朋友内推进来的,朋友职级也不错的。最近发了年终奖没人讨论,上班大家也都安安静静不爱讲话,聊天也特别对自己的信息有所保留。好奇怪,氛围怎么会这么压抑?吐槽领导、聊年终奖,不是职场人最佳解压方式吗?最换了5家公司第一次碰到这种的?怎么回事,什么情况
韩谷怡
有些公司会要求员工不可以讨论有关公司的问题,既然是朋友内推进来的,你和朋友关系怎么样?具体我们可以聊聊~
优秀,是不需要向他人自证的。
曾经的我很自卑,做什么事情都要向他人证明,我很好,我很优秀,想得到他人的认可。
如今,我认为这是弱者思维。我很好,何须证明?我就算再好,也有人会不喜欢我,甚至因为他们自身的自卑而贬低打压我。我再好,也有人会视而不见,也许没有眼光,也许故意为之。
所以,无论有没有佐证,无论有别人认可还是不认可,我都很好。我生而有价值。我的价值也不是他人决定的。
韩谷怡
是的,优秀的人本身会有强大的内核,无论别人看到与否,都坚定自己的优秀。
在创业最艰难的时期
我周转不开
没有资金购置必须用品
我不知道妈妈到底有没有钱
可是只对我说没有钱
我让妈妈用花呗帮我买一点东西
后面还给她
她每次都会嘲讽我
说我总是惦记她的花呗
每次都很不情愿
说我能不能不要找她
那种感觉就好像我是一个
做了坏事的孩子
可是我明明身心俱疲
还要被她这样对待
后来我反击了
我说我忍她很对次了
因为是长辈
如果以后还这样对我
我会让她更难受
可能我对母亲还是有期待吧
对方和我是两个完全不同的人
她的确没有义务一定要帮助我
韩谷怡
在最无助的时候你感受到了来自母亲的嘲讽,内心无比受伤,但这样的经历让你成长了许多。
我就是属于我的人际关系一般 现在是高中 然后我发朋友圈我周围的同学没一个点赞 空空如也 然后我们宿舍有四个人 也是那三个是一个小团体 完全孤立我的感觉 就平时有忙要帮才会使唤我一下 然后互相帮忙这样 我对现在的状态就很迷惘也觉得考虑毕业后全删了 因为我很心灰意冷呀
韩谷怡
你很希望融进同学的圈子,得到一种归属感。初中的时候和同学关系怎么样呢?
每天吃完午饭都要把地板擦一边还要用各种沐浴露这样好吗,我感觉我累了,天天如此,一年365天一天也没休息过啊,可是不擦我又觉得全身不得劲,皮肤过敏,皮肤干燥,这可怎么办
韩谷怡
如果不擦会皮肤过敏,是这样的吗?是每次都会这样吗?
昨天晚上做梦梦到大舅带我和姐姐们去太空看月球!
从船舱里出来先看到了地球,超级大超级亮,有很多光路,我拿出来手机录了视频,特别开心。然后告诉大舅我想拍地球和月球的合影,船就换了个位置,拍到了地球和月球交叠的照片。特别特别神奇!特别特别壮观!根本不敢仔细看视频,会停止呼吸。
后半程回家在海洋,我们的船跟着突然遇到了很多鲨鱼,开船的师傅在鲨鱼中求生,真的是很惊险,幸好到了很多的地方,最终平安到家!
韩谷怡
是不是最近生活平淡,想要寻求一下刺激?但是似乎又存在一些疑虑
现在就是变得很纠结,任何事情都是,一点主意都没有……怎么办?
