经常想起自己做过的龌龊事,错事,一边讨厌那些行为,以及有那些行为的人而自己却又做过,不知道自己到底是什么样的人,原谅不了自己。
总想去改变去做自己想做的人,但是内心又觉得自己做过那么多错事,恶心事,怎么变怎么改都是那样的人了。
郑锦锐
有人说:人非圣贤孰能无过?
佛教的说法:放下屠刀立地成佛!
一段10多年的感情,男方农村家庭读大学毕业到我所在城市工作,刚认识前3年他还工作,工资是我的一半,后来职场发展不顺自己要创业,他父母长期生病,花光积蓄还有借贷,从我这要了几个W,什么也没干,租房装修都花光了,后来陆陆续续要走了100多说是创业,其实根本没做业务,主要租房日常开销花掉了,最后也给我打了借条,但从来没还过一分钱。问就说父母生病和还信用卡花掉了,再多问就急眼发脾气。
我是父母离异家庭,从小恐婚,没登记。处3年时他说父母催婚最主要喜钱也出去不少,往回收收,配合他家里在男方家办过酒席,意思性给了3W,他拿走了,我也没要。自己平时很勤俭,对自己小气买衣服看性价比几十到一百多居多,不买名牌包包,他的西服都是套装几千的,他近十年没工作,没收入,我上班养他,也间接养他全家。相比之下我收入高对自己扣,他没收入要求奢侈浪费。前些年没工作有时间对我陪伴多些,主要是车接车送上班。近3年又要创业,两地分居3年,没陪伴没支持,还频繁出轨,出轨期间,掐过我的脖子两次,坐在我给他买的新车上薅过我头发,虽然力量不大都没有造成伤害,但人性的黑暗看过了。
这么多年,我一直付出,照顾他,他予取予求欲壑难填。我觉得自己这个是病吧,应当得治,但是为什么我会这样没有底线,舍己为人,一直用血汗钱喂养给渣男,还给渣男机会伤害自己?即使理智如此,他打电话来还装作如无其事,即使内心深处有恨意厌恶,这到底是什么病,哪位老师能告诉我
他直接来一句:就一天带睡衣,那么娇气。气死我了。
其实要出差3天。可以让别人的车带过来的,伤心。
结果,被这么吼了以后,我都忘了让带洗面奶面膜,洗发膏,好伤心,我咋个连最基本的都忘记了。
接触我的人都讨厌我,做到哪里都被人冷落和孤立,我三十了找不出原因,或许这就是我的宿命,天命不可违!已经过了发大力气改变自我的年纪,无效折腾也也折腾不动也不想折腾了,放过自己了和自己和解,总是面对一大堆突如其来不喜欢你的人,我也因此同时自卑,却总是被别人盯着观察然后远离,恶性循环,累。我现在想知道在这样的情况下怎么样更好的自处,
我和男朋友呢是异地恋,刚在一起几个月,但这马上就要520了,身边的朋友都在给对象送礼物,我想着我也送一下吧,可又因为是异地恋加上怕最后付出了感情又浪费了钱,毕竟在一起了不送也不好,就很纠结该怎么办
为什么人都要找对象恋爱结婚。我觉得一个人挺好。如果找对人幸福,如果找错人毁一生。男女之间怎么才能保持适当的距离。现在命案太多了。不想找对象。我也管不了男的。我喜欢的不喜欢我,喜欢我的我不喜欢。如果找喝酒赌博的也气。不好找。看不透,看不透人心。也猜不透。谈恋爱时根本看不出来一个人好坏,都会伪装。追你的时候对你好,追到手就变另一个样子了。没有谁会一直陪着谁。说散就散。想找个伴太难。都是独立的个体,都随时都会离开。说不想找对象是假的,想找找不到。你觉得合适,人家觉得不合适。真的想在寂寞的时候找个伴。如果找个脾气不好,没有耐心的人也不行。怎么才能分辨出来别人说是好是坏。需要交往交流才能分辨出来。有句话说人不交不知好坏。网上和现在生活中是一样的,都需要去交流去交往才能判断一个人的好喝。怎么才能找到对的人。
我已婚,前任已婚。因为我觉得对他有亏欠,一直没放下,然后我写了一封信致歉信给他,我朋友说他收到会很开心,甚至会嘲讽我,会让他觉得我对他念念不忘,目前过得没他好,我做错了吗。
异地恋对象慢慢对我冷淡,有什么事情宁愿发朋友圈也不和我说,在我看来像是钓鱼行为…ta冷淡,我也不想去主动,我觉得一个人对你没兴趣了,主动只会让自己在对方眼里很卑微….
郑锦锐
双向奔赴,当然很完美,
你能放下对他的感情吗?
我今年30。我不敢做胃镜和肠镜。我怕把胃做坏了。我没有做过胃镜和肠镜。现在胃不疼也可以做胃镜和肠镜吗。我怕打完麻醉药,我醒不过来。做一次胃镜会对胃造成很大伤害吧。纠结。钱花完了。还没有去做。我怕喝泻药做肠镜会喝出毛病。特别害怕。纠结。谢谢老师。我有时会打嗝,气往上返。不做钱白花了,做害怕。进退两难。
郑锦锐
不担心的情况都是比较极端的状况,概率比较少。
你会担心概率少的事情,为什么会这样呢?
孩子小的时候,我婆婆只顾着在外谈恋爱,对我也很差很恶,现在年纪大了,被那个老头甩了,就退货回来跟我们一起过,孩子也大了,我们也不太需要她来帮忙,她本事大,在楼下邻居们面前给自己打造了一个完美贤惠的形象,邻居们不知道她在老家的真实现状,个个对我说她真不错。可是我看到她就很恶心,最近又花枝招展打扮起来了,好嫌弃,她是个戏精,在我老公面前就演得楚楚可怜,我在家,她就无所顾忌,好吃懒做,而且特别热衷于打扮,还很性感。现在每天给孩子煮一顿早饭(我们白天不回家吃饭,孩子也在学校吃),其他时间她都待在楼下东家长西家短聊家常,或者就是逛街买衣服,不夸张,打扮得比我要时髦,几件是蕾丝镂空衣服,各种鲜艳颜色的换季,我都怀疑她在楼下搭上谁家老头了,之前来的时候像个落水狗,不知道像个啥,现在是一天一套衣服,我都很惊讶。她怕干家务,倒个垃圾都会在我面前晃荡一下说,哎,这个垃圾我去倒了,表功。然后拎着垃圾袋到楼下邻居那里转一圈,说家里我都收拾好了。,跟她在一起,孩子在,我有时候都忍不住呵斥她,看不惯,真的好讨厌,好恶心,又怕呵斥她,影响家庭氛围,对孩子不好。但是她实在太恶心!!
郑锦锐
她的种种行为、表现,你感觉恶心?
你和婆婆的距离是?
这是为什么,我觉得活着是实在是煎熬的事情,如果我能活到八十岁,那么我不知道余下的五十多年怎么度过,我觉得,一分一秒都难以度过。生活实在是太苦,我已经在尽力调整自己,我所做的每一件事情,都是,都是为了自己活下去而已,或者说我精神很空虚,虽然说表面上我一直在看书,但其实,目前没有可以和我达到精神共鸣的书,我不相信亲密关系,我会在好的时候很好,可是我不相信他们。
总的来说,我觉得活着是很没有意思,很没有意思的事情,我会抽烟,很多人觉得女孩子抽烟是很不好的事情,可是人生实在是,实在是寂寥,除了这点乐趣我还能找到什么来抗衡内心的,内心的寂寞。我觉得我很可能会在哪一天去死。
最近社交软件认识一个男孩子,加了微信还没见面。但是他一提到视频,在他角度来说视频是大家平时没什么时间只能视频先,我个人是比较抵触直接视频的,我可能有些自卑,我就反感他不想继续聊那种了,想着晚点可以直接见面的那种,我的观点想法对吗
只要是和妈妈沟通,心情就无名地暴躁恐惧。每次妈妈主动找我,都感觉到到很窒息,我因为怎么办?
每天被内心各种想法,恶心的念头,回想过去做的错事,龌龊事,头脑里的种种恶心想法,发过的种种恶心梦,以及有某些不好的性生理反应,折磨。
觉得自己很恶心,很变态,会有那样的念头,发过那样的梦,有过那样的生理反应,就觉得想吐,全身难受。严重影响了我的生活
我们目前是同居,吃住都在一起。他平时就很喜欢粘我,希望和我形影不离。我发现他并没有因为时间的推移而对我冷淡。相反经常我在凌晨的睡梦中被他亲醒,就是迷迷糊糊地感觉到他在亲我,一直亲,不停的亲我或者摸我身上的各个角落,我问他为啥不好好睡觉,他说是想我想得醒来了,醒来就想亲我。如果睡觉就会摸不到亲不到我。我男朋友这是什么情况啊?
就是谈恋爱的时候
我自己呆着就很随意
有时候就觉得随意的样子特别放松
造型可能会很二 但我觉得好放松
恋爱的话感觉需要耗费精气
视频也是
我至少得梳梳头发
涂个唇膏
因为恋爱是美好的事嘛
外在美好体验更好
也可能是因为曾经抑郁的影响
那会儿觉得洗脸都累
纠结不知道该不该离婚。孩子一岁了,自己回顾过往,在婚姻中真的感受不到自己需要的爱,对方努力在做好丈夫和爸爸的角色,但是他给不了我想要的。这样下去会影响到孩子,都说离婚对孩子伤害更大,但是我也不想这样过下去,总觉得自己的痛苦都是对方带来的,我该怎么办
郑锦锐
你能感受到丈夫对你的情吗?能感受到他对你的义吗?
我有强迫症,我有强迫想法,怎么治都治不好。你说我天天都是病态错误思维,我改变不了错误病态思维,我不想危害社会。我吃了很多年的药都治不好。我像个异类。思维想法都不对人生怎么会对。我应该改变病态想法,我和正常人想得不一样。我好难受。我应该怎么做。我应该继续吃药吗。我越来越古怪了。我要活不下去了。因为我看不到一点希望。
郑锦锐
你能说一下你的“强迫想法”吗?可以私聊我的。
我今年大四毕业,但是不知道怎么的最近感觉脑子很慢很不灵活,甚至和别人说话都说不明白甚至还嘴瓢,我有时候甚至不敢和别人交流因为我的思维传达出来的东西人家感到不明白,最无语的是我做事不知道怎么做怎么安排自己的事情,做事效率极慢,有一次写论文我以为在SPSS上做表格结果我不会用所以在百度上东搜西搜,也没搜出什么结果来,结果第二天发注意到我看的文献里都说明白了用excel,我这是怎么了
郑锦锐
你最近身体上有什么不舒服的?譬如头痛头晕?睡眠怎么样,早上起来会不会很累?
最近两次因为一次意见不合,和对方发生矛盾了,对方没有哄我,他事后有真诚的跟我说,他确实知道把我弄生气了,但是他不会哄,是真的不会哄,请问这种因为意见不合,没有谁对谁错这种要怎么办,一个多月两次了,还适合发展下去吗?男生不可以主动哄一下女生么?有老师可以解答下吗
“永远不要自卑于一些你偶尔做不到的时刻,因为没关系的,你能做的有更多,你身上发出的光,比那些你认为的缺点都更亮,你会更好,越来越好。”
失败者
年龄大了,没有体力心力翻身了
没有结婚,也不想结婚了
就这样混着吧,能快乐一秒是一秒吧
也许下一秒就遇到什么事了
3月份在网上遇到一个男生,我们是同行,被他的才华吸引。经他朋友介绍,他来找我聊天,在网上聊的还不错,还送了我一些礼物,价值2k左右。开始我承认是心动的。
五一他来找我玩,见了一面发现男生什么都好,就是身高比我还要矮,我也只有160,同时也坦言买不起车房,请我吃了两顿饭看了场电影。
回去后感觉男生还是对我感兴趣,我就没那么积极了。他开始质问我为什么回复他消息很慢,是不是有对象了?我想了半天就回复了是,我怕说不是,他会追求我,我压力更大。他开始质疑我之前说有别的事没回复或者没见他是故意欺骗他,觉得我跟别的男人在约会,(其实没骗他,确实有自己的事,拒绝了他几个临时的邀约,我需要上班,他自由职业,我确实做不到秒回消息)他开始复盘一堆,说我不真诚,道德不好
是不是我处理的方式不对
郑锦锐
你不仅处理的方式没有错,你的直觉也非常不错,男生这样的思维模式,大概率是人格有问题的。
抑郁了很多年,最近带药复发了,对一切都不抱有信心。冥冥之中,在生和死之间更看好后者,我也不知道在哪个具体的时刻做了这个决定,我也在思考自己的残忍,思考对亲人的伤害。直到昨天妹妹突然问我:姐姐还有多久过生日?看到她眼里的期待,哪怕她只是想找个借口吃蛋糕,哪怕她只是因为在那个氛围里玩手机不会挨骂,但这是一个和我需要活下去有关的期待……那个时候我在害怕,害怕她盼不来那一天。我不忍心,非常非常不忍心,她还那么小,我不想让她去经历亲人的突然离开。每一次都是这样,每一次犹豫都不忍心,但还是很绝望、很痛苦。我熬了一个通宵,然后终于崩溃地哭了出来,掐着自己的胳膊,揪着自己的头发,全身发抖、眼前发黑。好不容易才缓过来,我要赶紧去睡觉,希望睡醒之后可以换一种心情。
我原生家庭受过很大的伤,爸妈关系不好,一直吵架,总是攻击对方。爸妈人品也不好,我不能够发自内心地去尊重他们。他们每次一出现一打电话就会影响我很久,但是真让我彻底远离他们不管他们,又会谴责自己不孝顺,我就是超我特别严重。毕竟他们是我爸妈,就算在情感上让我伤痕累累,但是毕竟把我养育长大,也曾经护我在怀里,虽然有情感绑架的嫌疑,也供我上了大学,虽然交学费总是推三阻四不及时,大学也让我贷款也还了。
这让我很矛盾,愤怒和恨都不能彻底,爱也不能彻底。
郑锦锐
关于孝顺,有一句话,供你参考
———百善孝为先,问心不问行,问行天下无孝子!
关于无法尊重,可能要考虑你的愤怒情绪?这些愤怒情绪从何而来?
这些愤怒情绪,更像是一种“无名火”?
只有在老家呆着才能放松,找到那个内心的自己。一回到工作定居的城市就紧张,这个城市我已经呆了16年了,还是浑身肌肉紧绷,做什么都不能安心,一直心烦气躁,心神不宁,这是怎么回事呢?
二婚嫁头婚,这几年对他超级好,仁至义尽,什么都替他想,让他没有后顾之忧,可他一直不甘心娶我,最后我还是被离婚了,现在离婚三个月了,整个人感觉比婚姻里的时候轻松,一直长不胖的我,现在也长胖了7-8斤
郑锦锐
他的不甘心后面是什么呢?
结婚前,犹犹豫豫,可以说是不甘心?
结婚后,可能是主要是相处模式出了问题?大家的感受都不舒服?
真的受伤那种,不怼回我实在是不行那种,我在干嘛?我觉得很好玩,一般的人玩不起,他们就疏远了。
我这种可以理解吗?
郑锦锐
你很了解他的痛点(死穴),他呢?他知道你的痛点在哪里吗?
你们是互虐?
我妈懒惰不讲卫生,固执愚蠢封建,撒谎挑拨离间,重男轻女,不自爱轻浮,好吃懒做不上班。
最大的特点。也是她承认的爱吵架。
她奉子成婚大出血讨厌我。我爸重男轻女。
但是我不明白他们为什么见不得我好。你过好了就是不孝,高兴事好东西享受了简直比扔了都难受,我应该扒皮抽血的回报他们。
我有这么让人恶心吗?我从记事起就只记住了父母嫌弃,要不是他们穷又不能生绝对扔了我。
长大才明白那就是看垃圾的眼神。
好一对老pua,养狗一样的连生病都扛出自预抗体。还是养土狗自求多福。
我一度认为自己不值得,女人就是下贱,就是该死。我妈说她杀我不犯法,因为她小时候村里杀女婴。
她极度厌女,说不做女人又好吃懒做依赖老公赚钱。真的是就剩一张嘴硬。
我真不理解有这么见不得我好吗?
不是幻觉,认识这点我用了20多年,除去了我不记事时期。
谁也不想承认自己没人爱,一次次的影响我选择已经让我不得不悬崖勒马,回头是岸。
郑锦锐
太痛苦了!
你可以看一下你和爸爸妈妈之间的距离?
我好纠结,我被我喜欢的人拉黑了240天,我非常纠结,到底是把他删除好友,还是留在黑名单里。我也把他拉黑了。有时想我留个空壳有什么用。我就是舍不得删除。毕竟我喜欢过一个人,感谢他给我上了一课。他是个好人。可以永远把他发在黑名单里吗。我知道如果我删除好友,他再也不会加我了。我幼稚的想留一个念想。留一个纪念。我没有谈过恋爱。为了双方以后负责。以后都会有男朋友和女朋友,都会结婚生子,以后不会再联系了。男女之间没有纯洁的友谊。有的只是暧昧。我应该怎么做。谢谢老师。
郑锦锐
删除与否,不是问题的关键。
你的心心念念,才影响你的情绪?
最近很火胖猫事件你们怎么看?从心理学角度来看待,你们感悟是啥?
我好像没有那么需要另一半了……
不知道为什么
好像大多数人的出现对我来说
并没有多大快乐
反而觉得累
人为什么要找另一半
孩子性格比较软弱,东西被抢了也不吱声,被人打伤也不躲闪,不生气,一声不响,胆子小,不自信,不敢表达自己的想法
郑锦锐
是男孩子还是女孩子?他跟爸爸的关系怎么样?
有没有这方面的专家
我很痛苦,我是个已婚育的妇女在我30多年生涯中,自慰从几岁就开始,随着年龄增长和衰老带来的激素下降,我发现我比同龄人衰老的更快,身体更弱,加上家族遗传的高血压,也是提早开始了。
我对所有男性都不由自主的扫过下体位置,我也能感觉到不合时宜的难堪。
我父母都是自私自利的人,我妈未婚先孕奉子成婚,一直恨我让她大出血让她不能换男人。我爸更是不闻不问玩自己的。我的弱小没换来怜爱,是无休止日复一日的出气,他们脾气暴躁,npd自恋型人格,我成了他们发泄脾气和放松心情的出气筒。
我的童年是灰色的是一潭死水,曾经放学回家感觉门变得很矮。
父母混吃等死,年轻时吃喝嫖赌家里有很多黄色书籍和影像,接触到了,我经常受气睡觉以自慰发泄,初中时还气出了乳腺结节,不过父母不会管的,自己好了。
现在他们各种方式想高质量养老,我看着他们真的很恶心,不过我学佛了知道冤冤相报何时了,也做不到像他们当初那样下作。
就是身体吃不消了,不想也知道频繁自慰不好,但是很难克制,影响我身体和智力了,自卑猥琐。
郑锦锐
你好像太孤独了?
你其实是可以选择的,只是你当成选择了自慰这个方式?
我每天下班回来只想吃完饭散散步,干干自己喜欢的事,不想与她说她多话,就很喜欢她出去打麻将,感觉她在家自己就一直被盯着的感觉,太窒息了,一点都不觉得快乐
郑锦锐
你觉得妈妈如果在家,会一直盯着你?可能是,你也一直“盯着”妈妈啊?
这个咨询已经是几天前了,只咨询了十分钟,但是一直停留在我的脑海里。
刚开始咨询,我就在哭,心理咨询师说我有一种弱者的气息。
我当时很想反驳,但没说,这是第一点遗憾。
因为现实生活中,也有很多人说我很弱,好听点就是容易让人产生保护欲,没那么好听就是弱,但是我并没有把自己定义成弱者,我觉得人人平等。
(这可辩驳的,我现在过的生活是我喜欢的生活,包括工作也是我的舒适区,除了男朋友不好,我看到比我能力还强的人,她们过着她们不喜欢的生活。)
(而我想要的,我得到了,所以我并不弱)
心理咨询师,让我男朋友和她对话,可是我男朋友很不喜欢这个咨询师,而且在咨询开始的前半个小时他一直在劝我不要咨询。
所以我没让男朋友和她咨询,这是第二点遗憾。
心理咨询师说,她想解决实际的问题,而不是安慰,我想问后面怎么和男朋友相处,但是我还没问,她就猜出来了,她的建议就是分手,分手的理由就是我男朋友是个大怂包。(实话,我男朋友确实非常怂)
姐宝男的原生家庭有很大的问题,从根上就是坏的了。
如果她劝我和我男朋友好好在一起,就是在坑我,但是她不想坑我,所以分手吧。
啊啊啊啊啊啊啊啊啊,(她说的真的很对)其实我也搞不懂,自己干嘛和一个不爱我的人在一起,但是我不能这么去问咨询师,也许这是我的问题,
但是心理咨询师还是猜到了,她说我的沉没成本太大,(实际上我的沉没成本真是超大,我快窒息了,不是几年那么简单,是我前半生,她也说的好对)
现在打下这些字,我都如鲠在喉。
郑锦锐
相爱相杀?可以考虑试试调整一下彼此的关系模式?
拉开距离?
经常发低烧,都快烧恒温了,37.5,37.7两年多了一直这样,去医院什么都没有查出来,说我可能是焦虑或者植物神经紊乱。可是我真的够了这样的感觉,那种乏力感和眼晴快要被烤干的感觉和全身的灼热感一点都不会自行消失。还经常去吐,有的时候是情绪太激烈,有时候是纯撑的。皮肤也经常过敏,同时起两三种不同的疹子,还会盗汗,或者莫名奇妙就出汗,我已经彻底没有耐心了,毁灭吧……
郑锦锐
除了这些躯体症状外,还有什么不舒服的地方?譬如头痛头晕?心慌心悸?
睡眠情况怎么样?早上起来会觉得特别累?
你有没有觉得自己的理解力、记忆力有明显下降?
我和前男友3月份私底下和好了,继续时不时下班回来住他家,家里都不知道我还有和他联系甚至和好住他家的事,这几个月我问了他的债也还是照样帮他还一点,我实在很希望赶紧把两个人身上的债清掉好谈结婚的事,我感觉他也是在意我的,只是总是因为钱的事,比如说别人给他讨债了,他到处借不到我也帮不上的时候,他就心情不好,要么就没心情上班,要么就对我态度不好,回消息也爱回不回或者发个嗯,我真的很难受可又很想一直走下去,走一步算一步,尤其是我真的完全把他妈妈和他奶奶当自己母亲和亲奶奶,我很想真正和他们做一家人,我感觉总是心很空,空到让我很难受,可感情我又无法割舍,执念也没办法放下,宁愿一错到底撞破南墙,其它都还好,就总是因为钱的事情不愉快,我觉得很累很痛苦,既不想放弃可他又没办法让我满意的痛苦感,我也没办法跟他爸妈说这些钱的事,说了我们两个就会一直吵架甚至他直接会跟我说散,更拒绝沟通,我好心会被当成驴肝肺,而且他爸妈也确实现在没钱能帮了,我不知道应该怎么处理,我每天都因为这些钱的事很难受很痛苦,我真的很想解脱,可一真正要解脱的时候我又害怕,极致的痛苦感让我时不时就能很快流泪
和男朋友在一起了八九个月,一开始的时候很甜蜜很开心天天见面,男朋友也觉得自己是恋爱脑,我们都是第一次。后来时间长了可能平淡了一点,我经常问他好像跟之前不一样了,可能这样的问法让他感到有压力,原本说好五月份领证的(已经30多岁了,的确应该谈婚论嫁),但前几天男朋友好像情绪有点低落,跟我说能不能缓一缓,觉得自己恐慌,可能害怕我对他要求要像一开始那样,还有害怕我们会处理不好婚姻的亲密关系吧。我好难过好失望,觉得他不守承诺,好没责任感和担当,真爱一个人会很坚定的想跟她走下去吧,会很想跟她结婚的。面对我的难过他也很难过,但又改变不了他的想法,感觉他好固执啊,不知道应该怎么开导和面对他。他爱我吗?
郑锦锐
有些男生会有“结婚恐惧症”,越临近结婚(领证),会有莫名的恐惧,他自己可能也不知道这些恐惧从何而来,
无论工作还是生活都没办法坚持很久,工作换来换去,各种理由辞职,生活的乐趣也很匮乏,没有持续特别久的。喜欢木匠,喜欢宠物,喜欢摄影。。。。但是再深入一点就坚持不下去了。。。是什么原因?
郑锦锐
好像中了一个“魔咒”?身不由己?
这个魔咒是谁下的呢?
郑锦锐
有一个笑话,供你参考?
自称“人家”的女生,基本上啥都不用做,有男生会替你做掉大半;自称“偶”或“藕”的,至少能省去一半的工作;自称“我”或“俺”的,全部工作都是自己的;自称“姐”或“爷”的,连男人的活都是你的;自称“老娘”的,连牲口的活都给干了。
郑锦锐
你认为控制欲的后面是什么?
是虚弱?是恐惧?
出去买东西都是买最便宜的。买东西都是舍不得花钱。有时候多花一点钱买东西,自己还觉得心疼。但问题是我并不是没有钱。比起一般人还算是有点钱的
跟对象性关系一直不太和谐,后来我就特别喜欢文字语音那种虚拟的方式,这样正常吗?
郑锦锐
好像你要100%的控制?像网络游戏可以带来的绝对掌控感?
感觉喜欢上一个男生,我24,他22,感觉完全没有可能性 ,平时都是好朋友关系同事,没有其他同龄同事骗他我有男朋友了,我喊他快点找个,我好死了这条心,我要专心搞事业,真的不想再受感情干扰了,内心早已遍体鳞伤了,我属于原生家庭特别悲惨,而他属于原生家庭充满爱的那种,但是现在天天都坐一起,下班还天天回家,现在有意疏远,但是不能疏离太远,因为我难过的时候需要他(朋友身份),没他我不行,很难受,我很讨厌这种内心状态,讨厌这种经常难受的习得性无助状态,或许有一天我会早衰早死吧
郑锦锐
你为什么会认为你们两个一定没有可能在一起?
你对他的情感依赖,也许是属于健康的有益的(对彼此都是有益的,互相帮衬、互相成就那种)?
我的老公从小到大没有被父母接纳和肯定,我也是没有得到父母的肯定,我们都有很深的无力感和很低的价值感,我们结婚十二年养育了三个孩子,最小的才一周半不到,因为不跟公婆住一起,三个孩子都是我们自己带,老公至从生了老三已经一年半没有出去干活挣钱了,我们已经负债了,我总是焦虑抑郁有时看不到希望,我不知道他怎么才能愿意出去工作?
郑锦锐
你可以试试让老公照顾孩子,你自己外出打工赚钱?
你带动他?
关系很好的同学,当初因为种种原因没在一起,很久没见,见了之后因为他发生了一点小意外,他确消失了。
为什么晚上老公陪着睡才能立刻入睡,不在身边就会失眠呢?
能吃能睡会可能是抑郁吗?朋友说每天除了睡就是吃饭,除此以外没有其他的活动了,也不交际。总是抱怨说心情不好,烦闷。
一个人一边干家务,一边想事情,大部分是与父母相处的过往或者人际关系中发觉自己是吃亏卑微的一方。
不受控制的大声重复词组现在是“宝宝…”之前是“老公…”或者是相关联的词组。
不知道是怎么了?
还有我不想给父母养老,我现在天天买菜做饭给父母吃,因为妈妈腿不舒服吵着要我替她伺候她老公,我看见他们就恶心,就像我爸之前看着我对说我的一样“看着恶心”。他们才57、62,我希望他们以后死的时候是突然就死了,不要拖累我。
现在我天天给他们做饭倒垃圾,我已经很不高兴了,因为他们养我就像养条狗,我妈不能再生,我是独生女但是也是贱命,父母都不想养我,为了一口饭吃天天被父母当出气筒。吃受气饭长大,他们都惯自己比高下谁伺候谁,我妈只爱自己和男人。
他们见不得我好,我爸好吃懒惰,吃喝嫖赌样样精通,老了才收心养家,初中才养我,赚钱觉得辛苦就天天看我不顺眼各种骂,逼得我高中毕业就出去了。我妈只顾着自己和男人,比我爸好点养我但像养狗,我未成年前,她不止一次说她杀我都不犯法,因为我是她生的,女的命贱。他们根本不管我死活,不高兴我就没好日子过,更不关心我学习甚至是不让我学习,只是因为夫妻天天吵架。
而且我妈在家里有钱了也不舍得给我花钱,买好牛奶都像做贼一样跑到房间藏起来自己喝,日子越来越好从只一个人喝到给爸爸买,就是把色素奶给我。
我两个孩子加起来不到五岁,公婆死了,丈夫窝囊,想着二宝上幼儿园分开住。
我妈不高兴在我大宝面前说我坏话,她这辈子唯一教会我的就是我要为她活。
因为我的学业,婚姻被我妈害了,我才慢慢清醒她不爱我甚至恨我让她生孩子大出血的事实。
我父母到处说我不好,表现自己不容易,对我付出绝口不提。
我现在能一声不吭给他们做饭洗碗干家务,我心里就憋屈。
我妈照顾我月子都是要还情的几万块钱的金饰,拿了绝口不提,还会提别人子女给什么了。我长大以后才明白我父母从来没有把我当成孩子,一切都必须要现结。
他们现在不顺心就道德绑架,我不明白他们能恨我,能讨厌我,为什么就一定逼得我把他们当儿子惯。天天挑三拣四,菜钱都不出还以为在饭店花钱点菜一样理直气壮。
郑锦锐
怎么和这样的父母相处,确实是一个非常头疼的问题。
可能要注意两个事情?
1、恨妈妈,不要活成妈妈的样子?恨爸爸,不要让老公活成爸爸的样子?妈妈和你相处是错位的,你和孩子相处的时候,不要错位?
