我不敢接微信视频,别人老给我发视频。我不接就别发了。不,人家还发。是我不接视频,我不对。我遇事就烦躁了。我心态不好。我抱怨。之后我还自责。我应该怎么做。我接了我也不知道说什么。我没有话说。别人打字聊天,我每次都回了。接视频,我做不是到。我也不想扫人兴。我叫别人帮我接一下,别人不帮。我以前也做过别人不回我信息,把我拉黑了,我还不停的给人家发信息。我不想伤害别人。因为当时我控制不住自己。我也想接人家视频。只要接视频就不会再发了 。何必惹双方都不愿意呢。得罪那人没有必要。我不敢不适应接视频。我总是消极的思考问题。我总是往对自己不利的那一方面想。我应该凡事往好处想。这是锻炼自己的一次机会。我每次都把机会错过。我不敢接视频,我是个奇葩。
我每天一到工作的地方,就开始心里不舒服,心跳加速,紧张,怕领导对我有意见,怕同事对我有意见,哪怕我知道他们就算对我有意见也不会把我怎么样,但我还是很没有底气,心理很怕,基于这样的情况,我应该怎样去放松呢,有时候如果上班的地方第二天有事情,这个事情可能并没有非常重要,但是只要打乱了我的原本平静的生活,我就会很烦,导致晚上休息不好,会反复想,反复预设后果,也就是说,上班的事情会影响我下班后回家的心情,回家后也有点难以放松下来,在上班的地方一整天都是紧张的,更放松不下来。平时也会只要和别人一有冲突,我就不敢去反驳,然后陷入自我怀疑,反复想如果以后再发生这样的事情,我要怎么做,一直想一直想,想好多种后果,预设好多种答案,越想越烦,越想越有情绪,就越紧张。
做了一个很奇怪的梦,梦到我在城市里生活碰到了一个堂哥,她在家排行老三,大概27八岁未婚的样子,他和我伯父伯母在这个城市定居了,他家有一个院子,梦到他救助了一个可怜的流浪女孩,女孩变不漂亮,而且头皮和脸上长了一些东西,堂哥不仅让他住在家里,给他一个温暖的家,还给他买药,帮她涂抹脸上和头皮上的一些病,我觉得堂哥这个人很温暖,也很羡慕女孩遇到了好人,堂哥叫女孩媳妇儿,女孩好了以后会和他结婚的。也梦到这个堂哥对我也很好,就像亲妹妹一样照顾和细心,他家有一些橙子果汁饮料,女孩很喜欢喝,问我怎么不喝,我说我不太喜欢和饮料,含糖的饮料都不喝,问我为什么,我说喝了感觉嘴里酸,他说橙汁饮料可补充维生素c,我说我都是吃水果,或者吃维生素c片,酸酸甜甜的,不过以后可以喝,他就给我拿,发现没有了,就去坐车非要给我买,他去买的时候我和女孩挨着坐在车里,他走路去买,临走时候把兜里的重要证件银行卡和身份证什么的交给我,让我放家里。
这个梦有点奇怪,现实里我的堂哥都四十多岁了,我也三十多了
经常想起自己做过的龌龊事,错事,一边讨厌那些行为,以及有那些行为的人而自己却又做过,不知道自己到底是什么样的人,原谅不了自己。
总想去改变去做自己想做的人,但是内心又觉得自己做过那么多错事,恶心事,怎么变怎么改都是那样的人了。
孔德雪
你好!昨天的不知让自己做错过,今天的知道让自己悔过。日后点滴的小善行走向想做的自己。
所谓命运,皆是往日种下的因,今日收获的果。播撒恶意,必会遭受恶报;播撒善意,定会收获善报。人生在世,谁都逃脱不了因果循环的掣肘。最后结局如何,全看自己愿意用什么样的心,走什么样的路。
梦到我每天都要做饭,感觉好累,哪怕一顿不做都没得吃,本来打算要要带着孩子出去吃,后来我有一个很重要的学习课程,马上就要开始了,我没来得及做饭,煎了几个饼放在锅里,我正准备吃,我爸爸,他也不去做饭,而且他拿了我煎的饼去吃,好像一共是四个很薄的哪种,他一开始拿了一个然后边吃边拿,第二个还是挑选比较好的那个,我着急就跟他吵起来,他仍然不顾我的感受,边吃边走,还说落我说的很难听,好像还把剩下的锅给弄倒了,他推着一个自行车,自行车后面放了有一个收音机我就把他的收音机摔在地上了。
我梦到我将要上课的课程是交费1900元,和其他同行一起请的老师,共四个老师,他们吃饭的地方很简陋,就是我家附近一个大排挡的门口,外面有一张桌子,有六把椅子,还有两个助理,像是饭店的服务员,在为他们四个老师服务,叫的外卖,很贵,但是看起来都不太好吃,老师们也没怎么吃,而且每次外卖点的都是同样的东西,每份都是一大桶的那种量,我感觉很浪费,嘴里没有说什么,心里有点浪费,老师的饭钱是大家平摊的。
孔德雪
你好!梦里对父亲和老师的不满,现实中你渴望什么。
接触我的人都讨厌我,做到哪里都被人冷落和孤立,我三十了找不出原因,或许这就是我的宿命,天命不可违!已经过了发大力气改变自我的年纪,无效折腾也也折腾不动也不想折腾了,放过自己了和自己和解,总是面对一大堆突如其来不喜欢你的人,我也因此同时自卑,却总是被别人盯着观察然后远离,恶性循环,累。我现在想知道在这样的情况下怎么样更好的自处,
孔德雪
你好!遇见的每一个人都是自己内心的投射,他们让你看到的或许是要自己调整的部分。
我今年30。我不敢做胃镜和肠镜。我怕把胃做坏了。我没有做过胃镜和肠镜。现在胃不疼也可以做胃镜和肠镜吗。我怕打完麻醉药,我醒不过来。做一次胃镜会对胃造成很大伤害吧。纠结。钱花完了。还没有去做。我怕喝泻药做肠镜会喝出毛病。特别害怕。纠结。谢谢老师。我有时会打嗝,气往上返。不做钱白花了,做害怕。进退两难。
孔德雪
你好!钱花了检查都正常了你也就安心了。害怕醒不过来?真醒不过来会怎么样?
醒来看到很多人在发晚上的大风
我一点没听到也没有被吵醒
一觉醒来狂风已去
有种躲过一劫的感觉
孔德雪
你好!这是心安哪里都定神。
活着是自己的事情,善待自己,活好自己,好运都会不期而遇。遇见贵人,遇见花开,遇见美好,遇见更好的自己。
父亲生前有一笔存款,不多,妈妈给了啃老的弟弟,我问母亲,你们这么挥霍,万一弟弟结婚对方需要彩礼,你们怎么办,万一病了啥的需要钱这么办?
孔德雪
你好!看出你的着急和顾虑。可以把你的想法和他们沟通一下。是否还担心以后没钱了,担子要落在自己身上。
感觉活着的代价太大了,又没有什么活下去的动力,不知道为什么要去承受这些痛苦。
孔德雪
你好!当我们感受到痛苦和苦难时,是提醒我们要做调整和改变认知的时候。只是现在卡住了,跳出这个卡点就有新的起点。
这样的婚姻还适用传统说的“婚姻是两个家庭的事”吗。每年都只回一次家。呆几天
孔德雪
你好!每个人都有家庭传承下来的情绪思想习惯,看似来往不多,然而确一直带在各自身上。有事情时都会牵绊出来。
本人小学老师,经常被调皮学生刺激生气,教育学生的时候偶尔会脱口而出“妈的”,学生和家长就会说老师说粗话。请问“妈的”就是粗话?
孔德雪
你好!大部分人会认为是粗话。小学老师可不容易了,气而不怒是不容易。
不喜欢对方的外貌,但是他性格和工作能力又还可以,总的来说也不会非常聊得来,一般般吧。
孔德雪
你好!外貌是第一感,相处后的感受才是能否长远的方向。
这是为什么,我觉得活着是实在是煎熬的事情,如果我能活到八十岁,那么我不知道余下的五十多年怎么度过,我觉得,一分一秒都难以度过。生活实在是太苦,我已经在尽力调整自己,我所做的每一件事情,都是,都是为了自己活下去而已,或者说我精神很空虚,虽然说表面上我一直在看书,但其实,目前没有可以和我达到精神共鸣的书,我不相信亲密关系,我会在好的时候很好,可是我不相信他们。
总的来说,我觉得活着是很没有意思,很没有意思的事情,我会抽烟,很多人觉得女孩子抽烟是很不好的事情,可是人生实在是,实在是寂寥,除了这点乐趣我还能找到什么来抗衡内心的,内心的寂寞。我觉得我很可能会在哪一天去死。
孔德雪
你好!没意思是没有方向,没有目标。为自己找点乐趣。去做那微不足道的一点小事。只要你愿意做都可以。
身边有一个朋友的孩子,儿子说想做变性手术,想变成女生,自己说是小时候就有这个想法,可朋友说没有这个迹象。儿子近半年来一直处于抑郁状态,在医院精神科看了医生,在治疗之中,但最近跟母亲说了这个事,母亲难以接受。儿子还玩二次元,跟另外一个男生一起,那个男生有账号,拍他穿女生的服饰的视频发网上吸粉。现在没有任何办法了,求专业意见
我也不知道怎么回事很多男生追我,我又不漂亮,我只是喜欢打扮而已了,有一个帅气男生就喜欢我,我不答应他,他就一直联系我,上课还给我打电话,真的特别烦他,他说我对他不耐烦,他说会对我好的,有一天,他突然加我微信给我转了520元,我当时没有要,他又在我家楼下大声叫我,甚至知道了我的生日,我根本就没有动心,他一直不放弃,我下来的时候他买了很多东西送给我,对我说了很多情话,我不知道应不应该接受他呢?
孔德雪
你好!很多男生追你,说明你确实优秀。她喜欢你,所以就一直紧追不放,这是他的需求。前面你说烦他。后面说应不应该接受,是因为对方不断的追求感动了,给自己一点时间,问问自己的心,跟随心走。
最近社交软件认识一个男孩子,加了微信还没见面。但是他一提到视频,在他角度来说视频是大家平时没什么时间只能视频先,我个人是比较抵触直接视频的,我可能有些自卑,我就反感他不想继续聊那种了,想着晚点可以直接见面的那种,我的观点想法对吗
孔德雪
你好!根据自己的想法来,直接表达出你不想视频的想法,晚点就可以线下见面。
只要是和妈妈沟通,心情就无名地暴躁恐惧。每次妈妈主动找我,都感觉到到很窒息,我因为怎么办?
孔德雪
你好!小时候压抑和愤怒的情绪在体内没出来,现在想跳出来。找合适的咨询师帮助处理一下。
每天被内心各种想法,恶心的念头,回想过去做的错事,龌龊事,头脑里的种种恶心想法,发过的种种恶心梦,以及有某些不好的性生理反应,折磨。
觉得自己很恶心,很变态,会有那样的念头,发过那样的梦,有过那样的生理反应,就觉得想吐,全身难受。严重影响了我的生活
孔德雪
你好!当影响到你的生活时就需要尽快找适合的咨询师帮助你一起走出来。
20几岁怎样才能不想死?
孔德雪
你好!你成长过程中谁经常和你说过这个话?找合适的咨询师帮助你。
刚才出去遇见一个熟人,我不想遇见熟人,出门偏偏遇见熟人。我受不了。是她们没有惹我。我不想和她们遇见。她们也不想遇见我。我也没有惹她们,就是我遇见熟人,我不舒服。因为我有心理疾病,我每天出门我都抬不起头。因为我有心理疾病,我有病耻感。我觉得我低人一等 。我在意别人的看法。我受不了她们多看我几眼,虽然我和她们遇见不说话。有的熟人,我遇见她们,她们不看我。她们看到我,把头转一边。看别处。我也不舒服。为什么他们多看我两眼,我做错什么。我也没有惹她们。我是病态思维,我思维不对,我人生没个对。我的人生就是个错误。我受不了别人眼光。我感觉我都活不下去了,为什么我的人生只有一次,我的人生是这个样子。例如别人看我一个眼神,我都得想半天。我敏感。我也想别人鼓励我,没有人鼓励我,她们只会觉得我作,我无理取闹。心理疾病很作人。家人都远离我。我不知道我以后会做出什么样的事情。我有时控制不住自己的行为。只有经历过心理疾病,才会懂得心理疾病有多痛苦。我觉得不遇见熟人我自在 。我受不了她们的眼光。她们的一句话,例如她们当面说我有毛病,我都会难过很久。我的情绪容易受别人影响。得抑郁症的人她们自杀是因为她们控制不住自己的行为。她们的情绪会崩溃。她们作人,不被别人理解。只有真正经历过心理疾病的人才会懂得那种感受太痛苦。我都没有办法在这个社会上生存。我不想危害社会。我只能凑合活着。活一天算一天吧。有病活着都没有质量。有病别人都嫌弃。怎么治都治不好。成天开心不起来。
孔德雪
你好!能感受你的煎熬,也知道你特别想好起来。即是很多无法控制的情绪,也不想危害社会,能看出你的善良。保护好自己是爱自己的表现。把注意力放在好好爱自己的事上。
最近刚好要去线上咨询师所在的城市旅游。然后我想着已经跟她聊了好久了,就提出想顺路去见她一面。结果她说专业关系外的见面可能不是很好的事情,如果我需要讨论的话可以花时间讨论一下,把我拒绝了。我觉得有点委屈和失落,只是刚好顺路见一面,就当是网友面基了,又不是说一起去做什么
孔德雪
你好!被拒绝是会委屈和失落的,你想见的是心中你认为的网友,他是你的咨询师,有职业道德要求,他很专业,只要咨访关系在就不能私下见面,保护咨访关系对你个人成长有一定帮助。
我很开心,再也不用再亲密关系的泥潭里打滚了,以前在感情里吃过的苦,受过的伤,都让我知道自己更想要什么,更加成熟。
遇到现在的伴侣,相互喜欢也合适,满足满意感恩,好的爱人真的可以治愈一半的人生疾苦。
我也要感谢我的咨询师,对我的陪伴和帮助,在我痛苦迷茫无助的时候一直陪伴我,支持我,这个职业的存在真的非常有意义。
孔德雪
谢谢你的反馈与分享!成长的喜悦是内在不断努力的结果。你值得拥有美好的一切!
每一次的进步都是对自己过往的思维模式,情感模式,行为模式,认知的颠覆,人生最难是对自我的认识和更正,每一次的突破都是自我的革命和对原生家庭的背叛,懂我,懂自己,好好的爱自己。[这个世界除了你没有别人﹣武志洪]
转当你不害怕失去任何人的时候,你的自由意志就被彻底的激活了,这是一个不断练就高能自我,不断让一个人开悟蜕变的一个高级的形貌,前提是你只要寻道而行,只要死心光明,你就不必害怕任何人际关系的破裂,你不必在意任何人在不在你身边,也不必在意任何人是否陪你到永远,事实上,可能绝大多数人都无法完整的陪伴你生命的全部旅程。所以一切关系要来去自。
人生不售来回票,一旦动身,绝不能复返,人生如梦,岁月无情,蓦然回首,才发现人活着是一种心情,穷也好,富也好,得也好,失也好,一切都是过眼云烟,想想,不管昨天、今天、明天,能豁然开朗就是美好的一天,早安!
自己对他感觉一般,但是为了未来,他对我挺好就自他发生性关系,想嫁给他家境好
孔德雪
你好!物质和感情在你心中哪个是更看重一些,跟心走。
认识一个男生,有的时候不知道为什么聊着聊着,也不想回答你问题了,已经两次了,第一次了跟第二次,我为了不想断联我主动找他了,因为我觉得聊得不好也有我的原因,第三次我们又断联了,这次跟我们关系,而且前面两次我主动过了,这次不想,断就断吧,不是说非得聊,只是我很喜欢每天都有在聊的感觉,断联一天我都受不了,我感觉伤害感情了,是我太粘人了吗?而且之前问过他,他也承认确实也有和其他女孩子聊,但是没有天天聊,只有跟我天天聊,我跟说过我想1V1,他说反问我要是你有男朋友又碰到适合的且喜欢你的更优秀的,虽然我也有和其他人在聊,但是他是在我心里特别的存在,有点失望,不过时间会筛选吧,错过就错过,这一次我不在会主动
孔德雪
你好!彼此心中有对方的断联基本不会影响。了解一下他身上哪些特质是吸引你的,其他人身上有这些特质是不是同样吸引你。想想自己的理想伴侣是什么样的。
我们目前是同居,吃住都在一起。他平时就很喜欢粘我,希望和我形影不离。我发现他并没有因为时间的推移而对我冷淡。相反经常我在凌晨的睡梦中被他亲醒,就是迷迷糊糊地感觉到他在亲我,一直亲,不停的亲我或者摸我身上的各个角落,我问他为啥不好好睡觉,他说是想我想得醒来了,醒来就想亲我。如果睡觉就会摸不到亲不到我。我男朋友这是什么情况啊?
