传说中林青霞选择离婚，又选择与秦汉旧情复燃，甚至低调领证，虽然被林密友及秦经纪人否认，可是，他们的爱情似乎是被众人期待的，好像心底的旧梦又被重温了一遍。女神之所以为女神，是因为脸上洋溢着气定神闲和泰然自若，有这样的姿态，还不配得到爱情吗？有人可能在心底一遍遍发问，我能挽回失去的他吗？
当一段感情结束后
我们的心中多有失落
也许是不甘，也许是遗憾
也许是被人拿走一刀的痛
也许有人想要挽回
因为仅仅是失去本身就足以让人难受… …
也许这时候会求助心理咨询师的帮助，很多咨询师看到这样的个案时，会有压力。好像这样个案的咨询目标，只有一个，就是挽回感情，而每一位咨询师都明白，我们的工作并不是针对来访者的现实层面，更多的是心理层面，当然反过来对现实层面会有所影响。
是否能够挽回，不只取决于来访者，更取决于他想挽回的那个人。而与我们工作的只有来访者本人，就算是一个长程的心理咨询，工作个几十次甚至上百次的，我们所认识到的世界也是来访者所向我们展示的世界，是他想让我们看到的世界，咨询的效果取决于咨询师和来访者共同创造的“主体间”世界。
来访者失去了一段关系，感觉到痛苦，无措无力，也许是人生中第一次求助心理咨询，也许这是一次和心理咨询相遇的契机。对咨询一定有期待，这个期待也许是希望咨询师能够告诉他一个方法，他按照说明书，一步步做，就能够找回失去的曾经。
这个期待当然无可厚非。举个例子，就像生病了去医院，我们是真的希望遇到一位妙手回春的大夫，没什么痛苦，不用开刀，不用吃苦药，就能够把病痛去除，最好还不用花什么钱。
同理，心理咨询也是，无论前男/女友多么无情，和他们之间有多么大的冲突，甚至加上些狗血的剧情。咨询后，也能回到当初浓情蜜意的时候。
但是很遗憾，我们真的不能保证一定能够回到当初，那么，我们就真的什么都不能做吗？
其实，分手后是否能够复合取决于这几点：
1. 他的想法？
2. 你们之间是否有误会？
3. 他想要的你能看到吗？
4. 他想要的你给的了吗？
对于第一点我们改变的希望不大，但是对于后面的三点我们也许能够做些什么。
有些伴侣即使相处个几年，甚至几十年，他们都不一定知道对方心里想要的是什么，
也许她只想要多一点陪伴，却被他误会为矫情控制；
他想要多一点关心，却被她误会为不够信任；
她总是要钱，那可能是她唯一看到的、摸得着的“安全感”；
他不想回家，他在那个家里感受不到放松… …
如果真的能够看明白他离开你是为了什么，那就看看他那部分缺失你能不能给到他，把你们之间的误解打开看看，把你的坦诚给他看看，也看看你心中的执着是什么。
也许到头来发现，你只是不喜欢失去，因为可能会激活我们内在的一种感觉——【丧失感】一般变为伴心理上丧失感（feeling of loss）的心理刺激，对于心理健康的危害最大，可能会伴发焦虑、抑郁等情绪。
这种丧失感可以是具体的事物，例如亲人死亡等；也可以是抽象的丧失感，例如工作的失败等。
有研究发现，分手之后，对前任的印象整合到一个甚至失真的程度。
特别想要挽回的，就把前任的优点敛吧，敛吧，凑成一个心中的完美前任，从此走上了日思夜想、万分执着痛苦的道路。
特别决绝的，还是把前任的缺点敛吧，敛吧，凑成一个心中的糟糕前任，好像当初真的是被猪油蒙了心，不懂当时为什么在了一起。立志找到下一个最对的人。
其实每一段感情都有我们的付出，也不是一句好坏，能够定了性的。我想跟你说：
1.当然为了自我保护，为了心里舒服，为了能够离开一个人，把对方的缺点列个单子，给自己离开的力量。
2.但当自己攒足了离开的勇气，已经成功脱离后，为了自我成长，看看自己在感情里的缺失，再用整体的角度来看看。
如果真的能挽回，那么你最好把他当作一个“新”人，以好奇的态度重新认识他，并与他交往。
如果做了你该做的还是不能挽回的，那就收拾行囊、调理心情，等待下一个他/她的出现。
