高情商牛娃,是如何炼成的?

高情商牛娃,是如何炼成的?

情商培养

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近几年来,家长对孩子的情商培养越来越注重,很多辅导机构也纷纷开设各种情商培训课。

今年许多民办小学的入学面试题,也从智力考试,逐步转移到通过让孩子做游戏,评估其情商方面的发展。


情商,是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质等。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。

简单的说,高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。 

它包括独立性、同理心、责任心、自信心、自律等很多方面。通过观察孩子在日常生活中的各种行为和反应,我们就能了解孩子情商发展的程度。




故事一:

幼儿园里,圆圆和佳佳在上手工课,老师让大家做剪纸游戏,小朋友们纷纷拿出剪刀和彩纸做自己的作品。

一不小心,旁边的小朋友扯到了圆圆剪了一半的小动物,圆圆难过的想哭,小动物现在不成形了,蓝色的纸也没有多的了。

佳佳看到自己的好朋友那么难过,耐心安慰圆圆。

自己剪的海洋动物正好也有很多蓝色的,她邀请圆圆将剩下的一半和自己的作品合拼在一张大白纸上,这样她们就有更大的海洋世界了。

完成后她们一起开心的去交给了老师,告诉老师,这是她们俩共同的作品。


故事二:

康康五年级了,他喜欢踢球和游泳,爸爸妈妈原来都为他找到很好的训练场所。

但快小升初了,没有那么多时间同时参加二个体育项目,爸爸妈妈找他商量,希望他停下一个。

康康在学校里询问同学,并上网查找后,主动跟爸爸妈妈说,这二个运动项目他都想继续,但他也知道五年级学习作业会更多。

为了节省时间,他想把游泳更换到隔壁小区里的游泳场,不需要再跟从教练,每周游泳缩减到一次,而踢球保持原样。

爸爸妈妈觉得康康的提议不错,就采纳了他的建议。



以上故事里,佳佳在好朋友伤心难过时,能安慰对方,还积极想出了解决问题的办法,与圆圆分享与合作,增进了彼此的友谊。

康康在面临心爱的课外活动要被叫停时,能够调整情绪,开动脑筋,想出了平衡爱好与学业的好办法,让父母放心。

可以说,佳佳和康康就是情商比较高的孩子。





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情商一般包含九项能力:


1. 情绪管理能力

能自己监视情绪时时刻刻的变化,察觉到某种情绪的出现,观察和审视自己的内心世界体验,它是情绪智商的核心,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。


2. 自信心

肯定自己,了解自己的优势和能力,具有自我价值感;


3. 自律能力

在没有人现场监督的情况下,能通过自己要求自己,自觉地遵循和约束自己的一言一行,对自己的生活、学习,可以自我管控;


4. 独立性

能够独立思考、不依赖别人,不容易受他人的影响;有较强的独立提出和实施行为目的的能力。遇事有主见,有成就动机,不依赖他人就能独立处理事情;


5. 问题解决能力

有意识地寻求某一适当的方法和行动,以便达到一个任务的完成;


6. 人际交往能力

懂得各种场合的礼仪、礼节,善于待人接物,善于处理各类复杂的人际关系调控自己与他人的情绪反应的技巧;


7. 同理心

识别他人的情绪:能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望,是认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;


8.抵抗挫折的能力

能面对困难和失败,容易站起来。自我激励;能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发;


9. 责任心

责任心是指个人对自己和他人、对家庭和集体、对国家和社会所负责任的认识、情感和信念,以及与之相应的遵守规范、承担责任和履行义务的自觉态度。 

 

高情商即是指,在这几个方面都具备比较强的能力和反应 .


同时,低情商则是自我意识差,没有自信,无确定的目标,也不打算付诸实践,严重依赖他人。

说话和做事时从不考虑别人的感受,经常大发脾气,处理人际关系能力差,应对焦虑能力差,生活无序,爱抱怨。总喜欢为自己的失败找借口,推卸责任,做事怕困难,胆量小。

心理承受能力差,受不了一点打击,经常流泪,对生活感到悲观绝望。这是我们在培养孩子时都要注意避免的。


EQ能增进个人的成长与发展,不仅接纳自我,同时可以接纳别人的不同。信任他人,与他人顺利的合作互助,无论在工作上、生活中,还是社交中。



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父母们该怎样做,怎样引导孩子呢?


一、平时注意和孩子的互动模式,与孩子形成良好依恋关系

要养育安全型依恋的孩子,唯有安全感充足作为充分条件,才能培养出高情商的孩子。

在家庭早期养育中,最为关键的在于联接和沟通,有品质的、合作性且随机应变的沟通。

一方发出信号,另一方就用行为做出应答,实际上这是说:我能体会到你的感受,我能回应你的感受。


父母的情绪,对孩子的影响是很大的。

情绪稳定的父母,给孩子可获得的预测,将引导孩子健康、协调的发展,培养出情绪控制能力、自信心、同理心等。


反之,父母自己的情绪不稳定,对孩子的情绪和需求不敏感,回应不及时。

很难建立起孩子自己的安全感和与父母之间的安全依恋关系,这些根基的心理感受未形成,则很难培养出高情商。


二、父母关系和睦,家庭关系稳定

孩子需要明确的归属感,父母彼此了解、相互支持的家庭,孩子会很明确自己的位置、身份认同,自己该做什么并指导自己会获得怎样足够的外在支持。

强韧持久的联结,维持了孩子自身的完整,同样为他养成自信心、独立性、自律能力、情绪管理能力、人际交往能力打下坚实的基础。


三、培养自信和抗挫折力,要从小事做起

父母自己保持自信、健康,经常认可孩子,鼓励孩子,真心的欣赏孩子,不随意批评他。

对孩子而言,在成长过程中拥有良好的、不断强化的反馈和经验,就会开始能包容挫折、痛苦,并与痛苦有比较连贯的认知接触。

从而培养出问题解决的能力、抗挫折的能力、自信心、独立性、责任心等等。


培养高情商的孩子,功夫都在平时的一点一滴。父母们的养育责任任重而道远,但也蕴含了无穷的智慧和乐趣。

愿孩子们健康成长,父母们天天开心!




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