吃个饭，他非得在外面大声喊吃饭了，我说不用你喊吃饭。他还不愿意了。他大声喊吃饭两遍。我生气。爱吃不吃，不用你喊，是我不会沟通。是我不会来事。是我做错了。我不想也气。我和谁都相处不来。我应该怎么和别人沟通相处。我也想和别人好好相处。可是我相处不来。我应该怎么学会和别人好好沟通相处。

蜡笔小新有一集，是妮妮温柔的妈妈那一集，里面的一句台词是我是锯齿怪人，我最喜欢破坏人们刚建好的新房子了。我觉得蜡笔小新本人就是锯齿怪人。他擅长惹人生气，破坏人原本美好的心情。跟着蜡笔小新的剧本梳理自己的恐惧点和愤怒点。可以迅速提升自己。扩大气量。 ​​​

特别是在我这里，感觉都快被她榨干抹精静了！最小就说我姐不听话，我最听话，懂事，最看好我，结果呢，我姐炒菜，我烧火，摘菜，我妈夸我姐，私下还对我说:我这不是还想让她下次做吗？你姐这么懒！ 虽然我在外地，几乎不忙的时候都在挂念我妈，心疼我妈？几乎还是天天受我妈的影响，都快心疼她，心疼到抑郁了！好痛苦 有个声音也在告诉我，她经常给你一帮，也是为了她自己，但这些声音一出来，就被道德绑架走了，我真的做不到光明正大的不被我妈影响？课题分离、边界、………我都学过，可还是好难，这是为什么？

你打电话问她:最近身体怎么样？她说:唉！不还是看样子吗？最近我咋后脖子也疼！牙也疼、胃也不舒服，我就是该死的咋还不死？！（此时感觉她是愤怒的、可怜的、委屈的、悲伤的、眉毛是往下垂的、眼角是往下垂的、嘴巴是大大的厚厚的，满脸的皱纹，个子是矮矮的） 我说:带你去医院看看吧 她说:看啥看？看了不还是老样子？不看！别瞎浪费钱！ 我说:想带你去医院看看，不是心疼你吗？ 她说:唉！我这一辈子没福啊！没享过你爸一天福啊！ 又开始陈芝麻烂谷子讲我爸怎么对她，又讲她小时候穷、苦，10个月没爸，又讲到我姥姥是天底下最苦的人3岁没娘，10岁没爹，跟着哥嫂长大，嫁给你姥爷，在我10个月的时候，你姥爷又去世了，没办法又嫁给你后姥爷，他天天吵你姥啊！没给过好脸色！给你后姥爷生过一个女儿后来也去世了，又说其实我妈她上面还有个姐姐呢，3岁的时候就死了，你看爹娘老公孩子都走在她前面，问我是不是天底下最苦的人！说我姥姥这段我都能倒背如流了，从我记事就开始讲！ 我说:你真是啰哩巴嗦 她说:开始愤怒了，我谁也不靠你们，我要是好好的谁也别想跟我大声说话！你们谁也别管我，让我臭掉，烂掉，狗给吃了（实际我妈偏瘫3年，医院的钱全部我一个人出，带她去上海教授给治疗，每个月给我姐出3000工资，我姐晚上回她自己家，白天照应我妈） 我说:你不靠我们试试看 她说:她就搞冷战不给我说话！惯用伎俩（她天天心里不平衡，照顾我爸8年偏瘫，结果在我爸前两个月她又偏瘫了） 我说:给她买好吃的，给她说好话，给她和好 她说:她就哭哭啼啼，我不想连累你们，我想不通我不是坏人，怎么老天让我得这病啊，你爸他是天天对我不好作恶得偏瘫，我是怎么回事啊，我要是好好的我一天都不想拖累你们啊 我说:照顾你是我们做子女应该的，你养我们小，我们养你老 她说:人家谁谁给她爸妈买了一整只羊啊，那个谁谁给她爸妈买的好衣服，又谁谁带她爸妈去旅游（实际上我给我爸买的中华烟，茅台酒，给我妈买金项链，金手镯，都是我刚打工不吃早餐省钱给他们买的） 感觉我妈我永远在我面前做高尚的人！以前说什么我攒的私房钱以后都给你，你为这个家做了太多贡献，我知道啊，你姐不赚钱回家，天天自己独自享乐，现在我妈偏瘫了，把攒的私房钱放我这了，都给我姐出工资了，已经不够了，还说给你姐多出点工资也行，是你自己亲姐呢！怕啥啊，以前的时候天天说对我最好了，对我姐是最差了，现在看我姐给她出力就去舔我姐

最近也是比较合格的负担起了姥姥的身体 早晨要起好早帮她熬药泡药弄早饭 还要烧水啥的 最揪心的就是我这边在做工作她给我来个命令 我非常烦躁 她偶尔还会听不见我说话 感觉像装听不见一样 就是我正常说话 但是她就是说听不清 要我去找她 但是我在忙呀 我在收拾打扰家 我在做饭 我在烧水煮药 我在热早饭 她怎么那么多需求呢 我熬药没熬好 我灌水灌到外面了 她要泡脚 她要各种各样的东西 我好像一个被透支了情绪的人 我没办法了 我好难过呀

世界上有三种价值，内在价值，使用价值，交换价值。 交换价值是不一定有用的，比如说，昂贵的心理治疗，在某种意义上，对有的人而言，可能没有任何用处，但是他能换取货币。交换价值并不取决于‘有用性’。大家平常说的，死贵却无用就是这个道理。一条狗在市场上，当他还是一个狗崽子的时候，卖出去，这就是这条狗的交换价值。 使用价值，服务于人的某种生命进程，能吃，能喝，能穿，服务于便利，服务于医疗，总之他们很有用，总是对生命有益。 一条狗，他在家看家，看门，当做搜救犬，导盲犬，工作犬，或者炖了（煮成狗肉小火锅），这就是使用价值。也就是工具价值。 内在价值则像一个怪物，无法在市场上交换，其次对生命不一定有益。当我不卖狗，我不把我的狗当做我的财产，不把他当做看门的工具，不把他当做谋利，赚钱，展示，比赛的工具的时候。我把狗当做我的朋友，这时候狗不再是狗，狗成了犬。 犬是狗的尊称，他是我的伙伴，我的家人，我和他相处，他和我相处。 他朝我叫，有时候嘤嘤的叫，有时候汪汪的叫，有时候冲我摇尾巴。 我和他互动，我抱抱他。他有时候舔舔我。我给他取名字。我不是狗的主人，因为，当我是狗的主人的时候，我承认的是狗是我的工具，就像主人和奴隶，就像主人与锤子，铲子，菜刀一样。就像，手段与目的。 我也是一只犬，我是一只大犬。他也是一个人，他是一个小孩子，长满了毛的小孩子。 这是一个存在者与另一个存在者的相遇。 我虽然一直是一个主体，但是犬从不是客体，我与犬的关系是主体之间的关系，是我与你的关系。我和我的物的关系。 我们无功利的相处，享受无功利的愉悦。这就是犬的内在价值。内在价值必须依赖主体之间的互动才能被发现。 不要与‘凡事都问，这有什么用？’的人谈论意义，因为他们听不懂。 他们沉浸在目的与手段的无限循环之中，一个目的达到迅速也会变成手段，他们并没有能力发现‘目的本身’，他们如此的贪婪，无法发现目的本身。 意义无法在“目的-手段”的无限循环中被找到，意义只存在于我们与“目的本身”的相遇之中。 没有终极目的，就永远不会有意义。当任何事物都成了手段，当可爱的毛孩子变成了我愉悦的手段，派遣孤独的手段，意义就在我的世界上消失了。

父母不是真想你好，只是想控制你，手臂都鲜血淋漓了都不让你去医院

我开始在这样的下午反思，我对爱的理解是否真实准确。 ​就像我爱上一个人，一个在我心里足够完美的人，我爱的如痴如醉，奋不顾身，我想，这可能是我最最爱的人了。 当我发现这个人性格或者逻辑存在缺陷，甚至这样的缺陷，价值观的不同导致对方尖锐的锋芒刺伤我，刺的我体无完肤，我采用了冷暴力，表达自我立场和失望，最终我希望完美的美梦没有打破过，没有天崩地裂过。 我在想爱也有底限，还是爱能包容一切。不能原谅，是因为不够爱吗？有人说，足够爱，哪有过不去的坎儿。也有人说，伤害是实实在在存在的，你的机体反应足以证明一切。而事实表明，我确实选择了对抗和惩罚。 竟然， 也许本身决定问题走向的人可能是我——犯错五颗星——彻底斩杀。 ​我曾以为，应该是对方，因为，如果你没有缺陷，没有反常的逻辑，没有尖锐刺伤我，就不会有今天。 我是斩立决？还是自我保护使然？ ​

我们可以不用竞争的活着吗？

出去根本就没有人理我，可是我还是不敢自己走出家门。是我自己的问题。我唯唯诺诺的。我自己不争气。我自己害怕。我一直告诉自己外面有人也没有人理我。都是熟人。熟人生人也没有人理我。走在道路上就会被很多人认识。我不想不合群。我想走出去，可是我连家门都不敢走出去。我还能去哪。我也去不了别的城市。我要是不怕人就好了。我就不会天天躲在家里。躲在家里是舒服。在外面不舒服。但是能长见识，能看到很多人。我无法克服恐惧。我想改变。我想自己走出去家门。我不想用别人带领。可是我自己再吓自己。我迈不出去这一步。我没有那么多观众。看到我也没人们有人在意我。出去都认识就认识吧。我是胆小鬼。我自己给自己设置的障碍，我自己困了自己很长时间。我无法走出来。

我婆家一家子都不正常，原因就是我婆婆太强势，所以公公小姑子，他们一起的，我就比较纠结为什么会遇到这样的婆家，就是我老公还比较好，有责任心，

35岁了，这辈子还有机会逆天改命吗？真的好累，好难。老是被欺负，被生活钉在十字架上，力不从心。怎样才能拥有逆天改命的勇气和定力？到底应该怎么办？

在这种关系下，这个人会不会很崩溃？

我谁也交不下。如果有一天我突然倒地了，估计都没有人管。亲戚一点都不亲。她们只会和她们喜欢的人去聊天。她们只会照顾她们生的，和养她们的人。我在别人心中什么都不是。我想有朋友。没有人愿意。她们都交有用的人。如果有一天我死了，估计都没有人给我找个坑埋了。有时候真心换不来真心。亲戚我都交不下，陌生人我跟交不下了。没有血缘关系的人更靠不住。任何人接近我，都是有他的目的。没有人会对我无缘无故的好。和任何人走得太近都是一种灾难。

我真是适合做个老师，总喜欢把东西嚼碎了喂到别人嘴里，说话写文章干事什么的，这种做法到底好不好

还可以调教吗 如果我足够会爱 会需要不够爱的男朋友吗 还是说跟谁在一起 都可以幸福 都可以把对方调教好

有时候觉得心理咨询师是电子奸臣。 我努力，我奋斗，我想松懈，我想躺平，甚至想一些不太正当的事情。这时候心理咨询师会给我想理由，想借口，支持我放松。然后我做了，我心理上有点后悔，但是心理咨询师还觉得挺好，说是活出自己。 就好像古代皇帝想不上朝，奸臣支持；想兴建土木，奸臣支持；想到民间寻女子，奸臣还是支持。 心理咨询师是不是对我太好了？

很多时候，你认为对的，并不是我所感受的，因为我才是当事人，我认为对的也未必是她人所感受的，因为她才是当事人！怎么认为不重要，对错也不重要，关注人的感受最重要！以人为本，构建立体性思维，杜绝线性思维（对/错），最重要的是要达到什么结果！你比全世界都对，但别人的感受就是不爽，有什么用呢？问题会解决吗？所以，换位思考是基础素质，要站在对方的角度考虑问题，才便于解决问题，而我们自身也不是判官！切忌开启自恋型防御模式，油盐不进！

我问他看完我照片后，觉得我长得怎么样? 他说，不好回答。 这个“不好回答“ 是什么意思?

谁会守护在床前呢

评判一个事物的时候，人好像有点优越的感觉，看见了解的时候好像没有，甚至有点卑微，因为在围着一个事物转

过去，没有计划生育的时候，大家都认为多子多福，必须多生。 突然90年代，00年代，开始搞计划生育，定为基本国策，到处宣传，晚婚晚育，只生一个好，批判传宗接代的思想，批判多子多福的封建思想。 结果，90后，00后习得了这些观念，觉得没必要传宗接代，加上现在经济形势不好，生育率自然低。

我有很严重的绿帽情节(不想解释这个词语是什么)，多年来不知道自己为何会对此上瘾，而且一直都戒不掉。现在我已经不想戒掉它了，只是想平静的接受，不想让它再扰乱自己的心智。

准备见家长了去男方家 我大姑腿脚不方便 我们没有车 我幺姑叫我让我男朋友去接 我跟我男朋友说了他没空 我都不知道怎么办了

我说话主持时老卡壳。别人说你为啥说话老卡壳。另一人帮回答说是效果。其实不是效果。我老不说话都不会说话了。我应该怎么锻炼自己的口才。是要没事多朗读课文吗。

当你怀疑一个人爱不爱你不用怀疑一定不爱，当你纠结一个人是好是坏很多次了不用纠结他就是一个坏人，你的直觉比你聪明的多。

20年的感情就这样结束了？？ ​ ​我的那个可爱的女孩呢？那个陪我一起骑车的女孩，我觉得她是个傻姑娘，心疼她，给她买了一双耐克鞋，她回赠了我一双耐克鞋。 ​ ​那时我说话还是结巴，经常紧张说不出话来。她会看懂我的表情，问我，“你是不是想说。。。”，我会像哑巴一样，使劲的点头。那时我觉得她像王语嫣一样给我指导。 ​ ​2006年春节，我在印度，除夕晚上9点半，她和岳父母给我打电话，我才意识到春节到了。那时我还在班加罗尔的客运站找汽车。 ​ ​2006年的春节是爸爸一手操办的。我只是回来参加婚礼而已。我的宝宝那时也多么憧憬这场婚礼，她自己去虎丘婚纱市场买婚纱。 ​ ​08年宝宝陪我去美国苹果工作，我记得你担心孩子有问题，哭着要去美国急诊室做检查。为了孩子的健康，你辛苦了。 妈妈要去美国带孩子，你提前准备了4个菜。我记得那时你做菜很仔细，肉块都是仔细的 之后印度Vin Agarwal和那群中国人给我穿小鞋，我以为你在家里跟妈妈吵架，那时的我不懂得控制情绪，我把电脑摔了，我想去制止你。我不会哄你。我想回去杀死那个养的Vin Agarwal。 你被迫陪我收拾行李回国，那时狗蛋才2个月。 回国后，我继续被Ajay和Patrick PUA，抬不起头来。 那时的你，依然这么爱我，还要给我生二胎。那时傻X的我，没有同意生二胎。回想起来，那时你最美丽的年龄。 我们房子装修好后，你在书房里办公，留下了一张长发的照片。我想，那时年轻美丽的你也在憧憬未来美好的生活。 2011年初，你去瑞士陪我，我们一起爬少女峰，一起去Lugano，一起去日内瓦。我们还帮朋友代购了很多的LV和手表，和瑞士军刀。那时，大概是我们最开心的时候了吧，我最亲爱的宝宝。 后来我去了北卡Greensboro，你发于娟的博客给我，提醒我注意作息。我那时开玩笑，说，“我是男的，不会得乳腺癌”。 没想到，6月份你说你住院了，我就着急打了机票回去。上飞机前，你说医生检查出来有癌症。坐在飞机上，我哭了，我不可能相信“癌“这个词会发生在我身边。 后来老家的人都来上海看望我们。当你被推进手术室的那一刻，我没忍住嚎啕大哭，那时我的两个姐姐也40岁不到，她们坐我旁边安慰我。 检测出来的预后结果并不好，非乳头型乳腺癌三年的复发率80%。我满脑子都在寻找有效的抗癌药。 那时我去求Ajay，请他加薪，或者降低工作时