孔德雪
你好!这是爱你的表现,身体告诉你心的答案,你的感受是什么样的。
好讨厌啊,一个领导对着两个人说,这个活,你们俩去干吧。两个人怎么干一个活??大家的想法也不一样,作好了算谁的成果,作的不好又算谁的?
是不是我自己功利呢?我是想一个人干,作出业绩,这样一搞,我一点动力都没有了呢
孔德雪
你好!有的领导是看看下属能不能一起合作。有的领导是看能不能个人跳出来负责事。有的领导是稀里糊涂。你觉得不妥当可以和领导表达自己的想法。
听歌等不算是逃避问题吗?感觉会反反复复因为此类事件烦恼,咨询探讨过挺多次但是还是会烦恼,知道却还没能完全做到
孔德雪
你好!如果是同一件事一直在让你烦恼,说明这件事在心里没有了结。如果生活中又遇见了类似的烦恼,那可能能量层面在吸引同类的事。
一个人最好的状态,是内心清净和丰富,云淡风轻,舒适安宁。生活茶,慢慢品,人生路,慢慢行。不杂不乱,时时用心,自然欢喜。
我一定要让婆婆来,之前婆婆和我相处过住在一起一个月压抑又不能发火,生个二胎住一起时间长了真的我精神和身体会生病的。逼生,不想带,一定要婆婆来,不管我死活呵呵呵,怎么办呀!老公也要二胎。。全部人都在给我做思想教育,呵呵呵
孔德雪
你好!看出来你好累啊!那么多人在身边出意见不出行动。
昨天一个暧昧期的男生和我一起玩游戏
在这之前他说什么更注重精神我也相信
然后玩游戏的时候看见两个漂亮的女生头像
他呀了一下
然后又反应过来
说什么这局有三个女生肯定输
但我知道他只是想表达看见了美女
我就不高兴了
没表达
直接不说话了
可能有人觉得我小题大作
但我就是不喜欢这样的行为
我有我的纯粹和爱
也有我的底线
孔德雪
你好!不高兴,很正常。我的眼中只需要你看我。
将来,吵架了的时候,这就会成为他暴怒的导火索。
现在还爱着当然没啥。
以后不吃的时候就惨了。
我该如何防止悲剧降临?
孔德雪
你好!人多疑通常是有事情经历过才会多疑。你看似有很多顾虑。
我好纠结,我被我喜欢的人拉黑了240天,我非常纠结,到底是把他删除好友,还是留在黑名单里。我也把他拉黑了。有时想我留个空壳有什么用。我就是舍不得删除。毕竟我喜欢过一个人,感谢他给我上了一课。他是个好人。可以永远把他发在黑名单里吗。我知道如果我删除好友,他再也不会加我了。我幼稚的想留一个念想。留一个纪念。我没有谈过恋爱。为了双方以后负责。以后都会有男朋友和女朋友,都会结婚生子,以后不会再联系了。男女之间没有纯洁的友谊。有的只是暧昧。我应该怎么做。谢谢老师。
孔德雪
你好!纠结去与留在消耗着你,昨天的喜欢是美好的回忆,如同春天的花遇见不一定都带回家。放下,给自己一点勇气与力量向前看去。美好的切在等你!
很多时候老板或同事跟我沟通时强调了好几遍的东西我总是理解不到位,总是给客户不够合理的反馈让对方不舒服,为什么我总是把事情做的这么糟糕?怎样提高工作上的理解能力和沟通能力?如何正确理解对方的话并给予合理的反馈?
孔德雪
你好!能看出来你挺着急的,有时表达的思路点和理解的切入点不在一个方向上。或许是固化思维,多多沟通加强练习。
后来人家跟他说,她就每天都要开车去,我是买了贵的衣服和裤子,鞋子不穿,都穿便宜的丑衣服,我该怎么克服变得每一天都穿那些贵的衣服变成日常和平常的习惯
孔德雪
你好!家庭成长中形成了惯性思维,每天都暗示自己值得穿戴这些衣服。
其实,我当时没看的上我老公的,大家都说好,我也不愿意接二连三的相对象了,就将就吧,人品好,性格好,有个好工作就可以了,婆家一个离婚的,认识到结婚,就见过他爸一回面,给他爸买点水果,他爸还说买这干啥,都不愿意吃,他妈也就随时给点零花钱,还和我磁场不对付,可是,老公不值得我去爱,从来没关心过我,到家就自己玩,玩困了就睡了,没有言语表达,情绪价值一点都没有,一天说话不超十句,这次生化妊娠,更是一点关心都没有,我也想通了,就那么滴吧,当个同居室友
孔德雪
你好!能看出你无奈的将就,当有期待时也会有失望,别人不是自己很难左右。把关注点收回到自己和孩子身上。先让自己好好爱自己。这是你可以做好的。
发现一个很奇怪的心理现象,为什么吃苦会一直吃苦,会不长记性呢?真的很奇怪,真的好绝望,好心疼自己啊,为什么这样?为什么老天爷要一直折磨自己呢?从小就是很悲惨的童年
最近想跨行业,心中有想法,但是又缺乏最后一丝勇气,想和擅长这块的老师交流。
我是那种几个月不搞卫生都无所谓的类型,一回来就很累只想躺着,而且有些卫生在我看来真的超级没必要(比如我家有洗衣机,但他们就是不想用,偏偏要手洗,要求我也手洗…)而且一搞卫生就是这里嫌弃那里嫌弃的,总嫌我搞不干净,我搞完他们又要搞一次,那就非要我搞不能让我闲着呗。因为老是被盯着搞卫生真的对搞卫生很厌烦,就像搞检查一样而我就是被检查的人。
孔德雪
你好!很理解你的感受,家人和你对卫生的要求标准不同。他们想掌控而你想自由的做自己。与家人适当的表达自己的想法与感受。
孔德雪
你好!给自己定一个规则,小气一次,为接受你小气的人付出双倍钱买的礼物。
孔德雪
你好!语言是有能量的,好话哪里都可说,坏话哪里也别说。
孔德雪
你好!你理解的关系好不一定别人也这样认为。
孔德雪
你好!真心朋友不论你强与弱都会一路陪伴。你说的真心朋友是否为真心
孔德雪
你好!当自己内在有足够的力量时,就可以自如的表达自己。
有没有这方面的专家
我很痛苦,我是个已婚育的妇女在我30多年生涯中,自慰从几岁就开始,随着年龄增长和衰老带来的激素下降,我发现我比同龄人衰老的更快,身体更弱,加上家族遗传的高血压,也是提早开始了。
我对所有男性都不由自主的扫过下体位置,我也能感觉到不合时宜的难堪。
我父母都是自私自利的人,我妈未婚先孕奉子成婚,一直恨我让她大出血让她不能换男人。我爸更是不闻不问玩自己的。我的弱小没换来怜爱,是无休止日复一日的出气,他们脾气暴躁,npd自恋型人格,我成了他们发泄脾气和放松心情的出气筒。
我的童年是灰色的是一潭死水,曾经放学回家感觉门变得很矮。
父母混吃等死,年轻时吃喝嫖赌家里有很多黄色书籍和影像,接触到了,我经常受气睡觉以自慰发泄,初中时还气出了乳腺结节,不过父母不会管的,自己好了。
现在他们各种方式想高质量养老,我看着他们真的很恶心,不过我学佛了知道冤冤相报何时了,也做不到像他们当初那样下作。
就是身体吃不消了,不想也知道频繁自慰不好,但是很难克制,影响我身体和智力了,自卑猥琐。
孔德雪
你好!昨天不堪的成长经历带来身体和内心痛苦,也能看出你有很多的怨气和愤怒,无奈昨天幼小的无力,今天不同了,你长大了,可以为自己做点什么来调整现状。从先爱自己开始吧!
我的父母很不理解我,喜欢自以为是地控制我。我尝试和他们沟通,效果不佳。我现在越来越讨厌害怕他们,我很痛苦,我该怎么办?
孔德雪
你好!能看出你特别难受,一方面去了解一下他们控制你的目的是什么?一方面告诉他们给你带来的苦恼和无奈。
孔德雪
你好!如果没有体验到,今天开始练习被爱的感觉。每天对着镜子,凝视着眼球中的自己说,我从今天开始学习爱+名字,我真的爱+名字。每天一百遍。持续一周试试。
为什么好多人建议说才来的新人进入办公室,要第一个到办公室帮他们打扫卫生,烧水?
撒娇的话怎么说
1、“求你了老公” “我不嘛”。
2、人家以后再也不理你了啦!
3、别这样啦,人家是个女孩子嘛!
4、不嘛不嘛,我要我要。
5、人家就是想要你多关心一点!
6、就要就要,人家就要,不给就不理你了。
7、你坏哦!我要告诉妈妈说你欺负女孩子!
8、你好讨厌哦!
9、人家不要了啦!嘛!
10、我才没有呢!
11、不理你了,真讨厌。
12、你今天有没有想念人家呀!
13、人家不开心!
14、你好坏哦,欺负人家,哼!
15、老公,帮我拎着包裹,你看人家的小手,都勒出红印来了。
孔德雪
你好!对着镜子练习试试,内在会提升很多。加油
过去也曾风光过,虽然当然也没觉得多少荣耀。
现在不在庙堂之上,而是处江湖之远了。无官无禄,无朋无友。之前的朋友,也不敢打招呼,之前在群里聊天,现在也不敢说话。
落魄的凤凰不如鸡
今天是我生日了,按理来说这个日子应该一切开心,没有一切烦恼。但是,说实话这个生日应该是我比较糟糕的生日了,之前发生了那么多不开心的事情,到了这个日子我好像根本开心不起来
孔德雪
生日快乐
我喜欢你,喜欢你在我默默无闻的青葱岁月里对我热切的关注,也喜欢你对我寄予厚望时我自己价值的满足感,你让我自卑的灵魂里透进一丝光亮,这么多年,我跑向你,我奔向你,向你证明着我可以。甚至超越你的期待,你满足的笑容是对我最好的奖励,你明眸璀璨,宛如宙间点点星光,这一切验证了原来我可以的,你的认可让我顿悟,我不是原生家庭里面唯唯诺诺的不被爱的跳梁小丑,被认可的花朵开在我心田。我多想一辈子跟你链接在一起,无论何种关系,直到你也和我说,在我最低落的时候和我说,你有多看不起我的背景,抛弃了我,哎!这些年我对你多努力呀,原来临了,我还是败在出身底层这一关,这样的羞辱,至少我感觉到的是羞辱,把我推向万丈深渊,万劫不复,我一蹶不振了很久,蓄力待发,我是可以和你和好的,我猜想你也后悔说了过头话,可是,在我对未来的憧憬与想象里,我可以功成名就的供奉你,做你喜欢的姿态,可以与你虚情假意的逢迎,但你可千万别说不是故意,也别说爱我,我怕我恶心…所以,我可能也没有打算与你和好吧,尽管我还爱你。
孔德雪
你好!当你思考前后过程时就在提升内在了。顺从自己的内心行事。
这个咨询已经是几天前了,只咨询了十分钟,但是一直停留在我的脑海里。
刚开始咨询,我就在哭,心理咨询师说我有一种弱者的气息。
我当时很想反驳,但没说,这是第一点遗憾。
因为现实生活中,也有很多人说我很弱,好听点就是容易让人产生保护欲,没那么好听就是弱,但是我并没有把自己定义成弱者,我觉得人人平等。
(这可辩驳的,我现在过的生活是我喜欢的生活,包括工作也是我的舒适区,除了男朋友不好,我看到比我能力还强的人,她们过着她们不喜欢的生活。)
(而我想要的,我得到了,所以我并不弱)
心理咨询师,让我男朋友和她对话,可是我男朋友很不喜欢这个咨询师,而且在咨询开始的前半个小时他一直在劝我不要咨询。
所以我没让男朋友和她咨询,这是第二点遗憾。
心理咨询师说,她想解决实际的问题,而不是安慰,我想问后面怎么和男朋友相处,但是我还没问,她就猜出来了,她的建议就是分手,分手的理由就是我男朋友是个大怂包。(实话,我男朋友确实非常怂)
姐宝男的原生家庭有很大的问题,从根上就是坏的了。
如果她劝我和我男朋友好好在一起,就是在坑我,但是她不想坑我,所以分手吧。
啊啊啊啊啊啊啊啊啊,(她说的真的很对)其实我也搞不懂,自己干嘛和一个不爱我的人在一起,但是我不能这么去问咨询师,也许这是我的问题,
但是心理咨询师还是猜到了,她说我的沉没成本太大,(实际上我的沉没成本真是超大,我快窒息了,不是几年那么简单,是我前半生,她也说的好对)
现在打下这些字,我都如鲠在喉。
孔德雪
你好!根据自己的心走,那才是自己想要的人生。
我的理解是两个人想发展恋爱关系,不应该天天有聊吗,每次每天跟我聊天时间只有1-2小时,这下更好了,直接断联2-3天,他还想谈吗?可我用什么身份和他说呢,无名无份的小丑,他之前是忙完就找我,之前也问过他,我问他如果真的喜欢在忙也会回信息的,他说我们还没有到地步……
孔德雪
你好!你们俩理解的程度不同。你觉得是时候了,他不这样认为。
间下午4:00-6:00,我以为还是7点。我怎么了?我在怀疑我是不是。
孔德雪
你好!有时注意力不集中,或许有其他的事件在使用大脑
跟一个咨询师聊了几句,我说着你在工作中跟别人发生了冲突,我说我是一个博士,她说:你是不是有傲气啊?还打了哈哈两个字。
我说,我也反思了,我觉得我没有。
然后,她说,看不到自己的问题,真是个大问题,这可能就是你的问题(原话复制)
我想问下,你对我了解吗?你知道事情的原貌吗?上来就指责我有傲气,指责我看不到自己的问题。
你能看到自己的问题吗?你会咨询吗?
孔德雪
你好!谢谢你的及时反馈,适合的咨询师很重要。相信他也在寻找你。
有好多话都不敢说,但是又想表达,怎么办呢?对不同的人说不同的事
我有好几个咨询师,和网上认识的朋友。
我对这个咨询师聊工作的话题,但是别的话题不说
我对那个咨询师聊副业的话题,但是别的话题不说
我对这个朋友聊男女关系的正经话题,但是别的话题不说
我对那个朋友聊男女关系不正经的话题,别的话题不说
其实,还不止这些,反正每个人都只能了解我的一面。即使某一面,我也有可能不随便说,有些太敏感的问题,也不说。
一方面为了保护自己,一方面是话题固定了。
孔德雪
你好!你担心外人对自己了解太多,担心在这过程中受到伤害。
女的,今年50了,明显感觉到身体的虚弱,总是全身无力,右手臂手指很酸疼,听说是腱鞘炎。除了工作家务比之前忙一些以外不知道什么原因。
周末都有炖鸡汤鸽子汤,有去健身房,但好像效果不大。
所以,究竟是需要锻炼还是需要静养?
需要营养充足还是需要轻断食?很迷茫。
孔德雪
你好!都说人生中遇见的每个人都是来协助我们成长的,哪怕他扮演黑天使也要来成全我们成长。孩子很多反常了行为,引起关注是寻爱的方式。爱是一切问题的答案。
在一起半年,分手2个月,发生3次也不和好,后来我死心放下……分手2个月,为什么他拉我出来,跟我说去相亲又给我看他相亲对象相片
孔德雪
你好!在这件事上你成长了,这是最好的收获,适合你的爱人在合适的时间回出现的。
我这样做他会反感吗?因为他拉黑了我,我太痛苦了,才有了这样的想法,我可以这样做吗?可是我也不敢,怕风言风语,因为我结了婚,和他不可能,虽然我的婚姻特别痛苦。
孔德雪
你好!如果是为了减轻痛苦最好的方法是直面喜欢的人不能在一起带来的痛苦。体验痛苦时看看给你带来哪些收获。
认喜欢的人爸妈做干爸干妈如果只是为了接近喜欢的人,那或许回带来更多麻烦,如果是和他父母的情感深厚,你能放下和他的情感也是可以。
婚姻需要花时间经营才会向幸福靠近。
一直忘不掉一个伤害自己的人。
孔德雪
你好!当你刻意忘记时其实是加强和这个人的连接。学习放下。
一个人可以一辈子不登山,
但心中一定要有座山。
它使你总有个奋斗的方向,
它使你任何一刻抬起头,
都能看到自己的希望。
咨询师问我2岁之前有什么印象?我的童年是被溺宠长大的,没有童年创伤。咨询师又说我是在认知层面的,什么是认知?什么是感受?是不是咨询师被PUA了?
