刚刚有个不太熟的阿姨,忽然找我聊天,问我一些问题,有点像被相亲的感觉,我感觉有点尴尬,后来就先走了。
自己很不适合这样的沟通方式,平常也是一个人多一些,一旦与人建立什么连接就让我感觉浑身不舒服,也不希望别人了解我太多,也不喜欢外界用现实的眼光衡量我,可能是现在对自己也不满意吧
徐逸帆
社交恐惧症的主要特点是对公共场合或一些社交情境表现出的过度的害怕和担忧,而为了避免产生这种害怕和担忧会主动回避这些场合或情境。
听起来你对自己会有一个理想的状态
人类永远没有办法和自然之力去抗衡,从我们曾为动态程阳性清零做出过三年艰苦努力,最后还是被整体阳性趋势上狂奔而去,病毒肆虐,我阳了第四天,还是有低烧,咽喉痛,无力虚弱……今天突然感觉到从未有过的厌倦和绝望,……好像再也回不到过去……
小时候自己的需求总被压抑,长大后即便面对无感的人也好像要求自己不能表现出真实的感觉。
徐逸帆
这种感觉一定很难受,如果对于无感的人表达出你的真实感受,你觉得会有什么结果呢
感觉从学校到社会有点难,学校学习的东西工作都用不到,要么就是好的工作有很多要求,应届生找工作好难,现在感觉都没有信心了,是不是自己太差劲了,都开始有点怀疑自己了,怎么办?
徐逸帆
现在的环境会让很多学生有像你一样的感觉,这种时候可以通过在面试的时候hr提出的一些问题、向学长学姐了解行业现状、分析自身优劣势等方式,让自己多一些掌控感的同时,有方向性的努力,加油!
我做事经常没有力量,昨天晚上写作业,我写着写着就感觉痛苦起来,觉得好难受,想哭。内心没有力量。即使听音乐也没有用 。但是第二天早上我去写就会很有精力,作业不成问题。
徐逸帆
这种情况是从什么时候开始的呢?感觉难受的时候就哭出来吧,休息之后可以又充满精力的去做事真的很棒呢
有点匪夷所思那种,小时候被语言暴力长大,长大后比如说她亲姐姐住院,但是身边有男朋友,她觉得不方便就一次都没有去看,后来导致姐姐寒心,我受伤了怪她不关心她就直接走了,说觉得我看到她生气,我有危险的时候怪她不关心,她就更不关心了,比起我真正的安危,说觉得那我会认为是我说她才关心的,对我的好也都是在弥补自己的内在小孩,这种分不清轻重缓急,永远在自己不准确的视角中,是怎么回事?
徐逸帆
她似乎一直在做“她觉得”的事情,但忽略了对方真正的需要和感受,对此你好像也有些你自己的想法
反思了一下我的所谓在别人看来作闹的行为,本来我想表达自己想要更多亲密和陪伴的需求是可以的,但是我用了质问等不尊重对方的负面评价的语气就不对。
那一刻我退行到了婴儿状态,就像想喝奶就用哭闹来表达的宝宝一样。
后来他说太累了分手,我反省自己认错后,打电话他开导我哄我平静,所以最终我通过作闹终于获得一次被比较深度关注和亲密的满足。
而他,每次通过说分手来获得一次轻松和被尊重对待。
所以,虽然他对我的态度不是最正确的,但是单纯在这件事情上,年纪大的那一方是需要成长的。
所以,他每天对我说的话就和三年前的前任对我说的一样:“每天记得读书,思考,让自己变得稳定。”可我已经读了三年书了还是这样,估计这辈子都不会有希望提升认知和变得稳定了。
还有,每次吸引我的都是这些工作狂,重复,轮回。
他以前动不动和我说:“心情不好就给我打电话,别怕。”还说:“情绪不好就发泄出来,别闷着。”可是我打电话了又说我让他累,要分手。和他说这件事情的时候他说:“我太高估自己的肚量了。”所以,其实他也不稳定吧。最后鉴定,没有一个正常的。
徐逸帆
你有过改变,也有过反思,你们双方也都有过通过一些行为获取到了自己的需要,你现在的认知似乎让你感到“豁然开朗”,但是我还是想听听你的感受
终于要和小男朋友分手了。为什么?我也不清楚,也许是因为我还是不能接受他和好看无缘的外表。因为我不能接受他不能带给我身体满足的现实。因为我不是他未来的结婚对象。因为骚扰我的男人太多(没有准备接受),因为我的焦虑依恋消极负面情绪,具体不知道是因为什么。虽然我那么热爱他的内在品质,爱他的人品,三观,认知和生活方式。爱他对我的尊重和把我当小孩子一样的爱护。
总之,我疗愈好久的焦虑依恋模式无安全感等负面情绪又频繁爆发了,不停闹他,各种索取,他说他累了,说咱们做朋友吧,这样我就不会对他有那么多期待和要求,大家就不那么难受了。这样他就可以把时间和精力都放在工作上了。不做情侣了他还是继续陪伴关心我,继续周末请我吃大餐。他只想和我像朋友一样唠唠,不想承受我的不尊重不友好的质问和脾气。我觉得他的解释无懈可击。
感觉我为自己再去交往别人找到了理由。他为自己去找结婚对象也有了出口。所以表面上看起来的吵架其实是两个人选择的结果。闹完谈完后终于可以好好睡一觉了。
我依然像茫茫大海中没有目标随风飘荡的小船,不知道错和对,只知道世界上再也没有第二个他。
徐逸帆
你好像认可了他的解释,也有了自己的理解,那“错和对”对你来说意味着什么呢~
为什么对方明明说不可能了不要再联络了,我不回覆后,又要求我给他时间?
徐逸帆
你似乎因为对方在这段关系中的纠结而有些迷茫,你是怎么想的呢?