达成一个大目标的过程中 不简单 耐心 信心 大战略不变，慢慢修整

我是30+女性，未婚有一个对象，在工作和生活中在尽量平衡，比如工作占用哪些时间，生活占用哪些时间，所以在空闲时间我会想着对象，跟他冒个泡，可是换来的却是拒绝，工作日本来在一起的时间就不多，我下班后回家做好饭吃过饭想打个视频看看他，他都不愿意还给我挂了。嫌我烦，让我自己找点事情做。他不是忙他就是想不到要找我说话，我也不是闲，只是抽空也想有个情感的互动，如果做不到我不知道这个恋爱还有没有谈的必要，他对我说话很难听，比如：几个意思？你烦不烦？我在加班，等等这样的不考虑我的感受的情况，我作为他的女朋友，他工作日都不能陪我，还不能提供我情绪价值，我心里很委屈也很失望，我想放弃这段感情，但又舍不得，我很纠结，他见面也会计较得失，在花钱上面我感觉他也不是很爽快，好像吃个饭啥的有时候也想追求公平，就是他付出我也付出，这我也认了，可是谈了一年了，他还是不愿意推进结婚的事情，计划想要回老家也没有跟我聊这些以后的发展和打算，我心里没底，总觉得这感情就打了水漂，竹篮打水一场空，我很怕自己被骗感情，很怕受伤想分手但还是下不了决心…..会心软，请问：这个男朋友是不是个好人？我是不是可以相信这样的一个人可以给我一个家一个温暖的窝？

聊

被认可了，被肯定了，人会高兴。为什么会这样。有时候跟父母聊天，聊观点，感觉他要的就是一句，你说的对，我错了。什么样的人会更需要被认可。

脑子每天都是过去做过的错事，自己厌恶的事，和被人伤害过的事情。 同时焦虑未来发生不好的事，做什么都会担心不好的结果，以及各种困难。 我也知道过去改变不了，未来担忧没用，不要跟我说这种空洞的道理，很多人都懂道理的，难得是该怎么行动，解开过去的心结，以及好好做好现在？ 在这个平台咨询了几年，唯一一个带着我前行，让我改变了很多，获得的老师，不在这个平台了，好老师也是难求

男生太绝情了。无论我发多少信息他都不回复了。我难受。人和人怎么说散就散，我要怎么和别人相处沟通才不能走散。和任何人走得太近都是灾难。以前那些无话不说，都是假的。都是骗人的。我现在取悦我自己，我想发短信就发短信。我不想压抑自己。朋友不是朋友。陌生人不是陌生人。我都低头了，我卑微了。我怎么才能忘掉男生。那些日日夜夜，无话不说全是假的。我要崩溃了。都是假的。他是头也不回的走了，人家转头就能找新欢。我该怎么忘掉。我忘不掉放不下。

如果你爱我 请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西 你的爱 只能经由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋养 若因滋养我而干涸你 本质上无法成立 因为 剥削你并不能让我得到滋养 把你碗里的饭倒进我的碗里 看着你拿着空碗去乞讨 并不能让我受到滋养 牺牲你自己来满足我的需要 那并不能让我幸福快乐 那就像 你给我戴上王冠 却将它嵌进我的肉里 疼痛我的灵魂 宣称自我牺牲是伟大的 那是一个古老的谎言 你贬低自己 并不能使我高贵 我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养 有的是期待、压力和负担 若我没有符合你的期望 我从你那里拿来的 便不再是营养 而是毒药 它制造了内疚、怨恨 甚至仇恨 我愿你的爱像阳光 我感受到温暖、自在、丰盛喜悦 请爱你自己吧 在爱他人之前先爱自己 爱自己不是自私 牺牲自己并不是爱的表达方式 爱的源头就在那里 除非你让自己成为管道 不然爱不能经由你而流向我 你若连接 爱会滋养你我双方 你若断开连接 爱便不能经由你而流向我 你的爱便不是真爱 而是自我牺牲 那不是我想要的 爱自己，是生命的法则 除非爱自己 你不可能滋养到别人 我愿意看到充满爱和滋养的你 而不是自我牺牲的你 因为，我也爱你 我爱你 必先爱我自己 否则，我无法爱你 而你，亦当如此 生命的本质是生生不息的流动 生命如此 爱如此 请借此机会好好爱自己

转眼走到了自传最终章，已浏览所有命运的风光，混浊的瞳孔，风干的皮囊，也曾那般花漾。最爱的相片，让你挑一张，千万个片刻，谁在你身旁？那一年的我，曾和你一样飞扬。惶惶不安，念念不忘，还是得放开双掌，掌心曾握着，谁的体温渐凉？有没有人 在某个地方，等我重回当初的模样？双颊曾光滑，夜色曾沁凉，世界曾疯狂，爱情曾绽放。有没有人依偎我身旁，听我倾诉余生的漫长？在你的眼中，我似乎健忘，因为我脑海，已有最难忘，最难遗忘。成就如沙堡，生命如海浪，浪花会掏尽所有的幻象。存款与楼房，挣扎与渴望，散场。回忆如窗，冷泪盈眶，风景模糊如天堂。孤单的大床，谁贴近我脸庞？有没有人也笑忆过往，跌跌撞撞当时的蠢样？最平凡日子，最卑微梦想，何时才发现，最值得珍藏？有没有人告诉我真相，时间就是最巨大的谎？以为的日常，原来是无常，生命的具象，原来只是幻象。这是我自传最终章，写这首长诗，用一生时光。躯壳会解脱，药罐和空房，我从婴儿床，再走回光芒。有没有人知道某种秘方，不必永生只要回忆不忘？我不怕死亡，只害怕遗忘，回忆是你我，生存的地方。有没有人知道那个地方，我能回到我的最爱身旁？儿孙们都忙 ，就让他们忙，离开的时候就当我飞翔，自由飞翔

。。。

什么时候才能问心无愧的说出来"发生的就是最好的"这句话呢？是在你昂扬向上，事业学业进步的时候，还是失意惆怅，却仍然热爱生活的时候。是与性格有关还是教育的差距？是一时深刻带来的快感使然还是真的受到社会毒打后的深刻认识？我认为说出这句话的大多是前者，而后者更会用行动表达对生活的热爱。

哎，想起那个老师就难受

饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿

人们都说：“吃什么补什么。”那么吃苦，有什么用？ 只有吃人才能成为人上人。古往今来，吃人的人太多了。迅哥儿的《狂人日记》都写得很清楚。 我要吃人

最近对这个东西进行了思考，不思考不要紧，一思考觉得太搞笑。 几乎所有女人的思维都是：我要彩礼。彩礼是传统风俗。彩礼是男方态度。彩礼是生活保障。 可是，传统风俗，改的有多少？裹小脚还是传统风俗，怎么不要了呢？完璧之身，也是传统风俗，怎么不要了呢？ 还有说彩礼是男方态度的。男方态度是男女平等，这还是女方自己提出来的。既然男女平等，就不存在谁给谁钱的问题，怎么又要彩礼了呢？ 生活保障，这条最搞笑。你没有彩礼，生活就不能保障了？天天喊着独立女性，到要彩礼的时候，就不独立了。又当又立的玩意！ 归根到底，女人是想在婚姻中占便宜，把婚姻作为改变自己阶层的工具。你们想得都挺美。车子、房子、彩礼、工资都要，然后给什么呢？三床被子。 现在这是社会风气，有没有人觉得很可笑？很少。所有的女人都支持这种风气，我要是女人，我也支持。我占了那么大便宜，我还不支持？我当然支持。 男人呢？大多数男人很无奈，但是没办法，所以也就只能按照社会风气行事了。有少部分男性对这些东西抵制，可能没法结婚，也有可能娶到满足他条件的女人。 这就是现实。 社会就是这么荒谬。 过去我觉得法律多么庄严，多么神圣。违法是多么不能容忍。实际上，几乎所有的公司都在违法，几乎所有的人都在违法。男女平等，多正确，多好。但是，也是几乎所有的人都不是在践行男女平等，而是在践行女尊男卑。

礼物、鲜花、转账、陪伴才叫追求者。 吃了吗？饿了吗？在干嘛？叫骚扰者。 我拿不准，这句话对不对啊？

我觉得很多的困难是因为看不见，看见了，答案自然就出来了。

这句话对吗，这句话怎么理解

一想起那些伤痛万分的事，总要喝一点，借酒消愁… 谁都知道老s的闺女可以随便欺负，欺负他闺女没成本，他闺女哪怕哪天暴尸街头了，他也能不紧不慢的选着电视看哪个台…他一辈子没负责任，没有担当。自私自利… 谁都不知道老s的闺女把一片心错付了一个人，终究是错付了呀 出了那么多大事，老s知道了，撒腿就跑，只管选着电视… 出了那么多大事，老s的闺女，扛着，忍着，挺着，挺直脊梁，他闺女说自己没有爹，是没有爹呀…

亲近，更多一点的心灵交流，她不缺失也不愿意做，我就觉得比较心寒，觉得孩子也就那样吧。

我在家时间长了，我不敢出去上班。我社恐，我不出去上班又叫人笑话，我应该怎么做。我应该怎么鼓励自己。我30多了。父母不能陪我一辈子，我孬种。我整日无所事事。我不适应集体生活。我见人不敢说话。我不知道我以后应该怎么做。我是女的。求帮助。我不知道我能做什么工作。我不敢出屋。

蒙在鼓里 读书改变命运 其实已经改变不了了 上了年纪的老师们 你们回想一下 你们当年读书改变的是阶级吧 现在读书混口饭吃都难 哎 牛马的一生啊

我觉得这样的我一般人很难理解

只想有人能陪我就好

你们说，人那偶像剧里，都是女生像个小笨蛋，没事闯闯小差错，还傻白甜，男人像霸总出来给解决，那咋现实中，女生跟超人似的，挣钱、带娃、做家务、男人跟残废了一样，没什么能力就知道懒？你说奇葩不奇葩？

我心里有人了，一个喜欢了很多年的人，有6年了吧，尽管从一开始就没有任何可能性，尽管，我们已经决裂了，但是很可惜，我的心里，再也住不下别人了。我觉得，越来越孤单，也需要一个伴侣共同经历，但是很可惜，我努力尝试也没有用，无法对别人产生感情，我还爱着心里的那个人。想忘掉，忘不掉，忘也忘不掉。也许，这样我也只能是孤单一辈子了吧。

有一个人，她遭受了重大打击，疯了，心智回到了七八岁孩童，她很快乐。 在正常人看来，觉得她好可怜，居然疯了 但在疯子看来，她很快乐，觉得正常的世界那么多的烦恼 你说，到底是谁对呢？ 我觉得没有对错，只是角度不同而已

机缘巧合之下看到了朱志慧老师关于婚恋关系的讲座，她提到一个观点。 就是要想得到普世价值观里的美满爱情、幸福婚姻，不是你莫名其妙遇到一个人爱的死去活来然后和对方结婚，而应该把顺序倒过来，你先考虑自己是否要进入婚姻，婚姻于你的意义何在，再根据自己婚姻的目标选择合适的对象，在此指导原则下再去谈恋爱，即恋爱是婚姻的准备阶段，一切恋爱过程中的行动和选择都是围绕这个目标进行的。 我感觉说的没错，但又好像是一个适用性很小众的观点。大部分人不都是自由恋爱然后磨合,之后要么分手要么结婚吗？很少有人像高考填志愿一样先定目标再进行选择吧？除非是大龄适婚男女到了年龄但还是单身，才有可能先去考虑这个原则和目标再进行恋爱吧…

对于孩子的学习，我接触到两种观点，一种是靠孩子自己，不用管，是读书那块料自己学得好，不是读书那块料，怎么辅导都没用；另一种观点，不管孩子是不是读书的料，父母有能力有时间，还是要尽心辅导，因为大多数孩子是处在中间阶段，也就是不是天才但也不是学渣，所以父母还是需要引导陪伴。 其实我更偏向第二种，毕竟天才和学渣是两个极端，如果你家孩子是天才不用你操心，那只能说你运气好，如果孩子真的不是读书的料，也一定在其他方面有闪光点，这两种其实都是比较好应对的，反而是处在中间的孩子，是需要父母去引导的，就是够一够还是能成为学霸这种情况，如果父母放任不管我认为是一种不负责任的表现，当然父母没有能力那另当别论，但你不能说放任孩子自己成长才是对孩子最好的，有句古话说:小树不育长大成弯木。在孩子的成长过程中，会遇到各种各样的困难和挫折，以及各种各样不良的诱惑，父母如果不管，那孩子是很容易走上歧途的。学习呢，本来就是一件反人性的事情，就像逆水行舟，是一定需要孩子要自律和有内驱力去克服人性的懒惰的，这个时候父母的引导就尤为重要，许多大人都不一定自律，更别说心性不稳的孩子，所以父母也是不能对孩子放任自流的。只是说，在引导的过程中，父母要有边界感，明白自己只是一个打配合的位置，而不要把孩子的学习当成自己的事，把自己的想法全部强加在孩子身上，时刻提醒自己只是一个引路人而不是孩子人生的主人，这认为这才父母对孩子该做的，既不是放任，也不是操控。

