前几天看到一句话:“不需要你经历的事,不会出现在你的世界里。”
今天被大姨的病态心理影响了
回想我从让她靠近我的生活那一刻开始就错了
我应该主动控制这段关系的程度
就不必在后来觉得她有问题后
自以为的给她讲道理
我也很浅薄
没有了解到
很多人其实会不知道自己的诉求
也会因为各种原因
伪装自己的诉求
主动帮助别人是一件危险系数较高的事
特别在心理层面
这对我在今后想要在这方面做事
也给与了警醒
我需要隐晦
需要保护自己
也会明白为何电影中有很多道理
会以动漫,神话的方式来表达。
影响他人是一件不比学习本身简单的功课
潜移默化 润物细无声
我会在每一次挫折中成长
感谢命运
写到这里
自己确实对大姨有做的不妥的地方。
华燕
不随便介入他人的命运是对自己和他人最好的尊重。而你从经历中获得成长,也是一次重要的体验。
在医院上夜班的时候睡得着,怎么下了班晚上就睡不着了
华燕
人在做“不得不做的事情”时容易产生倦怠和无力感,而下班后是回归“自由”所以更精神一点。
曾经一个说很爱很爱很爱很爱你的人,居然拉黑了,他是这样爱的?爱情都是假的,骗人的。我居然为什么会相信。他能拉黑我,肯定没有那么爱对不对,都是假的。一切都是骗人的。
华燕
感情是流动的,曾经说很爱很爱的时候,或许当下的情感特别浓烈,但随着经历的事物,长时间两人的磨合,情感也在慢慢变化。拉黑的原因有很多,想想你们分手的原因,答案就在里面。
上次抓到我婆婆在邻居面前说我坏话,她说,以后我再这样,你就不要把我当个人。今天抓到她,她说:我以后再说你坏话就不要脸。简直太无赖了!!!我决定让她彻底不要脸,明天打电话给她所有亲戚,告诉他们,她做的这些事。她在陌生人面前贬损我,我让她最熟悉的所有亲人人都知道这个事!让那些陌生人去养她吧。她一而再,再而三,坏透了,我都气到缓不过来了。明天一定干!
华燕
婆婆一而再再而三的出尔反尔的确让你很生气,你一次一次对她的信任和尊重,一次次的被她无情的践踏,所以你决定反击,给她惩罚和教训。她的亲戚和朋友认识她的时间应该比你都久吧,你觉得他们知道她是什么样的人吗?你的目的是什么?做完后对你和家庭的影响会是什么?
心情不美丽,怎么办,工作越做越不想做
华燕
每天重复相似的状态,时间久了总会出现烦躁和倦怠,或许也到了调整和改变的时候了,做一些想做又拖了很久的事或者学习一点新的技能或知识,都能从新调动起内在的能量和动力。
当一段关系刚开始的时候一切都很好,我也能快速和人亲近。可是当对方开始喜欢我、并且关系变近的时候,我又会慢慢开始保持距离,好像有种感觉,我很害怕别人发现自己其实没有Ta想得那么好。不止是男女恋爱关系,平时各种关系。这是为什么?
华燕
当关系更近了,开始保持距离,这种情况经常发生,说明你是一个防备心很重的人,渴望和他人建立联系,又害怕别人了解你更多特质后会不喜欢你,这种内外矛盾给你带来很多困扰。核心就是你对自己不自信,自我接纳不够,你觉得只有足够优秀的人才能拥有很多朋友,而自己有很多不足之处,你自己无法接受,所以你隐藏,不让别人发现。如果这种保持距离的方式能让你感到舒适,那就没有问题,如果带来的是痛苦,或者阻碍了你获得更多的人际交往机会,那就需要适当调整了。
希望喜欢的人每天至少聊一两句话,已表示相互发展下去的可能,这样的想法正确么?
华燕
有了想法,再付诸于行动,那结果会不会更好呢?
很在乎别人的看法,老是在意别人会不会在背后说我的不好,介意到老是内耗的程度,真的要疯了
华燕
如果你有一个孩子和你目前的状态一摸一样,你会和他说什么,会给他什么建议呢?自我尊重,才能得到他人尊重。
念着以前的好,想想忍忍吧也许谁家都一样,他忙就忙去吧,喜欢干什么就干什么去吧,后来发现他的世界没有我,为什么我要憋屈的度过余生,虽然现在我很不舍很无奈,但是我需要爱的氛围,没有爱我会窒息
华燕
以为只要忍耐将就,就能把日子过下去,但发现自己也是一个有需求需要被满足的正常人。人生苦短,选择如何生活,是需要重点考虑的问题!
我的孩子,我爸妈没有带过一天,从来没过问过一句,却在背后跟跟那些讨厌的人一起,指指点点谈论我和孩子。我小孩走在路上,我爸妈遇到都未必能第一眼认识,极其陌生,冷漠,这样的外公外婆真少见!
华燕
你曾经在如此冷漠的环境下成长,实属不易,如果不能改变他人,就把对他人的期待放下,把重心拉回自己身上,想想如何让自己舒服快乐,如何把你的爱带给你的孩子。
我又和不对的人聊天了
我在吐槽另一个人的时候
我妈只会站着说话不腰疼的说别计较,别理她,她爱怎样怎样
那种圣母的感觉真让人难受,好像在那一刻我是计较的小丑,她是光芒万丈的善解人意的不食人间烟火的
华燕
看得出你对妈妈有更高的期待,期望她能站在你的立场,真正理解你的不容易。妈妈真的有这种能力满足你的期待吗?如果她没有,那么降低期待后,会不会有不同的感受?
心里特别憋屈 如果让我选择我真的希望没有找这样的老公,回来晚不打招呼,说了多少次都不听,一沟通就说没事呀,挺好呀,表面笑嘻嘻,心里想啥也不知道
华燕
夫妻之间缺乏有效沟通,让你既无奈又委屈,你尝试过打破这种状态,但一点效果都没有,感觉更无力了!不知这种情况是从什么时候开始的?当时发生了什么?以前的他有事和你打招呼时,你又是如何回应的?导致他之后都不愿意再打招呼了?只有找到根源,才能解决问题。用旧的方式只能得到旧的结果,只有换一种新的沟通方式才能得到不一样的结果。
对一个男生上头怎么办?又不能在一起?如何戒指
华燕
每个人都会有特别迷恋一个人或者一个物的时候,但只是在一段时间内。了解上头的原因,才能知道应对的方法。
最近经常陷入一种自我价值感的冲突中,有时候觉得是自己怀才不遇,其实自己还是挺有能力的,但很多时候又被现实打脸,感觉自己很失败。
对自我价值这件事总有一种发自内心深处的恐惧,特别害怕自己没有价值,比如我会用挣多少钱来衡量自己的价值,一旦挣不到钱,或者感觉没有挣到我觉得应该挣到钱时,心里就特别焦虑,特别沮丧,自我否定。我并非不知道自己有其他的价值,但那些在挣钱能力面前我感觉不值一提。
而且更糟糕的是,面对这种冲突,我还有非常强烈的无力感,不知道出路在哪里,不知道到底是哪个环节出了问题。真正是卷不动又躺不平。
华燕
当你把挣钱的能力等同于大部分或者全部价值的体现时,注定会进入抑郁自责中。因为能挣钱需要具备的条件有内部也有外部,即使个人能力再强,天时地利达不到,也是不能成事的。如果你能正确定义自我价值,把能挣钱归于价值中的十分之一,那就会减少很多冲突和自责了。
这世间最大的遗憾,莫过于曾经拥有的幸福,这一路,回不去的旧时光,得不到的那个人。人与人之间,没有永恒不变的感情,只要不珍惜,深爱的人就会走散,只要不真诚,热情的心早晚会凉。
有人说:这一生,我们匆忙赶路,却永远都躲不过四下无人的街;我们满腔热血,却总是经历人走茶凉;我们回头张望,说好一辈子的人早已各奔东西。从前的感情,不知何时就冷淡了,从前的联系,不知何时就中断了。
一段感情中,最重要的是彼此懂得珍惜。若是一个人不问,一个不说,最后只能渐行渐远,成为最熟悉的陌生人。所有长久的感情,必须是一方主动,而另一方懂得珍惜,而变淡的感情,往往是一个人的独角戏,最后疲倦了,这段关系就结束了。
所有的离开,并不是临时起意,而是深思熟虑之后的决定。每个人都会累,在一味付出得不到回报时,在所有主动只得到敷衍时,失望一次次积累,攒够了就会离开。
这个世界上,从来没有突如其来的离开。一杯滚烫的热水,在冷漠中会变凉,一颗火热的真心,在冷淡中会失望。从无话不说到无话可说,从患难与共到背道而驰,没有真诚,再坚固的感情也会变成一团散沙。
人与人之间,最怕毫无保留换来视而不见,最怕一颗真心换来毫不在意。人情冷暖的社会,没有谁离不开谁,只有谁不懂珍惜谁,深爱才能长久,真诚才配拥有,你的好要留给值得的人。
不小心,钱包会丢,不珍惜,爱人会散,不真诚,热情会凉,人活一世,世事无常,只有学会了珍惜,懂得了真诚,才能不留遗憾。往后余生,愿你珍惜余生的所有美好,找到生活馈赠的惊喜!
华燕
你经历过美好,也感受到伤害和无奈,直到现在走出后有了一番新的认知和经验,这就是成长。成长后的你才能分辨什么才是适合你的,你的下一个也必然是更好的。
觉得自卑,觉得自己不好,不敢敞开心扉跟别人说话,觉得自己很差,不会热情的跟人相处。
华燕
长久以来你总是因为自身不足而感到痛苦,因为你的关注点一直都放在缺点上,所以很难有快乐,也会错过很多好的机会。试着转移注意力,每天找自己的三个优点,看看一个月后,会不会有新的感悟。
当这样的人成为父母,他们是非不分,黑白颠倒,意气用事
被外人精神操控来剥削自己的孩子
何其可悲,而他们自己完全不自知
人性的恶来自不成长
华燕
有这样父母的孩子一定活的很痛苦,一路走来会有无数个“为什么”在脑海里反复出现,为什么我会有这样的父母,为什么我的父母不能像别人的父母那样,为什么我那么倒霉…这种纠结和痛苦无意中也称为一种推动力,推着你朝着相反的方向走,一定不要成为像他们那样的人,所以只有你坚持,你一定会摆脱他们的负能量,走出属于自己的路。
分手2个月了,分手是女生提的,我坚持了好久,哄着她迁就她,可是她总往我把外面推,就是明明相爱却又伤害我。昨晚发了条抖音,意思是我放手了,怎么搞的是我不负责一样。搞不明白。
看她发的,是不是再见是假,后面的话才是真,是不是也有点想挽留我的意思?
