同事打电话,没来得及接听,同事就怪我手机开的声音小,各种指责。对这件事情你会怎么处理?
心情一直郁闷,刚才洗了个澡,心情好多了
这是什么原理呢?
很不开心了
刘现乐
上班的辛苦人皆有之,开不开心跟辛苦与否没有必然关系,找到不开心的原因,如:不被认可、遭受排挤打击、工资很低等,才会准确地找到答案
我是单亲妈妈,孩子14岁从前学习很好,疫情过后孩子成绩掉下来了并且不愿意去学校上课,现在天天在家玩游戏,黑白颠倒,脾气火爆经常骂家里人,而且有时候动手打人砸东西,我们很包容这个孩子,现在都不敢招惹她,请老师帮帮我孩子,请指点一下怎样可以让孩子回归健康生活
刘现乐
不厌其烦地主动接近她,了解她,才有可能帮助她,摆脱困境,没错,她自知深陷泥潭,又恼于没人能帮自己
谈了五年的男朋友出轨,约pao ,导致我走不出来了,每天都是他和别人的恩爱画面,要疯了。
刘现乐
逼疯自己是因为舍不弃,又接受不了,纠结产生的感受,你不一定需要确定的答案,但你一定需要尽快走出来
在航空公司飞了十几年,工作轻松,收入稳定,但职业生涯天花板低,发展空间受限,个人能力提升有限。想离职转换赛道,但没有一技之长也没什么社会经验(航司的圈子真的很单纯)且年龄也不小了,很难找到心仪的工作。去年报了一个培训机构的心理咨询师,感觉可以做为一个发展方向,所以想要考应用心理研究生。但如果去上学,即便是非全日制也要离职,现在每个月有将近一万的房贷(房子首付是父母用他们的养老钱付的,想想觉着自己挺没用的,三十多了非但不能为父母做点什么,反而还要让他们用养老钱给我买房,父母一直盼着我能结婚,可一直也没遇到合适的人。房子现在也贬值了),再加上以后的学费也是一笔不小的开支,如果真的离职去读研,不知道该怎么维持生活。想想如果离职可能会没有收入,而且即便考上了研究生,也不能保证以后的收入会比现在多,或者发展比现在好,就又会想不如就这么保持现状其实也很舒服,可是又不甘心这辈子就这样了。所以很纠结到底是该保持现在安安稳稳的过这种一眼望到头的日子,还是跳出舒适区去赌一个不确定的未来。
刘现乐
考研提升认知,认知拓宽眼界,眼界决定格局,格局影响行为
每天除了上班还是上班,一个是开心活着,一个是努力活着,你会怎样选择
自信心曾经被打击,类似pua
刘现乐
在任何一方面努力做好,哪怕只是比身边的人优秀
有点感动,有点受宠若惊,有点慌张,自己真的值得拥有这样被善待吗,我真的可以了吗,我觉得好开心,他好好
刘现乐
趁开心,请深信,就会乘势而上,成为理想的自己
可能是因为小事吧,有点烦躁,但是就会批评自己小事没必要这样,感觉自己没有素质,不值得被爱,担心别人会给我负面的评价。
每天早上起来就不想上班,头脑里没有上班的积极性,,是过段辞职还是调整心态
压力很大,失眠很久,怨恨自己现在的处境
一到晚上就不想睡觉
很恍惚
压力好大
想哭
但是又不能休息
我变得对过去的喜爱的东西都没了兴趣,没有激情,没有希望,只有一副疲惫失望的身躯,我不知道我还能做什么
想死
刘现乐
千万别做傻事,活着就有希望改变,生命只有一次,死了留下太多遗憾,不如视死如归地活着,敢作敢为,善做善成!
可怕的不是寂寞,可怕的是一个受不了寂寞。把寂寞当成享受,你会体验不一样的感觉。
春节快乐,为生活干杯。
虽然生活除了惊喜,还有惊吓,那也是我需要的生活。
男人对我说直觉的喜欢,是什么意思?
刘现乐
很直接的喜欢,自然而然的喜欢,始于颜值,一见钟情。值得欣喜,同时,有待进一步相处
网上浏览了一些恶心的事情后,脑子里一直有强迫思想,不停的幻想自己会不会也做这样的事情,晚上睡觉一闭眼就出现,直至后面咨询过一个老师,她叫我接受,我就想着就想吧,然后就做了梦,一开始梦里好像做那样的事情有点喜悦,然后突然觉得不对啊,一下子吓醒了,然后恶心想吐,现在都被缠绕
多拿了别人一点就不舒服,多付出才心里舒服,觉得这是病。
之前对她比较礼貌,但是发现对她越客气,她越看不清自己的位置,让她打扫卫生做她分内之事也不乐意,和她说话她没礼貌的不回应,还对我总是指挥的口吻,该怎么应对她。
刘现乐
有话语权就开除她,没有,也让她知道你的厉害,礼貌地让她知道事情的严重性。
礼貌待人是为了得到礼貌的回应,决不该成为别人变本加厉的骄纵
酒店小猫最近在我房间住,差不多是我养它了,之后也打算养,尿到被子上了,味道比较难洗。我和酒店老板说被子我买,老板说不用。我给老板买了一件羊毛大衣,这个大衣我折扣买的价格比较低,但材质是好的,市场价格来说和被子不相上下,也许高过被子,自己也常买折扣的,然后心里想要不要再买件别的,自己觉得会不会不够,因为我买的实际价格很低。
还有老板过年回家半个月,我帮她免费看店。
我总是觉得自己补偿的不够,又担心自己做的过度了,会不会看不见自己。
刘现乐
你已充分表达了歉意和善意,足矣,况且老板也说了不用,尊重老板的意见
每天都很难过,不想看书不想写字,一看到书就烦躁,作业也写不了,上课也听不进,一两分钟注意力就散了,每天都很想死,不喜欢和别人交流,很迷茫,不知道该干什么,经常会烦躁,别人说一两句话就烦的不得了,思维也很迟钝,以前会做的题现在想好久都写不出来,还经常会发呆,晚上睡不着,每天都在颓废看手机。
刘现乐
先给自己一段时间的颓废,多久够用,设个限,再决定做什么
他毁了我,毁了我对爱情的向往,每当我看到有情侣,夫妻站在一起,我就会忍不住的想,他们中的男性有没有去嫖过?这算不算创伤后应激障碍了?
我很想打110举报他,但又想到他是我爸,我又没有这样做
我很痛恨警察,他们不是正义的化身吗?我的亲戚中差不多有6个去嫖过,可一个都没有被抓,被罚款!
我很想把他们都举报了,让他们去蹲牢子,但又害怕他们说我不讲人情,孤立我,讽刺我!
另外我有个亲戚的爸爸也去嫖了,但也没有被抓,我很想告诉他的女儿,想让她认识到自己父亲的真面目,但又怕毁了她对爱情的向往!
我很矛盾,很纠结!
刘现乐
对自己的人生负责即可,你是你,他是他,这个世界每天都在发生不可思议的事,我们不能因此痛不欲生
抑郁刚好,家里没办法住,很久没有工作了,钱越花越少,在外面租房子付了多久的租金内心都不安,总是没办法安下心做事,准备开始的工作也是不敢开始尝试。
刘现乐
有时候我也感觉飘摇不定,多希望安定下来,拥有想象中的一切,可生活和工作似乎总是差强人意,也说不上多不好,就是觉得很难,转头一想,管他呢,今朝有酒今朝醉,明天再干,干成啥算啥,别妄想一干就成,必须有个多好的结果,干就完了,后事边走边看
还记得曾经前男友送给我一枚戒指时,内心又开心又感觉到被禁锢,到现在也对固定的咨询感到抗拒,也没有恋爱,固定的关系让我觉得像任务,像上班,固定的恋爱关系也没有让我很向往,如果对方不是百分百接受我的全部,我也不会进入关系。
刘现乐
恐惧可能缘于未知和不确定性,不确定这关系是否真的固定,希望你得偿所愿,不要陷入循环
遇到妈宝男有必要继续吗?
刘现乐
要我说算了,拉倒吧。但不妨碍有些女性乐在其中,而且通常她会很独立也很孤单,所以内心需要一种养孩子一样的成就感,爱与被爱,都是在满足自己的需要
在追求什么,给自己设置点难关,闯过去,然后呢?做到理解他人理解自己,然后呢?
刘现乐
看清生活的真相,并依然热爱它,才是真正理解了
以前上班的时候不好好珍惜,天天消极怠工,被辞退后越发的怀念上班的日子,目前已经脱离职场一年多了,感觉自己就像是被全世界抛弃了的局外人。或许在几年前就已经“死”了,只是没有埋而已。现在回想起曾经被领导批评的日子都觉得怀念,至少能感受到自己还活着,没有被人类抛弃。
刘现乐
没有什么是必不可少的,如果有,那一定是自己
该抱着怎么样的心态 主动结束掉一段友谊 或者一段爱情
刘现乐
顺其自然,增进了解有助于积攒失望,最后变得无感,消失结束
对自己嘴上很爱 行为上过的去男朋友 该怎么样说分手
求你了,别和我说话了!我求你了!我不再理你了,再问真的拉黑你!我的今天都是你造成的!再不要看到你的信息!求你了
刘现乐
状态就是烦的够够的,恨不得躲得远远的,这时候识趣点,自行离开是对彼此的尊重,日后也好相见
跟脾气性格能力差不多的人在一起会觉得没有太多期待,跟互补的人在一起时的思维差异会觉得没有共同语言。怎样才能判断一个人适合自己,怎样判断两个人可以一直走下去。
刘现乐
特想对ta好,并很开心,ta也很开心,如此便是适合
心理冒出来的想法:要是老板知道会员约课,我因为想要按照自己的时间来上课,而取消会员私教,她肯定气疯了,我很担心
刘现乐
不按照自己的时间,岂不是委屈了自己,对自己好点儿
主要是觉得,正是青春年少的时候,又难得有一件穿上很喜欢很好看的感觉,但是真的很贵…
很纠结
前几年去看了一场喜欢的明星的演唱会,一直现在还会反复回忆正常吗
心里边总是反反复复在重复着各种奇奇怪怪的想法,思维也很迟钝
咨访关系有些像从需要父母到逐渐不再完全认同对方,拥有独立的思维,适当沟通看见盲点。
可能最近到达了这样的阶段,断断续续维持了2年,在不同的咨询师身上都获得了巨大的成长。
翅膀变硬了想要用自己的视角去探索世界,这是主动的自由,有点感动,原来这就是重新养育自己。
刘现乐
每一次成长背后都有太多艰辛,越成长越强大,你要越挫越勇
没什么人可以聊天,学习学的头痛,精神孤单
,还能做些什么呢
我的爸爸很懦弱,遇到事情总是想退缩。我很想从他的身上获得力量,但是情况很少。大多数时候我遇到事情就觉得很困难,没有力量去应对。我应该怎么办呢?
刘现乐
逼自己成长,虽艰辛,但有效,有事不指望爸爸,靠自己,甚至老爸有事你能做出点样子,都能赋予自己力量
曾经喜欢一个人,发生了一些事,遗憾没有在一起,后来遇到和他相似的人会有点心动,我到底是还喜欢那个人,还是只是喜欢某些特质…
心要像伞,撑得开,收得起。
人无完人,做人,
不要太自以为是。
眼里容不下别人,
人眼里也容不得你。
事无完美,
做事,不要太斤斤计较。你对人吹毛求疵,只会显得自己刻薄!
人无完人,请彼此包容。
不要计较,缺点谁都有,不要责备,错误谁都犯。
懂得隐忍,是最好的珍惜。
学会宽恕,是最大的美德。人无完人,请彼此理解。
刘现乐
理解容易,彼此理解得看运气了,遇到容不下你的人,你纵有大海的胸怀,他也会让你决堤
25岁没有稳定的工作,没有对像,没有目标,没有方向,越来越敏感,焦虑,也没有可以谈心的人,只有负债,感觉自己一事无成,好想有个引路人,感觉不想活了,干啥都没意思
刘现乐
如果我才25岁,我一定会做很多,以前没敢做,现在做不来的事
刘现乐
还有很多事没尝试,怎么能寻死觅活,不耐烦了,可以肆意妄为,别留那么多遗憾,别留那么多苦恼
特别在意别人对自己的看法 容貌焦虑
有时候班里转来美女 我都会很不看心 因为她太好看了 把风光都抢走了 因容貌焦虑而干扰我做很多事 该怎么办
我很难说服我妈听从我的话,而且很多时候我是对的。我感觉因为我妈是初中毕业,我是大学毕业。我们很难沟通。不知道怎么讲才能沟通。她每次说教我就脑壳疼。我好不容易听她说完刚要表达自己的观点她又要咄咄逼人。除了我们都喜欢的话题我已经不能跟她沟通了。她总是阳奉阴违或者敷衍我。即使我很有道理。我每次想说服她都要编造一个谁谁谁的故事引起她的共鸣。但是有时候我编不出来。我该怎么办?
刘现乐
你小时候乖不乖?是不是爱听妈妈的话,并心悦诚服?
只要她不妨碍你,何必难为自己,也别难为她,否则不仅你生气,她也不乐意。尊重并允许对方犯错,才能更好接纳、相处。
如果我不喜欢这个男的,但是他适合结婚,给我花钱,但是我内心真的恶心他 真的不喜欢他咋办啊????
刘现乐
在现实利益面前,很难不动摇,但如此厌恶,就算了吧,毕竟还没到迫不得已的时候
我觉得谈恋爱有一个好处就是分手后可以不用再对那个人负责,不用多给一个眼神多说一句话,可以完全做陌生人。但如果结婚,一旦感情破裂,好点的是两个人关系变得微妙又尴尬,不好的就是吵吵吵,遇到感情磨合瓶颈期,我就非常痛苦窒息想逃离这样的关系,回归单身。但结婚后有小孩了,和这人就是一辈子的关系,多厌恶那个人,也没办法,也根本不忍心离开小孩!这么可爱!一旦前夫抢小孩,我天都塌下来。这样太窒息了!
我对婚姻非常悲观消极,也对自己和异性缺乏信心。我真的不想遇到上面那些乱七八糟的事情。
刘现乐
你遇人不淑,婚姻中留下了阴影吧,你仍然可以选择 想要的方式过以后的日子,需要勇气
我工作很忙,没有时间照顾孩子。女儿小的时候喜欢主动跑去同学家里玩,常常忘记回家的时间。我觉得她这样很野也很危险,不让她去。她偷偷溜出去几次后就没有去了。现在我发现她好像越来越孤单了,只会待在家里把自己封闭起来。我让她出去玩她也不去了,我很担心她的成长。我应该怎么做?
