透过别人,看见自己

透过别人,看见自己

经由别人,看见自己

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      透过别人,看见自己

     自己这个东西是看不见的,我们要把自己抛出去,撞上一些别的什么,反弹回来,才会了解自己是什么。                               

                                                                                                                        −山本耀司

     大家好,我是唐风,一名心理人。从07年开始接触心理学这个领域,已经15年了。我是一名心理咨询师,与此同时,我还是一个创业者,也是两个孩子的妈妈。

     在这个领域这么多年,很多时候一些朋友,尤其是身边亲近的人会问我们,我如何通过你来帮助我自己呢你有没有一些系统的方法,来让我们有一个系统的反向操作,避免困扰的机会

     其实,普遍性的东西,我们心里是有的。也是我们在做的。所以,我们希望把这十几年以来的经历,经验,学识,提炼出一个系统来。

     而这个系统则是已觉知为核心,对自我有更深刻的认识了解,而这个认识的途径,往往是经由身边的人和事。经由别人,认识自己。有了这份认识以后,我们能够在各种各样的生活境况当中,比如:家庭,职场这些社会圈子里,能够更加自由的适应,少一些内在的冲突。

      更精准的来说,这是关于自我成长的,我想每个人的内在心里都有一个理想化的自我,而这个自我是我们所期待的,所以适用人群是非常广阔的。我们能够预见的是,哪怕听这门课程的人,没有完全的去使用和练习,我相信,对自己而言都是非常有利的。

     就像很多年以前,我在刚开始接触心理学的时候,我甚至连自己都没有意识到我收获了什么,发生了什么样的变化,可是那种内在的悄悄然,一点都不声张的生长就那样的发生了,像沉寂多年的种子,突然就苏醒,破了土,发了芽,让身边的人能够看到,感受到。我觉得你变了”“说不清是什么 ,就是不一样了”“更柔和了”“更舒服了。这些浑然不觉,细微的变化,滋养的不仅仅是我自己,还有我身边的那些亲密关系。

     这些年以来,我一直特别感恩,感恩在我的生命旅途里,接触了心理学,并且在这条路上走了这么久,遇见这么多人,能够感受除却外在这个美好曼妙世界的风景,还能在内在的世界里自由的行走。而这份美好,还有美景应该是每个人都可以,都有机会去遇见的。

 就像在很多很多年以前,我像一个导游一样去带领大家去领略外在世界的美好时光,而现在,借由这个机会和大家一起领略我们自己内在世界的不一样的风景。

      在情说未来的陪伴里,我会和大家分享我的心路历程。

 对我来说,这其实是一个自我暴露,关于这个暴露我思考了很久,因为于我,倾听是一件天然的事情,也是一件容易的事情,分享自己的故事却需要很大的勇气。

      而分享自己意味着,我将来面对大家各种各样的看法。我在思考是否要分享自己,我一位近20年的朋友让我找到了答案,他说这么多年,在价值观层面,我一直像个灯塔,让他在要偏航的时候能够及时纠正,在要犯错的时候,及时的止住,在迷茫混乱的时候,能够静下来,于他,于身边的人,那是一种温暖而坚定的存在。

       所以,我想,也许这十几年在心理学这条路上的跋涉,经历以及经验形成的自己的一家之言来准备的这个课程,可以给大家一种心理学的思考,以及多一种自我成长的方式,当然更重要的,这是我和大家的情感链接。

       用一个真实的,不那么完美的我,带着故事的我,能够更好的和大家在一起。

       我从来都是相信,善良引发善良,真实引发真实。我们存在的这个世界,遇见的许多人,经历的许多事,都是命定的却也是我们自己创造出来的命运。所以,在未来这一年的陪伴里,我会和大家分享我的故事,真实的自我,无论是幸福幸运还是悲伤痛苦难堪。

       作为陪伴者或者带领者,我们无法给他人赋能,但是我们会坚定的相信,每个人(一般我们称为来访者)对他存在的当时当下的察觉,能够使他意识到自己的一直潜伏的力量。而我们的作用,只是为这些发生创造了一个氛围,一种关系,一个可能性。

      就像在这个环境里,在情说以及其他的线上线下的训练营当中,我们存在的价值就是,去创造一个容器,一个安全的容器,让真实可以在期间发生,让力量在期间生长,让美好充溢。

      我从来都觉得自己是贪心的,事业家庭健康爱情友情都要拥有,但同时又觉得自己足够幸运和幸福,遇见之人都是良人,贵人,爱人,内心深信,这和十几年来在心理学这条路上的精进和修行,是密切相关的。就像打开一个潘多拉的宝盒,里面有无穷无尽的宝贝,而我只是那么幸运的刚好拿到了其中的几样,现在,我想做的是,经由这样一个方式,去分享,去呈现,去展示这些宝贝,这些我见过的美好,分享与你。

      我希望,更多的人,能够因此找到情感的共鸣,获得自我的力量。希望更多的人,和我一样,纵使一路走来,甚是艰难,但是仍能找到一条自我救赎和自我成长的道路。

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