快救救我吧……
刘丽艳
让自己把焦点调整到呼吸上,不关注吸气,焦点放到吐气上。感受所有的情绪都随着吐气吐出体外。反复的呼吸吐气五到十分钟感受下!
怎么确定男朋友是回避型依恋人格还是不爱我呀?
刘丽艳
感觉你很在意对方的态度,他是否自恋型人格或者是不是爱你,对你来说意味着什么呢?看到自己在意什么,了解自己的内在需求,对你的帮助可能更大!
“通过他们,我更能了解到自己需要时间和面对面的陪伴,需要被倾听,我讨厌陪伴剥夺实验。我决定找一个适合自己的伴侣,他们的到来只是来指引怎么样的伴侣更适合我。每一次的心痛都在教会我要尽快放手。尽管我还做不到,我需要时间慢慢的放下自己的执念。” 2024.1.7 冥想词)
你会有什么感觉?
刘丽艳
这样心里一定很难受,带着无助和沮丧。不过这只是一个相,背后的原因可能有很多!有可能是方法不对,也有可能是心理健康,还有可能就是孩子天赋不一定在这方面!有的天才只是在某一方面特别有天赋,也有可能还没有被开发出来!多跟孩子沟通,观察她的兴趣所在,从开发天赋入手!相信孩子本身没问题,只是没有找到适合她的土壤而已!
遥知不是雪,为有暗香来。这是我的第一个咨询师,我估计她可能喜欢樱花
我买了一个水壶,可以挂在身上的那种,我觉得很方便,也很可爱。结果被我爸妈看到了,他们极力的反对我把水壶挂在身上,说我们这里都没有人把水壶挂在身上你为什么要挂在身上。但是我在学校这种现象就很平常。他们一个劲强调我要入乡随俗,不要出洋相。为此我们发生了激烈的矛盾。我觉得父母不够理解我,但我不知道怎么样才能独善其身。我想我这么大了连戴一个水壶的权利都没有吗?
刘丽艳
好像表面看你是因为带水壶的事跟父母意见不一致。实际上好像你是因为父母没有看到你的感受,没有尊重和理解到你,这让你感觉很生气很委屈。
你知道有一种人吗,先夺了你的饭碗,再假装对你好给外人看,第三步拿你当假想敌好攻击你,面对这样的人该怎么办???
刘丽艳
这个人对其他人也有这样的问题吗?比如就是也会把别人当成假想敌?还是就只是针对你呢?
我哥身负两百多万欠款,重度抑郁,重度焦虑,腿还摔瘸了一只,已经接近两年是整天呆家里的状态了,黑白颠倒,嗜酒如命,之前去看过他一次,整个人虚弱的就像癌症晚期的病人,看他的状态我就知道他可能撑不了多久了,感觉一二年内会出事!我作为家人,什么也帮不上,我自己状态也不好,也没钱。每次接到他的电话,我都特别害怕和恐惧,我接不住这份庞大的负能量,但又不得不接,因为除了我,没人会理他,人生真的好艰难,为什么命运总是把这些糟糕的事情带给我和我的家人,我该怎么办。
最近找了一个保洁阿姨
很多次客人弄脏了床品没有告诉我
导致了我的损失
一开始我没有找她赔偿,只提醒要告诉我
最后我很直接的说了她,她就理直气壮的说忘记了
那几天下雨,我说扣她工钱,她说我不是人,一直反咬我
还说我怎么不检查
我真的服了,我在想自己真是长了个教训,不能无理由忍耐,身边的人一定要好好挑选,都怪自己那个习惯委屈自己的潜意识,这次也算给我长了教训。
还有一个错误可能是,一开始想着调教调教会好,但这次我真的不敢了,人生做筛选比调教简单多了,当老师的话是要收费的。
有时候咨询多了,更走不出来
刘丽艳
咨询的目的是为了找到方法突破自己,不能陷入依赖!
习惯了自我批判的人如何提高自我价值感
刘丽艳
把焦点调整到你做到的部分。给自己做到的部分认可。对于没有做到的部分,调整看待问题的角度,给出正向的总结。具体怎么调整可以私聊!
我们项目业绩完全靠品牌,和个人运营没多大关系,接触下来发现,领导经常摸鱼,每次上厕所也是半小时才回来,午休也提前休息,但是了解是没有后台,这几天没有那么忙领导就拼命安排活给我干,我很生气,就因为你是领导?自己天天一副吊儿郎当的样子,而且没有一点逻辑真得配当领导吗,不明白我的努力有人看到吗,我要怎么取代他,除了数据分析 不如他,其他我自认为比他好,但是我又是项目新人我该怎么办呢
刘丽艳
他这样做,不正是给你取代他打基础吗?如果有一天他所有的一切你都可以了,而他有了一点变故,你不是正好可以体现价值吗?机会都是给有准备的人的!
认识十天到半个月就在一起了,会不会分开的也更快
刘丽艳
不一定在一起越快分手越快。主要还是要看经营。在一起快,可能会因为不够了解对方,导致后悔所以最后导致分手。多了解再决定会让自己不后悔。
还很焦虑自己有好多题不会做,之前学的都忘了,该会的变不会了
刘丽艳
去看看这个世界上,那些不会做题也活的非常精彩的人吧,很多非常成功优秀的人,也不是都学的特别好!找到内在平衡时,智慧之门就打开了
一个男人能说出这句话,究竟是什么心理呢?又该信几分呢?
刘丽艳
他在表达对你的情感,你听到这句话是什么感受?感觉你好像不太敢相信
今天下午5点头疼身体疼了些时间,9点才不疼了。疼的时候很是痛苦,感觉自己就要木化形容枯槁融化了。
刘丽艳
经常头疼吗?一般头疼的时候是在什么情况下呢?
努力了很久
对方没办法爱自己,
放不下,
也不希望对方有自己的生活。
该怎么办?
刘丽艳
放不下的是什么呢?
当你放不下时,要想想他满足了你什么?
生活中自己比较大大咧咧,老公又有些强迫症他非常讲究,所以总是说我,而我会以生活习惯不同性格不同对他的指责予以反驳,有些时候会不以为然,但是最近因为我的大意,在工作场合里会忘记一些比如关灯关窗收拾工位等事情,被老板说了两次,我就感觉很难受,很自责,同时对老板一开始也有一种反感,我发现自己还是比较难接受别人的批评,或者难以消化这种情绪
刘丽艳
你对这样的你满意吗?别人批评或者反馈你的时候,你有怎样的想法和感受呢?如果你你想更加了解自己,做出调整让自己更加轻松快乐,可以一起探索下!
偶尔间发现新同事跟舍友很熟,加之一起工作,所以交集多了些。最晚他去了酒吧,一点的时候给我发了很多语音,都是没有说话,只听见酒吧嘈杂的背景音乐。我以为他在发癫,突然给我打电话,吓得我直接挂掉。刚要骂他有病,结果他给我发来定位,让我去接他,我满脸问号。怼了他一句,就放下手机上床睡觉。刚认识几天的人,真没到那种交情,只能当做是玩笑。早上看见他说今天要是起不来,让我给他请假,回了句行。过了一会,他估计是起夜,跟我说他昨晚怎么给我发那么多消息。我怎么知道啊……..我也不知道他对我是不是有想法,拼命告诉自己只是自己多想了。但似乎看见了内心深处的恐惧,害怕不喜欢的人喜欢自己。因为这种恐惧,特别敏感,一点点风吹草动就会脑补,且下意识地远离。
刘丽艳
保持边界,他有千条妙计你有一定之规。你要看到你说不喜欢不喜欢的人喜欢自己,这背后是在抗拒什么?感觉深层里,你好像有些恐惧什么,这应该就跟你自己的认知和信念又关了,也许通过探索了解了自己,就可以自如的应对一切关系了。
神仙本是凡人做,只怕凡人心不坚,一个仙字,人们认为人在山上就是仙,那山上的人多了去了,怎不见众仙从中来?
西游记里孙悟空去拜师求学的地方叫斜月三星洞,灵台方寸山,皆是指心,师父叫菩提祖师,菩提是觉悟之意,孙悟空把自己的贪嗔痴放在这个方寸之地去修正,初见菩提不知如来是心,劫后方知心是如来,万物始于心,终于心,精神内守,时常自坐内在灵山,不被外境所影响,这才谓之仙,众生皆有此灵山
乌龟寿命可用长生去形容,龟息便是呼吸绵绵若存,神识内守,方得长生,长白山、喜马拉雅山的很多动物长期处在冬眠之中守静,灵性增长之后也被人称为仙,这是众生皆可走的一条路,在逐步的体悟中去感受与天地的关系,与万物的联系
直至最后真正体悟认知到万物一体,心物一元,众生病故,是故我病,是故佛病,所以要去渡众,行菩萨行,行六度,就如古今先贤们看到百姓苦,千方百计不惜一切地传播正知正见,救苦救难
刘丽艳
菩提本非树,明镜亦非台。本来无一物,何处惹尘埃?
六祖道出了心若无物,何处可以沾染尘埃的境界。让人明白了,心静则无扰。一切皆是我们这个心所造就。心动则世界动。人生不过一场修行。在这场修行里,最能让我们快速成长的就是在各种关系中穿行,当一切关系,一切人事物都不能障碍心房之时,也是我们修行升华之日。
婆家人不尊重我,不待见我,比如婆婆看我的眼神总是犀利看不惯那样。和我说话都是冲冲凶凶,对我说话都难听,我买啥做啥她都说我对我有意见。
姑子和姑姐回娘家就和婆婆嘀咕我坏话,这看不惯我,那对我有意见,要么甩脸色要么说话膈应我。
这些对我伤害很大,老公对这些睁只眼闭只眼。我不能接受他这种忒度,导致我对他生出了怨恨和愤怒。我渐渐无法对他好,越来越不想尊重他。我发现我好像不爱他了。因为婆家人问题,我不爱这个男人了,是我的问题吗?是我拎不清吗?
刘丽艳
这不是你的错,只是你需要厘清现状,做点啥就能让自己好起来!
都说现在工作难找,钱难赚,最好不要随意换工作,可我一心想着换工作,在现在的地方我觉得我做什么都是错,老板同事把所以的过错都放在我身上,我该坚持还是辞职。我自已有存款,可以生活一两年
刘丽艳
换不换工作也许不是最重要的,最重要的是你如何能在现实中快乐起来,找到自己的价值!
是不是所有的关系:恋人,夫妻,朋友,家人,要长久健康地进行,都需要彼此能跟上对方的节奏和步伐,尤其当出现矛盾和冲突的时候,没有两片叶子是一样的,所以冲突矛盾,在关系里一定存在,如果要继续下去、就需要彼此都做出改变,折中,建设性得解决冲突矛盾,不知道我的理解对么?
刘丽艳
表面看起来是两个人在改变,实际上只要有一个人在改变另一个人就必然跟着改变。所以,在关系中只存在是主动改变和被动改变。无论是否愿意都会在改变。只是改变成的样子是否是自己希望的样子?这个很重要,所以,就存在了如何改变才有效的问题。
孩子打游戏
刘丽艳
孩子打游戏服你来说意味着什么?你理想中的他是什么样子呢?
我最讨厌他跟他一个朋友联系了,他那个朋友换对象换了无数个,十分渣男,我老公跟他是高中同学,到现在一直联系,还经常被叫着出去喝酒,我都快死了,这种男人就是渣男,跟他在一起鬼混能学出来什么好,我回娘家期间,他们两个喝酒好几次,唱歌,做足疗,到半夜两点,一开始我问他他还不说去做足疗,今天承认了,我就气的不行,我觉得三更半夜去那种地方太不正经了,我就生气自己来一个屋子睡了,他也很生气,说我管他管的太多,我真是越来越够了,什么狗屁男人
刘丽艳
亲密关系就像手里的沙子,抓得越紧越容易流失。我看到你们的关系里,缺少沟通,也感受到你在担心老公跟渣男交往的背后,是你担心老公做出渣男一样的行为。你的内在缺少安全感。所以,你可以通过咨询找到合适的方法沟通,看到在亲密关系中存在的一些潜在问题,同时为自己的安全感提升找到方法。
如果运气足够好的话,会收到许多拒绝。
刘丽艳
对于拒绝的解读,决定了自己的感受!很多时候拒绝只是做事过程中的一个必不可少的环节而已。
感觉活着没意义没目标
疫情影响工作,孩子不上学在家网课,老公每天只管自己,或者说自己都管不明白。
孩子白天黑天都黏我,经常半夜被孩子无意识的扒拉醒,失眠中,好累。
以前一年发一次脾气,现在脾气比较暴躁,每周发作几次,自己都害怕疯掉。
刘丽艳
找个你觉得舒服的咨询师聊聊吧,你需要让这份情绪得到释放,也需要做一些调整
一个人的内心就像一个储存器,
如果装满了某件事情或者某个人,
就没有多余的空间去装别的东西了。
然而世界上除了爱情还有许许多多美好的事物存在。
比如友情,亲情,美景,美食,美人,运动,驾驶,音乐,读书,写作,认真工作,努力学习等等,
不停提升认知,
不断超越自我,
焕发生命能量,
都是很有趣的事情。
所以一个生命究竟应该以怎样的状态存在才比较有价值?
是一个很有意思的课题。
刘丽艳
生命的意义根据个人的定义各有不同。不同的角度境界,就会有不同的意义!关键是否能给自己正向的解读!
有男生觉得我适合做老婆,其实我还好,因为我感情经历很丰富,然后都是体验过的,只是没有遇到真正的爱情而已,没有遇见对的人,我现在都对男人没有期待没有意思了,我不知道我接下来怎么做?
刘丽艳
对的人会是什么样子的呢?可以说说你理想中对的人的样子,画一个画像,越清晰也许就越容易吸引那个人来到生命里!
做人要不要良心,我做不出敲诈别人的事,觉得对不起自己的良心
最初咨询时老师经常赞美我,慢慢我也学会了赞美别人,除了通过他人获得这份能力,还有什么其它的办法吗
之前去餐厅吃饭,老板问邻桌客人好吃吗,客人回答太好吃了!
问我的时候,我知回答,嗯,很好吃,我有点羡慕别人热烈的回应方式,自己好像做不到,还是这就是我的风格。
刘丽艳
当你一心在自己的关注里时,很难发现身边美好的景色。学会发现美就能学会由衷的欣赏与赞美!
我经常会做一种噩梦,周围的人都看不起我,辱骂我,指责我。而我只能不停地不停地解释,于是到最后我被他们欺负忍无可忍之后,我就对他们破口大骂。但因为这是噩梦,所以我怎么愤怒都没有用,他们依然还在指责我,说一切的问题都是因为我的存在而造成的,而在我看来他们都是伪善者,他们要不就是为自己自私的行为做辩解,要不就是依靠社会的舆论偷偷做着损害我的利益利他的事情,而他们作为一个团体,乐于牺牲我。
刘丽艳
能感到你的愤怒和无助。梦里的场景在生活中是否也有呢?看起来是他们在否定你指责你,我很好奇的是,你是否接纳真实的你自己呢?很多我们认为是真相的事情,其实,只是我们内心的投射而已。只有接纳自己了解自己,先看到自己的美好,才能看到生活的美好!
相处了两年半,期间忍耐过,委屈过,爆发过,后来搬出去了,过年过节都不想再去婆家了,有心理阴影,害怕,紧张心慌,但是老公要我去,我该怎么做
刘丽艳
相处的不愉快的是不能改变的过去。虽然发生的事实不能改变,可是这件事却影响了你现在跟老公的关系,和你此刻的心情。那么,能做的不是改变过去,而是做点什么,就可以让自己感觉好起来。只有把重点放在解决问题上时,才能让你好起来,如果你放在纠结去不去上,就会让过去的印记影响你此刻的心情。
只要多关心爸爸。我们从冷战中好起来。他听说我工作顺利就开始张口跟我借钱。说下个月开工资再还我。但是下个月又说生病了或者买药了。我也不会催。可是家里房子也不是那么不好还要从新装修但我是不会多考虑就给。我不想总是牺牲自己。但他都不关心我。
刘丽艳
真的不容易!爸爸在自己的状态里出不来,他不能照顾好自己,还要你来体谅照顾他,这完全是颠倒了序位的关系。只有都回到本位才能让两个人都轻松。如何回到本位,是需要找到跟你匹配的咨询师的!
刚刚看到一只小猫很亲我,我就想给它一点吃的,抱着它进了我住的民宿打算要一个鸡蛋,但是小猫好像害怕了,就跑走了,后来就有点不太敢靠近我了,就很后悔,小猫胆小我不应该抱它进民宿的
刘丽艳
你的初心没错,小猫选择了她喜欢的方式生存也没错!做最好的自己就好
一堆整天追着想睡我的人我不让睡,我等了八九个月终于出差回来的我愿意睡的人不让我睡,太好玩了。
小男朋友只会请我吃大餐,和我玩,大庭广众之下牵我的手,骑车的时候让我搂紧他,在公园毫不避讳热吻,严如一幅校园的青春恋情画卷。但是一提到睡觉,他就低下 那颗模仿贝克汉姆失败的鸟巢头羞涩的说:“人家还小。”
这大概也许就是传说中的“禽兽不如”吧,我是该喜还是该忧?冥冥中,我好像闻到了放飞自我信号的气息。
刘丽艳
延迟满足感可以让美好翻倍!加油!
为什么对方明明说不可能了不要再联络了,我不回覆后,又要求我给他时间?
刘丽艳
这也许就是人性的弱点,得到时不珍惜,失去了又觉得惋惜!
就是咨询结束快4个月了,完全不见了抑郁,焦虑,害怕找工作这件事都消失了。困扰了我好几年的抑郁,在今年初开始找的咨询师,咨询4个月帮我走出了抑郁,但是依然害怕找工作,换了很多咨询师,还是没解决害怕工作这个事,后来不知道怎么的,不去想工作这个事,反而能量上来了,现在突然觉得打工没那么紧迫,就算现在找工作也不一定能找到,就算找到也是拿着微薄的工资,时间都在做着不喜欢的事,像之前一样因为工作抑郁,不如给自己半年时间专注提升自己,给自己制定了个计划,提升认知找到方向再往热爱的事业上努力,终究是会死的,做自己喜欢的事有价值有意义的活着吧。
刘丽艳
只要愿意,你随时都可以看到当下的美好!祝福你!
刘丽艳
算命是信则灵,你可以选择不信!也许那个算命的根本就是个骗子呢?
本人年龄28岁,身边同龄的基本都有了小朋友,2019年结婚,婚后由于生病一直没有备孕,现在可以开始备孕了,刚备孕一个月,严格按照排卵期同房备孕,之后每天很焦虑,每天早孕症状自我代入,每天测试纸,每天失望并且焦虑。
刘丽艳
把焦点调整到爱生活的每一天,让怀孕自然发生。多去做喜欢的事情,保持愉快的心情是对未来宝宝最好的爱!
小的时候还好,但在13、4岁的时候就开始做梦。一开始只是每过一两个月左右梦上几次。到后来每隔几个星期或者几天就有做梦了。前几年还好,直到今年的前半部分之后,每天都会做梦,最奇怪的是这些年做的梦一个都没有重样儿,而且 做梦的时候,有的梦 我会是旁观者,看着发生的一切事情,还有的梦就感觉自己好像亲身经历过似的。有一次,梦的具体内容我不记得了,但是 很像自己亲身经历过 记得的内容“突然有什么东西要击中什么人…(好像是在梦里的同伴)我当时说了句 危险 小心 ”在现实中正在睡着的我也突然醒来过来而且也说了这句话,但醒来发现自己在房间内。虽然知道是梦…但总感觉…好真实。而且 有的梦醒来就忘了,不过只是少数。更奇葩的是…梦里内容大多数都与… 科幻、奇幻的…内容…有关。也有少数冒险和…入侵..世界的内容… 而且只会梦到一次,下次就是别的梦了 同样的梦 从来不会再梦到第二次
刘丽艳
梦是潜意识的运行,你说常出现奇幻神奇的经历,不知道你是否有经常看这方面的书籍呢?
各位老师好,有一问题想要听听你们的建议
相亲初男女双方家长见过面,男女双方有单独出来过一次,男方给女方送过一件外套,微信聊的并不频繁,现男方母亲邀请女方他她们家吃饭,男方母亲说他儿子有时候约我说我没空,所以他儿子没什么胆约我(聊天中,朋友圈我也有表示过我工作很忙,有时候晚上12点还在),女方觉得可以去男方家了解一下,但是感觉不是他儿子要邀约是不是不太好,男方对女方的态度不清楚,他妈妈有解释他儿子喜欢我,男方也有过解释不是不喜欢我,目前我也不清楚男方对女方是怎样的。主要是女方圈子小,选择权低,太难了?
提问:该不该去男方家?
世间多少伤心事,
一念纠缠何所从?
人若无求多自在,
却因我执入凡笼!
一切烦恼皆因一念执着而存在。若能看到执念背后的动机,就可以做点有效的事情,不在无助与烦恼中久久挣扎了!
因为欲望才有了生命!生命里也就储存了欲望的能量!欲望在生命里会不断的蔓延,从而创造了这个纷杂的世界,人类为了自己的欲望,不断的猎取,贪婪与欲望燃烧着生命中每一个细胞,这让生命陷入了求而不得的烦恼,同时为了满足自己也会让灵魂无家可归!我们在来到这个世界之前,都是纯净的灵魂,美好祥和!所以,佛说每个人生命都本自具足。灵魂里从未缺失什么,只是当我们聚焦在某一个点时,眼中心中都只有这一个点,从而忽视了一切的美好本源!人生路就是体验从无到有再从有到无的过程!欲望让我们从无到有,回归让我们从有到无!
刘丽艳
欲望也推动了人类的进化,和宇宙运转的车轮!
一念纠缠久不休,
二分水月却难求。
三江同映问何故?
四海归因心自囚。
五月繁华终有尽,
六旬方晓忆从头。
七夕本来缘一梦,
八卦圆通获自由!
早上下床时有些快不小心撞到室友,她很生气我跟她道歉了她也不领情。。。。她说我你不看人的吗,,,我内心就很暴躁,当时关着灯而且都是刚醒,她走过来的方向跟我下床看的方向是一样的,难道她就看不到吗,本来我俩是相互撞上的,她疼我也疼,更何况我第一时间跟她道了歉,,总之我现在又气又烦,,请问我这种心理是合理的吗,谁也不想这样但是我又避免不了发生这种事,,真气。
刘丽艳
你的道歉是你的修养,她的生气是她的情绪!你为自己的行为负责选择了道歉。却没必要为她的情绪负责!所以,做好自己该做的,安心就好了!
如果对一件事情说谎了,感到内疚,又不想去对方坦白怎么办?
刘丽艳
真实的面对自己的谎言,看到谎言背后的正面动机,就容易从内疚中走出来了!
成长的路上
我爱上了太阳
于是为了追求太阳
我努力奔跑
追寻着心中的梦
爱上我的却是我的影子
单相思的影子不离不弃
寸步不离的紧紧跟随
太阳像磁铁一样吸引着我
让我无法自拔
无怨无悔的影子
却在背后关心的对我说
累了就歇歇吧
路还很长
谁对谁错?
却原来太阳和影子
是一对孪生姐妹
刘丽艳
如果太阳是希望,我们就会在追求希望的路上奔跑。而影子是我们身体的投影,也是太阳的回应。总以为太阳在前面,其实,太阳已经躲在影子里!
已经33岁了。回想当初,从童年到学生时代再到工作,完全是稀里糊涂的过去了,没啥特别值得回忆的东西。没交到什么朋友,也没经历过什么事情。目前的状态就是全职在家带孩子。一年多没上班了,其实也并不是不想工作,而是没能力胜任。被辞退过多次,感觉自己的前半生真的有点失败和单调了,没有什么拿得出手的成就,感觉自己被生活狠狠地惩罚了一顿,当初不认真对待生活、现在被生活狠狠地反击了。
刘丽艳
只有你自己愿意改变现状,才能让你的未来更好!除了你谁也帮不了你!
很难过,我喜欢的人总是不喜欢我,就算追到了也是被我的真诚打动,最后又因为不喜欢而分手,好难过啊,是我不够好吗,怎么能让自己变得成熟一点呢?
刘丽艳
当你觉得别人不喜欢你的时候,你有没有思考过,你是否喜欢自己呢?