孔德雪
你好!内在的小孩通常是真实的你,真实的需求展现。认知就是头脑辨别分析出来的结论,感受是心感觉到是这个结果。咨询中不理解可以直接说出来,不用顾虑,放心的敞开自己。
和一个咨询师感觉做了十几次咨询 越来越觉得没什么可说的 或者说来说去就是那几句 但自己又好像很习惯了她能接住我的这种情绪 该如何处理呢 遇到问题总还是想找她 可是明明就是没有更好的改善
孔德雪
你好!咨询的目的就是成长,感觉有点依赖咨询师。当没有方向时,咨询师会帮助你探索几个不同的方向,但具体向哪里去,怎么去需要你一步一步向前走才有进步。回顾和总结一下过往的咨询看看有哪些可以突破的。
我可能在这个公司待不下去了,有个领导在饭局上直接说我性格不适合呆在国企。
在同一个饭局上,有个领导开了个有点荤的玩笑,让我们三个女生去敬酒,就我表现出了不满且摔了脸子,虽然后来我还是表现的很男孩子气地敬了酒,但后来据我判断,大概率是得罪了领导的,或者在领导心里是被做了判断的。
我可能是真的待不下去了。30,女生,理想信念已经被磋磨,对现世社会规则嘲讽且不愿意附和。有些厌世,自身能量也被大量消耗,我的职业生涯该何去何从?
孔德雪
你好!领导说你不适合呆,只是看你饭局的反应没让他满意而已。遇见这个事也是开启你更多思考的时机。什么是自己喜欢向往的?自己最想做的是什么工作?
有家人兜底真好,在上海漂泊了几年的弟弟回来了,什么都有了
无论工作还是生活都没办法坚持很久,工作换来换去,各种理由辞职,生活的乐趣也很匮乏,没有持续特别久的。喜欢木匠,喜欢宠物,喜欢摄影。。。。但是再深入一点就坚持不下去了。。。是什么原因?
孔德雪
你好!做这件事没有带来成功的喜悦和认可或许还在探索自己心底热爱的是什么。
尘世间大多数人,都是顺别人的自然,将自己的一生,耗在世俗的规矩和偏见里,不自然、不自由。人法地,地法天,天法道,道法自然。不看人的规矩,要看宇宙的秩序。不断打破我们旧有的世界,去看更大的世界,看到大道规律。人生最高的境界,就是顺其自然。
轻的拒绝。也不解释,也不安慰,也不给爱的抱抱。这种人我们应该对他一冷到底。不关注不说话啥都拒绝,让他也体会体会。可是我一句话脱口而出:你爸爸不喜欢你。后来女儿因为爸爸答应给去拿的眼罩,生气的找他爸爸,后在自己房间嚎啕大哭了好久。是我错了吗?然后他爸走到他房间说了这样:“我先拿个布给你盖上”。这句话我感觉好害怕啊。
孔德雪
你好!我看到了你的无奈与愤怒。你在害怕什么
的一句,你和你父母出去吧。我感觉这句话对我的杀伤力太大了,算冷暴力吗?
然后把人搞得很莫名其妙,有些抑郁,感觉像是某种心理控制。有点欲擒故纵。如果诊断没错,该怎么破他带给我的不配得感。
孔德雪
你好!之前会是这样子的吗?最近有发生过什么事情吗?
被已婚男欺骗感情两年多,他的孩子两岁多,应该告诉他老婆吗?
他老婆也才30岁,我提供证据能不能让他净身出户?
孔德雪
你好!看到你的愤怒,及时切断,及时止损。爱护好自己。
相亲认识的女生,没事就问我工作上的事情,让我发过去的工作成果学习,问我这些成果的背景,用途,问我这个行业的各种问题,问的还挺细致。
难道把么当职业规划指导老师了吗?
我跟你相亲认识的,我是要把关系往男女朋友方向处的,你却跟我聊工作,聊工作,聊工作。我怎么陪你聊?
孔德雪
你好!确实是现成的老师,你不喜欢聊工作,可以和她表达你真实的想法。把你的需求表达出来看看她的想法。
有一类人,只要和他接触,我就会心情变差状态变差,他们的共同点是高度疑似自恋型人格障碍,只要和这类人接触,我就会出现各种不好的状态。第一次遇到是几年前,是所谓的恋人,那个人总是说一些伤人的话来搞我心态,他pua我,煤气灯我,各种情绪虐待我,到后来一接触他我就会变得很抑郁,只有把他拉黑了才舒服。后来遇到一个人想和我建立恋人关系,但是因为和他相处会让我状态变差,我就拒绝了,我就拉黑了他,但是我拉黑以后他还在网上给我买了花到我家,这让我觉得拉黑也不能切断和他的联系,他依然会出现这种联结泛化了,让我抑郁恐惧了很久。后来又遇到一个这样的人,他表现出npd的倾向时我就拉黑了然后就安全了,现在又遇到一个,这个比较麻烦,我们已经“分分合合”三四次了我对他投入了很多真心才发现他真的也是没有毫无同理心的空心人,只是之前面具戴的好,我们现在不联系了,但是还有共同存在的网课。从一开始的只是说不联系就可以,就心理上断了联结,后来反反复复现在所有联系方式都拉黑了也不能切断和他的心理上的联结了,还是会觉得他无处不在,随时可以联系到随时会出现,“泛化”了,不再是拉黑就可以切断的了。我本来需要一个说法,但是他又拒绝解释。现在我已经什么都不想要了只想切断和他的心理上的联结,不是因为对他的什么期待,主要是因为之前的创伤。他触发了我太多的创伤,我已经开始觉得他或者我有一个人消失在这个世界上就能彻底切断了。但这是不理智的也不可能做到的,所以我有什么仪式能让我切断这种联结吗?就像一根线连在他那里,比如彻底交恶互相憎恨是否可以?或者什么别的比拉黑更彻底的行为?
孔德雪
你好!你的遇到的人很相似,这和你内在有一定关系,无形吸引来的。每一段关系都需要做一个仪式来了结情绪。写信的方式或找一个安全地方诉说都可以。
昨晚梦到自己一个人开着车,好像从家的方向往前面走,道路像山一样弯弯曲曲,有点像下山的这种感觉,走着走着,前面的路很不顺畅,我就停下车下车后步行往车的其他方向去寻找其他路走了一会,发现迷路了在寻找路的过程当中路过了一个食品工厂,路的两边停了好多车,车上装了很多吃的,随便尝了几口,好像找到了路知道我车停的方向,但是没看到车,只是知道车的大概方位,这是什么意思呢?
孔德雪
你好!想在对方面前显示我不好惹,别在我面前嚣张。
孔德雪
你好!内心缺少什么就想用掌控来给自己安全感。想和谐相处需要提升自我觉察力,把自己真实的需求合适的与对方表达。
出去买东西都是买最便宜的。买东西都是舍不得花钱。有时候多花一点钱买东西,自己还觉得心疼。但问题是我并不是没有钱。比起一般人还算是有点钱的
孔德雪
你好!有些是家庭成长环境形成的,有些是经历过没钱的时刻。你有哪些顾虑?
感觉喜欢上一个男生,我24,他22,感觉完全没有可能性 ,平时都是好朋友关系同事,没有其他同龄同事骗他我有男朋友了,我喊他快点找个,我好死了这条心,我要专心搞事业,真的不想再受感情干扰了,内心早已遍体鳞伤了,我属于原生家庭特别悲惨,而他属于原生家庭充满爱的那种,但是现在天天都坐一起,下班还天天回家,现在有意疏远,但是不能疏离太远,因为我难过的时候需要他(朋友身份),没他我不行,很难受,我很讨厌这种内心状态,讨厌这种经常难受的习得性无助状态,或许有一天我会早衰早死吧
身如已灰之木,心似不系之舟。昨日顿开金绳,也曾扯断玉锁。山河依旧在,似是故人来。
孔德雪
你好!昨晚的头脑还真的忙,好在结束了。今天好好照顾一下。
保持一颗清净心,意味着我们需要摆脱内心的杂念和烦恼,上心灵回归自然宁静。
当我们面对生活中的种种挑战和困难时,如果能够保持内心的平静,不被外界的风云所动摇,那么我们就能更好地应对一切,找到解决问题的最佳方法。
保持一颗清静心,更是需要我们拥有一颗感恩的心。在这个世界上,有很多人都在默默地为我们付出和奉献,我们需要时刻感恩他们的付出,珍惜他们的存在。当我们拥有一颗感恩的心时,我们就会更加珍惜自己的生活,更加热爱这个世界,也会更加积极地为社会做出贡献。
总之,保持一颗清净的心是我们追求真理的必经之路。只有当我们拥有内心的平静,谦虚和感恩,才能更好地认识自己,理解世界,发现生命的真谛。让我在每日的修行中,时刻保持一颗清净心,让真理光芒照亮我们的人生之路。
孔德雪
谢谢分享
觉得他没有认真听自己说话,不能感受到我的感受,不被理解
孔德雪
你好!谢谢你的反馈,也看到了你的失望。为自己的健康成长,找适合你的咨询师。
可能之前我有讨好型人格,现在正在尝试着做出改变,对于触犯到我原则和底线的人,直接告诉他们:“他们的做法我不喜欢,我认为冒犯到我了”的这种话。我要先让人知道我的原则和底线在哪里。当然了可能也有那种嘴皮子比较灵活的来反驳我,但是…不要在意,我只需要明确表达自己的想法和要求就可以。加油加油!会越来越好的!
孔德雪
杠杠滴
在相亲机构的介绍下,认识了一个相亲奇葩女,真是太奇葩了,大家可以吃吃瓜。
女,国企某医药公司工作,会计,单休,87年出生,颜值3分,皮肤状态非常不好,坑坑洼洼的,像45左右的,烫发。我偶然间低头,瞥见她的内八字是我这辈子都没见过的内八字。两个脚完全是平的,两个脚尖是正对着的。我试了下,我自己都做不到。
我问她有什么兴趣爱好。她说她喜欢脱口秀,喜欢杨笠,喜欢她说男生那么普通,却那么自信。现在的男生太现实,要求女生跟男生要一起奋斗,可是挣钱就是男生的事情啊!男生要可以接受她不工作。她要是不想工作了,男生必须可以接受,帮她承接。我说,那你平时消费高吗?她说,也不算很高吧,但是想买的,会买,比如衣服。她不会买几万块钱的衣服,但是衣服会经常买。男生不能因为这个,说女生,挣钱是男生的基本能力。
我问到,你理想中的男生就是有钱的吗?她说,不不不,要接受她的奇奇怪怪,也要认可她的可可爱爱。奇奇怪怪是什么呢?比如,她要去海边捡垃圾。一般情况下,男生会觉得去海边捡垃圾干什么?但是,爱她的男生,会给她一个大的垃圾袋。男生,必须给她提供情绪价值。我喝了口水,又问,那可可爱爱是指什么呢?她两手托腮,惊喜的说到,我现在就是可可爱爱啊!
我疯了,完全疯了。我发微信给相亲机构的老师,我想结束了,一分钟,老师就来了,把我解脱了。
记录下相亲的故事,太好玩了,见识人类的多样性。
孔德雪
你好!谢谢你的分享,你俩没同频。耐心一点有和你同频的在等你。
适婚年龄 还很一般 怎么找对象 真的各方面一般 普通外貌 普通家庭 连工作也普普通通 有一定存款 但是现在非常焦虑 我是有男朋友的但计划分手了 因为距离很远和对方经济不如我 月薪不如我 长相也普普通通 我只想找到不丑 我们那边有房有车怎么那么难,没房也可以啊,有车也好,但是接触过程发现很多跟我一样普普通通的,没房没车,自己也没房没车怎么要求别人这个那个呢?可是我想找个条件好 我也没错啊,目前我还有个几十万存款 但是现在非常焦虑 在过几年马上三十了啊 成为别人眼中大龄女
孔德雪
你好!你焦虑的是年龄到了大家认为的要嫁出去的时间吗?先让自己的心静下来,照顾好自己的心,心会帮你找到理想伴侣。
今天值班 在公司一楼等电梯 一个男同事也过来等电梯了 电梯到了以后 我进来了 男同事却不进来 好像是拒绝跟我同乘一部电梯的意思 我自己感觉没有得罪他 我们还是老乡 刚入职的时候还经常一起吃饭 后来有一次约好下班一起吃饭 但是领导临时给我安排了工作 我就发微信告诉他我去不了了 从那以后他就不回我微信 不接我电话 我们就再也没有联系 我到现在还一头雾水
跟一个男生聊得挺好的,聊天多过程中很愉快,给了很大情绪价值,而且我应该也是符合多方要求吧,然后昨晚等了一天都没有找我,是我的问题吗?别问为什么不找他,我是女生我想要矜持一点,可是我们都是以恋爱为前提在沟通聊天,为什么最后还是这样结果?这段时间陆续碰到几个,最长聊了个把月就没聊了,这期间有天天聊,还是聊得很好,我不太愿意这样,付出了时间成本,最终也没有得到一个想要的结果,我该怎么做呢?话题聊完也就是结束了?为什么话题那么容易聊完,女生等男生主动不可以吗?我等他先开口,我也会很积极回应,但是我不想是我先开口的
孔德雪
你好!男生和女生的需求不同。你聊天的需求满足了。他了解你的过程也满足了。能不能进一步恋爱待确定。放松心情,走出单纯聊天的世界。合适的人等到你和他同频时就遇见了。
真正的善良,
不只是行善事,还要说善言。
所谓善言,
就是话不尖刻,言不伤人。
无论什么时候,
都不问是非,不道长短。
是一种要被呼应的存在吗?比如我网上卖东西,已经设置了自动回复说明能拍就在,不用问在吗之类的。
还是很多人回来问。并且回他在之后还经常就消失了,已读不回啥的,感觉很浪费时间
孔德雪
你好!通常有问题不知道时要问老板,会看看在不在,同时也会问几个店。问完没及时回就去忙别的事了。还有就是已经知道了就不用问了。
活着没有意思,人就不能死了吗
孔德雪
你好!你的存在就是价值和意义。我们看到了你。现在只是卡住了,卡住就是要转化和提升自己思维的时候。帮助自己走出来。好好的活下去!
妈,我想你
我在外面受苦,我不能跟你说,我能跟你说的就是一切都好
妈,我想你
孔德雪
妈妈也会很想你!照顾好自己就是对妈妈最好的爱!
那一年,男孩女孩是很好的朋友。那是女孩青春貌美,男孩一无所有,也许因为自卑,也许因为现实两个人没有在一起。很多年后,男孩女孩偶然见面,男孩却伤害了女孩。女孩开始不懂为什么那么好的感情会变成这样。
孔德雪
你好!能看出你很难过,也想不通。很多时候是我们所表达的都是对错观点,并没有说出真正心理需求及感受。事情就会发展到不想要的结果。
孔德雪
你好!需要你觉察哪些事件引起的你没有安全感。
我是英语翻译,翻译校对编辑都要英语开会发言,可以看得出同事早有准备,因为突然安排说话牛头不对马嘴咋办?发挥失常了咋办?同事们窃窃私语,领导满起初心期待看我结果直摇头?
孔德雪
你好!因为没有准备,突然要发言所以说的有一点乱。也是正常的。一次失常也不能说明什么,说不准过几天没有人记得这事了。
为什么跟女生相处很松弛,跟男生相处很紧张。本人女生
青春已逝,他爱的是二十多岁的我,我爱的是二十多岁的他,并不是现在。
孔德雪
你好!与其说我们爱的是年轻时的彼此,不如说我们爱的是彼此身上的青春与活力。世间的一切都在变。或许你找回自己的活力时一切又回来了。
有病别人嫌弃,自己臭名远扬。别人都躲远远的。我有心理疾病。为什么我会得心理疾病。医不好的病。我什么都害怕,我什么都不敢。根本就没有人爱搭理我。我却还是什么都不敢做。别人说你就是想得太多。你没有病。我说想法停不下来。我不敢自己出门,我不敢说话,我不成器。我总是爱把事情往坏处想,例如。磨难困难是财富。例如,为什么我的人生会这样。
孔德雪
你好!你发帖就做了一件很积极的事,我们很多人都看到了,也都很关注你。直接去做自己想到的事情,直接说自己要说的话。爱把事情往坏处想。是从小形成的思维。现在需要放下小时候的思维,学习转化新思维,我可以安全的走出门,我可以开心的说话,我可以做好的。加油!
我是才来的新人,最近刚买房同事就问我,你是买的哪个小区的,哪栋楼,哪一层?我感觉问的太具体了,这么一说不就暴露了我的家庭住址吗?我该怎么回答这个问题?
孔德雪
你好!你很有边界感,转移话题,问他是不是要买房或卖房那么有兴趣。
外面在下雨,听着雷声,电闪雷鸣,内心很欢喜,真希望一切都毁灭掉
为什么晚上老公陪着睡才能立刻入睡,不在身边就会失眠呢?