我婆婆说是奶奶的儿子是什么意思？ 什么心理 我问她她说开玩笑的

颜这个姓是我小学六年级认识到现在的朋友，名义算闺蜜姐妹发小，实际算朋友，最多好朋友（她目前有对象，男性朋友偏多），而截图中蔡这个姓是我对象。说实话我总是会在我对象面前阴阳他们两个，总是会多心，我也自知段位完全不是他们的对手，如果有朝一日他们想要一起背叛不被我发现易容反掌，所以我总是会多想多疑没安全感。

总是非常在意别人的看法，怎么办

我没有毅力，做什么事都坚持不下去。我知道坚持下去对自己好。可是我就是坚持不下去。我不自律。我自控力太差。一点小事我都坚持不下去。我让很多人都失望。我不争气。我想有毅力。我习惯了安逸。我习惯了舒适圈，我不思进取。我羡慕别人有毅力，坚持到底的精神。我怎么才能有毅力，坚持下去。我做什么事都坚持不下去。我是不是没救了。

请问如何才能控制不良情绪呢？ 经常会感到愤怒，厌恶。我知道不应该也没必要这样，但这股情绪很真实很强烈，且久久才能散去。 我也是知道这些情绪都是有好的一面的，但对于我来说，这些情绪展现都是坏的一面，这些情绪占据了我，让我很难平静，无法思考，或是说我无论怎么想也难以很快疏解这样的情绪，我很担心这些不良情绪在不恰当的场合发泄出来。

我虽然会偶尔想起你，但并不代表想见你。没必要了，过去就是过去了

情？

原本她说男同桌周六过生日，他们几个聚聚我说去呗，过会又出来说白天逛逛，然后晚上去看日出，还跟我解释说两个男的，然后一个女的加上她，我说不行，她还跟我解释说，那有个男的已经有女朋友了。 然后我生气说了句，正常人都会拒绝啊还用问吗， 然后她也生气了，就说我不是还没答应吗，出来问问。现在冷战了，但是我觉得她就是想去，反正白天去玩我不说什么，一晚上出去，我接受不了。

精挑细选买错了很多丑衣服 抠抠搜搜的花了很多钱 饥肠辘辘的长了很多肉 骂骂咧咧的干了很多活 机机灵灵的上了很多当 小心翼翼的闯了很多祸 认认真真的犯了很多错

最近接触两个没有谈过恋爱点男生，发现他们有一个共同的特点就是，什么都会跟你分享，不管是生活 工作 家庭 朋友啥的都愿意跟你分享，但是我们也才认识不久呀，大概半个月而已，怎么什么都跟我说呢，包括家里发生一些事情也跟我分享，和薪资这些全部跟我说了，薪资这些不是挺隐私的吗，还是他们把我当相亲对象了，这些东西应该摆在台面上呢，我其实不太懂，感觉很奇怪，你说我们是朋友我们也还不是，可是他们却事无巨细跟我分享着他们日常，还是性格原因呢，表示挺迷惑的…..

我晚上12点落地机场，都有跟这些男生说我几点到机场，都让他们不要来接我，男生A和我是顺路的，没说啥但是却出现机场来接我，送我回去，说担心我的危险，男生B因为地铁停运了，我和他住的也不近，接完他在回去也不方便于是我回绝，在我落地半小时才问我上车了吗，我说上车了，说了好就没有，后面半个多小时一直电话我问我到了没有，那么晚还不睡觉还关心我，又是有点感动的，因为他平时挺早休息的，但是我拒绝了他不来接机，不应该给我叫个车吗，可是没有，只有微信的关心，这两个男生对比，我可能觉得男生A行为更能打动我，我对男生B期待比较高，如果我回绝了他，他还出现或者给我叫个车会很加分，可他没有？我该怎么选择呢？

也许看到的太晚了。怀才不遇啊！ 说别人喜欢听的话，送他想要的礼物。记住这两句话，你就可以打败99%的人。 我们永远都不是在拼才华，我们永远都在拼人性，拼心智，拼认知。老板说你有才，你没才也是有才。老板说你没才，你纵然一世才华也依然没才。你知道吗？那些才华横溢的人，如果他情商不够，知道这种人这辈子最大的命运是什么吗？四个字，怀才不遇，然后永远在抱怨。 智商平常但是情商来补的人，你知道这辈子最大的命运是什么吗？贵人相助。把你的智商归零，要打通人性，听老板的话，跟老板走，永远以老板为导向，你就能打赢所有的竞争。

表弟夫妻俩20岁出头还没成熟就生了两小孩，现在两人都在逃避带小孩，才两三岁孩子妈甚至离开小孩去外地打工。全丢给五十岁的爷爷奶奶带（我的姑姑，姑父），出钱出力。看到他们很辛苦，姑姑本来身体就不好，还说为了带外孙们经常睡不好，看到小孩妈妈也不愿带哭了很多次。 刚好我们纠结要不要生小孩，在想能不能帮她们带，深度体验下。从经济能力，学识和生活环境，我们肯定是高于他们一家。 但毕竟姑姑和表弟都是村里长大的，思想上估计会有很多摩擦，也感受到有很多风险。对象其实也不太赞同，但对我而言生孩子是个很重大的抉择，目前是人生里比较合适的时间环境。 总的而言，本质上是在拿别人的小孩做一个养父母的体验，我个人感觉利大于弊的，特别是对于小孩的教育。但是也考虑到一些心理层面的因素，比如说小孩是否有一种被至亲抛弃的创伤，大家教育理念的不同，以后他们会不会把所有的错都放在我身上，毕竟也不是他们主动求我帮忙

今天中国和韩国的世预赛，中国只输了一个球。这是防守反击的功劳。最后凭借只输了一个球以及中国与泰国的胜负关系，中国晋级了18强赛。 舆论、媒体、球迷都看不起防守反击，觉得场面难看，觉得没出息，觉得没本事。攻出去多好，脚下传控多好，水银泻地多好，梅花间竹多好。 可是，攻出去就是死。你实力不济，你还想攻出去。多大的空档给别人。你花着踢，就被别人踢花了。中国前几场比赛搞菱形站位，玩花活，结果呢？输给韩国3个，连新加坡都有赢不了。 防守反击，先保证不丢球，少丢球。意大利防守反击获得了世界杯冠军。希腊防守反击获得了欧洲杯冠军。切尔西防守反击获得了欧冠。他们实际比中国队高出多少？他们就在防守反击。在不丢球，少丢球的基础上，想办法进球，就赢了。 人生也是如此，不要老想着拼啊，打啊，杀啊。先苟着，先活着，先防守住，先忍着，先有一个好的下限。然后在有机会的时候，再去追求上限。千万不能在实力还不够强大的时候，跟人硬碰硬。 遇到弱队，也要防守反击。不要拿自己当强队。除非遇到特别特别弱的队，不是很重要的比赛，踢着玩，可以攻出去。其他的，所有比赛，都是防守反击。 防守反击是地风险高回报的打法。

就两个字：恶心。 低颜值，反正我见到她第一眼，就把她排除了。实在是不好看，有点像没有进化好的样子 我问她喜欢什么样的男生？她说脾气好的。因为她脾气不好。同事朋友都反映她脾气不好，不好相处。她是基层员工中的小领导，有时候会骂哭员工。脾气急，约好时间哪怕迟一分钟也不行，要爆发。 她还说她是山东人，有山东人的特点，就是说话直，很伤人。呵呵，山东人倒了霉了，跟你是老乡。跟她说话，就很郁闷。“我是山东聊城东阿县的。东阿阿胶，你总该知道吧！”就这种说话方式，仿佛我很弱智，但是应该知道东阿阿胶。 聊了会，没有加微信，我自己走了，不想说一句话。 我就会反省自己。为什么给我介绍这样的人？我只配跟这样的人相亲吗？恶心！

经常感觉很漂浮，感觉做啥都没太大意思，没什么意义。成天也有气无力的。

安河桥的前奏一响，街头的狗都有遗憾，谁都有遗憾只是不喊疼，也发现“后来”真的好好听，听着听着想到了那些逝去的青春，听着听着感觉自己很幸运，不曾错过爱情

我就是想留个空壳微信，男生不加我。不加我，我接着发朋友验证。我已经发很多次朋友验证了。因为我微信里空壳微信很多 我不差那一个。我不管别人烦不烦。我幼稚。我就想不明白，为什么走着走着就散了。男生选择不回复信息结束和拉黑。我想留下他的微信提醒自己。不要太相信别人，不要和别人掏心掏肺。我想用这种痛提醒自己。要化悲愤为力量。我不要把时间都浪费在纠结上。

我上火，别人给介绍男生。因为我不是很优秀，我不敢说话。我内向。我不是不想看，我想看。我也想处对象。可是我知道看了也不行，还不如不看。还传坏名。我拒绝介绍人，介绍人不愿意了。我也不想得罪人。可能介绍人以为我不想看。随便别人怎么想。随便别人怎么说。我连尝试的勇气都没有。我不来来回回。拒绝就是拒绝。下回注意。可能没有下回了。

我正常吗？

今天买房交付，要刷自己pos机付费，结果开发商今天没有网，网络坏掉了，开发商也不事前通知，我到了那边才知道这样无奈只能去线下网点，但是跨行转要手续费，结果收了60块钱手续费，我说这个要由你们开发商负责，销售员说是的。然后后来销售员打了开发商电话说开发商承担不了。只能销售员自己贴钱。他发了一个红包给我，我又不敢私自收他的红包，我该怎么办？

好像感觉自己很复杂，总是换城市来压抑自己的情绪，不懂得如何选择。

我跟女孩子说：太晚了，你不要穿的太少，在外面转，不安全 女生大怒说：我爱穿成什么样，就穿成什么样。我想什么时候出去，就什么时候出去。这是我的权利，要你管？你为什么不劝劝那些男人，不要在大晚上出来，不要对大街上穿的少的女性有非分之想？ 我说得也没错啊，我是关心，我是在讲道理。她义正言辞的也颇有道理。其实，世界上的道理有两种。一种是实然，一种是应然。实然，就是实际上是怎么样，在实际情况下该怎么做。应然，就是应该怎样，在这种理想情况下该怎么做。 仔细想想，天底下的矛盾大多是这种实然与应然的矛盾。

50一小时，听听我的故事，有老师来吗？有的话私聊我，最好是70后

人，生而自卑，有的嘴硬否认自卑、有的意识不到自己自卑、有的披着优越感的“外衣”潜意识掩盖自卑、也有少数人清醒的认识到自己自卑、接纳自卑，充分自洽。就像我不理解，为什么有的人至少在我的维度与阶层看起来很成功还那么自卑一样，别人也不能够精准的理解我为何自卑到骨子里，唯一不被自卑迫害的大概只有认知极低非常自负的人，他们认识不到自己自卑，一直自以为是，且终生用自负诠释自卑。

学校今天选少先队员，老师说想参加的过来拿卷子，我家孩子说她不拿，反正第几批都行，直接弃权，不参加了。我跟我老公说孩子少先队员的事，我对象说随我，说我上学工作的时候都这样。我都不知道这样是好是坏，我自己天天也挺摆烂的。

我必须要心狠手辣，不然不停的有蠢货的攻击。 要是指出不同的意见，会攻击。 要是没有什么很出彩的表现，也会被攻击，说不懂技术也不懂业务，或者说对我not impressive. 在这个蠢货当道的职场，我除了包装自己，并且心狠手辣，是不是别无选择？

你要做你自己 你的人生自己说了算 不要在乎别人的眼光 这些不都是心灵鸡汤吗？心理咨询最后发展成了安慰剂？咨询师说几句看似正确的言语，让来访者虽然在现实世界不能取得成功，但是可以在大脑中构想一个世界，自己成功。就好像阿Q正传中描述的，打不过别人，就说那个人是儿子，儿子打老子。精神胜利了。 其实，心理咨询师可以改个名字，叫陪你聊聊天，不用心理咨询这么高大上的名字，别人还好接受点。 咨询吗？肯定是你懂的比我多，你有解决方案，你能给出意见建议。但是，这些心理咨询师都是不做的。他们能起到的作用大概就是陪你聊聊天，做一点安慰，如此而已。

为什么我不能去呢 同一个项目里面，细分为项目A和项目B，绩效考核都是考核A+B，实际上A和B有一定竞争关系，这段时间因为进入项目的原因，需要去出差，我领导有事去不了，但是他并没有叫我去，我想要锻炼一下自己，于是跟项目A老大说，那个老大说需要跟总监反馈一下，然后就没有后文了，我该再问问问吗，我感觉他并没有问，有可能我是项目B的人，也有可能对方并不想问，可能我级别不够，可是项目A也有带专员去啊，我虽然是专员职称，但是我不并不是我能力比现在领导差，我该怎么办呢，我是挺想去参加这次项目，只有做出成绩我才能取代我的领导，不至于一直做了一个非管理者的工作，而且我领导什么都防着我，他是不会主动跟总监说让我代表去参加的，换做是一千领导早就让我去参加了，感觉这种领导也是没有大局，不希望项目越来越好，只希望不要有人危及他的地位

已经结过婚了，没有挑选好，现在发现老公情绪不稳定，没主见，屡教不改，不上进，无担当，无责任感，目前还没有涉及到原则性问题（指黄赌毒），刚结婚不到一年，不离婚的话还有其他什么方法吗？ 现在我也特别容易生闷气，心发慌，心像针扎一样，头上小脑左侧一跳一跳的疼，像粗针扎一样，很压抑，看到什么都开心不起来提不起劲觉得对未来没什么希望了。

或者说除了他们。我们还会对谁忠诚？

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和前任在一起八年多，几乎不吵架，当时因为年轻，觉得感情变亲情，没有激情了。正好有其他人追我，我就和前任分手和现任在一起了，和现任在一起之后争吵不断，矛盾重重，半年后想起前任的好，此时发现前任已经有新欢，于是将就着想要和现任再磨合磨合，现在和现任在一起已经四年多了，经过磨合，吵架频率也明显低了，目前已经订婚一年多，但我听说前任又恢复单身之后一直放不下，感觉和前任才是最合适的，和前任联系过他也没放下我，但知道我非单身就没有再联系。现在我想和现任分手和前任在一起。但是多了现实问题：前任家境差，有车无房，工作不稳定，需要我们不懈奋斗才能过上普通生活；现任家境稍好，工作稳定工资也高，有房有贷款无车。我现在处于刚失业状态，想要解决婚姻问题再解决工作问题。请问各位老师，我该怎么办呢？

到了一定年纪，发现其实很多坚信的人和事都是假的，可能我们生活在的就是楚门的世界里，所有的都是假的，只有自己是真的，希望过尽千帆，我依然充满热情的早上好，中午好，晚上好！

