想象成一座大山在面前那么窒息？ 别人都没有这样的状态。

每天都没有一个确切的目标、感觉自己没有必须做的事。尽管有两个孩子，老二才九个月，但是我仍然感觉到空虚和迷茫。我也想过去找个班来上混日子。但我又怕自己不能胜任、以前被几份工作都辞退过已经留下阴影了，而且我是起床困难户。主要是临近过年了也不好找工作。老公又长期在异地，孩子有父母帮衬，二宝还请了保姆每天带半天

真诚发问

孩子肺炎住院后，我好累，不知道怎么对自己好一点。自己也是个人。怎么心疼一下自己？

总是在后悔，在内耗，不能活在当下

想下班回去了，

家里跟我说，在谈恋爱的时候 不要给男人花太多钱，应该男人捧着自己。我也不知道这种观念是否正确？我有时候喜欢一个人的时候就忍不住要付出、对他好。

从小就不被父母喜欢，长大之后就发现，一直不被长辈喜欢，就包括工作中长一辈的同事都不喜欢我这样的性格，我喜欢自己一个人，跟自己相处的也很好，遇到难题，遇到问题，我都喜欢自己一个人慢慢的去解决，不喜欢依赖他人，不会左右逢源不会见风使舵。长辈不喜欢这样的，他们喜欢左右逢源，喜欢懂人情世故的女生。我也懂一点点人情世故，但我还是喜欢活在自己的世界里面，做自己想做的事情，自我成长，向内成长的事情，我工作也好，生活也好，能有自我满足的感觉。我小的时候因为不被爸爸妈妈喜欢，被他们打击谩骂，我离家出走了不下于10次，就每次离家出走就躲到外婆家，躲到舅舅家，躲到姨妈家，躲到邻居家，就是不想跟他们在一起，因为他们总是否定和谩骂我，他们不喜欢我这样的，他们喜欢很强势，喜欢能说会道，察言观色，左右逢源又很厉害的那种，很凶不怕人，不会被人欺负的那种。然后我结婚生了孩子，我爸妈妈因为不喜欢我，也不喜欢我的孩子，不欢迎我们去外婆家，我的孩子眉清目秀，很优秀，自我成长也好，小小年纪读了很多的书学习也名列前茅，我很爱他，他自我相处得很好，能自洽也很优秀。可能因为时代不同，也因为父母的素质不同，我看到很多这样的人，其实是能被大众接受的，比如说歌手李健，比如说演员易烊千玺都是可以被人接受的，都是与自己相处的很好的人。我们这边亲戚中有好些个小孩，跟我们家是同龄人，但我觉得我家小孩是最优秀的，可是我爸爸妈妈有偏见就是不喜欢他，就喜欢那种很凶的，很厉害的，能言善辩的那些小孩。 然后我觉得我爸妈其实很讨厌很恶心，我不喜欢他们，厌恶。所以基本上跟他们就没有联系，然后他们就在外面说我对他们心狠，对他们不好之类的话，我觉得他们就更讨厌了，更加不愿意去见他们。生活中不想听到关于他们的任何事情，走的远远的，我生活里面也基本上想不到他们。这样有点距离双方不看不厌，我觉得挺好的。

今天新来的房客找我拿钥匙 说她很晚回来 是一个月租房客带来的妹妹 我说找你姐姐拿，因为我不想给，我怕她弄丢 然后她说她姐姐没有，我忘记她姐姐没有了 后来我还是给她拿了 但这次我的态度不同以往 过去都是老好人 笑脸相迎 我在这么做之后 觉得自己有点坏 害怕别人会不会觉得我不好 再去联想到我有点喜欢的男人 会担心他会不会觉得我不够温柔 不够“低价值”，从而觉得累和麻烦就放弃我。 觉得自己想到这里挺有意思的 然后又稳了稳 想到我就是没那么容易得到的又怎样 我就是会为自己考虑 我就是希望自己得到的多一点 我要自己幸福 不要任何形式的伤害 就算别人不给我发好人卡又怎样 那玩意儿好像也不是什么褒义词 我自己幸福，又没伤害别人 就好了啊！

