我跟人相处分不清讨好和友好?
我小时候可能是讨好模式,优先满足妈妈的需求,后来也优先满足同学同事的需求,只要别人有求于我,我就很热心地第一时间去帮助。
后来发现,这样很委屈自己。现在的我似乎有点矫枉过正,我跟人说话一般要严肃一些,不苟言笑,因为我长得就是文文静静,看着有点好欺负的样子。我害怕我冲人笑着软软地友好地说话,别人就当我是好说话的,会欺负我,占我便宜。
但是,我又觉得这样似乎也不好,一直冷着脸,说话比较直接难听。
我究竟要怎么样,才能既让别人尊重重视我的意见,同时我又能友好不要总是冷着脸地跟别人相处呢?
工作很痛苦,不想上班,怎么办
曲红艳
理解你,一定是有你不想去的原因,可以试着找到不想去上班背后的原因,去处理这部分,可以私聊哦
最近是黑白颠倒,不知道在熬什么.感觉身心疲惫,压力非常大,怎么解压?
曲红艳
试着找到应对压力的合理方式,找到焦虑的根源,来处理这部分
能吃能睡会可能是抑郁吗?朋友说每天除了睡就是吃饭,除此以外没有其他的活动了,也不交际。总是抱怨说心情不好,烦闷。
我妈是不是更年期了?总是没事找事,甚至要和我爸离婚……别人劝说她完全不听别人在说什么
曲红艳
理解你的不理解,这个情况也许是,也许不单单是更年期综合征的问题,提到离婚,不单单是一个人的问题
么办,他不能像完美的案例一样而是一地鸡毛
曲红艳
试着和孩子分开一点,界限出来,然后慢下来,一点点的观察着来不能硬说,那就变成了强迫,知道家长的良苦用心,理解你!当家长改变了,孩子才能变
请教提高情商的方法。在很多时候心是好的,但是很难交到朋友,反而会被针对,并且收获莫名其妙的敌意,但我是和平主义者,很无奈,不知怎么破解。
曲红艳
首先你得了解自己,人际关系也是博弈,不用刻意去维护关系,需要先关注好自己的感受,针对了你要学会表达你的不舒服,可以私聊哦
一个格式改了几遍,还不行,还得改
为什么不早说???
我气得把家里的每日坚果,几袋一次,分5,6次重重的摔在地上,发泄,发泄,发泄
就这么欺负我???
焦虑时感觉呼吸困难怎么办
曲红艳
焦虑的来源是恐惧,找到恐惧背后的来源,焦虑引发的呼吸困难,如果出现次数频繁,建议去专业机构去看看对症治疗,如果偶尔一次,可以试着放松下来,放松了,呼吸困难会缓解。
有效的心理治疗心理咨询可以考虑
我觉得老公内心充满了恐惧,焦虑,不安全感。思想非常的消极和负面。比如说只是出个门啊,他就会一堆的担心。比如车会怎么样,路况会怎么样,天气会怎么样?而且会反复的说,说出来的都是担心焦虑的东西。会放大他自己焦虑的东西。和他说不用管了,但是他还是会想起来就说,这只是一个小方面,各个方面都是会如此。会让人很烦,怎么办?
曲红艳
首先你要稳住。别被带情绪,守住边界,别被负面情绪影响,你稳了,或许老公觉得安全了,会好一下
和邻居从来不打招乎是什么样的人,碰到过两次和邻居同时出门,双方都没有主动打招呼,也没有对视,感觉好奇怪。(住了有六个月了,平时很少碰到)
其实内心很希望主动和对方认识的,但又不太敢,怕尴尬
我一个朋友都没有。因为自己没有价值,没有人愿意搭理我。我应该怎么做。
曲红艳
每一个人都是独一无二的个体,都有闪光点的,你需要给一些能量的
我不想和异性频繁的聊天了,我应该怎么做不伤人。我失恋了,我没有心情聊天 。
曲红艳
首先要照顾好,照顾好自己的内心,抱抱自己,先照顾好自己,才有能量去聊天
很想找对象,但是别人跟我说话我就觉得有被打扰,这是为啥
曲红艳
辨别感觉,看看那些是真实的,那些是不真实的
值班的时候半夜现场突然打电话过来,说有机器坏掉了,我不会处理。这个时候又不敢问同事打,扰同事休息,我该怎么办?
曲红艳
分清楚失态的紧急程度,如果非常急,就要打扰的,没关系,放心去做
好烦躁 身体上的不适 心理上的痛苦 我控制不了自己的暴饮暴食 我知道是皱着眉的 好困 又睡不着 要洗澡又不想动
你说烦不烦?
