根本就无法睡眠,
李颖梅
没有具体的事情,也不知道怎么分析原因呐,不方便表达可以找老师私信聊呐
受不了那个臭味道。还觉得很脏,特别是那种打扮妖艳的女的坐过的位置我也觉得很脏。
李颖梅
公共场所空气质量确实不好,不过您为何觉得【打扮妖艳的女性坐过的位置】就很脏呢?
出来,还很愤怒。
李颖梅
贬低自己侧面就是说我眼光真差,我找了这样一个人
同时又觉得他为何对自己怎么这么评判,人都不是向好的么
不知道是不是这样?
想要自由了。
李颖梅
有个感受就是:没有得到之前他管你,现在你就要管他的意思,不知道是不是这样?
从您给其它老师的回复里看到,您说当时是可怜他才在一起的,有种拯救的意思,那么他是否在生活中感受到自己很卑微呢?
喜欢上一个人渣,被伤的体无完肤。现在心里觉得痛苦,也恨自己的心软、缺爱、不甘心,犹豫不决。在一起一年了,现在提分手一周了。心里还是很难过。
李颖梅
心里有很多委屈吧,可以找人说说,或者写一封信给自己
成长就是跌坑了,再爬起来
例如别人在群里发功课,日期发错了。我发送朋友验证,我说师兄您好,您今天发群里的功课,日期发错了,今天是5月17日,您可以改一下,可以不加好友。没有人回复。我没有在群里提醒,我想给别人留面子。我怕伤人自尊心。我是背后提醒的。之后群里都发棒棒哒,我也犹豫了一下,我也发棒棒哒鼓励别人的表情包了。我是好心。我属于爱操心,多管闲事。可能我得不到好下场。我怕别人以为我话里有话。我没有话里有话。刚提醒日期发错了,之后又发棒棒哒什么意思。我是不是做错了。其实我可以不提醒的。我总是得罪人。爱操心没有好下场。
李颖梅
我不知道“操心、多管闲事就得不到好下场”陪伴你多久了,但是我感受你那颗善良又容易受伤的心
你初心是帮助别人,不让对方出糗,这是一份善意,我们送出去即可
至于对方是表达感激还是觉得你爱管闲事,那是他的事情,与我们无关,我们无法左右他人的决定和思维
可能你内心有个期待:在表达善意的时候希望得到对方的认可或者正面回应
你做的很好了,莫要在别人的世界里去修自己
你想考北大,考了几次没考上。放弃吧,放弃就会心安。
你想考公务员,考了几次没考上。放弃吧,放弃就会心安。
你喜欢20岁女生的颜值,追了几个月没追上。放弃吧,放弃就会心安。
你想通过创业实现财富自由,结果没成功。放弃吧,放弃就会心安。
就平平淡淡,普普通通过完一生就好了。
李颖梅
不执念,不执着
有些人是被动妥协的放弃,你能主动看开很厉害
晚上施工值班,同事说他那天在休息室睡觉的时候,周围的声音特别吵,让我感快买一个耳塞,可是我不喜欢戴耳塞,眼罩,睡袋。今天同事又问我有没有买耳塞,眼罩,睡袋,我该怎么回他?
李颖梅
谢谢他,还没有买,如实真诚去说就可以,你不知道怎么回应是在顾虑什么呢?
感觉好累啊,真的想大哭一场。
哭什么?
李颖梅
其它方面他的状态如何,是否是控制型的人呢?
差两个月三周岁的女孩,说怎样就怎样,不顺着她就哭闹,今晚陪她上课,本独立课,她非让我陪着,做题不用心,她会,就是不做,调皮,拿着道具放嘴里,就是不做题,我生气说不陪她了,就出教室,她哭着跟我我出来,嗓门还很大,门外等着的家长帮她把水壶给我递过来了,她抢过来扔地上让我捡,我不捡她就嗷嗷哭,不想灌她这毛病,告诉她不捡起来水壶就不要,不捡嗷嗷哭,把楼下老师们听到哭声上来了,哄她不听,还气的自己拍腿,遇到这类似事真不知道怎么办,顺着她不让她哭,担心长大更不好管,不顺着嗷嗷哭,说啥也听不进去,这怎么办好呢
李颖梅
想要引导孩子,不是简单的招数,需要了解儿童的成长发展规律,对于孩子和我们来说,会有事半功倍的效果,在亲子教育方面有一些经验,可以私信沟通,成长自己,轻松育儿
我不敢接微信视频,别人老给我发视频。我不接就别发了。不,人家还发。是我不接视频,我不对。我遇事就烦躁了。我心态不好。我抱怨。之后我还自责。我应该怎么做。我接了我也不知道说什么。我没有话说。别人打字聊天,我每次都回了。接视频,我做不是到。我也不想扫人兴。我叫别人帮我接一下,别人不帮。我以前也做过别人不回我信息,把我拉黑了,我还不停的给人家发信息。我不想伤害别人。因为当时我控制不住自己。我也想接人家视频。只要接视频就不会再发了 。何必惹双方都不愿意呢。得罪那人没有必要。我不敢不适应接视频。我总是消极的思考问题。我总是往对自己不利的那一方面想。我应该凡事往好处想。这是锻炼自己的一次机会。我每次都把机会错过。我不敢接视频,我是个奇葩。
李颖梅
这个别人是谁呢?看你对自己有很多评判,感受到“我很糟糕”的状态
,我们拒接是怕伤害人,反而别人不理我们时,有自责愧疚,具体细节可以私信聊下
我每天一到工作的地方,就开始心里不舒服,心跳加速,紧张,怕领导对我有意见,怕同事对我有意见,哪怕我知道他们就算对我有意见也不会把我怎么样,但我还是很没有底气,心理很怕,基于这样的情况,我应该怎样去放松呢,有时候如果上班的地方第二天有事情,这个事情可能并没有非常重要,但是只要打乱了我的原本平静的生活,我就会很烦,导致晚上休息不好,会反复想,反复预设后果,也就是说,上班的事情会影响我下班后回家的心情,回家后也有点难以放松下来,在上班的地方一整天都是紧张的,更放松不下来。平时也会只要和别人一有冲突,我就不敢去反驳,然后陷入自我怀疑,反复想如果以后再发生这样的事情,我要怎么做,一直想一直想,想好多种后果,预设好多种答案,越想越烦,越想越有情绪,就越紧张。
李颖梅
虽然匿名,但是感觉很熟悉,可能有太多相似的灵魂,需要疗愈自己那个害怕的心
,虽然有成年人的思维和理智,但是无法左右我们的心。心平能愈三千疾,心静能通万事理
经常想起自己做过的龌龊事,错事,一边讨厌那些行为,以及有那些行为的人而自己却又做过,不知道自己到底是什么样的人,原谅不了自己。
总想去改变去做自己想做的人,但是内心又觉得自己做过那么多错事,恶心事,怎么变怎么改都是那样的人了。
李颖梅
是人都会犯错的,如果我们停留于内疚和自责的角度,其实也是不接纳这些发生的事实。我们想改变的那些“坏的”的背后,都是对生命真实的渴望,渴望被爱,渴望变好,渴望有价值
所谓命运,皆是往日种下的因,今日收获的果。播撒恶意,必会遭受恶报;播撒善意,定会收获善报。人生在世,谁都逃脱不了因果循环的掣肘。最后结局如何,全看自己愿意用什么样的心,走什么样的路。
李颖梅
种瓜得瓜,种豆得豆,不是无为顺应,而是因上努力
一段10多年的感情,男方农村家庭读大学毕业到我所在城市工作,刚认识前3年他还工作,工资是我的一半,后来职场发展不顺自己要创业,他父母长期生病,花光积蓄还有借贷,从我这要了几个W,什么也没干,租房装修都花光了,后来陆陆续续要走了100多说是创业,其实根本没做业务,主要租房日常开销花掉了,最后也给我打了借条,但从来没还过一分钱。问就说父母生病和还信用卡花掉了,再多问就急眼发脾气。
我是父母离异家庭,从小恐婚,没登记。处3年时他说父母催婚最主要喜钱也出去不少,往回收收,配合他家里在男方家办过酒席,意思性给了3W,他拿走了,我也没要。自己平时很勤俭,对自己小气买衣服看性价比几十到一百多居多,不买名牌包包,他的西服都是套装几千的,他近十年没工作,没收入,我上班养他,也间接养他全家。相比之下我收入高对自己扣,他没收入要求奢侈浪费。前些年没工作有时间对我陪伴多些,主要是车接车送上班。近3年又要创业,两地分居3年,没陪伴没支持,还频繁出轨,出轨期间,掐过我的脖子两次,坐在我给他买的新车上薅过我头发,虽然力量不大都没有造成伤害,但人性的黑暗看过了。
这么多年,我一直付出,照顾他,他予取予求欲壑难填。我觉得自己这个是病吧,应当得治,但是为什么我会这样没有底线,舍己为人,一直用血汗钱喂养给渣男,还给渣男机会伤害自己?即使理智如此,他打电话来还装作如无其事,即使内心深处有恨意厌恶,这到底是什么病,哪位老师能告诉我
李颖梅
爸爸在家庭里的角色是什么样的呢?比如:经济支撑还是无所事事,妈妈是顶梁柱?
一段感情有时听起来很受伤,可是剧中人却又离不开,或许是这些在我们的安全区里,我们习惯这样,不知道小时候爸爸是否责打过你
他直接来一句:就一天带睡衣,那么娇气。气死我了。
其实要出差3天。可以让别人的车带过来的,伤心。
结果,被这么吼了以后,我都忘了让带洗面奶面膜,洗发膏,好伤心,我咋个连最基本的都忘记了。
李颖梅
情绪来了,是因为老公说了句“娇气”而有的吗?(被评价)如果老公这样对我说,我也会有情绪的,很正常,只是大多数时候我们就跟着情绪走了,要么情绪化表达(吵架),要么就拒绝表达(冷战),这些都不是特别合适的沟通表达方式,时间方便可以私信学习如何正确表达自己的情绪和需求
我已婚,前任已婚。因为我觉得对他有亏欠,一直没放下,然后我写了一封信致歉信给他,我朋友说他收到会很开心,甚至会嘲讽我,会让他觉得我对他念念不忘,目前过得没他好,我做错了吗。
李颖梅
写信的目的是什么,如果是表达对他的亏钱,发不出去就可以了,与过去和解。至于他怎么想不是我们左右的事情,我们已经做了我们可以做的,如果你在期待什么,可以再觉察下
感觉活着的代价太大了,又没有什么活下去的动力,不知道为什么要去承受这些痛苦。
李颖梅
这份痛苦提醒你的人生还有很多改变的机会,不也是一件挺好的事情吗?带着好奇去感受,痛苦背后才有解脱的办法
不要纠结过去了,放下吧。生活还有很多事去忙。
李颖梅
当我们对自己说不要做什么的时候,大多是在勉强自己,其实内心是放不下的,如果真是这样,可以告诉自己:我暂时放不下,做不到
大龄未婚,最近又失业了,找工作也不顺利,非常焦虑抑郁,对未来失去信心,觉得自己会孤独终老了。最近看着身边的人又陆续结婚了,感觉就剩下自己还没结婚,非常焦虑,但又一直没有爱的勇气了,自从去年十月份失恋后接着失业,我整个人陷入低谷,对人生感到绝望。我不知道该怎么办了,每天都不快乐,忧心忡忡,睡也睡不好,我已经34了,觉得自己再也找不到比前任更好的了,常常还会想前任,想着对方过得那么好,说不定都快结婚了,而我现在还失业,堕入深渊中,我一点自信都没有了,每天都想哭,失业还要瞒着家里人,我该怎么重拾信心呢?
