谢芬咨询师

谢芬

国家二级心理咨询 | 广东 | 广州
altText
5.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
亲子教育
专业的指导,让幸福少走弯路;情感的疗愈,让你做回情绪的主人。
持证
14
服务
25
咨询
44
小时
方案
情感痛苦,纠结,烦恼。
¥
90
/次(60分钟)2次起 通话咨询
预约
厌学抑郁打游戏,亲子关系紧张
¥
180
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
婚恋情感分析诊断指导建议。
¥
135
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

医院心理科心理咨询师

广州市心理咨询师协会会员婚姻家庭咨询师

婚姻登记处婚姻辅导师

广州社会工作者、家庭教育指导师                               

社会工作行政督导师    

个案时数:7000小时

接受督导时数:500小时

 

【受训经历】

2007.06 获得国家二级心理咨询师资格证 

2007.05 赵小明精神分析。 

2010.08 参加家庭系统排列工作坊。 

2011.11香港和新加坡督导课程。

2012.09 参加NLP教练技术心理培训。 

2013.05 参加萨提亚家庭治疗课程。 

2015.08 参加精神病康复心理培训课程。 

2016.04 参加沙盘法、园艺法、OH牌培训。 

2018.06 临终关怀培训、危机个案介入培训。 

2019.08婚恋情感挽回系统培训心理咨询和心理治疗临床培训。                                 

2020.9曾奇峰婚姻家庭排序管理及其伦理培训

【擅长问题】

婚恋方面:恋爱辅导,男女脱单,分手挽回,婚姻矛盾,再婚家庭经营,家庭暴力,婚姻挽回,夫妻沟通障碍,感情变淡, 拉拉情感纠葛,强迫症,焦虑症。

亲子关系:早恋,青春期性教育,逃学,叛逆,不良少年不良问题,学业规划,父母教育观念不和引起的家庭矛盾,家庭教育,同学关系,师生关系,学习效果,心智水平,人格水平,厌学,网瘾,手机瘾,自我封闭,不与外界接触,遇到挫折就退缩。

 

【工作人群】

恋爱辅导,婚姻矛盾,分手挽回,二婚家庭经营。情感创伤修复。成长期的青少年。无法解决青少年叛逆问题的父母。

 

【咨询风格】

关注每位咨客的内心活动,读懂每位咨客的情感模式,思维模式,认知模式和人格成熟度,灵活应用家庭系统治疗,认知治疗和精神分析治疗方法帮助咨客 尽快摆脱人际和心理困境,疗愈咨客的心理创伤,进入幸福生活。

 

