我和老婆结婚了3个月,但是这一路来老婆对我不冷不热,甚至也不跟我说话。因为有了一个1个多月的女儿。(未婚先怀孕) 我老婆以前还是个小女孩时,就满脸笑容,老是喜欢我哄她。但如今并不是。
我的婚姻是不是出问题呢?
马思琦
看样子,你们的沟通已经出现障碍,建议较快找到原因,重建沟通模式
“只有女性拥有既能孕育后代,又能给自己提供欢愉的“零件”。我个人认为,生而为女性是一件值得欢欣雀跃的事情。我们能分享闺蜜情谊、脚踩闪闪发光的高跟鞋、生宝宝,还能在职场上叱咤风云。”
摘录来自
身体由我:关于了不起的女性身体的一切【长踞《明镜》周刊畅销榜,德国国民女性健康专家口碑力作,16岁到50+女性的人生功课,全生命周期的健康呵护计划,成为女性是值得欢欣雀跃的事情,敬我们无与伦比的女性身体。】
希拉·德利兹
此材料受版权保护。
做不到为什么要信誓旦旦?承诺爱我一生一世,这才几年,就变了,我该怎么办
马思琦
有两种感情,一种越来越好,是一生一世的依恋;另一种越来越糟,是度日如年两看生厌。
做懂爱的女人,就不缺爱你的男人
总感觉对方在接触的过程中差点意思,不认真,不真诚,是我太认真了吗
马思琦
你对他有好感?
准确的解读对方,不是一件容易的事。
他的不认真,是面具还是真实的?
有一种面具,就是玩世不恭脸。
抗拒的是自己内心渴求的:亲密和安全感。
现在面临两种工作选择,第一,是干老本行,工控行业,好处是,工作是自己的爱好,跟机器、电脑、机械打交道,也有一定的人际交往,但是不会有那么多的烦心事。休息时间稳定固定,工作起来比较有价值感,成就感。但是因为行业的特殊性,女性非常非常少。通过同事关系找对象几乎不可能。
第二,也就是我过完年的一个想法,就是去从事女性多的行业,职业,这样找对象比较方便,成功率比较大,但是缺点也很明显,就是跨行对行业也不熟悉,去干服务业吧,感觉浪费了自己的技术能力,感觉服务业没啥技术含量,干起来没有成就感价值感,自己从内心深处讲也不喜欢,休息时间,福利待遇方面比老本行差一些。但是好处是女生多,也就是从事这个行业纯粹是为了找对象来的。
又陷入了纠结中。
一方面是自己的爱好,自己的职业成就感和价值感。
一方面是找对象的方便性。
我该怎么办啊。已近而立之年,不能耽误下去了。所以纠结。
马思琦
说的通俗些,婚恋的问题,不该甩锅给职业选择。
工作是你的爱好,看上去你对工控行业满意度挺高的,多好的事呀!
但为什么在婚恋问题耽搁了?我们找找原因。
是婚恋的问题,咱就解决婚恋问题。
别瞎搞,给自己添麻烦。
我的父母在两年前离婚了。离婚后妈妈也一直在家当全职太太,因为离婚的原因,感觉妈妈已经患有抑郁症,不和人来往,时常盯着我做任何事让我很难受。我该怎么劝我妈妈去看医生?很想逃离。
马思琦
她不会为了自己改变,
但是,她会为了你而改变。
她会忘记自己,但是不会忘记爱你。
我有个馊主意,但是我不敢说。
标记下,看其他老师们的回复
去年生完那天,公婆来医院,住的独立单间带厕所的,我要进卫生间洗一下,让公公出去,婆婆不情愿的让公公出去,我刚进去厕所,他俩就回来了,然后我整个背面从头到脚全裸的被看到,然后护士回来清理下体恶露,婆婆全程站在床位我脚尖的地方盯着看,我简直太无语了。晚上孩子哭,我婆婆要睡觉,泡奶也不积极,换屎尿也不积极。我还见不到孩子。我觉得到处充满遗憾和痛苦,每每想起,我都痛苦万分。
马思琦
抱抱,生孩子的艰辛,不仅仅是怀孕期间的各种不适、生产过程的剧痛、哺乳时的痛不可言,更是尊严的缺失,心里的脆弱。
你的情绪需要一个出口,然后,我们陪伴你打造适合的家庭关系,别一味的忍耐,忍耐只会带来爆发。
三年前,经历了一次失恋,导致个人状态不好,影响工作生活和交友。(我原生家庭不怎么好)
现在状态有所好转,但依然有两个比较严重的问题:1、不确定家人朋友是否喜欢我,与家人朋友相处总会觉得尴尬以及紧张,该如何解决?