李颖梅
遇到这么多事情,我想我可能做不到像你这样坚强,确实会这样的,没有经济的稳定,没有恋人的支持,还不能像家人言说,心累又委屈
失恋并不是你不好,是因为我们都在寻求一个能够同频的人
工作不好找,这也有大环境的因素,但是相信阶段性的困难,它会过去的,办法总比问题多,你说是吗?
心疼你的懂事,不想让家里人担心,这是我们的初心,对于你自己,爱与被爱都需要表达出来,家人不就是在我们需要的时候给予支持么,如果有信任基础的话,可以向她们说说你的压力,家永远是你的港湾。
原生家庭的痛需要用一生来治愈,学着不对任何人抱有期待,人都是自私的,连父母也不例外,我选择离他们远一点,他们有什么需要做的,想要怎么做都与我无关,既然重男轻女,就不要装的好像很喜欢女儿一样,让我恶心,无非是怕以后没人管,希望以后也不要找我。就这样断连吧!
李颖梅
感受到你的失望,愤怒,委屈和无奈
确实人都是自私的,趋利避害,第一时间时都是为自己考虑,【为你好】其实是满足我的需求。
不过我们做了这样的决定,真的让你舒心,痛快了吗?我猜并没有,如果想要更好的成长,也可以私信沟通。
梦里给你打视频电话,你接了,我滔滔不绝的说,但你很冷淡。我就在想为什么,突然间想到:对哦,我们已经结束了的,。我就挂断了。
我的意识告诉我事情早已结束,无可更改,但我的潜意识还是停留在过去。换一种方式吧,不强求自己去忘记,也许有时候承认和接受自己的感受,才能真正做出改变和放下。
我现在不再去要求自己一定要忘记过去,全心专注于当下;也不想再去纠结是不是就是错误的;我要允许自己忘记不了过去,不抗拒那份感觉,那份感受也许就可以被妥善地放在心里的某个位置,这样也许它就不会时不时总是跳出来试图让我看见它了。。
我要承认过去,承认自己做错了。你认识我的时候,我心智还是一个小孩,任性、耍性子,也觉得就算全世界离开我,你也不会。其实任何付出都是有条件、有底线的,积累的失望多了,无法进行等值交换了,关系也就丧失了;我们之间走向分裂主要原因是我自己的意志力薄弱,做事不够坚定,过于自我中心忽略了你的需要和感受,也阅历太少,看不清自己的内心。
很遗憾。那时的我太肤浅,你全心全意爱我,我却不懂;而后来的我觉知成熟了,慢慢变成了最好的我,我们也不再属于彼此,也不可能一起去经历柴米油盐的平淡。从你离开,我我们就从此踏上了各自的路。
你的出现和离去,是来唤醒我学会爱,爱自己,爱他人,爱生活;爱需要相互给予,爱情是男女双方相互依存和性、情互相给予并彼此理解和接纳,可我们之间也不可能存在爱情了。。。
你很厉害,走过当年的情绪低谷期,也遇见了属于自己的幸福;
而我自始至终都是幸运的,生活对我很好,我有属于我的天地和幸福。我需要的是,调整自己的心态去用心感悟当下的幸福和珍惜。
过去是不可逆的,人生是一场一往无前的旅程,在遗憾过去、惋惜过去的同时,更加要坚定前行;我带着对你的遗憾和祝福,慢慢去成长为更好的自己,守护好身边的人,经营好自己的生活,珍惜当下每一份好,创造以后更多的好,这样我这一生也就不再后悔。
李颖梅
潜意识告诉你这些感受,让你有了这些体验和分享,告诉你的人生还有更多需要去体验的,这也是一件很值得的事情,欢迎接纳这份美好的过去
我也不知道怎么回事很多男生追我,我又不漂亮,我只是喜欢打扮而已了,有一个帅气男生就喜欢我,我不答应他,他就一直联系我,上课还给我打电话,真的特别烦他,他说我对他不耐烦,他说会对我好的,有一天,他突然加我微信给我转了520元,我当时没有要,他又在我家楼下大声叫我,甚至知道了我的生日,我根本就没有动心,他一直不放弃,我下来的时候他买了很多东西送给我,对我说了很多情话,我不知道应不应该接受他呢?
李颖梅
被人喜欢是一件幸福的事情,说明我们值得被爱,只是接受与不接受看我们真正在意的是什么,对你好不仅仅是愿意花钱或者是给你买喜欢的东西,感情还需要建立在懂我,理解我的。
最近社交软件认识一个男孩子,加了微信还没见面。但是他一提到视频,在他角度来说视频是大家平时没什么时间只能视频先,我个人是比较抵触直接视频的,我可能有些自卑,我就反感他不想继续聊那种了,想着晚点可以直接见面的那种,我的观点想法对吗
李颖梅
以自己舒服的方式来,关于自卑可以选择觉察成长,这样让我们获得更自在,更舒心
很多时候,放不开的是失败对于自己的打击;放不下的是别人对于自己的否定。没有过不去的事情,只有过不去的心情。
或许现在我们还不曾获得理想当中的那份成功,但我们依然不能放弃自己的理想追求。因为人生还在继续,一切皆有可能。
人只有放下过去、放松心情,才能迎来明天更美的晨曦。
李颖梅
放不下也没有关系呀,重要是感受当下,当下喜怒哀乐都是正常的,真实的,接纳一切的发生
每一次的进步都是对自己过往的思维模式,情感模式,行为模式,认知的颠覆,人生最难是对自我的认识和更正,每一次的突破都是自我的革命和对原生家庭的背叛,懂我,懂自己,好好的爱自己。[这个世界除了你没有别人﹣武志洪]
转当你不害怕失去任何人的时候,你的自由意志就被彻底的激活了,这是一个不断练就高能自我,不断让一个人开悟蜕变的一个高级的形貌,前提是你只要寻道而行,只要死心光明,你就不必害怕任何人际关系的破裂,你不必在意任何人在不在你身边,也不必在意任何人是否陪你到永远,事实上,可能绝大多数人都无法完整的陪伴你生命的全部旅程。所以一切关系要来去自。
李颖梅
太棒了
,谢谢你的分享,所有的关系最后都会回归于和自己的关系
男40岁:无车无房,离异2个孩子,无稳定工作,有负债,具体多少不知道,做网络赌博进去2年,现在还接触网络赌博赚钱,爱打麻将,也会自己赌,在一起很容易吵架,为人小气说两句就生气走人,不大方,在一起给3000.4000生活费而已,不给房租,分手后欠的房租不还。
李颖梅
看似这个人从各个方面都不能满足咱们的需求,那么他身上让你喜欢或者留恋的是什么呢?
忽然觉得,人生的前四十年都在单方面讨好妈妈。她是自我的,看重的是自己的感受。给她买衣服,看不上就直接说花这个钱干嘛这么难看。一次不会穿。给她买黄金手链,她嫌细从来不戴,后来还给搞断了。
从小她生气了,就会抱怨,我就总是哄她的那个人。一直是女儿哄妈妈,印象中她从来没有哄过我。
李颖梅
我们通过讨好的方式想要得到妈妈的爱,给你一个微笑,或者是一个抱抱,回想曾经小的时候,妈妈是不是也是这样的呢?所以我们想要讨好,让她开心
我走不出的点是:曾经有个人把我当成全世界,但是我却凭着他对我的爱是炽烈的偏爱的,作为肆意而为的筹码,不懂珍惜,答应他的事转头就忘,结果被我灭掉了;再后来我慢慢才懂得他曾经是那么用心的对我,我也再遇不到这么毫无保留爱我的人;也遗憾没有坚持尽力去挽回,而是太快进入下一段感情。
要怎么才能舍弃无法改变的过去,全心活在当下
李颖梅
都要舍弃过去,那怎么才能活在当下,当下的你就是经历了过去才有的认知。
舍弃过去就是否认现在的你,这是不可逆的
只有接纳和拥抱曾经的美好和遗憾,才能坦然的去过好当下,放不下的只是我们的执念
讨厌家里的每一个人,和他们在一起相处过后都会后悔,之后感到厌恶,很烦,很心情不好
找不到厌恶的原因,就是讨厌家里人,每个人都讨厌
李颖梅
讨厌的或许是自己为什么不喜欢,而却做不到,对他人的讨厌可能是讨厌自己身上的一些行为,觉察下是不是这样?
自己对他感觉一般,但是为了未来,他对我挺好就自他发生性关系,想嫁给他家境好
李颖梅
没有绝对的对与错,不管做什么选择,都是那个当下对你来说比较好的,每个人对好与幸福的定义是不一样的
纠结不知道该不该离婚。孩子一岁了,自己回顾过往,在婚姻中真的感受不到自己需要的爱,对方努力在做好丈夫和爸爸的角色,但是他给不了我想要的。这样下去会影响到孩子,都说离婚对孩子伤害更大,但是我也不想这样过下去,总觉得自己的痛苦都是对方带来的,我该怎么办
李颖梅
当你问该不该离婚时,其实你不是很想离婚,只是对于当下的婚姻状态很无力,想要更加幸福,却不知道问题在哪里,别人给不了你想要的,那咱们能给到自己想要的不?
向外求爱终究会失望的
,真正的爱不是单方面的付出,有时候走入婚姻殿堂的人,估计连婚姻的本质都不是很清楚,当你明白这些时,不管离不离婚,内心会更加笃定一些自己想要什么
在感情里会因为对方聊天回复慢、回复语气不对或者一时忙忘了回复而产生一些不好的情绪,就觉得对方好像不喜欢你或者去喜欢其他人了….即便ta说我很好,我也会对自己产生怀疑,还是觉得我会把任何一段关系处理的很烂,觉得我这样的性格没有人真正的会喜欢…..即使再喜欢,我好像也很难主动,喜欢对方找我,从而获得安全感,感觉自己真的好自卑,好缺乏安全感….
