决定放下,没有很难过,可是心有点痛。不是没有勇气再争取,而是确认过当下彼此都不是对方想要的。我以为我会忍不住跟朋友吐槽,但事实上就默默地憋在心里,让人看不清喜怒哀乐。过去有期待,会纠结还有没有可能。现在好痛快,我不去想未来如何,只需要把自己照顾好。心头虽然有悲伤,但好像有一股收起的力量,也许这就是成长吧。just record!
唐瑞鑫
我们的内心原本比我们头脑想像得强大的多,生命中的喜怒哀乐只是灵魂体验的一部分,因为灵魂就是为了体验而来。
我是来自广西的农村大学生,去吃顿两百多的火锅发了朋友圈,回去以后感觉舍友用一种不友善的眼神看我。
阳了后,一个人在出租房躺了五天,仿佛被世界抛弃,无人问津,身体的难受很好撑过,难过的是对未来的焦虑,对工作的迷茫。
唐瑞鑫
你的感受我能理解,那种被抛弃又无人问津会让你觉得被抛弃了,此刻唯一能做的就是与自己的感受在一起,因为我们终究要一个人面对内在的生命状态,至于未来等到了再去处理,因为当下得你无法处理明天的事情。
人类永远没有办法和自然之力去抗衡,从我们曾为动态程阳性清零做出过三年艰苦努力,最后还是被整体阳性趋势上狂奔而去,病毒肆虐,我阳了第四天,还是有低烧,咽喉痛,无力虚弱……今天突然感觉到从未有过的厌倦和绝望,……好像再也回不到过去……
唐瑞鑫
厌倦、绝望时是头脑得想法还是伴随有身体的感受呢,欢迎与我私聊?
求你了,别和我说话了!我求你了!我不再理你了,再问真的拉黑你!我的今天都是你造成的!再不要看到你的信息!求你了
唐瑞鑫
首先,这个人对生命就是不负责的,把错误归咎到了别人身上。其次,祈求式的言语,可以看出她的内在是没有力量的。
明明是对方表白的,后来我发现他没有那么在意了,提了分手,求复合被拒,人生为什么有这么多苦难。
唐瑞鑫
人生的苦难又何止与失恋呢,我知道此刻失恋对你来说就是你世界中最大的事了,恋爱本身就是一场两个人的事,任何一方想要放弃都是有理由的,倒不如借由被拒看看自己究竟还有那些需要自己改进的,以免在下一段情感中再次还发生。
冬天冷了,就买了个小太阳,因为空调开着太干不舒服,妈妈见到了直接一顿指责说开空调就行了干什么要买小太阳。
还有给自己买了一条被套她直接给洗了,洗完了说买得太小了让下次别买。买个医用口罩,就说要买好点的买n95。
她每次说话都是否定我买的不好,目的就是让不要再自己买了, 我真的服了,一点都不想听到她讲话了,但是她总是逮到机会就指责一通,躲都来不及躲。
不光这些,我有次用小锅煮馄饨,她见到了直接上来就说为什么不用大锅,说大锅煮起来快,我真是气死了,我爱用什么锅就用什么锅。
唐瑞鑫
可以看出妈妈的否定对你来说已经影响到了你的生活,既然看出来觉得那就要区分开来,那些是妈妈的模式,那些是你想要的,接受她的模式、理解她的局限,因为你是你,她是她,不被她的模式所困扰
太过犹豫墨迹该怎么办呢,比如写一份论文我能墨迹一天,就上网查资料都很费劲感觉找不到合适的内容,翻来覆去的搜,半天都没收获,大脑里像是一团浆糊,一直都是这种情况
唐瑞鑫
探索一下犹豫墨迹的背后,究竟是在担心、害怕什么呢?
被一个同事又是邻居的同事屏蔽了朋友圈,自认为没有的罪过她,相处还可以,有些不舒服,难受,为什么?
唐瑞鑫
有的人就是喜欢屏蔽朋友圈啊,为啥要让别人的行为来惩罚自己呢?
女人结婚后就没家了吗?好久没回家,想回娘家,回到家等我的不是对我的关心,而是她们怎么为弟弟,帮助弟弟,话里话外都是我应该多帮他们,十几年了,我没听过妈说不用担心他们,好好对自己,最多的是要顾娘家,顾弟妹,我做到了,还要怎么样?难道我一辈子为他们活?我儿子都知道对我说,妈妈,你不能一辈子为别人活,也要为自己活。婆家不是家,娘家不是家。
唐瑞鑫
不要把自己活成父母的期待,你就是你。你的儿子老公还有你才是你的家。
从今天开始写感恩日记。我本来打了好多,刚才因为付钱忘记保存没了。简单再总结一下:
1.感谢每晚睡前有心理咨询师认真听我倾诉,帮我分析我的感情、工作、生活。
2.感谢我工作的平台让我认识结交到优秀的同事们。并且给我钱让我吃饱穿暖住的舒适有钱心理咨询。这条是我生活的基础,每天都要感谢的。但以后我每天不能重复写吧,但都是基于这条才有的很多其它的。
妈妈已离异多年
近期在谈话中我试着了解她的择偶观,与她交谈。
发现她择偶的观点太过偏执和理想化,感觉她是因为想得到更多爱是因为自身缺爱,可是于对方而言,没有一定的价值,又怎会再次交换呢
唐瑞鑫
你感觉妈妈缺爱,但又无能为力。唯一的方法就是你自己成为,当你有力量时就能去感染和影响妈妈。
我做了心理咨询,老师对我说不要关注原生家庭,过去那些事不要放在心上,关注现在的小家庭,过去的那些事,不值得关注,可是每当遇到不好的事情我跌入谷底,秒回到跟父母相处的状态,自卑崩溃,低自尊,为了生存像一条狗一样赖在他们那里,(我妈曾经骂我,你有什么破事有多远滚多远,人不要烂在家里,要死死外头去。)家从来不是港湾,是地狱。我看到同事睥睨我的眼神,也是秒回到爸爸从小到大给我冷暴力睥睨的白眼和打骂的状态,觉得自己糟糕极了,更自卑了,然后心理就极其怨恨父母,恨死他们的恶毒和冷漠
唐瑞鑫
过往原生家庭中所发生的一切确实无法改变,过去的感受就像咒钾一样随时会在生活中出现,其实这些所谓的不好感受也在提醒你,是时候该做自我成长了,如果愿意可以找我咨询。
从领证到现在也有七年时间了,然而真正在一起生活的日子细数起来并不多。老公的工作性质注定了我们是异地夫妻,还有一个原因就是我跟他的相处问题,我各方面比较依赖他、然而他是个很独立和有担当的人,他觉得和我在一起相处久了会很累、他并不希望跟我天天在一起生活。我也承认自己是个自私的人、不太适合与人相处,但是我却经常耐不住寂寞需要老公随时在身边照顾和陪伴。感觉这种异地婚姻生活真不是自己想要的。它除了给我提供了一点物质保障啥也没有,让我失去了单身的自由但又被婚姻束缚着。目前女儿都已经五岁了,肚子里还怀着二宝。陪伴孩子成长的似乎就是我父母和我自己,这种“丧偶式”育儿生活要继续在二宝那里上演了。
唐瑞鑫
如果你是幸福本身,无论你做什么跟谁在一起你都是幸福的存在。讨好和索取的爱都会让双方疲惫,不愿意靠近。
隔壁搬来了一对夫妻和他们的宝宝,几个月了。宝宝白天哭晚上哭,哭的时间长,做妈妈的爆脾气嗓门大还非常没耐心,哄娃全程靠吼,一直让宝宝不准哭,有个屁用?娃还哭更伤心,亏还是个二胎!
