心理咨询,不是聊个天那么简单

心理咨询,不是聊个天那么简单

心理咨询

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心理咨询不是一个智力游戏,越是勇敢地接受自己情感的人,越适合做精神分析,但是一个人如果把自己大脑搞得很发达,逻辑思维很发达,这本身就表示他倾向于隔离他的情感。成熟的咨询师不是靠逻辑分析来工作的,是靠自己的感受与来访者工作的。

 

心理咨询的四个过程--“移情与反移情”:

1 来访者以前曾被不恰当地对待,形成有问题的人格;

2 试图改变而求助于心理医生,希望被恰当地对待;

3 在治疗的关系中;潜意识会不知不觉地诱导心理医生,像自己的父母或其他人一样,不恰当地对待自己;

4 心理医生要顶住被勾引,不恰当地对待来访者的压力,坚决以恰当的方式对待来访者;

 

反移情:逆转移,作为一个好的咨询师,应该是一个真实的自己,就是我有专业态度,但是我更是一个充分感受生活和他人的人。咨询师自己的真实感受,是探索另外一个人的内心世界的最好的工具,就是我们能够非常充分地利用自己。跟来访者在一起的感受,这个感受本身就是反移情。
 

移情:一个人在跟治疗师的关系中间,会把他早年时对他的人格形成有重要影响的人际关系,通常是与父母的关系,以潜意识的途径,转移到与治疗师的关系上;精神分析是一门关于时间的学问,而移情等于时间的错误。每个人都倾向于活在过去,精神分析是要人们活在当下。

 

治疗师全部情感:

1治疗师反移情:被来访者勾引起来的。

2治疗师移情:自身未解决的冲突;本身固有的。我们把自己的那些问题解决的越多,治疗师反射病人的部分就越大,治疗师就越是一面好的镜子。

共情:一致性的反移情,痛着你的痛、爱着你的爱、悲伤着你的悲伤这种感觉。这个时候我的痛苦不是我的,而是你的。不是咨询师的,而是被来访者诱导出来的。

咨询师用反移情,理解来访者:没有办法通过语言告诉别人,说我怎么难受,他们只能通过让周围人难受,破坏人际关系,让别人也难受,来告诉别人我是怎么难受的,他的潜意识知道如何告诉治疗师,就是让我跟他一样的痛。

 

我们知道他们内心里面,有没有办法直接用,语言来言说得痛苦,他们想找一个人理解他们,仅此而已,而不是他们跟我们过不去要让我们难受。

治疗师的作用是心灵的镜子:在治疗师与来访者的关系中,基于来访者的人格所产生的信息,都会对治疗师产生影响;治疗师感受到后,把自己感受到的东西返还给来访者;治疗师先感受自己跟来访者交流时的感受,然后再推导导致自己如此感受的来访者的原因;

反移情的重要性:治疗师永远的首要考虑,自己在来访者面前是什么感觉?有什么想法?犯了什么所谓的错误?(即对心理工作者的督导)然后可通过这些考虑来了解来访者的人格特点;

心灵的深度就是时间的深度。以雪球来做比喻,越早滚进雪球里面的那层雪就是最深的。当咨询师能够,提供一个相对安全的抱持性环境,让对方来试探地与自己产生链接,知道对方信任这个环境与自己。

 
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