曲红艳
确实挺让人心疼,试着接纳当下的状态,慢慢的来调整
我的思维混乱 情绪混乱 人生混乱
干什么又没耐心 喜欢一个人也是游离的 一会喜欢 一会不喜欢的 然后不珍惜感情 还是难过
曲红艳
试着放松下来,松弛下来,理性层面出来了,就不乱了,有需要可以私聊哦
从小自闭,抑郁症。不知道怎么和别人沟通,父母又吵又打,说不了几句就骂人,骂的很难听,不让说话,也不让和别人来往。家里亲戚都不来往。我现在都不知道怎么和别人讲话了,也不想见人。有没有对宗教有了解的老师想聊聊。
曲红艳
可以私聊哦
比如想尝尝别的女人的滋味
比如想体验下被服务的感觉
比如怀孕的时候没办法做爱
比如哥们一起去不去没面子
会因为这个离婚吗?
曲红艳
只是你头脑中的想法而已,潜意识里你并不想这么做,感悟一下
当我大龄贫穷又未婚 会发生点啥?
周围的人
家人亲戚看不起 冷嘲热讽 随意使唤 打着为我好的旗号明里暗里说我
周围其他为我好的人比如老师 可怜我 给我出一些如何节俭省钱的主意 怒其不争因为我不主动争取缘分
出门在外 别人会上下扫描你以此判断你的经济能力
去相亲的地方 红娘嫌弃你还不如结过婚又离过婚的女人
当然啦 自己也会嫌弃自己的哟~
曲红艳
每个人都是独一无二的个体,你的闪光点是别人没有的,不是每个人的生活都需要循规蹈矩的来,加油吧!成为最好的自己,你自己认为就好,和其他人无关
在半梦半醒之间听见自己的呼噜声了 我可能灵魂出窍了 重点是我要减肥一定是太胖了……
不想见任何人,亲人都太自私了,对任何事感觉没兴趣
曲红艳
抱抱
没啥,都可以,主要是看自己舒服不,如果不舒服需要调整一下,有需要可以私聊哦
老师,打扰一下。强迫想法很影响我的生活。它真实的存在我没有办法当它不存在。我走到哪强迫想法跟我到哪里。她们就会说你就是想太多了,你不好不想吗。我说我难受,我的强迫想法停不下来。没有人理解我 。我的病总是反复。我应该怎么做
曲红艳
抱抱
焦虑紧张恐惧都会出现强迫想法,首先允许想法出现,当想法出现的时候,试着放松做深呼吸去阻断一下
这个需要处理一下,有需要可以私聊哦
前阵子婆婆被朋友拉进了某个组织,开了几次会就彻底被洗脑了,那个组织宣扬的东西看似有点符合佛教的逻辑,传播善良、倡导做善事。实际上就像是“邪教”,像极了传销模式。但是婆婆已经深陷其中,还到处传教,想拉点人头进去。说啥也听不进去,孩子现在还小,由于工作忙所以基本都是公婆在带,好担心自己的孩子被带入歧途
曲红艳
也别太着急,最好让老公确定一下怎么回事再做决定哟
我今天比以往提前的写完了作业体来挺开心,今天妈妈做饭结里餐桌上的菜沒有一道我喜欢唯一喜欢的土豆里还沒有肉我就突然有点不开心结果我爸以一种很讨厌很让我不舒服的语气跟我说话我就很烦反了几句我妈简单不认为我爸有错的说了我爸认为我有错的语气说了我很伤心就想回房间等他们吃完了再吃我妈他凶我非要我吃了我吃碗里的就走我爸让我晚下别再吃一点东西我回房间了听到我妈说我爸但那个语气明明是觉的我有错,我哭了我好想我爷爷我希望能有一个安慰我的人但奶奶去世了,爷爷不喜欢人哭爸妈只会安慰对方之前的无数次都是这样我真的很痛苦
曲红艳
抱抱
没有被理解到,试着把自己的感受说出来哟
有没有思维敏捷,口才好,善于处理同事关系,尤其女同事之间的关系的老师?其次做好普通话好,不然真的沟通费劲,谢请私信
曲红艳
可以私聊
知足的人,虽然睡在地上,如处在天堂一样;不知足的人,即使身在天堂,也像处于地狱一般。人生,心灵富有最重要,若囿于物质欲望,即使拥有再多,也会觉得不够,这就是贫穷;反之,物质生活清贫,并不影响心灵的充实,知足而能自在付出,就是真正的富有。
内耗
曲红艳
还差那么一点点哟
微信拉黑我是有原因。但是她拉黑我是她决定好的事情。她永远都不会打开。不是我斤斤计较。从她拉黑我的那一刻,就觉得有我没有我无所谓。我是可有可无的。我应该怎么调整好自己的心态。我想往好处想。可能是我长得黑。所以我会被别人拉黑。
曲红艳
无所谓啦
自己舒服就好
昨天旁听了一个乙方承接方,外包方,和欧洲的大甲方的会议。
会议正在开着,有个人没介绍自己,突然接话,英语倍儿溜,跟欧洲的女甲方突然讨论起来。我在线上旁听一脸懵,听不懂他们讨论的细节。
但是最后听到这个女老外说了一句,“I am irritated。你都没说你是谁,而且你中途才加入会议”“你们先用中文沟通清楚一致后,5分钟后再跟我说!”