她老公也是个废,下班回来也不帮忙带娃,妈妈气不过就总扯着吵架,各种埋怨。我在他们的吵架声、宝宝哭声中太痛苦了。
我住这里几年了,特别喜欢室内环境,真不想搬,但他们家太烦了。连续几个月了。准备来月经人很燥,已经有想伤害那个宝宝的想法了。太吵了。
唐瑞鑫
把它当噪音它就是噪音,把它当成宇宙的声音它就是宇宙的声音。
妈妈和继父因为投资失败借走了我一大部分钱,也不着急还,那个时期正是我抑郁时,无法工作咨询都要用钱,她们每个月有工资,拿出大部分还别人,不还我,和我说有了就还(看样子还有不会还的意思),每次开工资都怕我知道,妈妈不敢让继父想办法,总是说他想不到办法,我觉得被欺负了,没有人为我考虑。
唐瑞鑫
首先,生而为人你有生气的权利,其次,他们开工资的钱还了别人没有还你,让你觉得很受伤。他们觉得还别人更重要,因为外面的人不会向你这样能理解他们,所以才会一拖再拖。也许你平时有情绪也是隐忍不发,让他们感受不到你内在的需求,可以不卑不亢发出你的声音?
最近猫总是和我呆着,前一晚还在我房间睡,之前老板到晚上会把它关起来,昨晚不知道是不是以为在我这,老板没有关,小猫就不知道跑哪去了,我问老板,老板说它在那边还有个熟悉的地方,有时也会早上才回来,但我还是有点内疚,感觉是自己的错,担心它会不会出事。
唐瑞鑫
外在所有的事情,都会让你回到内在的感受,外面没有别人。
即便对方是喜欢我的,还是有这种感觉
唐瑞鑫
总觉得低人一等,这种感受来的时候你是什么感觉,如果和这种感觉在一起你会怎么样?
用了很多方法去列计划,但常常会无意识摸鱼,时间就那样过去了,然后好累好累好想睡觉。干什么都行,就是不想学习,逃避心理吧。
他没有需要 只想付出
唐瑞鑫
除非他内心有足够的爱,否则付出也会让他变得匮乏。
时常性大起大落,有时候觉得未来会很美好,有时候又会觉得很绝望很想自杀。真的都在一念之间。
真羡慕情绪稳定的人…
唐瑞鑫
我们每个人都是矛盾体的存在,阴阳和合而生。别人能做到的你也能做到,情绪稳定是可以后天训练的。
工作:感觉看到一些人一些事就很烦,可是不得不干,而且很多人躺平。对于事物的老是不确定性和变化觉得很慌乱,慢慢的感觉被领导支配,没什么意思,自己没什么成长都是烦恼。
家庭:精神状态不好,回到家也无法真正的放松身心下来与家人相处。
我也不知道怎么了,可是就是很多烦恼,什么都不想干,可什么还得干,连逃脱都没有方向。
唐瑞鑫
工作倦怠,家人又不能给予肯定和支持,所以感觉孤立无援。这个时期正是自我成长的好机会,希望我能在这个特别的时期帮到你。
之前男朋友父母老是打压他,还想着缓和男朋友和父母的关系,让他父母别这么说他,没想到男朋友之后说父母比我更重要
唐瑞鑫
你的好心并没有得到男朋友的理解让你觉得很受伤,其实你只是掉进他们家庭中的互动模式,这种根深蒂固的家庭互动模式不会轻易改变的,他们都沉寂其中不亦乐乎,你的到来突然要改变他当然会出来反击。至于男朋友说父母比你重要也是人之常情,我们每个人都会把父母放在我们心中的首要位置。如果没有办法平衡这些关系可以找我聊聊?
疫情影响,很多限制,感觉无力,学校又放假了……药店药抢光了,虽然说开放了,但一切更无序了……
唐瑞鑫
你好,混乱的背后是人们从众的心理在作怪,所有的了情绪都会被传染,安顿好身心才是最重要的。
比如一样的杯子,一样的裤子。
唐瑞鑫
重复够买东西对你带来怎样的困扰,影响到你的生活了吗?
男朋友对你存在愧疚感,会让他更珍惜你,让你们在一起更久,还是会促进分手?
唐瑞鑫
带着愧疚的情感,是不平等的关系,无论分开与否都不是健康的关系?
感觉作用一般
唐瑞鑫
如果不愿面对内在真实的自己,让负面情绪流动出来,吃多少药都不会真正的治愈你。
对象出差这周末没回来,他说要加班,昨晚我问他你是不是就不想回来,没想到这次他电话里用一种肯定而轻松的口气说对,我就是不想回去。但他接着就转折了说,你不知道我有多想回去,吧啦吧啦说了他在外住多么不舒服不如回来住舒服的例子。这种异地分居工作的日子已经持续了快3年了,我又是很没安全感和多疑的人。昨晚跟几个朋友视频聊天,她们都说这种状态不行,有说他在欺负我的让我一个人在家他在外边一个人逍遥家里的事都扔给我,有说他会不会出轨了。然后我其实对这两种声音都不相信。但我今天就忽然联想到我邻居她之前对她老公的态度,她老公也是老出差的那种,她每次都会查账单看他有无大额消费,虽然她深知她老公不会出轨但仍然会查账单。当时她提到过嫖娼。今天白天我其实有冲动给他视频看他是否在加班,可后来又想算了,知道了他没加班就是不想回来又能怎么样,说他几句解解气?刚刚他打电话过来,其实我心情不好我觉得很委屈,我想到的是如果我自己在家,他明明知道我不会照顾自己,他仍然会一个电话一个信息都没有,他只会在固定的时间给我打,即使我多少次跟他强调过你可不可以跟我多分享多打电话不要老固定一个时间打,他了解我的童年了解我的缺爱,他每次也都答应,可都是三分钟热度。所以这次他打电话来,我的口气特别不好,我听着他在电话里口气轻快的声音,我很伤心,我不想搭理他,每次有这种被忽视的感觉,我都是心里很堵,有话但不想说,也不想抱怨,就只是冷漠。没有几分钟我们俩就挂了电话了。每次在我感觉被忽视的时候,我都会选择冷漠,无论是朋友,家人,同事任何社交关系,我即使内心有多想表达,我都会表面上装作没事,但我也不在热情。
唐瑞鑫
真的好巧,我跟你的共同之处就是不会把想法表达出来,久而久之身体里压抑了很多情绪,委屈、抱怨、莫名的情绪低落,长久的压抑让身体得了这样那样的病,所以处理自己的内在情绪和感受才是什么都重要,如果愿意找我聊聊?
如果没有被培养过,却有强大的意志力,它是怎样形成的。
唐瑞鑫
有时耳睹目染不需要培养,请问你的家人或崇拜的人谁有强大的意志力?
为什么两个有手有脚的大人,好意思剥削一个十几岁的孩子,母亲和继父,我因为不想寄人篱下一个人跑出去步入了歧途,母亲和继父从不关心我的幸福与否,更多的是在意我有多少钱,母亲不工作,对我出卖自己赚来的钱乐得开心,只要我有钱继父就总是婉转的剥削我,如果我给自己花,他就对我不友好,这一切母亲都看在眼里,但一直默许。现在我已从新开始了生活,但是我真的想不明白,为人父母可以这样没有良知吗。
唐瑞鑫
对于十几岁孩子承受了这么多,真的辛苦你了。如果你已经成人那么你有权利选择你要过的生活,也有权利拒绝苛责的要求。所有的生活经历都不会白白经过。
如何成为一个不被时光厌弃的女人?
唐瑞鑫
你认为时光会厌弃女人这句话是真的吗?时光永远不会厌弃任何人所有的厌弃都是世人自己贴上的标签。那些越老越有智慧的人从来都没有被时光厌弃,找我聊聊你的困惑吧?
