家里的情况: 三线城市中产,有3套房子和一个地皮,今年爸爸赚钱听说赚了100多万,妈妈也有一些门面和百万的存款在手上。但是父母感情一直不和,爸爸还有一个情人(听说是给那个情人买了房子,家里人都装作不知道)。爸妈和弟弟都是不会理财,爸爸好赌以及容易轻信借钱给别人,之前已经输了一百万了。妈妈在别的城市打工,工资也不高,弟弟没有能力从小被妈妈溺爱,眼高手低好吃懒做目前在帮爸爸厂里做事。家里开销每个月在5w左右还有一些贷款要还。
本人和家里的关系:从小放养,父母不会辅导我功课或者给我一些指导性的建议,在我遇到挫折或者被同学欺负的时候,还要反过来PUA我,一直打压我。几乎家里只可以说就是提供住宿和伙食和一些经济帮助。从大三自己打工没有问家里要钱了。妈妈重男轻女,对我这几年一直恶言相向(说我生的贱,要我从家里滚出去对我弟弟的态度几乎接近于谄媚,爸爸不保护我反而逼我向我妈妈低头) 弟弟拿我花呗借钱,目前还欠我3500没有还,从来不会帮我做事情,还总是向我索取一些小礼物,叫我帮他点外卖等。对家里怨恨很多,但好在自己有能力养活自己。当和家里吵架我就会搬出去。
害怕的地方:怕家里要我当伏弟魔,爸妈已经表达过此愿望,以及从小爸妈一直提醒我自己花了他们多少钱,怕他们过度索取。
想说的原因:想跟他们证明自己的能力,从而他们少在言语上打压我。目前研究生一已经毕业,爸爸还在指责我高考没有努力只上了个一本,母亲那边说我这个英国研究生给钱就能上(事实上大学和研究生真的读的很辛苦)。
觉得他们一直低估我,很不公平,但是又怕他们道德绑架对我索取无度。
张楷若
一面希望证明自己的能力得到家人的认可,但是另一面也反感家人对自己的PUA。怎样有益于自己,就怎样去做。做决定前,遵从自己内心的需要和感受,不是为了谁。
是不是太在意他人感受的人,总是让别人误以为对对方有其它意思。
最近去了一个浮躁的地方,弥漫着人们自己无法看到的欲望,自己觉得很累。
总有异性对我散发出暧昧的信号,我觉得自己的气场有问题,虽然知道那些不是自己想要的,但还是不够坚定。
张楷若
不想烂桃花,觉察一下,你的什么动作、语言、状态和行为,容易让对方向你暧昧?
周末在家裡充電的感覺真好
從家人的陪伴裡感覺到被滋養
张楷若
看到你的文字,我仿佛也被爱和陪伴包围着,心安有力量!
今天做饭被烫了两次也不知道咋回事。肯定有背后的心里原因吧?
总感觉周围都是低级的圈子,或者说没什么圈子,只能本质上说明自己是低质量的人吗?遇到几次渣男了,结交的朋友也都是消极悲观的,尽管我觉得他们挺有趣不知道他们为什么觉得自己那么糟糕,前男友有抑郁症,交的好朋友也有抑郁症,其实我觉得我们都是善良的人,喜欢的男生却说自己非常自卑,天生不如别人,别人也是我的一面镜子,有时候我真的有点怀疑自我和我周围的世界了。
因为我虽然百经磨难,但一直是个积极向上的人,高考本来成绩挺好,高三那年因为意外考了个很差的学校,后来出来混,自己还比周围同学稍微好一点,这些同学全部回老家混不下去了,现在所在公司也得过且过吧!鱼龙混杂的,什么人都有。说实话,有点封心锁爱了,总是遇到烂人,或者总是遇到消耗我能量的人
我想说的是,在集体主义的中国,不是所有努力的人都能够成功的,那些成功的只是得益于环境有资源的人罢了,大多数人都是普通人。
我到至今都没有听到,有咨询师给我提出实质有用的提高个人价值的,提升圈层的建议,说的大多都是一些心灵鸡汤吧!什么自己好了呀,自尊提高了啊,周围人就变好了呀,什么认治疗法,光启图用自己的一人之力去抵御人性的险恶,最后还不是输的一败涂地,做了几年咨询就知道在那吧啦吧啦说,什么用都没有,以前我认为很有用,现在我真的觉得心理咨询没用,
张楷若
看得出你对生活的困惑,也感觉到之前的咨询可能没有给您带来太多的帮助。其实如您这样能够发现生活的问题,就已经是成长的开始了。
提高自己等说法,根本上说就是改变自己,自己改变了,对周围的认知、包容、态度、视野、看法都会改变,自然心境也会改变。当然,这是一个总方向,还需要很多方法帮助实现,比如看相关的书、咨询、向信任的人请教等,都会起到作用,当然不是一蹴而就,也需要时间和阅历的积累。
看到您的文字中提到自己总是遇到渣男,这个看似一再出现的现象,背后有其原因。这里几点建议,不妨把遇到的类似的人的特点写下来,这些人的什么特点使你对他们信任,什么原因会和他们产生各种社会关系,你和他们相处的时候,会有什么感觉,盼望得到什么,或者能满足自己什么内心需要。也许在捋顺这些问题的时候,会看到自己内心的状态。
