们去睡午觉吧,不用操心了。
那一刻,我感觉我变成了家里的大人,爸爸妈妈不再向小时候那般威严和说一不二,他们面对更加强势的我,也不再说什么,脸上露出落寞的表情。那一刻,我感觉挺后悔没有好好说话,似乎也感受到了老爸的失落。对不起呀。
从小到大,爸爸妈妈对我是很严厉的,一点小事做不好也会表现出不满意,如果做得好就是理所应当的,不但得不到夸赞,还会获得更高的要求和期待。很多无奈,很多弱小,我只能告诉自己要变得更强。刚才那一刻,感觉到了自己的胸有成竹和耀武扬威,有一丝得意和胜利感。同时也感受到父母的落寞。五味杂陈的感受。
吴英梅
你能够清晰的感受到自己这样做了之后,父母的心情并且觉察到了并不是想伤害父母
今年24岁,研究生毕业,刚刚在一所公立学校当老师,家境比较殷实,房子、车子家里都预备好了,长相一般。可是,感觉自己对谈恋爱、结婚没信心了,从小没人追求过我,恋爱谈了一个也结束了,因为工作性质,跟女老师接触的比较多,不过还是没有发展。感觉自己没信心了,可能一生就只能自己过了
吴英梅
可以感受到,你自己对于情感是有你自己追求的,只是还没有遇到良缘。
遇见没有早晚,也没有对错,缘分没有长短,只有深浅;
有一种爱情叫陈百强与何超琼;
有一种感情,相伴一程,守望一生;
记得有一句歌词:“若要和别人相恋,便觉得生无可恋”
可是太多的无能为力,让我们每个人都无法主宰自己的命运;
我见众生皆草木,唯独见你是青山,此生固短,无你何欢?
因为机考,敲键盘鼠标计算器什么的气势汹汹的,动静特别大,我会心慌心悸。对方也可能是因为火力全开还是什么的,然后我就会被干扰。心跳加速,害怕腿软。我也是服了我自己这么没用。
吴英梅
键盘的声音会对你产生干扰,是因为你自身对键盘的声音比较敏感,只是每个人对声音的敏感度不同,但不代表你自己不好,你可以尝试在家里敲击键盘感受一下你的承受度 ,允许自己在敲击键盘过程中有情绪,看你的极限会出现怎样的状态,是否是自己可以承受的,反复练习试一下,到真正机考时,它带来的影响就会减弱。
孕早期有轻微流产迹象,医生建议好好休息。最近四川连续40度高温天气也只能在室内吹空调,久了特别憋屈感觉人都要发霉了。看到朋友圈里很多人都去避暑或者亲近大自然内心特别羡慕,然而自己啥也做不了只能待在室内。感觉自己快要抑郁了
吴英梅
孕期遇到夏天又需要静养确实很让人向往大自然,这种心情我非常理解,因为我也曾有过和你一样的经历,但是特殊时期还是要以身体为重,你可以尝试下载一些胎教轻音乐听听,也需心情会放松下来。
我38岁,有一个女儿五岁。最近越来越讨厌异性,可能已经过了要结婚生子的年龄。觉得男性又脏又没有规划,哪个年龄段都像小孩,没有担当。甚至遇到男性路人(没有了解交谈)都不自觉的厌恶,感觉更喜欢和同性接触。怎么改变?
吴英梅
可能是因为你在家庭当中你承担了很多,而且异性不仅没给你带了帮助和精神上的支撑反所以才会让你感觉到厌恶
而且我不好意思说
人家嫌我吃多了
一开始不用过我姐家里
自己买吃不缺养营养
她的家买饭买饭买玩家自付
发烧半年在我医院还是不闭嘴
吴英梅
可以感受到你内心的委屈和没有被理解尊重,如果对方能够多理解你就好了
老公说刚和前任在一起的时候很喜欢她,这个女孩很开放,据老公说是这个女孩主动在淘宝浏览情趣用品,于是就买了,老公说没有男人抵得住这种诱惑。但是男人的话不太可信,他大概率是怕我生气,才说女孩主动的。就在半个月前我在老公车里发现了情趣用品,他说是和前女友用的,都堆放一个破塑料袋子里,很久没整理过后备箱,忘了扔,里面有女性自慰的,还有黑丝……看到之后我很难受,想必正常人看到心里都会别扭吧
起初我怀疑他是最近才买的,背着我出轨了,但后来他跟我说了很多,包括他一直不想多提的和前女人这段感情,因为这个女孩后来和别的男人瞎聊,有点对我老公不忠,老公不愿多提,因为他觉得很耻辱,可能男人觉得被绿是耻辱关乎男人的尊严。我看他为了打消我的疑虑把这段感情对我有问必答,加之每天老公行程我都知道,除了去处理工作,都是在家陪我,他也郑重发誓绝对没有做过任何对不起我的事,我就信了。
但是看到他们之前使用过的情趣用品,我很不舒服,一直很别扭,但又不知道怎么表达,我不知道是不是因为那个女孩太开放了,诱导老公去尝试,还是老公就是想和她刺激一下,而我们在一快两年了,都没有尝试过,期间我发现过老公淘宝记录有购买记录,我提出过,为什么只和她用呢,老公表示等我考完试(工作考试)可以买来试试,但现在迟迟没有。
前两天我想到他们一起用过黑丝,我问过他,男人对黑丝都有一种执念吗,到底是什么心理呢,他很不耐烦,觉得我又翻旧事,导致我现在不知道跟他怎么说,我想跟他表达这样的心理:“到底是什么心理,当时你用情趣用品”“如果是为了刺激,为什么不和我用”“为什么很早之前我问你喜不喜欢黑丝,你说一般,但又和她穿黑丝”,但我不知道怎么和他说,我怕说了又吵架
ps:我记得老公说过和我在一块的时候,连牵手都不好意思
吴英梅
可以感受到你老公很爱你,你也很爱她只是这些东西让你感觉心里不舒服,必定这是别的女人的用品,你最近先把自己照顾好,不要让自己过于难过,气大伤身,找机会和老公谈谈,说说你的担忧
前两天发了想挽回一年前在一起两个多月的男生,之前跟他说放不下前男友,他让我放下了再找他,结果一个多月他把我删了新生活了。昨晚鼓起勇气去加了他微信,以下是我们的对话。为了一个认识两天,只见了一面的女生拒绝我,难以接受。我还有机会吗,应该怎么做?
吴英梅
你好,你可以先感受一下,你希望和他继续交往的原因是什么,他能够给你带来什么?如果他回来找你了,你感觉和他在一起是否还有安全感
我的男朋友打算跟我在电影院里求婚,索问别人加上我朋友联系方式,商量求婚的事情。前脚商量着,后脚截图发我看了,截图我大概看了,就是叫我朋友约我去看电影,看完电影我男朋友冒出来跟我求婚,我男朋友还说你没时间的话我再另外想办法,我朋友这边答应我男朋友了,我看完后已经假装不知道了。 后面某天几个人出来吃饭,原来我桌上所有人都已经知道了,我刚刚坐下,我朋友就问我:你那天去不去的? 我说去呀,后面我朋友又说不答应就不要去了,你想想电影院那么多人等下被人拍视频发上网你就成网红了。后面我说换个话题吧 ,别说了。桌上另外一个人说:这么说的话你答应咯?我要看看猴子表演了,肯定很精彩。后面我朋友说:想看就去啊,赶紧买票,反正我是免费看的,在万达影城8点5号厅。我听完我真的好生气,我说你为什么要告诉我?她就说:求婚这种大事我肯定告诉你啊,万一你不答应呢?你男朋友叫我带你到电影院我不是成千古罪人了?换成是你你怎么做 我说:我换成是你 如果我有你这种顾虑,我会拒绝这个男的,不会像你这样这边答应他,这头又告诉我。 说完我走了,后面我们联系方式互删了,她先删的我,还倒打我一耙 说我怪罪她还说我说她坏话。
吴英梅
美好的氛围被打破后会给人带来情绪,如果你心里已经有答案了,其她的这些人你尽可以忽略
看着自己的血一滴一滴的去滴,直到滴完为止。
吴英梅
生命很珍贵,且行且珍惜,莫要辜负了陪伴你的身体,且勿伤害
1.一和好的咨询师对一个人的影响不单单只是一个人,一个人的改变不仅影响的是自己的生命自己的人生,也会影响很多人,包括咨询师自己。
2.人的存在本身就是有意义的,无论正在经历着什么,哪怕目前经历的是折磨或者是痛苦。
3.当你帮助别人的时候,同时也帮助了自己。我意识到,这就是平等。
吴英梅
你说的非常好也很有自己的见解,谢谢你的分享
相处几个月的男友工作在杭州,我在绍兴,相距60公里,我们家也在绍兴。之前他说结婚后每周回家,但是我觉得他回家也要晚上七点了,第二天又要很早去上班,太赶了,而且路上不安全。我又是比较粘人的人,想得比较多,以后带孩子之类的他会参与很少。最近跟他提了分手,分手后挺难过,但他好像已经开始新生活了。(我们都31.32了,分手后介绍新对象无可厚非)
吴英梅
可以感受到你们之间很有爱,但现实生活的压力,会让我们有失有得,尤其在家庭之中,如果可以不防说说
人啊都是慢慢慢慢慢慢慢变的,后来变得自己都不认识自己了。回顾过去,才知道选择的重要性。所以,我选择在还没开始时候不去找她,不辜负她,也不辜负自己,不耽误她也不耽误自己,我没那么喜欢她,并且她身上有一种脾气我接受不了,比我大很多,没意思。不耽误她对她也好,对我也好。
挺好。如此选择,挺好。祝福你,也祝福我。还没开始就打住,避免了受伤避免了浪费时间。挺好。
吴英梅
你很诚实的面对自己的内心,相信你会遇到属于你的幸福之缘
这一周基本没好好吃饭 一天一顿 还是泡面之类的 不到一周的时间 掉了5斤 以前还106现在101斤了 之前没有照顾好自己 从今天开始 照顾好自己 好好吃饭 好好睡觉 找事情做 慢慢会好的
吴英梅
你有很强的觉察力,思维想法也很好,明确的目标,如果附中行动就一定会成为最好的自己
老公熬夜熬夜,现在还玩游戏不睡觉怎么办。。。哎哎哎
吴英梅
你好如果老公熬夜已经影响到了你的作息,你可以表达出来你的感受,不然他会习以为常
我的心理活动:
早上斩钉截铁的认为再也不和男朋友(前任也行)联系了!
刚才我小几岁的男同事来我们办公室转悠,他无意中说他妈妈,我心想他妈妈肯定把他当宝一样!我就开始想男朋友了,我可没有把他当宝。如果他有像我男同事一样的妈妈,他感情应该也挺顺利、生活应该过的也挺好的!
我刚才非常希望他抱着我!完全忘记了我两其他的不快!完全忘了我早上还坚决的再也不想联系他了!
这种情形总是反复,每天都是这样,这样的冲突在我心中!
吴英梅
你内心当中很认可你男友,只是他的妈妈并不是将来的理想婆婆,但并不影响你对曾经那份情感的美好回忆以及这一顺利的想念
微信八百年没有交集的人是不是可以删了,
加过微信一句话都没有说过的人,或者当初上学的时候就没什么交集的同学,多少年没有说过话的人,我都想删了。突然觉得生活中和自己没缘分的人真的不需要留念,人也不需要认识那么多的人,总觉得留着以后可能会有用,实际上这个世界上能帮助你的人除了父母几乎很少,能帮助你的也是因为你曾帮助他,所以有的人真的没必要再留着了,少一些自欺欺人,活的也真实。
吴英梅
断舍离可以让我们的生活轻松而美好,因为留下的都是让你感觉很的人和事。
有时候很羡慕一些光鲜亮丽的人们,每次都过的很自律的生活,而我想干啥都没人确认。
吴英梅
你也可以做到的,如果你愿意接纳现在的自己,愿意选择相信
最近有点久感觉不到自己,好久没有喜欢过自己了!
失控,如果我的身材不会比现在变好甚至放纵它还差呢,如果我挣的永远是这么多甚至失去呢,如果我永远是一个人生活甚至陷入混乱的感情呢!
我的周末可是看了整整两天欢乐颂呢,以后再也不说我的爱好是看书了,那是说谎!两天只看了一半的法律援助法,一点点的时间学习。
吴英梅
每个人都是独一无二的存在,我们的生活就犹如这四季,有春、夏、秋、冬,既有春的万物复苏也有夏的清甜凉爽,还有秋的落叶飘零又有冬的白雪皑皑,好好爱自己,接纳现在的自己
抑郁症的人有什么特征?
吴英梅
此刻当下好,心理暗示时常会让我们陷入情绪困境,在不确定的情况下,你可以通过咱们情说平台的《抑郁情绪指数测评》做个测试,测试结果会精准的分析你目前的真实状况,你也会一目了然看到自己目前问题,做完之后可以让老师帮你看一下,这样会准确一些,避免了心理暗示或者对号入座给自己带来的困惑。
吴英梅
如果想回家了就给妈妈打个电话,表达一下自己的想法,也许心里会好受一点
换工作后找不到合适的工作容易心烦怎么办?
吴英梅
每个人遇到这样的事或多或少都会产生情绪,在不伤害自己和他人的情况下允许自己情绪,情绪会来也会走
妈聊天,把手机还给外婆,之前越好一起出门,结果带着我女儿没等我,我一追了一路,我觉得我的父母真的从小到大,我不知道他们为什么这样对我,我各种百思不得其解,然后一直被糊弄,一直经不住各种细节
吴英梅
可以感受到对于父母和孩子说话的方式让你感觉心里很不舒服,你怕父母会误导孩子,让孩子对你产生偏见对吗?
结婚十四年了,他工作原因分多聚少,我一个人带孩子。孩子小的时候照顾孩子太累,可能因为分居多没机会磨合,觉得两人没啥矛盾,也挺支持他的工作,他也很爱我。婚后七八年的时候,我感到一个人支撑的太累了,经常在电话里吵架,每个月都要大吵一次冷战几天,感觉两个人都很累。后来工作转回来了,在家相对待的多,发现矛盾也多。他是典型的工科男,情商为零,但凡跟他说个事,他都要和你理论一番。我有烦心事告诉他,他毫无感觉,最多说一句这有啥吗,为这生气不至于。完全接不住我的情绪情感。前段时间我和我妈在电话里因为一件事情争了几句,我是觉得我妈用迷信观念给我戴了紧箍咒了,很生气。心里憋屈顺手就给他打过去说了这件事,我想让他安慰开导一下我,结果我话音未落他来了一句:走哪都和人吵,和一个人吵不说了,和谁都吵,都不想想你自己的问题。我压住要爆浆的血液问他,都和谁吵了,他说,和以前小区物业吵过,现在搬到新小区也和物业吵,你和谁没吵过?”,我瞬间情绪失控在电话那头咆哮!气到全身手脚发抖发麻!在情绪情感上他从来没有一次共情过我,每次都是这样火上浇油,站在道德至高点来评判打压我,那种感觉濒临死亡。我曾在心里有过成千上百次的念头要和他离婚,现实中吵架的时候也提过两次,每次他都说没想过,不至于!或者说我很烦!