想把从小到大内心的矛盾和渴望都化解掉。如何做到。
唐瑞鑫
你的想法很棒,为你点赞。但矛盾和渴望并非一日形成,所以需要慢慢化解,找我聊聊你的矛盾和渴望吧?
小学能全神贯注聚精会神。初中就不能,会被有些力量牵扯,高中大学更加不能集中咋回事,是因为来了月经。气血不够么?
唐瑞鑫
月经会影响注意力,我还第一次听说。外在的干扰多了,想的也不想小时候那么单纯了,所以才会出现这种状况,但是全神贯注是可以训练的,找我帮你找回全神贯注的自己吧?
情急之下,会声音大些,小女孩大声吼出来“妈妈,你又凶我”她怎么这么在意凶了她,他会一个人生气的摔门,把自己关在房门里,一会又来看你是不是去找她。
唐瑞鑫
可以看出孩子又渴望得到爱,又害怕失去爱,她的内心又两种声音在拉扯。渴望的是没有得到她想要的爱,害怕的是没有别人的关注,孩子内心其实蛮辛苦的。
5岁的小女孩动不动就脸侧到一边,做生气状怎么办?还“哼”一声。该怎么处理,小女孩是什么心理。
唐瑞鑫
跟孩子一起探索她的感受,让孩子学会合理的表达情绪
发现没有人完美
唐瑞鑫
你的发现没有错,我们每个人都是完美中的不完美,不完美中的完美。
很难理解别人说的话是什么原因?我真的听的很认真。
唐瑞鑫
为何要理解别人的话呢,猜测别人是最难的事?欢迎与我咨询。
失恋反思:
每个前任在刚认识的时候都感觉我接近完美,漂亮,清纯,真实,活泼又恬静,知书达理。但实际上在亲密关系中,我有控制欲,占有欲,在控制欲失控的时候我的攻击性就表现出来。
我的攻击性让我失去了他们,但同时也结束了痛苦的精神内耗,解脱了害怕失去的痛苦。
我需要安全感,归属感,既然关系给不了我这些,那就结束。我宁愿分手也不愿意承受精神内耗。
—————
时间过得真快,一个星期又一个星期就那么到来然后又过去了。一个月又一个月就那么走了。终于心无波澜。
谢谢你曾经在虚拟世界里爱我,谢谢你对我有那么多的承诺不兑现,谢谢你的不负责任,谢谢分手,谢谢不回复消息。
唐瑞鑫
当内在安全感不足时,都会透过控制关系让自己获得安全感。如果不想让这样的关系不断上演必须要让自己成为安全感本身,可以找我聊聊。
小时候自己的需求总被压抑,长大后即便面对无感的人也好像要求自己不能表现出真实的感觉。
唐瑞鑫
长期压抑会让你的感觉变得模糊不清,分不清那个是自己喜欢的,那个是社会喜欢的,重新梳理价值观找我聊聊吧?
今天看到了一个长相酷似父亲的人,身在异地,突然很想家,不知道是人长大后都没有家,还是女人长大后没有家。从小到大,似乎没有关心过我,结婚后,似乎我就是那个无关紧要的人,也许是我自己错了,也许自己爱自己更重要一点。
唐瑞鑫
从小到大似乎都没人关心过你跟婚后你也是那个无关紧要的人,这两种描述似乎惊人的相似,原生家庭中没有疗愈的部分,一定会在未来的生活中呈现,你没有错,生命本来就是一场没有对错的体验,找我聊聊或许能帮你找到爱自己的资源和力量。
我其实做一个项目特别用心。没进展的时候我特别沮丧还要安慰另外的合作方坚持做下去了。现在终于有了进展。我感觉特别开心因为不仅仅是钱的问题是我真正的做到了。可我跟老姨分享她也好像都没认真听。我跟女友分享她也是忽略。就关注自己那点事。我知道她们匮乏。可是当我感受到她们的时候我都是真心实意瑶妹鼓励。可是到我这里就都被忽略了。快乐不到没增加反而缩水了特难受。我感觉再也不想分享了。我希望学会不用跟别人分享也可以感受到足够的认可。我再也不用受伤了
唐瑞鑫
可以感受到当你与人分享时被人忽略的感受,着实让人不舒服。他们的不认真和忽略带给你感受就是你需要疗愈的地方,找我聊聊我可以帮你找到方法。
她总是丢了西瓜捡芝麻,从没有长远眼光,队花钱很计较,却损失过非常多的钱,当我为自己的安全或健康考虑时,她的声音总是在批判着我:又花钱、又花钱,又花钱。
唐瑞鑫
妈妈的价值观如影随形的影响着你,但你有权利选择要不要跟她一样,该如何不复制父母的命运,找我帮你。
最近一有时间就钻车里,一有时间就钻车里,然后在里面看书,看视频,写日记,思考。无忧无虑,这种感觉踏马的太爽了。
这几年,把婚离了,把恋爱也结束了,除了上班,照顾孩子,余下的时间就是自恋。
超喜欢看自己的脸,总是那么知性纯情又有气质。还喜欢看自己的身材,衣服架子,可以尝试很多风格。
我欣赏我的孩子,她们总是那么聪慧灵敏。大女儿好独立,没毕业就一直用专业技能赚钱。给小女儿辅导,一点就通,一定是因为遗传了我的基因。她还那么漂亮,她还有一个在物质上为她照顾周全的老爸。她最近也在慢慢喜欢阅读,虽然她有一些毛病,但可以补救,并且将来也都会越来越好的,反正我心大,不焦虑。
我是不是没救了?我是不是没有必要谈恋爱了?真心不想把随便什么人邀请到我的生命里。我有女儿,有同事,有姐妹。
唐瑞鑫
当你的爱自给自足时,当然就不需要恋爱。你说的没救了是什么意思呢?不是每个人都需要谈恋爱只要你觉得开心,恋爱也好不恋爱也罢都无所谓啊
买了一兜味多美的小点心,买回来不舍得给隔壁室友分一个。待我吃美了吃饱了,给她拿了两个,她有点不好意思,我从中取了一个给她。
我已经第二次发现了,在我还没吃的时候哪个都不舍得给她分,等我吃饱了才舍得!
唐瑞鑫
其实人人都是自私的,只有自己满足时,才有能力满足别人,不用被这样的发现自责。
总担心一件未来很小概率会发生,但后果比较严重的事,甚至焦虑到影响现在的正常生活,该怎么办?
如题,有一件事未来只有小概率会发生,承担后果的人只有自己,很害怕它发生,总是觉得要有所准备,感到异常焦虑。怎么调整自己的心态?
唐瑞鑫
当你的头脑不断重复这个念头时,试着放下所有的事只跟这念头在一起,看它背后的动机是什么,欢迎与我私聊?
用全部的力气来好好爱自己,很想念他没有错,可是还是希望大家有好的结果
明知道现在做什么也没用还是去找他,只是在满足自己,他已经说过很多次需要空间
有时候会想,说不定过一段日子大家再联络,会有更好的发展
感觉从学校到社会有点难,学校学习的东西工作都用不到,要么就是好的工作有很多要求,应届生找工作好难,现在感觉都没有信心了,是不是自己太差劲了,都开始有点怀疑自己了,怎么办?
唐瑞鑫
可以理解你的感受,这几年不光是应届生,所有人就业都很难,即便是有经验有学历的都很难找到心仪的工作。现阶段就是能让自己生存下来,你不是没有能力而是没有遇到好的舞台,先让自己有事做,不断积累经验,待到羽翼丰满自然会绽放光芒,加油!