华燕
分手两个月了,你也一直在努力求复合,但对方一直没有回心转意,那一定是导致你们分开的那个“问题”一直得不到解决,想想当初她为什么提了分手,找到问题才能解决问题。
一直不理解妈妈为什么那么爱一个,对我并不友好的男人
后来明白好像是因为这个人让她找到了平衡
在小时候听说亲生爸爸从来不对我发脾气
但却对妈妈很凶
妈妈在家庭中也被自己的母亲语言虐待
这份感情如今恰好反了过来,他对妈妈很好,对我不好
她的那份缺失被弥补了
华燕
看来你和妈妈的需求总是不能同时被满足,所以总有一方要受委屈,这是很让人感到无奈和痛苦的事情。不知道现在是不是必须和妈妈一起生活,如果不是,可以回到对你好的爸爸身边,如果必须一起生活,那就可以尝试新的方法,让自己少受委屈。
打电话要她帮我处理什么事时,她不仔细我就有点急躁,忘了其实是有求于人这个礼貌问题,也忘了她可能是因为紧张想要做好才会慌乱……
华燕
从你的表述中能感受到这类问题经常出现,事后你也会常常感到自责和愧疚,如此反复,让你很痛苦。因为是自己的妈妈,所以每次要求之前会不自觉地认为她必须答应并且必须把事情做到你满意的样子,所以之后但凡有一点拒绝或者不满意都会让你感到愤怒和失望。我们未成年时父母有抚养的义务和责任,但父母不是神,面面俱到事事如意也是做不到的,成年后没有责任和义务了,也应放下对父母的高期待了。
我喜欢上了一个女生,表完白了,但被拒决了可能我小时候不懂事,给她的映像不好,可是在这段时间我变了比以前更好很多所以该怎么办?
华燕
你很勇敢,和喜欢的女生表明了自己的对她的喜欢,所以对方也明白了你的心意,对方拒绝的理由是什么?是对你以前的陈旧认知而产生的不好的感受吗?如果是这个,那就以朋友的身份和她多相处,让她看到现在真实的你,这样或许会有在一起的可能性。
我初中喜欢上了一个女孩,但我知道早恋不对,但我还是放不下怎么办?
华燕
青春萌动期对异性产生好感是再正常不过的事情了,所以没有对错。女生都喜欢优秀的男生,所以如果想吸引心仪的女生,就先让自己变得优秀。
睡觉特别多怎么办,好难改变,坚持早起总是三天打鱼,两天晒网。
华燕
从你简短的表述中能感受到你也很无奈,很像改变,也努力过,但总是以失败告终。爱睡觉,拖延,无力感都是内在生命力弱的体现,只有滋养生命力,提升了内在动力,才能真正改善负面循环的问题。
一个从没有被珍惜的人,怎样可以了解那种感觉?
华燕
你渴望被温暖和重视,但长久以来很少从他人身上获取到,既然这么努力也没从别人身上获取,何不从现在开始将重心转移回自己身上,自我肯定自我给予,拿回生命的主动权。
伤害过我的人,稍微对我好一点点,我就会想要原谅对方,这样是不是不好
华燕
从你简短的表述中能感受到你是一个特别渴望被温暖和爱护的人,所以他人只要给予一点点,你就能放下曾经的伤害而轻易想要原谅,但你心里也隐隐觉得不舒服,也会担心下一次还会继续伤害。当你把重心和期待投放在他人身上,那就是个赌注,赌的最终结果往往都不太好,所以只有把生命的主动权抓在自己手里,自我肯定和给予,才算最牢靠和长久的。
双方均以到了结婚的年纪,却因为父母的反对出现了各种问题,期间也都见过父母,男生遭遇女方父母的打压和冷漠相待,女生维护男生却适得其反,就这样两人坚持了三年,可是时间长了也会感到疲惫,当得不到父母的支持,男生没有了勇气,可是又想在一起,却不知道该怎么做,男方父母又因为长期得不到女方家肯定也持反对意见,到了适婚的年纪就一定要选择适合的人结婚,不能选择相爱的人结婚吗?一段感情走下去不容易,又遭到双方父母的反对,该不该继续下去?
华燕
能感受到你们因长久以来的努力但一直得不到满意的结果而疲惫和无奈。你们彼此相爱,但一定要得到父母的认可才能在一起吗?父母认可才意味着幸福吗?还是你们自己目前的经济和独立生活的能力都不足,所以需要依靠父母呢?结婚的前提不是年纪,而是精神和经济的独立,满足这两点,有没有父母亲友的认可,你们都会得到幸福。
结婚前妈妈总是打压我威胁我,我感觉不到爱和安全感,遇到我老公一家对我特别好也特别关心,很有安全感就结婚了,结婚后发现和老公矛盾很多三观不合,想要分开怎么办。分开的话也是害他也害了我,不分开又过不好!
华燕
从小到大常常感受不到母亲的认可和温暖,之后好不容易遇到了关心爱护你的老公,却因为沟通模式的问题而想要分开,似乎有些可惜了。亲密关系的沟通和相处模式是可以通过学习和调整进行改善的,一旦沟通和谐了,关系自然会融洽,生活自然也会幸福的。
这是闺蜜给我发的 这是个致命问题 我先打了怎么啦宝在对话框里 又想着怎么啦不就是不开心吗 等于白回 想各种话回又感觉都白答 只好硬回这句 不回又不行 发表情包又显得敷衍 我真不知道咋回 以前我可能还会用安慰的仪式感发个红包给她买东西或者直接给她买奶茶 而且我们现在不在同一个地方又没法约出来我也过不去 关键我现在比较难口袋一分钱都没有 所以安慰不了她 我还问了我其它朋友 有的说直接回凉拌炒鸡蛋 有啥不开心说出来让我开心 但是我还真说不出口 除非很铁的能互怼那种 万一人家很难过你在开玩笑 岂不是让她生气 而且我自己也不开心 我都不知道怎么开心 叫我怎么回 回啥都不对 她后面说白问短短几个字搞得我晚上压抑也不开心
华燕
看得出你很在乎这个朋友,因为没能帮她分忧而纠结难过很久很久。有时候倾听比帮她解决问题更重要,真诚的问问她发生了什么,耐心听她宣泄一番,或许她的烦恼已经消除大半了。
与妈妈的每次沟通都很不顺畅,我也知道她刀子嘴豆腐心,但是她实在很爱钻牛角尖,一点事情就记在心里,而且她习惯性抱怨,虽然也会帮你做事情,比如这次来给我看孩子,但是会找各种借口来发泄她的不满,说我们不感恩,说以后不用给她养老,到时候给她请个保姆或者送去养老院就行,还说孩子就应该奶奶看,对于她的很多观点我都不认同,道理也说不通,她总是抱怨我担心会影响孩子性格,让她不要再孩子面前唠叨负能量,而且最近孩子总是哭,她来之前孩子很少哭,她就说我责怪她,总之我感觉和母亲在一起是一种消耗关系,不知道该怎么样相处
华燕
和母亲这种又爱又恨的矛盾情感让你感觉很抓狂也很无奈。母亲的这种生活状态来源于她的原生家庭和成长经历,几十年已成习惯,要改变几乎不可能了,所以,如果你不需要她的帮助,那就和她保持距离,尊重并爱她就行,如果你需要她的帮助,那就需要调整和她的沟通模式。母亲爱抱怨无非就是希望她付出的一切被你们看到并得到认可,如果能满足她的需求,那相处起来会容易一些。
只要不能买东西我就抓狂,感觉得不到内心就会很
空洞。而且还会影响情绪。
华燕
你对自己特别爱买东西的行为感到很痛苦和无奈,很希望能够改变。首先一定要清楚是什么原因导致的,这样才能更好的解决问题。不停的从外界获取无非就是内在太空虚了,并且也是极度缺乏安全感,才想要抓住更多的东西。所以一定要滋养自己的生命力,向内通过不断学习或者成长,让内在变得更有力量,向外通过努力工作赚更多的钱让自己更有安全感。
人为什么要爱别人?爱从哪来的
华燕
人需要从他人身上获取价值感归属感,当你因为爱而付出的时候,也是在满足自我的需求,当别人看到你的付出时,你也会获得快乐和满足。我们的爱来自于出生后,养育者给予的无条件关注和照料下被滋养的生命力。
帮助要怎样实行,如果太过无条件对双方都有害,或者需要去帮助他人吗?
华燕
从你的提问中能感觉到你是一个充满正能量和温暖的人,所以你特别希望能把这种力量传递给他人。帮助他人首先要知道对方是否需要你的帮助,然后询问对方需要什么样的帮助,满足对方需求的帮助才是最有效的。
一个人知道自己有问题,却不愿意改变是为什么呢?
华燕
看到问题不代表非要解决问题。不愿意改变说明这些问题并没有带给你太多困扰和阻碍,所以当下不愿调整和改变。
每次跟我对象吵架后,他都什么都不管了。还特别要面子,维护自己所谓的面子。
华燕
从你的提问中能感受到对方冷处理的方式让你很痛苦也很无奈。每次吵架,对方都用这种方式,说明这种方式对他而言有效,另外,冷处理是一种隔离的方式,能够在双方都不理智的状态下做到对自己和他人的一种保护,避免更激烈的后果。
孩子学习和生活一遇到困难或者挑战就退缩,只学自己喜欢的和熟悉的部分。说了也没用。纯靠我们家长和老师逼,怎么办?