李颖梅
剧情很消耗人
推荐你看一本书《走出剧情》,自我成长是需要花时间的,可以找适合的老师咨询,成长自己,只有自己才是可靠的避风港
觉得自己在婚姻中特别特别特别的孤独,晚上被孤独感侵蚀到崩溃一个人躲到厕所大哭,觉得自己得了很严重的抑郁,感觉老公做到了表面上的老公职责,但是难以达到心的连接,他工作稳定轻松,也有自己的兴趣喜欢打球热情拉满,休闲时间就喜欢打球看比赛,而我自己我觉得实在太缺爱和安全感了,我总希望他经常给我发信息关心我给我分享一下生活小事,希望他平时在家多陪伴我,希望一起看电影,一起打球,一起出去溜达,我培养了很久用了很多方法,我也知道要让自己更优秀知道爱是靠吸引,我做了很多努力,他也只是意识到他应该让我幸福所以要去做这些事,所以他去努力这样做了,他也很爱我,但他内心太独立了,太不需要我了,并没有发自内心的喜欢与享受和我腻歪,而他的独立让我感到窒息的孤独感,甚至比一个人还要孤独,我也试着去更投入地工作、去培养自己的兴趣爱好,去看书、去学习新的技能,努力让自己不那么需要别人,可我又觉得那样婚姻又还有什么意义呢,我还要牺牲几年黄金时间去生孩子,那生育期我不能工作了不是加倍痛苦吗,我感到孤独得可怕,对任何事物都没有兴趣,觉得自己才三十出头为什么就平淡成这样,觉得生活乃至人生都很没有意思,甚至有很消极悲观的想法
李颖梅
能够理解你的压抑和无助,咱们一方面努力去学方法让老公关心你,一方面有努力让自己不需要别人,看似有点矛盾,我有个感受:你很需要好像又不想让他明显感觉到你的依赖,是这样吗?
曾经是否有过很依恋某个人呢?
我发现我们家每天最鸡飞狗跳的时间就是从我妈回家后开始,可以说是死亡一小时(7点到8点),从她一进家门(一般我爸比她提前到家),就会开始各种找我和我爸的茬,都是鸡毛蒜皮的小事,比如马桶盖没关、垃圾桶满了。尤其是如果她做饭的话,就一定会找不到东西,其实就在手边,但是她就习惯性地问别人,还劈头盖脸地骂我爸。如果我们忍着不和她搭话,这种让人极其不适的吵闹的声音顶多就维持十几分钟,但只要我们其中一个忍不住和她争论了一小下,事态就会扩大,上升到骂战和人身攻击,然后就会有半小时到一小时的时间,全家不得安宁。
经过这段时间的观察,我发现这已经形成了一个固定规律,不管有事没事,有错没错,我们家从7点到8点一定是陷入吵闹声中的,而这一切都是从她制造矛盾,传播负能量开始的。我以前觉得她是无意识的,所以把我观察到的现象告诉她了,希望她有所察觉并加以改变,但是她根本听不进去,第二天又会陷入同样的模式。有时候真的很佩服她的毅力,让我故意这么做,我都不一定能做到每天同一时间把家里搅得天翻地覆,她却能日日重复,真不知道是怎么做到的。
实在不知道怎么才能让她停止污染、危害家庭氛围了,每天都很害怕那个时刻,我可以到外面避避,但是一想到这样的话我爸就一个人在家受她折磨就于心不忍。请问老师如何能改变这种状况?
李颖梅
你的觉察力很强,你和妈妈都在惯有模式了,好像妈妈的情绪开关一旦打开,然后连锁反应就来了
那这个情绪开关从表面上看是家里的琐事,背后可能是【什么事都要我来操心,都没有人替我分担】,回家后的疲惫,以及接下来要做的事情。其实对于爸爸和你来说,这些事情可以慢慢来做,又不是非做不可,又不是至关重要的事情,所以也觉得一头雾水,没事找事
猜测妈妈相对爸爸更操心家里的事情,性子比较急,不知道对不对?
今天碰到了某个以前的邻居,聊起了曾经生活的那一块区域,突然觉得曾经老时代的生活是多么的热闹和快乐。小时候我是跟随爷爷奶奶长大,他们住的那个地方属于开放式的,左邻右舍都认识,很多小伙伴都会在同一个院子里玩耍,每次吃了晚饭最开心的事情就是去小伙伴家串门或者小伙伴来敲自家的门。后来上小学了就跟随父母一起生活。但是最期盼的还是周末、周末最开心的事就是可以去爷爷奶奶家了。再看看现在的生活,尽管住进了不错的小区,在小区遛娃的时候跟某些邻居见面也能打个招呼,但是永远也找不到过去的那种感觉了,只要回家一关上门某种孤独感就会袭来。
李颖梅
内心有个渴望,希望得到温暖的爱,你被爱着,投射着现在的生活让你很难受,内耗自己给出爱,没有得到爱,可以试着去觉察下对当下生活最不满的地方是什么?多次看到你说大学很自由,小时候很自在,尤其是周末,好像现在的周末对你来说很煎熬
一个告诉我好话的男生应该是个好人吧。例如他说你不要怕说错话,说错话也比不说话强。要想交到更多朋友,就要有勇气,不要胆小得都不敢和别人交流,这样是交不到朋友的。
真心的希望你能够开心,快乐,即使现在没有朋友,也不要气馁,一个人也可以很快乐!两个人差距太大了。他觉得不合适。就把我拉黑了,对我打击挺大的。我半夜想起就会哭。我觉得很遗憾只能走到这里了。我很依赖别人。我会控制不住自己经常发信息给他。可能他不想被打扰就把我拉黑了。我走不出来。我停留在原地。我应该尊重他的决定。我应该怎么走出来。我知道没有结果,但是我还是放不下。我不想失去他这个朋友。我觉得如果我失去了,就再也遇不见这么好的人了。
李颖梅
你被关注和看见了,这股温暖你想要继续拥有,但是感情不是这样的。
看到你说再也遇不到了,以前我们过的很小心翼翼
没关系,先给自己一个拥抱,他的出现是提醒我们先要自己看见自己,成为自己的光,才能去照亮自己和别人
前几天感情一直挺好的,今天一上午加中午男朋友一条消息都没给我发,我就联想到了最近网上很火的一句话“洗澡时候水流小是因为用的人多”,暗示着男朋友不联系我是因为在撩别的妹子,心里很不是滋味。于是找了男朋友沟通,男朋友装傻充愣听不懂,给我发了张我的丑照调侃我,我也给他发了张他的丑照反打压他。我把那句话直白解释给他,他说上午开会,忙。我不信,他回我个随便我怎么想。然后他就说不要说了,再说伤感情。我的情绪没被看见没得到解决,继续跟他表达,他说再说就小黑屋,于是我们互相拉黑了。
现在我的心里就像两个小人在打架,一个声音告诉我:男朋友真的是上午在开会,忙,工作压力大想要一个人静一静,忙忘了,顾不上我了,那句话是句毒鸡汤,不要听不要信。另一个声音告诉我:那句话是真理,不然也不会被传扬的这么火,男朋友就是不够爱我,不够在乎我的感受,很有可能在跟别的妹子聊。分手再找的话不一定能找到更合适的,有可能还会遇到别的问题。跟他继续的话又存在这个问题。不知道这段感情是否值得修复,感觉继续也不行,分手也不行。
目前想求助的是:请问老师们都怎么看待那句话?怎么看待这个问题?是不是毒鸡汤?这点小事把我害的很痛苦,就因为那句话,还有男朋友对我的态度。我能理解他,他为什么不能理解我?那句话真的是真理吗?
李颖梅
你对男朋友的信任度是多少分?不管是哪句话都是主观表达出来的,主观的东西就像你的念头一样,一点小事就让你很痛苦,而我们的念头是因为深层次有个东西在作祟,她就是你的渴望,你想要得到什么,你希望他是什么样态度?
我有强迫症,我有强迫想法,怎么治都治不好。你说我天天都是病态错误思维,我改变不了错误病态思维,我不想危害社会。我吃了很多年的药都治不好。我像个异类。思维想法都不对人生怎么会对。我应该改变病态想法,我和正常人想得不一样。我好难受。我应该怎么做。我应该继续吃药吗。我越来越古怪了。我要活不下去了。因为我看不到一点希望。
李颖梅
感受到你很痛苦,也很无助,它一直治不好,是因为你想要“丢弃”它(强迫)认为它不好,所以它一直缠着你,无处安放的情绪或者行为总是会萦绕着我们,深呼吸,慢慢去看见它,给它一个空间
,和它待在一起
世界对你不公,无情的打压你,给了你很多苦头吃,你是这个世界的受害者。
但是。你不能是受害者心态。觉得,为什么世界对我不公?为什么这些事情发生在我身上?为什么我这么倒霉?为什么坏人这么开心?为什么?
如果情绪都内耗在这里,如何做事呢?如何改变现状呢?
李颖梅
很强的内在力量,人与人不可能只有一方受伤的,彼此显现的都是不同程度的伤害,您是成长型思维,成长和改变,而不是抱怨和指责
一个人最好的状态,是内心清净和丰富,云淡风轻,舒适安宁。生活茶,慢慢品,人生路,慢慢行。不杂不乱,时时用心,自然欢喜。
李颖梅
纷纷扰扰,念由心生,不是永远平静,而是不被杂念牵着走,谢谢你的分享
说别的女生条件不好
要求还高
要反复的和我说
玩游戏的时候
只要有人玩的不好
也要一直批评对方
可能我自己完全不会被这些影响
所以我真的不喜欢听这些东西
我也会在玩游戏时弱势时
鼓励大家
他每天那种状态都让我觉得有点消极
听着很浪费我的时间
李颖梅
吐槽也好,抱怨也罢,大多数是对自己无能的逃避,不愿意承认自己达不到那个标准
最近两次因为一次意见不合,和对方发生矛盾了,对方没有哄我,他事后有真诚的跟我说,他确实知道把我弄生气了,但是他不会哄,是真的不会哄,请问这种因为意见不合,没有谁对谁错这种要怎么办,一个多月两次了,还适合发展下去吗?男生不可以主动哄一下女生么?有老师可以解答下吗
李颖梅
意见不合这应该不仅限于你们之间,我相信只要是两个不同的人,价值观和生活经历都不同,肯定就有意见不合
生活过程就是求同存异,达成沟通的一致,如果是一方说服一方,那也会让其中一个委屈了,时间久了也是导火索,毕竟每个人都希望自己是有价值的,被认可的。
期望他哄你,可能是我们希望自己居于一个重要位置,只有他先哄我,我是被他重视的,或许内在还是像小孩一样被关爱。多觉察下我们深层次需求是什么,包括意见不合也是一样,也有可能你也赞同他的想法,只是想让他默认同意你的
“永远不要自卑于一些你偶尔做不到的时刻,因为没关系的,你能做的有更多,你身上发出的光,比那些你认为的缺点都更亮,你会更好,越来越好。”
李颖梅
坦然去接受自己不好的地方,就算不会越来越好,内心也更安定,只有你默认了他人的评价,才会对你造成伤害
我一定要让婆婆来,之前婆婆和我相处过住在一起一个月压抑又不能发火,生个二胎住一起时间长了真的我精神和身体会生病的。逼生,不想带,一定要婆婆来,不管我死活呵呵呵,怎么办呀!老公也要二胎。。全部人都在给我做思想教育,呵呵呵
李颖梅
生孩子对于女性来说是很大的挑战,身体和心理都是需要接受考验,他人的需求不用勉强自己去迎合
不管做出什么选择,都是要尊重自己,因为只有自己先爱自己,别人才会来爱你
我跟人相处分不清讨好和友好?