2、总觉得自己笨,不敢问。同事跟我讲工作内容的时候我也会很紧张,生怕我听不懂。但越紧张越是会无法集中注意力去理解。(但我从小到大学习成绩不算落后,三本学校是拿了奖学金的)我现在已经不知道该如何学习了。我总觉得自己笨,害怕工作内容听不懂怎么办?
3.现在注意力不太集中,与失联前相比,更不集中啦
马思琦
亲爱的,你很关注自己的心理健康水平和生活学习状态,这很好,你看到了问题。
不太好的是,你只看到了问题,把问题看的太大太重了,就好比你每天照镜子,镜子的名字叫“问题”,于是你和镜子之间互为镜面,恶性循环。
那怎么办?把过去的问题镜子打破,我们一起去看看你,了解你自己,是新的开始
我喜欢上一名小哥哥,年龄差距8岁。我俩是朋友,也经常聊天,吃饭。但是没啥进展。有什么更好的建议,能让我俩确定恋爱关系和奔赴婚姻的殿堂呢?
马思琦
愉快舒服的相处,同时,具有不确定性,你们的关系肯定能向前推进。
但是,这才哪跟哪呀,离恋爱、结婚还早着呢!
为什么跟老公关系明明已经很好,他私底下还是要跟女发小亲密联系呢?而且他知道我非常介意,他还要偷偷做这件事。为什么女发小,明知他结婚了,还对他有亲密动作,晚上单独约,平日里只要一回老家,也是经常单独约他,只有他们两个,过年的时候,恰好0点00分给我老公送祝福,还让我老公陪她去跨年。这样的情况维持了3年,后来我终于忍不住,跟他女发小聊了,希望注意分寸,可以约上我一起玩。即使这样了,他只要我不在的时候,还是会私底下偷偷约。明知我介意,却还是会这样做。我该怎么办?咽不下这口气
马思琦
1,试图通过跟女发小聊,改变状态,这个做法不明智,你是结发妻子,跟她聊就是把自己放在跟她同样的位置,甚至还不如她,自降身价。你是妻子,就拿出一个妻子的气势,当然,也需要处理问题的智慧。
2,你介意他们的关系亲密,他让你不舒服了,结果呢?不过就是唠叨生气,介意而已。他跟你关系继续很好,他跟发小继续很亲密,除了你生气唠叨,他并没有失去什么,也没有任何代价,他是最大的受益者,为什么要改变?人的本性,就是得寸进尺。
3,当他触碰你的边界,不顾你的感受与其他异性亲密,这是“边”,那么你的“界”呢?自己清晰吗?只有你自己清晰,才能维护自己的边界。
我内在力量的缺失,就是因为父亲,因为父亲生病感觉自卑,他和别人不一样,不知道怎么释怀,怕别人异样眼光
马思琦
别人投来异样眼光,你越是要抬头挺胸的走过去;别人出言不逊,你越是要怼回去。
力量,是在反击中渐渐强大的!
如何下定决心,和充满动力去挑战一个是有机会的实现的挑战。虽然其实就是有机会的,但是我自己对自己就是不敢相信自己能成功。
马思琦
在过去的经历有过“高光时刻”吗?
如果有,从里面汲取力量。
如果没有,打造它,它会成为你动力、勇气的源泉。
我觉得如果我要结婚,可能只是希望给父母一个礼物——孩子。然后我可以重新过一次童年,玩小时候没玩过的所有小朋友的游戏。
一个没童年的人想要通过生孩子来实现自己的“再过一次”童年,是否很悲哀?
马思琦
悲哀!极其悲哀!
