我一晚上做了好几个小时咨询,我非常谴责自己,深深的自责把我困扰住。我换了不同咨询师去期待被“教导”及“指责”,但可惜,一个也没等到。尽管都说错不在我,但我还是深深的自责和愧疚。
因为我还念想刘老师,曾为我付出过很多,在我最艰难的时候,陪伴过我,甚至为我突破过设置。包括我这个没有安全感的性格➕她的对我的感受视而不见,没少“作”,尽管在我们的咨访关系中,我也非常受伤害,但我一直亏欠她!我觉得是这样的。
老师们都想知道发生了什么事,我希望公平公正的说出来,我也愿意面对老师们的制裁与批判!大概半个月前,我跟刘通话,过程中因为意见不和,产生争吵,起因是我单位遇见事情,想听听她过来人的经验,她告诉我写下来,我说写下来事也解决不了!我写有啥用?她也急了!就这样话赶话吵起来了!但是这样的争吵我也习惯了,意外的是,她爱人冲进来了,我清清楚楚的听到她爱人说:“又跟那个神经病吵什么!吵死了!”然后摔门而出!我当时都震惊了。刘老师把电话挂了,说不能再说了,吵到邻居了!事后,我也没说什么!因为,这提起来也难堪,我不想为难她!但我心里也想哪怕她给我个客套话。也是尊重!这个客套话,我永远也没等到!刘老师消失了。断崖式消失是我的痛点,她越消失。我越痛苦,我想,你爱人骂完我,你连句话也没有,还这样折磨我吗?我没少给刘老师发信息,有攻击的,示弱的,各种的,无所不用其极,刘老师还是不出现,后来我忍着痛苦,想尽办法发朋友圈夸刘老师,各种哄,那时候刘老师出现了。我俩也算和好了。本来这件事最好不要再提!也怪我,受不了这气,加上刘老师一直鼓励我说出怨气,她觉得我挤压了好多年的愤怒!我就直言不讳了!她又不回复,我气得说不行转介吧,她答应周末的下午3点跟我联系。本来我想发信息算了,她坚持通话,我只好答应,总比不理我强。那天通话,我深受刺激!因为我怎么也没有想到,刘老师对我进行了认知否定,也就是说,其实那天她爱人没有骂我,而是骂的她,我听见她爱人骂我是我的幻觉,那只是我想看见的!我哭着都哭吐了,对刘老师失望至极,我说我本来就委屈,希望得到你的安抚,你怎能歪曲事实?最终我情绪崩溃,她不承认!又消失了,我苦求好好沟通未果,在动态发信请老师们帮我唤醒她,而不是曝光她,因为我知道在她心里我人微言轻!结果刘老师大概太气,用来访者小号留言攻击我,我伤心过度,告诉客服,她被解约了!
刘丽伟
读完了,这是心理咨询师和来访者之间的故事吗?我很惊呆,移情反移情都这样了吗?
初三的孩子,寒假了,老不出门咋办
刘丽伟
发生了什么事情,会因孩子不出门而受困扰呢?不出门会对孩子有什么不好的影响吗?
被迫离婚(前夫坚持要离)六年了,仍然走不出来,心里满是伤痛。该如何走出过去婚姻破碎的创伤?
刘丽伟
被迫离婚后的感觉太难了,会有欺骗会有委屈,甚至怀疑自己,不管发生什么事情,好好抱抱自己,走出来不易,照顾好自己
之前就有计划自驾出行,今天终于快速行动了,按照之前登山要求准备好所有物品,一人一车,沉浸在高速上,车流中,车厢里,还有优美歌声和舒适喜悦的心情里,第一站大概300公里,曹角湾村,距今大概400多年,清乾隆时期保留至今的古村落,下了高速,还要40分钟盘旋山路,一直上一直下 。
到了村子里的民宿,是一位大概55岁左右的大叔接待,这么冷的天,他反复问了2次你是一个人来么?我说是的,他可能觉得这么远一个人来村...又问吃饭了没有,晚上留下一起吃饭,拿好房卡,一人在村里转了起来。
村子非常的安静, 村民也极少 ,偶尔也能见炊烟,认真的观察和感受遥远的时空和当下一砖一瓦的气息,用眼睛和手机把当下的美好存在心里和现实中,天很快黑了并有小雨,老板叫去吃饭,具说今天是山里野味火锅,一群像是村里村民一起围坐,社牛功能开始发挥了一下,拉了家常,饭毕,表达了感谢,回到住所,因为家是住29楼总觉得就像是住在漂浮的天空之城 ,而今天终于可以睡在地上了 , 村里夜甚是漆黑又有小雨的滴答声,希望今天能睡个好觉 ...