华燕
孩子有困难就退缩,只做有把握的事,让你感到很头疼。当孩子做不到或者做错事,你通常有哪些反应?如果经常指责和羞辱,渐渐的孩子自然就不敢再尝试。孩子目前很缺乏安全感,恰恰需要家长更多的欣赏赞美和认可,只有给足他安全和信任,孩子才敢往前走。
可能也是有点不愿意接纳曾经错误的自己
华燕
虽然那件不愉快的事已经过去了,但伤害依旧存在,时不时的还会影响到你的生活。现在事情过去很久了,有没有复盘过呢?下次遇到类似的事情,你会如何应对呢?每个人都会犯错,从错误中得到成长的机会才是最有用的。
女人离婚后为什么会后悔?没离婚之前拼命想离、拿完证后就开始后悔!为什么、是因为这个为之付出10年的家?还是孩子
华燕
当初特别想离婚,一定是有特别糟糕的事情,让你感觉无法在婚姻关系里继续待下去了,所以极力想挣脱,但并没有理智的思考过自己的个人状态,该不该选择离婚这条路,一个人在离婚后能过得比婚内更好的生活状态需具备三种能力:1,带着孩子有快乐的能力;2,承担自己和孩子经济的能力;3,不断向上学习的能力。如果这三种能力都具备,你无需后悔,因为你只会越来越好,如果不具备,那就看看确实什么修补什么吧。
这几年总是做些自己讨厌的事,事后特别自责,不愿放过自己,同时还被身边人,提起嘲笑,特别的自责,自责自己为什么要做这种蠢事,害到自己被人笑,又丢脸
华燕
不断做错事,不断否定自己,是不是从小成长过程中,总是被批判,总是得不到认可,久而久之就内化了这些批判的声音,开始自我否定和批判。想要打破这种强迫性重复,必须从滋养内在生命力开始。如需帮助,可以私聊我。
梦见都是人性阴暗。比如有人想一个人死 就不停把他弄死 还有埋葬的场景 各种栽赃 其他不记得了
华燕
近期总做噩梦,是不是近期压力很大,并且对自我有些许的不满。梦中那个讨厌的人有什么特质,这种特质在你身上存在令你很厌恶,所以才会想扼杀他。但你越希望他消失,他就越不会离开。既然杀不死,那就看看他的反面吧,这种特质带给你的好处是什么!或者他的存在是想提醒你什么?
为什么那么讨厌婆婆?极度厌恶!!有点影响我和老公的感情了,我总在老公身上看到婆婆的影子,虽然没有她那么恶劣,婆婆对我是极差的。怎么办?
华燕
从你简短的表述中能感受到你和婆婆的关系已经非常糟糕了,以至于影响到了你们夫妻的关系。和婆婆关系恶劣通常有以下几个原因:1,你和妈妈的关系糟糕2,你们的家庭关系中各自的边界感模糊,婆婆时常会越界干涉你和老公这个新家的事务3,你自身的内在力量不足,所以没有能力和婆婆理性的划清界限4,你和老公的能力都不足以独立自主。所以你是属于哪种状况呢?找到根源才能解决问题。
在家闲着一天,什么也不想干,什么也都没干。满满的负罪感。
华燕
是什么导致你不断在评判和要求自己的?你内在的那个声音:要上进要努力,要不停做事,不能懒惰,闲着是可耻的。类似这种声音像谁说的?这个声音如果再也不出现了,你会怎样?这个声音又曾经带给你什么好处吗?
相亲失败以后,忍不住加了分手快两年前任,觉得还是前任好,被前任知道了我相亲的事,咋搞,好尴尬啊,不知道怎么回,又想删联系方式了
华燕
担心前任知道你相亲的事,主要原因是什么?怕他吃醋?吃醋代表他也喜欢你,不是挺好,还是怕他知道你是因为得不到相亲对象才退而求其次去找他的?我找回前任目的是什么?真的爱他,想复合,还是相亲失败后的心理补偿?了解了自己的动机,才会知道该如何回应前任。
我有两个朋友,她们与另一半都已经相处了89年了,一直在一起,我有时候会非常敬佩和羡慕她们的感情这么稳定。(我单身,生活也非常开心)
刚刚聊天,朋友A说前天叫男朋友出门回来后帮忙带晚餐,他没带,觉得受伤了。隔天过生日,朋友A故意没表示,结果男朋友自己出去和朋友过了,晚上朋友A煮好大餐等他,男朋友没回来。朋友A又一个人在家,觉得非常难过伤心。
我听到这就非常难过,因为平日里其他节日不过就算了,但生日是一个关于我(他)的节日,是特别的,一年就一天,不想和最亲近的人过,却找了朋友,这是我非常不能接受的。我替朋友A感到难过。
朋友B就说这没什么的,很多男人都不在意生日,她和男朋友在一起后就再也没过生日了,一开始很难过,后来就接受了,不过还省钱。当时我就惊呆了,因为男朋友不过生日,所以连自己的生日都不过了,还接受了男朋友口中的生日根本没什么特别的思想。这难道就是磨合?为什么我看到的却是降低自己的需求?
朋友B劝A后面过生日,也找闺蜜过,让他感受一下被拉下的感觉。昨天煮的大餐也拍给他,一定要无所谓地自己吃掉,装作一点都没有不开心,气死他。再给自己买束花让自己开心起来。看着她们想象着这么开心,我内心想,他都出去玩了还会在意你煮的大餐吗?为争一口气气他,明年他会变得主动给你过生日吗?我怎么感觉并不会?但如果她们不这么想,因为这件事情分手也是不可能的。所以她们就是这样维持感情的?是我真的难过死了。
朋友AB就说我太容易受伤了,对他们一定要以牙还牙,要装作无所谓。但我无法理解自己明明受伤了还要骗自己没关系,我不想要这样的坚强。如果觉得对方对自己不好,感觉委屈伤心了,为什么还要在一起?我自己能对自己好,能取悦自己,为自己负责,养活自己……是不是因为我如果想要长久的感情,需要像她们这样包容男生?我感觉我没这个气度呀!
华燕
看来你的两个朋友的亲密关系并没有让你向往,反而让你坚定了自己目前一个人的生活挺好的。她们抱怨了很多负面的事情,但依旧没有分手,说明负面的背后也有很多快乐和甜蜜的正面感受和体验,才会让她们坚定的一直走下去。所有的事情发生都会有正面和负面的影响,对于负面的关系如何处理,是有好的方法可以学习的。
谈恋爱太难太累了,每天都被对方牵动着情绪
华燕
从你的表述中能感受到你并没有在这段关系里得到滋养,反而一直在消耗。你觉得自己的情绪总被对方牵着,会不会是因为你有一种托付心态,总期待着别人能带给你幸福和快乐,当你把自己命运的主动权交给了别人,自然就会随时被牵着走。
男朋友因为家人生病,若结婚买房生孩子的压力产生了不想结婚的念头。我和男朋友都处于30+适婚年龄,到现在相处了快1年,起初在一起是很认真,往结婚方向走的,但是交往了一个月他父亲就检查出来癌症晚期,到现在也治疗了大半年了。我们在几个月前就面临着分手的分歧,他有了不想结婚的念头,觉得压力太大,没心力去处理,直到现在还是对结婚倍感压力,因为我不想分手,虽然他也一直有调整自己的状态,但是一讲到结婚就会逃避,我能感受出来,他也有舍不得我,喜欢我,但是对婚姻是不确定的。不知道怎样才能把我们的关系往正向去引导
华燕
从你的表述中能感受到你对于结婚的渴望和内心的着急,所以当男友没有结婚的想法时你会特别着急不安。男友近一年一直在尽做儿子的责任和义务照顾生病的家人,显然很疲惫,如果短期内再进入婚姻,无形中又多了一份责任和义务,对他而言,他无力承担。对你而言,结婚的目的是什么?现在现实的压力已经让男友感到疲惫不堪,勉强进入婚姻后,能获得想要的幸福吗?
我老是会拿起手机等待他人回复我信息,别人还没回我就会失落
华燕
你的表述中能感受到你是一个被动的人,当你等待别人的时候,等于把自己人生的主动权交给了别人,你的喜怒哀乐自然被别人牵着走。滋养自己内在的生命力,让自己内在强大,拿回人生的主动权,你才会真正快乐和自由。
我好像没有办法对自己的行为负责,明知道自己这样会有不好的后果,可还是不想去行动
华燕
你是内在感觉无力,总是拖拉,还是愿意行动,但无法承担负面的后果?这两者是不同的。前者源自于生命力的消耗过度,得不到滋养,而后者是内在没有成长,无法做到独立自主。如需改善可找我聊聊哦。
婚姻中得不到性爱的满足,偷偷出轨2年,该如何面对家庭?
华燕
从你的表述中能感觉到这两年你过的很纠结,一方面维系着家庭,另一方面又放不下给你带来身体愉悦的情人,重复的处在分裂和愧疚中。你不愿放弃家庭,也想弥补对老公的愧疚,可以在其他方面多做补偿,婚姻有五大功能:爱情、性、经济互助、养育孩子、扩大社会网络。五个中有一个无法满足,但其他四个都能满足,婚姻依然能持续的。
该做的事情不想做,没有动力,就算再紧迫的任务也非常拖延,总是想躺在床上拿起手机逃避该怎么办
华燕
总是打不起精神做事情,是内在动力不足的表现,最底层的生命力一直被消耗而得不到滋养,想要调整,需从滋养生命力开始。
本科生,因为非常讨厌学校、老师、同学,一提到和学校有关的事情就特别烦躁,烦躁情绪持续很久,期间不想交流,脆弱容易哭,有时候容易冲动决定一些事情,怎么办,感觉很影响心情和生活
华燕
没有无缘无故的恨,学校,老师和同学曾经伤害到你了,这个创伤不处理,伤口就不会愈合,只要触碰就会刺痛,想要调整,就要先处理创伤。
我这两个月出现了初中时候听到校区里吐口痰就浑身难受,不能集中注意力学习的相同情况,感觉比之前更糟了。大学毕业回家备考研究生考试已经两个月,又出现了之前的状况,不知道是因为考研压力大,还是一个月前天分手导致的,也是也不是这些原因,不知道自己为什么会这样,这是心理疾病吗?还是精神疾病?我该怎么办呢,考研时间越来越近,感觉这件事情太影响我的生活了。
华燕
从你的表述中能感受到你的焦虑和担忧,害怕自己心理或精神出问题,更害怕考研通不过。你说之前也出现过类似的状况,后来怎么克服的?现在这种方法还可行吗?当你最烦躁的时候,做些什么会稍微缓解一些的呢?你自己归因的失恋和压力大的确也会影响你的情绪,如果多种方式都不可行,可以在平台找专业咨询师的帮助。
有什么办法能够在入睡前不去想那些恐怖的东西吗
华燕
能感受到你极力想要摆脱恐怖的想法,你曾经也一定用了很多方式,但都以失败告终。既然用力推也推不开,不如先停下来,看看为什么会产生这些恐怖的想法,它的到来是想告诉你什么?它真的是想伤害你还是想要提醒你什么呢?当你不再用力抵抗的时候,看看会不会有不同的感受。
就是大事小事他都要撒个谎骗来骗去,我也搞不明白,好像对于这种人后来Ta说的每一句话我都半信半疑了
华燕
看来,原本亲密的关系慢慢出现了裂痕,信任一旦打破就很难再建立了。一个人惯用一种模式至今,肯定是这种模式曾经保护了他并且能给他带来益处。
除了和解之外,有可能改变对方吗
比如一个没有爱的能力的父母,只有我自己好好爱自己成为他们的榜样这一种方式吗?