2、怎么和爸爸妈妈保持恰当的距离?让自己不至于一直处在愤怒、委屈的强烈的情绪之中?
关于孝顺,有一句话给你参考一下?
百善孝为先,问心不问行,问行天下无孝子。
表妹的未婚夫家里经济条件很差 但是两人很相爱。最近男生家里父亲被查出癌症 母亲出车祸重度残疾,表妹家里经济条件好 不舍得独生女去吃苦,估计婚事告吹了。表妹心里很难过。
反观我,感情还算顺利,但是工作不顺利。我愿意拿一辈子的婚姻和感情换一份喜欢的工作(哪有那么好的事,想换就能换)。
好朋友五一假期回省外老家搞婚宴,邀请了我,我答应了,还给我买了往返的机票。但答应不久我后悔了,原因是我在外打工,一直国家假期都是和父母过的,像家庭日,因为只有那时候大家都放假。
明明我很习惯一个人在外面工作生活,但假期一旦不回去,就有一种抛弃了他们的感觉,非常愧疚,内疚,不安,很丧,想到了有亲戚说让我做人不能这么自私,要考虑父母。
我不知道是我内心对他们是依赖还是什么,我感觉我并不自由,我有点想更独立,觉得不该这么依赖他们,但又愧疚于他们。
我太难受了,被内心折磨。
郑锦锐
你好像被什么绑架了?
关于孝,有一句话:百善孝为先,问心不问行,问行天下无孝子。
反应太慢了,经常身边人和我说句话,我要十分钟后才能反应过来,今天被同事发现了这一点,他被吓到了,说觉得我好恐怖。
郑锦锐
你很可能会“植物神经紊乱”?
你思考一下?
老公让我给孩子吹头发 ,他去晒衣服,孩子要爸爸吹,要爸爸给他做这做那。看到是我,要爸爸。
老公收入一般,今天意外偷偷发现,他将工资在1/3用到游戏里,这个情况去年已经有过一次,他那时候保证不会有了,一年过去,再次发生,很愤怒,很失望,无法保持理智,不知如何面对
郑锦锐
愤怒归愤怒,去年发现,就该把我们的钱拢住了。
他不愿意让你管钱?为什么?
过年两千的压岁钱被父母接走,他们说过回还我,今天是4月20日,我想买点自己喜欢的东西,我去找他们要求今天还一点压岁钱给我,他们说“又不是不还,我还能跑是怎么滴”我告诉他们我想买自己喜欢的东西时,他们问我价钱,我说50到200元之间,他们说“买什么买,别老一天天买这些没用的,又不是你想买什么就给你买什么,但是我就不明白,我就问他们“我用我自己的钱买,但是那个东西我真的喜欢啊,就像你喜欢一个东西是一样的”然后他们就开始骂我,还有就是我是练跆拳道的,我离黑带就是一次考级,他们不让我考,我学了六年,就差一个黑带就可以收官了,他们一次次的不让我考,我看着别人下发的黑带很是羡慕,打比赛也不让我去,真的好羡慕他们,现在跆拳道也不让我学
郑锦锐
遇上蛮不讲理的父母,可以怎么样?
硬顶?
可以迂回一下?
之前和女朋友在一起的时候,感觉女朋友脾气不好,之前因为这个事去年夏天分过手,后来又舍不得两人进行了复合。去年过年的时候,因为谈彩礼双方意见不合,又导致了分手。三月断联了一个月。四月的时候我主动联系了她。双方又进行了复合,现在她的母亲又提到了彩礼的事。让我去找中间人跟她家谈,但是我对于娶不娶女朋友这件事儿还有一点点犹豫,感觉女朋友脾气不好,她的妈妈也很强势。但是如果不去找中间人跟他谈,感觉又无法收场。但是如果谈了下一步也不知道该怎么去做。现在不知道应该怎么办?
郑锦锐
你们双方的节奏好像不一样?女友觉得已经定下来了,可以谈礼金了,但你自己好像还没有确定。
你可以要委婉地向女友讲清楚你的想法?犹犹豫豫,躲躲闪闪,等女友自己感受到了你的犹豫,会很伤心的。
说服不了去医院 不知道咋整
郑锦锐
她是你的什么亲人,如果是直属亲人,你们可以考虑强制送医的,也可以约精神专科医院上门接她去医院诊断治疗的。
只想死,什么事都不想面对,不相信医院的任何治疗,冥想,心理咨询,能做的努力都做过了,可还是再次复发很严重,完全没了求生欲望,不管任何方法都只能短暂有效果,都不会完全治疗,任何方法都不想用了,只求一死,完全没了自救意识。可是还有家人,我会牵连他们,但我真的扛不住了,如何才能对他们少影响些,尽快让我解脱。每时每刻都在纠结这个问题,我很绝望很痛苦,希望快点有个结果
郑锦锐
是什么样的情绪让你这么难受?是体验到了羞愧?还是陷在深深的死亡恐惧中?
活得如此艰难,希望你有一天能走出这段泥泞!
她们天天嗷嗷骂我,周围的人都听见了。我有强迫症,我本来就难受。天天骂我。我怎么做都不对,我干活也挨骂。我真的不想活了。我觉得活着没有意思,我有强迫症,吃药也治不好。我应该怎么做。吃药有副作用。不吃药。也没有好。没有人理解我。我凭什么我这一辈子就得天天被别人骂。我想死。周围的人都对我指指点点。我受够了。我平时帮她说话,她还这么对我。我和她吵吵,她们周围的人就说我不孝顺。我不吵吵,我自己憋气。我真的受够了。我是病态,我怎么才能走出病态思维。一点希望都看不到。
我不懂了。我和他之前是友达以上恋人未满的好友知己,在一起交流非常轻松开心。可是某天因为学业上的事情我们吵架了,非常凶,他就回避我了。当然,他有回避型依恋特征我是知道的。可就在我们冷战一周后,我主动找他问学习上的事情,他突然冒出来一句,他有女朋友了。弄得我莫名其妙。当时也很生气,因为他知道我喜欢他,而且我们没有吵翻天之前他一直强调他不找对象,不结婚,不想要女朋友,他不信任永恒的爱。OK,我全然相信了!结果呢?和他大吵一架后炸出来了他的女朋友!给我气的直接删了他!结果今天课堂上不知道为什么,是因为我昨天演讲暗讽了他?还是今天我又哪里说错了?他居然用非常恨的眼光看着我,恨不得把我吃了!
我真的很无语,他骗我再先,一直骗我单身单身!而且我们吵架完全是因为学习上的事情,根本不涉及情感!怎么会突然变成这个样子!断崖式冷暴力,憎恨我!我都不懂了,我又没错!他为什么如此恨我?
郑锦锐
这个恨,很好解释啊?他自己没有抵抗住“外面的诱惑”,“背叛了”你,他内心有愧,然后,老羞成怒。
听我妈妈说过,她在怀我的时候,不想要了,因为我上面有两个姐姐和一个哥哥了,我大姐是老大,哥哥排行老二,二姐是老三,妈妈不想要我,怀孕期间各种想办法把我拿掉,那个时候计划生育很紧,听说当时村里好几个孕妇都被计划生育的“拥挤”流产了,我妈妈成天挺着肚子在这些计划生育的人群里晃悠,也没能把我拿下,后来又挺着大肚子搬我家的煤炉子,从这屋到那屋的来来回回很多趟,把自己累的不行,也没能拿下我,然后就是农历二月春天我快出生了,她挺着大肚子爬树够槐花,也没拿下我,没过几天我出生了,村里的人都稀罕的不得了,前几天还见我妈爬树够槐花,这可都生了个孩子,我奶奶重男轻女很严重,听说我妈妈要生了,赶紧往我家跑,听说是个闺女,我奶奶又转脸回去了,春天了,看到槐花,到了这个吃槐花的季节,看到槐花,我走点点说不出的感觉。吃槐花也不觉得香了
郑锦锐
你该赞叹生命的力量!
你该为自己顽强的生命力骄傲
你该感激妈妈的善意!(不管怎么说,是她保护了你的生命)
梦到我住在一个还算宽敞的房子里,里面家具什么的很齐全,看到很多凳子桌子之类的,印象里是老式的那种红漆有些破旧的家具,满当当的,但是唯一不足的是地面没有铺地板,是水泥低,还有条电路有点问题,需要修理一下才可以用。是什么意思呢
我是病态,没有人理解我。我受不了母鸡刺耳的叫。我真的不是针对母鸡。我应该怎改掉坏毛病。有没有好办法。我改不掉病态思维。
郑锦锐
你除了受不了母鸡的鸣叫,还有什么声音也是受不了的?譬如某某人的声音?
是这样的去医院看皮肤,好几次都不见好,上周我去他们办公室给他们说明这个情况,他们给我推荐副主任王医生,结果我把这个情况告知王,他说别听他忽悠,我只是副主任,怎么会推荐我,把我推荐给人家,以后建议找正主任看。这个情况,我该怎么办?
么办,他不能像完美的案例一样而是一地鸡毛
郑锦锐
环境安全了,孩子就会自由表达。
你说的强制他表达,你是怎么做的?
请教提高情商的方法。在很多时候心是好的,但是很难交到朋友,反而会被针对,并且收获莫名其妙的敌意,但我是和平主义者,很无奈,不知怎么破解。
郑锦锐
你可以换一个角度来看看?
你一般和别人的距离是多少的?
大家都病了,觉得“做自己”是错误的,是情绪不稳定,是需要被批判被深刻凝视的。
我也终于对这样的“大家”失去信任了,我可以走了,生死荣辱和这个家再没有关系了
郑锦锐
这个“大家”指的是什么人?家人?这个平台?
走是什么意思?离家出走?
做自己是最基本的,人的自主权啊!
情绪不稳定?具体不稳定到什么程度?可以慢慢调整啊?
女,36岁,离婚了,带着两岁的女孩生活,我妈帮我带孩子,我觉得现在的生活很好。家里人总是催我结婚,给我介绍对象,也相亲了一个,不是很喜欢,两个人学历相差也大,我大专和自考本科,他初中不知道有没有读完,长得也一般,身高也才一米六六,感觉站在一起跟我身高差不多,我平时很少想结婚这回事,只是偶尔生活上遇到困难,或者出现点状况啥的才脑海里闪了一下,如果结婚了有个人搭伙多好,其他时间几乎不想婚姻这回事。对恋爱不排斥,可以谈个对象,结婚是一点兴趣都没
郑锦锐
少年夫妻老来伴!
结婚确实是需要动力的,否则婚姻带来的鸡毛蒜皮、鸡飞狗跳的事情,一刻都难以忍受。
最烦平台里有些秀优越感的咨询师,我说我失业了,给我说自己女儿在北京,博士毕业,刚签了公司。我说我感情出问题了,给我说自家儿子在字节跳动年薪五十万,什么认识的加拿大人月入三十万不婚不育,关键要自己有实力…然而如此骄傲的你们,怎么还在接一两块钱一分钟的咨询呢?
咱就是说收了钱至少要给到情绪价值,专业不专业暂且不论,不然我为什么要付钱聊天我不去逛贴吧微博找网友对骂?
我就不指名道姓了,麻烦自己认领一下。别装逼谢谢。
郑锦锐
你“运气”在太好了?总遇上如此“优秀”的咨询师?
我和我男朋友在一起1年半感情很好,几乎从来不吵架,他前段时间破产了因为做股票,心情特别的差,我曾来没有抱怨过他一直支持他鼓励他还把我所有的钱都给他让他重新再来。前天时间他把我给的钱也炒没了,我也没有怪他 甚至现在负担我们两人的生活。但是我男朋友在这个时候选择出轨了,他聊了一个女孩,给他那个女孩子说我想和他跟手,因为我嫌弃他没有钱了。说了很多我没有做的事情,晚上和朋友出去玩夜不归宿。但是我没有。他心情不好这段时间我每天陪着他,鼓励他。但是他却这么对我,当我发现这件事的时候他们已经一个月没聊了,他和那个女孩总共聊了11天。他说他当时压力太大,很害怕我会离开他,他太害怕太惶恐了,就想找人这么样的聊。我男朋友给我花了很多钱,真的很多,我想他其实是爱我的。但是爱我为什么要出轨呢?我很痛苦,我不知道该怎么办了…他求我不要离开他他说我离开他发就活不下去了。但是我每天都会想起他和那个女孩的聊天,说着责怪而莫须有的话,把我们的感情践踏在脚下。
有没有老师教教我怎么克服恐惧啊,好想睡觉
郑锦锐
可以找一个合适的心理咨询师,讨论一下自己的压抑的情绪?
跟男友大半年,昨晚逛了一会会他就把我送回家了,我有点生气说你跟之前变了,之前会到十点还依依不舍,他说那要不去公园逛逛,我说不用了,然后问他感情是不是变淡了,他说不知道,然后我就很生气,说你之前都会说没有变淡的,现在说不知道。然后就下车直接回家了。之后我们两互相没有理对方也没有互道晚上。 一晚上都没睡好,想着他之前都会来哄我找我,现在怎么会变成这样。是不是我太作了,还是哪个环节出了问题,我是他初恋,我们刚在一起的时候很甜。感觉谈恋爱好累啊,在意这个在意那个的,一个人的时候很自由,但是我现在已经33岁了不能再失恋了,现在这个是准备结婚的,但跟他结婚可能会很平淡无聊。有种想辞职不结婚拿着目前一百多万积蓄节约过一辈子的想法,但是是不可能的。
郑锦锐
他好像对你“没有兴趣”?
奔着结婚?好像还远得很?
我见人说话费劲,一句话都说不出来。我说话声音小。我平时应该和语音助手软件练习语音通话吗。我不会与人沟通,以后根本没有办法活。我应该怎么做。谢谢老师。我就是不敢说话。
郑锦锐
你跟家人或者很熟悉的朋友说话呢?也不能正常沟通吗?
或者说,你和谁可以正常说话沟通?
我一个人在国外留学,最近面临期末周和论文双重压力,经常会晚上睡不着,如果睡着了就会睡十几个小时,特别困特别累,醒来也没有精神,怎么办呀?
弟弟36周岁,未婚未育,15年来无工作,啃老,性格喋喋不休,得理不饶人,跟婆娘一样,住在父母的大房子,我们吵过打过架,因为经常不靠谱的事,出去喝酒被别人打,他就是个碰瓷儿,他的朋友都是狐朋狗友,大房子是精装,装修风格我自己花十几万设计装的,在他名下,我不跟他争房子,我自己也有房子,但他不干正事儿,天天喜欢往家里请一些个狐朋狗友吃饭,喝酒,上次他朋友把家里碗砸了,我真的想不通他为啥就喜欢请狐朋狗友吃饭?就喜欢趁我妈住院,外出请一些狐朋狗友。我该不该在这个时候盯着他?,埋伏然后打个正着?,跟他打一架把他的朋友轰出去?
郑锦锐
表面上看,你弟弟各种作,把家里搞得乌烟瘴气,其实,深一点,他是把自己的人生、生活作得一塌糊涂。
他这个作的动力是什么?按道理,人往高处走!
可能要先搞清楚他作的动力?
我觉得好累,总是因为钱的事情这样,可是我还是很想跟他在一起,怎么办,这样的他,我到底应该怎么去相处,用什么手段能让他改改,起码处理方式不这样
郑锦锐
你在什么位置?他在什么位置?
你想他改变,可能要先调整好自己的位置?
情商低,根本就不会照顾关心别人。比如吃饭,看到自己喜欢吃的,就使劲吃,使劲夹,根本就不会照顾到桌上的其他人。今天我还没吃饭了,他自己把一盘他喜欢吃的菜,全吃光了,一点都没给我留,这种男人怎么办
郑锦锐
他除了吃饭是这样的习惯,其他方面呢?也是这样“目中无人”?
和男朋友在一起大半年,之前约好了五月下旬领证。年初的时候本来他家人想找人算八字订婚期,后来觉得万一订好了日子酒店订不到了比较麻烦,就没有算日子。最近他线上沟通了几家酒店,上周我跟他去看了几家酒店和询价,结婚日子我跟他两个人看了网上的如期选了一下,还没确定。下周准备去婚博会再看看,但是男朋友和他家人没有提出家长见面谈婚论嫁的事情。不知道他们是怎么想的。同事聊天问起也都觉得很奇怪,不知道应该怎么做。
郑锦锐
这个明显不尊重你父母,也是不尊重你?
你有跟他谈一下吗?
你可以说,父母这一关都没有过!
父母之命——这个好像有点俗,但婚姻大事,连父母都不参与?有点自轻了?
我觉得老公内心充满了恐惧,焦虑,不安全感。思想非常的消极和负面。比如说只是出个门啊,他就会一堆的担心。比如车会怎么样,路况会怎么样,天气会怎么样?而且会反复的说,说出来的都是担心焦虑的东西。会放大他自己焦虑的东西。和他说不用管了,但是他还是会想起来就说,这只是一个小方面,各个方面都是会如此。会让人很烦,怎么办?
郑锦锐
也许,他好了你才会好?
你是旁观者,他自己是情绪的直接感受人,他惶惶不可终日,他更难受?
之前的恋爱关系不好,分手快3年咯,也享受了3年的自由时光。这两天我和朋友在为我30岁生日做准备。
我平时觉得年龄不是问题,要让自己保持良好的状态、稳定的内核、完善的自己,觉得婚姻不是必须的,觉得自己没能力养孩子。
但在准备生日过程中,突然一阵恍惚,我30了。这是一种感叹,也是一种小压力。我享受单身的同时,也会想,我这样没有对象,不主动恋爱,是不是一件有问题的事情。
我如果没有意识,我不知道我要等到什么时候才愿意谈恋爱、什么时候会喜欢上一个异性,和他组成一个家庭。很难想象。因为没有欲望,我不会主动去认识异性,对追求者的信息只觉得很烦,很不理解为什么可以一直找我聊天,打扰我的生活。
我好像已经习惯了一个人,当有人想靠近,那种不适、排斥,让我变得很冷漠,直白。我不确定,这个表现,是单纯的不喜欢,还是过分保守谨慎了?
我只认真谈过一个对象,很认真谈了几年,他追了我一年,我是对他慢慢熟悉、了解、接触,才在一起。我朋友很多是认识新男生,只要不排斥就会一起吃饭,然后快速在一起。
要怎么样,才能做到像她们一样,这么迅速接纳一个人,开展一段新关系。我不羡慕她们有对象,但羡慕她们的“重新开始”。
我喜欢现在的生活,但我希望自己能走下一个阶段了。我的第一步,是做什么?
郑锦锐
你的第一步,好像要搞清楚自己真正想要的是什么?
第二步,可以看一下,是什么东西让你“排斥”亲密关系?
抑郁了5年,磕磕绊绊,从曾经的一事无成,到现在逐渐燃起对生活的信心。今天下课,学生问我,老师你能告诉我你是怎么熬过来的吗?我笑了笑,能生活下去的动力也许就是去到没去过的城市旅行,发现各地的美食,定居于一个能让我大部分满足的小窝,赚很多的钱,然后吃得起全世界最好的、最贵的抗抑郁药吧,嘿嘿嘿
普通人没有品尝过权力,所以对权力了解不深。但是,一旦你有点权力,一就知道这东西是那么让人上瘾。什么是权力?就是你说什么,是什么。你的一句话,可以改变事情的走向,可以改变一个人的命运。
权力可以带来身份,带来金钱,带来影响力。今天,你在公司当个总经理,你就是那里的土皇帝,你特别爱上班,因为上班就是指挥别人,骂骂别人,说一不二的感觉多好。
文人有风骨,但是对权力,却卑微跪舔。孔子三月看不到君王,就惶惶不可终日。李白杜甫一生都在请人推荐,要去做官,实际上确实求而不得。
钱,只不过是一种权力而已,可以买到很多,但是也有很多买不到。买不到身份,买不到尊重,买不到优越感。
理,呵呵,没钱没权的人才讲理。有理走遍天下。你就是旅游,还要钱呢。你要是打官司,有理也没用,权力说了算。
我突然感觉到,我理解这个社会的运行规则了。
把她姐留在家里找了个上门女婿也就算了,给她家孩子买一千多的打印机,300多的套装,几千的京东卡。。。她孩子带来上海看病吃我的住我的,看病全我老公出钱,还是请假带他们去医院。。。我刷他手机看到的,我也没有反对,只是心里不舒服,他就说他以后不给我看手机了。。我该怎么心理平衡
郑锦锐
他花在照顾姐姐家庭的钱,大概占他收入的多少?
他对姐姐家庭的关注,有超过对你们自己家庭的关注吗?
遇到事情,会完全不顾及自己的家庭,先顾姐姐吗?
最近一段时间应该是我人生中很灰暗的一段日子,在这段时间里,我感受到了人性的恶。我相信了一个曾经伤害过我的女人,我相信了她这一次可以踏踏实实的愿意跟我在一起,我带她去见我的父母,见了她的父母;付出了很多的东西,我以为她是真的愿意跟我在一起了,我甚至计划结婚了,给她想要的。她在别的城市,我不顾身体的劳累去看她,为了她我能忍的都忍了。但是最后她还是轻飘飘一句话回答我,咱们不合适,就结束了。她当没事人一样,我呢,还得拖着伤疤去工作、去上班,甚至得去跟家里人去解释。我恨我自己,当初鬼迷心窍一样相信了她
郑锦锐
换一个角度去看待,在结婚之前她暴露出来了,你也算及时止损了。
值得庆幸?
怎么才能为女生争口气。不恋爱脑。没有男人我们也能活得更好。男生都不理你了,男生都不回复信息了,为什么还要死缠烂打?为什么还要不要自尊。可是为什么心还是很痛。我只是想有个伴。一起说说话,一起过完一生。我现在觉得一个人挺好。不用讨好别人。不用去想别人怎么想。我知道没有结果,可是我狠不下心,我放不下。我舍不得。我不要脸。为什么我总是被别人抛弃。就感觉被别人抛弃了一样。我很痛苦。我把他当朋友一样。他就这么对我。为什么不理我了,我做错了什么。哭出来好受多了。憋在心里太难受了。我连说话的机会都没有。拒绝和我沟通。失恋了,应该怎么才能忘掉。我忘不掉。
郑锦锐
钓鱼的人,如果在一个地方,忙乎半天,钓不上来鱼,多少会有一些懊恼。
他会收拾好东西,回家。
他可能会换一种鱼饵?他会换一条鱼竿?他会换一个地方,
重新开始?
怎么才能独立自主。不要因为爱情迷失自己。有爱情也行,没有爱情也行。有男人也行,没有男人也行。不依赖男人。我恋爱脑。我讨好型人格。我不想结婚。结婚没有意思。余生怎么开心怎么来活。不结婚也能好好过一辈子。别人爱怎么看怎么看。自己开心就好。开心最重要。为什么非得要依赖男人。让自己一辈子过得憋屈。还得讨好男人,我失个恋哭得死去活来。我真的不要强。一个人多好,不用讨好别人,委屈自己。
郑锦锐
一个地方钓不上来鱼,不等于别的地方都钓不到鱼?
本人是学工科专业的女的,干了几年工业绘图然后遇到裁员就被辞退了。后来试过很多别的行业,基本都是坐办公室的工作。都没干长久。2021年再次被劝退后就一直在家,期间生了二胎。现在经过朋友介绍了一个时间相对灵活的工作,相当于销售。但是以前从没做过销售,而且说话很直接容易得罪人,不懂得装。但我想挑战一下销售行业,不知道有没有办法胜任
二姐是我爸最宠爱的一个孩子,二姐说话像爸,刻薄尖刻,我手术回来第五天,她来看我(我根本不想见到她,手术瞒着她的)坐下就说我活该得病,我气了好久不能释怀。后来我爸生病,我去照顾爸,晚上一起在租的屋子里,二姐说:你跟北京表妹交往(她早就跟他们没有联系),就是为了讨好巴结别人,势利!
表妹和表妹夫都非常有出息,我们一直相处得很好,我儿子眼睛不舒服,都是他们关心帮忙找人给孩子看的。我二姐完全没有关心,还说出这种没心没肺的攻击我的话,我当时就气得呼呼大哭,特委屈,她丝毫不管,自顾自睡了。
我二姐向我借过四五次钱,都是有借有还,离谱的一次是让我用房子抵押给她贷款100万做生意,而他自己手上有三四套房产,却一样都没肯抵押,我觉得就是算计我们,我和老公商量之后拒绝了她。她一直怀恨在心,无论之前我们借了多少次钱给她,因为这次拒绝一点人情情分都没有了,,。看到我就骂,就讽刺,冷冰冰的。
前年,我老公谈一个项目,我二姐和姐夫说帮忙,结果骗了我们几万块钱去搞公关,到现在不承认,说是亏损自负。
去年年底突然传出来我姐和姐夫两个人在闹离婚,我姐夫外面有个第三者,并且生了一个小孩,然后二姐突然就对我好像和善的样子,我有点不适应,因为从来没有跟我产生过任何心灵的链接,没有跟我共过情,跟他在一起永远都是贬低或算计。他跟我爸很像,所以我都离他远远的,除非他向我借钱或者要我跑腿帮他去送东西给她婆婆。所以一想到她就别扭。现在一副要跟我们和好的样子,我们怎么办?
郑锦锐
以变应变吧?只是注意她可能会走向另外一个极端,这样,你们相处起来,仍然会难受
是不是那些家里条件好,长相还可以,性格好(内向,易拿捏)的女孩子只能吸引那种图财的没有本事好吃懒做的男的,永远没有资格受到那种条件好的,人品好的男的青睐。
我只是有点困惑,为什么我这么好的一个人,虽然算不上优秀,暂时没有稳定的收入,但一直在不断努力提升自己,性格又温柔,人品也好,知道自己要什么,为什么长辈们和其他身边的人都给我介绍垃圾男。
难道我在他们心里就那么不值钱吗?
我真的很讨厌打击式的相亲,很下头。
前几天,我的一个亲戚给我介绍了一个男的。我们做了简单的了解之后,我亲戚叫我们两个年轻人互加微信。她说你们都是同事,互相认识,就加一个微信吧。我想,先了解一下,如果发现不行就不要了。这个男孩子虽然家里条件不如我,但也不算很差,应该不会像前任那种找扶贫的。那个男孩读了本科,有过正经的临时工工作。看着像上进的人(还有一些细节就不赘述了)。我就答应了添加微信。没想到那个男孩子表现的很不情愿,我亲戚喊了很多遍才勉强加我微信。他要我扫他微信,而不是他扫我。
加了微信之后,他没有在微信里跟我有任何联系,第二天我就把他给删了。
第二天晚上,他又申请加我。本来我想拒绝的,想到是亲戚介绍的,给她一个面子,反正只是微信聊天,哪天我不高兴了,删了就是。还有一个重要原因就是,我前几天考工作没考上,我父亲表面上说不怪我,其实天天在家里大声叹气 。我想,就借这个事转移他的注意力,不让他叹气。
想到这些,我就通过了好友。跟他聊了三天。前两天是我主动跟他聊天,了解了他一些基本情况。第三天我没有主动,他就只是跟我简单聊了几句。
最奇葩的就是昨天。
昨天上午,他父母说你们到底行不行,行的话就见个面。我委婉拒绝了。(这些都是通过我亲戚传话)
晚上我准备再次删好友了,他来找我聊天。直接问我家住哪里,去我家玩。还问我家吃不吃鸡蛋。意思是,等天气好了,带几个鸡蛋上门提亲。
我回复他 这不太好吧,他没有回复,接着我回复 我觉得你也觉得我们不合适
他半天才回复一个哦
接着我回复了一个 我们就到此为止吧
然后就把他给删了
我答应通过好友,聊天,只是代表不反感,并不代表喜欢,只是愿意去了解这个人。他们以为我有多喜欢他似的,做法太不尊重人了。跟他聊天的时候,一个劲的问我的情况,自己的情况什么都不跟我说,一点诚意都没有。
这个人还不如前任,前任至少跟我在网上聊了两个多月,上门提亲还提了几万块钱。这个人竟然
郑锦锐
相亲的关键是“排除法”,首先是要把不合适的人排除掉(不合适包括眼缘、对方的基本礼貌、对方家人的态度等等)
第一关过了,再相处。
想要分手 很舍不得 看了一个很有意思的办法 列出他的优缺点 把与我无关以及可以忍受的缺点划掉 如下所示 好像很明确了 但似乎又下不了决心
优点
1.学历高 x
2.收入好 x
3.认真想结婚
4.比较专一
5.没有异性朋友和暧昧对象
6.自律
7.会做饭
8.可以给到陪伴
9.抱着他的时候感觉到安心 幸福
缺点
1.抠门 不愿意为我付出
2.炫富 炫耀自己多有钱
3.计较 会计较我们花钱多少
4.推崇男女平等 会分得很清 我要干什么就是必须我去攻略 我付钱
5.不在乎我的感受 只在乎是否省钱 划算
和他在一起吃饭甚至都不能自由点菜
6.不会说话 会伤自尊
7.不体贴 不能给情绪价值
8.不帅 x
9.家庭条件一般 x
10.没有给到偏爱和关心
从小被父母嫌弃,尤其爸爸,极其厌恶我,甚至差点毒死我,长大后,特别害怕跟男性同事朋友相处,骨子里不自信,总觉得对方会讨厌我,然后不由自主,会主动讨厌这个人,才感觉自己没有被别人厌恶,是我先讨厌他的,请问我这是把对方投射成爸爸的角色,自己是孩子角色吗?而且遇到每个男性都是,这个巨大的创伤让我总害怕别人嫌弃自己,不敢自信阳光。而且,我几乎跟爸爸从无联系,几乎断亲。
如果成人了还继续全能自恋 那么是为什么 以及 怎么办?
