失败者
年龄大了,没有体力心力翻身了
没有结婚,也不想结婚了
就这样混着吧,能快乐一秒是一秒吧
也许下一秒就遇到什么事了
赵艳杰
我们还有大把的人生要去创造,机会可能也在看不见的远处在向我们招手,再努力看看,也许就会柳暗花明又一村啦呢!!
3月份在网上遇到一个男生,我们是同行,被他的才华吸引。经他朋友介绍,他来找我聊天,在网上聊的还不错,还送了我一些礼物,价值2k左右。开始我承认是心动的。
五一他来找我玩,见了一面发现男生什么都好,就是身高比我还要矮,我也只有160,同时也坦言买不起车房,请我吃了两顿饭看了场电影。
回去后感觉男生还是对我感兴趣,我就没那么积极了。他开始质问我为什么回复他消息很慢,是不是有对象了?我想了半天就回复了是,我怕说不是,他会追求我,我压力更大。他开始质疑我之前说有别的事没回复或者没见他是故意欺骗他,觉得我跟别的男人在约会,(其实没骗他,确实有自己的事,拒绝了他几个临时的邀约,我需要上班,他自由职业,我确实做不到秒回消息)他开始复盘一堆,说我不真诚,道德不好
是不是我处理的方式不对
赵艳杰
或许男生确实在乎曾经给过你的礼物和时间的付出,换个方式补偿回去,或许可以减少或者切断他的联络!
爷爷去世马上三年了,爷爷生前留下的苹果树也死了一多半了,人死了可能什么都没有了吧
赵艳杰
有些沮丧失望和悲伤的感觉!但爷爷还在我们的记忆丽,情感里。这是永远的存在和温馨的记忆!
他把我微信拉黑了,已经结束了,我用把他微信也拉黑吗。拉黑不拉黑我都放不下。还是在胡思乱想,纠结,我没有走出来。人家已经开始新的生活了。我就是想不开。已经分手300天了。我应该怎么做。有时会不争气的哭。我舍不得。我挽回不了一个要走的人。我留不住。
赵艳杰
拉黑可能是一个仪式,也是对自己的一个交代!既然是无果的等待,不妨下决心拉黑,为自己的重新开始做一个标记!
小孩拖拉怎么办?催也没用,打也没用,各种方法都用过。不能参加其它任何活动,因为作业没写完!放学回家一直写到睡觉,还有可能没写完!我是有点焦虑了,这么下去,那不是废人一个么,所有学习外的活动都不能参加,还不能保证学习好!
赵艳杰
孩子拖延的背后有很多值得探索的东西,建议找咨询师聊聊!!
没有这种父母,什么都不管,别人家父母好,孩子大了没有结婚,替他安排相亲。别人家父母着急上火。我父母从来不这样,我父母不管不问。我自己在着急上火。没有人给我介绍。我不优秀。我应该反思自己。我现实生活中遇不见,我不知道我应该怎么做。网上又都是陌生人。我30了,我没有谈过恋爱。例如男生追求女生都得给花钱吗。不花钱光聊天那不是在追求。我只能在网上自己找。我没有社会经验。我不知道我接下来的路该怎么走。我可以在网上社交软件上接触人吗。我又怕我越陷越深。没有见过面,互相不了解。天天网上聊天,我不知道遇见的是好人还是坏人。求帮助。谢谢老师。我找不到知根知底的人。我没有恋爱经验。我恋爱脑。我只能自己着急上火。我应该把自己变得优秀再找。
赵艳杰
探索与尝试就是积累经验的过程。勇敢的走出第一步,就是一个值得纪念的开始!
如果面试能通过 获得工作 那真的是个奇迹了吧。第一轮面试通过了 领导对我还算满意 但是第二轮感觉对我不是很满意。下周才能知道结果。不知道会怎么样。如果能被录用的话,这几年努力也算有个结果了吧…不过印象里从没人给我开过绿灯,好事情也从来轮不到我,反而是总会有各种各样的阻碍。有一种很不好的预感。
昨天一个暧昧期的男生和我一起玩游戏
在这之前他说什么更注重精神我也相信
然后玩游戏的时候看见两个漂亮的女生头像
他呀了一下
然后又反应过来
说什么这局有三个女生肯定输
但我知道他只是想表达看见了美女
我就不高兴了
没表达
直接不说话了
可能有人觉得我小题大作
但我就是不喜欢这样的行为
我有我的纯粹和爱
也有我的底线
赵艳杰
也许这也是你考量他是否最适合的那个人的契机呢!
心态不好,也可能比较运气不好,总是乱
赵艳杰
先从能做到的做起,允许自己有做的不够好的部分!事实上,每个人都有短板和长项!
我每天下班回来只想吃完饭散散步,干干自己喜欢的事,不想与她说她多话,就很喜欢她出去打麻将,感觉她在家自己就一直被盯着的感觉,太窒息了,一点都不觉得快乐
我的父母很不理解我,喜欢自以为是地控制我。我尝试和他们沟通,效果不佳。我现在越来越讨厌害怕他们,我很痛苦,我该怎么办?
赵艳杰
父母虽然爱我们,但又不知不觉地控制着我们,让我们很难受,很无奈!建议可以找个咨询师好好聊聊!
为什么好多人建议说才来的新人进入办公室,要第一个到办公室帮他们打扫卫生,烧水?
赵艳杰
留下好的第一印象,似乎以后的日子会好过一些。但更多时候还是要通过自己的工作能力、才华和认真的态度赢得信任与重视。
今天是我生日了,按理来说这个日子应该一切开心,没有一切烦恼。但是,说实话这个生日应该是我比较糟糕的生日了,之前发生了那么多不开心的事情,到了这个日子我好像根本开心不起来
赵艳杰
看来不开心的过去,影响到了这个生日的心情!抱抱自己,祝自己又长大了一岁,今后的自己会因为过往的经历而变得更加强大,更加从容!!
我今天早晨走,说想吃我们那香酥火烧,我爸说我们走的路上有,我说不知道在哪里,我爸开车在前面给我买上给我又回家了
赵艳杰
能够感受到您被爱被宠着的幸福感!祝贺您有这样一位好父亲!
女老师,班上有一个男生,四年级,不论老师在课堂上说什么,他都要插嘴,打骂都没用。
他脑子不笨,不知是太想引起注意,还是因为表现欲过强,自我感太膨胀,老师每说一句话,他都要接着说一句。老师故意设置问题,引导学生思考,他就故意捣乱,往相反的意思去说,每次都让老师气的够呛,气出病来。和他家长沟通,家长表示教育,但是到最后都没有用。
我知道根源在原生家庭,要想改变需要家长的改变和漫长的时间。
我请教了他的前任语文老师和现任班主任,她们都说原来他也是这样,后来被老师“狠狠收拾”后再也不敢了,所以还是因为我不够“凶”,他不怕我。想想为了上个班,得时时刻刻表现得很“凶”,感觉好痛苦。
赵艳杰
这个孩子的教育问题可能是促进教师成长的一次契机哦!不妨和家长做深度沟通,如能引导家长带孩子做做心理咨询,家长和孩子一同改变效果会更好!
跟一个咨询师聊了几句,我说着你在工作中跟别人发生了冲突,我说我是一个博士,她说:你是不是有傲气啊?还打了哈哈两个字。
我说,我也反思了,我觉得我没有。
然后,她说,看不到自己的问题,真是个大问题,这可能就是你的问题(原话复制)
我想问下,你对我了解吗?你知道事情的原貌吗?上来就指责我有傲气,指责我看不到自己的问题。
你能看到自己的问题吗?你会咨询吗?
赵艳杰
咨询师的中立态度很重要。这样的咨询师确实令人不满,也是对其他咨询师的一种提示,很感谢您的反馈!
有好多话都不敢说,但是又想表达,怎么办呢?对不同的人说不同的事
我有好几个咨询师,和网上认识的朋友。
我对这个咨询师聊工作的话题,但是别的话题不说
我对那个咨询师聊副业的话题,但是别的话题不说
我对这个朋友聊男女关系的正经话题,但是别的话题不说
我对那个朋友聊男女关系不正经的话题,别的话题不说
其实,还不止这些,反正每个人都只能了解我的一面。即使某一面,我也有可能不随便说,有些太敏感的问题,也不说。
一方面为了保护自己,一方面是话题固定了。
我这样做他会反感吗?因为他拉黑了我,我太痛苦了,才有了这样的想法,我可以这样做吗?可是我也不敢,怕风言风语,因为我结了婚,和他不可能,虽然我的婚姻特别痛苦。
赵艳杰
可能会因此产生交集,带来不必要的误会和麻烦!
总是在辅导孩子的时候控制不住发脾气,孩子久而久之自卑,胆小,说话都不清楚。。完全没了灵性。刚刚因为想到这里,睡觉惊醒,就是明明对自己不满,又改不了,怎么办?是不是该远离孩子?
赵艳杰
确实需要调整一下!建议做系统咨询,了解原因,找到对策,梳理内在的卡点!
移情别恋的原因是什么?是因为先不爱以前的对象才会爱上别人吗
赵艳杰
可能是因为对先前的对象有不满意出现,也可能这个人不是够专一者!
帮我参谋一下,站在女生的角度来说,女生一般喜欢收到什么样的生日礼物
赵艳杰
女性喜好也各不相同。反对装扮类有普遍喜欢的倾向。衣服,包包,化妆品,饰品,鲜花,香水,也有可能喜欢红包哦!
社交软件认识的,➕上微信一个月了,对方迟迟没有给我发照片,前天晚上聊天聊到凌晨的时候让他给我视频,我说了二次,然后他消失了10分钟就给我打过来了,估计在收拾吧,我没听,因为当时我也是素颜,而且那么晚了,我也不是真的想视频,看看他够不够自信,如果不愿意是不是说明挺丑的,然后我跟他说有点不适合现在视频,然后昨天一天没回复我信息了?这是生气了????还是我太过分了,我觉得还好吧,其实我对他印象还挺好,发生这事我一直在想是不是我太过分了,我觉得还好吧,为啥会这样啊,给男生感觉太作了吗?我要不要发个信息问问,其实我打算三天不回复我就打算放弃了,一方无意,我有意也解决不了,不回复不就是答案吗?
赵艳杰
说了两次让对方视频,但他要视频的时候,你又说不方便而拒绝了。这种做法难免让对方觉得摸不着头脑。建议再沟通解释看看,如果对方确实不想继续了,也先接受,看看未来有没有机会再继续。
经常会想起从小到大做过的错事,龌龊事,恶心事,每次都想原谅自己。但是又觉得那么别人对我做这些错事,我也原谅自己一笔带过,遇到别人伤害自己事,想反抗反击,内心又告诉自己,你自己也做做过,凭什么你能做别人不能做。非常难受
每次想起都觉得很自责,觉得是自己的人生污点,被自己应该是做大事的人,不应该充满这些污点,自己应该是完美,现在改变也没用了,因为改变不了过去,污点永远存在,再好的人,身上带走这些污点都是垃圾,废物,每次想起都很郁闷,难受,心塞
赵艳杰
您对自己过去做过的错事有些耿耿于怀,无法原谅,甚至影响到了现在的心情和对未来的信心。事实上,每个人都会犯错,伟人尚且功过三七开,几乎所有的成功人士也都免不了做错事说错话……何况,您说的这些都是过去式了,更多的应该是无心之错啊!而且,未来谁也免不了可能还会有大大小小的失误、弯路、错误……只有接纳自己不是完人的事实,也才能原谅他人也不完美!
不把自己当大人
也不把他人当大人
赵艳杰
无论到多大年龄,我们内心都住着一个内在小孩儿。
接纳自己内心那个小孩儿,也允许他人脆弱敏感的部分!
你想快乐吗?假装快乐,你就快乐了。
你想升职加薪吗?假装已经升职加薪了,你就去努力工作了,升职加薪就不远了。
你想成功吗?假装已经成功了,成就感满满,做事情激情满满,你就会成功。
你在想夫妻感情好吗?假装夫妻感情好,去爱他,给他情绪价值,夫妻感情就好。
你想跟领导关系好吗?假装跟领导关系好,看他怎么都顺眼,很快关系就会好。
不用再举例子了,所有的智慧就两个字:假装。
赵艳杰
积极的心态,积极的暗示,心态变了,周围的一切都变了!!好智慧啊!!!
勇敢的人先享受世界!
之前在那段感情上真的做过很多的努力,不断用理智筑起高墙。我曾以为我可以放下,我也自己调整得很好。近几个月,小姐妹频频跟我谈论她的情感状态,甚至是拿他来做比较。理智守不住的时候,我开始无休无尽的内耗和思念。
以前以为我的沟通能力很强,跟他之间的问题都是他。今天却看见了新的沟通模式,看见了我的投射,他的投射性认同。所以我想实战,却不敢联系。借着酒精,我拨了三次电话,无动于衷。后来酒醒了,我发了短信,却有意外之喜。这么久以来,一直想再见他一面的,终于实现了。
我才不管他说什么强扭的瓜不甜,我先见了再说,先抱了再说。
啊啊啊啊啊啊啊啊啊,真的好开心。因他开始的心理咨询,分析过数千万次,自己也在不断地学习中,如今至少结果了。
赵艳杰
很勇敢!
这句话有错吗,我怎么听得心里很不舒服
赵艳杰
好像不是很同频的反馈!似乎被质疑?不被认同?
1.如果专业课老师不负责任,喜欢冷嘲热冷和阴阳怪气,那身为学生该如何面对?(而且是在自己最擅长的科目上)
2.如果这个学校上一届本科升学率几乎为零,那这一届也差不多么?
3.人的能力是有限的,每个人对知识储存的能力都是不一样的,但如果满分750考700+是很聪明和很努力和很勤奋,考600+是很努力和很勤奋/很聪明和很勤奋,考500+是努力和勤奋,考400+是一些勤奋和一些努力,但如果只能考200+那是不是根本就没有努力和勤奋。只要是认真学了认真听了认真巩固了是不是至少都能考个350以上(以艺术高考本科分数线为准)
上个月入职的新人,我是人事,旁听了他和董事长的面试,她在面试过程中完全是御姐范,干脆利落,给人成熟度很高的印象,
比如,面试快结束,董事长说他需要再考虑下,那个新人直接说,她下周一来入职,董事长尴尬又委婉的拒绝了她,说先简单了解一下她,后续再沟通的时候会通知她的,但那个新人却坚持下周一就要入职,说她的计划就是下周一入职。
聊到婚育话题的时候,她说她37岁未婚未育,只想全身心工作,不想结婚生娃,等工作赚够钱了,她会去创业。
我们董事长虽然快五十多岁了,但他是个不折不扣的富二代,家里钱多得数都数不过来的那种,所以他面试的时候,很看重别人的家庭。
不知道有没有董事长有没有二面,但我猜测是有的,但是董事长避开我,反正这人最后入职了。
现在入职两个月了,她从御姐直接变萝莉了,因为她完全在迎合,或者妥协在董事长的价值体系了,但是董事长反而一直在质疑她的能力,董事长和我说他很想开除这个新人,但是他还想再观察一下。
有天,只有我们三个人在场,新人和董事长说话,我插嘴打断了,因为我感觉董事长说的太深奥
(董事长是北大博士,但他可以说人话,非说天书)
这时候新人突然走到我前面,挡在我和董事长的视野,说董事长说的一点也不深奥,很好懂啊。
让句话我心情有点不好,感觉这个新人在非常刻意,寻求董事长的关注和认可。
在那天之前董事长就已经想开除她,新人的迎合只会让董事长觉得这新人更加没有能力。
真是一言难尽,我不明白在入职前,面试的时候那么有想法,那么强硬的一个女生,居然一个骨头软的人
赵艳杰
人类群体中的一类人吧!可能她觉得自己是在适应环境、随机应变呢吧!
和老师聊天说,yq之前和我说,没想到我的来访这么的惊艳。
我说,不知道是真的是假的(客气),如果是真的,那是因为yq有一颗惊艳的心。
从来没和你说过。
赵艳杰
这种感受很好啊!能遇到这样的咨询师也是我们的幸运!!
职场自我价值感低是什么人原因呢?真的自我价值低吗?
赵艳杰
自我价值和自我价值感是不同的。自我价值感低,或许也源于期望值和要求高了,并不说明自我价值低。
这似乎是我从小较少体会的感觉
一直觉得自己是坚硬的 脏兮兮的
尖锐的 不讨喜的
现在我要抛下那些不属于我的标签啦
我要做太阳 星辰 鲜花 蕾丝 云朵 天河之水
拂过脸颊的春风 闪耀的瑰宝
赵艳杰
你本来就是鲜花、星星、云朵……美好的存在呀!!恭喜你终于看到了原本属于自己的美好!!
劝人就像吃退烧药,吃了退烧药烧会退,但病没有好,劝人其实是在否定别人的观点,并不是治病,被劝后有一种憋屈的感觉,甚至有愤怒的感觉,是因为他在否定你,人不接受反驳,接受赞同,所以我们不要劝别人,也不要把问题说出来让别人否定,如果真的必须劝人,请做好了功课,掌握方法!先表示赞同,再表示同情,最后表达自己的观点,要委婉,了解人心,掌握人心
单位同事之间互拨是短号 公司每个月给交5块钱短号费用 公司能跟移动公司合作然后开启窃听功能吗 有木有在移动工作过的 给说一下
轻的拒绝。也不解释,也不安慰,也不给爱的抱抱。这种人我们应该对他一冷到底。不关注不说话啥都拒绝,让他也体会体会。可是我一句话脱口而出:你爸爸不喜欢你。后来女儿因为爸爸答应给去拿的眼罩,生气的找他爸爸,后在自己房间嚎啕大哭了好久。是我错了吗?然后他爸走到他房间说了这样:“我先拿个布给你盖上”。这句话我感觉好害怕啊。
被已婚男欺骗感情两年多,他的孩子两岁多,应该告诉他老婆吗?
他老婆也才30岁,我提供证据能不能让他净身出户?
我发现每个人都在画地为牢,只是每个牢笼都不一样,无论你怎么努力都不能把别人从那牢笼里拉出来,除非他想出来,不要随便卷入别人的因果,不然你会被反噬,我在执着我的执着你在执着你的执着,只有放下执念,方能解脱!
赵艳杰
活出自己,不为别人的因果买单,不为别人的命运负责。这个领悟弥足珍贵!!
今晚半夜醒了,失眠了吗
赵艳杰
偶尔还是经常半夜醒来呢?醒来后再次入睡困难吗?失眠,会跟频次和醒来时间有关。偶尔醒来一次很快又睡着的话就没什么问题!您最近有什么生活、学业或者工作问题困扰吗?
觉得他没有认真听自己说话,不能感受到我的感受,不被理解
赵艳杰
这确实是一件让人失望的事情。
可能之前我有讨好型人格,现在正在尝试着做出改变,对于触犯到我原则和底线的人,直接告诉他们:“他们的做法我不喜欢,我认为冒犯到我了”的这种话。我要先让人知道我的原则和底线在哪里。当然了可能也有那种嘴皮子比较灵活的来反驳我,但是…不要在意,我只需要明确表达自己的想法和要求就可以。加油加油!会越来越好的!