在旧的轨道上修修补补,就会一直在自己的轮回之中。
只有打破和重建,才能从命运的轮回中爬出来。
这是我在知乎看到的 我觉得有道理 尤其是如何做一些让他更爱你的事 这个我想知道一下 我不想总是因为敏感患得患失 像什么男朋友点赞关注美女 没有主动为我包鸭肉卷 因为聚餐我没有跟他妈妈聊天(都在看手机)发信息问我你是不会聊天吗跟他妈聊一下等等这些影响心情 还有开学前两天可能也是因为下雨莫名其妙特别想他想到焦虑心慌 我大概描述一下我们两个人的情况和印象 我是内向腼腆社恐的女生 就是那种乖乖女吧 我有复发性抑郁障碍(确诊)我在上大二 我外表不好看虽然高但是胖还黑 成绩也不是很好 会喝酒 平时比较不说话 活泼起来要看能不能放开 他在上班 我们同龄 他很早就没读了 外表也不是很好看 换作家里朋友传统眼光应该会说学历外表啥的问题 但是我不在意 我甚至觉得他胖胖的很有安全感 还有点可爱 我有心动的感觉 虽然他的行为不是让我特别有安全感 我们是去年寒假工认识的 我的印象 他是抽烟喝酒打架纹身混社会去酒吧都有 脾气有时候不太有耐心 还有点直和憨 但是他直率 做事比较干脆直接 就像他说的不爽不会憋着 对兄弟仗义 虽然他以前爱玩 但是有分寸 有些观点是正的不是那么保守 对待工作也算认真 他说他不太会表达 导致我总是因为他的话抓细节让自己不舒服没必要 我见过他父母 去过他家住过 他父母人不错 教的也还好 他妈还让我劝他戒烟戒酒 我说了他会听一点 但也只是慢慢来 除了这次肠胃炎他自己戒酒了但是烟不好戒 我这次的主要问题是想问结合这些情况如何做一些让他更爱我的事 如何提升感情温度 让我在爱情里别的女生替代不了的 如何在感情里不要那么患得患失 有什么技巧和方法吗 或者从哪些小事着手 还有和他父母怎么相处 他爸也喜欢抽烟喝酒 他妈相反和我比较像 但他妈对我挺好 给我包红包做饭送东西 但是感觉太宠他了
书里方法千千万,总感觉有点空洞
马思琦
我的体会,看书不会让人自信。把书中的思想变成自己的思想,把书中的知识变成自己的能力,会带来自信。
然而,从知识到技能,是一条特别漫长的路,需要经历体验、顿悟、实践、习得,所以说成长是一辈子的事。
抛开读书,每一件生活中的小成就,是可以积累自信的,积极看到自己的优点和进步,主动强化。一件小事就能让人自信好久,你曾经的高光时刻也是自信的基础。
特殊癖好该找什么样的老师咨询
马思琦
不影响别人、尊重别人,你的身体你想怎么用都行,你自己的身体自己做主
如何戒掉不良嗜好
我想从根上厌恶不良嗜好,感觉这样才能戒掉
我该怎么做呢
马思琦
无法摆脱不良嗜好,一般跟焦虑和压力有关。可以使用催眠暗示疗法,重新进行情感组织,再做程序植入,你会重新感受到自己对生活的掌控感
我前两天刚听到朋友说她分手了 原因是他接受不了男朋友以前睡过小姐 抖音关注的还全都是黑丝擦边女 问我介意吗 会分手吗 我是肯定的 我占有欲其实非常强 甚至朋友的醋都吃 我刚刚看快手 有个朋友赞过的视频可以看哪个朋友有点赞 我刷到我男朋友点赞关注的全是黑丝美女露胸都有还几乎是 我还看到给20几个赞的女生评论了可能认识是朋友吧 我不止一次看到 我真的非常生气 我甚至鼻子很酸想哭 既然他喜欢身材好的美女为什么当初要找我要喜欢我还带我见父母 他有这爱我的行为说着爱我的话 但是我真的好介意他抖音关注几乎全都是美女视频 我想减肥 本来控制不了 但是一想到他点赞的视频我就忍住不吃了 因为我真的好嫉妒他看的那些美女 虽然偶尔我也会点赞几个帅哥视频 但没那么夸张 我也知道或许只是个人爱好个人喜欢的类型 我不该觉得那么生气更不该把注意力放在这种小事上 可是我每想起来我真的特别不爽 可是我又不能跟他说会显得我太那个 即使他改了这样 我也觉得没意思 要怎么办啊 怎么转变心态 顺着人性谈恋爱 而且我跟他独处吃饭都觉得不太自然我放不开
马思琦
男人爱看美女,不一定只有分手一条路。
性压抑,寻求刺激,边界,这三点是在恋爱中需要客观对待的。
我是女的,大学毕业后一个人留在一线城市做后勤工作,工资待遇一般,但我喜欢这份工作。之前谈过一段3年的感情,因为不想离开这个城市而分开(当然还很多乱七八糟的理由)。现在奔三了,看着同学,不管有钱没钱,丑的帅的,一个个都成家立业了,回头看自己连个喜欢的人都没有,就会有些懊恼。家里人没资源(男性)介绍,有朋友介绍我又担心两个人在不同的城市以后难相处,有喜欢我的人我又不喜欢。昨天看向往的生活,黄磊老师说30而立,你该结婚了,张艺兴说没目标没对象,连爱是什么都不知道。我顿时觉得非常同感,觉得很无奈。一个人的生活我也喜欢,但我也期待两个人的爱情,我也想过情人节,想有个可靠的肩膀,只是我真的觉得自己很难拥有。是不是我要求太高?想要的太多?但内心自己有自己的标准,也不是我想降就降,接受不了热恋后还是会散,唉。
马思琦
自己有喜欢的标准就很好呀,说明你还没有清心寡欲,也渴望爱情,这就跑赢了很多单身狗了
你好,我现在想寻找一名专业的心理咨询师帮忙解读14岁男孩的心理沙盘。 需要他专业,擅长亲子方向,儿童心理等。
马思琦
孩子的日常表现、咨询中的沟通自己孩子对摆放的解释是了解孩子内心世界的重要因素。
您可以感受下孩子内心是否有压抑的愤怒?亲子之间的沟通已经坍塌?孩子是否觉得无法在父母那得到支持?