喜欢的影视作品跟综艺节目会看很多遍
唐瑞鑫
很正常,并没有不妥啊。喜欢就是因为自己需要啊。
谈了五年的男朋友,也到了结婚的年纪,我发现,他好像并不想跟我结婚,拖下去年纪大了,怎么办,都见过双方父母了,所有人都知道了
唐瑞鑫
五年对于一段感情也不算短了,彼此都应该很了解对方了。是否了解对方的想法呢?找我聊聊吧?
看了推销员之死这本书,突然发现自己追求好人缘的核心信念不太可取,好像不知道自己想要什么,只想追求好人缘,把这个作为自己的终极目标,这种观点是错误的吗?又或者说人际关系的本质到底是什么?经过一系列打击,我的自我理想化追求也开始破灭,真实的自我被撕开,我承认之前是我太自恋了,总是无意识把还没发生的当做既定事实,总想得到别人的喜欢,
唐瑞鑫
每个人都想被人喜欢,但我们不是人民币不可能人人喜欢。不要为了讨人喜欢,而委屈了自己。如果需要可以找我聊聊?
感觉收快递很开心
唐瑞鑫
现在的人都被各种直播与购物群弄的买买买,只要能保持清醒的觉察,够买的都是生活必需品,不盲目的消费就是没问题,如果说够买回来的东西用不上,根本就是闲置,那就要探索一下够买背后的根源了?
好像自己也不知道怎么用正常的心态对待自己的人生了
唐瑞鑫
我很好奇你的人生经历,究竟怎么样才算不正常有什么标准吗?可以找我聊聊吗?
自己好像总是没有得到很多宠爱,除非表现的像个孩子时,看到别人对待我和对待别人的态度不同,会说别人可爱,会由衷的赞美,到我这里就是悟性高、有智慧,可是内在的我既想要温暖,又想要强,有些人是因为觉得我不需要疼爱吗,认为自己没有能力给我,宠爱别人时是因为自己绝对的自信才能做到吗。
主要是觉得,正是青春年少的时候,又难得有一件穿上很喜欢很好看的感觉,但是真的很贵…
很纠结
唐瑞鑫
如果有能力就买下它,如果没能力就去为它努力,靠自己努力得来的你一定会倍加珍惜。
前几年去看了一场喜欢的明星的演唱会,一直现在还会反复回忆正常吗
唐瑞鑫
有回忆是正常的事,回忆分两种,一种美好的回忆,一种是不太美丽的回忆,你是那种呢?
不过现在比之前好了许多
唐瑞鑫
很在意别人的看法,实则是对自己能力的怀疑和不自信,来找我聊聊吧?
心里边总是反反复复在重复着各种奇奇怪怪的想法,思维也很迟钝
唐瑞鑫
我们的大脑就是用来想的,每秒钟就会有60个念头,谁都无法控制想法,只能觉察你的想法。
封控管理一直很难接受,老师也给疏导了!可是还是没啥效果。一想到明天要自投罗网去工作环境就不喜欢。都是冷漠自私的同事,没有任何链接的感觉。也不能回家和自己喜欢的人在一起。一去就一周每次还要请假回家。可是如果离开在这个疫情期间啥都干不了该怎么办?
唐瑞鑫
有班上真的好幸福,因为你没有满足当下的现状。老师只能做为指引者,人总要学会自己面对,当内心力量不强大时还是需要指引与陪伴的,请问你做了多久心理疏导?
工作很怕犯错,好累,不喜欢被说,犯错会被说,所以我会很谨慎对待希望不会出错,但是有些事情就不是我能控制呀,每天提心吊胆过日子真累……
唐瑞鑫
怕犯错是因为想让自己完美,这世上没有不会犯错的人。
在学习中一遇到挫折就产生想要蜷缩成一的想法,想要逃避现实 想要有一个能依靠的人
唐瑞鑫
想要逃避现实是我们人类本能的机制,逃避只是短暂的逃离方法,可是生活还是要回到当下来过,如果不知道怎么做可以找我聊聊?
不知的是什么,如果想要去做一件事却迟迟没有行动,因为在这之前还有其它需要被解决的阻碍吗?
唐瑞鑫
究竟是什么阻碍了你的行动力,没在有什么拉扯的信念可以找我探索一下?
“不论你是在凡世尘俗,还是在寺院庙宇,不论你是在工作还在在休息,人都不可能获得安宁。只有在灵魂深处,人才能找到安宁。”
不知道你对上面这句话有何感触?
我知道,我在苦苦追寻的便是获得安宁的究竟法。
我知道,在这世上,曾有许多人放弃人生中的一切,只有追寻那答案;还有一部分人不知道自己也在寻找,其实感受到痛苦并努力逃离也是生物的本能。
那些已经发生在你身上的事,如何去解释才更合理?
他和她说得似乎都有道理,但总感觉不够究竟,总有漏洞。
因果、空性、福报,目前是我寻到的答案。我一直在尝试将其融汇贯通,我相信「道」在最底层一定是通的,一定是可以相互印证的,一定是能解释一切现象的,遵照执行一定是能破解当下、未来以及任何众生的困境的。
可是,我还没能做到通透,想要通透,还要一点一点在践行中去校验。
最近接触到的善知识都反复强调,「福报」是一切的根源。
而我们真正需要做的,就是培植福报——行善,以及惜福——自省。我的理解是,整体上朝着让自己身上自私、自利的部分逐渐消失,让利他、爱人、慈悲等大心逐渐放大去努力。
唯一合理的解释是,我们的本质是一体的,「大我」就是那个真相,而我们的痛苦来自于对此真相的无知。
想要获得究竟的安宁,就要通过修行,历经万千考验,遍历一切经验,让心真正的可以容纳一切。
对,一颗「大心」是我们的目标。
能接纳一切便可得真自在。
今天早晨,我又遇到了不接纳的状态。执著是一切苦的因,越执著越痛苦。我执著于要在安静的环境下写作,执著于享受美好清晨的静谧。因执著而生烦躁,进而身处晨曦中心也难得安宁。这真实莫大的讽刺!
不能放下,不能获得安宁,不能体悟真道,不能融汇贯通,也许都是因为福报不够。
福报是什么?是指心的状态和境界么?
南师说:“福德不够,你怎么修持都是没有用的。我的经验告诉你,真的,多做一件好事,自己的那个智慧,就多开发了一些,道理的功夫’咚’就大跃进,跳一步。我绝不骗你,我自己的亲身体验。”
认识到积福的重要性,从当下就开始一点一点地做起,先从日行一善做起吧!
万行法师说,别以为出家了就很清闲,出家的工作和学习强度应远高于尘世,要有大愿才能进入修行的行列。
真正的修行一定是要不停做事的,入世也好,出世也好,不做事怎么积攒福报?不对境如何知道自己的境界?
真正明白了道理,就会知道,就在当下,就在我们所做的事中,我们每
唐瑞鑫
所谓日行一善就是在唤醒心中的善,何期自性本自具足,何期自性能生万法。你就是你的善知识,善哉!
我好像对自己一直不太理想,对于自己的容貌也是指指点点,自己怎么这么丑?难看?个子矮!我高中学的是幼师专业,学会了化妆,也会弹钢琴和跳舞,可是我还是觉得自己不够优秀不够漂亮,很多同学都在背后说我,议论我,我好几次强忍着泪水,我逐渐失去自信,失去理智,我现在已经大学了,我还是会想起这件事,我应该怎么做一个自信和漂亮女生?