可能是以前受伤害的次数有点多,导致我现在和人交往都在本能的想他会不会伤害我,别的很敏感和害怕
我真的不知道该怎么调整。总是会想自己是不是那里做错了,或者哪里伤害到了别人
很难找到自我,每天都在想一些事,然后就会突然想到别人会不会害我,每天都在想,很害怕
好害怕被伤害,然后过度思考这些
这样活着真的好痛苦,我该怎么自救
刘丽艳
建议先去医院做个检查,根据医生的诊断,再决定如何调整。如果有条件最好是药物和咨询同步进行。
男人的理想是女人,是土生土长的现实生活。所以男人娶女人是为了生活。而女人的理想是天空。女人嫁的是爱情,有足够的想象空间的梦。女人渴望拥有灵性的契合,渴望感性的被理解,被接纳,被爱被包容。在灵性的世界里可以应有既有的拥抱一切美好!而男人和女人的属性又原本一体!每个人的身体里都流淌着男人的理想和女人的梦。所以,每个人都有纠结,都在跟自己的内在对抗,走不出自己的世界,于是,外显了挑剔与自责抱怨,将自己的需求变成了期待,寄托在另外一个人身上,也许是爱人,也许是孩子。自己不能平衡的能量,渴望有一个人可以帮助我们平衡。而真正的本自具足就越来越远了,人性的欲望与贪婪,创造了丰盛的物质世界,也荒芜了灵魂的纯真
室友说我开口聊天就会把天聊死,让人感觉说话呛得慌,但是我自己没这种感觉啊
刘丽艳
两种可能性,一是他对于你说的话,他比较敏感,所以,觉得你的话让他感觉不舒服,很呛得慌。二,是你确实说话的时候,语音语调或者用词时,有些不是太合适,让对方感觉到不舒服!关键是要跟对方沟通,虚心的问他那句话感觉太舒服了呢?是经常有这种感觉,还是偶尔有这种感觉?找到调整的方法!
有钱真好,双十一给自己屯东西的感觉真好,真想给自己屯一辈子需要的物品,衣食住行、吃喝拉撒就不担忧发愁了!地底下再埋三根金条!爽歪歪的躺平!
怕别人指责我这么小的一个人吃喝拉撒一栋楼都装不下,浪费糟贱东西。
工资也就一个月才几千块钱(包吃住),生活质量已经提升了很多啦!我的工作产出并不值这么多,哈哈!
刘丽艳
知足才会快乐!
感觉和老公没啥事,过个十天半个月,风平浪静甚至有了过日子的温馨感觉了。但是自己每当这个时候就会找事情吵架,比如翻旧账,各种小事放大去说他对自己不好的一些问题然后导致吵架。这种模式好像改不了了,但是对感情是有伤害的,这是普遍的夫妻相处模式吗?
刘丽艳
你有这样的觉察很好,你要思考下,每次吵架让你收到了啥好处。明知道会伤感情,还是回去做,这背后的需求是什么呢?
和老公谈恋爱到结婚,一共六年,这六年里他的前女友一直关注我的朋友圈,几乎隔三差五的来看我的动态(可以看见访客记录),有时候我会故意发一些亲密的照片秀恩爱让她看,老公和她已经没有联系方式,她是不是还忘不掉我老公呀?
刘丽艳
你关心她是否忘记你老公,是否你心里对于未来有些担忧呢?学会调整焦点,会让你看到更多值得珍惜的美好!
这两天的生活简直不要太好,领导不在,我在办公室干点自己的事情,也没有人打扰,办公室还有个小伙伴,但她的存在对我来说是加分,她不会给我造成负面影响,还给我带来欢乐。发着工资,吃着单位的饭,上班学着自己的习,办公环境也不错,就是感觉没咋干活对不起我的工资,但是我在学习哈,学的东西也是本专业的,可以让我有更好的产出。
刘丽艳
带着感恩珍惜每一天!
天天说我是废物啥啥啥的我真受不了
刘丽艳
被父母指责抱怨责骂,让你感觉自己没有价值,很愤怒,却又不知道怎样应对是吗?能感觉到,你很想改变现状,咱们可以分析厘清下,看从哪里入手会更能支持到你!
因为疫情,今年比去年收入下降75%,找了几个兼职都是辛苦不赚钱,还有高额房贷要还,总是习惯性担忧未来,恐惧将来会缺钱,怎么办?
刘丽艳
这种疫情带来的经济问题,引发了很多人都有焦虑。这不是你一个人的问题,我们可以分析下,看从哪里入手,做一些调整,让自己可以相对轻松的应对!
我没办法给自己自信。只有受到关注才能给我自信。我想要持续的关注。想证明自己值得。我没有任何安全感,觉得自己不够好,觉得自己不值得。外界的关注给不了我持续的安全感。我害怕不受关注,也害怕没有持续的关注。我的生活只有靠别人的肯定才能正常走下去。这些都不是什么好事,要怎么才能走出来
刘丽艳
你有很清晰的觉察,知道这是自己的内在问题,可以了解自己是缺少安全感。也清楚自己需要外在的关注和认可,想请你思考下,你是如何评价自己的呢?也就是对于自己是否接纳认可?
我为什么要把闺女的红包拿给儿子!?
我跟老婆都是二婚,我带一男孩,老婆无孩,今年添了个闺女,奶奶给孙女800元的红包,儿子说是妹妹的,我对儿子说:“闺女小,不会花,你拿着就行。”老婆说她亲眼看见听见的,此后我要回女儿红包这个事成了老婆的心病,也严重影响了夫妻感情。
老婆说:“买尿不湿,衣服,玩具,奶粉不花钱啊,真搞笑!”。但是我一点印象都没有,我不相信自己会做出这样的事情。为什么我全忘了?这事大家怎么看?我怎么去弥补?
刘丽艳
你妻子真正在意的是担心你偏心,而你潜意识会有对儿子的愧疚,让你的妻子误会了你对儿子比对女儿在意!每个妈妈都希望自己和孩子是老公的最爱。再婚的家庭,要更加注重互动细节。从你描述的状况看,你当时可能是无意识的行为。却被敏感的妻子捕捉到了!跟妻子真诚的沟通,会让你们化解很多误会!怎样沟通才能达成有效的真诚沟通,欢迎私聊
如题,总是胡思乱想,总是回想过去一些小事不停的想不停的想,根本停不来下
我不知道为什么我觉得自己是完美的。虽然我长得也不好看,成绩也一般,但是我拼命的追求完美。作业一定要最后关头写,这样才写的好。如果遇到自己不擅长的事就不会去做,因为这样会破坏我的完美。
我属于闺蜜很多 开心果的那种人 不是为了取悦别人 是自带幽默感 但是我很敏感多疑 比如闺蜜在群里说话 我发的她们没有回复 她们聊的很开心 或者闺蜜回我微信冷漠了 我就在想是不是她们不喜欢我了 我们的关系变了?做事情也总喜欢考虑别人怎么想 很少关心自己难受不难受 或者比如我看到我们一起的闺蜜出去玩 我想要的是她们告诉我一声或者问问我 哪怕我去不了 我觉得会被在乎的感觉 如果没有问过我 她们一起玩还发朋友圈我就会不舒服(其实可能她们也是很随意的一起要搞个什么事)道理我是懂的 我也不是一个要别人以我为中心的人 我去哪吃什么都很随和 我就是敏感多疑怕失去
刘丽艳
没有无缘无故的发生,当你敏感多疑的时候,一定是触动了你未被满足的需求了,而这些需求也只是在渴望被你看到。我们可以用其他的方法去满足这些需求,让外界的声音不再触发自己就会好起来!
如果 你遇上这样的亲人,她从来不想听你怎么想,她只在乎自己怎么想,你的时间 你的金钱 都要随时为她准备着 随叫随到 随用随拿 你的任何事情 对于她来说都是借口 你就是一个树洞 她随时想往里倾倒就要倾倒 …如果是你 你会怎么办 我的办法是 敬而远之 互不往来 哪怕是关系最亲近的
刘丽艳
远离不懂得感恩的人,让自己的身边清净,才能让生活有质量!支持你的做法!
一个从没有被珍惜的人,怎样可以了解那种感觉?
刘丽艳
你渴望了解被珍惜的感觉,可以通过咨询体验到!
脑子里一直回忆起曾经喜欢的人,跟他的点点滴滴,不断折射现在,很烦很消耗。
刘丽艳
回想过去,是没有遇到更好的关系!说明你现在渴望更好的关系!
就是昨天晚上我在外面,然后辅导员又进宿舍了,我之前有一堆衣服和床单搭在下面的床沿没来得及洗,因为平时事情很多,或者很晚才回宿舍,只能每次洗不几件,在上铺我的床上床沿上也搭了几件,甚至还有个内裤,但是这个没放在床沿,因为一大早起来舍友一般都睡觉不敢打扰他们洗衣服来回走动去阳台搭衣服大早起有时候也要做核酸来不及洗内衣(毕竟内衣被她看见感觉好羞愧啊,我们宿舍的看见了也就看见了吧),之前我有个面包外壳收纳箱可以装衣服,后来怕舍友说占地方给扔了,唉,辅导员可能知道那是我弄的一堆衣服在床铺下面,舍友一个说点名批评我了,另一个说没有,只是说了两句,当我们整理一下,我都不知道怎么办,如果真说了,私生活这点算她第一印象(ta记得我名字),以后评优评奖什么的,或者沟通,她可能一直给我扣着这顶帽子,我也想释怀,但不知道该怎么说服自己放平心态,好难受啊
刘丽艳
如果你是辅导员,你在查房时,是只看一个人的还是看很多人的呢?是有一部分人会有衣物没有整理好,还是个别某个人呢?你也许换个身份,换个角度,就会更客观的看待这件事,而不是多想了!
重要如何,不重要如何,我始终是我啊,为什么会觉得对别人重要自己好像就更好了,更有价值了
刘丽艳
我很重要是一个人来到这个世界的重要需求,你希望自己对于别人很重要,也是正常的。如果关注别人对自己的看法,那就会导致对自己的忽略,产生为了让别人觉得自己重要,而忽略自己本心,偏离了做自己的快乐,时间久了就会感到身心疲惫,感觉是为了别人而活。所以,了解自己,让自己内在能量吸引别人的看重,才能让你更有价值和满足感,从而找到人生的意义!
我有抑郁症因为种种原因,迫于现在做着12315消费投诉处理的工作,今天遇到一个很没道理的消费者,我其实知道商家卖的电脑并没有什么问题,12315接线并不对消费者的过错进行评判后才接入,不管是对是错都会接入,了解完这次投诉的大概情况我发现其实这是因为消费者软件方面不会使用的问题并不在于商家卖的产品质量有问题,但是消费者坚持认为自己的观点在整个调解过程中不论怎么解释消费者不管事实的对错,扒拉扒拉的一直讲,最后我同事却变成劝说商家答应投诉人请求,这让我很难释怀,我努力的那么久其实很想说商家能坚持不退款,但是好像因为对方是老人又难缠商家也不在想继续下去.难道作为消费者权益保护会只能站在消费者这边而我不应该坚持公平公正吗,这让我无法释怀
刘丽艳
你把你的工作重点放在了公平正义上,就会将身心放在评判上,也就会让你感觉很累,也会陷入无助和情绪里!如果,你把焦点放在协调解决问题,无论哪方妥协,化解了问题就是你存在的价值。你就会在每一次化解中,找到更多自信和价值!你追求公平正义,说明你是一个非常善良正义的人,如果我们在追求公平正义的路上,经常遇到无能为力,就容易自我否定,最后陷入迷茫或者抑郁!我们可以探讨下公平正义对于你,代表了什么?以及背后的价值和意义!
重男轻女 离开 偏心 忽略
刘丽艳
不被接纳和公平对待的孩子,长大后就要更加努力的爱自己!你觉得自己值得被爱了,你才能化解别人对你的伤害!
感觉看不到前景,每晚都蒙在被子里大哭
所有网络上宣扬的东西都在无形之间造成了压力
社会必须是进步的吗?前面有了后面就不能要?
后辈似乎必须要发展出一条和前人同样有效且还
不能失败的路?
科技的进步要淘汰掉简单的劳动力?只有努力学
习证明自己强过 ai才能算是在末来的社会里努力
站住脚跟?
“物竞天择,适者生存”科技是推动社会进步的
刘丽艳
世界很大我们很渺小,所以,无助恐慌不安全会占据我们的世界!
世界很小,我们很大,看到自己掌管着亿万生灵(细胞)的生命,我们可以为了他们做的事很多。就会发现自己拥有无限潜能,可以让自己的情绪平和稳定,给我们的子民们创造更好的生存空间!你是你的王者,外界的一切呈现,都是心的投射。我们可以选择看到小,也可以选择看到大。焦虑的情绪,往往是关注了不可以把控的部分。调整焦点拓宽认知维度,提升自己的生命维度,将焦点放在当下可以做的事上,情绪就会发生改变!
感觉心里有个洞,特别想哭,可是我生活幸福,没有什么值得哭的
每次跟我对象吵架后,他都什么都不管了。还特别要面子,维护自己所谓的面子。
刘丽艳
他死要面子,经常啥也不管,好像让你很愤怒!那你希望他怎样做,就可以让你感觉好些呢?
对人际交往的恐惧还是那么深刻
梦里去旅行,被骗去了一个很简陋的住所
而我却还是住下了
打算第二天走
但第二天起床许多学生来说是他们的教师
我就赶紧起床
后来来了两个老师
问我要不要报警
我犹豫了一下说好
源自最近在新认识的人身上体验到了熟悉的不安全感,总是没有被好好的对待而不自知,或者内心太想要陪伴,忽略了真实与真诚
刘丽艳
经常会有陷入到无助,恐惧焦虑中,真的是一件非常痛苦的事。这些感受跟我们大脑中对于过往的印记有关,只有修复了那些创伤印记,才能让我们不再被外界的事件影响,也就走出困惑了!如何修复需要找个专业的老师来支持下!
这个人非常为我着想,非常谨慎,当我不够谨慎时,就提醒我,都是些很细节的事,对我有一点帮助,但我还是觉得好像自己怎么做都不对,有点难
刘丽艳
一直被提醒,让你感觉自己总是做不好,就会很紧张,不能放松的做自己!总是在加强着自我保护。既然他是为你好的,那么,你如何表达才能让对方知道你的想法呢?
今天闲鱼出售了衣服,腰带忘记寄过去,在家也找不到了,我也说给对方优惠或退都可,对方说让我再找找,但是我心里觉得很有压力,觉得没有让人满意,感觉好累
刘丽艳
不让别人满意让你觉得很累,很有压力。我猜在你的生活里,这样的现在应该经常困扰你!
大学小组作业总是容易落单
老师安排之后发现完全融入不进去
什么事都干不了,对就是划水
因为作业本来就是四个人了就够了,我是多进去的,也没被安排活
相当于她们四个人在忙我就在旁边看着
但是我这样真的很难受,想插也插不进去
我真的很难受
刘丽艳
好像在这样的群体里你找不到自己的价值了,是吗?
昨天晚上我做了一个梦,梦境是这样的,我妈开了一个工厂请了兄妹三个在工厂打工,经济不好裁员,我以为首先应该被裁员的是我弟,因为他对工厂没有什么贡献,我对工厂是有很多贡献的,但是结果后来被裁员的是我,梦里我的内心里面充满不安怨恨。可能是昨晚跟朋友说了我的原生家庭的情况,从小到大,我妈妈都是重男轻女,我创业的时候,妈妈没有支持我创业金,但是却支持哥哥和弟弟很多很多。在生活中,我妈妈老是没有跟我商量,都是一些命令的语气。就算现在我已经长那么大了,妈妈是不会给最好的东西给我的,她只是把自己不要的东西,便宜的东西塞给我,她曾经在我女儿满月的时候给我买过一条裙子,我很少穿,她拿回去自己穿了。原生家庭导致我做这样的梦。吓醒后,我的心跳加速,久久没有平静下来。
刘丽艳
不能被公平的对待,可能会让你感觉自己的不够好,心里的怨恨和委屈也渴望被看到和被理解!没有办法改变妈妈,也无法改变原生家庭。我们却可以疗愈自己!做你自己内在小孩的妈妈,把所有的渴望都去满足她。爱自己为自己的生命负责,才是你能活出自己唯一的出路!
在生活中如何应对那些斤斤计较的人?
刘丽艳
她斤斤计较时,你感受到了什么呢?我们只能为自己的感受负责。这一刻如何可以让自己感觉舒服点?尝试着转换下角度,如果她是一个陌生人,她斤斤计较你是否会感觉舒服点呢?
我有一个喜欢的男生,他曾经为一个女生伤痛了一年半。我以为我的表白能够让他忘却那个女生,并没有。他把我当成了舔狗,既不拒绝我也不接纳我。我每次跟他出去都觉得心好痛,在滴血。果断删除后我又感觉心里一阵空虚。那是我快乐的时候没有的。该怎么恢复呢?难道我也要像那个男生一样找一个舔狗吗?
刘丽艳
舔狗是低自尊的表现,需要先提升自己的自尊水平,再去开始一段感情!不然只能陷入轮回!找个咨询师聊聊如何提升自己的自尊水平吧!只有心中有爱,能够有爱的能力了,才能真正的享受爱拥有爱!
因为质疑 选择了用小号试探男朋友 结果不出所料 我该怎么办 怎么从小号里走出来
刘丽艳
读懂自己才能做出正确的选择!你质疑的背后需求是什么?看到自己的需求和情绪背后的动机,就会有更多的方法和选择!欢迎一起探讨下!
今年我32,她35,老婆试管婴儿失败三次,坚持6年的婚姻,她竟让提出离婚了,病因在于她,本打算今年在做一次试管,没有想到迎接的是离婚,闹离婚比较凶,财产什么都划分好了,现在处于冷静期,25号正事领证了,无奈,也可能对于我是解脱,也是迎接新的开始!
刘丽艳
能够感受到你的失落与伤感。之所以还是走到了离婚这一步,我猜不仅是因为孩子问题,应该还有沟通和其他方面的一些问题!只有全面了解的思考总结,才能让这段关系不成为伤害!
好像曾经疗愈的一切是我积极的一面,事实依然存在,多多少少会留下一些伤痕,但现在的心境或许也和最初不同,可能是站在一个第三视角,更加能够为自己感到悲伤了,也可能是在加深爱自己、心疼自己的程度。
我理解了一切,不去怪谁,当了解到爱的感受时,除了舒适感,还有更能够做自己,还有一些悲伤,爱可能映照出了曾经的痛,但这可能只是刚刚感受时的不适应吧
刘丽艳
在经历中前行,在总结中成长!无论经历怎样的故事,都已经是过去!我们需要的是带着对于过去的总结,好好的活好当下!
和男朋友感情不错,但最近聊天,他说开始跟我在一起是觉得我家里条件挺好,让我很伤心,我说如果是图家境我们就不要在一起了,跟我在一起就是要单纯的喜欢我,在一起期间我们的花销大概一半一半,我要怎么判断他是真的喜欢我还是图我的家境呢
刘丽艳
你们是怎么认识的呢?如果是为了恋爱认识的,他了解了你的家境,那可能只是他择偶的一个标准。如果你们是同事或者同学,比较了解彼此,他因为家境找你,那就有可能他更在乎物质基础,说明他对于自己创造财富能力缺乏自信。不管是怎样,对于你来说,都要看到自己内心需求,所有的行为是否去向满足你自己需求,如果是就安心,不是就厘清下怎样调整!
我们可以聊一聊 现在有时间的话 要专业 本人多次咨询 半刷子勿打搅 谢谢
刘丽艳
我有这方面经验,我的咨客几个月下来已经明显好了很多!可以先试一次
我一做事就静不下心来。比如我选择做一件很重要的事,会想做一件轻松一点的事。但是做这件事又会有一件有趣的事来打扰它。尝试过列表但是计划赶不上变化,我总是有很多理由不做。除了每天固定的休息时间我可以完成,只有截止日期能帮助我选择。更可怕的是,我非常享受拖延的过程。这种带着工作的名义休息让我产生价值感简直不要太爽。所以这是病吗?又不像。
刘丽艳
任何事情背后都有个价值,当你选择拖延轻松的时候,是因为你认为做事的价值没有轻松重要。那么当你重新梳理下你要做的事时,也许会发现有大于轻松给你带来的价值,自然也就有了主动性了!欢迎共同探讨下如何让该做的事更有价值!
当一个人受了常人难以想象的苦难之后,心理咨询师无偿帮助了我,对我很好,帮我恢复了。
但是其中也对我进行过无休止的攻击,和打击。因为专业思维方式的不同。我也接受了这个现实。但是我的状态还不能脱离咨询师。但是咨询师又要抛弃我和攻击我。我想知道还有人经历过类似的事情么?谁可以帮助一下我呢?我要被咨询师杀掉了。我有一种咨询师一定要我死的感觉。
我不知道发生了什么?我也不知道心理咨询有哪些设置,这些咨询师都没有告诉过我,并且他跟我说话都是很少的信息,好像什么都不想让我知道的感觉。我在整个过程一直挺相信咨询师的。但是咨询师给我的反馈越来越低级。我实在受不了了。咨询师每天都想剥削我。
你们有谁知道遇到过类似的事情么?谁知道现在应该怎么办呢?
刘丽艳
你说咨询师说的很少,你却感受到了被攻击,而且还是无休止的。那是说在咨询中,他偶尔的问话,让你感觉到了是在攻击你,而你又不愿意选择结束咨询,是这样吗?
谢谢。我和一个咨询师做了五年的心理咨询,昨天突然无缘无故的抛弃我,我们去年11月初最后一次咨询,最后咨询的时候她说她只是和我暂停咨询。一直到今年四月底我问他什么时候恢复咨询咨询她都不回复我。我昨天发微信给他她不回复,我打电话给她了,她也不接,最后他回复的是要给我转介,我说我只有你不想要别人,然后他就说我们已经结束关系了,她删除了我的微信,说我给他打电话打扰他的生活,我还是想不明白,我做错了什么,不明原因就要给我转介,就要无缘无故的离开我,我们五年了,突然莫名其妙的离开,而且她想离开我她就随意离开,完全不考虑我的感受,我觉得她完全不配心理咨询师,真的太过分了,真的太恶心了,我昨天崩溃想吞药自杀了都,我真的特别无语竟然有这种人
刘丽艳
难过生气都帮不到你,可以尝试着找个新的咨询师聊聊!
我以后的职业规划肯定是从事心理学的。
现在还有两个月了,纠结要不要考研,在没打算考研期间我就有很强的学习意识,每天除了工作感觉就想学习,但是学习时间都不够。
我考研担心两个问题1现在两个月准备还来得及吗?2以前得过焦虑症的,害怕高压力下诱发焦虑症(真的很容易焦虑)3今年23,如果是明年考上的话,读研究生就是25了,感觉会耽搁找对象(本来就是母胎单身,真的特别害怕孤单,生理欲望也特别强。)4工资会高吗?(不是单纯为了工资,而是想问,如果本身热爱心理学有天赋的话,可以有高工资吗?)
刘丽艳
心理学之路就是一条修行之路。看到你说有过焦虑症,焦虑多数来自对于未来的不确定。关注未知的结果就容易陷入焦虑。找对象与学习是有可能同步的,只要你愿意是有办法共赢的。至于心理学未来的受益,是你自己可以把握的!有人可以月入几万,也有人几千。好处是时间自由!
孩子学习和生活一遇到困难或者挑战就退缩,只学自己喜欢的和熟悉的部分。说了也没用。纯靠我们家长和老师逼,怎么办?
刘丽艳
孩子多大了,男孩还是女孩?不同的孩子有不同的跟外界互动模式。她出现畏难现象,一定有一个她要维护的需求,她没有找到更好的方式来满足需求,就用了逃避畏难这样的方法。可以探索下关于孩子内在天赋潜质部分,这样就更容易找到支持到孩子的方法!
有的咨询师真的听不明白话!怎么什么样的人都有!
刘丽艳
只有适合的才是最好的!多去体验几位咨询师。找咨询师也跟找对象一样,要匹配才好!
当我们的生存安全,到是自我实现的层面吗?还是全然的接纳了自己,爱自己后?
昨天晚上我和女朋友又闹矛盾了,事先说明我女朋友她有死亡焦虑还有时间焦虑,并且每次都在睡前发作,想睡又因为心里空空的就一直说话或者要抱抱然后各种忸怩。在出现一些问题的时候她会因为觉得我会攻击她而先攻击我,或者说一些指责我的话,也承认了是这样的没有道过歉。我也询问过她我有这样过没有,得到了没有的答复,我也确实不会这样做。
事情经过:晚上十二点多我想睡觉,她一直说话。我就迷迷糊糊回答她说的一些话,之后分析说她这样是不是因为什么什么,再然后我要说什么的时候她就说睡了,不想听。
过了半分钟说要抱抱,可是我的感觉就像是被人用塞子直接塞住嘴一样,有点胸闷,和她说了以后她的反应是笑了两声说那你说呀,我就觉得我说的话很多余。后来我在追问下她说觉得我说的话逻辑性太强了,睡前没法听进去。我问她就不能换别的方式吗? 对方沉默。
她又要求亲吻,我就说:我现在有点情绪但不是不亲吻。然后她就要抱抱,我就问她:抱抱然后直接睡觉可以嘛? 她说好的。我抱之前看了眼时间然后在抱的时候说:事先说明,我没法接受一直一点多睡觉。
她听到这话以后就把我推开,然后发脾气,说好像在做交易。我并不觉得是交易,我和我女朋友每次都在第二天犯困,我觉得这不是长久之计。
在晚上的交谈中我没有打断过,我也说了我确实怎样怎样,我以后不会再这样了,可以抱抱嘛?