在相亲机构的介绍下,认识了一个相亲奇葩女,真是太奇葩了,大家可以吃吃瓜。
女,国企某医药公司工作,会计,单休,87年出生,颜值3分,皮肤状态非常不好,坑坑洼洼的,像45左右的,烫发。我偶然间低头,瞥见她的内八字是我这辈子都没见过的内八字。两个脚完全是平的,两个脚尖是正对着的。我试了下,我自己都做不到。
我问她有什么兴趣爱好。她说她喜欢脱口秀,喜欢杨笠,喜欢她说男生那么普通,却那么自信。现在的男生太现实,要求女生跟男生要一起奋斗,可是挣钱就是男生的事情啊!男生要可以接受她不工作。她要是不想工作了,男生必须可以接受,帮她承接。我说,那你平时消费高吗?她说,也不算很高吧,但是想买的,会买,比如衣服。她不会买几万块钱的衣服,但是衣服会经常买。男生不能因为这个,说女生,挣钱是男生的基本能力。
我问到,你理想中的男生就是有钱的吗?她说,不不不,要接受她的奇奇怪怪,也要认可她的可可爱爱。奇奇怪怪是什么呢?比如,她要去海边捡垃圾。一般情况下,男生会觉得去海边捡垃圾干什么?但是,爱她的男生,会给她一个大的垃圾袋。男生,必须给她提供情绪价值。我喝了口水,又问,那可可爱爱是指什么呢?她两手托腮,惊喜的说到,我现在就是可可爱爱啊!
我疯了,完全疯了。我发微信给相亲机构的老师,我想结束了,一分钟,老师就来了,把我解脱了。
记录下相亲的故事,太好玩了,见识人类的多样性。
赵艳杰
确实很奇葩啊!不过,这个女生的自信倒是也很难得!凭她的条件太难做到啦!
好消息是总算忙完了,坏消息是忘记做饭了
今天值班 在公司一楼等电梯 一个男同事也过来等电梯了 电梯到了以后 我进来了 男同事却不进来 好像是拒绝跟我同乘一部电梯的意思 我自己感觉没有得罪他 我们还是老乡 刚入职的时候还经常一起吃饭 后来有一次约好下班一起吃饭 但是领导临时给我安排了工作 我就发微信告诉他我去不了了 从那以后他就不回我微信 不接我电话 我们就再也没有联系 我到现在还一头雾水
赵艳杰
如果他真的因为您那一次的爽约就不再接您电话,回您信息,听你解释,这个关系不要也罢!!
不知道怎么开口,之前每天聊,目前断联3天,我感觉我也是个无趣的人,不知道怎么推进关系,伤心 苦恼 更多的是内耗
我爸爸就是情绪非常不稳定的人,遇到一点小事,大喊大叫,情绪激动。动不动就打人,骂人,脾气非常暴躁。
我呢?也有一些。遇到事情,可能不发出来,但是内心非常痛苦,郁闷,有时候会发出来,造成很多不好的后果。
这东西,遗传吗?还是我后天学习的?
跟一个男生聊得挺好的,聊天多过程中很愉快,给了很大情绪价值,而且我应该也是符合多方要求吧,然后昨晚等了一天都没有找我,是我的问题吗?别问为什么不找他,我是女生我想要矜持一点,可是我们都是以恋爱为前提在沟通聊天,为什么最后还是这样结果?这段时间陆续碰到几个,最长聊了个把月就没聊了,这期间有天天聊,还是聊得很好,我不太愿意这样,付出了时间成本,最终也没有得到一个想要的结果,我该怎么做呢?话题聊完也就是结束了?为什么话题那么容易聊完,女生等男生主动不可以吗?我等他先开口,我也会很积极回应,但是我不想是我先开口的
赵艳杰
男生和女生的思维方式不同,可能需要了解他们的方式去调整看看。还有,聊天都是在线上的话,效果可能也不是太理想。如果可能,对方还是您理想的对象的话,不妨线下再见面聊聊!
注定了今天又是一个艳阳天啊
赵艳杰
难得每天都有这个感觉!!
真正的善良,
不只是行善事,还要说善言。
所谓善言,
就是话不尖刻,言不伤人。
无论什么时候,
都不问是非,不道长短。
活着没有意思,人就不能死了吗
赵艳杰
这样的时候多吗?可以找专业的心理咨询或者治疗机构做一个评估诊断,如果属于抑郁,建议做干预治疗!
真是讨厌啊
赵艳杰
心情受到了影响,可以说出来看看老师是不是能帮到您!
妈,我想你
我在外面受苦,我不能跟你说,我能跟你说的就是一切都好
妈,我想你
赵艳杰
作为孩子的您,报喜不报忧,似乎您也在像一个家长担心自己的孩子一样的在爱着家人,爱着妈妈,担心着妈妈!
我是英语翻译,翻译校对编辑都要英语开会发言,可以看得出同事早有准备,因为突然安排说话牛头不对马嘴咋办?发挥失常了咋办?同事们窃窃私语,领导满起初心期待看我结果直摇头?
赵艳杰
一次发挥不好不那么要紧,我们能接受自己发挥不好最重要。别人的眼光和评价只是一时的!关键看自己能否接受!
我老婆特别敏感,而且特没有安全感,该怎么相处?
例如我们去医院检查,回来的时候发现有人用了我们登记号出停车场(停车有优惠),然后她觉的信息泄露了,怕别人用她的登记号做什么坏事,就是一点,遇到了事情永远想的都是别人会对自己有害(破害妄想症)
赵艳杰
爱人总是这样,您也会觉得累吧?可以帮爱人找个咨询师聊聊,冰冻三尺非一日之寒,可能需要调整一段时间哦!
为什么跟女生相处很松弛,跟男生相处很紧张。本人女生
赵艳杰
男性给你的感觉不是那么放松,可以觉察一下自己从小和异性的交往经历!给过您什么样的感受,您有担心吗?
青春已逝,他爱的是二十多岁的我,我爱的是二十多岁的他,并不是现在。
赵艳杰
激情与繁华褪去,沉淀下的,是浓浓的割舍不下的亲情,它就是爱情本来的样子吧!
孩子毕业了,在家天天睡觉,不想上班怎么办
赵艳杰
这种状况确实令家长很难受,很无奈!真是不容易啊!
今天终于发现,我自卑的点,其实,我觉得我脑袋并不灵光,更甚没有天赋!!!!!!
赵艳杰
您的成绩很好,说明您的先天禀赋还是不错的,头脑还是聪明的!所以,关于自卑的原因是不是还有其他的源头?可以找咨询师聊聊!!
好朋友五一假期回省外老家搞婚宴,邀请了我,我答应了,还给我买了往返的机票。但答应不久我后悔了,原因是我在外打工,一直国家假期都是和父母过的,像家庭日,因为只有那时候大家都放假。
明明我很习惯一个人在外面工作生活,但假期一旦不回去,就有一种抛弃了他们的感觉,非常愧疚,内疚,不安,很丧,想到了有亲戚说让我做人不能这么自私,要考虑父母。
我不知道是我内心对他们是依赖还是什么,我感觉我并不自由,我有点想更独立,觉得不该这么依赖他们,但又愧疚于他们。
我太难受了,被内心折磨。
如题
赵艳杰
孩子多大了?通常青春期的孩子处在第二反抗期,出现类似的行为。可以找咨询师聊聊!!
反应太慢了,经常身边人和我说句话,我要十分钟后才能反应过来,今天被同事发现了这一点,他被吓到了,说觉得我好恐怖。
赵艳杰
工作生活没有因此受到影响,就没有问题呀!或许,您对某些方面的话题不感兴趣,无意识地屏蔽了它们呢!
老公让我给孩子吹头发 ,他去晒衣服,孩子要爸爸吹,要爸爸给他做这做那。看到是我,要爸爸。
曾经以为自己的爸爸只是一个脾气急躁的人,后来才发现爸爸是一个格局很大,考虑问题很细致的人。
赵艳杰
说明您的格局变大了,观察和分析能力提高啦!!
伙伴玩耍了,风凉滋滋的时候,坐在家里客厅也会打几个啊且,我看着云淡风轻,内心忽然感觉好着急啊
厌世,敏感,一直有个声音在脑海,皈隐吧,别再这浮世折腾,结果也不会有结果。酸甜苦辣都有过,悲欢离合也曾经历,那又怎样,活的都不是自己,人间值得吗
赵艳杰
遇到了什么不开心又难于解决的困境了吧?人生总有艰难困苦甚至无法面对的时候,那种无力和无助无法言说、又无解无奈!找老师说说看呢?即便不能彻底解决,您能说出来或许也能让您舒服很多!!
都说不该怪父母,但是伤害却一直都在,奔四十的我,还会因为情感的伤害退行到小时候,我用半辈子还治愈不了那些痛,那些付出全部也得不到爱的痛,我猜我内在的小孩才到青春期吧,曾经的我听话懂事,这个时候的我极度叛逆,我内在的小孩正在挣脱枷锁,一个固定的模式需要我这么多年的努力去打破,抱抱自己,对自己说,你足够好,值得被爱,不要怕有我在呢,不需要向别人寻问自己的想法是否正确,不需要证明自己,没有相同经历的人都不会感同身受,挣脱吧,奔跑吧,总有一天你会成为长大的自己!
赵艳杰
祝贺您已经长大了许多哦!!
如今我不再如醉如痴,也不再想将远方的美丽及自己的快乐和爱的人分享。我的心已不再是春天,我的心已是夏天。我比当年更优雅,更内敛,更深刻,更洗练,也更心存感激。我孤独,但不为寂寞所苦,我别无所求。我乐于让阳光晒熟。我的眼光满足于所见事物,我学会了看,世界变美了。——赫尔曼·黑塞 《堤契诺之歌》
赵艳杰
与过去和解,因为我们过的全部都是现在和将来!!
善良的人不要先展示善良,不然容易招一群小人,唯利是图,欺软怕硬的小人,而你又不忍心伤害别人,对你的犯错成本太低了,当然只欺负你,因为你太好欺负了,简单不是你的错,善良也不是你的错,错就错在你让别人看到了你的善良,对好人善良能得到一个善良的朋友,对坏人善良能得到一个吸血鬼,坏人都用善良伪装自己,为了得到别人的利息。
赵艳杰
保持边界,保护照顾好自己的同时,积蓄力量储备能量,不因为自己的善良而失去底线!
我30了,我没有社交圈。我没有对象,我去哪找对象。没有人给我介绍。我可以去网上找对象吗。慢慢接触,慢慢试一下。我没有谈过恋爱。我应该怎么做。
赵艳杰
去婚介所登记个人信息求得他们的帮助、借助靠谱的婚恋网站介绍、亲戚朋友介绍、主动交往认识更多优秀的适龄异性……可以尝试一下!!
之前认识那个小男生
因为一开始我对他比较照顾
我自身其它方面也不错
他就觉得遇到了真爱
到后来我疗愈了创伤
把自己放在第一位
他就不适应了
分开后他也一直放不下
刚给我打电话
我把一切给他说明
问他喜欢我哪些点
他说声音,还有我照顾他
(就是给他花钱,他没好意思明说)
还有些别的
我就说我开始照顾他
是有把别人放在自己之前的错误思维
现在成长了
会把自己放第一位
他听到后就说那也说明白了什么什么的
我觉得好气啊
本姑娘追求者一大堆
个个优秀
他怎么好意思接受我的付出的
他那种放不下
就好像失去了一个到嘴的鸭子一样
真恶心
怎么好意思那么美化自己的呢
还说什么爱情……
真不知道他骗自己呢还是骗我呢
我说了解是爱的前提
他又说自己在部队
时间太少
我们认识太短
他真的做不到
做不到怎么好意思说在乎我的呢
合着他的爱全是得利己的
素质拦着我才没有骂他
这么不要脸的行为
真是又要当又要立
我也理解他比较匮乏嘛
可能匮乏的人就是这样
不晓得自己有多恶心
然后拼命美化自己
自欺欺人
反正他这样的人要成长起来很难的
我也不必再骂他
够可怜的了……
我经历的都不后悔
都是我该经历的
因为我的内在也得到了成长
纵使我曾处在不堪的境地
只是我永远不会停留在泥泞里❤️
赵艳杰
这段恋情确实让你成长!感谢每一位让我们成长的人!!
今天又和那个女孩开了45分钟的会议。上次和这个女孩打交道时,她曾经说“我已经把我知道的都告诉你了,没什么信息了”,但是后来我的上司花了2个小时跟她开会才勉强明白点。
这次她的问题又没解决,又到了我手上,让我去跟总部解释。
全程会议下来,我能感受到那种不屑和傲慢,但是我都忍着。到后来时,她来了一句,“怎么我怎么说你都不懂呢?”,这句话差点让我发飙了。一想到她当地女性那个流氓劲,我想犯君子不犯小人,谁知道对方的底线在哪儿呢?
后来晚上时间,我又一次把她的那个问题仔细翻出来看,发现我们这边根本就没问题。于是我很得意,写了一封邮件,抄送很多人,用了很多感叹号!我内心很得意,心想,这群混蛋没解决的问题又被我解决了。
但是,静下来,我感觉我的邮件还是应该谦卑一些,不能以老专家的资格来回邮件,毕竟对方是小人,让小人不舒服她不会服气的。
赵艳杰
保护自己的意识很强,又能得体适度地反击,很棒哦!!
听我妈妈说过,她在怀我的时候,不想要了,因为我上面有两个姐姐和一个哥哥了,我大姐是老大,哥哥排行老二,二姐是老三,妈妈不想要我,怀孕期间各种想办法把我拿掉,那个时候计划生育很紧,听说当时村里好几个孕妇都被计划生育的“拥挤”流产了,我妈妈成天挺着肚子在这些计划生育的人群里晃悠,也没能把我拿下,后来又挺着大肚子搬我家的煤炉子,从这屋到那屋的来来回回很多趟,把自己累的不行,也没能拿下我,然后就是农历二月春天我快出生了,她挺着大肚子爬树够槐花,也没拿下我,没过几天我出生了,村里的人都稀罕的不得了,前几天还见我妈爬树够槐花,这可都生了个孩子,我奶奶重男轻女很严重,听说我妈妈要生了,赶紧往我家跑,听说是个闺女,我奶奶又转脸回去了,春天了,看到槐花,到了这个吃槐花的季节,看到槐花,我走点点说不出的感觉。吃槐花也不觉得香了
赵艳杰
我们的出生不由我们自己决定,活出自己想要的样子却可以去努力尝试!你已经很棒啦,继续加油!!
孩子高一,我跟孩子说:你希望妈妈改正哪些?孩子说:我希望换妈妈,或者换脑袋、换思维方式。我自己感觉,一个人其实挺不容易带大他,(没有婆婆和爸妈帮助啦,老公偶尔帮忙),我一直就很注意他的成长。关注较多,孩子这么说,我不知道怎么办?
赵艳杰
青春期孩子这么说也不是很罕见的!可能真的需要我们去做些改变哦!需要的话,可以找老师聊聊!关于青春期孩子的心理,专业的帮助可能会使现状得到一些改善哦!
昨天和一位老师聊天
说现在的我应该在一些方面做减法
今天就忽然读到了尼采
查询他为什么会疯
有人说他是一种没有熵减
持续熵增的状态
所以
一直追求某一种成长
是会疯掉的吧
赵艳杰
做减法,就是要接纳自己目前不那么令人满意的部分,不去过高要求自己,放过自己!
的爱的滋润,那种包容感让我安心,爸爸是个情绪不稳的人,而爷爷情绪相对特别安稳,做自己的事,为什么会很喜欢忆江南,我并非江南之地,原来是曾经有爷爷的那个院子花团锦簇,分外妖娆,带我领略了江南最美的风光,此刻我想沉在水底,去孤独的感受有爷爷记忆的地方,太久太久太久太久没得到爷爷的滋养,好匮乏的感觉,但好在我醒过来了,不再昏睡,这一觉醒过来,爷爷已经离开几十载
赵艳杰
爷爷的无条件抱持和接纳关爱,让你的精神富足饱满,即便有段时间是沉睡的,也会因着这深沉的爱而被唤醒。将这份爱深藏心底,他将是您最珍贵宝贵的财富!
一个优秀的男性,需要满足以下条件:
1. 长得帅
2.身高180以上
3. 月薪5万以上
4. 有车有房无贷款
5. 高情商,会说话
一个优秀的女性,需要满足以下条件
1. 有工作,可以养活自己
小时候怕挨打,长大了工作怕事。太严肃也不好,太紧张也不好,太随便也不好。
妈妈查出了中度慢阻肺,55岁,我很难过,怎么办啊,每天都在担心,不能治愈,只能保持。我想现在挣很多钱,有很多时间陪妈妈,可是做不到,好无力啊
赵艳杰
尽心尽力去陪伴和照顾,不给自己留下遗憾就好!病痛与寿命都非我们能预测和控制,接纳生命的无常也是一种成长!
这是啥意思?
赵艳杰
通常,关系是互相的。男人因为不忍心所做的让步和付出,也要以对方的“值得”为前提,这个“值得”给到男方的或者是情绪、或者是物质、或者是成长的价值!
女,36岁,离婚了,带着两岁的女孩生活,我妈帮我带孩子,我觉得现在的生活很好。家里人总是催我结婚,给我介绍对象,也相亲了一个,不是很喜欢,两个人学历相差也大,我大专和自考本科,他初中不知道有没有读完,长得也一般,身高也才一米六六,感觉站在一起跟我身高差不多,我平时很少想结婚这回事,只是偶尔生活上遇到困难,或者出现点状况啥的才脑海里闪了一下,如果结婚了有个人搭伙多好,其他时间几乎不想婚姻这回事。对恋爱不排斥,可以谈个对象,结婚是一点兴趣都没
赵艳杰
我觉得,还是以自己的舒服合适为标准为好吧!否则,与其勉为其难的凑合,还不如当初不去终止前段婚姻啦!
最烦平台里有些秀优越感的咨询师,我说我失业了,给我说自己女儿在北京,博士毕业,刚签了公司。我说我感情出问题了,给我说自家儿子在字节跳动年薪五十万,什么认识的加拿大人月入三十万不婚不育,关键要自己有实力…然而如此骄傲的你们,怎么还在接一两块钱一分钟的咨询呢?
咱就是说收了钱至少要给到情绪价值,专业不专业暂且不论,不然我为什么要付钱聊天我不去逛贴吧微博找网友对骂?
我就不指名道姓了,麻烦自己认领一下。别装逼谢谢。
赵艳杰
您的反馈很重要,每个看到您反馈的咨询师也会自我反思,努力做一个专业且慈悲真诚的心理工作者的!也特别感谢您的反馈!!
我反正没事。
赵艳杰
聊点什么呢?我也有时间!
半个月前还是蛮正常的,最近男友跟我说他又中度抑郁了,然后我们因为一件小事互相没有沟通,失眠难过,最近发现他是回避型人格而我是焦虑型人格,更加焦虑害怕了。感觉自己很容易受人影响,今天手机上做做SCL-90症状测试题发现自己也是中度抑郁,单位里也做不进活。我们互相喜欢准备下个月领证的,怎么办
赵艳杰
心理测试也不一定完全准确。两个人的关系还是要以沟通为主!感情基础很好,半个月前还挺正常,建议好好沟通,勇敢面对!!