冬季的天气外面刮着大风
我和猫猫都在房间里睡觉
晚安
韩谷怡
很有画面感
我家狗9岁了,陪了我9年,最近长肿瘤了,问了很多医生,都说看不好
基本预估都是三个月到半年的寿命,化疗能最多续半年的命,但是化疗一次一万多,而且确实我家肝肾指标不好,还不一定能撑下化疗
上周一狠心,说手术切点组织下来,化验,看看良性恶性,是个什么肿瘤,但是差点没从手术台上下来
本来一个小时的手术,做了三个小时,一个多小时都在止血
我特别怕,我选错了,耽误狗子,或者害了狗子
关键她因为甲亢指标高,所以状态是很好的,这个是假的状态好(其实壳子已经快空了)
我也不知道我想问什么,焦虑什么,就是一步步在走,又感觉很虚
好像狗子马上要死了,又好像没那么快死
韩谷怡
起床了,但还是好困
有的时候很想看SS的小电影 这样是不是很不好呀 如果被人发现 会不会承受异样的眼光
韩谷怡
通常情况下是不会被人发现的哦。并且这是每个人的正常现象,因为每个人都有自己的生理需要。自己不用害怕的。
很容易感到受伤,比如一直真诚友善的一个女同事和别人阴阳我鞋子脏她鞋子白,我觉得很伤心,于是也不和她进行的工作以外的交流了。
用心带的一个刚进来的00后男同事,带的时候我有的资料和经验都给了,真心希望他能更快更好上手;实习期结束后,也很平等的对待,并未以带领人自居。但不知为何,对我有很大意见,和别人阴阳被带的那一个月很不舒服;但其实他发展地很好。我也会觉得很受伤,于是也就隔阂,不再进行工作之外的沟通。
……
很多很多这样的例子。
于是,如今的我独来独往,非工作不开口说话,不参与别人的闲聊。
更让我觉得需要改变的是,我依然还会时不时地觉得想不明白为什么,觉得伤心。而且因为我不和别人说别人的不好,但别人会和别人说我的不好,于是江湖流传的反而是我的不好,但是我觉得我并非流传的那样,我觉得我简单又真诚,是真的挺好的,我觉得如果我遇到了像我这样的同事伙伴,那简直是天大的运气。所以,我也觉得心里挺自嘲挺无语的。
其实,我只是希望自己可以不要在意这些,可以放下那些受伤的感觉。独来独往挺好的,我挺适合这种。但同时,我希望我内心里可以不要在意那些伤害,可以不要因为这些伤害而拒绝全世界。
我还是希望自己可以是充满爱心和温暖的人,我还是希望自己可以是不被影响地颓丧消极而是依然积极乐观、能够纯粹而心无旁骛地做事为人的人。
韩谷怡
你全心全意地对待别人,而别人却在背后阴阳你,这样你感到失望,委屈。其实是在付出的同时对他人抱有期待,同时希望他人对你的付出表示认同。
如果方便,我们可以深入探索,具体分析一下你的情况
之前就有计划自驾出行,今天终于快速行动了,按照之前登山要求准备好所有物品,一人一车,沉浸在高速上,车流中,车厢里,还有优美歌声和舒适喜悦的心情里,第一站大概300公里,曹角湾村,距今大概400多年,清乾隆时期保留至今的古村落,下了高速,还要40分钟盘旋山路,一直上一直下 。
到了村子里的民宿,是一位大概55岁左右的大叔接待,这么冷的天,他反复问了2次你是一个人来么?我说是的,他可能觉得这么远一个人来村...又问吃饭了没有,晚上留下一起吃饭,拿好房卡,一人在村里转了起来。
村子非常的安静, 村民也极少 ,偶尔也能见炊烟,认真的观察和感受遥远的时空和当下一砖一瓦的气息,用眼睛和手机把当下的美好存在心里和现实中,天很快黑了并有小雨,老板叫去吃饭,具说今天是山里野味火锅,一群像是村里村民一起围坐,社牛功能开始发挥了一下,拉了家常,饭毕,表达了感谢,回到住所,因为家是住29楼总觉得就像是住在漂浮的天空之城 ,而今天终于可以睡在地上了 , 村里夜甚是漆黑又有小雨的滴答声,希望今天能睡个好觉 ...
韩谷怡
说走就走的旅行
这也是我向往的生活
今晚搞晚了,现在才睡
韩谷怡
那是不是要说早安
我弟弟从小就是学霸,而我从小就学习不入流,我是姐姐,可父母从来都待我很好。
如题,我真的很害怕冲突,甚至会忍到忍无可忍的地步才会爆发,然后又会低落很久,我害怕关系的破裂,哪怕这个关系不健康甚至不正常,我也害怕关系的破裂会伤害到别人从而不敢让它破裂。我第一次意识到就是我忍无可忍爆发的时候,那个时候我开始觉得有什么必要去忍让去讨好呢,别人根本不会觉得是你的好,但即使这样后面也经历了好一些讨好型人格带来的伤害,现在我反而有些害怕去和别人建立联系,我害怕遇到不好的人,但在社会上有些冲突根本无法避免。即使我声嘶力竭,也收获不到尊重。我很难过,我讨厌保护不了自己的自己,我不想过多的和人接触
韩谷怡
其实很多人都会有这样的现象,不要责怪自己,这很正常
你害怕一段关系的破裂,害怕分开,可能是分离焦虑。可以在日常生活中试着觉察自己,慢慢来表达自己的想法。如果有需要可以和我聊聊,深入探索分析一下你的潜意识
我比较没有安全感,现在也快三十岁了,感情的事情没有任何着落,心理也不是特别寄希望于感情,只想自己努力成为自己最强大的依靠。又有一种说法,到什么年龄就做什么样的事情,可是现阶段我还不想走进婚姻结婚生子,我该怎么面对世俗的年龄压力呢,毕竟人不是活在真空的世界里。
韩谷怡
看来我们的年龄差不多,大概三四年前周围的长辈也是各种催婚,但我一直没有受外界的干扰。我也直接告诉过他们,我的心思没在感情上,后来类似的声音基本上就消失了。具体方法我们可以聊聊~
和前男友分手快四个月了,偶尔还是会想起原来的美好,有一些遗憾和不舍。但是和前男友经历一些事情之后,觉得他不是我的理想型,作为另一半来看也不合格,所以哪怕内心不舍也决心彻底了断。但是如何面对内心的不舍、不甘与遗憾呢?怎么能快速化解这些呢?
