阿姨的逻辑是,因为我桀骜不驯,所以所有的人远离我,并且我从此很可怜,孤家寡人,是我自找的,都是我的错,我活该,所以我得改,活成你们希望我成为的样子,于是我试着改变自己没有被好好爱过的经历所以我不会爱不会亲密关系,我于是成了讨好型人格,我辛苦,然后被嫌弃。对不起,就算全世界没有人能关爱我,我宁可抛弃全世界,也要站在自己的身后,不管别人怎么看我,因为我可怜的时候没有人站出来保护我,当我自我怀疑自我否定的时候也听你们的话的时候我瞬间失去自我,我就像没有存在,所以我也要遵循自己的内心活着,你们的观点就是一边指责我,一边伤害我的社交负担。我们不是一类人。
可是这些不能发给父母,他们不能理解,他们只会让我忍气吞声,离开他们我在上海不能活。
搞不懂爱自己到底是什么东西
没这个概念
代友利
无条件对自己好,保护自己身心,尊重自己的想法感受,督促自己成就自己的目标。
对男人,很没有耐心。不行了就想换一个。感觉男生都一个样。都是一群固执又自我的生物。没有多少真情可言。挺没意思的。一个个如此善于伪装…..
代友利
理想目标周围的男性都达不到,所以感到失落失望气愤?
每天晚上睡觉成了最痛苦的事情,一躺下就心慌,倒气都费力,很是痛苦,觉得内心压力很大,整个人就是很焦虑烦躁,内心不平静,受不了一点刺激,简直是疯狂折磨,从未有过这么严重的症状……
代友利
可以试试
1.右侧卧,大拇指放耳朵后
2.4-7-8呼吸法,网上看看详细方法
3.睡眠冥想
4.找我聊聊压力什么的
只发问答不咨询,我这种白嫖的人是不是很可恶?哈哈,这是平台赋予我的权利。
原因吗?咨询是要钱的。我的钱留着有用!
这个必须匿名,要不然挨打
代友利
是挺气人的 不过我一般不接免费咨询 所以 你拿我没办法
快40了,之前玩的好的闺蜜都很势利的样子,一起玩都叫不出来。单位同事的话,又有一种互相防着的感觉。一起吃饭也别捏。
而且叫朋友出来吃饭,总想着这顿该谁请客了,他该请还是我该请,吃饭也吃不到心里去。在一起的欢乐时光也被打扰。(我知道这样感觉很小气,但控制不住自己不去想)
是不是成年人的世界社交都是利益为主,怎么能交到真心的好朋友呢?
做女人真好,工作到50岁就可以退休,过完全自由的生活。更好玩的是,她们还活得长,比如活到80岁,大概有30年的时间,可以不上班,领退休金。
男人呢,在不考虑延迟退休的情况下,60岁退休,然后70岁就差不多了,只有10年的时间享受退休生活。
也不知道这制度谁设计的,感觉是女人设计的,要不然怎么让女人占这么多便宜?
代友利
别呀 男子汉 目标要长远一点 男女在社会分工上是不同的
我想问,为什么刚相识的人会来打击你,攻击你,超越人和人的界限,什么几次不理他以后,他就淹吧不那么跳了,侵虐别人了。这是为什么?这种人咋想呢?
弱弱的问一句,她会攻击你,是因为你好欺负,我怀疑我穿的衣服档次低了?还是我看起来特别好欺负?
代友利
也许是你太耀眼 让他感觉不好了 要把你拉下来?你会不舒服 也是因为你跟他有某些思想是有同步的
前段时间因为工作上一些压力失眠了好几天(单身老女人),一直有偶尔失眠的问题,后来发现在小书房比较容易入睡,然后后来就一直抛弃大卧室,专门睡小书房了。这是什么原因呢?
代友利
我觉得自我暗示有点作用,也有可能小书房的环境就是比较适合入睡?
做什么事情做多了就比较容易厌倦,就不愿意再持续下去了。你尝试过很多的工作,也创过业。即便是热爱的东西做久了也会觉得枯燥乏味。所以做什么东西新鲜劲过去以后就很难再坚持了。但由此产生的就是厌倦感。觉得对这个世间没有什么让自己有激情的东西。
代友利
没有激情的世界,太无趣了
一种很深的无力感,绝望感,对什么都不感兴趣,奢望妈妈的关心,结果只有对我情绪的批判和不接纳,想到有这样的妈妈,自己也好不到哪去,更加绝望。
其实要求不高啊为什么这么难呢
真诚情绪有用解决一时
愤怒,委屈,不甘的情绪一直在
不想内耗,可是我控制不住
代友利
被情绪困扰 自己不能化解 一层困扰
责备自己不能自控 二层困扰
想放下 想不要内耗 你试过哪些方法呢
我把很多不想的东西暴露在咨询师面前了,我觉得不再纯粹,想寻找新的又很难
姐姐信玄学,认为自己是仙女下凡,需要历劫怎么办?
代友利
不影响你也不影响其他人 不用管吧 如果影响了那要看具体情况讲呢
我现在越来越喜欢独处,越来越喜欢做自己的事,比如学习、健身,越来越想要有目标地做事,和有共同语言的人聊天,与我兴趣无关的人就不想久处。
而我觉得我家人和我思想上太遥远,所以我最不想和家人在一起。
我这算不算不正常呢?
代友利
其实我觉得挺好 家人也不是标准答案吧 自己的人生自己画
我这么做的好处是什么?你看啊,他是小人,是不择手段的人,然后别人背后说她,我心里感到满足。我的内心需求是这样的吗?
我们是否已严重的阶级固化了?
代友利
阶级固化和没有固化,你有什么不同想法或是感受吗?
为什么
长大后开始这样
还记得四五岁时
可以在大庭广众之下跳舞
他跟我在一起的时候习惯性说谎、三角测量、煤气灯效应、pua我打压我指责我,哭穷卖惨。请问npd会改吗?会对他真的喜欢的人变得很好吗?还是说这种人格会不断重复一样的循环?
昨天得知曾经和我暧昧过的人
有孩子,远离家乡是为了赚钱
和我在一起时也是吃软饭
细思极恐,当时只是觉得他命运不好
导致的没有能力总想走捷径
他有我需要的部分,我也浅尝辄止
原来人可以复杂到这个程度
恋爱十年上个月订婚,感觉我俩属于虐恋。他自己创业,我朝九晚五双休。他每天在我们的工作室接待各种客户,男女都有,一天大概工作十小时,忙的时候可能更多。男我总觉得他陪所谓的客户没有意义,他总是对他们笑脸相迎,温柔阳光。我嫉妒男男女女的别人和我分享他。一天中可能连睡前的20分钟都不愿意陪我,他总说他要赚钱,赚钱给我,但并没有。他也总是因为客户的突然到来失信于我。我理想的生活下班能和另一半一起娱乐,追求平稳,不期望大富大贵。我们是老乡,但是同在离家千里之外的异地,我在情感上需要他陪伴,但是没有。
代友利
爱的五种语言 推荐你看看
他定义中的爱也许是给予金钱 你的定义中的爱是陪伴
这个源于成长经历
应不应该把你治疗好呢?谁有这样的义务,花钱就一定要得到满意吗?看病和心理咨询是不是一个逻辑
家中有个废品妈、魔障妈,是件多么无奈的事。
代友利
是啊 多么无奈 痛定思痛 痛何如哉 往前走 远离寻找自己想要的吧
做人真的好难,当时朋友失恋很痛苦的状态下,给朋友介绍了个女朋友,后面相处下来她都知道对方人品有多烂,也知道对方是什么样的人,每天要听她吐槽对方让他怎么怎么不开心,我都在安慰劝分,分了两次他舍不得又和好了,最后还要怪我给她介绍的
代友利
哈哈 感觉你好惨 真是负责任。介绍女朋友还要负责他们关系的质量 最后还要负责消化恋爱关系困扰
同事说的每句话 都能让我内耗好久?我也想在单位立足,因为我常常被同事PUA,常常被怼的哑口无言。
代友利
别管他们 你去那里上班 又不是去跟他们交朋友 你就是你不一样的烟火 不需要其他人肯定
独处,是一个人的清欢。
不用周旋于别人的情绪,
也不必刻意判断他人的心思,
自己陪伴自己,
回归一个真实的自我。
确实,觉察到我和父亲的关系也再慢慢变好。从小父亲对我的言行举止要求十分严苛,让我感受到压力,生怕自己做错事情被责骂被揍,所以我的底线是老爸会不会生气,需要牺牲自己的时间精力去迎合爸爸的要求,很压抑和被动的一种状态,讨好型的防御机制。其实,这个时期的小杨挺让人心疼的,因为她即便她努力付出,是没有自我的,是成为别人想让她成为的样子,是去做一些别人需求别人渴望的事情。那时候的委屈在于做事情失败了只能逃避,比如高中考前我就可以保送次重点高中,但是想要冲刺重点高中,我放弃了保送,可是中考失利了,我本应该被关爱,被同情,被鼓励,去接受那份无条件的爱。但是在那样的环境中,我更多的是对自己的批判和自责,有点父亲的影子,因为我没有满足全家的厚望,把考试考砸了,我好像一下子无法面对大家,也不想再进初中的玩伴圈子。
好势头,昨天电话里妈妈和父亲计划国庆的出游景点,我听到爸爸说我想去哪,那么大家就去哪,我感受到了宠爱,和我的需求被满足的温暖,仿佛要变成受宠体质了,哈哈哈。我变得有完整的个体,我有自己的想法不受他人控制,我的需求需要被看见被尊重。我很值得,值得那份无条件的爱
女朋友大我5岁,她31,我26,她家庭条件远远比我好,自己收入也非常高,我们在一起虽然都很开心和轻松,但是每次聊到共同的未来都会很焦虑,我焦虑于我跟她不是一个阶级的人,内心会自卑,她焦虑于我的收入我的家庭担心我俩很难走到婚姻这步,没有安全感。请问各位老师,我是选择放手呢,还是坚定一些,我真的很爱她,很想跟她在一起,但是现实的差距又会让我自卑,觉得自己给不到她好的未来,配不上她。如何合适,可以接受长期做心理咨询
代友利
婚前看见问题 总比婚后纠缠强 婚姻家庭咨询确实应该做 另外也可以自己找书看看 我记得有本书叫 [但愿婚前我知道
她碰到生活的问题,心理咨询能讲到点上,说我就不能,然后不和我沟通了
代友利
有点困惑为何女友能和咨询师沟通,你可以体验下。咨询是以来访为中心。而沟通是一个双向互动过程,体验肯定是不一样的。
甲状腺癌,抑郁症,adhd。快三十岁了除了病一事无成。我一直想考北京电影学院,最近觉得自己可能就不是这块料,最近写不出剧本也写不出论文,养的猫一只眼睛生病了今天医生说会没有视力了,我连猫都照顾不好,为了考研辞去了工作,接下来就算找工作也找不到,考研也考不上,我这几天开始频繁出现极端想法却没有勇气实施真是懦弱无用啊。
代友利
打击重重,知你很难。人生不如意事十之八九。黑夜过后总有黎明。
建议找专业人士做下危机评估。在网上找到危机干预热线存入通讯录。确定有极端想法的时候,通讯录有哪些人可以联络。
若是知道自己的心境会差到如此地步 老是闷闷不乐无法释怀,宁愿当时就不来到这世上
代友利
听听相声,看看笑话。早日开心
要是一个男的总是向你哭穷,还从不跟你有实际意义的深层次交流。你在他面前要小心翼翼,一句话没说好,他就会一直跟你冷战,逼你低头。他还经常pua你,试图精神控制你。如果是你,会怎么应对?以后会做出怎样的选择?
代友利
没有留住你的原因可能你也早离开了,问问自己想要什么,如何在心理上划清边界。但我还是劝你,壮士断臂,这样的人还是远离的好。
姐姐,就像一个梦魇和魔咒,在我身边碾压不断。
这次宝贝生日,已经是时隔很久的见面了。
我在我的日子里锤炼,她过着她的生活,我们互不相关,形同陌路。
在分开的日子里,我清楚的知道自己经历着怎样的身在异乡、一个人带娃工作的不易和艰辛,更何况,我是一个从困难中走来的人,生活对我更不容易,我都不会自理。
于是,我也清楚,她是怎样的冷漠无情,自私自利。她的收入是我的十倍,她过着衣食无忧的日子。
我无数次想:当我生活状况好了,我肯定会想着帮扶家里人。就像我吃到一个好吃的,就很想买给他们吃。
我也逐渐看清,她在我面前畸形的面目:长期的冰冷不过问,偶尔见一次面给我两件旧衣服,自恋爆棚,自我感动自己是个多么无私多么爱妹妹的人啊!
明明没有得到她任何爱,在她给了一点垃圾般的爱时,还要配合她演一出自恋大戏,被她碾压!
这样变态的关系父母是功不可没的。
长期家庭对我的欺压,姐姐自然耳濡目染,她也来欺压我又算的了什么呢?