唐瑞鑫
这世上的事没有绝对的应该,如果你强迫自己做到应该那么你就在为难自己让自己痛苦。我们每个人都是独一无二的无论美与丑你都是唯一的不可复制的。
没什么人可以聊天,学习学的头痛,精神孤单
,还能做些什么呢
唐瑞鑫
无聊的时候让自己放松一下,给自己充充电才能更好的学习,找一个老师聊聊是不错的选择。
我觉得走出舒适区很痛苦但我又无法改变,我宁愿等待一遍一遍的痛苦一点点降临到我的身上也不愿意说自己是错的。因为改变带来的痛苦是可怕的。我想起我的童年每当我想要改变就有父母的阻拦固执的可怕
唐瑞鑫
待在舒服圈里确实安全,但是生活会用各种痛苦唤你醒来。不愿意说自己错也没有关系,只要你能看见就已经开启了疗愈的大门,如果愿意可以跟我聊聊。
我是外公的心肝寶貝!也是自己的心肝寶貝!
馬上感覺自己充滿力量
我可以把所有事情處理得好好的
做一件事情 不确定会怎么样,实际上主要检查好就会一切按计划发生,可是我即使检查了还是没底,主要过往经验有因此发生过不好的,也有因此按计划发生的,心里就没底,发生不好和按计划来执行操作差不多,所以出错是偶尔性也是没检查出来,哎!
唐瑞鑫
你好,看来你很怕出错,无论做什么事你的计划如何周祥都会有出错的可能,因为人生从来不会按照计划行事,所以出错在所难免,重要的是如何调整自己的心。
被人话里话外恶语相向之后,我的脖子一直高度紧张,感觉特别僵硬,有时候感觉整个人特别紧张,怎么缓解啊?
唐瑞鑫
你好,身体是心理的一面镜子,你的心是什么样子你的身体就是什么样子,来找我把做个与身体对话的咨询。
今天決定把一個朋友刪了
之前因為一點事情吵架了
選擇放下並原諒她
可是她與反而開始不回覆 見面也很生疏
我感到很煩躁
因為很確定自己其實並沒有錯…
平靜下來和自己對話:她可以是目前這樣的狀態,跟我這個人好不好沒關係
我目前做不到接納,也沒關係
感到煩躁也沒關係
如果刪除可以讓自己更有空間感,那就去做
最緊要先讓自己感到舒服、平靜
學會了:雖然自己一向很寬容,也習慣大事化小,可是有時好像太容易原諒了 就變得很廉價了
她可以不尊重我,但我不可以不尊重自己
允許自己有自己的底線
我選擇在私人手機上刪除她和拒絕和她對話
唐瑞鑫
你好,其实你的觉察功课已经做的相当棒了。删除的永远都不是这个人的信息,而且心中的那份记忆,当记忆删除时即便他在你的手机里也不会影响到你的心情,加油。
感觉七岁的儿子虽然和同伴正常交流,和家长或者老师的时候,总是沉浸在自己的世界里。包括做事特别拖拉,吃饭不说他提醒他,可以吃一个小时!做作业或者别的事也是,提醒一下,就会动一下,过不了一会,又回到他自己的世界了。问他话,经常不回答,然后我就特别暴躁,觉得这种拒绝交流,太不像话。我说的这些问题,会不会是同一个问题?
唐瑞鑫
你好,孩子呈现的状态就是家的状态,看孩子似乎很过分,实则孩子在一次次的提醒父母,是时候改变一下家庭氛围了。
我是一个全职瑜伽老师,老板的宗旨是按正常上下班来这就是混日子。经常超出工作时间去上课,会很疲惫,其实对会员是不太负责的,心理有情绪,我该如何跟老板做沟通?
唐瑞鑫
你好,守护好自己的界限才是我们每个人都要学习的,老板所谓的混日子是她把员工当成了赚钱机器,但你不能被他左右。生活中懂得拒绝,该让就让,不该让绝对不能让。守好自己的界限才能让自己心舒适。愿意和我聊聊吧?
孤单时会忍不住想要拉近距离,但一旦走近对方还是会用曾经的模式伤害我,或我自己觉得受伤,保持距离又会觉得有点遗憾,我该锻炼怎样都不被对方影响吗
跟相亲对象平常有聊天,没有很深入的聊,有天晚上说了句宝贝早安,我觉得不妥,如何回复引导他表白。
我很渴望被鼓励,这样我做的事就是有价值的。然而很少也没有人鼓励我,我有时候觉得撑不下去了。精神一遍一遍的崩溃。
我只被不理我的人吸引,我会拼命去给对方发信息,对方不回复会想着,觉得好像是要拼命证明我的魅力; 当别人喜欢我的时候、我就觉得对方好烦 ,能不能离我远点,觉得对方价值低,才会喜欢我这样的。我是什么问题?正常吗?怎么治疗?
唐瑞鑫
你好,你觉得你是一个有吸引力的人吗?你是一个魅力十足的人吗?你觉得你自己值得被爱吗?如果愿意请与我聊聊?
父母溺爱孩子除了为了弥补自己的内在小孩,还有其它原因吗?
唐瑞鑫
你好,溺爱可以说是一种扭曲的爱,不分青红皂白的爱,盲目的爱,看似为你牺牲很多,实则是道德绑架和勒索。背后是害怕失去,害怕不能控制,所以会用牺牲自我来换取孩子的控制权,
怎么样的一段恋爱会长久?需要什么?
唐瑞鑫
你好,你的恋爱经历是多久?长久的恋爱关系,需要两个人敞开心扉坦诚相待,而且愿意为彼此的感情付出和改变,在关系里不断的共同成长和进步。
其实很不喜欢跟回避型的人聊天,常常会一肚子火。原因很简单,我的情绪需求被忽略了。现在倒是还好,不重要的人爱怎么回避就怎么回避,甚至我会比他更回避。但是对于关系近一点的家人,朋友,甚至是对象,往往很容易起争执。如果对方跟我一样,是直面问题选手,那么argue的过程就会相当的“精彩”。这个过程中,双方的感受都不是很好,甚至有点在消耗关系,会产生性格不合的错觉。如果对方不断回避,我会易燃易爆,很气愤又无可奈何。突然间不知道该如何面对这两种情况,但不想问题导向去探究我纠结有什么问题,而是去感知两种类型的人的真实想法,不断优化相处模式。因为有时候被气到了,很想暴力沟通,至少心里能够舒坦一点。理智劝退我,可是对方去才用了暴力沟通的方式心里会很憋屈。
唐瑞鑫
你好,看破不说破是人生的大智慧。你的状况是没办法对待至亲们的回避,就因为是亲的人,所以他们会轻而易举的点燃你心中的火焰,救火的第一步通常是要先处理内在的火焰,看看这火从哪里来,它想透过愤怒告诉你什么?如果愿意可以跟我聊聊?
有时去没有去过的场合会有点胆怯
唐瑞鑫
你好,稳定的自信来自对自己的肯定,无论外在遇到什么挫折都能坚定的相信自己。不被别人的看法和困难击垮。当然自信跟你以往生活的信念息息有关,如果愿意可以找我聊聊你的成长经历?
感觉自己嫁到了一个物尽其用的家庭,上班的时候挣钱,不上班的时候家里所有事情是我的。
唐瑞鑫
你好,可以看出你内心已经出现了不满的情绪,如果不能转化这些情绪,时间久了就会成为家庭矛盾的导火索,如果愿意可以跟我聊聊?
我感觉自己太难了。明明这个工作就是给我带来各种紧张不安焦虑还封控管理。但是找不到好的下家。我也不知道我辞职怎么承担生活。虽然有存款可是毕竟大城市还是会焦急自己下一步。好歹固定工资可以活着。可是回家休息就还好。回来各种不舒服排班少给排。各种模糊不清的事情要去处理。我都觉得太难弄了。
唐瑞鑫
你好,看到你的焦虑情绪被没发生的明天所折磨。疫情当下这是每个人都面临的现状,但我觉得你真的很幸运,有工资、有存款,根本不需被此刻的生活所负累,这就是最幸运的。至于你说的找下家和明天都是没有发生的,与其担心明天不如把今天过好,因为只有当下才是我们的威力之点,因为我们的行动只有在当下才有力量,明天我们根本无力可施,欢迎与我聊聊?