然后我和父母说，止盈亏2万，然后我觉得自己话多了，我和我老公说了他说他也不得劲，本来就是去玩的干嘛要说，我好难受。然后还说了老公的同事突然又有钱了，之前打牌还找了个美女发牌什么的，我觉得说出去的话我好后悔呀折麽自己

没办法接受现在的自己，郁郁寡欢，老是希望回到过去阻止自己犯下错误

生活真的是太累了，并不是只有柴米油盐

人活着是为了什么？活着又是为了什么？

想哭哭不出来怎么办

觉得失去了原本的自我，爱得很卑微，明知道对方没那么爱你，总是给人家找各种理由，给自己搞得身心疲惫，特别耗自己能量，这是图什么？怕离开他自己内心承受不住，还是舍不得放下，还是觉得碰不到比他好的，毕竟遇到一个自己爱的特别难，改怎么办呢？求解？

我婆婆到处说我坏话，我跟我老公说，他不管，最多说个她怎么能这样，我跟婆婆有矛盾，他逃的远远的，都不回来，太差了。我跟他说：一种情况，孩子你和我一起带，不要婆婆来。一种是离婚，我周一二三四带娃，，你五六七带，你的时间，你可以继续让她带，但我和她不相见。我老公屁都不放一个，什么货色！还算个男人吗！所以，我想离婚。

不在用潜意识的行为对待自己 看见重重印记 人其实本来就是会爱己爱人的 还不明白的是 是什么原因铸造了那些错误的潜意识 我当然知道是环境 问题是 人是如何开始自讨苦吃 绕这么大一个圈子的

真的很敏感，又爱回忆，又从回忆不停产生内耗，好累 真希望可以不用活那么敏感啊，明明糊涂一点就很幸福

最近特别佩服和羡慕小区里的某个宝妈，妥妥的职场女强人，据说在单位已经是一把手，有自己的团队。她的女儿跟我女儿偶尔一起玩。我也是听她孩子的外婆跟我说的他们的孩子几乎都是外婆一手带大的，而且她的孩子看起来也挺好的，这点让我更加羡慕、感觉她才是人生赢家，自己事业有成并且孩子也长大了。再看看自己、只能被迫贴上全职妈妈的标签。有种人生输家的赶脚。

因为没人敢惹他。而且你要是跟他关系好，他还能帮你咬人。

对于视觉发达的人，他能敏锐的觉察到对方的细微面目表情，看见各种情绪变化，对于听觉发达的人，他可以听到对方的声音包裹下的语气，味道，对于体觉发达的人，他能瞬间接收到对方的情绪感受变成自己的，分不清楚是自己的还是他人的，分清楚需要花大量时间体验澄清，对于大脑发达的人，会想办法屏蔽感受，让自己出于理性判断中，避免遭受难以处理的复杂感受中，到因此丧失掉部分感受功能，导致人与人无法在感受层链接，没有情感关系。嗅觉发达的人，能味道情绪的味道，存储在身体中，久久不散。而这一切的根本就是建立处理各种复杂感受的功能，看见防御组织与真实感受之间的关系，从分析到感受到体验到感受，到面对感受，理解到感受所代表的生命讯息，这个讯息从情绪体验中来，又落回到出现情绪体验的那个整个生命历程中出现的关系人中。在体验中，激活功能，建构应对系统，体验碎片的感受，将感受联合成一个叙事性整体，在这个整体中看见自己的特质，信念，价值观，需求，情感，深切意图，目前生命所处阶段，各个阶段缺陷或者情结。等等的过程。我们称作整合。