她冷笑一声,就说觉得好像两个乞丐一样,当她要求抱抱的时候我就会说她又没抱抱过。她说如果找我要亲亲抱抱我没有,就进入自己的幻想里,可以吗?我说可以。她就说没什么好说的,然后一晚上乒乒乓乓的好像在甩脸色。
第二天早上我比她早上班,我就坐在床头问她有什么压抑自己的,一晚上没睡在想些什么?
她居然说我没有注意到她的情感,我当时就胸闷了。她说她的父母和我都是这样,没听她把话说完就开始反驳和教育,无视了她的情感和诉求。
我问:昨晚没有打断你吧?也表达了我的歉意。结果她说如果表达歉意就应该是说很多词之类的,没有感觉到。
我说:你昨晚完全get不到我的情绪,也没有理解到我的歉意,还否定了我。把那句“没什么好说的”还给了她,转身就走去上班去了,也不再听她后面说了什么,因为在我听来是一种为自己开脱的辩解。
我本身也是比较敏感的人,需要被关注和尊重,感觉这段关系陷入一种死循环。
我觉得每天把时间精力乃至金钱花费在这个上面只会消耗情感。
刘丽艳
这样的互动会让两个人都会非常疲惫!女孩有她的需求,却不够清晰,也无法明确表达。男孩想要满足女孩。也无从入手。陷入自责无助之中!只有了解了彼此爱的语言,才能更有效的互动!
梦见都是人性阴暗。比如有人想一个人死 就不停把他弄死 还有埋葬的场景 各种栽赃 其他不记得了
不把自己看得太重,其实是一种达观的处世姿态,是心态上的一种成熟,是心志上的一种淡泊。用这种心态做人,可以使自己更健康,更大度;用这种心态做事,可以使生活更轻松,更踏实;用这种心态处世,可以使社会更和谐。
一瞬间往事涌上心头,可惜再也回不去了,就让那美好的回忆封印起来吧,怀念的是曾经那个为爱奋不顾身的自己,你站在我左侧,却好像隔着银河,希望我们都在朝着更好的自己努力着。
刘丽艳
放下过去才能看到未来!能彼此祝福就不辜负曾经的过往!
最近跟在一起六年的女友分开了,双方都没有忠诚问题,分手的原因只是价值观不同。这曾经是我的初恋,我很多难忘的时光都来自这里。现在一切都结束了,但我好像对再开启一段恋情有一些害怕,朋友都劝我重新开始,但我不知道我自己是否真的准备好了。
刘丽艳
刚结束了一段感情,心情一定是很消沉的,不适合重新开始新的感情。可以思考下如何让自己把现在的生活过好,带着感恩的心。把过去这段经历浓缩成一颗明珠,镶嵌在生命里。再遇到了适合自己的那个人时,你已经是全新的自己了,也就不恐惧了!
20 岁女儿在医院诊断中度以上抑郁
我们不希望给她服药怕有副作用
整晚难眠不知该怎么办
刘丽艳
能理解作为妈妈担心吃药对于孩子有副作用,不敢让孩子吃药。可是现在还在的痛苦,可能已经大过副作用带来的了。医生让吃药说明孩子目前的状况需要吃药。通过一段时间调整,孩子症状缓解了,也就可以慢慢停药了。我们的身体是跟智慧的,药物停了之后,是有自愈能力的,所以副作用影响并不会有你想象的那么恐怖!建议配合心理咨询效果会更好!
很多时候自己总是认为自己什么都明白,所以就会很执着!也就会为没有达成自己的满意度而懊恼!今天感觉忽然有了一个突破,自己认为的往往都是局限的,也就意味着过去执着的,都在局限里,其实没有什么意义!自然也就没必要为此而难过了!
几年前B说我牙不好看,说了很多次让我矫正牙齿他来出钱,慢慢的我被他说动了,决定要做了才发现需要两万,他原来也不知道需要这么多钱,嫌太贵说那不做了!但是我已经被他说动了整牙,但是太贵我没钱怎么办,就想到去我老家乡下做,乡下花费三四千就行,他说这个费用他可以接受,但是路程很远,上班不方便,所以我就在郑州市区附近郊区一个镇上做的矫正,需要八千,他没有出钱,后来在我的要求之下付了1500。
后来我有一个工作机会离开了郑州,几年相处下来,我是不会为了他留在郑州的。也是我幸亏来到了北京,幸亏单位管的严因疫情不让出京,没办法只能在北京重新花钱做矫正。奔走了好几家医院,我才发现如果再接着原来的方案做的话,我将面临着毁容并且牙齿脱落的风险,但是这个时候就算挽救也不能达到很好的效果了,并且又要支出两万的矫正费用,是我一个人承担的。
我今天又来做矫正了,每次结束我都挺恨他的,他嫌我不够好看想要改变我,我如果和他在一起就要防着他,防着他在我意志力薄弱的时候施加影响!
通过这件事,以后谁要是嫌我不好看,或者否定我要我改变,尤其是在亲密关系里,有多远滚多远!
太单纯的我,总是喜欢去跟别人谈感情,妄图用感情去感动别人,结局却很惨。
刘丽艳
重感情的同时,也不能忽视理智!谈感情没错,只是要有底线
不然为啥我每天睡觉惊醒 后背发凉 我看鬼片都不害怕 就觉得挺吓人晚上
刘丽艳
感觉你好像有梦魇和盗汗现象。如果是经常出现,建议先去医院检查下身体,确定下是身体健康问题还是心理问题,再决定如何治疗。
因为有不好的童年阴影,所以我很敏感,没有安全感。对别人一般都是讨好的行为,但是在亲密关系中我有点难以接受对我好的人,而且我总是想伤害对方,看着他难受我心里有一种快感,而且我很清楚对方讨厌什么,可是我偏偏要刺激对方,各方各面去做他不喜欢的事情,我很清醒,我知道那样做不对,但是我就想去做,而且我有时候真的控制不住自己,在足够了解对方后,对不同的人我就会采取不同的方式伤害。但是我感觉这种行为好像局限在对我好的人身上,我有时候还想伤害可爱的小动物,这是强迫性重复吗,我该怎么办啊
刘丽艳
你是如何解读对你好的人呢?或者说对你好的人让你感受到了什么呢?当你感觉到安全时,潜意识里就会把你受过的苦投射出来,希望得到理解和接纳?还是伤害对你好的人,让你感觉到安全,不会受到攻击呢?可以具体探讨下!
我经常不相信自己已经二十多岁了,身边的人都在往前走,恋爱,结婚,工作顺利,创业顺利,谈婚论嫁,结论生子,做大做强,只有我好像停在了十几岁的时光里,喜怒哀乐仍在脸上,时间让我长了年岁,却没有让我成为一个合格的大人
我以为我的二十多岁,会去看大山大海,落日余晖,事业有成,没想到,到了曾经向往的年龄,我还在找自己
刘丽艳
你能清晰的看到自己在寻找自己,说明哦非常睿智!很多二十岁的孩子,还是懵懵懂懂呢!你说你好像停留在了十几岁,在十几岁的那个年纪里,发生过什么让你不能释怀的事情吗?
上次闹完之后,她说,让我重新追她,由先开始她的冷淡到现在慢慢的不冷淡。也算是有进步。但是信息让亲亲还是不肯,也不肯见面。问她,她说到时间自然会提前跟我说。真烦
刘丽艳
你说自己惹的祸自己承担。好像你对于自己做过的事情,有愧疚感,一直在努力的弥补内心的那份愧疚感!
这年头,没钱,,没实力,除了父母的起你,的亲戚都看不起你,玩的都是人民币,多么现实
刘丽艳
残酷的现实让人感觉心寒,我们做点什么才能让自己感觉好一点呢?
我女生31岁了,感情路上特别不顺,26岁的时候比较着急进入婚姻,因受不了原则欺骗也解决不了现实问题2018年离婚,这段感情2年才算真的放下,走出来开始接触新的感情,2021年遇到了自己很喜欢的人,刚开始2个人接触也很好,但是没想到相处大半年,对方也是因为现实压力在权衡利弊吧,没有那么坚定选择我,目前的状态就是积累了很多失望,但是又舍不得放手。我本来就是比较宅的人,很少社交,因为感情的不顺让我自己很不快乐,和家人也不想交流,如果男朋友没有约我,我回家就躲进房间躺床上,有好多刹那觉得活着好没意思,虽然我知道感情不是生活的全部,但是自己会很大程度的受干扰,因为这几个月以来和男朋友的状态,一直在花钱心理咨询倾诉,甚至在星座占卜上也花了好多钱,我不知道怎么样才好,每天都闷闷不乐的活着,对任何事都不感兴趣,甚至每天都焦虑,对年纪焦虑,金钱焦虑,爱情婚姻焦虑
刘丽艳
单纯的倾诉只能是释放了情绪,却无法真正的解决问题。建议你固定下来找一个匹配的咨询师,系统化的分析下你的具体情况,找到突破口,只有你内在的能量起来了。你才能感受到生活的意义!如果你愿意了联系我,我们可以免费15分钟,了解下你的具体情况,然后再觉得是否咨询!
我要出门,我出门,,我家里风不好,我爸妈有时候,抬杠拌嘴,,我爸有时候,,在外面受了气,就家来,往我的妈妈闹,严重了从我闹,烦死了,,跟我爸妈在一块,我看不到结婚的意义,,会影响我以后的生活!,我要出门
刘丽艳
换个环境可以让你换一种心情。换一种思维!不过最终要想走出来,活出自己想要的生活,还是需要系统化分析下,厘清了那一部分是自己可以努力改变的。那一部分是需要调整角度接纳的,那一部分是可以积极强化的。只有真正的清楚了解了自己。才能更好的创造未来!
那个年代应该每家都有很多孩子,那时候的父母与现在的父母最大的差别是什么呢,想要客观了解姥姥的年代和她的心理发展
刘丽艳
我每天就在陪伴着八十七岁的老父亲,很了解他们那个年代的心理以及感受!如果需要可以跟我聊聊
我小时候跟父母关系不好,他们都很极端,我妈还容易情绪化,我自卑,缺爱,没有安全感。在人际交往中总是讨好别人来让自己满足,但是有人对我特别好我就排斥,哪怕我想对那个人好,但是我总感觉有股力量在控制我,所以我没办法善待对我好的人。这是为什么呢
刘丽艳
我看到你的问题是缺少了感受爱的能力,同时又找不到提升感受爱的方法,一旦找到了提升爱与被爱能力的方法,就会让你各方面都发生改变!
我奶奶想带爷爷去医院复查,想要我老公开车送一下,在另一个市,开车两三个小时,我老公和我说他不想去,他认为我奶奶有其他儿孙,不应该他去,他自己的爷爷奶奶他也没出太多力,我觉得我奶奶张口了,我开车那个路段我有点不太敢走,很生气,也觉得他自私冷漠
刘丽艳
你的奶奶求助于你,说明在她心里你很重要,也很信赖你!你老公不想去也是正常,他与你的爷爷奶奶没有血缘关系,可你是他的妻子,他如果去了也会赢的你家族的认可。你生气的点具体来自哪里,需要详细的分析下,如果你愿意可以跟我联系,公益的帮你分析下
前几个月我在京东转手了我的手机,转手后我才知道外面的手机店回购的价格更高,我一个亲戚知道后很激动,说那个价格给她多好。现在我又换新机,这次打算卖给手机店,但亲戚说卖给她。一时之间,我不知道给她定个什么价格。便宜给她,我心里不平衡,毕竟我钱也不是大风刮来的,而且手机我还买了500多的保险。按市场价,我又担心她说我连亲戚面子都不给,伤了感情。想和她开口,又不知道怎么组织语言。
其实很小的事情,但一涉及到亲戚朋友,就觉得很复杂。现在亲戚开口了,不知道怎么收场。
刘丽艳
你在纠结的好像是价格,如果你把焦点调整到关系上的话,是否可以更容易帮你做出选择?跟亲戚搞好关系,如果在你遇到需要帮助的时候,亲戚给到了你有力的支持,你是否还会纠结呢?
为什么到现在都还有人说林奕含是自愿和陈星发生性关系的,包括最近的未成年女同学跟成年男老师的热点新闻 ,都有不少受害者有罪论说,女方有自愿的成分,真的很愤恨
刘丽艳
只有合理了才能让自己更心安理得!合理了就不会为自己的行为愧疚!
我不是完美主义者 我的生活很摆烂 比如常年减肥 吃了减 减了吃 还有150斤 其实内心渴望变好 总想改变自己 但是这么多年 我都太懒了 而且严重的拖延症 做任何事情没有自控力 好吃懒做的 我都看不下去这样的自己了 但是一直想改变 (我经常做咨询 不要说什么要求高 给自己太大压力完美主义这些没意义的话)注意我说的 我很摆烂 但是现实各方便的情况肥胖 经济是不能这么下去得过且过的 有没有什么好的方法改变下自己呢
刘丽艳
看见你行为背后的需求,转换满足需求的方式,就会带来新的结果!你之所以不能改变现状,是因为你底层有个维持现状能拿到好处的信念!
感觉每天上班能量很低,和别人说话需要提起自己的力气。懒得说话,懒得思考,情绪低落。路上碰到谁都不想搭理,希望没看到我。
每天回到家面对父母也是能量很低。
面对自己丈夫才能能量高一些,会想着和他说话
只有面对自己感兴趣的人才会能量高一点。
我这是什么引起的能量低?怎么样才能变成一个高能量的人?高能量会很累吧?
刘丽艳
说说你感兴趣的会是什么呢?感兴趣的人事物,让你感觉到了什么?没兴趣的又让你感觉到了什么?
有个问题,我也不知道该不该生气。就是我和男朋友老家是一个地方,然后我在上海工作,他在杭州工作。我俩刚在一起一个月多一点,都是第一次谈恋爱。然后这周我俩回老家,他说有个地方挺好玩(是那种山路),就一起去。他从杭州回到老家,一下高铁就回家吃了个饭,做了会就出发去那个地方,(但他让我自己打车去他家附近的商场,因为如果来接我,可能要多绕一个小时,去那边天黑不好开)然后开山路开了三个小时,超级累的那种,大转弯,中途我听到哐的一声,就问了什么东西掉了,然后他要去捡,这时候车撞上护栏,撞得很严重,但他也没生气,也没怪我(我也不知道也是不是我的错)。之后开了三个小时要回去,他非常累,就说还是把我放在那个商场让我自己打的回去。我觉得可以理解他一天做完高铁没休息,又开三四个小时的山路,但是当时下雨,而且我还带着狗,他也知道我感冒了,就直接跟我说你自己打车回去吧。我就会很生气。但好像考虑到他今天确实很累,又撞车了,所以我也不知道……但感觉他确实没有很喜欢我,因为刚在一起就异地恋,每次见面都有点尴尬,然后现在也只是牵手阶段。这感情真的很心累,也不知道怎么看他的行为,或许我也有错吧。大家可以帮我分析分析吗?
刘丽艳
先了解自己生气根源,再分析下你一直说是不是你的错是为什么?还有异地恋有可能带来的沟通障碍,以及如何化解这些障碍都需要探索下!
忽然听到这个消息时,心里特别难过,她才四十几岁啊,这么年轻,怎么就要走了呢?忽然感觉生命真的很无常,情绪有些低落!
刘丽艳
每个人都是生命的过客,都有自己的宿命!我们无法改变结局,唯一可以做的就是珍惜每一个活着的日子!好好爱自己!不辜负每一寸光阴!
疲倦,到底谁才是父母啊,我也只是一个年轻人,有考虑过我没有,我哪能承受这么多?,为什么我妈总是跟我抱怨,一直抱怨,从小到大,永无止境!但是我总不能对她说什么重话吧!性格表面独立阳光,但我真的很缺爱,也希望有个能给我帮助的父母,我很想跟我妈说,为什么要生下我!!!只为自己的欲望,有想过孩子的感受吗!
刘丽艳
一个缺爱的妈妈,心里住着一个没长大的孩子。又生了一个孩子,这个孩子因为妈妈却爱,所以,也不会爱自己的孩子,这让孩子也缺爱。这样孩子长大了,要想幸福,就需要这个孩子给自己补爱,只有自己有了爱,才能停止缺爱的轮回!
我人生的田园时代(童年、青少年时期)已经过去了。曾经真的好美好,不知道现在为什么会这样?!我们回不到过去,但是能回到过去那种通透的状态吗?
刘丽艳
只要你想拥有通透的状态,就可以拥有!
找对方法一切皆有可能!
疫情,热射病,洪灾,闪电,这么多的灾害怎么不降到你头上,一道闪电劈死你多好,或开车开到河里淹死,为什么那么多的人会有意外,唯独你没有,老天爷,都说你最公平,你看到他所做的一切了吗,为什么不惩罚他
刘丽艳
他到底怎样严重的伤害了你啊?能感觉到恨已经占满了你的整个心里!
对10岁儿子有偏见,觉得他很多坏毛病都是他爷爷奶奶宠坏的。爱发脾气、爱欺负弟妹、朋友、保姆。从来不觉得自己有错,都是别人不对。上网课就是躲着玩游戏、不认真。每次看到他这些坏习惯,会忍不住责骂,每次心中就担心他会越变越惨,感觉所有狠话都落下了,但是都没用。虽然训斥完的隔天都会像没事一样,但是都会不知道怎么去面对这种紧张关系,不知道该怎么做。真怕孩子就这样坏下去。
刘丽艳
阿弥陀佛!其大无外,其小无内!一切都是内心的照见!思想没有边界,看到什么,就可以感受到什么。之所以看见,是因为我们选择看见,每个看见里都有一个期待!
从去年被劝退后就一年多没去上班,现在怀上了二胎更加没法去工作。老公又长期在外地,朋友也少。感觉生活太无趣。前几天去表姐家住了几天,她能够随时约上几个姐妹过来一起吃饭,我感觉我很适合这种随时身边都有人的生活,但是那都只是暂时性的。我大多时候还是在家和父母孩子一起吃饭,老公因为工作性质原因长期在外地。我目前特别渴望能够去工作、去接触外界,回想以前上班的日子,尽管我没干好工作但是至少身边随时都有同事些在,中午吃饭啥的我不会寂寞,但我却没有珍惜。我真不知道这种枯燥乏味单调的生活会不会伴随我一生,有时都觉得人活着就是痛苦
刘丽艳
你觉得单调是因为你心中的生活与现实有差距,这种差距让你有了对比!而现实的生活,让你感觉没有意义,得不到你想要的价值!所有的价值和意义都是你可以定义的,换个角度,也许你就会看到不一样的意义!
女儿现在四岁8个月,越来越调皮,有时喜欢故意犯错误,比如提醒了她不能做什么她偏要去做,然后还笑,目的就是为了引起更多的关注。这点不知道该怎么应对,对孩子我除了打几下也没有别的招,我从小有点暴力倾向,感觉有点施加在孩子身上了
就是吃馒头的时候,会剩一口?
喝汤的时候,碗底也会留一口汤?
吃米饭的时候,还是剩一口?
刘丽艳
如果是不自觉的会剩一口,可能是一种自理需求!如果是风俗习惯就另当别论了
单亲家庭,妈妈有了继父后更把对方放在第一位,我的痛苦时常不被看见,之前吃饭时听到其它父母给孩子的付出,我很少体会过,更多的是妈妈和继父认为我有钱就应当给家里,虽然我已给了一些,但他们好像从未关心我的辛苦,对我的付出也很少记在心里,以前觉得不平衡难过、伤心,现在认为只想在实际上做些更有利自己的事。
在电视剧里见过类似樊胜美那样的父母,我的妈妈倒是不会主动剥削,但也对我极少用心和负责,如果我有了不给他们嘴上不说,心里会觉得不开心。
觉得他们更像没长大的孩子,好像越疗愈自己后和他们的感情越淡了,难过越来越少,有一种轻松的感觉,不知道这样对不对。
刘丽艳
人的期待,最终还是要回到自己身上!不幸的经历会让我们提前把期待放回到自己身上,做自己能做的该做的愿意做的。照顾好自己才有能力爱其他人!爱满了溢出来时,滋养任何生命都可以无求!
跟女朋友吵架,现在不联系中,然后我就发朋友圈暗示给她看,她也发了朋友圈,说我自说自话,什么意思
刘丽艳
吵架都是为了什么呢?她说你自说自话,说明你不懂她
总是害怕别人吐痰,认为是针对自己,不敢出门,很苦恼
刘丽艳
你的这种现象是从什么时候开始的呢?吐痰让你想到了什么?感觉到了什么?通过探索去除掉那份创伤印记就会慢慢好起来了!
他真的对我很好很好,他把所有的偏爱和耐心都给了我,他总是容忍我的一切容忍我的任何脾气,出于亏欠我答应和他在一起,后来我试着让自己喜欢上他,可是慢慢的我发现自己不喜欢了,我提出分手,但是我现在很难受很想哭,看见什么都能想到他,这到底是怎么回事
刘丽艳
他对你的好还不能完全满足你的内在需求,也许你需要了解下自己到底爱的是什么?如何才能让你的内在感受到爱带来的满足感!
如果一对男女没什么能力,穷,还早婚奉子成婚,我会非常瞧不起他们甚至觉得他们的孩子很可怜,我这种心理是不是不正常
刘丽艳
转换了角度理解会更多!看不起来自于你成长中的经验。那是站在了很局限的角度。中国有句古话:笑人不如人!每个人都有选择自己生活的权利!都有美好的一面,每个人也都有不尽如人意的地方!做最好的自己,尊重别人有他自己的选择!这样就会让自己豁达,同时也受到别人的尊重!
老师们好,我是之前发这个的女生,周末又找他聊天了,知道了这个相亲妹子目前对他忽冷忽热,在一起的概率比较低。我跟他说了,如果之后你觉得相亲的女生不合适,还是可以来找我的。他听了说感觉我各方面都还可以,为什么会这么想。我说我不想有遗憾。他没有说好也没有说不好,但是感觉还是挺冷淡的。老师那我现在还需要去找他聊吗,或者过半个月聚餐喝酒让他来接我制造见面的机会呢。还是先别打扰他,静静等待看他会不会来找我呢。
刘丽艳
都给彼此时间吧!先以普通朋友的身份,简单相处培养感情,有缘自然有结果!
不会整理自己的房间,归纳物品,无论怎么整理都显得很杂乱,买的衣服不适合自己穿,总之审美很差,而且做事磨磨蹭蹭,,该怎么办好呢
刘丽艳
整理物品,也是在整理自己的心!你的内心是否也像这些物品一样杂乱无章,总是自我否定,自我怀疑之中呢?
老婆总是嫌东嫌西,但是她说这是因为爱我才会提出更高的要求,我很不理解!
自我感觉是一个有责任心的男人,我认为有责任心,对她好,已经做的还可以了,为什么还不满意
刘丽艳
她抱怨的背后需求,也许不是你没有做好,还有她内在的对于自己理想生活的不满。通过良好的沟通,理解看到她背后的渴望,两个人协商调整,一步步创建两个人共同的价值观,在一步步实现这个共同的价值的过程中,更容易达成彼此的理解和良好的关系!
做错事,各种失败,经常失眠,大大小小咨询师都咨询过,就是走不出来,每天被各种恐怖,自责,内疚充斥,尝试过很多办法,就是好不了,越沉浸越颓废,想改变,不知道改变什么先,内心总有个声音告诉自己不行不行的,做不到做不到,失败太多了
刘丽艳
也许你可以调整下关注点,把你的焦点调到喜欢的,想要的事情上,会让你感觉好一点!
孩子学心理学很有天赋,但是她缺爱,不能做一个合格的心理医生。有没有好办法?
刘丽艳
小时候缺爱,为了活下去,只能是被动的顺应。长大后感觉自己是缺爱,是可以通过很多方法,自己给自己补充心理营养的!爱可以有很多方法体现!先学会转换思维,站到成人的角度,为自己做一些事情!