只要多关心爸爸。我们从冷战中好起来。他听说我工作顺利就开始张口跟我借钱。说下个月开工资再还我。但是下个月又说生病了或者买药了。我也不会催。可是家里房子也不是那么不好还要从新装修但我是不会多考虑就给。我不想总是牺牲自己。但他都不关心我。
封控管理给我带来很多受困的感觉。终于觉得好点了。又听说单位新制度又那么没人性。上班封控7天休3天。这是个啥意思!难道要这样一直下去。虽然方案还没定下来。但听到就感觉恶心了。而且想马上出来。
张楷若
疫情就像是另一种形式的战争,明明不喜欢,却也只能接受。能在束缚的日子里,为自己做一点什么,让心情变得可调节,甚至好一点,这大概就是常说的活在当下呢。也许在不知道的未来的什么时候,政策一下子变了,大家就自由了。
发现自己能力不行该怎么办?其实这个问题问出来很可笑,不行就努力啊,也可以查漏补缺,缺啥补啥,可是我感觉一股无力感,也不知道往哪里发力,像个无头苍蝇,因为我挺努力了,还是有力不从心的问题,我以为是业务不熟练,以为是工作繁忙,这些原因也真实存在,可是真正问题还是自己能力不够好吧,我在想有人天生能力就不好吗?有人天生努力也是笨拙的吗?三年三次工作,每份待一年左右,其实每一份都努力了,还是时常感觉到力不从心,工作勉强完成,这三年虽然是双休,但周末多数加班,工作日也加班,时常加班到晚上十一二点,因为电商本来就比较忙碌状态多,但现在想想感觉自己能力问题多吧,其实每份工作都是自己选择走,有因为人际关系 业绩问题 分工问题而离职,看到以前同事三年还在哪个公司,会想是不是自己能力不好,跟公司需求不符合所以工作才会变动,其实我也是喜欢稳定的人,不喜欢变动,感觉到好迷茫….
张楷若
看了您的文字,可以看出你是认真努力工作的人,但这种无力感和工作的不尽如意,似乎像笼子束缚着你。其实这些并不是问题,而是问题的表象,真正的问题根源于您的内心深处,比如认知、经历、潜意识等等,不能一概而论说能力不行,找咨询师聊一聊,也许当你真正看到自己了,一切就顺其自然地水到渠成了。
你若懂我,何用多说,你若不懂,多说何用,心若相知,无言亦懂,知己千言少,异己半句多。
或许这世间最好的默契是:有人懂你的言外之意,心疼你的欲言又止。世间万物皆有可为,唯有懂字最难求。
张楷若
唯懂字难求,确实如此。若懂字天生来,那便是神来之笔,妙不可言的缘分。但现实往往不及憧憬的浪漫,所以又不能全凭懂,沟通、交流、相处等,也会有可能让不懂变为懂。
着急用的东西让家人发了顺丰,结果疏忽发成了陆运,导致我需要延迟行程,后来家人帮我想办法网购一个,用完七天内退回,我觉得很不妥,不喜欢这样投机取巧的事,不知道为什么这件事很影响我心情,一方面怪他们不用心,一方面觉得家人总是做这种不厚道的小事而丢脸。
张楷若
看了您的文字,我感到您对家人的表现有些失望,所以心情低落,你希望他们对你关怀备至,也希望他们和你一样的做事标准。但事与愿违,所以不开心了
每个人都是不同的个体,今天我们对他人的失望,也许某日也会有别人对我们的失望。如果能更多地看到个体差异性的存在,也许会释然一些
就是琐碎烦心事太多,怎样才能好好应对呢
张楷若
一张纸,一支笔,把烦心事一一列下。轻重急缓分一分,难度系数估一估,怎样处理写一写,慢慢地捋顺,也许没有自己感觉得那么糟糕
通过一段时间分析我与她的矛盾,她与另一半的矛盾,用她接受的方式沟通,软硬兼施,每一次面临失望后都再次重新拾起勇气,就像没有放弃自己一样,最后发现妈妈在某个契机真的发生了质的改变,改变了她与另一半的相处模式,现在更和睦了,对于我也在慢慢摸索改变方式,愿意做我需要的事,妈妈已经六十岁了,之前大家都说高龄神经回路已经很难改变。
但我想正如我坚持下去的动力一样,是因为爱,她感受到了爱与正确的方式。
张楷若
你用心的爱,加上有效的沟通,成就了你的开心和成功,以及妈妈的幸福,为你高兴
我为什么会招男生喜欢呢?我感觉我很丑,长得不好看不漂亮,个子矮又大大咧咧,我觉得自己很不好,我不知道为什么就有男生喜欢我,我现在感觉我不知道应该怎么做了……
张楷若
需要多看到自己的美呀!大概有情感上的烦恼了吧……
放这么久,基本上再去吃的话,肯定不卫生,会中毒,有什么办法呢?强制扔掉?
