对方喜欢我,可能是因为外貌、身材、条件,或者别的什么。
而我不喜欢对方,是因为对方提供不了我需要的东西。
没必要因为对方的喜欢,而有拒绝的愧疚感……
唐璐璐
确实如此!关注自己的感受,真诚而友好地拒绝对方,寻找与自己情投意合的人,才能幸福…否则就是将就的凑合过日子。
一会儿高兴,一会儿又觉得难过。中午领导认可我的工作,我当时很高兴。但是下午听说年终奖可能没有自己,我又有点难过。
唐璐璐
价值得到肯定,收益为满足,会失落是正常的。这就是世事的无常吧…
抑郁初期躯体化反应
导致洗脸都成了很难的事情
日常生活一团糟
疗愈两年后
内在已经几乎从头到尾
重新更新了一遍
可是洗脸打扫卫生
对我来说依旧有点难
虽然比过去强
但是有限
直到今天我早上七点醒了
在床上躺到十点多后
忽然想到
我为什么会一直这样?
我原来不是这样的
对啊!
我不是这样的
然后我就起来了
开始了一系列大扫除
自我认知也会产生惯性
还有一个发现
不光坏事会有连锁反应
好事也是
唐璐璐
很棒的开始…内在已经转变了,外在的转变就会接踵而至…一步一步来
小年到,人欢喜,满面红光笑开颜;屋洁净,无尘灰,清清爽爽乐逍遥;燃鞭炮,吃饺子,福运无边笑开怀;祭灶神,送祝福,情意绵绵润你心:愿所有好人在小年之际,好运连连,前程似锦!
唐璐璐
谢谢暖暖的祝福…也祝你和家人新春快乐,幸福美满,阖家欢乐
早上跟婆婆通完电话,问我们什么时候回家过年,我跟我老公的商量是,29晚上回去,30老公家里围炉好在来我家围炉,我们两家相差一百公里,平时是在我这个城市生活,因为我们新婚,第一次在婆家过年,也第一次离家里那么远、我跟老公说,我估计那天会不开心,老公说陪我回来过年、婆婆不乐意了,我们也是一年回去没几趟,我跟老公谈了三四年才结婚的,以前围炉这天,老公家里围炉好,就去朋友家了,到大半夜才回去,怎么换到要来我家,就不高兴了
唐璐璐
你的委屈、生气,甚至愤怒,需要说出来…但又不必对这老人说…小两口可以再商量一下,看出你老公还是挺宠你的。
这次分开,我越来越稳定了,非常成长,除了第一天觉得非常自责,后来越想越觉得明白。最初吵架是因为我觉得遇见工作上的事情,措手不及,想借鉴刘老师的经验,她告诉我写下来,我说我写有什么用?事还等着处理呢!后来,我给她认识的一位咨询师打电话,人家说,你能做多少做多少,做不了跟领导说,叫他派人,但是她这建议可不一定适用我。我听了觉得非常被理解,我说我长期没有原生家庭情感支援,我这次遇见这事无非是找刘老师想图个“心安”,觉得我也是有人出方案的,可不是孤军奋战,因为我认识刘老师七八个月,也对她有“感情”,有依赖,她来个写下来,让我觉得非常敷衍,我说她敷衍我,没有共情到我,她就开始大嗓门。说对我比对自己孩子还好,现在想想,特强词夺理。因为前两天,刘老师无意中炫耀,她孩子给她打电话问工作上的事情,最后她说完,孩子肯定的说,妈妈,我真应该学习学习你的说话方式了,当时她很高兴,跟我分享,那我今天突然想到,刘老师总说,对自己孩子就是这么“狠”,所以对我狠不足为奇,而且对我比对自己孩子都好,那她孩子遇见事情问她,她咋没让她孩子写下来??她教孩子怎么说??直到最近做了复盘咨询,我才明白,那是她不愿意为我动脑子想,她是烦了。一个人不但敷衍你,还总强调我对你比对所有人都好,你们是咨询师,这是什么呢?不是NPD?每一次,她嘴里所谓的我“作”,我想了一下,都是因为被忽略,诉求不被重视,不被尊重引发,到最后成了,你是来访者,我是咨询师,所以肯定是你“作”。我在高度焦虑下,无非想要一个安全感,她告诉我写下来,我更焦虑了,她开始大嗓门,我能不“作”?完事给我洗脑她对我多好,她爱人把我骂了,或者冲进来让我感受不好,她认为没必要跟我道歉,我能不“作”?最后她来个她爱人骂我是我幻想的,对我进行认知否定,我难道三岁?这是煤气灯效应,我能不“作”?我让骂了,委屈呢,她断崖式消失,我能不“作”?她还狡辩是什么培养我耐力!她对我所有的伤害,都有着充分的理由…我跟别的咨询师怎么不作?就跟她作??我到想问问…我那么包容她,偏心她,付出一片真心,她的回馈,如果老师你们看过NPD的书,其实我更像NPD受害者。今天复盘这些,其实是我最不愿意承认的,因为,你把心交给一个深深“爱”的人,的“妈妈”,你希望承认她一点不爱你,甚至操控你?
我弟弟从小就是学霸,而我从小就学习不入流,我是姐姐,可父母从来都待我很好。
唐璐璐
那你父母看到了你别的优势…你也可以透过他们的眼镜,看看你的强项是什么…成绩不是唯一