我小时候可能是讨好模式,优先满足妈妈的需求,后来也优先满足同学同事的需求,只要别人有求于我,我就很热心地第一时间去帮助。
后来发现,这样很委屈自己。现在的我似乎有点矫枉过正,我跟人说话一般要严肃一些,不苟言笑,因为我长得就是文文静静,看着有点好欺负的样子。我害怕我冲人笑着软软地友好地说话,别人就当我是好说话的,会欺负我,占我便宜。
但是,我又觉得这样似乎也不好,一直冷着脸,说话比较直接难听。
我究竟要怎么样,才能既让别人尊重重视我的意见,同时我又能友好不要总是冷着脸地跟别人相处呢?
李颖梅
现在你认为自己的方式不妥当,是因为你的善良,你在担心自己的言行会给他人带来伤害,委屈自己成全别人是对自己最大的残忍。
当你严肃的时候,猜测你自己的感受也是不好的
真诚去表达自己的想法是需要勇气的,我们以后可以尝试从拒绝开始
我就是厌蠢,就是diss的表情太多了,让人觉得我看不起他们,当然,确实看不起。
有朋友说,我看不起别人的表情都能做表情包了。还是太明显了,太真实了
我看到那些笑面虎,我就很佩服,什么时候能做到啊?
爷爷去世马上三年了,爷爷生前留下的苹果树也死了一多半了,人死了可能什么都没有了吧
李颖梅
物是人非,四季更替是自然规律,爷爷给你的爱是留下来的,很想念他了吧
抑郁了很多年,最近带药复发了,对一切都不抱有信心。冥冥之中,在生和死之间更看好后者,我也不知道在哪个具体的时刻做了这个决定,我也在思考自己的残忍,思考对亲人的伤害。直到昨天妹妹突然问我:姐姐还有多久过生日?看到她眼里的期待,哪怕她只是想找个借口吃蛋糕,哪怕她只是因为在那个氛围里玩手机不会挨骂,但这是一个和我需要活下去有关的期待……那个时候我在害怕,害怕她盼不来那一天。我不忍心,非常非常不忍心,她还那么小,我不想让她去经历亲人的突然离开。每一次都是这样,每一次犹豫都不忍心,但还是很绝望、很痛苦。我熬了一个通宵,然后终于崩溃地哭了出来,掐着自己的胳膊,揪着自己的头发,全身发抖、眼前发黑。好不容易才缓过来,我要赶紧去睡觉,希望睡醒之后可以换一种心情。
李颖梅
很心疼你,那么善良,勇敢,坚强,爱是一道光,照顾好自己,当我们难受的时候及时去寻求专业的帮助
是这样的,大学上课时旁边朋友突然要我递资料给隔着一个过道的别人,我就只能起身走过道递了一下然后马上就回去了,然后老师上课就突然停了,大声说我不知道刚刚那个随意走动的同学是谁啊,但现在是上课时间不能做这种不尊重老师的事…之类的说了一堆,我就觉得怪憋屈的,再说也不是我想啊
而且整个过程也就一两秒,是我有问题还是老师太玻璃心了,
现在有点自我怀疑
李颖梅
是觉得在公众场合被认为是不尊重老师,既委屈又尴尬,是吗?
作为老师,上课期间他希望同学们认真听课,是对他的尊重,树立老师的威信,是不是也没有错?
作为学生,同学请你帮忙,你去帮助了,也没有错?
关键的是,老师他并不知道你是帮助同学,对吧
咱们都问心无愧,如果真的做错了,就承担自己的责任就行,没有做错,无须给自己这么大的心里暗示,每个人都是会做让自己好受的决策的
最近找工作,大龄未婚,一直受歧视,找工作不顺利,有的面试官让我很不爽,该怎么排解心里的不愉快呢?会一直回想那些话。找不到满意的工作很焦虑,上班了工作也烦,尤其是遇到不好相处的领导和同事,更影响心情,我该怎么排解呢?
李颖梅
臣服事实,通过书写去表达自己的情绪,因为什么而有了什么情绪
小孩拖拉怎么办?催也没用,打也没用,各种方法都用过。不能参加其它任何活动,因为作业没写完!放学回家一直写到睡觉,还有可能没写完!我是有点焦虑了,这么下去,那不是废人一个么,所有学习外的活动都不能参加,还不能保证学习好!
李颖梅
拖拉是我们从孩子行为上的一个主观评价,具体写不完作业是孩子能力不足(慢)还是意愿不足(不情愿),要具体情况分析,我在亲子教育和孩子学习方面有一些经验,方便的话可以私信沟通。
为什么相遇没有结果还是要相遇。我怎么才能走出执念。忘不掉,走不出来。老哭。我执念太深了。我应该怎么才能忘掉一个人。不受他的影响,去做该做的事。我浪费了很多时间。我停留在原地。
李颖梅
执念背后都有一个积极的动机,看我们的需求是什么,觉察它,给它一个“家”
没有这种父母,什么都不管,别人家父母好,孩子大了没有结婚,替他安排相亲。别人家父母着急上火。我父母从来不这样,我父母不管不问。我自己在着急上火。没有人给我介绍。我不优秀。我应该反思自己。我现实生活中遇不见,我不知道我应该怎么做。网上又都是陌生人。我30了,我没有谈过恋爱。例如男生追求女生都得给花钱吗。不花钱光聊天那不是在追求。我只能在网上自己找。我没有社会经验。我不知道我接下来的路该怎么走。我可以在网上社交软件上接触人吗。我又怕我越陷越深。没有见过面,互相不了解。天天网上聊天,我不知道遇见的是好人还是坏人。求帮助。谢谢老师。我找不到知根知底的人。我没有恋爱经验。我恋爱脑。我只能自己着急上火。我应该把自己变得优秀再找。
李颖梅
感受到你比较苦恼,也很无助,没有人可以帮的上你
我们总要学会长大,不仅是年龄上的长大,也要去勇敢体验生活中的不确定性,经验有直接经验和间接经验,恋爱这件事只有自己去领会了
我原生家庭受过很大的伤,爸妈关系不好,一直吵架,总是攻击对方。爸妈人品也不好,我不能够发自内心地去尊重他们。他们每次一出现一打电话就会影响我很久,但是真让我彻底远离他们不管他们,又会谴责自己不孝顺,我就是超我特别严重。毕竟他们是我爸妈,就算在情感上让我伤痕累累,但是毕竟把我养育长大,也曾经护我在怀里,虽然有情感绑架的嫌疑,也供我上了大学,虽然交学费总是推三阻四不及时,大学也让我贷款也还了。
这让我很矛盾,愤怒和恨都不能彻底,爱也不能彻底。
李颖梅
当你这样表达的时候,内心感受是什么样的?我感受到撕裂和拉扯
只有在老家呆着才能放松,找到那个内心的自己。一回到工作定居的城市就紧张,这个城市我已经呆了16年了,还是浑身肌肉紧绷,做什么都不能安心,一直心烦气躁,心神不宁,这是怎么回事呢?
李颖梅
为了应对外在世界而努力拼搏,内在世界也跟着变得紧绷,内在需要慢,越使劲压制越不安
感觉自己一事无成。
李颖梅
我猜未必是这样哦,除非你能百分百确信自己真的一事无成,情绪低落时候,容易忽视自己做的好的时候哦,不信,可以回顾下那些高光时刻
真的受伤那种,不怼回我实在是不行那种,我在干嘛?我觉得很好玩,一般的人玩不起,他们就疏远了。
我这种可以理解吗?
李颖梅
每一个负面行为(惹别人生气)的背后都有一个正面动机(好玩,可能是被关注,增进关系,渴望被理解)但是负面的方式并不能达到你的目的
我妈懒惰不讲卫生,固执愚蠢封建,撒谎挑拨离间,重男轻女,不自爱轻浮,好吃懒做不上班。
最大的特点。也是她承认的爱吵架。
她奉子成婚大出血讨厌我。我爸重男轻女。
但是我不明白他们为什么见不得我好。你过好了就是不孝,高兴事好东西享受了简直比扔了都难受,我应该扒皮抽血的回报他们。
我有这么让人恶心吗?我从记事起就只记住了父母嫌弃,要不是他们穷又不能生绝对扔了我。
长大才明白那就是看垃圾的眼神。
好一对老pua,养狗一样的连生病都扛出自预抗体。还是养土狗自求多福。
我一度认为自己不值得,女人就是下贱,就是该死。我妈说她杀我不犯法,因为她小时候村里杀女婴。
她极度厌女,说不做女人又好吃懒做依赖老公赚钱。真的是就剩一张嘴硬。
我真不理解有这么见不得我好吗?
不是幻觉,认识这点我用了20多年,除去了我不记事时期。
谁也不想承认自己没人爱,一次次的影响我选择已经让我不得不悬崖勒马,回头是岸。
李颖梅
无法感同身受你的感受,只能从文字中感受到你很痛苦,无奈,斩不断的血缘关系和羁绊,但是我们可以从这种模式中跳出来,你也说了:妈妈小时候村里有杀女婴的经历,可以想象到她是有多恐惧,而她每次看到女孩可能就想逃避这种情况
我是那种状态好的时候
如有神助
状态差时
超级辣鸡
呜呜呜
李颖梅
状态不好的时候的你也是独一无二的,多样多面才更有趣,我们习惯于看到积极正面阳光,如果真的全是这样,是不是也很乏味,不好的时候是提醒你关照下自己了
或者有人说喜欢我
我就感觉很别扭 不自然了
以前不是这样的呢
李颖梅
觉得对方不真诚还是我们内在不够确定自己值得被喜欢?
很多时候老板或同事跟我沟通时强调了好几遍的东西我总是理解不到位,总是给客户不够合理的反馈让对方不舒服,为什么我总是把事情做的这么糟糕?怎样提高工作上的理解能力和沟通能力?如何正确理解对方的话并给予合理的反馈?
