我想问，如果对于你很爱的人，频繁的交流让自己很心累，该如何控制自己，该如何在没有交流的时候不会一直想着对方，因为我深深体味了未能做到以上两点时自己内心能量的流失和对时间的掌控感流失，导致一些事情被动延后，我也没有在谈话中及时终止的勇气

妈妈对我就是也不关心我的生活，也不和我说她的生活与需要，好像更想和我保持一个比较陌生的关系。