她18,我25,认识一个月,她表白我拒绝了,但是有些不舍,对她也蛮有好感的,但是结合自身原因还是理性的拒绝了,内心又有些后悔,因为我们两相处的感觉还不错,或许是不够爱吧,又或许是我太势利眼,她身体有些不好,我担心“拖累我”,同时担心她年龄太小,我同意可能对她是种伤害,唉纠结。
王雪
似乎你感受到了责任带给你的压力,感觉你有点承受不住这样的压力。
部门里有10个人,每次都把好多活给我,周一到周五每天晚上要加班到九点十点,周六日也没歇过整天,经常性的加班,如果部门一起加班也没什么,可每天只有我一个人,这个怎么解决啊,领导怎么想的啊
王雪
感觉到你非常疲惫,这样的工作让你觉得很不公平。看样子领导好像在针对你,为什么领导会这样做?这是首先要处理的。
家教的小朋友问我,为什么小朋友老是喜欢爆粗口,真的被难到了呢……
王雪
当孩子有问题时,需要我们和孩子讨论一下,他为什么要问这个问题,这个问题他是怎么想的。也去不需要马上给答案。讨论过程更有意义。也可以避免尴尬。
我比较讨厌亲戚和家里人叫我全名整个人都会很烦躁,我就会感动自己喘不过气
35岁未婚如今还和父母生活在一起的我,每天都很焦虑!父母的观念和我有很大的不同!我们经常产生分歧,他们就是被传统观念pua的,且极其内耗的人,只要一说话,就会给我负能量!
也想着要离开父母自己生活,可考虑到生活成本,我还是放弃了!
现在一看到别人家孩子或亲戚家赚钱,我心里就觉得好委屈,倒不是羡慕嫉妒恨,就是觉得自己刻苦读书20多年,最后只能拿着几千块的工资,生活毫无盼头!
最近看央媒评论孔乙己脱下长杉那个信息,心里就更委屈了!凭啥啊!努力的人,本分的人,没有生的好的人过得好!?也努力想要自己改变过生活和对事件的看法,可生活毕竟不是电视剧,任何改变都需要钱做后盾
王雪
当我们和父母的观念开始分歧时,就是我们开始和父母分手的时候。分手包括经济,距离,思维等等。我们可能需要认识到一件重要的事情——我们和父母彼此不一样,且轻易不会改变。爱父母不是要顺从他们。当然这需要很大的努力才可以做到。你可以找咨询师试试看。
家庭上的冷漠、感情的不如意、工作上的困难,只有通过酒精来麻醉,把自己喝得烂醉,不用再想这些该多好
老师们,我和我老公闹矛盾,都很心累。甚至情绪在当下的时候想离婚。有什么更好的方式可以跨越这个问题?我是爱我老公,但是很多时候他不理解我。
王雪
矛盾,是夫妻关系更深一步必须要经历的。了解彼此状态,进行有效沟通是解决矛盾的第一步。
搞不清楚为什么倾诉电话都要给你做精神分析,我排斥精分但不否认精分的作用。只是精分需要长期咨询,而倾诉者一般只是想要解决当下的情绪,一直刨根问到底有意义嘛?本来情绪就不好了,搞得更烦躁。某一瞬间觉得自己心理学学得吧自己搞得更加敏感,真的好疲倦啊。是啊,又开始否定之前的努力了,可是我能怎么办呢。接受吧,让自己好好休息,情绪不好的时候想法确实是极端了些。
其实我挺有能力,但是我总是害怕别人的嫉妒的眼神。于是害怕在别人面前表现优秀的自己,怕自己成为“木秀于林 风必摧之”那个人。
但是现实是:我藏起来没表现,但另一些人人家表现了,还很优秀,我又在心里懊恼,为啥不表现呢?怎么处理这种事情?
王雪
我们可以去了解自己为什么害怕表现,担心什么后果,或者有过曾经表现得经历造成的伤害吗。当我们在意识里梳理好这种状况后就可以慢慢的学习一些行为来改变自己。
一直很自卑,很容易紧张,完全没有松弛感,总是焦虑,怎么办?
和父母关系当然是极差的了(是他们不要我回去,不是我不想回去,我也非常害怕回去,每次见面我都要缓几个星期,才能活过来,真要半条命了)他们的打击辱骂,像疯了一样。。都记不得上次是什么时候和他们正常说过话。
因为一些价格优惠,兴奋的静不下心学习听课注意力发散,怎么办。怎么让自己投入到稳稳平常心。
王雪
可以通过一些放松训练帮助自己暂时的冷静下来。
很累 学完一天之后 想通过其他方式放松一下 累的动不了 很难受不知道怎么办
王雪
合理的调节生活节奏确实很重要。你可以根据自己的性格和需求去选择适合自己的放松方式。
两位老人为我好,就是我没太明白,昨天有点小情绪,就是有点冷漠的就走了,老人身体不好,今天有点头晕,我感觉好内疚
王雪
感觉你很自责,你认为对老人好是你不可推卸的责任是吗?
