各位老板好,有一个内向老实的朋友叫我帮忙帮他想想主意,他想要求加工资,按各位的经验,哪些原因和理由 以及 表达方式,可以让各位老板接受一个员工来要求加工资?
我今年刚刚26岁,工作两年有余,家里面父母是做生意的挣的不少,我什么都不愁,但我不靠他们养活,自己挣钱,今天我查了一下我的存款有10万了,都是工作攒下来的,这是不是到了一个新的阶段呢!虽然我家不差钱,但自己攒的钱还是感觉不一样,感觉自己有底气了
磨磨蹭蹭 废很大力气迈出一小步
也比一步不迈强
张皓
先设定一个小目标,达成后慢慢自信心会越来越强!
很喜欢发朋友圈
每天一条甚至能让人拉黑我
是缺爱吗
人活在这个世上,只是匆匆过客,生命转瞬即逝。即使我们明天就离开这个尘世,这个世界也不会牵挂我们。
世上少了谁都不会产生波澜,地球少了谁都照样自转。只有我们活出自我,活出价值,过不一样的人生才是最重要的。
每个人都想让自己变得更加优秀,成为别人眼中的榜样和骄傲,但事实上却经常事与愿违。你的努力不一定会有回报,你的付出也许只是昙花一现,并没有得到应有的结果。
所以,你觉得自己很平庸,似乎与成功无缘;你觉得自己很没用,让自己背上了自卑的包袱。
事实上,那些所谓的正确与错误,只不过是我们与他人看待事物的着眼点不同;那些所谓的成功与失败,只不过是我们内心对目标的渴望程度不同而已。
每一个平凡的人,活着的意义就是成为自己最好的版本。只要今天的自己比昨天更好,就是一种进步;只要心中所想能够变成现实,就是一种成功。
通过平凡的生活,散发出自己独特的光芒,让生活绽放出更加美好的色彩。无需追逐世间的浮华,只需要用心感受生活,用情创造一个温暖而充实的世界。
当你担心自己做不好时,不妨换个角度想一想,反正不管如何都要面对,不如想办法找到一个更加积极、更能说服自己的理由,主动去做、积极去努力。
长大这么辛苦,成长这么不易,不如趁现在,珍惜时光,努力拼搏,让自己成为生活的主人,成就心中更好的自己。
我家的邻居是东北人,他们很喜欢请客吃饭,而我们是南方人。吃饭的时候我们的邻居很喜欢劝酒,而我是一个刚毕业的学生,不会喝酒,而邻居以历练为理由,强行让我喝酒。我分不清我的邻居是否真的关心我或者为我考虑,或者他们只是东北人的真性情。同时因为邻居和我妈的关系比较好,从一开始套近乎的时候就喜欢给我们家里送东西,但我觉得这样很有强迫和控制感。于是让我觉得,劝酒的行为,是否只是他们想要达成控制别人的、控制我们家里的人,达成提升社会地位的目的。
已经33岁了。回想当初,从童年到学生时代再到工作,完全是稀里糊涂的过去了,没啥特别值得回忆的东西。没交到什么朋友,也没经历过什么事情。目前的状态就是全职在家带孩子。一年多没上班了,其实也并不是不想工作,而是没能力胜任。被辞退过多次,感觉自己的前半生真的有点失败和单调了,没有什么拿得出手的成就,感觉自己被生活狠狠地惩罚了一顿,当初不认真对待生活、现在被生活狠狠地反击了。
放这么久,基本上再去吃的话,肯定不卫生,会中毒,有什么办法呢?强制扔掉?
比如自己到一个懒散的环境就也容易被影响,到积极的环境也会变积极,我希望我能比环境更强大,至少自己在哪里都是稳定状态。
对于自己而言,有一段关系总比没有关系好,因为一个人生活没有亲密关系实在是太孤独了,就是你明明知道和对方不合适,你也不喜欢对方(只有好感),但就是想和对方在一起,想陪对方走一段路,就像卡伦霍尼口中的那个接近人群,看任何人就像救命稻草,总是不加选择的依附于身边某个人,并且还容易对明知道不合适,不喜欢的人产生执念,这实在是太痛苦了,很想给自己的心里划清界线,不再对不合适的人抱有执念,可是除非有新欢,否则只要是一个人就会有执念,老师们能给我一些认知上的建议吗?