每一份工作都干不长久然后被动离职。目前已经在家三年多了,大概了解了一下曾经的那些中学同学的情况,除了我其他那些同样是当了妈妈的女同学都还在职场或者官场上叱咤风云。我知道的生了二胎的除了我其他还有三个女同学,但是那三个都在不错的单位上班,不是央企就是机关。就我一个人是无业宝妈。尽管平时老公都会定期转钱给我,经济上没什么负担。但我心里还是极不平衡,我现在才知道为什么这几年来都没开同学会了,或许并不是没开,只是同学些小范围聚不会让我知道罢了。因为早已经不在一个高度了。
吃完饭 我和妹妹瘫倒在沙发里 吃撑了生无可恋 她说 要减肥啊
我看她是又把自己吃胖了 肚子大大的 像个弥勒佛
不过她说 别吃了从明天开始减肥 你看你肚子大的像八个月的孕妇
我看了看自己的肚腩 没她的大 这就是投射
晚饭过后楼下转转 看看人 看看物
聊聊天 路边固定的小吃摊 一个月要交3000租金 大抵是普通人一个月收入吧
能回本吗 老板笑笑
每天坚持 早上去菜市场买菜 准备用料 下午准时来摆摊 直至深夜
赚不了什么大钱 零售的话 味道好 走量 也不差
不小看一分一毫钱
一文钱难倒英雄汉
怎样生活 我还没有想好 虽迟但到
知道很多 又好像什么也不知道
学了很多 又好像什么也没学
赵艳杰
知微见著,由小见大,水滴石穿、积少成多。老百姓的小日子里蕴藏着人生的大道理。参透它、践行它、也将得到踏踏实实的收获,祝福您!!
我有一个特点
别人说的话 可能是随口说的 我却会记得很牢 会当真
别人早忘记了 或者 只是个幌子 目的是其它
我看不出来 我很较真 兑现承诺对我非常重要
然后会愤怒 失望 再也不信任
赵艳杰
没有绝对的事情。我们自己也需要有一定的灵活度,对人对己无不如此!
大概从高中开始 我就没有什么朋友了
我过得并不开心 家里总是糟心事 妈妈和男朋友处的并不好 她也不关心我 经常口出恶言 现在想想 她应该非常空虚 精神贫瘠 除了物质生活什么都不剩
反正我从那时起很压抑抑郁 当然 作为一个好的母亲 她不会觉得自己有问题 她把我寄宿在亲戚家里 给亲戚钱 然后说 妈妈的任务是搞钱 言下之意是 你的问题不关我事 我不想管你
所以 我的问题从未得到解决 我卡住了在年少时 年纪渐长未曾让我的认知和心智得到相应的成长
我还是很难交到朋友
赵艳杰
人的长大不仅仅是身体生理的长大,还有心理精神世界的长大。建议找一个老师做一做咨询,在咨询师陪伴下针对成长中的卡点做工作、得到成长!
有一些同事的工作态度‘热情友好,一问三不知‘,想问一下,怎么看待这种工作态度?
抑郁的人会爱人吗?
赵艳杰
抑郁的人,可能是过于在乎别人的感受,过于关注别人哦!
怎么看待领导微信朋友圈只发公众号的内容,从来不发自己的生活?
赵艳杰
很多领导是不发朋友圈的,要发也都是也都是与工作相关的。
刚开始工作的时候压力大 熬夜 形成了早搏
那时候也不严重 好好休息就能消失
后来新冠后就加重了
身体不适 但是检查除了早搏 心超化验等都是正常的 医生说没什么事 休息别熬夜
但是我还是会有不舒服 所以天天胡乱猜想
工作压力大 加上对身体不自信
慢慢就出现了焦虑的躯体化
最近刚开始口服药物 近几天每天都有几分钟突然的烦躁 什么也不想做
真沮丧 我也不想这样的
赵艳杰
放松冥想、调整期望值、降低要求……同时学习带着压力工作,把情绪和自己分开!可以找咨询师聊聊看看!
今天早晨还晴天 阳光透过嫩绿的树叶 一派清新
吃过午饭后 突然 夸嚓 轰隆 然后就不停的一直 夸嚓 轰隆 开始下起倾盆大雨 天被戳了个窟窿似的
我一边害怕一边兴奋 嘎嘎叫 想要洗个现成的澡 还要浇灭我心头的小火苗 洗刷过去 洗刷我这满身的疲惫 然后 像长出来的新叶 舒展舒展
赵艳杰
晴天带给自己清新温暖,雨天想要痛快淋漓地洗刷掉过往的疲惫,开启更轻松美好的明天……阴晴雨雪都能坦然面对,寻找愉悦!
看电视 喜欢把别人留在客厅 自己先去睡 然后听着外面的动静 才睡得香 才睡的稳
怎么避免自怨自艾,孤影自怜的情绪?怎么避免觉得自己好可怜?心情低落?
赵艳杰
如果不是发生了什么事才这样,可能要探索一下家里边是不是有类似人格的原因啦!可以找咨询师聊聊哦!
总是想要拯救母亲
赵艳杰
希望妈妈爸爸关系紧密,家庭和睦是您最大的期待。怀疑父亲可能有疑似出轨行为时内心很不舒服,忍不住要对父亲发火,说些不礼貌的话,这也是您想要有个幸福家庭的愿望使然。
我一个人在国外留学,最近面临期末周和论文双重压力,经常会晚上睡不着,如果睡着了就会睡十几个小时,特别困特别累,醒来也没有精神,怎么办呀?
赵艳杰
接纳自己的焦虑,带着焦虑一起面对当下的压力!
什么是人品?开始让人舒服的,一定是言语,后来让人舒服的,一定是人品!与人相处,始于颜值,敬于才华,合于性格,久于善良,忠于人品!生活不全是利益,更多的是相互成就,彼此温暖!这世上所有的惊喜和好运,都是你累积的善良和人品!朋友,请记住,“你的人品就是最好运气”!
我只想说 不成熟的父母对孩子的伤害 会在孩子心里留下一道一道的伤痕 然后用尽一生来慢慢恢复这种痛苦 所以一个负责任的成年人 还是多考虑自己能够有能力教养孩子 再去生
赵艳杰
很多职业,上岗必须有培训和合格证书,唯独做父母没有。所以,未做父母之前,应该先学习和修炼,不达标就不应该生养孩子——当然,这在目前还做不到!
我妈是这种人 不论何时表面上一定要是个好人 她没有任何差错 她对家庭奉献 但是背地里到处找人抱怨 发泄她的不满
当孩子在学校出差错 她选择不闻不问不教育孩子 但是会对其他家人宣泄她的愤怒和不满 所有人指责孩子 她没有任何问题
这是为什么? ?
赵艳杰
妈妈担心别人的负面评价,到处要表现她的好。但她的情绪又无处安放,只能找地方去宣泄,殊不知,这对家人是更大的伤害。这是妈妈的课题!!
拿不动就放下
任何事情都一样
不可强求
一切都是缘分使然
是你的无论如何
都离不开你
不是你的怎么挽留
都留不住
该拿起时拿起
能放下时放下
人生很简单
不过是看破放下
人心很复杂
总是各种的想法
简单一点轻松一点
看破一点放下一点
放不下的先拿着
时间到了
自然就放下了
今天上午被听了一节推门课,就是不告诉直接推门听课,下午出了一节公开课,晚上睡不着了,感觉肌肉还没放松下来
赵艳杰
太想做好啦!!这种上进心让您有了现在的成绩和荣誉。但也难免让自己处在应战的状态中不能随时随地放松下来!
今天的咨询结束,我突然发现爸妈在我的心中都是神圣的,我对他们的话深信不疑,我以为他们是无私的,是智慧的,是有能力替我遮风挡雨,有能力教会我幸福的。到今天才发现如果什么都听他们的,得到的只是复制他们人生的不幸。
那我得出的一个结论是,我确实很爱我的孩子,但不见得他一定要听我的话。因为我也不是一个绝对正确的,绝对有智慧的妈妈。如果强迫孩子听话,那应该是一种自恋和骄傲。
养孩子的过程,也是治愈自己内心的过程。
赵艳杰
您的孩子很幸运哦!
之前想追一个分过手的女生,她说她不想再谈恋爱了,结果今天我就在朋友圈看到她官宣自己又脱单了。我想不明白,她当时到底是真的不想再谈恋爱呢?还是就只是单纯看不上我而已?
赵艳杰
她的想法也在变,当初对你讲的不想谈恋爱可能是真的,后来又谈了恋爱可能也是她的真实想法。不必放在自己身上做分析。
赵艳杰
人的思维种类包括抽象逻辑思维,具体形象思维,感知运动思维等。理论一般通过抽象逻辑思维去认知,例子很具体很形象与我们比较近,容易被人理解。所以,对于理论性较强的内容,举例说明会更容易听懂学会。
我觉得老公内心充满了恐惧,焦虑,不安全感。思想非常的消极和负面。比如说只是出个门啊,他就会一堆的担心。比如车会怎么样,路况会怎么样,天气会怎么样?而且会反复的说,说出来的都是担心焦虑的东西。会放大他自己焦虑的东西。和他说不用管了,但是他还是会想起来就说,这只是一个小方面,各个方面都是会如此。会让人很烦,怎么办?
赵艳杰
面对老公的负面认知和消极情绪,天长日久确实会受到影响,甚至拉低自己的生活质量,改变他也非常难。改变不易,我们可以用我们的乐观去影响他,也可以反其道而行之在他焦虑之前您先表达,久而久之或许会有效果。需要的话,我们可以具体聊聊!!
赵艳杰
简单意味着欲望减少,期待降低,比较不多,自然也会多了快乐。真好!!
感觉我的人生就是每天面对一堆野蛮无教养的小孩生气发火,又累又苦,还没有得到尊重和肯定,好无意义啊。教书能让人变抑郁。
所谓的“责任心”是不是自己对自己的pua?
每天都告诫自己:我不能让他们退步。在我的课堂上必须安静学习安心听讲必须有所收获。可是班上有一部分学生天生真的很野蛮,没有教养,专业恶搞,管得我怀疑人生。
我为什么要有这种“责任心”?怎样破除?
脑海里空荡荡的什么也没有,只有无边的白茫茫。
赵艳杰
放慢节奏,允许自己先停下来一段时间,感受这种感受,接纳空荡荡和白茫茫。做自己的慈母允许一切发生。
感觉自己很没情商 我知道我当时是那样讲的 但是就是现在看就感觉很奇怪 我是不是会有人格分裂 怎么判断自己是否有人格分裂
赵艳杰
现在觉得以前很幼稚,恰恰说明现在成熟了,值得庆贺和开心!而以前的幼稚也是为如今的成熟打基础做准备,所以,没有白走的路,每一步都算数!!
和邻居从来不打招乎是什么样的人,碰到过两次和邻居同时出门,双方都没有主动打招呼,也没有对视,感觉好奇怪。(住了有六个月了,平时很少碰到)
其实内心很希望主动和对方认识的,但又不太敢,怕尴尬
赵艳杰
想要建立持久的关系,却担心没有后续……考虑的过多往往限制了自己的行动!
你想健身、想自律,ta要打击你,你想做自己的事情,不出去玩,ta要打击你,你想努力让自己变好,ta要打击你,就感觉好像你做了在ta看来自己不想做的事情就要打击你,想让你活得和ta一样….
赵艳杰
ta有很深的对失控的恐惧吧?对您则感受为被控制的束缚感和无奈!
怎么看待20多岁穿的像老太婆的,是不是会让人产生厌恶的感觉吗?
赵艳杰
穿衣戴帽最好和年纪匹配。但是,多元化的时代,穿衣打扮的标准也变得多元。
我终于理解男生为什么选择不回复我信息,拒绝我。因为他如果回复我信息,我就会没玩完没了的发信息。他如果回复我信息,就是给我希望。他选择不回复我信息拒绝我,说明他是个好人。他不想给我希望。我没有看错他。他把我微信拉黑是不想再继续纠缠不清。是不想给我希望。可是我真的很像想留住他,我知道我留不住他。我真的很难受。我到现在都没有走出来。我应该怎么忘掉他。
赵艳杰
觉察的很好,也很理性。但情感像水一样,不是能一下子砍断的,所谓抽刀断水水更流,如果我们允许它继续流一阵儿,它就会越来越细直到消失。给它时间,接纳它还会存在一段时间。
总是发呆,对什么都不感兴趣,好难……
赵艳杰
一定是发生了什么吧?说出来会好很多!需要的话找咨询师聊聊吧!
小领导女40岁,我女30。本人业务能力中上,颜值还可以,小领导也属于业务走路线的,专业能力尚可,颜值比我差一点。我跟她一起入职的目前公司,她算团队的小组长角色。刚开始都不熟悉,相安无事,但逐渐的经过一些事情,半年过后吧,我能感觉到她对我的打压。比如开会的时候她主持,会把我放在最后一个发言。我找她说事情,她也总是停顿很多秒才张口回答,我有业务上的细节问她,她态度很凶,表明了是不想让我问她。
我也想过她为什么会这么对我,尤其是开组会让我最后发言让我心里有点不舒服。抛开组内的关系户不说,第一个发言的我认为业务能力并不见得强,但是是个看起来不太好惹的女的,也30岁左右。她从来不叫这个小组长XX姐的,甚至连个称呼都没有,我都是叫XX姐。所以,她这是不是欺软怕硬?
另外还有,我业务上跟她的接触其实最多,还要一起出去见客户(公司要求一起去),表面上还要保持基本的和谐,心里知道她对我不好,不知道要怎么相处,有点迷茫
请各位老师支支招,感谢!
赵艳杰
可能是出于嫉妒、感受到威胁吧!女性对此更敏感些!
今天中午11点多,小姑打电话问我要婆婆身份证号,我说我不知道,你最好问一下你妈或者你哥。要不我傍晚下班找了拍照发给你。
12点一刻,我打电话给孩子(孩子在家),奶奶接了电话,我就随口问了她一句:你女儿要找你身份证号码,打电话给你了吗?婆婆说:身份证不是在你包里吗?你不都随身带我的身份证吗?都在你手上,我哪里能碰的到。 我随即就生气了,就回她:怎么可能?我自己身份证都不会随身带,怎么可能带你的?!你有什么让我惦记你身份证,有工资还是啥?
她一直坏,在外边邻居前说我坏话,挑拨离间我和老公,她自己带头在外找了一个情夫,品质太差太恶劣了。
我明白了,找一个人结婚,要看整个家庭,长辈如此恶劣,日子会很难熬,咋好?
这次如果我不问,小姑以为她妈身份证在我手上,我不告诉她。小姑本来也不是善茬,再不幸遇到这个爱挑事的婆婆,家庭怎么能平静!
赵艳杰
要和这样的婆婆搞好关系维持家庭的稳定和谐确实很不容易。看来您也做了很多的努力和付出!婆媳关系是重大课题,何况对您更是如此,如果能够三口之家单独生活是最好!
要想从痛苦到幸福
要打破所有从前的认知
就是脑子里遵循的东西
必须要改
昨天看到有视频号歌颂辛苦
然后下面有人评论这样的人最命苦
也有人回复
她就是这样的人却没有人理解
但是内心坦荡
内心坦荡真的和承担更多没有关系
大姨也是这样的人
自己什么都承担
但是把身边人都惯成了不知道为她着想的样子
身边的人因为习惯
极少给她最需要的认可
如果得到了错的结果
那一定是方法错了
对的方式不是每个人都能理解和做到的
各个方面的
何时要善
什么是善
何时要恶
什么是恶
脑子里最核心的那个观念要变
就是对于对错
并不是从前认为的样子
观念变了还要学新的方法
还要加固思维
原来决定人一生行为的是对错观
赵艳杰
真是一个哲学命题!
抑郁了5年,磕磕绊绊,从曾经的一事无成,到现在逐渐燃起对生活的信心。今天下课,学生问我,老师你能告诉我你是怎么熬过来的吗?我笑了笑,能生活下去的动力也许就是去到没去过的城市旅行,发现各地的美食,定居于一个能让我大部分满足的小窝,赚很多的钱,然后吃得起全世界最好的、最贵的抗抑郁药吧,嘿嘿嘿
不知为什么 竟然和只见过几面的人 交浅言深
分明他干活工作的偷懒了 嘴里没几句真话 我真是色令智昏 见到公的就要圣母病发作
聊着聊着就不想回复信息了。就疏远了。不回复信息就不回复信息,但是会影响我的心情。不想联系就不联系。不想过来一起呆着就不过来一起呆着。我应该怎么做才能情绪不受别人影响。
很想找对象,但是别人跟我说话我就觉得有被打扰,这是为啥
赵艳杰
看来还没有体验到和女朋友呆在一起的快乐!真正的心心相印、心有灵犀是想要被打扰,愿意一直在一起,不被其他人所打扰。
值班的时候半夜现场突然打电话过来,说有机器坏掉了,我不会处理。这个时候又不敢问同事打,扰同事休息,我该怎么办?
赵艳杰
向可能会遇到同样困扰的同事请教,如法炮制。也可以跟领导请教此类问题处理的方法。
好烦躁 身体上的不适 心理上的痛苦 我控制不了自己的暴饮暴食 我知道是皱着眉的 好困 又睡不着 要洗澡又不想动
你说烦不烦?
恋爱,最后路不到结婚,要不要分手
赵艳杰
梳理坚持与否的利弊,觉察自己的感觉,做出判断很难,又不得不去做取舍。可以找老师仔细聊聊!
我再次问这个问题
到底怎样能客观看待自己
既不过于看低自己 也不过高评价自己
中庸之道在哪里?
赵艳杰
我承认我的匮乏,我也承认我的丰盛,我就是这两者,这就是完整。
我人生的每一步路 都走得战战兢兢 极其害怕犯错
犯错是不被允许的 因为贫穷 资源有限 物质和精神上的贫穷 带来的是认知的低下 眼界的狭窄 物欲的贪婪
害怕自己做决定 因为害怕犯错 或者说 犯了错责任不在我 所以成长的缓慢
是啊 没有一个有爱温暖的家庭的支持 对孩子来说 这是一个危机四伏的世界 四周是不怀好意的人
母亲从精神上阉割自己的孩子 这样她就得到了永远不会离开她的人偶
这样的悲剧要一代接一代上演 如果看不见 跳不出来这个怪圈 命运就会掐住你的喉咙让你发不出声 挣扎痛苦的死去
赵艳杰
很深的领悟!在战战兢兢,如履薄冰的前行中,经历的苦和难只有自己心里最清楚!一边疗愈家庭带给自己的伤痛,一边想要终止代际传递,给自己的压力好大啊!
老爱说谢谢,老说话客气是不是很招人烦。我感觉我总是小心翼翼的,我是讨好型人格。有一句话说你越客气,越有人拿你不当回事。你越霸气,越有人喜欢。我应该怎么改掉客气这个坏毛病。
赵艳杰
客气待人是我们的一种修养,能否得到相应的回应,是ta的修养使然。“不带敌意的拒绝”,未必不霸气,只是我们仍然保留了那份修养而已。
很多年来要么和父母住一起 要么住亲戚家里 几乎没有独自居住的经验 对于生活费的把控不太合理 因为我情绪波动很大 非常开心和很不开心都喜欢花钱 我喜欢尝试各种各样的事物 所以花钱没有什么概念 但是用完了又会焦虑 又后悔自责 看了账单 还是没啥概念
赵艳杰
花钱是应对焦虑的方法之一,但不是唯一的方法。我们可以试试用其他的方法去替代它。当然,适度消费也无可厚非。
怎么才能有办事能力,怎么才能自立。怎么才能有社会经验。我已经与社会脱节了。
赵艳杰
就像学会游泳必须要跳进水里一样,走入社会才能适应社会,有办事能力、有社会经验,才能自立。别着急,慢慢来,从一点一滴做起!