不过她在孩子生日时过来,我还是很高兴很感恩的。
其实我内心与她的疏远还是在见面时显露出来,她一如既往的认为我会为她的到来兴奋不已、感恩戴德,该卑微到土里,但是我对她的陌生感还是在我们之间充满张力,毕竟那么多你不闻不问、我独自走过的苦,不能让我自我欺骗说你是爱我的。氛围很尴尬。
很快我妥协了,那股张力让我受不了,我很害怕。或许在你面前,我永远是担惊受怕的小鸟,你是老鹰的魔爪。
我自动化的就变成了卑微的人,说话毫无底气,整个人尴尬而羞愧,在你面前尽显丑态,你的自尊高尚的形象完美的衬托出来。
你在我副驾驶把脚搭的高高,你在我们嗨歌时冷眼旁观,你对我抛出的每个话题都不回应,你铜墙铁壁自私冷漠在我面前是常态。
一个多小时的车程里,我车开的慌慌张张,魂不附体,送你回家,你没说一句好话,我花了七百多块钱买的优质食材做的一桌好菜你冷脸相对……就是这样,最后还是我自我怀疑是自己不好。
对于你给旧衣服这件事我总是不能拒绝,
去你家你老公对我置之不理你从来不表态,
你欺负我爸妈从来不吭声……
讨厌同事,虚情假意,有时间还不得不社交,从你嘴里套话,感觉太恶心了
今天一场意外,我右手受伤了一个人去处理了伤口,回来继续工作。曾经自己看到有的人受伤了,恨不得全世界的人都围过来,包围起来呵护,我很不以为然。认为一点伤没什么,轮到自己受伤了,男子汉没啥继续干呗!但是又感觉到好失落了,疼和苦得自己受着,周边的人就说一句完了。那怕父母也只是说怎么不小心呢!唉!男人真挺难的,伤了不能喊疼,遇到了得自己挺,那像要是女孩受伤了恨不得全天下的人都能围上来,男人就得自己处理了,一会儿还得去上课吧!这点疼又算什么呀!还能走路、人还是清醒的就继续吧。我也长大了,爸妈也不可能放下一切手中的工作来陪我,自己陪着自己吧!
观察到有些NpD行为没有羞耻感,不尊重他人边界,也不遵守社会准则
同时,他们又被深深的羞耻感淹没,用攻击,藐视嘲笑,回避等方式减轻羞耻。
为什么他们同时羞耻又缺乏羞耻?
今天一天大部分时候都比较沉重,在思考一些沉重的话题。
一些行为是否得罪了领导,得罪了领导下场很惨。
人际交往的各种情况,在任何团体里都存在;但这个团体是否是志同道合,是否能包容,却是天差地别的。要换个志同道合的团队吧。
我自己的人际关系,我的一些受人际关系影响的选择,真是需要理一理啊。
我的人际关系,和别人的人际关系对比,真是让人心生各种负面不佳的情绪啊。焦虑,自卑,压力、不知所措……
今天经历这些心路历程时,觉得难过极了,呼吸都阻滞了。
可这会儿这么一条一条概括出来后,觉得好像没有当时体验到的那么糟糕。
会好的吗?
会好的吧。
我想要的平和安稳幸福的日子。
从没有人告诉我们,终其一生学习工作的意义。今天突然想到,好好学习是为了找个工作而已,并不是为了比拼分数。工作是为了好好生活而已,并不是为了当领导。
其实我们终其一生,努力不过是为了成为一个普通人,过好普通人的一生。然而,所有人也都是普通人。
然而,很多人并没有看清楚这些简单的本质,而在内卷和竞争的环境中逐渐丧失自我,没有了心理边际感,丢失了自我人格,产生了心理疾病。
是这样吗?
妈妈和外婆对于未知的东西,总是会负面得胡思乱想,毫无依据,我不要这样,我要活在当下,实事求是,不要毫无意义的恐惧和担心,我能量满满
从小就喜欢和弟弟争宠。为了讨好妈妈,努力学习,压抑自己的天性,表现的比身边人更成熟一些。随着年龄的增长,慢慢看清一些现实。因为父母的索取无度,因为妈妈总想把我拥有的东西都给弟弟,决裂过很多次。每一次和好过后,她会跟我聊很多,表达她对我多好,为我操多少心。但是每当我放下戒备相信她的真心的时候,接下来她就会向我提出一个要求,关于钱的。刚开始我很听她的,反复这样多次以后才知道怎么回事。过去我很爱我的妈妈。我也很希望能像别人一样,拥有正常的亲情。可是现在我害怕她对我的任何一分好,我不敢接受。因为我需要用双倍的代价去回报。原本过得好好的日子。只要和他有了联系,我的生活就会过得一塌糊涂。每当看到家里的电话,我心里就开始恐惧。即使有事情需要和他们沟通的时候,也会纠结很久才能鼓起勇气打一个电话。
总是有恐惧感空虚感 总会想着吃东西才能缓解 或者买东西 即使再忙也是有这种感觉 忙完闲下来就空虚 很忙的时候又受不了很烦 减肥晚上我又忍不住去吃了炒刀削面
代友利
可以试试冥想 当你想吃的时候 用十分钟什么也不想的做做冥想
今天带孩子去培训班,居然又碰到我们楼下那户人家了。我们是12楼,他们3楼,同个小区同一幢同单元,小区里也经常碰到,她家儿子和我女儿同岁,同一个学校读书,其实大家都是知道的,她年纪跟我也差不多大,可是这么多年来我们一句话都没说过,我其实觉得有点奇怪的,可是我主动去跟她打招呼,我又觉得没什么交集,也没什么好说的,可是这么多年一句话都没说过,其实也有点奇怪的感觉。。。。哈哈,其实我有点想跟她说话,可是觉得她高高在上的感觉,还以为我要巴结他呢
说实话,把注意力放在自己的优势上,人确实会感觉好一些,但是很多人不想关注自己的优势,甚至常常看到自己的缺点,这是为什么,关注优点有什么坏处
一年来,经常感到巨大的失落感,无论是工作还是生活,我确实也没有付出多大的努力,对应的我也经常感受的很多沉重的伤害。我讨厌负责了,却也没有地方逃走,好像很简单的事,又好像丢了很大的脸面。退无可退,也不知道自己在干嘛。
代友利
当你感到丢脸的时候,头脑中有浮现些什么人吗?
工作时总是犯严重的低级错误,做的时候反复检查看不出来,提交成果后又发现出错。心里压力很大,害怕做项目了。
自我强大了以后 被理解和被爱 都不再是重要的事情
代友利
标点符号很重要。你结尾❓问号还说❗️叹号呢?
医生叫我住院治疗,医保10.1可以用,10.1可以报销。真的好累
。。。知晓了又有什么用呢。
代友利
没用是不是经常出现在你父母对你做的事情的评价中?
听说男人和你聊七八个月都不会产生感情,只有当你好看,后面发生关系后又发现你这个人身上有值得欣赏的品质后,才会慢慢慢慢对你产生一丢丢感情(相比女人聊一两个月就动情),不想说那极少数相爱的案例,我想知道大多数男人是不是这样
代友利
我是女性不知道男性怎么想的,我觉得“你若盛开,清风自来”很有道理。
我在工作和生活中经常会受骚扰,我可能长得会稍微好看一点,但是我平常穿衣什么的也都很保守。性格也不是很开放的人。我觉得我没有错啊,为什么经常会受到别人的骚扰?还是现在的男人都有问题,都是变态!现在男人都变态了吗?!
我的领导是一个土皇帝。感觉他什么都不懂。但是又不懂装懂。而且最爱,拉帮结派,拉拢人心。别人为了讨好他,什么好听就说什么,他也听不进真实的话。我要怎么跟他相处呢?我要说实话呢,还是说假话呢?
代友利
你坚持的和他不一致,他是领导,就看你怎么取舍了
生活有意义吗?生活到底有什么意义?
代友利
我认为,生命的意义就在于,最大限度的成为自己,成就自己。
你们以为我只是有一个没本事的父亲吗?你们了解事情的来龙去脉和我的成长历程吗?什么都不懂在这说三道四的咨询师,你尊重事实了吗?你凭想象力在这说呢?你那证是自己考的吗?还是买过的?
心里憋着很多仇恨释放不出来,甚至想做出杀人的冲动,不想活了
这个社会真的是到处充满了歧视,年龄歧视,性别歧视。35岁以上的人都该去死吗?大学生花了那么多钱,时间苦读出来,就只为做一些基础工作吗?又要延迟退休。又没有那么多合适的工作岗位。到处都在割韭菜。慕强凌弱,利益至上,没有多少人想要真心帮助你。评论里不要建议我什么放低心态,难道我上了那么多年学,工作了这么多年,这么多经验就只配去刷碗?作卫生吗?
最近频繁梦到不同的内容,但基本上都有被人追然后逃窜之类的内容,在梦里拼命的逃窜…
代友利
可以做做意象对话 去看看谁追你 多尝试几次
在一段爱情里,结束时充满了彼此诋毁和指责怨恨,恨一个人代表不爱了吗?
今天对自己的感受更加清晰。不再是一团乱麻。我可以清楚的描述出来了。
其实我发现,一切都是我的主观感受。
他有事不在的时候,有人找他有事的时候,我会觉得那件事、那个人踩在我心上。他的一举一动都会引发我心里的波澜起伏。他去忙其他事的时候,我觉得不被关注了(这让我非常恐慌)。同时也会有一种心疼他的无力感。会觉得外人外事在剥削他。这种感觉比我自己受到剥削还要难受。于是我可能会把怨气转移到找他有事的人们身上和他的身上。继而这种极度的不安全感会促使我把这种个人主观感受理解成我们俩的关系问题。每当他回来的时候,我都要重新确认自己在他心里的重要性。确认完毕以后才能继续相处。而这种确认往往以闹别扭的形式呈现。
大概就是这样一个逻辑。
代友利
你是在分享所得,还是在再次确认自己的想法感受呢?
今天有东西找不到了,我妈妈他们不知道收拾哪去了,一问他们就说没有了,帮我找也没找到
我自己再去找就找到了
然后我另一位亲戚就说我不对,他们年纪大了
但是我爸妈都是不负责任的性格,可能激发了我某种创伤
如果对外人我的确会宽容一些,对她们的这类事情,我就是做不到宽容
还有我那位亲戚对我的指责,让我更加不爽
也让事情更复杂了
代友利
因为你对父母亲朋是有不一样的期待的,你希望可以依靠他们,希望他们能对你好。如同你对他们一样,是吗?
认识三个月的相亲对象要带我去海边玩,出发前我表明了自己的想法,自己是很传统的女生,需要他的尊重,结果对方态度大变,我说了你要是这种态度,我需要重新考虑我们的关系,对方一连打了八个电话然后又在微信上开启轰炸模式破口大骂,我好像没做错什么吧?这情绪也太不稳定了
我不知道老板是不是用这样的方法逼我离职?和之前的出纳共事,只要有错老板都是怪我身上,现在换出纳了,她做的错事还是怪在我身上,我一直忍让 不想和老板对着干,说就让他说了,现在我已经忍不了了,已经到我底线了,已经没有做下去的心情了
代友利
如果找我咨询,我会问你3个问题,老板怪你是让你觉得委屈,还是让你觉得没上升空间,还是什么其他的想打和情绪。2.你希望老板是什么?3.离职后干什么你找到了吗?
可能一切都是天意
一切都是命运
人争不过命
别争了
认了吧
接受吧
内耗能少一点
想说的东西表达不出来,总是不好意思,然后就自己堵挺难受☹️怎么解决?