李颖梅
感受到您很苦恼,也很受挫,想要做好却做不好
,沟通中倾听占比很大,而倾听不仅是带着耳朵听,还需要眼睛,心,大脑的配合,这是一种能力,可以提升的,有机会可以私聊沟通
后来人家跟他说,她就每天都要开车去,我是买了贵的衣服和裤子,鞋子不穿,都穿便宜的丑衣服,我该怎么克服变得每一天都穿那些贵的衣服变成日常和平常的习惯
心态不好,也可能比较运气不好,总是乱
李颖梅
自我保护是一种本能,未来的不确定性会带来一种不安全感,甚至是恐慌情绪,习惯性把自己放在舒适区,就是你用一种抗压能力很弱的状态去逃避,这是我的感受,而实际上每个人都是有力量的,你的这个力量是在成长过程中被掩盖起来了,具体可以找适合的老师聊聊,时常出现困惑就是提醒我们要面对了
来公司一年了,公司也没什么新项目,在工作做事情也很憋屈,感觉工作的每一个点上都不对,也会被领导训。
1.岗位不匹配。因为上家公司不发工资了,跳槽来这里。原本说的岗位没有预算,被强行转行了,不转就没工作了。
2.工作不适应。感觉工作的每一个点都不对,总是被说。为没有明确的标准,不知道要怎么写,写出来总是不对。领导说话也是含糊其辞的,乱七八糟。各种内耗。
3.跳槽恐惧。想跳槽,但是担心新公司的情况,万一没跳好,就更难了。
4.情绪上,各种憋屈,郁闷,焦虑,伴随失眠,低沉,无力的状况。
李颖梅
从您的描述中,我有一个画面:一个人好像进入一个山洞,没有光,没有方向碰,碰了几次害怕的不敢去找出口了
辛苦了,经历这些很痛苦,而痛苦也是提醒我们要善待自己了,可以一起理一理我们的情绪事件,一次聚焦一个问题
当一个人长期被当作玉来对待和爱戴,他们也会把自己当成玉。他们的自尊自爱就会长出来。他们不会允许自己掉入无尽深渊,因为那样就辜负了这么久的养育和爱。他们也不会接近烂人烂事,因为他们不允许自己被烂环境所包围。
女人喜欢甜言蜜语,脑部按摩,我也不例外。但仅凭廉价的甜言蜜语无法得到我,因为男人必须给我尊重,关爱,与我这块玉价值相符合的对待。
我会爱人,但这并不意味着别人可以利用我的爱来践踏我的底线。也不意味我会放弃原则,降低标准。他们仍需尊重我,把我往玉对待。
我也会遇到困境,但想到我被爱的很好,养育得很好。我不会让自己越陷越深,走上歧途。我总会bounce back回尊重我、符合我价值的环境。
我想,这就是健康的自爱和自尊。
我还想:如果女性都能有这样的自尊自爱。那就不会那么容易被渣男欺负了。就算欺负,也不会是长期的。
李颖梅
自己尊重自己,别人才会尊重你,不委屈,不强求
越简单越幸福,越简单越快乐。走好脚下的路,珍惜现在,过好当下。心态好,则事事好,心放宽,则事事安。风来听风,雨来听雨,人生百味,顺其自然。
李颖梅
谢谢你的美景分享
,一种淡然又有生命力的感觉
坦然接受生命的无常,就能活在当下,因为此刻马上就转瞬即逝
其实,我当时没看的上我老公的,大家都说好,我也不愿意接二连三的相对象了,就将就吧,人品好,性格好,有个好工作就可以了,婆家一个离婚的,认识到结婚,就见过他爸一回面,给他爸买点水果,他爸还说买这干啥,都不愿意吃,他妈也就随时给点零花钱,还和我磁场不对付,可是,老公不值得我去爱,从来没关心过我,到家就自己玩,玩困了就睡了,没有言语表达,情绪价值一点都没有,一天说话不超十句,这次生化妊娠,更是一点关心都没有,我也想通了,就那么滴吧,当个同居室友
李颖梅
作为女性,给您一个拥抱,写下这段话时可能您有种对伴侣和婚姻的失望
我们无法奢望一个人感同身受你,如果我们等着他给我们关爱,大多数时候都是失望的,我们需要做的是去爱自己,我之前有个学员,用她的话说一团糟,一年后的现在,她能收到两个孩子和老公的生日礼物,幸福感满满,源于她变好了,身边的人也变好了,我们要把精力放在爱自己身上,爱自己并不是简单吃好的,穿好的,更多是精神上的
最近很火胖猫事件你们怎么看?从心理学角度来看待,你们感悟是啥?
李颖梅
作为旁观者,网络上我们了解到的事情可能比较片面,不用自己主观想法去评判他人,一个巴掌拍不响。
但是能从一段感情中上升到结束自己的生命,心中是有很强的执念的
没有什么是永恒的,学会接受无常,学会去爱自己,只有自己先爱自己,别人才知道尊重和爱你
我好像没有那么需要另一半了……
不知道为什么
好像大多数人的出现对我来说
并没有多大快乐
反而觉得累
人为什么要找另一半
李颖梅
可能并不是不需要,而是当下没有让你感受到两个人在一起的幸福
可能在某些事情或者问题上我们被困住了
最近想跨行业,心中有想法,但是又缺乏最后一丝勇气,想和擅长这块的老师交流。
李颖梅
因为对未来不确定,所以害怕,可能您不是需要规划(因为你已经清楚自己想做什么),需要是一份内心笃定的力量,而这个力量只有你可以给到自己,我可以陪你一起去找这份力量
我是那种几个月不搞卫生都无所谓的类型,一回来就很累只想躺着,而且有些卫生在我看来真的超级没必要(比如我家有洗衣机,但他们就是不想用,偏偏要手洗,要求我也手洗…)而且一搞卫生就是这里嫌弃那里嫌弃的,总嫌我搞不干净,我搞完他们又要搞一次,那就非要我搞不能让我闲着呗。因为老是被盯着搞卫生真的对搞卫生很厌烦,就像搞检查一样而我就是被检查的人。
李颖梅
从您的描述中已经清晰的表达了自己情绪的来龙去脉
被强求去做(反感),做了没有得到认可(烦躁),所以更加讨厌做卫生,可以私信聊聊从什么时候开始起出现这种情况呢?
李颖梅
首先要接纳小气吧啦,承认现在我就是这样的行为,一个行为背后会有一种动机和需求,这是一种行为,不等同于一个人哦,所以先不去排斥它,接纳它才能改变它
李颖梅
展示攻击的目的是什么呢?一般是自我边界受到侵犯,不舒服时可以去维护自己,不知道之前是否隐忍而委屈了自己,不管处于什么,带着评价的反馈都会伤害人,就算你攻击了别人,内心也不一定是愉悦的,但是可以谈事实和感受
女老师,班上有一个男生,四年级,不论老师在课堂上说什么,他都要插嘴,打骂都没用。
他脑子不笨,不知是太想引起注意,还是因为表现欲过强,自我感太膨胀,老师每说一句话,他都要接着说一句。老师故意设置问题,引导学生思考,他就故意捣乱,往相反的意思去说,每次都让老师气的够呛,气出病来。和他家长沟通,家长表示教育,但是到最后都没有用。
我知道根源在原生家庭,要想改变需要家长的改变和漫长的时间。
我请教了他的前任语文老师和现任班主任,她们都说原来他也是这样,后来被老师“狠狠收拾”后再也不敢了,所以还是因为我不够“凶”,他不怕我。想想为了上个班,得时时刻刻表现得很“凶”,感觉好痛苦。
李颖梅
在课堂上被学生打乱,确实很容易影响我们的教学节奏
从您的描述中看得出您是一个比较用心的老师,也不是简单粗暴去对待孩子的一名老师
小学阶段,三年级之前孩子的特点,老师说什么是什么,很崇拜老师,而三年级过后他们有自己的思维,对于老师不在是崇拜,更希望是平等和尊重。
就像您说的,这个孩子希望得到关注,人认可和爱,我们不妨尝试下,发现它的优点,让他成为你的帮手呐,他既然在课堂上能够和您“互动”,说明他很有勇气,反应很快,您没有像以往老师那样对待她,说明您是懂一些心理学的,了解一些儿童成长规律,对于您的教学会有帮助的
这个咨询已经是几天前了,只咨询了十分钟,但是一直停留在我的脑海里。
刚开始咨询,我就在哭,心理咨询师说我有一种弱者的气息。
我当时很想反驳,但没说,这是第一点遗憾。
因为现实生活中,也有很多人说我很弱,好听点就是容易让人产生保护欲,没那么好听就是弱,但是我并没有把自己定义成弱者,我觉得人人平等。
(这可辩驳的,我现在过的生活是我喜欢的生活,包括工作也是我的舒适区,除了男朋友不好,我看到比我能力还强的人,她们过着她们不喜欢的生活。)
(而我想要的,我得到了,所以我并不弱)
心理咨询师,让我男朋友和她对话,可是我男朋友很不喜欢这个咨询师,而且在咨询开始的前半个小时他一直在劝我不要咨询。
所以我没让男朋友和她咨询,这是第二点遗憾。
心理咨询师说,她想解决实际的问题,而不是安慰,我想问后面怎么和男朋友相处,但是我还没问,她就猜出来了,她的建议就是分手,分手的理由就是我男朋友是个大怂包。(实话,我男朋友确实非常怂)
姐宝男的原生家庭有很大的问题,从根上就是坏的了。
如果她劝我和我男朋友好好在一起,就是在坑我,但是她不想坑我,所以分手吧。
啊啊啊啊啊啊啊啊啊,(她说的真的很对)其实我也搞不懂,自己干嘛和一个不爱我的人在一起,但是我不能这么去问咨询师,也许这是我的问题,
但是心理咨询师还是猜到了,她说我的沉没成本太大,(实际上我的沉没成本真是超大,我快窒息了,不是几年那么简单,是我前半生,她也说的好对)
现在打下这些字,我都如鲠在喉。
李颖梅
感受到您好像知道做些什么,但好像又很迷惑,内心里又有很多情绪压着的,辛苦了,抱抱你
无论当下做了什么,都是权衡之后最好的选择,这就是人生,很多东西经历后才会成长,可以尝试着去觉察自己成长背后的一些情绪源头
我感觉我自己情绪都控制不太好,如何给对方一个好的情绪价值呢
李颖梅
感受到您是一个比较善良的人,想要去帮助别人,生活中会不会比较在意别人的看法,但是记住一个事情,自己没有的东西是给不到别人的,我们优先让自己变好,只有自己真实感受到稳定的情绪带来的美好体验,才能影响到别人
别人怎么样并不重要,重要的是我们在别人身上,看到了怎样的自己。凡事向内归因,以他人所行为镜。认清自己的位置,看到自己的不足,不断精进完善自己,是人最大的能力,也是人最大的清醒。
李颖梅
学会归因是好事,但是主动表达也很重要
从高考到相亲,找工作。
李颖梅
真正欺负我们的只有自己,因为我们在意,认可他们的所作所为
怎么办,发现自己缺乏爱人的勇气,做不到勇敢主动迈出,很渴望别人给予我的爱,渴望经历一场甜甜的恋爱,但曾经别人的示爱我又拒之千里,错过后,现在的我又像是一个渔翁,想钓鱼但又不肯在鱼钩里放鱼饵,很神经
李颖梅
拒绝别人的爱是害怕失去吗?爱与被爱是两项能力,都是需要学习的,没有得到过爱,给不出别人爱,而有些人又不知道怎么被爱,可以找老师咨询或者自我成长
困惑
我的爱人是一名心理咨询师,感觉怪怪的,跟常人不一样的说话方式。我们也是经常吵架,难道自己身边的人都无法帮助,怎么去影响别人呢?