每个人眼里的我都是一部分的我 那都是真实的我吗?
那到底是别人眼里的我真实 还是我自己认为的我真实?
从不同人的眼里的我不太一样 那么我有点困惑 每个人说的都有道理 我疑惑了
赵艳杰
乔哈里窗理论认为,我们有四个层面的“我”,一是公开的自我,也就是透明真实的自我,这部分别人知道,你也知道。
二是盲目的自我:别人知道,你却不知道的自己。三是秘密的自我:别人不知道,你却知道的自己。四是未知的自我:别人不知道,你也不知道的自己。到底应该相信谁,这个理论或许对我们会有帮助哦!
一想到今天回家祭拜,会遇到我爸,一种恐惧感占据内心。担心会被冷暴力,担心他又说出刻薄的话,或者像对陌生人一样对我熟视无睹,。。。各种场景的假设预判涌进脑海。。好害怕回家。。以前我以为是自己讨厌回家,现在明白了,是恐惧,,,恐惧走进那个完全没有爱,只有训斥指责怒骂嘲讽的冷冰冰的家。。。
赵艳杰
童年的创伤经历,让已经成为成年人的我们仍然心有余悸、瑟瑟发抖,抹不去又忘不掉,不妨和咨询师聊聊,或许在这里能找到答案!
23岁的女儿从事自由的艺术行业,
每天在家里工作和学习到凌晨3点左右才睡,
第二天中午起床,
整个人特别瘦,
体质也比较弱,
我很担心她的身体没有在晚上11点得到排毒,
但是她说她每天睡够7个小时,
不会影响身体,
不愿意改变,
让我把她当做美国人就好,
这样真的可以吗?
我喂孩子吃面包,因为他在玩那边的乐高,手在忙,结果旁边一个女老师过来说,你几岁了,我女儿说7岁了,女老师说7岁了还要喂啊,我解释说他在玩玩具没有吃饭过来补课。就觉得被打扰和疲惫,然后他玩乐高走的时候拆,老师说声音轻点,我觉得可能上海这边人就是这样吧,可是我内心很敏感脆弱,瞬间没能量带孩子和回家做晚饭了。。。也没力气没陪孩子玩什么都没劲了
赵艳杰
总想时刻做一个好妈妈,想自己的女儿是个好孩子,非常关注他人的眼光和评价,一句不经意的话就感觉是在被评价,被批评……好辛苦啊!!
冷暖自知……
赵艳杰
对外界有比较清晰的认识,拥有不依赖他人的独立人格。在理智、成熟的外表下,或许还有些许的孤独寂寥,希望有个稳定的陪伴。关于这部分,可以找心理咨询师聊聊!
我不知道自己的坏情绪如何排解
赵艳杰
坏情绪也有它的功能。比如,恐惧能帮助我们规避危险,适度焦虑能让我们集中精神提高效率……存在就是合理的,先接纳这些情绪的存在,带着情绪做该做的。如果需要详细了解可以找咨询师聊聊!
我对噪音太敏感了,我住的地方附近这几天太吵,超市大喇叭声音一天到晚响,吵的人心特烦。我让我家人举报,他们不敢。 还有那个跳广场舞的,一到晚上就吵,吵到半夜。 我们这边政府监管不严。我对噪音特别敏感,各种噪音都给人吵疯了。真不知道怎么办。请问有没有懂法律方面的老师帮忙一下,非常感谢
开始因为一件过去未解决的事
但后来已经好了
他后来又冒出来一句
说自己要是月光族的话
以后要是遇到的女生都是我这样的
那他还不得打一辈子光棍啊
我就忽然发现他没有想和我有结果
然后他就开始胡搅蛮缠说是我一直以来的善变
让他有了这种想法的
就无脑怪我
还说了一句我做的那些行为不骂我已经不错了
我也只是表达感受从未做错原则性问题
是他一开始非单身骗我被小三
还理所应当花我的钱
在和我在一起后又去找女朋友
和她发生了关系
然后说没有感觉了
又想回来找我
他自己做了这么多恶心的事
竟然还想那么对我
可能是自己昨天下意识脱口而出后悔了
就开始东扯西扯 不想面对
我也说了骂我攻击我这种事
我是不可能允许的
如果有人这么做
我就算搭上自己的命
也要让对方付出代价
也和他解释了我们之间没办法在一起的原因
这个人我已经不会爱了
屡次遇到问题都是胡搅蛮缠的解决方法
还有那些占便宜的心态
都让我觉得这个人很低级
今天起床我感受到了久违的快乐
没有了压力
从因果上讲
我这次也得到了惩罚
因为再后来我知道了他非单身
还是和他在一起了
只是他后来迅速的分手了
来找我
但我还是陷入了是非之地
扰乱了自己的清净
但也是我的创伤把我带到此地的
我也修复了创伤
赵艳杰
可谓“所有的经历都是财富”,经历里虽然有伤痛、难过、悔恨、自责,好在可以吃一堑长一智,祝贺你即将走出泥潭、走向光明!!
对自己这不满意那不满意的
我对自己失去客观看待的能力
想减肥 放不下美食
想省钱 抵抗不了诱惑
想爱自己 改变不了坏毛病
于是我又来发发牢骚 抱怨抱怨 散发一些负能量
我想一个人 但是见不到 他也不理我 哎 我知道他忙 我也不想烦他 可我自己能力低 管好自己就不错了
赵艳杰
接纳平凡,甘于平凡;敢于面对被别人讨厌、甘于面对被自己讨厌,都需要勇气!!
心情抑郁 总是不开心 想自杀或者杀人
赵艳杰
找个咨询师聊聊吧!如果需要医学干预得尽早介入!!
想到这里,我的全身都发软无力,紧张,感觉自己家也不是一个清静独属于自己的空间不用被时时刻刻都可能的突然打断。
赵艳杰
可以跟妈妈表达自己的感受,说明自己需要妈妈来之前提前来电打招呼。妈妈的边界感和我们已经长大了的事实,有时候需要我们帮助和提醒她去建立并适应。
和多个异性闲聊是坏习惯。我应该怎么改掉这个坏习惯。我不想以后惹祸端。我是单身。可能是无聊导致的。我依赖网络。谢谢老师。我想改掉和多个异性闲聊这个坏习惯。我不想以后如果我有家庭了。我不想我闲聊上瘾。
赵艳杰
觉察到了这个问题,并想要改变就是很大的进步!!让生活的内容丰富起来,在现实生活中寻找相对固定的对象,做深入了解和接触,是不是可以有所改变!
真的好累,不敢辞职,但是又不想继续做这个工作了,可是辞职了又能干什么了,看了好多招聘广告自己真的一无是处,年纪又越来越大了,啥又都学不会,我觉得我真的很努力了我真的为了有份好工作抑郁了我也坚持,我试着硬着头皮与人交流,积极通过心理咨询也好,药物也好让自己坚持,什么都试过了,我还是不行不死我也活不下去啊
赵艳杰
非常心疼你!这么努力地坚持,想了好多的办法想要给自己一个交代,做一个敢于挑战自己,战胜自己的人,真的好辛苦!但是如果太难,以健康为代价的工作,还要坚持下去,是不是会让身体受损、甚至影响了可持续发展呢?
最近两周很消极,觉得工作和感情都没有希望,不想去克服只想摆烂。只能自己熬吗
赵艳杰
克服会很难吧!曾经也都努力的克服和坚持了吧?当我们再怎么努力也没有明显效果时,就想躺平,不想奋斗啦!先接纳自己的状态,停下来放松一下身心,抱抱疲惫的自己,告诉自己你本来就很好。如果需要可以找咨询师聊聊,不必一个人熬!
别人都觉得孩子很可怜,我却很羡慕她手中的孩子……
赵艳杰
一定是经历了很多无奈、无力、无望和挣扎、撕扯,才会有如此感慨吧!
跟老公平时是异地夫妻,从婚前到现在有了两个孩子也是这种模式。平时都是跟自己父母带着孩子一起生活。前天老公回来了,要待到清明放完假以后走。按理说是一件高兴的事,老公待在家的日子我感觉比起我一个人过确实要好一点,至少晚上不会孤独,女儿也开心。但我同时内心也有点焦虑,我一想起过几天老公又要走了我还得重新适应就很伤感和不安
赵艳杰
当下的相聚虽然甜蜜,想想几天后又要分离就感到伤心。努力去享受和珍惜当下的美好,也许正是小别让你对相聚如此珍惜。
人和人之间的交往是价值互换。不是我一味的付出和道德式的自我感动。我也想做有价值的人。我知道我为什么没有朋友,因为我对别人没有价值。我也想给别人提供情绪价值。我怎么才能做个有价值的人。是不是只要我有钱,我就能留住别人。都愿意找有钱的。我怎么才能变成有用的人。我想留住别人。我只是想得到肯定和陪伴。
赵艳杰
看得出您特别希望有能够交心的朋友持久陪伴在身边。但总是事与愿违,这让您失落、难过、甚至自我否定,怀疑自己的价值所在。其实,除了人际交往的技巧方法外,我们情绪的稳定平和、宠辱不惊、温暖善良、宽厚大度等个性品质也很重要。还有,努力塑造自己的能力本领,具有一定的经济能力,独立自信、自尊自爱也特别重要。“花若盛开,蝴蝶自来”就是这个道理吧!
总觉得和男孩子聊天相处我就特别生气他的行为言语 ,而且总觉得这儿不行那儿不行(身高 长相 家庭条件 学历)总会遇到不合适
赵艳杰
总是不能遇到合适的男孩子,和他们相处总能让自己不舒服,所以有些沮丧和失望,甚至怀疑是不是根本就没有理想的男孩子!或许那个合适的人还没有出现,那就给自己一些时间去“遇见”,或者到更大的平台去看看,当我们站在高处,放眼望去的瞬间就有可能遇到了那个心仪的男孩子!
同事夸我长得帅,其实我长得一般,这个时候该怎么回他?
不去吵架憋气,越想越气,像疯了一样。吵架周围道路上全是人,叫人笑掉大牙。出去都抬不起头。我真的受够了。我怕我有一天会疯。我觉得我委屈。冲动是魔鬼。我真的不想吵架。有那吵架的时间还不如去做点工作。做点让自己开心的事。可是我关键时刻控制不住自己。老是因为小事吵架。我想避免吵架。情绪上头的那一刻控制不住自己。我不想叫别人笑掉大牙。我不想叫别人笑话。我不想我出去抬不起头。
我做了一个梦,梦到我们单位组织了即兴演讲,讲述人物身上优秀的品质,我想了好久,想不到我看了那些书,对组织者说我能说认真努力吗?组织者摇摇头,那我说我过会参加吧。
在梦里我对自己这段时间没有好好学习,好好看书,贪图玩耍感到自责和恐慌,我在梦里决定一定要好好看书,增加知识储备,醒来后我也深刻认同梦里的场景和感觉,决定看看书。
赵艳杰
梦是通往潜意识的捷径!!它一定在给您一些启示和提醒!
我想做一个心理健康的人给予我爱的人健康的爱,可是我不会,我只会在折磨 怀疑 无端拉扯和冷暴力中去试探别人对我的爱
赵艳杰
和外届和谐的前提是与自己的和谐,可以和咨询师聊聊,看看这部分有哪些功课可以做!
身体状态时好时坏 小半年过去了 继续努力吧
尝试了针灸 中药 按摩 还有看书 咨询 保持人际交往
天气好了 还出去玩耍了 去了游乐园 自己一个人玩所有的 大家都有家人孩子或伴侣 我只有我自己 但是玩得还算开心 有钱就可以尝试很多东西
赵艳杰
接纳身体恢复的速度有点慢,但也感恩在恢复!保持平和心态允许所有的发生,您一直走在越来越好的路上!祝福祝贺!!
和一个永远不会给够温暖和陪伴的老公,我已经在努力做家务贤妻良母和性伴侣了,可是我的内心还是好空虚,好无助好失望。不知道努力有没有意义,也没有什么动力了努力了
赵艳杰
你不是为了满足别人的期待而活着,我也不是为了满足别人的期待而活着。我们没必要去满足别人的期待。
——建议读读 《被讨厌的勇气》
有点小事就带动我的情绪,容易多想,经常会有胸闷的状态
赵艳杰
可能是焦虑等情绪导致的躯体症状,建议找咨询师聊聊!
心不定,一切不安。定心很重要,想方设法定下来。读一点书,发一下呆,都可以做到。一点点,一滴滴,也让人心静。心静则不乱,心不乱,心不贪,则守纪。管嘴迈腿,管心守行,心安则顺。
拉黑就是彻底结束了吧。面对被别人拉黑,我应该怎么做。我想学会接受,但是我心有不甘。
赵艳杰
想要放下但是很难,除了心有不甘,还有情感上的放不下、自我认知上的不接纳吗?
我发过长篇大论的小作文,我发过无数次的信息。他一次也不回复信息。他怕我打电话把我拉黑。我没有谈过恋爱。我也想活成别人喜欢的样子,可是我还是活成了别人讨厌的样子。我忘不掉。我只是想找个伴都找不到。我也想被别人爱。我也想被别人肯定。太痛了。我要崩溃了。我都现在都没有死心。我天天都忘不掉。我都没有办法开始新的生活。我爱一个人我有什么错啊。曾经那些无话不说的日子都是假的吗。我过不了情关。我要崩溃了,我决定不了一个人的离开。网上说不回复就是拒绝。我很依赖别人。我有错。我心理承受能力太差了。我应该怎么忘掉他。
当你伤心难过,撕心裂肺的时候,人家已经找到下一个了,亲身体验。当一个男人不联系你了,不回复你信息的,我正确的做法应该怎么做。
赵艳杰
不去强求自己和对方,照顾好自己,努力提升自己、成长自己,让自己活的更精彩、更快乐,期待更好的遇见!
近期发现,“自我感觉良好”,没有曾经那种疯狂自我探索的欲望,没有曾经那种发生些事情总习惯性觉得是自己身上的某种特征导致,想要看见。更多的是在某些时刻,需要有人能给自己一些思考和支持。
没有咨询欲望,虽然工作有时让我迷茫,让我焦虑,甚至愤怒得想辞职,但还是自恰。
有时候并不需要知道那么多,所学所思滋养的是内心,而不是为了让自己由a到b。当下就很好。偶尔思念一些人和事,但好像也不抵抗了。
赵艳杰
可以独立面对现实中的不确定感啦,祝贺您!!
我和我妹本来打算4月去港澳台玩一下 吃一下美食 然后今天我跟她说咱们要提前订一下票 她说 哎呀 我咋这么不想去呢
我就有点不开心 还是试图劝她和我一起去 说两个人有个照应 她说 你要去玩几天几夜吗 不是拿个手机就行吗 她就一直重复 哎呀 我不想去 我就有点烦说 你整天呆在房间里就很好吗 她说 我觉得挺好的 我有我的人生 你有你的人生 我就有点愤怒 说不去就不去呗 搞得像我求你似的 其实我内心还是希望她和我一起去 我言不由衷 但是我也发现自己不知道怎么沟通来达成自己的目的 我只会像个小孩似的赌气 但解决不了问题
赵艳杰
从起初的约定一起出游到后来的不想去,发生了什么吗?还是妹妹心态的变化?除了耐心了解妹妹的真实想法外,还是要努力接受妹妹确实不陪同前往的结果的。
某个事情他做错了 已经明确告知他我很生气了 他就不说话了 什么都不做 什么都不说
跟他在一起很憋屈 本来很小的事 两句话就可以解决 他就是不说话 非逼得你发更大的火
已经结婚 其他方面人品都不错 就是沟通困难 跟他在一起太压抑 遇到这样的人该怎么面对?
赵艳杰
也许他在成长过程中,没有良好沟通的体验,遇到冲突只能闷声不响、或者冷战解决,沟通带来的是新的矛盾和不爽。我们可以把自己的感受和对他及时沟通的必要性、期待告诉他,并尝试做有效的沟通。让他感受到良好沟通的带来的舒适和问题解决的效果,而不是进一步的冲突,也许效果就有所不同啦。
我觉得思考和感觉是人处理外界的两个工具,但是我呆在感觉里会感觉不舒服,呆在思考里我感觉更舒服
关系结束快一年了,我报了他的课,感觉他区别对待我,他回答别人问题的时候都是笑着的,一看到我的问题(我问的问题很正常没有问题)就笑容消失,后来我想通过教务加他微信想跟他说清楚能不能翻篇当不认识一视同仁,他拒绝加我微信,我很难过,拒加的第二天夜里十二点他给我打了三个电话我没有接到因为他电话一直在我黑名单里,我是在漏话短信看到的,又过了四五天他来加我微信了,我考虑了很久要不要通过,他已经拒绝加了,他可能是来劝我退课的,我就一直没有通过微信,然后他就通过验证消息说让我不要找他不要找他我也不该去上课,我能感觉到他的情绪很激动,我告诉他我只是因为觉得课好去的,同时他这样对我不知道他是不是以前从一开始就不真诚,我就问了,他说喜欢过后来不喜欢了,但是这不能解释他总是推翻自己说的话,我就说我不在乎你喜欢不喜欢,我问的是真诚还是面具,他就把我拉黑了,在这之前我没有想过还会跟他聊感情问题,我已经快忘记这些了跟他一说话莫名说了这些。然后第二天我被机构强制退课了,是他强烈要求的,因为退我的课机构说会处理他,也就是说他宁愿影响工作也要退我的课,我不理解为什么,有谁能帮我分析一下吗?
成长就是接受变化
接受人之间的渐行渐远
接受我以前不能接受的
接受高低起伏 人生无常
接受自己终是孤独一人
赵艳杰
本质上,每个人都是孤独的。能够面对孤独、享受孤独是一种能力和境界!接纳是需要智慧的,接受了生命馈赠给我们的所有存在,更是一种格局!!