我想如果离婚了我一定找个能搭上话的人在一起过,在一个频道上沟通,其他都不重要,可我知道这也是太理想化了。
吴英梅
可以感受到这么多年的婚姻生活让你感很委屈也觉很疲惫,很希望对方可以理解你接纳你的情绪,必定你所有的付出都是为了这个家
好久没来了老师们 最近过得很不好
吴英梅
你能够感受到自己目前的处境,相信你遇到的事情一定会转向好的发展方向的。
重男轻女,从不被欢迎的出生,一路被抛下,不被爱的我在各种和他们相处的生活细节里有了脾气,却成了我的不听话和他们训斥我的理由,我还不敢不被允许有脾气,怕被他们那想起来就全身发抖的怒斥。
吴英梅
可以感受到,这些怒斥让你很受伤,已经成为了你的心里阴影,如果你愿意选择相信,平台上有这么多老师,一定会遇到可以帮助你重拾生活信息的老师的,也请你相信,你是值得拥有美好的
以前的自己责任感、使命感也爱学习、现在的我很不喜欢这份工作、而上海变得无欲无求、不在乎每天有没有结果、也不对比今天谁有没有结果、就像一个机器人一样漫无目的的游走、也讨厌在店里停留。我是怎么了、曾经的我到底还能回来吗?
吴英梅
那个优秀的自己一直都在,只有你愿意选择相信自己
为什么人不穿衣服会有羞耻感?为什么穿上一点衣服比不穿衣服更漂亮?
吴英梅
你很勇敢对生活感受也富有自己独特的感想,美有很多种,因为我们生活在生活之中,很多人对除了自己之外的人事物都很感兴趣,因为行为上也出现安全和不安全的结果,衣服会让很多人更安全
工作压力大的时候,就会有暴食的情况出现,平时吃饭速度也很快。
新工作工作了一年多,胖了8斤,非常焦虑和自卑,想把这涨上来的肉减下去,哪位老师能提供一些帮助呢?
不想聊什么原生家庭,什么成长经历,就想解决问题
吴英梅
可以感受到你内心其实对自己要求挺高的,只是压抑的情绪没有流通,你很善良不会伤人,所以你通过饮食让自己感觉好一些,但是常此下去有损于自己的身体健康
说话也没劲,听音乐也不舒服,吃肉骨头想吐虚不受补,六根不净
吴英梅
之所以由此心境,是你内心当中让你力不从心,身不由己的事情牵绊你太久了,让你错误的对自己产生了消极负面的认知,我相信在平台上你一定会遇到有缘的老师,帮你找回真实的自己,从而走向美好,只要你愿意打开心扉,选择相信
你想喝奶茶,跟你说奶茶不好不要喝的人好,还是会给你点奶茶的人好。
吴英梅
说奶茶不好不要喝是处于对你身体的关心,给你点奶茶的人可能不知道长期喝奶茶对身体有影响
婚后买的房,老公还房贷,我的工资用来负责家庭开销和孩子的所有费用。我既要养活自己,也要带好孩子,老公是事业狂,在家里玩手机睡觉。他之前曾放了4万元在我这里,1年后让我还5万元,说如果要管他的钱,不是不给我管,是我没这个能力,不能让财富增值。最重要的是,育儿的路上老公看不到我的付出,觉得我的付出是理所当然的。老公不希望我去深造,提升自我。只希望我踏实工作,把家务带娃包了,然后等孩子成年后,他再选择要不要继续和我生活。
吴英梅
可以感受到您是一位很有爱心且经济独立的妈妈,在这样的婚姻关系当中从经济到情感,您都在尽自己所能,尽管如此,却没有得到丈夫的认可,这让你感觉到很累也很委屈,如果你愿意选择相信,我们具体沟通,不防静下心来感受一下自己,您也很重要
今天再次去参加了事业单位考试,考完了感觉并不好。越想越觉得自己没出息,从去年被辞退后就一直备考也没去上班,时隔一年啥也没得到。越想越气,觉得自己的人生太失败了。目前孩子都四岁了,我完全应该去上班或者做点什么事,但我啥也没做。一想起跟我同龄的同学有些已经是科级干部了,而我还奔走在赶快考的路上。心里越想越不是滋味,瞬间觉得人生没有意思
吴英梅
最近因为考试的事一定压力很大吧 ,今天已经考完试了,就让自己先休息休息,能够感受到你其实很有上进心,能够准备考事业编证明你具备一定的学习能力,现在结果还没有出来,你也不急着否定自己,等结果出来了再做打算也不迟,你觉得呢。
30年前我暗恋的男神,突然回归同学群,我主动申请加好友,然后第二天晚上他在江边喝酒,很激动的和我打电话将近两个小时,似乎要把30年的思念都讲完。我也不知道是不是因为看过我依然美丽的相片。
他记忆力真好,我们曾经发生过的事情的细节他都记得非常清楚,而我有好多都忘了。
当年,我们都才15岁,他又高又帅又聪明又自信,站在人群中闪闪发光的样子。他因为看不上我们当时在读的学历,没毕业就离开学校了。
据说我就是班花,兼学霸。但是,因为我从农村去的,除了读书以外,生活的其他事情我一片空白,心智还没有开化没有发育的样子,所以他只把我当妹妹很关心我,喜欢班上另一个看起来很成熟又善于勾引人的女生。当时她同时有好几个男朋友。
因为嫉妒心,这个女同学仗着自己父亲是领导一直打击欺负我整整三年,我觉得我痛苦了三年,直到后来才知道这件事对我后来的人生也有很大的影响。当时我甚至觉得她勾引这个男同学目的也是为了打击我,因为她有男朋友,并且特意在宿舍炫耀我喜欢的男生追求她这件事情。痛苦到极致。
由此可见,漂亮,学习好,优秀,都不是获得亲密关系的重要因素,见多识广,心智成熟,了解男人才是关键。
男神听我那么一说,就说,改天我开玛莎拉蒂过去替你出口气。笑死我了,我说千万别,都大把年纪了,那些历史环境造成的事情,我现在不怨恨任何人,大家表面还必须得和气团结,
但其实我知道那时候的创伤影响了我后来的人生,我需要修复。
吴英梅
从你的字里行间可以感受到你是很有智慧的,透过现象看本质,相信你以后会拥有更多美好
我不敢吃饭,觉得妈妈和别人做的饭有毒,他们吃了没事是因为他们提前吃了解药,他们尤其是妈妈都想害死我,我不敢出去,晚上睡觉不敢关灯,我只喝未开封的牛奶饮水机的水,套着塑料袋的苹果,袋装的零食,可是家里的零食快要吃完了,我马上就要饿死了,怎么办,领居也要害死我,我也不敢求救,警察也是坏人,我该怎么办,我很害怕
当你伤心难过及其需要倾诉的时候,你发现,身边一个人都没有,大概,这就是孤独的最高境界吧。
孤独久了,脾气也就会变的很古怪,没有人能够理解。
悲伤只能留给自己,慢慢消化,白天笑嘻嘻,晚上与泪共眠。
“幸福的童年,可以治愈一生。不幸的童年,往往需要一生去治愈。” 不管是童年还是少年时代都是在不幸当中度过,我该怎样去一个人治愈?
也许我不应该这样,毕竟我还未成年。
吴英梅
很理解你的那种感受,如果你愿意选择相信,可以找老师倾诉,也许你会看到人生的另一种美好
我老老公恋爱6年,结婚3年,一开始大家都不看好,觉得不合适,但是由于相爱还是组成了家庭。但是他由于原生家庭原因从小缺爱,导致性格比较小气、偏激、狭隘。和他相处的过程中,我很痛苦,在一起6年,就痛苦了6年, 到底应不应该放弃这份爱,为了自己更轻松的生活,及时止损,放过彼此
吴英梅
可以感受到你现在的纠结和痛苦,你们现在有孩子吗?对于这些事情,你是怎么应对的呢?
我今年16岁,一直和家里人的关系都很紧张,因为我生病了,我得了双向情感冷漠,被害妄想症,对家里人有的时候会造成不必要的伤害,家里人不知道我有这个病,一直都是我自己去医院的。本来我想着的,今天是妈妈的生日,我想亲自给她做一个生日蛋糕,然后呢?哈哈,真好,我应该坚强的,她不喜欢,我自己吃了一半,就当是给自己过生日了,我生日是5.5,但是没有人给我过生日,我没有朋友啊,没有人给我说生日快乐,所以今天就当做是我的生日吧,哦对了,蛋糕是六寸的,妈妈喜欢抹茶味的,我不是太喜欢,所以……扔了半个……我应该适应的,明天也要好好生活
吴英梅
可以感受到你很爱妈妈,也希望通过自己的努力让妈妈感受到幸福,所以你选择了为妈妈精心做蛋糕,希望妈妈可以在生日这天能够开心快乐。
对象黏我,我就觉得没那么喜欢他了。但是他一疏远我,我又想黏他。这是什么心理?
吴英梅
此刻当下好,情感也是一种习惯和依恋,当他在时你觉得会一直在,他稍微疏远会让你觉得有点不习惯,所以你又想主动黏他。
不会的,可以翻书看看,求助帖
吴英梅
你好,可以感受到您是一位非常用心的妈妈,也很好学,不知道你孩子多大了,希望可以帮助到你,给你推荐到适合孩子年龄阶段的心理学书籍,能够真正的给予到你帮助。
可是我也不知道要怎么办才好,我也从小到大没有朋友
吴英梅
你好,不知道你的女儿现在多大了,但从你的信息中可以感受到,你女儿很希望拥有自己的朋友,很喜欢和其她小伙伴一起玩,也希望得到妈妈的支持和帮助。
5月底,他合同到期,疫情好转,城市可能很快放开,约定他来我城市的日子到来了,他一个月不理我,我因疫情一个月不用工作,经过这一个月,我基本上已经放下了!
吴英梅
能够放下一段感情也是一种莫大的考验和成长,可以想的到在这一个月里你内心所承受的压力和矛盾挣扎以及需要面对内心柔软的那种勇气
我想自杀,太痛苦了,一切全都毁了。
吴英梅
可以感受到你此刻的痛苦、难受、绝望让你痛不欲生,甚至没有活下去的勇气,但是我相信,你的存在一定是有必要的,也是你不可少的,只是暂时陷入了困境,世上无难事,只怕有心人,相信你可以度过这次难关
有时会瞒着偷去夜总会,告诉我和顾客吃饭。我怎样吵怎样闹也没用。平时他都好好的,只是偶尔会去那种地方。是不是我们就不该管?反正也控制不了?每天只会胡思乱想,我快疯了
吴英梅
可以感受到他去这些地方,让你觉得非常不安,也没有安全感
不想上班,工作效率低下,怎么解决
吴英梅
最近在生活上遇到什么事了吗?方便具体说说吗?
都很爱对方,但是不是一类人,并且他家庭条件也不好,我想继续谈的,原因问题到底出在哪了呢?我不想让自己执迷不悟了,好浪费时间
吴英梅
爱是因为还没有一起生活中的琐碎,家庭不匹配,决定着你们的三观和思维方式之间的差异,你可以静下心来做个评估,希望可以给予你帮助
虽说我一直在上班,没有脱离社会,但是,我总有一种感觉,就是我隐居深山好多年,最近才慢慢下山。感觉自己脱离关系好久了。当然现在还远远不够,我还是要继续锻炼啊。
吴英梅
之前你是在追求一种心境,现在感受力提升了,生活中的你也有另一番滋养
零零散散在平台上发布很多动态了。今天瞅了瞅,获赞1600个。我感觉我都能出本书了,我出书,你会买吗?哈哈~
吴英梅
你每一次的动态都会吸引与你同频共振的人们,所以赞就这积少成多了
为什么我总是在半夜 凌晨的时候崩溃 流泪 听歌也会哭
吴英梅
崩溃、流泪这些身体反应恰巧说明在你生活的过往有很多曾经被你压抑的情绪,虽然很多事情已经过去很久了,但是曾经被压抑的情绪(包涵委屈、伤心、难过)并没得到别人和自己的理解和接纳,所以就存留在了潜意识当中,当晚上夜深人静,你整个身体处于一种放松状态的时候,潜意识特别容被唤醒,哪怕是一首歌也会触及你内心的柔软,引起情绪崩溃或流泪,如果你愿意选择相信,我们一起探讨,让情绪流动,让压抑在内心深处的情绪释放,做回最好的自己。
不知道怎样能快乐起来 似乎什么对自己都不重要 人与人之间的关系都是利益 想得到的东西只在得到那一刻感到开心 似乎更多的是平淡 无趣
吴英梅
此刻当下好,内心的无欲无求,让你感觉无开心可言,仿佛自己处于心理瓶颈期,如果你愿意选择相信,希望可以给予你帮助。
心理咨询师应该对人感兴趣,而不是对钱感兴趣。
网上铺天盖地的心理咨询师证书的广告,说考个证儿多么多么挣钱,到头来,混进来进入这个行业的都是些以赚钱为目的的浑水摸鱼者。赚钱本没有错,但是你赚钱当做目的还是把事业当做目的?你把帮助来访者当做目的还是想钱赚到手为目的?
天差地别。莫忘初心。
经济压力大得喘不过气来
吴英梅
可以感受因为经济压力你已经身心疲惫,但似乎又没有办法很快解决经济问题让你觉得很累,内心承受着来自身体和心理的双重压力,但是又不想让别人看到你的脆弱,所以就一个人支撑着
身边一个男人也没有,一个备胎也没有!一个追求者也没有,一个喜欢的人也没有,还想做乱世佳人中年轻时的斯嘉丽呢!哈哈!
今晚和比自己小两轮的男朋友深入聊了一次,
又听他上了一课。
他的恋爱观点大概是两个人各自做有意义的事情,
然后分享正能量的东西,
互相鼓励加油。
而我,
认为恋爱关系更加偏向陪伴和依恋。
我说必定分手的恋爱为什么还要谈?
他说人都要死,
那活着干啥?