华燕
原生家庭模式一定给你带来了很多痛苦,所以你才会想要改变父母,看得出你一路成长的很艰难。你想摆脱原生家庭模式带给你的负面影响,最好的方式就是把焦点和力量转回到自己身上,看看怎么做能让自己身体更健康,情绪更平和,当你自己过的轻松快乐了,童年创伤的影响自然就弱了。我们永远无法改变别人,但生命可以影响生命。
疗愈原生家庭创伤的时候有人说父母是爱我们的,只是他们爱的能力有限,还有书里说过有时要承认父母其实不爱我们。
我自己目前觉得妈妈的认知有问题,她依赖性很强,觉得有人照顾她就是不给我添麻烦,即便是她还年轻的时候,她不觉得自己对自己有责任,而是不是靠老公就是靠孩子,即便我还十几岁时。
她的性格是以自己舒服开心为主,对我可能有爱,但不多,不认为她对孩子有什么责任,可能认为养活就很满意了。
我和她观念不太一样,什么思维和经历会让人没有这种最基本的责任感呢,貌似她只爱对她有利的人,而我这个角色好像她不太需要。
华燕
看得出你对母亲很失望,你的很多期待和需求,母亲都无法满足,并且她的很多行为也深深伤害到了你。母亲对你的养育方式由她的原生家庭模式和认知形成的,她有她的认知局限。你想要疗愈原生家庭创伤的目的是什么?如果是为了让自己更好,那么最有效的方法就是把焦点和力量放在自己身上,让自己保持身体健康,情绪平稳,自然会减轻童年创伤带来的影响。如果对母亲的恨暂时放不下,那么就带着恨好好生活,人生路漫漫,修复可以慢慢来。
我真的整个人很压抑 一回家就压抑 我是从小跟外公外婆住 然后又一起住到我舅家 现在我舅家准备搬新家了 可是我一点都不开心 还是感觉跟流浪狗一样 今天住这明天住那 没有归属感 自己爸妈的家我又没把他当家住不下去 我妈又这样 我试图和她交流了 可是我根本就聊不下去 我感觉自己有父母跟没父母没啥区别 像孤儿又像流浪狗 除了有个住的地方啥都没有 虽然他们都对我很好 可是我还是别扭 压抑 心脏很难受 背后感觉没有任何人可以依靠 整个人好像一阵风就能穿过去 在我大舅家 两次哭了 都是谈到我恋爱的事 一次是前段时间全家包括我爸都在跟我说教 受不了 我期望的是家里都能开开心心的接受我的选择 不用像现在这么反对 而且总是遮遮掩掩 最近一大堆事 考证 工作 家里 实习 恋爱 搞得我整个人特别难受 对了 还有一件可笑的事 长这么大从来没用过微波炉 在我对象家 他去洗澡微波炉在热东西让我先拿一下 我不会打开也不会弄 只好撒谎说我忘记拿
华燕
因为在你最弱小无助的时候,亲爹亲妈都不管你,把你交给外公外婆照顾,之后又寄宿到了舅舅家,从小到大都在漂泊着,特别没有安全感更没有归属感。现在你长大了,有能力自己照顾自己了,他们却跑来插一脚,真是多管闲事了,你的心里一直都是不服气的,也始终认为他们根本没有资格干涉你的感情问题。其实感情是最私密的事,你自己的大事你自己做主,他们的话不想听,能离开就离开,不能离开就左耳进右耳出。想彻底摆脱这种困境,最好的方式就是提升自己,让自己更优秀,经济更独立!
我38岁,有一个女儿五岁。最近越来越讨厌异性,可能已经过了要结婚生子的年龄。觉得男性又脏又没有规划,哪个年龄段都像小孩,没有担当。甚至遇到男性路人(没有了解交谈)都不自觉的厌恶,感觉更喜欢和同性接触。怎么改变?
华燕
你会如此讨厌男性,是因为生活中,家庭中的男性给你的印象和感受都很糟糕,既邋遢又没有担当,所以让你生活的很痛苦。如果目前很厌恶,就少和男性有接触,把重心放在照顾好女儿和提升自己的能力上,当你不断强大自己的内在,让自己更优秀更快乐了,看待异性或者看待这个世界都会有不同的感受。
为什么任何关系(亲情,友情与爱情) 都会冷淡的。甚至关系很好,但不说话。什么原因呢?
华燕
君子之交淡如水,这是最恰当的相处方式,彼此保留私密空间,又能有适当的连结。越亲密的关系,越容易越界影响和控制对方,所以越容易破裂!
老公曾经因为喝酒出过车祸,现在依然跟朋友在外边喝酒,每次看到他喝完酒回家,我的心里就堵的慌,我该怎么办?
华燕
从你简单的表述中能感受到你对老公身体健康和生命安全的担忧,也有对无法改变老公在外头喝酒的无奈。一个人哪怕出过意外也要坚持做这件事,背后肯定有满足他需求的部分。可以尝试去了解老公在外头喝酒这件事带给他的感受是什么?再看看,满足需求的同时,能不能换一个安全一点的方式。
结婚有几年了,感情也可以,只是性不合拍。现在我想出轨,又想顾家。她不上班在家的时候本来可以过的很轻松,但总是各种收拾,把自己搞的很累,我不想跟着她的节奏来。现在连亲热的机会都很少,更不用说高质量的什么。
华燕
结婚有几年了,性不合拍是什么时候开始的?是什么原因导致的?她也有同感吗?你们有交流过吗?有一起找过解决方法吗?高质量的夫妻生活状态是建立在良好沟通的基础之上,既然感情不错,那就坦诚交流一下,听听对方的心声,一起找找提高生活质量的方式!
从小都觉得人与人之间的相处,好像都是浮于表面。即使是很亲的人。像家人,我自问是爱他们的,像伴侣,我也觉得爱他。无论走多远,都放不下他们。但真正相处起来,发现自己好像被一些惯性的反应困住了,无法靠近这个人本身。要么沉默回避,要么讨好,要么屏蔽,要么鄙视,要么嘲弄,要么指责,要么讲道理,要么讨论些不痛不痒的东西。那些深刻的地方,牵动情绪的地方,一些真正美好的东西不敢碰,一些真正伤痛的地方也不敢提。慢慢的就变得说些无关痛痒的话。然后就浮于表面!所以很好奇,真正好的亲密关系到底长啥样?
华燕
很想与人亲近,但始终隔着距离,这种感觉着实让人很难受!想要打破距离,就得先看看你的第一段亲密关系(原生家庭中父母和孩子的关系)看看是什么导致你对父母的不信任,是什么让你和他们变得很疏远?
原以为两个都可以自足的人才可以经营好一段感情,但又不知这样的感情一定会长久吗,有人说当年纪增长身体各方面激素降低,会更依赖亲情类型的情感
那爱情最终都会变为亲情吗
变成亲情后的出轨是可以被包容的吗
爱应该是包容一切人性的需要吗
华燕
你渴望长久的相伴,但相爱容易相处难。两人有缘份相识,不代表就适合在一起生活。想要融洽相处又需要不断学习如何互相磨合和包容的。长久的关系靠的是吸引而不是一味忍让和讨好!当你不断优化自己提升自己,自然能吸引到优质而稳定长久的伴侣。
一个客户,2天前告诉我健身房浴室有张凳子放在空调下方,她在哪里换衣服感觉冷,第二天我就告知前台小姐姐了,让她换一下,结果第二天这位前台休息没有搬,这个客户来问我,感觉语气很让人不舒服,这句话让我一下子感到生气!
请问是我的问题吗?这句话是不是很没有礼貌,人身攻击。
华燕
客户的这句话有质疑和否定,让当事人的你感到很愤怒也有点委屈,因为你的确是第一时间就告知了前台处理凳子的问题。每个人都讨厌被质疑和否定,如果你愤怒的程度很大,可能就和过往经历有关了,想想过去有什么事是你明明做完了但得不到他人的信任?