???
刘现乐
可能是觉得不公平,付出与收获不成正比,从而心里不平衡,不接受
心理咨询做到什么程度,会是到该结束或者能结束的时候呢
29岁的我,经常被感情所困,好像从19岁谈恋爱开始,恋人这个角色就耗费我很大的精力,一直学习,紧赶慢赶,抓住尾巴,希望学习避免情感障碍,躲避掉陷阱坑,情感的苦真的很苦!
我19岁学习婚姻法的时候,看到法条上写的夫妻要相互忠实,我一直不理解是什么意思,为什么要写到法条上!29岁我才理解,是通过这段恋爱理解的,几年的经历亲身体会。它像鞋里有一颗石头子一样,时不时让你难受,我才理解一段感情结束后给自己时间走出来,才可以进入到下一段感情,而且我的这个理解有可能还是不完善的。
刘现乐
你在学习和挫折中成长了,有了新的见解,并自知要继续探寻
去年毕业,现在重新开始找工作了,没有存款,什么也没学到。开始不自信怎么办
特别是因为有男朋友,怕他会因为我不好抛弃我
也会有比较心理,现在不开心该咋办
刘现乐
工作和存款,是现阶段让你失落、自卑的直接原因,解决了这两个问题,只能暂缓你的不开心,终究要靠积极、乐观和接纳、改善自我,面对现状和未来
我还不具备这种勇气
刘现乐
说出来会好受点,就像阳光与阴影,你困在阴暗中,会感到不适,只有迈出一步,才会更接近阳光的的亮度和温度
跟男友在一起大半个月,姐弟恋,平时开销基本上男友出,节日到了要不要送给稍微贵重的礼物,不然不太好意思。送了贵重礼物之后男友会不会觉得我有钱或者觉得我浪费。送多少钱的礼物比较合适。
我跟一个朋友从小一起长大,然后现在也一直跟她住在一起,在我内心中一直也把她当成最好的朋友,在今年过年的时候,我们都没有回家,结果在除夕吃年夜饭的时候她去跟她的朋友吃了,还留了我一个人在家,也没问我,当时我内心就感觉不舒服了。就感觉我们都认识那么久了还比不上她刚交的朋友,如果换成是我在除夕当天我朋友叫我出去吃饭的话,我是不会去的,也不想留她一个人在家。毕竟是在除夕,我也比较注重节日。在初一的时候我想着过节,我也为了迎合她的口味买了她爱吃的菜,结果我做好了她也不吃,我内心又不舒服了,会觉得她哪些朋友一叫她去吃饭,她都会去吃,那怕她吃不下也会吃一些,而我做了她喜欢吃的她连一口都没有吃。所以我现在不知道怎么去面对她了,我现在也不跟她说话,她问我的时候我会回答,然后今天我座离她很近的时候,我们2个都没有说话,我看手机视频但内心一直在想我该怎么处理这段关系,怎么去面对,然后我也一直吞口水,以前没跟她发生这件事的时候,面对她我是没有吞口水的行为,然后现在我看的好笑的,她在的时候我也笑的很小声,以前的时候我都是笑的很自然
父母很强势怎么办。不肯听我说 总是爱去评判我 很难受很难受 该怎么摆脱啊好烦好烦好烦
刘现乐
“哪里有压迫,哪里就有反抗”,很难受,你有表达观点的权利,哪怕对方不听取、不认同,你都可以表达,解救自己
刘现乐
显然你不想放弃,而且要证明自己的选择是对的
男朋友比我小三岁,我今年27岁。今年谈到彩礼的时候谈崩了,我要彩礼十万,因为我是远嫁,他们家里勉强也能答应,男朋友退步不让,觉得他们家付首付已经花了所有的家底,因为他们家委婉的态度让我觉得他们不够重视我,我决定跟男朋友分手,分手的原因更多的是因为他的性格,他不会站在高的角度去分析问题,没有朋友,不会交流,也不会给我准备惊喜。但是对我又特别特别好,日常做饭墩地洗衣服大都他做,还没有同居。我一边舍不得他的好,一边又看不上他懦弱的性格,还有一个分手的原因是他姐姐给他出主意,我比较反感。分手的第三天,心里比较难受,也比较纠结,一面纠结自己太拜金,一面纠结要不要和好,还在纠结即使在一起我也不喜欢他的性格,到底有没有必要复合呢,我年龄也比较大了。谢谢大家能给我建议,让我走出困境。
刘现乐
合则两利,前男友内敛、贴心,对你用心,彩礼和立场,恰恰说明他内心刚强而坚定,是个正在成长的潜力股。你退一步,可能他愿意倾尽所有付出,这才是无尽的幸福和财富。
男友总是满口谎言,出轨被抓过,后来告诉我还有一个已经登记结婚打算理清财产的女人,工作上服务女性,做销售,被查到玩探探等一系列社交软件,现在还在一起,但是感觉不到未来,他是否已经登记的事我都怀疑他在骗我,要不要继续,和要不要调查他,然后真相大白彻底结束,很混乱,我知道我要做自己先。他的事其实我一点都不想花力气去弄清楚细节,我怕我自己接受不了重大的打击。
刘现乐
无论是否调查,都没了信任,感情岌岌可危,想继续维持,就别查
丈夫生意失败,有欠款,压力大,40多岁了,再翻身确实不容易,让我也很焦虑
刘现乐
何以解忧,唯有暴富?平安健康才是最大的财、福。留得青山在,不怕没柴烧。
因为疫情啊 现在必须和已经分手的对象共住一起
他是个心软的男孩子 基本我想要的都会满足我
可是最近我发现有个以前和他有过故事的女孩主动联系他
我非要看他手机 最后也给我看了 但是他非常生气
觉得我打破了这份宁静
现在相处总觉得怪怪的 慢慢的不像以前那样尽量满足我了
为什么要相处的这么别扭 不能开学自然一点吗
刘现乐
相处别扭,是因为做了让彼此别扭的事,相处自然,需要尊重彼此,感觉到舒适,是能够开心相处的
出来社会的太早已经被一些狐朋狗友把三观带偏了我找不到自己的人生意义与正确的三观什么样的人才是父母想看见的
刘现乐
不外乎符合道德、遵守法律,有爱心、有诚心,有人之常情,能拿到桌面上说,大体错不了
我们是外地来上海打工的,带个孩子租房子,我也没有上班,然后有之前认识的一个上海的本地阿姨时不时的让我们过去玩,然后会送一些她孙女的衣服,大我女儿一岁,然后其实挺需要的,后面直接就是让我们过去拿,真的挺感激她的但是就是面子自尊心会有点痛苦。我也才28岁,也不太会这种局面,女儿带过去玩了,总是看到吃的啥的一只给她就一直吃,我就更痛苦了。而且巧克力糖果饼干吃多了也不好。
刘现乐
没什么比真诚更重要,阿姨对你友善,想必没有可怜或施舍,一是因为她热情好客,另一方面,是因为你和孩子受人待见,并不是所有人都被温柔以待的。所以你也要以平等的心态相处,哪怕是经济上、物质上有差距,在礼节礼貌或感恩、热情方面,也要体面
有点不如意忍不住说老公,和婆婆相处的不如意事也会跟老公诉说,说着说着情绪激动还容易哭,现在孩子六个月了,婆婆每天在我们家给我们看孩子,其实婆婆还是不错的,对孩子好,对我也不错,就是每天相处过程中有些看不惯的事情导致心烦,比如她用完牙签到处扔,我说妈下次用完放垃圾桶吧,她不承认是她放的,说是我对象,我观察过就是她,可是不承认,从孩子出生到现在孩子一闹就跟我说饿了饿了喂奶,都跟她说过无数次别管喂奶事,就是记不住还是说导致我很烦,有次她还说我你没奶喂奶粉。她屋收拾的板板正正,我们屋用完我被子不知道叠起来,还有点就是她口口声声说把我当闺女和她儿子一样对待,她儿子说啥好好的,我说点啥跟我反驳,出门跟儿子说干啥去不跟我说,昨晚我又跟老公说婆婆,老公居然说我斤斤计较我就很生气啊,本来她妈做的不好还不允许我说啦,不过我也承认自己不够大度,可是就做不到不生气,我该怎么做到控制情绪不生气呢?遇到和婆婆之间的事该不该啥都跟老公说呢?
刘现乐
愿意跟老公说,可见你们彼此信任,哪怕是发发牢骚,不需要他做什么也好。
遇到不顺心的事,任何人都会有负面情绪,无法避免或杜绝,但可以缓解,跟老公说说,或来平台找咨询师聊聊,都可以及时情绪管理的有效方式
之前从事了三年教师,自己不喜欢离职了,发现现在找的工作还没教师好,但是不想回头,想从事烘焙,学费一万至两万,工作了这么就存款为零,毫无投资自己进去的资金怎么办?
刘现乐
怕什么来什么,是由于慌了神,分了心导致,要想无悔,就得竭尽所能地前行,坚信能成,才会全力以赴,如此,会得到最好的结果
总是怀疑,甚至于可以确定百分之九十那天晚上,老公肯定在外面找过小姐做过了,只不过那层窗户纸没有捅破,我一直忍着没问他,可是心里却总是想要去问他,可是问了他以后呢?要不就是他撒谎说没有,要不就是有,那我又该如何?都已经过去了,那个时候没有勇气去面对这样的事实,自欺欺人想说只是我多想了,可是无数个瞬间,无数个夜晚还是会想这件事,每次想起都特别难受,咽不下去,心里好受折磨,我该怎么办?
刘现乐
把“无数个瞬间、无数个夜晚不由得想起,被折磨得特别难受”这些话发给他,无论他如何反应,都会令你摆脱现在糟糕的状态
怎么继续建立亲密关系
对于曾经有过欺骗你的现在女友
虽然曾经的欺骗不是说出轨 但是也是不拒绝想要追求她的男生 留了后路 我一直不停怀疑 敏感 很累
刘现乐
好好爱她,留后路说明她没得到十足的安全感,爱会消除怀疑和敏感
孩子刚14,上初中中午不回家,她说她想她爸妈想回家但是还回不来,这孩子太依赖父母了,总是想家我晚上不在家早上也看不到他这样一整天也看不到我,她说她想家,想我想她爸,她难受的想哭,缺不敢哭出来,我该怎么办。真的我能明白孩子心情,但是我劝说不了,我该怎么和孩子说,不想家
刘现乐
把想念寄托在某一个日子,在那一天来临之前安心学习,开心生活
现在一边工作一边带三岁的孩子,可是老公下了班就知道打球,家里的活全部都等着我做。嫁给这样的人家,公婆眼里只有他们的儿子孙子,养了个妈宝男,什么都只想着自己,钱我赚,孩子我带,家务我干还要受婆家的气,把我当奴隶一样看待,真的受不了,简直要崩溃
刘现乐
他们没能照顾好你,就要靠自己了,劳逸结合,你停下来休息,生活还是会继续
女友和她公司领导聚餐,在KTV喝多了,她同事是我朋友,打电话让我赶紧去接她,说她喝醉了。到了KTV之后正好被我看见一个男的陪她在厕所吐,男厕所,后来才知道那个男的就是她直属领导,当时他们肢体动作很暧昧。后来我逼问我朋友他们发生了什么,我朋友一直吞吞吐吐不肯说实话,感觉就是不正常,我很生气,该不该分手呢??
刘现乐
分手也不会消气,不如好好相处,毕竟爱得更多
因为男方过错,选择退婚,结果被对方家里骂得狗血淋头,还要倒贴钱给他家,他家还用各种无赖方式骚扰我家人,现在我已经半个多月没睡过好觉了,睡着了也在深夜醒来,有时坐在家里,心就发慌,手脚发麻,自己吃了亏就算了,还拖累了家里人,我现在对生活毫无热情。
刘现乐
与其隐忍,不如抗拒,过错归因,强烈谴责,你没有理由承担这些后果
男朋友管我越来越多了,现在连我工作都要管了,我想回老家做老师因为觉得假期多也很稳定他就很不愿意,现在的工作在省会上升空间也比较大工资也高一些但是真的挺累的,甚至他还说如果我回老家做老师分手的可能性很大,我每次提起这件事他都很不开心。我总觉得他是不是没那么爱我
刘现乐
管你,是因为他会因此受影响,毕竟你们之间也算是密不可分的共同体,你的动向,涉及他的生活体验,既然是共同体,决策都要有参与感,彼此照顾
最近总是冒出奇怪的想法,特别希望自己的孩子是个儿子。不知道是不是因为受了上一家单位的影响,上一家公司几乎全是男同事,然后我发现在工作上男人始终更占优势。而且我觉得有个儿子会更有安全感。据说中国的传统就是儿子以后娶了媳妇会跟父母生活在一起,想想都觉得热闹。目前女儿快四岁了,我总感觉缺少点什么。但是我没有做好要生二胎的准备
老公从三线城市调到一线城市工作,为了跟老公在一起,也跑到一线城市来生活,离开了自己的父母,离开了自己的朋友的圈子,放弃了工作和事业。在一线城市的工作压力很大,也一直都找不到合适的工作。每天无所事事,感觉到精神状态也不好,也挺孤独的,没有什么朋友。总是想回家,但是又舍不得老公。
刘现乐
有情哪里都是家,老家是一种寄托和牵挂,外地的容身和陪伴是一种幸福和安心。
分手多久适合新恋情?和前任分手了,都是好人,磨了几年不合适。分开后我向前走的欲望很大,慢慢也放下他了,就是在处理前任方面,不知道怎么样才算尊重他。我想认识新的朋友,想发展新恋情,如果可以我会更积极和主动一点,现在让我不敢动的一点是觉得会不会时间太远了,是不是该至少隔个三个月?我不是说我能马上遇到合适的人,就是感觉有点顾虑
刘现乐
大可不必,你听说的“三个月”是给那些走不出情伤的人,限定一个期限,不至于死无休止地消沉下去
察觉到被人轻视就感觉很不爽,想到自己和和气气(低声下气)试图跟对方讲道理的样子就感觉特别恶心。
还总是会想到那些场景。
太在意别人时目光,单位里的一件小事能够想好几天,如何让自己不去想?
刘现乐
把心放宽,去运动,身体和灵魂总有一个在路上,选择身体就能让灵魂暂缓。或出去走走,开拓视野,见多识广,自然不会计较小事
闺蜜对我的这些夸张的赞美到底是出于真心还是实际在嘲讽我?