意思就是人不能为结果而做事情,
应该为过程而做事情。
我说我现在不像刚认识他的时候一样上进了,
他又开始鼓励我说我在他眼里一直是那个爱生活爱学习爱锻炼的美女子。
说人的情绪都会有波动。
我一个老阿姨天天被一个小孩子拽着走,
无地自容。
所以,
我的年纪都被狗吃了。
后生可畏。
48与25
吴英梅
好的关系是彼此滋养、接纳、理解,有时候也是可以跨越年龄限制的
男朋友每天有忙不完的事情,很快乐,所以从来不感到寂寞不想聊天。因为聊天也许是浪费时间,这种生活我年轻的时候也经历过我能理解。所以晚上聊天一般都是我主动发起,45分钟左右,他主动结束。给我的感觉是他不需要女朋友。
我埋怨他不主动给我发消息,他就至多主动给我发个晚安。我真的怀疑他不爱我了。怀疑他不主动说分手只是不想当坏人,好多次我想说分手话到嘴边又咽下去了。
而我,感觉总是很缺爱缺温暖缺安全感,总是想依赖从他那里获得被爱的确认。
其实我并不喜欢总是主动,我感觉有点像乞丐总是乞求别人给我施舍一点时间和爱,很伤自尊。
所以,我昨晚本来是想说分手的。最后不知道为什么又没有说。
有一点可以肯定的是,他属于安全类型依恋人格,而我属于不安全类型。
换一个角度来说,他已经包容我的负面情绪很久了,我还不知道上进一点。
我知道我需要独立性,需要边界感,但是我做不到,所以不开心的时候我想恢复单身。并且我感觉这种状态不论换什么人都不会变好的。
吴英梅
可以感受到,你非常爱你的男朋友,你喜欢他的独立、乐观但同时也希望他可以主动联系你给予你关心和爱护,你每次你每次的主动联系他,常此以往让你觉得很累对吗?你这会方便吗?可以具体通话说说。
我动过一次大手术,我亲身父母没有给到一点照顾和关心,置之不理(从小就这样)冷漠,我婆婆也没有照顾我。老公一直陪伴鼓励我,花了三年时间慢慢恢复,恢复得很好,工作也顺利,孩子也很好。现在,对父母和婆婆没有半点感情,发自内心淡漠。现在她们觉得自己老了,老是想向我索取爱和关心,我想断绝与他们的关系。
吴英梅
可以感受到你生病时没有得到家人及时关心和照顾心理很难受,虽然已经好几年过去了,但是依然没有办法原谅,所以当他们现在向你寻求帮助的时候,你想起了他们对你的冷漠,心理很难受
母亲多年精神病,造就家里的爱的天平倾斜,父亲一边养育女儿,一边照顾对人有攻击性地母亲,兜兜转转30多年过去了,姐姐们大学毕业了。而我过早初中辍学,和母亲一样精神分裂。姐姐有拒绝结婚的,有姐姐离婚的,还有姐姐也是过早辍学,过着和亲生,养父相当于绝交的日子。这个姐姐很早就结婚,过着有三娃的日子。我可能过早的体会他们的艰难不易,但很少去跟谁提及,总会觉得人家女儿怎么过的那么自在。好比如小时候都有爷爷奶奶和姥姥姥爷,即使有一位也好啊?去年,多年得病如愿成为幸福的新娘,可我没有珍惜人家的信任和爱,结婚没多久就住进医院,治疗为期100天。自己的彩礼相当于都花在我的身上。这下公婆那边算是炸锅了,怪父亲开始看病看得不到位,又说父亲没有好好照顾我,又担心要孩子的事。然后也是因为钱的问题,我把结婚前买的四金高买低价售出,就是想自己掌握一部分钱,可以花着顺手。总之就是在院期间就花掉大部分钱,没有省钱,就被摁在医院一直治疗。起初以为她们是白医天使,今天就是父亲讲了实话,就是觉得我总花钱,人家医生才一直治疗。可能现在想想,我第二次住院回家脑子从始至终都是混乱的。所以我再次住院什么父亲的事就整出两来,是因为三姐的养父(二爹),亲生父亲(我们的父亲)她没有好好对待他们,我脑子混乱的时候就啥都想,在第三次住院期间,我跟不认识的老人喊姥姥姥爷,就会想到自己的伤心之处。然后就那么多人都信,我觉得我不适合被人信,但我也不是善于编谎的。现在自己的生活也不是太好,但也会被现实中的一两人喜欢,快乐我觉得不用非得她人创造自己慢慢也能制造。在医院,我也想着快乐和别人分享,努力的向上做好自己。可回到家,就又感到被打回原形了。
还有最后一点要提示,2020年母亲心梗住院回家,被父亲骂,吃孙嚼孙不谢孙,我被骂得好心碎。然后哭着说,你要再这么说我就不认你了。
吴英梅
从你的字里行间可以感受到,你生活的经历给你带来了很多情绪上的感受,虽然这样,你依然热爱生活,希望从生活中感受到美好,这是一种非常好意识,谢谢你愿意选择相信,并勇敢的把自己的事情,非常清晰的表达出来
,你会遇到你缘分中给你带来帮助的咨询师的,请相信自己值得拥有美好。
生活不下去了怎么办?
吴英梅
生活时常让我们感觉很累,但是你就这么甘心吗?每个人的生命都是独一无二最尊贵的存在
我想知道如何才能培养女人味? 我听说过形成意象的方法;因为我妈从小就对我学习管的比较严,她的穿着打扮比较保守,比如她很少穿紧身显露身材和有点暴露的衣服;所以她也说我,觉得不想看到我穿的露性感打扮太漂亮等。我后来就改穿T恤和卫衣了。
因为一个女性朋友说我讲话太暧昧,所以跟男生暧昧后来我也不会了。
其实我还好没那么中性、只是打扮自己的时候也总觉得没意义,大部分时间都在工作。我其实也不喜欢统一的网红脸的标准,但是也想知道大多数人的审美,在外表上也提高一下价值 - 因为也工作了,不是学生。
我怎么心理上接受让自己更美?
吴英梅
从你的文字中可以感受到你内在是非常有追求的,只是在成长的过程中被妈妈管教比较严,所以一直以来也不敢把自己打扮的洋气漂亮,怕这样做了妈妈会不高兴兴,但你追求美的心里从未改变过,所以你现在想通过咨询表达自己内心的想法,从新回归那个爱美的自己对吗?我们可以探讨一下,让你成为最好的自己
或者说心有点心情不好,怎么能变好,生活中所有一切的事儿都很累,我想重新活过来,调整一下,破事烂事不想碰了,被渣男骗身,后来我好像也活在了性关系的感受上,那种生理上的痴醉感
吴英梅
此刻当下好,你能够把自己的想法真实的表达出来,敢于面对真实的自己,很敬佩你的勇气,对于你所提到的痴醉感,也只是你压抑已久情绪的宣泄,你内心很清楚,这其实也是一种伤害,但又似乎有些无助,不知道怎样释放压抑已久的情绪,如果你愿意选择相信,不防说出你的心声,我们一起面对,为你排忧解难。
其实爱情和友情,是不是需要双向共同付出与经营?怎样才能相处模式才能让关系升华或升温?
吴英梅
首先确定的是爱情和友谊都是需要经营和付出的,想要让彼此关系升华,可以先评估一下对方吸引你是什么,以后长期相处你一定会幸福吗?如果以上确定了,再沟通相处模式就会更好一些,方便嗯吗
因为疫情,我一个月损失一万,四个月损失四万,想不开好痛苦
吴英梅
近年经济受疫情影响,当下很多人都面临着经济危机,四万的损失也是挺多的,可以感受到你是很心疼这四万块钱的,必定挣钱需要付出很多辛苦的。
我总是一个人加班时听音乐或者播放电视剧。不知道怎么提高效率。如何在工作中培养良好习惯
吴英梅
听音乐和看电视可以让你感受到安心,这也是长期以来养成的习惯,可以感受你很想转变这种方式,希望自己可以全身心的投入到工作当中去对吗?只是还没有一种方式代替音乐和电视,这让你感觉有些困惑,你可以约咨询相信探讨一下
内心是个急性子,但是为啥自己做起事来很墨迹,但自己又没办法
吴英梅
此刻当下好,你内心平静,但又不想拖拉,这样反而会慢下来,你要允许和接纳自己。
每次教孩子,很简单的问题,翻来覆去,怎么都教不会的时候,努力压着火,但心里有种想把他撕碎的冲动。怎么会这样?我该怎么办?我这叫不叫有暴力倾向?是不是一种人格障碍?
吴英梅
可以感受您是一位很有责任心的妈妈,您希望能给予孩子更多帮助,但是遇到问题时有时您会忍不住的有情绪,很想发火,但指责完孩子后又觉得有些内疚,感觉到自己的行为伤害到孩子了对吗?所以这让你有点着急,不知道该怎么办,我除了是一位心理咨询师外也是一名家庭教育指导师,如果您愿意选择相信,可以约个时间可以沟通一下,了解孩子行为背后的原因,让孩子成为最好的自己
30岁,依然月光女孩,不是白月光,而是月光族,不想做饭就外卖,好吃的水果,漂亮的裙子,运动鞋,大把时间看B站,一天上班六小时。
我感觉有房子的女孩(尤其是父母给孩子准备好的)才能过这样轻松得生活,每当别人说你都三十岁了,还没有一点存款!我好像有点忏愧过这样的生活,但依然这样过!不会降低,只能多学习提升多挣吧!
吴英梅
此刻当下好,从你的文字当中可以感受到,你对生活品质的追求,你用自己力所能及挣来的工资,去提升自己的生活品质,但当有对比之后你内心又觉得自己似乎应该有积蓄,但又无法降低自己的生活,所以你内心有些纠结对吗?
我感觉我非常需要外在对我的认同,我认识一个男生,他给我非常不好的感情(比如跟我说他更喜欢别人,忽视我的感受和需求等,我还是坚持在他身上花费时间精力,想赢得他的喜爱)
我分析了对他的情绪方面的需求(我对他也有经济的需求,但是这方面也因为自己的成长开始降低),主要情绪上需求他以下几点:
1.我感觉最需要的可能是事业上的认同,可能是7分左右的需求,因为他的事业比我好,如果听到他赞赏我,鼓励我,我会感到非常开心,觉得自己的未来也很有希望
2.情感上的支持,比如我很怀念他听我叙事我的生活,因为他会询问和认真倾听我的生活而且不打断我说话,和他的分享好像让我的生活也有一些意义,这种需求可能是6分
3.或者因为他是x国(地)人,从小在x地长大,我觉得比较羡慕,因为我一直也非常渴望得到x国(地)人的认可,能够更加融入那个地方;这个需求是7-8分
虽然他对我不冷不热,但是我还是想从他身上获得这些情绪价值。我应该怎么样更加独立,在这个方面不依赖他?
吴英梅
谢谢你勇敢清晰的对自己内心的感受认知做的分析,因为在你眼里对方很优秀,如果他给予你认可和鼓励会让你心情很好,动力十足,但是在期待认可的过程中,也有可能带来失望,反而影响了你的情绪你。你希望从这种期待中回归本我,让自己独立自主,不在依附于对方。觉察即进步,你可以通过咨询建立自我价值,成为最好的自己,你若盛开,蝴蝶自来
农村婆婆不识字,撒谎成性, 抵赖,玩烂,懒惰,背后攻击,拉拢邻居一群老太太说媳妇坏话,我从小一起长大的闺蜜过来我家玩,我出去接娃15分钟,在闺蜜面前诋毁我,这是什么人啊??我真的快气出病来了。。。我不想要她来,可要上班,要挣钱,我的娃没得人帮忙带啊。。。怎么办啊
吴英梅
我和你一样是都是妈妈,也非常理解你此刻的感受,委屈、愤怒但生活依然也继续,所以我们不得不面对,勇敢表达婆婆对你语言诋毁伤害后给你带来的巨大影响,希望婆婆能够回想起自己年轻时的不易
容易悲伤 多愁善感 想开心起来 却找不到缘由
吴英梅
你好,可以感受到,当你面对多愁善感的自己时,你觉得不是很舒服,因为你渴望自己,自信阳光对吗?你觉得那样的自己才是好的,其实不然,我们的身体里住着一个叫“情绪”的朋友,它包涵:高兴、生气、伤心、恐惧等,在这四大情绪下面还隐藏着很多“子情绪”,它们从出生就一直陪伴着我们,这也就是我们感受到表达,有时候它们出现会让我感觉身心愉悦,有时会让我困或难耐,但我们无法阻止它们的出现。这个时候我们可以在不伤害自己和他人的情况下,允许和接纳自己的情绪,等静下心来之后再做决定,我们就不会感觉难受了。如果你愿意选择相信,我们可以一起探讨,共同成长,让你成为最好的自己。
我原来交往过一个男生,在一起的时候感觉还挺好,我很粘他,为他甘愿付出很多。他需要性的时候,我都尽力满足,好像只有这样他才肯对我好一点。我觉得自己好卑微。但慢慢地我感觉他对我开始不温不火,直到有一天,发现他同时在跟别的女人交往。
我很愤怒,他根本就没有真的爱过我!他找我就那点事!男人是不是只有性没有爱!我已经不相信世界上还有什么好男人了。很多人告诉我会有的,可我还是不相信。
虽然我还是渴美好的爱情,但害怕再次遇到渣男,让我不敢再去恋爱。
吴英梅
生活中我们时长会遇到不同的人,有好人也有伤害我们的人,尽管如此也不能阻止我们拥有美好的爱情。
去B站上看了好多打工人的分享,感觉做什么都好累啊,长得又丑,家庭条件又不好,一直很自卑
哪里工作压力小点,可以让我买一间小小的房子,晒晒太阳呀
专业是广播电视编导,之前去过一家互联网公司实习,太累了,每天被需求压力压榨
,做了两个月就在想,这个工作我不可能做一辈子吧,每天晚上都要想着明天什么什么工作没做完
吴英梅
你好,我们每个人的生命都很尊贵,也是独一无二的存在,不分长相、家庭,都是值得被爱的,和享受幸福的,你也是如此,请好好爱自己,用心感受
。你目前的工作压力让你感觉焦虑,身心疲惫,这个我很能理解,其实在工作中很多人都会面临这样的心里压力,只是每个人处理压力的方式不同。如果你愿意选择相信,敞开心扉,不防说说你内心的困惑,希望可以给予你帮助。
失眠了,想起了前男友
吴英梅
此刻当下好,休息的时候总会让我们想起生活中的人事物
33天了,还不断有阳性,解封遥遥无期。老家也有了疫情学校延迟开学了。出不去,回不了家,急躁,悲观!