代友利
如果一直是不好意思,我们得挖挖这个不好意思的根在哪里
大热天的总是坐立不安,天天都想出去玩。二宝才四个多月但我也没法安静下来带,上午带了一会下午总想出去玩,但是耍也耍不出个名堂,有时约人也约不到。看书上说的内心太空虚的人就喜欢通过扎堆来缓解空虚,我觉得我越来越像这种人了。
代友利
带娃出门不容易,想要去享受自己的时间也正常。折中下 可以听听书或者看看剧,网购下,微信聊聊什么的
我的家庭是属于非常底层的家庭,对我提供不了任何一点点帮助,甚至还需要我来解决她们的问题。
她和别人关系相处的不好,开始我还会给建议,既然别人并不喜欢你,你就没必要接着贴上去对别人好,但是她说她就是做不到。
她还会反过来骂我,骂我的时候,多脏的词都有,觉得是我克了她。
她经常通过造我的黄谎,来博得别人的关注,甚至她自己都认为是真的,有一天还来质问我为什么干那个职业,还我小时候,多次去堕胎之类的,我就说了那些事都是你自己编造出来的,她懵了一瞬,就害怕的说不是她说,别人都这么说,过一会她胆子又大了起来,又说都是因为我自己的原因。
反正就是不给她点惩罚,她就要故意找我的事,但是我又做不到怎么惩罚她,所以只能远离她。
也不能说是我远离她,应当是因为她先抛弃我的,她昨晚又发这些消息,说实话对我一点用也没用,但是很影响心情,我也不知道该怎么回。
补充一点,我觉得她并没有残疾,她也没有残疾证,没达到残疾标准,但是她说她有小时候有小儿麻痹症,所以就是残疾,但是现实根本看不出来,她总这么包装自己,到处和人说自己残疾。
代友利
遇上这样的家人,一定过得很难
我记得韩剧黑暗荣耀里面也是这类妈妈。你可以去学习下。
和身边每一个人都相处不好,心里每天像沉着一块石头,放松不下来。有生活压力,不知道怎样和朋友深入交往,碰到不喜欢看不惯的人或事不想翻脸,也没办法应付。人际关系让我很苦恼
代友利
我的建议是,找到人际关系中你的需求和你的担心。看清后,大胆的做自己。
假如你气量狭小,那么一句不公平的话或一个行为,就会令你痛苦。若你的心量很大,又有智慧和慈悲,同样一句话或一个行为就不会使你痛苦,你在一瞬间就能接受、拥抱并能转化它,重要的是你的心量。若你的痛苦持续太久,那么因为你尚未学会修习忍辱或包容力。
代友利
别勉强,气量小就小,勉强就会撑破了。别为难自己。
有没有什么办法,彻底对渣爹下头?为何都协议分手了,对他做的事痛恨不已,害怕他恐惧他,为何还犯贱又想他又不甘心又自责。我搞不懂我自己。
代友利
都有孩子了,这段关系一定时间不短。别要求自己很快就恢复,给自己点时间。
我今天干了一件我觉得有点窝囊的事儿,你们也知道我今天看了蓝牙耳机和手机壳,我想省钱没有舍得买,下午,看见网上卖万能假牙的,我爸牙掉了几颗,一直没有补,我挑了一副最好的买给他。其实我和我爸关系很不好,平时我工作也非常忙,我最艰难的时候,我爸不是跑了,就是外面我不开心,回家他再收拾我一顿,就好比我新冠的时候没吃没喝没有药,我爸跑了管都没管我,他从来没有给我过支援,但是我今天,还是选择买副假牙他能吃好饭,既孝顺,孝顺是我的本性向善,但又感到为自己的善良而窝囊…觉得别人怎么对我不好,我还是选择对别人好…哎
代友利
你的留言提到,对你爸不管不顾等于不孝顺,不孝顺等于不善良。选择做善良的人又有点窝囊。
你内心一定在被矛盾撕扯,有好多观念可以去澄清,善良的人是什么样的?选择善良还是不善良会让你如何看待自己?
已婚。但是最近总是连续梦到自己出轨、被伴侣抛弃、分手、分离,晚上睡觉、甚至午睡都会梦到,醒来的体验真是太不好了
代友利
解梦还需做梦人
梦中出轨的时候,你的情绪是什么?被抛弃的情绪又是什么?
她选择了她想上的大学,但专业是被调剂的,她还想通过自己的努力转专业,假期她先是打工,又出去旅游了几天,结果回来病倒了几天……我知道她在用自己的方式调整,但离开学越近,我觉得越来越担心,我很希望她能得到心理咨询师的支持帮助,我都问题1,如何沟通效果好,2,我觉察到我做事的时候,会考虑时间节点,并且特别在意,要在某个时段处理好某个问题,否则失败的概率就大,因此我会有时间紧迫感,现在,对于期望她趁假期找到咨询师,就有这种心态,因此会感到焦虑,我如何处理我的焦虑情绪
代友利
上大学是人生大事,不可马虎。面对女儿的大事,焦虑难免。建议稳定咨询。
父母离异,父亲重组家庭,母亲一人把我拉扯大。我自小长得好,但洁身自爱,感情一向谨慎,大学毕业才谈第一段感情。这段感情一开始很好,几年后因异地忙碌沟通不顺频发矛盾分手。
分手后我的生活很自在开心,没有理会前任的回头,也因初恋感情内耗严重,至此不想恋爱结婚,对男士有偏见、挑剔、不信任的看法。
不婚和年龄带来是金钱的压力,想要赚钱,想要照顾母亲,想要收养一个孩子,想要买房买车。一切欲望因自己没能力成了一种压力。我的工作朝九晚五,普通平凡,现兼职做博主两个月,暂未有所成。
这几个月身边频发出现同龄人猝死、交通事故身亡这样的事,我开始恐惧自己会出事留下母亲。晚上睡觉都害怕明天醒不过来。想到自己没财富留给她,我的焦虑、恐慌一下子涌上心头。
母亲即将退休于工作几十年的单位,她矜矜业业勤劳一辈子,节俭不爱社交,非常少朋友,她的退休也让我恐惧和迷茫。怕她孤独、怕她无聊,怕她去打零工太辛苦。朋友劝我生个孩子让她帮忙带,但让一个不信任男人、没钱养孩子的人生孩子,是非常残忍的要求。
作为一个没有能力的独生女,处于这样的人生交戳点,好无力。虽然我知道大家的生活一样很累。
不敢想以后,只想把现在过好。希望我能好,希望你们也是。
代友利
怕自己出事可以买意外保险 受益人写你妈妈 怕她退休后没事干 给她报旅行团
不过心理咨询 更多的是减低你的焦虑情绪
感觉自己境界不够高,走到哪里都渴望被关注。而且时不时地喜欢发朋友圈,觉得自己的心智太不成熟,尽管都已经33岁了。特别佩服一个女性朋友,她是机关单位的公务员,平时从来不发任何朋友圈,给人一种稳重内敛的感觉。而我为什么就达不到这种境界。我有时就喜欢忍不住发个朋友圈渴望得到外界的关注,心里总藏不住事儿
代友利
对自己这么多负面评价,难怪心情不好需要发圈疏解。
如何缓解焦虑症
代友利
焦虑的时候会想到什么内容呢?我们可以通过这个入手,去找到焦虑情绪背后的内容。
老公年初失业,一直艰难的还这房贷。我上个月底失业了,得到了一些补偿金,老公非让我拿出钱来凑凑全部还上房贷,我不同意。吵架了。我因为需要用房产证办暂住证,才知道房产证一直在我婆婆哪里,还让我把钱也拿出来帮忙还房贷,房子是他婚前财产。我们吵架去了民政局,手续不全没办成,然后我老公就消失了,消失两个周了。那天我看见我婆婆骑着他电动车。
代友利
任谁处在你的境况中都会有强烈的情感冲突,这个时候快速的降低情绪干扰和理清现实问题是必要的,建议可以找咨询师做一次咨询,虽然咨询不能给到你绝对正确的答案,但至少不会像朋友家人的聊天,有可能让你的情绪和头脑更乱。
想请教一下各位老师男朋友冷暴力我不理我,第二天又装作没事人来给我发消息给我的朋友圈点赞,我当时赌气不理他过了三天我去找他他又不理我了,这种情况该怎么办?好绝望
代友利
作为普通人,我会说,这样的问题如果经常出现,你们真结婚了也会不开心。作为咨询师,我会探究,你们的沟通方式,探究你在这些事件背后的感受和想法,知自才能更好应对。
心好累,好像自己已经没办法好好经营一段感情让它更长久了,没安全感胡思乱想让我很疲惫
代友利
你若盛开,清风自来。当你觉得他不关心你的时候,就自己多关心自己。
你没有安全感的背后,有很多的情绪和想法是可以探讨的,这样,你可以更自信面对关系中的复杂感觉感。
四岁时父母离婚了,跟着妈妈,妈妈与现任继父在一起比较稳定,但是也会有不合的情况,在于我妈妈较少感受到别人的感受,继父是个敏感脆弱的人,当他们婚姻出现问题时,现在长大的我还是会感到一种失落感,但我想强大一些,不想让自己处在被遗弃的状态中。
可能这种状态是曾经父母离婚时我的感受,我觉得它不该成为现在我的感受。
代友利
加油,去体会每一个细节,也许可以让那种失落的感觉转换。
结婚10年了,孩子7岁。我们的婚姻坎坎坷坷,他人很好,就是不会表达自己。记得刚结婚的时候,我们都很不成熟,遇到问题总是在争论对错,最后不欢而散。可是他从不主动和好,好像自己是对的比和好更重要。可是我多么希望他能主动一些,哪怕只是哄哄我就好了,我其实知道自己的问题,而且大部分都是我的错,可是这种情感上的需要我几乎没有得到过。后来我知道这是直男的模式,改变不了也就认命了。只希望能有一些方法,让我们能更好的相处下去……
代友利
试试赞美他做的好的事情,漠视他惹你生气那部分。观察一段时间。
另外,你这之间产生的情绪,可以跟咨询师聊聊。
没有永远的朋友,只有永远的利益。永远不要用利益去考验人心,随时刷新你的三观。墙倒众人推,人性的阴暗面展现的淋漓尽致。
辞职了从市里回到县城的家里,想回县城工作,不知道会不会给家里添麻烦,家里还有弟弟妹妹,这样算啃老吗?市里房子还没退,行李什么的也不知道该怎么拉回来,1月份的教资面试不知道能不能通过,信用卡还有负债,县城工资也不高,最近啥都不想吃,时不时的就想哭,这是不是抑郁了呢
代友利
建议每天安跑一个小时的锻炼,可以慢跑。
跟男朋友在一起三个月了,目前没有同居,已经准备12月份订婚,有过亲吻拥抱,这几天开视频男朋友说很想抱着我睡,女方回应可以抱抱,但是过夜的话还是要等到订婚后的,如果男朋友晚上来女方家,不由自主的发生边缘性行为合适吗?会不会给人一种很随便的感觉?
代友利
不舒服要表达出来,这样对方才知道你的边界在哪里。
感觉每天上班能量很低,和别人说话需要提起自己的力气。懒得说话,懒得思考,情绪低落。路上碰到谁都不想搭理,希望没看到我。
每天回到家面对父母也是能量很低。
面对自己丈夫才能能量高一些,会想着和他说话
只有面对自己感兴趣的人才会能量高一点。
我这是什么引起的能量低?怎么样才能变成一个高能量的人?高能量会很累吧?
代友利
觉察下,高能量的人是不是你给自己设的邢台。
我总是花很多钱,甚至是工资的几倍。对我来说好像没有存钱的概念,有了钱就想着这些钱能干啥,看起来好像在规划着花,实际上导致了很多不必要的消费。
当我看着被我买来的这些东西,不知道该怎么去收场然后转手卖到咸鱼。瞎猫碰上死耗子居然小赚了一些,感觉自己找到了商机于是买了更多。
主要买的都是模玩,就是长辈口中的玩具或者是人偶。很多人都看不懂买这么多干嘛,是不是脑子坏了?我当时觉得自己就是看着喜欢,制作精良或者觉得会炒起来。
最近六七八月份的时候因为一事情让我很烦躁,就玩扭蛋机,觉得扭蛋机都在搞我,如果不是扭蛋机的问题就是商家的问题,我要买空到时候如果发现存在虚假商品就告了。不知不觉我花了几倍于工资的消费以至于我的积蓄都没有了,我觉得我是疯了。
现在又要租新的房子,还没有足够的准备资金,因为女朋友垫付的上个月租金我还没还,现在她觉得我的消费实在太高了,催我还钱,害怕我会一直这样没有节制的买买买最后要她来承担一些费用,最后两个人都承担不起。
我觉得我在把自己的生活搞的一团糟,有什么办法能让我克制或者预防自己去花不必要的钱?
代友利
也许这是一种弥补行为,弥补记忆中的欠缺感。也可能是焦虑,借消费转移。可以想想,你在什么时候消费最多,当时脑子里都在想什么。
在这里找到更多的心理咨询师大部分都是倾听,听我一阵述说后,就没有实质的给我好的方法解决问题,最多的是舒缓一下情绪,最后问题还是存在
今天无意看到他,心里有说不出来的感觉,曾经熟悉的人,现在是最陌生的人,我是该感谢你能还是谢谢你
我和他在同一个公司工作,因为他知道他能力不太好,需要我帮助他,但是处处他要打压我,还把我做的事拿去给老板面前邀功,我们经常为了工作吵架,已经到了离婚的边缘,来点真诚的建议吧!
总期待被看见,但对他们的回应没有期待,我只是想有人陪着奇怪吗?
这段时间我也发现自己的问题,总是期待哭的时候若旁边有人,希望她看见,会叫她看见,似乎我很需要被看见一样
我经历的事情都挺难的,同时我没有什么耐心了,跟90虽然有威望的姐姐沟通,方法和认识都不认可就不会想去多听,用谢谢去拒绝….
