浮生很苦
现在情绪持续低落,突然对世界无望了
陆海玲
这个时候多找对自己有帮助的资源,比如自己的身体的体验,人,你喜欢的物,还有某些美好的事件。
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郑太娈
温暖了
匿名
有没有曾经极度怨恨父母后来释然的心理咨询师?我想找这样的老师做咨询。
陆海玲
很多人有童年发展性创伤,确实需要好好探索。
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郑太娈
温暖了
匿名
为什么总想有杀人,打人,骂人的想法,太难受了,自己私下的时候会自己在房间自言自语的骂,甚至摔东西自己发泄,但就是发泄不出来
陆海玲
这样的话,需要多去关注你的身体,看看身体会告诉你什么,曾经发生的事,身体是有记忆的
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高志新
温暖了
匿名
我不明白为什么我前男友和我现在的闺蜜在一起我会如此的不开心。明明我已经不爱我前男友了也知道和他没可能,但是闺蜜和他在一起我却有一种说不出来的难受。
陆海玲
允许身体里的情绪出来,也去关注身体的感受,看看身体会告诉我们什么
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邢松
温暖了
匿名
恶婆婆回去一周了,昨天衣服收好要来,我老公坚决拒绝了。所以我又恢复了一个人带娃,工作,家务的清净生活,忙碌又繁琐。今天突然有点感伤,我发现我从来没有被善待过,我的父母对我极其冷漠,又狠,恶婆婆又坏透了,我对亲情真的好失望,好厌恶。我真的心变硬了。真不想这样。
陆海玲
抱一抱自己,我们可以自己对自己很好。
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邢松
温暖了
匿名
恋爱十年,最近一周发现他出轨了。没争吵没撕。在等一个处理方法。昨天和他聊,我引导他说,没有指责,质问。他却说是我的不是,导致他不愿回家,还说他知道错了,今天回家。耍无赖。不承认。他还让我给他时间处理他的问题。但是不坦白。我已经决定好和他分手了,还牵扯到,彩礼,他付首付买的车,贷款我名下,自己双方亲友。请问如何善了
陆海玲
如果有情绪出来,先让自己的情绪慢慢的出来,如果已经决定分手,然后在你状态最好的情况下去处理,每次情绪不对的时候去感受自己的身体,看看有没有什么发生
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严松间
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和硕宝亲
今天又撞车了,因为想到逼爸,无法集中精力开车。那些痛苦已经重复千遍了,还不停重复有什么用?怎么就一受刺激就不能接受自己是野种?别人有父母,我爸是杂种,就这么难接受吗?别人闯祸妈妈帮,我不闯祸别人收拾我,我爸吓得撒腿就跑,就这么难接受吗?我就是老杂种生的小瘪三,我还要告诉自己多少遍?就反复接受不了,撞车吗?因为想不开。一年撞两次车,一次比一次狠,咋了就不能接受?我爸就是老赖,没有人性,咋了我就记不住?他就是个逼养的,没办法,我反复纠结有什么用呢?
陆海玲
身体是有记忆的,而且曾经发生过,在应激状态下很容易解离,也是很容易重复之前的模式
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严松间
温暖了