李颖梅
心理咨询师不给熟人做咨询,因为双重身份会影响客观判断,这和老师教自己孩子一样,教别人孩子如鱼得水,教自己孩子依然会着急上火
在一起半年,分手2个月,发生3次也不和好,后来我死心放下……分手2个月,为什么他拉我出来,跟我说去相亲又给我看他相亲对象相片
李颖梅
分手后,他拉你出去,你同意出去的理由是什么?
工作很痛苦,不想上班,怎么办
李颖梅
仅仅是因为工作内容而痛苦,还是因为工作涉及到的关系,可以找老师倾诉或者找个人具体聊聊,一个人容易陷入困境,也许换个视角就不一样了
总是在辅导孩子的时候控制不住发脾气,孩子久而久之自卑,胆小,说话都不清楚。。完全没了灵性。刚刚因为想到这里,睡觉惊醒,就是明明对自己不满,又改不了,怎么办?是不是该远离孩子?
李颖梅
感受到您自责又无助的情绪了
辅导孩子时我们很难做到客观,旁观,从辅导孩子作业变成了我怎么教不好这个孩子,这个孩子怎么这样
一旦开始评价,负面情绪就来了
而深层次是我们对事情的认知和想法,相比辅导作业,情绪管理是优先的
也可以私信和我沟通关于情绪管理和帮助孩子成长的问题
朋友说她很内耗,他说到底什么时候才能不内耗,我劝他不要刻意去想这个事情,因为会加深自己心里的负面阴影,我想劝他慢慢的接受情绪,然后他突然很生气,说接受每个人都让我接受,又不告诉我怎么接受,说算了,是我说话的方式不太对吗?但我不知道具体的事情,我也没办法具体安慰到对方,这种时候我也有一点无力感了
李颖梅
看得出您很关心,但是却无法更好共情她。
她需要一个人看见她的感受,就是她做不到,她的痛苦和难受,她的无力(无法去控制自己去内耗)
我们家是单亲,在三线头城市,我有一份普通的稳定工作,有房子。
艺术学院今年刚毕业的女儿在家里工作半年了,主要是在网上接动漫画稿每月大概有稳定收入3000多。她有一些绘画天赋。
过去她的理想很高,要做行业的最顶层,只接受大城市大公司的工作环境,但因为受挫,最近有些变了。
今天去逛漫展顺便和她聊了一下,我说:“我对你和妹妹没有任何要求,只希望你们健康幸福。你有什么打算。”
她表示在家里画画很轻松自由,不需要处理复杂的人际关系,不需要花钱租房子吃饭,她有朋友,只是都是外地线上交流而已,还说:“有些苦不需要吃,读大学的时候住集体宿舍、和老师同学相处时我吃的苦已经太多了。”
虽然她的“苦”我也有经历过,能理解,但我怎么觉得这种生活总有点逃避的意味。总觉得好的生活应该有现实的团体,在单位有同事,在家里有亲人,与社会链接,这样的生活才算正常的好的生活,也不知道我的认识对不对。
李颖梅
孩子选择自己当下比较适合也舒服的方式去工作、生活,挺不错的。
妈妈的担忧也能理解,只是每个人的生活都是独特的,我也喜欢线上工作
免去很多麻烦
人多的时候紧张
李颖梅
可以暂停头脑去控制紧张,感受紧张,看看它究竟会让你身体发生什么,不去对抗它
我有心理疾病,我有些残疾可以谈恋爱吗。我不敢见面,我不敢出门。我和正常人不一样。我什么都不会做。我怕别人说我骗他。因为网络聊天和见面聊天不一样。我见面不自然,我傻。我不会说话。我见人紧张。我30了。我除了网上交友,我没有认识人的机会。我很普通,我内向,我不合群。我应该怎么做。
李颖梅
不管我们什么样子,都是最美的自己,不是奉承,也不是安慰,因为这就是当下,就是独一无二,我们可能要在心理上慢慢成长和强大,只有自己可以打败自己,因为所有的决定权都在我们手上
和男朋友在一起了八九个月,一开始的时候很甜蜜很开心天天见面,男朋友也觉得自己是恋爱脑,我们都是第一次。后来时间长了可能平淡了一点,我经常问他好像跟之前不一样了,可能这样的问法让他感到有压力,原本说好五月份领证的(已经30多岁了,的确应该谈婚论嫁),但前几天男朋友好像情绪有点低落,跟我说能不能缓一缓,觉得自己恐慌,可能害怕我对他要求要像一开始那样,还有害怕我们会处理不好婚姻的亲密关系吧。我好难过好失望,觉得他不守承诺,好没责任感和担当,真爱一个人会很坚定的想跟她走下去吧,会很想跟她结婚的。面对我的难过他也很难过,但又改变不了他的想法,感觉他好固执啊,不知道应该怎么开导和面对他。他爱我吗?
李颖梅
婚姻不仅仅是喜欢,你们对走入婚姻担任角色和彼此需要承担的责任清晰吗?
无论工作还是生活都没办法坚持很久,工作换来换去,各种理由辞职,生活的乐趣也很匮乏,没有持续特别久的。喜欢木匠,喜欢宠物,喜欢摄影。。。。但是再深入一点就坚持不下去了。。。是什么原因?
李颖梅
潜意识里觉得自己坚持不了,觉得自己做不好,看这个声音来自哪里?
李颖梅
幽默的你
带着美好的心情开启新的一天
焦虑症,打算参加成人高考。
李颖梅
焦虑在一定程度上会给我们带来动力,不管是什么样的状态,自己不去逼迫自己就好,不管怎么样,都是最好的你。
有目标,去做就好,祝福你
尘世间大多数人,都是顺别人的自然,将自己的一生,耗在世俗的规矩和偏见里,不自然、不自由。人法地,地法天,天法道,道法自然。不看人的规矩,要看宇宙的秩序。不断打破我们旧有的世界,去看更大的世界,看到大道规律。人生最高的境界,就是顺其自然。
李颖梅
大道至简
为什么找个男朋友好难
李颖梅
对自我要求高的人都不是那么顺利的,看看我们是不是这样?
相亲认识的女生,没事就问我工作上的事情,让我发过去的工作成果学习,问我这些成果的背景,用途,问我这个行业的各种问题,问的还挺细致。
难道把么当职业规划指导老师了吗?
我跟你相亲认识的,我是要把关系往男女朋友方向处的,你却跟我聊工作,聊工作,聊工作。我怎么陪你聊?
李颖梅
有可能这是她的主动表达的方式,通过聊工作去增加和你的链接
如果不太喜欢这种方式,可以表达自己的想法和感受
所有的关系的建立都是需要真实真诚的
我好讨厌我爸爸啊,无能懦弱没有责任感,控制情绪的能力差,虽然听我妈说,小时候有一些对我好的事例,但打我记事起,他就像个背景板,没有好的榜样,没有教导,甚至都没有过沟通和关心,还要我妈让他给我打电话才打,而且屈指可数。我受挫低落时,他骂过我;他和我妈吵架时,我劝架,他情绪控制不住时打过我。原生家庭给我带来了很多问题了。
如今,不知怎么回事,他突然对我好了一点了。我可看不惯他。他依然没有工作,没心没肺。他不懂我承受的压力和负面情绪。我承担着承受着,他却没心没肺。
这样的对比,时常让我对他十分厌恶。可我直到今天,也没有向他表达自己对他的厌恶。 这样的情绪,却看到他一次,就在我心里爆发一次。
既然没有做父亲的能力,就不要做父亲啊。
李颖梅
感受到你内心深处的怨和无力感,当我们怨的时候,其实最需要得到一份理解和支持,爸爸的“无能”好似是让我们看到自己无能为力的样子,不知道是不是这样子?
无力改变自己出生,无力改变自己当下不喜欢的情况
对于父母,我们无法选择,也无法去选择他们用什么方式来养育我们,我想他们也无法选择他的小孩是什么样的,而当下和未来要走的路,我们可以去改变,选择用什么样的方式去走,这个过程会很难,也会痛苦,但是比起把这些过错都归咎于原生家庭来的更有效。
也可以思考下,原生家庭就没有给你带来好处吗?如果没有,那是什么成就现在的你?
希望可以看到你的思考和回复
,不方便也可以私聊哈
看书没有效率怎么办
李颖梅
先要知道为什么,才能怎么办
比如看书时,因为消息或者电话打扰你了
又或者时看书时我在想其它事情
找到原因才能解决问题
心不在焉,效率自然不高,影响心的方式很多种,如果可以,以具体场景为例才能更好互动
可能之前我有讨好型人格,现在正在尝试着做出改变,对于触犯到我原则和底线的人,直接告诉他们:“他们的做法我不喜欢,我认为冒犯到我了”的这种话。我要先让人知道我的原则和底线在哪里。当然了可能也有那种嘴皮子比较灵活的来反驳我,但是…不要在意,我只需要明确表达自己的想法和要求就可以。加油加油!会越来越好的!
李颖梅
特别棒,由内而外向上的力量,改变自己是神,改变别人是神经病。
只是这个过程可能也会有无力的时候,比如别人怼回来,会难过,当我们拒绝别人的时候,也会内耗(会不会这样不好之类的),这些都没有关系,因为只有先给自己足够爱,才能给到身边人爱。
只要做到问心无愧就好,加油!
适婚年龄 还很一般 怎么找对象 真的各方面一般 普通外貌 普通家庭 连工作也普普通通 有一定存款 但是现在非常焦虑 我是有男朋友的但计划分手了 因为距离很远和对方经济不如我 月薪不如我 长相也普普通通 我只想找到不丑 我们那边有房有车怎么那么难,没房也可以啊,有车也好,但是接触过程发现很多跟我一样普普通通的,没房没车,自己也没房没车怎么要求别人这个那个呢?可是我想找个条件好 我也没错啊,目前我还有个几十万存款 但是现在非常焦虑 在过几年马上三十了啊 成为别人眼中大龄女
李颖梅
有点好奇:什么样的人才是不普通呢?
看似我们有很多外在要求,这些和婚姻幸福是什么关系?
今天值班 在公司一楼等电梯 一个男同事也过来等电梯了 电梯到了以后 我进来了 男同事却不进来 好像是拒绝跟我同乘一部电梯的意思 我自己感觉没有得罪他 我们还是老乡 刚入职的时候还经常一起吃饭 后来有一次约好下班一起吃饭 但是领导临时给我安排了工作 我就发微信告诉他我去不了了 从那以后他就不回我微信 不接我电话 我们就再也没有联系 我到现在还一头雾水
李颖梅
可以直接当面和他核实:你不理我,也不回信息,是很讨厌我吗?