张楷若
有和母亲沟通过吗?不卫生,会中毒吗?你的担心是什么?
有时候,别的部门总是以不专业为由让我帮助他们办事,时间一长感觉成了老好人?怎么拒绝他们
大家晚上好,我是有人介绍了相亲对象有一个多月了,他不主动发消息,回消息很慢,连几天没找我,但是相亲对象母亲经常找我,说我有空去她家玩,也会跟我分享生活什么的。有跟相亲对象母亲表达他儿子没找我,可能我不是他喜欢的类型,于是相亲对象昨晚发信息说:最近情绪不好,他母亲又经常问有没有和我聊,他有点叛逆,就没找我。我中午回了句:没关系,多个朋友挺好的。到现在也没找我
请问:这样的男孩子还有必要再聊下去吗?他母亲再找我,我说什么比较好呢?
张楷若
您好,幸福掌握在自己的手里。自己的相亲,自己做主。想联系,就主动问问,不想联系,他也好,他母亲也罢,都没用。主要是想好自己的感觉是什么。
比如自己到一个懒散的环境就也容易被影响,到积极的环境也会变积极,我希望我能比环境更强大,至少自己在哪里都是稳定状态。
张楷若
看得出来,您的自控力很强,是一个有自我要求、很上进的人。你的努力和付出也一定会让你有所收获。但也不必太紧绷,适当的休息和放松也会有益处。
从去年被上家公司劝退已经有一年多没上班了,前期为了找点事做一直在看书备考事业编,但考了几次没有上岸。对于那些知识点也有点厌倦了,没有继续看书刷题的热情。瞬间感觉精神上没了寄托。最近天天都在怀念当初办公室的那种氛围,特别渴望每天都能面对一群同事,但是现在怀二胎四个月了,没有企业接纳。可每天还是控制不住自己不去想
张楷若
美好的回忆,自己的期盼,都不知不觉地形成了你的目标,就是重返职场。待到生下宝宝以后,你的就业空间会比现在更广一些。活在当下,计划未来,一步一步向前走。
来给我看了不到两个月的孩子中间提了无数次要走,今天又大吵了一架,说明天又要走,在一起就是互相伤害,只在乎自己的感受,别人对她好从来都是熟视无睹,把我们说得一无是处,说我们对她不好,说我开心了跟她说话不开心了不搭理她,挑剔我老公这不好那不好一百八十个不好,我没有见过这么多事又不负责任的老人,而且无论你对她再好她都感受不到,反而一有不让她顺心的她就反复说你,这样的母亲谁又能受得了呢
张楷若
在妈妈的角度,她有她的理由不开心。在你的角度,也有很多的委屈。这就需要真诚、有效的沟通。双方情绪平和时坐下来,不带指责地表达自己的需要和感受。也许,母亲想以这种方式引起你的注意,让你像爱孩子一样爱她,她怕受冷落。也许你太疲倦,无法做到孩子老人都兼顾。说出来,真诚地表达,就是解决问题的开始!
今年双十一给我自己花了2000,给A花了100,没有给妈妈买东西。
让我想要我理想的男人是:人群中中等以上收入,且给我花的钱比给自己花的多,个人能力比我强,和他在一起开心,哈哈,我是不是想多了?
张楷若
有目标是好的,如果这个目标是与实际情况客观地融合,不脱离现实,就是好上加好了!
赢了一次后怕下次输了就丢脸了,还不如一直输或者赢了一次就不玩了
张楷若
看了您的留言,我第一反应是,不是不喜欢赢,是不敢赢,怕下次输了丢脸。
我以前也是这个样子,宁愿做不好,也不要从成功到失败的沮丧和失落感。
但现实是,人生中不可能永远赢,你是这样,我是这样,所有人都是这样。
有输有赢是常态。总赢不输不存在。
那个你眼里赢的人,也经历过输呀,并且大多不止一次。
另外一点,面子不重要。
我们以为我们的失败给别人制造了茶余饭后讨论和讽刺你的话题。
想多了,事实证明,自己对自己失败的反应,比别人对自己失败的反应,不知大上多少倍。
都是自己想出来的。
慢慢来,时间、阅历、经验、年纪,都会告诉你,关于面子最后全能释然!