吴英梅
您好,此刻我很能理解在这样一个疫情蔓延的封控期,您承受的心里压力很大,也很担心和焦虑,希望疫情赶快过去,早日和家人团聚。此刻我和你在一起,如果你愿意选择相信?希望可以给予到你心理上的帮助。
相亲对象的母亲是个很强势的人,相亲对象说从小母亲对他很严格,一方面他认可母亲的能力,一方面他又很排斥对他的管教,但他很认可他的父亲,而且与父亲关系也很好,这种家庭会对男生有什么影响呢
吴英梅
你好,对选择另一半了解越多越有利于后期婚姻的稳定,你考虑到很周到
,对孩子的影响很大,强势的妈妈通常会让儿子感觉很有压力,气势太强,如果孩子选择顺从,时间长了就习惯听从妈妈的安排,失去主见。
我是一个五线小城市,为什么发现在单位中,真诚待人以后,遇到的都是一些坏人呢。
吴英梅
你好,从你发的文字中可以感受到你的真诚相待换来的确实别人对你的伤害,对吗?你们真诚相待是因为你善良、友爱,但是并不是所有人都能感受到善意,所以不是你运气不好,而是那些人认知不同,感受不到你真诚的善待,所以就会对你产生误解甚至是造成伤害。
我很难接受自己有这个问题,所以一直非常难受,越想就越抑郁。为什么我的情绪要分为两种不好的状态。想请求对双相有经验的咨询师来帮助自己。
吴英梅
你好,你能够把自己的现状清晰的表达出来证明你很勇敢,也渴望自己走出目前的情绪状态,这一点非常重要,希望可以给到你帮助,如果你愿意选择相信
吴英梅
女孩子出门在外一定要照顾好自己,相信凭你的实力一定会找到好工作的
想接近自己的梦想
吴英梅
你有这样的期许,证明你已经觉察到不稳定的情绪给你带来的伤害了,这是非常常好的改变了,当下一次情绪来临的时候您允许和接纳自己的情绪,让它流经您的身体,感受它,然后深呼吸三次,在做出决定,评估一下,你冲动后所做的行为是否对自己和他人造成伤害,然后在决定接下来你需要怎么做。如果你愿意选择相信,也可以找我探讨一起感受那个真实的自己。
这样会影响孩子吗,为点小事心烦,不能做到天天开心,假期就这么不愉快度过
吴英梅
我想妈妈那一刻情绪上来的时候也不是故意的吧,既然事情已经发生了,妈妈也不要太自责和内疚,做三次深呼吸,让自己平静下来,接纳此刻的自己,然后给孩子一个拥抱,表达一下你当时的心情,对孩子说声对不起
老公家还有个弟弟 刚结婚 暂时没孩子
我家宝宝1周半 平时我工作放假时 婆婆经常闹着回老家 基本是一放假她就跑
这次奶断了 她更有理由了 目前是想带回家(老家)一个月 然后我放假了再送给我
又按时说明年想就放在家
我肯定是不想的 可是没人带我上班还是不方便
3岁以前分离我觉得对孩子也不好
可是我也没办法 毕竟没上幼儿园
吴英梅
三岁之前的养育非常重要,一定要让孩子和自己在一起,对你您和孩子的亲子关系有很好的促进作用,一定要坚持自己的决定
喜欢上一个不可能的人,或者说,还能和喜欢的人做朋友吗?其实我自己并非不知道答案,那就是当然不行,断链就是最好的方法。可是问题在于,我说的和我所做的是有差距的,就是我能想到,但做不到。
吴英梅
面对这样的心里感受,我们之所以不愿意放弃,是因为对对方还有期待或者在对方身上能够找到存在感
我们要分手了,他家真的很差,我家不会补他们家的大窟窿,我们等毕业差不多30天就会分手了,也许年轻总跟遗憾挂钩,他努力也没办法减少差距,我不得不承认家境平等真的非常重要
吴英梅
遇见即是缘分,家庭的差距虽有,但可以看出他也在为你们能够彼此减少差距而努力,无论你最终做出怎样的选择请珍惜现在彼此在一起的美好时光,至少时隔多年以后自己不会后悔。
我初中,高中,包括大学也一直担任班干部,也在初中,大学的时候是外向型喜欢社交的性格(其他时期因为压力埋头读书工作就比较内向型)。我在以下几种场合会觉得特别紧张,身体僵硬,说话很呆板,思维不通畅,困扰了很久,希望获得建议:
1.当对方是一个资历比我高,同时他比较高姿态或者傲气,我能感到对方可能对我的评价,议论,限制,和不认同,所以我就越讲越紧张,最后字都不能连成整句那种
2.当我面前是3个人以上听我在讲话的时候,我也会非常紧张,大脑甚至会空白,总是觉得自己会不会让人群中的某些人听着无聊,会不会浪费大家的宝贵时间,然后我就特别紧张就想把讲话机会让给别人
以下情况我不会紧张:
1.当我对面的人不管什么资历,但是跟我兴趣一致,他很自然的欣赏我的性格和思维方式,我就很能放得开,讲的非常自信,而且全面
2.当我面前是一个第一次出来的约会对象,我一般也不会紧张(除了这个人很高姿态挑剔);或者父母等,基本从来不会紧张。
我该怎么办?为什么我有一些班干部等的锻炼机会,还会这么紧张。如何消除紧张,讲话放松自然?
吴英梅
紧张情绪我们每个人都会有,我们也希望自己是优秀和完美的,但是世界上没有两片相同的叶子,我们人也是一样的,首先你要允许和接纳现在的自己,这样自己才会放松下来
15岁,女孩,我是孩子阿姨,这是我从跟她交流中了解到的:她感觉什么都没意思,学习没意思,生活没意思,稍微有意思一点的游戏最近也感觉没意思了。她说“不知道人生到底是为什么,人为什么要活着呢?我如果不存在世界上,除了我的父母,不会影响任何人吧。我想我活着就是为了不让她们伤心。”现在她父母担心她不学习以后找不到工作,她说:“我也不想找工作,也许我就活到她们去世,我也就可以不用生活了。”我很想帮助她。
吴英梅
看到您发的信息很感动也为你的善良点赞
,15岁的女孩正直青春期,她们不仅要面临学业上的压力同时也要面临身体和心理以及人际交往等压力,所以这个时期的孩子内心冲突会比较明显,遇到事情想不开会感到迷茫,随之而来的就是自我否定,以及失去生活动力,因为她们觉得没有被理解。所以我们首先要允许和接纳孩子的情绪,当她把自己的困惑表达出来之后,有个人能理解她接纳她的不完美,她就会安心好多。
早上我儿子在楼下玩,上面的小孩子高空抛物,差点扔到我儿子的头,我当时就很生气问是哪个楼层的人,问了三遍没有人回应,我就爆粗口了,后来那个老妇女出来说我没搞清楚一岁半小孩子扔的不知道,让我去起诉,我说一岁半扔的就要看好孩子,做好安全措施,一家子过来跟我吵架,还想打我。气死了,一天都心情不好,自己做错了还有理,什么人。怎样才能控制好自己的情绪,一天做事都没有心情……
吴英梅
可以感受到这件事让你觉得很生气,如果他们能教育好孩子,并且第一时间出来道歉就好了。
决定要分手了,我对象家庭真的很差还有负债,之前兜兜转转都不想跟他分手,他也告诉我不能结婚,他家这个样不能把我带进去,现在明白了,我应该当初分手,直到现在我真的撞南墙不得不分手,没有第三者,不过他说甚至都想出轨这样好分手,心里挺不是滋味的,我好像一点也不开心跟他在一起经常因为钱吵架,我有钱他没钱,他家也不给他钱,他自己也不去挣钱打工,其实他才22岁,他爸以他名义贷款30w,我真的不知道该说些什么了……
能享受烟火气,但不一定想住在烟火气里面,要住的高大上。但是又喜欢把家里布置得满满当当,很有生活氛围的感觉也喜欢,却有烟火气,而不是商业化的地方玩
吴英梅
追求一种美好的感受是很好的,烟火气也是有高质量的,所以尊重自己的内心就好了
不知道要怎么摆脱这种感觉,想变得轻松愉快一点。
吴英梅
你自己评估一下,这是身体健康问题还是因为事情影响的情绪问题所致呢?如果是心里压力难受可以进行心理咨询哦
其实什么是真正的爱?对方记得我生日,当却无影无踪不说祝福。反而跟我聊生活。我瞬间对这个我爱的人感觉恶心和反感
吴英梅
可以感受到你有些生气,如果他能在你生日时送上祝福和礼物就好了,这样你会很开心,因为你觉得爱要有温度,懂你很重要。
最近我有遇到一些事情,前夫及时出现,还全力以赴帮着,就似乎顺理成章的来到我这里住了。之前也是种种示好,我都不同意。这次我手术他主动要求来照顾,这中间还有发生车祸,导致一老太太受伤,他也出面全力以赴给处理。我这边也不能术后恢复好了、事情处理完了就把人家撵走。可是他那边还不给我明确态度。感觉被道德绑架了,又有点骑虎难下。
吴英梅
前夫在你生病这段时间照顾你,让你感受到了了久违的温暖和关心,虽然你们已经离婚了,但可以感受到你们彼此也是很在乎对方的对吗?就等待彼此的态度和表达
或许纷扰痛苦,或许麻木茫然,想要当下解决想要战胜,可还是要向前,或许不沉于对抗战胜,向前走,做要做的事,才是解脱的良药。
或许把过去的包袱放下,轻装向前才是真正的希望。
祝福看到这条动态的每一个人,都可以轻装前行,再次出发。
祝福你我,终将成为更好的自己。
吴英梅
你是很通透自我疗愈意识也很强,祝福你,我相信你会成为最好的自己的
感觉自己做了违背良心的事,很多天那件事都在脑海里浮现
吴英梅
人生的道路每个人都会犯错,你能因此事有所觉察,证明你内心很善良。如果你一直没有对那件事释怀,可能会心生愧疚,那就让自己多一点勇气,去勇敢面对,把自己想表达的说出来,至少不会因为内疚而痛苦。
新的一天已经开始了
让我们
拥抱明天的太阳
感受明媚的阳光
品尝美味的佳肴
看鸟语花香 看红尘热闹
大家都要有一个美好的一天
踌躇和犹疑也好,当我去感受当下,其实,该是时候睡觉了
把这件事的前因后果,我的心路历程发一下。
我经过卫生间,看到爸爸帮我洗内裤,这样的行为持续很久了,突然就感到不舒服。我的内裤都是我洗一遍,丢洗手台上,他再帮我洗一遍。包括学校里我洗过的,也会周末带回来再洗一遍(学校太潮)。
我控制不住地就联想,知道想到三年前,经过爸爸的房间,听到他“自我安慰”,并情不自禁地说出了“爸爸都交给你”这样的话。
我感到很难受很尴尬,我爸爸对我很好,为我们家付出了很多。并且从来没有对我有什么不恰当的身体接触。不是单亲,家庭和睦。
真的很郁闷,又发了个更完整的让大家更好理解,来帮帮我。希望老师能理解我
吴英梅
从你的文字信息可以感受到,你对于爸爸的一些行为动作是有一些自己的边界感的,这也是一种正常的自我保护,虽然他是你的父亲,但是对于自己的一些想法你又不知道是对的还是错的,所以需要老师帮你分析和化解内心的冲突,你可以找咨询老师具体说说
就比如我现在的工作吧,周围没有一个同龄人,据我所知,他们招人特别难,在我之前分那个人干了十来天也行走了,且工作特别累,领导有点凶,飞扬跋扈的感觉。我很不喜欢。所以,工作一个周了,已见分晓了,撤。果断撤。
要是照我之前,我可能碍于面子,会牺牲自己,但是现在不会了。不会了。再也不会了。这些无谓的牺牲不值得为一个私企老板奉献。无名无分。毫无价值意义。再见吧您嘞。不过就怕他们不给钱。不给钱也撤!
我感觉自己感受不到痛苦,比如妈妈电话隐约透露自己身体不好,我只是理性的叮嘱她去看医生,要综合判断病情。在这个对话里我感受不到我对母亲的爱……我发现在母亲之外我也没有向谁表达过爱意……我的心是冰冷的?为了不让心感知痛苦,我让它麻木了,这样我也感知不到友谊,感知不到浓烈,感知不到任何强烈的情感,这和甲状腺结节有关吗?听说甲减会照成情感淡漠?那我是不是去把甲状腺治好了就好了?还是说保持心情开朗,也能好?你们是如何让自己的心保持活力的呢?
吴英梅
其实当你在向妈妈表达关心的时候这就是一种感受,只是你在成长的过程中曾经可能遇到过让你伤心绝望的痛苦经历,所以你不想再让自己受到伤害了,你的防御机制在保护你,让你从内心感受着淡化了情感,这样你就不会受到伤害了,也就不会难受了
很感谢一位老师,上次我选择了逃避,这次没想到他还记得我,谢谢你的关心,让我感到很温暖,这里就不说名字了,我想你看到了会知道的
时间这么长了,感觉离不开这个软件,遇到了很多温柔的老师,每次询问都能看到几位熟悉的老师的身影,只是有几位老师后来没有上线过了,很是可惜
一年到头,无社交,无娱乐,工作之余除了运动就是读书,过年回家没去处,亲戚家睡个十天半月又重复第二年的生活。
我们的生活、工作和学习,当然都会出现很多裂痕
,所以要经得起时间的考验。人生如戏,别总想当主角,树大招风,会损伤你的肌体。等待,那是有智慧的延续。
吴英梅
你每天的智慧分享可以感受到你生活当中的经历以及留下的智慧
她说,她只是嫁错了老公而已,又没有生错女儿
吴英梅
爱孩子最好的方式是伴侣和睦,这位妈妈没有因为自己和老公的之间的事,影响对女儿的爱,已是很智慧了,用心聆听,用爱呵护,希望每个家庭都能美满幸福
在人间,每个人都有创伤,家庭的和孩子的,自己生意上的,代表着你的每一种成熟。每一种创伤实际上就是让你知道,在这个世界上,没有一件事情是可以长久的。
去年我认识一个姐姐,很漂亮,比我大5岁,她三十多了,我不到三十。她很漂亮,身材也好,知书达理,喜欢文艺,是我的喜欢的样子。就是我不能接受她丰富的过去,而我的过去一片空白。就酱。
遇良人是幸运
修良己是本质
缝缝补补的生活
密密麻麻的缝隙
也许会收获一片新绿
也许会开出一朵朵花
心若向阳
无惧悲伤
不知道为什么,8年了,换了很多行业,当然,带娃用了3年,我不知道干嘛真的适合我,好像都没有找到这个行业我做的时候的成就感
吴英梅
如果没有成就感,证明现在的工作没有给你带来动力
吴英梅
大专也又好专业,以后有机会也一样可以专升本,不要放弃上大学的机会,加油
对年轻女孩不感兴趣
吴英梅
面对这个年龄阶段的女性,你有什么样的感受,最吸引你的特质是什么,是安全感还是你向往的一种母爱
以后又要加入抗双相的大部队了
吴英梅
对于这种现状你的感受是什么,允许和接纳自己。
为什么家长嘴里都是別人家孩子
吴英梅
在家长眼里都希望孩子优秀,所以常常会希望自己的孩子也能像别人家的孩子那么优秀,在家长眼里,孩子只有优秀了将来的生活才会幸福,这时也要同样注重孩子的感受
冥想练习的确帮助我找回了平静,
谢谢曾经帮助过我的所有咨询师们。
推荐小红书 ‘FLOW 冥想’。
吴英梅
你愿意感受自己,临在当下,渴望成为最好的自己,也值得拥有美好
不接纳恐惧就会越恐惧,但是小时候爸爸妈妈不能安抚我,恐惧来我也不知道怎么安抚自己,不接受恐惧好像会越恐惧。觉得恐惧是件丢人的,我好害怕,你能不能安慰我?我也不知道怎么安慰自己~
吴英梅
恐惧来源于未知或预知的不好的难以接受的结果,每个人内心都会有,所以恐惧并不丢人,如果你愿意选择相信,不防说来听听
老公因为工作性质原因长期异地。我带着孩子跟父母在家乡生活,我觉得这完全不是我想要的生活,我只有在孩子放寒暑假的时候才带到老公那边去家人团聚。我觉得只有离婚另外选择才能改变这种生活模式,但我目前却没勇气离婚,因为主要经济来源还是靠老公。老公不是我们本地人,我现在觉得家乡都很陌生,有时觉得自己比远嫁的还造孽。结婚后尽管没有离开家乡但是明显感觉到跟自己的父母和亲戚些都开始疏离了、感觉自己就像是无根的浮萍
吴英梅
对于婚姻你自己希望是什么样子的呢?在婚姻中你希望得到那些美好的感受,这样你也行就不在向现在这么纠了
看到领导,就害怕,怎么和领导相处?