没想去靠任何人解决,似乎多少都怕点关系
恶心的人,复杂的人,知人知面不知心的。然而成熟的代价也没有我想象的多,我的单纯依旧存在,依旧可以好好的,也没有改变自己什么。我相信,没有形成之前也就那样了,这样的人只会远离和恶心。
代友利
内心乱七八糟是吗?想停靠安心却害怕被伤害的感觉。
有些尴尬的经历,比如不小心在办公室放了一个声音很大的屁,很羞耻,觉得别人对我肯定印象很差,万一出去说就更丢人了怎么办
代友利
很常见的情况,你难以释怀,直接联系到形象很差。我想在这个逻辑的背后,是你深层的自我否定,这个是可以探讨的部分。
父母在我年幼时离婚了,我跟着妈妈,爸爸自此从未出现过,也未付过生活费,妈妈抚养我长大,我的感受是对我也没有很关注,而且还有一个感觉,就是妈妈觉得我的父亲不管我,她自己能做到这么多已经很好了,不然我可能会去流浪。
而我对她的观念一直很鄙视,她好像认为我是一个外人,我也总有觉得自己不是她亲生的感觉,好像我的价值因失去父亲的照顾而变低了,妈妈给我的爱是她的伟大、对我的怜悯,虽然爸爸不对,但我觉得妈妈也没有认为自己把一个生命带到世界上,有什么责任。
我在这样的环境下一直有种不适感,现在我相信自己值得拥有最好的爱,但是面对妈妈时还因为价值观不同感觉别扭,挺想让她明白她的错误,或者我也不知道是我不知足吗,可我一旦认可她,那就会觉得自己好像本就不该得到爱,我觉得不是这样的。
说的有点绕,就是无论在亲情还是其它感情,如果对方没有用我期望的方式来爱我,我好像就感受不到,就觉得对方不爱我,然后对方又觉得自己已经付出了很多,我要怎样去感受到它们呢
代友利
你说的,是对方以爱自己的方式爱你是吗?没有接受到就是没有接受到,不需要强迫自己去接纳。求而不得很常见,你要做的,可能是面对自己的失落,和被接纳的需要。
感觉挺莫名其妙的,昨天女朋友突然把我的微博拉黑了,我看也看不了,然后我用另一号看了她的微博,发现也没啥,就是她自己在微博上面发闹骚说回家坐车太远了觉得麻烦(她发闹骚也不给我说),今天中午我就给她发微信,她也不回复我,我以为她很忙,但是我用另一个号看她的微博,她在我给她发完一句话后的半个小时发了一句微博(想冷暴力她了),她把微博头像也换了,也没回复我,我怀疑她这句话就是在说我,接下来我该怎么做,感觉好心烦
代友利
你现在很着急,能理解。你想继续和她保持男女关系。但现在建议你冷静几天。主要过好自己的生活,在自己朋友圈也把自己平静的生活表现出来。过一段时间,可以有一些尝试。
为啥我失恋了这么难受,别人失恋就能云淡风轻什么事都没发生一样!
代友利
想自己坦然放手,很苦恼是吗?希望自己能想其他人一样。但你就是你,不需要责怪这样的自己,找到适合自己的,就好了。
代友利
情绪上来了控制不住是表现,可以探究一下,这情绪下的思维。
代友利
想表现好,但事与愿违。可以具体聊聊,看看发生了什么
真的都会感情变淡吗,睡觉前会在一起,睡觉后各自回床,一个打呼噜,一个易醒,一个熬夜一个早起
代友利
其实你的重点是不想失去一起睡的情感亲密,也许可以找找什么方法来弥补这份感觉,不如睡之前,一起躺床上聊聊天
我个子1.55,对方1.6,都是女生,我是新入职的,我们座位中间没有隔板哪些,刚开始她老是踩到我,还会跟我道歉,现在就不会了,踩到就踩到了,虽然我有时候也会踩到她,我的次数不超过三次,上班一个月她几乎每两三天踩一次,一天就会踩到七八次以上,很生气,你要伸腿没关系啊,为什么你不可以先看一下对方脚在哪里,她的脚伸到我这边座位下,当时我还是屈着脚还被踩,踩了之后呢也不缩回去,每次被踩都是我在退回去,有点生气,我该怎么办?
代友利
可以看出,你是有素质的人。但是如果对着流氓谈素质。这个是习惯性忍受了,让我好奇的是,为何你有这样的反应。
我遇到的问题是关于老公相处的,如果每天我的情绪好的时候,不会发生问题,我现在和老公相处特别心累,他特别爱指责我,而且还把所有问题都归到我这边,都是我的错,我很难受,甚至老公会做很极端的事,比如用婴儿威胁我,想把婴儿扔下楼,请问面对这样的人该怎么面对,自己才能快乐
想找到自我
代友利
想起一首歌,唱的你不是不是真正的快乐...
生活中,和有的人相处哪怕几分钟就会感觉被治愈了对生活充满希望,而和另一些人短暂相处就感觉自己很抑郁焦虑,这是有什么心理学依据吗?请各位大佬指点。前后两者不同,是他们的不同,还是我自身的原因?
我今年已经31岁周岁,有3个孩子,最大已经7周岁,最小已经3周岁,其实我并不喜欢孩子,但是由于我们当地的风俗习惯,还有我老公的要求,我还是生了3个,至从生了孩子后,我就没有出过远门,不能出去旅游,不能出去别的城市找我的朋友,因为家里小孩需要我陪睡,我的睡眠从生完第三个小孩以后就开始不好,后来我从医院看医生,已经确认有轻微心理抑郁,现在已经连续在吃药吃了1年了,药没有减量,一直在增加,每晚都吃1颗安眠药,每晚都在做噩梦。我对我老公也是没有什么感觉了,现在对夫妻生活也有点排斥,至从生了孩子以后,我和我老公之间很少有两人空间,感情也一般般,孩子白天是我公婆带,接送孩子也是爷爷在接送,我在家里不用做其他家务活,都是我公婆在做,除了洗碗,像拖地,晾衣叠衣都是我公婆做的,孩子晚上是我带睡觉,这就是我不能出远门的原因,现在孩子大了,我可以安排出去散散心,但是我老公也不太支持我,而且他对孩子的所有事情都是不理,认为他出钱就行了,给小孩穿下尿片冲下奶粉都不肯。我出去玩也对我有意见。不知道这种生活有什么意思,想离婚因为孩子也舍不得,而且我亲生父母也在我老公投资的事业里面有点股份,说话权都是我老公,还欠我老公10w没还,虽然说夫妻是共同财产,但是我赚的钱和他对比太少了
我很难说服我妈听从我的话,而且很多时候我是对的。我感觉因为我妈是初中毕业,我是大学毕业。我们很难沟通。不知道怎么讲才能沟通。她每次说教我就脑壳疼。我好不容易听她说完刚要表达自己的观点她又要咄咄逼人。除了我们都喜欢的话题我已经不能跟她沟通了。她总是阳奉阴违或者敷衍我。即使我很有道理。我每次想说服她都要编造一个谁谁谁的故事引起她的共鸣。但是有时候我编不出来。我该怎么办?
我和对象相处不到3个月,我们聊了很多未来,也同居过。其实对象很尊重我的意愿。主要是我们想领证结婚,但父母说我们像闪婚。而且我们也计划生宝宝。我这样做,会不会太快?或感情不坚固呢?
代友利
你有疑惑,带着这样的疑惑结婚,你推测这个因素会影响你们吗?
梦见我没地方住,回家太远太远。刚帮助婶婶一个忙,住在她家我弟弟房间里,第二天地板开胶了,婶婶怪我,让我先睡到外面露天打地铺,我心想也行,比没有地方睡好!
代友利
寄人篱下总比流浪好, 委屈好过无依无靠的感觉?
感觉浪费了很多钱。
总结了一下就以下几种现象:
1.来听故事的,回复个“嗯嗯”“哦哦”的,不疼不痒附和几句。
2.无专业性方案(对咨询者没有主要问题认定、无解决方案、无专业性互动)
3.完全当作一次赚钱的工作动作,咨询完拜拜,懒惰的平台老师连一个总结、留言都没有。
4.看不出是什么咨询师,只感觉到是个聊天的人,闲聊。
5.咨询的时候,推荐套餐的时候嘘寒问暖的,咨询完再也不联系。
本人说话比较直,不喜勿留言,喷子杠精别留言了省得我删。至今花了很多钱找的都是没任何作用的咨询,希望能遇到好的老师能解决我的问题。
请感兴趣的老师,简单谈谈这个问题的看法,我会通过感觉来找咨询师。
问题:如何看待朋友圈立人设、包装自我的行为。
代友利
你对体验过的咨询师很失望,对于付出回报感到不满。希望咨询师给到你更多帮助。
可以了解下,咨询不同流派,咨询风格是不一样的。认知行为流派的会给到更多显而易见的干预。精神分析,是很少会直接建议你的,主要帮你看清自己和盲区,然后你自己得做决定。后现代的叙事疗法等,感觉就是在聊天,但它的聊天里有技术在支持强壮你的自我,虽然没有实在的指点,但是人的心态变化,动力也就不一样了。
当然,有可能是咨询师和你不匹配或者是经验问题。你可能对自己是要求很严格的人,也希望周围人能靠谱。
开学前,想到自己会和同学交流,怕被忽略,怕说错话;体测800米前紧张到想吐;和大家玩游戏内心也会紧张;上台做自我介绍会很紧张,总之心里想的越多越心跳加速,怎样才能战胜这种不良情绪,保持内心平静呢
代友利
尽量多去挑战自己,暴露在你害怕的情景中。根源还是需要做咨询慢慢的去发现,为何你会在人群中不自信。
我想问下,心理咨询真能解决什么实质性的问题吗?还是只能让当下心情好点?
代友利
长期咨询可能可以有人格上变化,中短期咨询主要是还是情绪情感的疏导。
今年已经33岁了,去年开始就辞职在家备考事业编但是连面试都没进过。最近又发现怀二胎了,更加的焦虑和无助。看到有些跟我同龄的朋友或者同学早在毕业的时候就考进了编制现在早已步入正轨并且家庭工作双稳定内心特别的羡慕,同时也觉得自己太无能了,还奔波在赶考的路上。再过两年就35岁了那就彻底没机会去考了。有时觉得活着就是一种痛苦,以前有过几段在私企打工的经历,最后的结局都是被劝退的。都不敢想象自己的未来会是什么样,也不好意思去和以前的那些同学联系,他们大多都是顺利考入了体制内或者已经升为一官半职。怪不得自己曾经在班上就是个被人当猴耍的人设,现在真的是坐实了我就是班上垫底的那个事实
代友利
你一直在这证明自己可以,可现在面对这么多的压力,似乎让你坐实了自己垫底的人设。内心的情绪积压会不利于你的任何一个目标的实现,建议做定期的咨询。
老公妈宝男,没有自己的想法,责任心不好,婆婆很强势,公公也不管事。
代友利
面对如此严峻的家庭形式,你都如何应对的呢?
好烦,我觉得自己就是个失败者,干什么也干不好,感觉自己的未来完蛋了,好痛苦!
代友利
完蛋的未来是什么样的呢?2物极必反,也许绝处逢生呢
参加酒局很焦虑,很多人一起吃饭的场合焦虑,超过两个人就焦虑,领导问的问题回答不出来,很焦虑!