郑锦锐
不再贪心,回到成人的位置。
死心塌地的承受成人应该承受的痛苦、压力。
真的好累,不敢辞职,但是又不想继续做这个工作了,可是辞职了又能干什么了,看了好多招聘广告自己真的一无是处,年纪又越来越大了,啥又都学不会,我觉得我真的很努力了我真的为了有份好工作抑郁了我也坚持,我试着硬着头皮与人交流,积极通过心理咨询也好,药物也好让自己坚持,什么都试过了,我还是不行不死我也活不下去啊
我是一个很容易被回避的人吸引的人。今天我给他发了很多话,说了很多我的感受,说了在关系中我的体会,说了以后我会怎么做。也说了我看到他的一些问题,他的回避。我没有代入很多个人情绪,只是分析着。我希望即使是短暂的关系,大家都可以从其中成长一点。
然后过了一整天,他回复我了三个省略号。他说他不知道我为什么这段时间这么多情绪,其次他会拉黑我。
然后他把我各个渠道拉黑了。说实话,挺心寒的。我没有代入很多我自己的情绪,我也是好的出发点。不过没有其他的情绪了,没有那种被抛弃的感觉,反而如释重负。我也把他都删了,我不想再和他有任何关系了。
我很害怕分离,分别,消失。但是他明明知道,还是选择这样做。即便是在我想要为这段关系找到成长的价值时,不知道有没有人能明白我,这种心寒的感觉。
不过也好,这样的结束,没有让我痛苦,甚至都不觉得难过。只想和这个人撇清关系
老公的前同事有嫖娼史,他和这个前同事关系还行,大概半个多月一个月会聚聚吃次饭,我和老公
恋爱时他没告诉我这个朋友有嫖娼史 (没告诉我的原因他解释是撒我觉得他也是那样的人)后面我自己发现了,我问了他,我老公说他没有嫖过,我是想信任他的,但是因为他前同事嫖过,我的信任里
总有担心在,总觉得他嫖过,可是我们已经结婚了,我经常自己宽慰自己:我老公叉是那种很抠搜的人他舍不得这笔开支或者是谁都有过去,反正我们确认恋爱关系的时候做了体检,确认他是健康的
没病,以前嫖没嫖过就不去计较了……
只是他没和他那个前同事聚一次我的心里就不舒服,好不容易建立的信念就崩塌,而且我总觉得他们吃饭会交叉感染什么乱七八糟的病,我和他说,他总是默不作声,要么就说:他前同事现在不嫖了,谈恋爱了,或者说:那怎么办?现在已经聚的很少了,总不能不联系吧
郑锦锐
你是怎么发现老公的同事有嫖娼的经历的?毕竟,这些是非常隐私的事情。
你老公告诉你的?
当事人告诉你的?
他们让你知道这些旧事的目的是什么?给你脱敏吗?
让你知道他曾经嫖娼这个事情的动机(内在的)就非常可疑?
想在你们夫妻关系中种下一株毒草?膈应你?
你老公知道你的感受吗?(他们每次聚会吃饭,如同在你的心里撒一股酸臭味)
你可能要认真地和老公谈一下?事情不大不小,但难受。他应该照顾你的感受,因为这个是长期存在的痛苦感受。影响了你们的婚姻质量。
人和人之间的交往是价值互换。不是我一味的付出和道德式的自我感动。我也想做有价值的人。我知道我为什么没有朋友,因为我对别人没有价值。我也想给别人提供情绪价值。我怎么才能做个有价值的人。是不是只要我有钱,我就能留住别人。都愿意找有钱的。我怎么才能变成有用的人。我想留住别人。我只是想得到肯定和陪伴。
我该怎么做能让她开开心心的走,下次怀孕了再让他开开心心的来呢?他这次相当于是被我赶走。
郑锦锐
真有这个心,你可以一路送婆婆回家?
被别人“赶出家门”,最难受的就是一个人回家的路上了?
然后我内耗,她与我有心理距离。。。
郑锦锐
婆婆是要求你天天都负责洗碗吗?谁负责做饭呢?
和一个永远不会给够温暖和陪伴的老公,我已经在努力做家务贤妻良母和性伴侣了,可是我的内心还是好空虚,好无助好失望。不知道努力有没有意义,也没有什么动力了努力了
郑锦锐
可以试试调整一下彼此的关系?
也许关系变了,你的感受就好一点?
关系结束快一年了,我报了他的课,感觉他区别对待我,他回答别人问题的时候都是笑着的,一看到我的问题(我问的问题很正常没有问题)就笑容消失,后来我想通过教务加他微信想跟他说清楚能不能翻篇当不认识一视同仁,他拒绝加我微信,我很难过,拒加的第二天夜里十二点他给我打了三个电话我没有接到因为他电话一直在我黑名单里,我是在漏话短信看到的,又过了四五天他来加我微信了,我考虑了很久要不要通过,他已经拒绝加了,他可能是来劝我退课的,我就一直没有通过微信,然后他就通过验证消息说让我不要找他不要找他我也不该去上课,我能感觉到他的情绪很激动,我告诉他我只是因为觉得课好去的,同时他这样对我不知道他是不是以前从一开始就不真诚,我就问了,他说喜欢过后来不喜欢了,但是这不能解释他总是推翻自己说的话,我就说我不在乎你喜欢不喜欢,我问的是真诚还是面具,他就把我拉黑了,在这之前我没有想过还会跟他聊感情问题,我已经快忘记这些了跟他一说话莫名说了这些。然后第二天我被机构强制退课了,是他强烈要求的,因为退我的课机构说会处理他,也就是说他宁愿影响工作也要退我的课,我不理解为什么,有谁能帮我分析一下吗?
郑锦锐
关系结束了一年?你们原来是什么关系?
是咨询师与来访者的关系?还是别的什么关系?
他宁愿被机构扣款(甚至罚款)都不愿意接受你做他的学生?该有多大的恨?(愤怒)
他的愤怒是从何而来?莫非他有愧于你?有愧于心?
偶尔会感觉很影响生活,每天都活在各种恐惧里
郑锦锐
你考虑找一个合适的心理咨询师处理一下吧?
这些恐惧从何而来?是分离的恐惧还是融合共生带来的恐惧?
总在亲密关系里受伤,然后就会想要去咨询咨询师,我想知道我该怎么做,我想知道事情为什么会这样。我总是想去解决具体的问题,可是我忽略了在面对这些事情的时候 我为什么会有痛苦的情绪。
现在想到曾经咨询时那些被引导的时刻,被引导说自己感受的时刻,我好像明白了。
让我感到痛苦的事情在亲密关系里或许是层出不穷的,但是情绪是不变的。我解决了这个问题,可是又会有新的问题。我应该要去探索我为什么产生这样的情绪,或许下一次 我不会重蹈覆辙。
郑锦锐
情绪-关系-位置
回到恰当的位置,理顺关系,这样,情绪就不至于太痛苦了。
婆婆好搬弄是非,造谣生事,是个恶婆婆,只要家里来客人,只要是我和我老公的朋友,婆婆一定会在他们面前说我的坏话。她自己从来没有上过班,所有的医疗费,生活费都是我们出的,我待她也不薄,她用我们给的生活费养着她的情夫。前几年到处说他侄子的坏话,每年逢年过节,他的侄子都会给他买衣服,买一些营养用品,去年她侄子知道了被她到处造谣,气到失眠,年底就没有过来拜年。他侄子直接电话里大骂她是畜牲,没人性!就很恶心,没有为什么人可以这么没品这么坏呢?周末,一个贵客到访(是我和老公的贵人,曾帮助过我们),我就下电梯3--4分钟的时间,,幸亏我头脑反应过来了,赶紧回头来盯着她,我婆婆已经窜到他旁边,想跟他讲什么。还好没来得及造谣。但是就挺恶心的吧。2019年的时候,我的一个大学同学来玩,中途我送孩子去兴趣班12分钟左右的时间,婆婆已经窜到她休息的房间去,在她面前造了我一大段的谣。同学觉得不可思议,跟我郑重的说,你要把家庭关系处理好呀。气死了,没法解释!恶婆婆真的不知悔改,我跟她好声好气的讲了很多次,你不能这样,一家人要和和气气,都没有用。2023年,我们租了一个小房子办公,请她到那里去帮烧个午饭,一个星期,我们租的房子的隔壁邻居全部都知道我怎么怎么不好了,哎,不得了,坏死了!没人性的臭东西!
郑锦锐
你老公呢?她会说儿子的坏话吗?
她说自己儿子的坏话,你老公的反应呢?
你们明知道她是这样的人,2023年还请她过去煮饭?是谁的主意?你?你老公?没有她煮饭,会饿肚子吗?
没人陪我过生日 那就祝我自己生日快乐~
又长大了一岁 希望自己更健康 不求完美 但求平常 平淡 平静 :)
多爱自己一点
今天就34岁啦 如果能倒回十年 我希望自己好好学习 好好照顾自己 自己勇敢的探索这个世界
婆婆对我不好,体现在生怕我花钱,干涉很多事情,也根本不关心我身体健康等,她只疼她自己生养的孩子。对我和我娘家都不好,甚至我和娘家走近一些还会不开心。
在这个前提下,婆媳同处一屋,吃了几次亏,我不得不对她升起防备心。她现在只要说话我感觉都在膈应我,要么想着拿捏我,容易导致我老公对我感觉不好,要么就是被她偷走能量。
我感觉以后和她在一个家里像宫斗一样,只要她开口每句话我都得集中精神去反击,太累了。到底是我想多了吗?
他不关心 不尊重 不在乎,不守信 爱撒谎。我已经对他失望透顶了。但是还是不舍,有所期待,不愿意放下。我没有勇气。不知道自己在苦苦坚持什么。
如题,有好的书和课程推荐吗
谢谢大家
郑锦锐
或者你可以观察一下他(她)与人、与事的关系(距离)?
我不知道为什么身边的表姐亲人,总是对我那么冷漠,总是伤害我,我又很敏感脆弱,表面的坚强真的很不堪伤害,所以我现在就很封闭,可是一颗健康的心灵是应该与人合作的,可是一和别人接触我就受伤害。上天,在生活上不给我切什么难题,但在与人相处上吃尽了苦头,从小被孤立,排挤,我真的不擅长也很打击自信,就算我会是注会,家庭幸福美满,可是别人不喜欢我,还老是欺负我,排挤我,累的很。
郑锦锐
好像你困在其中?
或者你试试换一个角度来看?你和周围的人,周围的世界的距离?
这难道都是我没有眼光嘛?
郑锦锐
与其说怀疑自己的眼光,不如检讨一下你和妈妈关系?
我跟我朋友是上大学之后认识的,最近她在上班,也结了婚,有了小孩,家庭和工作的事情越来越忙,但与此同时她对我的微信回复也越来越敷衍了。经常我长篇大论一通换来的只有她的一句话或者一个标点符号,经常性忽略我的其中一个问题,并且我三番五次询问她也均忽略,这让我很不舒服。
最后我忍无可忍想找她聊聊,说了另外一个特别重要的事情,又接着说了“感觉她经常性忽略我的消息”这件事。但是她依然习惯性忽略我说的第一个特别重要的事情,而只是就她忽略我的消息这件事做出解释。
我其实也理解她生活上的苦衷,但是让别人的话直接晾地上无论如何都是一种对人不尊重的表现。其实她这种情况最好的处理办法是什么呢,就是在我们一开始聊天的时候就说清楚,就说自己现在很忙,有的时候来不及回消息,要是突然就不回你的消息也请理解,这样就好了。我很喜欢这种处理方式,我的很多朋友也是这样处理的,一般我就不会再斤斤计较了。不知道各位老师是如何看待这件事的呢?
郑锦锐
不在她心中已经不重要了。
朋友是相互成全的,你是热脸。
想和公司的领导拉近关系,准备送他一些老家的土特产,但是他多次拒绝,想问一下是什么原因导致的?可能是出于什么样的性格?
郑锦锐
拳不打笑脸人。
你是先问领导想送他一些土特产,然后他说不用?之后你就没有送了?
正常是直接送的。
重视他,他收拾锻炼瘦了还穿了牛仔裤又显年轻后我又怕别的女人抢走她?
郑锦锐
你好像对你们的关系没有信心?
你们之间没有“承诺”?
女,在所有人都觉得你不行的时候,包括亲人,到底该不该坚持,原生家庭非常差,十岁时遭受校园暴力,24岁之前一直在治愈自己的创伤,严重的习得性无助,不想成为一个弱者,一直期望自己能成为一个强者,跟弱者也完全没有共同语言,今年24岁,想重新开始,每天除了吃饭,就是在工作,唯一的缺点就是优柔寡断,唉,从十岁开始就希望自己有一天成为老板,如果放弃了,我就如同行尸走肉般了,但是真的很绝望,所有人都觉得你不行
郑锦锐
优柔寡断是什么意思?
所有人都觉得你不行是什么意思?
别人什么都不知道,我自己在那里找气生,我有毛病。我老是内耗自己。我玻璃心。别人有时说话带刺。例如别人来我家,没有让别人进那屋,别人开门就进去了。我事后想很生气。例如别人背后议论我,我听见了,我很生气。我就是爱找气,世界上最痛苦的人就是没事找事的人,人家都大事化小,小事化了。而我越想越气。我的心里全是负能量。我又浪费了很多时间。应该怎么改。我也想拥有积极的心态。我总是消极的心态。消极的心态别人都远离我。
郑锦锐
你“主动”找气生?好像是主动跟别人融合?主动粘上别人?
凭什么我就是被抛弃。凭什么渐渐都不理我。我不甘心,我憋气。我一去走来往,我就变成笑柄,我受够了,凭什么认识时无话不说。到最后无话可说。为什么要疏远我。我应该怎么和异性保持距离,我不想天天频繁的聊天。我不想被别人讨厌。为什么我走到最后都是被别人讨厌。我就这么遭人烦吗。我也想有朋友,我谁也留不住。我觉得不公平。我又吵吵了,我不说出来能憋疯。我没有人诉说。我想说时,就自己写下来吧。没有人爱听负能量。他们就会说我有毛病。人家关系好,人家有事,人家就帮助。人家关系好。我自己的事总是没有人管,没有人问不了了之。我觉得不公平。我心里怨气太多了。我那么相信的人却疏远我。我有错。我错在相信别人。如果有一天父母不在了,我又应该相信谁。我应该怎么做。没有人真正的为我好,都是为了他们自己好。为了他们自己不被纠缠,把我删除拉黑。我越想越气。我天天都是这样我应该怎么改变自己的心态。我天天在内耗自己。自己折磨自己。
郑锦锐
你其实已经知道别人远离你的原因了?———-就是你自己说的:他们不愿意被你纠缠!
我和我未婚夫快要结婚了。我们都是二婚,有各自的孩子。现在他创业需要一大笔资金。他名下有两套房。我名下也有两套房。我们商量好结婚后房产上各自都加上对方的名字。现在他让我问我娘家人借钱。他的理念是我娘家人比较有钱,既然我和他要结婚了,成为一家人,帮女婿就是帮女儿。他说他父母年纪大了没什么钱。也不好意思问他们借钱。。。
我问我妈。我妈说满足她两个条件才肯借。第一就是两个人领好证。第二就是让他的公司有我的股份或者让我做法人,让我管钱。这两点我男朋友都同意的。但是心里总觉得怪怪的。老师能为我剖析一下吗?
郑锦锐
先不说创业失败,创业失败没有什么好说的,让你们的婚姻背上一身债(如果你们仍然顺利结婚),贫贱夫妻百事哀,婚姻的质量可想而知!
如果创业成功,表面上是他拼搏努力,他能力超强,但你心里有数、他心里有数,他的成功是靠老婆、靠外家支持的,他心里一直会有愧疚,(压抑在潜意识里的羞愧),会不断发酵,会整很多妖娥子出来,不会对你好的,或者:上岸先斩意中人;或者,说你们总看不起他,他在你面前抬不起头。他无法正常面对你们,夜不归宿,婚外情、小三这些就会出来。也是一地鸡毛!
他是成人,他有两套房子,他要创业,应该是在自己力所能及的范围内投资,可以抵押自己的房子去投资,如果超出了自己资产的投资,靠借钱投资,太不负责任了!不为别人的资金安全负责?投机的成分太大了?
他用自己的钱投资,他会慎而又慎,用别人的钱来投资,不心疼、没有眼泪,考虑不会那么周全。这样,失败的风险就会大!
安心工作,在他自有资金范围内投资创业,这样才是比较成熟、负责任的。其他都是扯谈?
婚姻中是能遵守等价交换的吗? 还是其他
郑锦锐
等价交换?
算得清楚吗?算得太清楚,变成斤斤计较。
好像关键是情义?而情义无价!
我在美容 妹妹走过来说你在干嘛
我说 美容呀 要找男朋友
妹妹说 找什么找 男的都不是好东西 别找了
我说 那是因为你已经尝试过了 我得试试才知道嘛
就是我中学有个喜欢了很久的白月光,高考表白(他当时约我出来,但阴差阳错,没去成)之后就再也没有联系了(也不是很熟)21年加上微信,中间给他发了生日和新年祝福,22年有我有叫他处理吃饭过,但阴差阳错,又没有约上。直到今年,我照常给他发新年祝福,他今年过年期间很意外找我出来聊天,并且说了让我以后多主动找他,约他,说我可爱漂亮之类的话。年后我们就各自上班了,因为我们异地,他在北京,工作特别忙,很晚下班,我在上海。回去之后我们也会经常聊天,但慢慢的,可能因为距离,他找我少了,大部份时间都是我找他,他很多时候回的还是很热情的,但是因为我是女生嘛,我就会觉得,经常频繁找他,会不会不好,他主动找我次数也变少,加上我俩距离问题,他因为工作性质很晚下班,也辞职不了,所以理智告诉我,我们大概率是没有结果的,但是我又很舍不得。既觉得持续打扰很不体面,又觉得自己放在心里十几年的人,今年好不容易来找我,不舍得放弃。其实我又何尝不知,他可能只是正好是空窗期,来找找我,转身便忘,我们也很难有未来,但就是真的舍不得。
郑锦锐
你认为他明白你此刻的心意吗?
是你做得不够?还是他故意忽略?
他生日的时候,你会跑去北京请他吃饭庆祝?
还是见面诚挚地为当初错过高考表白而道歉?
他是你的白月光,也许,你也是他一生永远的白月光?
好像只看见你十几年来的相思的苦,没有看见你为爱而无怨无悔的努力?
你的动力呢?
我心中的期待是能买到一个让我合心意的!这种重复性行为是在干嘛?
郑锦锐
什么时候开始这样的?
有没有专门买一种东西?鞋子?衣服?还是什么?
今天是周天 我值班 在家里带了一杯水来 喝完还是口渴 我现在是孕期需要大量喝水 但是办公室的水我却不敢喝 因为单位人来人往 我很担心有人下毒 当然并不是觉得会针对我下毒 反正就是不敢喝 只能去超市买饮料喝 买饮料也要反复检查饮料瓶有没有针眼 这样这么多很累
郑锦锐
是怀孕后才不敢喝办公室的水的吗?也是怀孕后才会特别检查超市饮料是否有针孔?
这些行为后面可能是有一些情绪的。
每天早上都觉得很难过,天一亮就害怕,又是重复的一天。没有活力与激情,真希望自己可以永远睡过去不醒来,好累啊……想哭还哭不出来
郑锦锐
你这种难过的感觉是莫名其妙地来的?并没有具体的事情引起的?
这些难过的后面是什么情绪?
我和他是亲戚介绍,我本科学历,他初中学历,长得还可以,我们都是二婚,有过情感创伤,他家庭条件也不错,没有见面,加了联系方式聊了一个多月,他后来说感觉文化差的太大,怕给不了我想要的生活,特别自卑,觉得自己配不上我,我该不该放弃?
郑锦锐
他这个话好像是说不想耽误你,配不上你?
反着听比较恰当?
你可以直接问他嫌弃你什么?
内心强大的人,不是征服了什么,而是能够接受什么,接受分道扬镳,接受世事无常,接受孤独挫折,接受突如其来的无力感,也接受自己的不完美,更要去接受这个世界突然的失去,洒了的牛奶,遗失的钱包,走散的爱人,断掉的友情,停下来告诉自己 接受就好了。
因为男朋友没有时间观念,我上班迟到了。他也不道歉 不哄我,还说什么 我以前没迟到过,总要有第一次…….还跟我嬉皮笑脸。我好无语
郑锦锐
这个“害你迟到的害字”很有意思。
他是故意的?还是无意的?
他害你迟到,他是高兴的?还是内疚的?
你觉得呢?
从小自闭,抑郁症。不知道怎么和别人沟通,父母又吵又打,说不了几句就骂人,骂的很难听,不让说话,也不让和别人来往。家里亲戚都不来往。我现在都不知道怎么和别人讲话了,也不想见人。有没有对宗教有了解的老师想聊聊。
郑锦锐
不想见人(内心却是渴望能正常与人交往的),这个好像是退缩,而不是“自闭”?
年纪小,可以说是父母限制、父母影响。
酒后乱性 时候还要见面 对方已经结婚有孩子了
我该怎么做更合理…
我心里全是怨气。凭什么。为什么。我没有人诉说。我想写在手机软件里。我想像写日记一样写出来。写出来也是一种发泄。没有人站在我的角度考虑问题。和别人说别人当笑话嘲笑我。我把秘密告诉别人,别人转头就告诉整片森林。我那么相信一个人,我最后结果是被嫌弃,被抛弃,被讨厌。我不知道应该写在什么软件上。哭出来好受多了。憋在心里太难受。
郑锦锐
这个平台,可以让你安全的倾诉。你可以找一个合适的咨询师试试?
一个男生来我的城市找我玩,让我跟我妈妈说我们在谈恋爱,跟我妹妹说是我男朋友,在我妹妹面前表现很有男友力,也问我是不是他前男友(之前有过关系),目的达成回去后就说他这么说只是为了好玩,他对我没有任何义务,而且我不会是最后一个,然后留我完全懵逼不管我的死活彻底消失,各种拉黑我,无论我怎么找到他都不回我消息。在这之前他的形象一直是非常真诚爱付出特别努力上进的积极形象,他让我爱上了他,然后突然像变了个人,他是渣男吗?
郑锦锐
也许从他的角度来说,他这样做,是对你的一种拯救?
(他可能不活在自己的幻想世界里的疯子?自恋?偏执狂?)
我处于两性关系时特别容易想放弃,提分手。和男朋友一吵架,想分手;感觉他不坚定,想分手;看不到未来,想分手;他妈妈不喜欢我,想分手;他不陪我,又想分手。就是一遇到问题困难,我第一反应就是分手。他说我很容易就想放弃他,但我人又不是那么果断的人,心里又舍不得,矛盾得很。
感觉就算不是他,是别人,我也会这样子吧!我这是为什么会这样呢?能改变吗?
我结婚后直到生娃,婆婆对我很差也没帮我带娃,婆婆比较阴,联合外人和她家亲戚对付我,想各种办法栽赃谩骂诋毁我,我气得落了一身毛病。现在她年纪大一点了,以帮带孩子的名义入住我家,我上班确实忙不过来,她帮煮一顿早饭,我从容一点(我老公几乎指望不上,早出晚归)我也知道,她是想靠着我们这棵树乘凉,(她总是问我要钱,要我给她看病买药,我极其厌恶她)。可是,我只要跟她一起就生病,怎么也无法忘记她对我的恶毒,无法原谅。我该怎么办?
郑锦锐
她曾经把你气得生病?
她来和你一起生活,你总会生病?
怎么觉得她好像捏住了你的脖子?
我们是一个公司的。因公司不让恋爱,所以保持地下恋情。
第一次生气 是男朋友给他曾经告白的女生主动递纸,让人家擦嘴,当着我的面。我生气了,他哄,后和好。
第二次,铲雪活动,他把手套借给这个他告白无果的女生,我生气,但未和他吵架。
第三次,他跟另一个女同事开很暧昧玩笑,让人家坐他腿上。我生气。他道歉,并承诺会改。
第四次,他给我洗水果吃后,还特地给旁边的女同事拿过去。
第五次,他主动关心女同事,问人家为什么没来上班,说:“见不到你 怪别扭”
第六次,两个人肩并肩坐在一起聊天,笑的很开心。我跟他说,我很介意。他说….都是同事 闹的太难看 不好。
我是不是该断掉这段感情?
我被别人拉黑的滋味不好受,但是很多人还是选择了拉黑删除,心伤透了,就不想再联系了。我应该怎么不拉黑他,我想忘掉他,不去看他。可是我控制不住自己,我总去看他的微信。一看他的微信我就难受。
人生如果有捷径,那只有四个字:主动吃亏
郑锦锐
非常对!
人都是在吃亏、摔跤、走弯路中成长的!
逢人就说高攀我们,但背地里确是自己的自卑作祟,而且还怂恿我对象离婚,挑拨我们夫妻关系
月子期间跟我有矛盾,结果把孙子放在沙发上就离家出走,也不告知我和月嫂
我老公也被她带坏,只会数落我,觉得他妈不容易
现在我已经想离婚,累了,本来下嫁就是为了感情,现在感情消磨掉了
,只剩委屈
今天早上我和婆婆的对话,我有点焦虑。
我女儿15个月,现在主要爷爷奶奶带,刚才我和婆婆说今天下午我空的,到时我带宝宝去商场玩,你可以休息下
然后婆婆回的是去商场干嘛,去外面晒晒太阳好了。
然后我去想到我婆婆本身是个不是很爱面对很多人的人。我担心我女儿会不会收到她这方面的影响。
还是,我有时间多带我女儿外出就可以。
没有婆媳矛盾的体现,我就怕奶奶本身的一个性格特质,会不会给女儿带来影响。
题目虽然可笑,也不合法
但遇到这样的人,在我最脆弱的时候和婆婆跳着高的说离婚,孩子现在才三个月,期间一吵架对方就提离婚,最终我也累了
以前的我很舍不得跟别人的关系,和好朋友不联系我都会淡淡悲伤,谈恋爱分手都要哭很久,现在我好像什么都不想要了,就想让自己轻松
他离婚不离婚不是重点,重点是我如何坚强,我真的因为产后一些琐事都要抑郁了,可还是不被理解,而且不好的事情接二连三发生,我无力招架,就连公司都在产假期间违法辞退我,我的对象不但不能为我保驾护航,还精神折磨我,他觉得他累,我为了他开心,自己硬抗,换来的是被轻视
甚至对方提离婚的时候还觉得我要找长辈劝和,我已经不是以前的我了,我很想离开
郑锦锐
屋漏偏逢连夜雨,刚生完孩子,和老公、婆婆关系不好,又遇到不良老板、无情的公司,再加被离婚遭遇,不好的事情重重叠叠,希望你坚强。
但更希望你能理性面对,婚姻问题能暂时搁置下来吗?先集中精力解决索赔诉讼?保护自己的正当权益?
不管你事实上是否办理了离婚手续,暂时不要恶化这个关系?
另外,你可能要反思一下,你的情绪对这些事情的影响?
好羡慕敢语音说话的人,我不敢语音说话。我越不说越不会说。我不知道该说什么话题。我张不开嘴。 我怎么才能敢语音说话,我平时该怎么练习。你就是害怕,我也不知道为什么。我不敢按住语音说话。我说话费劲。我老不说话,都不会说话了。
婆婆说 你嫂子又流产了 还嫌你哥哥不给她提包 都灵个孩子的妈妈 还离什么婚 大家觉得婆婆的说法有问题吗
感觉自己一个人待着的时候就很容易焦虑 有意识地观察自己的思想和身体 发现都是紧绷着的 很难有力气去学习和工作 几乎回到家就会躺在床上刷短视频消耗时间 特别喜欢有人陪 有人陪的时候才感觉神经放松下来 请问一下1、这种情况是怎么回事呢(这样已经几年之久了)2、日常生活中可以通过哪些努力改变这种状况呢
郑锦锐
除了身体紧绷感,身体还有其他不舒服的地方吗?譬如头痛头晕?
平时有和家人在一起生活吗?
我和老公结婚很久了,我并不觉得他是适合我的,但是我知道为什么嫁给了他,因为我那个时候有金钱的匮乏感,他能给我一个至少稳定的生活。
但是这么多年下来,随着我自己的努力,有了自己的物质基础,而且我也不断的学习,个人成长方面也提升了很多。
在婚姻里,我觉得我只是在忍受。老公他是一个直男,不会给你提供任何情绪价值。而且思想非常的负面。一说话就是会带着那些恐惧的,焦虑的思维。还有生活中的很多很多小事情吧,比如说消费观。一些吃饭,生活等方面的习惯,总是会影响和打扰到我。就好像没有他的时候,我都在努力的提升自己,把自己搞得很开心,快乐,平和,但是一回到家,一看到他,一跟他说话,一和他生活在一起。就会让我很烦躁。把我的整个能量跟频率直接拉低。
想改变这种状态很难。我曾尝试过,去沟通改变,但是这种接受中国传统教育的男人,很多思想也是根深蒂固的,是蛮难改变的。
但是如果真的要离婚和分手,觉得也很难。太麻烦了。毕竟生活了很多年,感觉好像也算是一个亲人般的存在。
但是我的情绪和生活经常性的会被他搞得很烦躁。要怎么办才好呢?
郑锦锐
不能提供情绪价值?是指他对你不够情义吧?不能给你体贴、温暖的感觉?
这些,跟你的上shen
老师,打扰一下。强迫想法很影响我的生活。它真实的存在我没有办法当它不存在。我走到哪强迫想法跟我到哪里。她们就会说你就是想太多了,你不好不想吗。我说我难受,我的强迫想法停不下来。没有人理解我 。我的病总是反复。我应该怎么做
郑锦锐
你的强迫想法,内容是什么呢?
什么时候开始这样的?
你设想一下:如果你不想这些东西,你会怎么样?会崩溃吗?
