前几天发现你屏蔽我朋友圈了,今天发现你把我的探探也解除了,了解我们彼此的关系已经不存在任何价值和意义。
我花了一个多小时认真检查过了,所有我写的关于你的日记一个不落全都删了,放心吧。
我会慢慢删除所有关于你的相片。只留下那张背影的可以吗?
张双羽
没事的,疗伤需要时间,删除不删除照片只是个最后的决断。分开很痛,习惯没有他也很难受,但你值得一个爱你的人,一切都会好的。
尊重都是自己赢得的,这个世界是个属于强者的,但要爱敬尊长,善良,勤奋努力,热爱生活,爱惜物命
母亲多年精神病,造就家里的爱的天平倾斜,父亲一边养育女儿,一边照顾对人有攻击性地母亲,兜兜转转30多年过去了,姐姐们大学毕业了。而我过早初中辍学,和母亲一样精神分裂。姐姐有拒绝结婚的,有姐姐离婚的,还有姐姐也是过早辍学,过着和亲生,养父相当于绝交的日子。这个姐姐很早就结婚,过着有三娃的日子。我可能过早的体会他们的艰难不易,但很少去跟谁提及,总会觉得人家女儿怎么过的那么自在。好比如小时候都有爷爷奶奶和姥姥姥爷,即使有一位也好啊?去年,多年得病如愿成为幸福的新娘,可我没有珍惜人家的信任和爱,结婚没多久就住进医院,治疗为期100天。自己的彩礼相当于都花在我的身上。这下公婆那边算是炸锅了,怪父亲开始看病看得不到位,又说父亲没有好好照顾我,又担心要孩子的事。然后也是因为钱的问题,我把结婚前买的四金高买低价售出,就是想自己掌握一部分钱,可以花着顺手。总之就是在院期间就花掉大部分钱,没有省钱,就被摁在医院一直治疗。起初以为她们是白医天使,今天就是父亲讲了实话,就是觉得我总花钱,人家医生才一直治疗。可能现在想想,我第二次住院回家脑子从始至终都是混乱的。所以我再次住院什么父亲的事就整出两来,是因为三姐的养父(二爹),亲生父亲(我们的父亲)她没有好好对待他们,我脑子混乱的时候就啥都想,在第三次住院期间,我跟不认识的老人喊姥姥姥爷,就会想到自己的伤心之处。然后就那么多人都信,我觉得我不适合被人信,但我也不是善于编谎的。现在自己的生活也不是太好,但也会被现实中的一两人喜欢,快乐我觉得不用非得她人创造自己慢慢也能制造。在医院,我也想着快乐和别人分享,努力的向上做好自己。可回到家,就又感到被打回原形了。
还有最后一点要提示,2020年母亲心梗住院回家,被父亲骂,吃孙嚼孙不谢孙,我被骂得好心碎。然后哭着说,你要再这么说我就不认你了。
我很难接受自己有这个问题,所以一直非常难受,越想就越抑郁。为什么我的情绪要分为两种不好的状态。想请求对双相有经验的咨询师来帮助自己。
张双羽
诊断只是一纸报告,它简单的把你划分进双相这个类别,重要的是你如何看待你的情绪。你情绪背后的状态是什么?你在害怕什么?是什么勾起了你的这种状态呢?
需要的话我们可以聊聊,不要把自己限死在一张报告里,报告诊断只是暂时的。
我无意中听到爸爸和一个他朋友(我认识的) 打电话,突然间一直嘴上夸对方子女很厉害很成功,反过来和对方说我们是他养育的子女更糟糕,更失败。
能怎么办?其实对方比我们差 (这个是事实),对方初中就辍学,我是本科生毕业。
张双羽
你爸爸是一直打压你吗,还是偶然这一次?如果他经常通过比较的方式让你觉得不如别人,想必你心里一直还挺难受的,明明不比别人差,却老是沦为比较的对象..