人在低谷 病痛 过节假日的时候 受了委屈 有了挫折
就想要人陪着 没人陪你 没人理你
就情绪大爆发了 哭唧唧了 脑袋里的水从眼睛里流出来了 要找存在感了 要得到注意了
所以我以前拼命上班上学 不肯停下来 停下来就会这样了
其实就是内心不够强大 能力差 既不擅长社交
也不自信
赵艳杰
我们无论是谁,都是自己生命中那个最重要的人!每个人的长大都是一个渐进的过程,允许这个过程拉长一点,它注定是自己变成大人的必经阶段。
当生活的琐事还是无法做到全然接纳和放松
那么就接纳这样的状态
明天又是一个新的开始
复盘今天做了什么有意义的事
想想自己的一个个小目标完成没
随心的活
把所有的来的没来的都穿越了
往事未来事都随风
做个精神自由的“笨人”
每三四个月就又会陷入下一个焦虑抑郁循环,之前觉得自己都看开了,但其实可能没博士毕业前永远都不会真正摆脱这种负能量,或许之后也不会。未来好像也没啥值得期待的。
每次出门,要是没啥特殊的事都要左右思量,感觉自己逐渐陷入“失能”。明明有很多事情可以做,比如成堆的文献要看,文章要写或者修改,实验要设计要调整,就是什么都不想做,宁愿发呆或者看视频休息。但纯粹休息其实也不快乐,心理也在内耗。原来还靠运动社交,但自从受伤之后,不敢动,也懒得联系朋友。坐久了反而浑身酸痛,恶性循环。总感觉郁结于心,一手好牌打得稀烂。。。
赵艳杰
先允许自己“失能”和慵懒的状态存在,“好牌被打的稀烂”,也无大碍。放慢节奏回头看看一路走来自己的努力和收获,遗憾和疲惫,休整一下再出发或许是当下必须的。
偶尔会感觉很影响生活,每天都活在各种恐惧里
赵艳杰
不知道您过往发生了什么令您有类似恐惧情绪的故事,您恐惧的是什么?什么时候会恐惧?什么时段的恐惧不明显?影响您的生活到了什么程度?如果您愿意,可以和老师详细介绍一下!
总在亲密关系里受伤,然后就会想要去咨询咨询师,我想知道我该怎么做,我想知道事情为什么会这样。我总是想去解决具体的问题,可是我忽略了在面对这些事情的时候 我为什么会有痛苦的情绪。
现在想到曾经咨询时那些被引导的时刻,被引导说自己感受的时刻,我好像明白了。
让我感到痛苦的事情在亲密关系里或许是层出不穷的,但是情绪是不变的。我解决了这个问题,可是又会有新的问题。我应该要去探索我为什么产生这样的情绪,或许下一次 我不会重蹈覆辙。
赵艳杰
很好的觉察!!
人性经不起细看
哪怕是一个多么优秀有成就 带着光环的人
水至清则无鱼 用现在流行的话说叫祛魅
即使是圣人也要拉屎放屁呢
再漂亮的人身上也都是细菌
睁一只眼闭一只眼在哪里都适用
现在的烦恼放到几十年以后还是烦恼吗
自己就是自己的全世界 是自己的救世主
赵艳杰
接纳别人的不完美,也要允许自己是一个凡人!!
我跟我朋友是上大学之后认识的,最近她在上班,也结了婚,有了小孩,家庭和工作的事情越来越忙,但与此同时她对我的微信回复也越来越敷衍了。经常我长篇大论一通换来的只有她的一句话或者一个标点符号,经常性忽略我的其中一个问题,并且我三番五次询问她也均忽略,这让我很不舒服。
最后我忍无可忍想找她聊聊,说了另外一个特别重要的事情,又接着说了“感觉她经常性忽略我的消息”这件事。但是她依然习惯性忽略我说的第一个特别重要的事情,而只是就她忽略我的消息这件事做出解释。
我其实也理解她生活上的苦衷,但是让别人的话直接晾地上无论如何都是一种对人不尊重的表现。其实她这种情况最好的处理办法是什么呢,就是在我们一开始聊天的时候就说清楚,就说自己现在很忙,有的时候来不及回消息,要是突然就不回你的消息也请理解,这样就好了。我很喜欢这种处理方式,我的很多朋友也是这样处理的,一般我就不会再斤斤计较了。不知道各位老师是如何看待这件事的呢?
赵艳杰
你很在乎她,希望经常看到她的回复,保持和她比较亲密的联系。她也给了您可能会经常联络的信号。但她后来的表现显然与最初大相径庭。这让您感到失望、被忽视!也许您在乎的更多的是她前后不一和一个解释吧!
重视他,他收拾锻炼瘦了还穿了牛仔裤又显年轻后我又怕别的女人抢走她?
赵艳杰
您说的这个问题,类似于:丈夫优秀出众就缺乏安全感,担心女人看上他;丈夫无能无才,自己又看不上她。所以,一是提升自己的魅力,足够吸引他,二是接纳男友的状态,相信没有完全的好,也不会有完全的坏!
今天,看了中国对新加坡的世界杯预选赛。中国有一名球员红牌罚下,士气低落,这时候武磊神一样的出现,从中场接球,奔跑,打门,进球。
解说员说:最困难的时候有武磊,最困难的时候找武磊。
我一下就共情了,眼泪就流下来了。我困难的时候找谁啊?有谁啊?
赵艳杰
每个人内心都有一个“内在小孩”,ta需要被看见、被听见、被抱持,我们可以定期去看看ta,和ta说说话,告诉ta你爱ta,无论何时何地……也可以找找咨询师聊一聊!
我自认为我已经很用心在做事了,但依旧做的不好,,,,,我每天都在低调做人可是别人对我说一些不好的话或者批评我真的忍够了,忍来忍去对我有什么好处???我明天不想再这样了,我要表现出我最真实放松的姿态,这样的决定妥不妥
赵艳杰
不去压抑自己的感受,也不过于在乎他人的评价和眼光。做的好与不好,也不是由他人的评价所能断定的。我们能确定的,是我们在用心做事,把评价和做事分开,可能就会放松下来!
辞职读书,依然面临再就业的问题,每一条路都有好的地方,也有着不堪,一旦选择就很难回头,所以只能谨慎再谨慎,所以忧心忡忡
赵艳杰
人生就是不断选择的过程。每一种选择都会带来内心的冲突,因为它本来就都是利弊参半的。在这个过程中,面临许多的内心挣扎和撕扯,辛苦啦!!累了的时候抱抱自己,做做喜欢的事情滋养自己。也可以在这里多多倾诉和表达,你会发现一个不一样的自己。
我体会到的现实的残酷是 没有人会耐心等你长大 理解你的艰难困苦 了解你的内心世界
外界只会因为你的现实价值 呈现出来的样子 来决定如何对待你 你34岁了 那你就应该是34岁的样子 而不会因为你曾经有过创伤就对你降低要求和期待
当你生病痛苦时 身边的人不补刀就不错了 你的弱就是错
赵艳杰
看来除了自己的无力感,外在的眼光和评价也消耗了您很多的能量,挤占了您不少的精力。收回对外界的期待和依赖,专注于当下自己该做和能做的,哪怕是点滴进步都会是强大自己的步伐!!
我想死,老天爷撞死我吧!我此刻感觉我是天底下最大的大傻子,被人一而再再而三的戏弄。我被人恶心成这样,我好像还什么都做不了
赵艳杰
一定是遇到了很难过很难过的事情了吧?试着告诉自己,我还是我,别人的伤害是他们不善良,不公正,不怀好意。把他们做了什么和自己是怎样的人从观念上分开,如果可能的话再去专注于自己的事。当然,您也可以找咨询师聊聊!
因为身体不舒服请了很多天的假,回来之后才知道公司招了个新人,但因为公司目前只有我那台电脑好用,就让新来的那个同事坐我的工位办公。事情虽然不大,但却让我感到很不舒服。问了一下跟我关系好的同事,她说之前也总是这样被迫换座位,一旦请假之后座位就不是自己的了。而且老板也很有窥探欲,没有边界感,总是随便翻员工的东西、动员工的东西,虽然这事儿让人很反感,但如果想一直在这里工作便只能忍着,并且管理好自己的私人物品,做好隐私保护。这件事让我觉得很惊讶,也很离谱,但同事说这属于正常操作,习惯就好。但我也感觉实在是不能在这家公司久留了,老板实在是没有格局……不知道各位老师是如何看待这种事情的呢?我还是第一次见到这么没有边界感的老板。
公公婆婆是县城的收入比较低,结婚办了婚礼没给彩礼,老公给买的三金。老公家里有块地,盖了房子可以卖,但公公婆婆没有钱,又是老公给拿的钱,说是卖掉后还我们,现在由于没处理好亲戚关系,盖房停滞。我是城市家庭,家里条件相对好些,现在觉得自己很委屈,老公家里什么忙都帮不上,还拿了我们的钱。跟老公沟通过,他也着急没有更好的办法,我该怎么办,每天晚上气的胸闷。
赵艳杰
发生的这些事都让你感到委屈、无力、失望、疲惫……却又不得不去面对和坚持,真的好难啊!!生活还要继续,现状在短期内又无法改变,只得转换心情、尽量减少日后在经济上和精神上的消耗,去面对、接受、解决、放下!可以的话,我们可以详细聊聊,我愿意陪伴您走过这段难熬的时光!!
我和我未婚夫快要结婚了。我们都是二婚,有各自的孩子。现在他创业需要一大笔资金。他名下有两套房。我名下也有两套房。我们商量好结婚后房产上各自都加上对方的名字。现在他让我问我娘家人借钱。他的理念是我娘家人比较有钱,既然我和他要结婚了,成为一家人,帮女婿就是帮女儿。他说他父母年纪大了没什么钱。也不好意思问他们借钱。。。
我问我妈。我妈说满足她两个条件才肯借。第一就是两个人领好证。第二就是让他的公司有我的股份或者让我做法人,让我管钱。这两点我男朋友都同意的。但是心里总觉得怪怪的。老师能为我剖析一下吗?
赵艳杰
娘家的钱也是别人的,需要有边界感。借出去钱,风险就跟上来啦。建议咨询律师,把风险评估好再谨慎选择。
今天是周天 我值班 在家里带了一杯水来 喝完还是口渴 我现在是孕期需要大量喝水 但是办公室的水我却不敢喝 因为单位人来人往 我很担心有人下毒 当然并不是觉得会针对我下毒 反正就是不敢喝 只能去超市买饮料喝 买饮料也要反复检查饮料瓶有没有针眼 这样这么多很累
赵艳杰
这样您很累吧?在其他场合和区域,也有这种担心和敏感吗?如果影响到了日常生活和工作效率,建议找咨询师做做咨询!
每天早上都觉得很难过,天一亮就害怕,又是重复的一天。没有活力与激情,真希望自己可以永远睡过去不醒来,好累啊……想哭还哭不出来
赵艳杰
是工作和生活或情感上的压力过大吗?压抑了很多情绪和委屈、疲惫吧!长期的压抑、疲惫、忍耐让您无力承受和难以应对。周而复始的压力,负面情绪无处安放,使得生活工作毫无生气和乐趣,对未来也不再有那么多的希望和憧憬!如果愿意,您和老师们聊聊吧!想要走出困境,真的要有人陪您走上一程!!
赵艳杰
一般来说,身体的症状,尤其是消化系统部分的,可能都是心理情绪问题的外在表达。可以陪着男友梳理一下,也可以让他找咨询师聊聊。
我和他是亲戚介绍,我本科学历,他初中学历,长得还可以,我们都是二婚,有过情感创伤,他家庭条件也不错,没有见面,加了联系方式聊了一个多月,他后来说感觉文化差的太大,怕给不了我想要的生活,特别自卑,觉得自己配不上我,我该不该放弃?
心脏有些难受,会因为心脏难受睡不着,每晚都得用安眠药睡着,不然会心脏不舒服醒来,明天我要把孩子送去幼儿园,开三个小时车去看医生,再开三个小时车回来接孩子放学,不知道这算几级孤单?自己真的只能做自己的后盾
赵艳杰
看您一个人开车,一个人看病,一个人接送小孩儿,真的不容易!如果没有别人做我们的铠甲,就努力自己做自己的铠甲!不忙的时候做做让自己开心放松的事,关照一下自己的身体和心情。如果有可以利用的资源就把感受和期待告诉ta,毕竟独行和陪伴给我们的感受还是相差很多的!!
很难治也很难挂的号给她弄好也查出来了有多动症也在前期给她治疗起来,姑姐说不好意思,婆婆说不要过不去,他和我老公是姐弟有什么不好意思的。门关了就睡觉,当这是他家似的,我就觉得想让他们马上滚出我家。
赵艳杰
您为了姑姐的孩子看病治病做了很大努力和付出,甚至腾出房间让他们住在家里。姑姐不好意思,婆婆却站出来说话让她把你家当成自己的家,有些边界不清啦。这让您很失望,也有些愤怒。
总是梦到关于学习的梦:1.我前天在宿舍梦见我爷会算命,给我算出来我考不上本科
昨天回家我又做了一个:2.家里请了一节课1000块的数学老师,结果我错一堆啥也不会(我几乎是每天晚上都做梦 但有好多都记不清了)
这么多年,今年的春天是能让我静下心来欣赏春天美的第一年,太美了。
赵艳杰
相由心生,眼中有美说明心里是平和宁静的,祝贺您!!
现在找到的一份工作待遇还算可以,领导上司也挺重视我的,觉得我的工作能力很好,但就是工作压力太大,不是一般的大,每天下班回到家都头疼头晕,只想回家休息。我观察了很久,发现这里的员工都不太喜欢请假,有的时候明明病得很严重,发烧感冒失眠眼睛疼痛等症状都出现了,也不愿意请假。我曾经问过他们,他们说因为老板总是不想让任何人休息,就要让所有人像机器一样没日没夜地给他工作才好呢,每次一请假之后老板都要絮絮叨叨地说他们一顿,才导致大家都不愿意请假。我也发现我在这里的时候,请假的次数也变多了,现在甚至因为眼部疲劳的问题请了一个月假。但是现在在家休息的时候我就一直在考虑,我到底要不要一直在这样的工作环境下待着呢?
(ps:这个老板还会经常性地要求我们周六周日也上班工作,并且不算加班,但是那天不去工作还会扣钱,还会一直关注员工的隐私问题等等,总之很难评)
赵艳杰
能感受到您在重压之下的疲惫、难熬和不胜重负!我们可以在保证身体所能承受的范围内工作生活,但也要考虑新的选择可能也有各种压力存在,学习并提升应对压力的能力技巧也很重要。
失眠了很想睡确睡不着
赵艳杰
睡不着的背后除了生理原因(感冒、身体不适等)之外,一般都有情绪方面问题和困扰。觉察一下自己,如果有需要可以找老师聊聊!!
如何保持良好的心态,平和心态,时常有股压抑感卡着心让心很浮躁
还有一个月又要参加事业编考试了,但是内心完全安静不下来,即便每天去图书馆复习都容易走神儿。前年就开始考了,从一开始的孤注一掷到现在的精神懈怠,期间还生了二胎。第一次和第二次备考还挺能专注下来的,很想复制当初的那种考试状态,但是回不去了。而且现在进入了一个思维怪圈,总觉得闭关看书是不务正业、看一个小时书就想约朋友出去逛街吃饭。朋友些都觉得我根本不像是要考试的人,在旁人的认知里,备考的人就应该每天闭关学习哪里都不去。然而我已经过了闭关学习的阶段了,前几次考已经把我的热情耗尽了。而且前几年总觉得自己还有的是机会考,并且很享受备考的过程,也没啥生活压力。但是今年我就35了,只有一两次机会了
赵艳杰
如果可以称其为杂念的话,也是生而为人在经历很多跋涉之后的想要一个出口,去自由轻松点呼吸的正常反应。先允许自己是个“普通人”,为了更好的未来,努力拼搏一直到现在。抱抱自己,允许爱一下自己。
多年以来 整个家族成员四散在各处 以前亲密的亲朋好友疏远 甚至 仇恨 嫉妒
没有了陪伴 包容 理解 亲人还亲吗? 还有维持的意义吗?
我以前经常为整个家族的命运感到悲哀 哀叹亲人之间的冷漠敌视
主要我妈经常在我面前数落每个我认识的亲人的不好 告诉我她才是对我最好的那个人 她一直在付出
我看他们的时候就难免戴了有色眼镜 有时侯连维持表面的和气都难 所以本来是长辈却让人无法尊敬
然后 问题来了 我为了我妈对别的亲人态度不好 这些亲人就会向我妈投诉我说我不尊重长辈没礼貌 我妈就会在他们面前数落我说我的坏话
所以说别人坏话是我妈和别人建立联系的方式
我真的很讨厌这样
感冒了,睡眠质量不好,怎么办
赵艳杰
感冒了,身体不舒服,睡眠不好加重了身体的不适,很难受。漫长的夜晚,很难熬吧!按时服药、做做放松和冥想,接纳现在的状态,允许感冒和睡眠不好并相信它们不会太久,再耐心等待一下。
一直不回你信息的人,就是不尊重你吗。成年人一直不回复信息就是拒绝吗。
我好像什么价值都带给不了别人,所以我就没朋友。我应该怎么让自己变得有价值,也能带给别人价值。
赵艳杰
首先自己给自己价值,肯定自己、接纳自己和取悦自己,并提升自己。当我们变得自信和有力量,你的价值就会被看到。我们有了光,自会吸引他人。何况,或许我们现在就是一道光,只是连我们自己都没有看到。
我怎么才能熬过去,我感觉我对谁也很无力,别人改变不了,我自己也很难改变,咨询也没用
赵艳杰
改变自己很难,改变别人难上加难。无论是自己还是别人,首先是“允许”。允许改变不了别人和难于改变自己。允许自己是自己,别人是别人。尊重自己和别人的差异,接纳自己现有的状态。再通过学习成长逐渐提升自己,允许自己的变化有一个渐进的过程!
逢人就说高攀我们,但背地里确是自己的自卑作祟,而且还怂恿我对象离婚,挑拨我们夫妻关系
月子期间跟我有矛盾,结果把孙子放在沙发上就离家出走,也不告知我和月嫂
我老公也被她带坏,只会数落我,觉得他妈不容易
现在我已经想离婚,累了,本来下嫁就是为了感情,现在感情消磨掉了
,只剩委屈
赵艳杰
当初和他结婚,就是出于他对你的好,但是婚内的各种无奈、委屈、疲惫让你失望、愤怒、难过,甚至想要结束这段婚姻。先抱抱自己,给自己力量,滋养自己、好好滴爱自己。然后,再去和爱人、婆婆做做沟通、谈谈感受!如果需要,我愿意听您倾诉、和您分享生活中这些林林总总、苦辣酸甜!
比如想尝尝别的女人的滋味
比如想体验下被服务的感觉
比如怀孕的时候没办法做爱
比如哥们一起去不去没面子
会因为这个离婚吗?
赵艳杰
最好只是局限于头脑中的想法,付诸行动就很危险啦!如果行动了,女生不能理解并且后果将很严重!
当我大龄贫穷又未婚 会发生点啥?
周围的人
家人亲戚看不起 冷嘲热讽 随意使唤 打着为我好的旗号明里暗里说我
周围其他为我好的人比如老师 可怜我 给我出一些如何节俭省钱的主意 怒其不争因为我不主动争取缘分
出门在外 别人会上下扫描你以此判断你的经济能力
去相亲的地方 红娘嫌弃你还不如结过婚又离过婚的女人
当然啦 自己也会嫌弃自己的哟~
赵艳杰
爱自己,相信自己是独一无二的存在。充实、提升并接纳自己!
我和老公结婚很久了,我并不觉得他是适合我的,但是我知道为什么嫁给了他,因为我那个时候有金钱的匮乏感,他能给我一个至少稳定的生活。
但是这么多年下来,随着我自己的努力,有了自己的物质基础,而且我也不断的学习,个人成长方面也提升了很多。
在婚姻里,我觉得我只是在忍受。老公他是一个直男,不会给你提供任何情绪价值。而且思想非常的负面。一说话就是会带着那些恐惧的,焦虑的思维。还有生活中的很多很多小事情吧,比如说消费观。一些吃饭,生活等方面的习惯,总是会影响和打扰到我。就好像没有他的时候,我都在努力的提升自己,把自己搞得很开心,快乐,平和,但是一回到家,一看到他,一跟他说话,一和他生活在一起。就会让我很烦躁。把我的整个能量跟频率直接拉低。
想改变这种状态很难。我曾尝试过,去沟通改变,但是这种接受中国传统教育的男人,很多思想也是根深蒂固的,是蛮难改变的。
但是如果真的要离婚和分手,觉得也很难。太麻烦了。毕竟生活了很多年,感觉好像也算是一个亲人般的存在。
但是我的情绪和生活经常性的会被他搞得很烦躁。要怎么办才好呢?