韩谷怡
毕竟曾经的感情是美好的,不会那么轻易放下。一段感情不是一朝一夕的,所以结束的过程也不会那么快。可以试着做一些其他的事情来分散放下的注意力。如果还是学生,可以把注意力放在学习上,如果已经工作,把注意力转移到工作上来。
有些时候,还真希望自己得的是绝症,而不是精神疾病,绝症反而还有理由做自己。
韩谷怡
虽然我不知道你怎么了,但还是真诚地祝愿你可以开开心心,心里有事一定说出来,世界和我爱着你!
内驱力
男孩子初一了,学习没目标,上课咬手指,喜欢玩游戏,偶尔还会撒谎,怎么处理这些问题呢?
韩谷怡
您的孩子正处于青春期,这是一个特殊的时期。孩子的行为背后隐藏着他的情绪情感,这时候的孩子敏感,缺乏安全感却不愿意和其他人沟通。我们要多观察多关心孩子,当然,最重要的是讲究一个度。
韩谷怡
能够平平淡淡也是一种幸福!加油
韩谷怡
考试前几天确实会出现这种情况,我在考研前几天也这样。可以试着给自己暗示,告诉自己坚持一下,考完就解放了
认识有的朋友,每到一个城市,就要把当地的特色的饮食吃一遍。我却是,走到天边,也是米饭面条炒菜这些,从小吃这些,长大走到哪都是吃这些。别的都没有这些好吃。为什么会这样
韩谷怡
也许在你心里米饭面条炒菜就是美食了,个人口味不同吧,其实我也是米饭面条炒菜
有哪位老师是结婚以后工作以后有孩子以后又考的全日制研究生的,我需要咨询价格要适中
现在男的找对象就没一个正常的,领导强迫我去相亲,说这个男的他爸妈管不了了,他妈妈就想找个儿媳妇管他,我当时一听我就回怼了领导,他妈管不了关我屁事,我没那义务我缺祖宗吗?成年人他妈管不了就别管,死外边不就行了,妈的一天到晚没正事,这种的还找什么对象,出来祸害人吗,死他妈逼的
韩谷怡
支持!有自己的观点和立场,并且敢于表达出来!
今晚睡不着呢,羊都数完了
韩谷怡
记得以前看过一个研究,睡不着的时候数羊会更睡不着
她今年49岁,有过两段婚姻,第一段从25岁到33岁维系8年,第二段从37岁到44岁维系7年,7年之痒在她身上很好的体现了。
如今5年过去了,依然单身,交往过的关系都是短暂不持久的,不是她条件不好,她经济独立,因为爱健身注重穿搭据说看起来只有30多。
只是她发现自己变得害怕失去自由,前两段婚姻都是她主动要求结束的。
同时,她也害怕分离,如果和一个人关系亲密后会紧张焦虑一段时间。每次短期关系的分手也都要伤心好长时间。所以选择一个人带娃平静生活。
当我开始学会区分,什么是我想要做的,什么是别人期待我做的;什么是自己适当的压力,什么是别人带给我的压力的时候,我找到了真正的自己,再也不会被别人牵着鼻子走了,做自己想做的,不受外界干扰
韩谷怡
无论是情绪体验还是个人成长,学会觉察是第一步
以前看谁都觉得是对方有问题
现在突然发现最有问题的是自己
广大咨询师老师们,秋天快乐,来我这品尝秋天的第一杯奶茶吗?第二杯半价
失眠 不想让自己睡着 想让自己保持亢奋 想很多 但是身体好像已经出现不适 胸口一大块经常间歇性疼痛 也可能是熬夜不休息导致 醒来也睡不太着 最近就是晚上五六点睡着 中午起来吃个饭 今天吃饭的时候吃一半忽然没食欲 又很困 就不吃了 继续睡到下午三点起来上个厕所就睡不着了 然后会哭一会儿 哭完了到了傍晚或者晚上的时候情绪会好点食欲也会增加点一些 会吃夜宵刷刷手机视频拆个快递啥的 抑郁是经常有的 醒来很空虚 家里肯定没有一个人陪的 我的妹妹在家里放假几天以后也要走了 她在家的时候也很沉默不咋说话 所以没感觉有人陪 和朋友们说我的困扰他们也不太理解
还是觉得自己很幸运,遇到了这么多这么好的人。
韩谷怡
好人会更有可能遇见好人,这就是人与人之间的吸引力法则吧
韩谷怡
我在
参加BIBF北京国际图书博览会,偶遇正在签名的六小龄童老师,真人长得特别像猴
韩谷怡