前阵子婆婆被朋友拉进了某个组织,开了几次会就彻底被洗脑了,那个组织宣扬的东西看似有点符合佛教的逻辑,传播善良、倡导做善事。实际上就像是“邪教”,像极了传销模式。但是婆婆已经深陷其中,还到处传教,想拉点人头进去。说啥也听不进去,孩子现在还小,由于工作忙所以基本都是公婆在带,好担心自己的孩子被带入歧途
郑锦锐
把自己的钱、家里的钱管住。
孩子那么小,她拉他干什么,所有的邪教,无非是为了钱。
主要抚养者是典型的自恋型人格障碍 全世界都围着他们转 我有边缘型人格障碍的特点 情绪和与人相处时会有很极端的情绪和想法 我怎么办呢?
郑锦锐
边缘人格?只是易怒?只是总有一些“无名火”吧?
自恋人格?无非是经常贬低别人?不尊重、不信任别人吧?
男朋友平时容易花心点赞美女,爱说谎,爱借钱,急性子,说话聊天超过20个字就会看的头疼不想回只喜欢简短,聊天也是发的很简短,学历低,但脑子灵活,性格活泼直接,嘴巴特别会说,爸妈挺为他事事周到擦屁股,很疼他,他妈妈管不住他爱唠叨,他爸平时经常跟他喝酒,这样的男的如何相处为好?他说管他最好软硬兼施而不是凶和念叨,这种男的需求是什么?如果想改变有什么方式吗?或者说如何相处可以稍微好点
人到中年,还是困惑于人际关系,不会与人交往,自卑,社恐的厉害,怎么办?还内归因严重,尝尝内耗,觉得自己做得不好,感觉情绪都是消极的,特别想做一个内核强大情绪稳定的人,一直做不到
郑锦锐
你好像是惊弓之鸟?
可能是没有把握住人与人之间的距离,所以,总受伤?
害怕冲突,觉得如果和别人发生冲突第一反应就是我不好,或者是我肯定也有不好的地方,导致冲突之后我就会拼命反省自己,觉得啊我这里确实不太好之类的,但是想想很累,我也不是完人啊。好想把思维调整一下
高一男孩周末早上被我发现偷穿妈妈的衣服,怎么办?之前初中发现过几次,前两次不确定是他把丝袜内衣藏在飘窗上,最后一次确定是他,后来跟他沟通后,好久不穿了,今天早上发现他又穿了。请问怎么办?
如果很伤心很难过或者很生气,咨询师还让咨询者干点其他事,听起来就像一个不懂心理的人说你太闲了,情绪的出现有原因的,不是应该分析原因,陪着咨询者待在情绪里慢慢度过吗,怎么会轻描淡写的说不用去想,不用去伤心难过,不用想了别人心里的情绪难道就会消失吗
莫名的变化 心里挺失落的
之前网上认识了个弟弟,人挺好的,待人也很热情,也很积极的跟你聊天,后面我跟他闹过一次分歧后,态度慢慢就变了,还有家里人有给他介绍对象,他说就去见了面喝奶茶加了微信,在之后前两天聊得还好好的,现在是越发的冷漠了,干嘛态度那么冷落,那为什么还要找我聊天,看出来他是有问他就会回复,这态度转变也太快了,有点失落,但是可是他一心想要追我,我也没有拒绝,他家里人也觉得他条件挺好的,可以找个年龄差不多,但我也就比他三岁,有点伤心
郑锦锐
也许是因为你们之间无名无份的,他想退缩?
也许是他欲擒故纵的PUA手法?
喜欢一个人喜欢到极致就会痛苦,会嫉妒,会患得患失,会哀伤,为什么,为什么
作为一个妈妈,我经常心里犯嘀咕,虽然我打心底里
爱我的女儿,但在生活中有些情況下,我做的事情好
像没那么像一个“理想妈妈”。比如说晚上准备睡觉的
时候,我家小丫头特别想跟我一块儿躺被窝,粘着
我,感受那份只有妈妈和孩子才有的亲昵。可我呢,
就是不太适应,总想找借口给自己留点私人空间。我
知道这样做会让她小小的心里难过,特别是当她问起
为什么我不像其他小朋友的妈妈那样常常用拥抱和亲
吻来表达爱意时,看到她天真无邪的眼神,我心里真
的很不是滋味。
再说平时,她放学回来,我吧,就不大想跟她待在-
个屋里,就想着能安安静静做点自己的事,她要是这
时候来找我说话,我还真是有点嫌烦。哎,每次这
样,我心里都觉得特对不起她,感觉自己像是在躲避
做妈妈的责任。
我明白,我追求的那点儿个人空间,或是因为忙于各
种杂事而没法专心听她说话,这些都会影响到我们母
女俩的感情。就像晚上的时候,她巴不得靠着我安心
睡着,而我却因为-
- 些说不清道不明的原因拒绝了她
的亲近;又像是她带着一肚子的快乐想跟我分享学校
的故事,我却因为时间安排不当或者注意力分散,错
过了一次又一次加深我们之间感情的机会。平时也经
常脾气暴躁,对她非常的凶,我更觉得我是控制欲过强!
我既心疼她,也为自己的行为感到抱歉,更感到迷惑
和无奈
一明明她是我最珍贵的宝贝,可在实际行动
上,我却没有真正做到像自己想象中那样全心全意地
宠爱她、照顾她。每次看到电视上演的那些母女温馨
的画面,再对比自己和女儿的日常相处,我都觉得自
己做得不够好,有很多地方需要改进。
可问题是,我自己也搞不明白,为啥明知道她是我的
心头肉,可在行动上却总是做不到像我想的那样去疼
她她、宠她,这种感觉真的让我挺无助的
郑锦锐
她要100%关注?还是你要给她100%关注?
如果你真能给她100%关注,你们的关系会怎么样?
困在一段不好的关系里 无法抽身怎么办 和男朋友在一起一年多 其实我早就知道我们之间有很多很多的问题 但我还是不愿意离开 他推崇男女平等 哪怕比我大 工资比我高很多 他还是主张平等 例如刚开始在一起时候约我出去玩 想住一起 确和我说酒店让我来定 他来负责吃的 出去玩付钱也我也会尽量和他付的差不多 可他还是觉得自己吃亏 同时也和我炫耀自己工资多么多么高 而且不单单是在金钱方面 他认为男女平等 其他方面也是 他觉得我要去一个地方 他要陪我就需要负责所有 比如我陪他去别的城市参加他同学婚礼 我想正好去一家饭店吃饭 他不想陪我去 我坚持 他就会说:那你导航 你付钱你请客 还有比如我渴的不行 在电影院买可乐 他会觉得太贵骂我很久 我脚磨破了要打车 他也会说我大小姐脾气 还有很多很多这样的事情 忍不了(因为其实我家庭条件还行 也是出国留学 他小时候家里很穷 所以我俩消费观有很大不同)
唯一对我好的或许只有 他很愿意把我介绍给他的朋友同学 也是真心想和我结婚 但我现在处于我知道这个人我要嫁给他 我会疯掉 但我又离不开 每次下定决心要分手 又舍不得 想着见最后一面 想在拖着 多在一起 可是现在 到了我和他之前约定的时间 三月底如果不发生关系就分手 因为时间已经临近 这周出去旅游 他也说正好兑现 我说我没准备好 (因为我并不打算和他发生关系 虽然喜欢 但我真的觉得他不值得)他说那你就自己订酒店吧 那我觉得这样谈非常没有意思 我陪他去参加朋友的婚礼 然后我们个定各的酒店 吃我想吃的东西 我请他吃 去了无异于践踏自己的自尊不如直接这样分掉算了 但我真的又很舍不得 想着再见最后一面 但又怕重蹈覆辙 该怎么办呀
郑锦锐
你为什么想到要嫁给他,你会感觉会疯掉?
可能是因为他对你没有情?没有义?
没有情义,连朋友都不算?
感情很平淡 该如何处理
谈恋爱五年了,可是我们既然很少聊到双方未来,几乎没有,我也不知道我们是怎么能坚持那么久的,可是这样的恋爱正常吗,要不是过年他家里催婚,让他今年结婚,都没任何表示,可是结婚就结婚啊,连个求婚也没有,也没有说选日子这些,难道要我主动提及,而且他也不是我很理想对象,也想过分手,在一起那么久,也不太提出来,而且他的薪资还不如我,以后结婚了怎么办,想想头疼,我缺点脾气不太好,前面他还可以挺包容我的,后面脾气也不是很好了,也不怎么能包容我,但是跟他在一起太平淡了,也感受不到恋爱的感觉,最近有跟一些网友聊天,聊天过程我又感受到谈恋爱的感觉,但也只是网上聊聊,从未想过现实会跟这些扯上什么关系,但是被他知道了,说我精神出轨,后面他又原谅了我,就这样过了一年,现在第五年了,我还是觉得太平淡了,而且我只谈过他一个,我还没有和其他人谈过呢
郑锦锐
感情平淡?好像是没有感情才更准确?更不要说“激情”了?
恋爱中,没有“激情”是一件很危险的事情,你可能要“好自为之”!
我不甘心。别人把我微信拉黑。我承认我也有错。我想起来就会哭,就会难受。我想不通为什么这么对我。以前的日子什么都说都是假的吗。我看错人了。我把他当成最重要的人。我越看重什么越失去什么。我好难受。3,4个月了,我还没有走出来。我知道不回复信息就是拒绝。我掏心掏肺的像傻瓜一样什么都说,我什么也没有得到。我得到了一身伤。不怪人家,都是我的错。我也有错,不至于把我拉黑吧。把我拉黑就是没有拿我当朋友。我总是可有可无的人。我总是被抛弃。我应该怎么改变自己。
会不会是因为从小爸爸在异地上班,没有得到充足的陪伴是相关的?根本克制不住,每天白天不和老公链接,我会很难受
郑锦锐
你没有把老公当成老公,也没有把自己当成老婆。
你好像把老公当成了妈妈?新妈妈?
平时特别容易情绪化,害怕成为别人关注的焦点
郑锦锐
不如改成:渴望成为别人关注的焦点?
这样,你就可以更好的理解自己了。
没有人诉说时应该怎么办。我可以自己给自己的另一个微信发信息吗。我和谁说,谁不愿意听。她们马上跑。我不说憋在心理还难受。我应该怎么做。亲爹亲妈都不爱听。我有心理疾病,他们只站在他们自己的角度去想问题。没有人站在我的角度上去想问题。我应该怎么做。我天天也不完得气。我当时就说,我没有朋友,我以后例如说办事,她们都有人,有钱,我什么都没有我应该怎么做。我这么一说,她们说我抱怨。我有心理疾病。可能在她们眼里我是傻子,我是疯子。一个巴掌拍不响。她们就没有错吗。我的怨气和谁说。没有人爱听诉苦。我只要一说什么,我明明没有吵吵,就说我吵吵。我真的受够了。我都要崩溃了。我应该怎么做。我就说几句都不行,我真的不想活了。我真的想替好人死了。我活着就是个笑柄,被人指指点点。我应该怎么做。什么都是我错。她跑走了。她还躲着我,我真的受够了。天天都是这样。只有经历过心理疾病的人才会体会那种痛苦。没有人理解。在别人眼里我说什么我都是疯子。我见人一句话都说不出来。我不会动弹。我也不想没有出息。我无能为力了。我要崩溃了。我喜欢的人也理我而去。我的人生没有一件顺的事。我也想被人肯定。我也想被人疼爱。可是我到哪都是被嫌弃,被别人忽略,被别人当空气。亲爹亲妈都不愿意和我说话。每次都是我见到人一句话都说不出来。我不会与人沟通,我以后怎么活。我想说话,我就是说不出来。我应该怎么改变自己。我在哭就会说我有毛病。我又害的别人吵架。我也不想这样。我都没有出去。我哭又还得别人吵架。我应该怎么做。
郑锦锐
你好像无法安静下来?还是安静得太久?与世隔绝了?
别人故意抹黑我,欺负我,我不敢正面反击,我该怎么办,
这个人是公司的男同事,26岁,他特别喜欢欺负别人,老是在公司里骂人,打压贬低别人,也包括造谣我,而且很阴暗,做法也很低龄,
上班的时候,偷窥我的电脑的聊天记录,看到我和其他同事的聊天记录,他恶意揣测,故意到处散播,趁我上厕所,弄坏我放在公司的私人用品。
就是真的很过分,我们工作八竿子也打不着,我是行政人事,他是做客户辅导的,没有私下聊过天,工作上联系也很少。
我很想表达自己不满,但是我不知道怎么表达,有时候其他同事找我说话,他突然就在公司特别大声的骂sb,引起别人的注意,然后找我说话的同事看到这个情况,就离开了。
他就是很喜欢别人来关注他,喜欢主持公司的节目,他主持的很业余,但是和公司其他同事相比,他是主持的比较好,但是主持不是一直站在台上的,轮到别人讲话的时候,他就会在台下打断别人,也是骂sb,声音不大,但是其他人都能听到,而且还骂个不停。
有一个男同事总跟着一起,就像依附于他一样,相当于他的帮手。
我真的很想和他吵一架,可是我吵架能力太低,肯定也吵不过,虽然他造谣我,说的很低龄,很离谱,但是他那个人就能说的无比肯定,无比流畅,
正面反击不过,私下我在公司也没什么权利处罚他。
公司的领导也有对他不满的,可是这人估计是不会离职的,公司也不会轻易开人。
我好烦,我该怎么表达自己的不满,我真的很生气
关于我吵架的能力有多低,他趁我上厕所的时候,故意弄坏我私人物品的时候,其他同事也知道,说了他缺德,我才突然意识到可以骂他缺德,不然我都想不到怎么说,啊啊啊啊
我27岁了,从小就被人评价文静的那种女生,小学的时候大家一起玩,有一个男生,他当着特别多人的一直说我,欺负我,我就动手打了他一下,真的就只有一下,在打他之前,我保持一声不吭,打他之后我也一声不吭,然后别人看到我打人就特别吃惊
长大后遇到要和别人理论争执的时候,我就会先找别人,问别人我该怎么说,怎么问,然后再发挥,基本上靠这样,我才会稍微找回一点我有力量的感觉。
我自己也知道原因,因为从小到大,我的感受都不重要,没人在乎我,可是现在进入社会了这么久了,我也想成为成年人
郑锦锐
他是没有边界感的人,一再突破与别人的边界。总要粘着别人。
你可能是和别人距离太近,所以,有很强的恐惧感?所以,会手足无措?
意识到自己是依赖共生者,关系中总是将注意力完全投注给对方,当与关系密切的人关系破裂会觉得内心世界崩塌,产生撕裂般的痛苦,害怕被抛弃,关系破裂后会觉得什么都不重要了,最近正在逃避一切沉浸在没日没夜疯狂玩手机中,该怎么回归正常生活
郑锦锐
融合共生?
独立经济、独立人格
尝试拉开距离,体验一下?
拉开距离,不享受别人的照顾,也就没有羞愧、没有恐惧了。
跟前任在一起一年,感情很好,因为父母不同意已经分开三年了,经常会想他,他也很偶尔会来找我聊聊天。现在我也有了新男友,昨天知道他有了对象很不好受,而且他们还是异地,女生也不是很优秀,但他很喜欢现任,一方面怕他受伤,一方面又难过他有了新人
为什么人在焦虑是时候抖脚更频繁
今天业绩不好,领导就一直在哪里抖脚,看得出他很焦虑,但是只影响到我了啊,一旦业绩不好就一直抖脚,可是抖脚能解决什么呢?我好苦恼,我也不能说啥,我没有办法改变别人的行为,接受吧,我也做不到
要用什么样的态度和心态面对让自己觉得悔恨的事情?
不光只是男女之事哦。后悔的事 错过的人其实有好些的。
怎样看待这样的自己 悔恨是现在的 错过的人和事是属于过去的
和一个异性聊着,性格还可以,家里条件也还行,工作一般,但是我接受不了他的样貌能做伴侣吗?
中午休息时,忍不住又反刍一下这16年前的痛苦。因为我觉得我是一个如此认真和用心的人,但是却什么也没得到,收获的只是痛苦和被鄙视。
16年前以技术架构师的身份卖到苹果总部,如此用心的确保系统的稳定性。但是后来,现场的印度上司Vin Agarwal找了我跟新来的苹果家方同事言语上的不和,放大了几百倍,非要赶我回国。那时,我儿子刚在美国出生28天。
临走前,我找了苹果的一个40多岁的印度裔工程师Sanjay喝咖啡,我说我的搭档写的代码是“pieces of shit”,让我压抑。Sanjay点点头,说 “exactly”。
回国后,原本平级的Ajay成了我的上司,他说, “Frank,因为你的问题,我再也拿不到苹果的项目了!Come back”。于是,我在他和另外一个吹毛求疵的中国经理手下夹着尾巴2年多,期间我感觉就是夹心饼干,上下都是压迫。
后来2011年,我老婆得了乳腺癌。当时给我的打击很大。
之后,我们也没机会再要一个小孩了。
回望这16年,能围绕在自己身边的只有老婆,孩子,父母,亲人。这些当年说话牛逼哄哄的家伙们都如过眼烟云,该死哪去死哪去吧,永没联系过。
如果上天给我一次重新年轻的机会,我一定为了孩子,为了老婆,手撕这群靠欺负别人而获得自己升职的混蛋们。
做咨询师应该很难吧,要去察觉,察觉自己和别人,面对着一些艰难的处境,还要练习自己的容纳度,是什么让你们坚持下来的
我在情感上多次遭遇背叛和欺骗之后,总是做噩梦,这几年,几乎相同的梦重复了近百次了,每次梦里都是有坏人在要伤害我,我手无寸铁,无力反抗。刚才依然梦到自己住在一个破楼里,而每次都要路过5楼,听说5点楼是凶宅,而我快要被吓出精神病了,我决定搬家,在找房子的过程中,又在电梯里遇到一个穿维修装的工人,我害怕极了,结果他真的拿出了刀子要伤害我,我拼命挣扎被吓醒了。哪位老师可以帮我疗愈一下呢?谢谢
郑锦锐
如果一个梦重复近一百次,证明这个梦非常有意义,值得细细地体验一下,分析一下?
你是男生还是女生?
事情是这样的:我跟我这个同事共事十年,最近因为人事调动把我分到跟她一个办公室,大姐年长我五岁,今年45岁,这个姐姐吧优点就是口才可以,我们这个工作需要的是文笔好而不是口才好,但是这个觉得口才好的人文章写的一定好,口才不好的人写不出什么好文章,但我不这么认为,这个姐姐永远家庭为主,工作翘班,迟到常有的事,领导批评,通报,扣工资都不以为然,会议结束死不承认,我是偶尔,一年会迟到两三次,她就抓着我不放,1.经常对我单身未婚未育冷嘲热讽,2.对我专业产生质疑,3.孤立我,话语间透露她性格好,哪个男同事因为工作上的事儿找她,就把语音免提,放完还说这些小鲜肉就喜欢找我,,,,布拉布拉,,,听着我都恶心,就感觉自己是这个单位的宠儿,人缘好,她跟所有人都关系很好,真好假好不清楚,反正话多,表面大大咧咧,好爽搞笑,但是夜深人静加班的时候经常说别人坏话,白天和晚上两个面孔,我不太喜欢她,但领导偏偏把我们安排在一起,我该跟她咋相处?
郑锦锐
这个大姐性格上的缺点非常明显,领导批评,她用否定的防御,没脸没皮的(幼稚化防御)
男生找她,她免提外放,像极了青春期女孩收到情书一样炫耀(幼稚、虚弱、虚荣)
你年龄大未婚未生育,是你的隐私,她揪着刺激你,非常不厚道。
口才好就一定文章好,这个典型的自嗨(自恋过头)
你是和一个婴儿在同一办公室啊?你会觉得心塞心累吗?
思绪很乱
这两周感觉发生很多东西,我也不知道要表达什么,心里很乱,来聊最近发生的事情吧,由于过年家里催,下载个交友APP,都是距离很近的,所以他们也没有给我正脸照,都是手机挡住脸的照骗,最这样聊了半个月啦,本来昨天要见一面的,但是由于行程的原因,没有见上,于是我让和发了照片给我,看了,觉得无感,也不丑,一般,但不是喜欢类型,虽然我长相也一般,可是谁不希望找帅的呢,聊的也是一般,但是经济条件挺好的,所以就聊了半个月这样,看了之后他对我很满意,还是继续找我聊,但是我不想回复了,因为没有那个想法,还有就是因为是在交友网站认识也是会担心他会不会在上面碰到更多的小姐姐,不过现在担忧没有了,因为我没看上;第二个是刚聊了几天就互发了照片,刚开始挺聊得来的,看了我照片说要想追我,一直约我出来见面,我感到不太舒服,为什么会那么急,而且但他表明要追求后,连聊天也变得无趣了,第三个,有两个人 都是断断续续聊了半年,断联半年左右,最近找了他们,一个态度没有之前热情了,一个比之前更热情了,一约就愿意出来,但是这个人告诉我跟我一直联系是小号,我让他大号加我不愿意,还说大号太多奇怪人,之前加了很多乱七八糟的人,怕不能及时回复我,我挺伤心的,为什么?这个离家只有1km,可能怕大号让我知道一些不应该知道的朋友圈吧,但现实我们是不认识的,感觉很难碰到喜欢的,条件也符合我的。其中在这个APP上还包括其他聊天对象啦,都是日抛的,现在APP更多是00居多,虽然比他们大上一两岁,但是还是不太想用这个软件了,还有一个还有就是APP也有好多又帅又好看的弟弟,会让我有一种自卑感,为什么我这个年龄还没有对象,主要是前面的恋爱谈太久了,谈了五年,最后发现自己已经慢慢没有恋爱感觉了,家里也反对就分开了,现在真的很迷茫,我过年跟家里人说大不了自己过,我家里人说我的想法很不成熟,说父母并不能养你到老,感觉自己好迷茫,为什么那么大年龄,连自己想要什么都不知道?后面又应该怎么走呢
郑锦锐
感觉你有一些悲伤的情绪?是没有从那段五年的感情走出来吗?
你愿意说一下那段伤感的故事吗?
最近看了华裔女作家李奕翊云的家庭悲剧,她是出生在北京一个教师家庭,母亲是小学老师特别容易暴怒。让我想到了我的爸爸,也是一名中学老师,是一个极其容易暴怒的男人。他生了我们四个女儿还有两个儿子,儿子都去世了。这两个儿子刚好在我出生之前都走掉了。从我出生之后,家庭里面没有给到一点点零星的爱,如果我爸妈有一点点感情的话,那也只是对我的两个姐姐有点爱。为了再有一个儿子。我爸又生了我的妹妹,为此他把工作弄丢了那时候是计划生育,当得知我妹妹又是女孩儿的时候我爸爸那种愤怒可想而知。我爸爸对我没有一点爱和关心,我看到的是他总是在发火暴怒,扔东西,殴打,斥责。从来没有好好的说一句人话,像是一个长着人样的天天发泄情绪的暴怒的畜牲。这几年春节我基本不回去了,每次回去后都要到两三个星期才能缓过来。他一直都没有改变,估计到老到死都活在他的不甘心里面了。而我要改,可是很难,我已经很努力了,但有时候我说话还是很伤人,我老公说我说的话,怎么那么锥心刺骨。 我知道是我的潜意识里面,因为我从小就是被爸爸这样锥心刺骨地骂着打着长大的。我爸妈来我们家,每次我都很痛苦,如果我有朋友刚好在家里面玩,他们两个人说的那些话真的我都觉得很恶心。只要跟他们接触一次,我都要好几天才能缓过来。我现在的问题就是:我如何从潜意识里面意识到自己说话很刻薄、恶毒、锥心刺骨这个坏毛病,如何看见、改变?
郑锦锐
解决对爸妈的恨意。
不上当!不做他们的徒弟!
做自己的主人!
我失眠了。我每天晚上到半夜11点怎么躺下都睡不着觉。每天都是这样我应该怎么做。我想改掉坏习惯。谢谢老师,元宵节快乐
郑锦锐
那你一般晚上几点钟睡着?
白天会觉得累吗?
在男朋友肩上看到了三四道划痕/抓痕。腰上也有一道。我不知道他是刮的还是被女人抓的?济南的二月,怎么刮 应该也刮不到肉吧?我问他怎么回事,他说他也不知道………
郑锦锐
这个不能算证明,这个可以算是一个信号?
以后稍微留点心眼,如果他有劈腿行为,一定会有更多的异常的。
我和我的男朋友没有情感共鸣,也没有思维共鸣,更没有灵魂共鸣。基本上属于没有精神层面的交流。
他属于最求基本生活的人,按部就班的工作、生活,没有什么社交,也没有对未来生活有什么规划。但他是一线城市的人,有房子有车有学历有稳定工作,他觉得自己这样已经一生安稳了,不想做任何改变。如果不是遇到我可能个人成长也完全不考虑了。
他很听话,家务活不让我干,只要我能说服他基本上我想要什么他都不会干涉。
我人生遇到任何挫折,他给不了一点分析、帮助、甚至共情。
这对我来说很辛苦。没有挫折发生的时候,大家是可以平安无事相处,但设及人生挫折、规划、未来,这些不可避免的现实问题,我和他在一起就深切的体会到什么是痛苦,以及未来没什么希望。
我只要跟他在一起久了,就会觉得生活没什么动力、活力,陈旧老套。只要离开他专注工作就觉得人生充满活力,处处新鲜。
我们在一起快4年了。我越来越习惯了这个生活状态,分手成本也越来越大。
我也知道他对我不属于爱,他头脑单线,我总觉得他不知道什么是爱。
他对自己的婚姻生活也没有太多规划和主见,他也不知道自己适合找什么样的对象,跟我在一起是因为他觉得不开心的时候忍忍过去了,忍着忍着就在一起几年了。当然我脾气不太好(他在我眼中太笨了容易有冲突),他也图我一点长得好看有点面子。
现在已经是不缺乏物质的年代了,我最近自己问自己,自己能否忍受这种没有精神交流的感情和婚姻,跟他相伴一辈子。这是巨大的挑战。
从小我爸爸从我5岁起就每年都外面工作,家里就我妈妈带着我和我弟弟,我妈妈很爱我弟弟,家里经常是他俩一个小团体,我自己一小团体。我妈讨厌我和我爸,讨厌我是她总说我脾气跟我爸爸一样,脾气坏。
今天遇到这个男朋友,并相处这么久,我知道他是迎合了我的性格短板,他没主见,我再怎么跟他吵架,只要我不跟他分手他就不会真的跟我分手。我男朋友没有这个勇气也没有这个能力,因为他怕改变以及内心软弱。
尽管我知道,我跟男朋友在一起,不存在互相影响会越来越好。(其实我打心底不太能看得起他的能力)。我仍旧4年了还没有分手。不敢和他结婚生孩子,结婚我怕永远绑在一起,生孩子我怕他没能力做一个智慧优秀的爸爸,也怕自己给不了孩子好的教育。我们之间仿佛按了暂停键,循环在吵架、和好、过几天没有波澜的日子,再继续。
他看不到我的态度,也没有信心跟我结婚。我因他本人看不到结婚后未来的希望,而不敢结婚。怎么办呢?
郑锦锐
是你不愿意结婚还是他不愿意结婚?
能这样理解吗?你是一个爱折腾的人,他比较稳定?
字里行间,我感受到了你对他的很多贬低,他平常也有贬低你吗?他怎么贬低你的?
我有心里障碍,我有强迫症,我什么都不敢做。道理都都懂。我就是思想的巨人,行动的矮人。我也想争口气。我什么都不敢做。为什么我自己这么不争气。有走出心里障碍,心理恐惧的书吗。
浪费了很多金钱,浪费了很多时间。觉得这样很不值。很多老师也很水,自己学得也很差劲。每次都因为这个莫名其妙生气。
人们用祥林嫂用来比喻对一件事情喋喋不休的人。祥林嫂最爱说的话是:“我真傻,真的。我单知道下雪的时候野兽在山坳里没有食吃,会到村里来;我不知道春天也会有。”
她是受过伤的人,我也是,我有时候就想把自己的伤痛展示给别人看,说给咨询师听。有的时候,可以缓解情绪,但是总不能老是用这种方法吧。况且有的时候,觉得咨询师并不好,展示伤口,获得的只是嘲笑和指责。
人都有倒霉的时候,自己消化吧。
郑锦锐
创伤最后带来的是成长。
但不能一直停在情绪里面,要变成行动。
天天就是玩手机,什么也不干,道理都懂,改不了怎么办。怎么戒掉玩手机。玩得什么活也不干了,工作还没有毅力,就像一个故事小猴捡一个,扔一个。真上火。我习惯了我觉得我要废了,玩手机真坑人,我没有自控力。我是不是应该多出门就不玩手机上瘾了。
郑锦锐
玩手机后面是什么情绪?无奈?委屈?还是什么?
妈妈有被害妄想症,思维混乱,觉得同事在害她,觉得自己手机被监听,觉得家里装了摄像头…我毕业两年在省会城市工作,不在妈妈身边,父母离异,妈妈一人居住无人陪伴。从有症状到现在,三四年了,尝试过许多方式与她沟通,起初想让她以正常的逻辑去思考,发现无用,开始鼓励她安抚她,效果越来越微弱。去年带她去医院住院半月,出院后她不愿吃药,停药后症状逐渐严重,外公的去世对她又造成很大打击,她越来越深陷在要扳倒害她的同事的漩涡里。妈妈在钢厂工作大半辈子,今年年底就要退休了,她曾因网络诈骗欠下近二十万贷款,拿房屋抵押还贷,父亲又还给她一个欠款五万的信用卡,从此她在四个信用卡中不断倒卡还款,加上自己认不清现实的过度消费,信用卡一年半累计到13万欠款,她也一直说自己的钱不见了都是他们刷走的,前几天还在帮她对账单。近几日她每天都给自己班长和小领导打电话告状,要求甚至以自己要从高空跳下威胁班长把那些害她的人弄走,她们领导打电话建议我将其送医院,但是我妈妈拒绝就医,我该怎么办?我也时常受妈妈影响,心力憔悴。妈妈除了我没有很亲近信任的人,有一个姨妈很关心我和妈妈。我该如何让妈妈不继续给组长打电话告状呢?我明白即使去医院也需要很长时间,并且容易反复发作,所以我目前该想尽办法让妈妈去医院吗?我该如何救下近火呢?感谢各位老师
郑锦锐
你妈妈现在的精神状态,不适合上班了,你帮她请假先?