刘丽伟
一个人的旅行照顾好自己,安全第一,玩的开心,多多分享哦
实在无法忍受巨大的孤独感怎么办?每天看似很充实,不停加班工作,看书,周末休息一天还要上游泳课和拳击课,你真的看似我很上进吗?其实我十分孤独!单位里的官僚主义解决不了,自己的事也处理不了,回家一成不变看着电视的丧尸父亲!每天日复一日,我实在忍受不了这种孤独了!我该怎么办???
刘丽伟
如果可以出门旅行一段时间,在原有的环境里调整调整自己的心态,可能会好一些
刘丽伟
能通过自己的生活事件觉察到内在的感受,感受力很厉害,我们的心境会随着事件而产生变化,觉察到了,就陪自己的心情待一待
朋友对我评价都是飒 酷 的女生
生活里同龄男人只能是朋友
有时也会怀疑自己孤独终老的可能
但要专注的事挺多 生活也挺丰富
不相信感情和男人 讨厌迎合他们的表演
还要继续孤单但不孤独的行走好久
我感谢身边出现的女性力量
男的不坏 也有亮点 只是我也没留余地
像是别人也不给我余地一样
看的上眼的都不属于我
累了
刘丽伟
看得上眼的尽管暂时不属于你,可见你的眼光很独特,暂时不属于你,那就成长自己,终将得一人心,走其一生
和男朋友在一起两年多了,他是自己做生意,刚在一起的时候工作就渐渐走下坡路,那时候给他很多陪伴,有的时候还会帮他做一些工作计划,他也很感谢我,经常去哪里都带着我,觉得和我在一起很开心很安心。我比较独立,不经常花男朋友的钱,外出的时候我们俩花钱也不会特别计较,就是正常的谁愿意花钱就谁花,因为知道他做生意有困难,我没有主动找他要礼物,他也不怎么买东西给我,但是也会在一些特别的节日给我发红包,买花,或者在我生日的时候带我住豪华的酒店再吃一顿大餐,这些也都是我可以接受的。以前基本没有为了钱的事情争执过。这段时间他重新开始另一份生意,起步很难,之前的钱也都赔了,从今年开始经常跟我提到钱,他知道我家里条件还不错。他年初跟我借了几万块钱,后来还了。但是之后,特别这几个月,他又总是跟我提到钱,哭穷,实际情况也是他目前有的两套房子,除了自己住的,另外一套也挂着在出售。昨天晚上陪他和几个朋友吃饭喝酒,喝完之后正好我有个事让他帮忙一下,就是帮忙介绍一个人认识,和我的工作有些关系,他可能是喝多了,借着酒劲和我说让我拿钱贿赂他,当时我都震惊了,又惊讶又失望,想请问一下男朋友这样正常吗,他是真的爱我吗,因为网络上看到很多人说男人和女人提钱就是不爱的……
今天经历很多,但整体状态很好,没有像以前一样焦虑,成长了,持续加班中…聊聊吧
刘丽伟
不赖不赖,早晨看到你对自己的嘉许,我都元气满满的,愿你今天同样如此
人和人之间相处,有多少人懂得珍惜与回报。总有一些人,把别人的付出看成理所当然,习惯了得到,就不愿付出,习惯了索取,就忘了感激。人就是这样,你越是对一个人好,那个人越有恃无恐。仗着你的喜欢,得寸进尺,靠着你的包容,无法无天。一次比一次过分,一天比一天嚣张。 所以不要对这样的人太好了,只有把真心给值得的人,才不会受伤寒心。你所做的,能得到回馈,你付出的,才能被珍惜。
刘丽伟
把真心交个双向奔赴的那个人才值得,一旦觉得对方有躲闪,我们就闪回
对对象不满意,不想在一起了,想在她好的时候离开,而她却在总我即将离开的时候变得不好,于是我又停下来等她好,也不得不停下来,等她好了,寻死觅活不和我分开,我坚持我的想法,然后她又变得不好了,我又继续等她好,如此循环,那问题来了,我到底要怎样才能离去?就算这是宿命,我也不能接受,但是又无奈。这扯淡的人生!
