害怕这个世界的黑暗，经常想到被害，不敢认真看这个世界觉得好悲凉，郁郁寡欢，内耗过大，失眠且暴饮暴食 ，唯一的安全感是独处，不喜外出，不喜人际交往，害怕和父母亲人交往见面。 该怎么办

每天早上起来就不想上班，头脑里没有上班的积极性，，是过段辞职还是调整心态

如题，有时候伤害自己的话，但也会附和

感觉自己如此如此的孤独 怎么会如此孤独 什么也安抚不了 谁也陪伴不了 所有的东西都不能解决 从来没有什么到达过内心的世界 从来没有被人触碰 从来没有被温暖和感动 心的冰 太厚了 多少年 多么残忍 才塑造出那些坚冰 让我好冷 好冷 什么都不能解决 哪里都不可依赖 只是孤独着 漂浮着 就是孤独 孤独就是我 如此孤独