可以考虑强行送医?
她这个状态需要药物治疗,已经有危及生命的危险(她说要跳下去)。
你可能要请假回家,先处理好妈妈的事?
我在婚姻里面、就跟他在一起了,也算为了他离婚,跟他在一起六年后,离婚了,说不公平,说他不应该娶一个离婚的,所以他跟我离婚了,搞笑了
原生家庭环境恶劣
祖籍三代以上都务农
不重视读书学习 不重视表达沟通 不重视能力的培养比如人际交往
长辈最看重金钱 虐待子女 子女没有在家庭得到爱、温暖、支持、理解
子女对自己的下一代控制欲强 子女婚姻不幸 活在痛苦之中 情绪压抑 所有痛苦、情绪往肚子里咽
子女的孩子活得也很痛苦 屡屡碰壁 能力差 不能再合适的年龄干合适的事 无法进入亲密关系或者不敢踏入社会只能家里蹲
这样的家有救吗? 从哪开始改变?
郑锦锐
的人可以调整的,可以从你自己开始,放下对妈妈的恨,不上当。
死心塌地的担负起自己的责任。
不牺牲,也不享受别人的牺牲
和周围的人、周围的世界保持恰当的距离。
我感到我对自己积压了非常多的不满 以至于经常性的自我攻击 让自己活得很痛苦和压抑 好像看不见感受不到阳光
郑锦锐
你上当了?别人贬低你?你认同了,变成自我贬低?
因为小时候父母不在身边,从小非常独立。
小时候《寄人篱下》过,也许是缺爱,也许是自卑。
长大与人接触时(不熟的人或者刚认识的人),只要对方没有对我非常热情或者有一丝丝冷漠,只要让我感觉到对方对我有不认可。
我就会下意识的觉得对方是否不喜欢我这个人(其实并没有,是我自己想多了)然后甚至会回避接触,不知怎么相处。自己不怎么会说那些客套的《好听的话》
导致再某些人的印象里,我这个人十分高冷,不好接触,甚至觉得我不够礼貌,其实我只是逃避,我并不是他们认为的那样。
但在熟人面前,在喜欢我认可我的人面前,我又完全是两个样子(很开朗热情大方)
为啥会这样?如何解决?
很多事情它发生了后我们才明白生活的真相,世界是属于恶人的。小我一岁多的弟弟为保护他长期持续出轨2年的女朋友诋毁我。当初他发现女朋友出轨很痛苦找我,陪他开解很久他才下定决心和出轨女朋友分手,分手7个月后偷偷复合,只因为他被出轨女这些行为感动了:出轨女向他保证所有账户密码给他让我弟弟随时监控自己;出轨女把他们一起的存款给我弟弟保管,出轨女还逼自己的情夫写保证书两人绝不联系,并让她情夫父母、妻子都签下名字,整个过程拍了视频发给我弟弟,如果她情夫不照做就报警(出轨女是在巴基斯坦外派2年和当地已婚已育男搞在一起的,宗教国家这种出轨是重罪会坐牢);出轨女哭哭啼啼死缠烂打。以上种种,我弟弟说他被感动了,认为出轨女太爱他了,和好了。
我的反对早就成了我自己的事情了,我弟弟一心保护出轨女,和我反目成仇了
郑锦锐
你当初的陪伴是对的,是你弟弟需要的。可能后面环境变了,你没有变?
事情爆发到现在三个月了,我还是心底很难放下,释怀不了,太爱他了所以当时才愿意一次次帮他,也确实管不住他,分了这段时间他还是开口找我借钱而且很少主动和我聊天这段时间我发的消息几乎不回,朋友圈也屏蔽我,朋友说他最近发泡茶赞聊那些,我根本看不到,给我朋友借的五百和给我姐借的两千也没还,他和他爸不可能不抽烟喝酒,却不愿意省出来还钱,我也搞不清楚。我爸打听他们家欠债很多,他妈妈以前做过脑袋的手术和妇科化疗,我爸觉得他改变不了,就算我们结婚他也会外面找女人的,而且越借越多。然后我听说的是他爸以前带过女人回家睡觉导致他妈妈喝nong药被救过来,经常打他妈妈这样。我在他家住的这两年来确实感受到家的温暖和爱,真真切切的生活,我也很羡慕他有这么疼爱他的父母,事事周全,还那么年轻社交和能力都不错。到现在已经看不到希望的事我还是心底无法完全放下还是有一丝期待希望,做任何选择总想留条退路。挺痛苦的,想si,因为看不到他改变的希望,无法抓住曾经美好幸福的时光,还有两家各种原因还有钱的事,无法继续,我觉得心里还是爱他,还有不甘心,明明说以后会好好对我会弥补我还打算娶我,会给我一个美好的结局,我畅想过太多未来,甚至孩子的名字。我真的很难释怀,明明好的时候那么好,我一直在想以后还会不会有缘分,白天正常可到睡前就会哭,很多时候都会想到他,我一开始觉得他是不屑于撒谎那种,仗义直率,我容易被坏坏的有点实力性格好的男生吸引,可他又欺骗我很多伤害我很多,十句话7句假的,我在想如果当时没爆发真的以后结婚了,我们会怎么样?我不知道我为什么就是不愿意放下?
郑锦锐
你可以看一下你们之间的位置?你好像照顾一个肆意妄为的婴儿一样照顾他?包容他?宠溺他?
你从照顾他那里,得到了一种价值感?
因为有段时间以来情绪经常不稳定 就像火药容易被点燃
我认为我的主要抚养人 外公外婆
以及次要抚养人 我妈
心理扭曲
喜欢虐待人 比如说 他们喜欢刺激你 然后无视你的情绪和诉求 然后 还喜欢在你遇到问题的时候 挖苦讥讽你 说“我们就不会这样…”
有一段时间我很容易大发脾气 无法控制情绪 甚至抑郁焦虑 作为家人 表面上会说 没事的 连婴儿都会有抑郁 但经常会在背后骂我是个疯子
这样的家人你想要吗?
我是985研究生,但是我是失败者,我是985废物,我完全偏离了主流的轨道。
之前一直在体制内工作,后来自己辞职+被排挤出体制内,一共两次,现在想进体制内很难了。
我自己单干,一年收入20万问题不大。我有自己的房子,全款,不用还贷。假设我一个月花销3000,说实话,挺高了,因为如果我不社交,不外出,也就吃饭有花销,别的没什么花销。一年按照5万花销算。我再工作十年,收入是200万。我的余款是150万。150万够我再活30年。到那个时候80了,也就差不多了。我对长寿没啥兴趣,差不多就好。
就这样的985废物也可以快快乐乐活30年,无忧无虑,也挺好,是吧。
郑锦锐
东方不亮西方亮!你有能力赚钱养活自己,不算失败。
体制内的工作,现在已经不像原来那么吃香了。升不上去,一直压抑,升上去了,会担心犯错误被抓起来。很多体制内的人,现在都意兴阑珊了!
分离并不可怕,是我把它想的太可怕了。
不管是主动与他人分离,还是被分离,都是拥抱变化,说明双方不合适,节奏不对,想要的不一样,性格不一样,观点不合,层次不一样,修养不同,不同频,人格底色差异太大,防御机制互相对冲。不必把责任揽在自己身上。人与人要契合,本来就很难,要长久契合,就更难。
分离是人生常态。大多数人,都是阶段性出现在人生中,相伴短暂的一段旅程。随着人生阶段改变,人生方向改变,阶层改变,状态改变,很可能双方就会分道扬镳。如果有人能长时间留在你的生命里,请好好珍惜,如果他们只是与你短暂相伴,那就珍重再见。
关于道别,给值得道别的人,一个美好的道别。于己,于对方,都是有意义的,美好的。但有些人不需要道别,也不会给你体面的道别。对于这种情况,我们可以自己给自己一个仪式感的道别。不需要他/她的参与。因为道别,不是为他人而做,是自己给这件事,画上句号。
分离,一定会难过,会痛。尤其如果曾经有很多美好回忆的。如果有人说他/她没感觉,那他们是没有情感依赖,不值得深交的人。
痛怎么办呢?这是正常的感觉,接纳它,看见它,告诉自己,痛会过去。就像没有麻药的手术,手术过后,痛会过去,我会康复。
分离,也不必那么难过。因为我们挥别了过去,挥别了不合适。即将拥抱新的未来。未来会美好么?以前我害怕未来也是一片漆黑,所以不敢分离。但现在我明白,未来,一定会遇见新的美好和乐趣!抱着错误的过去不放手,只会增加沉没成本,而最大的沉没成本,是时间和新的机遇啊!
关于对于什么人,我们必须离开?那要问我们自己的心,评估这段关系给我带来的感受和利益。权衡利弊。还要看看对方的人品怎样,是对值得我继续。综合下来做判断,但是,买定离手,如果选择留下,就不要事后抱怨,如果决定离开,也不要事后后悔,因为无论留下还是离开,都是你思考过在过去那个当下,做的决定。我们,要对自己做的决定负责。
有时候理智上想离开,感性上想留下。两个声音在打架。原地等待,也许是因为还不想分离,也许是还有未完成的情结在其中。这需要我们和内心对话,探索到底是什么。
总之
爱自己 拥抱爱我们的人!
离别,拥抱更好的明天。
我就是属于我的人际关系一般 现在是高中 然后我发朋友圈我周围的同学没一个点赞 空空如也 然后我们宿舍有四个人 也是那三个是一个小团体 完全孤立我的感觉 就平时有忙要帮才会使唤我一下 然后互相帮忙这样 我对现在的状态就很迷惘也觉得考虑毕业后全删了 因为我很心灰意冷呀
每天吃完午饭都要把地板擦一边还要用各种沐浴露这样好吗,我感觉我累了,天天如此,一年365天一天也没休息过啊,可是不擦我又觉得全身不得劲,皮肤过敏,皮肤干燥,这可怎么办
受委屈就落泪,我过年给父母买东西我都被老公家人指责爱花钱,说嫂子勤俭持家,我真心累,就因为嫂子是介绍的,他们就护的死死的
郑锦锐
关键是你老公的态度,其他人没有资格指指点点。你也可以把其他人的看法当成耳边风。
涉及情感的事 有时主动没被理解会感到受伤
受伤怎么办呢 多唱唱歌吧
我不会停止应该的主动
这周连续下了三天雨,只能在家里带孩子。平时也习惯了去小区遛娃,因为还有邻居可以交流互动一下。感觉这几天就像是与世隔绝了一样,无比的压抑和煎熬、感觉生无可恋。孩子们还没放寒假的时候几乎每天都和几个全职宝妈出去逛街吃饭,但是现在她们的孩子也都放假了,几乎都陪孩子或者去外地了,也没有出来吃饭。现在瞬间感觉好孤独。在家里跟父母吃饭都觉得不热闹。
我弟弟从小就是学霸,而我从小就学习不入流,我是姐姐,可父母从来都待我很好。
小时候和妈妈关系中断,妈妈离开我的时候没有提前说,我发现现在的我,不管遇到谁,都把对方投射成妈妈。关系中断或者我感觉到被推开、或者感觉到不被接纳、感觉到对方传递出来“你是你,我是我”的明确边界时,就痛苦的不得了。
得不到关系或者投射的时候,就痛苦的什么都不想干。
我的感受都在,原因也清晰,有没有什么行之有效的方法处理这个创伤?
郑锦锐
人是群居动物。你是现实中真的缺乏安全的亲密关系呢?还是你太贪心?
我最近工作岗位稍有变动,我有一些书籍放在科室里的角落很久了,今天去发现我的书籍全都不见了。后来找了一会发现被一个同事拿来使用了,还写了自己的名字,还有两本书给我放在科室里的书柜了,还有一本也不见了。我去问那个同事,书都去哪里了,这个同事还说书都被大家拿来用了,我觉得很生气,被冒犯了。这些书原本用公费买来送给客户的,但是我即使岗位变动,也还可以送书给客户。这个同事的事情我该怎么处理呢?她是我们科室领导的红人,后面我跟这个领导关系也不大了,我该说她吗?还是直接送给她?
郑锦锐
公费买的书,那么这个书是属于单位的,谁用都可以的。
你之前只是临时保管,并不属于你。
做什么事情都是三分钟热度,一开始挺有激情,但是做一段时间就没有兴趣了。不仅是工作,爱好都是这样。怎么办?要调整吗?怎么调整?
郑锦锐
虎头蛇尾?
如果你做事能坚持下来?会有什么结果?谁会害怕?你自己?周围的人?
从小时候记起,妈妈在人际关系中就比较明感,虽说妈妈比较有统筹能力,比爸爸做事周全,现在上岁数了,还是和本家人之间的关系都处不好,现在感觉妈妈说话比较直接,也不喜欢和人交往,也不容易接受别人的不足,有时候想起来就觉得妈妈不对。
也影响我和弟弟在与人相处上不那么随性放松,我不喜欢和亲戚没事儿走动,当然现在也都说不到一起。
今天本家一个叔叔家孩子结婚,也没告诉我和弟弟,其他人家都回去了,虽然告诉我妈了,我妈去了,我想我妈也不舒服吧。
郑锦锐
可能你习惯要10cm的距离?别人习惯是20cm?
亲爱的老师们,我总是习惯性晚睡,这样的方式不太健康,也影响了我的白天精神状态,有什么好点子让我能早睡早起嘛?怎么才能自律一点呢?每次都要到12点才不甘不愿的放下手机。我成为了手机的奴隶啦
郑锦锐
你好像有一点害怕?也有一点贪心?总要“手机”多陪你一会。
她说我不是城市人是农村人就该生孩子,我已经有一个女儿了,他们必须要我生儿子,她说这是我的责任,不然他们被人问没有面子。她有我家的钥匙,开了门就进来,然后说上面那些,要不是因为我目前无暇顾及放学接孩子和给孩子吃晚饭,我真的会马上让她把钥匙还给我,现在处在被拿捏又不能得罪她,我爸的口气也是要不是他们我在上海过不下去一天,她看我买了什么国际大牌就要把我之前送她的还给我这是什么心理,请问我妈爱我吗?我应该怎么跟她相处?
郑锦锐
是你自己的妈妈,不是家婆?
她来帮忙带孩子?但好像高高在上,拿捏住你的痛处?妈妈好像对你有羡慕嫉妒?所以才要“打压”你?
你感受一下爸妈他们的“虚弱”?威胁、指指点点的人往往是因为心虚?
一直被家人忽视,还被亲姐坑,我一直对家人都是无条件的好,不停给予,不停付出,却从来没有被重视被关心,反而被坑钱,被骂,被嫌弃。今天被久未谋面的朋友约去吃饭(她事业做得非常好资产这两年已经过yi),特地为我和老公请了一位老师,指导我们。非常真诚友善地对待我们,像我对家人一样的对我,关注我们的身体健康,帮我大忙。我回来久久不能入睡,好感动,不知道怎么回馈她,又很想回馈她。这些年除了我老公对我好,身边亲人都很刻薄。感觉我都找不回当初的自己了呀,被恶意虐待作贱久了,都麻木了。我曾经也是这么简单真诚,无条件信任别人,对好朋友像家人一样无私的。所以我交的朋友都对我很好,结婚后,朋友们都是偶尔联系,好久不见。但在我危难时都愿意帮我,比我家人好不是一点点。我被家人和亲戚伤得很深很深。时间久了,都觉得自己配不上别人对我好,我不配,很低微。对人性的指望很低。今天被温暖到了,感动,回来后久久不能平静,不禁潸然落泪。
有些时候,还真希望自己得的是绝症,而不是精神疾病,绝症反而还有理由做自己。
内驱力
男孩子初一了,学习没目标,上课咬手指,喜欢玩游戏,偶尔还会撒谎,怎么处理这些问题呢?
抑郁症。平常家人说我怎么老吃饭、吃得太多,我还当玩笑听。刚才吃着吃着突然反应过来,我以前吃一个包子就撑的不得了,能顶大半天,现在吃五六个包子,过一会儿就又饿了。即使不饿还是不停的吃东西和喝粥喝奶。一天要吃六七顿,每顿都吃很多,有时候吃的头晕,感觉下一秒就能晕了,有时候吃完就吐,还是不停吃。我真的暴饮暴食了吗?还是单纯饭量大点了。
郑锦锐
你可能要找专科医生做一下诊断?
当然,你也可以找一个合适的心理咨询师,讨论一下你的情绪?
因为一些原因要和家里一个长辈生活一段时间。
他从年轻时期起就是一个脾气暴躁、毫无耐心的人,稍有不顺心就要辱骂殴打自己的子女和妻子。
如今癌症晚期还是如此。今年我得知他还强奸并迫使我的母亲怀孕并流产,我更加感到无法面对他,因此和他相处时我的脾气就很暴躁,不能心平气和地和他说话。即使知道他快死了,我也觉得他这个人让我深感恶心。母亲反而劝我好好和他相处,因为他快死了。我觉得很可笑。表面上我答应母亲,但我还是很讨厌他。也许我太年轻,不知如何妥善处理这种情况,所以听听大家的意见和建议。
真正强大不是忘记过去,活在当下;而是,接纳过去,不逃避,不后悔,再全然活在当下
孩子肺炎终于要好了,今天是第16天了,这期间孩子高烧最严重的有五天吧,外公这四五天每天打一个电话来问一下,奶奶几乎不太问,每天只有我自己一个人陪伴孩子,心情随着他的病情变化而起伏,日日夜夜,照顾病人还是很累,到后来外公外婆奶奶他们只要问到的时候,我都觉得很烦他们,很烦很烦,还有点厌恶接电话,不想跟他们说,不想接他们电话,没有任何实质性的帮助(感觉自己好像有问题,按道理应该很感激他们每天的电话啊)。孩子好了,我觉得自己像褪了一层皮一样,真的是那种感觉,心力交瘁,担心焦虑着急,又睡不好。
用情说快三年了,始终没有遇到很匹配的咨询师。少数老师刚开始觉得很匹配,但只要有一个字眼让我心里不舒服,我就不愿意回复了。还有很多老师,发的内容让我感觉在训斥我一样。靠着心理咨询能让我短时间有安全感,但不知道该怎么样才能遇到一个真正观点契合的老师。
郑锦锐
只要有一个字让你不舒服,你就撤了?
咨询是一个磨合的过程,当然,也会有一些互相攻击,没有完美的人,没有完美的咨询师。
祝你早日找到一个合适的咨询师!
有时候即使很开心,还是会突然心脏那里很疼,持续一会儿,坐不起来。而且图片中标注的地方,有时候也会持续疼痛。
12日,车祸,一车出门左转一车直行,门口停了另一辆车遮挡了双方视线,在不知情情况下,两车相撞了,我是左转车,存在非主观意识的未让直行车辆而承担主责。
20年,车祸,骨折;22年,车祸,骨折;24年,车祸,索性因为按揭买了小车,人没事。三次车祸,均存在类似的运气成分。这让我不得不多想。
老师们,这样的类似玄学真的存在吗?可我自认是个不愿意标榜自己是个好人的默默的好人,好的都有点迂了,为什么会发生这些事在我身上呢?
闺蜜述情障碍,9年婚姻,终于引来了第2次被打,去年第一次,他老公是用手撑她的嘴,她嘴肿了好几天不能吃饭。昨天是第2次,干脆骑在她身上,疯狂的扇她耳光,根本没有停止的意思,后来婆婆进来把她老公拉来了。闺蜜嘴巴流血,现在已经满脸淤青,从眼睛,到鼻梁,到腮部全是淤青。她不想离婚,想咨询各位老师,怎么避免下一次家暴呢?
不想和婆婆住在一起,又没有能力离开,怎么办?老公和婆婆是绑在一起的,婆婆独自把老公带大,老公是婆婆的骄傲。婆婆和老公都以养儿防老为骄傲,我经常感觉这个家的女主人并不是我,40多岁了,仍不能按照自己的心意生活,不得解脱。经济不独力,割舍不掉孩子,所以没有能力离开,怎么办?
郑锦锐
1、躲在老公身后,不直接面对家婆。
2、放下一切,努力工作,努力赚钱。我有一个朋友,夫妻吵架的时候,家婆撺掇儿子,打她!她也是四十多岁才重新出来工作。婆婆、公公,衰老死亡,老公退缩下岗,她终于活出了精彩的人生。
部门同事产假,自己承担了很多工作,领导还说我做事效率低,为工作付出了很多心血,因为工作量大也会有出错的时候,心里很不舒服,应该怎么办?
是朋友(男的)的妈妈,见了一次然后邀请我去她们家玩,她非常的开朗,人缘非常好而且是学心理学的。
1. 晚上让我睡他儿子的床(是离异家家庭,跟的他爸爸,不咋住这个房间)我朋友知道我尴尬后解释这个房间之前他异父异母的姐姐住过
2.对我说她最大的愿望就是儿孙满堂
3.夸我长得漂亮
4.说儿子可以去媳妇家过年,我提及过我不想找省外的对象是因为过年的原因
5.说我旺夫,我直接说我好无语….
6.会和我说他儿子小时候的悲惨经历,让我很难受
要不要继续和这个阿姨交往
郑锦锐
强人所难、先入为主,一下子打破所有边界。直接把你当成了她的媳妇,完全不管你们的真实关系,你会感觉恍惚吗?
这个不是热情,这个是控制!
有点强买强卖的味道?
剥夺了你的思考、判断,她笃定地认为你也是接受这种“家人”的关系?
她和他儿子一样,活在自己幻想中?
工作在乡镇 中考压力大 我这个学科经常中途接班接九年级
已经连续4年带九年级了 这两年的九年级单休!周日都补课!
我感觉很烦,第一,陪伴孩子出去玩的时间少了,第二,感觉太压抑!作为工作6年的小年轻又不能反抗!或者无法反抗。
什么事情都提不起劲来!以前想着进步,拦了很多活,现在一点都没劲了(自从娃上幼儿园,我和老公双职工独自带她,无人帮衬)感觉精力有限,对很多事都很烦恼。
先生在市区,天天开车来回,自己喜爱跳舞,但在乡镇,市里只有周末才能去,工作的意义,我不想躺平,可是感觉很累,周边人都躺着,我一个人也只能干有限的活。烦恼到脑子经常想辞职或者往外跳,可是没勇气。
郑锦锐
孩子平时是谁接送啊?带9年级的孩子压力确实很大,感受到了你的委屈。
你可以试试投一下简历,看能不能找到收入比现在岗位更好的工作?
今日自己的状态诠释了什么叫孤僻。这样的环境,我很容易孤僻,和谁都有隔阂,和谁都不想讲话。除了工作本身的交流,其他的没有一句多的。工作的交流也是精简。
随着不说话,隔阂也是越加明显。 我不会主动跟别人说话,但是别人跟我说话,只要态度OK,我又都能和别人讲话。还有种不愿意主动低头的倔强。
我自认很坦诚真诚;可同时,我也很容易因为别人的不真诚、刻薄,而觉得受伤。
会比较容易觉得,别人觉得我性格好容易欺负,没有后台背景,把我当软柿子。
我会过不去很多事,别人曾经欺负过我,别人曾经不尊重我,把我当软柿子,别人曾经利用过我,别人曾经先误会我又嘲讽我,都让我对他们产生隔阂。
我察觉到这样的心态和行为,让我的人际很是狭窄。 我不知要如何排解。我意识到这是一个我必须要解决的问题。
郑锦锐
你说的和同事相处的方式,好像是比较恰当的?
孩子肺炎住院,我真的好累好累啊,妈妈就是这么断崖式变老的吧。
家里跟我说,在谈恋爱的时候 不要给男人花太多钱,应该男人捧着自己。我也不知道这种观念是否正确?我有时候喜欢一个人的时候就忍不住要付出、对他好。
从小就不被父母喜欢,长大之后就发现,一直不被长辈喜欢,就包括工作中长一辈的同事都不喜欢我这样的性格,我喜欢自己一个人,跟自己相处的也很好,遇到难题,遇到问题,我都喜欢自己一个人慢慢的去解决,不喜欢依赖他人,不会左右逢源不会见风使舵。长辈不喜欢这样的,他们喜欢左右逢源,喜欢懂人情世故的女生。我也懂一点点人情世故,但我还是喜欢活在自己的世界里面,做自己想做的事情,自我成长,向内成长的事情,我工作也好,生活也好,能有自我满足的感觉。我小的时候因为不被爸爸妈妈喜欢,被他们打击谩骂,我离家出走了不下于10次,就每次离家出走就躲到外婆家,躲到舅舅家,躲到姨妈家,躲到邻居家,就是不想跟他们在一起,因为他们总是否定和谩骂我,他们不喜欢我这样的,他们喜欢很强势,喜欢能说会道,察言观色,左右逢源又很厉害的那种,很凶不怕人,不会被人欺负的那种。然后我结婚生了孩子,我爸妈妈因为不喜欢我,也不喜欢我的孩子,不欢迎我们去外婆家,我的孩子眉清目秀,很优秀,自我成长也好,小小年纪读了很多的书学习也名列前茅,我很爱他,他自我相处得很好,能自洽也很优秀。可能因为时代不同,也因为父母的素质不同,我看到很多这样的人,其实是能被大众接受的,比如说歌手李健,比如说演员易烊千玺都是可以被人接受的,都是与自己相处的很好的人。我们这边亲戚中有好些个小孩,跟我们家是同龄人,但我觉得我家小孩是最优秀的,可是我爸爸妈妈有偏见就是不喜欢他,就喜欢那种很凶的,很厉害的,能言善辩的那些小孩。 然后我觉得我爸妈其实很讨厌很恶心,我不喜欢他们,厌恶。所以基本上跟他们就没有联系,然后他们就在外面说我对他们心狠,对他们不好之类的话,我觉得他们就更讨厌了,更加不愿意去见他们。生活中不想听到关于他们的任何事情,走的远远的,我生活里面也基本上想不到他们。这样有点距离双方不看不厌,我觉得挺好的。
郑锦锐
孩子有自己独立的人格、有独立的经济能力,是父母最大的愿望!
认识有的朋友,每到一个城市,就要把当地的特色的饮食吃一遍。我却是,走到天边,也是米饭面条炒菜这些,从小吃这些,长大走到哪都是吃这些。别的都没有这些好吃。为什么会这样
孩子小学五年级,以前在幼儿园早上送他时一紧张就有点恶心,后来疫情期间上学就不紧张了,之前感冒有一天早上我快要晚了,催他了,还给他吃了一片药,后来早上就吐了,之后这一个星期就像条件反射似的,一到门口就想吐,今早又有点想吐了
郑锦锐
一种可能是孩子不愿意承担起自己的责任?所以无法适应集体生活?
有没有曾经极度怨恨父母后来释然的心理咨询师?我想找这样的老师做咨询。
大概从青少年时期开始吧,我意识到自己身体虽然不断成长但是心理年龄却一直停滞不前。 我出生在单亲家庭,有一个小我四岁的妹妹是妈妈再婚后生的。我从出生不久就寄养在外公外婆家里长大,很少见到妈妈。生父在出狱后来过一次,但是外公教我赶他走了。
我在被妈妈接到她身边后,确实会为了得到她的关注说一些和做一些奇怪的事情。但是妈妈很讨厌我,从不会主动关心我的日常生活。 我好像停留在了一个地方或者时间段,我无法成长变得成熟,我的思想语言行为非常的幼稚,这种情况在妈妈身边尤其严重。 我无法生活自理照顾自己,不懂得管理金钱,爱情,社会关系,工作等等。我越来越抑郁和自闭,不愿意与人来往。 当我问她问题时,她只会低着头,回应我的是无尽的沉默以及她向其他的家人告状说我如何如何伤害她和不孝顺。
我想知道为什么人的心理年龄无法和身体一起长大?
也许最好恋爱的年纪是在14岁和40岁,14岁无畏而无惧,40岁经历童年,学校,职场,婚姻,再一次无所畏惧,不为名利,只为心念的那份纯真和自我实现,再一次为此奉献 青春 真诚 勇气 激情和爱,证明自己还活着且没有白活!哪怕你辜负了我,哪怕世界辜负了我,而我没辜负我自己。人生不过一次次体验而已.
今年年初一直感觉到身体不适,但是去看了西医后没有找到具体的原因。 于是暑假回老家看了中医,期间被告知是很严重的虚症要注意身体并且需要服药调理,所以接受治疗了一个月左右有好转但返回前任然觉得不适。 暑假也接到了心仪学校的录取通知书,很开心但也很担忧自己的身体状况。因为是很不容易争取到的名额,我决定去上学。
在上学前我一直出现各种精疲力尽的感觉和症状状,无论我自己怎么调整都没用。 后来住学校后,我总感到极度疲惫,没有精力,上课会晕倒等等症状。可以说自己每一天都在努力调整自己,但还是总感觉有精神和身体的极度崩溃感…….
很快办了休学手续,目的是调理身体。 身体上在服药调理,但精神上的崩溃比较难治疗,所以自己一边看书一边尽量积极思考,保持沟通。 但网上看见同学们非常努力的完成了这学期的学业,而自己没有努力坚持,还是会有愧疚自责以及遗憾。 是不是我坚持一下不用休学会是更好的选择? 我还是会为自己的决定感到后悔,尤其是身体有所好转后,会觉得自己只是想逃避困难而没有选择面对困难去努力。
郑锦锐
除了头晕?你身体上还有什么不舒服的地方?睡眠怎么样?是不是经常有那种“濒死的感觉?