为啥我找不到对象,我的同学都能找到。前两天遇到一个异性的老同学,刚有点感觉聊着聊着觉得这人不太适合我,唉。也没有人跟我表白,只有人跟我说你很好但是我不会和你谈恋爱,我们只能做朋友。我很孤独很寂寞。我是一个女生。
张皓
想想你喜欢的点和不喜欢的点都有哪些,试试多和不同的人聊聊。或许某个点,就能找到合拍的人。
把他拉黑了 不过我这样做 内心有一些觉得不舍 这人就永久销声匿迹了 但是我认为这一段需要从我生命中过去 而且加回来也没什么好事情 我觉得他好像不安好心 没有好的目的
我读书很努力但很久都不见起色。我妈就去给我算了一卦。结果这一卦说我与读书无缘。然后这句话就像诅咒一样围绕着我,每当我考差的时候我就很痛苦,觉得这句话对了,使我非常痛苦,我就想退学。考的好点的时候就没事。虽然我不是很迷信,但是这句话就像刀一样架在我的头上。我怎么也无法跨越。
张皓
心理学中有一个名词叫自我效能感,当你觉得自己能行的时候成功概率也会更高。可以试试从力所能及或自己擅长的小事做起,每次达成目标就告诉自己“自己能行”。通过各方面不断积累提升自己的自我效能感,慢慢你会发现自己真的越来越厉害的!
工作三年半,经历过大概五家公司,无论长期还是短期,除了刚去上班那几天,几乎剩下日子都忙碌,加不了完的班,没完没了工作,可悲,就是个机器人,我找不到忙碌原因,可能不爱思考,忙碌也让我没有时间思考,思考也让我不悦,也不要让我问同事领导对我看法,我也不想去问,问了也不一定知道,而且自尊心强不愿意让别人知道,忙碌是我技术问题还是能力问题还是什么?好烦好烦好烦 太痛苦了这样生活 分析不出原因 没完没了 浑浑噩噩 也就习惯了,痛苦的人生 该何去何从 谁能帮帮我!太煎熬了,此时此刻文字描述不了心情,也不想打一堆字,说了也未必有人理解我 我想不到还有谁比我日子更艰难了,路边乞丐也许都比我好,这种煎熬 这种内耗 这种情绪 还是忍不住失声痛哭 再到麻木 生活为什么对我那么难熬?!
张皓
明天就是周末了,先放空一下自己吧。也可以通过心理咨询,探寻下烦躁情绪下真正的原因,理清自己找回有序生活的动力。
有的人,如一本封面华丽得体耀眼的畅销书,单看表面,引人注目,内容却索然无味,面具下的人品和做人让人只想远离。
有的人,初识平淡不起眼,实而不华,越读越对之喜爱,就像久经不衰的经典书籍,经得起时间的考验,内容也每读受益。
识人就好比选书,不能单看表面,让自己感觉心安的才最重要,也要看其它读者对其的评价。
因为疫情,断断续续被封在家里三个月没办法上啊,刚刚又通知要静默!怎样才能对这个地方有信心?
张皓
这个地方的人都和你面临一样的处境,如果无法改变环境,那就试试改变自己的心境,找找静默的好处,读书看片和朋友视频……放松一下。
睡觉特别多怎么办,好难改变,坚持早起总是三天打鱼,两天晒网。
张皓
有些人是猫头鹰型的喜欢晚睡晚起,有些人是百灵鸟型的喜欢早睡早起,有些人对睡眠的需求是零散的,有些人需要一段完整长时间的睡眠……符合自己的睡眠节律,在醒着的时候用好时间就好。
是自己成就了孤独,还是孤独铸就了自身
张皓
社交倾向也是人格特质中的一种连续体,有些人更强有些人更弱,没有好坏之分。做自己舒服就好,也更容易找到成功的方向。
目前失业了,突然想念前任。7个月了,分手后他把我删除拉黑了。一直没有联系,关注他个性签名,个性签名一直都很伤感。他还对我有好感吗
张皓
即使在失业状态,也要把自己的生活填满,保持一定的社交和运动量,你会觉得你的世界里不止只有想念“前任”,做最好的自己才能拥抱未来的各种可能!
终有知道自己为什么没有一个好朋友了,刚开始大家愿意和你交往,觉得你阳光自信,侃侃而谈,后来才发现自己说话80%都围绕自己,也不知道怎么聊和对方的话题,像问户口,然后就转个别人不敢兴趣的话题,最后别人在没了解你之前就对你不感兴趣了。
周围人从没提过这个,连咨询师也没有,说实话有点气,走这么多弯路,人都想死了试了那么多错,崩溃无数次,就是不知道问题在哪里
张皓
也可以试试倾听和共情,停下来听听别人的想法,或许不需要自己找话题,对方也有主动倾诉的话题和意愿。
从去年到现在已经全职考了三次了,第一次备考特别有干劲、尽管没上岸但热情不减,第二和第三次备考也有温故知新的感觉。第三次考完有种精神懈怠的感觉。现在是完全没心思看书听课刷题了,下半年的事业编考试还有一个多月,我特别渴望第四次能成功上岸,但是一看到那些知识点都觉得没劲儿了。
张皓
如果有时候突然觉得目标遥不可及,可以试试分解一下,也把每天的时间切成一小段一小段,达成阶段目标就小小的奖励下自己,劳逸结合一步步往前走……
爱永远是自由意识的沉沦,我可以控制我的思想,我的行为,我不能控制我的意识。
张皓
意识流向和你的经历甚至是潜在的集体无意识都有关,如果刻意地做一些觉察训练,可能会更好的把握自己的内心。