我觉得老公内心充满了恐惧,焦虑,不安全感。思想非常的消极和负面。比如说只是出个门啊,他就会一堆的担心。比如车会怎么样,路况会怎么样,天气会怎么样?而且会反复的说,说出来的都是担心焦虑的东西。会放大他自己焦虑的东西。和他说不用管了,但是他还是会想起来就说,这只是一个小方面,各个方面都是会如此。会让人很烦,怎么办?
刘小丰
外面是老公反复对于日常琐事、方方面面的担心和焦虑,好像你的内心也难以有一个空间来消化你被激活的不安,有一种内外焦灼、想要喘息的感觉。
可以先照顾好自己,对自己保持一些观察,比如当你感到烦的时候,在自己这一侧发生了什么,相信逐渐地你会更少地受到他的影响,也会对自己有更多了解,更大的自由度。
感觉自己很没情商 我知道我当时是那样讲的 但是就是现在看就感觉很奇怪 我是不是会有人格分裂 怎么判断自己是否有人格分裂
刘小丰
翻着自己以前的聊天记录,好像会感觉自己幼稚,似乎也有一种奇怪、陌生感,害怕会不会是自己出了什么问题,或许这也是一次亲近与了解自己的机会