男朋友和别的女生嘻嘻哈哈说个话 我就会生气,男朋友两个小时不回我消息我就会生气,男朋友不吃我给的东西,吃了别的女生给的东西 我就会生气。我天天都在生气 气得我肺疼、心慌。我该怎么办?是不是我有毛病?
郑锦锐
你和男朋友长期都是这样“互动”的吗?
还是在某一个时候开始变成这样的?
我小时候生病后,父母总会不停骂我,长大一点后,只要我生病,父母冷漠地不理我冷暴力的对我。好像说,都怪你,生什么病,一起吃饭也不会跟我说话。今天我家孩子感冒了发烧,我居然有点烦躁的感觉,上班请假,孩子请假,生活节奏都乱了,差点骂孩子。孩子说:你不要骂我,上次我感冒也是,好像我是故意感冒似的。我立刻意识到了,那一刻是父母的影子。
慢慢地发现心理咨询这个行业确实鱼龙混杂。有太多的兼职老师并无法跟着来访走,只是仗着自己走过那条路进行某种意义上的“说教”。我也在反思,因为自己工作的时候也出现过这种问题。跟来访无意识进入了辩论模式,彼此都不肯让步。
更心寒的可能是资本化后的行业,当我作为一个来访的身份去体验时,总是有不真诚的感受。咨询师喜欢去转化用户,成为自己的长期客户而不惜贩卖焦虑。咨询付费理所应当,但只为金钱谋划当真瞧不起。在我眼里心理咨询一直都是一个很高尚的职业,助人自助。
作为咨询师,也常常遇到骚扰,从一开始很气愤到现在的漠视。所以我格外珍惜那些真的来求助的来访,保证绝对的真诚。对于那些拿着咨询为幌子的骚扰,只能感叹网络让这些人盖上了遮羞布。
这样的呐喊激不起什么水花,但至少换得内心的一份宁静。还是要继续学习,为热爱发电。
没办法接受现在的自己,郁郁寡欢,老是希望回到过去阻止自己犯下错误
也许只有1-5%是真的爱我的,真的合适我的。
你们觉得呢
和老公说,让他别去洗脚按摩这种是非之地,无形中容易变坏。容易让我没有安全感,我介意,答应了结果自己偷偷去洗脚了。
和他说不要藏私房钱,需要花钱和我说我会支持,还是偷偷藏了。
和他说不要和某个没有感觉没有边界感的女人联系,不用搭理,冷漠一些。答应我了,结果别人找他还是回复,还是聊天,然后偷偷删除聊天记录。
以上生活中很多这种阳奉阴违的撒谎,为啥!我个人觉得这种男人极其自私自我,可以随便许下承诺,却不把自己对自己妻子的承诺当回事,不是一个顶天立地的男子汉!
郑锦锐
换一个角度来说,他很想维持和你的关系,避免冲突?
一个有趣的小场景:妈妈在餐桌给牙口不好的外婆夹菜。香肠蒸蛋,爸爸认为香肠过硬所以说妈妈你怎么夹香肠下去啊,妈妈转眼就反问一样,你怎么不帮我夹出来?在我的视野里,应该是妈妈提出诉求让爸爸把香肠夹出去,现在她的行为是甩锅或者坏人先告状。可是在面对和我认知的冲突的时候,我这次表现很好,我保持平静而不是马上发表我的观点。我把夹菜的事客观陈述得和爸爸说,我问他的感受。在他的视野里,居然是妈妈对他的依赖。哈哈哈哈,避免了一场冲突,这就是人际关系的有意思之处
你有过这样的时刻吗?无论做什么都无法做好: 生活一团糟,身体很糟糕,进而影响工作学习,没有存款,没有爱人孩子,没有兴趣爱好,无论做什么都无法坚持…… 感觉前途一片茫然啊…… 目前在断断续续的坚持看书,喝药,一日三餐,书法,睡觉……生命当中的寒冬…… 其实我明白自己是个普通人…… 只是也会不甘于平庸
这两个月被恶婆婆折磨得生了病,昨天恶婆婆总算回去过冬了,还说三四天再来,我跟老公说让她千万!别来。我都不知道她咋这么恶毒的,跟我对着干,跟我吵架,外面泼我脏水。明明她自己好吃懒做,什么都是伸手要,明明她自己在外面偷人找姘头, 为什么他还能在人面前装出一副自己没有任何错,一副岁月静好,善良的样子,过得像贵夫人一样,慵懒的生活,一回来就掉着个脸,跟我们吵像疯了一样(老疯批),不管我们上班回家多累。甚至联合她所谓的那几个比较处的好的老太婆,跟我们来吵,要命啊,而我们呢,每天带孩子上班,根本就没时间在家,真的是累的要死,她一开口就是问我们要钱,这个月她已经花了有四千多块钱吧,就她自己个人。她是农村的老太太,没有一分钱的退休,没有给孩子置办任何的家产,她靠我们的钱养着她的姘头,她特别擅长拉拢那些无所事事的老太太来找我们的茬,她就在旁边呆着,那些老太太都是她的嘴替,她可坏了,在旁边笑,她白天没事干,花着我们的钱,住着我们买的房,就在家做这些拉帮结派的事情,她为什么这么坏,还要诽谤我呢,人心就这么恶吗?我想骂她一万句恶毒的话,咒她早死。(啊,不要提我老公了,我老公也恨透了她,恨透了!因为他在外面,不仅说我,还说他儿子说的一塌糊涂,导致身边的邻居不仅指责我,指责他儿子,还指指点点她的孙子,个个都好像判官一样来审判我们)
但是在交往的过程里
我不会去考虑自己喜欢不喜欢
更多的是把别人放在我前面
想我怎样做对方会不会怎样
想自己能为别人做什么
不会考虑自己的得失
这是我在和一个人走近后
感觉不被滋养发现的
就是感觉人与人的能量好像会被影响
不想和低能量的人走太近
不是来引战,就是想看看第三视角如何看这些对话。
不止一次遇到跟咨询师沟通如同对牛弹琴,我不知道是咨询师的屏蔽力太强,还是我的敏感度太高。自认为我的表达还算清楚,但为什么结果总是……
我这个人比较较真,在生活中这种状态也曾出现过,尤其是在亲密关系中。
如果老师能够给我个方向,我十分感谢,但如果是来引导我咨询就不必留言了。
面对无法解决问题该如何处理
我真的很讨厌抖脚的人,一抖整个桌面都跟着抖,关键对方还是个领导,之前也沟通过了,让他少抖一点,他说好的,这个好的并没有改变什么,反而变本加利,一抖整个人无比烦躁,觉得是不是有毛病啊,这样的人,不会有很多人讨厌他吗,那么自私,其他地方位置也没有了,也没有办法改变别人,只能自己适应,可我尝试了适应不了,我该怎么办?我感到非常绝望
郑锦锐
他应该比你更绝望?他这个抖脚是不自主的,可能是他内心焦虑?恐惧的表现?
感觉自己像孤儿,再高超的咨询技巧毕竟没有经历过好像很难被理解
女儿初一早恋,最近分手了,孩子不去上学。天天在家打游戏,说不想去学校。怎么疏导孩子。该怎么做?
郑锦锐
你对孩子的早恋是怎么看的?有和孩子一起去分析她们分手的原因吗?你有安慰孩子吗?
我的母亲多年离异,但是仍然非常想要成家。她一直坚信家里有个男人有很多好处,比如别人不会欺负我们,她有个依靠,满足她的各种需求之类。
但我发现一个规律,当她找各种男友后,我会感受到她的敌意:
1. 如果她的男友对我好一点或者过节买点礼物送给家里的女性,她会把我的那一份藏起来不给我也不告诉我。
2. 当她的男友或者金主在我的房间玩电脑玩到很晚在我的催促下也不离开我的房间向我妈说我不好时,她会把我骂一顿羞辱我。
3. 当她的男友随便摸我或者半夜敲我房间门,我告诉她后,她告诉我这些是正常的。
我们到现在关系也不是很好,尤其是这些破事让我感到害怕、厌恶、避免和异性接触。很多年来我都感到我母亲的心理异常,不过除非她自己觉得自己有问题,这个世界没人能改变她。
郑锦锐
她的男朋友(金主)晚上会去你房间玩电脑?
这个时候,你在哪里?你会怎么做?
也许是小时候小时候长期受到权威的压迫,即使我鼓励自己说开就开了,还是很怕老板!
怎么脱离父母控制。目前没钱搬出去住。我妈说话做事很蠢,口无遮拦,又过度干预
郑锦锐
目前最需要的是努力工作赚钱?第二个是要研究一下怎么和爸妈保持距离(心理上的距离)
很多时候痛苦之所以痛苦,也许并非眼前的那个痛苦让你痛苦,只是当下的痛苦把你新伤和老伤一并唤醒,而在哪个遥远地方,不为人知的伤痛在哭泣,也许此刻它需要你和它好好的静静的待在呆一起,感受它,理解它,呵护它,告诉它我都长了而你还在哪里,也许这一生我都要和你在一起,请你不要怕,勇敢一点,因为这里不仅有你和我,在这里我们还拥有一个美好的世界,亲爱的,请好好的爱你自己!光标在这一刻还在不停的闪烁,而我却早已泪流满面....
唉,作为一个灵长类动物真不容易...
我和我母亲的关系,会很经常的让我感到难受、奇怪、和冷漠 因为她的语言和行为让我觉得我们处在一种竞争、攀比/比较、仇恨的关系里。
很长时间以来,我感受到母亲对我的态度两极分化,要么是突然对我非常好,要么是冷淡,仇视,虐待我(语言、情感、关系的疏离)——-比如说,如果我做错了什么事,她会讥讽我,说她才不会这样,然后她会到处和亲戚说我的坏话,结果所有人就觉得你母亲多么辛苦而我是多么坏。
很多年我都觉得自己在一个奇怪的圈子里,我跳不出去。 很多人劝我多去体谅她,而我很清楚所谓的体谅是绝对的服从她,她真正想要的是我很难去做到的,比如说很快的弄到钱,勾引男性之类的(三观不同)。我没有父亲,家人很稀少,朋友也并不多。
母亲从小几乎没有被她自己的父母关爱过,是被虐待的,是悲哀的原生家庭的产物。 我的小舅舅也就是母亲的弟弟因为想要考大学但没考上想要复读被外公讥讽并掐灭了他复读的希望后,选择了服农药自杀。母亲发现后告知家长,但是外公狠狠地打了小舅舅并叫他去死。 因此小舅舅从那以后痴痴傻傻的,但是母亲说他以前是家里最聪明最上进的孩子。
目前来说,我或者其他在这个家庭的人只能一天一天的过日子,我暂时无法脱离家庭,脱离我的母亲,因为我在长期服用药物调理身体。发生在我身上和这个家庭里的事情我真的很难开口告知别人。
成绩的问题
成绩时而上升,时而下降。想像学霸一样能保持稳定。可就是做不到啊。刷题也没有用。希望各位老师能给我出点主意,谢谢。
我知道我要做事情a,心里也安排的做a的时间,还有人来提醒你,你知道是好心,可是还是会烦,为什么
另一半的金钱观念,不懂的节制
以及不会存钱,会把钱花光,也会超额消费
虽然因为我们现在真的欠债到快走投无路了
他开始慢慢的改善,但改的速度跟不上赚钱的速度,以前一餐要吃2000元现在一餐300元左右,但生活费薪水,跟不上他的花费!
但他自己也说了,他很怕自己哪天就死,这样的个性从以前就这样!他也说自己他也不想改变这个性格,听到这里我也不知如何面对。
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跟他结婚后,3年的时间花了我们家快250万的存款,家里长辈的遗产,我的基金、保险、定存都解约了,现在我身上还有满满的信贷跟各种的贷款,因为他来台北跟我生活,在这里一直找不到工作,其中100万他说要开店,但他又一直追求完美觉得店面还是无法达到他标准,还没好好经营就顶让给别人了。
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所有的生活花费都是我负责,他一直找不到工作,我每个月要赚5万元才能负担的了我们的欠债,但最近我工作量突然不够了,案子也都不顺利,所有的贷款又都是我的名字压力好大。
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最近他就说,他还是回中国好了,在台北又找不到工作,他回去了就不用花我的钱,自己自生自灭就好了,这样万一我赚了钱,但自己又存不了,只会让我们都更惨,他也是好意。
因为我也看他来台北生活离乡背井,就也没制止的住他的消费。
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身边的朋友都觉得他对于金钱的观念非常离谱,他很喜欢车子3年换了8台汽车,吃东西没有节制,不吃路边或饭馆只吃餐厅,因为之前疫情的关系他重度洁癖,只敢吃高档餐厅,而且来台北后胖了40公斤⋯⋯他最大问题就是饮食跟金钱观念问题大。他喜欢小动物,都会捐钱给相关单位,但我们现在的状况也不合适。
朋友都觉得再这样下去不行,都提说划分界线比较好,加上贷款都我名字,但我现在一个家人都没了,也只剩下他一个人了,我也没勇气一个人生活,但我欠的债务还有100万,还不包含生活费用,他还买了套房,2027交屋还有房贷。
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他除了花钱外,人是挺热心、善良的,身边朋友都觉得他本人挺好的,很乐于助人,对大家都很好,也很细心,只是没有金钱观念。
也很照顾家里,我母亲生病时,他也非常细心照顾,妈妈生病之前他们的感情挺好,还会一起出去玩,但重病后又刚好遇到疫情,他很怕出事,购入大量的消毒防疫设备,他说这些钱不能省,然后慢慢的越花越凶,但这个人就是太会花钱。
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到底怎么办才好⋯⋯然后今天向我要机票钱,身边朋友都说让他自己生活看看吧!但我也怕他走了会想不开之类的,这样分开好吗?
郑锦锐
这个不是分开的问题,问题就是你们是分不开的。你们是融合共生的关系。
你慢慢体会一下?
我从6个月就被外公外婆抱来扶养,十几年了,因为母亲精神残疾,外公因为有个店面,我今年负债很多,给外公总共前前后后拿了快两万,他真的很疼我,而且跟我说的话都是鼓励的,他真的是我人生中的底气,他今年80多了,我觉得很对不起外公,这辈子最亏欠的就是我外公外婆,我每次拿钱的时候都会咬自己,我每次都会哭,控制不了的一直哭,我现在经常哭,想到外公外婆想到钱我就会哭,我真的很想s,我真的很想,我觉得很容易依赖最亲的人,我接受不了最亲近的人离开我,我真的一想到我外公我现在就能马上掉眼泪一直哭,我现在真的很想去s来赔罪来解脱
我昨天真的气了好几天!现在都不知道怎么做,应该做什么!
就算现在做,如果我没挣到钱都知道我失业,那些我爸亲戚会不会更过分对我父母和我!我爸肾功不全,我妈身体不好
➕现在问题
①失业一年半多
②欠父母九千八百多
③总欠贷款2246.31
④花呗366.35借呗1879.96
⑤不知道选择什么行业技术做
⑥父母代交燃气物业,我每月交宽带手机水电费还20借呗分期179.35还25号花呗分期39.96
⑦明年33没结婚技术女朋友工作卡里一块钱没有
➕经历2011年➕20岁
①七月中专毕业,学校五天托运,半月普工操作工辞职劝退
②八月父母送亲戚上班厂上班快两个月仓管开除
➕九月父母送亲叔公司上班
①亲叔给八年五百,一年半多一千每个月工资跟车送货销售
②辞几次找工作闯祸父母解决重新劝亲叔上班几次
③总月底欠花呗偷拿父母钱数次成习惯到现在
④数次被亲叔婶小谈哥冷嘲①热讽侮辱骂欺负数落打压
②半月游戏代练电话客服辞职劝退,三个月多保险辞职
③父母安排相亲失败顾国外老婆跑了我被所有人指责得重度抑郁焦虑纠结症,之后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在五年多了
➕2021六月八辞职亲叔30岁,十月二十六辞厂失业现在一年半多
①快两个月保安,六天包装辞职①劝退,日结64次,兼职几十次
➕毕业十二年半多到现在,没打过一次父母几万每年总欠父母内愧疚
➕日结阴影
被一➕大姐厂长劳务班长组长老头同干日结叼,挑事骂我脑子不好或者不让做日结
➕找厂上班
①反复横跳被几个人事拉黑,自认为被几个工厂拉黑名单
➕我认为我爸亲戚把我和父母当傻子,不太当回事,看不➕起空手套白狼直白挖苦过分阴阳怪气的有
亲叔婶➕在我家吃饭多次说我妈烧菜怎么不好,父母送茶叶说不好
亲叔他儿子➕端午问他回来他说不回结果回来都不给我解释,家族群@他不睬我,家族群让他领红包他满口答应结果没领
小谈哥➕让他领红包他让我发一万家族群他才领➕昨天建议他把钱花在你儿子身上,他说闭嘴吧!
我一路走来,没有靠父母一天,没有靠婆婆一天,30+的年纪,苍老得像50+的人,无论心理身体都是,有两种慢性病,好在对生活生存无妨。自己带娃上班,一直到现在娃儿长大一些,日子好过一点,和老公一起有了自己的房子车子,一些存款。父母,婆婆都在通过舆论,或者别人来评价我,说我狠,说我冷漠冷血,他们想要孝顺,要陪伴,要爱。我什么都给不出,说实话吧,我不想养他们老。有生之年不想见他们一面。真想隐姓埋名从他们的世界消失。
我从小被爸爸妈妈放在外婆家带大,回来后特别不喜欢我,冷暴力,语言暴力对待我,非常冷漠,没有一点点亲情和温暖。我一路走的都很艰难,好不容易做好心理建设,跟他们保持距离,可是前天突然听到一个朋友说他们在家里说我很冷漠都不管他们。我很介意很难受,我一路走来,没有让他们帮过任何一件小小的事情,身体不好,生病动手术了, 他们知道也没来照顾我,小孩子都是我自己一个人带的,我自己还要上班带娃,我真的不能理解他们在家里说我对他们不好,觉得他们除了冷漠之外,还有自私,以自我为中心。逢年过节该带的礼我都带给了,他们这么一说,好像所有的错都在我身上一样,我就很难受,真的是好不容易才建设好心理,真的被他们伤害的太深了。我小的时候在家里身体不舒服,我妈说不如直接死掉算了,我妈生的孩子多,对我也没有感情。从小到大,我爸从来没有对我笑过一次,没有跟我正常的沟通过,说过正常的语言过,都是反话嘲讽,打击谩骂,这就是他们两个人对我的态度。他们这么评价我,我是很反感他们的
在感情婚姻中,面对男人赚钱养家早出晚归,也干家务。但是在女人精神世界需求和情感心里愉悦得不到满足。男人的说法是,女人自身条件很难得到她自己想要的状态,建议女人懂得满足,男人表示他只能做到目前这样。女人工作能力一般,不怎么会赚钱,情绪控制能力差,不大会沟通表达容易带着情绪爆发。但是顾家善良,干家务,照顾家人等不错。
因此导致不满和矛盾,是女人要得太多了吗?
郑锦锐
他什么都好,就是少了一些“情”、“义”,他有的,对他自己的家人,对他自己的朋友,有情有义。但他就是不给你?
宁愿吃开眉粥,不吃愁眉饭!
我们一起来到新单位,成为同事,她没结婚,我为了孩子来这里工作的,她主动和我搭讪每天约我一起上下班,每天无话不说,她惦记我,我也喜欢和她一起,那个时候她没结婚,我在看我儿子的阿姨家吃午饭,中午我们一起走着上班下班,后来我不爱走就每天开车载着她下班上班,再后来我回家吃饭了,她结婚了,我上班路过她家,我就载着她上班,下班,她请我吃过三次饭,也对我表示感谢,后来她怀孕了,我更是每天从她家接她,把她送到家,她结婚我随了500生孩子我随了500,我就变成了她的专职司机,她反而觉得我就是她的司机,总是让我等她,或者一起去逛街,我也不想逛街,每次都挑的没完还什么都不买,去她家我也不完全顺路,她给我带来很多麻烦,我不想再带她,我就和她表示她上班太晚了,我不想迟到,她说我胆子小,怕领导,我说你关系硬你当然不怕,她说就是我胆子小,我感觉很麻烦,再不接送她了,我们都很尴尬,遇到她一起下班,我还会载着她不送到家门口,把她放在回她家的路口上,后来我换楼工作了不再接送她了,我们也几乎不联系,我回到南楼又一个办公室,她又坐上了我的车,开始的时候怕耽误我时间不好意思,后来就又变成了理所当然,动不动还给我两句难听的,今年更是一毛没拔,姿态还高,她家有车,她不敢开,她也不缺钱,点她没有用,昨天我告诉她我载她很麻烦,希望她自己解决上班问题,结果她好像挺生气,感觉自己被狗咬了一口,载了她两年,连个好名声都没有,以后我不拉任何人。
郑锦锐
同事-朋友-闺蜜-司机-彼此怨怼,问题出在哪里呢?
我们姐妹四人,从小我爸妈把四个人分成三六九等,经常在我们面前评价谁谁不好(我是最不受待见的老三),长大后,我们姐妹四个人无论生活中还是朋友圈,几乎没有互动往来,都很冷漠。情感比较疏离,还相互嫉恨,尤其是我,被她们三个人离奇地攻击,嫉妒。我们四个人跟爸爸妈妈都不亲,四个人的孩子也都不亲外公外婆,甚至表示了嫌弃和厌恶。外公外婆不自知,还到处炫耀自己的孩子被自己教育出来,各自找到工作。真的好无语。
郑锦锐
离得足够远,关系就会缓和下来了。大家就会舒服一点。
乖乖女,从小到大被妈妈安排,从小学到大学到找工作到结婚,我结婚真正喜欢的我妈不认可,结果我为了赌气找了一个什么都不行的。这个人的关心很有限,基本都在关心孩子,我们虽然有孩子,但我一点也爱不起来这个孩子,没有任何的内驱力让我去爱孩子。怎么办?
昨天跟朋友一起吃饭,饭局有我和老公,还有另一对夫妻,那位男士曾经是我婚前追求过的男士,但当时人家没看上我拒绝了我,现在是小领导。我老公知道这一切,他们是旧相识旧同事,婚前到现在跟这位男士一直是很好的朋友。饭桌上那个男的就故意炫耀爱他老婆的样子(我觉得是故意的,听者有心吧)。我其实早就对他无感。但仍然感觉很尴尬,好像是向我在炫耀什么似的。对他,我早就翻篇了。我全程都比较沉默,用余光偷看我老公几次,我担心他会介意,或者不高兴。回家后,我跟他提到这个事,他就笑了笑说无所谓的,过去的事。我老公生活中对我几乎从不提要求,我想做的任何事,只要他能力范围内,都尽全力帮我,有时就会觉得很安稳,有被尊重与爱护的感觉。我老公自己也是性格稳定,平和,微微胖那一种,给人安全感的一类。真希望把过去那段历史给抹掉。不喜欢因为我导致别人在我老公面前那一种优越感。
郑锦锐
宴无好宴,这种饭局以后坚决不去,懒得看别人表演,懒得看惺惺作态,
原生家庭带给我的不快乐,不是一句话就能说明的,从一生下来就被抛弃,然后长到七岁被带回自己的家,那个时候觉得整个世界都崩塌了,我的不安全感从那个时候开始越来越严重,现在结婚了离父母很远,平时一年回两次家,回去相聚也就3-5天,我觉得和父母一点不亲密,平时他们也不给我打电话发视频,只有我闲了没有个人跟我聊,我才会给妈妈打电话聊聊日常聊聊孩子,但是通话也不是特别长,也是想让他们知道一下我的日常生活,在没有别的,他们在我的生活中也帮不上什么忙。两个孩子也是婆家看,我觉得怎么说,我好像没有对他们很感恩,我是不是很冷血,我也没有多少爱对他们,除了是我的父母之外,也就是个名词,我到底怎么做才能好一点,还是我该不该让我们关系发生改变,我确实对他们有怨气,他们对我本来该有的爱缺失的部分是完全没有办法弥补的,我们之间永远有一道鸿沟无法跨越,我们的亲子关系很差劲,我的娘家人就是这,帮不了我什么,自己有这样的家庭也挺惨的 你们都没有办法想象我小时候有多么羡慕人家有爸爸妈妈陪的小孩,我超级超级羡慕,我小时候竟然在想自己为什么不是一个孤儿,那样我还能得到世界其他人对我的爱,我虽然有爸有妈,可是我过得日子是什么样子的,只有我自己知道,小时候觉得叫个爸妈都很难叫出口,我现在觉得自己能过成这样子,也很佩服自己,我很棒了,现在我有了自己的孩子,我很爱很爱他们,女儿三岁半了,漂酿还很聪明,我很有资格的说,我知道孩子需要什么,我很爱我的宝贝,我不想让我的宝贝成为像我一样的人,我有有时候很羡慕我的女儿,我爸爸爱,妈妈疼,但是呢我有时候就有点小焦虑,我一下没有陪孩子我就怕她孤单,每次不狠心给自己放假,总害怕爷爷奶奶陪不会带她玩,她会孤单,这一点我有点焦虑,我怕他像我小时候一样孤单,希望咨询师看到我的问答可以给我点指导,指点迷津
郑锦锐
第一步是跟爸妈和解(不确定你准备好了没有?)
第二步就是,你相信孩子吗?
生活开支够找咨询是吗?
郑锦锐
你想咨询什么问题呢?咨询师有很多不同的收费标准的,这里的平台,收费比较低,应该可以用一个比较低的价格找到合适自己的咨询师。你试试?
想哭哭不出来怎么办
郑锦锐
你遇到了什么事情?为什么会压抑着自己的情绪?
爸爸妈妈都不在了,昨天跟老公吵架了,深深的无力感,为什么别人都那么幸福
婆婆把她的狐朋狗友都往家带,太恶心了,她来我的小家一个月,我被气得半死。
起因是这样的,我孩子(5个月),今天做的表情怪异,我妈知道了,怕脑瘫,晚上十点就打的从县里回市里,只告诉了阿姨,她就是有点小事就放大,一是这么晚她回来不安全,二是她来了也没用,况且不是什么事。还有上回,孩子晚上睡不踏实就要去医院,天天焦虑的不行,不止孩子的事,别的事也这样,比如我上班迟到,领导都没事,她就点疯了,从小到大,天天神经兮兮的,什么都要提前赶,并且什么事情都往最坏的一面想,哪怕是我上班成年了,她也管我,比如中午吃饭,我现在都30了,也管
我父亲今年因为疫情白肺走的,当时我母亲也是新冠住的医院,大伯二伯从我爸去世那天开始,对我和我母亲弟弟各种攻击,谩骂,辱骂,骂我骂为什么新冠疾病吃吃药就行了,没有特效药,为啥要让我爸住ICU,这次三洋我二伯也走了,走的很蹊跷,我们也没多问,我最气的是大伯辱骂我妈,今天大伯来我家,前面因为我大婶我爸去世,所有一切后事都没来,一年过去了,才过来,说自己病了,当初大婶病了还是我父亲借钱看病她才检回一条命,我大婶心太狠了,就是个绿茶,他们今天因为我二伯去世才过来的,来我家,我没最做到宽宏大量,忍气吞声,直接我也算了一笔账,大伯跟二伯对我人身攻击,我哭了,大哭,,,结果客人都走了,我妈现在各种骂我,说这家人诅咒我们咋办,你爸在天之灵不高兴的那个这个,结果为了妈妈出头我结果里外不是人?
郑锦锐
妈妈的骂应该是“假骂”,她的心肯定是向着你的。母女连心,不会错的。
本人女,给人外貌有一种和异性应该很好的感觉。但是却对于同性有一种亲近感,不知道是不是和爸爸关系不好造成的,家里总是和爸爸保持疏离感来讨好妈妈。(我家是妈妈掌握经济大权,说了算)
也不能真正理解爸爸,和爸爸进行真正的精神交流。于是异性方面异性缘很差,有很多不相干的异性总是冷暴力或者瞪我、反感我,我也不知道自己做错什么了。
快要抑郁了。
郑锦锐
长大了,可以不用这个“讨好”的模式来生存了。
x生活不和谐,一直没发生对方生理有问题不承认,老是把问题推在我身上很难受,该怎么办。
昨天去食堂吃饭时遇到我二姐,她遇见我每次都贬我欺负我,让人自卑,比如说:你最难看,你最差,你最讨厌。我的任何一样拿得出手的,他看得上的,都要从我手里抢过去。
因为我爸爸妈妈非常喜欢老二,我爸爸说二姐跟他长的很像。我爸爸妈妈重男轻女,生了六个孩子,我是排行老三,生我之前生了两个男孩都死了,生我仍然是女儿的时候,我爸妈非常嫌弃我恨我,我爸爸起初想直接把我抛弃送人,后来下药毒我,我算历经磨难存活下来。后来送外婆家养的,长大回来后。爸妈仍然那么恨我,不是打就是骂,很嫌弃,一直被姐姐们欺负,被父母嫌弃,姐姐妹妹们知道父母不喜欢我,非常欺负人。她们买房问我借钱,家里打扫喊我去等等,我不愿意就劈头盖脸一顿骂。我恨死他们这一家人了。生活中我总感觉委屈。一直害怕被别人欺负。夜里梦见一个同事,欺负我,请我们一起吃饭,收了我的钱,然后又赶我走。我很委屈很委屈,一直到早上醒来胸口都闷,压抑。我在跟同事和生人相处过程中总是害怕会有人欺负我,总是不自信,有点唯唯诺诺害怕的样子。如何消除这种害怕被人欺负,总是委屈的感觉,能够多一点自信?
郑锦锐
她们贬低你,欺负你,你可以选择稍微退开一点,拉开彼此之间的距离?
还有,你千万不要上当,不要自我贬低!
有些咨询师的营销真的很厉害,如果能让我的情绪好一点,我乐意买单,但咨询师常常按照自己的节奏忽视来访者,所以我的情绪比沟通前还要糟糕。如果你闹了,去表达自己的情绪,咨询师在接不住的情况下会跟你说给你退款,那种带着妥协和降维的角度真的一言难尽。那我浪费的这些时间,我消耗的心力呢?