人啊，三穷三富过到老，几惊几险过到终 一切都是命运

帮老公妹妹找工作，他妹妹觉得工作找的不好，老公还跟我说了，吵了一架，生闷气，怎么缓解

是不是我邋遢的样子，让他们觉得可能性大了

为什么我身边发生各种事我都往自己身上想，为什么我不能尽量保持客观的如实的看待发生的事，我总是往自己身上套？为什么过多的关注自己？这是自恋吗？怎么能尽量从这种过多的自我关注中跳出来客观看待周围发生的点点滴滴的全貌呢？

如何下班后不想工作的事情？想着没做完的事情？

。。

十年前，我能每天边跳边跟孩子说八小时的话，还能保证每日健康的三餐，晚上再打扫四小时卫生，为什么现在我懒成这样？人是越懒才越懒的吧？ ​

在房间内休息，外公因为小事又在大声说话和骂人。是否没有接受过好的教育的人都会这样？不讲道理，只会埋冤，只会指责。 回忆起童年的事，小时候大概三四年级看见别的小朋友有零食吃很羡慕，外公外婆把钱管的很紧从不给我零钱。我有一天在家里玩突然发现在一个柜子里有很多的硬币，我拿了个袋子装了些，想要去买零食吃。有一天大半夜，外公外婆拿绳子把我绑了起来，还说了些难听的话，原因是从我的书包里搜到了我藏起来买零食的硬币。没有询问，只有责骂。后来，我又拿了外公的钱去买零食，用掉了，外公要把我从三楼上丢下去，外婆把扳手在火上烧红烫我的脸和胳膊，以致现在脸上还有疤痕。你们怎么看待这种方式方法？

我已经忍了这个工作三年了。我在银行上班，不喜欢这个工作，一毕业父母就给我买了房子让我还房贷，导致我无法动弹。我在这三年多李发奋考过了法律职业资格证，就是为了能有改变自己的机会。现在证书到手了，但是我知道律师也不是一个轻松的岗位。但是我做这份工作不开心，非常的压抑。因为银行就是要业绩，业绩为王，你没有业绩就啥也不是。我比较书生气，外地人没有什么资源，我的领导为此pua我好多次了，觉得整个人价值都没有了，之前听说我有机会调去后台部门，但是过了两个月，调岗的事情遥遥无期，我觉得在银行一直做下去就是消耗我的青春，我的特长，价值，自我技能没有办法得到一点提升。现在领导当我去做贷后管理，也就是天天打电话给逾期的客户催他们还钱。诶，这种看着自己才华被浪费的心情真的非常痛苦。 现在我收到了几家律所的面试邀请，我该不该跳出去?我已经犹豫半年以上了

就比如说我对一个人有好感，这个人也对我有好感，但是当他做出了靠近我的事情，就是比如说，想跟我谈恋爱，我就会很排斥，我觉得很恶心，而且我不能完全相信这个人，我不能把自己放心的交给他，这样会影响我以后谈恋爱和成家的，想问问老师，到底怎么办？

我真的非常孤单 一个人在一个完全陌生的城市生活 一切都是新鲜的 也都是陌生的 加油 加油 加油

越长大就越羡慕情绪不会停留的人不像我，每天都在被情绪困扰

女 43岁 我现在住的地方不是小时候上学和父母的家，是相同的城市另一个城区，在没结婚之前的那个城区（小时候住的地方）曾经有很多不好的回忆，比如有在学校被霸凌，有家里人的父母兄弟姐妹之间的原生家庭问题，其实都是不堪回首和不愿再回去揭开的伤疤，因为一些人而讨厌一个地方，说的就是我这种情况吧，但是不知道为什么不愿触碰有的时候又想触碰，有时会在梦里反复梦到那里的一个街道，一个房子，和曾经遇到过得人（有的人并不是在那个城区，只是再后来在不同年龄阶段遇到过的）今天偶尔在网上触碰到了曾经的城区，不知道为什么会感觉心脏跳的很快，喘不过气来，情绪很激动，为什么会想又不想，反应还那么大呢？