刚发现一个有意思的事情,
想和我身体恋爱的男人我逼他们和我精神恋爱。
想和我精神恋爱的男人我逼他和我身体恋爱。
最后全部都失败告终。
世界恢复平静。
有洁癖的人继续洁癖。
我现在最大的问题是我不知道自己有没有问题。
焦虑依恋?
我觉得我已经好了。
恋爱分手?
我觉得是他一手策划的结局。
严重让我的期待落空我能不发飙吗?
一发飙拉黑删除就顺理成章成了现实。
为了乱七八糟的关系委曲求全忍辱负重不是老子的风格。
世界如此广阔而美好,
生命如此短暂而宝贵。
唐瑞鑫
你好,其实我们最大的问题就是靠大脑弄懂很多东西,但是生活不数学题根本就没有标准答案。无论此刻的你什么样子,有没有勇气接受自己?有没有勇气面对自己?有没有勇气讨厌自己?欢迎与我私聊。
一个人的内心就像一个储存器,
如果装满了某件事情或者某个人,
就没有多余的空间去装别的东西了。
然而世界上除了爱情还有许许多多美好的事物存在。
比如友情,亲情,美景,美食,美人,运动,驾驶,音乐,读书,写作,认真工作,努力学习等等,
不停提升认知,
不断超越自我,
焕发生命能量,
都是很有趣的事情。
所以一个生命究竟应该以怎样的状态存在才比较有价值?
是一个很有意思的课题。
跟男朋友在认识交流和兴趣爱好方面差别挺大的。聊天我更偏向于阐述事情之后表达自己的感受,比如感觉对方是个怎样的人,我觉得这件事是怎么怎么样的。想得也不会很复杂,大部分时间不太会深入去研究一件事,觉得开心就好,生活很累了,不想再让自己的脑子太累。但他思考的比较多,会去思考这件事为什么会这样,本质是什么,不知道是不是跟他休息时间多也有关系。比如为什么喜欢这个歌手,他从旋律音色等等可以讲半小时,而我是因为歌词写得很有感触、从学生时代就很喜欢、或者能让人有所回忆这些感性角度。所以在我们讨论一些比较深的问题的时候,他会觉得跟我聊天怪怪的,觉得我跟不上他的想法,他理性有逻辑,而我感性简单。在他跟我提出这点不同之前,我还没意识到,之前觉得问题不大,但是如果想跟对方无话不谈,做灵魂伴侣的话,会比较难,我需要的可能是沟通和疏导,但他相比疏导更偏向去分析深层次的本质问题,但是一旦讨论更深层次之后,就不在我的领域范围,我也不太会很有逻辑的短时间讲很多自己的见解,他的需求可能就不会被满足。还有兴趣爱好不同,他喜欢古典吉他看书玩王者荣耀听古典音乐,我喜欢听流行音乐看爱情剧吃好吃的看娱乐八卦衣服护肤品。老师们觉得这两个问题重要吗,如果保留这种差异对日后结婚影响大不大?后续应该怎么做。
今天中午,老爸洗了菜摘了菜,让我切肉。我当时手头有事情,没有马上去。老妈就让老爸去,说我切不了。他俩就吵起来了,老妈说,如果你不去切肉,中午就不要吃饭!就开始控诉老爸一上午只知道打牌,从来不做饭。
我忙完了就主动去做饭,老妈也一起。饺子热好了,老妈要用手去拿,我说不要用手。又开始热鸭翅鸭脖,老妈又要用手拿,我说不要用手嘛。老妈好像有点生气了,好像是觉得我嫌弃她手上有细菌。可是,吃到嘴里的东西怎么能用手呢?
我就帮忙准备饭菜,都摆好,叫老妈来吃饭。给老妈捏了捏肩膀,我再一看,老妈竟然哭了。于是她就自己去卫生间洗脸,然后就把自己锁在房间里,说过会儿再吃。都已经过了1小时了,也不来吃饭。老爸也不吃饭。
两个人都不吃饭。我就自己吃饭。
我在想,我是要给老妈道歉吗?说我不应该说你不要用手。可是,我又有啥错呢?
我也不知道怎么办了。
唐瑞鑫
其实,妈妈就是在意你说她的语气了,有时父母也像小孩一样,小的时候他们宠爱你,长大了他们也需要你把她当成小孩子宠,哄哄就好了,家是一个讲爱的地方,没有对与错。
昨晚和姐妹聊前任的时候,发现自己最近在和他表达需求的时候频繁用了负面,质问等语言。而且我和前前任分手的时候我也用了这样的语言。
我读过《非暴力沟通》读过《被讨厌的勇气》,但是我仍然用了负面和质问的语言。
他和前任有很多不同,但相同的是他们都是那种把工作当作生命,认知比较高的类型,也是最不能接受质问语气的类型。也许我永远都温柔不了,所以这类型的人到底适不适合我我都不知道,可为什么我总是被这类人吸引?
现在我并不因为失去难过,我也不后悔认识他,我想知道的是自己有没有问题。
唐瑞鑫
你好,看得出你是有觉知的活着,可以透过和对方的相处看到你频繁吸引类似的人,要想改变吸引类似这样的人首先要探索我们背后的信念来源,那个根源的背后究竟是什么样的需求?如果愿意可以与我私聊。
好像很严重,停不下来
唐瑞鑫
你好,那就允许自己每天都抽出固定时间去回想过去不好的事,待在这个感受里去体验它究竟会给你带来怎样的身心变化,如果需要可以跟我聊聊。
为什么我最近明明不是有意的,做事却经常得罪别人,我觉得我人缘已经差到一定地步了
唐瑞鑫
你好,你说人缘差是最近一段时间的事吗?还是一直都有这样的问题呢?有时我们会无缘由的得罪了别人,只要你的心不为难自己我相信被得罪的人也会很快放下,欢迎与我私聊。
唐瑞鑫
你好,好有智慧的老师,能够透过看清自己来影响他人,为你的智慧点赞。
如何缓解焦虑症
唐瑞鑫
你好,焦虑症是医院给你确诊的吗?那些冰冷的数值可能会让你认为你得了焦虑症,但它们只是数字,并不能说明你得了焦虑症。你具体说说你的状态和你的人生故事吗?
对生父母的愤怒。
他们希望我承认他们是我的爸妈、爹娘。但是如果我叫他们了,等于承认了他们不劳而获,没养白得了个女儿,凭什么呢!没有付出一点辛苦就想得现成的?
我也不知道该不该再靠近他们,直到现在当我遇到生病需要关心和钱时,他们也什么都不会给我,不对,会给我画饼!
我期望他们是爱我的,最原始的、无条件的、长久的爱。
唐瑞鑫
你好,愤怒会让我们拥有力量,有时愤怒是必要的。你恨他们给了你生命却没能给你足够爱和照顾,还想不劳而获。你心中的不平衡和愤怒,很难让你靠近他们,但是心中还是渴望被爱、被接纳,所以你的生活现在正处在拉扯中,要不要跟我聊聊呢?
近来谈了个女朋友,她各方面我都挺喜欢。就是最近一次见她家人时,发现她侄子来她家住竟然和她睡同一张床。我提出疑问时,她说侄子在她眼中就是小孩子。她28岁,侄子18岁。平时出门他们举动也挺亲昵。我觉得整个人很不舒服。这种事应该怎么办
唐瑞鑫
理解你的感受,在你女朋友的观念里觉得侄子就是孩子,根本没把这事放在心上。虽是孩子,但已成人,而且正直青春期对女性都会有懵懂之心。你可以把你的感受说出来,让她知道你在乎她。
他对我说,其实男人也是慕强的,他也希望自己的另一半能让他欣赏,真的是这样嘛?