我已经快三十了
妈妈也五十多了
总是想让妈妈早点找一个人照顾着
可她总是逃避 好像对自己的生活一点打算也没有
我一点一点的启发她去想
去想她老了需要人帮助的时候怎么办
她则说有钱就治,大病没有钱也治不了
我说有些病不靠治,靠养
比如姥爷胃病,姥姥一直悉心照顾吃喝注意着,才好了
总之引导了很多很多
她却总是恋爱脑………
华燕
能看得出你很关心和在意妈妈的生活,你一定很爱妈妈。你希望妈妈身边有个伴能照顾她,但她觉得目前自己一个人挺好的,那么一个人自由自在的生活会不会就是妈妈近期的打算呢?为他人好最基本的前提就是尊重他人的意愿。如果担心妈妈的未来,那就让自己更健康更有能力,这样就能更好的守护妈妈了。
感觉自己像泄了气的皮球,干什么都没有劲,只想混吃等死
华燕
原本鼓鼓的皮球怎么就慢慢泄了气,是塞子没塞住还是哪里有破损了?找到问题出在哪了,就有改变的可能。
我的苦恼是,我为什么我的另一半总是在出轨?现在都不知道该如何称呼他,称呼他为老公吧,又没领证结婚。称呼他为男友吧,这些年来,一点恋爱的感觉也没有。我们平时没有什么互动,冷漠,回避,彼此的生活互不参与。我和他在一起八年,还有一个五岁的孩子。但他在这八年中,前前后后,被我发现的,他自己坦白供出来的别的女人有七八个,要么精神出轨,要么肉体出轨,要么两者有之。我的心早就伤痕累累,挺绝望无助的。最近一次他直接把和那女的照片牵手的晒在朋友圈,毫无掩饰之意。最近两个月,跟他谈分也不是,谈合也不是,反复纠缠挣扎。最后一次谈崩溃了,我直接带着孩子回了娘家。不知道这个乱局要什么时候结束。不知道我和孩子的未来在哪里?
华燕
其实最该问的是你自己,为什么一个对你冷漠回避并且背叛的人,能让你如此执着的跟随于他?为什么在未领证的前提下为他生孩子?他身上吸引你的到底是什么?
你们找我帮忙的时候,对我很好,可是事情办完后,对我不理背后说我坏话,不帮你们吧,你们又说我小气
华燕
从你的简短表述中能感受到你的委屈和愤怒。你的真心并没有换来真心的对待,所以收回你的真心,把它放在值得的人和事上吧!有些人不值得你花时间和精力去付出。
本人还剩一年本科毕业。情绪问题比较大。常常用脑过度思考。做事情虎头蛇尾,时常习惯性的会把精力投射在外界和别人身上。当和自己相处时,我感觉我什么都不知道。我也不明白自己热爱什么。应该为什么而活着。我近期最应该做些什么?
华燕
从你的表述中能感受到面临毕业的你很无措,不知前方的路该怎么走,特别迷茫和不安。当下不知该如何选择的时候,就停止选择,把注意力放在当下,努力完成最后一年的学业,尽量让自己多去体验不一样的生活方式,喜欢把精力放在外界和别人身上的话,就多结交不同的人,尝试不同的兴趣爱好,在不同的体验中找到自己喜欢的擅长的领域。
我老公是个孤儿,一直都是他家亲戚给点米,给点菜从读四年级的时候就自己一个人住了,以前就跟奶奶一起后面奶奶去世了,就自己住了,他读完初中就出来打工了,我和他在一起后他姑妈说老公读书的时候的生活费是他表姐给的,每个月给100多吧,后面初中后要上高中了没钱就没读了。这个是前提,现在我们结婚5年了,孩子4岁,我们两个非常努力自己买了房买了车,有房贷,这个时候他表姐跟他老公离婚了然后开始自己折腾做这个生意做那个生意亏了很多钱,信用卡现在都刷不了,去年的时候他找我老公借了4万没有还,我们当时想的是没有就算了可以不用还了,但是今年年初她又要开餐馆要我老公借6万给他,过年的时候正好我老公辞职了没有工作,我们还有每个月要还5000的房贷,我老公跟他表姐说没有钱,而且做这个餐馆肯定又是赔了,让她不要做了,但是他非要做,让我老公刷信用卡套现给他6万说她自己每个月还,前两个月还还了,这个月开始就不还了也没说什么。我自己在家带孩子还做兼职一年也就赚个 7 8万天天熬夜,孩子还哭着说不要妈妈赚钱让我多陪陪他,我们装修房子的时候还欠了我妈妈2万块钱没还,每次想到这个事的时候都特别心烦心疼,老公说她们小时候给了他帮助什么什么的,真的是我心态有问题还是这个事就不对?
华燕
你很心疼老公一路成长的不易,也感恩亲戚们的照料和帮助,所以当表姐第一次需要借钱的时候,二话不说就借了,末了也没要求还钱,全当还恩情了。可这回情况不同了,你们自己都自顾不暇的情况下,无力帮助了,而且表姐也知道你们过的很难,依旧要求帮助,就是强迫性的道德绑架了!还恩情的方式有很多种,但都是在能力范围之内的。
朋友说我总是很多想法,报名各种考试,计划各种,但后面都不会去做。我也早发现自己是冲动型的,想到啥就啥,但一旦事情长了,就没耐性了。如果在古代,我可以是一个很英勇善战的战士,冲就冲前面,谁怕谁!勇气可嘉!但战争一长,缺点就渐渐暴露,最后必败。像我这种人,该怎么办才好呢?怎么样才能成功呢?什么事是短线的,适合我做的?是需要一股劲去干的?
华燕
你为自己安排很多事情做,制定各种计划,就是希望自己多学一些技能,让自己成为更优秀更成功的人。但目前遇到了一些问题,看看能不能把目标和期待调整一下,先制定一个,稍微努力一下就能达成的小目标,等小目标实现了,在升级一下,制定一个中目标,慢慢的最后完成一个大目标,用循序渐进的方式会不会更简单一些呢!
老公在他和哥们的群里说因为口罩原因哪个路段封了,说“去地铁站接我媳妇,看见哪个路段封锁了”。他其中一个哥们a说“还用接啊,出了地铁站扫个共享单车不就行了吗”。b说“那是某某(我老公名字)的风格吗”
平时一起吃饭没有对我不尊重的感觉,跟我说话也是挺有礼貌的,他们也都知道老公对我很好
所以我不明白a是开玩笑诚心这样都我老公,还是对我有意见。另外b说的意思是不是我老公对每任女朋友都这么好
华燕
看到了老公和他哥们的对话让你心生怀疑,怀疑他的哥们对你的客气是假的,介意老公对每一个前任都很好,这些怀疑让你很难受。你为什么那么在意他哥们说的话?外人对你的看法对你意味着什么?还是担心老公听多了哥们的话会对你有所转变?老公如果对每一任都很好,表明他是一个对待感情认真负责的人,也代表你的选择很正确,如果有些吃醋,就加倍珍惜身边人吧!
和老公结婚2年。生了孩子才知道,他的嘴巴是真的贱,比如他会以你的不开心的点为笑点讽刺你,能力确是一点都没有,婆婆生病,我就请假,带着宝宝回娘家住一段时间,想着恢复的差不多了,就回去了,结果到家还是被告知身体不好,想着婆婆也不方便烧饭,主动买菜,给他们烧了饭,并且和老公说我们继续回娘家住一段时间,他确和我说,让你烧了一顿饭就逃了,哈哈哈,真的太搞笑了,我并没有给他们家烧饭的义务,我也是好心,结果确被说成这样,每次吵架,不愉快都是他的嘴叽叽歪歪,加上我的性格又强势,真的太难了我应该怎么办
华燕
老公的欠嘴时常带给你很多烦恼,让你又愤怒又无奈。你说和老公结婚两年后才发现他嘴欠的,那之前的两年他又是何种状态?从什么时候开始改变的?那时候发生了什么事情吗?老公说的话时常让你生气,你和他聊过吗?他的回应是什么?如果能找到问题的根源也就有调整和改变的可能。
华燕
能感受到你在这段关系里很委屈,付出了很多,但很少能在对方身上得到你想要的。你和老公结婚多久了,从刚认识他就是很自私的人还是后来慢慢变得自私的?如果一开始就自私,那吸引你结婚的点是什么?如果后来才自私的,那可以想想什么时候开始变的,那时发生了什么?
谈了五年了,都快结婚了,但是男朋友有时候真的很气人,很喜欢喝酒,换着人换着地方连着喝,一局完了不够又继续喝,每次去找他就是陪他和不同的朋友或者同样的朋友一起喝酒吹牛
从来不会考虑我,昨晚上喝完一局已经12点半了,以为可以好好休息了,他又说同事感情困扰,需要他去开解,又找了个地方开喝,让我自己找个酒店先休息着(我们异地,他工作原因,都是我周末去找他),半夜三点给我打电话说他喝完了,让我去接他,我真的很生气,他喝酒就喝酒吧,从来不考虑我,也不陪我,永远是和兄弟喝酒跑的最快,大半夜的也不管我睡没睡着,就打电话把我吵醒,真的自私自利
要不是怕他喝死了,或者喝醉了在外面出事,我真的一点也不想管他
大半夜的,我才懒得去接他,后面让他自己回单位睡了,他不觉他他又有错,还觉得我不给他面子,我早上自己回来了
可是现在都打算结婚了,他也改不了,我也不会因为这个分手,考虑到其他,分手沉默成本太大了
唉,就只有自己一个人难受着,委屈着
华燕
谈了五年的男友爱喝酒这个恶习让你感到愤怒又无奈?他不止爱喝酒,还不太顾及你的感受,这五年你是靠什么包容他这些缺点的?还没结婚就让你感觉很痛苦了,为什么依旧愿意选择和他结婚?这么爱喝酒,身体很容易出问题,这是对自己的不负责,也是对你的不负责,婚后漫长的生活中,你真的愿意一直忍受这种不被在乎和尊重的状态吗?对你而言婚姻的意义和目的到底是什么?
我是大学生,昨天放暑假了,跟男朋友开始异地了。今天一天我们发消息都是断断续续的,刚才好不容易聊上天,他让我早睡,他说他困了。可是他平时都一点睡。没放假的时候他说的是可以每天打电话,今天我一直在等他的电话,他一直没打。但是我又不想跟他说。他很忙今天跟朋友在一起健身吃饭玩,真的没咋找我说话。我刚才又哭了,我觉得他不够爱我。
华燕
看得出你很依赖男友,没有他的一天就无所事事不知所措了,恋爱中男友的一举一动也会格外牵动着你的心情,你的喜怒哀乐全在男友对待你的态度上了。当你把一切的喜怒哀乐寄托在外在的事物上,就是把自己的掌控权交与他人,那么失控的你注定不会快乐!想要快乐必须找回自我,多找些自己喜欢或者擅长的事情做,充实自己的生活,你自然就会自信而快乐了!两性关系的长久靠的是吸引而不是讨好!
