然后投入新的生活
但我抛弃别人,也明知对方是错的人,人渣,但是如果是我主动切断关系,我竟然还是会想对方好几个月。
舒艳
别人抛弃我:这不是我的错。
我抛弃别人:是我错了,我要担责。
是这样吗?
老师 有人格障碍的人更容易找到一个同样有人格障碍的人吗? 而且他们的问题要能互相兼容吧,比如,一个有着强势,以自我为中心障碍特征的人更容易找到一个没有什么社会功能,情感淡漠,性格冷淡,对辱骂和指责默不作声的人吗?
还是说有偏执型人格障碍的人更容易找到一个也是同样攻击性,自我中心意识很强势的人?
一强一弱 更容易搭配
还是两强或两弱 更容易搭配?
舒艳
会有吸引体质吗,还是说你也有一些类似的体验?
理论学多了,坏处就是什么都明白,可是知行无法合一。呛水后的日子,时好时坏。剧追完的那一刻,内心很空,想要有人陪,但谁都不想理,只想一个人待着。当下的糜烂是放弃了自我负责,渴望依赖又害怕依赖,我什么都明白。
帮别人分析时冷静客观,用尽我的温柔去对待那个同样迷茫的人。工作时有用不完的力量,为自己学习时不断逃避。我累了,不想听到分析,不想面对。扭伤的脚还没好全,可是我好想去运动,马甲线都掉没了,只剩下一大块的腹肌。不知所云,难得糊涂罢了。
舒艳
也许我们真的需要歇一歇呢,不为云云,只因为自己想,而已。
人生若茶,生活似水,
水能让茶由苦变甜,
生活的磨砺能使人超越苦难,
而尝到幸福的甜蜜。
不经苦,何来甜。
一念苦,一念甜,
转个念就是希望。
舒艳
一念之转的功力就是这么神奇,愿我们时时都能境由心转,享受人生。
我和母亲形影不离得呆在一起一个月左右的时间,我觉察到了她的语言系统,讲的内容通常是我打算去做什么的计划,或者对于已经发生的事情的评价或感受,或者是做了一些事情来寻求他人的认可从而得到内心的满足。这些语言,通常都不能达成有效沟通,同时有时候会让人感觉这关我什么事的反感。当我开始慢慢的觉察,其实我也是这样的语言系统,这可能也是我从前在人际关系中不那么受欢迎的一个原因,我已经掌握了什么是有效沟通,我也相信在未来会有更好的人际关系
舒艳
是什么让你有这样的一份好奇心,去观察母亲的语言系统,从而也了解了更多的自己呢?
我是个上班族,工作日我就失眠,心烦意乱,难以入睡,严重到甚至整夜都睡不着,导致白天精神状态差,提不起精神,休息日症状就会稍稍缓解,测试了一下,发现仅仅是轻度焦虑,怀疑是测试不准,还是自己有严重问题,该如何解决呢?症状已经持续了好久了,急需解决。
舒艳
工作就失眠,放假就不失眠。可以去看看这份工作对于自己的意义所在,它给我们带来了什么?
爸妈还健在,但没人给我祝福。但无所谓。我给自己提前订好了花,99朵红玫瑰。贺卡是未来的我,给现在的我写的:生如玫瑰,热烈绽放——来自未来的你
那个来自未来的我,牵着我的手,抱抱我。和我说:你辛苦了,人生上半场你打的很好,超出我的想象。我希望你开开心心打下半场,我就是未来的你,你喜欢我么?我平静温暖,有力量,淡泊。我在前方等着你。在你需要的时候,我一直,都在。
舒艳
好有力量的自我箴言,未来的你对现在的你,是如此的接纳和充满鼓舞,这是生命的力量。不管当下是否顺意,相信一切都会越来越好。加油!