代友利
短期来说,我们可以聊聊当时你头脑子都发生了什么。长期来说,我们可以看看你是如何形成这样的反应的。
妈妈始终不认为自己的行为给我造成了多大的影响,尽管我的人生因此走向了深渊,还和别人一同认为我过的很好,当我内心的创伤被触动时,她只指责我幼稚,看不见深层的原因,我有些累了
代友利
不管妈妈给你带来多大困扰都是你妈妈对吗?理解你虽然靠近她会受伤,还是希望能靠近她。要改变她不去伤害你,很难。心理咨询可以做的,是强壮你的自我,这样,也许你的感受会好些。如果你们一定待在一起
我会很在意和自己有过暧昧的男生的眼光。有个男生住在附近,我连下楼拿快递都害怕碰到他,担心自己素颜便装的样子被他看到,虽然只见过两次面但我都是精心打扮,以女王姿态出现在对方面前。但是我总不能下楼倒垃圾都化妆换衣服吧!面对单位彼此有好感的男同事我也很害怕被看到不修边幅的样子。因为时刻精心装扮自己并注意仪态实在太辛苦了!感觉每天过得好心累,已经在刻意躲避了!已经不能正常工作和在小区走动了!我好想时时刻刻随意做自己
我命不好,不幸降生在一个不幸的家庭中,我的“母亲”纯粹是个垃圾人,心里容量狭小,歇斯底里,动不动就上吊 喝药 离婚 没文化 连他妈亲儿子的电话也随便挂 我我对她彻底失望 我现在还算是年轻,而立之年,我不想我以后的人生跟她有任何关系。我想彻底跟她划清界限,并且我强烈建议我爸跟她离婚,我爸同意了,也可能是嘴上同意。不过我会用我自己的方式让他们离婚。让这个疯女人彻底滚出我的家门,我以后的人生还长。不想和她叨叨。
这里说一句。我感觉我爸是又当爹又当妈的对我而言,我爸很苦,除了我,还得面对这个跟疯子一样的女人,身上没有一点母性,面容狰狞而无血色。但是我也很苦,我绝不能接受她这种对我的态度方式。这个疯女人真的是不思进取,真的很要命。越长大越觉得我的原生家庭真的很要我命,尤其是这个疯女人。
我改变不了我的原生家庭,我也改变不了我这个悲惨的命运,我能改变的就是让这个家清净一点,我有一个发小朋友,也是男生,他从小就是单身家庭,但是他很好啊,十分享受生活,有房有车,只不过暂时没有对象,人家也很健康快乐啊。也有几个好友好伙计包括我在内。
我会尽我最大的努力让他们离婚。让这个疯女人彻底滚出我的家庭,她永远学不会应该怎么对待别人。
因为一些小事就耿耿于怀,想逃离现在上班的地方
代友利
既然耿耿于怀,不管大事小事,你的感受都收到伤害,也许你希望这一切没有发生。自己就可以不用难受的想逃避。但既然已经发生,我想最好的方法就是弄清自己的想法情绪感受,然后去看到解决的方法。如果辞职能够不伤害你其他方面想情况,也未尝不是解决方法。
舅妈晚上的时候摸我怎么办呢
代友利
你成年了吗?这个设计法律问题,有可能是犯罪行为。如果已经成年,那要看你什么想法,需要详细沟通。我想你知道,心理咨询是有保密原则的。
以前关系好的时候,同事A出轨了
后来彼此关系不好了,这件事也没有说出去过
保密了一年多,一直没有公开过
前几天告诉了同事b,并让她保密
同事b转头在背后告诉了别人
代友利
我想,秘密被其他人知道你一定有点慌张。不知道接下来如果去应对这个秘密被人知道带来的结果。我想,这个结果是我们可以具体去探讨的部分。
女儿已经四岁多了。今天用试纸测出来像是怀孕了,但是不知为什么却高兴不起来。曾经看到别人家两个孩子内心还挺羡慕,然而发生在自己身上却并不是想象中那么开心。回想孩子两三岁的时候、偶尔跟某些异性朋友聊聊天或者玩下“暧昧”还觉得挺怀念的(老公常年都在外地),现在都不敢想象今后带两个孩子是什么日子,完全不能活出自我了
代友利
是的,两个孩子肯定会消耗极大的经历,而两地分居,配偶也不能带孩子,那你的个人生活肯定会被压抑侵占。
但我想,你之所以怀孕,还没有立即决心打掉。也有其他的原因,你病并没有提到。跟女儿有关对吗?
分手两个月了,其实很多时候都能想明白,分手对于我来说,对于他来说都好,可是真的会一瞬间心如刀绞,放肆哭起来,很伤心,婚姻不能没物质,太消磨感情了
代友利
你们在一起感情,能不能抵挡过三观和物质的消磨,我想你做了自己的衡量。理智的你肯定也知道现在的心如刀绞好过长时的慢性疼痛
。
跟那个男生的那两次性过后,我就一直忘不掉他。甚至想起两个人在一起的回忆,安静的画面,我就是忘不掉他那双深情的眼睛。
再后来也有试过别的男生,唯独对他念念不忘。身体感受是比较明显的,我觉得心很痛,眼角一直在流泪。我的身体感受仿佛在告诉我: 它就是要这个转瞬即逝的温柔。 但是理智一直在打架,理智告诉我他说了只谈能结婚的恋爱。而我明确的不会和他结婚。
代友利
可以理解你的感受,他的吸引力有多强,你的理智就有多能压制自己,两股力量对抗,一定是消耗心理能力,会给你带来难过的。
婚姻和爱情似乎是分裂的,不能在他身上融合。
我男朋友跟前任在一起半年,就给她发了个5.2红包,买过一根头绳,还跟前任借了两千元,现在跟我在一起,上个月我说没钱给了我四千,现在还说这个月开始工资上交,让我一个礼拜给他两百生活费就好了。
但是他一直说很爱前任的,这个到底是什么心理,爱为什么从来不给对方钱,而且一般不是不会在现任面前说爱前任的吗?
代友利
看到你的留言,也感觉你男友留下信息挺矛盾的。建议看看爱的五种语言这本书。每个人,对于什么是爱,多少有些不同。
几乎逃避一切与外界打交道的事,直线思维,也不会顾及子女的安危,遇到困难就逃避
代友利
先心痛你3秒,你对自己的指责真的是太让人心疼了。其实你说你不顾子女死活,我觉得,你这么严厉的批评自己,何尝不是不顾自己的感受呢。
有没有擅无解决职场压力,精神内耗、睡眠质量差的老师,咨询费用低一些的,合适可长期咨询。
我和老婆结婚了3个月,但是这一路来老婆对我不冷不热,甚至也不跟我说话。因为有了一个1个多月的女儿。(未婚先怀孕) 我老婆以前还是个小女孩时,就满脸笑容,老是喜欢我哄她。但如今并不是。
我的婚姻是不是出问题呢?
代友利
结婚生小孩是很大的生活事件,是很考验人的适应能力的。另外,产后激素变化,会影响心情的。带小孩也是很累人的。多支持你老婆。
我想要做很多事情,掌握很多技能,可好像又什么都做不好。为什么有些人那么优秀,看起来什么事都能做好?怎么做到的,好羡慕啊。
代友利
三分天注定,七分靠打拼。挫败和沮丧都会遇上。我的建议是,接纳不是那么优秀的自己,尽人事,听天命。
作为妻子身份 得不到爱和理解 作为妈妈 也不称职 作为子女 也是差距 在小家不知如何经营 在大家 不知如何融入进去 不知道这样我有什么生存价值
代友利
产后一个多月,身体和心理都在经历巨变,相交其他家人,你什么都不做都叫做的很好,很棒。可能需要注意,为何你不能安然接纳自己的好,这个需要咨询探讨下。
不接纳恐惧就会越恐惧,但是小时候爸爸妈妈不能安抚我,恐惧来我也不知道怎么安抚自己,不接受恐惧好像会越恐惧。觉得恐惧是件丢人的,我好害怕,你能不能安慰我?我也不知道怎么安慰自己~
代友利
欢迎找我咨询,我们一起去看看,这个可怕的是什么?
我说话特直率,经常得罪人不自知。我在宿舍里面经常指出舍友的缺点不足,她们对我就有看法。她们经常一起吃饭上课,从来不叫我。在宿舍也不搭理我。我觉得难受,想修复和舍友的关系,却不知道怎么入手?
舍友好朋友之间开玩笑互损说明感情好没毛病 可是我喜欢有分寸适度就好 前两天我洗完澡出来手机找不到了 我记得就是放在桌上 找了很久 她们又在一边说记忆紊乱了还开玩笑到灵异事件贴符 后面我突然又在桌上看到了 还有什么东西移动了我还差点被她们说的以为自己真记忆紊乱了 还有我买的一箱欧包 好像是因为开玩笑啥的 我在床上她们扔上来 我很烦这样 我很宝贝欧包 搞得我又要扔下去箱子 还有今天 朋友送我口红套装 我在试色 她帮我涂手上 后面又来了一个说是再涂一次测试卸妆油因为我洗不掉 一直用力搓到最后用指甲扣 然后我上厕所让她们帮我拿包卫生巾 一直拿别的东西过来什么洗脸巾面巾纸 最后我出来的时候先是骗我宿舍停电了 接着我发现水壶不见了 我确定就在桌上 后面她说是在我床上 我看了她是倒着放没有竖着导致我床湿了一小部分 爬上床发现突然有个欧包也在床上 我真的很烦这样开玩笑 烦到想哭 我也不喜欢别人这样玩我 我更讨厌被捉弄 我以前有被捉弄欺负的经历 反之我也不喜欢这样对别人 后面她有问是不是不喜欢这样以后不会了 我说没有生气 但是我就是生气了 只是不想让她们觉得我开不起玩笑 我不喜欢别人乱动随便拿我东西 扯棉被掀床帘动手动脚
我今天还来月经没心情跟她们讲话 我很烦躁
代友利
不喜欢就要表达出来,如果他们不尊重你的边界,那就要明确的制止越界的行为。
另外,还有很多是需要明晰的,为何他们如此?是对所有人吗?还是只是你,原因何在?2,你做过什么去尝试改变,还有其他可能的方法吗?3.考虑行动的结果。
又梦见我的一个异性朋友让我去死,给我说在哪里死,说在那里死,那里人少,对别人造成的影响小。那个女性朋友只是看着,也没说啥话。是在厕所这么跟我说的。厕所有人吐的东西。挺脏
老公迷上赌博,经常会背着我参与网络赌博,金额倒也不多,但是每次都承诺不参与,又背着我,为此吵了很多次,很苦恼,不知道该怎么办
代友利
所以这是两个点,1.次要问题,小金额的赌博,担心的是破坏家庭的财务安全问题?2.产生情绪的重要问题,老公反复在这件事情上反复骗你,不安全感加上了不信任感,似乎你也有担心更严重的其他问题发生。
为什么年轻的时候长的好看那么重要。随着时间流逝却要夺取年轻和美貌
代友利
美人迟暮,英雄末路。是挺悲催的,因为我们渴望阳光明媚,但总有日暮。
最近总是不敢面对自己的爸爸妈妈,总是对他们有无尽的愧疚...我希望我能完成他们的期待...那又不是我要的生活。可是我又不知道我要什么,我好矛盾纠结
看着乖巧的孩子,爱我的老公,总胡思乱想,害怕自己突然死了,老公在找个老婆,给我孩子当后妈,我是不是心里有问题
我爸妈是执着于生男孩的,他们一共生了四个孩子,我是他们的第三个孩子,都是女孩。我大姐和二姐之后到我的时候,他们一心以为是个男孩,结果又是女孩, 因为计划生育,所以他们没有可能再生第五个孩子了,我爸爸非常的失落,为没有生到男孩痛哭流涕, ,,小时候他们就打算把我送人,后来阴阳差错没有没有送掉,就送我到外婆家,后来长大一定回来之后非打即骂,没有感觉到半点儿爱,家庭温暖,非常刻薄的诅咒和谩骂,到现在我成年了,想到那些场景都让人痛不欲生,而我这几天看到了《人世间》这部电视剧,才知道这个世界上有周父周母这么好的爸爸妈妈,,,就下决心自己没有得到的父爱和母爱,一定要给自己的孩子。
我爸动过手术,带他看病,然后带妈妈去医院看皮肤病,全程我都觉得没有感情,像带一个邻居去看病一样。。。然后我就觉得自己有一种愧疚感,回来之后我就把这种感觉告诉了我老公,我老公说他们没有关心过你一星半点,没有爱,你怎么会有爱反馈给他们呢?我确实是,我生病手术还有生娃,我爸爸妈妈都没有来照顾我一天就像这个世界上没有我这个人一样,很冷漠的感觉。然后好像我还是觉得有一点内疚,没法平静的感觉,觉得那毕竟是自己的父母亲,为什么我就没有同情?没有半点那种怜悯的感觉呢,他们明明是嗯,被疾病折磨得那么的难受
我们是去年认识的,因为和她妈妈二十多年失去联系,去年通过其他同学知道微信,才开始有交集,我挺喜欢这孩子的,然后就认了干女儿,就是感觉这孩子跟我不够亲近,不太像我倾诉表达,哪怕是闲聊天,不知道是不是心在叛逆期的缘故
我是个泪点很低的人,经常莫名其妙就开始emo,我老公就经常打趣说我是奥斯卡影后,每次都很不高兴他这样说,但他总这种,说也说不通。他是出于什么心态老是这样,我应该解决比较好?
代友利
当你老公打趣你的时候,对他而言是则是在防御柔情,可能他平时是钢铁直男?
我的生活模式是跟老公长期分隔两地(他的工作性质如此),平常我带着孩子在家乡和父母一起生活,现在孩子已经四岁,前阵子我带着孩子去他工作的项目驻地生活了一个月,我开始习惯了老公在身边的生活,但这期孩子的幼儿园开学了所以就只有回来了,然后我又要继续重复之前的那种生活模式,突然感觉完全不习惯了。在这之前我还是比较能适应分居生活。而这次生活了一个多月后我觉得我的想法彻底变了,我就想天天跟老公在一起。我本来朋友就不多,自从结婚生子后更没什么朋友而且我现在满脑子就只有自己的老公,看到其他任何人我都觉得不如老公在身边好。然而他不像我这么依恋他,他比我独立得多,他心里还有他的父母和他的家人朋友。而我感觉我的世界只有他一个人,我现在变得来更加郁郁寡欢,最近本来是春暖花开的好时节,看到很多人都去春游我特别羡慕,然后我却约不到任何一个朋友陪我出去踏青,我内心只渴望老公能在我身边,那才像一个完整的家。但是他的想法跟我完全不一样,他有些看不起我。我也知道自己缺点很多。
老公一直就打心底里瞧不起我,平常对我各种贬低。尽管因为他的工作性质长期分隔两地,但是只要在一起生活超过了三天他就会开始贬低和批评我。我承认我从小在老师同学面前就是一个另类甚至小丑,长大后进入职场后在领导和同事面前也是个特别不好的人设,之前被换过几次工作都是被辞退的。我觉得我始终摆脱不了那种小时候的阴影,它或许会伴随我一生。现在我的婚姻也受了很大的影响,我老公总是说婚前对我了解不多所以才选择跟我结婚。
代友利
你的他是两个独立个体,应该平等相处的两个成年人。一段亲密关系如果不能滋养你,为何要消耗自己呢?