不好意思,张不开口,怎么办,不好意思是不是我担心会不会有不好的回应,然后我觉得自己不好,就是你们咨询师常说的价值感不够
以前聊天时你说自己工作很清闲,
见面两次后你又说工作忙,
以前信息秒回,
现在信息轮回,
那我就只能当作你想放弃咯,
我准备删了你又说不要误解,
那到底要怎样?
刘丽伟
既然对方给了自己情感内耗,不如拿这些时间和精力做些更有意义的事情,那样还成长了自己,让自己更有能力拥有更好的一切
老公有什么事都爱跟他妈说,婆婆是个非常强势又爱控制的人,总是把我逼得想离婚,怎么办?
公里,这边的座位就是靠窗户很吵,低楼层2楼,然后前台看起来也不太好相处。但是自习室是满意的。对于这些除了自习室本身以外的问题,我该怎么克服?
刘丽伟
亲,你是去自习室学习哒,对自习室满意就好啊,至于其他不满意的地方如果干扰到你的学习,那多亏啊,你说呢?
遇到一个一眼就心动很喜欢的女人,想去认识她,但不知道怎么接近,怕打扰人家,又不想遗憾。
刘丽伟
表达你想表达哒,我想哪个姑娘嗯喜欢被认可被欣赏,交个朋友也很不错的哦
喜欢一个男生很久了,昨天加他后他把我拉黑了,我也终于明白我在他心里什么都不是。我心里空落落的,但我也自由了。
刘丽伟
心里空落落的,但自由了,我看到了一份解脱,一份潇洒,真好!能看到一件事情发生的多个角度也是一个人心里成熟的标志,单相思不能成就两个人的感情,却能让一个体验追求情感的那份体验,好好爱自己
想见你的人,跨越整座城市都会来到你面前。想帮你的人,再困难也会想尽办法帮你。聊得来的人,永远不会嫌你话多。疼爱你的人,会想尽办法逗你开心喜欢你的人,你怎么样都行。不喜欢你的人,你怎么样都不行,所以人活着没必要委屈自己讨好别人。
人和人之间就是一份情,一份缘,你珍惜我,我会加倍奉还,你不在意我,就让一切归零。
我在做了心理辅导以后,有所提升,坚定了努力工作,做好事的信念,也分析出,自己的痛苦一直是源于不肯接受,不肯接受原生家庭的无能、自私、不负责任,也不肯接受现实中的不公平,有一瞬间想,如果我不过度敏感,保护自己,是不是能好过一点,就是把自己分解成两个我,当现实中的我受到打击也好,打压也罢,我能悬空跳出来看,哦,这个人发生了什么什么,真可惜,但不共情,不知道这算傻,算是无计可施,还算是格局够大?
和亲戚断了联系,家里的猫离家出走了,和喜欢的人之间也产生了误会,被遗弃感有点强烈,但发现只有工作不会抛弃我。
刘丽伟
你留言的题目吸引了我——奇妙,读内容时却有了对你的心疼,即使亲戚,小猫咪,还有自己喜欢的人都有些小故事发生,也许有人遇到这些事情都会心情奔溃,而你用了奇妙这个词,还能发掘到工作带来了力量感,真好!从多角度去待我们的生活,自然生活也会温柔以待,慢下来等一等,生活依然很精彩
一花一世界,一叶一如来;禅定无烦恼,心如莲花开。
很多时候,我们视为刻骨铭心的记忆,而别人却早已忘记,与其纠结于心,不如看淡,看轻。
平凡是一种清淡得让自己陶醉的人生。生命即使没有轰轰烈烈也无后人之仰慕,却无不让人感到一种生存的神圣与尊严。
是从小养成了一个习惯,就是每当是委屈,或者是不开心的时候就会自己掐自己。后来自己不在乎自己的身体觉得无所谓。
因为之前的事,我一直没有再联系过公婆,我也一直记恨着他们,但是我老公会偷偷跟他们联系,最近放假了,他想带我儿子回老家去看公婆,我闹腾了一顿,因为我不愿意让他带去,我自己的儿子我自己养大了,他们想看,我这个软柿子男人灰溜溜就得回去给他们看,公公那么不要脸,我记恨他一辈子,现在他要带我儿子去见他们,我心如刀割