从家里发生变故开始,自己就变得很自卑。虽然读书比较努力,但每次考试乃至后面的工作都是一般般,甚至现在回想起来,自己在读书期间很多事情都处理的非常失败,现在三十多了,还是一事无成,也失败
华燕
家里突然的变故都在大家的意料之外,对你们而言打击都很大,你一下子变得特别自卑,之后的成长道路上,有机会不敢抓,有委屈自己忍,过的很痛苦。现在三十多的年纪,找到了这个平台,如果你想改变和自我成长,就从这里开始吧!
我是一名學生,成績一般,但是最近的成績卻一直往下滑,雖然家人都說他們不會管我的分數,但是我卻感覺他們是不想管我了。
隨著年齡增長,我與家人團聚的時間可以說一個禮拜加起來不超過兩天,每次聚在一起我會主動想和他們分享我的心情和喜歡的事物,但是我的家人每次都會突然插話或者不理我,我就覺得自己被忽略了。
我的班主任是個很會打小報告的人,有什麼事都會和家長說,但也只有這個時候,我的媽媽才會很專心的念我,不管誰怎麼插嘴都不停止。
我漸漸的感覺,我對這個家越來越陌生,感覺爸爸媽媽、妹妹和我是不同世界的人,我試過找同學傾訴,但我發現,我根本就不信任他們,我覺得很無助,我到底要怎麼融入他們?
华燕
从你的表述中能感受到你很孤独,最爱的家人都好像离你很遥远,怎么努力都无法融入和靠近。渐渐的你封闭了自己,不敢相信别人,也不敢亲近任何人。感觉和家人疏离是从什么时候开始的?那时候发生了什么事?如果能找到疏离的起因,或许可以找到解决问题的方法!
我弟弟今年16岁,起因是他想买教科书,然后我让他把链接分享给我,我给他买,但是他坚持要我把钱给他,让他自己来支付,我担心他会拿钱去充游戏,于是拒绝了,然后他就开始一会消极一会又开心,像双重人格一样,全程自言自语,最后我甚至感觉到威胁的意思
华燕
看得出你对弟弟很疼爱,所以对于他目前的状态很担心。聊天记录里,弟弟告知了自己付钱的理由,但你不信任他,弟弟自己也提到了爸爸从来不相信他,从这两点看,弟弟在家里和你们是对立的,也是相对无助和孤独的。对于弟弟信任的消失是从什么时候开始的?弟弟第一次说谎因为什么?弟弟沉迷游戏,会不会是因为游戏能让他暂时逃离现实中的无奈和痛苦。当弟弟觉得你们都不信任他的时候,他就不会愿意打开心扉述说他遭遇的问题了,所以真的想帮助弟弟,首先把信任重新找回!
我一直觉得自己对对象的要求不高,普普通通就好。但经过这半年朋友家人给我介绍对象来看,我总是能够挑出他们的毛病来。180独子有房有车,我就挑剔他个性内向不主动工作能力一般还异地。介绍个180阳光性格好有外貌,我挑剔他年龄小没房没车。好啦!终于介绍个在身边附近的,180外企工作强力强性格也还不错主动,我又挑剔他家里小孩多外貌长得丑,看了照片连聊天的欲望都没有了。
我以前谈过一个两百斤的胖子,但因为喜欢久了有感情,所以不在意他这些。但对于没感情的陌生人,真的非常挑剔,我知道人无完人,但他们身上总有我不喜欢和受不了的点。家人和朋友说我太挑剔了,也劝我不要把眼睛长到头顶上。但我这人不养鱼,对不感兴趣不喜欢的人是非常冷漠,连装都懒得装,更没耐心聊天。我觉得我真的没法遇到适合的,单身也很快乐!
华燕
看似在挑剔别人,其实也是对自我某些部分的不认可和不接纳!目前的你没有想好再次进入一段亲密关系,所以与其勉强,不如顺着心意慢慢来吧!
容易多想 经常胡思乱想 是什么原因导致的,感觉精神内耗,该如何改变
华燕
想很多的人,往往有些完美主义倾向,希望一切的结果都能如自己所愿,可现实的阻碍和困难又不断打破你的美好期待,所以你会反复纠结,希望找到一个好的方法!想要打破这种循环,就要把注意力放在行动上,用行动去验证你的想法,而不是用想法验证想法!
7年之痒,我没逃过,让我体会了一把,无人去说,不好开口,婚姻出现了问题,让我活得像寡妇一样,我还年轻啊,难道以后也要这样活下去么?我害怕,别人让我修复,我好累啊
华燕
你好,从你的表述中能感受到这段7年的婚姻对你而言是痛苦和煎熬,家原本是温暖的港湾,但你很想逃离。当你在外面寻求到一丝安慰的时候,你会对家人有愧疚感,但当别人建议你修复和妻子关系的时候,你又很无奈和苦恼。这段关系真的还需要修复吗?还有没有更好的方法可以让自己和家人都感到轻松和快乐呢?我们可以一起探讨一下,找出那个好方法!
和男朋友谈了一年多,最近不小心怀孕了,本来我很开心,我以为我们会结婚然后把孩子生下来,结果他想要我打掉,原因是我的工作不稳定,生下来工作会丢掉,他一个人负担不了,我不愿意,我想要生下来,我怕打掉之后会对我身体有损伤以后会出现各种各样的问题。然后他问了他的爸妈,想要他爸妈给点建议或者给予一点帮助,没有想到他家里人也是让我打掉这个孩子,他妈妈还责备他怎么找的女朋友都没有工作。但我其实是有工作的我在一个私企做采购。他妈妈嫌弃我不是事业单位不是公务员。我本来下定决心分手了,但男朋友哭得上气不接下气不愿意和我分开,还说会想办法让我进事业单位,后面他会跟他妈妈好好谈谈对媳妇的要求,然后我们一起解决。我不知道这种情况我要分手吗?
华燕
你好,从你的表述中能感受到你目前的处境很尴尬,一方面希望留住孩子和男友结婚,另一方面男友对孩子的态度,男友家人对你的看法让你感到有些失望,所以左右为难不知如何是好。你今年多大了,平时身体状况如何?现在的大医院对于流产这种手术的创伤是越来越小了,所以对于今后再怀孕的概率也是影响不大的。对于进入婚姻和成为母亲,你真的做好准备了吗,可以对自己和孩子负责吗?对于男友的了解,你觉得他是一个有责任和担当的人吗?对于男友母亲只重视工作而不注重人品的态度,你真能接受并且婚后能和她融洽相处吗?
每天都可以梦到分手的前任,这是我们互相想念对方吗?
华燕
每天梦到的内容是什么?你的感受是什么?你期待他和你一样也思念你吗?你们还有复合的可能吗?阻碍是什么?
是不是,,27没有找到对象,,父母才讨厌我
华燕
你对于自己这个年纪没有对象这件事是什么感觉呢?你是从哪些方面感受到父母讨厌你呢?平时和父母的沟通如何,是什么原因导致交流不顺畅的?父母的态度对你影响有多大呢?
男生什么时候会想找一个更好的 是觉得现在的女朋友不够好 还是不成熟 没玩够
华燕
你觉得目前他对你不够好,是吗?你希望他是什么样的?你当初喜欢他什么样的?你们相处方式是怎么样的?是什么导致你目前对他的不满意的?这些都是值得探讨的话题,解答完了,答案也就出来了。
单亲妈妈,怎么兼顾工作和照顾孩子呢?
华燕
单亲妈妈希望同时兼顾工作和孩子,这是一个理想化的想法,毕竟精力有限,所以只能有一个重点,另一个是需要关键时刻给重点让步的。当你提出这个问题的时候,说明你是一个自我要求高,追求完美的人,所以你会特别辛苦。对于孩子的照顾,需要第三方协助的,家人或者请个阿姨,根据个人情况而定的。最后,对于职场女性或者母亲的角色,只要尽力就行了,放低理想化的高标准,也是放过自己。
我希望爸爸能成熟
我是14岁女孩,我九岁时妈妈胃癌去世了,爸爸在我以前的小学当保安,薪水低 时间少,所以我和弟弟一直在爷爷(爷爷退休教授)奶奶家住,每星期我爸就回一次(因为我觉得我爷爷奶奶经常碗没刷干净 饭不好吃,担心我吃不饱所以回来给我做饭买零食)我们家经常吵架,今天又吵了一次,我爸还把门锤了个窟窿,只因我弟生病,责怪爷爷奶奶没看好弟弟,还说要不是爷爷把他逼的,他才不会当保安,爷爷奶奶照顾弟弟这是他们俩的命,还跟奶奶说爷爷年轻的时候出轨 嫖娼…。我想说:你身为一个男人 一个父亲 你应该撑起这个家的重担,爷爷奶奶本可以选择安享晚年的生活,但却因为你没有能力抚养,所以他们不得不承担父母的责任,你只顾着弟弟生病了,但你没有想过年过半百的老人身体如何?在外面装的绅士风度,为什么到家就拳打脚踢,40多岁了!你不应该为自己行为感到愧疚吗?命运掌握在自己手里,你自己小时候没好好读书,为什么最后埋怨别人?生活对谁都是公平的,你总说没有家庭背景没有关系,如果你一直保留这样心态面对生活,那么你只配流落社会最底层。我不知道爷爷年轻时怎么样,我只知道他是一名受人尊重的人民教师,凭这一点他就可以秒杀你全部。
华燕
你经历的妈妈的离世和爸爸的不成熟,导致了14岁的你有超越同龄人的成熟和懂事,你看到了爷爷奶奶的不易,也看到了爸爸的无理取闹,你很心疼爷爷奶奶,同时也恨爸爸为什么没有能力承担家庭责任。你觉得爸爸为什么一直长不大?爸爸的无能是怎么来的?他有你的痛苦经历吗?他目前的状态和他的父母有关系吗?
好喜欢睡着的状态,不喜欢醒着
华燕
睡着了可以不用面对现实的烦恼和问题,也可以沉浸在虚幻的世界里。你在生活里遇到了什么问题,让你无力解决想要回避的?回避后问题能得到改善吗?真的没有好的方法能解决问题吗?