我发现,我可能是生理性别女性,心理性别男性。
这让我惊慌失措,因为我感觉我一直扮演女性角色扮演的很好,一直都是乖乖女,但是其实一直都活的很假很痛苦,那并不是真正的我。
可是我也知道这条路对我来说是比登天还难。我自身的各方面条件都不适合走这条路。
我现在很痛苦,我不知道应该要继续走这条假扮自己是女孩的路,还是应该走上一条自我认同路但相对更难的路?
本人身高1米6不到,即便成为男人,也只能成为一个小男人。娶不到老婆。痛苦
代友利
这个真需要找个咨询师聊聊,三言两语说不清。
我喜欢上一名小哥哥,年龄差距8岁。我俩是朋友,也经常聊天,吃饭。但是没啥进展。有什么更好的建议,能让我俩确定恋爱关系和奔赴婚姻的殿堂呢?
代友利
用吊桥效应引起心跳,再用《爱的五种语言》加固关系。
如上,我心情不好的时候一般自我调节,但如果身边的人不幸正好跟我搭话,我会故意说一些扫兴难听的话,好像把身边的人心情也弄的不好了,我心情才会好起来。
而且恰恰对方真的被激怒或者生气委屈了,我会觉得自己心情快速好起来了。我可能有什么大病。
代友利
所以你是觉得周围的人很无辜,但是这种方法又恰好有效。想发泄,但又愧疚?
我昨天回家先逗了狗,没有洗手就去抱了一下我老公,我老公很爱干净 ,就很生气,还马上特别不耐烦地很凶地吼我! 我马上心凉半截,情绪就down下去,一直不开心,然后我老公就也和我赌气, 我不和他说话,他也一直不和我说话,还摔门。 第二天一早搬去复习考试周围的地方住几天,也不给我说一声。 到今天一整天了,一条消息,一句话都没给我说 。 一个男的,怎么可以这么没有心胸, 不知道疼人? 是真的性子就这样? 还是我太不重要了?
代友利
也许是他考试压力比较大?这种情况,有的人可能是因为担心关系破裂,所以很不安心,不知道你的感觉是什么。
也好像社会现实都在告诉我,你只是一个普通的人,一个不起眼的人,不够努力真的是一种错误,。
让我感觉胆小无助的我就不配活,也不想活。
世界这么大,好像容不下我,
世界这么大,我也没有哪里可以去。
代友利
老虎和蚂蚁都是这个世界的生物。生命的价值和存在的权利不是社会现实否定的。
异性男同事每次上班来公司,电梯上看到都形容自己看到美女细节,比如指甲,手啊。腿的。我竟然很反感,起码有6.7次了,就说了句好庸俗
代友利
被冒犯的感觉,是吗?他对女性评头论足的行为,可能是他希望通过这种方式宣泄两性关系中的挫败感。同时,我猜测,既然引起了你的情绪,一定是他的这个行为触发了你的某个点。
老师们好,还有什么可以让我比这更加绝望呢,我曾经在我以前的学校上学,被孤立冷落一个学期导致我的成绩也飞速下降,然后我想到了转学,原本以为转学了就可以不在被孤立,不在被冷落,有新的朋友好的事物,好的学习,可是我可能人际关系处理的不太好,我现在得罪了同学,又在一杯孤立冷落,可是我没办法,犹豫家庭原因我现在也转不了学咯,他们都对我很失望,我好绝望,我现在正是上学的时候我却不敢去学校,不想在面对一样的生活了,我该怎么办!?
代友利
可以具体聊聊是什么情况,调节好心理才有余力去学习。
我在国外上大学 现在出现焦虑抑郁的情绪 我每天都很累很难过 但又不能停下学习 我很想要好好的顺利的度过这个学期 可是我真的很难过 没有动力去动起来 我不知道怎么办很矛盾 觉得很对不起给我花钱的父母 也觉得很对不起自己
代友利
一般学校的心理健康中心都有免费的心理咨询可以提供,可以去你们学校问问。
热恋期他是真想结婚的 但是现在平淡期 他变得越来越冷淡 但是我们有感情 就是没有之前那么想和我结婚了 但是我舍不得他 我还是很喜欢他 我还要坚持吗
代友利
遇上这样进退两难的情况,很恼人,各种情绪纠缠在一起。不是一两句话能理清的,建议找咨询师好好理一理。
身边的同龄人都一一和对象结婚了,我还和对象因感情不和加现实问题分开了。我知道自己还有很长的路要走,感情不能勉强,我以后能找到更好的人……但内心还是会对自己非常失望,多少会觉得自己有点失败。我也想拥有顺利的爱情,但遇到一个喜欢的人不容易(叹息)。我总活在理性和感性中间,哪边都站不稳
代友利
这段关系的结束让你难过和失望。对不顺利的感情你似乎有疑惑,疑惑发生了什么会这样的结果。另外你也很自责,觉得现在的状况都是自己造成的。
新店开起来工作压力大,没人,来人又怕处理不好,怎么办,每天都很焦虑,又和男朋友分手,感觉整个人都没精打采的,都快抑郁了,我该怎么办
代友利
熟手在变熟之前,都是生的
为什么无论是单位上的人还是别人,都说我这么实惠呢?
代友利
他们这样的评价时给你带来了什么样的感受呢?
我时常会觉得人生的不公。小时候经常活在同龄人的打压中,导致有了一个人我也行的想法。直到长大一点第一次接受到同龄人的爱和包容,可现如今他走了。于是现在到了考大学的年龄,因为长时间不去学校落下了功课,自知没办法考好大学,但我不屈服于只能上大专的命运,想出国留学,如今遭到家里人不提供资金的反对,以及自身担心出国的孤独以及考不上被遣返回国的担忧。请问我该怎么办,希望各位咨询师能开导我
代友利
想要成为优秀被人爱和包容的人,现实却不断让你失望,是吗?家人也不能给到你足够的支持,自己的信念也不坚定,所以,会有一种渴望而不可得的愤懑是吗?
难道真的是我什么都想要,所以才会这样 ?会想着如果当初做另一个决定会不会好一点,好烦躁
代友利
在犹豫拖延的时候,担心自己做的决定是不是正确,很焦虑是吗?
唉
代友利
可能之前是因为熟悉,所以很在意他们的看法。现在发现,不管熟悉与否,而是本来就很在意,是吗?想要改变这点,是吗?
怎么才可以不带着想念一个人入睡。这个人是我再无法拥有的人
代友利
心里有放不下又不能拥的人,备受煎熬是吗?有也许时间会自愈一切。
是这样 我截图了一张跟朋友说跑800跑5分16秒要死了的一张聊天记录发朋友圈 配文5.16一个玫瑰 然后闺蜜评论句及格了吗 没几分钟就删了 我是后来才点开看到消息 再看朋友圈评论的时候一直看不到 间隔不到几分钟 然后我就主动给她发句4分多才及格然后配一个破涕为笑的表情 隔了好久才回我好吧好吧 这句不是很明白 评论为什么要那么快就删 及格了吗没有问错啊 而且我们前几天才聊完天也不存在矛盾 没必要啊 而且她那句好吧好吧让我觉得很不耐烦 我心情一下就又不舒服了 我怎么老是这样
代友利
所以闺蜜的行为让你觉得自己没有被认真对待,被忽视敷衍的感觉是吗
为什么跟老公关系明明已经很好,他私底下还是要跟女发小亲密联系呢?而且他知道我非常介意,他还要偷偷做这件事。为什么女发小,明知他结婚了,还对他有亲密动作,晚上单独约,平日里只要一回老家,也是经常单独约他,只有他们两个,过年的时候,恰好0点00分给我老公送祝福,还让我老公陪她去跨年。这样的情况维持了3年,后来我终于忍不住,跟他女发小聊了,希望注意分寸,可以约上我一起玩。即使这样了,他只要我不在的时候,还是会私底下偷偷约。明知我介意,却还是会这样做。我该怎么办?咽不下这口气
代友利
我想对于这样的情况,你一定是很生气的,婚姻的边界受到了侵扰的感觉。似乎你的老公不能够尊重你的感受,他有他的行事方法,这当然是你不能接受的,引起了你的情绪反应。建议在充分理解自己动机的情况下,做出应对。
我内在力量的缺失,就是因为父亲,因为父亲生病感觉自卑,他和别人不一样,不知道怎么释怀,怕别人异样眼光
如何下定决心,和充满动力去挑战一个是有机会的实现的挑战。虽然其实就是有机会的,但是我自己对自己就是不敢相信自己能成功。
书里方法千千万,总感觉有点空洞
代友利
看了很多书,希望可以提高自信,现在发现没办法实际应用,或者说,感觉没什么用。现在有点失望是吗?
已经结婚1年了,交往3年,几乎一个礼拜就会想起谈恋爱时,老公出轨她前女友的事情,和一直跟她前女友聊天的事情,那个时候刚刚谈恋爱,但是没有发现,交往第二年,才发现他们约过一次,还发现聊天的事情,因为除此,他对我非常好,几乎百依百顺,他求着我原谅,我也原谅了,交往第3年的时候,答应他的求婚,先领了证,但是每个礼拜我都会想起来他的所有做过的事情,当然,他现在没有做过任何事情,对我越来越好,我还是会想到,然后跟他吵架,甚至我对他动手,想到以前那个气那个火就控制不住,在一起也4年了,经常跟他吵架,朋友家人也劝,都过去了,不要在去想以前,要向前看,他现在什么都没有做,对你还越来越好,你就不要吵了,很伤感情,但是我就是控制不住去想以前他做过所有,然后跟他吵,他也不想分开我也不想分开,但是就是控制不了我自己,,,他累我也累,不知道该怎么办
代友利
当信任被破坏的时候,是会有伤心迷茫愤怒原谅这些不同阶段的,我想你还处在比较愤怒的阶段。愤怒可能是源于你的担心和恐惧,担心对方再一次破坏信任,恐惧失去这段关系。
我其实很清楚朋友或男朋友想听什么话,但我总反着来说。例如朋友说你看我朋友多可怜呀,经常加班,太不容易了。但我就会说这不是正常的吗?过些日子就好了,你也不看看人家到手工资多高。(其实朋友是想要认同,但我就是不说)我很多时候都说出非常打击人的话。也因此引起对象的不满,觉得我一点都不顺着来,很容易吵架。
这是关乎于我的教养?性格?还是情商?但我就是不想婉转呀,很累,朋友说我没法感同身受,但这个是真的很难做到的呀……我同理心并不强。有办法改善吗?毕竟不能一直这样和男朋友相处(吵架),也不能总这样怼朋友。该怎么好好说话?
断联一个月了
喝醉后跟我打了好多视频通话当时没接到
然后隔三差五还给我点赞
前几天还问之前我们一起住的房子一楼多少钱
他现在什么什么意思
代友利
他这样做,扰动到你的情绪了是吗?你猜测他可能有几个意思呢?可以去验证一下。
总感觉内心有很多内耗,再怎么努力也比不上旁人的感觉
我在最美的年纪,走进了宗教
在大家都在恋爱,蹦迪,到处玩的时候
我走进了基督教,只爱耶稣基督,并且许愿嫁给上帝
我在最精力旺盛的年纪,削掉了我的头发
在大家都在努力赚钱养家生娃还房贷的时候
在大家的娃儿都可以打酱油的时候我回来了
在大家第二胎的娃也可以打酱油的时候我才开始思索人生,才开始探索爱情是什么?
我,是不是,太迟了?
此刻,我应该选择大众的方向还是小众的方向,还是继续杵在这儿发呆?
代友利
不满意自己的过往的选择,现在担心以后还会出现这种后悔的感觉是吗?也许你希望一个满意的选择,满意的人生,但是满意的标准却有点模糊,所以什么样的生活,是 你 希望的呢?
天天后悔以前,想回到过去。好难受
代友利
遗憾折磨着你,要一起聊聊吗?我想你应该也试过很多放手的方法,有哪一个方法是让你感觉稍微好些的吗?