赵艳杰
有句话说“谁痛苦谁改变”。我们改变别人很难的原因之一是对方并不痛苦,痛苦的是我们。既然对方毫无改变之意,不妨调整自己,接纳自己做不到的部分和他原本的样子!
男朋友平时容易花心点赞美女,爱说谎,爱借钱,急性子,说话聊天超过20个字就会看的头疼不想回只喜欢简短,聊天也是发的很简短,学历低,但脑子灵活,性格活泼直接,嘴巴特别会说,爸妈挺为他事事周到擦屁股,很疼他,他妈妈管不住他爱唠叨,他爸平时经常跟他喝酒,这样的男的如何相处为好?他说管他最好软硬兼施而不是凶和念叨,这种男的需求是什么?如果想改变有什么方式吗?或者说如何相处可以稍微好点
赵艳杰
您说了他那么多的缺点,却还在探讨如何与他相处,想要改变他。他身上一定有吸引您的地方,那是什么呢?
三个多月前因喝醉酒说话伤害了老婆,分居了三个多月了,因一月前她动手术,在医院里照顾了她十多天,在医院里睡在一起,后面出院虽然表面上和好了,可晚上还是分居,她不让我和她睡,还说给我一年的时间,我该怎么办?
赵艳杰
也许缺了一个道歉吧!您或许可以和爱人做一次深入真诚的沟通,化解她心头的怨气。
当别人做了比较伤害我,或者比较让我感觉算计我,欺负我的事情。我如果去反击和沟通后,对方改了或者收敛了。我依旧会难以放下过往别人伤害我,算计我,欺负我的事情,我还是会生气。别人收敛了,改了,我不是应该开心的往前看往前走嘛!为什么依旧会生气,会介意,这样的自己并不轻松。
赵艳杰
或许您更在乎的是您被伤害和欺负的感觉。它勾起了您成长经历中类似的情境,让您耿耿于怀,念念不忘并不是这个人的做法,而是深深的感觉。
为什么我内心感到很孤单与寂寞
有个朋友天天给我分享日常,会让我觉得少了一丝寂寞,但是有谁可以一直聊呢,我问我身边朋友,她们说我才不喜欢别人给我分享日常,我自己有自己生活,他们爱分享就分享,不分享就不分享,影响不了我,为什么我没有这种状态呢 ?我也做不到,为什么我朋友内心世界那么精彩,而我只有孤单,还需要别人跟我聊天才能缓解我的寂寞,欸
赵艳杰
也许您需要别人分享的背后,是您对陪伴和对被关注、被在意的需要。
如果很伤心很难过或者很生气,咨询师还让咨询者干点其他事,听起来就像一个不懂心理的人说你太闲了,情绪的出现有原因的,不是应该分析原因,陪着咨询者待在情绪里慢慢度过吗,怎么会轻描淡写的说不用去想,不用去伤心难过,不用想了别人心里的情绪难道就会消失吗
赵艳杰
咨询师要“穿进来访者的鞋子里去感受和体验他的情绪”,而不是直接提建议,您的反馈很有价值!!
说废话的人 离我远点
赵艳杰
废话,墨迹,似乎忽略了我们的独立性和价值感,也会占用我们的时间和资源,让我们很心烦吧!!
一将无能累死千军”这句话的意思是,如果领导或者指挥官缺乏能力或者策略,那么他们手下的士兵或者团队成员将会遭受苦难和损失。这句话强调了领导者在团队中的重要性,以及他们决策的质量对整个团队的影响
现在碰到的就是这种领导,该怎么办,占着位置不作为领导,恶心得很
尽可能的满足自己的身体 照顾好自己的情绪 身体 欲望的管理 照顾好内心的小孩 每天能量满满 才有能量去照顾别人影响别人
成长的一天
爸爸以前因为工作原因需要喝酒应酬,现在退休了还是经常跟朋友喝酒,我跟妈妈都非常担心爸爸的身体,用各种方式劝过但不听,觉得爸爸已经习惯用喝酒这种方式跟朋友沟通感情了,平时不喝酒的时候我们都很幸福,也有足够的关心,怎样才能让爸爸不要去喝酒了呢
赵艳杰
可能这是唯一也是爸爸最大的乐趣了。停下来就意味着少了太多的寄托和乐趣。所以只能适当劝他控制一下次数和流和流酒量。平日在家,您和妈妈也多多创造让一家人轻松愉悦的氛围,组织一些有益有趣的活动。改变爸爸一辈子的习惯和爱好真的很难!
真想离职,这个工作总是一股接一股的出现让我接受不了的新调整和新任务,我本身有抑郁症,在做这个工作的三年里,我真是做了各种治疗去适应这个工作,吃药,买医疗器械做理疗,现在也每天靠着药物睡觉,靠着器械使自己能和他人交流,但现在也是时不时的感觉身体不适无法适应,有时感觉身体已经快要崩溃,但是,一想到辞职后自己又能干什么也无比焦虑,有不痛苦能一下子走的死法吗,感觉自己真的无法活下去
赵艳杰
您的身体和心理承受的实在是太多,压力太大啦!让您停下现在的工作,由于暂时没有合适轻松的其他工作可以选择,您可能又会陷入新的焦虑无助中。真的好难啊!
今天恍然大悟 终于明白自己为什么在事业和生活找不到原始力量 原来我一直用超我压抑本我 我的超我太强大了 道德观念太严重 导致我在一些事情上面害怕竞争 自卑 觉得自己不够好 又树立了一个遥不可及的超我 压制住自我 不允许自己犯错 完美主义
很庆幸这一路贵人无数 自己成长的速度如此之快
总结:以后做事情先调动本我的欲望 用自我的方式行动 再用超我来约束自己的底线 (说白了超我大部分是给别人看的)这一刻我好像更自由了
感恩生命 感谢自己 !
几千的的孔孟之道思想熏陶下,即便二十一世纪,连幼儿园小朋友都举着鲜明旗帜标榜自己做个好人。好人卡被根深蒂固的种植到了内心,当好人似乎符合从小到大以来社会、老师、父母所灌输的“做人指南”,可生活不再是把糖让给弟弟妈妈再给你一颗,生活带来的矛盾不断升级,好人困惑着,内心冲突着……人不怕别人怀疑,不怕怀疑别人,怕的是怀疑自己。怀疑貌似又不是个坏事,也许怕的是重复着走了几十年的路通往着臭水沟,路边貌似美丽的花是用无数委屈的感受灌溉而成。猛然一天鼻塞通了,站在路上闻着臭水沟的味道皱着眉头思考,离开这条好人路我的脚应该放在哪里?不是个好人能行吗?
赵艳杰
努力不做“烂”好人,爱自己,但又不去伤害别人。
我喜欢和别人诉苦。我知道别人不爱听,会笑话我。我应该怎么改掉和别人诉苦的毛病。我没有人诉说,我可以自己给自己另一个微信发信息模拟诉说。我应该怎么改掉和别人诉苦的坏习惯。我不想叫别人笑话。
赵艳杰
您一定是有很多委屈、难过、伤痛吧!您渴望被看见、被听见、被理解、被抱持!您也只有将它们处理好,才会轻装上阵,摆脱困惑。
我睡了好久
醒来发现兜里又没钱 很苦
找老妈诉苦
老妈支持我进步
又来到平台找人倾诉
老师都忙着帮助
于是我就吃了顿自助
吃完把白嫖的花插壶
嘿 小日子过得还挺舒服
我这爱写酸句的毛病需要救助
自娱自乐还希望引起别人的关注
赵艳杰
一首诗,韵角、韵味十足哦!能把日子过成一首诗的人,一定是个好玩儿的人吧!
赵艳杰
做好自己,可以的话,周末不回去,少和他们接触。
万物皆空无,一切唯心造,
人生顺境是修行,逆境是考验,
不管发生什么,
坚定好自己的心,
便可直面逆境破浪前行。
赵艳杰
顺境的时候待人低调、过好生活;逆境的时候,善待自己,稳定住心情!您很棒
!!
向内求 求的放下 接纳 宽容 偏见 自我与其他人事物评判 慢慢修自强不息 勇敢 坚韧 沉稳 责任
慢慢让自己更完整 人格的健全
此时的状态 对万事万物充满爱 慈悲 对一切事物充满好奇心 想去挑战 冒险 不会因为物质世界的是是非非影响到内在 内在已经慢慢富足丰富 开始创造 挑战这个世界!
个人在杭州市民办高中任职文化课教师,对体制内民办高中和公办高中如何取舍有不懂之处,对最近的体制内合同制和参聘制与编制的不同之处没有十分清晰的认识,希望有相关经验和经历的老师能给予我一些指导,谢谢
从小就害怕别人大声说话,直到现在,碰见别人大声说话,或者很强势的人,觉得马上就要慌了,怎么办?
赵艳杰
“大声说话”引发了您小时候经历中类似情境带给您的恐惧不安、甚至崩塌感。潜意识是没有时间感的,即便您长大了,小时候曾经的感觉也会被类似情境所激活。
越来越后悔生了二胎,尤其是到了周末更加强烈,要不是因为有了老二,周末肯定都不在老家待着,早就出去玩了。尽管平时没上班,但是平时也没法出去。我现在想了下,打麻将和旅游不香吗 为啥偏要多生一个孩子套住自己。感觉孩子已经成了累赘
赵艳杰
您很有勇气生了二胎,他让你困了累了不自由了,但他也让您的耐心、爱心、责任心得到了巨大提升。他是您生命中的最宝贵礼物,没有任何财富、地位、金钱能和他比肩。
也许只有深夜,才能静下心想想人生。
仿佛一切都是命运,仿佛一切又都是自作自受。
40岁,一无所有,一事无成,眼里无光,心中无爱。
阳间的路走完了,后面是阴间的路了。不怕。怕管什么用呢?不还是自己不够牛吗?够牛的话,没有平台,没有人脉,没有机会,平台、人脉、机会都会来。
逆风局就按逆风局来,自律自省,反正都一无所有了,还能失去什么?
愁眉苦脸不解决任何问题,打起精神,靠自己!
赵艳杰
人生经历了低谷后就会迎来希望。接下来走的,都将是上坡路。
哈哈 无所谓
赵艳杰
虽然无奈,也选择接受。感谢自己这份付出吧,它又放大了您的格局!
没有人诉说时应该怎么办。我可以自己给自己的另一个微信发信息吗。我和谁说,谁不愿意听。她们马上跑。我不说憋在心理还难受。我应该怎么做。亲爹亲妈都不爱听。我有心理疾病,他们只站在他们自己的角度去想问题。没有人站在我的角度上去想问题。我应该怎么做。我天天也不完得气。我当时就说,我没有朋友,我以后例如说办事,她们都有人,有钱,我什么都没有我应该怎么做。我这么一说,她们说我抱怨。我有心理疾病。可能在她们眼里我是傻子,我是疯子。一个巴掌拍不响。她们就没有错吗。我的怨气和谁说。没有人爱听诉苦。我只要一说什么,我明明没有吵吵,就说我吵吵。我真的受够了。我都要崩溃了。我应该怎么做。我就说几句都不行,我真的不想活了。我真的想替好人死了。我活着就是个笑柄,被人指指点点。我应该怎么做。什么都是我错。她跑走了。她还躲着我,我真的受够了。天天都是这样。只有经历过心理疾病的人才会体会那种痛苦。没有人理解。在别人眼里我说什么我都是疯子。我见人一句话都说不出来。我不会动弹。我也不想没有出息。我无能为力了。我要崩溃了。我喜欢的人也理我而去。我的人生没有一件顺的事。我也想被人肯定。我也想被人疼爱。可是我到哪都是被嫌弃,被别人忽略,被别人当空气。亲爹亲妈都不愿意和我说话。每次都是我见到人一句话都说不出来。我不会与人沟通,我以后怎么活。我想说话,我就是说不出来。我应该怎么改变自己。我在哭就会说我有毛病。我又害的别人吵架。我也不想这样。我都没有出去。我哭又还得别人吵架。我应该怎么做。
赵艳杰
不管怎么样,你在寻求诉说的合适对象和解决办法,这就是你的资源。你值得被倾听、被听见、被看见、被爱和被陪伴。不妨找一个咨询师聊聊,看看与他人互动有什么不同!
赵艳杰
会不舒服的吧!和这种不舒服待在一起,问问自己:被批评,意味着什么,给我带来的感受是什么?
现在在晒着太阳呢 听到外面车水马龙 喧嚣的世界 早上煮了鸡爪子中午就可以吃卤鸡爪
想起以前的大人们总有种见不得你好的感觉 没事闲着了总想给你找事情 明明自己无能要靠女儿养着 在看见我开心时还要骂我不知道生活艰难 我还是活得很沉重啊 从什么时候起种下的种子呢
之后遇到的人身上偶尔会带有原生家庭里的人的影子 其实人也是一直在寻找熟悉的感觉啊 熟悉才能带来安全感 哪怕是糟糕的家人 却不愿脱离
赵艳杰
独立坚强有觉察的你,让生命里照进更多温暖的光亮,让生命再明亮些,再通透些!
今天被领导大声训斥了,心理特别不爽。即便我不对,为什么领导就不能好好说话呢?
想当时空白期的时候 什么也不想要 什么也不想做 一度想离开 先是把自己从窗边拉回来 对自己说 你跳下去也没人会给你收尸 不会有人有任何感触 只会把自己搞得七零八落 不完整 下周的番剧不追了吗 你不想知道结局结尾是什么吗 我想知道啊 所以有了目标有了欲望
现在也时不时会有这种想法 怎么办啊 被骗的什么也没有了 好想离开这个世界 耳边再次响起
你离开了 你的猫猫怎么办呢 阳台的花会枯萎 存量够猫猫吃几天?吃完了 它如果把你吃了又能够活几天?烂在出租屋里 要多长时间 蟑螂 蛆虫会爬满全身 真的愿意变成那个样子吗
赵艳杰
你每次想要放弃,每次又都把自己劝导回来,因为你还有爱,你的猫猫、电视剧、你的花花草草——你还有全世界,还有可以倾诉的我们这个平台,需要的话就来这里说说,告诉自己你并不孤单,你还有很多存在的意义!!
我会脑子如麻,大脑陷入混沌,无法思考。
赵艳杰
是有人给您安排了过多的工作了吧?此时的您,无法静下心来做事,心烦意乱、无从下手、效率低下……尝试沟通表达自己的感受,再理出头绪,先做必须的事,分内的事,重要的事!
赵艳杰
对方对待我们的态度和方式,引起我们的不适感,责任在对方。这是他的功课和课题,需要他的反思和觉察。您还是难受,可能因为您没能适度反击,情绪就一直在。如果是关系很好的交往对象不妨找适当时机把不适告诉对方,如果不是,不放在心上也罢,不必拿别人的错误惩罚自己。
5岁孩子小情绪多,有时候说话声音小,大人没听到,她就耐烦,怎么解
意识到自己是依赖共生者,关系中总是将注意力完全投注给对方,当与关系密切的人关系破裂会觉得内心世界崩塌,产生撕裂般的痛苦,害怕被抛弃,关系破裂后会觉得什么都不重要了,最近正在逃避一切沉浸在没日没夜疯狂玩手机中,该怎么回归正常生活
赵艳杰
对分离正常接受的前提是儿童与养育者形成的安全型依恋,而对分离的过分敏感和难以承受,是不安全型依恋的表现。如果可以,找咨询师深入探索聊一聊!
上学的时候没好好上,现在休学了反倒想上学
赵艳杰
休学期间自学相关知识,或者学学自己喜欢的技能,复学后认真跟上学校的进度,休学的影响或许就没那么大啦。
我的母亲她只是更爱我弟弟,不喜欢我的性格,童年少年发生的不公平的爱不是什么不可饶恕的罪,
她养了我,她供我读书了,我生病的时候她带我看病了,我哭的时候她安慰过我
她只不过按照她的喜好更爱弟弟
我为什么要在我长大后,强大后,去翻旧账?不依不饶?
接受你的母亲对你尽到的是抚养义务,不就行了吗?
为什么每次一家人聚在一起都会发生矛盾,为什么一次次很努力了,还是希望看到母亲多爱我一分?接受不就好了吗?
接受这一切,原谅一切,一切就和平了。
不至于今天这么痛苦。担忧她过得好不好,会不会生病。
可是她也没有联系过我了。
没有台阶。
赵艳杰
您所有情绪的背后,我听到的都是对爱的渴望和价值感、重要感、配得感未被满足的呐喊,好想抱抱你!!
忍无可忍,那就再忍忍
忍一时,风平浪静,凭啥你不能忍
退一步,海阔天空,为啥你不能退
谁不在忍?每一个人都在忍。刚看了金字塔尖的公务员发的状态,也在忍。都得忍着。再高一层,做了处长,厅长,部长,一样,都得忍
不忍,天塌地陷
不忍,招灾惹祸
我一直觉得只要足够努力总会有办法,可是后来发现,有些事是解决不了的,即使能解决,无论怎么解决都不好,与问题共存才是常态,此时的问题会跟着我好几年,体力精力我都跟不上,就觉得压力好大
赵艳杰
您看到了“问题未必经过努力就能解决”,并能“与问题共存”,就是很大的进步与智慧啦。接下来,我们试着接纳这个问题的存在,去做能做的,或许“问题”也没有我们想像的糟糕!
我是高三生,马上高考了,成绩200分,怕考不上大学
赵艳杰
学能学会的,不去冀望会做高难度的题和得到高分数,每天和自己的前一天比较,而不是和高分的同学比较。
在有限的时间里善待自己。世界再见。
赵艳杰
不知道您发生了什么或者正在发生什么,不管怎么样,善待自己,珍惜拥有,活在当下,就是自洽!
这是平面思维的坏处吗?
赵艳杰
每个人的认知模式和优势有所不同,洋葱和水仙花各有各的风格和美感!!