【对来访者的一段话】

专业的指导,让幸福少走弯路,情感的疗愈,让你作回情绪的主人。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育
用户评价
心理咨询师低海拔
低海拔
第1次咨询
2021-9-23 通话咨询
很优秀的老师,耐心专业思路清晰,没问题
心理咨询师好好
好好
第3次咨询
2021-9-20 通话咨询
好好好
心理咨询师好好
好好
第1次咨询
2021-9-20 通话咨询
老师非常专业,很温柔,很包容,和蔼可亲。不错
心理咨询师啦啦小清新
啦啦小清新
2021-9-18 通话咨询
老师说的非常好,条理清晰,很有建设性。不错!
心理咨询师我比
我比
第4次咨询
2021-9-16 通话咨询
靠转移注意力,靠新的恋爱对象,靠你发现自己的价值,靠你调整自我认知,才能慢慢的走出来
心理咨询师Xxxxxx
Xxxxxx
第1次咨询
2021-9-11 通话咨询
心理咨询师啦啦小清新
啦啦小清新
2021-9-9 通话咨询
老师是一个看问题一针见血的人,很专业,分析的很准确,给的建议很适合我。嗯
心理咨询师枇杷
枇杷
第1次咨询
2021-9-7 通话咨询
老师分析的很到位,豁然开朗。
TA回答了问题
A
A 减少辩解,尊重对方; 分手就说明对方已经失望了,也许你还没有意识到,还以为分手原因是近期的吵架或者近期的冷暴力,但生活中的细节其实才是打败你们感情的原因,在分手初期首先就是要顺从对方,如果对方提出做朋友,你就真的只是把对方当做朋友,不要去做跨越界限的事情,说跨越界限的话,女生在感情里注重是是感受,而男生其实更看重逻辑。 2、发觉对方的核心需求 核心需求和投其所好不同,核心需求是从最基本的生理需求、安全需求、情绪需求等来满足对方,例如说你每天说“我想你了”“我爱你”,这就在满足对方的精神需求,利用旧感情让对方回心转意可以,但不能一直提以前,如果你们之前在一起的时候感情问题存在的多,反复让对方想起来这些问题更加不利于复合。你想想对方到底需要什么?在感情里他提出的要求是什么?之前的沟通中希望你做什么?希望你们共同做什么?你自己很依赖对方,那么对方有没有很依赖你呢? 3、重新构建你在对方心中的形象 产生兴趣就是接近的第一步,你可以通过展示朋友圈/发微博等展示自己的改变,不要总是发一些分手/伤心的负能量在朋友圈里,可以适当的投其所好,但不能过多,过多会让自己表现的在过度迎合对方。 如果你们不是好友了,已经处于互相看不到对方的状态,你们的共同好友也是会看到你的改变的,这个时候共同好友就是你们感情的缓冲剂。当然发朋友圈不是主要的,主要是自我提升,其实对于你自己来说怎么样都是有好处的,所以真正的是你活出自己,找到自己的闪光点,其次再去吸引对方。 4、制造见面的机会 眺望远方不如拥抱对方。 说的再说其实还不如见一面,做好上面所说的,这个时候就要制造见面的机会了,要让对方心动肢体接触是很重要的,前期聊天尽量用平常的话题开启,不要直接提到感情问题,见面之后也不要太急切的约第二次见面,等到你们感情逐渐升温的时候,两个成年人总是会提到感情问题的,所以你一定要稳住! 如果对方跟你聊到之前你们感情存在的问题,不要带着情绪去说,而是以第三人称的角度去说,能让一步就让一步,让对方觉得你确实是不会激进的去看待问题了,好像你们在一起过,又好像没有在一起过。
A 亲密关系,情感经营也是一门课程,也需要学习,也需要交学费的,否则就会遭受来自亲密关系的痛苦和委屈,学习了,会经营了 ,会建设了,你在亲密关系中就感受到了是滋养和幸福。
A 我们该如何和回避退缩型的人相处呢? 1. 你要告诉自己,他不理你,不是人品问题,而是能力问题 2. 回避退缩型人最大的问题在于情商不够。第一他的情绪承受力差,你一抱怨要求,他就怕了,就躲起来;第二他情绪处理能力差,你说的话一多,他就死机了,内存不够,所以需要工作很久才能回应你; 第三他情绪共情能力差,他根本没法理解当他“闭关”的时候,伴侣和他失联以后,会有怎样的痛苦。 第四他情绪策略能力差。 3. 如果你看到这里,还想要和他继续交往, 你需要培养出“回避型”的应对方式 1、你要足够慢,他沉默,甚至想要一个人待着,往往只是为了加工你输入的那么多信息热议。 2、你要足够善意,这样的人特别怕冲突,所以你要不断释放安全感,减轻压力:他们对周围环境很敏感,如果你板着脸,他立刻就进入到防御模式。 3、 你要有足够的距离,告诉他,ok,没关系,你可以一个人待着,我不会轻易打扰你的“个人世界”。 4、 你要有足够的钩子:在咨询中,我看到很多面无表情的男人在妻子痛哭失声的时候,都会情不自禁地靠近她,抱住他。要知道,男人是有‘亲密周期’的,就是‘亲密—疏远—亲密’的过程。 