昨天做心理咨询，咨询师听了我的描述之后，批评了我 你就是太想呆在舒服区了，你真正努力了吗，你的资源用完了吗？没有。如果我是你的话，我会怎么样怎么样。不要说成功的概率小，世界冠军的成功率也小，运动员还是在为世界冠军拼搏。你想好了自己想做什么，就努力去做。你有很多选择，但是都动力不足，然后就在这里维持现状。 其实，她说得有道理。。。

为什么网络和真实见面差距那么大 和网聊一个多月的对象见面，感觉差距很大，微信聊得真的很好，喜欢微信得他，见面后没想到既然动手动脚的，牵手很正常，但是牵我手我都反抗了，还能起码尝试了6-7次，又是想要牵手，又是搂着我，我真的到现在都不敢相信这还是和我微信聊的吗？完全不一样，我要不要在给他一次机会呢，我对他行为很反感，特别是还要我送他去酒店，因为对我这边附近酒店不熟悉，我送到可以看到酒店的时候，跟他说回去了，不肯让我回去，抢搂着我走了几步，我当时有点害怕，然后我就生气了，很生气挣脱他，谁知道送他门口会发生些啥，有点难以释怀，以后都不敢网上交友了，后怕

你以为高学历高工资独立女性叫优秀，事实上，年轻貌美大长腿叫优秀。 前几天看一个大龄女性的相亲节目，她37岁，北大硕士，医生，性格和蔼，身材略胖，颜值6分，相亲中尽可能放低姿态，但是男方连微信都不通过。 你所引以为傲的学历与工作，在年轻漂亮面前，一文不值。她们不是不听话，从小乖乖女，只是被骗了，被传统教育骗了。 男人也一样。你以为拼学历拼智商拼工作，其实，很多时候拼情商拼格局拼心态。

只有极端的占有欲才能让我感受到被爱，我是扭曲的所以有时候希望我爱的人也是疯子，我不喜欢平淡温暖的感情，我是热烈疯狂带着痛的爱我想要把你捏碎了揉进我的身体里，这样的爱才能让我有安全感我就喜欢占有欲爆炸的行动派，最好恰着脖子强吻，正常人一点诱惑力都没有就爱极端的疯子，如果可以的话我想无视所有人，我想世界上只有我们俩

28年了，突然知道自己不是亲生的，是被别人丢了，父母捡的孩子，真的很难接受，不知道怎么面对父母，怎么面对老公

离开了一个十来年的好朋友 也离开了相处了一年的男朋友 离开了两个让我内耗的人（没完没了的吵架、不理解、不信任）我太累了，我放手了 我的做法是对还是错？

6点钟。

想听听大家对于这句话的看法

可是这反而冲淡了我们的感情。我该怎么办？

昨天一个客户他税务有点问题，没法正常报个税，不能享受专项附加扣除，直接报了要扣钱，我去税务局查了，是他自己骚操作整的，我在客户群里反馈了之后他跟我要了税务局地址，他自己去处理。我担心让客户自己做，老板和业务员会怪我，我第一反应就说我来处理。结果老板把我骂了，如果是因为我们或者税务局的原因，我可以说我们来处理，但这是客户自己整的，而且人家都说了自己去做，我还往自己身上揽，正常来说客户自己整出的问题交给我们处理是要另外收费的。我活那么多还给自己找麻烦。我也不想啊，我太想把事情做好了，我太想进步了

晚上施工值班，同事说他那天在休息室睡觉的时候，周围的声音特别吵，让我感快买一个耳塞，可是我不喜欢戴耳塞，眼罩，睡袋。今天同事又问我有没有买耳塞，眼罩，睡袋，我该怎么回他？

啊啊啊啊咋办啊。

话不必说尽 食物不必吃尽 钱不必用尽 人不必处尽

忘记不了过去，只能自己一天一天熬过来吗？？

梦到和父母一起住 马桶碎了 家人修好 第二次又碎了 家人用胶和胶带之类粘好 又转场到 我被选去参加一个综艺节目 因为颜值 在节目里总是做错事 也很磨蹭 慢慢大家疏远我了

我上大学那时候，还没有985的概念，也没有互联网让我们了解每个学校。 当时我第一志愿是北京科技大学，第二志愿是成都电子科技大学。当时觉得，北京代表首都，那自然是更好了。后来我被第一志愿录取了，进入后，发现北京科大前身是钢铁学院。 今天听一对硅谷夫妇在说电子科大的非常牛。我也只能兴叹。 去年年初我刚开始带项目的时候。销售整天PUA我，他在我面前说，某某人很牛，是电子科大毕业的。我悄悄的回复他一句说，“电子科大是我第二志愿”

现在有很多人就是不会尊重人，和你人格魅力，人品无关，人根本不可能得到所有人的尊重，善良的人看到叫花子会同情伸出援手，邪恶的人会吐唾沫踢一脚，还有的把他们的命看成蝼蚁，现在的人越来越邪恶，却人人不自知，都觉得自己好的不行了，所有人都骂他他却觉得是所有人的问题，自己就是哪哪都好，现在的人不能认清自己的人太多，所以好人也不必在乎是否得到别人的尊重，因为没有几个人是正常人，谁惹你了你就还回去，对待好人用善良的方法，对待恶人就得用恶人的方法，对待流氓就得流氓的方法，原来小时候学习的方法大多数都是错的，太片面了，如果真的如此教育下一代，肯定教育出来傻子认人拿捏。诚信应该留给有诚信的人，善良应该留给善良的人，邪恶应该留给邪恶的人，虚伪应该留给虚伪的人，以德报怨不会换来感激会换来任人踩踏

刚看到一句话，德不配位，必有殃灾。 想想就好笑，应该是品德太好，必有灾殃吧。 你所在的位置，不能讲道德，不能做好人，不能讲道理，你非要有品德，做好人，讲道理，你就有灾难。 这是一个颠倒黑白的世界。上位者靠流氓手段获得利益后，告诉下位者，你们要讲道德。呵呵，可笑！

鸳鸯双栖蝶双飞，满园春色惹人醉。悄悄问深深。女艾美不美，女儿美不美 讯飞的识别率也不咋样

听歌等不算是逃避问题吗？感觉会反反复复因为此类事件烦恼，咨询探讨过挺多次但是还是会烦恼，知道却还没能完全做到

我老公驾照快过期三年了都不知道

假如，只要你复制粘贴，每天工作5小时，一个月给你3万块钱。你愿意做吗？ 好像也愿意。但是，做几天就不想做了，因为不能与他人链接，没有意义感，也没有成就感。 所以，还是选择有意义的事情做吧。

看到一个视频，管理层有义务向员工提供情绪价值。因为管理层要为团队的情绪负责。只有团队情绪好了，才能多产出。 我所待过的公司，有一个公司是这样吗？你们待过的公司，有一个这样吗？ 天天瞎琢磨。是员工要向管理层提供情绪价值，不是管理层要向员工提供情绪价值。

我跟人相处分不清讨好和友好？ 我小时候可能是讨好模式，优先满足妈妈的需求，后来也优先满足同学同事的需求，只要别人有求于我，我就很热心地第一时间去帮助。 后来发现，这样很委屈自己。现在的我似乎有点矫枉过正，我跟人说话一般要严肃一些，不苟言笑，因为我长得就是文文静静，看着有点好欺负的样子。我害怕我冲人笑着软软地友好地说话，别人就当我是好说话的，会欺负我，占我便宜。 但是，我又觉得这样似乎也不好，一直冷着脸，说话比较直接难听。 我究竟要怎么样，才能既让别人尊重重视我的意见，同时我又能友好不要总是冷着脸地跟别人相处呢？

对什么事情都无感

在这个肮脏龌龊的世界里， 说你自私的，是因为他没有占到你的便宜； 说你不合群的，是因为你不好骗了； 说你不懂事的，是因为你没有听他的话； 说你态度有问题的，是因为你占理了； 说你脾气不好的，是因为你没有顺着他。 别人怎么说我们左右不了，但是，千万不要掉入他们的语言陷阱，不要因为他们说了什么，就内耗自己。

感觉自己一事无成。

我的父母很不理解我，喜欢自以为是地控制我。我尝试和他们沟通，效果不佳。我现在越来越讨厌害怕他们，我很痛苦，我该怎么办？

过去也曾风光过，虽然当然也没觉得多少荣耀。 现在不在庙堂之上，而是处江湖之远了。无官无禄，无朋无友。之前的朋友，也不敢打招呼，之前在群里聊天，现在也不敢说话。 落魄的凤凰不如鸡

今天是我生日了，按理来说这个日子应该一切开心，没有一切烦恼。但是，说实话这个生日应该是我比较糟糕的生日了，之前发生了那么多不开心的事情，到了这个日子我好像根本开心不起来

我喜欢你，喜欢你在我默默无闻的青葱岁月里对我热切的关注，也喜欢你对我寄予厚望时我自己价值的满足感，你让我自卑的灵魂里透进一丝光亮，这么多年，我跑向你，我奔向你，向你证明着我可以。甚至超越你的期待，你满足的笑容是对我最好的奖励，你明眸璀璨，宛如宙间点点星光，这一切验证了原来我可以的，你的认可让我顿悟，我不是原生家庭里面唯唯诺诺的不被爱的跳梁小丑，被认可的花朵开在我心田。我多想一辈子跟你链接在一起，无论何种关系，直到你也和我说，在我最低落的时候和我说，你有多看不起我的背景，抛弃了我，哎！这些年我对你多努力呀，原来临了，我还是败在出身底层这一关，这样的羞辱，至少我感觉到的是羞辱，把我推向万丈深渊，万劫不复，我一蹶不振了很久，蓄力待发，我是可以和你和好的，我猜想你也后悔说了过头话，可是，在我对未来的憧憬与想象里，我可以功成名就的供奉你，做你喜欢的姿态，可以与你虚情假意的逢迎，但你可千万别说不是故意，也别说爱我，我怕我恶心…所以，我可能也没有打算与你和好吧，尽管我还爱你。

我今天早晨走，说想吃我们那香酥火烧，我爸说我们走的路上有，我说不知道在哪里，我爸开车在前面给我买上给我又回家了

跟一个咨询师聊了几句，我说着你在工作中跟别人发生了冲突，我说我是一个博士，她说：你是不是有傲气啊？还打了哈哈两个字。 我说，我也反思了，我觉得我没有。 然后，她说，看不到自己的问题，真是个大问题，这可能就是你的问题(原话复制) 我想问下，你对我了解吗？你知道事情的原貌吗？上来就指责我有傲气，指责我看不到自己的问题。 你能看到自己的问题吗？你会咨询吗？

有好多话都不敢说，但是又想表达，怎么办呢？对不同的人说不同的事 我有好几个咨询师，和网上认识的朋友。 我对这个咨询师聊工作的话题，但是别的话题不说 我对那个咨询师聊副业的话题，但是别的话题不说 我对这个朋友聊男女关系的正经话题，但是别的话题不说 我对那个朋友聊男女关系不正经的话题，别的话题不说 其实，还不止这些，反正每个人都只能了解我的一面。即使某一面，我也有可能不随便说，有些太敏感的问题，也不说。 一方面为了保护自己，一方面是话题固定了。

女的，今年50了，明显感觉到身体的虚弱，总是全身无力，右手臂手指很酸疼，听说是腱鞘炎。除了工作家务比之前忙一些以外不知道什么原因。 周末都有炖鸡汤鸽子汤，有去健身房，但好像效果不大。 所以，究竟是需要锻炼还是需要静养？ 需要营养充足还是需要轻断食？很迷茫。

每一个人都有一天不高兴的烦心❤事，似乎整个月球都在跟踪自己别在动脑把压力搞成不经意间的动力，有种人叫世界之大，海浪冲走波澜，亲情、爱情、友情♂都它妈的在装逼……

在一起半年，分手2个月，发生3次也不和好，后来我死心放下……分手2个月，为什么他拉我出来，跟我说去相亲又给我看他相亲对象相片

真的有专一忠诚一辈子不会出轨的男人吗？

因为好玩在网上晒自己穿高跟鞋的图，没想到会有陌生男人表示出2000买我的鞋子。本以为对方欣赏和认可我的审美，就同意卖给他，不曾想他还需要穿过的袜子，情趣内衣裤，他说玩儿都需要四五件才玩的，而且愿意出很高的价格，但我觉得心理很别扭，就拒绝了。 再后来想想，世界上就是存在这么一群恋物癖的群体，我不卖给他，他也会去找别人买，我们是否应该理解和宽容这一群体的存在？至于我觉得心理别扭所以拒绝应该不是我的问题吧？

抖音上的大数据 男人，太难了

五一回来，今早我敲门，敲了半天，我婆婆没开门，对门都听见开门了。后来我打电话让我对象送上钥匙来，孩子上来，一叫去开了，是不是故意的。我把我对象骂了一顿。说了我婆婆一句敲了半天也不开。

怎么才能让自己成为有价值的人，对别人有用的人。人和人之间交往是价值交换。感觉自己没有价值。没有价值就没有朋友。

曾经的那些同学现在都发展的比我好太多，很想再次融入他们的圈子但是却没有任何交集。想扩展新的社交但是遇到的全是表面上对我好其实全是套路和利用。感觉自己真的活的好失败和孤独

你想快乐吗？假装快乐，你就快乐了。 你想升职加薪吗？假装已经升职加薪了，你就去努力工作了，升职加薪就不远了。 你想成功吗？假装已经成功了，成就感满满，做事情激情满满，你就会成功。 你在想夫妻感情好吗？假装夫妻感情好，去爱他，给他情绪价值，夫妻感情就好。 你想跟领导关系好吗？假装跟领导关系好，看他怎么都顺眼，很快关系就会好。 不用再举例子了，所有的智慧就两个字：假装。

勇敢的人先享受世界！ 之前在那段感情上真的做过很多的努力，不断用理智筑起高墙。我曾以为我可以放下，我也自己调整得很好。近几个月，小姐妹频频跟我谈论她的情感状态，甚至是拿他来做比较。理智守不住的时候，我开始无休无尽的内耗和思念。 以前以为我的沟通能力很强，跟他之间的问题都是他。今天却看见了新的沟通模式，看见了我的投射，他的投射性认同。所以我想实战，却不敢联系。借着酒精，我拨了三次电话，无动于衷。后来酒醒了，我发了短信，却有意外之喜。这么久以来，一直想再见他一面的，终于实现了。 我才不管他说什么强扭的瓜不甜，我先见了再说，先抱了再说。 啊啊啊啊啊啊啊啊啊，真的好开心。因他开始的心理咨询，分析过数千万次，自己也在不断地学习中，如今至少结果了。