闺蜜得过抑郁症,是个比较敏感自卑的人。我们一帮好姐妹有个群,经常群里聊天。她会一直在群里很夸张的夸赞我,这种夸赞总让我有种说不出来的不适。1:她会经常当众说我是她的偶像,并口口声声说我是仙女,和她不是一个星球的,我不应该跟她们这群俗人混在一起。2:当众说她老公也是我的粉丝,对我膜拜的五体投地,并说她老公如果和我成一家就好了。(我和她老公是有共同信仰,只是志同道合的普通朋友)。3:当众说我的出现就是原罪,活生生的把她比成了白痴。4:当众说你怎么什么都懂,有你在我真的不想活了。以上只是列举,还有很多类似的夸张言语。我搞不懂她到底是真的认可我还是表面夸奖实际在讽刺我?群里姐妹也会偶尔夸我,但都是很正常的商业吹捧,像她这样说话的,真的让我觉得好难受。请高手分析一下闺蜜的心理。
刘现乐
把“羡慕嫉妒恨”演绎得淋漓尽致,她比你更需要关注和赞美
我婆婆55岁带养了一个女儿(今年婆婆60岁了)
没有爸爸……
我生了两个儿子
她对孙子基本不出钱不出力
精力和金钱都花在了她这个女儿身上
但现在这个孩子五岁半了
孩子脾气特别大 只要妈妈夸我孩子
她马上粘上她妈妈 要她妈妈抱
要她妈妈说爱她
今天我婆婆夸我儿子乖
结果这个孩子还冲上去打我儿子(我儿子四个半月)
我婆婆当作没看见
我当她面说了她孩子 我坚决不能容忍她这么对我孩子
这个孩子经常很大人顶嘴 大声说话 没礼貌
很大声说话 有时候还背着我打我大儿子(2岁)
很易怒 只要说了她不好 她就生气
我婆婆夸下孙子 她也生气
而且特别沉迷手机
然后孩子还是挺聪明的
想请问这个孩子会对我孩子有影响吗?
这个小女孩长大会变成什么样呢?
刘现乐
被抛弃的孩子,极度缺乏安全感和关注,敏感、易怒、讨好、警惕。如果难以避免接触,就主动靠近她,称赞她的优点,鼓励她做好人好事,只有“被看见”,她才会好好表现
怎么礼貌的说拜拜?
刘现乐
希望别人如何怎么礼貌的跟自己说拜拜,就如何跟别人说
为什么上天要让人类受这么多苦痛呢?人从呱呱坠地到停止呼吸的过程当中,要经历的痛苦实在是多到过分了吧?
那些苦命的人们,小时候身体孱弱频繁打针吃药甚至手术割肉动骨,上学以后经历校园暴力,学业的压力,人际交往当中的困扰,长大后爱而不得,为情所困,肉体跟心理都被反反复复折磨,在痛苦当中煎熬。
刘现乐
这世上哪有什么痛苦,只不过是人追求快乐时强加给自己内心的感受。欲壑难填,欲罢不能,放下执念,获得心的自由
到了30多岁的年龄真不知道自己要什么!有钱的不喜欢!没钱的不喜欢!帅的不喜欢!唉
刘现乐
拥有了或许就会喜欢上,“远看不是山,近邻入眼观”
我真的是爱的缺失才往往不够坚强吗?
刘现乐
爱的缺失,容易让人缺少安全感,有人选择委屈脆弱,有人选择自立自强
刘现乐
加班的确会令人不堪其负,觉得整个人都不好了
总想过得比别人好是什么心理?
会专门去吃米其林餐厅,几千块一餐只为了拍照发朋友圈。也会买很贵的东西发朋友圈。
就是挺没意思的。平平淡淡过没意思,发朋友圈想想也没什么意思。
根本不知道自己喜欢什么,想要什么。
我性别女,朋友们都说我对男性有极大的攻击性。。。我感觉好像也是。。想改变,要怎么办?而且我,觉得我有点男化。。。性格方面,想打败男人,不喜欢比自己有钱强大条件好的男人,在他们面前我觉得很自卑没有自尊,和男士说话举止似乎都很强势。现在注意了很多,但是也是装出来的。偶尔也觉得自己配不上优秀的男士吧,不太敢接触。我爸都说我性格不太像女孩了,不知道是不是因为已经很久都是长期和母亲生活在一起。也不太和父亲接触?父亲对我也是很沉默,就算相处我也不知道怎么相处。大家反正不咋说话,我也不想说话,挺压抑的感觉
刘现乐
先学会跟父母相处,才懂得如何跟他人相处,原生家庭就是社会关系的缩影
一方面希望做咨询和心理疏导,一方面又觉得浪费时间,没有意义。
能发现自己有抑郁、易怒、焦虑的问题。心里总会觉得像是有什么事情似的,挺不安的。
我真的是服了有些心理咨询师了,有本事你当面跟我说呀,我真的是气的要死
新来的领导特别讨厌他怎么办
刘现乐
讨厌归讨厌,别影响工作,面对生活中的各色人等,有喜欢、有讨厌,都是生活全貌的一部分,不必纠结于此,关注自我范围,放大自己喜欢的人和事,专注于此,才会避免不必要的干扰
少说多做…
刘现乐
一切尽在不言中,实践出真知,待有真知灼见,字字珠玑
面对一个外面有小三的老公,每个月怎么都要各种撒谎出去和外面的女人过夜3天,各种聊天工具朋友圈屏蔽我。我一说话他说念叨出歇。在厂子里上班,工资不如我。没有上进心。这样的男人我除了离婚还有其他办法吗?我每天心里在斗争到底离不离,这个的日子过得有什么意思?
刘现乐
离了是短痛,不离是长痛,如果努力挽回了,无济于事,也别太强求自己
好累阿,社恐上班坚持一天真的很累
刘现乐
虽累犹强,坚持下来,恰恰说明你的强大,战胜了心魔,但面临的挑战无疑巨大,允许自己养精蓄锐,稍作调适,再出发
为什么有的人不知道感恩呢
还说我没让你这么做啊
你可以拒绝啊
老公不爱沟通,给他发信息也不回,婚姻要不要继续
刘现乐
继续尝试不同方式的沟通,努力后才甘心,加油!油尽灯枯之时,多的是一份淡然
半夜不会起来冲奶粉,让我自己去,行,我自己都可以做,家里我都收拾好了,他一回来就给我这边弄乱那边弄乱我真的很火大,动不动就说,他是一个过客,既然没把这儿当家,你搬出来干什么,前两天我过生日,他给我买了一个蛋糕,我还挺感动的,吃完蛋糕他就继续看游戏视频,然后被我无意间看到一个他之前在里面吐槽我们婚姻各种问题的群,里面就4个人,3个女的就他一个男的,他又重新回到进群了,我就问他不是说删了吗,为什么总是喜欢骗我,然后吵架孩子就彻底是我一个人的任务了,我说你白天上了一天的班,我也带了一天的孩子,他说孩子都在睡觉,我说他是有几个小时是在睡觉,你难道是全天都在工作没有休息时间吗,回来后孩子难道不是我们共同带吗,我在做饭,你哄下孩子怎么了,难不成我一边哄着孩子一边做饭给我们吃吗?就说孩子不要他,我说为什么不要你,你自己不找找原因吗,他说他哪儿知道,就说在家吃饭有人做孩子又不用他操心,为什么要搬出来,搞不懂我,说跟他妈不和就让他妈去上班,我说不是没有试过,就是因为试过过才知道。搬出来没几天他妈就一直问要不要回去,一回去就带着孩子跟我公公接视频,我在想老家还有两个孙女也没见她这样。真的令人无语,我心想不能让我们过好自己的生活吗,非要三天两头的让回去。孩子爸就是个没断奶的巨婴,但是他自己不会承认的,一直觉得对我已经足够好了,是我自己作的。我现在就一个念头,离婚,我不想跟这样话不投机的人过下去,我会疯的,说什么都不懂,怎么说都不懂,有些事情已经说了无数次了还是不懂,还是觉得是我没事找事。真的无语。现在的唯一心愿就是赶紧离婚吧……
刘现乐
学会相处,比离婚更可行,所有关系的纠葛源于内心的扰乱
非常真实、实在的离婚理由吧,我和前任也是这样分开的。主要是两个人沟通能力不行,解决问题能力也不行,两个人都想要对方妥协、让步,不然就生怨气。积累多了,也就分开了,还感觉解脱。这到底是哪里出现问题呢?给一个人让步,自己心里委屈不舒服,不是不想让,大家都想和谐相处,但实在心里也非常受伤,相处得非常糟糕。两个都是非常好的人,都不会玩弄感情,为什么就是没法处好。我以后是不是需要找一个成熟稳重一些,包容性强一些的对象才行呢?
好痛苦啊,让我死了多好啊
刘现乐
生而为活,活而为乐,与其死了枉费人生,不如活着体验快乐。再坚持一下,苦尽甘来
心理咨询师之前对她有移情,双方都是女的,因为之前喜欢的人也是她那个地方的,所以分离告别也做了感觉没了支撑又找她去了,这次订了30次,目前在第二次,因为我跟他说过我要考试去年考前有人对我干扰她现在就想对我干扰总是叫我去找她做咨询,咨询了没啥效果还总是被刺痛,然后我愤怒跟他说了一下又得去找她拉回到水平线上的关系,真的太累了。走走不掉,来了继续痛苦。在我的潜意识里从一开始我就觉得这个老师多少有点不好。之前咨询了也有50次。
刘现乐
循环往复是因为你忘记还有其他选择,可同时咨询,有比较,才有鉴别
和男朋友感情很好,但是无法进行正常的性行为,男朋友说是因为可以感觉我在进行时身体的抵触,不想强迫我,但是我心理上是做好了准备的,但身体会有一些自我保护的反应,因为我没有过性行为,是第一次,所以我不知道自己这是心理问题还是也存在一定生理问题,希望有老师可以帮助解答
我是一名大学毕业生 今年24岁 目前在县级医院检验科上班 为什么我在工作当中 有做的不好或者做遗漏的一些小事情 他们就直接拍照发到群里面!而别的同事他们就不会!我该怎么办 好焦虑呀 现在领导对我也很冷漠了!
刘现乐
君子坦荡荡,小人长戚戚。害人之心不可有,防人之心不可无
从小受家庭影响,活了二十多年有很多的痛苦不幸,十几岁摆脱家庭独自生活,却从来没有轻松过,无法像一个正常人生活,并且家里的事情源源不断持续发生,如果投入感情就会感情受挫,如果有金钱纠葛,就有感情摧毁,不知道自己应该怎么做了,大方向上,有些依赖家里的资金支持,但通常会想,如果没有这些靠自己的时候会不会就没有这么多的痛苦了,但已经承受那么多,如果现在全部断绝关系,自己的良心是否过得去,以后会不会很孤独,如果继续,有可能痛苦合适持续化的…
刘现乐
血脉相连,斩不断、理还乱,你所厌弃的相处方式,恰恰是自己逆反的心理效应带来的结果
我好像不喜欢我男朋友了,我对他总是很不耐烦总是很凶,稍微有点不顺心的我就会对他发脾气,他不联系我,我也没有什么太大的感觉了,性生活上,每次他想的时候我都很抗拒,我不想和他发生关系,会觉得烦,也不喜欢给他亲我了,我也总是对他恶语中伤但是他一直默默的包容着我,我跟他总是提分手但是他没有答应过,我觉得我们两个很不合适我也知道我对他很过分但我就是改不了,今天的一件小事让我意识到我是不是不喜欢他了。我养了一只狗,今天它玩狗,狗突然叫了一下,我家狗不爱叫的,我第一反应就是他是不是欺负狗了,他跟我说狗咬他,我竟然呵斥他不要惹我的狗。
刘现乐
虽然厌倦了,但还在顾忌颜面,这样下去时日不多
刘现乐
好棒
尊重他,给他空间,恰是他需要的,也是你需要的。信赖源于内心的独立,和情感的独立,从而得到自我认同和他的欣赏
我最近在工作中遇到了大学室友,但是我们关系极度不好,上学的时候她就带头孤立我,现在反而未来工作还会有很多接触,而且我还知道可能是大领导之间为了分权想抢我们部门资源,让她负责的新的小组,我该如何应对呢?还不想让她占到便宜,继续坏我
刘现乐
你已经不是曾经的你,你也不允许她再坏你,这种心理准备,注定她占不到什么便宜,遵从内心,无所畏惧,被损害或冒犯,自然会反应,无需策略
抑郁症,不想被别人看出来,有时情绪不舒服脸上还还是会表现出来的,我的不舒服被看出来了
刘现乐
欲盖弥彰?我们都有一种社会关系的归属感,谁都不希望成为另类,但谁都是独立的个体,有与众不同之处,这个阶段你有抑郁,也是这阶段特殊的你,你会走出来的,别把它看得太重,你只是累了,休息过来,自然会恢复
我现在高三了 妈妈在这个时候怀孕了 因为当时我想要小弟弟跟我妈说过 之前也有过但是后来因为胎停没有要 我妈那天告诉我的时候说让我决定 我很犹豫一方面觉得他会影响我但也想要 我一直在磨我妈被我磨烦了后来我决定不要了我妈说:你坑死我了。我知道她身体不好所以想了想也同意了 但是我很难过因为她说让我决定但是她就是想要的 我也挺小心眼的 有一段时间每天回家都会提这个 我妈烦了 后来我就不提了有一天回家写作业突然就聊了这个事情 而且我也不知道为什么我妈一在我这屋我就总会打扰她我也不写作业上面那个…是第一个问题我为什么那个样。 那天聊了一下 我妈还是蛮好说话的 我跟她说了一些生活中我不想让她说的话 比如给我买衣服 我有点想要 她会说:你真的特别喜欢吗 一定要吗 我会觉得他不想让我买了 因为我家条件不好 我其实想让她会为我花钱 我之所以觉得她不舍得是因为我们约好了要逛街却总是没去 感觉她在拖着我 后来她也说是因为甲减严重身体不舒服 每次她这么说我心里也不好受 我好像不想让她这么说感觉心疼他有感觉她在卖惨……这是第二个问题…为什么呀! 后来我们唠了很长时间 今天我回来的时候 学了一个半小时习想买东西 要用我妈的手机支付 我试了试原来的密码试了三次锁上了 我问她密码多少她说让她自己解开 我就给他了 我问他为什么换密码还不告诉我 她说你手机就换密码了你怎么对我我就怎么对你 我其实当时就不太高兴了 因为我和她说过我手机了有色情小说 不希望他们动我手机 但是我妈手机里她说可以随便看 就为了这种平等就把手机锁上了 我就很不高兴 这是为什么…是谁的错? 然后我和她就吵吵了两句 我看出他不高兴了 但是每次我都是哄她她每次哭我都马上哄她 这次我突然就不想管她了然后接沉默着看了网课大约半个小时
…是我的问题标准
现在好像慢慢能够接受自己的囤物癖好了......