也不是无理取闹,只是觉得咨询师的犯错成本很低,情绪成本和经济成本由来访承担。我没有那么强大的内心,回应不在点子上,我只会更生气。很多pua都是这么来的。刚静下心来看了十分钟的书,自习室要锁门了,那个暂时平复的情绪又燃起。
郑锦锐
你接触的咨询师能“听”吗?能让你“说”吗?你能说出来,应该情绪也会缓解一些的。
和明显感觉不合适,不喜欢他的灵魂。但喜欢和他做爱,身体强烈吸引。遇到这种情况怎么办?
如果已经开始了,该怎么办?
如果是没开始的,以后再遇到这种情况该怎么办?
郑锦锐
性关系是你们的关系的最直接最集中的表现。至于你为什么不喜欢他的灵魂?这个可能是有些“东西”阻碍了你?
孩子是自己带大的,一直很优秀。今天第一次理解到他最近的身体不好可能由于我的焦虑唠叨引起的躯体化,该怎么改变。
孩子开学以来,身体状态一直不太好,一次肠炎,两次肺炎,期中考试期间刚好发热,考得很不理想,想他进强化班,他正常可以进,可是因为缺课,年级班级排名都落后,我好焦虑啊
老公比较强势而去善于言谈,但是我不善于,且比较软弱。夫妻互动应该如何让改善呢?
郑锦锐
强势?强势的人,你要看到他的虚弱!滔滔不绝?善于言谈?只是焦虑的表现!
结婚6年,他从来都把自己当成没长大的孩子,他觉得偶尔带一下孩子他就是非常好的爸爸了,他觉得偶尔干下家务就是非常了不起的男人了,他觉得他跟女同事撩骚只要道歉了,就是好男人,他对自己一点都没有要求和担当,真的觉得好累了,不想做他的妈妈,我要的是另一半,互相扶持,互相理解对方,尊重对方的另一半。这样的人,还需要再维持下去吗?
郑锦锐
不想做?可能是因为一直在做他的“新妈妈”?只是太心塞心累了,你可以选择的。
本人长相也中等,不丑。但男朋友和我出门逛街,总在关注别的美女,因为世界上那么多好看的人。我也不能说什么,因为爱美是人的天性。但是就憋在心里很不爽,该怎么办?
郑锦锐
他公然在你面前“看”美女?还爱美者人之天性?
他不尊重你!
你当他的面欣赏帅哥,看他难受不?
最近也不知道是一直都是这样,还是我最近才看清我自己,我觉得我现在是活的透透我觉得我看得清当下但是我又看不清自己心中所想的事情,我纠结一些事情已经纠结快一年了吧,就是心里膈应我基本上每天都能想到我每一次想到我都会很生气特别生气有几次气的肚子疼,现在不能说是释然我依然是每天会想起这已经成为我人生每一天的一部分了,我现在没有之前想到那么生气了,可是我还是依旧讨厌厌恶,我不知道我厌恶的是事情还是厌恶我自己蠢,我现在越来越觉得自己很没用觉得自己懦弱自卑,最近脾气很暴躁易怒,有的时候觉得想通了许多觉得无所谓过段时间确又变回来了我就这样来来回回这样,我觉得我无法改变我现在这样了,我感觉我脑子有病,为什么一直想坏的事情,我每天都活在之前所发生不愉快的事情上,我现在不想了我早就不想了,但是我没有办法改变现在没有办法改变不是我想改变就可以改变的,我希望我往后的每一天都是开开心心无忧无欲健健康康的不想那么多事情,之所以发是因为我无人可诉说心里很是憋得慌,现已倾诉心里好了许多,我要睡觉了晚安
彼此很熟悉,但是性爱中沟通很少,基本不会提要求,有需求了也不好意思说,很苦恼…羡慕那些无话不谈的情侣
郑锦锐
可以暗示的。也可以讨论一下,怎么变成自由流动的状态?
一到晚上怕黑怕鬼,经常恐惧睡不着,害怕到早晨怎么办
郑锦锐
这个恐惧就太大了,可以考虑怎么处理一下自己的恐惧情绪?
关于夫妻关系的,现在下单有立刻接单的么
郑锦锐
你找到合适的咨询师没有?我一般是白天接咨询的。
我还在哺乳期,老公出轨了,现在该怎么办
郑锦锐
暂时放下出轨这个事情。如果需要协助,可以找咨询师帮助调整一下自己的情绪。
尽管在最难的时候被我的长程咨询师狠心抛弃了,但是那时候还是绞尽脑汁做了本小画册哄她,希望她回心转意,不要抛弃我,这就是我反复告诉她,我很用心准备,但她无动于衷无视的那本画册,好看吗?
突然想到标题就很“评判”。哈哈无限套娃….会突然回忆想到以前的事,觉得自己做过的事有些过于“勇”了,有些又很“唯唯诺诺”。现在看来就是在不该勇的时候勇…总之就是反过来了。唉
她会心疼我花的几百元电费
但却不心疼他们吃吃喝喝一千元
小时候心疼钱不为我整牙,学习书法
她却总是被骗,被骗几十万
她买一堆破烂
却心疼买好的食用油
郑锦锐
她的钱是从哪里来的?是她自己赚的?还是爸妈他们自己赚的?
内心无力,心理瘫痪的状态很多年前就有了,并且持续至今。 童年时期比较开心虽然物质条件不好。青少年至今被接到情绪化,强迫焦虑,情感冷漠,三观有问题的母亲身边,虽然物质条件变好了,但我多年抑郁焦虑。 内心常常感到无力,并且看见她想到她就会有一种非常厌恶,非常难受的感觉。 我很难控制自己不这样。
郑锦锐
被妈妈控制住了?窒息了?你认为是什么原因?
我怎么做才能知道自己想要什么?
郑锦锐
你觉得自己可以自由选择吗?如果你是自由的,你就会知道自己要什么了!
难过,愤怒,悲伤,平静,平和,丧。
小爱是我从19年开始最好的朋友,之前相互陪伴,彼此给了很多温暖和力量。直到前年她遇到她现在的老公,开始不回消息和电话,甚至单独约我另外的朋友。我难过了一个月,后面想通了,她经历了人生的新阶段,所以不去打扰,也挺好,如果她来找我,我还是会帮她,给她能量。上个月,她怀胎七月挺着大肚子坐高铁从厦门来深圳来找我,感觉她这段感情应该没有太滋养她,不太好,我怕她抑郁。昨天翘班来看她,从深圳来,结果她就让我在楼下咖啡厅,我们喝下午茶,说住的地方不方便我去,我开了房,让她在房间休息,她说还要帮老公改ppt。厦门晚上风很大,很冷,我的心更冷。一晚上也没搭理我,给她发消息没回,第二天早上实在感觉很难过和生气,给她发消息后,她给我转了1000,我拒收了,也从此觉得没有这个朋友了。
郑锦锐
可能是大家的距离太近?你要10cm的距离,她想保持20cm的距离?大家感情很深厚。
我跟老公关系比较好。我公公在世时,婆婆出轨,公公去世不到三个月,婆婆改嫁,现在时不时开来看看小孩,会烧一点饭给孩子吃。我看在她对孩子有点感情的份上也帮我做了一点家务,也不说什么,偶尔买点东西给她。我一上班,她就到邻居那里说我的坏话,我都不知道哪里得罪她了,我老公苦口婆心跟她说一家人要讲和气,怎么说不听的,每次来都这样,都十几次了吧,说我各种不好,挺可恶的。
郑锦锐
你比较有利的条件是老公理解支持你。z你试试不要直接面对婆婆?躲在老公身后?
老公在我哺乳期期间出轨了...我孩如何面对,
郑锦锐
你现在仍然在哺乳期,是身体、心理都特别脆弱的时候,可以先隐忍一下?
秋后算账!
太内耗自己了,每天连让自己快乐的能力都没有了,情绪波动太大,内心一点都不平静了……
郑锦锐
你自己使用过什么方法调整这种“内耗状态”?可以和我一起讨论一下吗?
心情郁闷,失眠的夜,想离离不了,这种日子什么时候是头
郑锦锐
你什么时候变成这样的低落?他做了什么事,让你失眠?
妈妈总是骂我,对着我一连说几个小时,内容重复。她精神有问题,长期压迫我,大事小事都和我对着干,要我对她言听计从,我做什么她都不同意,经常发几十条长语音轰炸我。得不到家人的支持,我才发现自己会陷入巨大的压力,长期这样顶着她的压力还有自己学习工作的压力,我终于垮了。我没法怨他,因为她有病。但我已经被她逼出了抑郁症,焦虑症,幻听,我必须和她分开,不然我也会疯掉。但是又会担心她,可怜她,想念得病之前的她。她不觉得自己有病,今年我被诊断出了精神问题,不得不回家,她就一口一个精神病的说我。于是我又离家出走了,在别的亲戚朋友家暂住。她发信息给我就是疯了一样的叫我回去,要不就是说她怎么怎么可怜,老了需要人照顾。但是我知道我回去了她只会打我,骂我,每天贬低我,嘲笑挖苦我,往我身上扎针。。。在亲戚朋友面前撒谎,美化她自己,把我说的很不堪。爸爸同意给我租個房子住到外面,不和她一起住,可是我现在每天都无端的恐慌,害怕,郁闷,看不到人生的希望,甚至不敢一个人。。以前我从没害怕过一个人,全世界到处跑都不害怕,可是现在想到要一个人生活,就心生畏惧,怕自己随时会疯,经常觉得自己心里空空的,整个人空洞,麻木。吃精神科的药物之后搞到我静坐不能,肌肉僵硬还会自动,一看书就头痛,根本用不了脑子,感觉自己丧失工作能力了。。。想回家养病,可是不想和妈妈同住。。几件人生大事,结婚,读博,工作,都被她想方设法搞黄了,就为了把我束缚在她身边,成为她的提线木偶。想过以后人生彻底和她断绝关系,但是这样也并不能使我开心,反而觉得再也高兴不起来了一样。现在我已经语无伦次。。很不开心,很焦急,难受。。妈妈的问题如何解决(她不接受心理咨询,而且也不让我心理咨询,一听见心理咨询就骂)。很绝望,这个世界上真的有人能帮到我吗。。
郑锦锐
她自己不愿意接受心理咨询,这个是她的问题。
她不让你接受心理咨询,你就不能去心理咨询吗?是因为要用她的钱来支付心理咨询的费用?还是别的什么原因?(要听她的话?)
你试试拉开和妈妈的距离?各顾各?
总是与妈妈掰拆不清,不胜其烦,心里明明想安慰想让她高兴,可就是忍不住扛,咋办?
郑锦锐
你或者看一看和妈妈的关系?是有距离的恰当的关系?还是融合共生的关系?
今日反思:
1谁会愿意长期围绕和帮助一个每天都垂头丧气的人呢?所以,反省一下自己该做什么…
2团结一切可能团结的应对内卷,是当前的局面更难,还是过往的恩怨难消,要把握好了?艰难困扰的时候方见格局!
3人终会为自己的行为买单,不要去欺骗或者恶意竞争得到,怎么骗到的,迟早怎么丢掉,这就是量子纠缠,也是所谓因果循环!
4不要听到别人说我们不好就生气,顺着他说,因为我们生气也改变不了他的认知,况且,顺着他说没准还少树立一个敌人!气性大确实不是什么好事,嘴甜点也不是什么坏事…
5不要停止学习和接触那些比自己段位高的人,听指教,具体问题具体分析,甚至不要不听对手说什么,毕竟,一路走来,哪有什么敌人,都是老师…
一想到失败的经历以后会成为搞笑的段子讲出来我就不紧张了。
我和我爸已经打了二十年了,一直不合,最近发现我爸给我做棉被了,他可能觉得蚕丝棉被不太好,我也说还是棉被好,而且我们家伙食最近太好了,不是炖排骨就是涮羊肉,要么羊蝎子要么牛肋骨,还有螃蟹,我从小爱吃好的,不好的我也不吃,现在嘴刁的,鱼都不爱吃了,只吃肉,我太好哄了,一吃好的就哄好一半,今天中午吃螃蟹,晚上羊蝎子,我看我买的花生我爸挺爱吃,又赶紧订了个外卖,买了二斤,外卖到了,手上还有羊蝎子的油,就洗了洗,把花生给他放过去,他看电视呢…我觉得我最成长的一点是,以前我会再三犹豫,不好意思给他,现在执行力特别强,觉得做了能咋?
我对婆婆家的好他从来不和我婆婆他们讲。维系关系真的很累。打个比方今天我给婆婆买很多好吃的,我让我老公送去,他送去之后和婆婆说我俩不乐意吃给你吃吧(其实我也很喜欢吃,不知道他怎么想的)。有几次婆婆让我回她那吃饭,我不太想去,我老公直接和我婆婆说我不乐意去。天冷天热的我总是惦记我婆婆,也总是让我老公打电话给她,但是我老公从来不提我,也不提我很关心她的事情。这样的事情每天都在发生。。。
郑锦锐
你是一个好媳妇!但你不知道怎么做一个好媳妇!
从小好像听大人说我爸想要男孩,反正我记事起,我爸就不像我妈一样管我,我妈真的是亲力亲为的培养我栽培我。我爸好像我和他一点关系没有。
也可能是我的误解,我妈每次和我说我爸很关心我,但我一点也感受不到。
而且我感觉我有时候想和和爸亲近一下我爸总是很厌恶,而我妈也喜欢这样的我们关系不好。有时候我们关系好了,我妈就会不高兴。而我可能为了迎合我妈,一点也不敢和我爸亲近。可能恶性循环了,越不亲近,越不会经营,关系越来越恶化。
我记得小时候经常和我爸吵架,很凶那种。
现在大了,40岁了,有时候对异性、婚姻也很迷惘。不会和异性有技巧的吸引和沟通。对于异性的好感不敢表现出喜悦。那种异性的饭局也不敢去(总害怕自己饭局表现的不好不自然,还不如不去),以此失去很多机会。
这种心理障碍怎么清除掉呢?
有一个心理咨询师,聊了将近一年了,可是改变不了现状,我还是很痛苦。
可能他觉得给我的收费太低了,毕竟他后来涨价了,没有给我涨价。最近他也不怎么回复了,之前还问我要不要聊聊,现在也不问了。心理咨询师都要放弃了,可能是觉得我一点事情来来回回,反反复复没完没了
我也想看得开啊,我做不到
郑锦锐
安慰、关注是求不来的。你可以试试再想想办法?
也许,你的咨询师已经“耗竭”了,只是,她不知道这个时候,她应该勇敢面对(讨论转介),而不是一味逃避。
你看到你的咨询师的虚弱吗?
觉得自己是个loser,活得很失败,难道还要再造一个人,跟我一样活得失败吗?
这个世界90%的人,都过得不好,处于被压榨,被压迫当中。再创造一个孩子,大概率还是如此。只要没做到上流社会,比如处级以上公务员或者大公司领导,就是被人呼来喝去,而不能对别人呼来喝去,就是下人。在单位,领导想指鹿为马,你就得说是马,你的钱是你的尊严换来的。你要给领导提供情绪价值,好不好玩,上班要提供情绪价值,真是太好玩了。
所谓孩子,大概率还是经济上被剥削,权力上被压迫,不开心,不快乐的人。你想体验被人尊敬,被人吹捧,被人侍奉,难了。先做奴才,奴才做好了再说吧。
郑锦锐
你为什么会觉得自己是一个人生的失败者?
来日方长!l
大面上,我很配合我的常程咨询师,她说我错就都是我错,她委屈,营造这样一个表象,私下里,我跟她争吵,我说发生这些事,我非常非常受伤害,才闯祸的,但我闯的祸我在弥补,我在担当!想办法给你证明,我一个来访者,费劲心思哄你咨询师,你感受不到爱吗!你看不见吗?从年龄你比我大,从站位你是我的咨询师,我是个来访者,我取悦你,你的心如磐石吗?你对我的伤害连个道歉都没有?你能在外面跟人说,来访者后悔了,是我因为爱给你的信心,我配合你,你看我在别的咨询师面前敢理直气壮在我身边人都骂你的时候我敢理直气壮说你也同样爱我吗?我承受着什么样的压力?你给过我信心吗?我不窝囊吗?
我对她付出的那些用心,就像是跑了十几里山路摘一捧悬崖下的花给她,淋一夜的雨只为接清晨的第一滴露珠给她泡茶!我多希望她能感动,因为生活太苦了,她不容易,我很想给到她善意,可她知道后,只会冷漠的问看看你为什么要取悦吧?我简直都绝望了!我实在给不动了!
其实她怎么不了解我呢?这么久了,她在用冷漠惩罚我罢了,因为她知道我最痛苦的点,就像那些次,我为什么举报她,因为在我最需要的时候她的消失,连个交代都没有,我本来就焦虑,她一消失我就更加焦虑恐惧!我不是没跟她反复说过我的底线,她怎么不知道?她怎么不知道我的付出?她怎么不知道我的诉求?我觉得她应该都知道,只是想不想听,想不想做罢了!
可最庆幸的是,经历了这么多,我反思了,深深的反思我的错误,我怎么没错呢,太刚了,得不到就要毁灭吗?就不能柔软的处理问题吗?我没有私下跟她闹,因为生气说那些过激的话吗?我自己也有被过激的行为深深深深的伤害过,我何苦那样伤害别人?我明知道她油盐不进,只听得进夸奖,因为妈妈怎么会错?医生怎么会错?错的是宝贝和病人,我还要较真讲道理,不是我有病是谁有病?!
可我也认识到为什么发飙,因为道理讲过了,语气好也没用,三说五说绝不听,我才彻底爆了!因为她这样的模式像极了一个人,我原生家庭的父亲!同样的固执己见,以自我为中心,听不进去别人说什么!我被原生家庭深深伤害了几十年,她有同样的特质,我爆了,所以闯祸幻灭她!这是我的模式,她每当固执己见的时候,我心里的恨油然而生,恨的是她,更多的是我的原生家庭,我这可不是甩锅,是觉察,原来和我原生家庭有共同特质出现的时候,我会异常的恨!这也是一个新的成长点!
郑锦锐
你有兴趣可以研究一下《嫉羡与感恩》?这个书里可能有你要的答案。
承接上文,我学了心理学,为了我那个常程咨询师,学习很苦,但我有动力,我给“妈妈”/常程咨询师她说过,我希望有一天能帮你,无论从心理学还是物质,我说你有你的问题不是逞口舌之争,是希望你面对问题,解决问题,越来越好,就像你当初拉着我一样,我拉着你一点点走出去,很多人说,你才学了个架势,能救得了她?我说那就学一年,一年不行两年,直到我学会为止!
我对她说,我当初跟你做咨询,常常引着你说你小时候的事,不是因为我想听!是因为我觉察到说这些的时候你会开心,我心疼你太苦了,刻意营造你喜欢的话题,包括你常说我会夸人,我说不是我会夸,而是我因为爱你而用心研究了你的喜好,爱是承让!
我还说老师,我常常下班的路上看万家灯火,多希望我的城市里有一盏灯是属于你的。我常常看着天空,从浅蓝转黯黑,就那样像想你。这些话我想她一定视而不见,我知道她一直给我营造一个无理取闹的人设,而从不提我的付出,来证明自己的实力,我一直配合,因为我想哄她高兴,就是心疼她的苦!到哪都说我对不起她,有老师问我,到底是她治愈你,还是你治愈她?我没有回答这个问题,只说我很爱她!
我给她做了一本画册,纯手工,我花了五天亲手做的,每天为了选贴画和写内容都要花费四五个小时的功夫,很累,颈椎痛,但我很激动,我总想着她能喜欢,高兴,我心里有很多期待,可惜,最后她全无视了…连一句我不能收我们有规定都没有,直接不理不睬…如果不是这样的真心被无视,我可能还不会说出这些心里话,因为我愿意在这里当个“无理取闹”的人衬托她,因为我真的很爱我的咨询师…
由于长期带孩子压抑太久,天天上午总想着去约某些人逛街、不出去晃一圈都没法安静下来带孩子。但我感觉得出来我跟她们那个团体并不同频。她们是打算一辈子做全职妈妈、而我对自己有要求,我并不甘心一直这样当全职妈妈。但我又实在无聊和寂寞、就算购物买衣服也希望在其他人的见证下买。目前对于我来说购物都不是为了物品本身,而是为了一种仪式感。她们早已形成了固定圈子,而我只是无聊的时候才跟她们一起出去。感觉自己始终是孤独的
很急
郑锦锐
不知道你找到合适的咨询师没有?
如果还没有,可以考虑一下我?
内耗过去的事情,根本没办法聚焦当下
我无意间发现他玩soul,正常吗。是不是我想多了?
哪来的敌人,其实都是老师,这是今天跟同事躺平哥聊天成长的点,
包括,有的时候,嘴比打人都伤人,因为情绪上来了,口无遮拦的,我不是也被这样伤害过吗?伤害到不想再往来…而我也没有意识到我的错,我提了不该提的事…人不知自己有错!
我没有认清自己,常妄自菲薄,看不到自己有的优点,因为被压力打到习得性无助,也相信自己有罪!别人愿意说,我就愿意听!从而彻底绝望!
至于担当,躺平哥说我不用历练了,因为我从小就非常担当!
还有,解决问题时候没有管理好自己的情绪,负气去解决问题,反而很刚!到最后就不是解决问题了,是闹死对方!
这都是我需要改变以及成长的点!
对方总是把错误全部推向你,觉得自己一点毛病没有怎么办。
我因为娃娃不听话发狂了,大哭、撞头想要自杀。十二岁的宝贝上课出门前,我伸出了宝贝日常最想要的拥抱之手,抱着她说:“我爱你,但是我想死。”
宝贝说:“想死的人会说出来吗?你不是想死,是想我爱你是不是?”然后顺着我的头抚摸到背,我瞬间泪流满面,那个平时不听话又忽略我感受的宝贝怎么这么懂得心疼人?那么理解人!我却像个要糖吃的小孩哭哭啼啼,一时刻我俩身份颠倒。我抱着宝贝继续哭着说:“我是不是像个孩子呀?可是我真的很想这样呜呜呜……”宝贝继续抚摸着安慰我……
呜呜呜……这么乖巧的孩子我怎么平时还有想掐死她的时候?我真的不是个好妈妈呜呜呜呜……孩子多乖呀!呜呜呜呜呜
郑锦锐
真心恭喜你有一个有爱的宝贝,真心替孩子心疼!
你愿意调整一下吗?
我的家人也包括我自己,常年处于一种焦虑状态,而造成这个状态的原因之一 是 一种急功近利的 思想。我的大部分家人都只有小学文化的教育,家人不重视教育,并且认为接受教育只是为了更好的赚钱。当出现任何事情,他们的第一反应就是 “好麻烦”,然后 发脾气,骂人,发情绪发泄在孩子身上(比如我),好像这个世界上没有第二种或第三种选择或做法。
我的母亲 在“教育”我时,会希望我 像邓文迪 能从男人那里得到收益才是厉害,出门时会像个老鸨 指挥我去和男的有亲密接触,如果我不干,就会说难听的话。我经常因为这些破事感到崩溃。我的其他家人也差不多吧……
我常年接受教育,接受了20多年的学校教育,努力的改正身上的各种缺点问题因为我意识到一个家庭的穷不只是物质上的,更可怕的是精神和知识上的贫穷。无知很可怕:无知的父亲强奸女儿,无知的母亲只能做家庭妇女照顾家庭暴力的丈夫,无知的女儿长大成为母亲没有能力教育自己的孩子… 结果是恶性循环,一代又一代的人活的很痛苦,他们不知道为什么会变成这样,即使知道也不愿意改变。
郑锦锐
你想打破这种代际传承,是有办法的。
第一步就是要看一下你和妈妈的距离。
我有个常程咨询师,我很爱她,称她妈妈,也许老师们你们又会说边界了,可请你们宽容一下我这个没妈的孩子内心里对妈妈那种渴望,谢谢了。我很爱她,对她加以光环,我也很心疼她,认为她是个很不容易的女人,甚至我经常在周围人跟我说她就是骗子的时候,常常偏袒她,为她找借口,我知道她爱撒谎!我说哪有人天生就喜欢撒谎?她是被生活所迫吧,撒谎都是保护自己的模式!我常常感恩于她陪着我的日日夜夜,我也没少给她闯祸--投诉她,但投诉的原因无非就是同一点,她看不见我的诉求,或者说无视或根本听不进去我说的,我反复表达老师你这样伤害了我,我感受很不好,我很受伤害!但她是听不进去的!这是我最恨她的一点!好像是只要她不认为她伤害了别人她就绝对没伤害别人!她沉浸在她对我的付出里,我也沉浸在她对我的付出里,但她的沉浸给我的感受是属于,我对你那么好,所以我的错就都不是错。我的沉浸是属于,她对我那么好过,我愿意原谅并接纳她的错,只要她能看到我的诉求!可惜她看不到…那天我给她捅了大篓子,我们有了联系方式(求老师们不要指责),我深信她为了安我心给的我,我却用她的善意伤害了她,我投诉了,说我们有了私下联系方式,你们一定觉得我是白眼狼吧?你们可以谴责我,事情经过是我那时候工作上很受刺激,有一天我跟她说我想割脉,没法活了,很痛苦、我苦苦哀求她,她却把我一个人放那,自己干别的去了,电话都没挂,我感到深深的漠然!又找了几十次不见人,我把她投诉了!因为我的认知是我那么信任你,我都这样了,你能无所谓,确实很漠然,后来我很后悔、尽管她一直连个道歉都没有,我也一直在客服帮她,大包大揽,没几天,她逼我去做抑郁鉴定,我不想去,她以永远消失强迫我,我只好去,贝克量表36分重度抑郁,但只是参考,那我也很害怕,找她,她得知后逼我面对家庭和工作、我说我焦虑的时候都面对不了,抑郁能面对?她绝情删除我,我在信息里说,我给你下跪、我妈妈在的时候,我给妈妈都没跪过,我给你下跪,即便、她还是消失了!迫不得已,身边人知道了这件事,拍着桌子破口大骂她,我还是替她找借口,想办法哄她,我作为来访者,用尽心思给她惊喜,还给她寄礼物和钱,我知道老师你们有规定不能接受,告诉过她礼物是我用五天亲手做的,我的心意!她直接无视,我伤透心,我说你咋能这么无视别人的付出,连句收或者不收都没有,那钱还有我攒着帮她分担生活的一笔,我是个闯祸的来访者,可我一片心,请老师们原谅我!
郑锦锐
你是可以选择的!
你可以重新选择一个更恰当的妈妈
舒服的亲密关系一定不是融合共生的 一定是有恰当距离的关系
你愿意重新去寻找吗?
阿姨的逻辑是,因为我桀骜不驯,所以所有的人远离我,并且我从此很可怜,孤家寡人,是我自找的,都是我的错,我活该,所以我得改,活成你们希望我成为的样子,于是我试着改变自己没有被好好爱过的经历所以我不会爱不会亲密关系,我于是成了讨好型人格,我辛苦,然后被嫌弃。对不起,就算全世界没有人能关爱我,我宁可抛弃全世界,也要站在自己的身后,不管别人怎么看我,因为我可怜的时候没有人站出来保护我,当我自我怀疑自我否定的时候也听你们的话的时候我瞬间失去自我,我就像没有存在,所以我也要遵循自己的内心活着,你们的观点就是一边指责我,一边伤害我的社交负担。我们不是一类人。
可是这些不能发给父母,他们不能理解,他们只会让我忍气吞声,离开他们我在上海不能活。
郑锦锐
活成别人希望的样子,会很强烈的羞愧感,这些羞愧感会让人难受。
在一段关系里,如果你感觉没有存在感,会有死亡恐惧,这种死亡恐惧,会让人痛苦不堪,
亲密关系也好,社交关系也好,前提是要有自己的独立的人格。
离开了父母,你就不能在上海活下去?我不信!
如果离开了父母,你真没有办法在上海活下去,那就去找一个可以让自己独立活得下去的地方!
结婚6年了,感情蛮好的,但我老公从结婚三年后对夫妻生活就没什么兴趣了,我也尝试着主动,但都以太累了拒绝。
郑锦锐
你是有孩子吗?他的性是从孩子出生后改变的吗?
跨专业考研还没开始学习,教资考了三门考试,由于裸考没复习全部不合格。懒得学习也懒得思考。每天都过得浑浑噩噩,活得并不快乐。
郑锦锐
你心里好想不想考试的?为什么勉强报名呢?难为自己,浪费钱
怎么摆脱单身
条件不好的话
有点捉急时间
郑锦锐
你意识层面急于结束单身,但现实中却困难重重,没有达到目的。可能是你的潜意识层面存在阻力?
你有兴趣去看看吗?
对男人,很没有耐心。不行了就想换一个。感觉男生都一个样。都是一群固执又自我的生物。没有多少真情可言。挺没意思的。一个个如此善于伪装…..
郑锦锐
感觉你受了很重的“内伤”?以至于只能“浅尝即止”?
老公说12月底要去参加他女同学的婚礼,(女生已经生了小孩的,是补办婚礼)曾经想追过她,但是人家已经有男朋友了,他在朋友怂恿下,去买了求婚戒指,准备去约女孩出来求婚的,后面他另外的女同学和被求婚的女同学说,我老公买了戒指准备和她求婚,被求婚的女同学知道了,然后拒绝了和他见面,求婚就没成功。
戒指现在就在我手上了,当时我也不知道他这些事件,后来也听他家里人说才知道,当时也有点生气的,然后想着是他在我没出现之前的事,就想开了。
我说让他别去,要避闲他说非要的,就是那种已经决定了通知我一声那样,而已还有我最不喜欢他的一个女同学一起过去的,(不在本市举办的婚礼),这是我最暴发的点。因为我们刚结婚的时候,她经常和我老公说我的不好的话,因为结婚了之后,我就不让我老公经常和她们玩,可能有意见吧,我让他有她在的时候,你最好别去,他有时候很难做到,都是同学什么的。
我个人觉得没必要去的,他非要去,我觉得他很不尊重我,他说觉得他之间没什么事,所以没必要避闲,难道是我多虑吗?