高中受的委屈可大了
马思琦
委屈要用正确的方法讨回来,如果是已经过去的事,也一样,既要有实际解决问题的方法也要情绪倾诉和疗愈。
出来社会的太早已经被一些狐朋狗友把三观带偏了我找不到自己的人生意义与正确的三观什么样的人才是父母想看见的
马思琦
爱自己尊重自己也以同样的方式对待别人,不伤害自己也不伤害别人。在这个基础上,多元价值观都是合理的,不被别人带偏也不活在父母、他人的眼里,当你觉得迷茫时,可以跟有智慧有阅历的长者聊聊,也可以很专业的咨询师敞开心扉共同探索
因为疫情 和已经分手的对象住一起
应该是有隔阂了吗
彼此都眼神逃避
几乎不对视
马思琦
虽然分手这段感情还没有结束,一段感情是否结束不是以分手为标准,而是自看内心真实的想法。如果你不想分手却走到这一步,建议复盘一下这段感情,再做下一步打算。
因为疫情在男朋友家里,经常有别扭,有情绪,我也不说,自己憋着。
马思琦
爱自己的方式之一:给自己的情绪一个出口,任何形式,只要适合你自己就好,否则会爆炸的。
比如:看书、刷剧、运动、找专业心理咨询师倾诉
不想活了
马思琦
我们终将走向死亡,在那一天到来之前,你有什么想做的事?想见的人?想说的话?
感觉这么想未免有点太自私,不如应该等到小孩。懂事的时候问问他的决定再生也为时不晚吧?本来是想给这个小孩更多的爱,却没有尊重孩子本身的想法。
马思琦
我赞同跟孩子沟通,再决定是否多生一个孩子。毕竟孩子是家的一员,要一起生活十几年甚至几十年。
有的时候父母考虑的也不一定全面,跟他们聊聊,说说自己的感受和担忧,也许你也可以更了解他们
刚分手半月左右。
前男友送我回郑州,告诉路上出了事故,就先住我家,等车修好。等的过程中疫情来了,现在是不小心睡觉的时候有肢体接触他都会可以避开。
这么厌烦我了吗
在一起的时候照顾我比较多 也舍得花钱。花时间但是我比他大九岁,她身边朋友不支持,他也动摇了。
马思琦
恐怕不是因为年龄和朋友不支持,他排斥的原因,你是不知道?还是故意忽视不愿意面对?
在一段感情中,难以觉察对方的感受和想法,就会让两个人越来越远,开始还愿意沟通,慢慢的,其中一方就会觉得你不懂他,而越来越不愿意沟通,最终两人之间形成一道鸿沟,而另一方的毫无察觉甚至步步紧逼,就让对方看不到希望甚至厌烦。
不知道你们之间发生了什么,前男友已经是过去式,在感情中成长对你更有意义,相信你一定会成为更好的自己
这种情况说没跟我结婚 不欠我什么,是什么意思?