刘现乐
人人都有自己的一片小天地,自由自在,乐在其中,心之所向有归属
我和男朋友在一起四年了,异地,本来都快结婚了,之前因为以后在哪定居吵架分手,如今即使我愿意去他想去的地方,愿意控制自己的情绪他也不愿意和我和好了,他说他的心已经死了,我和他在一起总是吵架,真的不适合在一起,但是我们之前在一起的时候还是很幸福的,他没有和我断绝来往,说希望我们以后做朋友,他仍然很关心我,但是态度很坚决不愿意我们和好。请问我该怎样挽回他呀?
即使前男友明确和我说了分手,说了不爱我了,对我避而不见,拉黑所有联系方式。
我却依然认为,他是爱我的。
我是怎么了。
刘现乐
用情至深,害怕失去,不愿意相信,他的爱不是全部,你值得拥有更好的爱
为什么开始很喜欢的人,后来因为我和她的朋友发生矛盾了,我觉得和我发生矛盾的那个人和她在背后说我坏话了,吐槽我了,她瞬间不喜欢我了,甚至说是稍微有点厌恶我了,对我很冷淡了。我很想去骂她发消息问她是不是很讨厌我,很憎恨我,可是我和她现在又只是普通同事关系,对方会觉得莫名其妙的,我不知道怎么办,我为什么对人际关系这么敏感啊。
刘现乐
敏感是因为在乎,在乎是因为需要,需要是因为缺乏,你缺乏的是安全感
为什么有些人就沟通不了脾气那么大,一件很小的事情非得吵吵闹闹,重复一遍又一遍的说这是什么心态。
刘现乐
暴躁不安,怒气之下是缺失,缺少理解和关注,失去尊严和理智。要想让他停下来,你先停下来听他讲什么
多说无益吗,不可以给自己辩解吗,别人就不在意事实吗,你只说你无所谓,我在乎,没做过的还要承认吗,谁还我清白。
刘现乐
据理力争,维护权益,不纵容、不妥协、不懦弱,自己才会平和且有力量
因为报名培训班,主动加了一个男生。聊了两个月了,男生每天都会跟我聊天,督促我健身之类的,我们也一起玩游戏,关系非常的好。我们也会互要照片,暧昧之类的。可是男生并没有表白,还说我们是闺蜜(游戏里我们就是闺蜜),这个男生到底是什么想法呢?
刘现乐
目前也许他要正是暧昧,一种朦胧美。突破了边界,也许会失去美感。不过你一试便知,详询私聊
我结婚2年,刚结婚以后小姨子就和我们住一起,长时间相处,我发现自己喜欢她,目前状态很不好,该怎么办?
刘现乐
喜欢归喜欢,但别逾越,不是自己的,碰了“赔了夫人又折兵”
不久我就要和男朋友结婚了,之前我们一起买了钻戒,然后买完之后就一直放在我这里,但我特别希望有一个求婚仪式,然而钻戒又在我这里,并且放了挺久了,怎么暗示或者明示男朋友拿走钻戒并且求婚
刘现乐
“这么贵重的礼物,没个仪式感有点可惜,赋予它更美好的意义吧”
处理不好跟舍友的关系,总是活在舍友想弄死我的恐惧当中,躲着同学们不跟他们接触。
刘现乐
关系不好,不是你一个人的事,他人有恶意,你不正面处理,恶相环生
怎么才能让接受男朋友是非处…
事情是这样,我和现任在刚开始熟悉后就互相都很有感觉,在一起地很快…因为自己以前也有过一些恋爱经历,所以觉得对方的历史自己也可以不去过问,抱着一种自己没资格要求的心态。
但是现在在一起半年多后,得知了一些对方前任的事,还得知了对方非处,还问到了很多他们以前在一起的细节,事无巨细那种。这才发现自己原来占有欲这么强,嫉妒到发狂,最无法接受的是他们发生关系的这件事,虽然我没资格要求对方,因为自己也并不是一张白纸,但已经折磨了我一周,每天都在问前任的事,我已经不知道该怎么办了,甚至开始想我这么有处男情结的人是不是应该回头去找我自己的原配。
我也知道自己这样对对方很不公平,他也不算做错什么,我也确实喜欢他,可是我这要命的占有欲该怎么办,我一想到他们以前的事我就会整个人低沉下来。虽然他说他早已忘记以前,但我觉得他们三年的感情已经在他心里有了烙印,更何况她还拿走了他的第一次……
请问各位老师,自己该如何疏通自己,让我能放下这些去和他有信心地好好地走下去。谢谢!
刘现乐
物竞天择,优胜劣汰,前任都已是被淘汰的,珍惜眼前人,现在拥有的、看得见、摸得着的才最可贵
闺蜜和我前任在一起了,不过闺蜜觉得这没什么,但我内心还是有种奇怪的感觉,我也不敢直接向闺蜜表达,怕伤害到我们感情,该怎么办
刘现乐
这种局面是会让人觉得尴尬,不过她都好意思接手,你有啥不好意思表达的,别人并不像你想象的那么脆弱,如果友谊的小船说翻就翻,那说明也非“一日之寒”
看多了婚后不幸福的生活,越来越不想结婚生娃,觉得一个人也挺好的,也觉得自己30了遇不到好的对象了,有也是别人挑剩下的。但是又怕真的一个人下去被别人私下说,纠结矛盾。
刘现乐
人就怕一边为别人而活,一边为自己而活,导致不人不己,纠结矛盾,选择任何一边,坚定走下去,都不会差
这个世界为什么这样恶毒?不相爱的人们窝在不爽快的环境里,不满意,却又互相缠着。彼此相恨,伤害对方,虽然受伤却是乐此不疲一样。宁可受苦受虐,也默默担当,用虚伪掩饰一切。虽然不愿意,行为却显得像自愿参与一样。难度没有人发现有问题吗?陕窄的现实里就像练蛊一样,最终会练出什么东西出来?
刘现乐
爱之深,责之切。不甘心、不妥协。欲罢不能,终把幸福拒之门外
前男友找了一个挺好的姑娘,长得好看 条件可以 身材可以,是我的失败吗?
他主动和我说分开,然后找到了更好的人。
刘现乐
你也要幸福、快乐,找到意中人,同样是别人眼里的风景
慢慢来吧,等我过了这股劲,我也会放下,我又不是输不起,大大方方的喜欢,就算结局不如人意,我也会为自己的心动买单。
男朋友昨晚语音的时候,说我在套路他,又被我灌迷魂汤了,他在表达爱意吗,老师
心里迫切地想去赚钱,身体却一直玩手机,毫不作为 。怎么用心理学概念解释这种现象?
刘现乐
沉迷于舒适圈,是身体最直接的良好体验,人皆有之,想去赚钱,就不得不走向非舒适圈,理性输给了感性,心力不足,有待赋能
我一直觉得爱一个人就不要冷冰冰 所以分手是我提的 而我都快伤心死了 可是他一点都不难过 还发快手配文“无爱一身轻 单身是精英”配的歌曲还是那种很兴奋的 无语了
刘现乐
伤心说明你心里有爱,因割舍而心痛,反映出你内心完整,割舍是理性,心痛是感性。有情有意,敢爱敢恨敢作为
男朋友工作很忙不能很快回信息,我能理解,但是得不到反馈回复就很焦虑,不安,想给他立马打电话缓解焦虑。但这样不好,有没有很有效的办法呢
刘现乐
把自己的生活也填充起来,发展自我,也就无暇东顾了
怎样在婚前辩别这个男人会不会出轨
想睡很多女人,想对她们都负责,这是什么心理?
刘现乐
欲壑难填,想通过无限占有,得到满足,占有欲强,内在缺失
有点外貌协会,最近相亲的男生都是30+的油腻男,接触的时候很难受,怎么样才能不看脸,戳瞎自己的眼睛。
刘现乐
自带智能筛选系统,没有它,岂不是太草率,等识别到你要找的那个人,你就会庆幸自己的不妥协
原来人真的可以一夜之间想通去放下一个人,究竟是真的想通了,还是欺骗过自己,让自己不再想起来呢,真的可以做到一夜就放下吗
我约会会迟到考试会迟到都不是故意的
抓紧时间,早起床,早出发都改变不了结果
我遇到问题会想办法解决问题,但有的时候就会不遵守规则,
别人承诺过的事,忘了,没做到,我心里特别不舒服,但不会说,不会破坏关系
恋爱时是先付出,多付出的人,对方不回报,习以为常,我会非常生气
几年前的某一天,我和我的亲生父母吵架,其实是我最不愿意回忆的一段过去。
我说:我要去死!我爸说,你赶紧去死!你想死谁也拦不住你!这是一个片段,有时间我写一段回忆录。
从我记事起,我妈就寻死觅活,我爸妈就各种打架,我妈各种寻死觅活,各种歇斯底里,各种吓唬人,喝农药,上吊,故作丑态,歇斯底里。我好像突然明白了我为什么会在高中时什么也不想就在思考人生的意义,为什么是我而不是别人。原因大概就在原生家庭。
我说我要去死其实也并不真的想去死,但是我就是想这么说。
前两天我和我爸打电话,因为他的态度,对我无情的态度,萎靡的怂包的堕落的颓废的态度,使我怒火冲天,我说你怎么不去死!你赶紧去死!我对他的怂包--小时候受同学欺负从来不会替我出头报复,一副怂包屌丝的样子!不知进取,萎靡不振,也没有什么能力赚钱!从小就比别人差!无论物质生活还是家庭气氛!我努力!我进取!我拼搏!我心里面有个残缺不全的心,有个空洞的灵魂我又怎么能坚持下去?故事太长了。我慢慢说。诸君慢慢听。
刘现乐
原生家庭就像土壤,不见得都是沃土,但你还是凭着生命力顽强地长起来了,所以要向阳而生。
虽然根在土里,但出土之后,长势就由自己了,只要你适应环境,没有土壤,也能枝繁叶茂,就像“绿萝”,有没有土壤,它都能旺盛生长
为什么有的人 总是那么有动力 激励 自律,人们常说检查21天就养成习惯,我也坚持过,但现在不也回复之前样子,之前坚持每天11点前睡,确实做到了,坚持了一个半月,现在还是恢复了晚睡,难搞...连早睡都做不到,其他的自律更是难了
刘现乐
心诚则灵,养成一个习惯也是如此,你要的不是21天这个数字目标,而是借此助你达成良好习惯的目标
这不是两个人在一起马上6年了,打算结婚。但是由于两边的习俗不一样,现在出现了很多事情,我们那边流行订婚,他这边没有这个习俗,我们家要求男方拿3万8去我家提亲,结婚的时候在拿五六万左右,左右加起来10万左右,但是他们家这边也就6万8。这个我该怎么办,两方都不愿,我妈说想结婚必须先拿3万8,我对象呢,又是那种大男子主义的人生,人家多少就多少,他不想在村里例外。
刘现乐
父母的初心都是为孩子,所以只要你俩协商一致满意,其他工作迎刃而解
吃了精神心理的药之后,今晚忽然想起来很多过去不好的回忆,忽然想起自己小时候有一回跟朋友们打闹的时候,不小心把闺蜜的妹妹推进河里的事情。
小三和老公生了个孩子,请问老公对她有感情吗?在一起四年了他们。
刘现乐
你对你老公还有信心吗?对你们夫妻之间的感情,还有期待吗?有,就力争,没有,就转身寻求自己的幸福。
你们觉得不工作不为社会做贡献在家里啃老的人有资格吃喝玩乐买新衣服出游享受生活吗?
刘现乐
有资格,上一辈给他的资格,啃无可啃之日,便是终结的悲剧
我今年19岁了,小的时候在我印象里父母的吵闹声没停过,爸爸的出轨,妈妈的哭泣吵闹声现在想起来都让我非常的害怕,我妈是一个特别极端的人动不动就我活着有什么意义,我还不如去s。我影响最深的是一次旅游本来开开心心的结果却变成了一个闹剧,从山东吵到山西在吵回山东,就这样父母吵架我就在那看着,别人嘴里说我的冷漠我已经习惯了。
在我眼里我妈妈对我很严格,严格的让我喘不过气来,小学时我很爱画画,但我妈禁止我做除了学习以外的任何事情,不让我跟谁谁玩,就这样我被同学孤立了,虽然每次考试都是第一,但在同学眼里我就是个怪人。我妈妈每次答应我的事情都会说我不这么说你能考这么高的分我是为了你好。
上了初中我就更没朋友了当然我也很自卑,再次成为班主任嘴里的优秀生,同学眼里的怪人。如果我考试又一次失误都会成为班主任同学的笑柄,妈妈眼里的刺。就这样我看着他们初中一起合影而我确一个人坐在座位上
高中我想学医学但妈妈不允许认为一个小女孩就应该当个老师啥的,但不知道怎么了上了高二我妈越说我跟她越对着干,你让我学文我就不我学理,你想让我去练钢琴我就不。渐渐的我开始跟班里的差生玩学着他们抽烟喝酒,但我的成绩还是名列前茅。我妈有一天发现了大骂了我一顿,我却说你随便骂反正你爱的是分数又不是我,我回家的第一句话就是学的怎么样上课走没走神考的好不好。我摔门就走他又说了一句我是为你好!!
高考分出来了709我报的北大,我觉得我终于可以离开老妈了,但我发现我去了我还是最自卑的内个,还是内个遇事就哭的女孩子,还是内个被同学说做怪人的女孩子
什么办法可以自信啊,我一直不敢跟同学交流,每次他们谈自己父母的时候我就郁闷,我这几天不知道为什么老是失眠
刘现乐
摆脱恐惧,挣脱束缚,你不用为谁而活,如今的你,追求自由,才能得到自在。让自己成为自己,一切问题都会迎刃而解。
怀疑自己有抑郁症。感觉心情低落,什么事都不想做,胸闷,晚上有点失眠。不知道怎么排解。
刘现乐
种种不适,都是心病,心变好了,一切都好了。抑郁是对过往忧怨的积压,放好的进来,才能排解坏的。可从正念扫描入手
各位老师,不太喜欢目前岗位,喜欢这个公司,如何调动到别的部门去呢,看到公司有招聘这个岗位自己投简历吗,还是需要领导内推,调别的部门,会不会对现在部门不好导致一些不好的事情发生呢
刘现乐
相比明确的不喜欢的否认状态,未知的状态至少有如愿的可能性
五年恋爱,被分手,分手极致纠缠,被拉黑。被拉黑已经一个月,自己觉得自己慢慢的好了,但是偶尔在街上碰到前任的车的时候会紧张,会有脚抖的机体反应,看到和他有关的东西会有又想看又不想看的情绪,听到别人提他却没有什么情绪,这是为什么?