人的本性就是自私的，在你自己自私的还要求别人无私，这本是无理要求，别人拒绝也是理所当然

思想决定认知，认知反作用于思想。 我是工薪阶层，但是朋友圈有各式财务自由者，开豪车的、国外的、各行各业的，其中还有成为我朋友的。 可是有人质疑我是不是被骗了，富人怎么可能和我有交集，根本不是一个层次的。 我不作任何解释，本来我只是在聊教育，他们却在质疑我的朋友圈，这才叫不在一个层次。

每个衣柜价格在两千左右，每个衣柜都被衣服填满。

我小学时在思考人活着的意义，那时看到的人都是上学、考学、工作、结婚、生子、养子的循环，我觉得好无趣。所以，当自己有孩子后我不希望我的孩子也是流水线生长，我让她自由-自由-自由！就要成长为真正的人！所以，不上学，孩子所有的生活都自己做主，自己安排，我只辅助与建议，过一个“非笼人”，不做圈养者。

作为中年女人，多年来都没有谈过恋爱也没有过性生活，我知道自己的问题是根本就不会, 周围的长辈劝我要“放得开”—这是什么意思？

如何不恋爱脑，自己成长，独处，戒掉恋爱的瘾

恋爱多年，订婚。因为一个物品吵架。我生气后摔了男友的东西，他踢我坐着的凳子，拿手指头戳我的头。该跑吗？他会不会打我？

男朋友老是在一些事情上面不跟我说真话，比如他说晚上要在家写东西，我说可以在单位先写起来，他说单位其他事情太多了，比较忙。结果后来发现他下午玩了两三个小时的游戏。我自认不是那种很爱管人的女生，哪怕他跟我说下午在玩游戏我也不会真的生气，但是想不明白为什么这种小事也不说实话呢。是不是我问太多了，这种事情就不应该去问。小事上习惯这样，大事情上面会不会也这样，很担心。。

领导交代给她的任务她甩给我，领导给我安排好的事情她一知道就找领导修改。我心里明白可以不用听她的命令，但是行动上反抗很难。心里觉得憋屈。唯一的安慰就是到哪里上班都一样，都会遇到在同一个单位呆了18年热爱勾心斗角的同事。

我倒霉这辈子，遇上不说理的对象，，还有遇上不说理的老板，说什么不给工资，中介打电话还不说正事，烦死了，无法采取证据，去劳动局，他那里工厂没有牌子没治他，是私人开的工厂，倒霉，

怎样找到自己的天赋？

怎么办呢

刚毕业的时候就在省会城市成都发展、尽管有太多的孤独和无奈、但至少心里觉得是在大城市并且也励志不会回老家，然后通过介绍几经周折也认识了现在的老公，也在省会有了房子。后来遇到经济行情不好被公司末位淘汰了、然后就一直职场不顺、干一个丢一个、有些工作才干一个月就被劝退了。最后因为有了孩子被逼无奈只有回老家跟父母生活了，尽管老家压力小、但始终觉得那只是个养老的城市。现在二胎也有了、但我内心一直不甘心留在小城市。在老家也加入了一些同城玩耍群、平时孤独的时候会跟那些人去喝茶打牌聊天。总觉得家乡的那些人都太悠闲毫无上进心可言，渐渐的我也变得来越来越颓废了、有时就觉得就这种安逸的生活挺好，从前年被老家的一家公司劝退后一直没上过班但也没什么经济压力。其实我还是渴望再次回到省会城市去，但是哪有我的容身之地、我家人对我也是持否定态度，觉得我从大城市失业然后到家乡还是混不下去。

记得我有一个朋友曾说过她的父母不让她跟我玩，她父母说单亲家庭的孩子性格有缺陷，我确实性格有缺陷（虽然我也不清楚缺陷是什么)，但是我想性格缺陷每个人或多或少都有一些吧，由此来判定一个人孩子是否能接触另一个孩子也太草率了吧？