能吃能睡会可能是抑郁吗?朋友说每天除了睡就是吃饭,除此以外没有其他的活动了,也不交际。总是抱怨说心情不好,烦闷。
孔德雪
你好!你朋友每天只是吃睡,每天都抱怨烦躁那整个人的状态是在负面情绪中打转。需要尽快调整!找他自己喜欢的事情做。
择偶时,我发现我好像喜欢好多人
孔德雪
你好!每个人身上的品格特质吸引你。自己区分一下,哪些是自己最喜欢的特质。
一个人一边干家务,一边想事情,大部分是与父母相处的过往或者人际关系中发觉自己是吃亏卑微的一方。
不受控制的大声重复词组现在是“宝宝…”之前是“老公…”或者是相关联的词组。
不知道是怎么了?
还有我不想给父母养老,我现在天天买菜做饭给父母吃,因为妈妈腿不舒服吵着要我替她伺候她老公,我看见他们就恶心,就像我爸之前看着我对说我的一样“看着恶心”。他们才57、62,我希望他们以后死的时候是突然就死了,不要拖累我。
现在我天天给他们做饭倒垃圾,我已经很不高兴了,因为他们养我就像养条狗,我妈不能再生,我是独生女但是也是贱命,父母都不想养我,为了一口饭吃天天被父母当出气筒。吃受气饭长大,他们都惯自己比高下谁伺候谁,我妈只爱自己和男人。
他们见不得我好,我爸好吃懒惰,吃喝嫖赌样样精通,老了才收心养家,初中才养我,赚钱觉得辛苦就天天看我不顺眼各种骂,逼得我高中毕业就出去了。我妈只顾着自己和男人,比我爸好点养我但像养狗,我未成年前,她不止一次说她杀我都不犯法,因为我是她生的,女的命贱。他们根本不管我死活,不高兴我就没好日子过,更不关心我学习甚至是不让我学习,只是因为夫妻天天吵架。
而且我妈在家里有钱了也不舍得给我花钱,买好牛奶都像做贼一样跑到房间藏起来自己喝,日子越来越好从只一个人喝到给爸爸买,就是把色素奶给我。
我两个孩子加起来不到五岁,公婆死了,丈夫窝囊,想着二宝上幼儿园分开住。
我妈不高兴在我大宝面前说我坏话,她这辈子唯一教会我的就是我要为她活。
因为我的学业,婚姻被我妈害了,我才慢慢清醒她不爱我甚至恨我让她生孩子大出血的事实。
我父母到处说我不好,表现自己不容易,对我付出绝口不提。
我现在能一声不吭给他们做饭洗碗干家务,我心里就憋屈。
我妈照顾我月子都是要还情的几万块钱的金饰,拿了绝口不提,还会提别人子女给什么了。我长大以后才明白我父母从来没有把我当成孩子,一切都必须要现结。
他们现在不顺心就道德绑架,我不明白他们能恨我,能讨厌我,为什么就一定逼得我把他们当儿子惯。天天挑三拣四,菜钱都不出还以为在饭店花钱点菜一样理直气壮。
孔德雪
你好!你的成长很不容易。内心有很多委屈,很多痛苦,很多难受,也有很多无奈。经历这么多苦难之后让你长大了,有力量了一些。父母也是一面镜子,自己的经历也告诉我们自己的孩子要用心去爱。同时我想对说你也是自己的宝贝,是天地的宝贝,是宇宙的宝贝。好好爱自己,你值得被爱!
我妈是不是更年期了?总是没事找事,甚至要和我爸离婚……别人劝说她完全不听别人在说什么
孔德雪
你好!你妈妈的需求没有被满足,时间久了你也大了,她要考虑自己了。好好和妈妈沟通一下看看她的真实想法和需求。
我想去学习技术,我不敢行动。我害怕,我有些和正常人不一样,我有些残疾,我怕别人嘲笑我。我缺乏行动力。我不敢去行动。我恐惧。我应该怎么克服恐惧。我怕别人嘲笑我,议论我。
孔德雪
你好!直接去做你害怕的事,专注去做,你是独一无二的,老天就是安排这些来考验你的。你可以看看没有手和腿的《尼克胡哲》的视频。
今天终于发现,我自卑的点,其实,我觉得我脑袋并不灵光,更甚没有天赋!!!!!!
孔德雪
你好!自卑是成长的过程中形成的。同样我们也可以在成长的过程中自信起来。每天给自己做一点正面自我暗示。每次自己获得一点小小的成就,给自己一个小奖励。夸夸自己!你可以的加油!
好朋友五一假期回省外老家搞婚宴,邀请了我,我答应了,还给我买了往返的机票。但答应不久我后悔了,原因是我在外打工,一直国家假期都是和父母过的,像家庭日,因为只有那时候大家都放假。
明明我很习惯一个人在外面工作生活,但假期一旦不回去,就有一种抛弃了他们的感觉,非常愧疚,内疚,不安,很丧,想到了有亲戚说让我做人不能这么自私,要考虑父母。
我不知道是我内心对他们是依赖还是什么,我感觉我并不自由,我有点想更独立,觉得不该这么依赖他们,但又愧疚于他们。
我太难受了,被内心折磨。
孔德雪
你好!家本身就是我们的情感纽带。即想去参加好朋友的婚礼。又想回去陪父母,很矛盾时,心最想去哪里?
如题
孔德雪
你好!需要出来学习!妈妈要和孩子一起成长。
我是我家第一个出生的孩子,我是女孩,妈妈对我照顾有加,爸爸说我不如替他的马崽死了,妈妈舍不得,但是应该也想了是不是死了也挺好的,爸爸是一个认知不高的人,但是重感情的人,可能是养我养久了舍不得我太可怜吧,后来弟弟出生了,所有的事情都是我无条件让着弟弟,弟弟无论做什么妈妈都很高兴,我做什么妈妈都很讨厌我,每次吃饭都要弟弟捧着盆给妈妈一个馒头给爸爸一个,不给我,我妈商量他给我,最后我有一个,无论因为任何事我和我弟吵架都只有我一个人挨打,经常一天打我三次,有一天没打我,我害怕的看着她,她狠狠的骂了我一通,用厌恶的眼神瞪着我,我经常做梦妈妈带着弟弟走了,不要我了,我一个人在后边追,她给我扔到了一个漆黑恐怖的地方,我经常幻想如果我自杀了,她会不会心疼,到我初中了,我妈就经常说我别念了,还让我下来供我弟读书,弟弟贪玩,我妈怕他影响学习特意托关系给他送去县城上学,我自己一个人放学后跑到家里做好饭,收拾好卫生跑到村口地里去除草,直到伸手不见五指回了家,我妈说你14了,从此以后我不打你了,从那以后我妈会给我零花钱,不给我弟,我想她是不是觉得我终究嫁出去,有些舍不得,养猫养狗久了也会有感情,对我好点,以后送人了就没机会了吧?她说你别读书了,你下来赚钱供你弟上学,我每次都答应她然后默默的做好作业,装好书包第二天去学校,总共辍学了三次,可能更多,我记住的三次,最后一次辍学是升高中,我考上了高中,成绩还不错,我妈不让我念了,夜里我会哭醒,一个暑假我瘦了很多,我自己也不知道,我妈描述的,我做梦别人都能读书我不能,为了读书我和我爸吵过架,我爸打了我一枕头,他打我次数不多,那次我记住了,我妈看我实在可怜让我去读书了,我觉得那天我爸像一个勇士,开着四轮车送我去坐上县城的车,他也心理有了光,我妈也心情很好,我比其他学生晚去半个月,到了高中我妈才开始关心我的学习,原来她可能连我在哪个班都不知道,一个月回一次家,她也对我特别好,又搂又抱又亲,还给我洗衣服,以前很少给我洗,洗的时候也会骂我,说我女孩自己不知道洗衣服,从没带我去过我大姨家,带我弟去很多次,高考我报了师范,我弟在我妈注重教育,我弟成绩比我好,他很聪明,我大学学费很低,我妈送我去的时候给我申请了贷款,我弟学费很高我妈没有犹豫全款,大学回家每次我妈都对我特别好,我弟要电脑我妈说没钱,我弟就粘我妈,后来我妈给买了,后来快毕业了,我妈说贷款你自己还。
孔德雪
你好!昨天童年不开心的经历只是因为性别身份带来的,你在成长中也为自己的女性性别带来了一定的尊严。女子也可以很优秀。同时在你的婚姻家庭中有更客观的思维去对待孩子。痛苦的经历来磨练灵魂的成长。蜕变成功
老公让我给孩子吹头发 ,他去晒衣服,孩子要爸爸吹,要爸爸给他做这做那。看到是我,要爸爸。
孔德雪
你好!看出来孩子在这件事上想跟爸爸近一点。如果很多事情孩子都是这种想法的话,那我们可能要自我调整了。
独自坐在黑暗里 听着窗户外传来外面世界的种种声音 有种盲人的感觉 虽然我眼睛不盲 心却有些盲了 我还是不太能和心的感受相处 对不起 总是忽略你 我不确定自己这样是否正确 对每一个和我的世界有接触的人都这么在意和认真 照理说 别人都只是路过 我却留下了对这个人的感受 还会念念不忘
孔德雪
你好!每一个美好的经历都会让我们感受颇深!即使人远去,过去的经历仍可放在心间。
不管是在家里 还是去到外面 感觉自己还是像小时候一样孤独 不能和别人产生链接 大家都有各自的人生 好像都很忙 我好像太闲
当和别人打交道时 我也察觉到自己的简单单纯 看得出来他们挺社会的 我在沟通时是那么认真对待 有点小心翼翼 但是我也没装 还是做自己 有时候会在意别人是怎么看我的呢 但也随他们吧 这么看我也有点进步
孔德雪
你好!如果享受当下的孤独,其实也没有什么不好。很多些人就是通过这种寂静的孤独中来连接自己。觉察自己
做了个梦 梦里是以我的同学的视角和我的视角 挺压抑的 我的同学在学期结束后穿着华丽的长裙轻松开心得在街上溜达 我看见他么两个人 就上前询问 她们说我太过另类 还把我的种种事迹写成小标题在网上流传 我去看后很难过 全是我的各种私事 以前喜欢我的老师为什么对我敬而远之之类的 然后快醒了 我梦见自己很卑微的试图证明自己
孔德雪
你好!看一看你真正担心的是什么?你想证明什么?
最近新找了一个男朋友,认识了三个月,两个人相处感觉很投缘,是精神世界的好朋友,他已经工作六年了,我工作了四年,他工作单位还可以,本人能力也比较优秀。但是前几天发现他在网上使用网贷,我问他为什么借款,是不是因为谈恋爱经济有压力了,他跟我说不是有压力,只是因为网贷不用利息。我就没追究了,但是今天发现他借的那个网贷利息并不低,和花呗差不多高的利息。感觉我有被欺骗,也不知道怎么去质问他、和他沟通我介意的事情。为什么要借网贷,为什么说零利息,要欺骗我呢?我很不舒服。
孔德雪
你好!没有告诉你说明他不想告诉你。怕你担心顾虑。等你心静下来后,和他沟通一下。
可能是因为收了钱,可能是为了续单,咨询师往往没有立场,随着来访者的话语调整自己的话语。
如果来访者说,我想后面应该这么做,咨询师说对,嗯,很好,应该这么做。来访者说那么做,完全相反,获得的答案也是支持。
我自己实践过,也听过别人的咨询。有一个来访者因为一点小事“进去过”,成为心结。咨询师让他别在意。来访者说,我想争取把这个记录去掉,咨询师说,能去掉最好,反正,怎么做都好。可行性在哪里?操作步骤在哪里?
来访者更希望咨询师提供建议,而不是一味顺着说,仅仅做心里按摩,不起什么作用。
孔德雪
你好!咨询师通常会分析事件的,好的一方面或坏的一方面。但真正要去实践的还是每个人自己。当你在咨询的过程中,发现咨询师与自己所期待的不太一致时,可以随时终止咨询。
婆婆躁郁症,像家里的一个情绪黑洞,不停索取物质和精神的帮助,抑郁症的人真的很讨嫌,像烂人一样,又懒又馋(真的非常非常懒惰),一年到头头脑里编排各种把戏,诬陷我说要害她,我还以为她有妄想症。刚结婚的时候,我还跟她共情,觉得她可怜,现在不敢跟她有任何共情,不自救的人,真的很讨厌,很恶心!!!十年如一日,好像是救出来了,过不了两天还一样!什么抑郁症的人善良啊,你跟她过过试试,要命!太讨厌了!她在这里,气场好差!每天都要死不活的!谁过谁知道!
孔德雪
你好!在这个家里也付出了很多。能看出你是多么年的不容易。既生气又愤怒。照顾好自己的心。
在人生的旅途中,我们会遇到形形色色的人,他们或许只是匆匆过客,或许会成为我们生命中不可或缺的一部分。而在这个过程中,选择去靠近那些能够滋养我们的人,是一种智慧,也是一种幸福。
和优秀的人同行,我们能够养识。优秀的人,他们的思维方式、行为习惯、知识储备都值得我们学习。他们努力向上的氛围会感染到我们,促使我们也变得更加努力。一直追随优秀人的脚步,我们会不自觉地开阔视野、打开格局。长此以往,我们的认知能力会得到极大的提升,为以后的发展蓄积能量。
与乐观的人相处,我们能养气。乐观的人,总能以积极向上的姿态面对人生的浮沉。他们就如黑暗中的一束光,无论遇到什么困难,都能照亮我们前行的路。与这样的人相处,我们会变得更加坚强,更有勇气面对生活中的种种挑战。
和舒服的人深交,则能养心。与这样的人在一起,就像是品一杯好茶,入口醇香,回味无穷。他们的言谈举止都让人感到舒适自在,与他们的交流总能触动心灵深处。与他们深交,不仅能让我们感到心灵的宁静,更能让我们学会如何去品味生活的美好。
和善良的人往来,可以养福。善良的人总能让人心灵仁爱,他们的存在就像是一股清流,洗涤着我们的心灵。与善良的人往来,我们会变得更加宽容、慈悲,视野也会因此变得更加开阔。
在这个纷繁复杂的世界里,去靠近那些能够滋养我们的人,是一种难得的幸福。他们能让我们变得更加优秀、更加坚强、更加舒适自在,同时也能让我们学会如何去善良待人。
生活就像一幅画卷,而我们所选择交往的人,就是这幅画卷上的色彩。选择与优秀的人、乐观的人、舒服的人、善良的人交往,就是为自己的生活画卷增添更多绚丽的色彩。
当然,我们也要学会成为那个能够滋养他人的人。通过不断地学习和提升,让自己变得更加优秀、乐观、舒服和善良。这样,我们不仅能滋养自己,也能滋养他人,共同创造一个更加美好的世界。
在这个快节奏的时代,不妨放慢脚步,去靠近那些能够滋养你的人。与他们一起走过人生的每一段旅程,你会发现,生活因此而变得更加丰富多彩,更加有意义。
最后,愿我们都能找到那些能够滋养我们的人,与他们一起走过人生的每一个阶段,共同创造属于我们的精彩故事。
孔德雪
学习中,谢谢你的分享!
老公收入一般,今天意外偷偷发现,他将工资在1/3用到游戏里,这个情况去年已经有过一次,他那时候保证不会有了,一年过去,再次发生,很愤怒,很失望,无法保持理智,不知如何面对
孔德雪
你好!再次看到老公充钱打游戏,感到非常的愤怒,失望。可能会想到怎么有一个这么不守承诺的老公呢?你需要的是他能言而守信。而他需要在游戏中得到什么你知道吗?两个人花点时间心平气和的聊一聊吧!
曾经以为自己的爸爸只是一个脾气急躁的人,后来才发现爸爸是一个格局很大,考虑问题很细致的人。
我出去不想遇见熟人,她们也不想遇见我。我都不想回这个家。因为我不想遇见熟人。她们不理我。我也不理她们。我觉得她们瞧不起我。我心里负能量太多了。我有心理疾病。我想的太偏激了。心理疾病怎么才能治好。我老是反复,复发。我觉得我都没有办法在这个社会上生存了。我战胜不了病态。我应该怎么战神病态。
孔德雪
你好!一切都是内在的照见,外边的他们都是我们自己内心投射出来的。当你感受负能量时,你就发现正能量是什么去,去把它带回到自己的内在。做自己喜欢事,去好好爱自己。
根本就是事事包办。还不行别人说吗。天天也气。例如说她一句,她马上往反方向跑。没有人理解我。我控制不住自己我去冲动。我心里突然间有气,我像疯了一样冲出去。我浪费了很多时间。我得心理疾病我就是罪人呗。我一点也不想在这个家呆着。我根本就控制不住自己。天天都是也气。我又浪费了很多时间。我有那时间还不如去进步。吵吵叫人笑话。还让自己出不去屋,抬不起头。我经常控制不住自己的脾气,我可以打沙包吗。我没有人诉说。我可以自己和自己微信说吗。我说她们什么都不管,她们还不爱听。总之公说公的理,婆说婆的理。都觉得自己有理。今天差一步就大声吵吵了。我又不是天天演节目她们说我不嫌磕碜。在她们眼里,我是疯子,我说的都是歪理。她们说得都是对的。不说出来能憋疯。我现在没有吃药。
孔德雪
说出来你的委屈,愤怒,无力,给自己一些空间没什么的。
厌世,敏感,一直有个声音在脑海,皈隐吧,别再这浮世折腾,结果也不会有结果。酸甜苦辣都有过,悲欢离合也曾经历,那又怎样,活的都不是自己,人间值得吗
孔德雪
你好!你想怎么样过才是真正自己呢?怎么过才值得呢?