我想我可能是好不了了
刘现乐
难以想象你遭遇了什么样的痛苦,看到最后,“情绪好转,较前平稳”,为你欣慰
工作有了调整,可我刚刚把手头上的工作理顺,却又要换个岗位重新来过,而且还是平级移动,没有一点优势,找领导说,领导果断回绝,没有理由没有原因,就是说正常调动,我很纳闷,也很生气,感觉自己之前做的工作都白做了,而领导一点都不考虑,就执意换人,我很气愤,但又很迷茫,是继续工作听从安排呢?还是干脆辞职一身轻呢!真的很纠结,不想辞职又不想受气,无解啊
刘现乐
每一项工作都不会白做,每一段坎坷都磨砺成长,不能将你打败的,终将使你强大
和老公在一起快10年了,但一直没计划要小孩。原本今年开始计划了,想着自己也快30了,但是今年春节后老公新换了工作,也经常应酬,就想要小孩的事暂缓一下。但自从换了工作后,他开始经常频繁的打麻将,偶尔也晚归,我很不喜欢他目前的状态。加上最近他被辞退了,实际我已知道,但他却一直隐瞒着我,没告诉我。我发现,他现在对我的态度开始变冷淡,不耐烦、不关心,不在乎我的感受。每天就沉迷在自己的世界,只在乎自己今天到底打麻将,到底打游戏,也没有什么沟通,回家后就直奔书房打游戏到半夜,也不和我睡一间屋。我有些接受不了,在考虑想离开这个家,觉得呆在家里太压抑了。也想离婚了,趁现在没有小孩对大家都好。很确定无在遇,只是单纯发现大家性格真的不合适,我开朗喜欢和他分享听他分享,他太过内向安静,喜欢自己一个人。这样的我们我都开不了口沟通,只想默默的离家出走,到一个他找不到我的地方。
刘现乐
暂不考虑何去何从,先千方百计去解,解不了再做选择。
再如果离开能让你好过,尽管走,也许你不知道哪个选项是对的,至少知道哪个是错的
我妈说我爸昨天说我,疯疯癫癫的,根本不像一个女生。那一瞬间我像被人用锤子在脑门上打了一锤一样清醒,眼眶湿湿的,但还是把泪憋了回去,故作轻松的神态。我追着问;“你确定他是这么说的吗?他具体说了什么,你能把他说的原话告诉我吗?我觉得你说话在添油加醋。”
刘现乐
“别人笑你太疯癫,你笑他人看不穿”,除了自己你不必证明给谁看
决定不吃精分跟抗抑郁的药了,副作用太大,让人浑身无力,不吃药的身体状态更好一些,只是精神痛苦罢了。
刘现乐
国内首选药物治疗是主流,但却不是最优,因为精神科大夫没有更多时间提供心理专项辅导,最佳方案宜先接受心理辅导,再视情况结合药物,效果更佳
哈哈哈哈,原来和我科室的同事能有那么多的话题;来自工作、人际、生活感受到来自心里的畅快
你怎么对别人是你的事,别人怎么对你是他的事。他的事,我的事分清楚。
人际关系太注重相互交换的结果,这就是忘了别人和我们不一样。
情绪调节的最高技术是不调,带着情绪去生活。
觉察到情绪试着把情绪拿出去,不做情绪的奴隶,要做主人。
最近不知道为什么一点就着
明明不想事情变得复杂也不想连累身边其他人
可就是控制不住的生气,恼怒
搞得周围人关系很僵 做事也不上心
烦啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
刘现乐
别逼自己那么紧,好好吃饭、好好睡觉,户外活动活动,放松身心,或许有新的看法
选择困难症,愁死人了,平台咨询师太多了,我怎么选啊,刚才我打了几个电话,感觉都差不多,我怎么知道哪个适合我呢?
刘现乐
管用的就是适合的,感觉是模糊的,标准是清晰的,设定你的咨询目标,更接近你要寻找的答案,那一刻你会知道,是否匹配。
我分手后对象都没找,同龄的人在群里就在聊离婚了,甚至二婚都有了两个了,这速度
刘现乐
速度快,不见得质量高,慌里慌张,可能会有重蹈覆辙惯性
今天突然又感觉情绪很低落
什么都不想做 或许是预知接下来的压力?
可是昨天明明还好好的
刘现乐
压力和情绪,来自“昨天”,把昨天的事放下,坐好当下的事,明天才可能好好的
纠缠到被全网拉黑怎么挽回?
刘现乐
越纠缠,对方越想撇清关系,姿态放好,洒脱转身,或许对方出于好奇和惊讶 再来看一眼
领导心情不好就故意给你穿小鞋怎么办,故意给你定很高的目标,做一些为难你的事情。不切实际,可以跟领导的上级领导去反馈这件事情吗,老师有什么好的方案吗
刘现乐
未尝不可,要是找上级参他,就先“逆来顺受”,悄无声息的稳住局面,防止他变本加厉。 倘若没把握上级领导会支持你,就别去反映,因为他们可能会是“一条船”上的,“官官相护”。如果不去,他给的这小鞋就别穿,能沟通就好好沟通,不能沟通就明摆着不配合,摆出“鱼死网破”架势,终会破局
最新的想法:不想再为工作投入情绪和感情。
原因1:上个月涨工资了,我很开心,认为是领导对我工作和能力的认可。上个周开会,领导竟然问:给你们涨了这么多工资,你们愧疚吗?我瞬间明白,涨工资是领导的管理手段,想让我们感到我们不配和愧疚,以此努力干活,以及她就可以在任何时间地点要求我们工作,哪怕是端午放假还是周末休息。我真心不能认同这种价值观。
原因2:周末去海边度假,因为高铁没票了,软卧往返,感觉也挺舒适。想到确实多花钱就多一分体验,所以赚钱挺重要,以前没太有这样深刻的想法,总想着工作要开心,要有成就感,钱多钱少的够花就行。现在不是了。
所以结合这两个事情,我就想着不想再为工作投入情绪和感情,工作目标就是来赚钱的,简单明确,心情平静,或许能少很多困惑失落。
刘现乐
生活和工作要分开,生活需要情感丰富,工作需要能力和成绩。
我只想好好和他告个别 吃顿饭 怎么就这么难呢
刘现乐
散伙饭,要么擦出爱情的火花,要么窝肚里一股火气
对于男尊女卑的男性心理来说,要怎么化解?自己本弱,不允许妻子比他强?
刘现乐
强可以,不要事事盖过他,家中留余地,角色别混乱,否则不知该如何存在了。
给他面子,面子就是尊严感、存在感,彼此感觉被尊重、被在乎,利于稳固关系
爱上一个有喜欢的人的男生该怎么办?该怎么全身而退?该怎么理性?
刘现乐
爱上一个人,就该任性一把,流露真情实感。理性就失去人情味了,缺乏感染力了。用心爱一个人,就先别考虑全身而退,打算无痛抽离就别去爱
老公脾气不好,总是习惯指责别人,对长辈,对孩子,对我…很少能听到他欣赏的话语。经常骂人,说脏话,就连对孩子表示亲昵也是用骂人的话。很多时候,听到他一连串的脏话,我就感到窒息,处于崩溃的边缘,也害怕孩子在成长过程中受到不好的影响。很多次因为这个想分手,又觉得他其他也没有什么特别大的过错,孩子都那么大了不值当。跟他说了好多次,也不知道他听进去了没有,脾气一上来还是骂人。难道就要这样被他骂一辈子吗?有时,就感觉曾经那个骄傲的我正在慢慢地变成他嘴里的那个蠢、笨、懒以及不堪的人
刘现乐
总被责骂,会拉低“自我评价”,令人陷入痛苦的沼泽。管不了他的嘴,管的了自己的腿,初期,即将开骂时,一走了之,不听不驳不忍受,3-5次促进他反思
刘现乐
原生家庭一团糟,有时候令人深恶痛绝,但你不止为他们而活,你无法改变过去,却可以改变未来和当下,专注过自己的生活和工作,你不在乎的事,任何人干涉,你都无济于事
想辞职,今天差点就干傻事情;但是又怕辞职之后不知道自己能干什么。
刘现乐
你所认为天大的事,或许在人生中、人海里如一粒微尘,别做傻事,因为不值得,有太多值得去做的事等着你,撸起袖子加油干,越干越有幸福感
不知道为什么 我就像是一个发泄桶一样 只要心情不好 所有的错都是我的错,家人也好,爱人也罢。明明很努力,现在的我已经不爱争论 不想争论
刘现乐
情满则溢,接受了过多负面情绪,不去排解,容易积郁成疾。
别再无底线容忍,谁的错谁承担,无需顾及他人,因为你没有余力,你正在透支自己承担别人的情绪
对于内向,不愿意与人接触、交流,不愿意出门的人,应该给予足够的安全感,还是应该打破他的结镜?
刘现乐
社交恐惧的人焦虑自己在人前的表现,焦虑对方是不是认可自己?…让她感受到你对她的爱是无条件的,而不是因为他某一方面优秀才爱他。
建议你凡事多跟她商量,日常事情尽量由她自主决定和自我掌控
为什么我总是无法和别人建立信任关系?遇到很多人,总是没有办法和他们分享,觉得大家聊不到一起,其实我特别渴望能和别人联系,特别渴望有人能理解我,感觉自己很不好。
刘现乐
朋友的疏远,甚至家人的指责会加剧你的痛苦。
你成了一个偶尔拉开窗帘,看着窗外灰色天空的孤独人。感觉世界把你遗忘了,孤独、抑郁包围于你的周围。
被男朋友强迫为他口交,觉得自己好脏好脏好脏,完全接受不了自己,心理身理都受到极大的伤害,一想到就奔溃大哭,打自己,掐自己,面对不了自己,怎么可以,怎么可以做这么恶心的事,恶心恶心恶心恶心恶心恶心恶心,觉得自己也恶心恶心恶心恶心恶心,好奔溃,一想到就心里发慌,竟然有不想活下去的勇气,过不去这个坎,觉得自己是最恶心的人,天呐,好难受啊,想到我都会喘不上气来,要死了
刘现乐
身体不反抗,心里就会反抗,接不受不了的事,就不要妥协委屈自己,也可以把心里的挣扎告诉他
我来自农村,父母虽没有文化,但是勤劳善良,辛勤的用双手汗水种地供我和弟弟上学,但爸爸上个月突然得急性病去世了,本来得病前几天我回家过五一,一家人还为我庆祝21岁生日,一家其乐融融的,虽然不大富大贵,但却是很幸福美好的,但是爸爸的离开打乱了我们原有的幸福生活,妈妈身体不好,弟弟才上高中,我今年大三,家里还欠了一些债。爸爸离开我们的天都塌了。以前,总觉得爸爸重男轻女,大男子主义,不心疼妈妈,自私……但当爸爸离开后我才明白自己错的有多离谱,自己才是最自私,最不孝顺的那一个,但凡我多体谅一下他,平常多关心关心他,爸爸也不至于独自一个人默默承受所有的压力,爸爸辛苦了半辈子,含辛茹苦的把我供到大学,虽然他平时沉默寡言,但是其实他只是默默一个人承受了家里重担,想让我们心无旁骛的学习,甚至我说要考研他也一如既往的支持我,让我不要担心钱的问题,在外面让我别苦了自己,连我今年大四的学费爸爸都已经提前为我准备好存在了银行卡里……爸爸最担心我的就是我的心态,他一直希望我遇事不慌,心态端正,而事实证明爸爸离开后我的确做到了,忍着悲痛冷静的和长辈们处理好了爸爸的后事,在外人面前自己表现的很淡定从容,在妈妈和弟弟面前更不敢崩溃(甚至连眼泪都不敢流),在外人面前自己强忍着眼泪,有时候只敢自己一个人躲在无人的角落或者空挡放假默默流泪,不敢大声痛哭,找不到可以倾诉的对象,怕身边人担心,几乎每个人都和我说我是家里的老大要多担待一些,是的,我是家里的老大,爸爸也是家里的老大,爸爸走,这就是我的责任,以前没替爸爸分担的,现在我都会替爸爸承担,让他在另一个世界不要再那么劳累了……
真的写不下去了,这种撕心裂肺的痛真的太难受了,今天写作业写着写着眼泪又止不住,今晚又是一个难以入眠,不敢放声大哭的一晚。
刘现乐
你爸爸那么辛苦都过来了,他很了不起,你也可以,努力就会欣慰
有什么办法对付心机上司,每次知道我的方案,故意用比我的方案还低去做成交,但是我不得不给方案她看
刘现乐
他的心机就是让你生气,乃至待不下去,自废武功。但你偏不,而且越做越好,乐此不疲,让他昧着良心难受去吧,终究你会因成长摆脱困境。
不能破灭你的,终究使你更强大
自己太自卑了,总是认为成绩好的学生就看不起成绩普通的自己,尤其是家里同辈人成绩都比自己好的时候,认为其他亲戚都厌恶瞧不起普通的自己,自己也因为这种感觉不想面对亲戚,很难受
刘现乐
你是不敢面对不够优秀的自己,只要自己不尴尬,尴尬的就是别人。你就是你,先看得起自己
因为好奇看了一些小黄书,但我总是不由自主地将自己与书中的主角联系到一块,做出的行为就很……我羞愧欲死。不知道为什么,我总是会做出一些我自己自身不想,但潜意识却逼迫着自己那样做的事情
刘现乐
欲罢不能,就去面对,看看内心深处真正的渴望是什么
五年恋爱,被分手的。
分手后前任对我还是有很深的愧疚,也会有打探我的生活的行为,我误以为他的这种行为是对我还有爱,于是对他开始了一系列的纠缠,蹲他家楼下一个晚上这个事情我都做过了,但是他还是大门紧闭不愿意见我视我如无物。
我是不是把他对我的最后一丝愧疚磨没了?以后他想起我还会想到我的好吗,还是他的记忆就只永远停留在我最后的纠缠。
切断了所有联系方式以后我们再也没有见面,已经半个月了,他现在是什么状态呢?是整个人轻松了吗,还是他会偶尔想到我。
昨天因为身体原因我跟单位领导请了一天假,下午通知晚上练大合唱,我又跟机关负责人请了假,明天环城走,我还是因为身体原因去不了,又打电话跟机关负责人请假,还没等我说完,他就说你怎么那么多事,就把电话挂了,气死我了,我又不是无缘无故不去,是身体不允许啊,当个小破领导有什么了不起,就可以没等人说完话就挂电话。
刘现乐
你大可不必,他气成那样儿,又无法拒绝你,自我冲突爆棚,又无可奈何,只能强行撒气,你何必在意,毕竟自己如愿以偿,别人不尊重,不是你的问题,是他的修养不够,我们也无法让所有人都完善,放过他,也放过自己
找男性朋友聊了感情困惑,才说了一些话他就一针见血地说出了我男朋友的缺点,不够担当,不够负责任,不够自信,我用了几年慢慢发现出来的他一下就看出来了……我其实都知道,但我好像还爱着他,但又不够爱到不顾一切。朋友说他很自私,并不是爱我,我突然觉得如果两个不爱的人在一起,没得到爱,很可怜……但真爱和非你不可,这个是真实存在的吗?生活这么现实,处处权衡利弊,特别是步入婚姻的时候,真的有真爱吗?