后来这个英语倍儿溜的说他是外包商那边的,变更的方案是他画的。
这个事情的背景我大概了解是,产品到最后实测时发现的问题。所以就得把前期所有的设计重新调整更改,而且耽误工期和耗费金钱。按理说,出现这种缺陷,三方都有责任,甚至我感觉我们作为三方之外的另外一方外包方我们也有责任,因为我们可能没做到以我们的专业能力预见问题和提醒的义务。
但是,这个外包方如此的强势,大甲方已经说她被irritated了。在后续的中文讨论中,他还说了一句女甲方怎么脑子不灵等等。
我后来的猜测大概是,这次变更需要花费很多钱,女甲方可能想借助此次的变更,增强一个功能。她始终是站在产品上市后,用户的体验角度思考问题的。
如果大家的目标是一致的,那就事论事,有什么可争吵的呢?
再说,如果说一件事,对方没听懂,难道不是说的人该检讨自己的表达能力吗?经常遇到一些SB,没能领会对方的意图,就PUA对方说对方怎么不懂。
下次碰到这种PUA别人能力的话,是不是应该勇敢的PUA回去呢?这样对方可能可以老实点?
曲红艳
无语,可以理性的踢回去,首先要分析了解一下对方的心理,了解了才能去处理,记住,让自己舒服是最重要的,可以私聊哦
喜欢一个人喜欢到极致就会痛苦,会嫉妒,会患得患失,会哀伤,为什么,为什么
曲红艳
投入的感情,也是有期望的,没有得到理想中的期望,会痛苦会纠结
与人相处 产生链接 能够互相理解 互相欣赏 互相慰藉 是为良药 可以医治心理问题
与人相处 产生矛盾 互相厌恶 互相憎恨 互相伤害 是为毒药 可以产生心理问题
我问我的咨询师 当别人讨厌我憎恨我时 是因为我自身心怀怨恨 所以别人就讨厌我 真的嘛? 我总觉得是在PUA我吧?
在生活中会不会与人打交道更顺利 比如容易找男/女朋友 更好地与周围人相处 自己处理自己的情绪或心理小结节
会理解这个世界更容易嘛 比如与自己达成和解 与世界达成和解
还有什么好处呢?