难过了一两天,然后开始自洽了,写了两篇文章,几千字,梳理了自己这几个月。其实我的这段恋爱,何尝不是在逃避人生的主题呢?躁郁症最严重的时候,对方出现了,像抓住了一根救命草,以为找到了阳光,最后发现,里面有欺骗和谎言,但这个恋爱过程中,付出更多的其实还是他,无论是对我的照顾还是金钱。所以过去就过去了吧,这是两个不成熟的孩子在过家家,而我终于在忙碌的工作中开始醒来,看到了不成熟的他,最终解开了谎言,自己勇敢的开始独立面对新的生活。独立,自己的力量,才是人生的主题,一旦软弱,就容易不自主地被利用,或者进入不好的感情漩涡,真的如此。成长,真不容易啊!
华燕
原本希望有一段健康长久的亲密关系能治愈自己的创伤,没想到期待和实际相差很大,你也从这段关系中感悟了很多,也成长了很多,或许这就是那段感情带来的意义吧!其实能帮助自己就是自己。
冷暴力多年的婚姻生活,彼此既是受害者也是施暴者。已影响到孩子。现在天天陷入自我攻击的深渊不能自拔,抑郁焦虑。也知道孩子的问题是家庭出了问题,必须改变,但无力感爆棚。老公与我之间信任缺失,教育上意见分歧很大,我尝试沟通几次,无果,能感受到他对我的怨恨,还有对目前各种问题的逃避。不知道该怎么继续维持。心乱如麻。
华燕
在这段糟糕的婚姻中,你尝试过沟通,也宣泄过不满,也有自我攻击的行为,但唯独没有想过结束这种关系,是为什么?结束关系对你而言意味着什么?眼看着孩子受到伤害,自己也痛苦不已,就是不愿离开,你在恐惧什么?
从来没有被人坚定地选择过和坚定地爱过,我是不是很可怜很失败
华燕
你渴望被看到,被需要,被关注,被爱着。你觉得自己可以做些什么,能让别人可以看到和被你吸引呢?你有足够接纳自己和爱自己吗?
逃避型嗜睡,想起醒来就要面对失败的人生就很难受,过去是个完美主义者,结果到头来全失败,感觉过去充满了遗憾,不敢面对现实,逃避现实,给自己布置的任务只能做到百分之六十,完美主义已经深入到潜意识了,这个嗜睡怎么改善,这样下去一事无成
华燕
你说自己事事要求完美,所以达不到的时候让你特别挫败和痛苦。你一直都活得很累很煎熬。其实这世间有完美的东西吗?如果没有,那么你追求的是什么?对你有什么意义?定的标准过高,脱离自己真实的能力,那么自然是达不到的,达不到自然会痛苦自责。这就是一个恶性循环。如果降低标准,先从力所能及的小目标开始,会不会情况有所改善呢?
我想知道她对我是怎么想的 有喜欢吗 还是单纯的同事关系
华燕
你能把事情描述这么详细,表明了你对她的重视,既然在乎,为什么没有和她直接说明?你害怕的是什么?你离职的理由为什么一直不愿告诉她,你担心什么?选择猜来猜去错过她,还是直接和她说明白,选择权在你手里。
为什么在学校待的时间长了就闷闷不乐,不开心,脾气暴躁,只想请假。
华燕
在学校待久了就不得劲,是不是有很多事情让你感觉很无力所以才会想要逃离?所以看看到底是什么问题导致的?
做为一个男性,什么情况下应该离婚呢。
华燕
你这么问,说明还在犹豫?是什么让你下不了决定的?婚姻还有留恋的是什么?
讲话口吃,最后一个字讲不出来,和别人说话很紧张
华燕
从你的表述中能感受到口吃带给你很多困扰,每次和别人交流都特别担心,怕出丑,怕被别人嘲笑,你的内心一定很痛苦。口吃是可以通过训练慢慢调整的,最重要的是放慢说话的速度,独自在家的时候也可以多朗读一些文字,慢慢的,坚持训练,就会有改善。
被孤立 每天晚上会想这事会睡不着 但是听了每位咨询师的讲解我又觉得好了可是过一会还是会想
华燕
找到被孤立的根源,就是解决问题的开始。看看我们可以做些什么改善目前的处境,与其胡思乱想,不如直面问题。
17楼跳下来会死吗
华燕
你会有这种想法一定遇到了难以解决的问题了,你一定很无助也很痛苦。但真的就没有办法了,还是暂时想不出办法呢?当你陷在情绪中的时候思维是狭窄单一的,所以暂时想不出办法而已。所以给自己点时间,或者找专业的咨询师帮助你一起找到解决问题的方法。
我的声音天生很细,一说话就被别人嘲笑娘娘腔,可是我天生声音就这样呀,不是我故意做出来的,我现在旧不敢说话,害怕别人嘲笑我声音,就变得越来越内向,
华燕
天生的声音细,这是你的特色,大多数人都没有,只有少数人才有,所以可能一开始听到你这么特别的声音,很多人都会不适应,但你说的多了,听的久了,习惯了也就好了,所以你不用太在意。学会欣赏自己的特点,你自己喜欢才能影响大家也喜欢!远离不懂欣赏的,找到和你契合的。
刚刚看到抖音上一条心理咨询师动态说:“大学没谈恋爱,后面出身社会要花成千上百倍痛苦去弥补”,然后评论区全部齐刷刷的赞同,没有一个否定的,看的我都慌了,我就想问,真的这么绝对吗?好像我们的命运就被锁死了一样,本来还想在结婚之前享受花花世界的,现在看来,惨上加惨
华燕
这个世界之所以精彩,是因为有各种不同的姿态和风格呈现。每个人的生活方式如果都是一种样子,那还有什么意思呢?所以不管别人怎么说怎么做,你就按照自己的节奏,活出不一样的精彩就行了。
辞职半个月了,还没有找工作,家里人就觉得我很闲,经常让我帮忙干点家务活,我是辞职了,不达表我很闲啊,连我男朋友也觉得我闲,最近天冷了,让我帮忙给他找点厚一点衣服,这不是自己的活吗,为什么要我帮你做,我辞职了是没有工作,我就不能用点时间学习我不会的东西吗,提升自我不可以吗?感觉难以沟通,呵呵……
华燕
辞职了,家人和男友对你的态度让你既气愤又无奈吧,没了工作好像就没了价值,似乎只有能挣钱的人才有被认可和尊重的权利。你心里不认可这种想法,那就不要把他们的话听进去,家务,你有空并且愿意的时候就搭把手,在忙着学习的时候可以直接拒绝,男友的事也一样。当你温柔而坚定的做自己的时候,他们也会慢慢接受你的观点。
貌似一要经历考试我都会容易精神紧张、呼吸都不好了
华燕
是从小到大每一次考试都会这样?还是近期才这样的?如果考前充分复习,那么考试前的紧张就是过度担忧造成的,想想你的担忧是否合理?考试的成绩真的很糟糕吗?
今天和朋友聊天,他站男方角度说我们女人一开口就要房子,问我们女人能带来什么?觉得我们就是想找个比自己什么都好的男人,说男女平等但非常不公平。我说女人生孩子,他就说男人也要花钱,以后也要养孩子……我觉得他把这些东西分得好清,我特别不喜欢那种总把我为你做了什么什么,付出了多少的话挂嘴边的人。
华燕
向往美好稳定的生活,是每个人的权利。当一个男人无力给予的时候才会责怪女性要的太多。志不同不相为谋。朋友也好,伴侣也好,三观一致才会轻松愉悦。
当女生每个月来大姨妈吗?,,结了婚做饭洗衣服看孩子,辅导孩子作业吗?,,还累吗?
华燕
女生每个月生理上的状态没办法选择,但之后的恋爱婚姻等生活状态都是自己的选择,每个人都有选择幸福快乐的权利,生活不是只有一种方式。
有一-种人,你跟他好好说话他就挑衅你,不识好歹,一旦你发火了,比他气势足,他就立马变猫。可这不影响第=天你跟 他好好说话时他继续说话气人,这个人就是老公。在过去的十年间我不管反思我的问题,我做了什么带动了他什么,我给了他什么影响,可十年后我才发现,我的问题是我的问题,而他的问题是他的问题,他并不是因为我是这样才这样对我,是对除了比他位高权重的多的人之外的人都这样,他的父亲就是吵遍全村的人,这是遗传么?我又该何去何从?
我很不开心,想离婚7年了
之前几年总想着人是我自己选的,我换种方式再努力努力,把自己做好一点,三十出头年龄大了再婚也没什么好市场了,看着他的优点好处……可是我从来没有一天跟他不生气过。也许很有些渣男很伤人,但至少开心过几天,而我跟他,也许一天有平静的时候,可是没有一天不因为他这张嘴而生气的,现在经常气的乳腺疼。
以前气的极致,也走到过法院门口,可最后一步都迟疑了,也许是对未来婚姻市场的恐惧和对错过这个人的一点留恋,…这很矛盾,我都鄙视我自己了
这样的日子没有一天是开心的
华燕
从你的表述中能感受到在这段婚姻中,你真的很无奈也很累,好像怎么努力都没有用。其实结婚这几年,你的痛苦来源于你一直想改变对方。这是一个不切实际的想法,因为我们唯一能改变的是自己。所以想改变目前的状态,就要看看自己到底想要什么?反复纠结,离不了的根本原因是什么?
老公家裡條件不如我娘家,婚后也是被安排进我娘家公司上班,他觉得我都是以上往下的姿态对他,虽然我本身脾气不太好,是常常会大呼小唤的,但是很多事情我还是会问他的意见。现在他认为是给我做牛做马,夫妻关系紧张。。我该怎么办呢
华燕
从你的表述中感受到老公对你的误解让你感到委屈和难过,觉得他多心了。老公本事家境不如你,之后也是进你家公司上班,所以他内心里一开始就已经有了自卑感,再加上你们相处的过程中,你脾气不好的时候会对他呼来喝去或者指责,更加会削弱他的自尊和自信了。如果想改善关系,那么你的情绪管理和沟通方式上需要做改善的。
感觉和某些朋友玩会很累但是我是一个表面上看上去很阳光很勇敢的一个女孩但是我的心里却是一个很敏感的人我会为了讨好那个朋友而不择手段因为我没有办法我饱受过两个月的校园冷暴力没有一个人和我说话干什么都是一个人写作业 宿舍 吃饭 但是如果我和那个朋友玩好了我就不会了因为他的关系强大所以和他玩加上的我的表面上看没有人会欺负我或者不和我玩 所以我必须这样 我不想再重来一次什么都是一个人的生活!