我想我真的讨厌这个世界吧。每个年龄段都有心烦的事,美好的事停留在过去。永远要随着时间行走,最终生命定格在那一天
代友利
是啊,我们都会有心烦的时刻,也许明天又会出现美好的事呢,可以期待。也许是累了,失去耐心了,所以讨厌这个世界了吧。
如何能不纠结或少纠结?一件小事我能纠结好久,事后又可能发现很快就解决了并没有那么难处理,根本没必要耽误这么多时间、精力和心力,还影响了其他事情的专注度和心情,让自己很焦虑或者烦恼,完全没必要。可是下次遇到事情还是这样,我的性格可能就不是果断爽快自信的,但是真的也不想再纠结了或者说内耗了。
代友利
不断纠结可能是症状,其实你的内心里,可能有一个你不能言说的担心需要探索。
每本书都告诉我们信念对我们人生的影响,但是却没有特别实施性很强的方法。我相信咨询师们会有。
代友利
以前的人相信地球是平的,所以烧死了提出地球是圆的人。其实信念是根据实际经验改变的,就像现在,人们都相信地球是圆的了。
开放的接受经验,可能就是一个方法。
这世上除了父母会有一部分无条件的爱我们,其他人很少吧。我们又如何能做到无条件的爱他人呢?在这个复杂的世界。
代友利
我理解的无条件的爱,不是去要求指责,而是去看到他,协助他。
人生好无聊啊……活着也没劲。日复一日的工作,没有盼头。早上总是起不来。工作经常焦虑,经常想辞职
代友利
人生是好难啊,特别是不能顺心如意的时候。但总有你爱做的事情,每天留半个小时,慢慢做起来,也许感觉就不一样了。
依然会报备,依然会早安晚安,却会说因为工作而不再把你带在身边到处走了。这是为什么?
代友利
也许在你的定义中,时刻在一起是爱。但是当情况改变了,有点失落,感觉对方也许不爱了。是吗?
减肥花了很多时间精力 周而复始的减了吃 吃了减 不要说什么做个开心的胖子 胖子各方便压力多大 还有就是肥胖影响健康 都快得糖尿病了 减不了几天(吃的也不少)又暴食了 不是饿是馋 总想着明天开始 明天又是废物的一天 谁能指出问题所在解决问题啊
代友利
理智告诉你,该减肥了。但是另外一个潜意识层面的你却拼命的吃。这样循环是没有结果的,也许你可以先弄清楚,“减肥,想吃都是源于什么样的动机”。
父母吵架、打架我该怎么办?
代友利
出门找自己朋友玩去。我想你还是未成年吧,父母是成人,打架吵架是他们的事情。你可能会感到不安全,担心这些,可以找咨询师聊聊。
怎么办 我今天开学 我突然特别想男朋友 满脑子静不下来 明明上午才刚从他家离开 期待他给我发信息可是我又不知道说什么 换之前不可能会这样想 我在他家住了半个月 对他比之前的感情和了解更多了 明明昨天还因为他 我生气的在厕所哭了 而且我都见过他父母在他家和他睡了半个月 我不应该还是这么患得患失的 我感觉我的精神快要矛盾到分裂了 我既觉得他是喜欢我爱我 但是他的行为和细节我又觉得他不够爱我不是真正喜欢我 我现在整个人莫名其妙想哭 晚上总是睡不着(他在上班我在上学 除了这次相处的时间是最多的 其余都是手机在聊天 我发这条动态的时候他刚好问我在干嘛 我突然眼眶就红了 )我不知道自己是怎么了 我在干嘛 我觉得自己既爱他又感觉不是真的爱他 我都看不懂自己的感情了
代友利
你觉得他有可能不喜欢你哪个点呢?这样想的根据有吗?
为什么我一个33岁的妈妈,要在70岁的妈妈面前通过倾诉自己工作中的表现来获得自己很厉害的满足感,这正常吗??如果我妈不和我聊一聊我的想法,梦想,或者创意,对生活的看法和一些理念,我就会觉得很失望,甚至是愤怒。这正常不,是不是我还没有长大????
代友利
失望,愤怒都是非常准确的感受,你很了解自己的感受。感到失望的时候,你想到什么了?
为什么命运会安排两个教育程度不一样的人在一起
代友利
有什么原因让教育程度不一样的人不能在一起吗?
我常常玩手机刷短视频到天亮,第二天跟要死了一样很困也很后悔,找了好几个咨询师了,叫我把手机睡前放远一点不玩,我身体状态不好怕死时做得到,状态好一点或者遇到什么挫折又会强迫性重复玩手机到三四点。父母是巨婴,小时候一直否定打压我来满足他们的自恋,我总是郁郁寡欢小心翼翼,他们几乎不给我买玩具,我的需求也不怎么愿意满足,要设各种各样的条件比如考试成绩好才勉强答应我的某些需求。我感觉我的自恋一直在低位他们一直在高位,好像用我的生命力在滋养他们的生命力一样。我可能有强大恐惧症,内在逻辑是我一直要保持虚弱这样父母才不会打击我,才会关注照顾我,然后就一直不敢强大一直体弱多病甚至是自己弄的。但是知道了这样也没啥用,心理咨询师是告诉我为什么这样,改变还得靠体验和关系中感受爱,所以我接下来的咨询都是和咨询师没什么话说感觉都说完了但是就是没解决问题
销售行业压力大焦虑,越焦虑睡眠质量差,工作状态越差,怎么搞。
代友利
推荐早晚5分钟冥想,结合锻炼。也可以去医院看看能不能药物改善。或者做做咨询。
我特别讨厌相亲,因为本身就有一段被相亲害惨了的经历,因为不了解,年龄小,家长催促,才两个月就结婚了,结果婚后不幸福,男方家暴,相处一年多,我不顾家人反对离异了,现在已经过去三年多了,谈了一个男朋友,相处半年多,因为父母发现我谈外地男友,对我进行阻止 ,后因父母的原因,和男朋友发生争吵,发现男朋友人品不行,给我的叙述的他很多地方都存在疑问,现在就是分手了,但是父母得知我分手了,又一波又一波的相亲对象,感觉特别苦恼,后来我为了应付父母,我说相亲可以,如果我觉得看的第一眼合适,那我要接触,最少一年以上,我父母又说别人不会答应这么久时间相处,要我降低相处时间,最好就是几个月就结婚的那种,所以我想问平台上的老师们有什么看法和建议,我不想相亲,但是因为自身圈子狭小,实在不知道怎么解决单身困扰,也没勇气再次谈恋爱,过分相信别人
代友利
似乎家人这些干涉选择伴侣的行动多少还是影响了你自己的决定。我猜想,可能你的内心也不太确定,要以何种态度去选择结婚对象是吗?
为什么反而是最亲的人伤害最深
代友利
亲近的人懂你的点,所以伤害准确。你信任,所以也不设防。
有没有老师对梦有研究
教师应该需要保持威信吗
如何树立威信
我不太会和学生保持距离
有的时候和学生太近了
他们甚至敢在课堂上对我粗言相向
我感觉是我和他们太近了
代友利
肯定很尬歌,学生让你丢脸了是吗?但是你也应该如何处理比较合适,可能你希望做一个亲和的老师,但是发现那样学生理解为了其他内容。
如何戒掉不良嗜好
我想从根上厌恶不良嗜好,感觉这样才能戒掉
我该怎么做呢
代友利
不良嗜好确实要戒掉的好。具体嗜好是什么呢?没有对象,无法建议啊。
屋里三个同事都在办婚礼,每天都在聊结婚,我的天我太难受了emo,
代友利
难受因为你还没结婚,还是难受他们的聊天你无法参与呢?具体说到哪里,想到哪里让你难受呢?
我总是有问题
比如,春节的时候,我男盆友特地提前几天从老家回来陪我玩,我在他到前计划好了很多,当天我去车站接他,结果他下错站了,东站下错到西站,我就崩溃了。我大哭说他宁愿打的都不愿意坐我的车。但是他反复强调他只是不小心下错车。
我觉得我有问题,是我总是有点钻牛角尖,我发现我容易陷入一个思维里面出不来,比如他下错车=他是故意的=他预谋好的=他不想坐我的车=不想和我在一起
所以我就崩溃了
但是事后按照他的说法,如果他不想和我在一起,怎么会提前来找我,可是我在情绪里的时候就是听不到他的声音,总是陷进去,崩溃,大哭,我觉得我很有问题,已经发现了,但是改不了怎么办
代友利
当情绪消退时你能走出灾难化的循环思维,但是当事情发生时,还是会重复体验一种让你崩溃的感觉,我猜测是被排斥或者嫌弃的感觉。也许这种感觉跟你的某个重要亲人带给你的感觉是相似的。
现在想谈恋爱了,发现没那个耐心去慢慢培养感情了,我真的是急性子,以前吧,无聊找人聊天,发现这个人自身条件不错,就没事一直聊聊,他也开始认真起来,但是我逃避了,换到现在我急了,才后悔当初怎么就逃避了呢,非常不开心
代友利
世上没有后悔药,不过亡羊补牢,为时未晚。所以,很想知道你的耐心去哪里了,发生了什么让你变得没有耐心了呢?
婆婆对老公和公公的战略一直是不停念经,无论他们怎么反对她的观点,她就一直念,最后他们不想再回应就随她去了。她一直对这种战略引以为傲。告诉我只要念他就能听进去。
我是觉得每个家庭都有不同的相处方式,我家是很自由讲理的家庭,如果我不想做什么事我父母都不会试图改变我。
结果我婆婆却非常想要我也受到她的统治,不停给我打电话来说一些鸡毛蒜皮的事情,就是要听她的。我在我家自由惯了,根本接受不了服从一个陌生人。但是她真的太契而不舍了,屁大的事她可以当作攻坚战给我打无数个电话。
我老公叫她不要管我的事,她看我老公没让我听她的,对我语气也越来越生硬,越来越逼迫,都是通知我的语气,不容商量。接到她的电话哭笑不得头皮发麻,基本已经不接了。
太让人无语了,这种人在身边心情都不好了。
代友利
给婆婆一个专线电话,然后转接给你老公。
喜欢一个男孩,想让他喜欢我,可是他对我就是,不主动不拒绝不负责的态度,因为是介绍认识的,所以,他说,慢热,要一点一点了解,不能上来就处对象,一点一点之后合适了再确定关系,而且不能一认识,就要对我一心一意的,(是因为我说看到你朋友圈里你和另一个女生牵手了,背影图片,我以为是你女朋友,才给你微信删了,现在微信已经加回来了),我跟他说话他就回我,我不跟他说话,他就不回我,而且他可能跟好几个女孩聊天,就是所有的人,跟他说话,他都会回复的,不知道什么原因,可能是素养?可能是养鱼?而且态度不积极,不知道我要不要继续,好迷茫,而且对他绝对是脸红心跳的,想怎么做才可以吸引这样的人,就是因为他的慢热拖拉,跟他处了两年的女朋友分手了,现在想想又有点庆幸自己当年没跟他处,要不然可能会有很多矛盾,可是现在得不到他,吸引不了他,我就不得劲,不知道什么原因
代友利
心理学有个效应,叫吊桥效应,可以尝试下。另外推荐一本书,弗洛姆的《爱的五种语言》。
去年毕业,现在重新开始找工作了,没有存款,什么也没学到。开始不自信怎么办
特别是因为有男朋友,怕他会因为我不好抛弃我
也会有比较心理,现在不开心该咋办
代友利
相较其他人,发展的不太顺利。担心这个样子男友会抛弃你。确实让人高兴不起来。那比较心理没有办法避免,就只有调整自己的心态了,俗话说,10年河东10年河西,持续的付出一定会有成果的。比如工作上提高技能,而男友方面,你多关心体贴这样。
本来是说他和我约定好来南方发展 然后一起定居南方 但是他分手的时候说 不想太累 准备留在北方了 希望我也不要去找他 只会增加他的厌恶感这样子 分手前有说过彩礼 实际回答 然后他说努努力是可以的 然后他说他会努力工作 最后分手的时候又说不想搞得太累 说我爸妈也不希望我远嫁 所以就算了。然后包括他说太累了 不爱了 分手后我说我想追回 但是他表现的都很冷淡 我应该怎么做啊
代友利
你还没有步入婚姻就遇上的问题,如果没有彻底解决,必定在以后婚姻中重复的发生。
缓一缓,先平复自己的情绪。
想砸玻璃杯
代友利
找一个没人的地方喊,找一个枕头砸,找一个咨询师聊聊。
跟男友在一起大半个月,姐弟恋,平时开销基本上男友出,节日到了要不要送给稍微贵重的礼物,不然不太好意思。送了贵重礼物之后男友会不会觉得我有钱或者觉得我浪费。送多少钱的礼物比较合适。
我去年腊月没有顾得上理发,正月人家说不能理发,我父母非要让我理,因为这和父母吵了一架,我想知道正月理发死舅舅是真的吗?
你们工作有没有碰到一些不会的,我已经是有了一年经验的职场人了,不是学生,就因为换了公司碰到好多不会的,也没有人教,我发现不会的多花些时间可以学会的,就是有人教你就很快学会了;弊端就是当你面对一推问题时间,你根本没有多花些时间可以学会的时间了,越来越多的不会,不知道该怎么办,所以每天都是很忙碌状态,我一点都不喜欢,自我感觉可能也有我能力有限原因,不想陷入死循环中,如何自救?