刘现乐
真爱是磨合淬炼出来的,爱与被爱的相互流动,发现问题和阻碍,去解决和完善,才能得到真爱,转身离开,永远遇不到真爱,因为根本找不到严丝合缝的默契,所以只能去亲自打磨,才能得到量身定制的爱
我天天都好焦虑好抑郁,我想放弃现在的生活,但我不知道什么样的生活才能让我摆脱焦虑抑郁。我很痛苦,真想放弃生命。我该怎么办?
刘现乐
生命的可贵之处在于有无限的可能,有时候只需要一瞬间,转变思维,柳暗花明又一村
今天我因为一个事情感觉有点失落。我上午在群里说了一个事情,我认为是对大家有益的,但是没有一个人回应我。而且我今天问了天津的助理一个问题,她也没有回复我。我发现自己一旦感觉到被忽略,无论是什么事情什么原因,都会感觉特别失落。这种感觉可真不好。我想了一下,可能是因为我在发送消息的时候就期待得到回应了,可是这不是正常的吗?我不懂
刘现乐
人之常情,面对被忽略的失落,有人重申,有人静候,都会平衡内心,“忍气”和“吞声”会产生内压过大,长此以往就不正常了
为什么一紧张就睡不好觉,怎样才有个充足的睡眠?无论做什么我只要一紧张就睡不好觉,最近准备考试,又紧张了,各位老师可以让我好点吗?
刘现乐
缓解紧张压力,尘埃虽未落定,大势所趋,关注身体变化,饮食、作息等,临近考试,就别把注意力放在所考内容了,把之前所学,顺畅输出就好,不必纠结于知识点
刘现乐
身边的人也许没人喜欢满腹牢骚的人,毕竟负能量会拉低人的愉悦感,没人愿意被无缘无故的打扰。但咨询师可以,术业有专攻
彻夜无眠,醒着看到天亮。
天亮的那一刻,似乎觉得一切都会好起来的。
刘现乐
面对阳光,先假装好起来,先照顾好身体,其他慢慢消化
我想成为一个温柔的人,因为曾被温柔的人那样对待,深深了解那种被温柔相待的感觉。能哭的地方,只有厕所,和爸爸的怀里
如果有可能我这辈子都不想结婚了 有钱就够了 谈谈恋爱就好了 禁不起婚姻里面的折腾
刘现乐
婚姻也不尽然是折腾,也是安定,不结婚也可以安然自若
我好像越来越女权了,对男性越来越不满,加上现在家暴、离婚率、身边的不幸福婚姻、经济、教育等重多问题,我对婚姻没有一点兴趣甚至是非常排斥。男友让我少看这些男女冲突的资讯,说我受影响了,我没有做键盘侠就默默看着,但我真的非常赞同那些言论,真的觉得男人非常普遍但又自信还一点都不尊重女人……我估计很难理解他们,这样的心理,我觉得别说结婚,恋爱可能都谈不下去
刘现乐
大数据推送有偏好,聚焦于某方面,难免狭隘。看破红尘不难,难的是与红尘作伴。
和他相处我蛮较真的,就是他可能是开玩笑,但我会很认真回答,我也没办法和他嘻嘻哈哈
心好累!活着对于我来说就是痛苦,如果不是我父母就我一个,我好想离开这个世界
刘现乐
懂得感恩父母,就是心里那一道光,痛苦是因为在乎太多,想离开是觉得没什么可在乎的,正是两者的矛盾与失衡,才让心好累
感觉不到人生的意义,不愿出门,不愿社交,除了家人谁都不想联系,什么都不想做,要怎么办
刘现乐
可以先观察生活,体会感受,记录心情和故事,会微妙的变化
各位老师好,相亲认识,女93,男89,还不是男女朋友,认识了第七天,请问对方态度算轻挑吗,还是在表达好感?
我终于遇到稍微合适一点的男生了,他是我一个闺蜜的好盆友,因为闺蜜发的我照片好看就加我了,七八年前的事。我以为他俩能成,因为那个闺蜜几年前有一天突然说想回东北嫁人嫁这个男生,但是俩人就没走到一堆。现在他俩给我的感觉就是好朋友的关系。 我和他认识差不多有七八年了,偶尔才会说一两句,这次我回老家工作,他最近天天找我聊天,然后这个闺蜜也在撮合我俩,今天见了一次面,感觉还不错。
反正现在没确定关系,但是我身边又没有其他男生怎么办,我在网上看说最好确认关系的周期是15~28天,太轻易得到不行,但是太长就没有感觉了。我该怎么办
我可担心步入之前的路了,这一次我不能这么轻易的确定关系,但是怎么确定关系比较好?
我是一个这么不招人待见的人?!现在满头问号,突然,我不会走路了,走路,我该迈左腿还是右腿?
刘现乐
萝卜青菜,各有所爱,不可能所有人都待见你,我们也都成为不了人见人爱的人,过分依赖外界评价,就会迷失自我。
尽管按自己的方式走,轻车熟路了,怎么调整都游刃有余。对自己掌控感强了,想正常走还是顺拐走,或者搞怪走,都能做到了
转眼间,回国已经1年半了,这段时间里我感觉我成长得非常慢。似乎出了一次国,眼界更宽阔了,同时也更加迷茫。在外面看到了太多不同种的活法和行业,仿佛我自己像充满了好奇心的小孩子,很多行业都去试了,但是每一样都不精钻,从金融,教育,舞蹈行业,短视频网红创业等。 我发现自己自控力很差,好像别人有的,我也很想尝试,但是又不能短时间做到和别人一样。 出了趟国,我也觉得自己的即时满足欲望爆棚。相比在国内高中勤学苦练的延迟满足。我很容易被自己的情绪带着走。
哎,我好迷茫。
刘现乐
眼界宽、见识广,觉得选择多,却把握不了最优的,体验不在于多,在于深度,凭直觉选一个尽管去做,但要拆解成不同层级,设定各阶段目标,以得到即时获得感,步步为营,沉淀自我,厚积薄发
考试的时候,我有的室友她们总是说你肯定能过,这样的话。可是之前的专业考试她们这样说我我也没过啊,她们给我一种总想找个人去捧杀,显得自己不突出,成天装弱,其实她们比谁都努力。我现在被气的都有点不知道说啥了。本来人生自己发亮就很不容易,为什么想要熄灭别人的灯,我还偏偏容易受别人影响,老师,这次考试真的很重要,我应该怎么去平衡我的心态,我现在想哭
刘现乐
依赖外界评价体系,容易误入迷途,要平衡内心,重新认知自己,自我评估
曾经有个假朋友,被她恶意中伤过。昨天她给我发了个不怀好意的话,我没回她
刘现乐
对他人过分的迁就或客气,就是对自己的中伤。有礼有节,据理力争,可能争不了输赢,但也许能心理平衡
我依然一天到晚抠指甲缝的死皮,讨厌这样的自己
刘现乐
强迫性行为背后是焦虑不安,怕失去又无能为力。 可以边抠边看剧、嗑瓜子,沉浸于简单的事,帮你摆脱现状
为什么有些人不耗尽所有不会放手?就算耗尽了所有还自己给自己期待。
为什么做了事情总是事后后悔?事后总是想,如果不做就好了。
心情很差很差 考试两次都不合格 想找人聊天 谁愿意
刘现乐
考试虽重,不是全部,切勿枉费生活
被分手后,纠缠了整整三个月,从刚开始的不联系一个月到后来的联系上了然后频繁联系频繁见面频繁去他家找他,前任也从刚开始的回电话回信息到愤怒赶我走到现在把我全网拉黑,我用家人电话打把家人电话也拉黑,我的朋友给他发信息他也不回。我特别后悔我做了这些事情,我真的觉得我的自尊被我践踏到了极点。
我现在还能做什么?能够挽回我的一点点尊严?现在我什么都不做了我前任是不是也觉得我是无计可施,不是真的放弃?我最后还想挽回一点自己。
刘现乐
洗把脸,打扮好,爱自己、爱生活,从断联开始,生活继续……光彩照人
天气一热吹电风扇都很不舒服,是心里原因吗?
刘现乐
也可能是电风扇的原因,是不是这场景有不好的经历
为什么同事昨天的行为已经让我很不开心,我很不爽,一天之后我还会不自觉的笑脸相迎?
先是气别人,再是气自己。
刘现乐
虽然不开心,但你不想纠缠,而试图化解,以解脱出来,所以选择洒脱对待。
过后仿佛委屈了自己,又生怨气,其实不然,难不成你愿意陷入烂人烂事的漩涡。
一年一端午,一岁一安康!祝爱我的人及我爱的人端午安康!
刘现乐
端午安康,祝情说平台的用户和咨询师:平安、心安,身体健康。
不想理婆家人还得因为各种原因见面,见面就挤兑我,拉拢别人和别人说话,把我晾在一边怎么办
刘现乐
越不想理越被挤兑,越挤兑越不想理。二者变其一就能改观,不妨先做可控的
我和前任分手3个月了,现在才比较可以聊的来,合得来。我想复合,但他不同意....找过很多咨询师试着挽回这段关系。但他不同意。
他说“毕竟你是富二代,我是农村长大的孩子。咱两不配。也不是同个层次。”
刘现乐
让他得到自尊,你就得到他了。欲迎还拒,需要一个不那么明显的台阶
对于成年人来说体面是自己最想维护的东西,但是有时候为了活的更真实,我们也会不顾一切的表达自己。
脑袋不由自主左右抖动,我又发作了。。。。。为什么我是这个样子呀
刘现乐
身体有失控感时,沉静下来,轻闭眼、慢呼吸,意念对话内心,你与她同在,一起面对所有困难,抚慰那个不安的自己,会逐渐稳定平和下来
我好像抓不住时间,好悲哀呢
别人除了家务跟工作之外,还能做好多事情。
我啥事都干不了,甚至一年看不完一篇几千字的文章,这说出来会有人信么?。
也许我太喜欢浪费时间了吧,我现在就真的爱上虚度光阴的感觉了。
忽然想狂笑,我精神已经不正常了吧
刘现乐
慢是沉浸于时间里,不需要忙着干什么,只要自己喜欢,虚度光阴也无妨,狂笑就放声呗
没毛病
有些人说话真的很讨厌!每次去公公婆婆家有些人不舒服就开始作,说一些难听的话,找一些孩子的事。老人无德全家遭殃吗?那我做媳妇的应该怎么做,看在婆婆公公给一些钱的份上去看看你。觉得自己很委屈,总要受公公婆婆说的一些难听话。
刘现乐
“看在婆婆公公给一些钱的份上看看你”中的“你”是谁?看在对公婆长辈的敬重?还是看在“钱”的份上
说难听的话的人生活上可能不如意,说完难听话也损人不利己,不招人待见,难得去一次,犯不着生那个气
我是一个初二学生,今年15岁
喜欢上了自己的班主任兼年级主任,他是个男生,这里简称为T吧
他比我大36岁,今年51岁
长相,性格,品味,特长样样在我喜欢的点上,他真的好好
虽然有时候很凶,但是温柔更多
朋友们也有劝我放弃的,也有让我坚持的,我也不知道该怎么办了.
我搞了五任,四个是我提的分手
T真的比他们好太多了,成熟,温柔,体贴,大方,会做饭,有爱心,长得也挺好看的
但是我又感觉他猜出了我的心思,因为我给他办公室桌子上放过我亲手摘下来编的花束,一根棒棒糖,一只超大千纸鹤,我也每天都给他发消息,但他不经常回复,甚至有时候两三天都不回复
我到底还该不该坚持
胜率有多少呢
刘现乐
[NO]等长大再谈儿女情长,你还一无所有,成为不了他的爱,先奋进成长吧,起码要有独立被爱的资本——经济独立、学业有成、思想成熟
领导知道 我不喜欢她,我也知道她不喜欢我,是她处处为难我,我才开始不喜欢她的,之前两个一起去出差两天,估计只有我们两个,关系缓和了一些,现在关系又开始恶劣了……,是不是我该离职她老是为难我,一个三十多未婚女领导,而且近期她才当上主管,估计不会辞职的吧,那么只能我走呀……女人为何何苦女人,我一个工作才一年多的,怎么斗得过一个比我多十来年经验的女上司,太难了
刘现乐
女领导嫉妒你的年轻貌美?还是精干过人?没有退路可言,因为“光脚的不怕穿鞋的”
聚焦于做事,平常心对待,她就无可奈何花落去了
父亲间歇精神分裂,害怕自卑接受不了,出去工作交友心态,怎么办呢?害怕被人嘲笑
刘现乐
你能做的就是照顾好自己,免受其“害”,此时的自卑害怕就是一害,他是他,你是你,虽然血脉相连,但成年后的人生由自己负责。
负担太重,会阻碍你前行的路,陷入消沉。积极面对,能改变的只有自己,你的人生还长,会遇到更多美好,未来可期,前提你先出来
跟男朋友分手了,我告诉他虽然失去他我损失很大,但是谁说女人的幸福要靠男人呢,我说你放心的走吧,我的幸福是不需要你施舍的,我会很幸福的他说我长大了,还为我的长大感到高兴欣慰,他什么意思
刘现乐
可能听到你这么说,他会好受一点,降低一些负罪感或愧疚感,也是一种友好的告别,做好准备,面对新生活吧
分手三个月了,为何一直还不能接受分手的事实?