老公说刚和前任在一起的时候很喜欢她,这个女孩很开放,据老公说是这个女孩主动在淘宝浏览情趣用品,于是就买了,老公说没有男人抵得住这种诱惑。但是男人的话不太可信,他大概率是怕我生气,才说女孩主动的。就在半个月前我在老公车里发现了情趣用品,他说是和前女友用的,都堆放一个破塑料袋子里,很久没整理过后备箱,忘了扔,里面有女性自慰的,还有黑丝……看到之后我很难受,想必正常人看到心里都会别扭吧
起初我怀疑他是最近才买的,背着我出轨了,但后来他跟我说了很多,包括他一直不想多提的和前女人这段感情,因为这个女孩后来和别的男人瞎聊,有点对我老公不忠,老公不愿多提,因为他觉得很耻辱,可能男人觉得被绿是耻辱关乎男人的尊严。我看他为了打消我的疑虑把这段感情对我有问必答,加之每天老公行程我都知道,除了去处理工作,都是在家陪我,他也郑重发誓绝对没有做过任何对不起我的事,我就信了。
但是看到他们之前使用过的情趣用品,我很不舒服,一直很别扭,但又不知道怎么表达,我不知道是不是因为那个女孩太开放了,诱导老公去尝试,还是老公就是想和她刺激一下,而我们在一快两年了,都没有尝试过,期间我发现过老公淘宝记录有购买记录,我提出过,为什么只和她用呢,老公表示等我考完试(工作考试)可以买来试试,但现在迟迟没有。
前两天我想到他们一起用过黑丝,我问过他,男人对黑丝都有一种执念吗,到底是什么心理呢,他很不耐烦,觉得我又翻旧事,导致我现在不知道跟他怎么说,我想跟他表达这样的心理:“到底是什么心理,当时你用情趣用品”“如果是为了刺激,为什么不和我用”“为什么很早之前我问你喜不喜欢黑丝,你说一般,但又和她穿黑丝”,但我不知道怎么和他说,我怕说了又吵架
ps:我记得老公说过和我在一块的时候,连牵手都不好意思
刘丽艳
会不会你老公在前段感情里,因为前女友劈腿分手的。如果他归因到了情趣用品上,也有可能是不愿意跟你再去尝试的原因。因为担心重蹈覆辙!
在家也总是哭着不想上学,想问问怎样才能喜欢上上学
刘丽艳
去了学校就想哭,那哭的时候,你会想到一些什么呢?
我暑假和朋友一起去托管上班 做了一个多月 她是压力非常大一直说辞职 我是无所谓所以压力不算很大 基础的都会点 她和其他人都觉得我比较适合小学辅导 有老师范 我也一直在备考教资 没想到今天被辞退 我确实没做的够好 作业方面没有检查到位 有时候常请假 再加上管不住学生 虽然老板说是因为下学期预习 但我知识点不过关所以不太适合 虽然也打算10月份辞职 但还是有种丧家犬的感觉 比流浪狗还流浪 没有安全感和归属感 我也不想回家 没有家 体会不到家的温馨和安全感 只想回男朋友家 我也不能说被辞 我爸会说我 只有家里人不会 很丢人 我跟我朋友说 然后她帮我找了一个卖健身卡包吃住的工作但是工资很低 明天面试 我比较倾向托管 刚好刚才有个也包吃住的约我明天面试 我答应了 现在不知道怎么和朋友解释
刘丽艳
你说自己没感觉压力大,是觉得无所谓。也就没有太用心。现在没了工作,你又说没有家,没有归属感!答应了朋友面试,又接了其他的面试!感觉到你好像目标感不强,做事的热情也不高!这些都是应该探讨下,只有看到了,才知道怎么调整!也只有调整了才会越来越好!改变旧的行为模式,才能有不一祥的结果。
命运把我束缚在了一个命运的迷宫,往哪里走我仿佛都看不到美好和希望的未来。1糟糕的、残破不堪破败不堪的原生家庭2大龄单身,没有女朋友。事业职业落后于同龄人,学习一些东西感觉自己也没有足够的心理能量没有动力支持我学习。就是挺没劲的,苟活,苟活,苟活,热闹热情热爱好像都是你们的 我这只剩下苟活苟活苟活。
苟活,不知道什么时候是个头。
有时候我想生命中有没有一个重置按钮,把我的命运重置一下。这样就不用苟活了。还有,有没有一种药片叫做意义之丸或者叫做热情之丸。我得吃一片,这样就不用苟活了。
刘丽艳
看见你用了好多个“苟活”!那如果不苟活会是什么样子的呢?
老师们好,我是白天发了一条想挽回一年多前在一起啦两个月的前男友(当时我拒绝他的原因是还没放下前任),昨天找了他,他说刚有个妹子见了一面想继续了解,拒绝我了。很难过,老是回忆那时候他的好。老师们给了我很多意见,就像是久病的良医,悬疑的救命稻草,真的很感谢。我觉得我的主要问题就是不好好把握当下,每次都是失去了才痛苦万分,老是回忆过去,拿新人的缺点去比旧人的优点。如果不改变,我永远也不会成长,感情路上也会很坎坷,请问老师有什么办法去解决,能够让自己做到真正的向前看,不回头,抛下过去,把握当下呢?
刘丽艳
总是放不下过去,就会在放不下中轮回!如果你不能了解这个轮回背后的真相,就很难做出改变!探索下你之前放不下前男友,现在又放不下第二任前男友。这都是为什么呢?只有看到了才知道从哪里开始调整!
开学前,想到自己会和同学交流,怕被忽略,怕说错话;体测800米前紧张到想吐;和大家玩游戏内心也会紧张;上台做自我介绍会很紧张,总之心里想的越多越心跳加速,怎样才能战胜这种不良情绪,保持内心平静呢
刘丽艳
紧张是每个人都有的一种感受!我需要做的是了解紧张背后的原因!可以通过放松练习来缓解紧张。如果经常会紧张,就需要找咨询师分析下,找到紧张背后的真实原因,通过调整就可以正常应对了!
说实话,我真觉得老天对我不公平,我就是那外倾型人格,必须,和外界保持链接,不然会疯掉的那种,但是只要是我建立的关系,一定都是不平等的,我永远是属于弱势的那一方(无论我对哪种性格的人主动,多么自卑的人主动),而且我觉得我外貌也不差,又会唱歌,又会跳舞,又上进,认知又广泛,身上也没有特别让人讨厌的缺点,但就是交不到好朋友,之前是我看不起别人,现在我看得起别人了,还经常赞美别人,结果我觉得反而让对方得寸进尺了,没人对我主动这个问题,我从三岁起就有了,真的,怎么怎么都想不通?到底是为什么,你说很多没有朋友的人,性格孤僻,缺点多,那我这个问题到底出在哪?真的脑子想破了,都想不出来。
我发现身边人缘最好的女生,永远都是那种讨好型人格,不求上进,特别善良的,和谁都能交朋友的女生,至少我周围是这样,但是我在感情里面可能就属于强势的那方,
刘丽艳
找个你感觉舒服的老师,一起探索下,看是哪个阶段的经历,让你有了这样的互动模式?只有看到改变才能发生!
别人侵犯了我的边界感我会愤怒
让我不开心的人和事只想远离
这是正常心理还是因为自卑才会逃避有一个不接纳的自己
刘丽艳
任何行为背后都有一个想法,这个想法里会权衡我们要的好处,也就是价值!那么这个价值足够时我们就会去行动有了行为!行为的结果如果是满足了我们的需求,就会有正面情绪,不满足就会有负面情绪!当我们面对一件事情时,感觉到了愤怒的情绪,是因为我们内在的规条和价值被触碰了,而我们却又无法改变,所以会用愤怒的情绪来表达自己的不满!至于自卑是我们底层的一个自我评价信念。看到这个信念背后的深层信念,是有办法调整提升自己的内在评价的!
读书成绩不优秀 工作能力又不强 找工作又不顺利以后还要照顾父母 活着太艰难了 不喜欢这个充满竞争的世界
刘丽艳
看到你说了不优秀不顺利不喜欢,那你觉得优秀顺利喜欢是什么样子呢?在你心中一定有个理想的自己,那个理想的自己是什么样子呢?
一晚上,反复回想之前的一段经历中的感受,想完了又一遍重复,一晚上都在警觉之中,说睡着也没睡着,过滤了一遍又一遍。
刘丽艳
这样反复的回顾过往的经历,你感受到了什么?这段经历让你放不下的是什么呢?
吹头发吹了烫到头皮,有点红肿,就会整个人忽然没有自信了,觉得自己不值得被爱之类的
刘丽艳
渴望完美是每个人都有的心理。当自己感觉到不完美有瑕疵,自己又无力改变的时候,人会本能的陷入无力感中,这种无力感就会让人觉得自己不够好。而这种不允许自己不够好的心理,往往来自成长经历中的重要他人的期待,我们没有满足父母或者长辈的期待,就会形成心理印记,感觉自己不够好!
我命不好,不幸降生在一个不幸的家庭中,我的“母亲”纯粹是个垃圾人,心里容量狭小,歇斯底里,动不动就上吊 喝药 离婚 没文化 连他妈亲儿子的电话也随便挂 我我对她彻底失望 我现在还算是年轻,而立之年,我不想我以后的人生跟她有任何关系。我想彻底跟她划清界限,并且我强烈建议我爸跟她离婚,我爸同意了,也可能是嘴上同意。不过我会用我自己的方式让他们离婚。让这个疯女人彻底滚出我的家门,我以后的人生还长。不想和她叨叨。
这里说一句。我感觉我爸是又当爹又当妈的对我而言,我爸很苦,除了我,还得面对这个跟疯子一样的女人,身上没有一点母性,面容狰狞而无血色。但是我也很苦,我绝不能接受她这种对我的态度方式。这个疯女人真的是不思进取,真的很要命。越长大越觉得我的原生家庭真的很要我命,尤其是这个疯女人。
我改变不了我的原生家庭,我也改变不了我这个悲惨的命运,我能改变的就是让这个家清净一点,我有一个发小朋友,也是男生,他从小就是单身家庭,但是他很好啊,十分享受生活,有房有车,只不过暂时没有对象,人家也很健康快乐啊。也有几个好友好伙计包括我在内。
我会尽我最大的努力让他们离婚。让这个疯女人彻底滚出我的家庭,她永远学不会应该怎么对待别人。
刘丽艳
对于现在和未来我们可以通过自己努力去改变!也可以去选择自己喜欢的环境和生活方式!但是对于过去,我们是没有能力改变的,那么,到底要怎样才能让自己感觉好起来呢,我觉得这个可能也是你要面对的人生课题,现在面对解决会对于你未来的家庭,婚姻生活有很大的好处!所以建议你找个你感觉舒服的咨询师,好好探讨下,这样你会越来越好的!
每次遇到男女关系,我就感觉没好事儿发生,情绪波动大,浪费时间精力感情,也没有结果,反而是脑子里不想恋爱的时候,学习工作比较顺利。如果长期杜绝对爱情的期待,会不会对心理产生负面影响?
刘丽艳
没好事发生的认知信念,一定是有个过往的经历的,那个过往经历里,我猜有很多的局限性,所以,找个咨询师厘清调整下,会让你有不同的应对未来的方式!
以前关系好的时候,同事A出轨了
后来彼此关系不好了,这件事也没有说出去过
保密了一年多,一直没有公开过
前几天告诉了同事b,并让她保密
同事b转头在背后告诉了别人
刘丽艳
说出了别人的秘密,好像并没有让你轻松,反而多了些烦恼!你在说的时候,当时的需求是什么呢?
七夕前几天,就一直在给对象准备七夕礼物,因为一直疫情一直异地一年多了,加上学校管理严格不能出去,就一直异地,所以就在礼物上面精挑细选,买了一个按摩椅,但是昨天到了,却非常不喜欢,直言说让我以后不要买了,这是不喜欢礼物,还是就是不喜欢我买的礼物
分手两个月了,其实很多时候都能想明白,分手对于我来说,对于他来说都好,可是真的会一瞬间心如刀绞,放肆哭起来,很伤心,婚姻不能没物质,太消磨感情了
刘丽艳
找个咨询师做个情绪处理,给过去做个完结告别!
跟那个男生的那两次性过后,我就一直忘不掉他。甚至想起两个人在一起的回忆,安静的画面,我就是忘不掉他那双深情的眼睛。
再后来也有试过别的男生,唯独对他念念不忘。身体感受是比较明显的,我觉得心很痛,眼角一直在流泪。我的身体感受仿佛在告诉我: 它就是要这个转瞬即逝的温柔。 但是理智一直在打架,理智告诉我他说了只谈能结婚的恋爱。而我明确的不会和他结婚。
刘丽艳
在这种纠结里,会很消耗能量!需要厘清自己放不下的是什么?不愿意结婚的原因又是什么?
我最近遇到了一个很焦虑的问题,我再过3个月就25了,我对未来很焦虑,我和男朋友谈了两年半了,我们两个都在一个二线城市,他的工作很稳定他在国企上班,他爸妈也都是在单位里,他也买了房也有车,但是他的房贷比较高,工资平均一万但是房贷有八千,现在是他爸妈帮他出一半他自己出另一半,但是也不知道他爸妈是否能一直帮他,我最近有点想结婚了,但是我工作在一个口腔医院做客服,平均每个月五千左右,但是我男朋友觉得这份工作没有发展前景,希望我能换一份更好的工作,他说他一直在等我找到一份稳定的工作然后再结婚,不然他就一直等我,可是疫情下在我们城市好工作真的很难找,好多人都失业了,备考我又担心一年又一年的考不上,我现在就很疑惑,他是不是不爱我,最近在某个一线城市比较大的公司同类行业全国前三十那种,想让我过去做她们公司的主播,底薪六千加上各种补贴和扣掉五险一金,底薪能拿到六千五左右,然后提成另外算,我觉得这个对我来说是个机会,因为我家这边好多公司都在尝试着多媒体这条路,但是专业的人很少,所以我是想去这个大公司做两年的主播再回老家发展,这样我的选择会更多一些,但是这样就会和男朋友长期异地了,我和他都很粘人,长期异地大概率会分手,留在家乡会对自己未来感到焦虑去另一个城市能让我看到一点光,但我又不想分手,所以很焦虑也很难抉择
刘丽艳
我看到他说,你有了好的工作再结婚这件事,让你对于两个人的感情有了怀疑。也让你感到不安全了!自我发展从哪个角度都没错,对于如何选择,可能需要,更清晰的厘清下事情背后的底层需求,做一个最适合自己的选择!尽量做到二者兼得!
老公曾经因为喝酒出过车祸,现在依然跟朋友在外边喝酒,每次看到他喝完酒回家,我的心里就堵的慌,我该怎么办?
刘丽艳
几个方面需要考虑:
1.是老公喝酒本身给你带来了焦虑,还是上次车祸给你带来的焦虑?
2.你的焦虑情绪是当初车祸时,留下的印记?还是自己因为恐惧,大脑加工放大而造成的?
3.采取什么样的方式沟通,获得老公的理解配合?
4.如何清除当初车祸留下的创伤印记?
我的父母会因为一些家庭的事吵起来,我一般不会去管。但是严重的时候我爸会打我妈,在家里摔东西。从小到大就这样。长大后虽然我制止过几次,但是只要我爸跟我妈一要打架我就很焦虑,很害怕。而且我爸会因为我站在我妈这边怨恨我,给我脸色看。而且也没有亲戚和长辈可以帮助我们解决这个问题,反而越帮越忙。他们吵的时候我也经常觉得我爸有点无理取闹,他的很多观念不像个成年人,经常人云亦云且不切实际。因为外面的人一句话就觉得自己好像没有了面子。我妈很务实跟他交往起来很累。而且有点好笑的是,我爸和我妈吵过之后在未来的一段时间里经常发现我妈说的是对的,然后那时候就一句话都没有了,像含羞草一样把自己躲起来。我们调侃他他也不回答。我爸和我妈不太可能做心理咨询,我希望我怎么能够改善一点这种情况并且不要引火上身。
刘丽艳
推荐你去读一些关于心理学方面的书籍。推荐李中莹老师《重塑心灵》这本书你可以看一下。另外多看到父亲做到的部分,在家里多给父亲一些认可,会对于父亲有一定的帮助!父亲暴力的背后是无力自卑,需要支持认可和鼓励。只有内在有了价值感,才能让他开始有自信有力量,然后才能开启智慧!一个内在匮乏的人,无法控制自己就想用暴力来控制别人,来获得自我保护!
首先说明一下我的情况,我妈怀我的时候就被我爸抛弃了,我从小跟我姨妈长大,就是我妈的姐姐,对我也挺好,但是我依然对家没有概念,对爸爸妈妈这种角色也没有概念,我只知道我姨妈是我很亲近人的。后来我妈在我小学五年级结婚,我也跟谁她到现在的家,可以说拥有了意义上的家,有奶奶,有哥哥,有姑姑,有爸爸,但我依然融不进去,我很害怕有活动这些亲戚朋友聚在一起,就会问我妈这是你女儿吗,然后就会盯着我。我就得挨个不认识的伯父伯母的叫。现在事情是这样,昨天我现在这边的奶奶去世了,我只有当时慌了一下,我没有感受到任何悲伤,没有留一次滴眼泪,我很差异,我跟这个奶奶的感情也不深 ,刚来的时候父母都在外做生意,我上学就只能和她住一起,他会跟我煮饭,后来就是我的继父的儿子回来和我上同一所学校开始后,我觉得她变得越来越偏心,但是时间过来很久我也淡忘了,就是不知道从什么时候开始对这个奶奶的感情就喜欢不起来,直到我高中毕业都是住在一个屋檐下的,相处起来也有10多年了,这个奶奶跟我妈关系也不好,就是因为这些日常矛盾吧,就没感情 ,就吃饭的时候叫一下,其他的没有任何交集。但是我真的觉得自己好冷漠,就可能隔壁的奶奶走了我心里可能还会有起伏,这朝夕相处的奶奶走了,我居然一点悲伤的感觉都没有,我觉得自己真的好可怕。还有,除了跟我姨妈,我跟其他伯父我妈妈的哥哥们的孩子,关系一点也不亲热,我也很排斥跟他们交流,我跟我继父这边也一样,我能明显感觉到我后爸是想把我当他女儿的,但是我特别不情愿,就是没有因此而感动有所接受,我不知道我是什么心理,我看到他们再哭,我觉得好尴尬,真的有这么悲伤吗?我的性格可以有所改变吗?真的有时候很困扰我
刘丽艳
表面的冷漠背后是自我保护。因为自己从小就没有跟父母建立起来链接,潜意识里让你对于关系有本能的麻木和抗拒。曾经的经历,感觉自己不重要,我本能的忽视别人。你感觉到自己的冷漠,说明你内心非常渴望链接,又怕链接带来的伤害!父亲抛弃了母亲,也导致了你潜意识对于链接关系的不接纳。
你的深层信念里,坚信什么,就会外显的呈现什么。厘清自己内在深层信念,接纳客观的发生,从过去的经历中找到好处,会让你慢慢的感受到安全踏实,也会让自己愿意敞开心扉拥抱生活,拥抱生命!
领导命令自己或者交代自己做事就觉得很有压力,感觉一定要做好,完美,不然他们会不满意,然后就会拖延做不下去。有什么好的办法?
刘丽艳
把问题的焦点放在工作本身,而不是放在担心领导不满意,可能会让你更轻松的做事,也刚容易把事情做好!专注用心在事上,而不是在结果上!
平时很懒,经常玩游戏。一有人要和自己谈恋爱就想自己什么事情没做完,应该去学习,没有时间谈恋爱。这是什么原因?
刘丽艳
需要具体分析下为什么会这样。每个行为背后都有自己的意义,在这一刻你的内在在指引你什么?你如果愿意可以找我聊聊,探索下原因。
跟男朋友在一起四个月,我发现我变了,变得焦虑,变得不自信,整个人都不好了。我跟以前判若两人,很痛苦。跟他在一起我总是小心翼翼,低声下气。但是我非常非常爱他。我应该结束这段感情做回自己,还是接受这段感情给我带来的焦虑继续爱他?
刘丽艳
一个懂得爱自己的人,才会更可爱!让你的生命绽放,做回你自己,不影响你爱他!如果爱他让你变得卑微,那你确实需要找个咨询师好好的探索下,如何让自己在拥有绽放自信的状态里,还可以拥有爱情!
就像是我的生活,也很多不满很多凌乱。无能为力,花钱请了阿姨打扫。偏偏刚好遇到倒闭跑路
刘丽艳
从一个角落开始整理,别想着一下子都整理好!关键是你的内心也需要整理,太多的杂念干扰了你!无论你是从调心开始,还是调理生活开始,重要的是只有开始才能有效!可以找咨询师帮你一起探索下调整方案!
今天去参加一个飞盘活动的兼职,身边另一个兼职的女生和我搭话。以下是她原话:
“我一开始以为是让我们扔飞盘,看网络上的飞盘梗,还是些大美女,那还轮得到我们”
原话可能记的有点纰漏,她是用开玩笑的语气,而且我们是第一次见面刚认识,听的我很不舒服,一直在想这件事。
提不起精神,压抑,情绪低落,持续一个月,长期睡眠不足,好烦。一下子会突然情绪很好,一下突然失落,觉得自己很没有用,我到底怎么了?
刘丽艳
身心本是一体的,出现这种状况,在你的生活里发生了什么事情吗?你现在呈现的是一个结果,找到造成结果的原因,才能对症治疗。无论是调整身体还是调整心理都会对你有一定的帮助,必要的情况下需要同时辅助治疗!
我一个人生活在北京,几乎和我的原生家庭没有联系,除了妈妈经常在早晨半梦半醒的时候出现(挺难受的感觉,好像我就应该在她身边呆着才是孝顺之类的,无法全面表达这种感觉)。
建国这么多年了,重男轻女,女孩是外人这种观念仍然存在于我们这个大家庭中。我为了不发生冲突也只是回避,语言上不发生冲突,行为上人离的远远的!
在这样的环境中我因为是女孩从出生和生父母分离,养父母也是这样的环境,我离开了老家来到了大城市。我这次离家的那天早晨,妈妈送我,我和她没有多余的话说,她的意思是她也不当家,家庭的财产没人会照顾我,我缺钱就给她要(小数额的),否则过了几年她不当家了,我就什么也没了!
前段时间想家,给奶奶打电话,本来说的好好的,有一句话我以为听错了!她说:经常给你妈妈打点钱,讨她开心。事实上我月光经常处于缺钱的状态,从来没有开口要过,而父母也能挣钱且全部投入给了哥哥一家。
有一次家里因给我哥哥买房经济紧张,爸爸说,你也不能挣钱,要是能挣钱也能帮帮家里。妈妈开玩笑说,你定亲吧,现在家里缺钱,定亲了彩礼先让我们用用!
成长的过程中这方面婶婶说过很多话,我青春期抑郁有自杀想法的时候她说先把养你的钱算算,还上再死。你姑姑家有个女孩为了哥哥能结婚,自愿和对方换亲嫁给一个残疾人。别以后出嫁了给娘家带个三核桃两枣的,意思要多回报,能回报多少回报多少。我找对象,她说给她要见见测试一下,就是让男方出钱出力给她。她说有的男生想不花钱取媳妇。
我现在躲她躲的远远的,她有事想找我帮忙自己也不好意思开口。很长时间不回老家,回了老家听见奶奶的声音,躲在屋子里装没有听见。给妈妈打电话也是半个月打一次。
我家的男人好像是消失的不存在的,叔叔和我不亲近,爸爸有时候接我电话也不知道说啥回避!
重男轻女,不承认它就不存在吗?我想这种思想在可能某种程度上很严重的也存在于我的身上,我会有意识的察觉到,尽量清理它们吧!
在大城市的办公室里,我不吭不哼、隐忍的、察言观色的生活着,和谁也不亲近,防范着他们,包括对我好的人,我更加的脑子亲近。
刘丽艳
出生不由你,别人如何待你也不由你!只有以后的人生你可以自己选择!学会爱自己,自己的强大可以赢的所有的尊重和认可!
加油!相信你可以越来越好!
我现在遇到的问题是,觉得差一口劲让我快点有力气去投入战斗的状态。
相亲平台认识的异地男生 ,聊了好几个月了 ,之前一直说要见面,但是一直忙,他忙我也忙,本来他五一过来的赶上些不可抗力,又没见后来约暑假我去找他,但是如下图,这是我们没有希望了吗,他是不是有其他异性了,我看他已经把我小号删了(之前也有这个情况,我问他怎么删了,他说我小号里面啥都没有,就删了,后来就讨好我把我小号加了回来),但没把我大号删掉(可能过段时间也会删了吧)
平台有老师介绍自己说是个人执业。
那有人理解什么是自由职业,有哪些细分,收入水平如何吗?
感觉自己像泄了气的皮球,干什么都没有劲,只想混吃等死
刘丽艳
躺平是看不到希望了!看不到希望的背后是自己内在出了问题。可以探索下问题出在了哪里!