记得我以前好久以前去我们当地的医院看了一个心理医生 我觉得他很可怜 看起来比我还需要看心理医生 他的眼神有点可怕 他看起来身体里关着野兽会随时爆发 所以我就不去他那看啦
总想一个人独处是怎么回事?不想与人接触
曲红艳
以舒服的方式生活,怎么都可以的,不用强行改变自己
面瘫两个月还没好能恢复吗。这个已经搞得人很焦虑了,半边脸浮肿
曲红艳
理解你的焦虑和担心
通过系统的治疗,还有积极的体育锻炼,完全可以康复的
我本人得过,已经完全好了,有需要可以私聊哦
很长时间了 有小半年 我的各种躯体化症状几乎没有得到减轻 期间我一直坚持看中医吃中药做针灸 还加上做心理咨询有三个月 进展缓慢 我很努力了 但现在几乎每天只是勉强维持生活状态 比如一日三餐 规律睡眠 其他的所有事情我几乎不能完成 心理状态没有得到很好的缓解 我有点茫然
曲红艳
你已经很努力了
目前还需要一些外力去帮助你,可以私聊
我真的受够了。只要我说什么都是错的。我做什么都是错的。我真的想死了。我不想活着了,活着就是痛苦。我改变不了别人。骂我傻子。我越争论越来气。我不争论更来气。全是我错,我被别人拉黑都是我活该。我每天都痛苦。周围的人听见了指指点点。我抬不起头。我总是依赖别人,我怎么才能不依赖别人。吵吵也是我错。我被别人拉黑很痛苦。我应该怎么改变自己。
曲红艳
首先心理界限要出来,别人并不能主导你的生活,有的认知需要简单的调整一下,可以私聊
困在一段不好的关系里 无法抽身怎么办 和男朋友在一起一年多 其实我早就知道我们之间有很多很多的问题 但我还是不愿意离开 他推崇男女平等 哪怕比我大 工资比我高很多 他还是主张平等 例如刚开始在一起时候约我出去玩 想住一起 确和我说酒店让我来定 他来负责吃的 出去玩付钱也我也会尽量和他付的差不多 可他还是觉得自己吃亏 同时也和我炫耀自己工资多么多么高 而且不单单是在金钱方面 他认为男女平等 其他方面也是 他觉得我要去一个地方 他要陪我就需要负责所有 比如我陪他去别的城市参加他同学婚礼 我想正好去一家饭店吃饭 他不想陪我去 我坚持 他就会说:那你导航 你付钱你请客 还有比如我渴的不行 在电影院买可乐 他会觉得太贵骂我很久 我脚磨破了要打车 他也会说我大小姐脾气 还有很多很多这样的事情 忍不了(因为其实我家庭条件还行 也是出国留学 他小时候家里很穷 所以我俩消费观有很大不同)
唯一对我好的或许只有 他很愿意把我介绍给他的朋友同学 也是真心想和我结婚 但我现在处于我知道这个人我要嫁给他 我会疯掉 但我又离不开 每次下定决心要分手 又舍不得 想着见最后一面 想在拖着 多在一起 可是现在 到了我和他之前约定的时间 三月底如果不发生关系就分手 因为时间已经临近 这周出去旅游 他也说正好兑现 我说我没准备好 (因为我并不打算和他发生关系 虽然喜欢 但我真的觉得他不值得)他说那你就自己订酒店吧 那我觉得这样谈非常没有意思 我陪他去参加朋友的婚礼 然后我们个定各的酒店 吃我想吃的东西 我请他吃 去了无异于践踏自己的自尊不如直接这样分掉算了 但我真的又很舍不得 想着再见最后一面 但又怕重蹈覆辙 该怎么办呀
曲红艳
能感觉到你的疲惫,纠结和不舍,在这段感情中,你们俩都很不容易,但是婚姻需要的契合度,可以用心感受这段感情带给你的是不是舒服,可以私聊哦
真想离职,这个工作总是一股接一股的出现让我接受不了的新调整和新任务,我本身有抑郁症,在做这个工作的三年里,我真是做了各种治疗去适应这个工作,吃药,买医疗器械做理疗,现在也每天靠着药物睡觉,靠着器械使自己能和他人交流,但现在也是时不时的感觉身体不适无法适应,有时感觉身体已经快要崩溃,但是,一想到辞职后自己又能干什么也无比焦虑,有不痛苦能一下子走的死法吗,感觉自己真的无法活下去
曲红艳
理解你,太不容易了,试着放下压力,调整一下睡眠,放松一下身体,试着先照顾好自己的身体,其它的再说
不知道从什么时候开始变得特别杠精,什么都反驳,但是又欺软怕硬。总的来说对什么都有很消极悲观的看法
看到美好的一面也一下就过了,只会记得不好的东西
曲红艳
消极的背后是有一些需求没被满足,这一部分需要处理一下,可以私聊
曲红艳
你太不容易了
心理界限一定要有的,不参与他们的事情,做好自己的事情就可以了
可以私聊
早上起来又想起某个过去的人
蛋蛋的忧桑萦绕心头
没完了 让不让人活了
我的小心心有点蓝廋 香菇 呜呜
像外面的天 阴沉沉的
可能要下雨
流出的泪
是我脑袋里进的水
活着就好
嗯 希望你一切都好
我不会再打扰
这是来自我的尊重和祝福
拜拜坏蛋 早点找个坏蛋生蛋
曲红艳
照顾好自己啊
就想看看饰品,不想买,因为觉得自己没有戴的机会,而且觉得假的不好意思戴,但是真的不好看,只是想看看自己戴了好不好看,不好意思试戴是为什么?