女朋友以前脾气不好,喜欢骂人。说脏话,后来我因为这个和她分过手,最近复合了,她确实情绪稳定多了,偶尔抱怨也骂人,我不知道她是伪装的还是改的,如果是改的,之前那么多年脾气不好,爱骂人一次分手就能改了?
孔德雪
你好!当经历过一些特别事件后知道影响发展会有改变,然而变是需要一个过程的,需要有一定的耐心去支持她。
之前和女朋友在一起的时候,感觉女朋友脾气不好,之前因为这个事去年夏天分过手,后来又舍不得两人进行了复合。去年过年的时候,因为谈彩礼双方意见不合,又导致了分手。三月断联了一个月。四月的时候我主动联系了她。双方又进行了复合,现在她的母亲又提到了彩礼的事。让我去找中间人跟她家谈,但是我对于娶不娶女朋友这件事儿还有一点点犹豫,感觉女朋友脾气不好,她的妈妈也很强势。但是如果不去找中间人跟他谈,感觉又无法收场。但是如果谈了下一步也不知道该怎么去做。现在不知道应该怎么办?
孔德雪
你好!你经历恋爱因脾气分手、彩礼意见不和分手、分合这么多事后,当你犹豫时,就是要停下来思考女朋友是否是你想要过一生的人?
只想死,什么事都不想面对,不相信医院的任何治疗,冥想,心理咨询,能做的努力都做过了,可还是再次复发很严重,完全没了求生欲望,不管任何方法都只能短暂有效果,都不会完全治疗,任何方法都不想用了,只求一死,完全没了自救意识。可是还有家人,我会牵连他们,但我真的扛不住了,如何才能对他们少影响些,尽快让我解脱。每时每刻都在纠结这个问题,我很绝望很痛苦,希望快点有个结果
孔德雪
你好!你还那么牵挂家人,他们或许不知道你那么痛苦,那么绝望。好好和他们说说你现在的一切吧,逃离并不能解决真正的痛苦。这份绝望痛苦不是来卡住你前行,就是来助你长出翅膀的。
她们天天嗷嗷骂我,周围的人都听见了。我有强迫症,我本来就难受。天天骂我。我怎么做都不对,我干活也挨骂。我真的不想活了。我觉得活着没有意思,我有强迫症,吃药也治不好。我应该怎么做。吃药有副作用。不吃药。也没有好。没有人理解我。我凭什么我这一辈子就得天天被别人骂。我想死。周围的人都对我指指点点。我受够了。我平时帮她说话,她还这么对我。我和她吵吵,她们周围的人就说我不孝顺。我不吵吵,我自己憋气。我真的受够了。我是病态,我怎么才能走出病态思维。一点希望都看不到。
孔德雪
你好!别人骂你那是他们遇见了愤怒的事,并不代表你做错了什么。想好起来就要对自己好才行,学会爱自己,做自己喜欢的事。生命是自己的,也是最宝贵的。好好活下去,你珍爱自己,世界就珍爱你!
老板问我,我有点着急,你明天8点能赶出活吗。我说我做的慢,我可能完成不了。之后我又说我手里的工作没做完。我做活速度慢。可能老板不愿意了。没有回复信息。我是进退两难,我是做也不是,不做也不是。后面隔了8分钟,我说我把手里的工作先暂停,我尽量明天早上8点赶出活可以吗。我属于讨好型人格。老板不回复信息了。我是不是做错了。我是不是出而反而 。谢谢老师。
孔德雪
你好!老板不回消息也不代表什么,或许是等你有确定的时间告诉他。
如今我不再如醉如痴,也不再想将远方的美丽及自己的快乐和爱的人分享。我的心已不再是春天,我的心已是夏天。我比当年更优雅,更内敛,更深刻,更洗练,也更心存感激。我孤独,但不为寂寞所苦,我别无所求。我乐于让阳光晒熟。我的眼光满足于所见事物,我学会了看,世界变美了。——赫尔曼·黑塞 《堤契诺之歌》
孔德雪
今天在昨天的经历中成长,让一切都助你更美好!
父母要搞死自己的子女
你见过这种父母吗 童年没有教育好没有沟通只有虐待 长大后得不到孩子的关心想要钱表达不出来 内心扭曲去派出所法院老家闹到人尽皆知 然后每天都在表达负面的东西 觉得所有人要谋害他 但是事实就是没有一个人要谋害他 全是他自己的妄想
一个人为什么要给自己的家人带来这么多伤害和痛苦 还不反思自己 不解决问题
快要死了还每天搞事关键是搞自己家里人
孔德雪
你好!看到你的无力和无语,照顾好自己的心!
半夜睡不着觉,想到这两句话
人生难免一死。在活着的过程中,痛苦,挣扎,沉沦,无奈
无所谓了,都难免一死,其实,有很多活着的人,心已经死了。对自己没有了期许,没有了期待,浑浑噩噩,痛苦挣扎。
错的不是我,是这个社会。看上去是笑谈,但是事实如此。这个社会很多风气,很多制度,很多不成文的制度,毁了我,也毁了很多人。
未来怎么做?不知道,没有期许。也许我只有杀死过去的自己,才能迎来新生。我有这个勇气吗?
进佛门六根不净,入商界狼性不足,就卡在这里了,多难受。
哭哭啼啼,没有出息。没出息就没出息吧。对得起自己就好了,自己觉得舒服就好了,别人的评价我也管不了。
半夜发疯之作,各位咨询师无视吧
善良的人不要先展示善良,不然容易招一群小人,唯利是图,欺软怕硬的小人,而你又不忍心伤害别人,对你的犯错成本太低了,当然只欺负你,因为你太好欺负了,简单不是你的错,善良也不是你的错,错就错在你让别人看到了你的善良,对好人善良能得到一个善良的朋友,对坏人善良能得到一个吸血鬼,坏人都用善良伪装自己,为了得到别人的利息。
孔德雪
善良本来是天性,遇见不同的是人会有不同的结局。保护好自己时随心而行
万法归宗,皆是自然,心中有佛处处便是佛,心中有我处处便是我.殊途同归,万般皆是缘.
在外保重身体,在家安顿心灵。在这纷繁复杂的世界中,不必过于在意他人的议论,生命和生活都是自己的。常静心观察内心,悠然度过余生。看淡得失,让生命更加自由自在。
我不懂了。我和他之前是友达以上恋人未满的好友知己,在一起交流非常轻松开心。可是某天因为学业上的事情我们吵架了,非常凶,他就回避我了。当然,他有回避型依恋特征我是知道的。可就在我们冷战一周后,我主动找他问学习上的事情,他突然冒出来一句,他有女朋友了。弄得我莫名其妙。当时也很生气,因为他知道我喜欢他,而且我们没有吵翻天之前他一直强调他不找对象,不结婚,不想要女朋友,他不信任永恒的爱。OK,我全然相信了!结果呢?和他大吵一架后炸出来了他的女朋友!给我气的直接删了他!结果今天课堂上不知道为什么,是因为我昨天演讲暗讽了他?还是今天我又哪里说错了?他居然用非常恨的眼光看着我,恨不得把我吃了!
我真的很无语,他骗我再先,一直骗我单身单身!而且我们吵架完全是因为学习上的事情,根本不涉及情感!怎么会突然变成这个样子!断崖式冷暴力,憎恨我!我都不懂了,我又没错!他为什么如此恨我?
孔德雪
你好!看出来你对这段友谊的期待。当吵架后发现之前说事有点被欺骗时,让你感到非常的生气,愤怒。你用演讲的方式表达自己,或许是内心的不甘心,不甘心两个人的从轻松快乐相处到彼此心中都有不明白的结。给彼此一点时间去解开心中的结!
我没有出息,我妈说我不往好道走。我应该学什么,我都不知道我应该学什么技术。我什么都不敢做,我不敢行动。我想的多,做得少。我把时间都浪费在胡思乱想,和怨天尤人上了。我应该怎么改变自己。我是没有出息,有出息是为了自己。我也想有出息。
孔德雪
你好!成长的过程中。会受到一些打压导致我们把这种打压的负面思维形成了我们的思维。当你在这上面说时,就有要改变的动机了,非常好!要对自己正面自我暗示。做起来。
孔德雪
你好!能看出生活当中是否遇到了一些什么让你想去探索
自己天天吼:“用的手段用的手段”不知道啥意思?
婆婆是个厉害的生意人,不知道谁晓得她搞了什么把戏操控全局??????
孔德雪
你好!婆婆的到来。夫妻两个不断吵架,内心一定很烦吧。很多时候我们看到的外在只是防护盔甲。可能内心需求不知道怎么表达。
我是病态,没有人理解我。我受不了母鸡刺耳的叫。我真的不是针对母鸡。我应该怎改掉坏毛病。有没有好办法。我改不掉病态思维。
孔德雪
你好!先不要给自己贴标签。理解你的人肯定是有的,受不了母鸡叫,需要花一些时间去探索内在生成的一些东西。要改掉以前旧的负面思维。转化新的正面积极思考。
是这样的去医院看皮肤,好几次都不见好,上周我去他们办公室给他们说明这个情况,他们给我推荐副主任王医生,结果我把这个情况告知王,他说别听他忽悠,我只是副主任,怎么会推荐我,把我推荐给人家,以后建议找正主任看。这个情况,我该怎么办?
孔德雪
你好,你在这家医院看了几次都没有好,然后这次医生又在推迟,那么真的要考虑换一家医院。
从小内向安静,跟家人亲戚很少情感交流,跟家人关系都是有事说事。
孔德雪
见人微笑,见人就找优点夸,要不先夸夸我
不知回头是岸
那实在是太可惜了
这个世界并不复杂
相信一切的人
就可以化腐朽为神奇
终究会得到
信任的奖赏
只要静下来观察
我们都可以看清楚
身边的每一个人
只是很多时候
被现象蒙蔽了双眼
看不清楚罢了
遇事不要慌
问问自己的内心
我们的心知道答案
仁、义、礼、智、信
都是通往美好之路
这些不是约束
而是我们本来真心
就有的属性
只要静下来回归自己
打开自己内心的宝藏
一切都在其中
做不到时时安于仁
那就去担当即是义
如果没有了担当
那就遵守规则
约之以礼
如果约束不了自己
那些好好学习
让自己有点智慧
如果懒得学习
那就先学会相信
相信善良的人
相信有德行的人
跟着这些人
自然而然
就会找到正路
相信是起点
相信美好的一切
从这里开始
人人都可以
越来越好
这是改变自己的开始
故说
信为能入
学会相信
自然就可以自由
穿梭众妙之门
我什么都没说
您悟到什么就是什么
那么您悟性好
与我无关
我本无我 开花结果
社会男喜欢玩愿者上钩这一套
给你一点小利小惠小暧昧 就想女人愿者上钩
如果你不上钩 就会很冷漠 还来点小报复 掀你裙子 扒你裤子
然后嘴里一派深情 忘不了前女友 不过只是偶尔想想她
一边勾搭 一边怀念
妈的 滚蛋 老娘不适合白嫖 傻X最好回家找头老母猪
孔德雪
这眼力杠杠滴
我吃零食喜欢买一大堆 然后忍不住把它们吃光光 然后就长胖啦
但是 我观察一下别人 几乎大部分人不会这么奢侈
我见过一个阿姨做晚饭只买了两颗小青菜
见过男老师买了小份寿司慢慢吃
见过按摩店老板嗑瓜子吃炒花生每次只吃一点点 然后就收起来
所以我老存不住钱钱 他们就都很有钱钱 还长不胖
你说呢?
孔德雪
买来了就吃。吃胖了就减。开开心心做自己挺好。
的爱的滋润,那种包容感让我安心,爸爸是个情绪不稳的人,而爷爷情绪相对特别安稳,做自己的事,为什么会很喜欢忆江南,我并非江南之地,原来是曾经有爷爷的那个院子花团锦簇,分外妖娆,带我领略了江南最美的风光,此刻我想沉在水底,去孤独的感受有爷爷记忆的地方,太久太久太久太久没得到爷爷的滋养,好匮乏的感觉,但好在我醒过来了,不再昏睡,这一觉醒过来,爷爷已经离开几十载
孔德雪
你好!不论多久那份爱一直在心底,他一直没有离开只是我们看不到而已,那是一种力量等你自己觉察到,感受到,爱的力量增强后日后在传承下去。
适度的人生最美。做人做事,讲究“适度”。物极必反,亘古如斯;适度的人生,才走向成功:人在顶峰,迈步就是下坡路;身在低谷,抬足就是步步登高。绷得太紧的弦会断,思虑过度的人会疯。水至清无鱼,人至真无友,山至高无树。适度,不是中庸,而是一种明智的生活态度。
一个优秀的男性,需要满足以下条件:
1. 长得帅
2.身高180以上
3. 月薪5万以上
4. 有车有房无贷款
5. 高情商,会说话
一个优秀的女性,需要满足以下条件
1. 有工作,可以养活自己
孔德雪
没有听过你说这个标准。每个人心中都有自己的理想。
看到认识的人和别人聊得很开心,心里很不舒服,很想参与进去体验笑声,又融入不进去,只能远远地看着他们,还害怕被她们看见,这是一种病吗?很久就会这么想,现在还总觉得有人在的时候很不安全。
孔德雪
你好!需要你给自己花一些时间探索自己在担心什么,害怕什么?
小时候怕挨打,长大了工作怕事。太严肃也不好,太紧张也不好,太随便也不好。
读书,看到一句话,“炼狱才是真修行,烈焰当中有寂静”,心有触动。
想到快川和尚因得罪权贵,寺庙被火围住,最后泰然自若,打坐涅槃,“安禅何必须山水,灭却心头火亦凉”。
消灭妄想,安顿心灵,这是无数前人走过的路。虽不能至,心向往之,这是前行的方向。
遇到挑战,是怨天尤人、牢骚满腹,还是把人生中发生的一切当作功课,全在自己的选择。
有让自己有点难受的事,应该欢喜才对,又有机会发现自己的惯性模式了,又有机会直面自己的内心了,又有机会磨练灵魂让心灵进阶了。
就像《易经》所说,一阴一阳之谓道。人生有阳光就有阴影,有得就有失。真正有大智慧的人都知道遵循大道。比如曾国藩在把自己的书斋命名为“求阙斋”就是如此。
也许因为一个小小的挫折,避开了大祸,集聚了福气也未可知,我们又怎么知道下一个路口等待我们的是什么?
么办,他不能像完美的案例一样而是一地鸡毛
孔德雪
你好!每个孩子的性格不同,他的接收程度也是不一样的。案例中给你呈现的可能只是一部分。我们每个人的成长都是一步一步走的。爸爸妈妈的心要先静下来,耐下心来,慢慢的一点一点的,就像小时候你对他的耐心一样,需要一个过程。
请教提高情商的方法。在很多时候心是好的,但是很难交到朋友,反而会被针对,并且收获莫名其妙的敌意,但我是和平主义者,很无奈,不知怎么破解。
大家都病了,觉得“做自己”是错误的,是情绪不稳定,是需要被批判被深刻凝视的。
我也终于对这样的“大家”失去信任了,我可以走了,生死荣辱和这个家再没有关系了
女,36岁,离婚了,带着两岁的女孩生活,我妈帮我带孩子,我觉得现在的生活很好。家里人总是催我结婚,给我介绍对象,也相亲了一个,不是很喜欢,两个人学历相差也大,我大专和自考本科,他初中不知道有没有读完,长得也一般,身高也才一米六六,感觉站在一起跟我身高差不多,我平时很少想结婚这回事,只是偶尔生活上遇到困难,或者出现点状况啥的才脑海里闪了一下,如果结婚了有个人搭伙多好,其他时间几乎不想婚姻这回事。对恋爱不排斥,可以谈个对象,结婚是一点兴趣都没
孔德雪
你好!结婚或不结婚只要自己过得舒服就行。随心而行!