#阿连随笔
如果你想要守护一朵花
尊重是一个很重要的环节
尊重滋养她的雨露
尊重哺育她的大地
尊重照射她的阳光和吹过她面容的微风
尊重她的世界与生命
星空下,小王子守护着他的玫瑰花,金色的星星映射出他身后手持利剑的圣殿骑士,那是属于小王子自己的魂魄……
有時候會感覺到累,可能是身處的環境「太有意義了」…
我們拼命去工作、拼命去上班,拼命去讀書,卻忘記了要留給自己一些「空白」的時間
於是我告訴自己,當你感覺到累的時候,就算你不怎麼努力也是可以的
就算你什麼也不做,也是足夠好的
你存在於這個世界上,對我來說就已經是一份最好的禮物
如果一个学生语文考试考了16分,全班倒数第一,怎么才能让他继续学习,并且热爱上语文,把分数提上去
领导跟我说,我现在工作压力大,要不要换个岗位,不操心的岗位,其实我现在这个岗位,让我心情情绪不好,如果让我换一下岗位的话,我心情可能会好一点,但是就没有现在这么自由了,纠结
考大学到底有那么重要吗?因为孩子学习快焦虑了。会的马虎,不会的空着。都这个点了,我还在分解质因数…..
有朋友发微信给我,问我最近怎么样?我觉得被打扰,不想回复。
朋友叫我帮个忙,我感觉不想做,感觉被打扰。
家里老人生病父母叫我回家看望,我不想回,就是对亲戚家人没有那种感情,感觉被打扰了自己的生活。
刚刚我爸叫我跟奶奶打个电话问候一下,我第一反应是不想打,因为道德观念我只能打,我不能展现出我这种本能,我只能假装很关心人。一旦按照我随心所欲的生活,就会被扣上白眼狼,冷血,自私的标签。我好累。
最近父母又干涉我的生活,叫我回老家找工作,我感到他们极大的不尊重我,干涉我的生活。
我现在和父母在外地住一起,我希望他们赶紧回老家,我只想一个人生活。
我喜欢一个人呆着,喜欢一个人出门,喜欢去寺庙,自己研究佛教,除了自我提升我对其他人没有任何兴趣,也没有那种亲情感,我只想一个人生活,可是老是有人找我,联系我,打扰我,我真的好累,感觉自己的没有一个地方可去,自己没有生活的选择权,生活的轨迹总是潜偏离自己的轨道。
有时把自己的标准定的太高,反而不是件好事,因为心量不够,智慧没打开,做事就会产生分裂和脱节。
标准高了,人还没做到,或者发现做不到,让人觉得很空,很虚浮。
如果强迫自己去完成,效果也不会好,因为不是主观意识想完成的事。
或者理论上如此,但实践起来因为客观因素,大打折扣,就容易出现道理懂了,却依旧过不好眼下的人生。
在这个时候,人就会出现急躁的情绪,特别是对于修行的人,最容易钻牛角尖,会觉得有挫败感,失去力量。
所有道理都是需要实践走出来的,而不是冷冰冰的一句话,说到和做到本就是两回事。
如果,恰好你也遇见这种问题,有两个步骤可以帮助到你:
先让念头空下来,通过诵经、持咒、静坐等等方式,让自己开始平静。
念头不空,我执不除,是永远看不见自己和他人的,也只能执着在自己的境里打转,出不去。
被外境一次次反弹回来,这种痛苦不必多说。
再把心量打开,从意识上,落实在和家人的点滴生活上,做事上开始扩充自己的的心量。
改变自己,别总往外看,外在都是一种投射,一切都是。
心量大不大,舍不舍得,暂时可以装出来,但持续总会被揭穿的,因为不是本真的做事,就是内耗,就会心累。
你能做到什么程度不起烦恼心,就在哪一层修行过关了。
因为在心未通之前,所做的一切都是无用功,相反,还会给你增加了更多业果。
容纳的事多了,心就不纠结了,有些道理就在事上圆通了,不用刻意去完成,而是像流水一样,来去自由。
刘丽伟
这文章写的真好!拜读啦,心与格局在一起就被打开了