我想去算命

和动物做可以

咨询师问我2岁之前有什么印象？我的童年是被溺宠长大的，没有童年创伤。咨询师又说我是在认知层面的，什么是认知？什么是感受？是不是咨询师被PUA了？

有家人兜底真好，在上海漂泊了几年的弟弟回来了，什么都有了

单位同事之间互拨是短号 公司每个月给交5块钱短号费用 公司能跟移动公司合作然后开启窃听功能吗 有木有在移动工作过的 给说一下

我发现每个人都在画地为牢，只是每个牢笼都不一样，无论你怎么努力都不能把别人从那牢笼里拉出来，除非他想出来，不要随便卷入别人的因果，不然你会被反噬，我在执着我的执着你在执着你的执着，只有放下执念，方能解脱！

出去买东西都是买最便宜的。买东西都是舍不得花钱。有时候多花一点钱买东西，自己还觉得心疼。但问题是我并不是没有钱。比起一般人还算是有点钱的

我好讨厌我爸爸啊，无能懦弱没有责任感，控制情绪的能力差，虽然听我妈说，小时候有一些对我好的事例，但打我记事起，他就像个背景板，没有好的榜样，没有教导，甚至都没有过沟通和关心，还要我妈让他给我打电话才打，而且屈指可数。我受挫低落时，他骂过我；他和我妈吵架时，我劝架，他情绪控制不住时打过我。原生家庭给我带来了很多问题了。 如今，不知怎么回事，他突然对我好了一点了。我可看不惯他。他依然没有工作，没心没肺。他不懂我承受的压力和负面情绪。我承担着承受着，他却没心没肺。 这样的对比，时常让我对他十分厌恶。可我直到今天，也没有向他表达自己对他的厌恶。 这样的情绪，却看到他一次，就在我心里爆发一次。 既然没有做父亲的能力，就不要做父亲啊。

在相亲机构的介绍下，认识了一个相亲奇葩女，真是太奇葩了，大家可以吃吃瓜。 女，国企某医药公司工作，会计，单休，87年出生，颜值3分，皮肤状态非常不好，坑坑洼洼的，像45左右的，烫发。我偶然间低头，瞥见她的内八字是我这辈子都没见过的内八字。两个脚完全是平的，两个脚尖是正对着的。我试了下，我自己都做不到。 我问她有什么兴趣爱好。她说她喜欢脱口秀，喜欢杨笠，喜欢她说男生那么普通，却那么自信。现在的男生太现实，要求女生跟男生要一起奋斗，可是挣钱就是男生的事情啊！男生要可以接受她不工作。她要是不想工作了，男生必须可以接受，帮她承接。我说，那你平时消费高吗？她说，也不算很高吧，但是想买的，会买，比如衣服。她不会买几万块钱的衣服，但是衣服会经常买。男生不能因为这个，说女生，挣钱是男生的基本能力。 我问到，你理想中的男生就是有钱的吗？她说，不不不，要接受她的奇奇怪怪，也要认可她的可可爱爱。奇奇怪怪是什么呢？比如，她要去海边捡垃圾。一般情况下，男生会觉得去海边捡垃圾干什么？但是，爱她的男生，会给她一个大的垃圾袋。男生，必须给她提供情绪价值。我喝了口水，又问，那可可爱爱是指什么呢？她两手托腮，惊喜的说到，我现在就是可可爱爱啊！ 我疯了，完全疯了。我发微信给相亲机构的老师，我想结束了，一分钟，老师就来了，把我解脱了。 记录下相亲的故事，太好玩了，见识人类的多样性。

今天值班 在公司一楼等电梯 一个男同事也过来等电梯了 电梯到了以后 我进来了 男同事却不进来 好像是拒绝跟我同乘一部电梯的意思 我自己感觉没有得罪他 我们还是老乡 刚入职的时候还经常一起吃饭 后来有一次约好下班一起吃饭 但是领导临时给我安排了工作 我就发微信告诉他我去不了了 从那以后他就不回我微信 不接我电话 我们就再也没有联系 我到现在还一头雾水

如何理解这句话。

老公让我给孩子吹头发 ，他去晒衣服，孩子要爸爸吹，要爸爸给他做这做那。看到是我，要爸爸。

独自坐在黑暗里 听着窗户外传来外面世界的种种声音 有种盲人的感觉 虽然我眼睛不盲 心却有些盲了 我还是不太能和心的感受相处 对不起 总是忽略你 我不确定自己这样是否正确 对每一个和我的世界有接触的人都这么在意和认真 照理说 别人都只是路过 我却留下了对这个人的感受 还会念念不忘

没朋友啊啊啊

曾经以为自己的爸爸只是一个脾气急躁的人，后来才发现爸爸是一个格局很大，考虑问题很细致的人。

伙伴玩耍了，风凉滋滋的时候，坐在家里客厅也会打几个啊且，我看着云淡风轻，内心忽然感觉好着急啊

厌世，敏感，一直有个声音在脑海，皈隐吧，别再这浮世折腾，结果也不会有结果。酸甜苦辣都有过，悲欢离合也曾经历，那又怎样，活的都不是自己，人间值得吗

比如工作，我不能忍受每天都是重复性的工作，同样的工作，环境持续一段时间，我就会很厌倦，就想去寻求新鲜的东西。虽然也有好的一面，但是问题是我作什么都不长久，什么事情都坚持不下去，蜻蜓点水，没有办法把一件事情作的持久，深入，专业。 我觉得在社会中，只有在自己的一个领域里做到非常的深入，专业。才有可能获得高额回报和受人尊敬。但是，我不管做什么行业，做一段时间就坚持不下去了，就觉得不断的重复性的工作，就觉得很厌倦，无聊，就不想再做了。怎么办呢

半夜睡不着觉，想到这两句话 人生难免一死。在活着的过程中，痛苦，挣扎，沉沦，无奈 无所谓了，都难免一死，其实，有很多活着的人，心已经死了。对自己没有了期许，没有了期待，浑浑噩噩，痛苦挣扎。 错的不是我，是这个社会。看上去是笑谈，但是事实如此。这个社会很多风气，很多制度，很多不成文的制度，毁了我，也毁了很多人。 未来怎么做？不知道，没有期许。也许我只有杀死过去的自己，才能迎来新生。我有这个勇气吗？ 进佛门六根不净，入商界狼性不足，就卡在这里了，多难受。 哭哭啼啼，没有出息。没出息就没出息吧。对得起自己就好了，自己觉得舒服就好了，别人的评价我也管不了。 半夜发疯之作，各位咨询师无视吧

我没有出息，我妈说我不往好道走。我应该学什么，我都不知道我应该学什么技术。我什么都不敢做，我不敢行动。我想的多，做得少。我把时间都浪费在胡思乱想，和怨天尤人上了。我应该怎么改变自己。我是没有出息，有出息是为了自己。我也想有出息。

我遇到过这样的事情：有一次我们开会我把会议笔记忘在会议室了，会议结束回到办公室我也没察觉，然后领导又通知我们开第二场会议，然后我又坐到上次开会位置的前面，结果我一个同事，就在坐在我上次坐的位置，我隐隐发觉这个同事从会议开始到结束，一直在抄笔记，但我一直没发觉在抄我的，这个同事也没把我的笔记还给我，然后偷偷在抄，会议结束，她把笔记还给我了，我不是为了她抄我笔记觉得不舒服，其实她跟我说一声我也会借的，这有啥，我也是抄别人的，这个同事真的有八百个心眼子！然后还有一位同事，我们关系很一般，突然有一天，太阳打西边出来，来找我聊天，然后眼睛一直叮着我的屏幕看（目的就是想知道我的工作进度）；然后还有一次，我每天特别喜欢点一杯咖啡，这是我的日常，结果有个同事今天开会，我就把咖啡拿进去，她就随手拿我的咖啡仔细得叮着看，我一直在跟她说，某某的咖啡，她没在意，我不知道她在叮着啥，后来我想起来她嘟囔几句“昨天和前天你在喝这样的咖啡... ”，这才发现她在看咖啡日期，怀疑我是不是一杯咖啡喝两天，喝隔夜的咖啡，我啥也没说……还有一次我跟同事说，我把半年前买的10公斤冻牛肉给清洁工阿姨了，然后我其实新买了一些恩格斯牛肉，很贵的，我做了好多katelet 结果我这个同事死活不吃我带的任何吃的，感觉我要毒死她，这样八百个心眼子奇葩同事我身边太多太多了，我该跟心机同事怎么相处？到处都是这样的心机婊，我该怎么处理人际关系

今天又自己一个人去玩了 骑车骑了好久 可惜目的地不是以前的那个位置和布局了 有点失落 偶尔看见大爷大妈爷爷奶奶也自己背个包包出来玩 年轻人都成群结队的 我走不动了 就在人工湖边上的大石头上坐着 四周人来人往 内心很平静 无情无绪 发了好一会呆 回去的路上和一个老奶奶对话 老奶奶很开朗 自己出来玩即使腿脚不便 也很鼓励我 老奶奶下车说 还好今天出门了才能遇见你啊 我很开心 生活里的小确幸才是幸福感的来源吧 人越长大越孤单 再多的人在身边也如此 不如路上偶遇的陌生人

孩子高一，我跟孩子说：你希望妈妈改正哪些？孩子说：我希望换妈妈，或者换脑袋、换思维方式。我自己感觉，一个人其实挺不容易带大他，（没有婆婆和爸妈帮助啦，老公偶尔帮忙），我一直就很注意他的成长。关注较多，孩子这么说，我不知道怎么办？

1. 父母的溺爱 是爱吗？ 我觉得 不是 只是他们自我感觉良好的投射到孩子身上 你说呢？ 2. 为什么作为孩子感受不到所谓的父爱母爱 但是家长却一昧认为这就是爱你 比如说 一边给予你满足你的要求 一边说恶毒的话态度极其恶劣 冷漠 然后孩子只记住了父母丑恶的嘴脸 父母只记住了自己的牺牲奉献

么办，他不能像完美的案例一样而是一地鸡毛

不太会处理上下级关系怎么搞？ 经常领导态度不好，我马上炸毛 不是听不进批评教育，而是讨厌态度傲慢，气势凌人。 宁愿丢工作也杠到底

我的进步 1⃣️我不羡慕别人有美好的父女情了 看到买家和她的父亲关系紧密，我老公说你一定很羡慕吧。我说：一点儿都不，我观察到这个现象，但我并没有嫉妒和羡慕。因为我明白首先，每个人都有所得也有所失、比如我没有得到父母的爱，但我有老公的爱，孩子的爱，我还因这些独特的经历发展出另类的独特的美。 其次，我已经圆满了，我已经是一件美丽的艺术品了，这件艺术品因过往而独一无二，而增色。 第三，我觉得自己已经是个独立的人了。我已经无需父母的纽带来让我觉得圆满，我已经离开家很久，也斩断这个纽带了。换言之，我和父母各自独立了。我有自己的生活，自己的家庭，我们彼此分开独立。过往的篇章、已经过去了，不重要了。有没有父母的爱、对现在的我来说、不重要了。 这种感觉就像：我已经是个成年人了，我不会因为小时候没有得到某个玩具很难过，而一直耿耿于怀。 这样的感受，在过去真是无法想象。就在2019年、我都不是这样的人，说不出这样的话。 2⃣️我在主动离开。 我做的越来越爽气，越来越及时。 10年前，哪怕觉得不舒服、我也会待在关系里。忍下去。现在，我会主动斩断。一个月前，主动与他人切断联系，对我来说还是很困难的是、我得逼自己做。现在我越来越爽气了。 刚开始，主动分离、我会非常低落难过。因为那不是我习惯的行为模式。但渐渐、我好一点了。我发现我会难过1周到一个月。一个月后，坏情绪消散、我会觉得做的太对了。（决定分离的当下、我知道是对的，但会被低落情绪干扰）。 3⃣️ 我敢主动提出质疑，和自己的要求了 我也不怕当发现问题的时候就提出质疑了，因为提出质疑，提出要求是我的权利，回不回答，满不满足我的要求是对方的事。而且这是最佳的测试契机。如果对方逃避质疑不回答，不满足我的合理要求，那我就能知道这人不能深交。我可以选择离开。 4⃣️我不在乎别人怎么看我了 当我在法庭大胆指控我爸遗弃+猥亵我的时候。我说的非常铿锵有力。 这要在以前、我绝对不敢！我会觉得难为情，丢脸，因为女性被爸爸猥亵不光彩 但我现在明白、其实没人关心在我身上发生了什么。没有人真的在乎。那我还有什么好顾虑的！ 欣赏我的会欣赏我，会理解我。不欣赏我的，觉得我刺的、那就离我远远的吧、无所谓，而且我觉得这样很好。我自动屏蔽了和我不合的人，不认同我的人和傻逼 5⃣️我敢于表达和面对自己喜欢什么，不喜欢什么了 以前我总是很没个人喜好，自己不舒服也不会表达

怎么让自己快乐起来

我有一个困扰多年的问题 放不下过去 尤其是那些伤害过我的事 其中 来自家人的伤害最令我难以忘记 我沉浸在里面不可自拔 我失去了赤子之心 放不下 活在过去 但是伤害我的人早就翻篇了 甚至在我指责的时候 反过来指责我 为什么要记得这些无聊的事 记仇 我也很困扰自己为什么要记得这么多 所以 怎么放下怨恨 不再背着包袱走 其实很累啦 我也希望家庭和睦 没有伤害 只可惜

今天看红楼梦，看到一首好词，写鲁智深的，录在这里。感觉和鲁智深有些类似的经历，也有类似的心境。 漫揾英雄泪，相离处士家。谢慈悲，剃度在莲台下。没缘法，转眼分离乍。赤条条，来去无牵挂。那里讨，烟蓑雨笠卷单行？一任俺芒鞋破钵随缘化。

脑海里空荡荡的什么也没有，只有无边的白茫茫。

有没有聚焦取向的咨询师，想聊一聊

我不想和异性频繁的聊天了，我应该怎么做不伤人。我失恋了，我没有心情聊天 。

普通人没有品尝过权力，所以对权力了解不深。但是，一旦你有点权力，一就知道这东西是那么让人上瘾。什么是权力？就是你说什么，是什么。你的一句话，可以改变事情的走向，可以改变一个人的命运。 权力可以带来身份，带来金钱，带来影响力。今天，你在公司当个总经理，你就是那里的土皇帝，你特别爱上班，因为上班就是指挥别人，骂骂别人，说一不二的感觉多好。 文人有风骨，但是对权力，却卑微跪舔。孔子三月看不到君王，就惶惶不可终日。李白杜甫一生都在请人推荐，要去做官，实际上确实求而不得。 钱，只不过是一种权力而已，可以买到很多，但是也有很多买不到。买不到身份，买不到尊重，买不到优越感。 理，呵呵，没钱没权的人才讲理。有理走遍天下。你就是旅游，还要钱呢。你要是打官司，有理也没用，权力说了算。 我突然感觉到，我理解这个社会的运行规则了。