吴英梅
害怕领导,是因为觉得他是领导,还是因为对自己工作的不自信,还是担心被领导批评,感受一下自己,害怕的点在哪里
人不要到处去找缘分,我们的缘分就在我们的身边,在我们身边有很多人默默无闻地帮助了我们,而我们每一天都忽视了他们,而真正的缘分也可能就这么走失了。所以,活在当下,首先要懂得珍惜你身边所有的缘分,这样你才会拥有现在和掌握你的未来。
抑郁的情绪他又来了,折磨着我,看不到光的感觉如此不好,生活很苦很累,而我没有勇气
有一个人买了一箱梨子,天气太热了,怕梨子坏了可惜,每天挑几个最差的、快要烂掉的吃掉。每天挑烂的吃,最后他吃了一箱烂梨。有人做了一副对联,上联叫“放着好的吃烂的”,下联是“吃了烂的烂好的”,横批是“永远吃烂的”。
我们人生也是这样,很多人每天不去想好的事情,天天去想自己过去的痛苦和现在的忧伤,每天活在痛苦当中,最后他一辈子的感觉就是觉得自己活着很痛苦。
吴英梅
人生只有经过断舍离之后,才能感受到当下的美好。
最近总是不敢面对自己的爸爸妈妈,总是对他们有无尽的愧疚...我希望我能完成他们的期待...那又不是我要的生活。可是我又不知道我要什么,我好矛盾纠结
吴英梅
此刻当下好,从你的信息中可以感受到,对于父母你内心有一些愧疚,你希望成为父母喜欢的样子
其实我有看和原生家庭和解的书,还有许多心理学,抑郁症自闭症,礼仪情商,人性的弱等很多书,有时候听听圣经,但是好像也没帮助自己多少,但我特别喜欢教堂,可以洗涤心灵的感觉!
我的生活模式是跟老公长期分隔两地(他的工作性质如此),平常我带着孩子在家乡和父母一起生活,现在孩子已经四岁,前阵子我带着孩子去他工作的项目驻地生活了一个月,我开始习惯了老公在身边的生活,但这期孩子的幼儿园开学了所以就只有回来了,然后我又要继续重复之前的那种生活模式,突然感觉完全不习惯了。在这之前我还是比较能适应分居生活。而这次生活了一个多月后我觉得我的想法彻底变了,我就想天天跟老公在一起。我本来朋友就不多,自从结婚生子后更没什么朋友而且我现在满脑子就只有自己的老公,看到其他任何人我都觉得不如老公在身边好。然而他不像我这么依恋他,他比我独立得多,他心里还有他的父母和他的家人朋友。而我感觉我的世界只有他一个人,我现在变得来更加郁郁寡欢,最近本来是春暖花开的好时节,看到很多人都去春游我特别羡慕,然后我却约不到任何一个朋友陪我出去踏青,我内心只渴望老公能在我身边,那才像一个完整的家。但是他的想法跟我完全不一样,他有些看不起我。我也知道自己缺点很多。
吴英梅
我很能理解你的心情,你做为一个妻子和母亲,把家和孩子照顾好就已经很好了,对于你老公来说,他有他自己的生活方式,你也要接纳和允许自己的不完美,水满则溢,一切都是最好的安排
很焦虑,我想找工作上班了,没有老人帮忙,我自己把孩子带这么大,想去找工作,目前有做电商的机会,家里亲戚在教,但是孩子小,是不是要先在家做电商,坚持到秋天再把孩子送去幼儿园,还是说,现在送去,我去找工作???给支个招吧
终不是那八面玲珑的女子,讨不得四海八荒的喜,只落得一炉寂静的烟火,与独处相安,与万事言和,以文字,以音乐,以花香浅草,以温暖纯良。
我将要住在随时要搬走的破旧厨房里,而与之形成鲜明对比的是我工作的地方,这里食堂种类丰富每天不重样,我的办公位置大电脑落地窗小阳台很宽敞,比我过去的领导都好,我忐忑的是从我入职两个月了,并没有干多少活也没有给我分派什么活,有一部分人也不忙,我时常担心被指责,但是没有人指责我,我还是小心翼翼的,融入不进集体!
二月初二龙抬头,龙翔九天好兆头;金豆开花春争俏,大仓小仓米脂流;莺歌燕舞万象新,美好画卷绘春秋;龙脊凤骨体康健,龙凤呈祥福长久;龙威大发精神抖,财源滚滚装进兜;事业高攀龙虎榜,高歌猛进赛龙舟;得胜班师龙颜笑,来日更上一层楼!
我在单位一直没找到可以倾诉的对象,但是这几天找到了,但是之前我对单位的所有人都很好,但是倾诉对象告诉我,她们在私下里都聚会,而且告诉她别告诉别人,我现在知道了这个事情,比较难受,而且在业务水平上,也一直排在后面几位,不被大家看好,有的时候经常被别人戳脊梁骨,我应该怎么办?
吴英梅
对于这样的事,发生在每个人的身上都会比较难受,但是我们又总会遇到这样的事,你希望单位和同事怎样相处是你比较能接受的呢?
我喜欢上一名小哥哥,年龄差距8岁。我俩是朋友,也经常聊天,吃饭。但是没啥进展。有什么更好的建议,能让我俩确定恋爱关系和奔赴婚姻的殿堂呢?
吴英梅
根据这段时间的相处他身上的某些优秀的特质吸引了你,让你产生了好感,如果他值得你去爱,何不向他说出你内心的想法呢
唉
吴英梅
虽然转学了但是你内心当中渴望被接纳和周围人友好的相处,所以才会在意别人的看法。
为什么这个世界上有这么多人。但是人与人相识却很难
吴英梅
因为人是环境的产物,我们每个人都来自不同的父母和养育环境以及不同的为人处事观念,所以处理问题的方式也不同。
总感觉内心有很多内耗,再怎么努力也比不上旁人的感觉
吴英梅
孤儿只是当下没有和自己有血缘关系的人,但是生活中除了血缘关系还有友情,爱情,以及灵魂伴侣,大自然中的一切美好,这些都是生活的一部分。用心感受,你将不在孤独。如果你愿意选择相信可以找我咨询或倾诉,让你成为最好的自己
我在最美的年纪,走进了宗教
在大家都在恋爱,蹦迪,到处玩的时候
我走进了基督教,只爱耶稣基督,并且许愿嫁给上帝
我在最精力旺盛的年纪,削掉了我的头发
在大家都在努力赚钱养家生娃还房贷的时候
在大家的娃儿都可以打酱油的时候我回来了
在大家第二胎的娃也可以打酱油的时候我才开始思索人生,才开始探索爱情是什么?
我,是不是,太迟了?
此刻,我应该选择大众的方向还是小众的方向,还是继续杵在这儿发呆?
吴英梅
对于人生你已经处于身心感悟之中,答案就在于你心中
人生即经历,沉沉又浮浮
吴英梅
"心外无物,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。"
当内心和现实不符合起冲突时,除了接受现实,还有别的办法吗?
每本书都告诉我们信念对我们人生的影响,但是却没有特别实施性很强的方法。我相信咨询师们会有。
吴英梅
潜意识是需要感受和允许的一种记忆细胞的存在,是可以改变的
说来好像又比较常见,我一个已婚已育的女人,今天忽然看到前男友已经有了孩子了,心头又一次震颤的感觉,有一些遗憾,曾经我们有过一个孩子,因为我吃了紧急避孕药后面才知道怀孕,怕孩子受影响就没有要,后来天天吵架我总是受伤就分手了,今天忽然得知,心里挺难受的,但是又哭不出来,多年未见,因为我前几年和丈夫闹过矛盾,总是想起他,最近也是,有一些强迫想起,哪位咨询师比较擅长做告别,我觉得当初没有好好告别,我需要倾诉,他近半年经常进我qq空间,最近已经被我设置了,我婆婆白天在家,我要带孩子,不方便被她听到,最好可以打字咨询。。。
吴英梅
告别是感受内心对于这段感情接纳和允许自己有不舒服的感受,让它流经我的身体,感受内在的声音。
我有一个好妈妈
当我还是个婴儿的时候,她会细心温柔的呵护我,喂养我。
有一天,家庭突遭变故时,她会用生命去保护我。说什么也不肯和我分开。
等我长大了,遇到挫折,他会鼓励我。犯错了,她会包容我,开导我。迷茫了,她会指导我。我体会她的辛苦,她也明白我的懂事。
在我心中她是外柔内刚,有智慧,有勇气,有担当的。我将无需任何多余的话语一个眼神她就懂我。
我们是何等的默契,我们相互依恋。
这就是我幻想中的妈妈,我想的可真美呀。
其实每到春天我都会盯着老母鸡和毛绒绒的小鸡看,我是多么羡慕那些小鸡,每次遇到危险,老母鸡总是用它不算庞大的身躯呵护着他的孩子。
如果真的可以投胎,我想做鸡妈妈翅膀下那只无知的萌萌的小鸡。可以随意的站在妈妈的背上玩闹。
吴英梅
也许迷途的惆怅
会扯碎我的脚步
可我相信未来会
给我一双梦想的翅膀
虽然失败的苦痛
已让我遍体鳞伤
可我坚信光明就在远方
我已经对这个人类社会彻底失望了。但是,是我不够好,我是个普通人。普通长相,惨淡的前途,只想一心求死
吴英梅
虽然我不知道你经历了什么,但是可以感受到你对自己的不满,让你对生活暂时失去了信息,我们每个人来到这个世上都是独一无二的存在,只要我们没有做伤害他人和自己的事,我就是一个好人,值得尊重和拥有美好生活的人,如果你愿意敞开心扉,相信那压抑已久的情绪也会逐渐被所照耀
销售行业压力大焦虑,越焦虑睡眠质量差,工作状态越差,怎么搞。
吴英梅
对于目前的状态你有怎样的感受,有怎样的打算
莫名想哭,却不知情绪从何而来
吴英梅
接纳和允许自己想哭的情绪,让潜意识中压抑的情绪流经,感受当下。
为什么反而是最亲的人伤害最深
吴英梅
因为本身信任但是我们都生于社会,所以会存在很多不确定的因素
如何戒掉不良嗜好
我想从根上厌恶不良嗜好,感觉这样才能戒掉
我该怎么做呢
一开始坐在书桌前学习就会想,我要是努力学习考了第一别人会很嫉妒吧,会找机会杀死我吧。
于是就变得非常痛苦,完全不敢继续看书了。
吴英梅
之前有发生过什么事吗?让你觉得自己优秀了就会收到伤害
一直都无法承受
吴英梅
恶意分为两种,一种是对方本质就是坏的,一种是他的所做所为让你感觉到他伤害到了你,不知道你说的是哪一种,可以具体说说发生什么事了吗?
做一份稳定但是收入一般的工作,还是辞职做一份不稳定但积累下来收入会逐渐增加的工作?
吴英梅
可以让自己安静下来做个冥想,回归心的感受,对于两者做以评估,然后做出决定,多和家人商量。
我和前男友分手了,现在我很痛苦。
背景:我们性格是我强势,他中庸。
分手原因:他觉得渐渐不喜欢我了,但还会对我好,我接受不了,我以为爱虽然会趋于平淡,但还是坚定的,把对方放在第一位的。他认为爱大部分变成亲情,就算没感情,也能在一起,观念不一致就分手了。
我痛苦的点:我接受不了他渐渐不喜欢我这个事实,我总觉得是磨合太多,他暂时不喜欢了而已。但我又不想和好,因为我接受不了他不喜欢我这个事,导致他做什么我都会往不好的地方想。
最近矛盾点:以前分手都是他找我,这次他下定决心分手了,我找他几次他都很冷淡,今天我打电话,他说明天坐车我还是一直跟他打电话,说到了十二点,他挂断了,再后来就不接了。
问题:我不知道我该怎么做他能和我沟通,不知道是和好还是彻底分手。
吴英梅
对于爱情我们每个人的感受需求都不同,都希望有完美的爱情,先感受一下自己内心的需求,然后表达感受。
我很懒惰,消极,能力也很弱,学历也一般,家庭太平凡,智商还不高,脑袋不灵活,手脚不麻利,做事马马虎虎,丢三落四,没有生活乐趣和气息,整天只会发脾气,一事无成过。一个无法为自己辩白的失败者,回头看,发现自己白活一场。发现自己这么多年原来过得这么糟糕。自己没有一点长进,更甚者往后倒退。我为这样的自己感到厌恶和绝望!我的性格,我的情绪让周遭的一切蒙灰黯淡,更不要提我那微小不值的心情了!我这么糟糕的人,真的糟糕透了,白活了
吴英梅
每一个人都是独一无二的最尊贵的存在,只是我们确实发现自己身上优秀的特质,接纳现在的自己,用心感受聆听心声。
我值得一切美好的事物
我願意學習愛自己 感受著生活的美好
我很美,人人都喜歡我
我願意給自己無條件的愛和接納
生命愛我
我今年三十岁了,去年单位统一体检,查出尿酸偏高,但是我每天感觉自己心情低落,总是胡思乱想,平时就爱喝饮料,体重去年增加了三十斤。
吴英梅
心情低落有很多原因引起的,不知道你是属于哪一种,你愿意敞开心扉,说出自己的心声吗?
一忧一喜皆心火,一荣一枯皆眼尘,静心看透炎凉事,千古不做梦里人。聪明人,一味向前看;智慧人,事事向后看;聪明人,是战胜别人的人;智慧人,是战胜自己的人。修心当以净心为要,修道当以无我为基。过去事,过去心,不可记得;现在事,现在心,随缘即可;未来事,未来心,不必劳心。
刚开始认识的时候男生连玩游戏都回你信息,每天从早聊到晚。现在认识了大半个月了,牵手kiss后,已经没有当时的热情了,信息回得也慢。是什么原因呢,是不是得到了太快就不珍惜,应该怎么做。
吴英梅
可以感受到处于恋爱期的你以及感受到他对你态度的变化让你感觉有点失望,对于他回复信息慢,以及不在向以前那么热情这件事,你自己的感受,你可曾向他表达过。他是怎么回应你的呢?
没有办法正常恋爱 好像丧失了喜欢别人的能力
吴英梅
可以通过冥想从心出发,唤醒内在的感受以及对美好事物的兴趣
不知道为什么总是和妈妈保持着距离,无法亲近,不管妈妈是送什么礼物,都无法改变。尝试着也亲近不了。以前都是凑合着顺着她,今天第一次直接告诉她,我不想穿她送的这双鞋子,不要强迫我。不是你买的鞋子不好,而是我不喜欢。我不喜欢不代表你不好。我说过,不要送我任何东西,以免浪费了钱,因为你不知道我要什么。
妈妈就生气。
我好难啊。
我到底该如何表达真实感受,还是委屈求全让父母开心,接收父母的安排?