核实自己猜测比一直纠结内耗更容易让我们心安,如果他真的回复你确实讨厌,可以询问原因,到此结束
如果不是,也了却我们这么久以来的猜测和内耗
20年前,甚至10年前,体制内,都是穷的代名词。那时候招公务员,都没人报考。央企国企意味着落后,僵化。现在可倒好,完全相反。
体制内的女生就趾高气昂,科员都优越感满满,都是谁捧出来的?不见就不见,侮辱我干什么?体制内就可以不懂礼貌?
李颖梅
如果我没有记错,这是您发的第二条消息,可见这件事对你影响还挺大
不见面可能就是不愿意相亲,所以不想浪费彼此的时间,可是咱们好像很在意,上升到侮辱您的层面,这里可以觉察下呐
不理会就是看不起吗?希望对您有所帮助
我想您应该也是一位优秀的青年才俊吧,毕竟大家介绍对象还是会看情况的。
挂的价格已经是经过考虑的了,问别人最低价是多少,问完以后还要砍,那怎么不让别人送给你呢
很多人都是这样,买菜都不带这样讲价的吧,本来就亏本的东西,得了便宜还卖乖
李颖梅
大多人的心理,不管多少价钱,习惯性要砍价的,可能就是一种心理作用,觉得砍了价就是捡到宝贝了
买卖也是看缘分,愿意则卖,不愿意则不卖,自己舒心就好
我特别反感和讨厌。 心里极大的不舒服。
李颖梅
以具体事件说说呐,反感或许是因为我们就是不想听你的,又或者是我们曾经很多场景被命令或者要求去做,没有做真正的自己,所以内心是不满和压抑的
这是脱离事件的猜测,具体也以咱们自己实际情况去看,可以自己觉察和深挖一下成长经历
跟一个男生聊得挺好的,聊天多过程中很愉快,给了很大情绪价值,而且我应该也是符合多方要求吧,然后昨晚等了一天都没有找我,是我的问题吗?别问为什么不找他,我是女生我想要矜持一点,可是我们都是以恋爱为前提在沟通聊天,为什么最后还是这样结果?这段时间陆续碰到几个,最长聊了个把月就没聊了,这期间有天天聊,还是聊得很好,我不太愿意这样,付出了时间成本,最终也没有得到一个想要的结果,我该怎么做呢?话题聊完也就是结束了?为什么话题那么容易聊完,女生等男生主动不可以吗?我等他先开口,我也会很积极回应,但是我不想是我先开口的
李颖梅
先开口和先主动道歉是一个道理,好像是把我们置于一个高的位置,如果主动就输了的感觉。
是不是想要通过主动来证明他是不是更喜欢你一些呢?
如果是以恋爱为前提,何不主动关心一下呐,也许他遇到了什么事情?这也是增进感情的时机,没有主动表达并不完全代表不理你,矜持说明咱们是一个有修养,端庄自重自爱的人,主动关心别人更让你体现出温暖温情的一面,在个人看来不冲突,希望我的分享对你有所帮助。
活着没有意思,人就不能死了吗
李颖梅
不知道你经历了什么,也无法感同身受你的感受
只是觉得当一个人有这样想法的时候,她是无力的,特别需要一个人陪伴他,就像之前一个朋友说的,好想躲在一个暗无天日的山洞里,不见任何人,因为看不到希望所以觉得做什么都没有意义,没有价值,可有可无的感觉。
可是真的没有意义吗?如果没有你,怎么会有我们的回应,如果没有你,怎么会有那么多的牵挂
一切都是最好的安排,既然选择来这里询问,说明我们内心有很强的向上而生的力量,只是暂时被遮住了
对话和聊天有什么区别,感觉自己二十几年来只会对话,不会和人聊天,产生情感的流动。
李颖梅
情感的流动是因为走心,也就是共情到彼此,不带评判的想法去沟通
比如:有个人说好无聊的时候,我来一句:美好世界,无聊啥,嗨起来(这就是给建议,完全忽视你的感受,不想聊了)
换个人说:听你这么说,我有点好奇最近发生了什么,可以告诉我吗?(带着关心和好奇的想法去开启)
这只是个人一些感受和想法,希望对你有所帮助
妈,我想你
我在外面受苦,我不能跟你说,我能跟你说的就是一切都好
妈,我想你
李颖梅
我想当你写下这段话的时候,或许受到了委屈,或许很难过,或许是想要一个拥抱
父母与子女之间,我们都习惯于报喜不报忧,掩饰自己内心真实的感受和想法,我们会心疼她们,她们也会思念我们。
何不勇敢去表达你的思念和想法,打个电话:告诉妈妈,我想你了
聊聊自己的日常,听听她们的想法,或许给你更多的勇气和力量去迎接挑战,祝福你
那一年,男孩女孩是很好的朋友。那是女孩青春貌美,男孩一无所有,也许因为自卑,也许因为现实两个人没有在一起。很多年后,男孩女孩偶然见面,男孩却伤害了女孩。女孩开始不懂为什么那么好的感情会变成这样。
李颖梅
世事无常,没有什么是永久不变的,女孩所留恋是曾经的那份美好,但是彼此都已不是当年的对方了,因为我们的阅历,经历都在变。
李颖梅
你提到自己建立安全感,特别棒!向内求,说明我们是有觉察,不是想外界去寻求安全感。
不安是一种情绪体验,至于面对什么样的事情,我们会出现这种情况是需要去探索和了解的,自我觉察能力不足的情况下,需要寻求专业的人员一起追溯源头疗愈
我老婆特别敏感,而且特没有安全感,该怎么相处?
例如我们去医院检查,回来的时候发现有人用了我们登记号出停车场(停车有优惠),然后她觉的信息泄露了,怕别人用她的登记号做什么坏事,就是一点,遇到了事情永远想的都是别人会对自己有害(破害妄想症)
李颖梅
敏感是因为怕受伤,当你看到她怕被伤害时,想到的可能是心疼
谨慎敏感小心并没有多大问题,如果她行为已经影响到正常的生活,可以去专业机构看看。
为什么跟女生相处很松弛,跟男生相处很紧张。本人女生
李颖梅
大多人都会是这样吧,因为异性之间要保持一个度,咱们提到了紧张,具体是指什么程度?
青春已逝,他爱的是二十多岁的我,我爱的是二十多岁的他,并不是现在。
李颖梅
每一刻的我们都在变化中,所惦记的都是青春的美好回忆,友情也好,爱情也好,都是如此,接受无常,活在当下就是创造美好回忆
孩子毕业了,在家天天睡觉,不想上班怎么办
李颖梅
作为父母,此时我们焦虑,无助,担忧着孩子,这可咋办,我想您来咨询肯定是想要帮助孩子,而怎么帮助,需要知道原因,对吧?
可是对于孩子来说,不想去上班只是呈现的一个行为,而背后真正的原因需要我们去了解的,欢迎提供更多细节,才能针对性提供帮助
有病别人嫌弃,自己臭名远扬。别人都躲远远的。我有心理疾病。为什么我会得心理疾病。医不好的病。我什么都害怕,我什么都不敢。根本就没有人爱搭理我。我却还是什么都不敢做。别人说你就是想得太多。你没有病。我说想法停不下来。我不敢自己出门,我不敢说话,我不成器。我总是爱把事情往坏处想,例如。磨难困难是财富。例如,为什么我的人生会这样。
李颖梅
真正嫌弃自己的人或许是我们自己,我们想的太多是因为在对抗事实,告诉自己:我就是容易想太多,这是事实,那又有什么关系呐,而不是一方面想的太多,一方面限制自己不要想,尊重自己,尊重自己的感受,想法和所有,如果不舒服,需要借助外界的帮助去解决问题的
我是才来的新人,最近刚买房同事就问我,你是买的哪个小区的,哪栋楼,哪一层?我感觉问的太具体了,这么一说不就暴露了我的家庭住址吗?我该怎么回答这个问题?
李颖梅
如果认识没有多久,打破砂锅问到底确实会让人有种不适感
我想您想要一个高情商的回复,即想要满足自己不告诉他,又不损同事面子。
而这个确实很难,毕竟临时学的不能应万变,换作是我:真诚的说就行了,哎呀,我有种被扒光的感觉,留个悬念,万一哪一天我们偶遇呐
外面在下雨,听着雷声,电闪雷鸣,内心很欢喜,真希望一切都毁灭掉
李颖梅
在这种情况下,希望一切都毁灭掉,日常中会不会压抑了很多事情?
关系很好的同学,当初因为种种原因没在一起,很久没见,见了之后因为他发生了一点小意外,他确消失了。
如何理解这句话。
李颖梅
举个例子:同事请你帮个忙,你不太愿意,但是头脑告诉你:搞好关系,所以你违背自己心意去帮忙(理智思维告诉你的)
实际上你是不情愿,甚至反感,烦躁的(这就是身体语言,情绪把你真实没有说出的话表达出来)
最近是黑白颠倒,不知道在熬什么.感觉身心疲惫,压力非常大,怎么解压?
李颖梅
失眠确实很难受,越想摆脱越难
心不静则难眠,想的多的人生活中大多是一个善良的人,因为怕伤害到别人,所以顾虑很多
怎么解压,首先要看压力是什么,试着梳理下压着你的事情,念头和想法,才好对症下药
一个人一边干家务,一边想事情,大部分是与父母相处的过往或者人际关系中发觉自己是吃亏卑微的一方。
不受控制的大声重复词组现在是“宝宝…”之前是“老公…”或者是相关联的词组。
不知道是怎么了?
