越来越不想干了,累了,但又不想天天在家做饭做菜,没有存在感
害怕这个世界的黑暗,经常想到被害,不敢认真看这个世界觉得好悲凉,郁郁寡欢,内耗过大,失眠且暴饮暴食 ,唯一的安全感是独处,不喜外出,不喜人际交往,害怕和父母亲人交往见面。
该怎么办
我爸妈在生我之前生了两女两男,不幸两个男孩都死了,第五胎生了我,我从小受尽冷眼和折磨,出生三天爸妈给我全身撒了杀虫药,因为中毒我浑身蜕皮整夜哭,生命危在旦夕,放在家等死,后来竟活下来,一直体弱多病,爸妈多次想把我送人抱养,后来没送成,放在外婆家养,大一点回来上学,爸妈对我各种打骂攻击否定打击,没有半点爱和同情,为了生存,我讨好他们,做了很多努力,像是他们的女童工,和情绪发泄的出口。我妈说她眼睛不好是因为月子里为我哭过,我一直觉得奇怪,我没感觉到她对我有半点温情,就好奇怪,她会为我哭?还有我爸,从小没对我笑过一次,从未跟我平和的说过一句话,正眼看过我一眼,除了骂就是冷暴力摔东西诅咒我去死,有一次我差点淹死,我爸说,那你怎么没死。后来看到一句说有些父母到去世都不可能改变,我竟然释然了,还好他不会一直都在这世上,幸好这个巨大的阴影终究会消失!
夜里做了一个梦,梦见自己怀孕了,很奇怪的一个孩子,腹部高高隆起在左下角,腹部其他部位平坦的唯独左下角好高。我甚至能看到孩子包裹在肚皮下,因为肚皮是透明的,孩子横趴在左下角肚子里,非常奇怪。然后医生说剖腹产,脊柱打麻醉,说打针很疼忍着别动,然而并没疼痛,孩子就出生了。医生把孩子往我面前一送说:看,是个女孩。你家老大是男孩还是女孩?我说:女孩。然后头一转,内心极其厌恶,我一眼都没有再看过她,内心讨厌她是个女孩,极其厌恶,恨不得即刻送走,永世不见,抹杀这段生育经历。然后那个小孩就在灯下,非常苍白惨白,一直在哭,没有一个人介意她的生存她的死活,没有一个人接受她,我不愿意看她一眼,我甚至希望她立刻从我的世界消失,孩子爸爸更是极其心狠冷漠。
然后,梦醒了,回到了现实,我有个儿子,老公对我和儿子都非常好。我顿悟:梦里我把自己带入到父母的角色了,梦里的我是我自己的妈妈,孩子爸爸就是我爸。我一下带入了所有角色,解开了我之前一切的困惑,明白了父母是发自内心对我的不认可,从性别否定,从出生否定,彻底否定,一切结都解开了,我做再多努力,都不可能做到他们心里,明白了妈妈哭,是哭的她自己,哭没有生到儿子,哭吃了生产的苦,哭我爸对她和孩子的冷漠。。。明白了我爸在我差点死去,他接了一句“怎么没死”的冷漠,明白了我爸从来没有对我笑过一次,明白了他从来忽视我的存在,当死了一样,…
一切都明白了啊!我竟然从梦境里找到了多年的疑问,带入了所有角色的心理,回到了我出
即使现况很糟糕,可是内心相信自己的愿望还是会实现的,目前只需要静待时机
无论发生什么事也好,也不要失去对自己,对生命的信心
李宁
相信!有时候相信的力量,可以给我们更多的生机,更多的可能性。祝福您!
这几年跟曾经的同学或者朋友越走越远,其实我内心是很孤独的,尤其是周末。特别渴望能够再次跟他们建立链接,但是连发个信息的勇气都没有。或许他们早就不把我当回事了,我也清楚自己的能力,跟他们早就不在一个轨迹了。这几年我除了结婚生子也没什么收获,我渴望联系的那些同学都发展的比较好,他们大多都有成就。我知道我跟他们早就不在一个档次了,但回忆起曾经刚毕业时大家还高兴的聚在一起吃饭唱歌聊天还是蛮怀念的。
走神的时候一直在想接下来该给别人回什么信息,字斟句酌的,而且频率太高了影响我的生活了,占据太多注意力不能集中注意力做自己该做的事,常常走神去想这些,这是什么病的症状吗?比如抑郁?或者对回信息这件事比较紧张?
如题,总是胡思乱想,总是回想过去一些小事不停的想不停的想,根本停不来下
李宁
胡思乱想,被停不下来的念头纠缠,会消耗自己的精力和生命能量。 请问,是什么让您陷入“不停的想”的漩涡里呢?
如果您愿意的话,可以寻求心理帮助,这里有很多优秀的心理咨询师
工作三年半,经历过大概五家公司,无论长期还是短期,除了刚去上班那几天,几乎剩下日子都忙碌,加不了完的班,没完没了工作,可悲,就是个机器人,我找不到忙碌原因,可能不爱思考,忙碌也让我没有时间思考,思考也让我不悦,也不要让我问同事领导对我看法,我也不想去问,问了也不一定知道,而且自尊心强不愿意让别人知道,忙碌是我技术问题还是能力问题还是什么?好烦好烦好烦 太痛苦了这样生活 分析不出原因 没完没了 浑浑噩噩 也就习惯了,痛苦的人生 该何去何从 谁能帮帮我!太煎熬了,此时此刻文字描述不了心情,也不想打一堆字,说了也未必有人理解我 我想不到还有谁比我日子更艰难了,路边乞丐也许都比我好,这种煎熬 这种内耗 这种情绪 还是忍不住失声痛哭 再到麻木 生活为什么对我那么难熬?!
李宁
“生活为什么对我那么难熬?!”
在字里行间看到你的烦闷背后的煎熬和无助,迷茫和痛苦。真的很心疼你!但只有你愿意、允许别人帮助你,你才能得到真正的帮助,并最终走出“忙碌”和身心疲惫的迷局。
心理咨询是可以帮到你,但是,信任别人(包括心理咨询师)需要勇气,希望你能鼓起勇气,愿意给自己走出来的机会。祝福你!