大学的时候六小龄童老师去过我们学校,当时是表演加售书,到现在我的书架上还有他签名的书
同事总劝我躺平,每天洗脑,告诉我干啥都没有用,只要不拼爹就不行,说我不成熟,有问题,学不会妥协,正常人都是妥协的,混日子的,混吃等死也快乐,傻子才奋斗,奋斗是没有意义的,人都得死,挣钱干啥,我表达过不愿意躺平,还是劝我,我该怎么办??。
韩谷怡
那只是你同事的观念,和他的经历有关,甚至他把自己消极的观念传递给你,并试图使你也认同他。这份工作如果让你内心觉得比较有意义,奋斗和付出便是正确的。
我是单亲妈妈,孩子14岁从前学习很好,疫情过后孩子成绩掉下来了并且不愿意去学校上课,现在天天在家玩游戏,黑白颠倒,脾气火爆经常骂家里人,而且有时候动手打人砸东西,我们很包容这个孩子,现在都不敢招惹她,请老师帮帮我孩子,请指点一下怎样可以让孩子回归健康生活
韩谷怡
青春期也称为“心理上的断乳期”,会产生反抗心理,也会表现出情绪的不稳定。网络成瘾也会大大影响孩子的情绪和认知。
您可以通过咨询来一起看看和孩子的相处模式并决定下一步该怎么办。
下午学习,欢迎来共同进步!
韩谷怡
共同进步
很想回到过去让现在经历的一切没有发生,好痛苦。好想回到无忧无虑的过去…越来越讨厌现实
韩谷怡
是遇到什么困难了吗?
发烧,很累,希望今天晚上早点下班…反反复复的情绪,很累,不想面对了,很想离开这个环境,闭上眼睛,还会出现过往画面…
韩谷怡
身体状态不好一定多休息!身体恢复以后有时间可以聊聊
我离开了一个和我不合适的 人。我和他才相处了一个多月,性格不合,我把他删除好友了。可是删完以后 我心里为什么会乱七八糟的,觉得很难过,今天是第二天
凌晨三点下班,今天再熬一天,真狠!
韩谷怡
再熬一天,然后好好休息,加油
昨天我男朋友喝醉了 我载着他 他回来后说了一句话终于找到可以管着他的人了 就是我 他觉得很开心 可是按照我的感觉 他不喜欢被管着 因为他爸妈也是很管他 经常念叨他 有时候我说多或者他很不喜欢听的话他就会说我很唠叨 让我不要念了 而且我的性格其实管不住他 只是因为他爱我 偶尔我说的话会听而已 如果他不够爱我 单独以我的性格根本管不住 他这句话到底啥意思呀 需求点又是什么呢
研一上半学期时玩的很好的朋友,她下班学期忽然不怎么理我了,见面的时候会打招呼,但是我叫她出来吃饭她也不会出来,而且看到我的态度也是变得不好了,我看到她对我这个样子,感到很难受
成长虽然总是带来发现和惊喜 但也总是充满着告别 但我不喜欢告别 我喜欢我快乐堆沙堡的时候 一回头发现你总是在那里
这是我给自己定的计划,未来三个月我周末要体验的课程,这么多课程,我相信总有我喜欢的,没有也没关系,再换,人生苦短,多多体验…
有个男生特别爱炫耀自己的人脉多么广,多么得老板的喜欢,为什么总感觉这种人实际上没有谁跟他关系处的特别好的?不知道是不是自己的错觉
其实,一个人爱不爱你,你心里清楚的很,找别人反复求证无非是因为无法接受事实,想靠别人的说法来让自己自欺欺人…当我有一天能够认识到这一点的时候,当我认识到也不再痛的时候…也许是新生…
韩谷怡
自我觉察是解决问题的第一步
和妈妈切断来往后,为自己做事的动力变多了,之前喜欢一个已婚的人,现在也没有那么喜欢了,就是觉得没有必要,他又不能为我做什么,我的事都能自己负责,那点小恩小惠完全不足以打动我的心,发觉他们之间有相似性,妈妈从前有个很爱的男人,因此减少了对我的关注,一直有种妈妈被分走了的感觉,十几年来一直在忍耐,我想它和已婚人带给我的感受极像,还是一种重复,改变了错误的根源,也就越来越能爱自己了。
韩谷怡
觉察是改变的第一步,愿你越来越开心,越来越幸福!
恶劣天气就感觉恐慌。
韩谷怡
下雨天确实会影响人的心情。那么是什么样的事情引发了您的焦虑呢?愿意聊聊吗?