当我开始真的很努力,而且已经有一些地方很优秀了,但是也不是优秀到无可替代的那种,嗯,我的人际关系却总是处理不好,还是会不自然的流露出自卑,胆怯,不自然,不太会表达这样的东西。最近面试了一个新工作,是关于老师的工作,我的上课能力很好,但是呃谈到与家长沟通这一块儿遇到了很大的问题,然后让我联想到平时人们的人际相处有很多东西我是不太理解的,关于人际方面的东西。这个该怎么办呀?怎么克服呀?
王雪
把自己的价值观和工作中期待相结合。就会找到可以改变的地方。
假如说想和异性建立连接,怎么说服自己像别的女的一样,主动和异性聊天、贴上去,我真做不到啊!但又想达到结果。。。
ps.从小和父亲关系淡漠。我也感受不到他的关心,他也貌似懒的关心我。我的观察是当我和父亲关系好,我妈妈就有点不高兴。然后模式就是:我妈拼命对我好,我爸一点不关心我。但他们难道忽略了我也需要父亲的关心吗?难道他们把我当成男孩养吗?
我应该不是同性恋,我还是喜欢异性身体。但现在总觉得和异性聊天就浑身不舒服,貌似是大逆不道的事情,如何改变这个观念啊
王雪
看起来你认为。父母关系对你的情感有一定的影响。可以继续探索一下。
每天早上起来就不想上班,头脑里没有上班的积极性,,是过段辞职还是调整心态
王雪
每个人都有那么一段时间职业倦怠期,我们可以更好的去关注此时发生了什么,如何去缓解状态,等到消极状态缓解了,再做决定。如果盲目的做决定可能会后悔哦。
压力很大,失眠很久,怨恨自己现在的处境
一到晚上就不想睡觉
很恍惚
压力好大
想哭
但是又不能休息
王雪
可以回忆一下目前的状况持续多久了,对生活工作社交的影响有多大。时间过长,且对生活工作社交影响较大还是需要找医生或者咨询师问询一下哦。
如标题所说
王雪
在哪里生活,并不代表什么。最近短视频很多农村生活的自媒体人,并没有被人看不起,反而大家很羡慕呢。过自己喜欢的生活,更重要。如果你期待改变,在哪里都可以改变。
我39岁了,女性,婚后中午从单位回娘家吃饭睡觉,如果有电脑上写的东西,还得顾及我爸我妈会不会生气。
今天喝汤,我爸说每个人3个丸子。我就盛了一个,我爸特意过来监视我看我吃了几个丸子。感觉很可笑。
我爸对我的工作从没有关心问候理解,就我妈回来他问我妈,他们聊工作啥的。我感觉自己像一个多余的人。是否不是亲生的?还是我太敏感?
王雪
从你的表述中感觉你非常期待得到父母的关注。你照顾他们的情绪状态,也期待他们去关注你看到你。是否可以思考一下,你想要持续的从这个家庭中得到什么呢?
我和男朋友是去年在考编面试班认识的,我一次上岸,他告诉我他每天都在看书想上岸,我自己考的太容易所以就觉得他肯定能考上,放弃了家里介绍的有钱男生跟他在一起了,过年还见了家长。
可最近考了两场试,他笔试面试成绩都很差,我去跟他一起学习发现他的状态非常差,甚至有点浑浑噩噩,迷迷糊糊,对他非常失望,可他除此之外对我又非常好。
我现在不知道该怎么办了,他比我小两岁,我应该等他变成熟成长起来还是重新选择一个适合自己的男生(周围接触的适龄男生非常少,想找一个处处满意的比较难)
王雪
感觉你目前犹豫不定,既舍不得男朋友给你的情感价值,又觉得跟他在一起未来堪忧。你可以尝试在安静的时候去写一写,你对人生另一半的需求在哪里,尤其是核心需求在哪里,你最需要什么。把你男朋友的优点都列举出来看一看。也许会对你有新的启迪。
我和男朋友快结婚了,但我有点恐婚,害怕婚后柴米油盐我们应对不好,害怕有了孩子我们手忙脚乱,我们会一直幸福吗,未来会不会有什么意外
王雪
这种担忧是大部分即将步入婚姻的人普遍的想法。很正常的。可以尝试把这样的想法和情绪表达给另一半。这样做可以降低婚前焦虑,促进彼此沟通。
如题,有时候伤害自己的话,但也会附和
王雪
我们来想一下,附和别人,我们的到了什么呢?如果不附和,会担心什么样的后果呢?
老师们,我睡觉质量贼差,褪黑素建议来一手吗?
王雪
如果是长时间的失眠困扰,可以做做咨询尝试一下针对于失眠问题的CBTI治疗。根据研究表明CBTI治疗可以帮助大家建立更好的睡眠模式,学会自主去应对睡眠问题。
说自己有多好,总是说别人都对不起她,话特别多,她渴望什么
王雪
频繁的用语言表达,希望别人看到自己。这是一个非常希望被理解的人的行为。希望被理解,是我们很多人的期待。我们期待理解和认同。当然这个过程中不理解和拒绝会给我们带来一些痛苦。我们要学会去调整这个度,看到自己希望被理解的更深层需求是什么。
学不进去
王雪
你的大脑可能在告诉你,他很烦躁,他要罢工了。他现在需要的不是知识,需要你的关心。是时候要关注一下自己的状态了。