代友利
工作压力让你产生不良情绪。不良情绪也会影响到工作。的确是个恶性循环。职场和竞技场一样,在提醒技能的同时,稳住心态也决定结果。
我谈恋爱总是不成功,是不是遇不到永远喜欢我的人了。
情侣白天不联系正常么,只有晚上下班后微信聊天或者打个电话。白天就算他很空也不会主动跟我聊天。弄得我现在也不知道跟他聊点什么。
家里所有钱都交给老婆管,她不管买什么给娘家怎么花我从来不过问都支持,但是她还被着我藏钱为什么
我反应太迟钝了怎么办 男朋友他舅公过来吃饭 他说跟他一起喊舅公就好了我呆半天才叫 他都懵了 还有是和他爸还有他爸同事喝酒摇骰子 他说我不会到时候教我 我说不用他教我让别人教 因为我觉得他不会教他教过可我怎么都搞不懂 然后席间他发消息说我不该这么说都是长辈 我没有弄明白为什么不能这么说 还有载我回来的路上 他说跟爸妈吃饭其中忌讳玩手机和跟不熟悉的男的一直聊天 我玩手机说实话是因为尴尬和太无聊放不开 我总之脑子特别空洞
比如穿着盛装,穿金戴银去医院,别人会不会觉得我疯了
老公因为工作在外地,下载聊天软件,各种网聊,说自己没有女朋友,让人家女生做他女朋友,还要说去找人家,被发现,就说只是聊聊,没有任何想法?也从来没有想过跟人家见面,这个要怎么办?如果不被发现是不是就会一直聊下去?
做一份稳定但是收入一般的工作,还是辞职做一份不稳定但积累下来收入会逐渐增加的工作?
曾经认识了一个男生,我俩都没有进展下一步,可是现在想起来,真的很喜欢他,但是我们不会在一起了,我又害怕他被别人抢走,怎么办,这是什么心里
和男朋友谈了三年,如果不是他我的头发不可能留这么长,我喜欢我现在的长头发,我现在带的眼镜是他给我配的,他明知道我离开他去外地我们会分手,还给我配眼镜!帮我搬家!我现在穿的衣服有些也是他给我买的!
他提结婚,提结婚是因为家庭和社会对他的压力,他也想结婚。我觉得和他在一起的感觉不是我要的,
没有生机,各做各的事,我嫌弃他的家庭!
代友利
似乎你内心有两股力量。一是,不满意现在的恋爱关系,所以不想步入婚姻,对着急结婚很抗拒。二是,这段关系中,还有你不舍伤害的对方,可能是他始终如一的对你好,也可能是你们互动中留下的回忆。
的确是一个焦灼的状态。
现在回想了这3个月的男朋友,发现他是一个没有灵魂的人,除了工作他会上心之外,没有他可以用心的地方了。求婚没有戒指没有鲜花,10点让他来找我,下午5点才到,中间也没有解释,生气了不会主动哄你,关键这些都直白的告诉过他,然后想想,他是没有灵魂的人,还有就是我会给他讲道理 都告诉他,让他没有任何担忧
。这件事的确需要再想想,我很想结婚却没有答应他,因为他目前还不是那个可以嫁的人
代友利
似乎他没有给到你想要的感觉, 你会对这段关系很失望,内心也很受挫。
我和女友一起6年,我俩异地。(简单来说很少发生性行为) 女友这几天频繁地和一个男的肉体上的接触。
她发了一段话给我,以下:“我们可能不适合在一起,因为你对我毫无感情。一直敷衍我,而你是个工作狂,只记得工作。”
其实,我真的放不下她。我很爱很爱她。有什么好的建议吗?
代友利
想要挽回女友,你觉得跟性行为有关,女友的短信提及的是感情不够。那她对“有感情”的定义是什么呢?
每年过年都是跟婆婆一直干活到晚上1点,老公就在房间睡觉,没有任何过年的舒适感和仪式感,在一起,仍然觉得好孤独。跟他提了陪我玩,还是自己睡了
代友利
一个人的孤单好过两个人的孤独。您感到不满,期望有一个不一样的婚姻状态,是吗?
不知道为什么总是和妈妈保持着距离,无法亲近,不管妈妈是送什么礼物,都无法改变。尝试着也亲近不了。以前都是凑合着顺着她,今天第一次直接告诉她,我不想穿她送的这双鞋子,不要强迫我。不是你买的鞋子不好,而是我不喜欢。我不喜欢不代表你不好。我说过,不要送我任何东西,以免浪费了钱,因为你不知道我要什么。
妈妈就生气。
我好难啊。
我到底该如何表达真实感受,还是委屈求全让父母开心,接收父母的安排?
代友利
很抗拒妈妈的靠近和好意,希望可以安自己的心意来做自己,是吗?
那从什么时候开始,你会是现在的状态呢?
昨天梦到,1.自己家突然进了一个弱小可怕的小孩,是我妈先发现的,她一发现就惊的大叫,我听着声音就过了,小女孩在我家爬,是那种很恐怖的,我看到之后,骂了那个小孩,她没有回复我,继续爬,我还打了她,打了3下,她还是不理我,她虚的很,自己就会死掉,后来认定是阴谋,死在我家,她的爸爸很年轻,后来发现了证据,一张纸,证明了孩子是孩子爸逼她死在我家的。2.梦到一个事业很成功的男人,从事的是顾问,高级会计,他属于出差,跟他在同一个公司认识,对我很帮助,有一次我回家,我妈住在我家,我发现家里的格局变化很大,很整齐,一问是他来我家收拾的。对他充满好感。3梦到自己心爱的手机摔碎了屏怎么也弄不好,然后他说他会修。4.还梦到自己拥有一辆最新款的奥迪车,梦里觉得不可思议,不知道怎么来的。
过去是觉得不道德想忘记,后来觉得忘不了必须记住才能忘掉,你们懂我的意思吗?
今天从婆家出来了,在酒店里面,肚子的娃4个月了,饿了一天,也吃不下饭,婆家没有一个消息找我,我老公回家几天,总是看我不顺眼,这不是一次了,我怀大宝的时候也是一样,我从来感觉到我老公爱我,但是我以前很爱他,为了他我付出了很多,可是,现在二胎了,他还这样对我,我气不过,今天早上给娃泡了奶自己哭了好久,婆家也没有人来上来看我 然后我就出门坐车,来开酒店了,这是我第一次离开我娃,今晚肯定不回去了,我现在就是舍不得孩子 我知道老公不爱我,我为他生娃是我当初太爱他,我爱过头了,导致我二胎才清醒过来,公公婆婆是向着儿子的,我不想把我的孩子给他,我现在就是不知道怎么办,我娘家也帮不了我什么 不知道,我肚子还有个娃4个月,留下还是怎么,孩子我是舍不得丢他家的,今晚心疼我的娃在他家过夜没有妈妈,想到这里我更加控制不住流泪了 这不是第一次我老公让我流泪了,我和他的结婚完全是我自己一个人自愿,我当初爱过头了,为了他我全心全意,直到生了孩子他没有医院陪我住院,我依然的爱他,可是现在二胎,我清醒了,受不了那么多委屈了,可是孩子在肚子4个月,要怎么办,我是想带大宝回娘家,不想和他过,他是要孩子的,可是他只是喜欢孩子而不是喜欢我,在他心里总是看我不顺眼,总是要责骂我,我从来在他心里都是小丑,还要宠着他,我累了,不想爱他了,为了他,我整个人经常哭
代友利
看完你的评论,不自觉叹了口气。总听说愿有情人终成眷属,奈何多情总被无情伤。
你可以思考一下,是什么让你爱过了头,那可能是你该补的内容。现实要面对的问题,没有那么容易的过去,太难了。照顾好自己先。
从小就有点活在个人世界里,并且经常有自言自语的情况发生。周围有人就怀疑我是精神上存在问题。但我觉得我只是控制不了情绪,这点我很郁闷。我有时想起了什么不堪或者尴尬的往事就喜欢吼出来
代友利
找个别人听不见的地方吼?也许你就没这个困扰了。
或者你可以拨打心理热线,把那股情绪合理的宣泄出来。
代友利
我们都希望有一个温暖支持的父母。但是我们无法选择父母,改变他们也很难。
我很多朋友都很讨厌男人,觉得男人各种不靠谱
可是我不想这样,她们自己没有遇到幸福的感情就否定全部,她们说一百个男人才出一个好男人,她们这样会很影响我
她们的思想言论会影响我的心情和判断
因为我还是愿意相信我男朋友的!
可她们这样我会多想
该怎样不被她们影响
相信美好和爱情
代友利
我想你是希望能够坚信自己的想法,相信美好和感情。但是朋友的思想言论既然影响到你,或许你是担心自己看不清而受到伤害?
父母很强势怎么办。不肯听我说 总是爱去评判我 很难受很难受 该怎么摆脱啊好烦好烦好烦
代友利
来这里倾述就是很好的摆脱难受的方法啊!你做的很好呀。父母不听你说具体是怎么样的事情呢?
快35岁了,未婚,工作事业没稳定,快过年了,不想回家过年,因催婚与事业规划未确定,不想在男友家过年,因男友年龄相差比较大,我知道家人不会同意,也不想没结婚就在男友家过年,我是不是给自己枷锁太多了,内耗自己,该咋办?
代友利
夏你好, 似乎能感觉到你你内在似乎有一些冲突,这个冲突来至于你不知道自己的想法观点是不是真的正确。所以会想到疲惫。我的建议是,顺从内心,同时,你得预期顺从内心会遇上什么结果,还有做好承担的准备。
如果有机会,我们可以一起探讨一下。
我是一名农村的孩子 从小到大 父母之间为一点鸡毛蒜皮的小事就吵架!父亲有个坏习惯就是爱骂人 每次让干点什么就开始了 前几天 因为点小事情 开始大骂 我当时也在气头上 于是把父亲锤了两拳 我就跑了出来 我现在放心不下 我母亲 当然我父亲对我不错 就是和我母亲之前老是吵架 骂人 我也看不下去了!我也在外县上班 没个礼拜回去 回去耳朵也不得安静 天天吵 我也每次给它们调解 可是管不到几天有开始了 我现在好焦虑 不知道该怎么办!
代友利
父母是成人,不是小孩。感觉,你可能从小承担了太多父母的父母角色。
我被领导骂了以后就越骂越笨,怎么回事呀!也不仅仅是领导骂我是这样,别人骂我也是这样,这是怎么回事呀!
代友利
也许被骂触发了你的心理机关,在被骂后,你都想到了什么呢?不好的感受具体是什么呢?
我真的很火大,我弟弟每次回来什么都不做,讲什么也不理人,甚至跟他说一句话都爱答不理的特别没有礼貌,快19岁了啥也不会做,吃个饭弄得满桌子都是,吃完就不收拾,等就等着家里人收拾,袜子堆一大堆才来洗,衣服也不自己洗,他一直都是在外寄宿生活,只有寒假才回家,我从小没和他生活在一起,但是我觉得真的忍受不了我这样一个弟弟,特别的邋遢,看书也坐床上看,我说了好多次不听,到底该怎么改变我的弟弟?如果不是为了高考,我肯定会骂他!我爸妈也不管。只知道让他学习。本身我的家庭就是重男1轻女,我真的害怕我以后变成伏地魔。越想越气!
代友利
栗子你好,似乎你看到了你弟弟的未来和你成为伏地魔的未来。在这个未来里,你感到被要求,被索取,而你回应了这个要求,成为了气愤的伏地魔。也许我们可以一起探讨下,如何避免那个让你气愤的未来呢?
并不真的失去初衷,而是成长的过程,不知不觉让自己变成一个死板没趣的人,失去了各种应该有的弹性。有追求,却让这些追求变成了固执,反过来让追求成为了自己的限制。
太认真是一种死穴。常是做了调剂生活的事,生活却还是没得到调剂。笑了,但是很快又不开怀。
幽默以及让乐趣走进生活的各个部份是件好事,它能创造出喘气、疏通情绪的空间。这一点,有像城市中的小巷院的功能,不起眼,却是百姓生活不可缺少的管道。
代友利
所以,我能理解为,控制不住的太过认真的生活让你觉得有点失去生活的乐趣了吗?
之前认识学校里一个女生,很耐看,后来当学生组织领导,她是正的我是副的,然后也是朋友关系挺好的,后来约她出去看电影去酒吧也去了,然后毕竟认识她两年了去酒吧那次就和她表白但她说没想过,然后我说如果她真的不愿意也可以拒绝,她还是拒绝了,可是我是真的很喜欢她,但是后来被她拉黑了
代友利
你好,Abraham. 似乎能感受到你对被拒绝的迷茫和进入恋爱关系的强烈期望。但恋爱是两个人的事情,你有了解或者猜测过被拒绝的原因吗?
有好多话想说,可是力不从心
代友利
也许太多的事和情绪,带给你被淹没的感觉。不知道从何说起,又或者从周围的人反馈来看,你说了也白说。
但等你缓过来了,希望能听到你的倾诉,也许我们专业的耳朵,能稍微减轻你的沉重。
代表他不聪明?
代友利
Karen 你好,我似乎体会到“有的人”关于聪明的态度让你感到愤愤不平。在你心中聪明和考好学校是两个事情,有的人却把它联系在一起,而这个联系似乎让你感到有些不能接受,那你不能接受的关键点是什么呢?也许我们可以一起来探讨一下。