最烦平台里有些秀优越感的咨询师,我说我失业了,给我说自己女儿在北京,博士毕业,刚签了公司。我说我感情出问题了,给我说自家儿子在字节跳动年薪五十万,什么认识的加拿大人月入三十万不婚不育,关键要自己有实力…然而如此骄傲的你们,怎么还在接一两块钱一分钟的咨询呢?
咱就是说收了钱至少要给到情绪价值,专业不专业暂且不论,不然我为什么要付钱聊天我不去逛贴吧微博找网友对骂?
我就不指名道姓了,麻烦自己认领一下。别装逼谢谢。
孔德雪
谢谢你的反馈,我们都需要时刻反思成长自己!
本来那个人是很好的人,很善良的人。别人和我说,她不好,她是个不善良的人。我去犟。我越说越气。我在想我怎么说都改变不了别人的对那个人的看法。在别人眼里那个人不善良,不好。遇到这种情况我应该怎么办。我觉得那个人很好,很善良。别人太狭隘了 。各说各的理。
孔德雪
你好!每个人在每个人心中的分量都不一样。好与不好,都是凭个人感觉和认知来评判的。如果你一定要和别人去争论这个。或许内在有些想让人认可的地方。
半个月前还是蛮正常的,最近男友跟我说他又中度抑郁了,然后我们因为一件小事互相没有沟通,失眠难过,最近发现他是回避型人格而我是焦虑型人格,更加焦虑害怕了。感觉自己很容易受人影响,今天手机上做做SCL-90症状测试题发现自己也是中度抑郁,单位里也做不进活。我们互相喜欢准备下个月领证的,怎么办
孔德雪
你好。半个月前都挺正常的,是说有一件小事互相没有沟通。 引发了两人情绪的不稳定。尽快跳出情绪思维。两个人打开心扉,好好沟通一下之前的没有沟通好的事。
我是一个偏执的人。我出门时不习惯别人的看我眼光。我走路爱低头。我有心理疾病。例如我打电话给别人,我不知道她旁边有人在附近。如果她旁边有人,我会想她们会不会挂掉电话议论我。我越想越气。我知道道理,我没有那么多观众,没有人会在意我。没有人记得我。也没有人老议论我。因为老议论我没有意义。我怕出去别人的眼光,我怕遇见熟人,我都很少出门。我觉得在家安全,不用出门遇见不想遇见我的人,我也不想遇见她的人。我应该怎么调整自己的心态。
孔德雪
练习把注意力集中在自己做的事情上,忽略其他
当一个人回复信息越来越慢了,我就应该不再继续发信息了。都是手机不离手的时代。走着走着就散了。我有几次回答信息也很慢。因为我在忙。我理解。我应该怎么做。我总是因为别人不回复信息而影响自己的心情。
孔德雪
你好!不回消息的情况有很多种。你把注意力专注在收信息的事情上了,期待久了落空了就失望了。需要注意力收回到自己身上来。
我和我男朋友在一起1年半感情很好,几乎从来不吵架,他前段时间破产了因为做股票,心情特别的差,我曾来没有抱怨过他一直支持他鼓励他还把我所有的钱都给他让他重新再来。前天时间他把我给的钱也炒没了,我也没有怪他 甚至现在负担我们两人的生活。但是我男朋友在这个时候选择出轨了,他聊了一个女孩,给他那个女孩子说我想和他跟手,因为我嫌弃他没有钱了。说了很多我没有做的事情,晚上和朋友出去玩夜不归宿。但是我没有。他心情不好这段时间我每天陪着他,鼓励他。但是他却这么对我,当我发现这件事的时候他们已经一个月没聊了,他和那个女孩总共聊了11天。他说他当时压力太大,很害怕我会离开他,他太害怕太惶恐了,就想找人这么样的聊。我男朋友给我花了很多钱,真的很多,我想他其实是爱我的。但是爱我为什么要出轨呢?我很痛苦,我不知道该怎么办了…他求我不要离开他他说我离开他发就活不下去了。但是我每天都会想起他和那个女孩的聊天,说着责怪而莫须有的话,把我们的感情践踏在脚下。
孔德雪
你好!当下事件导致恐慌的心理,做出一些不合常理的事。这是缓解内在压力的一种不合适的方式。当你卡住时根据感觉和心走,也需要你思考一下。未来要过一生的人是什么样的?
在现实生活中,我们时常在寻找一种力量,一种能够指引我们前行的精神力量。古人云:“行善虽无人见,积德自有天资。”这句话如同一盏明灯,照亮了我们前行的道路,告诉我们:善良的行为,即使无人知晓,也会化为无形的福报,滋养我们的生命。
行善,是一种内在的修为,它不求回报,不图名利,只是出于一种对生命的尊重和对世界的热爱。我们在日常生活中,或许会遇到许多需要帮助的人,或许会遇到许多需要我们去解决的问题。这时,如果我们能够伸出援手,给予他人一些关爱和温暖,那么,这种善良的行为,就会像种子一样,在我们的心中生根发芽,慢慢成长。
然而,行善并不意味着一定要做出惊天动地的大事。有时候,一个微笑,一句温暖的话语,一个善意的举动,都能成为我们行善的方式。这些看似微不足道的小事,却能在无形中温暖他人的心灵,给予他们力量和勇气。
积德,则是一种外在的表现。它不是一蹴而就的,而是需要我们日复一日、年复一年地去积累。每一次行善,都是我们在积累德行;每一次关爱他人,都是我们在积累福报。这些德行和福报,虽然看不见摸不着,但它们却像磁场一样,吸引着更多的正能量,让我们的生命变得更加充实和美好。
“行善虽无人见”,此话是在说,善良的行为并不需要他人的认可或赞赏。我们行善,不是为了得到别人的夸奖或感激,而是出于内心的善良和同情。因此,我们不必在意他人的眼光和评价,只需要坚持自己的信念和原则,去做自己认为正确的事情。
“积德自有天资”,这句话是说,善良的行为会给我们带来意想不到的回报。这种回报,可能不是金钱或物质上的,而是精神上的满足和内心的平静。当我们用心去做善事时,我们会感受到一种由内而外的喜悦和满足,这种喜悦和满足,是任何物质财富都无法比拟的。
在现代社会中,我们常常被各种名利和欲望所困扰,忘记了内心的善良和纯真。然而,只有当我们真正回归内心,去关注那些需要帮助的人和事时,我们才能真正体验到生命的价值和意义。因此,我们应该时刻保持一颗善良的心,去关注他人、关爱他人、帮助他人。
所以,“行善虽无人见,积德自有天资”这句话,是一种对善良行为的赞美和肯定。它告诉我们,善良是一种内在的力量,它不需要外在的认可或赞赏,只需要我们用心去体会和感受。当我们真正用心去行善、去积德时,我们就会发现,生命的美好和幸福就在我们身边。
让我们用善良的心去对待每一个人和事,用爱的力量去温暖这个世界。相信只要我们坚
孔德雪
至良知,谢谢你的分享!
ε=(´ο`*)))唉
孔德雪
你好!喜欢的人放手了内心很痛苦。痛苦背后有礼物。这是我们灵魂约定好的成长历程。
5⃣️我敢于表达和面对自己喜欢什么,不喜欢什么了
以前我总是很没个人喜好,自己不舒服也不会表达。因为似乎在很多文化里,表达不喜欢什么,关注自己喜欢什么,都是自我的表现。可如果生而为人,都不能表达和挖掘自己的喜好,活着还有个什么劲。
现在的我完全敢于表达了,“我就是不喜欢你的性格,你的面相,你的做法啊!”咋啦,我就是对人,对事物、对旅行地,对食物都有自己的偏好。
6⃣️我不再那么追求要成功,要优秀,要赶,要卷
不知道是不是年龄的关系,还是我不再穷了。我觉得过去的生活不是真正的快乐。比如小时候天天要赶时间做作业,上课外辅导班,学钢琴,连吃饭洗澡都要赶,吃饭10分钟,洗澡5分钟搞定。这都是训练出来的。
创业的时候,阿里巴巴是末位淘汰制。每天要竞争。每天都过的像打仗。
何曾好好静下来享受一下风景、享受一顿美食。就算吃饭 旅游也得想着数据,想着今天销售额咋样。
这样真的快乐么,不快乐!
我想慢下来。做那些自己真的喜欢,感兴趣的事情。
7⃣️我接纳了自己有分离焦虑,和焦虑型依恋
我已经努力过去克服了,但太难了。我意识到自己克服不了,不如接纳。
是啊,爱人出差了我会担心会焦虑。分离,我会低落。可那就是我啊。何必要完全克服呢。也因为这份焦虑,我才是个有人情味,会关心人的人啊!
因为在意,所以焦虑,所以急。
我能做的,是自己消化这份情绪。消化的时候、我会沉默。但我不会回避,1个小时消化之后、情绪过去,我会大脑清醒,我会去沟通。
我也意识到,焦虑是无用的情绪。焦虑只会把事情往坏处引,不会带来好结果。
所以:消化情绪,或者把情绪放一边,先别想,干点别的,虽然这很难。就像改变每个行为模式都是很难的,但可行!我能做到的。
焦虑就像一个肿瘤,和它做朋友,与它友好相处。
8⃣️我可以接受残酷的现实了
我接纳了:我以前谈的恋爱都是自以为是恋爱的恋爱,其实对方充满算计,权衡利弊,PUA和欺骗。
我承认了自己一路的改变是艰辛的、但进步不大。
每一件事要承认都很难,至少我以前觉得想到就痛不欲生。现在我可以承认了,承认了自己不足,承认了自己曾经傻逼,承认了自己遇人不淑,走过弯路。
我发现,唯有接纳,才能释怀。唯有面对现实,才能真正治愈自己。唯有接纳,才能真正总结,前进!
9⃣️别人那样对我,不是我的错,是他们的问题
别人怎么对我是他们内心的折射,不是我的错。
孔德雪
重生的感觉老美好了。越来越好!
我的进步
1⃣️我不羡慕别人有美好的父女情了
看到买家和她的父亲关系紧密,我老公说你一定很羡慕吧。我说:一点儿都不,我观察到这个现象,但我并没有嫉妒和羡慕。因为我明白首先,每个人都有所得也有所失、比如我没有得到父母的爱,但我有老公的爱,孩子的爱,我还因这些独特的经历发展出另类的独特的美。
其次,我已经圆满了,我已经是一件美丽的艺术品了,这件艺术品因过往而独一无二,而增色。
第三,我觉得自己已经是个独立的人了。我已经无需父母的纽带来让我觉得圆满,我已经离开家很久,也斩断这个纽带了。换言之,我和父母各自独立了。我有自己的生活,自己的家庭,我们彼此分开独立。过往的篇章、已经过去了,不重要了。有没有父母的爱、对现在的我来说、不重要了。
这种感觉就像:我已经是个成年人了,我不会因为小时候没有得到某个玩具很难过,而一直耿耿于怀。
这样的感受,在过去真是无法想象。就在2019年、我都不是这样的人,说不出这样的话。
2⃣️我在主动离开。
我做的越来越爽气,越来越及时。
10年前,哪怕觉得不舒服、我也会待在关系里。忍下去。现在,我会主动斩断。一个月前,主动与他人切断联系,对我来说还是很困难的是、我得逼自己做。现在我越来越爽气了。
刚开始,主动分离、我会非常低落难过。因为那不是我习惯的行为模式。但渐渐、我好一点了。我发现我会难过1周到一个月。一个月后,坏情绪消散、我会觉得做的太对了。(决定分离的当下、我知道是对的,但会被低落情绪干扰)。
3⃣️ 我敢主动提出质疑,和自己的要求了
我也不怕当发现问题的时候就提出质疑了,因为提出质疑,提出要求是我的权利,回不回答,满不满足我的要求是对方的事。而且这是最佳的测试契机。如果对方逃避质疑不回答,不满足我的合理要求,那我就能知道这人不能深交。我可以选择离开。
4⃣️我不在乎别人怎么看我了
当我在法庭大胆指控我爸遗弃+猥亵我的时候。我说的非常铿锵有力。
这要在以前、我绝对不敢!我会觉得难为情,丢脸,因为女性被爸爸猥亵不光彩
但我现在明白、其实没人关心在我身上发生了什么。没有人真的在乎。那我还有什么好顾虑的!
欣赏我的会欣赏我,会理解我。不欣赏我的,觉得我刺的、那就离我远远的吧、无所谓,而且我觉得这样很好。我自动屏蔽了和我不合的人,不认同我的人和傻逼
5⃣️我敢于表达和面对自己喜欢什么,不喜欢什么了
以前我总是很没个人喜好,自己不舒服也不会表达
孔德雪
好样的!
一个格式改了几遍,还不行,还得改
为什么不早说???
我气得把家里的每日坚果,几袋一次,分5,6次重重的摔在地上,发泄,发泄,发泄
就这么欺负我???
孔德雪
你好,当自己的委屈和愤怒宣泄出来那一瞬间,心里会舒服很多吧。可以关注到自己的情绪,非常好!
这样就不用谋生,不用给父母养老,可以离开这个世界多好啊
孔德雪
你好,如果说现在是人生的最低谷的时刻。那么只要活着往哪走都是向上。为自己好好活着的一步一步走起来。
男友学历高工作好性格温柔,新房装修风格办婚礼的酒店选哪里啥的也都听我的,日常相处蛮好的。但我老是纠结一些很小的事情。比如我生气不哄我就是不爱我了,跟我聊天少一点就是平淡了这些问题。导致他也有点不开心。我这种是什么问题,是不是控制欲太强,还是太焦虑了。有木有推荐的书可以自我提升呢。
如何调整自己的认知和状态,实在太难受了
孔德雪
你好,你需要了解一下哪些事情让你没有安全感。要花一些时间来自我探索。
感觉自己跟一个帮助过我的贵人,情感共生,也是女性,她经常打电话给我,她今天有一件大事,我跟着焦虑到现在。。头昏昏沉沉。。。
孔德雪
你好!你这是对昨天感激之情的回报心理。及时跳出来,找到自己的边界感。
出门去活动活动 是先去吃包子? 还是先运动?嘿嘿
从小 我比较难控制自己的情绪 尤其是在和我母亲住在一起时
母亲情绪经常不稳定 喜欢把我当出气筒 而我 会反抗 妹妹却忍着 所以我越来越暴脾气 妹妹越来越忍耐
长大后 情况更严重了 我和母亲情绪上的吵架简直就像炸药 我无法自控 一点就燃
母亲这么多年 喜欢刺激我 尤其在我情绪失控的时候会故意煽风点火 她的眼睛里是深深的深深的怨毒 没错 眼睛里是非常深的怨恨和狠毒
然后 她不解决问题 只有发泄 和 辱骂
很糟糕吧
离开她 反而好了
孔德雪
累积的情绪太多时,就会一触而发。找个咨询师帮助处理吧!
很多时候,我们以为有用才是人生的终极追求,每做一事,都要盘算着去达到怎样的目的。可当你拼到最后才会懂,人生的很多成就,生命里的真正幸福,反而来自那些无用的事。人活得最大的意义,在于感受,在于欣赏,在于做些美好的事,让自己的心灵富裕。
孔德雪
一路风景都美
有没有老师教教我怎么克服恐惧啊,好想睡觉
孔德雪
打开那个让你恐惧的事物看看,找咨询师帮助一下
大概从高中开始 我就没有什么朋友了
我过得并不开心 家里总是糟心事 妈妈和男朋友处的并不好 她也不关心我 经常口出恶言 现在想想 她应该非常空虚 精神贫瘠 除了物质生活什么都不剩
反正我从那时起很压抑抑郁 当然 作为一个好的母亲 她不会觉得自己有问题 她把我寄宿在亲戚家里 给亲戚钱 然后说 妈妈的任务是搞钱 言下之意是 你的问题不关我事 我不想管你
所以 我的问题从未得到解决 我卡住了在年少时 年纪渐长未曾让我的认知和心智得到相应的成长
我还是很难交到朋友
孔德雪
找一个合适的咨询师陪你一起找出成长的道路。
父母一不满足自己想要的东西就开始不耐烦鬼火
孔德雪
你好!你能看到这一点,说明你对自己有一定的觉察,童年某些未满足事件养成的习惯没有及时疏通调整。现在慢慢长大,觉察到仿佛这个情绪的表达有点不合适。给自己一些时间去探索这些让你困扰的情绪。
我一个人在国外留学,最近面临期末周和论文双重压力,经常会晚上睡不着,如果睡着了就会睡十几个小时,特别困特别累,醒来也没有精神,怎么办呀?