郑锦锐
你们结婚了多久?
你老公好像并没有重视你的感受?
你不舒服,是正常的
你可以跟老公谈一下自己的感受?
我一直很崇尚心理咨询师这个职业,小的时候盼望自己能帮助别人,学习了这个专业才知道有多不容易,但我依然热爱这个专业,当自己真的有机会从事这个工作之后,我遇到了很大的阻碍,这个阻碍不是来自外部条件,而是来自自己的内心,总觉得自己帮助不到对方,甚至对方已经说了对ta帮助很大,我还是不相信,总是觉得自己能力不足不敢开始,开始逃避咨询,拒绝新的咨询,越是给别人咨询,越意识到我自己的问题越来越多,这可是我从中学就开始确定的方向,现在却迷茫了,感觉力不从心,我意识到了,这是我的问题,我需要咨询,以前也咨询过很久,改变很大,可人总会有各种问题,我认为我要进步,我要自己先做到才能帮助别人,我在想,难道一定要自己的问题解决了才能帮助别人吗?一方面想对别人负责,但这样我永远没有开始,毕竟自己的问题要用一生来学习成长,想听一听各位心理咨询师的一些心得,建议。
郑锦锐
咨询师的成长应该往下修,和尘同光
简单一点讲:破自恋
最近老是生气,觉得父亲自私生气,觉得妈妈没有边界生气,觉得朋友一点也不尊重我生气,甚至和我的猫生气,觉得他什么也不付出就知道粘人,突然觉得自己生气的样子很丑,我在想为什么要因为他们影响自己的生活,我想明白一点,因为在乎, 因为在意,自己在意了,为什么在意为什么在乎,那天我想了一下午,这几天也在想这个问题,有一天我看到我的猫突然浑身震颤,那天我情绪激动的时候打他,他没理我,过了一会他还是来找我贴贴了,像极了我对我父母的样子,我被父母伤害了,但是我又忍不住爱他们,我一边想逃离一边想要试图改变他们,我一边已经接受了自己的样子一边还是被他们一句话影响,这种纠缠让人无法逃离那种和父母的羁绊,我在我的猫的眼里看到了那个羁绊的东西,让我震撼,那是一种他理解我情绪失控的眼神,我突然意识到对父母的那种复杂的爱是我身上有他们的影子,我的身体深深的理解他们,我内心不仅仅是一个孩子等着被父母的爱被父母治愈,同样是一个大人想要去治愈他们,我内心里有个地方把他们当作孩子一样的爱着,我理解他们,所以我隐隐感到他们这样活着不对,我想改变他们,就像父母老是想改变我一样。
我意识到,一切不如意的事,都是我的事,一切看不顺眼的别人的问题,实际上都是我的问题。是我的智慧不足以看破对方,于是才会陷入到对方的问题中,于是把别人的过错拿过来当成自己的问题,无论如何抗争都走不出这个给自己套上的笼子。无论遇到什么样的人,总会遇到和自己意见不统一的时候,甚至遇到辱骂打压试图影响你的时候,如果我避而不见,只是一时的逃避,如果我认为是我的问题加以怀疑自己,于是开始不自信,折磨自己,我就是在认同那个人,把他的错误拿过来当成自己的。或者我认为都是对方的问题试图想要改变那个人,如果没有达到于是生气心生怨恨。这都不是真的承认自己的问题,这都是在逃避自己真正的问题,我真正应该反思的是,我还没有足够的智慧,没有识破对方问题的智慧,于是被其影响,即便我识破了对方的问题,不再被其影响,我也没有识破我远远没有那个能力去改变对方的,因为我自己的问题都没得到彻彻彻底底的解决,即使我的问题都得到了解决,我也依然不敢肯定我有了足够的智慧能分辨周围的人,知道如何正确的影响到周围的人,我骄傲地认为自己都知道了,恰恰把我和智慧拉远了,同时也把我和周围的人拉的原来越远,我仅有的一点点的智慧就是时刻提醒自己远没有达到我想达到的那个境界。
郑锦锐
你之前对谁都生气的状态,是怨天尤人吗?
你有想过自己的愤怒时从何而来的吗?
猫猫的恐惧、离开、又靠近,实际上猫猫从来没有离开?
粘着可以理解为“融合共生”吗?
每天被打的身体部位都非常不舒服,看了心理咨询师,一直在做心理治疗,可能因为太过严重,咨询师建议我去医院,下一步可能需要药物治疗了,现在读大四了,因为咨询花费2千多了,我没有收入来源,所以钱是爸妈出的,我一直想不通,为什么最后需要我父母来承担我被伤害的费用,我这个身体部位不舒服的时候,我就会不断闪回到当时的场景,为治疗这个创伤花费了大量的时间精力,而我觉得我为这个创伤付出一次时间经历精力,我心中的仇恨就会不断叠加,最近有一个想法,就是想找到那个高中欺负我的人,然后以同样的方式打回去,这样创伤是不是就会慢慢消失了
郑锦锐
你这四年好像每天都在“挨打”?是谁在继续打你呢?是那个高中同学吗?
是咨询师吗?是你父母吗?
那些爱一个人的病也治愈了
怎么治愈的?
爱久了得不到回应,自然而然治愈了…
郑锦锐
暗恋一个人,哪怕最后完全没有结果,但仍然是美好的、美妙的。
一样有幸福的感觉。
每天晚上睡觉成了最痛苦的事情,一躺下就心慌,倒气都费力,很是痛苦,觉得内心压力很大,整个人就是很焦虑烦躁,内心不平静,受不了一点刺激,简直是疯狂折磨,从未有过这么严重的症状……
郑锦锐
你这种状态是什么时候开始的?早上起来的时候会感觉累吗?
儿子4岁半,这学期上幼儿园中班了。从私立学校转到了公立学校。可是开学一个多月后,老师接二连三地反馈孩子不会排队,不会做操。上课注意力不集中,吃饭速度太慢。总之就是专注力不行。
起先我对这样的反馈很反感,觉得这些事情你跟我说干嘛?这都不是他的错,而且你反馈给我,我又能做什么?最初一段时间我只当成是公立幼儿园老师太势利,我们刚去,手头上没有任何表示,故意找麻烦。因为之前我们上过一年多的托班,一年的小班,环境的转换我们也是经常性,分离焦虑也是完全没有的,觉得孩子适应能力还可以。而且最主要的是,老师从来没有因为排队、做操这种事情一再提起。这怎么可能不会呢?
后来经过一周多的观察渐渐发现了问题。我儿子一进幼儿园就很拘谨,晨间体锻,他去晚了,不能很快融入这个学校的规则中去,常常不知所措地发呆。排队的时候会被老师带去排到最后,他自身的主观能动性完全没调动起来,个子最矮的排最后,怎么可能会做操?好,这个问题算找到原因了。然后就是专注力不行这个问题,包括吃饭、听课。我思前想后,今天带到医院去看了儿童行为门诊,结果显示有一定的多动症倾向,但还不能给我下多动症的诊断。说太小了药也不能开,让我多多陪伴,带他把坏习惯改掉。测试是我去做的,他还小没办法做。那这个诊断其实就加重了我的焦虑,完全没有任何现实意义,他说了等于没有说。如果没有这方面的倾向,我干嘛带去医院?如果不能下诊断,那测试有什么意义?
最后我问了一个问题,我说他这样的发育落后,和他是敏宝营养身高跟不上同龄人有没有关系?医生说这是两个问题。身材的发育和心智的成熟是两个问题,这我也知道。其实我真正想问的是,这两者有没有什么联系?比如说,我们现在4岁半,他的身材就只有3岁孩子的标准,心智发育也接近小班小朋友,在中班他是跟不上的。之所以之前小班老师没有反应这些问题,是因为按小班的标准来,那不成问题。那么是不是只是滞后?当然我肯定要带他进行一些坏习惯的改正,这也非一朝一夕的事情。但如果只是滞后发育,那这一切就会有种船到桥头自然直的意味。希望能有专业的人士解答我的问题。滞后发育有没有先例?
郑锦锐
孩子的“不想长大”,可能和妈妈有关系?
总的来说,不算太严重,可以等他成长,每一个人都不一样。
以前私立学校可能老师照顾得更细心,对孩子更关注,现在公立学校,没有对你儿子特殊照顾,所以“问题”暴露出来了。
但这样也有好处,可以引起注意。
妈妈应该思考一下,孩子为什么不愿意“长大”?
面对这个情况,医生实际上是不给诊断,不开药治疗(这个是良心医生,我接触过有医生给4岁的孩子做诊断开药的)爸爸应该怎么改变?妈妈应该怎么改变?
公立幼儿园,发现问题,是一件好事,妈妈怎么看?
如题,我40,老公也40。他不太关心我。有个姑娘7岁。今天一起带孩子参加围棋班,我在班里陪孩子,他竟然在外面和另一个孩子的妈妈热情的聊天。我出来以后倒显得我很尴尬,我说你们聊吧,我进去了。
后来我和他说了以后他出去了,然后回家路上他也没道歉,我哭了,我自己下车走回家他也没说啥。
这个婚是不是要继续?但我一个人又没有勇气生活。
郑锦锐
你见到老公和别的女人聊天,心里难受,是正常的。不正常的是你老公,他太放肆了,没有顾及你的感受,不够尊重你。
你需要等自己的情绪平复后,和他心平气和地讨论一下这个事情,表明自己的态度,提醒他以后要注意。
有委屈,如果自己消化不了,可以找我们。
场景一:单位领导故意pua 和打压我,明明这周的销售邀约量已经很nice了,还用刻薄的语气表明他的邀约能力更强。对于已经超级努力约客户的我来说,无疑是伤害,可能有点玻璃心了,可是确实让我不开心。我委屈得哭了,我甚至还哭着给更高的领导打电话,当更高的领导过来安慰我具体原因时,我想到了领导之间的关系更深厚,而且被说了几句,人家可能说都是开玩笑的,就这样哭太可笑了,所以我把委屈通过哭发泄出来后,再也不想去袒露原因,而是默默的消化了。
场景二:我去剪头发,问理发师之前掉头发的那块是不是已经长出来了,可是理发师讲的是你掉的还没长得快,简直就是文不对题,还让人无语,所以在后来的理发技术上被我指桑骂槐了
场景三:爸爸提醒我眼镜不要忘了拿,我觉得当时还开始整理东西,这个突如其来的提醒让我很不耐烦,我不会不拿眼镜,而是我有自己的做事整理节奏。我的不耐烦让爸爸自以为的好意打了回去,他很纳闷,我提醒不是,不提醒也不是。所以在最后,我的衣服没拿的时候,他故意观察我,发现我真的忽略的时候再说,证明了他的提醒是有价值的,但其实让我挺不爽的。还在我打到车之后,我就吃了一个话梅,几秒钟的时间,批判我素质低,虽然是应该快一点不让人家等,但是他上升到道德层面我觉得很不爽!
最后的最后,我还是相信眼即肉身,说好话,做好事,至少不给自己积口业。能量高的时候,只是觉得他们情商低不会说话,或者就是故意玩心理战要占个下峰;能量低的时候确实也会觉得冤枉委屈,接纳自己的情绪,勇敢的发泄和表达。无伤大雅的小事,就让它过去吧,把精力用到自己更有兴趣能让自己开心的事上吧,加油!
分了2个月了,明天她生日。想送她花,但我是叫小哥送过去,但又不想送,有点纠结。
送她是觉得在一起快三年了,曾经也相爱过,无论以后怎样都无所谓,也算是给她最后的祝福与关心,也算是给彼此内心最后一个句号。
不送是因为,有很多原因导致我提的分手,不是原则问题,彼此都分开了,觉得没必要去打扰对方。
我在猛然间发现父亲老了,然后思维停在了我在外地念书的那年,那天气格外的差,大雨滂沱,父亲顶着一口大锅盖从外面赶到我读书的教室外面,我那时候心都颤抖了,他为了我,真的是啥事都放得下,即使是天气再差。可是我却偏偏听从了在北京读大学姐姐的话,可能太小了吧,觉得她说的话有理有据,放弃了读书,渐渐开始生病,现在我慢慢好起来,我和读过北大研究生的二姐有同样的敏感性,一致认为大姐的脑子偏生病的方向,甚至于会比我更严重。突然,我觉得生命咋就这样累么,我都不知道该怎么走,我整天睡觉,活干不完,也不想学习,就想着读几页就OK,写作也搁浅了,就想着心态心态,要调整
郑锦锐
你愿意说一下你自己的经历吗?你什么时候退学回家的?你们三姐妹都没有情绪困扰?
三毛曾说:"一辈子都在省着,攒着,不论多抠,钱还是没存够。一辈子都在忍着,让着,怕着,不论多小心,人还是得罪的不少。一辈子都在读着,写着,悟着,不论多聪明,亏还是没少吃。一辈子都在觉醒中,成熟中,成长中,不论多淡定,遗憾还是有。回头看,除了苍老的容颜,渐长的年龄,满腹的心酸,还有什么真正属于自己?所以想开了,什么才是生活,只有自己高兴了,那才是生活。"
控制不住买买买 吃吃吃 以此来解决空洞焦虑
容易发火 情绪极其不稳定 没耐心 没毅力
三分钟热度 从哪里开始改变比较合理?
我是那个跟父母有12年几乎没有往来的提问者。就是那个意外流产,我妈嚷嚷我死去不要赖她身边
,离她远一点的我妈身体有点不舒服过来找我,她很强势,跟家里亲戚有矛盾眼泪连连跟我诉苦,一副委屈的样子。我带她看了医生之后,赶紧喊车把她送回去了,我受不了她。我自己手术、生娃啥事可没指望过她一次。她隔三差五来找我诉苦,烦透她了,我变成她的情绪垃圾桶了,心里想起她一直骂我的一句话:死不要穷脸!哈,真的,那一瞬间,有一种感觉,她当年向我射出的子弹,命运重新射向了她的眉心,在此刻,她的薄情冷漠形成了一个闭环。
今天某富二代同学请大家吃饭,叫上了当年的班主任。聊天之余才知道某某同学已当上了副局长,或者某同学当了老板之类的。再看看自己,被辞退了好几次、只能以带两个孩子为借口来掩盖自己的一事无成。但我自己心里一直就有种挫败感。同学之间聊天聊起当年的事也几乎不会提到我,也许大家心里都清楚谁混得好谁混的差。尽管我目前生活在老家本地,但是跟留在家乡的那些同学几乎不怎么联系,其实我内心渴望联系、但我总觉得人家看不起我。我另外结交了很多其他的圈子或者同城交友群之类的。但是和那些半路认识的人坐在一起吃饭喝茶打牌都总觉得心里少了点什么、没有同学那种亲近感。为了打发时间我也没有拒绝任何社交、而且我发现半路认识的那些人条件都不咋样,所以才跟他们相处起来稍微有点优越感
每一件事情的发生都是为了带给我更高的益处,尊重发生的每一件事情、享受发生的每一件事、面对发生的每一件事,锻炼处理每一件事情的思维与能力,成为更好的自己…
我和对象呆一起越久就越不想和他呆一起,觉得他已经没有吸引力了,我以前也是,有种到手了就不太想珍惜的感觉…有点惶恐
年龄慢慢变大,外表越来越差,想360度的看看自己的外表
我:我的车子什么时候没给你开?lg:端午节假期,我开车去你要去的地方,我又没有单独开过。那天那个地方太危险了,差点要命,下次不去了。我:我婚前买的车,想给你开就给你开,想不给你开就不给你开。再说了,除了端午节那次没有给你单独开过,哪次没有给你单独开?lg:我从来没有开过你的车。
(后来我妈妈问他,你好好想想,到底开过没有。他终于承认,开过一两次。事实上,他每次放假回来都要单独开我的车,甚至从早上到晚上。)
他对这件事很生气,后面我们聊到他婚前贷款的房子。
我:我不给你车子开,你不开心,你的新房不肯搞装修,我也不开心。lg:你不开心就不开心,反正我不会搞装修。
(我又不图他的房子,只要要一个被重视的仪式感。结果呢…)
后面我们继续争吵…
我:我朋友都以为我家是招女婿,事实上不是。lg:好,那我走。
(于是他带走了所有的衣服和鞋子,还把结婚的衣服和鞋子都扔在垃圾桶了)
我:你的意思我的懂了,把最后的事情办了吧。lg:什么意思?我:你把结婚的衣服扔了,我又不傻,不会赖着你。lg:我没有扔
(几番争执后)lg:后来我捡回来了就是衣服还在,没扔
我想问问各位,扔了又捡回来和没有扔,概念一样吗?
十年前,我能每天边跳边跟孩子说八小时的话,还能保证每日健康的三餐,晚上再打扫四小时卫生,为什么现在我懒成这样?人是越懒才越懒的吧?
十天以前,有人要在孩子面前跳楼未遂,孩子12岁,孩子晚上总是做噩梦,经常惊醒,刚才问了孩子梦的内容,说了三个梦,1.一个人在山上滚雪球,越滚越大,孩子现在雪球下面2.梦到涮拖把的声音3.自己坐在开的很快的车上
有没有比较懂梦的表达的老师,能针对孩子的情况给指点一下,
请老师自我介绍一下在这种事情的经验或者成功的方法,我们约时间咨询一下
郑锦锐
这个是孩子的性梦,孩子们是男孩,你是妈妈?孩子是女孩子,你是爸爸?
我一定会选择女性的咨询师
我是男性,但是我不会选择男性咨询师。一个男性,不管年龄多大,对我着讲道理,你这里不对,你那里不对,你应该这么做,应该那么做,想想就很烦。女性温柔一些,更容易接受
今天已经是第五次去参加了事业编考试,临场发挥还是跟前几次一样重蹈覆辙,完全不如平时做题。眼看我都已经34了、过了35就再也没机会去报名考试了。走出考场那一瞬间真的感觉自己这辈子快完了。目前我还有两个孩子要带,觉得自己没有一个好的社会角色都有点愧对孩子。通过当了这两年多的“全职妈妈”,尽管轻松无压力。但我更加清醒的认识到妈妈真的得有一定的社会地位或者要有自己的事业才能给孩子树立一个好的人设,整天陪伴孩子是最没前途的
郑锦锐
我们好像认识了很久了,你希望能摆脱这个现状吗?
可以考虑一下?我们谈一下?
关于你怎么重新走进职场?
虽然女儿烦的时候令我感到绝望,但是看到她做的小熊以及她看马拉松时的笑脸似乎又感觉到了希望。啊!我的情绪完全依赖于她对我的态度。啊!成长的过程好艰难。
遇到不公平的事情和非常让人气愤的人。心里有非常大的愤怒,生气。这种情绪怎么去消除掉和化解掉
郑锦锐
可以思考一下你的愤怒从何而来?
不公平对待会引起你什么样的情绪呢?
前段时间因为工作上一些压力失眠了好几天(单身老女人),一直有偶尔失眠的问题,后来发现在小书房比较容易入睡,然后后来就一直抛弃大卧室,专门睡小书房了。这是什么原因呢?
郑锦锐
有一种说法,卧室不能太大,那个场让人感觉恐惧,小的空间,相对“安全”一点。
你愿意讨论一下你失眠背后的情绪吗?
我真的非常孤单 一个人在一个完全陌生的城市生活 一切都是新鲜的 也都是陌生的 加油 加油 加油
别的父母教会孩子如何幸福,我的父母教会我在原本的幸福里学会如何痛苦,并不小心把这种痛苦思维传递给了我孩子,然后我自己又要学着打破这种思维,我自己好不容易打破旧的并构建了全新思维时,我孩子还在重复我曾经的错误,天啦!这个过程太难了!要命!
前几天谈了一个男朋友,三个月了。他的世界里,动辄上百万的项目。我总觉得我们经济相差悬殊。但是他很温柔、也很体贴,弄的我好像都快相信他真的喜欢我了。有时候他让我参与他的饭局我就很自卑,都不敢去,怕露怯,一直没去过。
最近他去外地谈项目,我们的联系淡了。原来的早晚说晚安逐渐也没了。我不是一个死缠烂打的人。我知道该退场了。
但是就是很难受,该怎么走出来?
还有就是如何参与这样的饭局不自卑?如何快速赚钱能达到和他一样的高度?
郑锦锐
有钱人的世界我们不懂,对爱,懂一点点
他好像一直俯视着你?所以你在他们的饭局中才局促不安?
没有平等、尊重,在是爱情!
老仰着脖子,脖子会很酸痛,感谢他的不娶之恩!
盛名之下 其实难副。俯视他人的人,内在一定是虚弱的。
真正富有的人,一定是谦卑的人,不像许某某之流
有一个男生聊了大概两个月,基本每天都聊天,有点点感觉他喜欢我,我也有点喜欢他,但是最近在跟我分享他喜欢的类型的女生,这个类型跟我不太像,是不是想暗示我不是他喜欢的类型?
郑锦锐
你们现在是暧昧期,正是互相试探,互相摸底的阶段。
你没有必要自己各种猜测,可以直接问一下,除了他说的类型,他还喜欢什么类型的,
越长大就越羡慕情绪不会停留的人
不像我,每天都在被情绪困扰
今年考上很难考上的博士,算是光耀门楣了。但是开学后压力特别的大,是之前学业的数倍不止,身体出现一系列不良反应:呼吸困难(感到有块大石头压着自己),出大颗冷汗,肌肉紧张,无法入睡,睡眠质量差,大脑有很多杂念,很难静下心来好好学习,记性变差了。怎样更好的和压力相处?
郑锦锐
你恐惧什么呢?成功背后的惩罚?
建议你做一下心理咨询?释放一下压抑的情绪?考上博士不算什么成功,博士毕业才算真正的成功。
同时,加强跑步锻炼、进行深呼吸放松训练。
我经常因为一件很小的事就会触发很激烈或者很持久的情绪,我有很多的创伤记忆,这些经过处理可以治愈吗?精神分析的治疗是去重新处理这些创伤记忆吗?一般治疗需要多久,以年为单位吗?
郑锦锐
人是从各种创伤中成长起来的,当然,要你怎么看待那些创伤。
如果怨天尤人,停在创伤的情绪里,觉得不公平,不能坦然接受,会影响你的情绪。
总活在不甘心,愤怒之中?
你有一些无名火?
暑假回老家 顺便看个病 大夫人很有趣 对我病情也很关心 治疗时有点不顾我的感受 我也注意到他老是看我的阴部 之后又去找他看病 他直接上手摸我的阴部 我从没交过男友也没有过性生活 一直都以读书为重 学习成绩很好拿了几次奖学金 我头一次遇见这种人 大我10岁 虽然感到他不太尊重我 我竟然对他产生了兴趣 有次聊天 我跟他说交个朋友吧 他说等你下次回来一起吃个饭 我理智上知道自己这样做不太对 而且也注意到他的漂亮年轻女徒弟对他有很强占有欲 对我也有敌意态度特别不好 我也注意到这个大夫看这个女徒弟的眼神有光 和我说话时也一直在看着她 我想我是鱼塘一条鱼?
郑锦锐
更可能是砧板上的一条鱼?
你被诱惑了?
差不多那种男人不坏女人不爱的东西?
也是一种上当?
就算我疗愈成功
远离地狱又怎样
就算我有了爱的能力
身边大多数的人还是没有呀
我无法和他们连接
或许我也必然孤独吧
孤独才会使人与艺术做伴
去完成我的使命
做什么事情做多了就比较容易厌倦,就不愿意再持续下去了。你尝试过很多的工作,也创过业。即便是热爱的东西做久了也会觉得枯燥乏味。所以做什么东西新鲜劲过去以后就很难再坚持了。但由此产生的就是厌倦感。觉得对这个世间没有什么让自己有激情的东西。
郑锦锐
有人说,赚钱是一种修行
有人说,赚钱是为了解决生存问题。
已经将近十天了,每天梦见同一个人,虽然梦的内容不同,这代表什么潜意识吗?
我的老妈情绪反复无常,性格极端,喜欢逃避,喜欢表面上若无其事,但背地里到处说别人坏话,这种人怎么和她相处?
郑锦锐
妈妈多大了?
妈妈这样做,有影响到你的情绪吗?
我是单亲家庭的孩子,我觉得我的母亲有点怪。我生病时,妈妈从不关心过问,都是从别人的口里的得知我的情况,当我告诉她我不舒服时,她会说我自己也是一身的病,她会做很多很多事来逃避,然后把自己弄病,然后告诉别人,看,我干了这么多事才生病,而我这个孩子什么也没干。以前小时候我问她,你怎么了,她会说都是你气的我病了。我很诚实地说,我感到这个母亲令人痛苦。
一种很深的无力感,绝望感,对什么都不感兴趣,奢望妈妈的关心,结果只有对我情绪的批判和不接纳,想到有这样的妈妈,自己也好不到哪去,更加绝望。
郑锦锐
你多大了?那种无力感是怎么来的?被扼着脖子,差不多窒息?你愿意来谈一下吗
妈妈是控制的,但你是可以选择的
父母供我 读完大学。我大学毕业后,父母要求我负担起我弟弟妹妹的学习作业辅导。(弟弟现在二年级,妹妹上高一。)我拒绝了。然后父母就向我发了很大脾气。和我吵架。摔门而去等等。他们说 白供我上学了,说我没有责任心、说我是白眼狼。说我长大了,翅膀就硬了。
我父母对孩子的教育,有很大的问题。他们没有文化。是文盲。也总是用这个理由,逃避对孩子的教育。很多时候为了逃避教育,干脆就顺着孩子 惯着孩子。所以我的弟弟妹妹 性格上,有点好逸恶劳。
很多时候我的“呼喊”,没有作用。所以我便不愿意插手家庭教育方面的事情,想着,让他们顺其自然好了。这是他们的宿命。
我曾花大量时间 尽心尽力辅导过我弟弟妹妹。但效果不佳。不往心里记,学习态度也极差。后来也便不愿花心思辅导了。他们是,你推他一下,他动一下的那种。(妹妹现在好多了,长大了,但学习成绩也还是一塌糊涂)
今天又因为弟弟的教育问题 我被家里人骂了。家里人觉得我对这个家庭没有贡献……..觉得我没有责任感…….
我挺无力的。刚在工作上立点脚跟,生活刚平稳下来,家里让我觉得好累。
郑锦锐
类似爸爸妈妈让你送弟弟妹妹去上学,你没有必要帮他们背书包,没有必要代替他们坐在课堂上听课,更不要替他们考试。
愤怒,委屈,不甘的情绪一直在
不想内耗,可是我控制不住
郑锦锐
你看一下你的情绪是怎么来的?父母?伴侣?孩子?
为善的受贫穷命更短,造恶的享福贵又寿延
从小到大,学到的都是要善良,要正直,要诚信,可是越是善良,正直,诚信,越难在这个世界混出头。这个世界总是在奖励那些不讲规矩,不讲诚信,心狠手辣,两面三刀的人。
别做个好人了,除非你愿意被别人骗,被别人践踏,被别人侮辱,被别人使唤。
做个坏人,享受这个世界的福利!
郑锦锐
你说的是杀人放火金腰带,修桥补路无尸骸
但又人说,做一个善人是对好人的最大奖赏。
心安理得。
做了坏事,潜意识里面就会有强烈的羞愧感,这些羞愧感会腐蚀他的心灵、甚至是身体。——这个是心理学的解释。
昨天发烧到39℃,热慢慢退下,辗转难眠,不知道怎么前尘往事暮然回首,想到最后一次被我妈嫌弃,赶出家门,因为我意外流产了,被我妈嫌弃得,恨不得我立刻从地球消失,问我咋还不死,赖她那里。我就像是她的耻辱和负担一样。还历历在目居然是12年前的事!自己吓了一跳,人生有几个12年。这12年间,我一直记恨他们,跟父母没有互动和往来,逢年过节送个礼,即送即走,没空就请人带过去,其间我生病,手术,生娃,他们都像客人一样,随个份子钱吃个饭就走,我娃走在路上他们未必第一眼能认识。我一直耿耿于怀,一直有很大的内耗,今天不知道怎么回事,觉得这12年真不应该内耗,毫无意义和价值的事,我的12年完全可以开开心心的过的,不值得为不爱自己的人浪费那么多精力去内耗。为过去的12年心结不值,对不起自己。说完了,我可以安心睡觉了,自我救赎吧,自己是自己的避风港。
郑锦锐
和父母的谅解有可能就是一刹那间的领悟,恭喜你!
从上初中的时候开始就有斜视,当时求父母带我去看过很多遍,他们总是觉得我没事找事,现在十年过去了,感觉现在变得越来越严重,对外观和生活造成很大影响,所以决定这周末去做手术,本来想自己一个人去,谁也不告诉,但是内心总有些恐慌,并且术后可能会休养几周,很难瞒过父母和男友,但如果和他们说他们肯定是非常不理解,所以在想可不可以换个方式去说,就说眼球神经压迫,造成影响,但是爸爸和男朋友比较聪明,不一定会信。再加上这周末我非常有可能会遇上生理期,手术必须避开生理期,但又不太想延后手术,因为后续几周不一定有空,并且身体问题,也不能吃延迟的药,现在就很焦虑。
1.该如何和父母和男友说呢
2.生理期遇上手术,并且不知道会不会在手术当天来
郑锦锐
遮遮掩掩不如老老实实地说,一个谎言需要一千个谎言来掩盖。没有必要让自己惹麻烦。
至于生理期的问题,最好咨询医生的意见。
回击
郑锦锐
他打破彼此的界限,等于靠近你
你回击,等于迎上前去
这样,你们距离更近了,你就上当了。