跟老公已经快两个月没见面了,平常都是跟自己父母带着孩子在老家生活,老公的工作性质就是长期在外地。只有孩子幼儿园放寒暑假才带过去。越来越受不了这种丧偶式婚姻。尽管我平常会找些事来做让自己忙起来,但我觉得即便每天都过得很充实或者把孩子带的再好那也只不过是在独善其身罢了。比不过一家人在一起好。尽管平常跟老公也会保持沟通或者视频交流,但始终感觉还是缺少点什么。我觉得自己还不如单身女性活的洒脱。假如我是单亲妈妈的话至少还可以随心所欲的去谈场恋爱不受道德约束。现在真的是太憋屈了,总觉得有种无形的枷锁在束缚着自己。以前也因为太空虚跟某些异性玩过暧昧但始终有道德约束所以现在也不玩了。离婚另外选择也不现实,我老公也没做错什么并且能给我和孩子提供经济保障。
张双羽
听上去你很矛盾,活在这种困境里出不来,一边是老公能带给你实在的婚姻经济保护,一边是“名存实亡”的婚姻让你觉得感情上枯竭,但真的出去,外面的竞争又未必能面对。你希望接下来的人生怎么过呢?希望和老公改善沟通,形成更紧密的关系,还是摆脱束缚?可以深聊聊
他是天上月,眼中星。
喜欢他的人太多了,而我不过是众多人中的尔尔。
我很喜欢他,但我以后不能再喜欢他了
张双羽
放弃一段暗恋是很难受的,但同时可能也是一种及时止损,有些事情你下定决心去结束,对自己也是种如释重负,也会有新的门打开的
害怕失去 没有安全感 总是会为家人朋友们专门建立相册 万一以后她们离开了去回忆 明知道一段感情不合适甚至知道自己不爱 却忍受不了分离的感觉 从今以后再也没关系的感觉 心里很慌 控制不住偶尔发抖 心脏很紧绷 难受到影响生活 平时不会去联系家人朋友 很被动 如果她们不主动我可以一直憋着 而且不知道聊什么 对亲密关系既恐惧又推开 应该怎么治愈 怎么办
张双羽
你好像对失去特别恐惧,就像张爱玲说的,低到尘埃里但探着头随时等待朋友来抚慰你。只要有人爱你,即使不合适,你也会为了想象中的亲密关系而留在关系中。我不知道你的成长经历如何,可能缺少父母的爱,也可能遭遇过一些关系的挫折。事实上你很好,你很值得爱和被爱,你可能需要一些个人成长,让自己更有自我价值感,更自信,更有力量,去追求和拒绝一些东西。
还是没有想明白人为什么要活着 我觉得我现在长期没有魂一样 机械的活着 为什么要活着 需要保持健康 细胞还要运动让你活着 都挺累的啊
张双羽
人的本能是逃避痛苦和追求快乐,然而快乐难以追寻且难以维系,人需要“制造”一些意义去自我实现,当在社群里能有一个你的位置的时候,你会更容易因为获得自我价值而感到满足。
我目前是28岁,没有一技之长。在国企上班,挣得很少,还不是正式人员,如果说以后生孩子可能还要换工作。我由于学的专业不好,导致没有一技之长。从毕业到现在换过3份工作,哪样都没干长。我现在已经考下来小学教资了,正努力初中教资。但是我现在专业不对口,考不了教师编,只能是去机构,但是国家政策,机构也逐渐取缔,前景不好,但是如果说我要是一辈子都在这国企混的话,又没有发展,自己也是客服,没有专长,但是又没有出来做机构的决心,怕发展不好。而且还要学习,实在有点怕累,我应该如何选择呢
张双羽
蔡康永有一段话叫你十岁的时候偷懒不去学网球,20岁的时候男孩邀请你打网球你就没法去,20岁的时候没有学英语,30岁升职的时候差口气就上不去。
当在做职业选择的时候,在容易和拼一把之间,年轻的时候还有能力可以选择拼一把,40岁的你会感谢28岁的你的选择的
女,四十初的年纪,失眠半年多了,起因是去年婆婆半夜打过几次电话,让老公带身体不舒服的公公去医院,因为我有(抑郁症,焦虑症,惊恐症)被半夜的电话吓到了,所以开始失眠,夜夜到清晨才能入睡,精神科医生开的药,也不再管用。一直如此,运动,白天不睡,到晚上都无效,继续失眠,似乎一直精神紧张的等半夜的电话再次打来,请问这样下去应该怎么办?谁能说说……
张双羽
这个电话好像成了你的紧箍咒,让你神经高度紧张,这些年保持家里家外,想必一定很辛苦。你焦虑害怕的是什么?心病不解决,医药只能解决你的睡眠问题,醒来后心病还是追随着你,建议医药和咨询并行进行