昨天和男朋友吃饭,他中午喝粥,晚上饿得比较快,吃饭的时候我和他讲话,全程不回复,一直狼吞虎咽,看到这我很生气,中间我还停顿不说话,单独看着他,后面看他还没有回复,我生气了,我就说能不能注意点形象,不要狼吞虎咽的,我内心也是极讨厌这种人,感觉很没有素质,我就和他说,能不能不要这么没吃过饭一样,虽然语气重,但我说的不是事情吗,而且还稍微吧唧嘴,受不了,我就第二次又凶他,我说能不能好好吃饭,后面他生气直接走了,本来我都想着,我也没有什么错,不会主动低头,但是我不喜欢冷战,跟他讲话也不理人,有毛病吧?不是我的错,给台阶还不下,无语死,一个男的气性那么大,算什么?每次都这样,对对 ,全是我的错,他自己没点错,我就没见过他低过头,反正如果这次他不低头便分了,我也没有觉得我做错什么
赵艳杰
两个来自不同家庭、受过不同教育的人相处在一起,必然会有诸多生活习惯、价值理念方面的不同,也会有很多因此而产生的摩擦。你们两个可能就处在彼此磨合适应的阶段。即便我们说的完全正确,要改变一个成年人也是非常难的。如果可以的话,在语气语调态度上再做些调整,再提出建议意见的话,效果可能会好些。
世间之事,会有无常。
心执则苦,心宽则乐。
觉知肉身,善待内心。
不要执念于世俗,方能看淡世故。
心怀慈悲,心怀感恩,
一念放下,世事皆安。
我不想失去一个很好的朋友。哪怕只是普通朋友也行。我想得太简单了。可是人家不想和我做朋友。我走不出来。
赵艳杰
您如此依恋他(她),说明对方对您的重要。不妨和咨询师聊聊,你们之间发生了什么!?让我们帮您分析、陪您度过这段困难的时光!
想回到从前从新开始
赵艳杰
最近有什么不顺心的事情发生吗?从前给你的感觉是怎样的?在过去的美好和现在的焦虑之间,现实的差别主要是哪些呢?
胆小,内向,自卑,敏感,多疑小时候的性格特点。
17岁母亲意外去世后,就没了家的概念,对家的感觉越来越陌生。成年后还发现自己是gay通讯录。想要一个普通人的生活也变得不现实。又因为是gay不能传宗接代,现在是已经众叛亲离。父亲已经不和我联系了,今年过年和姐姐联系也是爱答不理的,我不知道该怎么办,抑郁,内心消耗很严重。很孤独,感觉亲人都一个个离我而去。一个人吃火锅一个人散步一个人做手术。还有目前我姐的冷淡态度说明了一切,我也不好再追问她。只能告诉自己要坚强。
感觉
今年过年
,自卑
赵艳杰
母亲意外离世,自己又有取向上的特殊性。家人似乎也都不接受自己,疏离自己,你要一个人面对生活中的风风雨雨!确实太难啦!!接受不能改变的,努力把握自己能掌控的,相信自己能应付接下来的困境和孤独,需要的话不妨找咨询师聊聊!!
跟老公是经同事介绍认识的,十年前刚认识的时候他比较单纯、全心全意的对我好、生怕给我的不够,尽管那时他也快30了(比我大五岁),但那时的他内心深处始终是个小男孩,或许也是因为工作原因、毕业后就被分配在偏远地区,接触的女的太少了,所以他对我很好,也得到了家里人的认可。但是现在他对我的态度完全不及当初了,他说正是因为当初对我了解不够深入再加上家里人催婚才选择了我。我对我自己这几年的表现确实也觉得遗憾,职场上频繁失意,家务也基本是父母包揽,婚后尽管我跟他大多时候异地,但是他对我很了解,早就把我看透了。一吵架就把离婚挂嘴边。吵的最凶的时候甚至连“所有人都巴不得你死了”都骂的出来。我有时也挺后悔的,当初在他单纯的时候没有好好珍惜,我也清楚我确实太作了
赵艳杰
尝试用实际行动来证明自己是能反思、能进步、能提高的,让对方产生对您的信心和信任。婚内有些过激的语言也是正常的,对方虽然说过过火的话,内心也未必真的那么想。重要的是以后的生活中努力改变,承担起自己的责任!相信自己,加油!!
每天的生活很枯燥,对周围的事物都不感兴趣了,没有自己的爱好……喜欢睡觉,感觉一睡了就可以不去思考、不去郁闷,可是每次睡醒都觉得很无力、难受、压抑,觉得又要开始枯燥的一天……我该怎么办呢?有什么方式可以去帮助自己找的生活的快乐?
赵艳杰
培养多些兴趣爱好,如果可以交朋友,增加社交,走出家门锻炼健身。生活内容如果丰富了,就会有不一样的每一天!
想要身边家人亲戚朋友都以自己为主,好像只有老公能做到,其他关系不可能实现然后自己心里就不得劲,不开心。这是啥心里
赵艳杰
想要得到更多关注,成为世界的核心,担心被忽略、被无视,可能源于小时候的自我价值感、重要感不足!可以深入聊聊看看!
我今天要夸一夸你,你是一个特别好的人,你性格好,有教养,开朗大方,温柔有趣,你乐观勇敢,你就是这个世界上最特别的存在,所以以后呀,不要在贬低自己了,也不要在不自信了,好吗?我希望你在接下来的日子里,能够意识到自己是很好很值得的人,也希望你以后能够落落大方,简单快乐的生活,最后我要在说一句,你很好,你真的非常好,你听见了吗?
我闺女两岁七个月了,从小任性,东西掉地上别人捡起来扔地上必须我给捡,开冰箱门拿东西,自己搬凳子拿,开门别人开不行,她开让我们近,我们要是开门了,吱吱叫我来我来,得重新她开一下,冲奶粉不让摇,摇了哭闹不止必须在放勺奶粉才行,有时穿衣服不穿扔地上,让她捡起来不捡,必须妈妈捡,请教老师们,这得依着还是哭闹也不顺从呢?
赵艳杰
这个年龄段处于第一反抗期,想要独立,想要做自己。适度满足她的需要,也要建立规则感,同时安抚她的情绪。
我说一句话就是吵吵,我不爱听我妈说话。怎么都是我错,我错什么了 。我明明说一句话就说我说吵吵,就说外面全是人来回走,别吵吵。我没有吵吵。她明明嘲笑我了就说没有嘲笑我。我没有这种妈。我真的受够了。我自己能走,我为什么要靠别人。我克服不了心理障碍。我自己不敢走,别人爱怎么看怎么看。别人爱怎么说怎么说。没有人为我想。我不想当啃老族。天天就是吵架。在他们眼里全是我错。我有强迫症,我一天难受没有人在乎。我想走,我不想在家呆着。我想上班我自己还不敢去上班。我想走,我自己还不敢走。我就是觉得出去抬不起头。每天都是这样。我自己想做什么自己不敢去做。我出去自己抬不起头。我怕遇见熟人。我每天都是强迫思维,强迫思维根本停不下来。我应该怎么改变克服自己的病态。
我想去学一技之长,我又怕别人嘲笑。我不去学,别人也是嘲笑我。伺候人不好伺候。我知道我干不了。我现在没有路走了。自己还哪都不敢去。我不知道怎么走以后的路。我觉得我就是个奇葩。我不会与人沟通,就没有办法去学。我不知道我以后应该怎么做。没有人管我的事。我自己独立的办事,我都做不到。怎么才能不依赖别人。我依赖别人习惯了。我自己不改变,我不走出去,我以后怎么办。我上火。我不会与人沟通。我觉得出去抬不起头,如果和别人出去叫别人笑话。我怕别人的眼光。我做事没有耐心。我一事无成。没有人联系我说明,我没有一点价值。我有心理疾病。别人爱怎么看怎么看。随便吧。我自己放弃了走出家门的机会。我要学会自己走出家门。
赵艳杰
从我们能做的做起,观念中的一无是处,无所成就,客观来讲,都有以偏概全的嫌疑哦!
有时候想着自己要为自己负责的时候就觉得莫名的恐惧,想逃避想死
赵艳杰
从能做到的事情做起,通过做事来分散注意力,哪怕是一个小小的家务事,为自己洗一件衣服、拖一次地开始。这就是在为自己负责呀!
二十多岁的时候,我不想考老师,想考事业单位,我父亲不准。我反对,他说我翅膀还没长硬。后来,我按照他的决定,当了几年代课老师。再后来,教师不招了,事业单位不招了。我现在说,他也有原因。他怪我,说我为什么听他的。那个时候,我不听,他就会作我妈妈。再说那个时候还小,敢不听吗?后来我跟一个不喜欢的人闪婚到离婚,虽然答应的人都是我,但作决定的都是他。从小到大,大事小事他都要替我做决定。我现在说他不该替我做决定,他说是为了我好。我看不出好在哪里,现在的我没有工作,没有健康,没有婚姻。
我实在是搞不懂,为什么他现在坚持认为自己没有一丁点错误。难道替人做决定是对的吗?
还有,我结婚这件事,作为父母有责任了解,跟男方提出要求。他认为他没有做错。
反正在他看来,所有的坏结果都是我无能,他是对我的。替我安排也算了,跟我讲话态度一点都不好,好像很不情愿的跟别人做事一样。
现在我离了婚,他对我更差了,看不起我,他家里人也看不起我,他认为是我做错了。
我不相信所有的人都会跟他一样,认为他是对的。
妹拖出来了,然后男的没死,但是都被打的很半死不活,我没敢看
赵艳杰
梦中的人,可能和真实生活中的境遇或者具体的人有些这样那样的关系。
思绪很乱
这两周感觉发生很多东西,我也不知道要表达什么,心里很乱,来聊最近发生的事情吧,由于过年家里催,下载个交友APP,都是距离很近的,所以他们也没有给我正脸照,都是手机挡住脸的照骗,最这样聊了半个月啦,本来昨天要见一面的,但是由于行程的原因,没有见上,于是我让和发了照片给我,看了,觉得无感,也不丑,一般,但不是喜欢类型,虽然我长相也一般,可是谁不希望找帅的呢,聊的也是一般,但是经济条件挺好的,所以就聊了半个月这样,看了之后他对我很满意,还是继续找我聊,但是我不想回复了,因为没有那个想法,还有就是因为是在交友网站认识也是会担心他会不会在上面碰到更多的小姐姐,不过现在担忧没有了,因为我没看上;第二个是刚聊了几天就互发了照片,刚开始挺聊得来的,看了我照片说要想追我,一直约我出来见面,我感到不太舒服,为什么会那么急,而且但他表明要追求后,连聊天也变得无趣了,第三个,有两个人 都是断断续续聊了半年,断联半年左右,最近找了他们,一个态度没有之前热情了,一个比之前更热情了,一约就愿意出来,但是这个人告诉我跟我一直联系是小号,我让他大号加我不愿意,还说大号太多奇怪人,之前加了很多乱七八糟的人,怕不能及时回复我,我挺伤心的,为什么?这个离家只有1km,可能怕大号让我知道一些不应该知道的朋友圈吧,但现实我们是不认识的,感觉很难碰到喜欢的,条件也符合我的。其中在这个APP上还包括其他聊天对象啦,都是日抛的,现在APP更多是00居多,虽然比他们大上一两岁,但是还是不太想用这个软件了,还有一个还有就是APP也有好多又帅又好看的弟弟,会让我有一种自卑感,为什么我这个年龄还没有对象,主要是前面的恋爱谈太久了,谈了五年,最后发现自己已经慢慢没有恋爱感觉了,家里也反对就分开了,现在真的很迷茫,我过年跟家里人说大不了自己过,我家里人说我的想法很不成熟,说父母并不能养你到老,感觉自己好迷茫,为什么那么大年龄,连自己想要什么都不知道?后面又应该怎么走呢
赵艳杰
可以尝试把精力在学习、娱乐、交友各个方面合理分配一下。
比如说和别人聊天过程,一些话会导致我受伤,不知道为啥,心里还是挺难受的,而且那个人对我明明没有多重要,还是被伤害了
美。可我时而对镜子自证自己美,时而挑个缺点否定自己,认为自己丑,我苦恼,混乱。还有一些魅力。我更苦恼。干脆,我把自己变丑变胖。唉,好像我做错了。之前还在保养和摆烂里极致拉扯,唉!我该怎么结束这种生活!
最近总因为一些琐事生气,工作上的小事,老公的一句话,朋友的一个玩笑都会让我生气,生气的时候身体很不舒服,怎样可以迅速缓解,让自己消气
赵艳杰
可能需要把这份情绪进行下梳理、宣泄、处理,内心轻松了,可能就不会有“踢猫效应”啦。
我没有工作,我想有工作,我和我妈说她打消我,她说我学不了月嫂,她说月嫂不是什么人都能做的。我知道她说的有道理。可是我想有工作,我不知道我能做什么工作。我不会与人沟通,我不会工作。她说我喜欢做什么工作的.。因为我没有学历,我喜欢的工作我都干不了。我很早就不念书了。我也想争口气。我不知道我能做什么工作。我很上火。我30了,我年龄很大了,我知道我做不了月嫂。我就是想赚点钱,我都做不到。我想自立,我不想当啃老族。我想经济独立。我有点残疾。我有缺陷。我和正常人不一样。脑瘫的孩子,都能自己独立去买爆米花。我去哪工作都没有人要我。因为我说话不行,我想做买卖,至少自由。我想卖点什么,例如头花发卡什么的,我不知道去哪里批发的。做买卖可以和人沟通说话,我想锻炼自己说话。我应该怎么做
赵艳杰
从简单的不需要太多沟通的工作做起,比如工厂里的操作等工作,或者可以摆地摊试试。相信自己能做到的!如果不怕吃苦,也可以批发菜品去卖啊!你一定能行的,加油!!
我想做心里咨询师,我可以做心理咨询师吗,我想帮助别人。我需要看什么书
赵艳杰
做心理咨询师,需要大量读书学习和案例观摩、实操演练……热爱、职业道德也是必要的条件……看书,您需要从基础知识开始,最好参加正规的心理咨询师培训!祝您心想事成!!
在男朋友肩上看到了三四道划痕/抓痕。腰上也有一道。我不知道他是刮的还是被女人抓的?济南的二月,怎么刮 应该也刮不到肉吧?我问他怎么回事,他说他也不知道………
赵艳杰
有的人皮肤比较敏感,或许,您可以选择信任!
再观察看看!!
爱情是精神世界富足的人能给予的
爱情发生在成熟的人身上
所以我既不成熟 精神世界也不富足 这件事就较难在我身上发生了
或者说 即使发生了 我意识不到 或者抗拒它 难以面对自己
赵艳杰
绝对成熟的人是没有的,或者少有的;精神世界的富足也是随着人生阅历的增加逐渐具备的,而处在青春年华的青年人,还在成长进步中,并且也进入了拥有爱情、享受爱情的人生阶段!
赵艳杰
需要不断的学习充电,始终保持内外兼修的魅力,拥有被爱的理由。
人们用祥林嫂用来比喻对一件事情喋喋不休的人。祥林嫂最爱说的话是:“我真傻,真的。我单知道下雪的时候野兽在山坳里没有食吃,会到村里来;我不知道春天也会有。”
她是受过伤的人,我也是,我有时候就想把自己的伤痛展示给别人看,说给咨询师听。有的时候,可以缓解情绪,但是总不能老是用这种方法吧。况且有的时候,觉得咨询师并不好,展示伤口,获得的只是嘲笑和指责。
人都有倒霉的时候,自己消化吧。
赵艳杰
每个人都有成长中和正在经历的伤痛,过去的伤痛可能也可能会让我们变得更加结实有力,抵御风险的能力有所提升。您能说出来说明敢于去面对它,试图战胜它。
女生成家后都需要做些什么。都有什么责任。我想当一个好伴侣。我想做个好媳妇。
赵艳杰
您对自己扮演的各种角色,都要做到足够好是吗?可能需要先照顾好自己再去关注其他。
各位老板好,有一个内向老实的朋友叫我帮忙帮他想想主意,他想要求加工资,按各位的经验,哪些原因和理由 以及 表达方式,可以让各位老板接受一个员工来要求加工资?
他在公司确定也是干实事的。
赵艳杰
加薪要有充分的理由,您的朋友需要研判好这一点。确定了之后再有礼有节地争取看看。同时还要做好加薪申请不通过的准备。
我今年刚刚26岁,工作两年有余,家里面父母是做生意的挣的不少,我什么都不愁,但我不靠他们养活,自己挣钱,今天我查了一下我的存款有10万了,都是工作攒下来的,这是不是到了一个新的阶段呢!虽然我家不差钱,但自己攒的钱还是感觉不一样,感觉自己有底气了
赵艳杰
棒棒哒!为您这样独立自主,优秀上进的年轻人点赞。赚钱,不仅仅是钱的问题,还是自身价值的体现。您已经进入人生的新阶段,继续加油!!
两个相亲对象,都还没有见过,一个跟我一样也是打工的,薪资也差不多,有房有车,另外一个是自己和家里人坐生意的,有别墅买了几套房子,车子,喜欢在朋友圈晒,因为工作的原因,我同时间,间隔6个小时才回复他们,我确实是有事情,事后有跟他们说开会,第一个还是很热情回复我,第二个直接不回复,虽然6个小时很久,前面也聊得好好的,但是我也没错呀,由此也看到以后生活,那以后真在一起,是不是我还得谦让他,就因为他经济条件比我好,但是经济好也才是个初中文凭,我怎么样也是个本科啊,有钱人世界挑挑拣拣,同样时间回复,一个可以接受,一个不回复,除了性格更多还是自身条件包容度吧,算了,不联系就不联系,又不是非他不可
赵艳杰
建议进一步了解。根据目前的信息,觉得还不足以做定性判断。
从小就很缺爱 有妈没爸 所以长大在遇到对我好一点的人 就会分为两种情况:
女性 比如师长 会非常感动 珍惜 视为我人生里的一束光
异性 就会很惶恐 陌生 防御 冷漠
赵艳杰
能识别出来自己做法背后的原因就是很大的进步。可以说在成长路上迈出了一大步。接下来就是有效鉴别和付诸行动啦!加油!
我是女生。怎么才能提高自己的吸引力。任何关系都是价值互换。怎么才能让自己有价值吸引人异性。
赵艳杰
内外兼修,让对方感觉自己有利、有义、有趣!
对我来说 我要么把学业当成我的一切 要么会把谈恋爱当成阻碍自己的事情 因为我会无法专心
我内心当然也是渴望得到亲密关系的 可是我很别扭 不敢面对自己真实的需求和渴望 为什么会是这样?
赵艳杰
如果想二者兼得,不妨和对方讨论一下更加具体可行的做法比如,平时互不打扰,周末见面畅聊一下……
如果能力有限缺点过多,咋24岁该如何战胜这些问题,成为一个成功的人
赵艳杰
能够看到不足,就是善于反思,愿意成长的表现哦。接下来针对性地学习提高,向更优秀的人学习,同时接纳自己、爱自己哦!
心情一直郁闷,刚才洗了个澡,心情好多了
这是什么原理呢?
赵艳杰
身心一体,是一个系统。身体放松了,情绪也就跟着放松啦!
妈妈有被害妄想症,思维混乱,觉得同事在害她,觉得自己手机被监听,觉得家里装了摄像头…我毕业两年在省会城市工作,不在妈妈身边,父母离异,妈妈一人居住无人陪伴。从有症状到现在,三四年了,尝试过许多方式与她沟通,起初想让她以正常的逻辑去思考,发现无用,开始鼓励她安抚她,效果越来越微弱。去年带她去医院住院半月,出院后她不愿吃药,停药后症状逐渐严重,外公的去世对她又造成很大打击,她越来越深陷在要扳倒害她的同事的漩涡里。妈妈在钢厂工作大半辈子,今年年底就要退休了,她曾因网络诈骗欠下近二十万贷款,拿房屋抵押还贷,父亲又还给她一个欠款五万的信用卡,从此她在四个信用卡中不断倒卡还款,加上自己认不清现实的过度消费,信用卡一年半累计到13万欠款,她也一直说自己的钱不见了都是他们刷走的,前几天还在帮她对账单。近几日她每天都给自己班长和小领导打电话告状,要求甚至以自己要从高空跳下威胁班长把那些害她的人弄走,她们领导打电话建议我将其送医院,但是我妈妈拒绝就医,我该怎么办?我也时常受妈妈影响,心力憔悴。妈妈除了我没有很亲近信任的人,有一个姨妈很关心我和妈妈。我该如何让妈妈不继续给组长打电话告状呢?我明白即使去医院也需要很长时间,并且容易反复发作,所以我目前该想尽办法让妈妈去医院吗?我该如何救下近火呢?感谢各位老师
赵艳杰
建议到正规医院去看病。只是陪伴和安慰说服,对妈妈这种病是收效甚微的。不妨和家人以及医生商量怎样带妈妈去医院。我认为,这是目前最好的办法!