感觉自己好懦弱，遇到一点很小的事或者矛盾就哭，完全不能自主解决问题，在现实中也不愿意和别人说这种事，感觉好丢脸，喜欢把自己封闭起来

其实我挺无能的，我不会说那些，口蜜腹剑的漂亮话，不会演、不会装，但是当下非常卷。至少我们单位是这样的，需要演、需要装、甚至需要权色交易，使我看到了社会底层的腐烂，使我觉察非常迷茫与无助，我在这个年纪感受到这些，无所适从，明显的阶级固化无法改变，一身理想和报复在腐败现实的官僚主义的沼泽里怄烂，无路可走，又不甘心虚度光阴，我怕社会更卷，一切虚假繁荣的现象背后是无尽的黑暗，一只黑手抓着我们这些普通老百姓的“小辫子”，将我们拽进柴米油盐酱醋茶的俗套里，把我们钉在某一节阶梯上，如果说这是深渊，深渊的下面还有深渊，如果说这是地表，它还不是，就像掉进一口井，不深不浅的，仰望着天空，没有阶梯，上不去，也不能上…

我和母亲形影不离得呆在一起一个月左右的时间，我觉察到了她的语言系统，讲的内容通常是我打算去做什么的计划，或者对于已经发生的事情的评价或感受，或者是做了一些事情来寻求他人的认可从而得到内心的满足。这些语言，通常都不能达成有效沟通，同时有时候会让人感觉这关我什么事的反感。当我开始慢慢的觉察，其实我也是这样的语言系统，这可能也是我从前在人际关系中不那么受欢迎的一个原因，我已经掌握了什么是有效沟通，我也相信在未来会有更好的人际关系

我真的好痛苦好痛苦我该怎么办，特别压抑真的 最后一张是之前的

她碰到生活的问题，心理咨询能讲到点上，说我就不能，然后不和我沟通了

小孩子在学校被老师打 有很多位学生被打 扇巴掌 掐脖子 掐耳朵(耳朵掐红肿了） 小孩子还说 另一个小朋友被甩在地上 小孩子陈述不清楚 但是回家耳朵是肿的 另一位受伤小孩的家长和我们说开学打到现在 那位男老师今天也承认打了三个小朋友 请问这种情况 该怎么处理？

当没有期待后某个人的一切行为都无法激起你的任何波澜。

你会有什么感觉？

是因为自己也被这样对待长大的吗

发现还是会对妈妈有不满，当她做一些不为我考虑的事情时，我还是会不开心，但是当时不会表现出来，因为表现出来就是无效的争吵，是在之后慢慢的释放掉我的情绪，我会习惯性的什么都怪她。 比如吹风机被弄进水了，我怪她，后来想起来其实是我自己弄的

我很累，二婚，家庭不幸福，因为工作的原因，他们一家对我很不满，嫌我上了班就不管他家孩子了。因为这个，去我班上闹，最后我工作丢了，然后老公公又来我家里闹，导致最后我爸妈很生气 现在在娘家，我妈每天管我还很严，很严，每天拉着脸，动不动就会对我发顿脾气，然后嘀嘀咕咕的骂我，说怎么不死了你这个死熊。 我压力很大，因为39了，找工作有点难，超龄，专业不合适，一直找不到工作，每天被拒绝两三次，然后自己在外面哭一场，回到家来，为了不让我妈担心，我就装着没心没肺很开心的样子。 然后再面对我妈的脾气，我压力好大，真的有一丝念头，感觉如果死了就好了 如果死了，一切都轻松了，想想好开心

影响到自己现在的社交

职业疲倦感怎么应对？请大师们指点。

好像有时候也没有什么不愉快，但是就是会下意识担心很久自己有没有说错话

取悦别人，包容别人，却不敢取悦自己！为什么？为什么习惯性得忘了自己的需求应该放第一。

若是知道自己的心境会差到如此地步 老是闷闷不乐无法释怀，宁愿当时就不来到这世上

我是一个女生，性格比较软，刚转岗做业务管理工作，负责考核团队业绩等工作，但是业务员都是资深了，对于规章考核不服从管理，还拿以前考核一点也不严说事，该怎么办？