孔德雪
你好!两件事情挤在一起都要完成。自己被吓到了。当这感觉出来时,直接让你的身体和思维一起逃避。找一些自己平时觉得可以自我放松的方式调整一下。之后两件事情分开来规划时间。
什么是人品?开始让人舒服的,一定是言语,后来让人舒服的,一定是人品!与人相处,始于颜值,敬于才华,合于性格,久于善良,忠于人品!生活不全是利益,更多的是相互成就,彼此温暖!这世上所有的惊喜和好运,都是你累积的善良和人品!朋友,请记住,“你的人品就是最好运气”!
孔德雪
谢谢分享!天天来学习
看到男朋友那种贱贱的样子,说过很多话气我,就很想打他,怎么办?不想控制,打了就解气了。
孔德雪
男朋友说很多话气你,你很想打他,打了就解气,说明这种情绪已经被压了很久。首先要把昨天的情绪处理掉。可以拿一个枕头当做是你男朋友来打,好好把愤怒宣泄出来。
一样,我不知道是我早上和女儿吵架他觉得累了还是怎么了,反正就是感觉不到他对我的关心,总是逃避。我也很郁闷,也有点不爽。
孔德雪
你看到老公的样子,感觉很疲惫。或许他是有一些事情在心里,男性的思维有事自己扛着,不想把压力带给家人。你和女儿吵架后想得到老公给你一些情感支持。老公表情让你感受不到情感支持,所以你就内耗了。给自己找一些喜欢的事情来做,滋养一下自己的心灵。
住在天空之城,也想倾听来自大地声音,种下希望,静等收获的季节。(全然的沉浸在它的世界,组装,混土,种植花费90分钟左右)
孔德雪
美好的都会滋养我们的心灵,谢谢你的分享!
我个人觉得单身和有伴侣是很不一样的,有伴侣他要有伴侣的义务、责任,不然我觉得我不需要给不了我帮助的人。
但当赋予了伴侣这样那样的要求时,就感觉是不是给了压力别人。我很极端,要不单身,不然伴侣要完美。我无法找到平衡点。
到底怎样的伴侣才是好的另一半?他需要具备什么?我哪些方面是不能要求对方的?怎样才算不过分?
孔德雪
首先要考虑你的需求是什么?你想要的伴侣能需要为你提供哪些义务和责任?当你的需求和他的意愿相一致时,就不存在压力。
好痛苦好心累,无力诉说特别多。
孔德雪
教育孩子是件很苦很累的事,让自己的疲惫不堪,力不从心。我们的初心是让孩子更好。但孩子不接受我们的意见时,我们就上火了。为自己花一些时间,先让自己的心静下来吧。等你静下来后再考虑和孩子的沟通方式方法。
我能拥有美好的喜欢的,我也很开心。
这是。。。。。
我妈是他们几个兄弟姐妹里的老大 然后是两个弟弟 加 一个妹妹
因为他们的父母从小会殴打虐待他们 我妈作为家里第一个逃出去的人 在过得稍微好一点后 把几个弟弟妹妹带在身边 教他们一起做生意
后面陆续弟弟妹妹长大 有了自己的家庭孩子也还是会经常来往 我妈也还会帮衬他们
再后来 弟弟妹妹又陆续离婚 还是离不开我妈 没钱找她借
仇恨的种子不知从何时种下了
我妈这么多年一力承担虐待过她的父母的所有开销 弟弟妹妹几乎没出过钱 在多次住院后 压力大到我妈喘不过气
弟弟没钱还要借自己家人的钱生活 妹妹再婚也不管父母 我妈孤立无援 她内心有怨恨无处发泄 刚打完电话 看见我 把她和满腔恨意发泄在我身上 她那对仇恨发红的眼睛像饿狼
真是垃圾一般
孔德雪
你母亲从一个大姐的身份转化成他们的母亲的身份。刚开始可能会觉得过一段时间长大了就好。慢慢变成了啃姐姐型。她年轻时带着长大后的希望还能承受,随着年龄的增长重担也持续增长。内心觉得之前的付出,不但没有得到好的回应,关系还很恶劣。你母亲有太多的艰难苦闷委屈。他需要有人真心理解他,支持她。
和什么样的人谈恋爱
最后都会直面人性
我才明白
如果你什么都不缺
大概也不太需要爱情
如果非要找个人谈
尽量找各方面富足的人
而不是恋爱脑般的沉浸在多巴胺里
当对面面对人性的考验时
你至少不会什么都没有
相信看不见的东西
会得到教训
女人总是被感性蒙蔽
孔德雪
另一半的出现就是为了成就更好的自己。他会像镜子一样让你看到自己身上需要修正的部分。
拿不动就放下
任何事情都一样
不可强求
一切都是缘分使然
是你的无论如何
都离不开你
不是你的怎么挽留
都留不住
该拿起时拿起
能放下时放下
人生很简单
不过是看破放下
人心很复杂
总是各种的想法
简单一点轻松一点
看破一点放下一点
放不下的先拿着
时间到了
自然就放下了
在感情里我一旦感到某种不安
对方怎么解释都没有用
从对方变化结合对他的了解
和一些事的发生
我忽然觉得
并不是我对感情关系恐惧
是这就是人性
如果要一辈子看着
一个男人会不会出轨
那太无趣了
好像和谁在一起都会面临这样的问题
如果是这样的话
如果非要进入感情
我会选择最舒适的那个
孔德雪
好好爱自己,他只是来陪你成长的,你才是自己人生的主角。
只见过一面,知道不是对的人,但还是疯狂想和他联系
孔德雪
知道是不对的人,还是想和他联系,说明他身上有哪些特质是吸引你的。自己列出来看一看他身上的这些特质是不是你自己心中想追求的东西。你找出心中要追求的东西时,那个人就只是你的镜子。
虽然过去了40年,但是那些快乐的时光好像还在眼前。
如果不是照顾我这个混蛋上学,外婆根本不会得高血压,更不会因为没得到服药指导而导致脑溢血。
外婆已经去世二十多年了。可能是年龄大了,开始能领会人情世故,最近时常想起她,和小时候在外婆家的美好时光。真希望一切都可以重来。
孔德雪
外婆对你的好,让你时常回想快乐的时光。随着年龄的增长,让我们感受到世间最温情的也莫过于长辈对我们的爱。相信另一个世界的外婆,想看到的是现在的你如同孩童般一样快乐。同时她给予你的爱能像他在你身边一样陪伴你或者是由你传承下去。
弟弟36周岁,未婚未育,15年来无工作,啃老,性格喋喋不休,得理不饶人,跟婆娘一样,住在父母的大房子,我们吵过打过架,因为经常不靠谱的事,出去喝酒被别人打,他就是个碰瓷儿,他的朋友都是狐朋狗友,大房子是精装,装修风格我自己花十几万设计装的,在他名下,我不跟他争房子,我自己也有房子,但他不干正事儿,天天喜欢往家里请一些个狐朋狗友吃饭,喝酒,上次他朋友把家里碗砸了,我真的想不通他为啥就喜欢请狐朋狗友吃饭?就喜欢趁我妈住院,外出请一些狐朋狗友。我该不该在这个时候盯着他?,埋伏然后打个正着?,跟他打一架把他的朋友轰出去?
孔德雪
你好!弟弟一直没有工作,所以他看不到自己的价值。外在的彰显和刺激就是为了满足你内在需求。他自己的事情需要他自己处理。参与太多,可能会影响到你自己或自己家庭的生活。
情商低,根本就不会照顾关心别人。比如吃饭,看到自己喜欢吃的,就使劲吃,使劲夹,根本就不会照顾到桌上的其他人。今天我还没吃饭了,他自己把一盘他喜欢吃的菜,全吃光了,一点都没给我留,这种男人怎么办
孔德雪
你好!你的家庭环境形成你懂得顾虑别人。他的家庭环境形成大家都来照顾他。在你们俩组建家庭以后。他没有从原来的一直被照顾思维转化我需要顾虑照顾其他人的思维。我就是原来那个我,我也没有觉得不合适,也没有人跟我说过这种方式不合适。
两个人在一起生活,需要花一些时间去观察彼此的不同。哪些是你可以接受的,哪些是需要你表达你自己需求的。花一些时间去和你的老公沟通一下,生活当中对他的需求。
被安排明天的市会议,看了方案后才发现是考察,同行的都是本地部门领导和企业高管,我一个临时凑数的社恐人士,已经提前感到紧张和退缩了,怎么办,现在申请临时换人妥当吗?
单纯 涉世未深的女性 在外怎么更好地保护自己
在家没有得到过任何这方面的教育 出了事只会被骂 也得不到家人同情和关心
所以只能自己学会坚强面对
孔德雪
在外面不要轻易相信别人的花言巧语。如果是谈恋爱,用心感受他是否真的想和你过一生。只有你自己看重你自己,别人才能看重你。所以把自己重视起来。好好爱你自己。
和男朋友在一起大半年,之前约好了五月下旬领证。年初的时候本来他家人想找人算八字订婚期,后来觉得万一订好了日子酒店订不到了比较麻烦,就没有算日子。最近他线上沟通了几家酒店,上周我跟他去看了几家酒店和询价,结婚日子我跟他两个人看了网上的如期选了一下,还没确定。下周准备去婚博会再看看,但是男朋友和他家人没有提出家长见面谈婚论嫁的事情。不知道他们是怎么想的。同事聊天问起也都觉得很奇怪,不知道应该怎么做。
孔德雪
感觉不舒服,带着你自己的需求和我男朋友沟通一下吧,毕竟结婚对于每个人来说都是一件大事。有些情绪堵着会影响后面的生活。
我觉得老公内心充满了恐惧,焦虑,不安全感。思想非常的消极和负面。比如说只是出个门啊,他就会一堆的担心。比如车会怎么样,路况会怎么样,天气会怎么样?而且会反复的说,说出来的都是担心焦虑的东西。会放大他自己焦虑的东西。和他说不用管了,但是他还是会想起来就说,这只是一个小方面,各个方面都是会如此。会让人很烦,怎么办?
孔德雪
你好!你先照顾好自己的情绪。可以问问他怎么看待他自己的这些你看是有问题的情绪。或者找合适的咨询师帮助!
怎么才能走出心理障碍。怎么才能不害怕社交。我害怕别人的眼光和议论。我出去感觉抬不起头 。我有心理障碍。我想去哪我都不敢去。别人说什么建议都没有用。例如别人说多说话。自己不去做没有用。我像扶不起的阿斗一样。我一点长进都没有。我怎么才能目中无人。不是那种目中无人。我一去人多的地方就不自在,紧张,说不出来话。我怎么把她们当成空气。例如语音按住说话,我都不敢去做。我的想法别人看起来都觉得可笑。我知道太腼腆和太紧张和纯内向和胆小的人是不会有人喜欢的。无所谓,做自己。
孔德雪
你好!我看到你说出内心的想法和感受,非常好。每个人都是独一无二的。花一些时间调整自己的认知,每天给自己一些积极语言的暗示。好好爱你自己。
原来别人对我一点好我就受宠若惊
然后渐渐提高自己的配得感后
发现男友给我的其实很少
相比之下我给他的更多
他只是一开始对我无微不至
后来因为工作每周只有四小时外出
但是我为了这四小时提前好几天准备
给他准备他爱吃的 布置我们的约会
他也是想吃什么就跟我说
我去买食材
我去想不同的约会方式
寻找有趣的不同的场地和方式
忽然有一天我感觉好累
自己要面对生活的一切琐事
他还要求每天聊很多天
打视频
我不知道去哪买食材
他也不会去网上买
要我查
他每周来了之后
就留给我更多的垃圾琐事要收拾
每次来就是人过来
什么惊喜都没有
和他讲这不是我要的生活
希望他能分担一些约会的准备工作
希望他来时能带我喜欢的美食
然后他就说他在里面很累
没时间什么的
我问他是不是觉得累
所以出来什么都不想管
他说是
那一刻我觉得他很自私
因为我最近的压力也很大
也很忙
却还在用心经营
他每天都有几个小时的休息时间
他有空打游戏,和我打电话
却不愿意去花心思
感觉他只是需要我
享受我的付出
有一天晚上风很大
外面的感应灯一直亮
我不敢睡
担心有危险
半夜给他发了信息
知道他睡了
但是他第二天看见信息
竟然丝毫没有反应
我问他没有看见吗
他就说他能怎么办
说风凉话
说要不给我站岗吧
我就很失望了
还有一件关于性的事
发现他自控力不高
我会买一些性感的衣服
但他的欲望闸门好像有点收不住了
有一天在上头时对我说
让我把我闺蜜叫来看着
我说那你要碰她吗
他说听我的
这些都是说说,没有去做
随后意识到不对
又连忙表忠心
但这点让我有点下头
感觉他不知道什么时候该控制自己
什么时候该发挥自己
这样的生活和人都让我觉得挺乏味的
我就提出了分手
但是这些情况我之前是经历过一段时间的
并也觉得那是爱情
当时只是觉得累和消耗
还有一些多巴胺
后来我的要求变高了
自我价值感也高了
感觉到他其实对我的爱真的不多
这也可能取决于他的水平
不管是什么
这对我来说滋养度都太低了
就是忽然不喜欢了
之前闻到他的味道会很安心
现在没有感觉了
孔德雪
恭喜你在成长的路上!遇见合适的伴侣就在下一个路口!
聊天聊到半夜,影响睡觉。是我的错,我应该怎么克制自己。
一个人在开悟前是“我在活着”,开悟后是“我看着我在活着”;开悟前是当局者迷,开悟后是旁观者清;开悟前是为成功而拼命,开悟后是“无事以取天下”;开悟前“我”在矛盾中生活,开悟后“我”在圆满中存在。开悟的人看上去和普通人一样,依然有喜怒哀乐,就像大海一样,表面上汹涌澎湃,变化万端,但里面却是浑厚、宁静与无限的宽广。
孔德雪
学习
认识很多天了。从原先的主动频繁聊天到渐渐疏远。不爱回复信息。也不多说话。我发现他变了。感觉认识后,我承认我不会聊天。当别人回复信息越来越少的时候,我应该怎么做。我是应该安静的走开。还是应该不去发信息。谢谢老师。还是应该减少聊天。例如别人说煮面,我说放个鸡蛋,面条好吃。没有人回放复信息。我是不是不应该去不停的给别人发信息了。
孔德雪
当你很想了解为什么会这样时,可以了解一下对方想法,结果只是参考。在成长的路上就是要不断的探索未知。
婆婆自己找到了她身份证,在酒水柜上(平时家里放银行卡和证件的地方),她死活都不承认她搞错了,仍然在他儿子面前说是我拿了,跟我说是我藏在卡中间让她找不到的。我小姑在外地跟我婆婆一条心,发信息给她哥哥,咬定是我藏了身份证。我老公气得训了婆婆几句。真的感觉无德老人害的家里鸡犬不宁。我也感觉受到重创,心情不好,烦躁。
孔德雪
你老公还是能分清是非的,这一点对于你来说,可以给予你足够的力量。如果类似事情经常发生的话,需要你跳出,他们的事情尽可能让你老公来处理。你老公在家里是一个你和婆婆之间重要的调和剂。
怎么看待20多岁穿的像老太婆的,是不是会让人产生厌恶的感觉吗?
孔德雪
很多人一想到年轻就会想到青春活力。自己觉得舒服和喜欢就好。
我终于理解男生为什么选择不回复我信息,拒绝我。因为他如果回复我信息,我就会没玩完没了的发信息。他如果回复我信息,就是给我希望。他选择不回复我信息拒绝我,说明他是个好人。他不想给我希望。我没有看错他。他把我微信拉黑是不想再继续纠缠不清。是不想给我希望。可是我真的很像想留住他,我知道我留不住他。我真的很难受。我到现在都没有走出来。我应该怎么忘掉他。
孔德雪
给自己一些时间体验当下的难受,也给自己一些时间把昨天慢慢放下。
今天中午11点多,小姑打电话问我要婆婆身份证号,我说我不知道,你最好问一下你妈或者你哥。要不我傍晚下班找了拍照发给你。
12点一刻,我打电话给孩子(孩子在家),奶奶接了电话,我就随口问了她一句:你女儿要找你身份证号码,打电话给你了吗?婆婆说:身份证不是在你包里吗?你不都随身带我的身份证吗?都在你手上,我哪里能碰的到。 我随即就生气了,就回她:怎么可能?我自己身份证都不会随身带,怎么可能带你的?!你有什么让我惦记你身份证,有工资还是啥?
她一直坏,在外边邻居前说我坏话,挑拨离间我和老公,她自己带头在外找了一个情夫,品质太差太恶劣了。
我明白了,找一个人结婚,要看整个家庭,长辈如此恶劣,日子会很难熬,咋好?
这次如果我不问,小姑以为她妈身份证在我手上,我不告诉她。小姑本来也不是善茬,再不幸遇到这个爱挑事的婆婆,家庭怎么能平静!