华燕
从你的表述中能感受到曾经你被冷落被排挤被孤立的时候真的很痛苦,那是一段刻骨的创伤体验,导致你为了避免再发生那样的情况,而选择和不喜欢的人交朋友,并且不断讨好,以获得别人的认可。如果目前只有讨好才能获得你想要的安全感,那么这是目前最好的选择。如果你想要轻松快乐的真友谊,那么讨好肯定不是个好方法!
明明有些事情没有发生但是还会胡思乱想一些总觉得会有些事要发生个朋友在一起的时候会觉得很安心和朋友离开时会觉得不安心晚上的时候一个人在床上回想今天有没有什么过的事朋友不会把以前的事情扯出啦不和我玩孤立我吧我很不知道我自己为什么会胡思乱想心里有时会很慌有时会看朋友给我发消息了吗有没有说什么有时会因为朋友的一些举动从而乱想有时会因为一句话而乱想
华燕
从你的表述中感受到你内在及其缺乏安全感,很矛盾、很焦躁,反反复复控制不住的胡思乱想。你渴望获得外界的认可,当你太关注外界的时候,就忽略了自己的内在感受,痛苦也就随之而来了。
怎么样才能不再抱有期待?
华燕
对别人抱有期待,代表把希望寄托在别人身上,那么这是一件相当冒险的事情。与其指望别人,不如想想自己可以做些什么,以达到那个目的。
和老公在一起七年了,两个人闹不开心的方式就是冷处理,没有争吵的欲望,也没有沟通去哄对方和好的欲望。冷静的差不多了又当做没事发生一样过,有不开心又冷战。有时候想找他沟通,他又说说了也没必要,我也不会改,他不想听我保证。我完全也不想保证啊
人生还有大半,这样的生活真的能坚持下去吗?
华燕
当两个人不理性的情况下,可以冷静一下,但冷静后,还是需要沟通解决问题的。如果只是冷静而不处理,问题一直都在,越积累越多,早晚要崩盘。夫妻间的问题,不可能错在一方,所以一味的要求一方改变,肯定是不合理的!你们最大的问题是不会倾听、不愿沟通。
在淘宝买东西两份送赠品,我和男朋友一人一份,舍友要我们帮她也买一份。拿回来了我就把她那一份给她了。她问我不是还有赠品吗?阴阳怪气的说我算盘打得挺好,她花了钱我把赠品拿了。我说赠品是买两个送的,本来我们就会赠送一个,而且她自己买的话也没有赠品啊。
这件事是我想的有点理所应当了,以我自己的认知拜托别人帮忙买东西了,拿到自己要的就可以了,我肯定不会要赠品,所以我拿到就给男友了。她态度很不好的说她也有使用权吧。我无语坏了,不想理她又怕她觉得我占了她天大的便宜。
而且她和我老家一个地方的,又住在一起。她会私下给我男朋友发消息要他带特产给她,我男朋友是很大方的人,不用她说也会给我准备很多,我也肯定会拿出来分享,不知道她是怕自己没有还是对我男朋友有别的想法。
我自己觉得她太爱占便宜了,不知道我这样想对不对。
华燕
从你的表述中感受到你的室友带给你的是麻烦,是烦恼和不安。让你帮忙买东西,一句谢谢不说,反而认为你占她便宜。偶尔还会私下给你男朋友发消息,完全不顾及你的感受。当这个和你交往的人带给你的烦恼多于快乐,就该考虑远离她了!
现在对感情挺悲观的,觉得不会再喜欢上一个人了,不会再遇到喜欢的人了,觉得自己嫁不出去了。以后会不会将就嫁了。
华燕
从你的表述中感受到上一段感情对你的伤害还是挺大的,到现在也没缓过劲来,所以一直处在悲观情绪中。时间是最好的良药。再多给自己一点疗伤的时间,你会慢慢走出来的。
代理记账公司工资真的是少得可怜,以前都没有这么少过,工作量又巨大,目前又找不到其他工作,我好难受不开心。
华燕
从你的表述中感受到你目前对自己收入非常的不满意,工作量和收入完全不对等,让你非常的挫败。目前暂时找不到更好的工作,所以还得继续这份不满意的工作。那我们可以看看,为了之后的跳槽,我们现在可以做些什么?积累更多的经验,或者可以学习提升自己,为以后去更好的地方而做准备和铺垫。
总是有些后悔,后悔当初疯狂的购物,现在好像啥也不剩!
华燕
从你的表述中感受到了你后悔当初花钱没节制,现在需要用钱的时候,似乎没有什么存款。当初用钱去换取你想要的衣物包包首饰等,也满足了你的需求。现在意识到自己的消费方式有问题,就适当做调整和规划吧!
平常和老公一直是分隔两地,这次国庆带着孩子去老公工作的地方一起生活。这几天下来就感觉老公对我是各种不满意,总觉得换做任何一个同事家属都比我勤快,经常还说我是废物。其实我是属于心态特别好的那种人(也许是脸皮太厚),但我也比较了解自己,也许是因为我从小就比较懒,作为独生子也没啥压力。而我老公是农村出来的,尽管他人品没啥问题在单位也是领导,但我总觉得是不是三观不合,很早以前就听说过农村的不要找城市的结婚,这句话看来是有道理的。当初结婚也是糊里糊涂的,但我家人的看法是或许像我这种性格就适合异地婚姻,跟我过久了会很累。
华燕
你好,看到你的表述,感觉你对自己的婚姻状况很不满意,因为长期的分居,再加上和老公结婚前并没有真正了解对方,所以这次的相聚更发现了两个人的差异非常大。老公对你各种嫌弃和不满,导致你对关系和对自己产生很多质疑。如果想要改变这种状态,还需要具体看看,问题出在哪?如何解决这些问题?
结婚总感觉不是在变的更好,而是被折断了翅膀,变的更坏。
华燕
目前的婚姻状态不是你理想和期待的,反而让你感觉自己很糟糕。期待的状态和现实的状态差距在哪里?我们可以找到问题后试着去调整和解决!
我跟男友吵架分手了。住的地方还没找到 所以没拿。东西打包好了。人走了。东西还在那。他就给我发短信让我赶紧拿走。我跟他说了我的难处。 他就给我打电话。一直打。他想干嘛呀。 我一个也没接。
华燕
他急切的让你拿走东西,你不愿接他的电话,这两个行为都有赌气的成分在。虽然提了分手,但关系并没有真正结束。你们彼此需要时间冷静,心平气和才能正确处理好问题。
待在家里每天都不快乐,都有限制,有时候很窒息,窒息到我感觉我呼吸不了,到处找氧气,有时候半夜睡不着,早上醒得早,白天昏昏晨晨,因为压抑时间太长了,我以前都和爸爸聊天,连一些琐事,可是我害怕他在外面工作担忧我,不顺心,于是有些话和男朋友说,可是他上班,我也不能总是打扰他,内心很难受,我有想过我是不是有焦虑症和抑郁症,想去医院看看,可没有踏出那一步,我想睡觉,每天晚上都睡不好,我在网上有看褪黑素,我有时候也在想,别人安乐死的是不是一点都不痛苦,会想很多种死法,以前顾虑还挺多的会有牵挂,现在也有一些,感觉现在的牵挂不吸引我了,没有东西牵着我,牵着我我也可以扯断,总感觉我随时随地都可以崩溃。
华燕
目前这种无事可做的状态导致你会想很多,而这种胡思乱想会让你感觉更糟糕,这种状态让你感受不到自己的价值感,如果能够让自己有事可做,找份工作也好,找到喜欢的兴趣爱好也好,只要能行动起来的,都能减少你的胡思乱想,感受也会慢慢变好。
在成长与进步的路上,确实总是会遇到一些困难,这是人之常情,并不是因为我不够好,当然啦,发现了一些局限,肯定也是需要不断的完善自身的,加油欧
华燕
你是一个积极乐观的人,虽然在成长的道路上会遇到很多阻碍和困难,也会消沉,但你依旧不放弃,还会不断鼓励和肯定自己,你一直都在努力让自己越来越强大。
今天考科三,挂了,第三次了
心情没有我之前那么难受,我也不知道什么原因了,觉得很累,这段时间像是在浪费时间,不是我没有学好,是考试的车子和练习的车子不一样,我三次考试挂直线,也就是说直线挂了6次,我走不到直线了
,我不想学车了
华燕
第三次的失败对你的自信心打击非常大,有种强烈的挫败感和想要放弃的念头!回想第一次失败后,是什么动力让你尝试第二次的?第二次又失败后,是什么动力让你勇敢尝试第三次的?找回动力找回再试试的勇敢决心,给自己设定一个期限!
自从奶奶过世以后,心理很不清醒,以前很漫长很幸福的时间骤然被拉快了,不明白一天天生活的意义,很累,看着周围就会想起来曾经的记忆,接着心情持续低落,社交也渐渐想全都放弃,觉得朋友没有任何意义,对我没有益处的朋友不再会想要交往,过于黏人的,感情要升温时我就想逃开,除了家人什么都不想在乎,突然也很害怕得病,很怕死亡,总觉得明天醒不过来,或者幻想到自己会得什么绝症,还很忧虑父母的身体,就很无力,很想摆脱,积极的生活,我要怎么办啊…
华燕
因为奶奶的离世,导致你对死亡的恐惧感加深了很多,导致你过度担心自己和家人,对任何事丧失了兴趣!这段时间对你而言很艰难。我愿意陪伴你走出困境!
谁愿意和我说说话
华燕
我能感觉到你很孤独,希望有人陪伴和倾听!我愿意陪伴你,倾听你的烦恼!