吴英梅
从表达上来说你你做的没错,你也很勇敢,但是对于妈妈来说她送你东西是爱的一种表达,但是建立在她以为的认知,所以可以和妈妈抽时间聊会天,让妈妈说出自己内心的感受和想法
我觉得发脾气是一种生命能量的体现,最近发了好几回脾气,当然都得到了解决,让对方知道我的点,而不是好欺负
不可能什么都有,也不会什么都有。
吴英梅
通透
这个平台用的比较少,还没有找到合适的老师,所以平时喜欢刷刷咨询师的评价,很多评价里都有别人的生活和成长,无论是好的还是差的,看着感觉蛮好的。
可能是我记性比较好,最近的评价看着觉得很有趣。最近有2-3个来访者,一开始不停地换咨询师,然后几乎同一时间给大量咨询师差评,过了几天后,还是同样这几个人,开始夸咨询师好,攻击平台多收费。
这就很有意思了,我脑海里第一个冒出来的想法是,树大招风。我也算是很早注册平台的客户,看着平台一步步完善和热闹起来,这个平台最有趣的一点是他不删评价,好的坏的都放在这里,这也是我爱看的原因之一,它真实。然后它在某一天,终于不可避免地迎来了连续的差评。作为一名旁观者,觉得很感慨,小app和大社会都一样,有利益就有纷争,有纷争就有不正当手段,资本总是带血的。
最后的最后,希望这个平台蓬勃发展,不要陷入劣币驱逐良币的陷阱里。深夜偷偷发个感慨,但愿不要引人关注,哈哈。
每次都喜欢搜网上挖机清理河道的视频,看了心里特别舒服,什么原因?
吴英梅
从心理学的角度来讲,挖掘机不仅是工具,而且强大的代表,它具有一定的的破坏、清理作用,你喜欢看挖掘机清理河道是因为在你的潜意识中,有一些曾经被压抑的情绪没有完全释放,而这种情绪需要强大而有力的支撑才会让你心情平静,挖掘机清理河道的过程可以让你身心放松感受美好,最后留下心底的清澈。
被5岁孩子不听话倔犟气的肺疼,被父母过度干涉气的肺疼。我也不知道该怎么办了,
我是特殊教育机构(自闭症)的老师,做了2年了。头一年每天都很忙,一节课接着一节课的上,有时候感觉自己像在接客一样!
出现这个想法后不久,我上课越来越没有精神,一年前领导也找我严肃的谈过,从那以后,我就骑驴找马,我知道自己不对,应该改正,但是和他聊完我就想辞职了。
我开始没那么用心上课,学生也越来越少,好在工资够花,虽然没有以前多,但是我没有那么累了。现在的我连教学记录表都不想填。
我好累,我的学生有时候上课打我!咬我!我很想转行,但是我什么都不会,除了教自闭症孩子认识颜色教他们说话我什么都不会。
我有时候和我们公司前台聊天,我觉得我挺适合做前台的,只要不上课就是幸福的,可是前台工资好低。而且没有发展空间,感觉做了就不会进步了。
我们的技术指导前几天找我聊了,还给我做了沙盘,我看到刚入行的我,也曾志得意满,也收获了满满的成就感,有来自家长认可的也有我带的学生的进步。也在学康复的时候,就知道做这行很累,可是我没有想会这么累!!!
这个行业让我身心俱疲。
我也觉得至少自己有一门技术在手,还是能勉强活在世界上。但是我现在已经失去了往日的激情,我只想休息,我不想工作。我想做没那么累,又能赚钱的事。
吴英梅
做为一名自闭症儿童的老师可以感受到您是非常有爱的,在工作期间您用自己的爱心、负责、认真、耐心、陪伴,给予了孩子们极大的帮助,也收获了家长、领导的信任和感谢。但是对于常此以往的工作就会感到身心疲惫,这也是正常的,你要接纳和允许自己有这样的感受和想法,让自己休息一段时间,调整好状态,感受一下自己内心真正的需求,然后再做决定,至少那时的决定不会让自己后悔,你感觉呢。
在和我妈的一次次争吵中,我知道了,无论我做多少努力,有多少进步她永远也看不见,明明进步已经非常大了,她一次又一次和我说要带我去买鞋,可她又可以有很多理由和借口不带我去了,给我希望又一次一次的打破我的希望,她一回到家就会抱怨这个抱怨那个,她总和我说不要把负能量带给别人,我有听她的话,可她却把她的负能量全部带给我,我真的不知道现在的家长是怎么回事,总是把她们第一次当家长为理由,我也是第一次当女儿啊,我就可以天天为她着想,我也时常会觉得我好像就是一个废物,好像一点用都没有,在同学面前都表现得非常开心很开朗的样子,可实际上却不是的,我和很多人说过我的经历,他们都不会觉得又什么问题,反倒和我抱怨他们的父母比我的父母更怎么怎么样,我妈她总是给我很大的压力,我真的不知道我到底要怎么做,到底该怎么做,我妈每次教育我要开得起玩笑,可每当我和她开玩笑的时候她总是会摆出很生气的样子,我也总是在想为什么别人的父母都那么的好,我的父母却是这个样子的,今天我妈给我打来一通电话,在电话的结尾我问了我妈说我的鞋嘞?她很明确的和我说到今天晚上等我下班了,她就会带我去,在吃饭过后她一直坐在饭桌上看朋友圈,我就说不是要去看鞋子吗?她就说我不用去洗个澡吗?你不用去洗碗吗?我回答OK我去洗碗,然后她去晾衣服了,因为我有点胀气所以我先坐在沙发上,然后她就对我说你怎么还不去洗碗,我说我洗碗比你洗澡快,然后后面我妈说了好几句都是在抱怨的话》了(我忘记讲的什么了),然后我就进去房间把门锁起来,本来是有点生气,可她说你把自己锁起来,我们就不去了,然后我就回答说我要换衣服,我问了一下她今天外面冷不冷她没回答,我又问了好几遍她也是没有回,我就自己去阳台试试温度,然后进来房间在挑衣服的时候,她就对着我来了句。我是不是就欠你的?就欠你几千块的鞋?我一下子就怒了,我说是你自己答应我晚上要带我买的,她又说我自己说要考500来着的,我说500分就是我现在的目标,她说她要带我买鞋也只是个意思,意思就是说我没有达到500分我可以反悔她也可以,但目标只是我的学习的方向,我就出去把碗洗了,在喜欢的时候我就直接和她说,为什么你可以抱怨东抱怨西,你为什么从来不为我着想,不换位思考,然后洗完碗我往房间走,她就说不带我去买鞋了,现在学习的压力本来就很大,我妈还天天给我施加压力,想让大家看看到底我该怎么办?
似乎在老家,到了年龄就得谈婚论嫁,然而我貌似也会被各种声音困扰着
我也内心摇摆不定,毕竟工作都不稳定
有好多话想说,可是力不从心
吴英梅
看到你发的信息,可以感受到此刻的你非常伤心
,是发生什么事了吗?方便的话可以具体说说吗?
今天白天在家里大扫除,晚上男朋友去洗澡,我就去做饭了,他很开心,说越来越离不开我了,还说过了年给我个大惊喜,正吃饭呢,麻麻来电话,视频了20分钟,麻麻说 那个男生给你聊天没,然后我就说没有,他听到了,什么也没说。吃过饭他说看个电影吧,明显感觉到他在想事情,情绪没有沉浸在刚才那个开心的里面,看完电影 我就说睡觉吧,在床上又看了一会儿,没睡着,他说睡不着了去客厅想事情,他说是想工作,但是感觉不是,应该想我妈妈说的话。不知道我这样想是对不对。
为什么总是沉浸在过去的那些人和事,不满意现在的人和感情。
吴英梅
过去给你留下了很多人、事、物美好的回忆,那时的潇洒自如,很受欢迎,而现在周围人和你的相处方式让你感觉不是那么美好,甚至压抑,所以之前的美好的画面就更容易被想起
和异性出去吃饭看电影回来后越是觉得孤独,反而平时一个人就不会感到孤独,为什么会这样呢?
吴英梅
此刻当下好,从你的信息可以感受到,这个异性并非懂你之人,所以在一起难免有些平淡。
老公欠了一屁股债,就连修车的几千块钱都是我用信用卡帮他还的,现在车修好了,这家有事就去帮忙,那家有事要他帮助,我们钱谁来帮,真郁闷
近期我的桃花不少,但烂桃花多。昨晚和大学同学吃饭,他有意把同事A介绍给我。我对A印象蛮好的,也不讨厌和他有下一步发展,但不能接受他们和我不在同一个城市,开车都要2小时,我上一段感情就是因为异地恋谈了几年都没结果,恋爱中的我非常喜欢陪伴,所以不想再重蹈覆辙,也没勇气谈这么辛苦的感情。把想法和同学说后,他表示理解,说很遗憾认识的朋友都不生活在我周围,帮不上忙。我自己也有点失落,也会想是不是自己太挑剔了,还没谈恋爱就把顾虑摆在前头,怕这怕那的……如果我一直这样,是不是不可能找到对象?
结婚一年,孩子8个月大,老公和我都上班,下班后他一不带孩子我就心烦,我知道他上班也辛苦,每次婆婆都只喊我去给孩子泡奶,月子没有做好导致腰痛 ,婆婆说你这么年轻就痛,身体真差,每天下班一回家就带孩子,周末两天都带孩子,晚上洗澡基本上是我。给孩子煮面条盐淡了,说这么一点味道都没有,她怎么吃,说少给孩子吃盐,她说不怕,她吃盐本身就重,等她都觉得有盐那么才有味道。自己白天打麻将,吃完饭还说以后要学着一吃完就收拾,把这些要打扫干净。整的像我什么都不会一样,因为我每次把房间,客厅打扫好后 ,喊他们换鞋进来,就说抱孩子都跑不快 ,哪有时间换鞋。所以我真的不想也懒得打扫收拾了,只有一个人爱收拾,其他人又不换鞋啥的,老公一家打麻将到大半夜,觉得我一个人带 不好意思就抱着女儿到半夜。
直接点就是我想死 很清楚自己上不了岸了。
吴英梅
活着就有希望上岸,如果你愿意可以找咨询师倾诉心声,大家都愿意帮你。
老婆总把我当爸爸看待,比如,让我给他选择化妆品,无条件接受她的各种缺点等等。我该如何提醒他,让她正常看待夫妻之间的感情
休产假前,一个非常好的同事,我们俩之前一个办公室无话不谈,产假回来后我们俩不一个办公室了,突然的不理我了,整的我莫名其妙,班车上不给我说话,食堂吃饭不跟我一个桌吃饭,好几天都那样,我就问她为什么,她说是我说她产假多休了,她其实没有多休,说就因为我这句话她一晚上没休息好,没有多休就没有啊,那就是我记错了啊,没想到一句话她就不愿意了,不愿意可以告诉我啊,好多天不理我这我接受不了,觉得她小心眼,她也说了说开过去了,原谅她的不大度,可是呢过后她还是那样,食堂一个桌子吃完饭不等我就走了,之前我们都是一起出门的,就感觉和以前不一样了,比较伤感,以前关系那么好,为什么现在这样了呢?
怎么样才能做一个快乐的人 遇到事情也能好好睡觉 不去想太多
吴英梅
可以感受到你是一位认真负责有担当的人,也因为自己的这份责任心,让你有了这些困扰,当你困惑之时可以找我们的咨询师进行沟通,分担你心里的压力,若你相信,我一直都在平台守候。
我三年没有行房事,现在爱人回来了,我怎么办?
吴英梅
表达感受,以及目前能接受而且轻松自然的方式和爱人相处。
怎样区分信心和幻想?真的任何人也有权利和资格说「我有一天会成功」吗?即使过去没什么理想表现也是?如果自己在质疑「成功只是一种幻想」或「自己很重要只是一种幻想」,可以怎样回应?
吴英梅
只有去尝试去为之付出了才知道最后的结果,不要轻易说放弃,哪怕只为了不留遗憾
。
吴英梅
如果你爱我,请你爱我之前先爱你自己......
(作者:维珍尼亚.萨提亚)
如果你爱我
请你爱我之前先爱你自己
爱我的同时也爱着你自己
你若不爱你自己
你便无法来爱我
这是爱的法则
因为
你不可能给出
你没有的东西
你的爱
只能经由你而流向我
若你是干涸的
我便不能被你滋养
若因滋养我而干涸你
本质上无法成立
因为
剥削你并不能让我得到滋养
把你碗里的饭倒进我的碗里
看着你拿着空碗去乞讨
并不能让我受到滋养
牺牲你自己来满足我的需要
那并不能让我幸福快乐
那就像
你给我戴上王冠
却将它嵌进我的肉里
疼痛我的灵魂
宣称自我牺牲是伟大的
那是一个古老的谎言
你贬低自己
并不能使我高贵
我只能从你那里学到“我不值得”
自我牺牲里没有滋养
有的是期待、压力和负担
若我没有符合你的期望
我从你那里拿来的
便不再是营养
而是毒药
它制造了内疚、怨恨,甚至仇恨
我愿你的爱像阳光
我感受到温暖、自在、丰盛喜悦
我在你的爱里滋养、成长
我从你那里学会无条件的给予
因为你让我知晓我的富足
与那爱的源头连接,永不枯竭
永远照耀
请爱你自己吧
在爱他人之前先爱自己
爱自己不是自私
牺牲自己并不是爱的表达方式
爱的源头就在那里
然而,除非你让自己成为管道
爱不能经由你而流向我
你若连接
爱会滋养你我双方
你若断开连接
爱便不能经由你而流向我
你的爱便不是真爱
而是自我牺牲
然而,那不是我想要的
爱自己,是生命的法则
除非爱自己
你不可能滋养到别人
我愿意看到充满爱和滋养的你
而不是自我牺牲的你
因为,我也爱你
我爱你
必先爱我自己
否则,我无法爱你
而你,亦当如此
生命的本质是生生不息的流动
生命如此
爱如此
请借此机会好好爱自己
今年流了这么多眼泪 明年我一定会幸福的
吴英梅
人生没有白走的路,能哭出来也是好的,至少可以让情绪化为眼泪流出,相信美好,你值得拥有。
工作天天碰到不会的,好崩溃啊,好烦啊,年底了也不好走了啊,心态一下子垮了,还能怎么调整呢
吴英梅
任谁面临这样的状况都会有压力,如果你愿意可以通过咨询沟通帮助你重新找回自信。
我怀孕了 男友耍无赖 不负责 没责任心 对我做的事挺绝 即使这样我还忘不了他怎么办 我还想跟他在一块 心里时不时的想起他 弄的我都挺难受的
不知道新的一年是不是会更好,人生为什么处处都是烦恼?
