匿名
我好怕自己会死,我的孩子还小,周围的其他人有那么不靠谱,我还有好多想要做的事没做。我永永远远都会把事情想到最坏的一面,都会去想最坏的结果,好像从小到大,不能有希望,因为会失望,可是把事情先在脑子里需要最坏的结果,然后就没有那么失望了。所以我也会去想象我死了怎么办,我甚至不敢去医院,不敢体检,我怕检查出点什么,我真的好怕好怕啊,为什么我的人生没有如意的事情,为什么我习惯把事情往最坏的方向去想,为什么我这么害怕
张静霞
推荐给你一本书《教出乐观的孩子》,作者Martin E.P.Seligman:塞利格曼,美国心理学家。 作为成年人,我们可以把自己当成孩子,用书里的理论和方法,去教自己。 我也是一个悲观的人,这本书让我获益良多,希望对你有帮助。 读书的过程遇到什么疑问和困惑,可以找我,我们一起探讨。你需要的时候,我一直都在。
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刘晶晶
温暖了
匿名
最近感觉自己能量很低,什么都不想干,只想从早躺到晚
张静霞
这种状况持续多久了呢? 现实生活是否允许自己什么也不干就这样躺一阵? 最近有没有发生过什么事情出现了这种状况? 可以在这里找一位有缘的咨询师,帮助你探索一下,陪伴你度过这段时期。
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高志新
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匿名
孩子成绩不好怎么办
张静霞
孩子多大,读几年级了?同为妈妈,深有感触
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彭保云
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匿名
工作第二天,还是心累,感觉不适合这份工作,要一直和人打交道,好心累,只想一个人呆着。
张静霞
工作第二天,心累。
只工作两天,如何评估是不适合这份工作,还是不熟悉这份工作?我小时候学过的课文《卖油翁》,不知道你们的教材里有没有。“无他,但手熟尔”。 和人打交道,是需要一些方法和技巧的,这个可以通过学习获得。 和人打交道,容易产生情绪,愉悦的,满足的,气愤的,委屈的……情绪是能量,没有好坏,每一个负面的情绪都有正面的能量和动机,情绪管理能力,也是可以通过学习获得的。
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胡巍
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匿名
随着年龄增长 感觉和朋友联系少了 想法也开始发生变化 周围的同事很多与自己年龄相差大 父母和自己的成长环境和观念也有很多的不同亲戚也少 真正能相互关心的人不多 利益关系多 不知道怎样才算是正常的情感支持系统 多少个亲密关系才算 有的人单亲也每天都很快乐
张静霞
看到你用了“情感支持系统”这样一个专业的词语,你一定是一个愿意学习,愿意探索自我,愿意为自己的幸福负责的人。 可以通过更专业系统的学习,或者找一个信任的咨询师,陪伴你探索一下你生命里的情感支持系统,为你的幸福保驾护航。 祝福你
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周春丽
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匿名
想自己做点事情 但是没有时间 想法很多 但能实现的太少 感觉时光飞逝 有的事情自己的力量做不到
张静霞
可以去网上搜索目标管理SMART原则,找一件想做的事,按照SMART原则规划一下,如果不清晰怎么做,我可以和你一起探索。
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苟亚锋
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笙亓
当我很想做一些真正有能量,为世界带来幸福的事时,却发现,当我开始落地掉入生活中时,依然在被各种各样的低能量影响,当我看见有人做了正能量引起轰动的事时,我怪自己为什么还没有做,只在小范围的圈子中不稳定的发挥着。 我想这也是我要到达的地方,所必经之路吧,就在这一刻,我已经又成长了,也离终点更近一步了。
张静霞
日拱一卒,你已经在开始做了
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严松间
温暖了