本人是学工科专业的女的，干了几年工业绘图然后遇到裁员就被辞退了。后来试过很多别的行业，基本都是坐办公室的工作。都没干长久。2021年再次被劝退后就一直在家，期间生了二胎。现在经过朋友介绍了一个时间相对灵活的工作，相当于销售。但是以前从没做过销售，而且说话很直接容易得罪人，不懂得装。但我想挑战一下销售行业，不知道有没有办法胜任

聊着聊着就不想回复信息了。就疏远了。不回复信息就不回复信息，但是会影响我的心情。不想联系就不联系。不想过来一起呆着就不过来一起呆着。我应该怎么做才能情绪不受别人影响。

刚和女朋友分手，在网上认识几天，就说想我，就喜欢我这个样的。是骗人的话吧。我应该怎么清醒起来。没有永远的朋友。只有永远的利益。我应该怎么清醒起来。

好像我总有一种 不能拥有很多的潜意识 就是好事不会一直好 好像也不能拥有很多好事一样 比如最近遇到一个男朋友 情绪价值 性 还有内心的契合 对我的包容接纳 还很帅 也愿意付出物质 我就有点不安 感觉自己真的可以拥有这么多吗 应该是从前我对自己的爱是负数吧 从前会在恋爱中习惯忍受对方的忽视 现在我和他都觉得 是我们一直心存善念坚守本心 才换来了这次相遇 从前我还会因为对方优秀而不敢谈恋爱 可能还因为前任对我说过一句话 你不会很成功的 因为你长的漂亮 因为上天是公平的 和他相处三年 我的价值观很多错乱了 当然也有好的改变 我想问一下大家 上天的公平 和我敢接纳自己拥有很多幸福的分别 可能好的一点是 我相信平衡法则 居安思危 不过度沉浸 但是我想沉浸 也想做好面对一切后果的准备 但是我也相信曾经我的人生一片狼藉 只要我不放弃向上的路 世界会赠予我丰厚的礼物 这份爱情就是我学会爱自己之后的礼物吗 我未来还会有更多的幸福在等吗 我能够承载吗

没有永远的朋友。都是有目的的。邀请我进购物群，我不会拒绝。我进四个购物群了。邀请我进群会有奖励吧。他发一个链接，叫我打开淘宝助力，我不会拒绝，我答应了。我应该怎么拒绝。没有人会对我无缘无故的好，都是有目的的。我应该怎么拒绝。

尽管我理解了父亲的苦难，但经由他带给我的创伤和苦难还是影响到我，体质弱，敏感。因为他，我跟所有与他相关的亲戚和家人几乎没有往来，硬要来往，我会很痛苦。像行尸走肉一样参与他们的宴席。今年春节假期，我果断外出旅行，躲过一劫，还长胖了一点，气色也好很多，真是看见他们就有消耗。我妹妹就像我爸，阴阳怪气地嘲讽我，我也一直避开她。不想见的人，可以心里谅解，而不相见吗？

人在什么时候会叹气 之前嘴里老是说要保持正装量的心态 结果呢 一天上班，能听到7-8次叹气 也就是频率一小时一次啊 真的是服了 听了真的很影响心情 真的很讨厌这种人

有点小事就带动我的情绪，容易多想，经常会有胸闷的状态

我有的时候会想，我又不缺人喜欢，他凭什么拒绝我，为什么不能一直顺着我的心意？ 我会想尽办法得到，得到我自以为的对方的喜欢。 但是我发现，我其实并没有尊重他人，没有把对方平等地当人对待。在费尽心思得到后呢，或是自己喜欢的也喜欢我了，我便开始不尊重自己了，角色互换。因为我开始了过度的需求和依赖，我无限地需要对方满足我，得不到就会痛苦，我也没有把自己平等地当人对待。 我也把那样的 轻易得到的喜欢，当作是自己应得的。 把自己当人对待吧，把自己当作一个具备处理问题的人，有爱好有自己生活有思想的人对待。 把别人当人对待吧，面对喜欢和认可，保持感激。得到了喜欢的，便好好珍惜，对方也是一个独立的人啊。

我觉得思考和感觉是人处理外界的两个工具，但是我呆在感觉里会感觉不舒服，呆在思考里我感觉更舒服

从小我就贪吃 变着法子做好吃的 嘿嘿 看见吃的就想尝尝 吃到肚子圆滚滚的 然后 脸也圆圆的 胳膊腿都是圆圆哒 脑袋圆圆的 要是以后有人陪我一起吃就好了 可以买两份互相分享

关系结束快一年了，我报了他的课，感觉他区别对待我，他回答别人问题的时候都是笑着的，一看到我的问题（我问的问题很正常没有问题）就笑容消失，后来我想通过教务加他微信想跟他说清楚能不能翻篇当不认识一视同仁，他拒绝加我微信，我很难过，拒加的第二天夜里十二点他给我打了三个电话我没有接到因为他电话一直在我黑名单里，我是在漏话短信看到的，又过了四五天他来加我微信了，我考虑了很久要不要通过，他已经拒绝加了，他可能是来劝我退课的，我就一直没有通过微信，然后他就通过验证消息说让我不要找他不要找他我也不该去上课，我能感觉到他的情绪很激动，我告诉他我只是因为觉得课好去的，同时他这样对我不知道他是不是以前从一开始就不真诚，我就问了，他说喜欢过后来不喜欢了，但是这不能解释他总是推翻自己说的话，我就说我不在乎你喜欢不喜欢，我问的是真诚还是面具，他就把我拉黑了，在这之前我没有想过还会跟他聊感情问题，我已经快忘记这些了跟他一说话莫名说了这些。然后第二天我被机构强制退课了，是他强烈要求的，因为退我的课机构说会处理他，也就是说他宁愿影响工作也要退我的课，我不理解为什么，有谁能帮我分析一下吗？

总在亲密关系里受伤，然后就会想要去咨询咨询师，我想知道我该怎么做，我想知道事情为什么会这样。我总是想去解决具体的问题，可是我忽略了在面对这些事情的时候 我为什么会有痛苦的情绪。 现在想到曾经咨询时那些被引导的时刻，被引导说自己感受的时刻，我好像明白了。 让我感到痛苦的事情在亲密关系里或许是层出不穷的，但是情绪是不变的。我解决了这个问题，可是又会有新的问题。我应该要去探索我为什么产生这样的情绪，或许下一次 我不会重蹈覆辙。

人性经不起细看 哪怕是一个多么优秀有成就 带着光环的人 水至清则无鱼 用现在流行的话说叫祛魅 即使是圣人也要拉屎放屁呢 再漂亮的人身上也都是细菌 睁一只眼闭一只眼在哪里都适用 现在的烦恼放到几十年以后还是烦恼吗 自己就是自己的全世界 是自己的救世主

情绪的尽头不是发泄 是沉默

没人陪我过生日 那就祝我自己生日快乐～ 又长大了一岁 希望自己更健康 不求完美 但求平常 平淡 平静 ：） 多爱自己一点 今天就34岁啦 如果能倒回十年 我希望自己好好学习 好好照顾自己 自己勇敢的探索这个世界

不回信息怎么办 ，总有很多人问我，对方不回信息了怎么办，对方以前对我很关心，现在经常不回信息了，有的人还把你拉黑了，还能怎么办，你主动了99步，对方不但没有迎接你，还越跑越远，这个时候，除了放弃，你还能怎么办！

我心里更缓和一些

今天是周天 我值班 在家里带了一杯水来 喝完还是口渴 我现在是孕期需要大量喝水 但是办公室的水我却不敢喝 因为单位人来人往 我很担心有人下毒 当然并不是觉得会针对我下毒 反正就是不敢喝 只能去超市买饮料喝 买饮料也要反复检查饮料瓶有没有针眼 这样这么多很累

我和他是亲戚介绍，我本科学历，他初中学历，长得还可以，我们都是二婚，有过情感创伤，他家庭条件也不错，没有见面，加了联系方式聊了一个多月，他后来说感觉文化差的太大，怕给不了我想要的生活，特别自卑，觉得自己配不上我，我该不该放弃?

这么多年，今年的春天是能让我静下心来欣赏春天美的第一年，太美了。

我不敢视频通话。别人来视频我不敢接，我是个奇葩。我害怕做很多事。我应该怎么客克服害怕，勇敢起来。

我不敢视频通话。别人来视频我不敢接，我是个奇葩。我害怕做很多事。我应该怎么客克服害怕，勇敢起来。

太阳给了我能量 从收拾房间开始 今天的目标任务 打扫房间 洗澡 洗衣服 再贴个面膜 原来心理能量是如此的珍贵 你用了多少 就要补充多少 不然能量不守恒 整体崩溃 瘫倒 我以前以为我知道不少 现在觉得自己是个活宝 缺憾不少 出了问题难倒 保持继续学习才好

有种感觉，如果对于技术人员和最基础的工作人员的尊重如果做不到的话，我们绝对不可能成为强国，只会成为资本控制的形态。 以我做的软件行业为例，这个行业有个奇怪的现象，就是普遍认为到了30 岁后要转管理。当然，偶尔也有一些公司会尊重技术人员。其实管理和技术根本就是两条不同的路线，管理只是协调沟通而已，事情做好，还是靠程序员的经验，态度，等等。所以这种形态下，怎么可能交付出优质的产品呢？ 以前在美国，40-50的人，title就是developer而已，但是工资比不懂技术的项目经理要高。 期待我们能学会尊重人吧。而不是去尊重那些嘴皮子叭叭的，但是狼心狗肺的人。

想象成一座大山在面前那么窒息？ 别人都没有这样的状态。

我心里全是怨气。凭什么。为什么。我没有人诉说。我想写在手机软件里。我想像写日记一样写出来。写出来也是一种发泄。没有人站在我的角度考虑问题。和别人说别人当笑话嘲笑我。我把秘密告诉别人，别人转头就告诉整片森林。我那么相信一个人，我最后结果是被嫌弃，被抛弃，被讨厌。我不知道应该写在什么软件上。哭出来好受多了。憋在心里太难受。

一个男生来我的城市找我玩，让我跟我妈妈说我们在谈恋爱，跟我妹妹说是我男朋友，在我妹妹面前表现很有男友力，也问我是不是他前男友（之前有过关系），目的达成回去后就说他这么说只是为了好玩，他对我没有任何义务，而且我不会是最后一个，然后留我完全懵逼不管我的死活彻底消失，各种拉黑我，无论我怎么找到他都不回我消息。在这之前他的形象一直是非常真诚爱付出特别努力上进的积极形象，他让我爱上了他，然后突然像变了个人，他是渣男吗？

我处于两性关系时特别容易想放弃，提分手。和男朋友一吵架，想分手；感觉他不坚定，想分手；看不到未来，想分手；他妈妈不喜欢我，想分手；他不陪我，又想分手。就是一遇到问题困难，我第一反应就是分手。他说我很容易就想放弃他，但我人又不是那么果断的人，心里又舍不得，矛盾得很。 感觉就算不是他，是别人，我也会这样子吧！我这是为什么会这样呢？能改变吗？

女生没有座位的情况下。

我看别人和别人说话，我嫉妒。凭什么我就没有人理睬。我也是人，凭什么被我活下来就被你们嘲笑。我不甘心。可是我又不争气。我是以前犯过错，我就不应该被原谅吗。我活该。我不敢说话。我把自己整成了孤家寡人。我只能看着别人有朋友，有伴侣。我不甘心。我心态不好。我越想越气。我不会与人沟通。无论我怎么我都是不敢说话。我和别人无法交流。我有时想我替好人死了得了。无论我怎么做，我说话一点长进都没有。我还是老样子。我以后都没有办法和别人沟通说话。我不要强。我一步错步步错。我是扶不起的阿斗。我没有出息，谁不想有出息。我语言表达能力太差了。谢谢这个平台让我诉说我的心事。被别人忽略的感觉太难受了。我应该怎么练习说话。谢谢老师。我见识少。生气不如争气。我也想争气。我什么都不敢去做。

今天心情舒服多了，昨天心里能量超低，我好害怕莫名其妙的低能。当莫名其妙的低能来临，我该怎么应对，

多年以来 整个家族成员四散在各处 以前亲密的亲朋好友疏远 甚至 仇恨 嫉妒 没有了陪伴 包容 理解 亲人还亲吗？ 还有维持的意义吗？ 我以前经常为整个家族的命运感到悲哀 哀叹亲人之间的冷漠敌视 主要我妈经常在我面前数落每个我认识的亲人的不好 告诉我她才是对我最好的那个人 她一直在付出 我看他们的时候就难免戴了有色眼镜 有时侯连维持表面的和气都难 所以本来是长辈却让人无法尊敬 然后 问题来了 我为了我妈对别的亲人态度不好 这些亲人就会向我妈投诉我说我不尊重长辈没礼貌 我妈就会在他们面前数落我说我的坏话 所以说别人坏话是我妈和别人建立联系的方式 我真的很讨厌这样

人生如果有捷径，那只有四个字：主动吃亏

你的万物皆空，是淡然还是逃避。

我好像什么价值都带给不了别人，所以我就没朋友。我应该怎么让自己变得有价值，也能带给别人价值。

今天你们是朋友，明天就有可能闹掰了，变仇人。这就是人性。没有钱，一切亲情友情爱情都变成无情。没有永远的朋友，只有永远的利益。想交到一个好朋友，真的很难。想不通，和朋友有时候之前以前聊的挺好，渐渐的越来越疏远了。甚至把我拉黑。我以后该怎么交朋友，我应该不对他们抱有希望。以后能走到哪里就走到哪里。不要把自己的秘密告诉朋友。因为你不知道哪一天会翻脸。形同陌路。我想不通，我说的那些都是掏心掏肺的话，为什么要把我拉黑。可能人家有人家选择的道理吧。我应该怎么做。

当你发信息给别人对方很久没有回复信息我会以后都不联系这个人 明明每次回信息都很热情，但是回信息的速度一次一次的慢，每次安慰自己，可能对方忙，次数多了，还能告诉自己是对方忙吗，可是回复的时候很热情也很容易让人误解，可是等待别人回复信息，这个又是煎熬的，我感觉我是不是边界感不够强？对方很慢回复干嘛还要找他，你又不是没有人跟你聊天，何必如此卑微，是不是自己的外界限感也不够清晰，好了，坚定一点，不管最后对方是怎么回复，这回我决定断掉这份联系，不要让自己内耗，但是我很容易因为对方态度稍微缓和，或者热情，忘掉此刻决定，可是周而复始只会陷入循环，所以还是该坚定一点呢