我老公大我三岁,结婚三年吧,家暴我5-6次,心情不好就吵架,一有点啥事就找我吵架,他是个妈宝男,有个3岁的孩子。今年六月1日被车撞了,我去陪的床,陪了一个月左右。这三年来三天一小吵,五天一大吵,他不顺心就吵架,我尽量的忍让他,过段时间需要我了又要和好。我是真心累……我是想跟他好好过日子的,可是感觉他一直不想跟我好好过日子。今天又吵架了,我也不知道是不是不想出礼钱(31号我妹妹结婚)完了就因为各种小事找我吵架,毕竟有孩子了我不想伤害孩子。一直都在得寸进尺,我委曲求全还不行,得寸进尺到极点,我真的累了……
吴英梅
看到你的信息,能够感受到你是一位非常善良、爱孩子且顾家的人,但是换来的却是一次又一次的失望,所以这让你心理很没有安全感,你不想原谅对方给你带来的伤害但为了孩子你却很纠结。这种内心矛盾的冲突时长让你感到痛苦,我是吴英梅,如果你愿意,我希望自己能够尽点微薄之力,聆听你的心声,让自己有勇气面对,减少内心的伤害。
女生,今年19岁了,刚上大一,因为不想被同学看见,所以匿名了,从小到打,爸妈的教育都是以打屁股教育为主,到了现在上了大一也不例外,之前放假回家的时候,爸妈知道我平均成绩只有70.5分的时候,直接让我趴在床上裤子脱到膝盖,光着屁股被我妈用竹条子揍了整整95下,之后又罚我跪了1个小时,我开始以为高中毕业以后就不用再被爸妈打屁股了(我从7岁上小学开始被揍到现在),但是爸妈依然用打屁股教育我,而且他们说如果我平均分考不到80分以上(最低分不能低于75),否则回家别说别的,乖乖的挨揍,现在我也挺疑惑的,为什么我都19岁了爸妈还把我当小孩子看
吴英梅
听你这么说确实是挺心疼的,你有必要去找爸爸妈妈谈谈感受,说说自己想法
我有一个青梅竹马,我们在朋友之上,恋人未满,我想关系更进一步,怎么办?
吴英梅
感觉你们应该是彼此相爱的,那就找个机会,把自己内心真实的想法告诉对方。
回望过去
不乏惊喜
展望未来
有理由相信
时光依然会带给你最好的
失去的
原本就不属于自己
得到的
从来不应该是偏得
是寻寻觅觅后
一份寻常的礼物
是来来回回里
一点心灵的慰藉
吴英梅
相信美好,因为你值得拥有
压力很大,主要来自于工作压力。我是销售行业。 销售业绩没有的话就压力很大,想尽办法也想不出来。我是电商销售。以前的销售手法现在好像落伍了,不能创造新的业绩,在一个地方待了一段时间,出不来业绩?然后再换另外一个地方,这样来来去去的好累哦。而且我同事比较敏感的人。总感觉别人会对我的工作进行非让。这种感觉让我产生压力。害怕工作方式的不被人认可自我产生压力。其实现在的这个电商销售严格也不是一个人的问题。可能是各行各业都是有这个问题,就好像做业务一样,有人赚有人亏。每天都在寻找方法,每天都在寻找新的指导方法,但是没有一个方法,我觉得绝对的让我坚定。接触到的各种大咖或者说继承的成功人士,或者继承的即现实的既定的业界佼佼者,或者是那些做的比较好的人。他们的说法没有非常统一,各有各的见解,而且有些还冲突。好吧,我提升他们的统一的方面。对于他们冲突的方面,我我在自行研究研究。但是在在我找到方法之前,找到理论之前当前的事情,对做最单纯的事情不过那么的坚定,不过那么有信心。要需要其他部门的配合,其他资源的配合时也不够那么的坚定。那好吧,那我就虚拟出坚定的态度自我进行鉴坚定。能做的,能学习的东西都是有限的,在这些有限的范围内做做好吧。请大家介绍一本书,能解决我现在心理状况的书,谢谢。
吴英梅
您好!我是心理咨询师吴老师,从事心理工作多年,请问您是遇到什么烦心事了吗?我愿意倾听你的心声,希望尽自己绵薄之力为你带来帮助。
我真的很想做一个好人,但不可否认的是我的内心灌满了仇恨。
男朋友不肯和异性朋友绝交,我们经常闹分手,他好不容易跟她绝交了,那女的却不依不饶非要陪着他,说明什么
孩子幼儿园大班,上课喜欢和同学讲话,影响课堂纪律,老师屢次说也不改。和同学玩耍,一激动就会很容易用手去戳对方,有时候手指还会把对方脸划出痕迹。或者对方拿了他东西也会马上抢回来,或推或打对方。
针对打人情况,自己也意识到不好,家长和老师跟他说的时候,总是笑嘻嘻的。
求老师给我专业的指导分析
吴英梅
你好,看到你发的信息我很有感受,可以感受到你家宝贝是一个非常活泼可爱又有很强自我保护意识的孩子,如果能够在在表达上稍微调整一下,及时说出自己的想法和感受那就更好了
为什么我就是读不出书,为什么我就是比别人慢一拍
吴英梅
我也很慢,但是我一直在前进,虽然慢感觉上不是很好,但是它规避了冲动
我女儿现在上幼儿园大班,她学习能力还是很强的,但是从小班开始,就喜欢管别的小朋友,坚持每天说她就能控制点,只要几天不提她就又开始管别人了,现在已经大班了,还是改不了,管别人吃饭慢、插队、不听话,老师说因为管别人她自己注意力很难集中,这种情况该怎么引导呢?
吴英梅
孩子需要关注,父母可以替孩子表达出来,当你管别人的时候你的感受是什么
每当想自我攻击内耗的时候,就对自己说句安慰的话吧,“我是一个不错的人,我有自己的价值,就算不被他人认可我也值得被自己爱待,”
吴英梅
你是独一无二最尊贵的存在,你值得拥有美好,相信自己,我期待你的越来越好
之前在这个平台上获得了很多老师的帮助,我感觉自己已经好了,可是最近一些事,感觉撑不下去了,我该怎么办啊?
爱恨交织,狭隘的报复性格萌生
和前女友马拉松式的恋爱维持了三年多,今年年初分手,恋爱期间我付出了大量的金钱给她购物,满足她生活必须,她总是嫌我不好,我毫无怨言,该做的还是做,今年年初由于她主动提出分手,分手后做个好朋友,上周她邀我去吃饭,吃饭她给我说去年交了个男朋友,都在一起同居了,当时我心里很气愤,但是还是面带笑容,给他们送去祝福,回家之后,我心里就非常恨她,恨不得杀了她,简直就是渣女,她主动给了我新的联系方式,以后有事多联系,我现在结交了新的女友,比她优秀的多,最近心里总有个坎过不去似的,一边想着放下,一边想着报复,
吴英梅
从你的文字中可以看出你曾经对待感情的真挚,但面对对方的分手你又不甘心,因为自己付出了自己在在那时力所能及的所以,可见爱之深切,但是好人总会有好运,你遇到了现在的女友,虽然心结未解但为了自己和现在的女友,珍惜当下,不管你有怎样的仇恨她都不值得你动努
我爸妈重男轻女,出生三天就在我身上撒了药,中毒后医生说没救了回来等死,居然没有死,后来把我放在外婆家养,大一点后接回来想把我送人。长大后,我妈说小的时候我差点死掉,她眼睛哭坏了,,后来都没舍得送人,应该孝敬她。事实是:我结婚后,身体不好做了一次手术,她没有来照顾我。我生娃她也没有照顾过一天。我爸更是冷漠,我成长记忆里几乎没有我爸的好印象,除了打骂。我妈爱在我爸面前说我的坏话,然后我爸总是一顿打骂。现在我爸妈都没有意识到他们对我的伤害。我性格敏感,焦虑,自卑,爱计较,小心眼,总觉得自己像站在悬崖边上,毫无安全感,爱着急,怕与人交际,总是无法像别人一样放松地生活,总是提着一口气在生活,战战兢兢的,羡慕别人的松弛幽默。每每这个时候,我就会恨父母。我公公在世时,婆婆冷暴力很严重,公公去世后不到三个月,婆婆在外面搭了个老头,想把老头带回家,我觉得不能接受,婆婆就跟我吵,呕气,挑唆老公跟我离婚,老公经常不在家,婆婆就把小姑和她孩子接回家住,老头也上门,几乎每天都是冷暴力,要么就是不说话,要么就吵,下班回家连吃饭都让人咽不下去,后来我生病了,我婆婆说,她妈对她也就那样,我管她啥。现在身体恢复了不少,我不再回去吃饭,也不再跟婆婆说话,看到她真让人恶心。老公回来照顾我,小姑终于离开了。我也特别恨婆婆。我自己半生辛苦,六亲不靠。我老公是唯一给了我一点光亮的人了吧,这点光亮和温暖虽然来得晚,好过没有啊。我的病也与从小失养,情绪失衡有极大的关系吧。对父母和婆婆,我从内心冷淡,没有任何感情,还有点恨。看到他们都难过。希望一辈子不见才好。
长期的噩梦,我的心理出问题了,又被噩梦惊醒,总是梦见被人追杀,或者死亡,昨天又梦见残忍的死亡,我的心脏受不了,半天缓不过来,我好想大哭一场。我太累了
吴英梅
做梦是一种自然的生理现象。晚上总做噩梦,是精神紧张,心情焦虑的结果导致的。当然,首先。排除身体疾病。我们在梦里所体验到的紧张和焦虑,往往是因为现实生活中的压力所导致。
有一个困惑,希望老师可以帮忙解答一下。
我报名了一个舞蹈课,办了两个月的卡,然后前两天应该是过期了,已经过两个月了,但是我又继续上来着想把这个舞学完以为没人发现我的卡过期。。。昨天上课的时候貌似被发现了。。那个老师问我办的啥卡,因为当时人很多,我怕尴尬,就撒谎说是办的三个月的卡,然后她问我名字手机号。下课的时候又找到我,说系统里搜不到我这个卡,然后我当时就很想逃离,就说我下次把收据给你拿来。然后她说好,我就走了。回去以后我觉得很不安,我感觉自己做了一个亏心事。。。想着一会儿去跟老师解释一下,有这个必要吗,反正我肯定是不会再去了,解释的话应该咋解释啊。我好纠结
发现自己越来越自闭,喜欢一个人呆着,哪里也不想去,也不想接触人和事。特别喜欢宅在家。
需要冥想正念老师
吴英梅
你好,我之前有学过几年身心灵,自己静心冥想也有8年之久,希望可以帮到你
可能之前对他一开始就是始于依赖,现在内心慢慢变得强大了,对他没那么多依赖了吧,不知道以后接触他的事情,心里还会不会难受,可能是最近太忙了,没有时间去想了,不知道以后谈男朋友有没有影响,自我成长真的很好,现在内心有点强大了,面对他的事情就没有那么难受了。
吴英梅
你能很清晰的感受到在这份感情中你自己一点点的变化,也对为了和他相遇时的预估,这也说明你正视对待这份感情,当你经验过之后,你才会深刻体会到你真正在一段感情中想要的是什么,它将离你的追求和期待越来越近。
我最近可能抑郁了,难过,害怕,焦虑
工作人际关系一团糟。
上司非常有心机,应该是以前不小心有得罪过她,总是想尽办法挑你的毛病怎么办
别人的期待、期望、给我带来压力!尤其是以前,这也是我的“心理防御网”的产生源头!
心理咨询师真的是有爱才能做好的一个职业。我被咨询师温暖了,几句话感觉又被治愈了。
真好
本人女一年多电商运营,公司最近开了个新店铺,从入职运营一家店铺,到运营第二家店铺,到现在新店铺下来,需要运营一共三家店铺,工作量增大了不少,可以提出晋升和加工资吗?目前入职七个月左右,一般上社公司是什么时候晋升的提拔的,要是领导觉得我还没有资格升会不会给领导印象不好呢,但是工作量太大,天天加班,目前薪资我本人是不太满意的,工作量只增不减,还是公司会招人帮我分担点,把应该提薪的钱在找个助理呢?还是会直接给我加工资不招人分担呢,好纠结,不知道怎么跟领导说,也不知道他们想法如何?
吴英梅
先对此做出评估,如果以你现在的想法去做了,对她人和自己的影响,如果预估结果是你能承受的,你可以去做。
在感情中我非常容易焦虑,疑神疑鬼,对对方的依赖特别严重,要怎么改善呢。
吴英梅
因为在乎所以怕失去,若以后心有疑虑,不防正确表达出来。
不晓得为什么,9岁的儿子对生死有着特别的恐惧,怕死,想长生不老,不想长大,想永远都不要离开妈妈的怀抱。说了一段时间,实在不知该怎么劝他。后来想了想:也许人都是世间的一个有机分子,会再生,只是没有前世的记忆,没有前世的记忆是为了让这世界不停下脚步。这一世相互好点,成为亲人的可能性最大。把这些告诉了儿子,好像一下有了能量。
吴英梅
恐惧来源于未知,孩子恐惧也是正常,只需正确引导便好。
怎么做才可以是主动人格呢?我发现所谓的自律,自己要什么目标就可以达成的人,不是压抑自己的天性,而是这个人可以为自己行动负责,没有过多的负能量,不因为其他人影响自己的本心。
喜欢上一个有对象【ta只是在恋爱中】,要不要跟ta表白【只是单纯很喜欢,没有觉得一定要在一起】
吴英梅
漂亮且美好
我也是被爱的孩子
我也是被爱的
被整个世界所爱
被日光所爱
被层层袭来的海浪所爱
被柔软适合躺卧的草地所爱
被月光以白色羽绒的方式宠爱
被夏夜晚风这样吹袭
几乎要躺在风的背面一起旅行
虽然经常
孤独地哼歌给自己听
我是世界的孩子
有人喜爱的孩子
我一点儿不喜欢我现在这个状态,我感觉现在真的是一种“病态”,因为我知道我之前那种好的状态是什么感觉,就是很通透,很有活力,睡眠也很好,也充满着希望和力量,现在感觉自己活的很累,很假,很疲惫,哎,我知道大部分原因是我年纪大了,不再是孩子了,错过了很多事情,导致我现在很失败,很悲催。心理咨询也持续了大半年了,我感觉我的思想在粉碎继而重组。正在经历一个变革。
吴英梅
菩提本无树,明镜亦非台
本来无一物,何处惹尘埃
好孤独
吴英梅
祈一往有情深,时岁温柔。
愿前路皆繁花,贤良方正。
辛丑牛岁,新春快乐,来日可期。
男朋友春节给我发红包压岁钱31块钱,按我年龄发的,我有点郁闷,交往以来对我不是很大方,不过也确实经济拮据,但我总觉得穷和敷衍是两回事。 明天想回他一个得当的红包,不知道多少合适?
没有一个鼓励,认可的
吴英梅
每一个生命都是独一无二值得被爱和被尊重的,你也是。只是他们没有看到行为背后真实的那个你。所以产生了偏见。
这些话越看越害怕。
5点多的大白天,内心发凉,手脚感觉不对了。
老公下意识说的话,感觉是他前女友说的,因为我根本没有说起过,老公跟前女友在一起三年多,分手三个月认识的我,老公很爱我对我很好,我该不该跟他更正跟他计较他的说话问题呢?