马思琦
不知道你们之间发生了什么?对方所说的“烦”从何而来,单从聊天截图看,你们的沟通是沟而不通,让两个人心里都堵得慌,如果没有良好的沟通,即使最初有互相吸引,也必然会分道扬镳的
边界问题上没有事小
马思琦
当我们感觉不舒服,那就是提示我们,这可能是一个边界问题,需要我们去处理了
自从我意识到我和他关系发现的速度过快,我就主动把节奏慢下来了,我想看看他对我的态度。结果他发现我回消息慢,以及不主动发消息,他也开始不怎么发消息了,连续几天都晚上发一条消息。我这么做,这么冷着他,一是我觉得他认为我很好追,所以宁可更注重他自己或者他身边的人感受,而不是我的感受,我觉得委屈,想看看他的诚意,如果连发消息关怀,或者说不分享自己生活的点滴,这点都没有,我觉得并不是亲密关系,也没有诚意;二是,我对他有怒气,这种可能就是源自于小时候或者之前亲密关系没被看见的时候,而且我自己做销售,平时总要去关注别人,亲密关系如果还要这么累,我真的想放弃。然后我就想到,他可能也是没有安全感,才这么做,才看我冷着他,也开始冷。但是我要考虑到对方这么多么?真的好累啊
马思琦
每个人都或多或少带着伤痕走入亲密关系。当你放慢节奏、主动降温,对方也许会没有安全感,两个人互相暗自揣摩,内耗非常大,不仅是这段感情,任何感情都会遇到类似的问题。
长久稳定的亲密关系是以友情为基础的,互相了解互相支持,在亲密关系中疗愈和成长,双方都得到滋养。
而这一切,都建立在自我了解和良好的沟通之上。
因为中考的失利去了一所自己不喜欢的普高 干什么事总是想起这件事 学习成绩掉的很快 对自己没信心了 干什么事也是总出岔子 安不下心来学习 感觉挺对不起自己和父母的 每天都高兴不起来 感觉自己越变越差劲了 准备好期末考也考砸了 以前有把握考前几名的科目全部考察 没把握的就更不用说了 感到很失败 感觉未来一片黑暗 不知道该怎么做
父母关心也最多到物质和学习上 我本来是很乐观的 但现在有点易怒和不自信了 对事物的看法都较为悲观 对自己也失望 经常会对着墙发泄 但效果甚微 没啥朋友 怕传递负能量给别人
第一次像别人请教心理问题 表达的不是很好 多有担待
有时候感觉每个人的脸上都是充满悲伤的,这次我又遇到烦恼了,我知道这些事对于健康的孩子来说都不算事,但是我就是想不开,因为生病原因,我要去医院进行治疗,也因为生病,我的年可能在医院过了,我今年14岁我每天晚上纠结在“哪里睡”因为我在家里睡想我的奶奶,在奶奶家睡想我的妈妈,我因为这点小事搞得我们一家,都不开心。我其实很自责我,因为我自己带给全家不开心,但是我又很难受,因为生病带来的伤心。去医院,我想等到过年妈妈和我一起去,但是我怕我坚持不过去,因为我每天晚上都很难受,如果我明天去,就是爸爸和我去,我的爸爸和我的话很少,我和爸爸没什么话题。我想和妈妈去,但是我怕我坚持不过去,我不想和爸爸去,但是能快点医治只有这1个方法。疫情原因医院里只能有一个人陪床,我不知道怎么办了,整天看着全家的唉声叹气,我很自责。这点事对于健康的孩子来说这是小事的,但对于我来说这很难受。我真的不知道怎么办了
马思琦
不是你的错,不要过于自责。
你只是需要帮助,帮助你的人可以是父母家人、医生,也可以是心理咨询师。
有的时候,父母不知道到底怎么做是好的,他们也是第一次为人父母,也是第一次遇到这种状况,这个时候,我们的表达和求助方式就起到作用了,我们可以聊聊,很希望能帮助到你
面对行情不好、职场问题、经济问题、为数不多的好就是爱情很好、我该不该远离当下的职场环境、融入不进去、没有价值感、每天就是架空的状态、这种职场情况我该怎么才能好呢?
马思琦
情场得意,职场失意?幸运的是,有一个你爱而且爱你的人,这能给你带来力量吧?
关于这个问题,可以看自己在目前的职场环境能得到什么?跟自己的未来发展有多少相关性?是否有利益,包括经济利益、职业成长利益、情绪价值利益。
如果它啥都不能给你,那它就一文不值!