一段关系中,当男人获得足够多的亲密感后,他就不会再有对爱的极度渴望,再加上相处的压力和不满,很容易导致感情积聚破裂。 随之而来则会产生新的需求:怀念独处和自由,进而对你产生疏远。 那么这个“拉力”应该怎么用呢?在你和他遇到矛盾而他一直逃避时,怎样做才能让他自动“走出洞穴”呢? 1.不去索取和抱怨,学会等待和体谅 当你爱的人退后一步的时候,人的自然反应总是追上一步,并问他问什么退后。但两性对情感反应的差异,导致了误解——他的退后其实不是退后,而是想独立解决问题。 此时你也要学会尊重并给予理解,当他们关闭自己的情绪、情感时,你要做的不是一味索取和抱怨,而是不去叨扰他,坚定的相信他,等待他自己出洞穴。 2.适当的关注 男人进入洞穴往往是没有预兆的,无论是他直接面对面的表达自己需要空间,还是通过他的行为间接地告诉你,你能做的最正确的事就是聆听。 3.分开时像磁铁,彼此吸引却又各自独立 你的生活不能为他的需要转变,他的生活也不应该完全满足你的需要。 最平稳的两性关系就是既相互往来又相互独立,你中有我,我中有你。同时我们又是单独的自己。
A 男人在社会生活中残酷厮杀和竞争,回到家后,只想休息身心,不想过多地表达感情。这可能和两性参与社会竞争的程度有关,传统观念认为,一个女人在社会生活中不成功,可以天经地义地在丈夫的庇护下生活,但男人只能直面严酷的生存压力,这是他们变得沉默的重要原因。
A 爱情是人类生命的需要,其实找到真爱并让爱常鲜的真正秘诀并不掌握在命运或时机中,它存在于自己的观念与行动中。尊重、体贴、赞美、宽容你的爱人,给他空间,与他沟通,与他徜徉于浪漫的爱意里,直到永远。
A 父母亲是什么样的人,比父母做了什么更加重要。 所以,育娃先育己,和孩子共同成长,不断完善人格,才是真正的为人父母之道如果妈妈只能在自己状态好时,才能够与孩子有好的互动;状态不佳时便自顾不暇,无法提供相对稳定持久的照顾;这样一方面无法帮助婴儿逐渐形成整合好坏的能力,另一方面,不良体验可能在孩子内部形成情结,掩埋在成长过程中,日后敏感多疑,对人和事的负面“鉴赏力”格外高,很难获得舒心的关系。
A 当男生分手后,放纵了一段时间后,会想起之前与你的种种回忆,而且这种感觉会很强烈,就像一个人突然嗨起来又回归平静,他会比之前更寂寞,这个时候就是挽回的最佳时期。 在男生快乐潇洒的时候,首先经营好自己的网络社交圈,为你们的复合做准备,切记不要太矫情,太丧,也不要暴露强烈需求感。比如我好难过,求安慰,想喝酒有人陪嘛这样的话语。 可能你觉得是在刺激他,让他尽快主动去找你,但其实这样只会让他再次理智考虑,你们是否真的不合适。
A 为什么异地恋不容易复合 "靡不有初,鲜克有终" 这句话的意思是:没有人不乐意去尝试开始,但是却很少有人能善终。 在感情里也同样如此,开始的时候都激情满满,但要坚持一生相守一人却很难。尤其在异地恋里,一开始往往俩人还会非常不舍,每天花几个小时跟对方视频语音,分享生活。但同时,因为俩人彼此的熟悉和懈怠,彼此都不愿再去找新的话题,情绪共振的机会越来越少。 异地恋缺少一个非常大的优势,叫做""惯性""。 举个例子,如果是同居很久的伴侣要吵架分手,就会面临现实问题""要重新找房子"",面临情感陪伴问题""已经习惯了有人在身边"",还可能会面临身边朋友和亲人的轰炸式提问""你们这么好,为什么要分手?""这个时候,分手的""成本""就提高了,等一方情绪浓度下降的时候,就会发现,""分手""比""继续过""更无法接受,于是选择和好
A 好的亲密关系是彼此依赖又相互独立 被很多女生问过:怎么才能谈好一段感情?怎么才能让他一直爱我? 答案很简单:别把感情看得那么重要,也别把他看得那么重要。 你要有你自己的世界,有你自己的梦想,有你心无旁骛、天王老子来了也得在后头排队的事情,充实你的日常生活。 你不觉得他离开你就是世界末日,也不觉得你必须牺牲自我去讨好他。 从感情一开始你就让他明白,他足够在乎你,你就会认真和他相处,他一味地冷漠敷衍,你也会立刻让他滚蛋。 这样的你,更容易得到幸福。 好的感情,是需要一点距离的。 情感上依赖,精神上独立,这才是我们在感情里应该有的样子。 不只是男人需要这样的女人。 女人自身,也需要一个这样的自己。
动态
叶子
感觉自己太争强好胜了,哎 压力好大………在一个地方 如果前面几名,心情就难受,我的朋友也都是比我能力差一些的或者顶多差不多,志趣一致的,能力强的 我做不...全文

17
18
冷暖自知
出轨,不承认,怎么办

12
25
匿名
离职人事约谈、问离职原因,可以实话实话吗,工作环境还是挺喜欢这里的,就是领导不作为,不知道我这么说会不会被领导知道然后扣绩效,但是实话实说也有错吗?

15
29
打开情说APP