我好像经常不开心,经常耷拉着,总是不想说话,想哭的时候一下子就能流泪。
我是怎么了?我该怎么办?
我没有自己喜欢的事情,每天浑浑噩噩
刘丽艳
去医院看看,配合咨询找到症结会好起来的!只要你愿意好起来,任何问题都不是问题。
因为婆家指望不上,各顾各状态。 觉得婆家真的像个吸血鬼家庭,婚后育后一直妈妈帮我带孩子, 两夫妻可以双职工,疫情期弟弟成家有了孩子妈妈回去带弟弟的孩子。 我只能辞职在家自由职业带娃。 感觉前天48小时都没得休息很累。 那种被榨干的感觉很严重。曾经自己工作虽然不是什么特别伟大的职业 ,但是成就感与白领的圈层优越感 工资福利都让我过得其实充实有尊严而且也上进。家里琐事也能请个保姆什么的。自从疫情妈妈回家后 跟丈夫商量孩子的事情,默默回家自由职带娃后真的很累,丈夫交两三千家用,孩子大部分教培衣服文具家用都压在我身上,孩子一些大笔一些的支持比如口腔、眼睛只要一提,都说“没钱”! 就把问题抛给我。 感觉
啊凉凉的感觉。 心里有对这一家子的愤怒。 吸血鬼家庭 感觉自己被这一桩婚姻套住了。这一句“没钱”让我也很有不安全感,万一哪天我真的熬不住生病了,我回被“没钱”放弃治疗吗? 到头来我到底人生还剩下什么? 我在想 万一真的有什么病 我真的得离婚吧~ 不然 连求生欲都估计没有。 你说或者为了啥? 供养吸血鬼?
刘丽艳
看了你的述说,感觉很心酸也很无力,对于“吸血鬼”家庭也很愤怒。我们能力所能及的做好自己,却又摆脱不了家庭环境的带来的压力。如何找到突破口冲出来确实是个问题?但我相信一定有一个解决问题的点,会让你好起来!
65公里算异地吗,对以后组建家庭有影响吗
刘丽艳
人合适了距离不是问题,人不合适就算是每天在一起也会出问题
刘丽艳
你一定有个理想的自己,如果看不到如何才能成为理想的自己的时候,就会陷入我不够好,我不行,没有自信的状态中!
婚内出轨后,和情人不分手,也不结婚,能不能做朋友?或者是怎么调整心态做到像朋友一样
刘丽艳
最终成为什么样的关系,不取决于理论分析,而是取决于你们两个人的需求!
看到王八今天又没理我,我又很伤心
刘丽艳
你是为了自己没有被关注到,没有被爱而伤心?还是你觉得他就应该照顾到你的情绪,而没有照顾而伤心呢?
我爷爷非常亲和,慈祥,也爱我和姐姐,邻居孩子们都喜欢他,我小的时候,每次爷爷出去都会带好吃的给我们。我爸爸完全不同,从来没有笑容,说话非常刻薄,我儿子和姐姐家的,都非常害怕他,他从来不和孩子亲近,孩子也都离他远远的,他自顾自,看手机,或独自坐在那里,只要与他无关的,都不理。他是一位退休教师。包括我和姐姐的事,也是很冷漠。有一次他在前面走,我儿子看见了,跟我说:妈妈,我们绕路走吧,外公在前面呢。我说:那是我爸爸,我得跟他说个话呀。我儿子说:可是他跟我们完全没关系啊。我心里像堵住了,哎
刘丽艳
我们没有办法改变长辈的人生,却可以通过他们的人生经历,总结改变自己的人生!父亲早年丧母的经历,对于父亲也是重大的创伤,同时也是他一生要面对的课题。而连带的对你的人生也会有一定的影响,至于影响去向正面还是负面,却是你可以选择的!可以一起探索下
老公在他和哥们的群里说因为口罩原因哪个路段封了,说“去地铁站接我媳妇,看见哪个路段封锁了”。他其中一个哥们a说“还用接啊,出了地铁站扫个共享单车不就行了吗”。b说“那是某某(我老公名字)的风格吗”
平时一起吃饭没有对我不尊重的感觉,跟我说话也是挺有礼貌的,他们也都知道老公对我很好
所以我不明白a是开玩笑诚心这样都我老公,还是对我有意见。另外b说的意思是不是我老公对每任女朋友都这么好
刘丽艳
男人们怎么互动都不会针对你。关键是你看到了这样的对话想到了什么?让你有了什么想法?或者对你有了什么影响?这个需要探索。
和老公结婚2年。生了孩子才知道,他的嘴巴是真的贱,比如他会以你的不开心的点为笑点讽刺你,能力确是一点都没有,婆婆生病,我就请假,带着宝宝回娘家住一段时间,想着恢复的差不多了,就回去了,结果到家还是被告知身体不好,想着婆婆也不方便烧饭,主动买菜,给他们烧了饭,并且和老公说我们继续回娘家住一段时间,他确和我说,让你烧了一顿饭就逃了,哈哈哈,真的太搞笑了,我并没有给他们家烧饭的义务,我也是好心,结果确被说成这样,每次吵架,不愉快都是他的嘴叽叽歪歪,加上我的性格又强势,真的太难了我应该怎么办
刘丽艳
也许换一种方法沟通,换一个角度思考,也许就能有新的词语,新的高度来解读你的丈夫了。也就更容易平复自己的情绪,多一分理解!
谈恋爱的时候我问过男朋友,之前谈过几次恋爱,他说不多,没怎么谈过,我就以为一两个。
后来知道是五六个,开始也没往心里去,因为他一直说没怎么谈过,我就以为是处着看看,不合适就分了那种了
可直到婚后,我才问他和前任最长的一次恋爱是多久,他说一年多。然后我又问,有没有发生关系的前女友,他说有一个,是20出头大学刚毕业交往的那个,但我的直觉告诉我应该不止这一个。我一直问他,于是他说了在和我认识之前最近的那个也发生了关系。
我一直以为他所谓的没怎么谈过恋爱就是普通谈恋爱,但都发生关系了还叫没怎么谈过恋爱吗???我很难受,我感觉我自己有精神洁癖,我受不了在我之前和多人发生过关系,导致我现在天天看他前女友抖音,各种联想。
我能感受到他对我的用心,他朋友也说从来没看他对人这么细心过,我一度觉得我是他最不一样的那个女孩,但是他在之前都发生过关系了,那不说明对别人也很喜欢吗,导致我现在特别不自信,天天看他前女友的状态,我很痛苦
刘丽艳
事实放在那是无法改变的,面对这个事实,你想要什么样的结果呢?你觉得没有自信了,那么,怎样提升自己的自信,让自己的生活去向我们想要的方向,才是最重要的,也是最值得探索的!揪住老公过去的事实不放,只会浪费你的人生。如何活成自己想要的样子才是最重要的!可以一起来探索下,怎样让自己快乐起来!
梦见被以前班上一个男的欺负,现实是以前从来没和他说过话。没欺负过我。醒来很恐惧。
被我妈动静搞醒,醒来发现家里凭空出现一个男,我妈胆子很肥,把陌生男人叫家里,我说干什么,她说要买茶叶的。面相也不好,像枪尖犯
刘丽艳
你对自己内心是否有一些想法念头让你不愿意接纳?或者很嫌弃呢?
社会暗面被隐藏起来,如果当人们窥探了那些残忍的黑暗,在脑海中挥之不去,如何才能化解并超越呢?
刘丽艳
善恶是并存的两面,都有存在的意义!只是需要我们自己去找到平衡!
有时候很羡慕一些光鲜亮丽的人们,每次都过的很自律的生活,而我想干啥都没人确认。
从小到大没有养成好的心性和习惯,以至于现在的我处处都会遇到问题,甚至这些问题在人家看来都不是事儿,但是我却次次被这种种问题阻碍,比如,从上小学时我特别不会说话,就是感觉做事都不带脑子的那种,脾气也刁钻,经常跟同学吵架,因此跟同学们都走不到一起,我一直都没有朋友,学习也不开窍,回家就喜欢玩,(其实我内心也非常不喜欢这样的自己),所以种种就导致我特别喜欢待在家里(安逸),就这样成了习惯。现在我已经20岁了,20岁意味着我要努力,要提高能力,要懂社交,可是,习惯造成我怕见陌生人,我一出门,比如,进入大学,考驾照,远出去学习,工作啥的,什么事情我都会遇到一大堆问题,什么跟别人相处不好了,什么东西我努力学就是学不会了,我讨厌什么什么了,总之,出去我收获的就是三个字–-不开心!
我很累,所以我真的想蜕变,我想戒掉不开心,各位老师,我还能改变吗,快哭了]
刘丽艳
万丈高楼平地起!任何事情刚开始做时都会不适应,都会累会苦会痛,但是,满满适应了习惯了,也就开始舒服了,也就有成就感满足感了!就像我们小时候学走路,第一次拿筷子,第一次拿笔写字,都是一样的过程!所以,只要你坚信别人可以的你也可以!至于小时候的习惯,也可以现在开始慢慢培养,只要你想改变谁也拦不住你!相信自己不比任何人差!
有时候会感觉性冲动很强烈,甚至是啪啪过后没多久,或者自慰没多久,体力还没恢复,冲动就又来了,不知道是什么原因导致的,有时候挺苦恼的。
刘丽艳
建议出现过于频繁的状况时去找咨询师做探索!同时把冲动转换成动力去做事,或者运动锻炼身体转移注意力!
妈妈总说老公不好 结婚给婆婆跪了一下 但是婆婆给我20万彩礼 跪了一下又给了3.8万 我自己觉得还好 老公也挺好的 我妈就觉得不能跪 但是她要求每年我给她磕头 怀孕8个月那时候也要磕 我妈一说我就爆炸 昨天被妈妈气到扇自己发疯 怎么缓解情绪
刘丽艳
看到你各种的关系有些复杂,你的内心也比较纠结。妈妈跟你的关系里很多越界,让你很愤怒,又不知道怎样跟她互动。这些问题的本源,还是要看你原生家庭,还有你对于这些关系的主观认知是什么?找到那些障碍你们去到更好更和谐的点,努力去做一些调整,才有可能慢慢的好起来!
我最近报了写作课,心理很难受,因为我家没钱,我是京东打白条,24期付账。遇到困难,就是写不出稿子。所以心理很难过。想哭一哭。但我是成年人,应该微自己的行为负责任。不敢和老父母讲,因为他们很辛苦。我相知道我该怎么度过这一特殊阶段。
刘丽艳
真感情就是好文章,读懂自己的真实内心,真实感受,让你的真感情去打动读者就是最好的!不为写而写,为了表达情感而写才能打动读者!
在跟一个人(男友妹妹之类)关系较为亲密一段时间后,觉得这个人对自己很不好,主动分离开,会感觉痛苦,如果是闹矛盾或者分手后分离开,会觉得窒息,总之就是非常大的负面情绪难以忍受怎么办?(男朋友的话其实不是很爱甚至有的还有点讨厌),但就是没办法忍受这种分离怎么办?是分离焦虑吗?为了避免这种痛苦会出现自己理智上觉得这个人不好想远离,远离了情绪上过于痛苦,忍耐一段时间实在难以忍受又求和,然后又自己鄙视自己这种行为。
刘丽艳
分离让你很痛苦,这时候你的头脑中会出现什么样的画面或者声音感受呢?也许通过看到这些会帮你找到焦虑的根源是什么?欢迎私聊
刘丽艳
你们刚认识的时候,你就是这样跟他互动的吗?
谈了五年了,都快结婚了,但是男朋友有时候真的很气人,很喜欢喝酒,换着人换着地方连着喝,一局完了不够又继续喝,每次去找他就是陪他和不同的朋友或者同样的朋友一起喝酒吹牛
从来不会考虑我,昨晚上喝完一局已经12点半了,以为可以好好休息了,他又说同事感情困扰,需要他去开解,又找了个地方开喝,让我自己找个酒店先休息着(我们异地,他工作原因,都是我周末去找他),半夜三点给我打电话说他喝完了,让我去接他,我真的很生气,他喝酒就喝酒吧,从来不考虑我,也不陪我,永远是和兄弟喝酒跑的最快,大半夜的也不管我睡没睡着,就打电话把我吵醒,真的自私自利
要不是怕他喝死了,或者喝醉了在外面出事,我真的一点也不想管他
大半夜的,我才懒得去接他,后面让他自己回单位睡了,他不觉他他又有错,还觉得我不给他面子,我早上自己回来了
可是现在都打算结婚了,他也改不了,我也不会因为这个分手,考虑到其他,分手沉默成本太大了
唉,就只有自己一个人难受着,委屈着
刘丽艳
你说分手成本太大了,但是你又很难受,很委屈。要找个咨询师探索下,难受委屈的情绪背后到底是什么?怎样可以走出来!至于男朋友酗酒,忽略你的这种现象也需要找到合适的相处方法,改变一个人很难,但是,也可以做点什么来影响对方用不一样的互动模式跟你互动
结婚前买了一对戒指,小贵而且比较容易划出道子。刚结婚的时候他一直戴着,后来怕划,觉得舍不得就放起来了,今天老公突然又拿出来戴上了,是什么意思?是不是为了有指向性的给某人看?
和老公日常生活中感情很好,他不忙的时候都在家陪我,没有发现异常,对我也是很疼爱。
刘丽艳
相信他的行为背后都是为了维护你和你们的婚姻,这就足够让你更好的配合他,一起好好的经营好你们的家!
心也凉了,我要离开了,我只想说:王八,我恨你
刘丽艳
恨一个人,就用你活的精彩来狠狠地报复他,让他后悔失去你!带着狠离开只会让他看不起你!
我的内心很渴望变好 不是什么完美主义者 比如我现在超重三十斤 我很想要减肥 然后面对美食抵抗不住 总能找借口吃了再说 周而复始一万次 很烦恼也影响健康 还有做任何事都是只想不做 一事无成 感觉很浪费人生 没有自控力 不管暗下多少决心 还是该吃吃该躺躺 这是什么问题?要怎么解决呢?
刘丽艳
表面看起来是拖延症问题,实际上还是你深层里信念的问题。比如现在告诉你一天不吃饭给你十万元,你就不会觉得做不到了!你到底是为了什么没有行动,一定有一个东西,是你一直不想改变的。如果真想改变就探索下,找到根源也就容易调整了
江湖派的咨询师是不这些书都没读过
刘丽艳
这个世界有效果比有道理更重要!你在意什么你就会吸引什么,物以类聚人以群分!没啥对错!
学习好苦,工作好苦,怎么会有人想长命百岁?
刘丽艳
当你只看到苦的时候,你就只有苦,当你能看到甜的时候,才知道苦是为了衬托对甜的珍惜!一个人从小到大如果没有感受过甜,那只能说思维出了问题,需要调整思维了!
我是大学生,昨天放暑假了,跟男朋友开始异地了。今天一天我们发消息都是断断续续的,刚才好不容易聊上天,他让我早睡,他说他困了。可是他平时都一点睡。没放假的时候他说的是可以每天打电话,今天我一直在等他的电话,他一直没打。但是我又不想跟他说。他很忙今天跟朋友在一起健身吃饭玩,真的没咋找我说话。我刚才又哭了,我觉得他不够爱我。
刘丽艳
当你把关注点都聚焦在他身上时,你就再也不会有快乐。只有回到你自己身上,自己能活出绽放来,自然吸引他关注你爱你!
我比我妹妹大3岁,初中时父母离异后,妹妹跟着妈妈生活,我跟着爸爸生活。我妹妹在母亲那里受到过一些关于继父的委屈,因为我当时也没能力去照顾她,所以我一直带着亏欠,在我大学毕业工作以后给予她相应的帮助和支持。今年她也大学毕业了,我也给她报名驾校去学车,并且收拾好自己房间,给她住,期间也是我负责买菜,买护肤品给她等等一系列的开销,包括我去我男朋友那里玩,我都带着她。在我看来我尽责去分享我的资源给她,但是她总是带着批判的语气来跟我说话,我是个情绪敏感的人,所以能够感受到她话里话外的贬低。
比如,我跟我男朋友恋爱,结婚,她会质疑我的恋爱和选择,觉得我男朋友现在对我好,以后一定会变,说根本不可能有好男人,有也不会让我们遇到。
比如我想缓和她跟爸爸的关系,她说她跟爸爸相处很尴尬,并且不想改变,我说我理解你,因为我对妈妈也是这种尴尬的感觉,她反而指责我不理解妈妈的用心。
比如因为外婆找了一个算命的,说我和我男朋友八字不合,在一起会克死一个人,我妹妹深信不疑,跟我外婆一起叫我分手。恰逢我男朋友家里也发生了争执,所以昨天我很累,我没有心情去洗澡回房间了,今天我问我妹妹,我昨天是不是没洗头,因为我想今天洗漱。她直接说,你为什么昨天不洗澡洗头,我说我没心情,她说没心情和不爱干净是两回事,我说我就昨天没洗,就不爱干净了吗,她说是啊。我感觉完全跟她交流不下去,平常刷视频看到小猫小狗死了,她都会觉得很可怜,生命很脆弱,为什么对于我,她连一点同情心和安慰都不给我,甚至还觉得遇到了情感问题是我自找的,心里真的很难过
刘丽艳
对于妹妹的关心和爱,是你主动愿意承担的责任,但是造成目前状况的人不是你,而是父母,妹妹的认知以及人格形成背后,是父母矛盾冲突的影子,不是你可以解决的。了解你和妹妹行为背后的价值,让自己的可以更好的与家人相处。正如你跟妈妈相处尴尬一样,她跟爸爸也会尴尬,这尴尬的背后是什么呢?又有怎样的深层渴望的?
深夜emo 和一个相亲对象聊了四个半月了 一开始我觉得等我拿到毕业证我就可以去杭州了 而他又在杭州工作 正好合适 但后来因为疫情(毕业证从国外寄来)很晚才收到 加上我在杭州实在是找不到什么好的工作 而现在在上海有一份比较满意的工作 我没办法 只能选择去上海(我真的有挣扎过很久 杭州是真的找不到[哭惹R]) 其实一开始和他聊天 我虽然对他有好感 但我真的没抱太大希望 因为他真的太优秀了 我都不太敢想 可是后来发现很聊得来 他也表现出对我的好感 加上见了一面 双方感觉都还不错 就等我去杭州了 可现实原因 实在去不了(今天晚上才确认去不了)我该怎么跟他说呢 是说了以后就不会再联系了吗 真没想到相亲还能这么上头 我是真的很舍不得[哭惹R]
刘丽艳
真诚是解开心结的钥匙。看到你现在的无助背后是担心因为两地而导致了分手,你真的不舍得分手,因为对方让你很满意的。是不是可以考虑相信他,让他跟你共同面对接下来的选择呢?
不知道应该怎么选择
我本来是双性恋遇见她之后彻底弯了,她是t。她27岁我22岁均在工作。她是本地人我是外地人。我们在一起八个月,从相知相识相伴觉得彼此都是灵魂伴侣。由于疫情我去她家住过半个月,(她住在亲戚家工作从毕业开始就在亲戚公司)她亲戚不确定她是同我们以朋友的名义借住她家,在那段期间她亲戚觉得我太聪明经历丰富以及一系列事情不喜欢我应该是讨厌我..(实话讲我也挺讨厌她那个亲戚的但人家给我借住供我吃喝我还是很感恩)事件起因是她工作时间开车来找我,被亲戚发现了!然后摊牌亲戚之一,给到的意见是不要被骗最后落得人财两空且没有能力对二人负责不反对希望她仔细斟酌。之后一天,亲戚二找到她要求她换头像(之前头像是我照片)并要求不允许与我联系来往,她同意并没有为我辩解或因此事挣扎而是顺从。我得知后生气并决定分手。之后见面各种原因藕断丝连没有彻底分手…….
后续在一次酒吧醉酒中得知她家人问她我是否和她借钱,她说我借了并承认借了三千(事实没有借钱情况)第二天她亲戚给她打电话问她为什么一晚没回家她各种理由搪塞之后亲戚告知之后每月工资上缴五千。她当时特别爽快的说好,没问题..(此行为让我觉得十分包子)再次吵架
当天她回家被亲戚谈话限制经济上缴六千其中两千作为房租伙食费,且不给她开车并不允许夜不归宿她再次爽快同意。此刻我是愧疚
觉得一切因我而起并理解她…
前天我的难过到极致我们打电话决定先暂时不联系,她的态度是只要不会夜不归宿她家人不会说什么的。但我现在冷静许多觉得她是“妈宝”且对我没有责任和担当,以后再被她亲戚发现她依旧会抛弃我选择她的家庭,以上就是最近发生的事件和起因我极度不满意她的做法和态度不是为了让她和家里闹掰只是反抗一下都行……可是她一点点反抗都没有。我真的很难放下我们是否应该继续..或者还有什么办法解决?
刘丽艳
通过你的描述,目前最重要的不是恋情,而是你自己厘不清自己了!最好先把自己搞明白了,再看你们的关系!
已看惯了太阳的东升西落、月亮的阴晴圆缺,习惯了春夏秋冬的冷暖、世间万物的改变,却很难看淡人间的悲欢离合、情仇恩怨,更难将伤心难过看得风轻云淡。
常常听不习惯朋友的花言巧语,看不习惯朋友的惺惺假意,突然恨透了这个世界,感觉到处都是虚伪的面孔。也许是因为经历的太多,也许是因为个人在没有办法改变这个社会的情况下只能顺应这个社会,于是喜欢上西门子公司的一句企业文化——“请愉快地工作”,并改成了“请开心地生活”。
—好喜欢这碗鸡汤,大家晚安
刘丽艳
爱上自己爱上生活!
刘丽艳
每一天都是新的开始,都有一段如少年的时光!用心去解读体验每一天!
以前特别讨厌婆婆大吼大叫的发泄方式,为啥如今我也这样了。
自从6.18参加完事业单位的考试后就一直颓废,每天浑浑噩噩的,对任何事情都提不起兴趣。无聊了就在网上打麻将,尽管并不是赌瘾大但始终精神空虚总想动手做事,带孩子也三心二意的。暂时不想去找工作,已经被辞退过很多次了。家人和老公包括周围的人都说我目光游离。这是不是精神病的症状
妈聊天,把手机还给外婆,之前越好一起出门,结果带着我女儿没等我,我一追了一路,我觉得我的父母真的从小到大,我不知道他们为什么这样对我,我各种百思不得其解,然后一直被糊弄,一直经不住各种细节
刘丽艳
父母习惯了他们的模式,也许他们不知道你的心里这么难过,这么愤怒。找到合适的方法,正确的表达自己的情绪,让他们知道你的需求,我相信他们也希望你开心快乐
一个从小到大学习很好的同学,从小到大,学习一直很好,一直班级前三,经常第一。而我再怎么努力只能七八名,突破不了。我和他请教学习方法,他从来不说。是啊,呵呵,换做是我我也不说,你学会了我培养一个和我争第一名的?!唉!
其实我瞧不起我同学这种人。呵呵!
刘丽艳
七八名也有七八名的好处,也一样可以精彩!别人怎样是别人的选择,看到别人,找到自己可以调整的地方,接纳不完美你就是独一无二的你!
我有一段谈了6年的恋爱,但是家人一直不看好我的女朋友。而现在我也感觉我们之间好像越来越说不到一起去了,想的东西也不一样。如果就这样结婚,我感觉有些太糊涂了。而分手又有些犹豫,也害怕自己找不到女朋友了
刘丽艳
是什么让你觉得分手就找不到女朋友了?看到你说可能是自卑,那么你自卑哪一方面呢?
随便翻看评论,看到一个朋友在问答区说自己三十多岁了,工作一事无成。我马上也快三十了。工作也是很差劲。还没有女朋友。我知道我的问题郁结在一块很严重。其实我挺像心理咨询的。可是,咨询费太贵了。我说的是面询。不是网上的那种。即使是网上的那种也很贵啊。真的消费不起。自己看心理学书其实不能根本解决问题。必须要心理咨询。因为心理咨询才是进入关系。真的不知道怎么办了。活的好失败。如果,不做心理咨询,有什么途径能让自己得到疗愈呢?
刘丽艳
看到你你用了疗愈这个词,那说明你认为自己有创伤,可以说说发生了什么,让你有这样的认知吗?
