昨天晚上看了一部电影，电影里的丈夫性格内向，做事认真细致，上班时要面对难缠且会投诉他的客户，还要承受来自上司的压力。
慢慢的，他逐渐出现没有食欲、腰痛、背痛、头晕、失眠等症状。有一天起床，连怎么做便当都不会了，身体也逐渐僵硬。看着丈夫越来越憔悴和痛苦，妻子小晴劝丈夫去医院检查一下。后来，丈夫告诉她，他确诊了抑郁症。小晴愣住了，抑郁症？对于这个只听过，却从来没见过的病，小晴上网搜索，了解到是神经细胞间传导物质血清素减少造成的。随后小晴翻开日记，回想起丈夫的种种，原来丈夫早就出现了“抑郁症”的一些症状。
——抑郁症的临床表现通常表现在情绪、认知、动机和躯体上。
（1）情绪症状: 形容抑郁症的情绪症状最常用的词是:悲伤、自责、沮丧、无助、绝望、孤独、不快乐、没用、羞愧、无价值等等。其中，悲伤和无价值是最明显的情绪症状。抑郁症患者的症状在早上会比较严重，随着时间的推移会逐渐降低，这也是我们常说的“晨重夕轻”。满足感的丧失、对生活乐趣的麻木在抑郁症中也是常见的。随着症状的加重，范围也会扩大到患者的所有行为中。
（2）认知症状: 抑郁症患者往往把自己笼罩在消极的氛围当中，导致患者对未来也产生消极的看法。抑郁症患者不仅有较低的自尊，而且会将失败都归为自己的错，并因此产生自责。当失败时，抑郁症患者倾向于将所有的责任都揽到自己的身上（电影中，丈夫会把自己蒙在被子里，蜷缩着，哭着说，小鬣（他们养的蜥蜴）有我这样的主人，是我的错；小晴找不到工作，是我的错）。
（3）动机症状: 见下文。
（4）躯体症状: 抑郁症最具破坏力的症状可能就是就是躯体症状了。随着症状的恶化，患者对生活兴趣减少了，身体机能也随之下降。常见的症状有食欲下降，严重的还会伴有体重下降（电影中的丈夫后来肉眼可见的消瘦了）。睡眠失调也是很常见的（电影中，丈夫先是失眠，后来变得嗜睡）。对性失去兴趣也是抑郁症的症状之一。
看着越来越疲惫、憔悴的丈夫，小晴劝丈夫辞职，在丈夫说不可以后，小晴说道“完好无损本身就是一种价值，你不辞职的话，我们就离婚吧”。
——（3）动机症状: 矛盾的情绪似乎也是抑郁症的一个常见症状。作为一个抑郁症患者，做决定似乎是艰难且令人害怕的。即使做决定对于他们来说是非常重要的，他们也往往由于担心做出错误的决定而缺乏勇气。在严重的案例中，缺乏主动性被称为“意向麻痹”，这类患者甚至不能完成在生活中对他们来说非常必要的事，他们时刻需要别人的帮助，例如被人推着去睡觉、穿衣服，甚至是进食。患者的心理活动迟钝，行为迟缓，说话和行走的速度极其缓慢。
在丈夫上班的最后一天，去看望朋友的小晴想陪着丈夫一起坐早上的电车。在拥挤不堪的电车上，小晴对丈夫说“你每天早上都要坐这么久的电车，这么长时间以来真是辛苦你了，谢谢你”。听了这话的丈夫大哭起来，“小晴你能这么想，我真是太开心了”。对丈夫来说，能得到妻子的理解和支持，真是再开心不过了。
在电影后半段，丈夫的症状似乎在逐渐好转，但这时，小晴的母亲告诉她，越是这种时候，越要注意他的状态，特别是小心“自杀”。因为前不久，小晴母亲在自家的理发店里见到了一个因为患有抑郁症而从东京离职的孩子，他看起来是那么开心，笑着看着记忆里的理发店，但不久后就自杀了，听说是因为经常觉得自己没有用。小晴本以为自己很注意了，但是迫于经济的压力，小晴在专心致志的画插画，这是一份来之不易的工作。但是丈夫却在旁边因为名字被编辑社打错了而一直打扰自己，小晴让丈夫自己去打电话，丈夫愣了一下之后，喏喏的说“你知道我现在不敢打电话的”，小晴大喊“那就闭嘴，可以吗？”，并将稿纸揉搓成团扔向丈夫。丈夫拿着叠好的毛巾走向浴室，坐在浴缸里，他哭了，为了不让妻子听到哭声，他打开了淋浴。终于画完的妻子发现似乎很久没听到丈夫的声音了，她起身去寻找。她隔着玻璃做的浴室门，隐约看到丈夫坐靠在门上，她急忙冲了进去，看到丈夫脖子上吊着一条毛巾，他想自杀。小晴连忙把他抱了下来，丈夫哭着问小晴“刚刚，我觉得……你离我好远……就算是这样，我依然缠着你不放，我好讨厌这样的自己，像我这样的人，即使消失了，也不会有人觉得困扰的吧。有时候……我真的……不想继续待在这里，浑身都不对劲，我快受不了了，小晴！我……可以继续待在这里吗？”，小晴抱着丈夫说“你当然可以继续留在这里，对不起，对不起”。这天，小晴在日记里写满了对不起。
之后的丈夫想通了，以前他是为了小晴治病，现在他想为了他自己治病。他开始尝试去参加婚礼聚会，出去散步，跟人交谈，给岳母打电话向她表示感谢。小晴也找到了她想画的东西，她想把他们的这段经历写成书，“明明是每个人都可能得的病，为什么大家都不了解呢”。出版后的书大受好评，甚至有人邀请丈夫去做一次演讲。在讲座上，丈夫说“这个病教会了我很多，其中一个就是，任何人，在任何时候，都能对自己是谁，对自己的身份，引以为傲。不论是被病痛折磨的人，或是周遭支持病人的人，这些人活在当下的姿态，本身就值得引以为傲……我并非完全好了，在今后的日子里，我也要跟这个难缠的疾病好好相处。对我来说，这可能是最好的方式，让我好好认识自己。”让我记忆深刻的是，在主持人问有没有人有问题时，有一位大叔大喊“我！”，然后缓缓站起，对电影里的丈夫说道“不好意思，容我说一句话。”，丈夫似乎想起了什么，低着头思考，然后惊喜的抬起头望着他，望着这个当初难缠的客户。大叔说完那句话后，只是说了句“真是谢谢你出了这本书”，就转身离开了会场。
影片最后，他们夫妻坐在房檐下聊天，最后以小晴的旁白作为结束——“阿娜答接下来可能还要和这个外星感冒继续相处，但是，任何夜晚都有迎向黎明的一天，即使天亮后，天气仍是阴天，但依旧比夜晚明亮。”
这个电影让我觉得很温暖也很有意义。他们在治疗抑郁症的过程中，都得到了成长，丈夫开始学会了分辨哪些是可以做到的，哪些是做不到的；小晴开始思考抑郁症带来的意义，并且从原来的“浑浑噩噩”变得有担当，有责任感。但更重要的是告诉我当身边的人患有抑郁症的时候，我应该怎么跟他相处，应该注意些什么。最重要的是，抑郁症只是“心灵的感冒”，当我们觉得我们不对劲了，不要怕，生病并不可耻，我们应当有勇气去看医生，“完好无损本身就是一种价值”。