孔德雪
做好本分内的自己,不用让太多自己以外的事消耗自己。
要想从痛苦到幸福
要打破所有从前的认知
就是脑子里遵循的东西
必须要改
昨天看到有视频号歌颂辛苦
然后下面有人评论这样的人最命苦
也有人回复
她就是这样的人却没有人理解
但是内心坦荡
内心坦荡真的和承担更多没有关系
大姨也是这样的人
自己什么都承担
但是把身边人都惯成了不知道为她着想的样子
身边的人因为习惯
极少给她最需要的认可
如果得到了错的结果
那一定是方法错了
对的方式不是每个人都能理解和做到的
各个方面的
何时要善
什么是善
何时要恶
什么是恶
脑子里最核心的那个观念要变
就是对于对错
并不是从前认为的样子
观念变了还要学新的方法
还要加固思维
原来决定人一生行为的是对错观
孔德雪
痛苦的另一端是喜悦,经历痛苦之后超越它才能到达喜悦。世间一切都在变,唯有变化才能走向真我。
抑郁了5年,磕磕绊绊,从曾经的一事无成,到现在逐渐燃起对生活的信心。今天下课,学生问我,老师你能告诉我你是怎么熬过来的吗?我笑了笑,能生活下去的动力也许就是去到没去过的城市旅行,发现各地的美食,定居于一个能让我大部分满足的小窝,赚很多的钱,然后吃得起全世界最好的、最贵的抗抑郁药吧,嘿嘿嘿
昨天去按摩 和年轻的视力很差的老板聊天 没见过几面 我好为人师 喜欢解释发表自己的见解 还交浅言深 分明没见过几面 主动暴露自己的事 听说他的眼睛先天有问题现在视力很差过两年失明 我圣母心发作 一直开导他 我喋喋不休了将近两个小时 整个店里只有我在叽叽喳喳 搞的老板 无心工作 按摩都没力气了 妈的 过几天再去好了 丢脸
孔德雪
觉察自己反思过去是很好的成长阶段,初心是善的,也没什么好自责。随心而行。
有些回忆,记起,便是温暖;
有些美丽,入目,就是风景;
有些伤痛,放下,就是释然;
有些纠结,想开,就能舒坦;
有些事情,尽心,就是完满;
有些错误,原谅,就是心宽;
有些纷扰,看淡,就无悲颜;
有些琐碎,释然,就是轻松!
孔德雪
通透
把她姐留在家里找了个上门女婿也就算了,给她家孩子买一千多的打印机,300多的套装,几千的京东卡。。。她孩子带来上海看病吃我的住我的,看病全我老公出钱,还是请假带他们去医院。。。我刷他手机看到的,我也没有反对,只是心里不舒服,他就说他以后不给我看手机了。。我该怎么心理平衡
孔德雪
你老公习惯性照顾姐姐,对于你来说。心理不平衡,一路走来,只有你和老公一起经历,一起打拼。或许你可以从另外一个角度和老公聊一聊。
聊着聊着就不想回复信息了。就疏远了。不回复信息就不回复信息,但是会影响我的心情。不想联系就不联系。不想过来一起呆着就不过来一起呆着。我应该怎么做才能情绪不受别人影响。
刚和女朋友分手,在网上认识几天,就说想我,就喜欢我这个样的。是骗人的话吧。我应该怎么清醒起来。没有永远的朋友。只有永远的利益。我应该怎么清醒起来。
二姐是我爸最宠爱的一个孩子,二姐说话像爸,刻薄尖刻,我手术回来第五天,她来看我(我根本不想见到她,手术瞒着她的)坐下就说我活该得病,我气了好久不能释怀。后来我爸生病,我去照顾爸,晚上一起在租的屋子里,二姐说:你跟北京表妹交往(她早就跟他们没有联系),就是为了讨好巴结别人,势利!
表妹和表妹夫都非常有出息,我们一直相处得很好,我儿子眼睛不舒服,都是他们关心帮忙找人给孩子看的。我二姐完全没有关心,还说出这种没心没肺的攻击我的话,我当时就气得呼呼大哭,特委屈,她丝毫不管,自顾自睡了。
我二姐向我借过四五次钱,都是有借有还,离谱的一次是让我用房子抵押给她贷款100万做生意,而他自己手上有三四套房产,却一样都没肯抵押,我觉得就是算计我们,我和老公商量之后拒绝了她。她一直怀恨在心,无论之前我们借了多少次钱给她,因为这次拒绝一点人情情分都没有了,,。看到我就骂,就讽刺,冷冰冰的。
前年,我老公谈一个项目,我二姐和姐夫说帮忙,结果骗了我们几万块钱去搞公关,到现在不承认,说是亏损自负。
去年年底突然传出来我姐和姐夫两个人在闹离婚,我姐夫外面有个第三者,并且生了一个小孩,然后二姐突然就对我好像和善的样子,我有点不适应,因为从来没有跟我产生过任何心灵的链接,没有跟我共过情,跟他在一起永远都是贬低或算计。他跟我爸很像,所以我都离他远远的,除非他向我借钱或者要我跑腿帮他去送东西给她婆婆。所以一想到她就别扭。现在一副要跟我们和好的样子,我们怎么办?
孔德雪
别人对你好或不好你没有办法左右,顺心而近。不用道德绑架自己,根据自己的心走,也不用期待什么。
认真学习不如溜须拍马
努力工作不如请客吃饭
埋头苦干不如吃吃喝喝
兢兢业业不如送份大礼
上985211不如去7天速8
上个礼拜同事请我到外面吃了一碗面,我当时准备要付款,但是他匆匆把钱付了,这一次我肯定要回礼给他,我不知道到哪里吃饭? 因为我是个外地人,对这个地方不熟。
老爱说谢谢,老说话客气是不是很招人烦。我感觉我总是小心翼翼的,我是讨好型人格。有一句话说你越客气,越有人拿你不当回事。你越霸气,越有人喜欢。我应该怎么改掉客气这个坏毛病。
孔德雪
谢谢,通常情况下就是一个礼貌用语,并不是代表讨好型人格。或许你有些不接纳自己的一部分,需要接纳自己,增强自信,调整自己。
打字的时候故意很慢打字声音很小这种是什么人
有个同事每次打字 都是故意把声音打压 因为正常 键盘打出来是会有声音 而他故意把声音压得很低 让别人猜不到他在干嘛 这种到底是心机城府深 还是什么呢 我感觉是一个心机和城府很深的人 面对这种人 总感觉莫名阴险狡诈 一定不要得罪这种人
人在什么时候会叹气
之前嘴里老是说要保持正装量的心态 结果呢 一天上班,能听到7-8次叹气 也就是频率一小时一次啊 真的是服了 听了真的很影响心情 真的很讨厌这种人
玩够了回来 看见一家盲人按摩
试一试 只有男的 我以为是盲人
谁知道这个小伙自告奋勇给我按摩
我说你看起来不像盲人
他说我视力比较弱
还可以掌握力道的强弱
于是我说好吧
他的手法还不错
做了个全身按摩
我告诉自己不要想太多
按完就回家蹉跎
不习惯被人摸
小伙认真在干活
解决我的肌肉酸痛
腰肌劳损
筋络不通
气血不畅
然后结束后说 小姐办张卡 给你打折哟
看着他一脸的诚恳 我觉得他服务到位
按得不错
下次再来
孔德雪
跟着感觉走,微妙
从小被父母嫌弃,尤其爸爸,极其厌恶我,甚至差点毒死我,长大后,特别害怕跟男性同事朋友相处,骨子里不自信,总觉得对方会讨厌我,然后不由自主,会主动讨厌这个人,才感觉自己没有被别人厌恶,是我先讨厌他的,请问我这是把对方投射成爸爸的角色,自己是孩子角色吗?而且遇到每个男性都是,这个巨大的创伤让我总害怕别人嫌弃自己,不敢自信阳光。而且,我几乎跟爸爸从无联系,几乎断亲。
孔德雪
昨天的伤痛未被疗愈。对父亲的害怕与对男性的害怕链接到一起。这是一种身份的投射,看得出你已经发现这一点非常了不起了。与父亲断了联系,但过去的事件产生的一系列情绪未断,他现在还在左右着你的生活。你需要花一些时间为自己做一个内在 成长咨询。
想到这里,我的全身都发软无力,紧张,感觉自己家也不是一个清静独属于自己的空间不用被时时刻刻都可能的突然打断。
孔德雪
边界感让你感觉被打断独处焦虑,或许你内在还有一部分事件未展现出来,需要你在不舒服的感受中去觉察自己。
最近两周很消极,觉得工作和感情都没有希望,不想去克服只想摆烂。只能自己熬吗
我做了一个梦,梦到我们单位组织了即兴演讲,讲述人物身上优秀的品质,我想了好久,想不到我看了那些书,对组织者说我能说认真努力吗?组织者摇摇头,那我说我过会参加吧。
在梦里我对自己这段时间没有好好学习,好好看书,贪图玩耍感到自责和恐慌,我在梦里决定一定要好好看书,增加知识储备,醒来后我也深刻认同梦里的场景和感觉,决定看看书。
孔德雪
潜意识未展现出来的,通过梦境显化内心的方向。觉察到成长的需求,太好了。加油!
身体状态时好时坏 小半年过去了 继续努力吧
尝试了针灸 中药 按摩 还有看书 咨询 保持人际交往
天气好了 还出去玩耍了 去了游乐园 自己一个人玩所有的 大家都有家人孩子或伴侣 我只有我自己 但是玩得还算开心 有钱就可以尝试很多东西
孔德雪
在爱自己的道路上行走会越来越好!好样的,我们一起前行!
当你因为想一个人而偷看他的社交媒体
顺便看看谁给他点赞 然后你又不能和他对话 看见这个美女点赞了 觉得估计有一大腿
然后觉得自己像一只阴沟里的小老鼠 灰扑扑的 低头一看 穿了一件灰扑扑的衣服 灰姑娘 小老鼠 偷偷摸摸的
以前人家喜欢你 你奇奇怪怪的
过了好久 想起这个人了 又偷偷摸摸的喜欢人家 像个二百五 无语了
听个钢琴就又想起来了人家 这他妈的 没完没了 想忘也忘不掉 越强迫越想
像个傻老鼠
孔德雪
情感反应慢半拍的人,对自己真实一点,勇敢一点,姑娘加油!
看到身边的人 即使深处逆境也能很开心 遇到再难解决的问题也能平静处理 而我因为小时候大概是父母的焦虑有遗传和影响到我 所以我很容易陷入不好的情绪中不能自拔 也很难从平淡的生活中找到快乐 该怎么让自己快乐起来呢
孔德雪
学会转念,当你认识到小时候有被影响到,那是已经形成的。现在可以通过调整自己的认知,来慢慢改变昨天习惯思维。所有的事件发生都有好坏两面,要把眼睛跳到给你带来好的点上。
给自己一些时间还好研究一下自己喜欢什么,哪些人哪些事能让自己快乐。
关系结束快一年了,我报了他的课,感觉他区别对待我,他回答别人问题的时候都是笑着的,一看到我的问题(我问的问题很正常没有问题)就笑容消失,后来我想通过教务加他微信想跟他说清楚能不能翻篇当不认识一视同仁,他拒绝加我微信,我很难过,拒加的第二天夜里十二点他给我打了三个电话我没有接到因为他电话一直在我黑名单里,我是在漏话短信看到的,又过了四五天他来加我微信了,我考虑了很久要不要通过,他已经拒绝加了,他可能是来劝我退课的,我就一直没有通过微信,然后他就通过验证消息说让我不要找他不要找他我也不该去上课,我能感觉到他的情绪很激动,我告诉他我只是因为觉得课好去的,同时他这样对我不知道他是不是以前从一开始就不真诚,我就问了,他说喜欢过后来不喜欢了,但是这不能解释他总是推翻自己说的话,我就说我不在乎你喜欢不喜欢,我问的是真诚还是面具,他就把我拉黑了,在这之前我没有想过还会跟他聊感情问题,我已经快忘记这些了跟他一说话莫名说了这些。然后第二天我被机构强制退课了,是他强烈要求的,因为退我的课机构说会处理他,也就是说他宁愿影响工作也要退我的课,我不理解为什么,有谁能帮我分析一下吗?
孔德雪
关系结束了,关系里情绪没结束。遇见后昨天的伤痛情绪又联系起来了。人的本能都会逃避痛苦追求快乐。
喜欢把手机铃声设为静音的人是什么样的心理?
孔德雪
有的是工作需要,回来后想不起来打开。
有的是有小秘密,不想手机响了被别人知道。
有的是考虑打扰到周围的人
人在低谷 病痛 过节假日的时候 受了委屈 有了挫折
就想要人陪着 没人陪你 没人理你
就情绪大爆发了 哭唧唧了 脑袋里的水从眼睛里流出来了 要找存在感了 要得到注意了
所以我以前拼命上班上学 不肯停下来 停下来就会这样了
其实就是内心不够强大 能力差 既不擅长社交
也不自信
什么叫有能耐。难道有能耐,别人就会选择留下来和我们交往,交朋友吗。一个人怎么做才是有能耐。没能耐的人怎么才能变成有能耐。会说话,会办事,什么都会干。就是有能耐吗。
孔德雪
也不是什么都会干,做自己可以做又会做的,成长的路上就是不断学习。
偶尔会感觉很影响生活,每天都活在各种恐惧里
孔德雪
当下的恐惧不安是由过去事件记忆形成。真的要消除,需要你为自己花一些时间去探索。咨询师的帮助会让你跟轻松自在。
总在亲密关系里受伤,然后就会想要去咨询咨询师,我想知道我该怎么做,我想知道事情为什么会这样。我总是想去解决具体的问题,可是我忽略了在面对这些事情的时候 我为什么会有痛苦的情绪。
现在想到曾经咨询时那些被引导的时刻,被引导说自己感受的时刻,我好像明白了。
让我感到痛苦的事情在亲密关系里或许是层出不穷的,但是情绪是不变的。我解决了这个问题,可是又会有新的问题。我应该要去探索我为什么产生这样的情绪,或许下一次 我不会重蹈覆辙。
孔德雪
自我探索开始后,你会越来越好!
不回信息怎么办 ,总有很多人问我,对方不回信息了怎么办,对方以前对我很关心,现在经常不回信息了,有的人还把你拉黑了,还能怎么办,你主动了99步,对方不但没有迎接你,还越跑越远,这个时候,除了放弃,你还能怎么办!
回想自己最初因为没有爱的能力
只是以弱者自居去索取
索取不到就觉得自己的人生黑暗了
陷入想不通的境地
因为讨好型人格又觉得自己是个善良的人
不知道为什么自己没有做错
却要那么痛苦
因为不懂得
想要逃避
想到了自杀
现在回想
那像另一个世界
虽然养成那种性格原因
不是自己能决定的
但是那样的认知确实是一条绝路
孔德雪
跳出执念,新世界向你打开
我想死,老天爷撞死我吧!我此刻感觉我是天底下最大的大傻子,被人一而再再而三的戏弄。我被人恶心成这样,我好像还什么都做不了
不然容易气伤到身体
孔德雪
每个人都是镜子,当下的生活情境中或许有对立冲突,让你很难容忍。然而在无形的力量中也推动家和需要调整。所有和谐幸福家庭里,爱比讲对错更有效果。
最后一个话题 还有看着耐心且热情回复我,我回复之后再也没有后文了,已经三天没有联系了,他没有出意外,成年人世界不回复就是答案,可是我很想知道他为什么这么做,想聊就聊 不想就不理,把我当聊天工具人?我承认我内耗了,我感觉自己遇人不淑,哪怕你找到更好女孩子,你不可以跟我说?哪怕你找到对象了不可以跟我说?好聚好散,那你之前对我的好又算什么呢?我也不想质问个答案,不回复即答复,时间即答案,只是内心多少伤感不舍
孔德雪
热情和冷淡交替让人感受到不确定,正是这种未知带来着急不安。
这种情况维持好几个月了,熬夜的时候会经常看一些视频,失眠的时候经常会考虑很多有的没的但其实没有必要思考的问题,总是睡不着觉,应该如何解决呢?
孔德雪
回想最开始失眠时是否遇到过什么事情。熬夜看视频或思考事情都会刺激大脑活跃,导致难入睡。睡前做深呼吸、听听促进睡眠音乐。祝你睡眠正常!
一个男性朋友和初恋恋爱六年,结婚两年,老婆出轨,不回家。和这个男性朋友相处几个月,有共同经历,相互舔舐伤口,陪我走过难过的时期,精神伴侣,已经发生关系。他说他再也不想结婚了。他是什么心态。是否应该下车道别
孔德雪
情感或婚姻中受到创伤时,在一定的契机下两人互相疗愈昨天的创伤,疗愈是可能温暖彼此。你需要问自己他是不是你真的想过后一辈子的人。也需要了解他口中的不想结婚是前面的创伤未全好(有些人需要很久),还是未遇到想结婚的人。