把控不好事物的逻辑
总是面临选择
在追寻鱼和熊掌的路上
总会有各种声音
像浮云遮望眼
殊不知二者皆虚妄
跟着心走
马思琦
很随意自己的内心,做自己,真的超好!但是有个前提,了解自己,知道自己喜欢什么,擅长什么,想要什么
女生关心我代表什么,,从来没有女孩子关心我,,看来以前的对象白谈了
马思琦
你很好,你是独一无二的,只是你对自己还不够了解
我们是外地来上海打工的,带个孩子租房子,我也没有上班,然后有之前认识的一个上海的本地阿姨时不时的让我们过去玩,然后会送一些她孙女的衣服,大我女儿一岁,然后其实挺需要的,后面直接就是让我们过去拿,真的挺感激她的但是就是面子自尊心会有点痛苦。我也才28岁,也不太会这种局面,女儿带过去玩了,总是看到吃的啥的一只给她就一直吃,我就更痛苦了。而且巧克力糖果饼干吃多了也不好。
马思琦
这个本地阿姨很善良,她一定觉得你们一家都挺友善的,更是理解外来打工的不容易,所以对你们很关照。
接受别人的善意,需要内心强大和自信,明确自己是谁,我有什么价值?我能为别人带来什么?我能回馈什么?如何表达感激?如何适时拒绝?
其实,你最需要面对的问题,可能是,我是谁?我要怎么成为更好的自己?
老婆总把我当爸爸看待,比如,让我给他选择化妆品,无条件接受她的各种缺点等等。我该如何提醒他,让她正常看待夫妻之间的感情
马思琦
你们抱着各自对婚姻的期待走入婚姻,对于夫妻之间该做什么、不该做什么,有着不同的标准。
期待的背后是核心信念,认知疗法的观点是,修正背后的核心信念,双方都认识到既能彼此独立、又能独立面对问题、共同把家搞好,才能相处的更和谐
凌晨两三点会醒,眼睛是闭着的,人是清醒的,再次入睡时,极难入眠,心情焦躁,内心想打人
当感受到低温,或身体发颤时,情绪波动较大,无法控制坏脾气,事后又觉不应该,当时控制不住
睡眠困难持续时间太久,具体不记得了,有时太困了还不能入眠时,会和自己说话,这时入睡比较容易些
马思琦
能觉察到自己的情绪,你已经迈出了接近内心自洽的第一步
不要自己硬扛
很多人会帮助你
但是前提是,你要让他们知道
我三年没有行房事,现在爱人回来了,我怎么办?
马思琦
拥抱,亲吻和爱抚。
如果你不想行房事,坦诚告诉对方
怎样区分信心和幻想?真的任何人也有权利和资格说「我有一天会成功」吗?即使过去没什么理想表现也是?如果自己在质疑「成功只是一种幻想」或「自己很重要只是一种幻想」,可以怎样回应?
马思琦
有的人追求事业成功,有的人追求财富,有的人追求社会地位和权利,有的人追求家庭美满,有的人追求内心的平和,有的人追求生命各种体验并品味之,有的人追求个人的成长,还有的人有自己的信仰……等等等等
那么,你呢?你想要什么?追求什么?是成功吗?哪方面的成功?知道自己要什么,哪怕前进一步,也是靠近成功,求仁得仁,此生无悔,问心无愧,是每个人都可以得到的成功
行动力非常差
马思琦
一般行动力差的人,思维都比较活跃,天马行空,适合创造性的事情,有强烈的好奇心。从找到自己喜欢而且擅长的事开始,激发自己的热爱,从简单的行动开始,探寻——行动——复盘——优化,你会越来越好,超好!
。
马思琦
一段感情是否结束,在于你的内心。
如果还在一起,双方已经没有了信任和爱,那是将就。
如果结束了,心里还放不下,想了就痛,痛了就麻痹和回避,念念不忘,那是自己我折磨。
在痛苦中前行,蜕变,让他后悔错过,是一段感情最好的注脚。
工作天天碰到不会的,好崩溃啊,好烦啊,年底了也不好走了啊,心态一下子垮了,还能怎么调整呢
突然之间不想挽回了,为什么
马思琦
这个念头,是个绝好的机会,思考你们的关系。
挽回压根就不重要,我从来这么认为,一段感情走到要挽回的地步,只有三个原因:
1,她的原因——她有哪些你绝对无法接受,又不能改变的吗?
2,你的原因——你自己在相处中有什么不足之处,能改变吗?
3,你们俩的原因——相处的模式和沟通,出了什么问题,能改变吗?