过年期间阿姨把一个房间的床品弄的很脏,铺上了
但凡有眼睛都能看见的非常大块的污渍
还把我的床单弄上了洗不掉的污渍
我给客人补偿了水果
才没有差评
还有平时整理卫生非常凌乱
每次我都要自己去再整理一遍
说好的打扫公区
结果也是我自己每天扫地
本来说好新年有红包
但我真的不想给
下个月也不用了
整理卫生真的有点差
赵艳杰
不带敌意的拒绝。表达不给的理由,然后尊重内心的想法。这对她也是一种反思提高的机会。
老师叫我小朋友到底为什么,我已经27了,昨天我的小学老师在其他老师面前叫我小朋友
离婚时我这边还有一点点和前夫的共同财产,离婚前前夫跟我要,我不同意给,他后面也妥协说好,说他需要钱,在跟别人借,没想到今天突然找我借钱,
昨天和朋友吃饭
她要拍一张照片
因为来大理手被晒得很黑
所以是报着牺牲的心态拍的
当我看到照片时
虽然没有最好的程度
但是并没有我想象的差
还有有时候我毫无感情的说话
但有人却说我的声音好温柔
发现婆婆,姑子姑姐,公公,还有老公,都有个共性。就是喜欢在其他人面前打压自己人,那个看起来是最弱势的家人来抬高自己,有时候是我,有时候是其他家人。我知道这是一个人内心自卑,而且他们在群体中没有多少尊重和份量。所以才用这种途径企图让群体把他们当回事。所以我顾及婆家脸面,我都隐忍。但是凭什么需要我委屈求全这样顾及所有人,面对婆家这种家风性格,可以怎么应对更好。
赵艳杰
知道这是他们自卑的表现,就是一个很好的觉察。
家里爷爷去年上半年做了手术结果导致偏瘫,右手右脚动不了,后期去康复医院,我们个个忙前忙后照顾,他脾气大得很,开始我还觉得爷爷生病很可怜的,不是他自己想这样,我小时候是外公外婆带大的,对我爷爷没什么感情,但是还是在医院照顾了一段时间,每天送饭送菜,现在我有点厌恶我爷爷了,明明可以努力去做,就故意说做不起,家里有奶奶在,非要说没得儿子女儿照顾,我爸我叔叔都要忙工作,叔叔在外地,现在就是我爸爸在管,只要我爸爸一有空,就开始哭天喊地,说坐久了动不得,骂我奶奶老妇人家,一开始是完全动不了的,经过我们家人的照顾,才能走,我都陪护了一个多月,为了方便,7-9月份,全家人在医院里陪着他锻炼,在医院里煮菜煮饭,现在我觉得他一点都不争气,就知道骂人了,只要我爸不去看一下,就说儿子不照顾,骂人
赵艳杰
生病后退行到了小时候啦。不是故意这么做吧!家人可以轮流照顾,可能的话,不过多呆在病人身边。这或许也是在增加您对人生的体验,人到晚年生病时的状态是多数人要经历的。
孩子老是盯着自己看怎么办
赵艳杰
青春期男孩儿女孩儿对异性父母有好奇,很正常。看看带给您的感觉是什么!
从小学到高中的的学费,生活费,补课费都是母亲转账,大学开始有了微信,也是母亲微信转账支付大学学费,生活费,以及毕业后培训费用也是母亲转账,从小到大都以为母亲管钱,后来才知道一直都是父亲管钱,父亲给钱只有小时候的零花钱,我感到困惑,提了这个事,我爸暴怒,说父母的钱是一样的,还说我从小没少花钱,可是我从小到大没有乱花过钱,钱不够也是向妈妈要,改革开放以后我爸基本不工作了,后来我们家成了个体户,工作基本都是我妈在经营,我爸管钱,我妈说他特别在意谁管钱这件事,所以为了不吵架就是他在管。大学毕业后,父亲也转过钱,次数非常少,大部分都是母亲在转账支持我的工作培训。
就我所知道的,周围同学都是父亲转生活费,母亲转生活费的基本都是妈妈在管钱,母亲给钱父亲管钱的情况我知道的很少,这种情况正常吗?
真如父亲所说,谁转钱都一样吗?是我想多了吗?
赵艳杰
父母的钱都是家庭的共同财产。一般家里母亲管钱多一些,因为母亲一般心细,多数负责日常开支以及财米有盐。父亲管钱的家庭也是有的。只要能保证子女的生活、学习、工作需要,尽到为人父母的责任义务就是爱我们的父母。
和别人吵架,我越说越气。气死我了。我有坏心情时应该怎么改变。我不想吵架。吵架会两败俱伤。
赵艳杰
吵架也要看对象和场合。对家人、爱人,讲情通常好过讲理;对外人,看看是不是值得自己计较生气。更多时候,不理会或一笑而过是对对方最大的回击。
我想找个另一半,我在现实生活中找不到,没有人给介绍。我应该去哪里找。我想去网上找可以吗。
最近情绪低落 连个人卫生都不在乎了 思想消极 毫无精力 讨厌自己 找不到优点了 从哪里开始比较好?
赵艳杰
呆在这种感觉里,接纳自己不够好。看看自己到底是不是真的没有优点。没有优点会怎么样!?
对于别人随口做的承诺或说的话,我很容易当真并且会因为对方没有履行诺言而生气伤心,然后意识到 哦 只有自己才最靠得住
赵艳杰
语言大多是主观的,需要甄别其真伪。每个人的语言也可能随心而转,随境而变。
反正我的父母是这么想的。
但是,我不这么想。断子绝孙是骂人的话吗?我怎么没觉得呢?我上学的时候,课本也没教不要断子绝孙。如果每个人都不断子绝孙,这地球早就爆炸了。
也许你们会觉得断子绝孙是骂人的话,我没觉得,我觉得一个人活着挺好。我这也没有皇位要继承,我也没有做到高官给儿孙铺好路,我也没有千万资产给后代挥霍,有后代的意义在哪里?
为了跟我一起受罪?为了给资本家做韭菜?还是为了香火?你们有能力结婚,去结婚吧,我没这个能力,也没有这个欲望。
就为了父母的心愿?对不起,我没那么伟大。当初,他们生我,也没经过我同意。他们养我,我觉得也比很多人养的差。我早就经济独立,我也不欠他们的,我也不需要牺牲自己去满足他们的愿望。
相反,一定要结婚有孩子,这种观念,是谁给他们植入脑子里的?大家都是独立的个体,你有什么资格管我的事情?
赵艳杰
很多年轻人选择不婚不育,按照传统观念是不被很多家长认同接纳的。但时代不同了,我们可以有自己的生活方式和选择。
像刘亦菲这样几乎完美的人会有讨厌自己的时候吗? 会自卑吗?
讨厌自己,无能的自己,长不大的自己,痛苦的自己,迷茫无助的自己,讨厌自己的所有一切,真的很讨厌… 深深的厌恶
赵艳杰
自我价值感有些低,是经常性的还是有时候?或者偶尔?
我还是对自己不满,不喜欢这样的自己,我讨厌这样的自己,我觉得自己什么都没有,什么都不想要,在深夜里独自徘徊,用很多食物填满自己,然后继续讨厌自己
赵艳杰
自我价值感有些低,您一定有些自己还没发现的有点哦!发现它,强化它,扩大它,其实你也是很棒哒!
只要有一点事儿就不停的想 不停地担心害怕 坐立不安 自己怎么是这么脆弱的人啊?好累
赵艳杰
不停担心说明您想把什么事都做好。不想不好的结果发生。事实是不可能都好,也不能都坏。心理学统计表明,我们担心的事情有百分之九十以上是不能发生的。不知这么说会不会让您放松了一点点!
不喜欢与人打交道 觉得和别人说话会消耗我的能量
赵艳杰
青年人的焦虑大多集中在这几个方面。先给自己松松绑,努力追求然后允许竞争中暂时的失落。人际关系方面,看看可不可以跟老师们聊聊!
感觉很累,每天都很累,每天一睁眼就觉得活着太累了,只想一个人呆着,整个人只想躺着,不会笑了,不想说话,对家人朋友感情都是麻木的,看见家里老人和小孩都没有亲切感,过年不得不回家,参加各种聚餐,不得不去,因为所有人都去,就差你不去就会被扣上帽子,我感觉好累,姥爷和爷爷重病需要回家看望,所以过年不得不回,可我没有任何感情,每天都在演,我真的不想去,不去就被亲戚说是冷血,我真的太累了。
赵艳杰
想办法照顾好自己,有时候成年人的无奈属实让人烦恼和疲累啊!
有时候自己心里解不开的结,让自己陷入负面状态的人与事。自己通过心里咨询或者看书学会得到领悟和开解,自己从中学会了道理和新的看问题的方式。当发现身边有人有和自己一样的困惑和难题时,自己想着帮别人,就把自己好不容易领悟到的道理和领悟分享出去,然后发现对自己管用的这些道理对自己力量变弱了,产生的效果消失了。这到底是为啥
赵艳杰
或许,跟别人分享后效率下降了的原因,不是自己学到的东西有变化,而是还需要再进一步深入探究它们的底层逻辑。可能这正是需要咱们进一步学习的动力。
过去有个人喜欢我,我很慢的才喜欢他,后来我毕业了去了另一个地方,没有联系过彼此。
最近又突然想起这个人,纠结过后,觉得自己还是喜欢这个人,就联系对方,对方正常回复了,再联系就没回信了,我难过了一阵后,发现自己又不那么喜欢对方了。
我到底是在干啥呢?要继续联系吗?还是算了呢?
见不到面,听不见声音,没有回复,激情也没有了吧,只剩遗憾…
女人挺容易被感动的,只是暧昧过而已啊,没有实质的付出和行动,为什么念念不忘呢?
我的嘴唇是没有形状还稍微有点厚,我想要去整形,父母不同意,亲近朋友也觉得没有必要,我担心我一个人去手术会不会出啥事情,需不需要亲人签字呢,还有一个担心留疤,和手术失败和会不会露牙龈,因为我牙齿有骨性突,也不严重,去看医生的过程中有说是我牙齿的问题,也有说是我嘴唇的问题,就说我弄了牙齿改变也不会很明显,又说是我嘴唇的问题,然后整的我也不知道要不要整,也怕影响自身运势的问题,但是我内心深处还是挺想去整的,因为谁不希望是美丽的,好纠结,
赵艳杰
或许并不像我们想象的那样影响自己的颜值。不那么关注或许能好一些哦!!
我们给人家孩子1200的红包,但人家给我们家孩子包了2000的红包,就很尴尬,不知道人家是没搞清楚,还是特别要多给,但是多给了,也很尴尬,现在要怎么还回去
谁除夕夜还要工作的?是我呀!此时此刻心情,页面更好要切换页面了,发现还是一些页面和实际到手价不一样,这是为什么呢,因为出图后机制又调整了,这时候在机制上面修改到手价,负责校对的人看到有变动就会页面跟着变动,机制表规划这个一直都是我上司去弄,我负责执行,每次机制变动都不肯去更新机制,明明很闲,就是懒,导致页面上线后和到手价不一样,最后还是需要我去沟通调整过来。时间久了我对这个领导也很有意见,因为每一次都是这样,我每一次一说他就改,不说每次犯,我又不是他跟屁虫,还要盯着他一举一动吗?真是服了,另外一个同事负责工作也跟我类似,每次机制修改,她会自己在表格帮她上司调整机制,前提是他上司很忙,忙到没时间修改,平时对她也很好,所以她愿意直接机制表格修改;而我不愿意是,我这一档修改了,下一档我领导机制表还是错误的,我不想一直帮他修改,我认为这不是我的工作,而且本人修改不是更能记住下次不会犯吗?凭什么自己工作自己不去呢?累了,如何处理这种事情呢?真的找不到破解的办法,面对这种不作为懒惰的所谓领导
赵艳杰
尝试向对方说说自己这种困惑和感受,而不仅仅是对事情。或许对方不了解你内心的纠结与无奈呢。
就是因为原生家庭爸爸妈妈没有给我创造很好的环境 环境是他们工作包吃包住的地方 然后一直是我们家四口住着 弟弟是男孩可能无所谓 但对我来说 像以前一样有招别的工人叔叔分一个房间住的话 一点家的温馨感都没有 给我带来很多的提心吊胆 因为高中住宿制基本不回家就还好 但还是比较担忧这种环境也很恐惧有招人 但要是不招人的话 相当于老板省成本 爸爸就变得很辛苦要送货
而且这种内耗感埋藏在我心里很久 我不知道怎么去调整这种心态 我也不敢打扮自己 也觉得这种不能贪恋爱的年纪就算再好看又怎么样呢 发朋友圈也没人点赞 然后就挺邋遢 你们觉得我的想法是正确的吗
我和A去了一家温泉酒店,在途中我开着车,买了他的衣服,我自己去理了一个发,然后晚上去做了按摩,大晚上的开车三个小时,因为开的电车所以几乎是每近一个服务区我都会下意识的停下来充电,因为电量过了一半我都会很焦虑,而且河北很冷,特别是冬天,放在车里的水都可以结冰。河北的道路和北京一摸一样,红路灯很多,每个路灯都是30秒的等待时间,而且道路拥挤,车也很多,前前后后钻出好多小的大的电动车,三轮车,这让我很着急,我是一个不喜欢在城市里面开车的女人,也不喜欢坐任何交通工具,因为城市的道路让人反锁,条条框框圈圈层次,让人不由自主的窒息,难受。我们只是城市的宠物,被关在笼子里失去生活技能的宠物。网络上规划的路线总是延迟更新,不知道是不是手机信号不好,苹果手机真的是信号很差,一次一次错过很多路又要莫名其妙的掉头,此时我已经很难受了,但是,A好像似乎并不觉得我开车很累,特别是我的手臂要一直扶着方向盘和左脚要一直放在刹车上,后背没有支撑的东西让我的肌肉其实很难受,再加上网络的路线规划一次又一次让我白走好多路,又要注意前方的来车和电动车,我其实已经很难受了,但是A在这种情况下并没有给我什么清晰支持,他自己也情绪不稳定,他就一直在哪里抱怨,车往中间靠,一些很小无关紧要的细节,让我抓狂,出来停车的地方是露天停车场他不停说为什么不走这边,总是把问题归咎给我,总觉得世界都要围着他转,说你为什不听我的,晚上走在路上下起了小雪,路上很滑,而且我们开的是电动车,车轮也是只适合在雨天的轮胎,不是雪地轮胎,很容易打滑,而且我清楚看见地面的结冰为了安全起见,我把时速调整到50km/h左右,然后他就不停在旁边嚷嚷让我快一点,我说这个车,不是越野不是皮卡,这是城市用的小轿车,我已经打开双闪了,后面的人知道要安全保持距离,但是他还是说,走快点走快点,中间不停的还在高速路上碰转方向盘往右边,越往右边雪越多,更容易打滑。
行驶到中间,后面有一个大货车打开了双闪,想超车,黑夜下,高速路,很危险,我打开了大灯,车内的灯饰照耀遮挡了左视镜,灯好大,我看不见,滴滴滴滴滴,货车想超车,A开始抓狂了,他怒斥把方向盘往右打,给后面的大货车让路,特别危险,当时我们在车里吵起来了,后来我努力做到内心平静,想在高速服务区再辩解,因为争吵只会发生车祸,我百般给自己做心理建设,努力熬到了服务区。
我说,
赵艳杰
两个人一起开车出去通常会出现争执,争吵一般要比日常多的多。所以,有的夫妻或者情侣一起开车出去事先要说清楚,要求坐在副驾驶上的那位要“闭嘴”。
。这可能也是双方磨合的一个机会!建议你跟你的伙伴说出你一路上的感受,以及你的希望和期待,再看看他的反应!
老师,我有心里疾病。我在家呆的时间长。 我呆傻了。我不敢自己一个人走出家门,我在乎别人的眼光。我应该怎么做,我想靠自己走出家门。我应该怎么做。我习惯性的呆在舒适区,我不想老依靠别人,我想走出舒适区。我不想做温室里的花朵,我想出去经历风吹雨打。我应该怎么做。求帮助。
赵艳杰
先从家人陪伴走出家门开始,再尝试自己走出去。有想法就是改变的开始!加油!!
不喜欢和我分享生活,也不会主动关心我的生活,只有见面的时候才会热情,他是不爱吗?还是性格?
赵艳杰
主动找你和见面才会热情,带给你的感受有何不同?你把感受告诉他,试试他会不会因此而做出调整和改变。
难受啊
赵艳杰
难受可能来自压力大吧!试着和压力共处,可以制定切实可行的小目标,每天进步一点点,哪怕很微小,也是对自己的鼓励和奖赏。今天春节了,好好放松一下,祝你龙年行好运哦!!
怎么教育孩子,感觉自己对孩子要求太高了
赵艳杰
看见即疗愈!能看见这一点,就是改变的开始!对孩子的高要求可能源于对自己的高标准!放下都自己的高期待,善待自己!!
刚认识的时候聊得很热络,后来,渐渐我觉得她怪怪的,比如聊着聊着突然不见了,然后过了几周又来问我近况,问的方式能感觉她很好奇我的情况,但情感上总觉得有距离。然后又是聊着聊着不见了。总是她先不见,久而久之,让我觉得她想让我做最后一个发消息,从而体现优越感(一种心理游戏),就是体现的自己满不在乎。
然后,有一次我发给她一张自己美甲的照片,过了几周,我发现她视频里,她做了和我的同款美甲。她知道我有一套别墅,然后没几个月,自己也火急火燎去买了套别墅。似乎,她一直在关注着我的一举一动,但又不表露出来,聊天结尾还总是让我结束,自己不见了。
这样的人是什么心理?
补充:这个人说话也很虚,谎言夸大成分很多,而且很大,如果基准线普通人的夸大是从一到三,那么她的夸大是从一到二十。
我判断她是一个自恋人格障碍,各位老师觉得呢?还有,她的行为是什么心理呢?嫉妒么?
赵艳杰
说明这个人的自我感觉还不统一,需要模仿和参照别人。对象是他觉得更优秀的人,你可能就是这个人!
我是女生,以前去健身房的哑铃器械区,面对大部分男生时,我都是有一些羞怯和纠结的。现在我去那个地方毫无感觉,就像个没有心理活动的机器人直接就去练习然后结束走人。这是说明我进步了吗?
赵艳杰
觉察看看这种不在意是否有些隔离呢?如果是,还希望你能真正做到轻松坦然!!