刘现乐
放不下,念念不忘,拖得越久,伤的越深。
爱情里的尊严,是能享受最好的,也能承受最坏的。
曾经和以后的分界线是此时此刻
为什么我总是会想前男友在做什么?而且非常担心他开始新生活,并且不希望他太快开始新生活,分手三个多月了,我纠缠到前几天他把我全网拉黑,我才开始认清分手的事实,我才真正开始告诉我自己,他做什么都和我没关系了,他今天买车明天恋爱,都和这个地球上所有人做这些事情,对我的影响是一样的。
刘现乐
在心里拖得越久,越难过,事已至此,告别吧,走不下去是有原因的,即便退一步,也会状况频出,庆幸为时不晚,以后会遇到更懂你的人、更爱你的人,更值得托付的爱情
事情经过:昨天经介绍,认识了一个男生,互相加了wx。今天早上我看对方信息没发过来,所以去问朋友,早上朋友有跟男生交流,男生答复我朋友说了“我会认真对待的”““放心”此类的话
困惑:在我的认知里,男生对我有好感,早上是应该发信息过来的,但他没有发。我就在纠结,还是我见识太少。
我感觉情(对我有好感)行(早上没发信息)不一,就在犯愁。
刘现乐
也许慢热型的,倒不是说见识多少的问题,感情是复杂的一种存在,认识更个体差异和多元化特征,就不会纠结了
另外,如果你觉得男生还行,何不自己掌握主动权
那么含蓄、内敛,容易错过的
刚刚在小红书上面看到一个人说一切都是业,原生家庭改变不了,只能承受,还一直在强调,跟个洗脑似的,我本来之前已经疗愈我自己一点了,我现在听到她的话又害怕她说的是真的,这样的人太制造焦虑了
刘现乐
试图改变任何人,都会令自己痛苦,改变自己更利于会摆脱困境,不改变他人,并不意味着承受,而是允许他们存在,但不被同化,不再受其害。
庆幸你能认识到原生家庭的“毒”,不至于让自己病入膏肓,以后也可以趋利避害,不断疗愈自我,刷新自我和未来自己的家庭
如果你虚度了十年时光,什么正经事不干,班也不上,学校也不去,你现在会有什么感觉呢?
刘现乐
非主流的事物不一定负面,也许这十年填充的是我认为有意义的事,也许别人觉得不是正经事,我觉得“别人笑我太疯癫,我笑他人看不穿”呢
一个男人和一个女人很早就认识了,女人对男人很好各种帮助,男人感激她也各种回报,但是他们却没有在一起,十年后,后来女人有了男朋友,男人去追别人,后来女人结婚了,男人跟喜欢的人终于在一起了,可是女朋友第一件要求就是要求他跟那个异性朋友断联,男人为了留住女朋友跟她表面断联,但是好像还是会把对方当朋友,这男人究竟爱谁
刘现乐
爱他女朋友,虽然得不到的永远在骚动,但他珍惜拥有的,而且爱得深沉厚重,不同于单纯的喜欢,喜欢是单纯或单薄的,因为没有深入了解和共同经历的的情感是脆弱的。
拥有的时候觉得平庸,分开后觉得珍贵,这是人性吗?
刘现乐
所以有言“且行且珍惜”,总往前看,就忽略了当下
我是一个第三者,我97年他89年的。他和妻子是大学认识的,携手走过了差不多9年了。他们有一个六岁的儿子,小孩子很可爱,生出来几个月后检查出患有癫痫,他父亲也检出癌症,幸运的是已经治疗5年了,身体状况还不错。可以看的出他家庭压力挺大的,所以挺心疼他,也不会期望他离婚,毕竟代价很大。没有我出现之前妻子对家庭不太负责,后面婚姻出现危机了开始反思,我也感受到她改了很多。除了感情,我觉得一切都在往好的方向发展。她是一个很善良的人内心单纯,特别喜欢帮助人。她加了我微信,一开始很戒备,后面她不开心的时候我微信秒回她,这样也是因为自己想要弥补对她的伤害。渐渐的熟络了些,我现在还和她老公继续骗她,真的很内疚,不想继续这样插足他们的婚姻了。可是,不知道怎么离开,直接拉黑删掉?他还是会找我的,况且也是担心他会难过。怎么办,怎么和平的结束。
刘现乐
为了照顾别人的感受,自我妥协,不忍心伤害任何人,自己承受,到头来还是容易伤人害己。善待自己,也为你未来的爱人保留一份真,止于此
感觉自己现在沉不住气,很没有耐心,容易嫌烦,是什么原因呢?
刘现乐
可能是一种求而不得的失望和郁闷,看清目标和现实的差距,实现的可能性和步骤,自然会摆脱烦躁,投入到积极状态
男生跟我见面多,微信聊天少,请问是什么状况
刘现乐
似乎同样多才符合常态,可能性很多,有待对详情进一步探讨,找出真相,判断情感走向
我这种情况要怎么解决
心里总想做一件事 什么事我就不说了。这件事并不符合科学,是我自己幻想的。这件事其实做不做都不会影响我的生活。但我的潜意识总想让我去做。我该怎么办呢
刘现乐
潜意识里念念不忘的事情,有内在驱动力,既然做不做都不影响生活,那不妨去做,至少能让内心安定下来
连我自己都不喜欢这样的自己
刘现乐
不能接受自己的不好,需要改变方向,从另一个角度认识自己,完善自己,爱上自己
刘现乐
她没能给予她应该给你的,感到委屈,又因不能摆脱现状,而感到痛苦。你对她排斥和反感的程度,已经到了不愿提及她是谁的地步。是需要拯救一下受伤的自己,有需要私信辅导
男朋友太有魅力,很多女人迷恋他爱慕他,为他生为他死,该怎样一直把他留在自己身边呢
刘现乐
不需要讨好,做好自己,“你若盛开,清风自来”你就是不一样的烟火,不可复制,别人也是,所以还是坚持做好自己,追求最好的自己
被上司甩脸或批评时,我内心不是委屈,不是抱歉,而是愤怒,觉得对方很可恶,会难受很久,
刘现乐
愤怒之下会有恐惧,害怕失去,信心不足,是难受的原因,有意识的增强勇气会带来力量,不见得在对上司这件事,而是生活日常
我妈总是攻击我说我瘦,感受很自卑,害怕
刘现乐
她只是担心你过不好,害怕以后你照顾不好自己,是一种担心,可能你心里也把瘦跟弱联系起来了
觉得自己很失败 怎么办
刘现乐
压力太大,产生心理负担,先定个小目标,努努力去实现它,行动产生的成果会激励你
有时候怀疑自己心理有缺陷,我发现唯一能让自己获得快乐的途径就是沉迷于某件事情当中去,一天下来如果啥也没做总觉得心里空空的甚至会感到抑郁。最近两个多月一直都在复习备考事业编,但我感觉我已经不是特别注重那个结果了、就只是享受复习的过程,因为我没有什么兴趣爱好所以就只有把心思放在了备考上面以此来转移注意力或者逃避某些不良情绪。但我发现我身边有些人即便不工作不考试也能过得很快乐、我很羡慕那些会享受生活的人。不知道我这种情况是心态有问题还是属于病态心理。
刘现乐
不,你有着积极向上的心,不满足于现状,对成功和理想有着执着的追求,这是你进步的阶梯,很难得,要说心态问题,是你通过对比,产生的怀疑感,你接受不了“本我”,通过“认知行为”疗法,调适一下心理状态,会自信的专注
人这一辈子,,当了,钱的奴隶!
刘现乐
只为钱,把钱当成实现一切的渠道,身陷其中,注定沦为钱的奴隶。关注自我,珍惜拥有的,努力改变现状,进步会获得幸福,付出后的获得感,也会让人兴致勃勃的继续干! 两种信念,天壤之别,信什么才有可能拥有什么
是不是,,结婚以前有父母叨叨,,结婚以后,,有媳妇叨叨,,烦
刘现乐
你厌烦的是不想听的部分,觉得只会添堵,索性想自律排除,“眼不见、心不烦”的回避想法,显然无法根本摆脱,仍会令人忧虑不安。
想不烦,就得想办法让她们不再说你不爱听的那部分,作为父母或媳妇,角色是存在的,只要你主动做一些沟通,引导其朝着你需要的样子做,自然会一定程度得改善
为什么一说结婚,就会吵架?为什么男朋友不说娶我,又不分手?
刘现乐
相比结婚需要面对的未知性,现状更让他觉得安心,男朋友需要被理解和鼓励, 注意说的方式有待改进,否则提结婚这事可能成为你们的岔路口
我把这种长年累月阴魂不散的,让我感到悲痛欲绝的,影响我社会功能的执念称为【恶魔】。
我刚刚又跟它进行了一场战斗,我仍旧一败涂地。
不过,这是我第一次有了想要挑战它的勇气。
刘现乐
为你点赞
这是反败为胜的开始,鼓起了勇气,拥有了力量,战斗虽然艰难,但值得为自己而战,重新拿回掌控权!胜利的希望已经点燃,加油勇士!
我这个人,满身阴暗,还总想着给别人一点阳光。
刘现乐
你会好起来的,心里的温度,暖到别人,也能照亮自己
我想这么多年(从小到大)我都是尝试化解来自原生家庭的毒。之前我是建立一个心理防御机制去逃避,好似一个金钟罩罩着自己,后来还是自己的性的原始动力使我不得不破除这层壳。
刘现乐
家是会伤人没错,认识了原生家庭,也开始接纳自己,慢慢剥离那层束缚,你会蜕变成功
既然看不起一个人,还备受伤害,为什么还放不下这个人?
刘现乐
因为在某方面你缺乏的,他恰好能给予。
功过不能相抵,爱恨交加。
压力好大,感觉无法正常工作了,也没法正常和别人沟通交流,所有事情都是硬着头皮做
男人每天陪女朋友聊天很久,但是他并不对她付出什么,还公开跟异性朋友示爱,却不和女朋友分手为什么?
刘现乐
公开示爱不避嫌,说明所谓的“女朋友”可有可无,聊天很久是假象,充其量是个角色填充,不分手是因为尚且需要,以后某个时间就不确定了
怎么克服对前任的不甘心走出来?
刘现乐
既然不甘心,并不一定非走出来,也可以追回来。否则错过的不仅是人,还可能是疗愈创伤的机会,去做了,即便追不回来,至少可以甘心的放下了,也能重启自己
我现在怀孕17周是二胎,这一胎我不想要 可是不敢擅自流产 因为这一胎要跟我姓 我父母很强势
不想要的原因是因为自己的成长经历并不愉快
我自己有一个小我四岁的妹妹,小时候都在长身体我妹每晚都有面条,而我只能看着我妹吃 我跟我爸说我先回家 却遭到我爸的毒打 我父母从小大的都对我妹很好 我像是捡来的 我妹要什么有什么 而我要个1块买东西 也要被我父母毒打 太多不愉快的事情真的讲不完
我妹现在二十多岁了 我妈每一次就说你妹还小不懂事怎么办难道要我做父母的杀了他嘛
现在我有时候会被我妈逼到跳楼,我不想要二胎的原因是怕自己也会变成我父母的样子对待我的老大 我的原声家庭是这样 我自己也有影响,我自己快奔溃了 我现在每晚都失眠
刘现乐
原生家庭的问题大多是在潜意识层面伴随自己,不自知而任其野蛮生长,就像藤蔓缠绕你、束缚你,直到占据你,剥夺你生命力。
然而,当你觉察到它的毒性,身心有一定的反应,进而修理和改善它,也能将防微杜渐,甚至能为你所用,助你成长。前提是挖掘出来,重新栽培,接纳它的二次生长。具体可详询
我一直在憋,憋出毛病来了。你们不能学我,不能憋。这里的憋可以理解为武志红所说的憋着爱憋着恨。这是毛病,得治。
刘现乐
打开心扉,才能打开局面,憋着是长期的习惯模式,打开也决非轻而易举,万事开头难,慢慢来,先试着让压抑在心里喜怒哀乐流露出来,再去有意去加强连接互动
分手纠缠了三个月,最后我单方面通过一个借口去见了一面。见了那面,我推了他,打了他一巴掌,然后还说如果他敢打电话给我的家人,我就报复他,我知道他家人住哪里。做了这些事情特别后悔,虽然知道回不去了,但是我是想和他好聚好散的,没想到最后连好聚好散都做不到。他已经全网把我拉黑了,之前我让他拉他也不肯拉,现在真的是全网拉黑了。
很想最后对他做个告别,告诉他,我没有那些意思,我还是很珍惜我们这段感情,但是已经不知道顺什么了。
刘现乐
好聚好散只是一个愿望,你的现实感受和冲动不是无缘无故的,恰恰是隐而未发的看法,倘若真的压抑下去,恐怕你也难以释怀,难以跟自己和解
走在路上心发慌,很多双充满恶意的眼睛盯着自己,感觉暗处的危险伺机而动,陷入焦虑当中。
刘现乐
这种不安全感来源自自我封闭,打开关闭的那扇门,加强跟外界的沟通和联系
男朋友不知道是不是有健忘症经常忘记说的一些事情,当你给他提醒时候,他却说(我tm什么时候说过,你别和我说话)。就是明明他说过他却忘记,反而凶你,还是不承认自己说过,也会直到死不承认,(他这人是不是有健忘症啊好几次很委屈,不知道咋办
刘现乐
假如有健忘症,多数人是能够自我觉察的,也会为丢三落四或遗忘,而感到苦恼,从而有意识的备忘记录,当被提醒时,即便是想不起来也会选择信任,从而感激或愧疚。
假如他没有健忘症,对应他的表现……你懂的……能和谐共处 祝福你,若常觉得委屈纠结,断舍离虽通但快
以前我缺乏一种用心体验幸福和成就的习惯和思维。
有时候总在想为什么日子过得不幸福。原来是它来的时候被我忽略了。
刘现乐
没错,听到幸福来敲门,才会有喜悦之情,感知幸福的相伴,才会珍惜幸福、才会热爱生活
怎么知道男生是对的人
刘现乐
理论标准都有限定条件,实践出真知,最简单有效的办法就是体验,就像一盘菜,尝了才知道是否符合自己的口味
跟一个很讨厌的很爱慕虚荣的同事闹矛盾,那个同事之前说过喜欢一款项链价格大概五万多。她之前一回说过太贵她下不去手买。
然后我妈妈刚好有那条项链,我很报复她,想找个机会跟妈妈要来故意在她面前戴。想气死她。我还会很极端地想象她看到我戴着她最喜欢的项链的场景,想象她看到之后痛苦到吐血。
刘现乐
这也许能带给你短暂的快感,但内心难免有些许矛盾和冲突,毕竟心有善念,对方也并非大奸大恶之人,你泄愤的方式的确会刺激到对方,因为爱慕虚荣的人的心理往往是很自卑的。
矛盾归矛盾,求同存异吧,无谓的较量徒增烦恼,跟自己和解,善待自我
没有人可以承受你的情绪,咨询师也是一样,最终只能自渡。
刘现乐
坏情绪就像一头野兽,而你就是驯兽师,可以给它一片自由的山林,但不能放任其撒野伤及无辜,否则自己会被它所伤
相亲见了8面的男孩,再一次饭后聊天说起以后一些事,他说感觉我的消费比较小资,以后在一起怕我的生活质量没有之前好,我会产生心里落差,怕我受不了。 请问对方是啥意思,虽然我本身不是这样,但还是感觉很耿耿于怀,我不知道我要怎么理解对方话背后的意思。 觉得怕别跟我一次次见面呀,我有提那你真觉得那样子的话,我们不见面不就行了。对方又是立马反应:我没有说不聊。
刘现乐
想拥有你,又自知不足,是他在矛盾,前后表现上也会表现出冲突,不免让你多虑,别担心,做你自己就好,这正是你的吸引力所在
有时候想想,这个世界就因为有了我这样懦弱人存在,才对比出了坚强的人是多么坚韧,有无数个排名靠后的人,才显示出了第一名是多么优秀。
刘现乐
或许在某些方面他们并不如你,你也是他们眼中很棒的人,但我们终究要一边比较,一边前行,正如史今班长跟许三多说的“只要今天比昨天好,这不就是希望吗”
我有一点点不顺都没有办法承受,感觉自己已然千疮百孔,可是一些人经历了比我更加惨痛的经历,却还是活在这世上。
为什么世界上那么多艰难困难,大部分人却还是可以承受呢?