说话也没劲,听音乐也不舒服,吃肉骨头想吐虚不受补,六根不净
刘丽艳
找个地方晒太阳,用意念引导身体的每个细胞都在吸收太阳的能量,看到你的细胞都是一个个鲜活的生命,在吸收到阳光的能量后都越来越有活力,细胞里面的黑色气体,在阳光的能量下蒸发了,你的整个人都开始发光,发热充满了生命的能量!最好配上一个脑波音乐
今天再次去参加了事业单位考试,考完了感觉并不好。越想越觉得自己没出息,从去年被辞退后就一直备考也没去上班,时隔一年啥也没得到。越想越气,觉得自己的人生太失败了。目前孩子都四岁了,我完全应该去上班或者做点什么事,但我啥也没做。一想起跟我同龄的同学有些已经是科级干部了,而我还奔走在赶快考的路上。心里越想越不是滋味,瞬间觉得人生没有意思
刘丽艳
考试不是人生的全部,目前的不如意也不能代表人生的失败!送你一句话:“如果生活让你感到不如意,那只说明还没有到呈现结果的时候!”所有的经历都是过程,只有感到美好的时刻来临了,才是结果!打败你的不是现实,而是你自己的心态!厘清现状找到突破口,让你的困惑变成你启航的动力!柳暗花明又一村,一定不会远了!
老师们有没有推荐,从陌生人走向挚友或恋人的心理学技巧和原理的书呢?
刘丽艳
有一本书《如何让你爱的人爱上你》这本书有可能会比较适合你!
想自杀
刘丽艳
想自杀说明你在逃避现实,现实里你最不愿意面对的是什么呢?除了自杀还有其他方法可以让你减少痛苦吗?
一只要去跪舔生活和那些蝇营狗苟的人和事的狗。
刘丽艳
内在定位决定生活状态!狗也有很多优秀的品质!如果你你看到的是狗的卑微,就生活在了地狱!如果你看到了狗的坚韧忠诚,真诚友善等优良品质,就会以狗为荣,也会是一只了不起的狗!就相当于来到了天堂!我们生活成什么样子,都是我们自己的焦点和认知决定的!希望你静下心来去找一找自己身上都有什么优秀品质,我相信你有能力可以活出自己想要的人生!
请问从小没有养成好习惯,以至于现在很多方面都不好,比如性格古怪,脾气差,没有朋友,自律性差,我现在还能调整过来吗
刘丽艳
有了意愿度,再找到合适的方法,一切都不是问题!
当初的诺言就是废话,鬼话,宁愿信鬼也别信男人,对我深深地伤害,你得到了什么?伤害一个无辜的人,不怕得到报应?现在的你断子绝孙,应该就是报应吧?希望你明天就能死,全家死光光
刘丽艳
最好的报复就是活好你自己!让他仰视你!诅咒是没用的!
每天晚上关灯了准备入睡躺床上时脑袋里都会自动想很多事情,越想越精神,似乎很多话想表达
一般来说,区分善与恶的标准不是看他做不做坏事,而是看他有没有罪恶感。人非圣贤執能无过?一般的人不是不干坏事,而是干了坏事之后,会遭受到良心的道责,正是由于有了这种良心的道责和罪悲感,我们才会约束自己的行为,努力净化心灵,坦坦荡荡走向善的道路。与此同时,我们都知道在这个世界上,有很多穷凶极恶的罪犯,有的是因为精神疾病而犯罪,有的是为仇视社会而犯罪。这些人有一个共性:良心泯灭,毫无罪恶感。他们犯了罪,却不会产生任何罪恶感,也不会遭受良心的道责,这些人是一群“道德白痴”,是人渣。正是由于他们没有罪恶感,所以什么坏事恶事都能干得出来。有的甚至还能从干坏事的过程体会到一种快乐的刺激,其心理特征,就如同 “恋尸癖”能从死尸中感受到快乐一样。所以,他们是罪大恶极的人。不过,虽这些人很是凶残,但是他们邪恶的本性却十分明显,很容易被发现,一般都逃脱不了法律的制裁,监狱和精神病医院就是他们最后的归宿。虽然穷凶极恶的人可怕,但更可怕的则是另外一类人。这类人深知良心道责的滋味不好受,他们不敢面对自己的罪悉感,极力逃避。善良的人会勇敢承受罪恶感所带来的痛告,并在这个过程中提升自己的人格。而这类人在自己的罪悉感面前,则是十足的胆小鬼和懦夫,他们有勇气承受良心道责所带来的痛苦和煎熬,只想一味地逃避,而逃避的方式就是选择用虚假的“善”来掩盖真实的“惡”他们用谎言把自己的“惡”包裹起来,伪装出一副“善”的面孔。尤其值得注意的是,这些人在掩饰自己“恶”的过程中,会不择手段抹杀自己 “惡”的证掘,哪伯是扼杀別人的生命也在所不在所不惜我们把;这类人称为份善之人。这类人最大的特征之一就是,良心谴责是痛苦为了维护自己虚假的善,他们说谎成性、自欺欺人,什么说话都能说,什么坏事都可以干出来。正因如此,我们才会说:
“大奸似忠,大恶似善。
——节选选自《少有人走的路》
大家有什么理解?
刘丽艳
这是斯科特派克《少有人走的路》系列丛书的第二本《勇敢的面对谎言》中的文章。我读了整套书籍,这本书给我留下深刻印象。对于一个人的善于恶,不能用简单的结果而下定论。如果在一个人的内心深处,没有办法区分什么可以做什么不可以做,而是一味地为自己需求利益做事,而心安理得,恃强凌弱去霸凌弱者,在灵魂深处就只剩下黑暗了!每一个人性格形成都有很多客观因素。却不是所有人都可以被疗愈!作为一名心理工作者,我深深的理解佛度有缘人的道理。努力尽自己最大努力去帮助每一个有困惑的来访者,希望他们可以走出困惑,热爱生命,带着真诚和爱去陪伴支持所有有缘人,活出自己绽放的人生!
小学初高中的时候,最喜欢和父母说一天学校发生的事情,不管是开心的还是生气的,他们都会耐心的听并给予相应的建议;但是自从上了大学之后,父母经常给我讲他们所谓的经验和教训,对于我的话总是听的半半落落,经常怼我打击我的自信心,渐渐的我觉得不和父母讲也挺好,他们不会掺和你的决定;可是对于我而言也挺痛苦的,从小到大我一直觉得父母就是自己最坚实的避风港,随着年龄的增长,和父母之间的代沟也越来越大,如果表现出不同意他们的话,就会用冷暴力来让你屈服;而且我知道我妈会给我最好的,但是每次她说我家就我闺女一个的时候也有点“重男轻女”的感觉,其实我也知道他们是不想给我压力,但是我还是对我的未来有一定展望的,有自己所设立的目标,但是他们的态度让我现在感觉很陌生……我现在渐渐对父母没有那么多话了,也没有任何想表达的欲望……..
刘丽艳
父母把我们带到这个世界,却只能陪伴我们一程,不能完整的陪伴我们一生!随着年龄的增加,父母的经验储备也到了极限,就像一个剑客到了出徒的时候了,他们穷尽一生的精华已经尽数给了你,你长大了,接下来的路是你自己去探索,他们也会有担心,也会有不放心,所以,会多了一些唠叨,其实背后是在换了一种方法给你爱,因为你是他们唯一的最爱!不忍心看你受任何打击,经历任何失败!感恩爸爸妈妈给你的一切吧!
最近有点焦虑
刘丽艳
能感觉到自己焦虑,就该知道自己是为啥焦虑,也许你只是不愿意面对某种结果,而产生了一些情绪
我的问题并不是懦弱,而是一面直拒绝自己有不好的一面,一直抗拒着懦弱的感受。它成为一个郁结。
这种抗拒让我破碎。原本我可以一面懦弱一面行动着,但行动不了。
刘丽艳
懦弱让你这样排斥,是否有人在这个点上给你带来过伤害?要想真正的不再难受,就需要面对懦弱,真正找到突破口,彻底走出所谓的懦弱的泥沼!你对懦弱的解读背后也许还有其他的意义!
我用数据跟领导说,另外一个同事负责这一块做的不好,让领导和同事说下,我之前已经跟同事说过了,也没有去调整我能怎么弄呢,然后就反馈领导,领导没有说他做得不好反而说我,领导的意思不就是说你做的很好吗,就找别人的毛病,但事实确实是同事负责的是最明显的需要调整的,这样情况也并非我,之前也有别的岗位同事反馈事情,这位领导也是听不见去,我改怎么办 ,我需要越级反馈吗?
刘丽艳
同事做的不好,你看到了,反应给领导,你希望领导怎样做你会比较满意呢?领导如果按你希望的做法去做了,会满足你的什么需求呢?
一晚睡觉醒来,心情仍然是不踏实,自己下意识之中,又再次试图告诉自己是懦弱的,强调自己没有什么用,成不了什么事。都是告诉自己应该要退缩的感受。
花了好些时间才回过神来,让自己打起精神开始一天的行动。
我期望自己是勇敢和坚毅的。我做到一部份,有限度的做到。我在感觉接下来有机会「证明自己是能干」的时候,才是容易勇敢和坚毅起来。
就在当下,我既是一面安慰自己没事的,但我还是很想说「自己是懦弱,弱小」的。彷佛,在「相信自己」之先,得相信自己能够相信自己一样…
我要得去准备…
刘丽艳
当你出现“我是懦弱的,弱小的,”这句话的时候,你感觉到了什么?出现了什么场景?这个场景里面都有谁呢?
刘丽艳
尊重自己的内心,守住界限底线才能拥有尊严!支持你坚守自己的底线!
有一只小猫,濒死之际,遇见了一个人,救了它性命,给了它温暖。后来这个人因为自己的前途,又遗弃了小猫,让小猫又走了死路。请问,小猫是应该感谢这个人当初救过自己,还是应该恨这个人给了爱,又带走了爱?
刘丽艳
你问是该感恩,还是该恨?
其实,无论是你选择什么,
最重要的是要让你能够去向越来越好
如果感恩可以让你生命越来越好
你自然会选择感恩
如果恨可以让你越来越好
你也可以选择恨
关键是这两个选择的背后
都会有一个吻合你
内在的需求被满足了
这个被满足的需求对你很重要
看到身边人总是在嚼舌头,谈是非于是就不喜欢跟她们在一起,时间久了,发现身边朋友少了,自己也越来越孤单,好像自己不合群了!虽然有时候挺享受独处的清静,但也有时候很渴望有朋友一起的那份归宿感。总感觉自己没有归宿感,在自己的世界更多,这算不算是一种孤僻呢?
刘丽艳
每个人都是孤独的来,也会孤独的走!能开始享受独处的时光,也是回归本源,也会是一种境界!至于归属感,我们每个人真正归属的是自己的内心!懂得接纳自己,接纳身边的一切,放大了眼界,就会发现你始终都有归属!
不想知道对方任何消息 再想起这个人心里也是有点害怕 总体现在是躲着吧
我这是放下了吗
刘丽艳
怕的背后一定有很难忘的故事。这些故事没有被平衡,就很难真的放下
弟弟上个伦敦学校,说觉的太贵,爸爸说这不是你考虑的问题。而我得一切都是自生自灭,我想花一万块钱报班人家都不同意我还跑去问,人家也不管我高考的我压力大到变形抑郁了,我还信了他的话会给我花钱找关系。也不管我考注会遇到的问题,只会考虑是否影响到人家的正常生活。太多太多事情的发展都是因为他主观不想不愿意,而不是客观因素,是父母挡在了我前面,拿走我的机会,改写了我的命运。同时也是父母无数次现在弟弟的前面帮他们改写了命运和制造着机会。没伞的孩子必须拼命奔跑,因为我们不一样。因为我需要父母的帮忙,所以他们就以此可以随意伤害我,我只能忍受被自己父母霸凌,非但得不到公平。
刘丽艳
父母的不平等对待,让你感觉到无助和愤怒。却又不知道该怎么办,感觉你心里有怨恨。如果你愿意,可以跟我聊聊,我们去找到一个平衡这些信息的方法,同时探索下如何解决你的困惑!
感觉自己是讨好型人格,有点卑微
刘丽艳
讨好是为了满足我们内在缺失的那份需求,时间久了就形成了惯性!想要改变首先是看到了解自己到底需要的是什么?通过了解需求,找到更好的得到满足。还要觉察自己深层的障碍性认知,这都需要一点点疏理,然后带着觉察调整就会慢慢好起来!讨好型人格,容易会出现低自尊,造成低自尊的因素有很多,都需要探索。
没有女朋友,原生家庭非常不好,也就代表建立亲密关系有困难。请教下老师,我该怎么办?还有,我该怎么内心恢复快乐和幸福先?
我觉得只有一个人内心的喜悦的,幸福的,阳光的,才会找到女朋友,可是原生家庭现实环境很糟糕,我该怎么办?
刘丽艳
终身学习会让你的原生家庭变成学习的原动力!不是原生家庭不好的人,人生一定不好,只要你认真的为自己的人生负责,带着觉知活你自己的人生,就一切都会好起来!如果愿意可以跟我私聊
我老老公恋爱6年,结婚3年,一开始大家都不看好,觉得不合适,但是由于相爱还是组成了家庭。但是他由于原生家庭原因从小缺爱,导致性格比较小气、偏激、狭隘。和他相处的过程中,我很痛苦,在一起6年,就痛苦了6年, 到底应不应该放弃这份爱,为了自己更轻松的生活,及时止损,放过彼此
刘丽艳
需要找个咨询师,好好厘清下,看看有什么办法可以帮你走出困惑
离家七年,疫情原因近三年没有回家,一个人在外苦撑着,有一份稳定的工作和一个赚取外快的小副业。最近副业不顺,和合伙人争拗不断,父母之间关系紧张,我很希望组建自己的家庭有一个可以给我提供情绪价值的人,但是想到自己母单30年,身边的朋友一个接一个脱单谈恋爱,我却在苦苦挣扎,父母又在我生日当天视频时直接争吵,压力大到我随时可能崩溃,该如何排解?
刘丽艳
倾诉可以让你释放情绪压力,厘清自己现状找到突破口
我觉得我很坏,就像电视剧里面的恶毒女二一样
我很虚伪,明明想要却说不想要,明明不想做但是怕别人不开心就答应,明明跟那个人关系不好,表面还是掩盖出很好的样子
我嫉妒别人,身边所有人都是我嫉妒的对象,只要他跟别人关系稍微好一点,我就嫉妒,别人不能比我跟某个人关系好,只能跟我关系好。但是我跟他们之间又很虚伪。
我很自私,我只想我的是最好的,所有人都最喜欢我。我的虚伪又让我装作大度,实际上我装不下去。
我绿茶婊,白莲花,一面对男性就有种勾引的心思,甚至是室友的男朋友我都想勾引,但是我不喜欢他,甚至一句话都没说过。面对女性就心里一套表面一套。还会装可怜装无辜。我特别讨厌这样的自己,但是好像都刻进骨子里,变成了本能。我改不了。
我玻璃心,一点事就让我觉得很委屈。搞得别人很尴尬。明明是我的错,好像变成了受害者。
我还会把别人想的很坏,很虚伪。不惮以最大的恶意揣测别人。我的内心有多可怕,龌龊,险恶,可想而知。
刘丽艳
你说了很多你不喜欢,那么,你喜欢自己什么样呢?如果你愿意,可以探索下现在的你,和你理想的样子到底有啥差别,又怎样让两者达成平衡,开始接纳自己,同时也回到正常的生活轨道上来!
觉得自己考研压力很大,很想找一个知心朋友倾诉,可是感觉自己没有人能懂自己
刘丽艳
找个心理咨询师好好聊聊,也许就会柳暗花明!
所谓活在脑袋里,就是瞎想。用脑子去对付别人。处理事情。这是对的,但是不能过度。要在交流中,交谈中,在关系里交流。关系中解决问题。
刘丽艳
每个人都是在关系中修行自己!关系是满足我们需求的通道,任何关系都是为了满足我们需求的!
之前平台上有位老师的签名就是,问题在关系中产生,也在关系中疗愈。说的很对。
但是,问题是,如果没有在关系中疗愈呢?如果没有被看见呢?插一句,这也就是武志红的心理咨询叫做看见心理的原因。你没有被看见,就像没有被灯照亮,你变黑了。
如果没有被看见呢?如果没有被疗愈呢?
其实,别的话我也不多说了,只是奉劝各位,也与各位共勉,善良一点儿。不要忘了,在你所有的头衔,所有的职位,所有的财富,所有的一切前面,你是一个人。其实很多人活着活着自己都忘了,自己是个人。(指的是别人,也指我自己)
夫妻之间长达8年了,男人感觉不到女人的爱意,但女人却把心事全部放在两个孩子身上,可能忽略了男人的心理感受。因为男人之前一直在说女人没有工作的事,女人感觉没有工作的事让男人心理不平衡,所以打算找个工作。而女人没有想到男人的心里有点厌恶自己,女人的心里也发生了变化,就是不想跟男人当面较劲。女人感觉男人总喜欢把爱经常挂在嘴边说,女人心里很烦的时候也不想跟男人说出来。请问这样的夫妻关系还能不能被修复好?
今天感觉自己做的事情确实愚蠢,我好讨厌自己,自我折磨怎么办。
刘丽艳
在你的成长记忆里,最开始嫌你不够好的人是谁呢?那时候发生了一些什么事件,有人指责或者批评了你,你就认同了自己的不够好,有了愧疚或者惭愧感,你不喜欢那样的自己,所以,就用自我攻击来平衡自己的愧疚感。
这就是我们这几天的聊天模式 其实他说的我不找你你就不找我很多次了 首先我承认这个问题 实在太被动了(就算是对好朋友闺蜜家人也从来不主动问候)加上不怎么喜欢闲聊 也就是不太会聊天吧需要有人先开头 现在这种模式我应该怎么做呢 他想要的是什么呢 另外他朋友圈的内容表达他最近什么状态呢 明明说不喝酒结果又喝了 很多次都是我再也不喝了别叫我 后面还不是又喝了 这不是出尔反尔 怎么调整他这点呢
刘丽艳
从你们的聊天记录里看,感觉你们彼此都没有真正的懂得对方,看不到你们的情感热度。基本还在初期的了解状态中。他在朋友圈里说失眠,说无聊其实都在表达自己内心的渴望和需求。他本意也不是太喜欢喝酒,但是寂寞时又没有办法驱赶心中的落寞,最后有选择了借酒浇愁。
本来就不高兴有一点心堵心累,他又要来说我的不对,就引起我强烈情绪激动的反应
刘丽艳
生活中你老公跟你的互动,是否也经常否定或者忽视你的感受呢?
由于自己的原因可能毁了前途,自责到想要自杀,太痛苦了,不敢面对现实,对不起身边所有人,每天都想着逃离这一切。
刘丽艳
所有的经历都是为了开启智慧的,你现在的经历一定是让你找不到突破口了,如果愿意可以找我聊聊,一旦找到突破口,你所有的自责痛苦都可以转变成动力,让你走出生命的沼泽地!
在他没有任何征兆没有任何理由提出分手12天后,我慢慢收回自己的感情,并对他产生不信任,决定互相拉黑微信不再继续让自己难受。
但是当我发现电话早就被拉黑后我发怒了。指责他是虚伪冷酷绝情现实功利不负责任的人。说自己曾经相信他是瞎了眼愚蠢至极。
见我第一次用这样的态度对他,他难以接受,他觉得自己这样处理分手后的事情很正常,是他的权力,说我自私,说他过去对我的好我并不感恩还恶言相向,说我对他进行语言攻击,让他看清了某人,证实自己分手的正确性。
闺蜜说我这样骂他是两败俱伤,可是我觉得自己的真情被欺骗了我就要表达,分手可以,但你为什么不真诚?
刘丽艳
你情绪的表达方式,当时也许很痛快,可是也激起了他再度的伤害式回应,从你在这里发帖来看,并没有达成你想要的结果,也就是效果并不好。有效果比有道理更重要!真诚的希望你通过这次的生命体验,收获到可以让你未来去向更好的总结,这样就可以把他当成一个历练自己提升自我的陪练,也就不再因为他的行为,影响你的人生了!没必要拿别人的错误惩罚自己不是!
我滴妈,现在找个合适的人谈恋爱太难了,各种视频号中的真实故事。无非就是男的辜负女的了。要不就是女的辜负男的了。男的出轨了,女的找初恋去了。我的天呐,现在谈个恋爱真tn难啊。
怎么这个世界上那么多狗血的事儿呢。
我男的。是这样想的:要不就别开始,开始就认认真真的。人一辈子其实爱不了几个人。
真的我发现我现实中碰到的女性太差劲,碰到过两个。她们还挺主动。后来发现她们居心不正。还有视频号上的各种狗血剧情,我滴妈啊,这个世界上怎么那么多渣男渣女啊!!!!如果你觉得这都是所谓故事,那去你看看离婚率,现在离婚率高的可怕啊!你看那一圈剩男剩女,真的吓人啊。真要命啊。
刘丽艳
除了你看到的信息,还有很多你没看到的信息!这个世界美好和丑陋并存,你关注什么就会吸引什么!幸福从来没有离开过任何人,只是我们经常忽略我们已经拥有的,而去关注没有的,让本来平衡的世界失去了比重!多去收集些幸福美好的证据,给自己补充点有价值的能量!
现在的社会,人和人真的好假啊,虚情假意,我有种感觉,小孩子的世界其实是假的,是被过滤掉的纯净世界,是是被保护的,是不真实的。成年人的世界其实才是真的世界,真的很残酷。我越长大越觉得没意思,可能是我没有女朋友的原因吧。
刘丽艳
所有一切都有两面性,长大了看到的就更全面了而已!即便是丑陋的一面,如果你愿意,也可以找到正面的动机和意义!生活是否美好,跟外界没关系,跟你自己看待世界的角度有关系!
觉得所有人包括父母都对我有敌意,有时候这种感觉非常强烈并且很相信这种感觉。与对方交谈当中我总是会听出坏意,觉得对方这句话是在内涵我,有另外一种意思,好意我总是曲解成坏意。最近我总感觉父母要害我,我生活在一个危机重重的家庭,我觉得父母在逼我,想把我逼疯,然后我自己自杀,她们是在借刀杀人。在外面走路我觉得有车想把我撞死,别人下意识的动作我就以为他是要谋害我,站在人群中就感觉内心不安,有人在看我,甚至是下一步我就会被绑架,走在无人的路上脑子里幻想着我被绑架被掏心挖肝,不停地回头然后飞奔回家等等之类的,时而轻时而重,严重的时候我整个人一整天都是焦虑的,很害怕,我不敢与人接触,只要接触了说话了我就得提防着对方。
刘丽艳
建议你去医院心理科做个检查和测评,再按着心理医生的方案,配合心理咨询!
和现任在一起300天了,始于一见钟情,但是怕家里不同意,所以一直未公开感情状态!这期间相处一直都很好,他对我很好,只要我想做什么都会陪着我,虽然他没有很多钱,但是我们相处的很幸福,他在我最需要陪伴的时候进入了我的生活,我很感激他!
可是,就在昨天,当我还在沉浸在我们对未来美好的憧憬时,一个女人打破了我所有的梦,在回家等红灯的路上,这个女的跑过来很激动的敲车门,问我是谁?我很懵,我以为我是3_,直到后面才发生了下面的事,我接受不了,可是又在可怜他,我觉得他一直过得很难了!和前任分手时,净身出户,这个女人是他的合作伙伴,两个人一起合伙弄了个店,可是却不是自己的账户,也没有钱,也没有协议!最后什么都没得到!我不知道他们的关系是不是真的像他所说的,我无法确定,可是我还很爱他!我真的不知道该怎么办,理性告诉我,我应该分手!因为没有好的物质条件,经济基础,生活很难!可是我又不忍心看他过得这样子!身上没有存款,没房!整个人都是颓废的样子!其实我知道他一直再为我想要一个好的生活在努力!但是不是这样在骗我!我该怎么办?我真的不知道该怎么办,我不想离开他,舍不得他,可是实际情况好像必须要分开,因为他现在给不了我们两个人更好的生活。我该怎么做?我很爱他
刘丽艳
你一直在强调你爱他,你对他的爱一定满足了你自己内在的某些需求。这个需求除了他可以满足你,就没有别人可以满足吗?我觉得此刻你更应该厘清自己的内在,再做决定该怎么办。
我个人的原生家庭不和睦,自我配得感很低很低,少年时期只好把自己寄托在言情小说上面才不会自我厌弃到自残,我幻想自己就是其中的女主角,会有白马王子来拯救自己。我好像自己给自己设立了一个主角光环,而在现实生活中我只不过是芸芸众生。不知道是不是多年来被荼毒太深,高中我开始写言情小说,竟然偶然还被某个网站签约,赚钱稀少但我真的很开心。
我曾经被评为班花榜一员,虽然最后榜首不是我,还是经常有人对我一见钟情想要展开后续。但我会像条件反射一样,会去评估这些男生的行为,会单方面去想象我和这些男生的后续,甚至在日常生活中经历和小说类似的情节里会想,咦这个时候他是不是应该表白,下一秒他是不是要表达他对我的专一,他不会强吻我吧之类我认为我不应该去想的想法。
我甚至会从生活中找原型找灵感,再写到小说里,但当我碰见这些被我写进小说的原型人物的时候都会很尴尬,他们有的人被我分类为阳光男三,深情男二,有的是霸道男一,他们自己却毫不知情。我看着他们控制不住地很紧张,真的好社死,他们自己并不知道在我心里我是怎么想他们的,总是觉得很对不住他们,感觉自己像是做了见不得人的事情...