男朋友刚找到新的工作,手上没有钱,上周还因为我闺蜜生日我们一起出去玩,他抢着买单,导致手上只剩下几百块,到今天只有一百多了。我中午得知他要把刚买的手表卖掉,换成生活费,可是这是他刚还完京东白条买的手表,他很喜欢,现在卖出去算打的对折,我觉得很亏,也很心疼他,所以劝他不要卖,还给他转了五百块钱,他退回给我,说他想凭借自己的能力解决问题,也想维护一下他那可怜的尊严。我劝了他很久,我说你可以把手表和我的钱都看成是我们的共同财产,与其现在亏损那么多不如先找我借点,而且以前每次我有困难你都会毫不犹豫的帮助我,我应该帮助你,也不忍心看你吃苦,要他不要什么事都自己扛着。他还是说:“我是男人,我爸从小就告诉我,我要扛起一个家,靠女人……”我回他,我可没说要养你,没要你靠我。他回了一个大概是代表摸不着头脑的表情,我们俩就都没再说话。我觉得只是小小的一个帮助,他也大可以以后有钱了再以别的形式给我,说到后面也没有非得要他接受。我是不是多管闲事了,感觉好生气,不晓得是因为吃力不讨好生气,还是因为事情没有朝我想的发展生气,突然觉得谈恋爱好烦啊,又累还一肚子气。
舒艳
遇到一位自尊心超强、在金钱议题上又比较敏感的伴侣,有时相处起来真的挺费神的呢!一方面我们想帮他,另一方面我们也想关系朝着自己希望的方向去发展,尤其是每个人都有自己的性格和脾气的时候,稍不留神就容易触犯彼此的心理边界…
很显然,借钱不是你的错,你是因为爱他、有责任感,在关系上有共担意识才会主动借钱给他这个行为,但可惜的是,对方在自己的敏感度圈圈里没有出来,他的想法是借女人钱的男人就是怯懦无用的男人,面对这样的标签,他是无法接受的,由此他可能才会生气…沟通的关键在于共情,看到自己需求和感受的同时,也能看到对方的…期待你的好消息。
我每段恋爱都是很紧密,但并不亲密的,找的对象都是往下找的,那样对方就不会抛弃我。
而且我对于用美好正面的形象来光明正大获得外界的喜欢,有很强的羞耻感。
现在的男友是姐宝+妈宝的结合体,他确实不会抛弃我,但是他姐和他妈对我有很大的恶意的前提下,他也会向着他姐和他妈,我心中有感觉,如果我独自处理掉他姐,他妈,那么他就会和我对着干。
后面我和他分手了,火速进入了下一段关系。
纵观我每次失恋都没有太多痛苦,新的恋爱对象很快就会出现。
但是下一段关系的男生,他是单亲家庭,所以他在社会上朋友很多,感觉他重视朋友多过于重视我,每次约会他都要带上他朋友,各种朋友很多。
也和妈宝男一样非常能容忍女生,但是他每次容忍都带着笑,感觉笑就像社交面具一样摘不下来,不笑就没有其他表情,让我感觉很害怕。交往两三个月后就分手了。
我感觉自己看不到未来,因为我很清楚,如果找一个正常男性,他肯定会排斥我的某些行为,比如冷暴力和粘人的行为,我也会觉得他没法给我快乐,最后我们也会分道扬镳。
有点不知道该怎么办了,我今年10月份就26了,没有一个拿的出手的对象。
别人对我的评价都是圣母,因为我找的都是不好的,没人要的对象,他们都不会找这样的男生。
说不来什么感觉,感觉自己就像惊慌失措,痛苦等待死亡的人。
舒艳
似乎,有一种“不配得”的声音在脑海里指挥着自己?
怎样才能高质量更好的休息?冥想吗?由于工作繁忙,希望在有限的休息时间里,提高效率,大家共同讨论…
舒艳
链接自己的身体,加强与身体的对话,看到它的需求,困了就休息,休息并不一定是睡觉,坐立,脑袋空白/发呆也是休息的一种方式。多与大自然连接。
今年开始老公一直和我吵架,半年来没消停过。他是个非常强势的人。天天怀疑我和别人有染,甚至经常家暴,以前我把所有的工资都用在家庭开销上,现在我越来越觉得他不可理愈,所以我提出,我要把工资的一部分存下来。他就不行了,老师你觉得我们还有必要过下去吗?
舒艳
情况似乎越加糟糕了,这样的婚姻让我们活的痛苦且没有安全感。问问自己:我对婚姻的期待是什么呢?
我和男朋友之前因为看手机闹矛盾了,他就是占有欲太强了,要我每天都要给他看,我跟他说需要注意隐私,他就是特别挑剔,说要我不要跟其他男生聊天,我本身是一个顺从,依赖性很强的女生,我也就听他的了,直到有一天,他说我为什么要出去玩不跟他说,我说我想怎么玩就需要怎么玩,我们吵架了,我直接就不理他了,他说我一点都不顺从他了,说我不爱他,我是真的会谢,所以,现在应该怎么去解决问题呢?
舒艳
听起来男友也是缺乏安全感的类型啊,这样的相处真的会让人很累又无助。
亲密关系既要有亲密也需要有个人空间,我们是彼此的爱人,我们也还是我们自己。
跟男友多沟通交流吧,看看他生气烦躁控制的背后是什么,如果能被看见,我想他也会对身边人多一些信任和允许,亲密关系也不会那么紧张了。
因为恋爱谈得少,因为自己恋爱谈得少的原因,对别人特别上头,恋爱脑到无法进入关系,怎么办呢
舒艳
是恋爱脑带来的烦恼,还是恋爱本身带来的烦恼?