刘现乐
生命的意义在于过程,生活就是过程,这过程就是百折不挠的姿态,为爱而生,为自己而活,人生值得
你好,我来帮一个朋友咨询一个问题。她前段时间告诉我她有一个很奇怪的癖好,从她很小的时候她就开始幻想有一个人管着她,在她犯错的时候打她屁股。她认为这种想法非常羞耻。所以我想要替她问一下,这是一种什么情况呢,谢谢啦!
刘现乐
可能缘于自幼孤独的成长经历,缺乏关注,缺乏安全感吧。
羞耻感缘于跟现实自我的反差,习惯于压抑那份隐而未发的欲望或冲动
失眠睡前恐惧睡眠,怎样可以克服对失眠的恐惧
刘现乐
想多了,先躺下再说,把脑海中的凌乱的思绪,幻化成闭着眼能看到的画面…看细节别走神
苦恼恋爱中为什么经常吵架
刘现乐
吵架时一种攻击性,攻击性是人的基本属性之一,若没有攻击性就丧失了自我需求和感知,没了自我也就没了吸引力,无法形成继续爱、深度爱的可能
治疗焦虑症的过程中,好像变了一个人。喜欢粉色,文艺气息更加浓郁,少女裙,蝴蝶结,编辫子,想跟老公回到初恋状态。这究竟是怎样的一种状态?
朋友夸我编故事的脑洞有趣,词语堆砌也很文艺,我自己也感觉自己文笔还可以。
我还想写小说,但是我因为智商不好学历低,然后就感觉自己没有资格写小说,因为这些说不出口的心理,迟迟没有下笔,一直在拖延。
刘现乐
你一定有着超乎寻常的洞察力和想象力,写出有自己感情色彩的故事,随着文字跃然纸上,那些说不出口的心理也开始自由了
人生几乎所有的痛苦都来自于不满足。
看不见已经拥有的东西,执着于不曾得到的遗憾。
难过的时候,绝望的时候,望一望来时的路,告诉自己,因为我的努力,所以事情没有变得比现在更糟糕。
良人不归,我当自渡。
刘现乐
不懈的努力,执着的追求,看透生活并仍旧热爱它,会变得越来越好
我们公司一个部门换图都是美工换图的,在我们部门既然是运营换图,美工跟老板说是运营弄的,我忙不过来,难道我就忙得过来吗……我跟老板说,老板也没有任何回复,我就是一个打杂的吗,我就应该换图,我第一次知道运营还要做美工工作,真是无语了
刘现乐
出力要讨好没错,维护自身权益的方式很多,而且你首选跟老板说,是非常对的,他没任何回复,不代表没起作用,继续做你该做的
虽然说了要释然,试着放下,可是不甘的情绪却总是在不知不觉中突然出现,抓心挠肺,心如刀绞
刘现乐
你的感受足以说明还没到了断的时候,把不甘的部分找回来,自然会释然、会放下。
前男友话都和我说的很明白了,不爱我了,我打扰到他的正常生活了。我给他打电话他偶尔也会接,发信息偶尔也会回,我让他把我拉黑,他也不拉黑,不拉黑我就会一直联系,我联系了他又说我打扰,我和他说过不能够给我一点希望,对我而言回信息接电话就是一种希望。不知道我前男友在想什么,是享受这种被我追逐的感觉吗,毕竟以前一直是他在迁就我追逐我。还是想吊着我,挂着我。或者其实他根本没考虑我能不能走出来,反正他就是不想拉黑,所以他想接就接想回就回,不想接就不接,不想回就不回。
刘现乐
相爱过的人,分手后多少都会难过,调整时间和方式也有差别,做不到洒脱,就会为情所困
问题越严重越不敢跟医生好好聊.......
刘现乐
倘若自我无法挣脱问题的束缚,再不去寻求帮助,身心会陷入沼泽一般,越挣扎陷得越深,别慌乱,稳住,寻求救助是避免沉沦的最快捷方式
为什么总有一些迷信着自己的刻板印象的蠢人存在?别人跟她说得清清楚楚自己哪里人父母是什么职业,她就是不信。宁愿相信自己脑子里跟事实不符合的认知。蠢到令人发指!
刘现乐
你永远叫不醒一个装睡的人,除非你视而不见,ta便没有装睡的必要。否则ta会如愿以偿地看你气到不行
之前觉得自己的心理活动,自己的痛苦是独一无二的,在知乎搜了关键词以后,就发现原来还是有人跟自己有一样的心理活动的,一模一样的心理活动。忽然感觉心脏好像被扯动了一下似的 ,感到自己并不是不可替代的,只是世间一粒渺小的尘埃。
刘现乐
就像你看树上的叶子如出一辙,但分明没有两片相同的叶子,且每一片都发挥着“光合作用”
清楚自己很多习惯很不好,但是习惯成自然,改不了 ,人生的痛苦之一。
刘现乐
习惯是慢慢养成的,要改变,也得慢慢来,一点一点
现在的男生都怎么了,不仅不想给你花钱,甚至还想花你的钱。唉,真的是悲哀啊
刘现乐
除非你愿意,如果你不想,就不会,通过认知疗法,帮你摆脱消极心态
老师们,我身边有很多遇见事情袖手旁观的人,甚至有时候称得上是见死不救,而且我有时候的好意还被人攻击,我的心凉透了,而且我觉得我有时候仿佛觉得别人离了我的帮助就不能活不能过似的,把自己想象的跟个救世主一样,我怎么总是不由自主地插手别人的事情呢,甚至常常吃力不讨好
刘现乐
想必你在原生家庭中也扮演着照顾亲人和操心很多事吧,内化了的模式
自己能接触到的工作都没兴趣,感兴趣的工作又没能力,我是不是废了?
刘现乐
把能接触到工作做好,也能培养出兴趣。兴趣中有乐趣,乐趣在于关注,关注得多,所用精力的越多,付出得多,获得感幸福感就强烈,继而取得更大的成绩,良性循环。
这两月发生太多,再回首,只感叹,我还以为来日方长呢!
刘现乐
过往云烟,未来可期!如花儿绽放,如广阔天地,大有可为!
不知道为啥总是不自信,没有安全感,睿睿不安,不知道在害怕什么,担心受怕的。其实不管是生活和工作,对比同龄人算是不错了的那一类
刘现乐
至少比以前好多了,不错的生活和工作已经补充了你心理的部分缺失,剩下的除了继续努力充实提高,还需要跟心灵对话、增强社会情感,让温暖和阳光照进心里
不知道自己是怎么了很排斥别人说我阴郁了。因为自己没有什么生理上的反应,但是伤心难过也是真的
刘现乐
被人贴标签的感觉很苦恼,越关注越难受,不如先满足自己,爱谁谁
老公在认识我之前有过十年的嫖娼史,心里一直过不去这个坎该怎么办?
刘现乐
把它当成坎儿必然费力,是心坎还需心解。你和他要走的以后的路,向前看
人类之间有战争,杀戮,虐待,一想到这些在地球上某些角落是真实发生的事情就感觉不寒而栗。
刘现乐
那些只存于世间角落,人间有大爱,有温暖,有更多美好的东西,目光所至,有光明也有阴暗,但你可以选择自己的脚步,走向阳光,心里明媚不忧伤
听到别人说“xx这类人是没有能力的,很贫穷的”之后,自己就真的不努力提升自己不奋斗了,甘愿保持贫穷,其实自己挺难受的。
但是怕自己状态跟别人认为的不一样,别人会很难过。
自己也明白这样的心理不正常,怎么改变心态呢?
刘现乐
学学电影里的哪吒“我命由我不由天”,对于贬损自己的人,不能让他得逞,才能拿回对自己的控制权。
离高考不到一个月了,不能安静搞学习,知道有很多知识点要去梳理,但是每次打开书都静不下心来,不愿意付出太多时间浪费在一个知识点上,非常急躁,但是又学不了什么东西,每天时间都在焦虑与换书中没有了
刘现乐
只管先看,别管成效,常看常新,每一遍都会有新的体会,哪怕没有,也更加巩固和完善了。解决了看得下去书的问题,心就静了,静了就清晰有序了。万事开头难,别怕慢,进去状态自然就快了,水到渠成
重复思考让我感觉非常痛苦,但是控制不了自己停止思考。
刘现乐
感受来源于理念,而行为可以作用并影响于二者,行动上切入思考的事情,着眼于求证,面对、认识,注意要放慢
婚姻十年,無間斷出軌! 我真的該離婚了 , 还是继续无限循环 !? 活得毫无价值 自己思想意识一点都没有 , 工作上可以女强人, 但我只想要爱!要关注 , 要甜言蜜语 ! 呵呵 我真的不想长大
刘现乐
婚内出轨有违社会道德与家庭美德,谴责、拒绝。异性本该相吸,阴阳八卦图中男阳女阴,任何一方占据了对方的属性,ta便无所适从,此消彼长才能相容相扣,和谐共生
走到最后,自己满身伤痕,甚至不愿意回忆想起他,一想起他。全是伤害,既然怕回忆。
刘现乐
离开或面对,至少选一种,责任归因,别再拿别人的错误惩罚自己
为什么会突然哭起来 不知道哭个啥
刘现乐
尽管哭,不必知其然知其所以然,情绪氛围到了,都会这样,只不过克制与否,克制的人会麻痹自己,感受的人会接纳自己,身心更自由健康
我的一个上级领导管理天猫平台的,我是京东平台,现在她不够人手换天猫图,她有叫部门管培生帮她换一下图,为啥不叫我帮她换图,是什么原因呢,如果她安排我去做我也是乐意的,怕我熟悉她的平台,抢她的生意吗,我们本来就是竞争关系啊,是我想的负面些吗,老师你们认为是什么原因呢
刘现乐
你没达到期待的原因,是把对方的行为选择了一种消极解读,当然你知道会存在其他可能性,如:新人更容易使唤,不想给老员工添麻烦等。你可以通过行为消除自己疑虑,也能消除对方顾虑,如 传达给领导“我乐意代劳、有事儿您招呼”。谁认为什么不重要,重要的是观念、感受、行为
老师们好,我是个双向情感患者,但是靠自我和药物治疗等,已经算是比较明显的好转,现已戒药,恢复正常社会功能,平日看起来没有比较大的问题,也就是看不出来有什么问题,胡思乱想等也在工作中集中注意力有了很大的改善,但唯独很奇怪的一点,就是我会去嫉妒多年不玩的好友,只要朋友圈看到某个我不并不觉得条件多好的女孩找了一个比她优秀的男朋友,这是有特定的几个人,必须是过去玩的很好的朋友,而现在交朋友也有一些条件或者某些地方比我好的,我则没有这种感受,甚至她们过得好,我也会觉得挺开心,但唯独过去认识的,我就会开始有种很扭曲的心里到睡觉可能都憋着一口气,我生活各方面现在还算不错,但是找的男朋友物质有所欠缺,别的优点就不说了,我感觉一个女孩如果不是让我觉得很好的却嫁了一个不错的,我心里就会开始拧巴,甚至我们已经几年不见面,我还能想起来然后心中不快,我觉得已经感染到了我的生活,既然一切都正常了,为什么这方面却如此古怪,看到别人幸福或者结婚不应该祝福吗,怎么会恨得咬牙切齿呢?
刘现乐
每个人都会有这种心理,我认为非常正常,但你觉得睡觉都憋着一口气,此身体感受和心理认识,说明你急需克服这种消极的嫉妒心理。少一份虚荣,少一份私心;注意见贤思齐,调整心态,开阔心胸,修复人际关系。嫉妒也是动力源,关注自己,努力实现自己的进步和强大
凌晨突然听见有人按我的房间密码,撬我的门,我吓到浑身僵硬发麻,经历了报警,警察来,调监控,最后终于弄明白是隔壁喝多了,但是现在神经衰弱一样,害怕自己一个人在家,怎么办?我好难过?有什么办法可以忘记那种恐惧吗?
刘现乐
消除恐惧的办法绝不是选择忘记,而是面对它,面对你方法可以是在亲朋好友陪伴下,敲开隔壁的门,告诉对方自己受到很不好的影响,告诫对方以后注意。或者通过安装监控,对异常响动可视、对话等,相比未知事物,看得见的事物容易面对和接受处理
只想一个人待着,害怕跟别人社交,找工作没自信,就想一个人安安静静的待着,浑身乏力没劲,整天愁眉不展
刘现乐
从跑步健身开始吧,往往最简单的机械运动,会焕发身心的力量,先暂停思考和想象,去做,然后唤醒感受