我应该去网上哪里去学拍短视频，记录生活。

上了那么多年学，读了硕士博士，读了北大清华，不管你在哪里工作，是公务员，是央企，还是民企，不管你能力多强，多会做事，没用，没用 所有的一切落在情绪价值上，你得给领导提供情绪价值，要忠诚，要听话，要有眼力见，要会说好听的，要会送礼，要会求人。 不然的话，你就在底层混，干的多，拿的少，还没人拿你当人。 真是好玩啊！

比如想尝尝别的女人的滋味 比如想体验下被服务的感觉 比如怀孕的时候没办法做爱 比如哥们一起去不去没面子 会因为这个离婚吗？

好羡慕敢语音说话的人，我不敢语音说话。我越不说越不会说。我不知道该说什么话题。我张不开嘴。 我怎么才能敢语音说话，我平时该怎么练习。你就是害怕，我也不知道为什么。我不敢按住语音说话。我说话费劲。我老不说话，都不会说话了。

婆婆说 你嫂子又流产了 还嫌你哥哥不给她提包 都灵个孩子的妈妈 还离什么婚 大家觉得婆婆的说法有问题吗

女朋友在背后骂她的母亲，这种女朋友可以娶嘛，

孔子说人之初，性本善，荀子说人之初，性本恶，世硕说，人之初，有善有恶，我觉得人之初有善有恶，有些人生活在淤泥里最后却出淤泥不染，有些人生活在蜜糖里，最后也天然无公害，有的人长在淤泥里，最后比淤泥更脏，有的人生活在蜜糖里最后觉得所有人都是自己的奴仆，有的人说环境（教育）决定一切，有的人说遗传决定一切，我觉得某些人是教育决定一切，某些人是环境决定一切，其实有些时候我们什么都决定不了！

男朋友平时容易花心点赞美女，爱说谎，爱借钱，急性子，说话聊天超过20个字就会看的头疼不想回只喜欢简短，聊天也是发的很简短，学历低，但脑子灵活，性格活泼直接，嘴巴特别会说，爸妈挺为他事事周到擦屁股，很疼他，他妈妈管不住他爱唠叨，他爸平时经常跟他喝酒，这样的男的如何相处为好？他说管他最好软硬兼施而不是凶和念叨，这种男的需求是什么？如果想改变有什么方式吗？或者说如何相处可以稍微好点

怎么保持联系 跟朋友聊天，一开始很热情，哪怕我不回他信息也会继续给我发，挺喜欢这种感觉，但是也没有一直发，有一次跟他有分歧，我就说这些话可以不跟我说的，后面断联，在后面我们又联系起来，刚开始还是跟一开始一样热情，过了几天变成我发了很多句，他只回一句，连个表情包都没有，而且是过了好久，以前他是看到信息就会回复的，让我觉得很受伤，于是最后一条他的信息也没有回复，现在是第二天了，他也还没有找我，让我受伤的是他态度，突然转换，而且我其实是希望他能够主动找我，我也想问问他态度转变的原因，可是都是成年人了这些有必要问吗，而且他说过他是个比较细节的人，有没有可能对方不想跟你聊，才故意那么久才回复你的信息，和回复的只有一句话，不过他也有说这个月底要考试，会比较忙，然后他又说比较忙但是还是可以聊天的，但是聊天回复我的又是那么敷衍。。我还是不习惯这种变幻莫测的东西，来得快去的也快

如果很伤心很难过或者很生气，咨询师还让咨询者干点其他事，听起来就像一个不懂心理的人说你太闲了，情绪的出现有原因的，不是应该分析原因，陪着咨询者待在情绪里慢慢度过吗，怎么会轻描淡写的说不用去想，不用去伤心难过，不用想了别人心里的情绪难道就会消失吗

除了睡觉和发呆，没有其他想干的事情了……很想改变可是做不到

内耗

我有喜欢的工作，家人都不支持，怎么办呢？

亲戚是好相处的人 他们主要的一大家子回上班的城市去了 上班的上班 上学的上学 多年不见的亲戚 联系的也少 再见似乎不那么熟悉了 不再是过去的感觉 亲戚是善良的人 但因为以前小孩上学的事 可能还有别的原因对我们家心怀怨愤 偶尔还是能感知到 我妈和她的兄弟姐妹关系并不好 不过她是不会承认自己有问题的 现在因为我们的关系 按照她的话来说 低声下气求亲戚让我们暂住在她家 所以为什么不对人家的孩子好一点呢在亲戚的孩子以前住我们家的时候？妈妈亲手把人家的孩子赶到外面去住了 还说了好些难听的话 我妈的脾气性格真的很一言难尽 人永远不知道哪天有需要互相合作 所以得饶人处且饶人 不要太嚣张

我总感觉别人攻击我是爱我的，我也觉得攻击自己才是对的，爱自己是不对的，这是什么心理？怎么才能让自己好起来？

今天上司又来我们办公室吃饭了。 上司这个人真是很好，难道他不知道W.B是个混蛋吗？但是W.B说什么，上司都是应允着，不反对。 W.B今天很兴奋的样子，他可能一直都是这样甲亢一样。也不知道他的目标是什么，他似乎只关心他自己的小团伙的利息是否得到充分满足了。 交付的质量不是他的利益，交付有问题，他就怪罪于供应商，或者说他手下那个女孩水平不行。他自己的嫡系S的小团伙，20% 的bug是因为他们自己在修复其他bug引起的，他竟然觉得20%不高。 订单没拿下来，他觉得是我们前方的客户经理M的水平不行，没天天去客户现场喝茶。说P家的人天天去客户现场那里喝茶。今天年轻的项目经理淡淡的说了一句，测试的活甲方给了P家公司了。听到这句话，我心里一惊，也不知道他们之前都是怎么沟通的，因为销售总奸为了他自己部门对项目的统治，很早就找个他们自己部门的人把我替换下来了。但是，根据之前的合同，测试工作本来说好就是给我们的。这是大白馒头蒸好了，就等着我们去吃了，我们没拿，非要费老劲跟客户说我们可以做包子，做披萨，

5岁孩子小情绪多，有时候说话声音小，大人没听到，她就耐烦，怎么解

听佛歌有什么好处，可以静心消灾吗，可以经常听佛歌吗。我重发一下。我之前发的动态被系统删除了。谢谢老师。

这是平面思维的坏处吗？

看抖音直播，甲乙两个人对话。 甲说：“他们也没拿我当人啊！” 因为甲乙两人是好朋友，我以为乙会劝说甲，或者说他们也还好，也做了好事；或者跟乙说，你要理解，你要大度。这都是正常思路。然而， 乙说：“你咋老想当人呢？” 一句话甲无言以对。 这是金句啊，你是底层，你是鄙视链底端，没人拿你当人，都拿你当狗，当奴隶，当笑话，你就这个位置，你怎么能拿自己当人呢？ 你拿自己当狗，一切就都顺了，也没心理内耗了。错就错在你拿自己当人了，你不配。

在公司里发现一个问题 有一个部门13人左右，全是男的，领导也是男的， 感觉那个部门每个男的都是那种精神紧张，很压抑的状态，随时都能造反。 后面那男领导领导招了一个女员工，这个女生，比较温柔，很女性化。 新人自我介绍的时候，她说了自己有男友，兴趣爱好是做手工陶艺。 这女员工进入公司后处境并不好，她没任何经验，有时他们部门的男员工辱骂这个女生。 现在这个女生已经入职7个月，他们部门的气氛已经非常和谐，都有欢声笑语了。 总结就是，这个部门男领导，非常不喜欢女员工，因为女员工会请产假，他只招男员工，后面发现团队氛围不好，为了平衡，自己找了个，无经验但性格好长相好的女生入职，经过漫长的半年，他们部门的氛围终于变好了，感觉像是一个局，他虽然没有要求别人要怎么做，但是每个人的事情发展，竟然都能按照他的预期进行。 难道凡事皆有定数？？？？？

领导好像能把每个员工的动向都摸的很清楚 自己偶尔说的一句话领导都知道 不止我自己有这种感觉 办公室其他人也有这种感觉 一开始我只怀疑可能办公室有眼线 或者办公室有窃听 现在觉得有没有可能是手机被窃听了

怎么学直播赚钱。我不敢露脸。我不会聊天。残疾人都能直播赚钱。我不会直播。我应该上哪里去学习直播。好羡慕那些会直播的人。

这就是爱吗？

能忍住不联系的人，那就不是爱了

他把我微信拉黑了，无论我发多少次信息他都不回复微信。我应该怎么才能慢慢释怀。我反复看他的微信，我一会打开他的黑名单，我一会又移除黑名单。我控制不住自己去给他发信息。他都不回复我信息很多次了，我应该怎么做是正确的。我知道不能纠缠。可是我控制不住自己。我浪费了很多时间。我哭过，我就是舍不得，我害怕失去。强扭的瓜不会甜。我该怎么才能忘记他。我如果不拉黑他微信，我看见他的微信。我就想联系他，我就痛苦我就哭泣。我应该怎么才能为自己争口气，不要再卑微讨好别人。我不想再浪费时间了。

中年人了 活的却很单纯 不会勾心斗角 不会利用自己得到资源 不会复杂的人情世故 不会阿谀奉承 不愿意向权色诱惑低头 从前我只有黑白的世界 后来发现还有灰色地带 我一直在找一个让自己感到舒服的位置

心情一直郁闷，刚才洗了个澡，心情好多了 这是什么原理呢？

前任明明跟我分手了，有其他异性找他说要找我，他也不跟那个女的说跟我分手了，尽管让那个女的来找我。请问前任这是什么意思

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我心想，他这个只是八个饺子的事情而已。今天早晨起床后感知一下我的原生状态: 晚上跟几个堂弟约定去某位弟弟的饭店聚会，最后带什么酒都是爸妈争吵后决定的。 上午三姨家的弟弟结婚，昨晚上大姐二姐已经商议好今天让我也过去参加婚礼，但是因为2爸爸妈妈已经给过彩礼，我只需要去喝喜酒就行。但是早晨刚起床，爸妈就说我不能去参加三姨家孩子的婚礼。我能不能过去也是二位老人决定的。 今早起床后，还没吱声一句呢，就没骂了一句，“什么也不懂，没什么用”。 平时的时候，起床后自己刷牙洗脸吃饭也都被指点着。

表现？

反正我的父母是这么想的。 但是，我不这么想。断子绝孙是骂人的话吗？我怎么没觉得呢？我上学的时候，课本也没教不要断子绝孙。如果每个人都不断子绝孙，这地球早就爆炸了。 也许你们会觉得断子绝孙是骂人的话，我没觉得，我觉得一个人活着挺好。我这也没有皇位要继承，我也没有做到高官给儿孙铺好路，我也没有千万资产给后代挥霍，有后代的意义在哪里？ 为了跟我一起受罪？为了给资本家做韭菜？还是为了香火？你们有能力结婚，去结婚吧，我没这个能力，也没有这个欲望。 就为了父母的心愿？对不起，我没那么伟大。当初，他们生我，也没经过我同意。他们养我，我觉得也比很多人养的差。我早就经济独立，我也不欠他们的，我也不需要牺牲自己去满足他们的愿望。 相反，一定要结婚有孩子，这种观念，是谁给他们植入脑子里的？大家都是独立的个体，你有什么资格管我的事情？

对方喜欢我，可能是因为外貌、身材、条件，或者别的什么。 而我不喜欢对方，是因为对方提供不了我需要的东西。 没必要因为对方的喜欢，而有拒绝的愧疚感……

婆婆单亲带大老公，明天就围炉了，婆婆也没有打电话叫我们回去过年，婆婆是很强势的人，上次老公因为替我说话，我觉得是因为这个导致到现在快一个月了，婆婆也都没有联系老公，联系我，平时她都非常爱我老公的 我可以感觉到，也很容易生我老公的气

快过年了，家里的长辈却吵吵嚷嚷要回老家，和自己的子女子孙说 “你们自己过吧 我们要回老家” 刚才又在门外大声辱骂殴打自己年迈的妻子，无语了真的是，嘴巴里不干不净的一直在骂骂咧咧 自己糟糕的性格搞的没什么亲朋好友敢上门来，说话做事完全不考虑别人的感受 据说他的妈妈众多子女里极其的厌恶他，偏心别的孩子，造就他扭曲的人格

他说是我激怒了他。请问我该怎么做？

即时有喜欢的人，也会觉得自己是那么乏味和空洞。我还没有耐心、反应迟钝、情绪化、自控力差 等等。 过去了的人和事，再也没有联系过，再联系是否会是打扰呢？ 我真是理不清头绪。

当有男性喜欢我时 我如果也对他有好感 心里面会有感觉 可是 我会表现得很奇怪 比如说： 会不敢直接面对喜欢的人，反而和旁边的男生聊天说笑；明明是想见到他和他说话，但是说出来的是和心里面想的不一样的话，然后把对方整的很无语；平时也不敢找人家多说话，就问一句答一句，很老实。 最后自己还把人家赶跑了，然后我又很难过，又不知道怎么做。

生活一地鸡毛，太累了，我买好菜，老公喝醉酒给我打电话，说他去喝酒刚要回家，我说了好几次，外面吃饭要说，又没说，一下子就炸了，对着老公大喊大叫，太累了了，人很累心很累，烂醉状态，平时也总说我年纪大，我比他大一岁，喝醉酒说要找年轻的，平时说我大，我说找年轻的去，他都会说年轻的过不了日子，最近真的好心累

总会想他，梦见他。想和好。但是我不能，因为和他在一起的时候总是生气、胡思乱想、不被尊重、不被爱护。好不容易下了决心要分开。不能回头了。但是好想他。想念他温柔抱我、抚摸我的头发的时候，好想念他亲着我额头 安慰我的时候。我好难过，也好矛盾。

每天一堆干不完的工作，旧的还没做完，新的又来。领导总还觉得我手里没什么事。不停安排工作。不知道怎么办，身心俱疲了

涉及情感的事 有时主动没被理解会感到受伤 受伤怎么办呢 多唱唱歌吧 我不会停止应该的主动

和前男友一年多没联系 我需要帮忙找他 他帮了我 可我还是不相信他为我付出了 因为他说他把全部的钱都给我了 我不相信，总是觉得他有所保留 后来才发现是因为我妈妈对待我的方式 她会在我最需要帮助的时候 她有能力帮我的时候无视我 把我当成她的父母 任我受人欺凌 所以我的内心深处对于相信爱 还是不稳定的 这要慢慢再培养吧