或许我的紧张让他们误以为我可能对他们有意思,他们每次和我聊完天又兴高采烈地继续想和我接触。
其实我只是被言情小说荼毒太深,我不知道我怎样才能像正常人一样生活,我如何才能够停止去yy一些东西,在yy他们的同时我同样在厌弃自己,我觉得自己成天得掩盖太多东西了,不想让别人知道我在yy他们,但我的行为又很反常,到底应该怎么做,救命!
刘丽艳
我们脑中的世界,都是我们自己加工出来的。每个人都在自己认知里塑造着属于自己的世界,然后投射在客观的现实中。厘清自己哪部分是自己塑造的,哪部分是别人投射在你身上的。让自己通透了就可以更容易接纳自己,包容别人,开启智慧
我想自杀,太痛苦了,一切全都毁了。
刘丽艳
死亡也不是终点!放弃了生命,真的能让你解脱吗?你甘心就这样离开吗?你说无法原谅自己的过错,说明有些事让你陷入了自责中。这些事情一定还有另外一面是你没看到的,看到更多的真相也许会让你有不一样的感受,也会让你看到希望!
分手了,拉黑了。
事实就是我没有进入过他的内心,因为我没有能力满足他的需要这也很正常。他坚信自己博才多学是对我的人生指导有帮助,认为自己是值得我崇拜的,所以可以继续做朋友但我不需要。
他一说分手便马上拉黑电话,屏蔽朋友圈,删除探探,只留一个微信仅聊天。目的是为了不泄露自己的隐私,担心被我纠缠。却假装说是为了不让我看他朋友圈引发伤心。好无耻。但他从来不觉得自己无耻。他早已习惯了伪装,而我为了美丽的肥皂泡不愿意面对现实。
我怎么会喜欢上这样的人??怎么会信任这样的人??
他是我的人生污点。
他可以做到每天花言巧语甜言蜜语长达两个月但是又一点都不动心。请问这是多高的段位才能做到的?
刘丽艳
每个人都会选择最佳利益自己的行为!你也可以选择自己最佳利益的行为!他的行为背后有他的需求。你的情绪背后是你不被满足的需求!看到这些需求会让你看到更多的真相,也会更有方法处理问题!
有自残,自责,情绪低落,反刍,疲乏,恐惧,焦虑等症状,还有轻度强迫症,心理创伤应激障碍,好烦,很想被同情。
刘丽艳
任何人给你同情,也无法帮你活的更好!就是渴望同情才让你一直陷入受害者的角色,不是别人要伤害你,而是你自己享受同情带给你的温暖和关注。你只有愿意摆脱受害者角色,才能真正的好起来!你不愿意,没有任何人可以伤害到你!
想着早上可以早点醒来 看书学习 可是闹铃响了 醒了 却不想动了 咋办呢 醒了在床上翻来覆去 的在想事情 就是没有睁开眼睛学习
刘丽艳
翻来覆去的想什么呢?你想的事情对你有什么帮助呢?
昨天有个妹妹说话气死我了,哎,搞得我这一晚都没休息好……
要钱没钱 要房子 没房子 要车没车 一旦有个风吹草动被发现 他还是回归家庭 小心翼翼被发现 耽误的确实自己的时间与青春
刘丽艳
每个人都需要爱与被爱!但是最终是要回到真正的爱自己上,才能获得真正的满足!一个爱满自溢的人,就很容易找到属于自己的情感归宿!愿你能成为那个爱满自溢的人!
我都想换个城市 去工作了 不想在这里呆着了 业绩也不好 也没啥意思
刘丽艳
这个城市除了工作,还有什么是可以让你在乎的呢?换了新的环境又可以满足你的什么需求?
1.怎么样沟通才能得知男朋友以前有没有约过,不是正常男女朋友那种
2.怎么沟通可以得到男朋友对于男人偷情的真正态度?
刘丽艳
真的很好奇,揪住他的过去,能给你带来什么好处呢?
有时会瞒着偷去夜总会,告诉我和顾客吃饭。我怎样吵怎样闹也没用。平时他都好好的,只是偶尔会去那种地方。是不是我们就不该管?反正也控制不了?每天只会胡思乱想,我快疯了
刘丽艳
你说的管是指什么呢?每个人对于管的理解是不同的,有的人会管的让对方感到愧疚,觉察到自己偏离了婚姻幸福的方向!有的人会管的对方只想逃离!你是都需要探索下你管的方式呢?
发生关系以后男生是会更爱女生还是会冷落女生呢?
刘丽艳
你能问这个问题,一定是你感受到了什么,这种感受让你有了困惑,你知道了他的想法,你会做点什么呢?
原来的旧友现在却聊不来,应该怎么办呢?每次和这个朋友聊天的时候,我感觉她都缺乏同理心,而且总是给予我负面的反馈,以自我为中心,而且总是有一种在偷偷抬杠的感觉。但是我们是认识很多年了,而且有很多共同的朋友。而且她很喜欢来找我说话,但我觉得和她交往并不开心,感觉她情商低,还自大,没有共同语言。我应该怎么办呢?
刘丽艳
她的自大和以自我为中心让你感到了很不舒服,那你希望她如何跟你相处呢?你期待她的样子,可以满足你什么样的需求?同样的问题再常识性的想想她又是期待你满足她什么?或者你没有满足她什么需求导致了她会跟你抬杠呢?
有的人找他聊,也跟我聊,可是为什么十多年来从不给我点赞,也不评论,但偶尔会给其它共同好友评论?问过一次说是兴趣重叠的少,没有共鸣,可是十多年不可能没有一条没共鸣吧,后来我也说过,我很在意那个赞,如果不是对我有意见,能不能不要故意跳过我,他说好的。可是最近我又发朋友圈还是没点过一次赞啊!我实在没办法不去怀孕他对我有负面的印象!
刘丽艳
你这么关注点赞,说明点赞可以满足你的某种需求,这种需求应该不仅是在点赞时可以获得满足,还会有很多地方也有同样的需求。也许你可以探索下,怎样就不被这些不被满足的需求所困扰
我真的一看到他给别的女生点赞评论 我真的很不爽 每次看到都莫名的眼睛红鼻子酸 真的控制不了 我也不想这样 他根本get不到我生气的点 刚刚这么聊我真的想分手的心都有了 第三次看到了 是我想看到的吗谁知道每次那么巧 我也很无语 我真的接下来都不想理他了
刘丽艳
每个情绪背后都有不被满足的需求。你不爽是哪个方面的需求没被满足呢?找到了需求点,就会有助于解决困惑。
分开的好处:
再也不用每天晚上为了无话不说的亲密浪费时间了。还要因为我的话题的无聊而被鄙视。
再也不用受他每天要读书学习和锻炼运动的监督。因为偷懒喜欢写日记而被鄙视。
再也不用总是因为主动给他发消息而感受自尊心受损的折磨。
再也不用因为介意他的感受而拒绝和那个姐妹的交往。
再也不用为了对他专一而拒绝社交。
再也不用因为害怕失去而感受压抑和恐惧。
我不需要他的那些关心照顾,我自己可以照顾好自己。
我任性倔强自由,
我要做自己。
究竟他是不是真的喜欢pua精神控制我真的很迷糊,
因为他最喜欢和我说的话就是:
“你想做什么就做什么,
我不会约束限制你,
你做你自己就好”。
这种话一直在说,
但是给我的感受却是另外一种。
也不知道是不是我自己的问题,
毕竟这只是我的一家之言,
我曾经因为把他说“不限制”我理解成他不在乎我而和他闹,
所以,
我迷糊了。
这到底是怎么了?
刘丽艳
先搞清楚你们在一起,他喜欢你什么?你又喜欢他什么?在厘清你不能接受他什么?他又不能接受你什么?彼此间找到共同点,留给彼此不同点的自由存在,这样就会相处不累了!
本人大三,在准备考研了,准备了快两个月,但是最近两天就是不想学习,干别的事情洗衣服洗袜子都可以,就是不想学习,这该怎么办
刘丽艳
感觉你好像挺抗拒不学习,去做别的事情。去做别的事情不学习,让你对自己有一个什么样的评价呢?
男友在离我60公里的省会城市工作,家在我附近,我们在一起一个多月。之前也提出过婚后想天天在一起,他说他每天高速回来。昨天又跟他提出想让他在我们本地工作,因为他以后每天来回很不方便。可能我说话的语气也不太好,他说既然我这么介意,当时就不应该跟他见面,浪费彼此时间。他这话说的有点伤人,然后他让我考虑清楚,说我们三十一二岁了不是二十岁过家家。感觉他平时说说都听我的,其实也很有自己的主见。他能说出这么理智的话说明他也没有非我不可,他对这些话跟之前像是两个人,理智得可怕,前两天他说的我们是真爱,想马上领证感觉是一种讽刺,之前他对我的好突然觉得很梦幻,感觉他只想找个结婚对象而不是我,今天我们也没怎么聊天,不知道该怎么做。
刘丽艳
选择婚姻是选择一种生活方式,选择爱情是一种内心需求被满足的渴望。两者要想并存,就需要学会融合取舍,求同存异。如果一味的只在自己的角度上,很难让良好的关系长久!爱是彼此互补的满足,也是一份支撑!
内心是个急性子,但是为啥自己做起事来很墨迹,但自己又没办法
每次教孩子,很简单的问题,翻来覆去,怎么都教不会的时候,努力压着火,但心里有种想把他撕碎的冲动。怎么会这样?我该怎么办?我这叫不叫有暴力倾向?是不是一种人格障碍?
刘丽艳
你理想中的孩子是什么样子?那个理想中的孩子,是你对自己没有实现的期待?还是从别人家的孩子对比而来的呢?他达成你理想的样子,满足了你的什么需求呢?孩子与你理想中的样子差距有多大呢?很多问题都可以在咨询中化解,最终找到答案
我最近为了换部门(相当于重新找一份工作),产生巨大的焦虑感,心情像是过山车— 因为我得联系,约见(找关系)不同的人,有的人愿意帮忙,有的人忽略 —-
当别人不愿意帮忙的时候,比如体现在 :不回复我的信息,回复晚,不感兴趣帮助等,我都会产生比较大的低落的情绪,比如觉得自己没有能力,没有价值,自责自己做的不好,觉得梦想又落空了,离梦想好远等感觉。
会情绪低落半天,或者大脑亢奋(反复想自己哪些做的不好)到失眠;或者别人回复了我也亢奋到失眠,紧张怕自己接下来的事做不好。
我该如何调整自己心态?
我原来交往过一个男生,在一起的时候感觉还挺好,我很粘他,为他甘愿付出很多。他需要性的时候,我都尽力满足,好像只有这样他才肯对我好一点。我觉得自己好卑微。但慢慢地我感觉他对我开始不温不火,直到有一天,发现他同时在跟别的女人交往。
我很愤怒,他根本就没有真的爱过我!他找我就那点事!男人是不是只有性没有爱!我已经不相信世界上还有什么好男人了。很多人告诉我会有的,可我还是不相信。
虽然我还是渴美好的爱情,但害怕再次遇到渣男,让我不敢再去恋爱。
刘丽艳
太容易得到的东西就不会珍惜!男人在天性里,跟女人就有不同,要想拥有和谐的两性关系。拥有爱情,就要先懂得两性的差异。在懂得的基础上建立恋爱关系,把握好尺度,而不是无限满足对方!
我感觉遇到的人都是因为可以利用我,才跟我交往。我总是帮他们的忙,但我有什么需要,他们却不肯帮我。有的人竟然都不理我了,觉得我烦,甚至反过来骂我,这些人怎么这么忘恩负义。我都尽心帮助你了,你怎么不能帮帮我,哪怕是一点小事。人与人相处不应该是平等的吗?相互关照的?
我很孤独,没有真心朋友。可我很想交朋友,想交那种也愿意为我付出的朋友。但又怕他们利用我。
陷入了一种孤独,渴望,又害怕的境地……交朋友好难,我该怎么办?
刘丽艳
把握好尺度的相互关系才能互惠互利。我们每个人都会被人利用,只有有人利用,我们才有价值。但是我们也同时需要被别人支持,这样别人才能在我们这里得到价值!在彼此依附的关系里,却需要有尺度,有界限才能得到更多的尊重。了解到底是什么障碍了,你不能与别人建立良好的关系,才能让你知道如何调整自己
我和老公相恋4年结婚一年,老公对我一直很忠诚,几乎没有女性朋友,我们也几乎没分开过,天天朝昔相伴,但老公对我的爱很含蓄,很少表达,也从不对外秀恩爱之类的,他有点隐婚的那种。我是个很敏感但又不表现出来的人,装懂事装不在乎,因为我每次提及,老公就会说我肤浅。我想问是我的问题吗?好像不敢对老公提这方面的需求,怕他嫌弃,可自己真的很需要情感上的互动,哪怕是语言上的。
刘丽艳
一个人内在资格感不够时,就会变得很敏感,也会出现讨好别人,没有自我的现象。找回资格感才能让你感受到幸福
去B站上看了好多打工人的分享,感觉做什么都好累啊,长得又丑,家庭条件又不好,一直很自卑
哪里工作压力小点,可以让我买一间小小的房子,晒晒太阳呀
专业是广播电视编导,之前去过一家互联网公司实习,太累了,每天被需求压力压榨
,做了两个月就在想,这个工作我不可能做一辈子吧,每天晚上都要想着明天什么什么工作没做完
刘丽艳
自己做老板,就可以支配自己的时间精力!别人就会给你压力了,不过自己就会给自己压力,主动的压力也会给你带来成就感,也就是累并快乐着!这需要你有能力和魄力。在还没有能力前,还是需要积累经验和资源的。如果,你把别人给你的压力当成是人生的积累,是一种历练的话,也许你就不会感到那么痛苦了!
我很难接受自己有这个问题,所以一直非常难受,越想就越抑郁。为什么我的情绪要分为两种不好的状态。想请求对双相有经验的咨询师来帮助自己。
刘丽艳
当你给自己贴一个标签:我就是一个有双向情感障的人的时候,你就会经常陷入到这种状况中来。无论你出现任何状况,都只是一个暂时的状况,这种状况是可以通过调整消失的。也就是说这不是与生俱来的,也不是不可逆的。只要你相信可以调整,找到合适的老师就可以支持到你。
我们在一起6年,我们一直都坚定的心跟彼此走在一起。突然冒出来鸡毛蒜皮的事,动摇了我俩的心。甚至他有分开的念头,我又有放弃的念头。
其实我很珍惜这一段得来不易的关系,我也很感激我另一半陪我成长。一路走来不容易,我们也有矛盾和冲突。但彼此说开也完事了。但这次太折磨我了
刘丽艳
任何冲突,都是突破关系的机会。当你们所有的冲突都没有了也就默契了,也就开始左手摸右手了。也就真正的进入亲情了!面对冲突解决冲突,就是面对自己内在和对方内在不同的过程!
能享受烟火气,但不一定想住在烟火气里面,要住的高大上。但是又喜欢把家里布置得满满当当,很有生活氛围的感觉也喜欢,却有烟火气,而不是商业化的地方玩
我有两个问题,1⃣️婚后有一个孩子,五岁女孩,我是教师,但最近上网课。就边带孩子边工作。最近困扰的问题是,孩子差不多需要每天带出去散步什么的,我知道带出去对孩子好,但是和别的家长尬聊,但又不乐意尬聊,家长和家长之间有时候又会互相看不顺眼,该如何自处?
2⃣️作为女人,婚后有孩子后。特别疫情期间不外出工作了,就懒得打扮,尤其特别不喜欢往异性喜欢的方面靠拢怎么办?其实我也不难看,最近也做了双眼皮手术。但是就是没办法变成异性喜欢那种感觉,我给自己的解释是有点害怕同性敌视的目光,多于过异性对我的喜欢的目光。想改变一下。
无奈分手,很痛苦,心中一直有种悲伤的感觉,也睡不着觉,好痛苦啊,怎么办
刘丽艳
让你痛苦的记忆里,往往都是你所渴望希求的。在你没有更好的方法满足希求前,就会对于失去的过往更加渴望,也会更加痛苦!想要走出来,就要看到那些过往里,你所在意的到底是什么?除了在过往里沉迷,还有什么别的方法可以让你舒服一些!如果愿意,我可以陪你一起探索下!
虽然有时候记忆还是一样不好,但是记下的东西却不一样了。
刘丽艳
你关注的不被满足部分多了,就看不到美好的存在了!尝试着调整下自己的关注点,去看看你身上有什么是你拥有,而别人没有的
其实什么是真正的爱?对方记得我生日,当却无影无踪不说祝福。反而跟我聊生活。我瞬间对这个我爱的人感觉恶心和反感
刘丽艳
很理解你的感受,你对于特定日子的仪式感很关注。他对于仪式感可能就没有什么概念。在你这里不合情理的事情,也许在他那里却只是一件正常的事呢?每个人成长经历里不同,对于一件事情的定义也会不同。这跟爱与不爱也许没有关系,只是认知关注点不同而已。多沟通多了解下他对于亲人过生日的概念,也许你就不这么难过了!
如题目
刘丽艳
弱小与强大都是对比出来的,参照物不同,结果就会不一样!改变下参照物,看看不如你的人,把关注点放在你有别人没有的上,你会发现,你不必任何人差!
我和老婆结婚了3个月,但是这一路来老婆对我不冷不热,甚至也不跟我说话。因为有了一个1个多月的女儿。(未婚先怀孕) 我老婆以前还是个小女孩时,就满脸笑容,老是喜欢我哄她。但如今并不是。
我的婚姻是不是出问题呢?
刘丽艳
她满脸笑容的那个时候你是怎样跟主动的啊?那时候,你都做了些什么,让她满面笑容的对你呢?你那个时候的心态和现在有啥不同?
研究生在实习,还没有毕业,目前是最后的一段学生时光了吧,因为父母身体不好。就找了个离家近的实习工作。老板起初对我我们新来的很好?但是,现在对我们爱答不理,不给排课,只让我坐班。在一个机构实习,而且我是研究生,最重要的我觉得就是上课,而老板却好像觉得我可有可无。我也找过老板,总是会对我画大饼, 谈理想,我也很无语。目前,老板是发信息也不回,看到我们两个和透明人一样,这让我也觉得受到了侮辱。萌生了想要走人的想法,但是手里还有个学生,虽然暂时不上还是愿意带的。出于责任不想半途而废,但是老板只字不提,我该去还是该留呢,哎
刘丽艳
留下来你能有什么收获?走又有什么好处?把留下和走的利与弊在一张纸上写出来对比下,再选择吧
请问有没有怎么和男生谈恋爱的书籍或者文章推荐呀?谢谢大家。
不是每个人都值得帮助,做无偿援助,反而被别人浪费精力时间还有情绪,真的太不值得了,然后自己做别的事情转移注意力,发现自己怎么连说话都没有力气。觉得自己是不是需要发泄还是什么说不清楚,没有力气,胸口苦,堵,疼。
我的妈妈的确不爱我。小时候看教科书上的荼毒,觉得全世界的父母都是爱孩子的,所以我的妈妈怎么会不爱我呢,那时候我觉得那一定是我的问题。
长大后心理成熟很多,小时候我的妈妈对我非打即骂,自己做错了事情也要把责任怪到我头上,我有一个自私的妈妈,她甚至愿意在外人面前宣扬我无伤大雅的缺点,她是不爱我的,从很多细节都能看出。我有一个很自私的妈妈,她说她养我就是为了让我给她养老,只要她听到我将来不在老家这样的话,她就无所不用其极地想逼我留在她身边。
最近我的专业水平突飞猛进地上升,她总是能很敏锐地感觉到一切,她总是暗戳戳地将我和她做对比,我的工资比她高,她就说我的工资比她的还高,我要是快有什么好事发生了她总是要隐形地打击我,我觉得和她在一起我的前二十多年就已经被毁了
她这个pua的高手,让我成功地无论在什么事情,第一反应都是要牺牲自己的利益而不能牺牲别人的利益,觉得自己永远比别人低一等,我好想摆脱她,但我现在的情绪让我根本没办法有自信去做任何事
评论
您来说说自己的想法吧
就是从小存在的问题,同学间,朋友间张嘴就来的话容易得罪人,然后自己还不知道得罪了别人,为什么得罪的。长大后亲密好友,爱人之间也会发生,怎么办?求教各位老师
最近我有遇到一些事情,前夫及时出现,还全力以赴帮着,就似乎顺理成章的来到我这里住了。之前也是种种示好,我都不同意。这次我手术他主动要求来照顾,这中间还有发生车祸,导致一老太太受伤,他也出面全力以赴给处理。我这边也不能术后恢复好了、事情处理完了就把人家撵走。可是他那边还不给我明确态度。感觉被道德绑架了,又有点骑虎难下。
我跟我男朋友在前几天领证了,由于我们异地,他领完证就回到自己的城市工作了。昨天晚上我因为想到他咳嗽半个月没有好,担心他,我就想让他今天去医院做个检查,让他和我都安心一点,可是他死活都不愿意,觉得浪费钱,而且要是查出个什么,他自己就会胡思乱想更难受。我觉得他明明可以做个小小的检查让我安心,却因为钱舍不得让我安心,就很生气,于是我就说我可以给他报销,他就杠我,去美团上团购截图一个套餐,说他要做一个全身一千五的检查,我寻思咳嗽也不用做全身检查,他却怼我说咳嗽也可能是因为痔疮引起的。
我真的特别伤心,他理解不了我的好意,还要来这样子怼我,可是我也没有冷暴力,我觉得电话沟通比文字沟通更有效,就主动打电话给他,可是他也不接我电话,我真的特别崩溃,接着我就去洗漱了冷静一下,等我忙完,就看到一段这个消息(图1)我以为他是因为我的原因才离家出走,所以我又主动给他打电话(图2)。他过了一会儿才接,我才知道他在家里也跟他的妈妈吵架。因为婆婆说他懒什么的不收拾家里,然后又说他新买的网线让插板变得很烫,说他不关心自己的妈,堂哥都给自己的妈妈买金项链,可他却什么都不给自己妈买。
于是我首先放下我和他之间的矛盾。去帮他缓和他和婆婆之间的关系,我说婆婆年纪这么大了,而且还在为了我们挣钱,婆婆他说这些无非是想让他爱卫生一点,多关心她一点,没有人不希望自己的子女是最好的。还劝男朋友作为一个男人大度一点去包容婆婆,回家跟婆婆低个头,说以后还有儿媳妇儿一起关心她,或者等她生日的时候给他买个黄金项链,逗婆婆开心就好了等等。我让男朋友先回家安慰好婆婆,然后再来跟我解决我们之间的矛盾,男朋友也答应了,会很快处理完就找我。可是打我等到10:30的时候实在困了也没有等到,早上才看到他昨晚十点44才解决好。(图3)
我生气的点又多了一个
1.他逃避家庭矛盾,没有表现出一个老公应该有的担当。
2.答应我会尽快跟婆婆道歉,然后来跟我处理我们之间的矛盾。却花了一个半小时,并且到早上也没有主动提起解决矛盾,违背了他的承诺。
3.我在两种家庭矛盾中,知道爱情战胜不了亲情,所以我表现出了做儿媳妇最大的大度,我把他让给了婆婆,让他先去安抚婆婆,可是他却忽略了我的感受,这也让我很伤心。
4.早上复盘整件事的时候,他也是表现得出更关心老妈,哎(图4,图5),后面他又说了图7,图8这些,我也理解他的无奈,是我的问题吗到底我应该要怎么做啊
咨询师可以帮我分析一下吗?
刘丽艳
内心对阳光有渴望,却也有恐惧,看到树形状带有自我的内在防御,有很多的格式化规条困扰住了自己。自己设的屏障即保护了自己,也隔绝了与外界因素关系!
我怕自己背不下来,就怎么都背不下来,10遍都背不下来,就是心思分给了心里障碍一部分,然后这个心理障碍就成了恐惧,他强我弱,我的状态效率就大打折扣。苦不堪言了
觉得自己目前在做和自己能力不匹配的事情,而且做起来也不快乐,没有成就感,压力特别大,但是又必须做,必须硬着头皮上,不知道这样会不会把自己逼出生理和心理的病
老师我有点害怕,刚才在和朋友听歌,他突然放鬼片的音乐,这已经是他第二次这么做了,上次我被吓哭了,他那会还保证不放了结果又放了,我该怎么跟他说呢?