家里的情况: 三线城市中产,有3套房子和一个地皮,今年爸爸赚钱听说赚了100多万,妈妈也有一些门面和百万的存款在手上。但是父母感情一直不和,爸爸还有一个情人(听说是给那个情人买了房子,家里人都装作不知道)。爸妈和弟弟都是不会理财,爸爸好赌以及容易轻信借钱给别人,之前已经输了一百万了。妈妈在别的城市打工,工资也不高,弟弟没有能力从小被妈妈溺爱,眼高手低好吃懒做目前在帮爸爸厂里做事。家里开销每个月在5w左右还有一些贷款要还。
本人和家里的关系:从小放养,父母不会辅导我功课或者给我一些指导性的建议,在我遇到挫折或者被同学欺负的时候,还要反过来PUA我,一直打压我。几乎家里只可以说就是提供住宿和伙食和一些经济帮助。从大三自己打工没有问家里要钱了。妈妈重男轻女,对我这几年一直恶言相向(说我生的贱,要我从家里滚出去对我弟弟的态度几乎接近于谄媚,爸爸不保护我反而逼我向我妈妈低头) 弟弟拿我花呗借钱,目前还欠我3500没有还,从来不会帮我做事情,还总是向我索取一些小礼物,叫我帮他点外卖等。对家里怨恨很多,但好在自己有能力养活自己。当和家里吵架我就会搬出去。
害怕的地方:怕家里要我当伏弟魔,爸妈已经表达过此愿望,以及从小爸妈一直提醒我自己花了他们多少钱,怕他们过度索取。
想说的原因:想跟他们证明自己的能力,从而他们少在言语上打压我。目前研究生一已经毕业,爸爸还在指责我高考没有努力只上了个一本,母亲那边说我这个英国研究生给钱就能上(事实上大学和研究生真的读的很辛苦)。
觉得他们一直低估我,很不公平,但是又怕他们道德绑架对我索取无度。
唐瑞鑫
生在一个重男轻女的家庭,你竟然能出落的如此优秀,真的为你顽强的生命点赞。虽然这个家给你带来太多的伤痛,但它也让你拥有了非凡的力量,一切靠自己。但,你的弟弟可就不容乐观了,所以他才是你今后要面对的大课题?面对父母的强压你管还是不管弟弟?所以自我成长真的很重要,不被父母的强压妥协,温柔而有力量的活着。
打电话要她帮我处理什么事时,她不仔细我就有点急躁,忘了其实是有求于人这个礼貌问题,也忘了她可能是因为紧张想要做好才会慌乱……
网恋对象找我借钱,我没借。
我说我希望我们的感情纯粹些,
不要加上债权和债务的关系。
不知道触及了他哪根神经,
他说不说了我回去了,就挂了。
挂了电话我心里也挺堵的。
好像从此刻开始,我再也无法说“爱你”
否则好像因为我不借给他钱,
我的“爱你”就是虚假的。
唐瑞鑫
你好,不知道你们网恋多久了?感情发展的如何?能看出来你的目的很纯粹,但是对方不一定跟你一样,我支持你的做法。如果因为你没借他钱,跟你划清界限,那他就是别有用心。
一直以来都是我主动给你发消息,主动打电话,主动要求见面,我感觉好累好累好没有自尊,好委屈啊。如果你喜欢分开就分开吧。
将来我一定要找一个和我一样认知低下,三观歪曲的人,这样他就不会嫌弃我了。
唐瑞鑫
你好,为什么走着走着就会回到原来的路上呢?要不要探索一下也许还有其他路可以走?谁说你不适合恋爱呢?不要给自己贴标签,每个人都值得被爱和爱别人。就凭他最初使劲的追求你就说明你是值得被爱的。
越来越感觉自己像个男人
唐瑞鑫
女人的一半是男人,生活中没有了男人渐渐的女人的特质被男人取代了,有时事得往前冲、有些活得挺着干。无论是怎么活,只要不违背自己的心就好。如果不愿意,觉得累了换个思维,换个活法,总之你的生活你做主。
我了解你离开我是因为你觉得不论怎么开导,我都还是一直消极负面的状态,影响和干扰到了你的工作生活。
我觉得我还有很多很多话还没来得及和你说,突然就没有机会了。
谢谢你曾经对我的尊重,把我当小孩子一样的教导和爱护。
你身上的人品,三观,认知和生活方式都很让我着迷。
其实回头看看,我很多方面不知觉被你影响了,我喜欢做你爱做的事情,比如锻炼,我喜欢看你看过的电影,看过的书,因为你说想点痣,所以我突然就去点痣,未来我还要像你一样爱干净。这些都是积极正向的生活方式。
昨晚我反复打电话发消息并不是诚心想干扰你的工作和生活,而是因为我感觉到了明显的陌生和疏离,明显的不安全感,我想证实。除了证实外,我不知道怎么去挽回关系。只要你过得幸福,我都可以接受。
我知道我有些价值观你并不赞同,比如昨晚我说自己去锻炼身材变好是为了让你看,你认为锻炼应该是为了自己,我不应该把自己放在取悦别人的位置上。周五那天晚上我还说因为你没有给我回消息,所以我情绪不好没有去锻炼,你认为我这样是把自己的生活寄托在别人身上。这样确实会让对方感到累,我意识到问题了,但还不能完全改变过来。不过我会记住你的提醒。
看聊天记录,我真是太容易不信任他人,太容易乱想了。遇到问题太容易产生负面情绪了。对不起,让你累了,伤害了你。我理解你。今后你不用背着我了。你负责工作,我来负责照顾那个敏感脆弱不幸福的幼小的果果。
唐瑞鑫
看到你温暖流淌的话语,都在夸赞对方的好,可见你懂得欣赏别人好。我相信你身上也有闪光点吸引着他。你真的很勇敢,因为你愿意面对自己缺点。心理心理学中有一句话:“看见即疗愈”,即便此刻你并没有成为理想中的自己,只要不放弃自己,总有一天你也会活出绽放的人生。
时光带走了曾经,岁月沧桑了我们的容颜,季节变换,我们独自跋涉,在时间的长河中寻找那一份温暖和美好。
岁月沧桑,人生无常,我们走过的每一段路,看过的每一段风景,都是我们难得的经历。
有人说:“人字有两笔,一笔写前半生,一笔写后半生。前半生写执着,后半生写放下。”
人生前行,随缘就好,很多心结,不过是自己没有放过自己。我们要与岁月化干戈为玉帛,要与生活握手言和,更要善待好自己,才能走好未来的每一步路。
世事之间,有很多的无奈,但人生除了生死,其他的都是小事,何必耿耿于怀,所谓的争取,不过只是一时的意气,那些琐碎之事,一切皆可原谅。
人生不易,已至中年,顺其自然最好,曾经拥有的往事,随风渐行渐远。
也没有什么不自然的,多愁善感、自怨自艾,都没有什么用,遇见什么,就接受什么,也无需向任何人解释、辩解,默默扛下来就好了。
看过这样一段话:“大家都很忙,不是所有人都对你说的感兴趣,我们都不要做话多的那个人,克制住自己的倾诉欲、分享欲、表达欲。”
我们都是时光的匆匆过客,谁都有烦恼,有些人喜欢钓鱼,有些人喜欢沏一壶茶,听一段音乐,看一本书,也有的人喜欢温酒煮黄昏,在寻常的日子里,捡拾岁月带给我们细碎的温暖和感动。
人生辗转,做一些喜欢的事情,不用管他人的看法,如果太过在意其他人的看法,反而是太过于桎梏自己,丢失自我。
我们见过了生活的荆棘,但依然心向美好,素静的日子里,愿我们都能保持内心的淡然,和独自的清欢,用丰盈向阳的时光诗意,治愈生命中的忧伤。
唐瑞鑫
您好,看得出你对生活的感悟颇深。无论是岁月沧海还是自怨自艾,都已渐行渐远。能扛得住的是身体,扛不住的是我们尘封已久的心。在这里你无需克制,我愿聆听你的倾诉、分享、表达。
宅在家里一年多了,做什么都没有兴趣,感觉已经麻木了,任何人和事都激不起我内心的涟漪。
唐瑞鑫
你好,最近一年有什么事情发生吗?抑郁症是医院确诊的吗?有多严重呢?其实每个人都会有或多或少的抑郁情绪,不要被医院的数据所吓到,因为那些结果只不过是一些冰冷的数据。最主要你怎么看这些数据。如果愿意可以与我聊聊好吗?