老师们，我不是人，我深深的自责，我对不起我的咨询师，虽然有抱怨，但我并不想害她，请你们教教我，如何弥补！！否则，我将永远活在自责里！

时间一长，就不能集中，或者就累了

在思想中存在完美主义怎么办，从心底里在意自己在别人心目中的看法，容不得一点破坏，因此有时候总是忍不住去向别人解释自己，其实没必要，很苦恼，希望我不再完美主义

我发现很low的人总想和我产生纠缠。目的应该是提升她自己。对吗？

我分享给她的对话框说：“今天晚上我吃了排骨焖面，超级好吃，我看路上已经开始有卖麻糖的了，很有过年的氛围，不过我不喜欢吃甜食，我在想你会不会喜欢吃。” 我还说：“天特别冷，我买了个俄罗斯方块的小游戏机，就像当初你让我买小汽车一样弥补小时候空缺的补偿吧，因为我家有街机，我几乎不怎么玩，我只是想起小时候，很小，在我姥姥家还是平房。我拿着俄罗斯方块小游戏机能玩一下午，晒着太阳。我还说，我感觉这个质量不太好，全是塑料的，一会回家我给你看。” 我又感慨说：“好冷呀！耳朵都快冻掉。” 我习惯了这样自说自话的跟她分享我的生活，尽管经常没有回应。每次我分享的时候，就像她真的在一样，就像真的有人回应我。所以，即便她离开，我想我也能习惯，习惯假设她还在，每天跟这个空号，去分享我的生活以及我的感受，写故事给这个号，给这个号讲笑话，分享给这个号码我的小秘密，我想这个号码永远不会抛弃我。也不会让我难过。我跟她的号码对话，也替她的号码回应我。 真不知道，她看到我这样的行为，又作何感受？

另外一个室友继续笑着说 十个某省九个骗，而且骗子总部设在该省的某市，我总觉得这个让人感觉不舒服，老师 某省人偷井盖这个算是玩笑吗 室友还说某省人偷井盖骗子多是上一代人家喻户晓的事情，这个是真的吗？ 我上大学第一次听说诶，但是我总感觉不舒服。 老师你们都听说过这个事情吗？

这样做的困难是什么？

初三的孩子，寒假了，老不出门咋办

用处是有点用，就是喜欢给我发小作文，要不然就是服务费时候一直说话，我觉得好难缠啊！我要疯了。就不能当个安静的美女子吗？到底是哪里的磁场影响了我！

有的时候很想看SS的小电影 这样是不是很不好呀 如果被人发现 会不会承受异样的眼光

做了好几次心理咨询，觉得没什么用，该心情不好就心情不好，该解决的现实问题还是解决不了 心理咨询师只是听你说话，也并不给你建议意见，可能是怕担责吧，他们只会说对，是，嗯，表示对你的认同，可是认同也没什么用啊！我更希望有一个导师，跟我说怎么做怎么做，能达到什么样的结果。 心理咨询师，真的只是听你倾诉，表达认同的吗？

我跟我老公的相处模式是互怼模式。

男人欲擒故纵和不喜欢不感兴趣不想理你的区别是什么？

心理咨询师真不容易，天天听到的都是负能量，还要在负能量里不被对方影响了自己的生活，学会不被负能量影响自己的工作，还要持续给他人提供能量，毕竟这个工作挺特殊的，不是纯粹的体力工作，也不是纯粹的脑力工作，绝对不仅仅是逻辑上分析解决问题，最基本得有同理心，持续学习，真的好不简单，我真佩服那些坚持下去的人，甚至羡慕。我什么时候能成为这样的人呢。

我刚刚跟孩子发了火，骂了他，好后悔，孩子16岁。

每次接送孩子在路上等红绿灯就特别的难受，特别着急，特别是车辆高峰期，看到那些密密麻麻的汽车还有骑电车的我就浑身不自在，不喜欢等红绿灯，也不喜欢那些汽车，好苦恼啊

有很多咨询师有着俯视众生的感觉，神父般的优越……

我刚刚刷到了一条这样的东西 很有感触 也经历过 忽然觉得大部分人性的善与恶 都是很实际的 从利己的角度出发 最和谐稳定的 就是互惠互利 大爱也是存在的 这个需要内外兼修 到神性 内圣外王 能做的人是不多的 但会越来越多的

停留在后悔中，很难聚焦于当下

朋友以前经常说他有时候心情不好看见他家的猫就想踢一脚，以为就是他心情不好，乱发脾气，没太当回事，今天听他说，他听见他家猫叫声很烦，用手指甲使劲按他家猫的爪子，还和我说有一种想把他家的猫掐死的冲动，我感到震惊，没想过他竟然会做这种事，他是不是心理变态？还是说我想多了，我这个朋友平时很正常，对朋友也挺够意思的，虽然有时候脾气不好吧，认识他好几年了，今天突然感觉不认识他，觉得他这样很不正常。是我想多了吗？

太乖 太懂事 不是一件好事 但是可以懂得什么时候乖和懂事 会为自己带来利益 我会发觉我的低价值感 一大部分来源于 我妈妈爱的能力 她比较不会为我考虑 即便在我困难的时候 麻烦她也会不耐烦 她坏，我好 那是她的问题 我值得更好的爱

朋友说一定要孝顺父母，孝顺公公婆婆，他们家氛围是真好。可我做不到，我对婆婆只有恨和厌恶，朋友劝我说要以德报怨。她婆婆对她好，两人像母女一样。可我婆婆对我很差，又恶毒。根本不是一个概念。我看到她都恶心。

孔子的话，真的很有道理， 我也曾在邦无道的环境下生存，我也想装孙子，可是一次一次的欺负我，我没装好

如题

此后我的心理会出现什么变化？

我是做业务管理工作的，但是业务员都是老油条，经验比我足，也不服管理，只管做好业务平时也不愿配合我执行各位制度和规矩，搞得我很难工作，上司只管业绩，我应该怎么办？

曾经我面对一段感情的时候，希望把一切都搞明白，打破砂锅问到底。那怕是分手我也要问清楚原因、为什么，但现在我好像明白了一些了，在之前同事给我介绍了一个女孩，比我大三岁。刚开始的时候聊得热火朝天，跟我说生活工作，本来我们之间工作职业相近有共同话题，一起吃饭。好像有聊不完的话题，她告诉我她的梦想以及面临着什么难关，刚开始我还感觉没什么安慰她、倾听她的故事，给她信心。不过在这之后，我感觉不太好了，根本就没有向那层意思上发展呀！有一次跟我说，她之前的几段感情遇到的不好、不顺利。她说了一句我以后真的很难再对男人动心，不想再爱之类的话。我听完以后把想说的都咽下去了，最后的结局就是我没去点破那层窗户纸，我想点破了的话，大家都尴尬，那就这样吧！

如题

看着网上说的npd，怎么知道自己是不是，有没有相关的测试？期待得到老师的回复。

自我觉察不是在事件中分析，在关系中穿梭，这都是以第一人称在思考。 觉察像是灵魂脱离了身体以第三方的角度在旁边观察自己，看着这个被情绪驱动的自己，被念头牵着走的自己，只是静静的观察，大脑最喜欢分析思维理性评判，觉察没有评判，只有观察，观察自己在说什么话，在做什么事，看到脑袋里在想些什么。 觉察不是在一个人气愤的时候，事后琢磨自己和对方说的话，回想整个过程，这还是被卷入进去。觉察像是有一个录像带把自己的生气过程录下来，当我坐下来再去看这卷录像带时，看到当时生气的表情是多么狰狞和面目可憎，看到当时的脑海中的念头是多么恶毒，听到说出的话语非常刺耳，动作非常的紧绷和不自然，一下子就看到了自己的真实的一面。而非自以为是的自己。 觉察就是看见自己的一切所思所念，所说所做，看到自己看不到的盲区。这不是思维逻辑可以分析的，因为思维逻辑就还是以我为出发点去做思考。觉察是带着对所谓的“我”的所有的念头语言行为的观察。是向内而非向外。

母亲觉得我是个小人，还特意买了个踩小人的石像放在自己房间对着我的房间的方向。 我考上一个非常好的学校，母亲会告诉别人是我的妹妹考上了。她还会说妹妹是小姐，而我是个丫头。 基本上我从小被她打击到大，各种贬低羞辱。当我在家时，她会骂我是个硕鼠。 我想说你们的母亲也会这样吗？你们会怎样面对处理？

对孩子的偏爱就是在找回童年的自己吧

受外伤后住院，娘家人陪着我，老公待了一天，其他人都没有来看过我，这样的婚姻还需要维持吗？离婚他们一家还都不愿意

然后投入新的生活 但我抛弃别人，也明知对方是错的人，人渣，但是如果是我主动切断关系，我竟然还是会想对方好几个月。

一个人30岁了，总相亲。谈不了恋爱怎么办

习惯性跟他聊天，突然不聊了。怎么戒掉想着找一个人聊天

单身了一段时间 自我建立以后 好像以前那些能吸引我的人 现在都不喜欢了 现在在恋爱关系里 我喜欢年轻的帅哥 但只是享受和他们在一起的快乐 要去谈感情是不会的 雷点会很多 但是这种经历过后也蛮空虚的 大概只可以调解身体激素水平吧 有时感觉自己也是一个现实的人啊 竟然是为了身体保持年轻态去接触帅哥 感觉自己像个吸血鬼 但是这对对方来说也是简单的 我外貌还行，看起来年轻 但心理年龄不小 对方也知道女人的青春短暂 即便现在看起来年轻 未来想象一下还是不能接受的 再就是我崇拜的 比我大的 境界高的人 内心纯粹一点的 我对纯粹的理解也不是不食人间烟火 内在修为比较深厚吧 自然就会干净的 在我的身边着实还没有遇到过 这样的人也实在是少 估计自己慢慢会成为这样的人 但还是不想那么孤单呀 但是真的我对身边的人要求比较高 孤独也是我要修炼的课题吧 现在才发觉 以前享受孤独 是不懂得与人交往 现在害怕孤独 其实有一部分应该还是 没有把与人交往锻炼的炉火纯青 才会要求外界吧 如果我能做到 对于任何人 都能让他们做到给我想要的 才是自由了吧

我是什么可以随便丢在一边的人吗 我就像个垃圾

很讨厌工作。烦躁。工作精神内耗大，夹着尾巴做人。不开心。如何调解

真诚发问

孩子肺炎住院后，我好累，不知道怎么对自己好一点。自己也是个人。怎么心疼一下自己？

亲爱的我自己 求求你多心疼下自己

每天都害怕无比

以前生气忍着，别人会变本加厉，一再让别人侵犯自己的边界，心理咨询后，要学会捍卫自己的边界，不要让任何人有伤害你的权利，我开始会生气了，撒出来感觉特别爽，最近看了佛教书籍，一切让自己不顺心的人和事，都是帮助自己历练的，要忍辱，不要生气，突然迷惑了。老师们怎么看？

依然是record 昨天的情绪很满，感觉自己快被淹没。若是从前，我应该会出现寻找一个情绪出口，去向内看，去分析。但昨天跟闺蜜瞎聊，各玩各的手机，一瞬间感觉没有必要过分关注那些情绪背后的暗流涌动。好吧，主要是我在走回家的路上自己简单做了溯源，发现就那么一回事，打破了躲在依赖里的泡泡。 今天醒得不早，但很满足地在被窝里玩手机，午饭后很满足地在被窝里睡得天昏地暗。看到面试时间，居然不逃避了，想着晚上下课后把房间整理一番，然后好好改改cv。也不愿再感受那一丝意难平，没有什么比好好向前更重要。

说这种话，让你接不上话的人怎么怼死她！

我40未婚未育，昨天同事也是40岁结婚了，她也未婚维育结婚的，另一个同事在谈论昨天的婚礼，然后突然问我：“昨天我听说我们有个同事居然40岁结婚，你去了吗？”同事无论说的有心无心，但我觉得有意的，我就怼回去了“40怎么了，总比40岁离婚给别人当后妈的强”我在内涵她，请问我是不是太敏感？我该怎么应对这样的无意有意的，突如其来的“打击”？

谈了一个三年的男朋友，第一年的时候分过一次，刚认识不久就给我借钱了，分了又莫名其妙复合了，可能也是不甘心没啥恋爱过程，后面说给他个面子见父母，我也就真的去了，除夕那天住在他家。后面住他家两年，双方父母也见过，亲戚朋友也见过，他爸妈爷爷奶奶确实对我很好。我男朋友这几年骗了我很多事，也给我借了很多钱，也有偷偷和女人聊天，现在分手了也有债务纠纷两家人都知道。一开始我家里都不满意，去打听他们家名声不好条件不好，我男朋友人品和能力也不好，可当时我一直要。如果我再继续我家不管我我爸要断绝关系，我现在就是还总是有一丝希望以后兜兜转转还是他，因为我很爱他，可他不够爱我。每天都会想他会干呕，也很难受，甚至想如果怀孕了就好了，我很没出息，放不下忘不了，期待过太多以后，结果不是他

2023年12月，明明才过去不到一个月，现在竟恍如隔世。2024年的第一周，只有忙碌，带着些许逃避。今天从早上八点开始给学生上课，到晚上九点多，八个多小时，只有疲倦。在车上，脑子里突然间出现去重庆旅游的画面，我知道我想起他了。也不难受，但加剧了疲倦。决定了放手，说好了不复相见，可心头泛起了酸楚。空间里两年前的今天，触动某段记忆，但我却不愿回忆。只想这样呆滞地逃避在当下。

孩子肺炎住院，我真的好累好累啊，妈妈就是这么断崖式变老的吧。

好想崩溃啊，明天不想醒来了，睁眼就是内心的喧闹不安，就没有开心过，看着自己日渐消沉

老师 我想问问一般的父母都有养老防老的观念吗？ 普通人的父母是在孩子读完大学后立马断生活费逼孩子回家为自己孝老，还是希望孩子远走高飞去追寻自己的理想？ 我感觉前者用道德绑架的父母非常自私诶，认为子女必须敬孝，百善孝为先这没错，而且子女有赡养义务这也不假，但是大学刚读完就立马断生活费逼着子女回家考本地小县城公务员稳定下来，这样他们就能控制子女在他们身边为他们敬孝。 老师 不知道我想的对不对？我认为有养老防老的父母通常都很自私，而且家庭条件和学历都比较差劲，毕竟经济基础决定上层建筑。

现在情绪持续低落，突然对世界无望了

真的是无语，无语

家里跟我说，在谈恋爱的时候 不要给男人花太多钱，应该男人捧着自己。我也不知道这种观念是否正确？我有时候喜欢一个人的时候就忍不住要付出、对他好。