吴英梅
可以心平气和的表达自己的想法,不要带有任何评判,也许你们之间会越来越美好
晚上失眠,就是故意不想睡的那种,我无法静心,现在身体已经熬透支了体质很差。就是实在是不想睡觉很抗拒睡觉,长期失眠想改变但改不了
吴英梅
接纳自己现在的状态,和自己的感受在一起,慢慢闭上眼睛,深呼吸,让自己放松五分钟,再去休息看看感受如何。
我的工作和生活分不开,满脑子都是双休的时候去学习。这种状态的感觉一直停留在高三那个时间段,但是实际身体是放假了躺在床上休息 打游戏。
内心就会对自己不满,好像一个人是我的妈妈在骂我的那种不开心 自责的感觉。
而且我满脑子都会围绕工作的不开心,不开心是自己认为别人对我的不好。停不下来,产生很多幻想。
我觉得所有人都不喜欢我。
和我留守 每个阶段不同地方住的经历有关吧
我真的深深的感受到 在脑海里面,我奶奶不喜欢我的感觉,我是累赘,孩子的感觉占据着我
工作了,发现帮助他人,时间久了他们第一时间就是使唤我。我一旦不好说话了,就反弹了。我帮忙竟然是希望别人对我好点,这种感觉本质是一种讨好。可能是童年接受了太多的恶意,我的生活花费本质就是一种原罪。
就是罪恶,是因为我拖垮了爸爸妈妈生活,假如我没有了。爸爸妈妈就不会那么累了。这种思想牢牢在我内心深处生长。
但是我要活下去,我要欺骗自己活下去,可是那种自己让父母那么辛苦的罪恶羞耻感又是存在的。。。矛盾又难受。
我每天都活在别人讨厌我的,我存在是伤害别人的扭曲认知里面。
我那时候才可以活出自己呢?哪时候我才知道哪时候的奶奶就是因为穷,奶奶因为自己内心的匮乏,伤害了我。
我的存在是美好的,我善良的品质是被人喜欢的。我的不计较是可以交很多朋友的。
我哪时候可以活在当下呢?我为什么一直活在十几年前呢?
哪时候我才是安全的呢?天天活在被伤害,体罚,虐待,嘲笑的感觉里面呢?
吴英梅
你好,看到您的的信息,很想做到你身边给你一个大大的拥抱陪伴着你,聆听你内心的声音。我们每个人都是最尊贵的独一无二的存在,都是值得被爱和享受爱的,你也是一样的。奶奶和妈妈那样说你,那是她们的认知与本身的你无关,所以你要学着好好爱自己,把你的感受从她们的意识当中分离出来,真正的你是热爱生活,有追求,原因通过学习,成长自己的。
9岁的儿子说,妈妈,我不想长大,时光老人让我永远停留在现在该多好。你们大人的生活太忙太烦了。我笑道:人生就是一场修行,有酸甜苦辣咸。你不能只看到大人的烦恼,你也得看到大人的快乐。何况逃避也不是最好的办法,而是面对。
两个月前父亲去世,与相恋两年的男朋友分手,准备了一年的考试无缘通过,对于我来讲,都是很致命的打击。回到家后只想静静的待着,但是我的母亲一直逼迫我去找工作,自以为是的认为这样就能让我快速走出去。我遵从她的意思找了一份工作,然而店长是个非常恶心的人,试用期过后把我辞退了,我不甘心,去找总公司理论,然后得到店长亲自给我道歉的结果并且把我分配到一个更好的店里。但是我没有力气再工作了,很绝望,可是我的母亲仍然一味逼迫我去,说我在家会抑郁,要勇敢面对。其实我就是想静静的待着,逼迫我出去工作每次都让我有活不下去的念头。为什么总有人觉得自己认为的方式可以对别人更好而忽略别人的感受,沟通数次每次都是以吵架结束,每次都明里暗里试探让我赶快出门工作面对人生,就不能让我缓缓吗?说实话她的逼迫才真正的把我推进了绝望的深渊。
吴英梅
非常理解你的感受,自己只不过想静静,希望得到母亲的理解和接纳,然而换来的确实母亲的不理解和逼迫,让你觉得很痛苦
。
如何让自己在考试中不紧张呢?
吴英梅
闭着眼睛深呼吸三次,让自己身心放松,那这次考试当初一次人生体验,接纳自己的紧张情绪。
我感觉自己特别孤独,每天不知道在忙什么。特别难受特别孤独,老师对我要求太多,每天都要工作,没有一天是休息的。我觉得我快抑郁了,我终于明白为什么那么多研究生博士生跳楼。晚上失眠,很多很多话都没有人说。还没有对象,喜欢我的我看不上,我喜欢的人又对我没意思。。为什么人生这么艰难。
不知道是不是失去了爱的能力
以前,觉得喜欢一个人很幸福,真正有了那个喜欢的人,却发现很累,心动好像被人牵着走。况且还是喜欢上了一个不可能的人。
以前,喜欢那个人的时候,看到的全是ta的优点,而且在心目中对于ta要求很高。当发现对方给不了自己想要的东西后,也决定放弃了。
但是,在没有喜欢的人时,瞬间觉得少了很多动力,好像没有一个很值得努力或让自己变好的理由了。很空虚。
很渴望很牢固的友情爱情亲情。但是感觉每次付出真心,收获却远低于自己的预期。
以前自认为是“社交达人”的自己,最近也变得社恐了,不想再去爱,无力再去爱,即使是那些曾经很爱的人和事,也很害怕去碰了。有种被生活伤害得遍体鳞伤,所以想把自己封闭起来,不相信任何人的原因。
这是怎么了~谁能帮我走出这个状态。还是希望自己生活在更多爱中的。
吴英梅
早上好社交大人,每个人都有低估期,你只是因为曾经付出真情,最后得到的是失望,暂时让你感觉到无力,我愿聆听你的心声,陪你一起面对,了解行为背后的原因。
如何看待失望型分手!
吴英梅
你好,失望分手是一个人对这段感情美好感受的一种未释然,但又不得不选择分手的一种。
独学而无友则孤陋而寡闻。怎么理解这句话呢?
吴英梅
独学:指独自学习,不了解外部动向。独自学习,无人切磋,则孤陋寡闻。形容孤偏鄙陋,见闻不多。有井底之蛙含义。
原因: 朋友是你了解外部世界的桥梁,也是你不断完善自己的标尺。一个人学习,而不接触外部环境是行不通的。只有与朋友共同学习,集思广益、取长补短,才能弥补自身的缺憾,并获得更多知识。
有没有喜欢史铁生作家的咨询师?您对史铁生的看法评价是什么呢?
吴英梅
他不仅是一位优秀的作家,更有着一颗有趣的灵魂,在病痛的折磨之下依然去追逐梦想,热爱生活,感悟生命之美。
预祝情说的各位老师还有和我一样的各位来访者们2021年快乐!新的一年就请丢下2020的所有遗憾还有痛苦向前走吧!
吴英梅
你有很强的感受力和爱自己的决心,终将成为最好的自己
我现在总觉得在我的心理、精神以及情感上进行投资都是值得的,因为我的大部分问题都是心理原因造成的,解决了心理问题,我人生的大部分问题就都能迎刃而解,老师们您们觉得是这样吗?
跟男友领了证一起买了房子。可是吵架时他竟然跟我动手了,拎我就像拎小狗一样一巴掌给我打老远,还踹了我。
我搬走了,半个月没联系,不知道该怎么办。
他家人来劝我说我应该主动联系他,各位老师,请问他家人怎么想的,我应该怎么办。
吴英梅
能够体会到你现在内心的痛苦与纠结
,男友的动手让你感到心寒和无法原谅,但是这样冷战和不沟通也会让人身心焦虑,勇敢面对表达想法。
父说,骂你是为你好,你的想法是错的,你能懂什么?你连这也不懂?!看看别人家的谁,活泼机灵,看看你的死样!说完,摔门而去,去打麻将。
几年后,他和他们在背后议论,那娃怎么不和我说话了,也太内向了。以后,我被定义为内向的人,以后我去远方工作,远离他们。
吴英梅
能够感受到你现在的心情,以及语言暴力对你造成的伤害,那只是父亲眼中的你,你无形中也内化了父亲的语音,导致自己现在的这种关系处境,接纳现在的自己,感受自己内心真实的性格特点。
今天我在宿舍里说错了话被一个室友骂了其他人都很尴尬的看着我自己觉得更尴尬特别没面子现在躺在床上特别难受睡不着怎么办
吴英梅
特别理解你现在的心情,语音暴力是非常伤人的,你可以和舍友沟通表达自己的想法。
在打听一个从我身边经过的男生,他是电气系的,可是不知道他姓什么;只知道他叫什么,你们说我是不是疯了?
吴英梅
不要轻易怀疑自己,打听一个人,证明这个人身上有吸引你的地方。
你的世界没有别人只有自己…怎么理解这句话,当你身边有让你不开心的事和人
吴英梅
这是张德芬老师写的《遇见未知的自己》一书里面的,意思是所有的人、事、物都是你内在的投射,就像镜子一样地反映你的内在。
一个高中玩到现在的姐妹,关系一直都很好,也很重视和她的友情。但是出社会后经常来问我借钱,不是借急事是借穷。一开始问我借了两次我没借,之后她又问我借了两次我借了,并且到时间也还我了。然后我感觉我最接受不了的是上一次,和她出去逛街,不小心看到我的账户余额,想问我借4000,这个数字有点大,而且他没有让我相信她有急用的理由,就是关于银行的什么,就是要转来转去的我不放心就没借。
然后她在商场里就撒娇卖萌拽着我,然后我没借。之后呢,她就经常不主动联系我了。一直是我主动联系她,而且她还有对我撒谎,这种朋友还能要吗,我挺重视这段友情的。
吴英梅
如果一段关系让觉得不舒服或者纠结,这个时候就要看看自己的感受
什么时候自己才能变得,不受外界的人和事影响呢,不被别人影响
小的时候抓周,抓了个方向盘,爸妈都以为我长大了会成为赛车手,最差也是个司机,结果没想到我长大了成为了别人的备胎。
我今年二十多岁了,从来没有追到过自己喜欢的女生,同龄人或甜或苦的恋爱我都没体会过,一直被发好人卡,是我的问题吗?
发现工作中和同事相处,真正做法能让你舒心的比较少,大多都比较自我,自私。
和一个同事因为工作上的事情闹的不愉快,然后她总是通过故意和别的同事亲密,给别的同事吃的,故意遗漏我这种方式,让我不舒服。这让我感觉她很无语,很low。我该怎么办,而且还时不时会影响我心情。
吴英梅
当他这样做的时候你有什么样的感受?心理是不是觉得挺尴尬的
比如说他的兄弟是女的,他喜欢兄弟,不喜欢他的老婆,怎么办呀?
如何缓解暧昧对象不回复消息的纠结、难受和焦虑?(虽然我现在不太喜欢他了但是还是无法控制情绪)
我真是难以理解为什么那些舍友之间总是有那么多不能跟我说的话
大大方方说出口不好吗搞这些有的没的
这样的话我可不觉得她们关系有多好多值得我在乎
吴英梅
你是独一无二的,做最尊贵的自己,感受和评估事情对自己及他人的影响。
老师好,老公的前妻近期给我们的生活造成了一些困扰。老公因为孩子的关系,表达的态度是无法处理,总是让我无视她。但是这些事情还有老公的态度让我很不舒服,我想听听老师的建议。基本情况如下:1、关于生活费。抚养费已一次性付清,但是婚后我们生活渐好,老公主动提出每月拿200元用作孩子零花钱,我同意了。但是慢慢的,他前妻就提出要500,我们商量了一下也同意了。后来就要2000,不给就要给孩子改姓;2、关于探视。结婚前一般是我老公去他们所在城市探望,2-3个月左右同意看一次;我们结婚后,总是说孩子想爸爸,要求必须一月看一次。现在是基本上2周左右,就说孩子想爸爸了,老公会周五晚上接到家里照顾,周日下午送回。因为对方要求接孩子的时间不固定,导致我们多次的周末安排临时更改或者夭折。3、关于界限感。现在还会让我老公帮她办事,都是小事儿。比如送孩子回去给她带包鱼食、孩子在我家时晚上必须让爸爸陪他在次卧睡,让孩子偷拍我家里或者我们的照片发给她(孩子用我们的iPad拍了很多我的还有我们家布局照片,老公问出来的)等等…这些事情让我很苦恼,其实最让我烦的是我老公觉得这些事不用管,只要孩子一切都好,他妈妈搞得这些事无非就是给我们添堵而已。4、关于孩子的抚养权。恋爱开始,我老公明确表示孩子的抚养权在前妻那里,抚养费一次性付清,每隔一段时间去看看孩子。但是现在,由于他前妻重新恋爱,对孩子的关心也不够。他主动想要回抚养权。因为他前妻办的这些事情还有多方了解的情况,我考虑孩子来后,他前妻很有可能会直接给我家庭造成影响,所以我不同意。目前因为不同意孩子过来,我们有可能会离婚。5、我们的现状:我今年36,我老公41。我去年怀孕,但是3个月流产了。之后因为各种原因一直没有再要,现在我考虑我们之间的问题无法妥善解决,想离婚。
谈了快一年半了;这一年半里都是男友主动联系我;每天都会频繁的聊天;最近这两个月;虽然每天都会联系我;或者来看我;但每次就来找我个10分钟;是我太依赖他了嘛;我觉得我有点累;这样子;然而我找男友说;男友就说现在不是谈恋爱了;不想谈恋爱了;想结婚了;要我不要无理取闹懂事一点
吴英梅
和他坐下来好好谈谈,你的感受以及对你们未来的期许,聆听他诉说
我是一个中学生,我感觉自己活的很累,因为是独生女,家长对我的期望很大,老师也很重视我,可我的学习成绩却在下滑……我想给每一个人一个良好的印象,却总是搞砸……总觉得我好没用,曾经我喜欢的东西现在都清淡无感了,在听到家长说“我辛辛苦苦把你养到这么大,你一定要好好学习。”的时候,就想“如果没有把我养大呢,我要是不在这个世界你们是不是就不会这么辛苦又委屈求全了……”嗯经常有轻生的念头,却又舍不得一切。
天天晚上睡觉呼吸不对睡不着好烦
吴英梅
充足的睡眠对我们每个人都至关重要,能够感受到你的心情。
所谓涅槃重生,应该就是打破自己固有的思维模式和价值观,重新建立新的思维模式和价值观,这样才能更好的融入社会,自己的生活也会更加的愉悦和顺遂,这就是成长。
为什么明明不喜欢那个人了(或者说对他的这种感情淡化了)还常常梦到他呢?
无数个当时感觉难熬无比的时光,都沉淀成了回忆。静静躺在脑海里,永远不会再轻易拾起了。
我从小遭受父亲的家庭暴力 和后妈的心理虐待
16岁那年用时遭受校园暴力 。差一点自杀。已经买了刀 。今年30岁 我回头找了那个校园暴力我的女孩,她给我写了一封道歉信。我想回头一个个找伤害我的人爸小时候的帐算个清楚。
虽然30岁了 有时候还是会噩梦惊醒 发抖
请问老师我该怎么办
吴英梅
非常理解理你现在的感受,你因为童年的创伤所造成的伤害给予你带来了巨大的痛苦,这些记忆一直影响着你的生活,今天你能有勇气把这些在“情说”平台上表达出来,证明你的内心是善良且渴望阳光的,只是因为无法抹去的伤痛让你太痛苦。
我感觉自己丧失了快乐的感觉,可以是人群中笑得最大声的,但是心里总是漠然的,或者就是十分短暂,大多数情况心理总是堵着,我不快乐