刘丽艳
女孩子害怕鬼片音乐是正常的,你说的他跟你是什么关系呢?如果是男女朋友,他明知道你会害怕还要放,你要思考下他背后的动机了,如果动机是好的,为了拉进你们的关系,你要考虑你是不是愿意走进他的世界,让他来保护你。如果动机不纯,你确实要考虑跟他保持距离了!
女,四十初的年纪,失眠半年多了,起因是去年婆婆半夜打过几次电话,让老公带身体不舒服的公公去医院,因为我有(抑郁症,焦虑症,惊恐症)被半夜的电话吓到了,所以开始失眠,夜夜到清晨才能入睡,精神科医生开的药,也不再管用。一直如此,运动,白天不睡,到晚上都无效,继续失眠,似乎一直精神紧张的等半夜的电话再次打来,请问这样下去应该怎么办?谁能说说……
刘丽艳
你的情况确实需要抓紧时间治疗,不然还会引起很多身体的病理症状。你先找医生换一下药物,你说药物没用,是有抗药性了。换一种药物就有效果了。还要再配个心理治疗。你的问题核心是心理问题造成的,药物缓解症状后,配合心理咨询,打开心结慢慢就会好起来!
后来遇到了好多好多男孩,好像都在证明你才是对的人………..
我为啥会对你格外格外的上头,所有的理性防备全部跳过。所有的矜持跳过。你跳过了我所有的防御,让我不假思索地坠入温柔乡。
你温柔的细节就是很能让大大咧咧,外向的我变得炒鸡细腻和温柔。
我想你了,我的男孩。
为什么她们又要如此冷漠
刘丽艳
她们的冷漠之所以能一直困扰你,是因为她们对你很重要。对你不重要的人,在冷漠也无法影响你很久。
本人女,20岁。最近回忆起了之前发生的事,当时没有特别的感受,现在觉得很苦恼。三年前,经过爸爸的房间,听到他“自我安慰”,并情不自禁地说出了“爸爸都交给你”这样的话。
我感到很难受很尴尬,我爸爸对我很好,为我们家付出了很多。并且从来没有对我有什么不恰当的身体接触。不是单亲,家庭和睦。
求助大家,怎么改善我现在的心理状态。(刚刚那条被删了,什么回复都没看到。我没有搞黄色博眼球,只是想让我的情绪有个宣泄的出口,这种事我也没办法和我朋友说,过几天我会删的)
刘丽艳
你暂时放下关注父亲的行为。先关注你看到了他的行为,让你联想到了什么?或者感受到了什么?这部分是你自己通过咨询可以解决的。至于你父亲的一些你看到听到的部分,只要并没有直接对你付出行为,就与你关系不大。
工作之余我俩都玩手机,我看到好玩的想跟她分享,站起来走到她跟前,跟你看个好玩的,人家跟我说平台软件有个人喊我让我看看,早就发了不给我看,我给她说时给我看,太不尊重我了吧。心理很不舒服
你好,男朋友大概也可能是性格的原因,不喜欢分享日常,渐渐的都会导致一天聊不了几句就一天又过去了,本人正好是和男朋友相反,我就是喜欢分享一些日常琐碎,也导致我每天胡思乱想睡不好觉,这怎么办呢
为点小事纠结最少半天,整的自己心情不好,生闷气,对老公又易冲动,对老公语气不好的说话,对朋友同事可不敢憋着,事情不大就是经常生气呢咋整
换了一个新行业,挺想深入发展的。可是业绩不达标,就很烦。既要处理工作,又要专业学习,有一大堆事要做,就是感觉混乱。
如果这份工作没干好,一来缺乏积累,二来对我信心也是一种打击,三来经济收入也是问题。
有时候对自己产生怀疑,我真的要立志于此吗?可是以往我也兴趣太多,换过很多方向。可是真确定目前这个方向,为什么我没有想象中那样,既能做好工作又能深入学习呢?
我发现和朋友相处,有社恐,社恐背后是创伤,尝试冥想,感觉怪怪的,晚上睡觉鬼压床,家人吵架互不理解,我不安全感,我想交朋友,想不那么恐惧,渴望和别人建立关系,我害怕孤独,渴望理解,渴望爱渴望关怀,但是又有害怕,听说催眠可以,但是这两天尝试冥想一些创伤,感觉效果不太好,还感觉到一些奇怪东西,爱别人先爱自己,我没有办法,,
做不到为什么要信誓旦旦?承诺爱我一生一世,这才几年,就变了,我该怎么办
现在只要妈妈一打电话,还没接,我就感到自己好烦好烦啊,我知道我不是烦妈妈,我就是好烦好烦啊。烦自己不能完成父母的期待,烦自己做不到,烦自己又不得不做。我该怎么办啊~
我很爱我的一个女老师,她是50岁的人,我是24岁的人,我俩是在一起15年,也经常一起打球。我更多把她当成妈妈,能支持我。但我很想跟她发展成亲密关系,但不现实。有什么方法能克制自己的大脑?女老师是单亲妈妈,孩子和我同龄。
我接到一个重要的事情了,它是一个难得的机会,也包含一些未曾做过的事。对方是位朋友,他是友好的,想要一起成功,因此可以比较少顾虑地沟通。这些都是好伙伴的品质。
我感到释怀,因为像是等了半辈子一般的机会终于到来了,我多希望自己能受到一点重视,有个发挥所长的空间。我也感到受挑战,因为那「只要有个机会就好了」的想法,不知道有多少是属于自大。我觉得自己是个有能力的人,但一直不谙世事,成功的经验没多少,经历的却是一些失败的学习。那到底我的自信与想象中,有多少是真本事呢?
说真的,我活在畏惧一切的自卑之中太久了,真的太久。所以我已经不知道自己是长什么样子。关于自己的一切,实在模糊又迷惘。现在是时候把这些都揭开了。当然,我还没准备好,我总是对要来的事情没准备好。但现在就是时候了,我感到一些兴奋,兴奋这要开始了。
以往,我总想要抑制着希望,就是很怕抱有强烈的希望。但结果还是期待着,然后被接下来的失望弄的伤痕累累。现在,这次,我明白了,其实只要能够让自己感觉安定就好。安定是一种万能药,正正是我所缺欠的。其实,只要我能不浮躁,冷静地对待迎面而来的事情,就应该总会应付的过去。
前面是一万个未知的,我会离开这个不怎样真的欢喜的居所,到别的城市去。可以确定的是,这会是一个新的开始。我希望自己能忘却那些「我不行」的阴霾。我希望自己能应对挫折,不会轻易放弃。我希望我能善用时间,也对待自己好。希望能真诚的对待伙伴。希望能坚持各样的美好。
刘丽艳
所有的突破都来自内心的力量。只要能够看到自己的问题,改变就会发生,也就会开始去向自己想去的方向!你的觉察会让你拥有改变的动力!相信一切都会好起来的!
生活的烦恼十有八九,运动睡觉能解决三分之一,阅读能解决十分之一,剩下的大概就是没钱没爱带来的蝇营狗苟和鸡零狗碎。
刘丽艳
所有的烦恼背后都有一个宝藏,是这些烦恼的经历教会了我们强大!
人生悲苦。为什么要生孩子,让孩子也来体验人生悲苦?
而且我社恐,我无法带着孩子去社交。
为什么要生孩子
男朋友是个很优柔寡断而且善良过头的人,讨好型人格,从来不会拒绝别人,男性同事找他帮忙明明不想帮,但都无法拒绝,可以说是一个没有什么分寸感的人。然后他前段时间跟一个认识了三年的女网友聊了起来,那个女网友特别的主动和示好。刚好我和他感情出了一些问题,导致他们经常聊天,聊着聊着就变质了,他们开始暧昧起来,但这个时候男朋友都是不主动不拒绝的状态,然后被我发现了,然后我就搬出去了一个星期提出了分手,被他最后哄回来了。他当时是说认识到了自己的错误,然后他们断了联系。过了几个月,我发现那个小三开始加他的微信,我就又去骂了那个小三,然后男朋友就觉得很对她很愧疚,再加上我们感情确实有很大的问题当时(我也有责任,比较作)开始背着我偷偷的聊天,开始互相点下外卖啥的,并且开始有主动说情话了,我想你之类的。但这期间对我还是一样的好。
然后这次被我发现以后,他说他自己都要分裂了,觉得自己是个人渣,很贪那种新鲜感和那个小三给他的虚荣感。然后这次我就没有那么强势的姿态了,我就开始装可怜,一直跟他讲道理加深入交谈。后面他就说他自己要去断了这个关系,他当着我的面给小三打了电话,断了关系。然后他说觉得如释重负,之前偷偷摸摸的觉得特别累。前两天小三换手机给他打电话,他没接同时并告知了我。这次他一直跟我说,他意识到了,自己去做这种行为是害人害己,对任何人都不负责,自己也越变越坏,所以他会慢慢的完善自己的人格,不想当这样卑劣的人,并且他没法放下我,然后他主动把身上所有的钱都转给了我。
我想问的是,是否会偷腥的猫就一直会偷腥呢。我认为他这次已经是精神出轨了,那么真的有出轨以后大彻大悟然后再也不犯的吗?我真的不知道怎么办了…如果现在离开我会觉得很不甘心,并且男朋友各方面条件也比较优秀,然后一直非常宠我,我确实有时候太强势又作,那我还能给他一个机会吗?
刘丽艳
你和男朋友都在努力改变自己,这是一件非常好的事情。无论男女都有自己内在的基本需求,伴侣间相互满足对方,取长补短就会形成和谐的关系。一个人吃饱了,就不会贪嘴。学习更好的沟通方法,了解自己和对方的需求,这是未来和谐关系的关键。除此之外还要彼此信任。信任也是一种选择!
孩子已经四岁了,一直以来都是带着孩子跟父母在自己家乡生活,老公长期在外地工作。越来越厌倦这种生活模式。因为我心里总觉得“嫁出去的女儿泼出去的水”。看到周围那些跟婆婆一起生活带孩子的反而心生羡慕。但如果喊我把孩子带到婆家所在的城市去生活也不现实,我老公是东北人,我是四川人。而且我打心底里就觉得东北各方面不如四川好、所以我是不会打算去的。但又总觉得既然都结了婚还跟娘家人一起生活总觉得没意思。目前我也没能力带着孩子搬出去另外租房子住,因为生活上还是有点依赖父母帮衬。真不知道这个婚姻带给我的到底是什么,我的生活状态没发生什么改变只不过就是多了个孩子。
被室友孤立,她们建立小群,发错消息在群里,被我看见,然后又极速撤回,但是我还是看见了。上课,她们叫我占位置,我给她们占了,后来她们没来坐,自己找地方坐,从4个人的活动拍照,到现在的3人活动,我未被提起,一直到现在寝室里面,从不和我说过。
似乎从出生开始,就没有活过一天心安理得的日子,想去打球,不行,我家太穷了,我得努力;想暂时放下学习,不行,我家太穷了;工作后,累了,想躺平一段时间,不行,我家太穷了。就这样在永无止尽的焦虑中成长到现在,难道生活的意义就是不断努力吗,什么时候是个头呢?要努力到什么程度才能做个快乐的人?
昨晚凌晨两点多,在外地度大三的女儿突然给我发来消息:“妈妈,救救我。”我的心马上就揪起来了。
我打电话过去,她像个小婴儿一样低声哭着说:“有人骂我,她骂我,她恐吓我,我好害怕。”
我问;“不怕,和妈妈说,谁骂我女儿?”
她说:“前任。我给她打电话,她就使劲骂我,她好恶心。”
之前我和她说过很多次,控制自己不要联系前任,如果想联系的时候就给妈妈发消息,可是她应该没有控制住自己。
凌晨4点我立马订了中午去杭州的机票。一夜无眠。我知道她现在非常需要亲人在身边陪伴,可是我有自己的工作,请假也不能几天。她自己不想休学回家,因为每次寒暑假她在家里的状况也很糟糕,足不出户,整夜不睡觉。还因为她不想断了学业。劝她听医生的吃药,她了解到抑郁药物有很多副作用,拒吃。
现在我在飞机上,严重睡眠不足,全身疼。我也不知道到了杭州我能做什么。初步这么打算:
1,一起去医院看病,研究治疗方案(如果仍然拒绝药物我也不知道怎么办)
2,劝她戒断对前任的依赖(我觉得很难,她也不让我联系她前任。)
3,尽量建立有效支持系统(她制止我找她的老师或者上级)
和前任分开其中一个原因是因为异地,其实就是广州深圳,但我就是喜欢广州,我舒适区在这。前任不喜欢广州,觉得人多,想以后在深圳定居。这件事我们磨了几年就分开了。现在家人朋友见我单身都着急,纷纷给我介绍对象,但介绍的全是其他城市的,见面约会都要开很久的车程,很消磨两个人,以后情到深处要结婚又得面临两个城市选其一的问题。我上一段的感情就是到后期两个人都没精力去对方城市见面约会了,都懒了,我怕了。我的问题就是我离不开舒适区,我的工作生活都在广州,我喜欢广州,但广州没有异性朋友,更别说对象了。我是不是如果再不开放点接受异地的对,我就只能单身了???是我要求太多了吗?不是吧?我要的对象也就普普通通的一个人,只求他在我身边,为什么就这么难?
当你嫉妒一个人的时候,你不该和她成为对手,而是把她当成学习的对象,那里有你想要的东西
刘丽艳
一片朦胧里带着混沌气息。一切都纯净安详!感觉无比宁静!
心挺烦,挺复杂,和我老公出现问题,所以我总是想起他,前任最近不知道是不是生理没有被满足,隔一段时间就会进我空间,而我经常梦到他,但是呢并没有联系,很困扰,当初分手没有好好告别,现如今他已娶我已嫁。。
刘丽艳
如果可以重新回到告别的当下,你最想跟他说什么呢?看到你提到他总是进你的空间,你看到他进你的空间,让你感觉到什么?
平时自己习惯了一个人,很多时候也觉得挺好的。就是有种落寞感。偶尔也会觉得人生没有啥意思。
刘丽艳
人是群居动物,虽然一个人已经习惯了,也还是需要去接触下人群的。不然这种落寞感,就会影响你的生命质量
今天和领导和人力谈工作岗位安排的意愿
我想去A岗位,但是公司给我安排的B岗位
原因是A岗位的领导耳闻我是个爱哭的人
生气了会哭,委屈了回去,别人说到心坎里了也会哭,我为什么这么爱哭呢?
有的时候想控制,但眼泪还是冒了出来
刘丽艳
要管理的不是哭的问题,而是管理情绪的问题。遇到事情不生气,不觉得委屈了,自然也就不哭了。能够触碰到你情绪的那些点,跟你的成长有关,只有疗愈了那些情绪点才能让你的情绪稳定下来!
2021年10月初知道老公爱上了别人,最近刚发现在22年1月份他们两个还在联系,老公给她转账过生日买礼物等,现在4月份了,告诉我说一月份的那些是他们俩的结束(女方也有家庭孩子)4个月才彻底结束吗?这期间老公说过很多次已经彻底断干净了,但被我发现都不止一次了,我真是无法在相信他!这次我不想在让事情无声无息的结束,我想要么去找女方家,让她家不好过,要么我自己家不好过,我觉得有一股气憋在胸腔里面,快憋死我了,想着无论怎样总要出一口气才行……
刘丽艳
最重要的不是你要怎么做,而是你到底需要什么样的结果,你就会感觉到满意?你去闹的结果会是你想要的吗?如果不是,就想想做点什么就有可能达成你要的结果!
被分手,虽然只有两个月感情不深,但是一直陷入自我怀疑中,觉得自己无趣,嘴笨不会说话,不配得到别人的喜欢。
刘丽艳
你都觉得自己不配了,别人对你怎样你都会感觉不合适。所以,怎么样才能做成一个自己满意的自己呢?
他们不理解我,我也不说出来(因为之前反复沟通都没用)。所以我在家不和他们说话,在心里告诉自己要远离他们,以免自己再受伤害。他们现在对我也挺好,但我很怕受伤害,宁愿让自己一个人孤独的在家里当成一个透明人也不愿和他们在解释说话,我好像把自己完全隔绝了。我很痛苦,我肯定自己需要和他们交流,但我又排斥这么做。
刘丽艳
你说你怕被伤害,这说明你曾经有过被伤害的经历,那些经历给你留下了很深刻的记忆,也让你有了一个认知,就是只要有近距离接触就会再次受到伤害的可能。于是你就选择了逃避。其实,你忽视了你曾经的经历里,人事物环境都已经发生了改变,过去的痛苦经历是,那个时候的人事物环境以及心理状态造成的。而现在所有的一切已经发生了改变,只要你愿意拿出勇气面对,就会让事情越来越好,而不是重蹈覆辙!
很感谢一位老师,上次我选择了逃避,这次没想到他还记得我,谢谢你的关心,让我感到很温暖,这里就不说名字了,我想你看到了会知道的
刘丽艳
一切都是你吸引而来!感恩遇见!
时间这么长了,感觉离不开这个软件,遇到了很多温柔的老师,每次询问都能看到几位熟悉的老师的身影,只是有几位老师后来没有上线过了,很是可惜
在整个50多人的家族里,自私自利,不懂得感恩,没朋友独来独往可怜虫,名声臭了,头都抬不起来了,长辈也讨厌我,同辈也讨厌我,我该怎么解脱
在人间,每个人都有创伤,家庭的和孩子的,自己生意上的,代表着你的每一种成熟。每一种创伤实际上就是让你知道,在这个世界上,没有一件事情是可以长久的。
刘丽艳
所有的经历都在告诉我们一个真理!都在唤醒我们内在的智慧
相亲认识一个男生,以朋友相处了五个月了,平时会聊天,之前每周会见一下,最近一个月他朋友来找他,每天都跟朋友在一起,已经一个多月没见了,怎么引导他跟自己表白呢?
刘丽艳
男人跟女人对于很多事情的看法都是不相同的,每个人也都有不同的喜好。爱一个人不如董一个人,学习懂他,并真诚的表达自己才能让一个人走进你的心!有空可以和我私聊
浑身难受,肩胛骨骨缝疼,如果到了尿毒症的程度骨头缝疼起来会疼的要死,我属于同一种病的早期,偶尔会疼,不知道是因为这几天需要中药调理了,气喘,打瞌睡,懒言少语,脸色蜡黄,昨天和前房东争执,完了喉咙痛,随后男友打来电话我说他不关心我不给我花钱,说了十分钟还是以挂断电话结束,心情更不好了。不知道以后还会不会给我打电话了,不确定爱不爱我,总是在试探他,循环往复。
今天上班看到有编制的同事发钱了,准备考编制。觉得自己一直在折腾,29岁了还在考试,工作感情都不是我理想的状态,身体又生了这么严重的慢性病,怎么感觉我的生活好苦呀!在单位脸上几乎没有笑意。
刘丽艳
身心都是相通的,看到你的文字,感觉你缺乏安全感,总是被一些情绪困扰,如果你愿意聊聊,也许能找到走出困惑的症结
喜欢东想西想,一会儿想去海边,一会儿想学习摄影,一会儿又想骑马,一会儿又想游泳……
总是会被这么莫名的冲动干扰……
就这样开始做了很多莫名的事情……
可是做不了多久,就会厌倦和烦躁……
上班也是这样,忽然想去某个行业,真正进入了那个行业,干不了几个月就觉得厌烦,就不想干了,又去找另外一个工作。
似乎,只要想要做某件事的情绪满足了,我就又会去做其他。我也不想这样,可是就是这样不受控制,真是太疼苦了。
有大神知道,这种心理现象,叫什么?
求解,这种情况算不算,一种心理疾病?
刘丽艳
在做事的时候,没有获得你想要的感受。就像在一个游戏中,如果你有了兴趣,就会放不下来。如果没有兴趣就会换一样。换工作不是目的,获得自己想要的感受才是目的。
有困难总爱说出来,压力大的时候我和家人的聊天话题永远是我的焦虑事件,怕我不说 他们就忘记或者不在乎 为什么呢?
我也知道诉苦不好,老是说给朋友也不好,但是控制不住, 整个人都是负能量,怎么办呢?
刘丽艳
你在诉苦时,有什么感受呢?你是跟谁都诉苦,还是只跟指定的人诉苦呢?
我觉得自己有病,周围的人对我很好,但我有的时候就会觉得很烦,爸爸妈妈对我也挺好,可我总是不能让她们开心起来,他们一点都不相信我,感觉我在妈妈眼中真的很失败,我也觉得自己很失败,对重要的人很卑微,总是想讨好人家,还总是觉得人家不喜欢我,导致我真的很累。我很害怕重要的人突然离去,自己却什么都做不好,总是想用自己的过去得到人家的同情从而和我在一起,真的觉得我很矫情,就是有病,我想治好它,但我就是改不掉。真的很讨厌这样的自己
在一个1000多人的游戏群里,有人发了一个截图说图上的那个人把会员都充到2097年了。然后我@他说:八成是那人把手机时间改了。你要是把手机时间设置成2096年你也可以。 然后那个人没有回应我,群里的其他人也没有回应我。接下来过了一小会儿,那个人又和群里的其他人聊别的话题聊的火热。 我的心里顿时就特别难受。 我是一句善意的,却没有得到回应。感觉自己被无视,没有被尊重;感觉自己在1000多人面前(被忽视)出了丑,很尴尬;感觉自己遭遇了冷暴力;感觉的好心没有被回应,感觉自己的好心掏出去被人当泡踩………总之就是心里特别难受!我把事情的起因经过以及自己的感受都描述清楚了,希望能够得到老师们的帮助。心理学不是说每个人都希望被看见嘛!我没被看见,被当成透明的,这种冷暴力应该说是心理学上最让人难受的了,会打消热情和积极性会打压自信。(比如一个很自信的热情洋溢的演讲者受到台下观众们的冷漠也会变得不自信和自我怀疑)虽是一件小事,但是负面作用却是巨大的,寻求老师们的帮助。我感觉自己卡在了马斯洛需求理论的第四层——尊重的需要。(顺便说一下,我已经是第二次在那个群里被无视了,第一次是我在群里发言问有没有一起组队做任务的,结果没人回我。他们过了一会儿又热情的聊起别的话题了)第一次当时感觉没什么,可能是别人任务都做完了,但是第二次这个我@了别人,别人不回应,然后他又跟其他群友聊,我的心里顿时就很难受!自信降低了,自尊受挫了!本来我挺阳光的一个人,遇到这件事心里好难受,求各位老师给点指导性建议,非常感谢!
刘丽艳
每个人都有被尊重的需求!被忽略的感觉让你感到没有被尊重,于是你感到非常难受。假如你的想法是真的,真的是他修改了时间设置,被你说穿了,他是否也会很尴尬呢?于是他选择了打岔,避开再讨论这个话题。很多时候,大家都在自己的思维惯性里面,很难真的理解别人。却让一些本来无意识的人事物,影响了自己的情绪!
原生家庭造成的伤害该如何修复
做什么才会让自己从这样的阴影里走出来呢
刘丽艳
原生家庭的创伤,如果不做疗愈,会影响一生。通过心理咨询可以疗愈成长的创伤!如果你愿意可以在平台找个你喜欢的咨询师聊聊
我是曾被父母抛弃的孩子,父母的忽略,贬低,让我内心严重自卑,我不配拥有好的东西,好的生活
刘丽艳
不配得感感到自卑是在你过去成长经历造成的。可以通过心理咨询,慢慢疗愈。
人不能欲罢不能,一错再错,要学会把握正确的方向,坚守自己的原则。世界上的诱惑很多,天上永远不会掉馅饼,不要因为贪图一时的快乐而付出人间惨痛的代价。
刘丽艳
努力做最真实最好的自己!有时候犯错也是成长!因为错过才更加懂得珍惜
很多人一天到晚想跟别人比较,就永远活在自私和嫉妒中。
“语迟则人贵”,一个人讲话不是很快的话,这个人就显得非常高贵。讲话太快,这个人就像丫头。
刘丽艳
慢条斯理的讲述,可以让人有更多的思考,无论是对于说者还是听者都有好处。
终不是那八面玲珑的女子,讨不得四海八荒的喜,只落得一炉寂静的烟火,与独处相安,与万事言和,以文字,以音乐,以花香浅草,以温暖纯良。
刘丽艳
读着你的文字,我看到了一个温润澄净的女子,用自己的心神,与滚滚红尘凝合,滋生出一副自然祥和的花卷。忽然间仿佛一缕禅音萦绕于心!祝福你内心美好的女孩!
新的衣柜 感觉自己真的适合女孩子
刘丽艳
温暖柔和的你,一定有一个非常美好的内心世界。
茶凉了 我来给你续吧
刘丽艳
一杯茶温暖一个世界!