还有我不想给父母养老,我现在天天买菜做饭给父母吃,因为妈妈腿不舒服吵着要我替她伺候她老公,我看见他们就恶心,就像我爸之前看着我对说我的一样“看着恶心”。他们才57、62,我希望他们以后死的时候是突然就死了,不要拖累我。
现在我天天给他们做饭倒垃圾,我已经很不高兴了,因为他们养我就像养条狗,我妈不能再生,我是独生女但是也是贱命,父母都不想养我,为了一口饭吃天天被父母当出气筒。吃受气饭长大,他们都惯自己比高下谁伺候谁,我妈只爱自己和男人。
他们见不得我好,我爸好吃懒惰,吃喝嫖赌样样精通,老了才收心养家,初中才养我,赚钱觉得辛苦就天天看我不顺眼各种骂,逼得我高中毕业就出去了。我妈只顾着自己和男人,比我爸好点养我但像养狗,我未成年前,她不止一次说她杀我都不犯法,因为我是她生的,女的命贱。他们根本不管我死活,不高兴我就没好日子过,更不关心我学习甚至是不让我学习,只是因为夫妻天天吵架。
而且我妈在家里有钱了也不舍得给我花钱,买好牛奶都像做贼一样跑到房间藏起来自己喝,日子越来越好从只一个人喝到给爸爸买,就是把色素奶给我。
我两个孩子加起来不到五岁,公婆死了,丈夫窝囊,想着二宝上幼儿园分开住。
我妈不高兴在我大宝面前说我坏话,她这辈子唯一教会我的就是我要为她活。
因为我的学业,婚姻被我妈害了,我才慢慢清醒她不爱我甚至恨我让她生孩子大出血的事实。
我父母到处说我不好,表现自己不容易,对我付出绝口不提。
我现在能一声不吭给他们做饭洗碗干家务,我心里就憋屈。
我妈照顾我月子都是要还情的几万块钱的金饰,拿了绝口不提,还会提别人子女给什么了。我长大以后才明白我父母从来没有把我当成孩子,一切都必须要现结。
他们现在不顺心就道德绑架,我不明白他们能恨我,能讨厌我,为什么就一定逼得我把他们当儿子惯。天天挑三拣四,菜钱都不出还以为在饭店花钱点菜一样理直气壮。
李颖梅
一路走来不容易,感受到您内心有很多情绪,怨,恨,委屈和无力
,辛苦了
对于过去我们无法选择谁成为我们的父母,无法选择谁以什么样的方式来养育我们
而现在我们可以去选择成为什么样的人,每个人的成长中都带着原生家庭的影子,看我们是活在阴影里还是走出来,您可以选择。
如果可以,尝试去把自己的真实想法告诉给他们,或许有些时候不是我们想到那个样子,大千世界,同样一件事有不同的相,谁能说谁说的就是客观和唯一呐
我妈是不是更年期了?总是没事找事,甚至要和我爸离婚……别人劝说她完全不听别人在说什么
李颖梅
具体情况了解不多,所以只谈对这几句话的感受
【没事找事】,对于妈妈来说是一句评判,潜台词就是你有问题,你做的不对。具体劝说给到她的感受是什么,咱们可以去回忆一下
每个人都希望得到认可,支持,被评判的时候就会像一个刺猬一样,对抗起来,根本不会理会你说的是什么。
我想去学习技术,我不敢行动。我害怕,我有些和正常人不一样,我有些残疾,我怕别人嘲笑我。我缺乏行动力。我不敢去行动。我恐惧。我应该怎么克服恐惧。我怕别人嘲笑我,议论我。
李颖梅
首先您能在这个平台上把自己的困惑表达出来,说明是有勇气的,虽然匿名,但是也需要勇气,您很勇敢。
感受到您不喜欢恐惧这个感受,它对你来说意味着什么?如果愿意,也可以私信聊聊
到现在都还没从前天考完试受到的打击中缓解过来,这已经是我考事业编的第四个年头了,从2021年被最后一家公司辞退后就再也没有去找工作,后来就以考试为借口一直耗着。目前考了也有六次了。从一开始的热情满满,到后面为了逃避现实渐渐的把备考过程当成了一种享受,尽管每次考试前一个月也付出了努力但是并没有全力以赴。可能也是潜意识里面想偷懒并不是特别想去上班。但是这次的考试却让我开始紧张了,因为过了今年我的年龄也就过了报考的年龄。这次算是倒数第二次考,可我依然失败的走出了考场。特别后悔,要是早一点全力以赴的去考试说不定早一年都上岸了。现在还被两个孩子分散了精力。
得不到又忘不了的人,会不会是前世的什么?
李颖梅
忘不了很正常的,就像人到中年,总会追忆青春年华的美好
,就算知道是前世的什么人,对于当下会有改变吗?想就想了,不去执念于此
表妹的未婚夫家里经济条件很差 但是两人很相爱。最近男生家里父亲被查出癌症 母亲出车祸重度残疾,表妹家里经济条件好 不舍得独生女去吃苦,估计婚事告吹了。表妹心里很难过。
反观我,感情还算顺利,但是工作不顺利。我愿意拿一辈子的婚姻和感情换一份喜欢的工作(哪有那么好的事,想换就能换)。
李颖梅
假如真的可以换,你能100%的确信自己去换吗?
今天终于发现,我自卑的点,其实,我觉得我脑袋并不灵光,更甚没有天赋!!!!!!
李颖梅
好像你对脑袋灵光有不一样的理解,好奇【脑袋灵光】与【自卑】二者之间是什么关系呢?
好朋友五一假期回省外老家搞婚宴,邀请了我,我答应了,还给我买了往返的机票。但答应不久我后悔了,原因是我在外打工,一直国家假期都是和父母过的,像家庭日,因为只有那时候大家都放假。
明明我很习惯一个人在外面工作生活,但假期一旦不回去,就有一种抛弃了他们的感觉,非常愧疚,内疚,不安,很丧,想到了有亲戚说让我做人不能这么自私,要考虑父母。
我不知道是我内心对他们是依赖还是什么,我感觉我并不自由,我有点想更独立,觉得不该这么依赖他们,但又愧疚于他们。
我太难受了,被内心折磨。
李颖梅
想要活出自己却又不敢迈出
【一旦不回去】,就像是抛弃了他们,我感受到你好像在坚守着什么,那是什么呢?
我是我家第一个出生的孩子,我是女孩,妈妈对我照顾有加,爸爸说我不如替他的马崽死了,妈妈舍不得,但是应该也想了是不是死了也挺好的,爸爸是一个认知不高的人,但是重感情的人,可能是养我养久了舍不得我太可怜吧,后来弟弟出生了,所有的事情都是我无条件让着弟弟,弟弟无论做什么妈妈都很高兴,我做什么妈妈都很讨厌我,每次吃饭都要弟弟捧着盆给妈妈一个馒头给爸爸一个,不给我,我妈商量他给我,最后我有一个,无论因为任何事我和我弟吵架都只有我一个人挨打,经常一天打我三次,有一天没打我,我害怕的看着她,她狠狠的骂了我一通,用厌恶的眼神瞪着我,我经常做梦妈妈带着弟弟走了,不要我了,我一个人在后边追,她给我扔到了一个漆黑恐怖的地方,我经常幻想如果我自杀了,她会不会心疼,到我初中了,我妈就经常说我别念了,还让我下来供我弟读书,弟弟贪玩,我妈怕他影响学习特意托关系给他送去县城上学,我自己一个人放学后跑到家里做好饭,收拾好卫生跑到村口地里去除草,直到伸手不见五指回了家,我妈说你14了,从此以后我不打你了,从那以后我妈会给我零花钱,不给我弟,我想她是不是觉得我终究嫁出去,有些舍不得,养猫养狗久了也会有感情,对我好点,以后送人了就没机会了吧?她说你别读书了,你下来赚钱供你弟上学,我每次都答应她然后默默的做好作业,装好书包第二天去学校,总共辍学了三次,可能更多,我记住的三次,最后一次辍学是升高中,我考上了高中,成绩还不错,我妈不让我念了,夜里我会哭醒,一个暑假我瘦了很多,我自己也不知道,我妈描述的,我做梦别人都能读书我不能,为了读书我和我爸吵过架,我爸打了我一枕头,他打我次数不多,那次我记住了,我妈看我实在可怜让我去读书了,我觉得那天我爸像一个勇士,开着四轮车送我去坐上县城的车,他也心理有了光,我妈也心情很好,我比其他学生晚去半个月,到了高中我妈才开始关心我的学习,原来她可能连我在哪个班都不知道,一个月回一次家,她也对我特别好,又搂又抱又亲,还给我洗衣服,以前很少给我洗,洗的时候也会骂我,说我女孩自己不知道洗衣服,从没带我去过我大姨家,带我弟去很多次,高考我报了师范,我弟在我妈注重教育,我弟成绩比我好,他很聪明,我大学学费很低,我妈送我去的时候给我申请了贷款,我弟学费很高我妈没有犹豫全款,大学回家每次我妈都对我特别好,我弟要电脑我妈说没钱,我弟就粘我妈,后来我妈给买了,后来快毕业了,我妈说贷款你自己还。
李颖梅
看到你描述了自己的成长经历,心疼您
被否定,被指责,被打骂,让我们更想要得到父母的关爱,为何妈妈在弟弟出生后那么关爱弟弟呐,或许弟弟是她的救命稻草,存在的价值(生儿子才有本事),妈妈无形中把你当成她的影子,希望牺牲你去满足能让她感受到价值的弟弟,而我们感受到的是委屈,压抑,无助。
我们是否了解过,妈妈的童年是怎么过来的,没有感同身受,却可以彼此真实去表达内心的想法,如果愿意,可以一起聊聊
反应太慢了,经常身边人和我说句话,我要十分钟后才能反应过来,今天被同事发现了这一点,他被吓到了,说觉得我好恐怖。
李颖梅
当同事说“好恐怖”的时候,咱们的感受和想法是什么呢?
接触过程中,到底是先聊天好还是先见面好,有几个男生,聊天的过程,聊的过程发现不错,也有几个聊天聊着还行,见面了但是没在一起和没有见面的,也有一些聊的过程当中发现不喜欢,面都没有见,我就删除了,因为感觉很下头,当然我也不知道见面和网上是不是不一样,不知道怎么做会效率更高一点,我可能有些不能接受,简单自我介绍就直接见面,我可能希望是先聊了2-3天或者一周在见面,但是接触中发现很多人都挺急躁,我也没有一上来就告诉对方先聊多少天见面,这种给我感觉有点打卡的感觉,为了聊天而聊天,本人97年,年龄不小了,希望今年或者明年结婚的,有没有老师给一点建议呢
李颖梅
您貌似有了自己的答案,也有自己的选择,猜测出您是一个很慎重,负责的人,不想浪费自己和对方的时间。
婚姻没有特别的标准,但是在走进婚姻之前,我们需要了解很多,比如:婚姻的本质,婚姻的责任和要求,见面聊可能更高效,不想那么贸然去见面,细水长流慢慢去了解也没有关系,尊重自己的感受就好。
可能是因为收了钱,可能是为了续单,咨询师往往没有立场,随着来访者的话语调整自己的话语。
如果来访者说,我想后面应该这么做,咨询师说对,嗯,很好,应该这么做。来访者说那么做,完全相反,获得的答案也是支持。
我自己实践过,也听过别人的咨询。有一个来访者因为一点小事“进去过”,成为心结。咨询师让他别在意。来访者说,我想争取把这个记录去掉,咨询师说,能去掉最好,反正,怎么做都好。可行性在哪里?操作步骤在哪里?
来访者更希望咨询师提供建议,而不是一味顺着说,仅仅做心里按摩,不起什么作用。
李颖梅
在我看来,咨询师不是提供答案的人,所有的答案都在你的问题里,就像您现在的困惑,我有个好奇:咨询师顺着说,让你感受到了什么?
昨天考完了,走出考场后内心五味杂陈。这已经是第三年考事业编了,感觉每次考试都犯同样的错误。每次都会因为粗心做错了该做对的题。尽管我对结果已经不抱期望,但还是失落,每次犯同样的错误,挫败感满满
李颖梅
看到您这个昵称,“被辞退”三个字抓取了我的眼球,有一个感觉:你对自己的不接纳,好像我们也不愿意承认这样的自己?
只字片语可能不能给到您更多的思考,只是希望我们可以善待自己,已经努力了,结果或许不如我们所期待,而更进一步的自责只能让我们更难受