为什么说挽回不重要,因为挽回来的旧世界很可能是重蹈覆辙,或者一方的委曲求全。
只有建立新的关系,打破旧世界,建立新世界,你们才能从一段感情中都得到滋养。
趁这个念头,好好的思考一下,挺好
毕业工作一年了,工作一直都是兢兢业业的,但是对工作没有什么热情,所以感觉过得很累,想请问一下该如何自我调节
我认为自己在一个群体中永远是被忽略的那一个,因为看起来就很弱,很好欺负。领导说我像个雏鸡一样。我不知道自己什么地方有问题,我外在形象是有点瘦,智商也还好,读了研。平时交际圈几乎没有。踏入社会后就感觉自己很笨,不会说话,也反应慢,不懂的看眼色领会别人的意思,别人欺负我(是真的给我挖坑)我也看不出来,就是反应慢。我不知道自己为什么会这样。这样的个性使我在工作生活中处处受挫。我也不知道怎么改变,变得强大起来,变的聪明一些。
我会感觉到生活无望 经常想结束自己的生命 每次去学校前想到要去打理那复杂的人际关系就很烦很难受 每次都会用割手来解决 可是一点用也没有 复杂的人际关系 父母的不信任 还有一些感情问题每天都困扰着我 我也想好好生活 可是我做不到 每次我明明什么都没有做 那些朋友就会莫名其妙的疏远我 我也不知道为什么 我感觉前途一片黑暗 家人都说挺一挺 没几天了好好读书 可是我也上不了什么好学校 我也不想读书 每天在学校都很委屈 我相信的那些人都会辜负我 我真的不知道该怎么办了 周围没有信任的人 也没有可以倾诉的人 让我感到活着都很艰难 每次去讨好他们像个舔狗一样 但是我只是想让他们信任我 每天看着他们那么开心都很羡慕 我就是开心不起来 每天晚上都会哭 想喊出来又不敢喊 憋在心里真的好难受 这世界上好像没有人可以懂我 我想要好好生活 一个安静没有争议的生活。
原来接触过几段感情,在亲密关系中保持着不好的印象,家长也从小说过,婚前不能有过密行为,所以对这方面有点抵触排斥。觉得性挺恶心的,是自己的心理有问题吗?从亲吻开始我都能接受,身体也有反应,但是只要最后一步,反应大大减少,不做动弹,让伴侣马上结束。 也只能接受最传统的行为,稍微过度一点点都不能接受。 男朋友他在这方面是想要双向奔赴,如果不行干脆就不要。可我现在连最基础的我都有点慌,很多时候都会感觉到羞耻。这种情况该怎么办?
马思琦
家长的告诫,是想保护你不受到伤害,然而,对性的无知个抗拒也会给你的感情关系带来伤害。
性观念开放,性行为保守,这是最好的状态。
性爱是需要学习的,包括性态度,性观念,性行为,性心理等等,既然你已经感受到极大的困扰,就勇敢一点,以性关系咨询为切入点,完成一趟自我成长之旅吧
年纪大记性就越差学习效率也就好慢了,有什么办法可以快速学习吗
马思琦
每次短时间,高频次学习复习。
把知识网络下,通过互相联系扩展知识结构,一直联系到生活中可以产生联想的事物和人物。
学习还需要同学、同伴,当你能把一个知识很清楚的讲给对方,就真的掌握而且记住了,而且,同学之间的互相教学和探讨,会带来很多乐趣呢
我一个小孩子。有时候就莫名的哭。我1~3年里别人都叫我外号特别难听的,但是都习惯了,有时候想过自杀但是怕疼。变的比较内向。在其他心里测评里要给钱。只能过来一下我要心理咨询吗?
马思琦
宝,先跟父母聊聊,如果父母不能帮到你,向他们求助,告诉他们你需要心理咨询,心理咨询是需要收费的,也只有付费咨询才能够更好的帮助到你。
和女朋友在一起七个月了,但是我还不太想结婚,对于婚姻比较恐惧,感觉一结婚需要面对很多麻烦事。孩子,女朋友的父母的养老。
内心没有安全感,觉得什么事都很麻烦,浑身乏力,好像什么事也不会使我真正开心,睡眠一直很好,感觉躺着很舒服,内心一直很焦虑,由于不想结婚,所以我在纠结和不和女朋友分手,因为怕耽误她,我不想分手的原因就是她对我很好,很包容我,我该怎么办
马思琦
当你对婚姻有一丝丝迟疑,千万别稀里糊涂进入婚姻。能理解女友和家庭给你的压力,看上去你心里一团乱麻,失去了思考和处理问题的力量,你需要专业老师的帮助,建议你尽快开始咨询。
我怀孕了 男友耍无赖 不负责 没责任心 对我做的事挺绝 即使这样我还忘不了他怎么办 我还想跟他在一块 心里时不时的想起他 弄的我都挺难受的
虽说新的一年挺好的祝各位老师新的一年快快乐乐 平安喜乐
可我开心不起来哎一个人的感觉好难 他们都在庆祝我好想不是一个世界的人
不知道新的一年是不是会更好,人生为什么处处都是烦恼?