我是个垃圾做不好每一件事,小学有五年被欺负,初中又欺负了我一年有时候被打到下跪磕头,有时候往我身上吐痰,有时候...我学习也很差,回家又会被家长打骂说什么把我送到最好的学校你就...现在遇到了喜欢的人表白之后又被她讨厌,这个世界好像不欢迎我,我幻想过无数次我自杀的场景可是又不敢,想死,又不敢我真的不知道该怎么办了,给我指一条明路谢谢
我喜欢上了一个女生,表完白了,但被拒决了可能我小时候不懂事,给她的映像不好,可是在这段时间我变了比以前更好很多所以该怎么办?
是不是太在意他人感受的人,总是让别人误以为对对方有其它意思。
最近去了一个浮躁的地方,弥漫着人们自己无法看到的欲望,自己觉得很累。
总有异性对我散发出暧昧的信号,我觉得自己的气场有问题,虽然知道那些不是自己想要的,但还是不够坚定。
有男生觉得我适合做老婆,其实我还好,因为我感情经历很丰富,然后都是体验过的,只是没有遇到真正的爱情而已,没有遇见对的人,我现在都对男人没有期待没有意思了,我不知道我接下来怎么做?
做人要不要良心,我做不出敲诈别人的事,觉得对不起自己的良心
一遇到一下解决不了的难题,
就心情一阵烦躁,
也不仔细考虑了,
就随便糊弄过去!
我感觉我是个很悲观的人,跟我原生家庭有关系,母亲一直否定我,说我不够外向,说我不活泼,说我没本事,眼光不好,找的老公不疼我,说我做事不够灵活,笨手笨脚,我有在努力做,一直达不到要求,我吃东西发泄情绪,我只想赶紧结婚,让她不要再说了,搭上了自己的一辈子,昨天还跟母亲吵了一大架,让她别再说我了,她也不打电话来了,我感觉现在做什么都没有动力,虽然在外人看来,我很幸福,家公家婆帮忙带小孩,老公是体制内的,有房有车,儿子聪明可爱,我也有个小小领导身份,但我却还是郁郁寡欢,我感觉所有人都看不起我,不在乎我感受,我感觉我没有任何兴趣爱好,做什么事都像行尸走肉,我以前只喜欢吃零食,吃零食让我高兴,但是却让我越来越胖,只能减肥,不吃零食,但没有了这个兴趣爱好,我觉得人生真的毫无意义。我是不是抑郁了?
人生来本不完美,都是后天的学习,只有在生活中一步步让自己变成更好的自己。
努力变成更好的自己,把生活过得有滋有味的,自己遇到困难就想办法克服,自己不懂的就请教别人,不会就学习,不好的地方就改。
当生活欺负我们,不气馁,不妥协,抱以满怀的热枕去拥抱,做一个努力生活,对生活很热爱,并尊敬它的人!
努力变成更好的自己,自己不开心了努力开导开自己,让自己快乐起来!
每天学习一点,技能或其他!加强自己竞争力!
融入更多的圈子,做交际能人!
每天进步一点点,或自己哪方法的缺点改了,或自己语言表达更流畅了一些,或自己应对事心态更好了,等这些都是进步,都是自己一步步变成更好的自己!
生活都是大起大落,不可能不平平静静,没有波澜,想要万事顺遂,必须让自己变成有抵御外界的能力,有抗压能力,有一切的能力,百毒不侵,能抵抗外来压迫、压害!能让自己逐步变得更好的自己!
努力变成更好的自己,加强各方面的训练,自己交际方面不足,就学交际,自己普通话不好,就学普通话,逐渐加强各方面优势。
让自己变得更好,让自己更自信,更有信心。
人只有优于别人,有一技之长,才能更好的生活。
唐瑞鑫
为你的正向阳光积极的思想点赞。无论生活经历怎样的境遇,你都能如此去想着实不容易。美好想法没有错,但也要同时关注这些波澜带给你的内心感受,如果这些感受不怎么美妙,试着用双手抱抱自己,轻轻的安抚身体,并告诉她,我爱你谢谢你的陪伴。
分手后,男方舍不得女方是怎样的一个表现?女方去看他主页,他没有回访,是不是代表完全没机会了呢?请有经验的老师回答一下,谢谢,我期待他回复,来找我,可是我不能主动找他,因为分手前,他把前几天转的1500要回去了,名义说知道我不想欠他们的
曾经因为我交往的创业者或者在私企的前任们太忙了,
难得见面,
所以后来我是不打算再找类似职业的人,
也不找异地的,
因为见面成本太高。
所以我找了个体制内的,
同城的。
但我万万没有想到,
他仍然是很忙,
单位和家虽然都在本地,
但是大多数时间都在出差,
都在工作,
仍然是见不到面。
感觉自己上当了,
是不是我命中注定要和这类工作狂的人纠缠?
前天他和我说近期可能还要出差,
一出就是大半年以上那种,
让我有心理准备,
我说:“好可怕,
别人异地都是隔一个月或者两个月定期见面的,
咱们同城是两年见不到一次,
我们连异地都不如。”
他无话。
我迷了。
他还计划明年出差回来带我去哪里玩,
而不是今年,
不是现在,
我都老了,
还要明年又明年,
我有些不相信他画的饼了。
这就是传说中的同城,
体制内。
所以,
不论什么职业,
只要是年轻人,
只要是男人,
只要吸引我的,
都是忙的,
或者是喜欢独处的,
只喜欢精神交流的。
好吧,
是我吸引力不够,
人生来就是孤独的,
从今往后,
我也要习惯独处,
直到70岁。
我把在我最低谷时期踹我一脚,冷眼嘲笑,落井下石的几个人的朋友圈删除了或者拉黑,包括几个亲戚。过得好一点,就会来找你的这帮神仙朋友,真的一辈子不想见。一个朋友说我这样做性格有问题。我这样做对吗?
人生不过一杯茶
满也好 浅也好
争个什么
浓也好 淡也好
自有味道
急也好 缓也好
又有何妨
热也好 冷也好
相视一笑
我们都是天地间的过客
不争不吵 各自逍遥
不知道未来会不会变好。充满了恐惧。
几年疫情,加上洪水,一系列的雪上加霜
承受力越来越大,心也越来越灰。
网上认识了一个女生,聊了三四个月,后来马上就到见面的时候了,她检查出自己患了多囊卵巢综合症,说是比较严重的那种,怕自己怀不了孕,她喜欢我 我喜欢她,可她就是想不开,怕生不了孩子,总告诉我要分手,分手,她害怕吃药变胖,做手术家人没人陪着。我该怎么安慰她 我已经无能为力了,什么办法都用了