曲红艳
可能是出于一种心理状态,即过度在意他人的看法和感受。
今天是2024年3月9日,2017年3月9号来的这个煤矿,现在这个单位整整干了7年了,一天不多,一天也不少,哈哈。可惜这7年来也没有成个家,这7年来的努力如梦幻般的泡影
曲红艳
你真的很努力
试图找到身上的亮点和闪光点,并记录下来,丰富自己,会越来越好
越来越后悔生了二胎,尤其是到了周末更加强烈,要不是因为有了老二,周末肯定都不在老家待着,早就出去玩了。尽管平时没上班,但是平时也没法出去。我现在想了下,打麻将和旅游不香吗 为啥偏要多生一个孩子套住自己。感觉孩子已经成了累赘
曲红艳
理解你,抱抱你
作为孩子妈妈,在养育孩子过程中付出很多辛苦,特别是生了二宝后,计划中理想中的生活又一次被打乱了。
目前还是要调整一下状态,放松一点,给自己一点空间去放松一下。
孩子会慢慢长大的,改变认知,和孩子一起成长
难得睡了一个安稳的好觉 昨晚半夜亲戚的孩子吵醒了我 但我没有啥情绪 躺了会睡不着 喝了牛奶 看了会手机 又睡过去了 不带情绪感觉很好
早上起来做事还是会有紧张感 但不要为此焦虑 吃饭好像也吃得不那么多 那就吃不完吧 多么难得的清闲日子 偶尔还是会被过去的事情所扰 要完全放下是不可能的毕竟我的记忆力太好 情绪就会因此而被带起来 如果顺着它过一会又消下去了
这就叫做顺其自然咯 人的情绪是起起伏伏的
手机上的信息很丰富 大家说的都有理 该怎样作为女人生活呢 众说纷纭 找个伴侣 有的人说要碰运气 有的人说要有明确的目的 有的人说不要婚姻 选择很多哈
也许只有深夜,才能静下心想想人生。
仿佛一切都是命运,仿佛一切又都是自作自受。
40岁,一无所有,一事无成,眼里无光,心中无爱。
阳间的路走完了,后面是阴间的路了。不怕。怕管什么用呢?不还是自己不够牛吗?够牛的话,没有平台,没有人脉,没有机会,平台、人脉、机会都会来。
逆风局就按逆风局来,自律自省,反正都一无所有了,还能失去什么?
愁眉苦脸不解决任何问题,打起精神,靠自己!
曲红艳
人生道路起起伏伏,充满了许多不确定性,总结经验,一路向前,加油
哈哈 无所谓
曲红艳
尽力就好,人生就是一个体验的过程,累了,就停下脚步,感受当下,照顾好自己内在的感受
没有人诉说时应该怎么办。我可以自己给自己的另一个微信发信息吗。我和谁说,谁不愿意听。她们马上跑。我不说憋在心理还难受。我应该怎么做。亲爹亲妈都不爱听。我有心理疾病,他们只站在他们自己的角度去想问题。没有人站在我的角度上去想问题。我应该怎么做。我天天也不完得气。我当时就说,我没有朋友,我以后例如说办事,她们都有人,有钱,我什么都没有我应该怎么做。我这么一说,她们说我抱怨。我有心理疾病。可能在她们眼里我是傻子,我是疯子。一个巴掌拍不响。她们就没有错吗。我的怨气和谁说。没有人爱听诉苦。我只要一说什么,我明明没有吵吵,就说我吵吵。我真的受够了。我都要崩溃了。我应该怎么做。我就说几句都不行,我真的不想活了。我真的想替好人死了。我活着就是个笑柄,被人指指点点。我应该怎么做。什么都是我错。她跑走了。她还躲着我,我真的受够了。天天都是这样。只有经历过心理疾病的人才会体会那种痛苦。没有人理解。在别人眼里我说什么我都是疯子。我见人一句话都说不出来。我不会动弹。我也不想没有出息。我无能为力了。我要崩溃了。我喜欢的人也理我而去。我的人生没有一件顺的事。我也想被人肯定。我也想被人疼爱。可是我到哪都是被嫌弃,被别人忽略,被别人当空气。亲爹亲妈都不愿意和我说话。每次都是我见到人一句话都说不出来。我不会与人沟通,我以后怎么活。我想说话,我就是说不出来。我应该怎么改变自己。我在哭就会说我有毛病。我又害的别人吵架。我也不想这样。我都没有出去。我哭又还得别人吵架。我应该怎么做。
曲红艳
能感受到你的无助,难过,无人述说,无人理解,试试在这里,说出来,让我们一起帮助你