读万卷书 行万里路 向内探索
了解自己 爱自己 成就自己
更坚强 更勇敢 更独立
直面内心 做你想做的
成你想成为的 ✨
Love yourself, Girl ^_^
为什么明明很多朋友在一起好像很开心,其实好难过?为什么莫名其妙想哭泣?什么没有办法停止自己的所作所为?为什么很多话到口边又都自己消化掉了?什么只想自己独处?为什么只想睡觉什么都不想做?为什么好像一个正常人,可是只有自己知道自己生病了?
工作氛围是需要应酬、日常喝酒没关系、早点回家就好了、但是去色情场所按摩以及不正常的服务、对象理由:因为领导在不方便拒绝、怕被排外(公司里有两个不去就被排斥了) 不换工作的前提下、该怎么办?我就特别焦虑。虽然对象一直说心里只有我。但有过一次、我就很烦躁了、不再信任对方了。
倒不是说经历了什么事,只是因为没有事情能干,或者说想到能干想干的,积极正面的事情的却懒得去干。每天就只会瘫坐在床上,刷视频,没有动力,自暴自弃
男友问我怎么解决,我说经公吧 他说 我把你东西全部扔楼道,警察会管这种事吗 我该怎么办 无助
怎样才能让自己不担心那么多我太敏感了一件小事我都可以想一整天这种情况已经一年多了我该怎么办
每一个起心动念
是灵魂的缺口
也是攀登的阶梯
走在路上
朝着心中的光出发
不评判
能走到哪就是哪
我知道我在走
走走停停
坑坑坎坎
我知道我没后退
我老公大我三岁,结婚三年吧,家暴我5-6次,心情不好就吵架,一有点啥事就找我吵架,他是个妈宝男,有个3岁的孩子。今年六月1日被车撞了,我去陪的床,陪了一个月左右。这三年来三天一小吵,五天一大吵,他不顺心就吵架,我尽量的忍让他,过段时间需要我了又要和好。我是真心累……我是想跟他好好过日子的,可是感觉他一直不想跟我好好过日子。今天又吵架了,我也不知道是不是不想出礼钱(31号我妹妹结婚)完了就因为各种小事找我吵架,毕竟有孩子了我不想伤害孩子。一直都在得寸进尺,我委曲求全还不行,得寸进尺到极点,我真的累了……
都说要跟随自己的内心,但如果心已经碎了一地,那应该跟随哪一块呢?
5号我的两个舍友放假走了,留下我跟另外一个卷王。我就很不喜欢跟她在一起,只有我们两个人 的话,我简直不敢想象。本来没封校我还可以去男朋友那里复习,但现在昆明疫情不允许我出去了。我想我也许可以一天都在图书馆里,可是图书馆10点关门,她还要卷我。我现在纠结要不要缓考,而且我转专业补的科目有点多复习时间也不太够,另外昆明的疫情也催促我赶快回家,但是我又怕辅导员那边不同意,另外我有些同学不明白我的这个心思,认为我是因为时间不够缓考的一直劝我说没必要缓考吧。所以我现在好纠结,怎么办啊
怎么说 说什么 我也不知道我怎么了 就很不开心 很累 不想活下去 我不知道我在逃避什么。
一直在想人们总说扩大圈子就是多参加聚会,多参加俱乐部,多和朋友聚聚,其实根本就没那么多途径,你根本没什么聚会可以参加,比如像我们这种在家工作的,哪里也参加不了,报个兴趣班偶尔去去根本没什么用,最多都是线上打嘴炮,都不敢线下见面有什么意思?所以最终也没办法扩大,很恼火
我是初中的班主任,班里有个孩子很偏激,有家族遗传精神病史,他总是针对另一个孩子,矛盾到了无法调解的程度,应该怎么办?
老公回归家庭,但是我总是忍不住去想他们在一起的场景,忍不住想为什么,那么好的一个人,所有人眼中最正直最道德的一个人,为啥会这样?我走不出来了,很痛苦
伴侣老是突然把手机往另一边,到底是真的有问题还是自己不够信任? 亲密关系中需要保持距离吗?那如何保护自己不变成最后受伤的呢?